#凱西保養特輯｜面子問題不容忽視！交給BHK's 淨荳 膠囊 用吃的保養搞定

每當熬夜、生理期，荳荳總是不留情面地冒出來🥴特別是現在的天氣又悶又熱，油性基底朋友們是不是開始進入油水不平衡模式啦？ 最近基底比較不穩，常常爆油又長悶荳，超痛苦💔💔 BHK's 淨荳 膠囊 膠囊狀設計，對我這種吞藥丸障礙的人非常友善 我通常都是晚餐後、睡前吃，完全沒有吞嚥困難😌 一天一粒，維持基底油水平衡～ 如果想要加強可以一天吃兩粒，後續保養可以搭配保濕產品，雙管齊下養好膚況！ 這次澎湖旅遊都是早早起、晚晚睡，擔心肌膚會失控，所以我也把這瓶帶去旅遊～ 每天吃一粒，安心的度過四天🥰 . BHK’s 淨荳膠囊有經過人體試驗 也有醫師、藥師以及營養師的推薦 並通過SGS、騰德姆斯大廠檢驗合格 不含西藥、重金屬4項，大家可以放心補充👌🏻 有興趣的可以直接BHK’s官網購買❤️ . 歡迎來IG找我玩👉🏻尷尬系凱西的勸敗筆記 - #cass13skincare #BHKs淨荳膠囊 #BHKs #淨荳膠囊 #基底保養 #油水平衡

6件壞習慣！妳必須改掉！

讓我們使自己變得更好吧🥰 有興趣的妳 趕快往下看唷😉 - 第一個：抱怨 抱怨其實不會使自己變得更好 更不會讓整件事有進展❌ 只會讓自己越說越氣 心情變差🙁🙁🙁 減少抱怨對自己心情上也是很有幫助的👍🏻 - 第二個：不規律的作息 許多人喜歡熬夜 讓自己成為一位晚睡晚起的人🌃 這樣對自己的健康大打折扣 也會讓自己流失掉許多寶貴的時間⏰ - 第三個：希望被認同 做一件事情 有他人的認同是能夠 帶給我們一些鼓勵的 但妳更需要的是成功 我很喜歡的一句話是 「比起他人的肯定，更在乎的是成功🚩」 - 第四個：負面想法 一直覺得自己辦不到、做不到 在這種負面情緒帶給妳的影響 其實比妳想像的還要巨大 多給自己一點肯定跟鼓勵吧❣️ You can do it❗️ - 第五個：太在意別人對自己的看法 Stop✋ 我不是要妳完全不在意 而是要妳能夠判斷 那些是值得妳在意的 有些人的看法其實不太重要 那個人或許只是妳生命的過客罷了 - 第六個：追求完美 追求完美聽起來是一件很棒的事👍🏻 但在現在怎麼卻是貶義詞呢？ 當妳為了追求完美的過程中 妳一直希望自己能夠更精進 這是一件好事 但妳有沒有發覺到 其實妳什麼都還沒開始💭💭💭 - 還有什麼壞習慣 是妳覺得該改進的呢❓ 底下留言讓我知道唷！ - ‼️怕忘記的趕快收藏唷🌟 喜歡這篇文章的按個💗 人生有♾的可能！趕快行動吧！ IG:simona.blog 

【莉の美妝】KATE「零瑕肌密濾鏡校色霜」使用心得分享

這陣子為了趕工時常熬夜 每天早上起床總是不忍直視自己的皮膚 嘗試使用了KATE的新產品 「零瑕肌密濾鏡校色霜」 對於校色產品也略為使用過 但以前都是使用膏狀居多 KATE這款濾鏡校色霜屬於乳霜狀 不會厚重黏膩 且非常好推開 最最最特別的是因為質地夠輕透 它不只能當作妝前校色 還能用於上完底妝之後增色 讓妝感更立體透亮 甚至補妝時也能拿出來使用 輕輕用手指點拍 隨時隨地維持自己最理想的狀態 - 🔔貼心提醒:這款校色霜都帶有輕微珠光喔! 對於珠光有疑慮的各位建議到架上試色 看自己能不能接受 我自己也不太愛珠光 但這款產品還在可以接受的範圍 原本試在手上有點擔心 上臉之後加上底妝其實就沒那麼明顯了 - 【零瑕肌密濾鏡校色霜】總共推出4個顏色 白色:妝前改善膚色不均/妝後T字部位打亮 粉色:妝前修飾氣色不佳/妝後眼下增添紅潤感 綠色:妝前提亮暗沉肌膚/妝後幫助臉頰增加透明感 紫色:妝前改善泛紅肌膚/妝後可於眼周增加健康感 - 🔺妝前校色: 可以根據自己的肌膚需求挑選色號就好，不一定四色都買，我自己最喜歡紫色和綠色 因為臉頰毛孔多 使用紫色可以很有感的修飾 鼻翼容易泛紅 使用綠色可以解決我這部分的困擾 🔺妝後增色: 一樣是依據個人的偏好挑選囉!喜歡快速簡單的打亮肌膚我就會選擇使用白色 用手就能輕鬆解決 因為帶有輕微珠光 上臉的妝感是不浮誇又有存在感的閃度 很適合趕時間或者補妝使用 ☑️PS.建議以輕點輕拍的方式或者使用海綿 才不會使底妝糊掉 _ 總結以上 我覺得這款飾底乳真的很值得一試 以前我都是使用膏狀居多 很容易就會讓妝感看起來很厚重 推底妝時都要小心翼翼 這款完全不用 不黏膩也很服貼 讚👍 - 另外現在有不加價超好康的💝限定組 贈送獨特的圓弧三角形海綿粉撲

簡單有效的好習慣養成術

‘’ 大家最近好嗎？武漢肺炎一直在擴散蔓延，希望大家一切都好。 -introduction- 有看過我文章分享的人應該知道我在進入極簡主義之前，生活有多麼一團糟，不論是生活作息、飲食、社交、自主管理，幾乎都是不及格的狀態。之後偌大的轉變讓我身邊的人都不禁好奇我到底是如何改變那些壞習慣，進而養成好習慣的？ 老實說，在調整生活的過程中我也是屢次碰壁，一直無法成功改變自己。所以我不斷尋找適合自己的方法，最後終於被我找到一套自己能夠有效養成習慣的小撇步。 對於生活有所不滿，想從生活上求新求變但是卻沒有自主管理能力和節制的人，我非常建議大家可以試試我的作法哦～ -進入正題- #把好習慣細節化 在習慣的養成上大家最常犯的錯誤就是嘴上說著要改變，但講出來的都是籠統的大方向，例如：我希望作息變正常！但說完還是一樣在熬夜，也不知從何改變起。 當我們想養成一個習慣，就應該把那個習慣的「實際作法」想像出來。假如你想要養成“早睡早起”，那你就該把晚上回到家後的時間分配給規劃出來，並且要立定睡眠時間（可以用手機設定就寢時間）。 #從簡單好培養的習慣開始練習 我記得我第一個培養成功的好習慣是「每天早上起床刷完牙喝一杯溫開水」。以前的我早上完全沒有喝水的習慣，但早上喝水卻是非常健康且重要的動作。這個習慣養成並不難，主要是要靠“提醒自己”記得喝水，當你不再需要花力氣去記得，大腦就會自然有印象去做這件事，就代表你成功囉！ #21天養成計劃 據研究指出：一個人只需要花21天就能養成一個習慣。所以我們可以製作「21天習慣養成打卡表」去幫忙自己紀錄並完成習慣的培養。在養成好習慣的過程中，「持續」是一件極其重要的事，因為養成很困難，但遺忘卻非常簡單，所以不論如何，在習慣培養的前期，一定要盡其所能去持續做、不間斷，至少撐過21天！ ＃導正錯誤觀念 錯誤一：有些人就是光說不練，把理想藍圖掛嘴邊就以為會成真。事實是不身體力行是改變不了任何事的。 錯誤二：記得那時我最容易放棄習慣養成的念頭就是腦中浮現這句：「哎算了，反正不改變也不會死」，這種想法絕對不能有，一但有了就破功了。 ＃分析好習慣能帶給你的正面改變 如果你曾有過：「養成習慣這麼麻煩，為什麼我們還要做？」的想法，那你就得給自己一個強而有力的說法，說服自己自願性的去培養好習慣，這時把「好習慣的正面影響」列舉出來就很重要；知道它的好處才有動力去做～ ＃設立達成目標的獎勵 設立獎勵這點對我來說有絕對的效果，當你告訴自己成功養成某個好習慣後就能擁有什麼獎勵時，那成功的機率是翻倍。當然越難達成的目標就可以給予相對更好的獎勵。像是當初我從夜貓族成功在兩個月內調適成12點前睡覺，早上7點起床時，我就給自己放個假出國暢快地玩～ 以上六點培養習慣的撇步，你們記住了嗎？ 在我生或轉變的途中，我不斷訓練自己養成更高難度的好習慣，每一個習慣的建立都是一種成就感和成長的感覺。當我知道這些習慣和改變是為了能夠過上更高品質、更健康、更幸福的生活後，即使過程再困難和不適應，你都不會輕易放棄。 期許大家在養成習慣的道路上都能夠成功順利！ ＃習慣養成術#好習慣如何培養＃習慣養成＃極簡主義＃極簡生活＃極簡＃極簡好處

韓男團OMEGA X遭公司惡意丟包海外！粉絲目擊成員被推倒，暴力、哭泣聲全都錄！

據韓媒報導，韓國男團OMEGA X遭所屬經紀公司代表惡言相向，甚至做出暴力行為的醜態被粉絲目擊並揭露，錄音檔中可聽到女性代表說「我這麼累的時候你們有照顧過我嗎」和「你算什麼東西」。甚至當其中一位團員提及另位成員的健康狀況不佳、快要暈過去了時，所屬公司女性代表回「我才要暈過去了咧」，接著可以聽到有人被大力推倒，以及人哭泣的聲音，後來則有粉絲出面指被推倒的成員正是OMEGA X的隊長「宰漢」。 （圖片來源：Twitter@OmegaX_official） （圖片來源：韓國theqoo） OMEGA X成員經歷引起熱議 而事情PO上韓國SNS引起熱議後，該所屬社的姜代表發表了立場「當時巡演結束後正在討論其他事宜，過程中因為有提及令彼此感到傷心的事，所以情緒較激動，音量也比較大，經溝通後已經解決誤會」。沒想到事發後，男團OMEGA X預定回韓國的班機遭所屬經紀公司單方面取消，而其他工作人員卻搭乘原班機回國，可說是遭公司「惡意丟包」在海外，後來成員們在家長的幫助下才順利以「自費」方式成功購買機票返回韓國。 （圖片來源：Twitter@OmegaX_official） OMEGA X經紀公司回應 不過，後來面對機票被取消一事，所屬社姜代表卻表示「三天前就已商量取消，把成員扣留在美國一事並非事實」，此外還提到「我最近都熬夜、很辛苦，但是這種時候成員們卻沒有好好照顧我，我很傷心才會這樣」，並強調「自己平時對OMEGA X成員們很有禮貌也都會說敬語」。 （圖片來源：Twitter@OmegaX_official） 據悉，在成員機票遭取消後，姜代表曾至成員們住宿的飯店敲門和鬧事，不但遭飯店的保全出面制止，甚至還二次出動了美國當地警察。而目前OMEGA X成員皆已順利抵達韓國，不過由於此事引發了不小騷動，因此成員們是否會發表相關立場也備受大家關注。 （圖片來源：Twitter@OmegaX_official） OMEGA X成員出道前經歷 男團OMEGA X全團皆為「再出道」或參加過選秀節目的成員，因此每一個舞台對他們來說都是十足珍貴的表演機會，沒想到光鮮亮麗的舞台背後竟有如此血汗淚的黑暗面，讓許多網友生氣罵道「要人照顧你，不如去醫院吧！別當代表了」、「都什麼年代了還有這種事情」，同時也心疼他們「我只是路人都這麼心疼了，他們的粉絲該有多心痛」、「他們的父母看到孩子遭受如此對待一定也很難過」。 （圖片來源：Twitter@OmegaX_official） 延伸閱讀： 👉🏻遭代表長期性騷擾！12個「韓國超雷經紀公司」，無預警被解散、當眾賞耳光！ 👉🏻直播遭私生狂來電騷擾！盤點11個「韓星直播事故」，INFINITE、BTS都受害！ 撰文編輯 #Jin #1TEAM #1THE9 #ENOi #GIDONGDAE #LIMITLESS #MIXNINE #OMEGA X #produce101 #PRODUCE101S2 #PRODUCE101第二季 #SevenOClock #Snuper #SPECTRUM #SuperStarK #TheUnit #UnderNineteen #宋翰縑 #少年24 #張世賓 #文帝現 #朴真祐 #李真祐 #李輝粲 #梁爀 #泡菜精選 #泡菜追星 #申藝燦 #金宰漢 #金泰東 #韓政勳 

🔎RéVive

 最近頻頻熬夜➕日夜顛倒 以至於痘痘、粉刺、暗沉都找上我來了～還好！我有RéVive「光采再生活膚霜」💕 說到RéVive這罐 幾乎是家喻戶曉 人人皆知的發光神器～ 質地類似奶酪的感覺，是罐吸收力很強的乳霜，一塗抹在皮膚上就馬上吸收，而且用量也很省，一顆珍珠大小就足以擦滿全臉，隔天起床，真的會覺得臉在發光✨ 絕對讓妳「用量少少、效果好好」👌🏻 對於痘痘痘疤消除力我也是給予肯定啊～ (看看我那可怕對比圖😭) ❗️內含有機甘醇酸，塗抹時有輕微刺痛感，屬正常現象(因為有機甘醇酸正在代謝的關係) ❗️含果酸成分，建議晚上使用，白天使用，注意防曬喲🌞🈲️ #RéVive #光采再生活膚霜 #用擦的雷射 #發光微整霜 #popdaily #populazzang #popdailypoper #poper #skincare #beauty321 #波波妝漂亮 #妝寶寶投稿 #波波黛莉 #fg變美小教室 #莎莉愛保養

壞習慣OUT！三招簡單重拾美好生活☀️

1.不在把沒有＿＿當藉口 『蛤～我沒時間學吉他誒』 『我現在沒有錢無法去完成夢想』 『我又沒有朋友可以幫助我』 你是不適也常常聽到別人這樣說，沒有時間、沒有錢、沒有資源等等的 口頭禪作為不想正視的藉口，久而久之我們也變得更加懶散， 更沒有動力為自己的目標努力。 要相信自我成長靠的是毅力，而每個人都有潛力。 從今天開始，不要再為自己找藉口，勇敢邁開步伐才是最好的啟程。 2.從今天開始就對不良嗜好（習慣）說掰掰 『你是不是也是總在每次熬夜後，隔天早上想著：早知道昨天就早一點睡了』 『你是不是也是總在喝完這杯酒後，才說要戒掉』 良好的習慣往往從微小的地方養成 試著從今天就開始做起，不要拖到明天才開始 嘗試過後你會發現，其實實踐並不難。 快來看看拖延癌末期星座，你上榜了嗎？👇🏻 3.認真做好一件事，是很驕傲的事 三心二意可說是人們的天性，你會發現有些人做事總是半桶水 就像是打了個歪七扭八的蝴蝶結，說不上來就是哪裡怪 你問他為什麼這麼做，他只說他不喜歡 對於不喜歡的事，就可以如此敷衍嗎？ 每一件事都有我們值得學習的地方 認真完成的成就感，其實很棒。 如果喜歡這風格的話 歡迎來我的唉居坐坐喔♡ 🔎 ig: x__xjoker 這邊看更多👇🏻

#Monday 我是拖延症重症患者，近期事情很多，卻一直無法

#Monday 我是拖延症重症患者，近期事情很多，卻一直無法改進自己，其實很沮喪。加上身體又出狀況，不能輕易熬夜，覺得自己能「自主」使用的時間越來越少，也對自己的逃避心態還有自制力感到很有壓迫感。 明明其實我有在努力做事，聯絡一下你就被說打混沒長進。莫名🔥了一下 #排卵期 有點鬱悶，再次選擇逃避的方式來宣洩情緒。 難得穿了少女打扮🌸但居然是在萬惡的禮拜一。只能說禮拜一沒有錯，錯的是我😭 19.01.07 

雅詩蘭黛明星保養品

✨ 熬夜、上班族必備的夜間保養新組合來了 ✨ 這次體驗了 雅詩蘭黛夜間保養三件組 短短幾天就覺得膚況更穩定、細紋減少 隔天起床臉還是澎潤發光的狀態～ 💧 特潤超導全方位修護露 小棕瓶 不可能沒聽過的小棕瓶🧸終於也加入我的保養品櫃裡了🫰 經典不敗的夜間修護精華 熬夜肌急救神器！主打加速肌膚修護 能改善乾燥暗沉（每天都在熬夜的我很需要🙂‍↕️) 睡前擦上 隔天起來就是滿滿好氣色 👀 特潤超導 4D 抗皺緊緻眼霜 雅詩蘭黛推出的新品😻 專為眼周設計的全方位抗老小幫手 上眼皮、眼下細紋都能照顧到 質地輕盈好推 擦完眼周立刻有保水感 這個我每天都會用！持續用 化妝的時候真的會感受到眼下比較不會卡！🤝 🧴 年輕無敵一夜修護膠原霜 主打「一夜撫紋」 像幫肌膚蓋上一條膠原被🛏睡眠中持續修護 讓肌膚在夜間自我充電 質地綿密卻不黏膩 早上起來肌膚柔嫩彈 ✨ 這組合真的超適合需要「快速修護 + 全面抗老」的人 用起來安心又有感 想讓肌膚像睡滿 8 小時一樣水嫩透亮 可以試試看這個夜間保養黃金組合💤 #雅詩蘭黛 #小棕瓶 #小棕瓶眼霜 #膠原藍霜 #夜間保養 #熬夜救星

BOTANICO+葆黛綠萪 金縷梅活顏精華露、極致能量保濕精華 讓肌膚貼近最自然的美

BOTANICO+葆黛綠萪讓我更愛自己會被這品牌給吸引是來自品牌FB粉專上的一句話：找回自己的美麗態度 Love Yourself美的定義很廣，不該只是被外表給侷限、與年齡無關 美麗是一種態度肌膚保養也是如此，BOTANICO+葆黛綠萪倡導純淨生活，保養品更以草本植萃為主近年來興起的純淨綠色能量保養新概念更是令人著迷 這篇來分享我的心得給大家，第一次使用給我印象就很好，肌膚反映出來讓我對品牌很有信心 MELILEA BOTANICO+葆黛綠萪草本IT美膚系列採用了獨步全球的草本IT智慧科技專為抗衡極端氣候與忙碌高壓生活型態設計的保養品，與市面常見有機保養品定義不同經由美國頂尖專業保養科學團隊研發高效傳導入肌底技術 ：「胜肽導入」& 「BIO+微脂囊」智慧科技讓保養更有感，提升肌膚好狀態全保養系列不含基因改造成分、對烴基甲苯酸酯、硫酸鹽、甲醛、高封閉性矽靈、人工香料及染色料，就是希望我們使用上能夠減少肌膚負擔感品牌更致力於提升環保，永續地球環境的理念在這忙碌的生活中，保養就是希望能夠追求有效率，BOTANICO+葆黛綠萪就是這麼貼心地存在著 有沒有覺得忙碌生活，讓自己臉色都看起來很不順眼 讓我困擾的就是￼￼兩頰肌膚乾燥、鼻頭又異常出油，混和性肌膚的我真的很難掌控，熬夜更害怕暗沉憔悴蠟黃肌出現 BOTANICO+葆黛綠萪以天然草本植萃結合IT智慧科技，讓保養原來也可以這麼有高效精準有效率 這回體驗了兩個品項，與原本保養搭配也不會打架多了BOTANICO+葆黛綠萪讓保養似乎像開了外掛讓大自然更貼近肌膚，讓肌膚更貼近最自然的美！ 金縷梅活顏精華露 不含酒精的高效型醒膚保濕精華露是我近期愛上的化妝水，早晚保養第一步驟使用幫肌膚補水同時也當作前導保養用，幫助後續精華液與保濕霜好吸收 每當忙碌後，照鏡子看自己也是疲憊連連，最明顯就是毛孔都張開say hello了！！金縷梅活顏精華露趕緊拿出來輕拍全臉，加強兩頰，喚醒疲憊感肌！輕盈水露質地吸收快不黏膩 建議搭配化妝棉使用，每次用量大約50元硬幣大小緊緻毛孔很有感，含有迷迭香、啤酒花、金縷梅、火炬松、亞麻油酸及檸檬籽油等草本萃取保養過程也可以感受到草本的香氣，很療癒 水露狀質地，使用起來不黏膩，非常輕盈清爽輕拍擦拭肌膚都覺得很舒服尤其夏天這季節使用也覺得沁涼舒適，當肌膚又乾燥又出油，感到疲累的時候用它整個覺得很棒調理肌膚的油水平衡，維持肌膚良好狀態 有時候我也會花點時間濕敷，濕敷效果我覺得更有感耶敷完肌膚好水嫩～毛孔也收斂許多短短濕敷五分鐘就像給肌膚集中注入大量水分和精華給肌膚柔軟水嫩細緻度UPUP 極致能量保濕精華 這瓶極致能量保濕精華非常推薦給常熬夜忙碌的你們，尤其需要急救疲憊膚況時使用 質地清爽超水感，不是哪種黏稠凝露的精華是滲透力強的水狀精華液，讓保養更好吸收 小小一瓶讓我愛不釋手，保養有擦精華才能讓我安心給肌膚快速補水，增加肌膚抵禦環境能力我超喜歡這瓶，每當兩頰乾燥缺水有這瓶急救超有感，肌膚水嫩舒適的狀態就是討喜 極致能量保濕精華含有胜肽、葡萄珍稀賦活因子、蜂王乳、蘆薈、橄欖、銀杏葉等高效修護配方運用水液狀精華讓肌膚吸收更有效率，並有甘油、透明質酸與天然保濕因子，對肌膚的保濕補水也很棒這瓶真的很推薦缺水乾燥肌使用 保養後過五分鐘再來用測量儀保水續航力還是很夠！！ 保養後的膚況透亮很多膚質摸起來也較細緻，讓我感到最明顯的就是肌膚散發光采，彷彿就是擁有天生透亮好膚況肌膚滑潤光澤感真的很有感 看到肌膚透亮又水潤感，整個人就是心情好膚況照顧得好，上妝也是事半功倍，省時有效率忙碌生活也能輕鬆hlod住好臉色，透過BOTANICO+葆黛綠萪科技保養品－金縷梅活顏精華露／極致能量保濕精華 讓我一天一天更愛自己，讓美麗和保養成為生活最時尚的態度 品牌官網 www.botanicoplus.com #BOTANICO+ #botanicoplus #葆黛綠萪#金縷梅活顏精華露#極致能量保濕精華 #美得很真真的很美 ##天然 #草本 #植萃 #PopDaily#Poper#波波妝漂亮 #populzzang /AD/

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