極簡生活-我是如何改掉虛榮心的？

 -introduction- 今天想來分享一個埋藏在我人生中的黑暗小過去，慶幸的是這段黑暗的經歷並沒有維持太久。 我的故事也可能發生在任何人身上，甚至是現在的你正因為它而變得不美麗，不快樂，那個它就是-虛榮心。 淺談一下何謂虛榮心？ 百科書的解釋說道：虛榮心是「自尊心的過分表現」，也是一種過度追求需表的個性缺陷。人們為了取得虛榮心而表現出不正常的社會情感和心理狀態；最常見的虛榮心為盲目攀比、好大喜功、過於看重別人的評價；自我表現欲太強，並且具有強烈的忌妒心。 沒錯虛榮心一詞聽下來是沒有任何好處的，那為什麼有人還是一步一步掉進虛榮心這個大染缸裡？原因很簡單，因為生活周遭滿是各種誘惑和人與人之間的較勁，又或者純粹自己的心理素質有問題而導致價值觀越來越偏。 -虛榮心對我造成的負面影響- 之前有跟大家分享過我曾是一個購物狂和月光族，而這段虛榮心的黑暗小故事就是在那之後發生的。 ＊想看我如何從購物狂變成極簡主義的朋友可以到我的頁面搜尋哦！ ☀︎負面影響一：打腫臉也要充胖子 我相信每一個普通的平凡人一定都有過打腫臉充胖子的經驗，例如：聚餐喝酒硬要搶著買單、常常把“我請啦”掛嘴邊、明明超過經濟所能的東西硬要買，然後又想盡辦法賣掉或退掉....各種行為。最可怕的是你一但習慣了這種行為，你就會無限循環，甚至到最後會真的以爲“你成為了那個假裝出來的樣子”。 ☀︎負面影響二：不滿足於現況 在虛榮心作祟下，我變得開始對什麼事都不滿意，而且貪心的想要更多，這種不滿足的狀況氾濫到我整個生活，時常覺得錢不夠用、包包衣服不夠時髦、社交圈太狹窄，甚至連哪個朋友跟一個比較有錢又精緻的女生要好，我都會覺得嫉妒。那時我腦海最常浮現一個念頭「我擁有的好少，我好可悲」。 ☀︎負面影響三：活在假象裡 因為從沒買過香奈兒、LV之類高檔的精品，我甚至去蝦皮買過精品店的紙袋，提在手上就好像你擁有那些包似的...或是為了拍照放社群而跟朋友借包包揹，認識富二代朋友們也會很自然的把自己的家世背景放大好幾倍。現在回想起來我都不明白當初為什麼會有這些行徑...這是非常恐怖且弔詭的心理狀態，就是很享受把自己包裝成一個根本不存在的樣子。 ☀︎負面影響四：脾氣變差容易發怒 為了追求那些對你來說遙不可及的虛榮心，你會很容易因為達不到理想而變得暴躁，在羨慕嫉妒別人的同時，你會嫌棄自己、嫌棄生活、嫌棄周遭的人事物，最大的苦主通常是你的家人，而你最常埋怨的就是為什麼自己不是生在一個足夠富裕，給的了你滿滿虛榮心的家庭。 ☀︎負面影響五：生活品質越來越糟糕 要活在假象裡可是很累的，你越想獲得虛榮心你的生活就必須付出越多代價，像是每天為了錢而憂慮煩躁，想要花天酒地，想要結交更多朋友，你可能三餐不繼，日夜顛倒；更嚴重的是心態上越來越不健康，心理也會影響身理，像是熬夜、憂鬱、面容憔悴、食不下嚥。 -進入正題- 如何改掉強烈的虛榮心？ 虛榮心就像是一個心態上的強迫症，你會沒理由的去做，所以你必須做的就是導正自己的思考和觀念。 以下是我的經驗，我不能保證每個人都適用，但大家可以參考一下。 ☼改變一：正視自己的不足並接受它 有虛榮心的人就是因為意識到自己的弱點，盡其所能想要掩蓋它，但你仔細想想，那個原本的你真的有那麼糟糕嗎？我們生長在什麼樣的家庭，處在一個怎樣的環境，你並不能去改變那些數值；當你接受了原本的自己，你才知道你可以如何去進步，如何用正確的方法去靠近你理想的樣子。 ☼改變二：不要和別人比較，找到屬於自己的定位 我就不是個暴發戶、多金女、富二代，我為什麼要做和他們一樣的事？這個問題浮現後我像是當頭棒喝。 像我現在買的都是小眾又中價位的包包，我背著他們也不覺得羞恥，甚至那些拿大牌包包的朋友總會圍著問我“你這包什麼牌子的阿？好好看！”我才驚覺，原來獲取滿足感一點也不難耶！ ☼改變三：相信人格和內涵比膚淺的外在重要 「原本處在一個盲目追求、過度攀比的心態，你的內在是極度空虛的，當你願意去填滿你的內在時，你很快就能走出虛榮心的控制。」 我當初是把自己關在家，開始查閱那些能夠充實心靈的網站、名人語錄、療癒書單，後來接觸到極簡主義的分享，我才明白「生活可以有另一種方式」，而且那種方式是沒有壓迫、不再覺得窒息，非常適合自己的。 虛榮心它真的很可怕，但它並不難克服；它不像憂鬱症或是其他心理疾病是需要更長時間去治療的。你只要開始意識到滿足虛榮心讓自己的生活開始走下坡，發現自己並不快樂，生活過得很疲累時，你就有機會去克服它。 希望那些被虛榮心所困擾的人，都能夠成功擺脫他的控制，為自己而活，找到自己的人生價值：） 

熬夜隔天臉照樣發光！YSL全新「極效活萃仙人掌眼部精華乳」，清爽質地、超速修護力太強！

2022年YSL BEAUTY重磅推出全新成員「YSL仙人掌眼部精華乳」又稱「YSL電眼精華」；獨特極度清爽的精華乳質地其94%為天然成分，獨家輕盈轉化科技，將高濃度精華油以水凝方式包覆，一抹即刻由乳液質地幻化為輕盈水感精華，超輕盈質地不黏膩不致肉芽，瞬間像是急速為疲憊雙眼充電，一 夜起床超有感、眼睛煥然一新，像是開了美肌相機大眼功能般，眼周線條緊緻上揚，照鏡子感受眼神明亮發光，宛如自帶電眼濾鏡，與對方一眼凝視，即刻觸電！YSL BEAUTY最強電眼精華，讓你降低熬夜成本，一抹秒大眼、超緊緻、整個眼神亮起來！ 「獨家茶多酚植物萃取+仙人掌精華油」完美特調 愛情、自由、效率，時時刻刻追求女性完美肌膚與生活需求的YSL BEAUTY，早已注意到後疫情時代戴口罩儼然已是日常生活必要的一部分，因此雙眸的健康明亮神采，將成為臉部五官中最「吸睛」聚焦的重點，茫茫人海之中，一眼定情，勾引鎖愛最美武器！「YSL仙人掌眼部精華乳」為集結YSL BEAUTY實驗室團隊、科學家、皮膚科醫生及植物學家各專業之大作！將天然茶多酚萃取與有著「擦的褪黑激素」 之稱的夜光仙人掌精華油完美結合，延續「PURE SHOTS極效活萃系列」的高效成分，一掃昨夜疲憊， 喚醒雙眼的「長、寬、高」360度眼周正側面輪廓緊緻，眼角上揚！整張臉有放大雙眼的即視感，熬夜浮腫退散眼神亮起來！ 秒大眼 消除浮腫 添加天然茶多酚萃取，有效排除多餘水 分、快速消除浮腫、立體輪廓，展現明 眸大眼，連續使用四周後93%改善眼袋問題。 超緊緻 撫平細紋 有機巴西翡翠咖啡精華，能促進膠原蛋 白增生，淡化眼周肌膚細紋，緊緻鬆弛紋路，連續使用四周後92%改善細紋問題。 亮起來 明亮褪黑 注入濃萃仙人掌精華油，激活細胞能量、 加速肌膚細胞修護新生。抵抗肌膚老廢氧化造成的暗沉問題，連續使用四周後91%減少黑眼圈。 不黏膩、不致敏、阻斷肉芽形成 獨家輕盈轉化科技，將高濃度精華油以水凝方式包覆，一抹即刻由乳液質地幻化為輕盈水感精華，給予眼周肌膚最輕盈不黏膩的觸感以及24H長效保濕。 *皮膚科醫師對45位亞洲女性第一次使用後立即功效的臨床分數 素顏就是仙女！ YSL仙女水+YSL仙人掌精華+YSL電眼精華+YSL寶寶霜 拋光磨皮緊緻明亮修護一次到位 YSL BEAUTY口碑第一的金三角YSL仙女水、YSL仙人掌精華、YSL寶寶霜，2021年狂賣萬瓶、台灣更是YSL BEAUTY亞洲銷量冠軍！專櫃第一瓶拋光煥膚同時保濕舒緩的YSL仙女水搭配被盛讚為「擦的褪黑激素」、 「黃臉婆救星」的YSL仙人掌精華、使肌膚嫩滑澎潤如「行走的膠原蛋白」的YSL寶寶霜，第二天早上秒亮且超乎想像細嫩！2022年更要搭配最新「YSL電眼精華」，絕對是你最強仙女亮顏神器組合！ STEP 1：淨透發光 清新水嫩 YSL極效活萃 淨亮晶透露 150ML | NTD 2,650 被譽為零粉刺磨皮神器的YSL仙女水，其獨家拋光亮膚黃金公式「97% 微酸透亮精滑+3%舒緩植萃精油」，內含辛醯水楊酸和極小分子甘醇 酸每日淨透肌膚，聯手山毛櫸精萃注入晶瑩透亮，搭配摩洛哥堅果油 及維他命E賦予保濕舒緩，溫和煥膚同時舒緩穩定肌膚!讓肌膚「外清爽平滑、內透亮彈潤」的完美狀態。 STEP 2：深層修護 嫩滑發光 YSL極效活萃 夜光仙人掌 超級精華 30ML | NTD 3,250 YSL BEAUTY以獨家技術封存珍稀摩洛哥「夜光仙人掌」所萃取出的仙人掌精萃油，其最高活性能激活粒腺體，使細胞充滿能量；黃金比例 調和「3.4%溫和煥膚水精華」+「夜光仙人掌精萃油」，再透過獨家「 水脂囊包覆科技」完美封存珍貴成分，輕油質地可迅速滲透肌底，加速30倍新生修護力。延續夜晚黃金修護巔峰，使肌膚綻放明亮光澤， 宛如嬰兒肌膚的細膩溫潤。 STEP 3：秒大眼 超緊緻 亮起來 YSL極效活萃 仙人掌眼部 精華乳 20ML | NTD 2,800 獨家輕盈轉化科技，將高濃度精華油以水凝方式包覆，一抹即刻由乳液質地幻化為輕盈水感精華，超輕盈質地不黏膩不致肉芽。清爽的濃 縮精華採用 94% 的天然成分包括能有效排除眼周多餘水分、快速消除 浮腫的天然茶多酚萃取，能淡化眼周肌膚細紋，緊緻鬆弛紋路的有機巴西翡翠咖啡精華，更注入濃萃仙人掌精華油，抵抗肌膚老廢氧化造 成的暗沉問題，讓你的雙眼變得更有神、更明亮、更年輕！ STEP 4：深層修護 滋養呵護 YSL極效活萃 修護精華凝霜 50ML | NTD 3,400 將濃縮修護精華凝為輕潤水凝霜，奶油般絲滑質地一抹瞬間化開與肌 膚融為一體封存成潤澤精華膜，像是為肌膚穿上輕盈蠶絲襯衣，細心 深層呵護，柔潤滋養！更可作為按摩霜、厚敷用，解救乾燥、泛紅敏 感危肌！ 單筆消費買一「YSL電眼精華」即可獲得「360度冰鎮按摩冰棒】乙隻！ #YSL #極效活萃仙人掌眼部精華乳 

［週年祭優惠倒數5天］錯過等一年了啦！！！

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2018上半年討論度極高的五部韓劇！好看到忍不住熬夜狂追！快tag妳還沒跟上的朋友，一起來填補空虛的心靈吧～

有劇追的孩子是個寶～只能說今年實在太幸福了！這幾部韓劇都是會讓小編一集接著一集停不下來，熬夜追也在所不惜，現在幾乎都宅在家狂追劇不想出門了！快來看看是哪五部不追會後悔的療癒系韓劇！ 《廣播羅曼史》 對於廣播擁有著熱情的廣播作家，一開始為了救回廣播是如何融化內心冷漠大明星主角來答應工作邀約，又是如何治癒因為家庭而受過創傷的他，進而相戀的故事，同樣都有著高人氣的金所炫與尹斗俊兩大偶像演員，碰撞出的火花讓人看了也甜到內心！ 《偉大的誘惑者們》 不管男女主角跟配角都個個顏值破表的這部改編自小說的《偉大的誘惑者們》，錯綜複雜的上流社會關係加上以遊戲為出發點的愛情，在之中還藏著不為人知的秘密，讓人忍不住一集接著一集看下去，幾乎都是學生身份的演員們也在戲中穿出時下韓國年輕人流行的服裝，看韓劇還能順便學穿搭呢！ 《我的大叔》 IU與李善均的精湛演技配上句句都能刺進內心的悲傷台詞，可是讓小編看到一把鼻涕一把淚的，講述處境不同但是同樣都有著龐大生活壓力的20歲少女與40歲大叔，男女主角各自遇到的困境，看似不相關卻又奇妙的連結著，除了揪心的劇情，也讓人十分好奇未來劇情走向！ 《經常請吃飯的漂亮姐姐》 這可是近期最能融化眾女性心的一部韓劇！小奶狗型男主角丁海寅與女神孫藝珍之間的浪漫愛情讓人看了心癢癢，除此之外，也真實地演出了韓國現實社會不管是家庭或是職場，都還存在著傳統重男輕女的問題，在當中女主角又是如何勇敢面對這一切，讓女孩看了都心有戚戚焉～ 《孤單又燦爛的巧克力－鬼Ｍ》 由人氣編劇金Ｍ淑與《巧克力的後裔》導演李Ｍ福共同打造的2018愛情巨作，由國民老公孔Ｍ與母胎美女宋Ｍ喬領銜主演，講述從小遭受親戚打壓，有著通靈眼的孤兒女主角，深感絕望之際，無心買了一包m&m’s牛奶巧克力，邊吃邊許著願望希望有人能夠保護她，意外招喚出身為牛奶巧克力之神的男主角，之後當她遇到惡鬼的危急時刻，吃一顆m&m’s牛奶巧克力就能夠招喚出男主角即刻保護她，但女主角卻從地獄使者那得知自己與男主角同時存活就會不斷招來厄運，女主角就選擇犧牲自己，最後因為真愛的力量打動上天，讓女主角成為花生巧克力之神，與男主角永遠在一起。 現實生活中吃巧克力或許不能招喚出神，但是現在！只要吃任一款M&M’s就能抽獎！還有二入追劇包直接送愛奇藝七天VIP！免費享受高畫質、不卡卡、零廣告，防止追劇杯具發生！！偷偷說還有iPad Pro可以抽！這種超讚好康別說小編都自己暗槓！記得要把握住啊！ 身為專業追劇人快吃一下M&M’s巧克力來享受高品質的追劇體驗吧！！ >>>手刀進入活動網站 #巧克力 #歐巴 #追劇 

. 暴食怎麼辦？壓力好大？ 寶貝，我可以不要減肥嗎？ ———

. 暴食怎麼辦？壓力好大？ 寶貝，我可以不要減肥嗎？ ————————————— 會寫這篇文章 我也特別有感觸😂 零食控！甜點控！珍奶控！ 其實大部分的人都有這個想法 (尤其是女生)😅😅😅 我不會勸你不要吃 適當地讓自己放縱一天 只要你一直持續做健康這件事情 你已經做得比別人好了 why not? ————————————— 暴食後又該怎麼恢復身材呢？ 簡單的事情重複做👇🏻 1.水喝4000cc 2.多吃蛋白質 3.不要熬夜 4.適量運動 身體是自己的 你怎麼照顧它 它就怎麼回饋給你囉！🥴🥴 ————————————— 歡迎小盒子聊聊💬♥️

《GOORUMI 好日好蒔》雙效橙花晶露，滿滿法國玫瑰花瓣，2in1新縮時保養哲學

#GOORUMI雙效橙花晶露 #2in1雙效 #化妝水加精華液 #懶人保養 #縮時保養 #滿滿的法國玫瑰花瓣 今天我要推薦一個我覺得讓我一度有變成花神的錯覺保養品，真的對這種花晶露沒有抵抗力，一瓶打天下，還可以適應四季，真心覺得神划算，如果你也跟我一樣是天天開冷氣，然後又熬夜工作的，絕對不能錯過－GOORUMI雙效橙花晶露，它使用珍貴的橙花萃取作為晶露基底，還添加看的見的法國玫瑰花瓣（真的無敵），每滴晶露除了有基底的雙花萃取，還富含蜂蜜、玻尿酸及維他命C，來達到保濕、舒緩、潤澤，另外還有8大植物精華，特殊晶凍質地技術，為每一寸肌膚注入飽滿水分，同時一瓶可取代化妝水+精華液，懶人保養新哲學你學會了嗎？快來跟儷兒一起來感受這低調奢華的花神保養時光吧！ 《GOORUMI 好日好蒔》雙效橙花晶露，滿滿法國玫瑰花瓣，2in1新縮時保養哲學 https://yinyue0203.pixnet.net/blog/post/360312359-goorumi

用了會發亮 another birght保濕系列

#敏兒愛保養 你今天肌膚喝水了嗎？ 有人跟我一樣早上起床總覺得臉乾乾的嗎？ 如果有熬夜的話連底妝都不服貼 不到中午妝就崩了 （哭） 一直都在尋找能夠讓肌膚喝水的成份 這次找到了來自 #玻里尼西亞 的 #藍色礦物水 能夠為乾燥的肌膚帶來保濕和滋潤的養份！ #藍湖礦物保濕化妝水 含有珍貴的玻里尼西亞藍湖湖水 能夠加強肌膚保護力 為後續的保養品提供加乘的作用 作為洗臉後肌膚的第一道工序 化妝水起了一個很大的作用 基本上每天都會使用到化妝水 而且使用量也十分大 因此好的化妝水對我來說就非常重要 而我對這瓶化妝水也很滿意喔！ #藍湖礦物保濕安瓶精華 能夠即時為肌膚補充所需的礦物質 藍澡海水中的鈣跟鎂都是重要的礦物成份 同時還添加三種的藻類植物 增加肌膚的水潤感 我一直都有使用安瓶的習慣 對我來說安瓶一定不能太黏 不然很容易跟後續底妝打架 這款安瓶是比較清爽也好吸收 能夠快速推開瞬間補充肌膚水份 我也很喜歡喔！ #monyibeauty #anotherbright #新品上市 #簡單保養自然發光

｜週間語鹿｜關於情愛的兩三事（2020.04.08）

｜關於情愛的第一事｜ 我無法控制內心，那一昧想要向你靠攏的內心，即使我早已經距離你遙遠。 #鹿訴街角 |||「27.11.2019」 一顆心居無定所的流浪， 當初的那具身體早已不知去向。 撲通撲通的脈搏聲， 彷彿是倒數最後的時間。 離了水的金魚， 活不久。 苟延殘喘的逗留， 臉皮的厚， 看不清滿身瘡疤的內裡。 轉身離開只是空洞的軀殼， 既然無心不再痛心， 褪色的烏黑， 髮絲夾雜斑駁素白， 仍然等不到一顆心的歸來。 原處打轉， 三角，方形，圓圈， 卻粗心忘記發現人事已非。 只是身體的離開，內心卻逗留不走。 － 初時鹿：「金魚乾涸而死之前的掙扎，是我們從未體驗過的煎熬。」 ｜關於情愛的第二事｜ 人間的悲歡離合，說不盡紛紛擾擾，我只是想要保護我手中，僅有握住的溫情而已。 #鹿訴街角 #鹿上行人 |||「28.11.2019」 事後再次回想起，U小姐不免會心一笑，淡淡的微笑，淺淺的搖頭，卻不再嘆氣，只是輕輕的呢喃。 「當時的我還真的是傻。」 傻得可以，真的。 我們身為人，總是無可避免的必須在愛情的道路上，跌跌撞撞了一次又一次，才會找到自己的價值，才會明白自己的價值，不只是如此。 對的，價值很高，高的我們一旦發現，就會不屑一顧過往不堪的自己，參雜著些許的心疼，甚至是懊悔。 與Ｃ先生在一起的時候，噓寒問暖是再正常不過的舉動，Ｕ小姐見了人當面說，見不到人就打電話，打電話親口說，打不通電話就傳訊息，傳訊息動手寫。 「早安，溫度降低，記得加件衣服。」 「午安，不要餓著，記得準時吃飯。」 「晚安，熬夜傷身，記得早點休息。」 諸如此類的體貼關心，最後竟換一句話結束。 「噁心，難道妳自己不知道這樣很惹人厭嗎？」 Ｃ先生毫不留情地開口說，可能根本沒有情，所以沒有必要留。 Ｕ小姐試問自己「噁心嘛？」，與Ｃ先生分開之後，有很長的一段時間，她都不曉得應該如何再去愛一個人，腦海裏念頭像是滿口尖牙的洪水猛獸，張嘴就是一眼不眨地撕碎心欄，導致無法克制地不停想著，是不是會再次讓人覺得噁心，於是每當即將要邁出那一步的腳踝，仍舊會不自覺地縮回原地不敢動作。 溫度降低的不是天氣，而是冷卻的心臟，不要餓著的不是肚子，而是匱乏的心臟，熬夜傷身的不是眼圈，而是發黑的心臟，失去愛人的心臟，失去愛人的能力。 而後，Ｕ小姐耳聞聽到Ｃ先生結交一位女孩，新的女朋友。 這次的他，成為噓寒問暖的人，成為他口中噁心的人，讓人可惜的是新的女朋友貌似十分享受如此的呵護，所謂的「噁心」根本不存在，多得是「舒心」存在一席地。 「為什麼始終都沒有聽過妳和我早安、午安、以及晚安呢？」 很久以後，Ｚ先生和Ｕ小姐絮絮叨叨地抱怨，氣場全開，滿臉凶狠，兩手叉腰，穿著唐老鴨拖鞋的雙腳，重重跺著才剛打蠟過的大理石地板，以表示男人的憤怒。值得一提的是男人挑選的拖鞋，竟然還是毛茸茸的材質。 Ｕ小姐看著面前的男人，傲嬌的神情，充滿反差感的一人與一鴨，突然間，毫無知覺的心臟，被一片羽毛柔軟劃過，興許是男人跺腳時，一不小心脫落拖鞋的絨毛，劃開的一道心口，流淌墨黑的瘀膿，填補殷紅的血液，逐漸回溫的心臟，笑了，Ｕ小姐笑了。 「早安，我的Ｚ先生。」 「午安，我的未婚夫。」 「晚安，我愛你謝謝。」 我愛你，謝謝，你愛我。 噁心的從來不是我也不是他，噁心的只是不相愛的他和我。 人間悲歡的冷情，我不要，那樣的我， 這樣的我，我想要，人間喜歡的溫情。 一次的人間悲歡，永遠的人間喜歡。 謝謝，你愛我，成就我的人間喜歡。 － 初時鹿：「或許這個世界不夠善解人意，卻還是有你一個人足夠溫柔。」 ｜關於情愛的第三事｜ 靈魂多麼純潔無染，只是遇上了你，從此以後，多了一份感情，拋不掉，棄不了，壓著壓著，多麼喘不過氣。 #鹿訴街角 |||「29.11.2019」 聽說靈魂只有二十一公克重， 死後會粹化為最純淨的愛， 再消逝， 隨風，隨雨，隨時，隨地。 依序排隊， 等待眾神的審判， 嚮往已久的天堂樂園， 門票昂貴， 別的東西廉價， 只有二十一公克重的靈魂， 剛好支付。 萬年掌管通關， 波瀾不驚的門口守衛， 手心朝上， 到處接受賄賂錢財， 待宰羔羊的秤斤秤兩， 市儈笑臉的面具出現一絲龜裂。 只聽， 驚慌失措的敲鐘， 只聽， 亂心丟神的擂鼓。 過重， 過沉， 猶如眾神眷顧似的， 原來我的靈魂， 多了一克重， 淨重二十二公克。 可是怎麼我的靈魂重得你喘不過氣， 生前你的困惑疑問， 直到香消玉殞， 才終於得到問號的解答， 原來是如此， 我的愛， 多了一克重的， 執念。 我輕聲對著空氣訴說， 祈禱這陣氣流， 能夠吹拂過你的耳畔。 執著， 念想著， 下一輩子， 再愛你一次。 － 初時鹿：「這一輩子愛你愛的不夠，下一輩子愛你愛的盡興，每一輩子只會愛著你的。」 － 初時鹿｜IG：chushideer － #初時鹿#過鹿人#你說你的故事#我寫我的文字

從「面像」可以看出妳的身體出了什麼問題！👀

你知道你的身體狀況很多時候都會表現在你的臉上嗎？以下這幾種徵兆可以看看你的身體是不是出狀況了！ 👉🏻眼睛鼻子周圍有黃斑 可能是膽固醇過高，黃斑是動脈栓塞的現象，根據研究發現，膽固醇過高已經不是中年才會發生的事了，年齡層一直在降低。 👉🏻膚色蒼白 全世界有很多女生都有缺鐵型貧血的困擾，常常還會有黑眼圈的症狀，這樣表示其實身體中的血量是不夠的，間接影響到肌肉也出現缺氧的狀況，會變得容易疲勞嗜睡，可以多吃一些補鐵的食物，綠色蔬菜、扁豆、紅豆等等。 👉🏻臉色蠟黃 太常熬夜會影響到肝功能，每天身體的排毒也會受到影響，作息不正常會讓肝臟沒辦法正常運作，這會讓臉色變黃、暗沈。 👉🏻脖紋深 長期飲食過甜的人會有這樣的症狀，如果不注意調整飲食習慣，久了會演變成糖尿病，到時候再來想要解決就來不及了。 👉🏻靜脈曲張 喜歡喝酒的人要注意，如果飲酒過量會讓血管失去彈性，吃太辣或是喝太多咖啡也會有相同的症狀，不過注意是「過量」才會。 👉🏻肌膚鬆弛 有抽菸習慣的人要注意了，抽菸容易破換皮膚原有的膠質、蛋白，本來隨著人的年紀增長，皮膚的彈性也會逐年流失，不過長期抽菸會加速皮膚老化的速度。 ＃愛美＃女孩＃保養＃甜點＃美食＃健身

不得不追的「養肌C計畫」大公開，後疫情時代從卸洗開始守護你的乾敏肌！

疫情至今仍處於不可鬆懈的狀態，相信大家外出時還是將口罩戴緊緊吧！長時間下來將肌膚悶住，導致肌膚冒出了許多瑕疵，實在讓人感到困擾。而且隨著時間來到夏季，天氣悶熱，臉上的問題遲遲無法解決。正當小編感到煩惱時，發現了「養肌C計畫」，跟著學讓你不再因口罩久戴而造成肌膚困擾喔～ 平時各位女孩們都非常重視肌膚保養，忽略了其實溫和深層清潔才是讓肌膚穩定、變好的根本之道阿～防疫不能鬆懈，清潔更不能輕忽！現在就從Curél發起的「養肌C計畫」著手，透過各種不同的C項目，讓自己養成水潤肌膚吧！ ＃養肌C計畫-Cleansing 挑選清潔產品時一定要注重溫和，Curél系列產品專為乾燥敏感型肌膚所設計，採用無香料、無色素、無酒精的溫和配方，且提倡Ceramide Care的保養理念，洗淨同時還能守護肌膚原有重要滋潤成分，清潔之後肌膚仍保有滋潤感，洗後水潤不乾繃。 #溫和清潔2步驟 Step1. 潤浸保濕深層卸粧凝露 你確定每天粧容都卸除乾淨了嗎？尤其處在後疫情時期，每天戴口罩粧容雖然比較淡，但還是不能輕忽卸粧的重要性！如果沒有卸乾淨，造成底粧或彩粧殘留，反而會對肌膚造成負擔～ 透明凝膠質地的卸粧凝露非常好推開，只要簡單畫圈搓揉就可去除唇膏、眼線等彩粧痕跡。遇水即可乳化，好卸好沖淨，不會因為過度搓揉肌膚造成負擔。最重要的是：清潔時不帶走肌膚重要滋潤成分，卸完粧清爽不乾繃！ 小編完全被這個卸粧效果給嚇到，因為才稍微搓一下所有頑固的彩粧都被帶走了！再用水一沖就能輕鬆卸除掉髒污，立刻恢復清潔溜溜的光滑狀態呀～ Step2. 潤浸保濕洗顏慕絲 除了加強卸粧的重要性，日常清潔也要作為保養重點來執行！按壓便有細緻且綿密的泡沫，溫和成分不含皂鹼，輕揉按摩就能帶走髒污和臉上油脂污垢，守護滋潤成分，不易對角質造成傷害，難怪洗完臉蛋超級舒服不緊繃。 對於乾燥敏感肌來說，清潔用品真的很重要！這一罐能舒緩皮膚乾燥引發的不適，就算每天戴口罩後使用也不怕造成肌膚多餘負擔～真是必買的日常清潔好物呀～ ＃盡情享受下班後的保養時光！輕輕拍打肌膚並告訴自己今天辛苦啦～保養同時還能好犒賞自己臉蛋～ 看完前半段的「養肌C計畫」，後面步驟可別馬虎帶過喔～辛苦一天不僅要讓身體好好放鬆，肌膚也同時需要深層保養呀～拿出潤浸保濕深層乳霜，如此綿密的乳霜質地在臉上化開，不分膚質都能好好吸收不會有黏膩厚重感！ 添加潤浸保濕Ceramide成分*，抹開在臉上提升整體保濕度，感覺臉蛋變得超級水，潤澤且Q彈的觸感實在令人心動啊～當保養完按壓自己臉頰時那ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的彈性光澤，好用到想要大囤貨一波！ *潤浸保濕Ceramide成分:Cetyl-PG Hydroxyethyl Palmitamide 除了溫和清潔和深層保濕外，C計畫更將保養的概念延伸到生活上，像是日常多補充維他命C、一天最好喝水量達2000 CC，甚至養成良好生活習慣，像是早睡早起、避免熬夜等，都是這個計畫想傳遞給大家的完整保養法！現在就開始你的「養肌C計畫」，一起找回水潤肌膚～ 最後要來給大家一點福利～現在康是美專業醫美節正式開跑囉！千萬不要錯過2件75折、3件66折的誘人折扣，趁最優惠時刻購買才是真划算啊～ 8/26-9/29 康是美專業醫美節 >>點我

熬夜搜尋結果

極簡生活-我是如何改掉虛榮心的？

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熬夜隔天臉照樣發光！YSL全新「極效活萃仙人掌眼部精華乳」，清爽質地、超速修護力太強！

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［週年祭優惠倒數5天］錯過等一年了啦！！！

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2018上半年討論度極高的五部韓劇！好看到忍不住熬夜狂追！快tag妳還沒跟上的朋友，一起來填補空虛的心靈吧～

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