用了會發亮 another birght保濕系列

#敏兒愛保養 你今天肌膚喝水了嗎？ 有人跟我一樣早上起床總覺得臉乾乾的嗎？ 如果有熬夜的話連底妝都不服貼 不到中午妝就崩了 （哭） 一直都在尋找能夠讓肌膚喝水的成份 這次找到了來自 #玻里尼西亞 的 #藍色礦物水 能夠為乾燥的肌膚帶來保濕和滋潤的養份！ #藍湖礦物保濕化妝水 含有珍貴的玻里尼西亞藍湖湖水 能夠加強肌膚保護力 為後續的保養品提供加乘的作用 作為洗臉後肌膚的第一道工序 化妝水起了一個很大的作用 基本上每天都會使用到化妝水 而且使用量也十分大 因此好的化妝水對我來說就非常重要 而我對這瓶化妝水也很滿意喔！ #藍湖礦物保濕安瓶精華 能夠即時為肌膚補充所需的礦物質 藍澡海水中的鈣跟鎂都是重要的礦物成份 同時還添加三種的藻類植物 增加肌膚的水潤感 我一直都有使用安瓶的習慣 對我來說安瓶一定不能太黏 不然很容易跟後續底妝打架 這款安瓶是比較清爽也好吸收 能夠快速推開瞬間補充肌膚水份 我也很喜歡喔！ #monyibeauty #anotherbright #新品上市 #簡單保養自然發光

幫你營養不良的睫毛找到ANSWER，FLOWFUSHI睫毛膏全面升級，更猛更強讓電眼UP UP!

每個女孩都想要有美麗閃耀的電眼，那一定就需要捲翹的睫毛來讓眼睛放大啦！但各種老弱殘兵又參差不齊的睫毛怎麼辦呢？FLOWFUSHI將原本的MOTE睫毛膏全新升級，一口氣推出全新九款，針對各種睫毛問題，找到屬於自己的答案就是這次的宗旨，快來看看你適合哪一款睫毛膏吧！ 睫毛膏們總共分為三個系列，自然、效果、技巧款，睫毛膏的管身都是不一樣的顏色，所以非常好區分！ （圖片來源：flowfushi） NATURAL自然款 （圖片來源：flowfushi） 1.桃紅色黑色纖長款，延伸度10，濃密度7，強調自然纖長，鮮明的睫毛卻很有存在感，精心設計的刷毛讓每個面向九枝毛定向捲曲和排列，不僅讓纖長度增加，明顯的濃密跟捲翹度讓眼神更吸睛! 2.草綠色 黑色根根分明款，延伸度10，濃密度5，刷毛之間的距離只有0.18mm的超密集柔軟刷頭，由日本最高工藝的技術所打造，可以將你的睫毛一根根的刷開，一層又一層的睫毛附著睫毛膏，讓睫毛漆黑又濃密！ 3.金棕色 棕色捲翹根根分明，延伸度10，濃密度7，比黑色更為低調的咖啡色纖長濃密，更有女人味及柔和的存在感，向上拉提的捲翹刷頭能讓睫毛纖長同時長時間維持睫毛的美型，想要比較自然甜美的形象可以選這款！ IMPACT 效果款 （圖片來源：flowfushi） 1.紅色 黑色濃密款，延伸度10，濃密度8，這款是號稱能夠逞就短小睫毛的睫毛膏救星!能夠實現史上最強的纖長及濃密，由粗到戲的為灣刷頭，不僅能加長延伸睫毛，還能讓稀疏又短小的睫毛變得更加濃密，創造出美麗優雅的羽扇型睫毛！ 黑色超濃密，延伸度10，濃密度7，圓拱型的雙面橡膠刷頭，一邊是超短毛，另一邊是放射型刷毛，實現美麗的睫毛束。從根部到前端睫毛膏濃密的附著，彎弧的那一邊刷頭，能讓睫毛看起來超級捲翹又濃密，往上刷多層可以再提升濃密度！ 3.深藍色 藍黑色纖長濃密，延伸度10，濃密度7，藍色在色彩學中為黃色的對比色，藍黑色的睫毛膏能夠在視覺上降低黃感，經常熬夜或睡眠不足會讓眼睛看起來混濁，用這款藍黑色睫毛膏，會顯得眼睛清澈亮白，看起來更透明水亮！ TECHNICAL 技巧款 （圖片來源：flowfushi） 1.粉色 打底兼防暈染雨衣，刷了睫毛膏後，最擔心的就是出汗、流淚與出遊，讓眼周及眼下瞬間變成熊貓眼，但這款睫毛膏使用不泛白的黑珍珠與纖維，意可加強睫毛拉提效果，還有特殊防護讓已刷好的睫毛膏能長時間美觀不脫色及暈染，也能當睫毛膏打底，真是打底和雨衣兩個功能的首創設計。 2.紫色 藍黑色打底捲翹，也是藍黑色的這款睫毛膏，除了有打底功能還加入了防水的新技術，能讓所有的睫毛膏都轉換成以溫水就能清潔洗淨，保養睫毛同時能維持捲度，並也採用讓眼白更顯現透明感的海軍藍黑色！ 黑色細微刷頭，適用所有眼頭、眼尾、眼下難刷與短小的睫毛；防水微型款可深入睫毛根部，為四角柱狀的2.5mm極細微型刷頭，細小的刷頭可以深入眼頭、眼尾與下睫毛最難刷的根部，將睫毛膏牢牢地附著在睫毛上，並更精密的填滿根部，更能解救短小睫毛難刷的部分，讓妝容更加精緻完整！ 原來睫毛膏可以分得這麼細，幾乎每種睫毛的問題都解決了呢！我看完都迫不及待想去挑選了~睫毛貧乏的女孩們也一起加入當個電眼達人吧！ #FLOWFUSHI #MOTEMASCARA #日本 #漂亮 #睫毛膏 

簡愷蒂和簡廷芮的愛用神膜！一起變美才是真好姊妹～這款面膜除了包裝粉嫩也會讓妳美肌開外掛！

（右圖來源：instagram_@origins） 女孩們認識小編自己超愛的簡氏姊妹嗎～他們倆雖然是姊妹但是各自都有自己的風格，小編私心偏愛姊姊簡愷蒂，外型雖然是可愛路線，但其實很有個性！每次看到她拍的網拍都會忍不住手滑買了好多件……其實除了她們倆外最小的妹妹也是美到不行～而且她們皮膚真的都超好的！吹彈可破的路線，原來她們愛用的面膜是這款！小編就來介紹給妳們認識～ 超明星級商品！賣到一直缺貨的面膜，泥狀質地有夠方便～ 說到品木宣言這個品牌，大家一定都會先聯想到他們家的面膜吧！沒錯因為他們家的面膜實在是好用到美丁美當，所以才會一直熱銷到不行，小編用過的包裝全部堆起來可能都變成一座小山了！ 他們最熱賣的三款泥狀面膜中，這條天生麗質粉美肌面膜，最適合我們這些愛熬夜追劇的女孩們，因為含有地中海玫瑰泥、加拿大柳蘭精萃和荷荷芭微粒，可以幫妳的肌膚溫和去角質，改善暗沈、讓妳的肌膚變回柔滑細緻的感覺唷～ 而簡家姊妹也是一直愛用這款面膜啦，小編看過她們就算素顏都美到不行，真的是好羨慕她們的好皮膚～如果要跟她們一樣美得毫不費力，就從敷臉開始吧（握拳）！ 你們看看是不是三姊妹都真的美到不行～ 多種面膜搭配著用更厲害！和閨蜜、媽媽一起用，趁母親節入手好划算～ 泥狀面膜最方便的就是想敷哪裡就敷哪裡！也不會因為傳統面膜size不合而感到煩惱，而且還可以搭配不同的產品，針對部位做重點加強，實在是超方便～ 而品木宣言另外兩款熱賣的面膜泥娃娃（應該沒人不認識吧？）和奇蹟抗痘分別可以淨化肌膚和抗痘，很適合一起搭配使用，剛好趕上現在流行的雞尾酒面膜療法～在容易長痘痘、出油的區塊可以敷上奇蹟抗痘面膜～想要深層清潔的區域則可以敷上泥娃娃活性碳面膜，而想要光澤肌的區域就可以敷上粉美肌面膜喔～ 想像簡氏姊妹一樣美得好仙的女孩們，可以趁這一波母親節購入喔，竟然有買二送二的優惠啦！實在太划算了～小編我先衝了啊～～～想知道優惠詳情的可以點這裡喔～ 資料來源： popdaily撰文報導

超強頂級黑酵母幫妳肌膚再生！斑點、瑕疵通通K.O.，不只有人人稱羨的好皮膚，還白到免打光！起床臉發光！

（左圖來源：instagram_@sunsun0305） 每次說到保養這件事～總是有種提不上力的感覺，因為常常就是很拼命在做了，結果還是沒有什麼改變，久而久之就呈半放棄的狀態了～這就是因為不知道這趟路的盡頭在哪啊！但會這樣是不是因為自己一直在瘋狂摧殘自己的肌膚呢？ #這四個就是讓妳變深宮怨婦的肌膚殺手！趕快跟著做讓美肌逆轉勝～ 雖然很愛吵保養擦了都無感，但也是要回頭看看自己平常到底做了哪些事情摧殘肌膚，接下來這四點妳要是都check了，臉這麼爛就只能怪自己啦！ 和小編同個年代的人，都有個共同煩惱～就是YouTube、Netflix和太多線上看的平台被發明了，所以每天夜深人靜的時候只想躺在床上盯著電腦螢幕瘋狂追劇！不要以為熬夜只會讓妳的肝壞掉（其實這點就已經夠恐怖了），因為肝不好不止人生是黑白的，妳的臉還是蠟黃的！ （圖片來源：instagram_@sunsun0305） 我知道很多女生都聽保濕這兩個字聽得很煩了，但是如果不重要一直講幹嘛！小編還年輕時也以為保濕就只是一個名詞，騙大家買保養品而已，結果殊不知，保濕真的超重要！（老人家講的都是真的要聽啊！）只要保濕做好了，皮膚都會全部跟著好起來啊～ 很多女生都仗著自己還是二字頭，想說保養以後再做就好，妳錯了！小編以前就聽過一個說法是妳什麼時候開始化妝、就什麼時候要開始保養，不然持續破壞肌膚，等到30歲之後要補救可沒這麼簡單了～可能要直接進場維修啦！ 台灣的天氣很詭異，換季時皮膚也最容易出狀況，這時一定要根據氣候改變自己使用的保養品，才不會讓肌膚油水失衡出問題了～ #跟著做就讓肌膚狀況大改善！小編親自下海實測給妳看～ 好在小編發現兩罐明星級保養，用了之後真的兩個禮拜就有感！不止瑕疵、細紋、膚色不均都大大改善，整張臉都更白、變更亮了！原來要擁有女神肌比想像中簡單啊！所有肌膚問題都可以一一被攻破！ 首先要說這罐ml數超大！因為只要一滴就能補足水能量，所以110ml真的超多！質地很像精華液，超清爽很好吸收～ 再來就是這罐誘光肌因極效亮采精華液，最厲害的就是用了醫美配方「黑酵母培養液」，可以讓肌膚再生修護，還妳失去的白肌光！不僅明亮度提升、也可以淡化斑點，皮膚水嫩度也大大增加！ 質地也非常不黏膩，而且有很舒服的玫瑰花香～ 說了這麼多，小編就來自己實測給大家看看啦～ 這是原本的素臉～斑點、膚色不均樣樣來（哭），連續使用兩個禮拜的變化～ 兩個禮拜後，整個皮膚狀況都變好了！斑點變淡了，也更有白皙有光澤！ 小編才用兩個禮拜就已經明顯有感，各位女孩們也別再懶了，趕快一起踏上變美的路吧！現在就試試→點我

面膜怎麼挑？6大面膜功效整理＋產品推薦，一定能找到適合你的！

撰文編輯＃Haru 偶而有幾天特別懶得保養，或是肌膚出狀況需要緊急保養的時候，面膜就是我們最好的急救小夥伴！但是市面上百百種的類型，各種功效、質地、成分都大大的不同，該如何針對我們的膚質來做出最好的臉部護理，不如一起接著看下去吧！ ｜舒緩膚況型 雪芙蘭 – 彩虹蔬果酵素面膜（修護橙） 這款主打給肌膚專用蔬果營養的面膜，富含許多的維生素以及綜合蔬果酵素，直接幫肌膚補足營養，由內而外的增強保護力，又能溫和安撫我們鬧情緒的肌膚，重回最好的狀態！ Dr.Jart+ – 老虎草呼呼保濕修護面膜 去年討論度最高的保養成分就是「積雪草」！對於修復肌膚細胞非常的有幫助，而Dr.Jart+一系列老虎草呼呼的商品，也同樣受到許多人的喜愛，像是這個面膜當你肌膚出狀況時，敷一片急救讓你馬上就有感！ Dr.Jart+ – 錦囊妙劑舒敏保濕面膜 同樣也是Dr.Jart+ 的這款保濕面膜，對於曬後修復、緩解過敏壓力、鎮定受到刺激的肌膚很有效，而且保濕度也非常的不錯，對於乾燥缺水的肌膚很適合，如果遇到換季的時候，也能拿來臨時補救 ｜清潔型 品木宣言 – 泥娃娃活性碳面膜 含有吸污能力超強竹炭的泥娃娃面膜，除了可以改善因為油脂分泌所造成的閉口行粉刺，以及紅腫痘痘肌的問題，還很溫和不刺激臉部皮膚，而且洗完之後也不會讓臉感到很乾，反而是多了一道防護層！ KIEHL’S – 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 另外一款相同有名的泥膜，當然就是我們契爾氏的這款白泥面膜，擁有相當優秀的深層清潔功能，讓所有的粉刺都無所遁形，還可以同時緊緻毛孔，吸附多餘的油脂，使用完也是相當的舒服！ Aesop – 櫻草潔淨敷面膜 敏感肌的人應該都很害怕嘗試泥膜類的商品，怕清潔力太強反而會傷到肌膚，但是Aesop這瓶富含許多天然植物精油的泥膜，任何肌膚都能使用，就算是乾燥的冬天想要使用也不怕！ ｜保濕補水型 石澤研究所 – 日本米精華保濕面膜 一直在上保濕、美白力上，都很有口碑的石澤研究所大米面膜，百分之百的純米精華，幫助調理肌膚乾燥的情形，讓滿滿的營養成分直達肌底，敷起來也很舒適不黏膩！ 森田藥妝 – 多重玻尿酸複合精華高保濕面膜 一打開面膜包裝袋，就能感覺整個袋子都充滿了玻尿酸精華，加上高滲透的面膜材質，敷起來更服貼、更好吸收，直接把臉泡在高保濕的養分裡，輕鬆解決乾燥肌膚缺水的問題！ UTENA – 黃金果凍面膜 每次用每次都覺得美容液多到不行的黃金面膜，質感摸起來就跟果凍一樣，敷完的臉也跟果凍一樣滑嫩、Q彈，而且多餘的精華可以先塗在臉上後，在敷上面膜，雙重滋潤效果更好 ｜提亮美白型 Kracie – 肌美精深層美白3D立體面膜 主推美白修復的Kracie面膜，本身高純度的維生素C，對於抑制曬後黑色素沉澱很有幫助，能夠提亮整體膚色，剛敷完拿下來的時候，瞬間會覺得直接白了一階超有感！ 我的美麗日記 – 保濕能亮雙激粹EX+黑珍珠面膜 同樣也是敷完力馬有感的雙效黑珍珠面膜，貼心地開岔設計，讓面膜紙可以更服貼於臉部，並且同時擁有保濕、美白的效果，補滿水又能使肌膚透亮，這樣CP值這麼高的面膜，怎麼能放過它 Neutrogena – 細白修護面膜 「美白面膜」界的始祖，露得清這款面膜長期使用下來，真的能讓我們的皮膚變得又亮、又透白，質感敷起來也是滿滿的精華，感覺細胞整個都浸在裡面，非常的舒服 ｜抗衰老型 SK-II – 青春敷面膜 滿滿PITERA神仙水的成分，就是青春敷面膜最厲害的地方，收斂毛孔、調節油水平衡都相當不錯，所以很適合油肌或混和偏油的人，敷完隔天直接自帶美肌光，皮膚摸起來也超級緊緻光滑呢～ 蘭蔻 – 超進化肌因活性凝凍面膜(小黑瓶面膜) 敷過就再也回不去的小黑瓶面膜，面膜質地是特殊的凝膠狀，敷的過程中會越敷越薄，像是精華整個透到肌底般，完全被吸收，即使膚況再暗沉、無氣色，隔天一樣讓你重回最亮的肌膚！ ｜晚安面膜 蘭芝 – 睡美人香氛水凝膜 說到晚安面膜，怎麼能不提這款睡美人，只要在睡前厚敷一層，在夜晚中也能幫肌膚補水補好補滿，改善肌膚粗糙的問題，但是摸起來又不會太過黏膩、厚重，一瓶就直接搞定～ 雪花秀 – 雨潤睡眠面膜 喜歡熬夜、本身是屬於夜貓子的人，一定要試試看！它能有效改善肌膚暗沉、提亮膚色、調節油水平衡，輕鬆睡出好氣色，隔天起床後，就會有很不一樣的感受 無論是哪種性質的面膜，記得都要先做過肌膚的檢測，如果真的感到強烈的刺痛、不適感，一定要停止繼續使用，或是有什麼肌膚狀況的話，還是要聽從專業醫師的指示喔～ #保濕面膜 #保養品牌 #小黑瓶面膜 #彩虹蔬果酵素面膜 #急救型面膜 #晚安面膜 #果凍面膜 #毛穴撫子日本米精華保濕面膜 #泥娃娃活性碳面膜 #泥狀面膜 #老虎草呼呼保濕修護面膜 #青春敷面膜 #面膜推薦 

綠禾靜園身心靈spa-舒壓客製精油按摩

 自從上了研究所後就時常為課業焦慮， 我是一個多夢又淺眠的人， 家人又看電視看到很晚， 經年累月熬夜睡不好， 一整個惡性循環。 這陣子肩頸真的很酸痛， 所以就想找時間去推拿， 可是很多推拿店都是硬壓硬按， 雖然當下有點改善， 可是睡一覺後又繼續痠痛， 真的很煩惱。 後來朋友推薦我這家綠禾靜園身心靈SPA， 於是想說下課就去一趟， 而且那天下班後真的很累， 全身跟肩頸都酸痛不行， 好在從行天宮捷運站走路到這 只有5分鐘左右的距離， 交通上相當方便。🚇 一進到店內， 就發現到這裡用的都是木質的裝潢與家具， 而店內是採用大面採光的方式讓光線進入， 給人一種明亮寬敞的感覺， 搭配著溫潤木色元素讓人感覺溫暖且安心， 就像能回到家裡好好放鬆一樣， 而且沙發上還有兩隻迪士尼的達菲和雪莉玫， 超級可愛!!!🧸 接著芳療師小艾先給我填寫了身體健康諮詢表， 然後憑直覺抓出三支精油， 因為憑直覺選中的三支精油， 可以反映出自己身體最近最需要幫助的狀況， 我選中的是「氣卦七、氣卦三和神采飛揚」， 反映了我最近有胃、睡眠和婦科的問題。 精油則是特別選用Lorien Vana的頂級精油，通過美國USDA有機天然與GC-MS身份檢驗認証，每一支都擁有獨特的能量與天然芬芳，透過美容師靈巧的手藝按摩滲入您的肌膚、體內，讓身心靈徹底釋放！ 每支都有自己獨特的能量， 每個人擦拭都會出現不同的味道。 我試著擦在我朋友的手上， 同一罐精油不同人擦真的有不同味道， 真的感覺太神奇了。 在這之後， 小艾幫我調配專屬於我的精油， 讓我換上了飯店等級的浴袍， 帶我進入位於後方的芳療室進行芳療按摩。 芳療師小艾幫我進行的是「舒壓客製精油按摩」， 按摩的範圍包括頭部肩頸到全身都有， 在按壓的過程小艾細心地告訴我身體的各種狀況， 實在令我驚訝， 以往的按摩師都只有按按就過， 只有小艾會透脈輪和經絡知識這麼仔細地為我解說。一般按摩店好像只有丙級證照，而小艾有國際級的證照，這樣就能放心的把身體交給 她了，結果因為按摩的手法太舒服， 按著按著就不小心睡著了。😪 這次的芳療體驗真的放鬆了我近期的壓力， 我覺得偶爾能夠來芳療SPA真的是一個很棒的享受， 也推薦大家來一定要來綠禾靜園身心靈找小艾， 小艾的手法會讓你愛不釋手。 🌟目前新客體驗價有做7折優惠活動 現在加入LINE官方網站就可以直接線上預約， 實在很方便。 還有多種課程可以選擇 👇🏻 @32sofecn 🔍IG: @irisoo1001 地址：台北市中山區民權東路二段71巷21弄6號 （行天宮捷運站4號出口） 電話：0936-208-396 營業時間：週一至週六 10:00~19:00 每週日公休 ———————————————————————— #行天宮#行天宮捷運站#綠禾靜園身心靈spa #綠禾靜園#小艾#芳療師#油壓#指壓#放鬆 #Spa#精油按摩#芳療舒壓#芳療#浴袍 #美容#美體#雕塑#身心靈療癒 ———————————————————————— 

網友票選10大「初老」症狀！臉書IG發年輕舊照、話題全是結婚生子，你中了幾條？

你也被歲月這把屠刀描繪出「初老心態」了嗎？回想起學生時代可以和三五好友夜衝夜唱，回學校還能繼續上早八，現在的你踏出校園、步入職場，繁忙的工作與緊湊的生活步調讓你不得不向年紀低頭，就像《我可能不會愛你》的程又青收到好友李大仁50條初老症狀時，雖然被氣得牙癢癢，但還是會默默確認自己中了哪幾條。儘管時間無法倒流，不過隨著年齡與智慧的增長，我們還是可以讓自己的內心隨時「Stay Young」！想要一窺面對「初老心態」仍能保持年輕的秘訣嗎？今天就讓《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，一起來看10大初老症狀有哪些，趕快拿出紙筆記下讓你越活越年輕的小撇步吧～ No.10 週末變身沙發馬鈴薯追劇 難得的週休假日，卻發現自己已經不會像年輕時出門踏青，反而是在家裡變身成宅男、宅女，在沙發上喬好自己最喜歡的姿勢，當起沙發馬鈴薯開始追劇了嗎？ （圖片來源：韓劇《三十九》劇照） Stay Young小撇步： 隨著疫情時代的來臨，在家使用串流平台追劇也變成網友熱愛的新興國民運動，所以其實只要每天讓眼睛有足夠的休息時間，追劇也能讓你跟得上時代，甚至從故事裡學到人生實用的小技能哦！ No.9 浪漫是什麼，能吃嗎？ 以前的你可能會嚮往擁有一段「大S的愛情」，就像童話故事般靠著20年前的電話聯繫上彼此，或是幻想白馬王子會前來營救白雪公主的劇情，光聽就覺得好夢幻！ https://www.instagram.com/p/CfHOqSbPVU6/ Stay Young小撇步： 現在的網友比起愛情，更期望感情可以建立在有麵包的情況下，對於那些偶像劇情節只想丟一句「浪漫是什麼，能吃嗎？」，年紀使你對價值觀轉變，但也不要忘記適時給點小浪漫，才能讓兩人感情不斷增溫唷～ No.8 有電梯就不會爬樓梯 在你眼前出現樓梯和電梯，你會怎麼選擇呢？相信許多人都和小編一樣，能站就不會走、「有電梯就不會爬樓梯」，就算搭電梯比起走樓梯花的時間更長，不少人還是願意冒著遲到的風險也拒絕爬樓梯。 （圖片來源：韓劇《安娜》劇照） Stay Young小撇步： 雖然善用電梯不是一件壞事，但如果在公共場所時，不要忘記優先禮讓老弱婦孺和有需要的人使用，最重要的是在體力許可下，多走樓梯也是網友認為可以促進血液循環與身體健康的方式。 No.7 生日比不上週休假日 小時候一年365天最期待放寒暑假之外，最重要的就是過生日了！除了擁有親朋好友源源不絕的祝福，還能收到滿滿的卡片與生日禮物，就像奇趣蛋一樣能夠三個願望一次滿足。 （圖片來源：《想見你》劇照） Stay Young小撇步： 當自己脫下學生制服、步入社會職場後，就會發現時間正以兩倍速推進，不少網友也直呼是「進入懷疑人生的階段」，長大的你開始期待週休六日而不是一年一次的生日，對你來說生日可能還要上班，但是週休假日才是讓你從壓力中解放的美好時光呀～ No.6 改變掛嘴邊，每天躺著懶 人面對一成不變的環境總會想要做出改變，不論是試圖跳槽到新環境、新職位，還是將家中環境打掃一遍，儘管腦中已經構思好完美的計畫，但實際上的自己卻還是躺在家裡無動於衷。 （圖片來源：韓劇《單戀原聲帶》劇照） Stay Young小撇步： 網路論壇上常出現要追求穩定還是追夢的文章，俗話常說「坐而言不如起而行」，現在的你沒有時間浪費大把光陰啦～趕快把行動化為實際，網友也建議可以列下待做的清單，讓未來的你不會後悔莫及，全新的你還會讓周遭的人因此對你刮目相看！ No.5 曬照轉發「N年前帥/美的我」 看到臉書、IG上N年前的自己，就會開始感嘆臉上的膠原蛋白已經不見蹤影，或是看到好友轉發老照片，秒和對方遙想當年做了哪些英勇事蹟、創下哪些美談，那麼你一定也陷入初老症狀了！ https://www.instagram.com/p/CNbePKFjxaf/ Stay Young小撇步： 雖然N年前的你可能光宗耀祖，但現在的你仍然年輕，不妨好好把握時間充實自己，網友也推薦週末多看一本書、和家人出門走走，比起緬懷過去更讓人對你肅然起敬！ No.4 聊天話題圍繞結婚生子 電視上伴隨你長大的明星，一個個宣布自己結婚生子的好消息，周圍的親戚朋友每逢聚會都不免俗問你「交男/女朋友了嗎？」、「什麼時候要結婚？」、「小孩幾歲要生？」，各種親戚關心套組讓你不得不承認你已經進入初老階段。 （圖片來源：韓劇《月水金火木土》劇照） Stay Young小撇步： 每個人的人生規劃不同，就算目前沒有計畫邁入下一個階段，不少網友也會覺得停留在男女朋友、單身狀態也是好選擇！切記要與家人適時溝通，相信身旁的人都會尊重你的決定哦！ No.3 電視看一半睡死，無法熬夜 大學時代夜衝、夜唱可說是家常便飯，就算隔天早上還要出門上課，還是能夠生龍活虎準時出現在教室，把一天24小時規劃的淋漓盡致。現在的網友多會發現有時候電視看到一半就睡著了，甚至房間電燈還開著，手機滑一滑就滑去夢周公，醒來的時候還會全身腰痠背痛。 （圖片來源：韓劇《流星》劇照） Stay Young小撇步： 就算歲月催人老，你已經被宣判不能熬夜，不過適時的調整生活作息，才是維持身體健康的不二法門～ No.2 狂看醫藥新聞、吃清淡保健餐 平常只關心流行娛樂的你，最近突然也會關心網路上的醫藥新聞，或是平時只吃大魚大肉、漢堡配薯條的你，開始在餐桌上吃起清淡的保健餐了嗎？ （圖片來源：韓劇《月水金火木土》劇照） Stay Young小撇步： 隨著年紀的增長，身體可能會出現不同的狀況，加上現在的網路資訊發達，通常都會先求助於「手機醫生」而非對症下藥，雖然網路提供我們許多健康保健相關知識，不過多數網友仍建議要維持良好運動習慣，若是身體不適還是要及早治療，才不會耽誤病情。 No.1 開始打醫美、買一堆抗老保養品 年輕時的你不需要美圖秀秀，全身也能散發自信光采，現在的你沒有換上濾鏡，就會害怕在鏡頭面前黯淡無光、展現自己過於真實的面貌嗎？ （圖片來源：pexels） Stay Young小撇步： 為了追求完美無暇的皮膚，許多愛美的網友都會選擇諮詢醫美專家，或是購買抗老保養產品，拯救隨著年齡增長而粗糙的肌膚，不過小編也要提醒大家，想像林志玲一樣不見歲月在臉上劃下的痕跡，醫美和保養品只是輔助品，還是要靠運動、保持正面心態，才能幫助你越活越年輕唷！ 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2021年03月27日至2022年03月26日，共1年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『初老症狀』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」輿情分析系統 延伸閱讀： 我X大畢業的！10大網友最愛掛在嘴邊的母校 歲月是把殺豬刀！唱舊歌、超愛睏⋯網熱議5大瞬間代表你已老 我的躺平充電計畫！十大「躺著做也OK的」人生重整術 合作網站／網路溫度計 #保持年輕 #初老 #初老心態 #初老現象 #初老症狀 #生活精選 #網路溫度計 

找回平滑光亮肌 #粉刺 #痘痘 #暗沉 #細紋 #細緻 #光亮 #淡斑 #嬰兒肌

在鏡子突然發現自己毛孔好像變大了?熬夜後肌膚的亮度回不到從前?酒量也沒有以前好?(誤XD跟肌膚無關)。隨著年紀與環境，肌膚狀態必須更加注意，讓肌膚看起來好有兩個特點:#肌膚嫩白光滑、#毛孔緊緻，只要守住這兩個原則肌膚看起來都會在水準以上，剛好杏仁酸就是能夠幫妳堅守原則的好夥伴。 為了讓敏感肌膚都能使用杏仁酸賦活露，我們特別使用100%德國默克藥廠杏仁酸原液，完全無添加其他雜牌原液，添加特殊比例的高級舒緩與保濕萃取，測試超過30次以上，即使濃度高達20%也很穩定 使用杏仁酸產品能夠代謝老廢角質，讓毛孔維持暢通不阻塞，減少粉刺。維持穩定膚況 ，改善暗沉瑕疵 ，讓肌膚煥白。當肌膚達到一個健康循環的機制，即使是素顏整體也都提亮，並且有細緻肌膚的功效。 要特別注意的是，當妳角質層一開始是比較厚的時候，會有輕微脫皮的現象，這時候加強保濕後，就會換來細緻的膚質。還有很重要的是，有使用杏仁酸的日子，出門記得要做好防曬。 來自德國大廠默克藥廠的杏仁酸，能溫和去除老廢角質，清除粉刺，調整皮膚油脂分泌，改善痘痘肌和淡化細紋！原本看起來髒髒黑黑的毛孔，不到兩周就有感潔淨!!!整體氣色看起來也顯得勻淨透亮，當厚厚的老廢角質不在，就像是換了一張全新的臉蛋，摸起來就是滑啊~ 超導杏仁酸賦活露:https://reurl.cc/bOlOE --------------------------------------------- ⭐️讓妳成為「最美版本的自己」 ---------------------------------------------- #專業藥師研發 #臉部發光自備補光 #成為最好版本的自己 #鉑蜜肌 #lapromiskin #2018全球前八強面膜 #2019全球最佳抗老品牌 #2020全球最佳奢華護膚品 ✨來我們家看看我們 www.lapromiskin.com ✨美麗佳人 Marie Claire 推薦質感保養 https://goo.gl/yAbZLv ✨Line我們問任何問題（一對一認真回答您唷） https://line.me/R/ti/p/%40la_promiskin ✨follow我們Instagram https://www.instagram.com/lapromiskin/ ✨我們的Youtube頻道 https://reurl.cc/x9e9z

【半年瘦 15公斤！！】醫生也覺得不可能,但我居然默默健康的達成了！！

哈囉大家好∙我是曈曈☀️ 太陽曈 跟大家分享我這半年來的生活 Made imposible being posible 😀 減肥是條漫長的路，需要很大的努力跟堅持 希望大家都可以健康平安，找到更好的自己☀️ 先稍微介紹一下我本人的狀況，因為我不是“吃”肥 我是因為罹患『多囊性卵巢症候群』 什麼是多囊性卵巢 月經一兩年多來都是三四個月才來一次，然後每次終於等到經期來了，但只來了一天！傻眼😢 看了西醫說我因為多囊所以不容易受孕，看了中醫說我的卵巢提早老化已將近女性的更年期 但是其實這都是大家看不到的狀況，大家只看到我突然變～超～胖～！ 所以我變得非常沒有自信，在路上如果突然看到認識的，我會立刻繞路或想辦法躲開 因為人永遠只看到表面：『你胖了！』『你瘦了！』 很少人會說：『你，好嗎？』 加上我也不是因為吃胖的，而是因為生病再加上作息不正常 聽到別人說：『你最近吃很好喔～』『幸福肥嗎你』『是不是過太爽了你』 這些話語都讓人覺得很刺耳，就算不說，我看對方的眼光，也知道你怎麼看我的....... 後來我開始聽朋友說哪裡的醫生很厲害，誰誰誰一個月瘦超多，我就開始看了幾個中醫花了很多錢 但是後來反而經期更亂 心悸 體重反彈更胖。。。。。。 雖然知道自己是不易受孕體質，問了西醫可以怎麼調理身體？醫生給我的回答：你有對象嗎？沒有！那你就等你有對象的時候再來找我吧！ ( what? 所以我現在只能等嗎? 單身真可憐。。） 後來機緣巧合，看到家樓下開了一間新的中醫診所，但之前也看過中醫（有看中醫的朋友應該知道，中醫很多部分都是需要自費的）花了很多錢，所以我就抱著平常心想說去看一下，看他會說什麼，也是一種試試看的心態。 覺得幸運的是，我遇到一個很好的中醫師，他讓我了解我的體質，先調理好我的基本體質，等到月經正常了，身體正常了，再來減重，才是正確的。而且一定要慢慢來，急速的體重下降，反而會造成身體的反彈，體重會比原本的更胖。後來因為吃了中藥調理體質，我的月經開始正常，我也安心的開啟我的減肥旅程。 關於飲食，也是要了解自己的體質跟生活去做安排，因為某些診所會直接給一個減肥食譜，什麼時間吃什麼，照著吃，我也曾經問過我的中醫師，為什麼他沒有這種食譜，他說：每個人的體質不一樣，不能把同一種食譜，套用在每個人身上，有些人確實可能有效，但也有些人可能不適合，而造成身體的反彈，所以我們可以來討論什麼方法適合你，而你也可以達到的。 開始吃中藥之後，我下定決心要搭配『運動』，所以我去家附近的健身房報到，剛開始真的覺得好懶，真的很懶得出門很懶得去動，但我硬逼自己去運動之後，我發現一天不動起來，好～奇～怪！！ 一開始我確實運動的蠻勤快的，一個禮拜幾乎去五天左右，但是後來醫生覺得我太拼了，讓身體太勞累，沒有好好休息，反而會讓身體反彈，該吸收的營養也沒吸收到，後來，有時候覺得身體真的很累的時候（是累不是懶喔！！😅 不要搞混了～哈哈哈）我就讓身體休息，我也開始接觸瑜伽，覺得瑜伽也真的是蠻不錯的運動，之前超排斥的，以為瑜伽就是要筋很軟要折幹嘛的，但其實瑜伽分很多種類，你可以選一個喜歡的種類去上課。幾本上運動就是一個星期“至少”一天有氧，一天無氧，有氧就是要讓自己喘的才算是有氧，無氧可以是重訓或是瑜伽之類的（因為我的健身房是有很多課程可以選擇的，所以我可以依照我的身體狀況去上課，但其實後來發現，有的時候在家花30分鐘也可以運動，因為網路上也很多運動的影片分享，就讓自己動起來就對了） 但是我也遇到停滯期，我基本上是一個月2-2.5公斤下降，體脂是1-1.2這樣下降的，後來有遇到覺得自己瘦得比較慢了，跟醫生討論出來覺得適合我，而我也可能可以遵守的就是『168』減肥方式。何謂168 ? 就是16個小時禁食，任何有熱量的東西都不可以吃不可以喝，只能喝水，無糖的茶之類的，最好就是喝水，然後8個小時可以吃東西。我一開始真的覺得超級無敵困難，因為如果我早上10點吃東西，我晚上六點就不能吃東西了，那我的一些朋友聚會就等於沒有了啊，如果再更早，我就要下午四五點之後就不能吃東西了，當時覺得超級不可能，但我小看身體的習慣，因為當我開始執行之後，剛開始的一個禮拜真的超困難，尤其如果會晚睡熬夜追劇，那根本就是不可能，但既然要做了，就只能做下去啊，後來我發現我身體慢慢習慣，我自己個人的生活作息也慢慢習慣，我時間過了真的就不吃，如果真的餓，我就喝氣泡水（發現氣泡水真的很有飽足感🤣 救了我）然後有朋友約吃飯，不是吃下午茶就是吃五點的晚餐，這樣我就可以在我原本的時間裡繼續執行，而且如果真的沒必要，真的少熬夜，熬夜真的很容易肚子餓，也會拉低代謝！沒事少熬沒必要的夜！然後真的沒事多喝水～喝水不僅可以瘦身，也可以讓女生的皮膚越來越好，不用怕水喝太多，只怕你喝水喝不夠，也不用怕喝太多水會水腫，因為他會利用各種方式排出體外～所以多喝水沒事～沒事真的多喝水！😂 本來以為的不可能，試著在生活中稍作改變，其實你也可以！ 開始168後，網路上臉書上ig都看到有朋友說一個月瘦了好幾公斤只是光靠168 ，但是我的體重沒有像別人說的那樣有效驚人，除了我本身體內有強力的阻力（就是我該死的多囊🙄 ）之外，我說了我每天吃的食譜給醫生聽之後，他說我：『吃太少！！』what ? 吃太少不會瘦 ？因為我沒有去算過我一天的基礎代謝 基礎代謝試算表 （快去幫自己算一下），你一定要吃超到你一天的基礎代謝，你才能拉高你的代謝達到減重的效果，所以吃太少或是不吃東西也不會變瘦，你減的只是水分，不是脂肪，你喝一杯水就回來了。因為我有運動，其實我那可以進食的八小時我可能有一個半到兩小時是去健身房運動的來回時間，真正進食只有六小時左右，我又吃無糖豆漿無糖優格無糖的balabala之類的，根本一天吃不到一千卡，自然代謝會下降，體重會卡關，所以後來我調整自己的飲食，我那可以進食的八小時我就正常吃！但是當然還是要選擇東西吃啦～只是我就吃得比較快樂😂 （我覺得健康瘦對女生最好的就是，你的胸不部會小太多，說不會變小是騙人的，因為胸部也是脂肪，變瘦了胸部也會變小，但如果是健康的瘦，不會先瘦到胸部，它們也不會小到哪裡去，因為變胖胸部變大，然後現在也沒消太多，這也算是個意外的收穫吧😅 ） 雖然減肥但是還是偶而要讓自己happy一下，所以我一個禮拜最多有一天的放縱日，因為本身比較喜歡小酌🤣 我的放縱日通常就是會太～放～縱😅 醫生說可以大概小酌個一杯吧，但是酒喝下去，喝了幾杯誰記得😂 喝酒後幾天就必須要承受體重會上升的代價然後快去健身房報到，恢復正常的168作息生活，由於實在太痛苦😩，所以後期其實我已經非常少喝酒了，可能就一個月1-2次最多，其他時間都是168正常生活居多了。 其實一開始我在運動的時候，我真的蠻認真的，我幾乎每天去健身房報到，怎樣都要讓自己流汗然後做點重訓，也吃得很健康，但是我體重沒有降，反而上升了快兩公斤，我當時非常挫敗，覺得自己很努力了為什麼還是瘦不下來，但是當時幫我調理身體的中醫師，他鼓勵我，要我不要放棄，他說因為你的身體很長一段時間沒有運動，所以它還沒有適應，而且你現在體重上升，應該是肌肉增加了，肌肉本來就比較重，所以你應該高興，繼續保持！並且跟我說：「不要去看體重機上的數字！要看你的體態，還有你穿的褲子，體態是不是緊實了？原本穿的褲子有沒有變鬆了一點？每天0.幾的上下沒有意義，喝一杯水就回來了！不要在意體重機上的數字！」 繼續堅持，時間會給你答案！因為醫生的一句話，讓我本來很想直接放棄的心態，又讓我背著我的運動小包包，繼續運動去～ 我的朋友，一些比較親近的朋友，知道我是生病的關係，她們也常跟我說：不用管別人怎麼說，或是怎麼看你，你自己知道你越來越好就好啦～而且身體健康重要，幹嘛管別人怎麼說（但是當我瘦了之後他們就很老實的跟我說：你當時真的很像吹氣球，整個身體很腫很大隻，真的有點誇張😅😅但是我們知道你生病，你也不想要這樣，你也吃得很少，但是你就整個背面正面都好厚實😂 ） 是啊，自己的身體自己最了解，雖然胖瘦美醜都是一個表面的印象，但是so what ? 我知道我真的越來越好，我也知道我會更好！ （變瘦了之後都很喜歡用原圖拍照，修個顏色就覺得夠美了🤣我的鎖骨也終於看見它們了🤪 真是好久不見） 如果你也跟我一樣，是身體健康出了問題而變胖，沒關係～先讓自己身體健康！一切一步一步慢慢來！千萬不要求快！時間會給你最好的證明。但如果你真的是吃胖的，或是自己知道自己生活作息不健康，那你就想想，如果我這種身體不健康的都可以健康瘦了，那你一定更可以做到！ 希望大家都可以健康享“瘦”～ 我也在努力的維持住😀 （以上是我自己個人的小小生活分享，不一定適用於所有的人，只是想傳遞正面的想法，鼓勵所有可能有類似問題的朋友們😘讓大家都可以一起健康美麗） 我知道我在別人的舞台上 不是最瘦最漂亮最亮眼的那一個 但是我在自己的舞台上，努力閃耀 為什麼你要活在別人的舞台上？———曈語錄 我是太陽曈☀️ 謝謝你的閱讀，之後我也會繼續的分享我的生活大小事，帶給大家滿滿的正能量～ 如果想要看更多文章請追蹤我的PopDaily ✍️ 喜歡這篇文章的話，記得幫我按讚👍 及分享🔗 喔～有什麼問題也可以在底下留言給我📝 ♥️ 歡迎🔍追蹤我的IG tongtong_0911 🔍 臉書粉專 彭筱曈（曈曈） 我們下篇文章見嚕☀️ be positive. be better. be yourself ♥️ #stayhealthy #bepositive #減重 #生活分享 #太陽曈 #波波黛莉 #popdaily 

別讓眼袋搶走你的精緻感！2025網友最推的眼袋療程，精緻女孩們必須收！

近期波編突然有感，無論妝容畫得再精緻、穿搭再用心，但最先被注意到的永遠是眼神！因為近期跟姐妹見面時總會被說：「你的眼神看起來好疲倦！」這才發現原來「眼袋」就是最大的問題。 近年來，「眼袋」已經成為許多女孩默默煩惱的小細節—— 尤其是每天早上起床照鏡子、自拍時開前鏡頭一看，總覺得哪裡怪怪的⋯⋯經常被問：「是不是昨晚沒睡好？」「你最近是不是壓力很大啊？」 其實只是因為眼下那一塊惱人的「泡泡」，讓整個人看起來疲累又沒精神。 為什麼眼袋會讓人「顯老感爆棚」？ 但你知道嗎？其實真正的眼袋，不只是單純水腫或熬夜那麼簡單。 當脂肪向下滑動、膠原蛋白流失、皮膚支撐力變弱， 即使日常保養再努力，也很難靠眼霜或按摩「逆轉眼袋」。這就是為什麼越來越多人選擇「結構性改善」的根本方案。波編分享一下上次學到的眼袋小知識，快來暸解一下你的眼袋是哪一類型！ 【快速檢測】你是哪一型眼袋？找到最適合你的解決方式！ 1. 水腫型眼袋：俗稱泡泡眼 可以在睡前少喝水、搭配眼霜按摩。 2. 遺傳型眼袋：眼袋浮腫＋淚溝 眼袋輕微澎起，伴隨淚溝，黑眼圈較明顯。 3. 老化型眼袋：眼周明顯下垂，眼下脂肪明顯澎出 建議進行結構性手術搭配電波拉提以改善眼周老化問題。若屬於脂肪突出型、眼下凹陷型或老化型眼袋，單靠保養真的不夠！ 女孩們看看，差一點眼袋，精神感差很多！術前（左圖）眼神無神、陰影感重、氣色不佳；術後（右圖）眼神明亮、視覺更清爽、五官更加立體，波編這才知道其實不需要「整形」也能精緻升級——只要把眼袋處理掉，精神氣場就能up up！ 別再被眼袋默默扣分！2025 網友討論人氣 No.1 眼袋療程出爐 根據《網路溫度計 DailyView》最新眼袋療程聲量排行顯示，美加醫美的 「眼袋手術」療程勇奪全台人氣第一！ 不只在討論度上輾壓其他療程，更被大票網友一致認證是「最自然、最有感」的神救援。網友分享：「眼袋消了之後，眼周真的像自帶美肌濾鏡」、「手術完兩週我朋友都沒發現我做了手術，只說我最近看起來很有精神！」 眼袋手術會痛、會腫、會被發現？破解 3 大迷思！ 迷思一：手術一定會腫得很誇張？ 錯！美加醫美的「4D 精密眼袋撫平術」採用內開技術，幾乎無傷口、恢復快。 迷思二：是不是會看起來超假？ 錯！這療程強調「自然微調」，讓你回到原本更好的狀態，不是突然變臉。 迷思三：是不是一定要年紀很大才需要動？ 錯！現在越來越多28～35歲族群因先天結構選擇提早處理，恢復更快速，效果更自然穩定。 如果你也被眼袋困擾很久，如果你也已經試過所有眼霜、保養、按摩都沒有用，是時候試一個「真正有效」的方法，找回妳的精神與精緻感。有眼袋沒關係，但處理好會更美！別讓眼袋繼續默默搶走妳的好氣色，來美加醫美讓屬於你的美貌回歸吧～

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用了會發亮 another birght保濕系列

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