保養也要換季啦~Estee Lauder 雅詩蘭黛年輕肌密無敵晚霜

對於一個一年四季臉都很乾的人來說， 這一回可以用到雅詩蘭黛年輕肌密無敵霜和年輕肌密無敵晚霜真的是蠻開心的。 首先來說一下白天晚上都可以使用的雅詩蘭黛年輕肌密無敵霜， 瓶身到瓶蓋都是貴氣的金色， 給人一種奢華的感覺。 細聞沒有什麼明顯的香氣， 雖然是霜狀但質地清爽， 好推勻好塗抹， 吸收速度快也不會有黏膩感。 白天使用後上妝臉部滋潤度頗OK， 對於T字部份也不會顯油， 但對我來說還是稍嫌不夠， 所以我都會在人中和下巴處加上眼霜或油類產品加強。 雅詩蘭黛年輕肌密無敵晚霜是深藍的瓶身， 很容易區別哪個白天用、哪個晚上用。 帶著淡淡的香氣， 香味的部分跟鑽石立體超緊緻精華乳霜有點相似。 質地比無敵霜來的厚重一些， 在塗抹時可以感覺到滋潤度， 但對我這乾燥肌來說不會過油， 到是剛剛好啊!!! 而且也因為滋潤度不錯， 睡前進行臉部、頸部按摩也可以搭配使用。 連續使用兩周， 這兩周剛好我工作很忙碌， 熬夜熬得很兇， 但肌膚上的狀態還是很穩定， 應該就是他們的功勞了。

網友大力敲碗，讓搗蛋肌乖乖聽話！打造日韓妞稱羨的無瑕透亮臉蛋，跳級進入美肌前段班，不能不認識的台灣超夯自癒保養～

每次走在路上看到有些女孩，連素顏也能擁有柔嫩光澤的好肌膚，都會忍不住多看幾眼，比起自己早早起床化妝，還是蓋不住長期熬夜的蠟黃肌，臉上真的只有一個慘字（哭）！於是小編開始跟女神同事打探有沒有快速得救的秘方，讓不聽話的搞怪肌膚也能被征服～那絕對非TriForce 導蛋瓶莫屬，不僅讓肌膚超有感又無負擔，還是台灣本土品牌用起來更安心，多虧入手導蛋瓶，終於可以擺脫淒慘爛臉，到底是多神奇的改善讓小編直接圈粉～快接著看下去吧！ 一滴搞定肌膚泛紅！超實用導蛋瓶完勝繁瑣步驟～ 誰也跟小編一樣像即使狂擦保養品，還是甩不掉暗沉無光、氣色不佳的宿命，尤其是生理期還會大爆痘，膚況不穩定根本就是說翻臉就翻臉！荷包都縮水還搶救不回調皮肌膚真的讓人氣到冒煙，還在苦命嘗試各種保養方式的女孩，快放下手邊的產品，通通看過來小編這！口碑爆棚、彩妝師也大力推薦的台灣自癒保養品牌TriForce 超能導蛋舒緩修復精華 ＃導蛋瓶，輕鬆為肌膚打好基底，恢復健康光澤肌超有感，沒試過別再說肌膚難搞啦～ 導蛋瓶讓小編、保養控一試成主顧的魅力，就在於它可以全方位提升肌膚自癒力，神級的修復能力不愛上都難～添加專利成份硫辛酸金，能有效改善肌膚紋路並提升彈性光澤，讓粗糙的臉摸起來宛如水煮蛋般Q彈細緻，形成肌膚防護網，同時擁有高滲透大小分子玻尿酸、複合植萃舒緩因子等珍稀成分，黃金修復能力、抗氧化力更是突破10,000倍，讓肌膚不光是做表面，而是由內而外恢復健康透亮，連素顏都被稱讚臉啵亮～才持續使用14天就有感到推坑身邊的姐妹們！ 蜜糖級保養，肌膚亮到會發光！超強神隊友讓你美出新高度～ 夏天即將來臨～如果你是上班通勤的機車族，不可避免紫外線對肌膚的傷害，導致水分流失、肌膚調理能力大大降低，這時候就用導蛋瓶安撫躁動肌膚，只要曲1-2滴均勻上臉，輕盈的質地一點都不會有黏膩感，抹上臉吸收力非常快速，即使是混合肌、油肌都適合使用，療癒又舒適的保養真的超簡單，馬上增加肌膚的健康強韌，改善肌膚泛紅、爆痘、油水不均等地獄級問題，治好敏感肌膚，哪有不收的道理啦！ 常需要加班的夜貓子，或是跟做完醫美的肌膚敏感的朋友，千萬要記得多囤幾瓶，深層修護讓疲倦蠟黃、大缺水的肌膚獲得立即的補給，完全沒有負擔～澎亮滋潤的小臉蛋任誰看了都超心動呀！導蛋瓶無添加香精、酒精、色素及防腐劑用起來超安心，榮登小編此生100%回購的蜜糖，連網友都狂讚肌膚變細緻、好用到又下單啦！ 用過台灣自癒保養品牌終於知道讓肌膚回歸修護本能，從肌底開始變得健康有多重要啦！有了清爽水感精華導蛋瓶，肌膚不再一下爆油一下乾裂，乖乖聽話到照顧起來毫不費力，還不快入手讓你重拾柔嫩美肌的神隊友>>點我 #白色聖經 #寵媽實驗步驟 

簡單又美味的小確幸！麥當勞現烤焙果搭配「乳酪抹醬、草莓果醬」，以外Ｑ內軟的口感，帶出濃郁奶香與誘人酸甜果香～

阿囉哈你好啊早安早安！想問問你！是不是有時候會一陣想做仙，只想吃清爽簡單的早餐，不想夾蛋夾肉夾培根，夾各種油油鹹鹹的東西啊！？這時候就必須馬上爆衝到你喜歡、我喜歡，他也喜歡的早餐霸主～麥當勞店內，點上一個外Ｑ內軟的「現烤焙果」，在剛出爐的原初香氣中，抹上本篇的靈魂雙寶：「乳酪抹醬」與「草莓果醬」啦！ 前者具備濃郁奶香，能賦予軟Ｑ的焙果更醇美的口感與香氣，後者則有酸甜鮮美的草莓果香，能為焙果增添味覺層次～到麥當勞點現烤焙果，不但軟Ｑ美味，一次還能吃到獨特又搭焙果的雙醬，根本無敵超值！ 乳酪濃香x草莓酸甜！現烤焙果＋超值雙醬，為你早晨的快樂加倍～ 不管常不常吃麥當勞的早餐，你肯定都對麥當勞「焙果」自推出後，受到的熱烈好評與瘋狂愛戴略有耳聞！那令人上癮的現烤香氣，和Ｑ軟實在的口感一同入口，讓人就算開趴、工作熬夜到天亮，也會堅持到麥當勞吃個焙果才滿足呀！尤其是搭配乳酪抹醬、草莓果醬的現烤焙果，絕對是地表ＣＰ值最高，小資也能嚐到絕頂的味蕾饗宴～而身為早餐王的波編，今天馬上來詳細評析兩款神醬～令人神魂顛倒的理由！ 乳酪抹醬 沒吃過乳酪抹醬＋現烤焙果，別說你吃過麥當勞早餐！聽說曾經於推出後不久，各分店都紛紛賣到缺貨，因為太熱銷而提早完售一空！這盒Pauly的乳酪抹醬，在開封後，呈現濃郁的絕美純白固狀，質地軟硬適中，十分好塗抹上焙果，且塗抹時，可以聞到陣陣的乳味清香，令精神為之一振，食指大動！ 抹完厚厚一層，與熱呼呼、香噴噴的現烤焙果一同入口，能感受到豐厚濃郁的奶香、絲滑順口的乳酪香，加上焙果的原味香氣，一同縈繞盤桓在舌尖至舌腹，每一次的咀嚼都能體驗到焙果的Ｑ軟，與乳酪抹醬的滑柔口感，真的讓人忍不住想再多抹一層，享受那一波波濃滑乳酪，在入口即化時帶來的大確幸！ 草莓果醬 有別於乳酪抹醬的豐盈食感，與齒間留乳香的絲滑體驗，草莓果醬以突出的酸甜另闢蹊徑，在焙果上創造全新的記憶點！撕開包裝，將那看得見草莓籽的晶透、凝凍質地，緩緩地擠上現烤的溫熱焙果，在抹勻果醬的過程，即可被新鮮的甜香給徹底喚醒早晨活力！ 抹好後一口咬下，甜而不膩、酸而不澀，且帶有活潑熱烈氣息的草莓原初香氣盡數透出，與焙果樸實穩重的香氣一搭一唱，在味蕾上帶來令人眼睛為之一亮的全新氣象！不管是嗜甜的螞蟻人，或是清淡口味的女孩，都絕對會愛上它帶來的草莓系甘美盛宴呀！ 早餐不吃大蛋大肉、各種餡料，而是少量、簡單無負擔地輕鬆吃，反而會給身體一種輕盈感，早晨的心情更好，活力更是滿滿！麥當勞的雙醬「現烤焙果」就是此類輕盈系早點的首選！ 不僅給女孩的早晨帶來簡單輕鬆的食感，乳酪與草莓的雙醬雙享受體驗，更是精神心靈與舌上味蕾的雙重大滿足！現烤焙果搭配雙醬組合搭上一杯飲料只要$65起，麥當勞就是要你見識超值＋ＣＰ值炸棚的最強早餐焙果呀！看完這篇趕快揪上你所有認識的人類，趕緊早起去吃現烤焙果囉～ 點我了解更多→ 貝果推薦：貝果帶來加焙享受！早餐焙果堡系列｜麥當勞 McDonald’s

感謝我的教練

親愛的教練 我要深深的感謝妳💕 在經過我女兒一整週的慶生活動 接著換我也為期一週的慶生大餐 在大口吃美食甜點喝酒之後 體重少了 體脂還降了1% 肌肉量跟基代也上升了 其實主要不是因為瘦了 或者是有睡醒後依舊看得到的線條 而是妳讓我有了正確的飲食觀念 （還有找到一群志同道合砸錢在健身中心舞蹈教室然後花了錢就自我感覺良好但實際上都沒去或很少去的人😂） 還有帶我慢慢從易胖體質走向易瘦體質 （體脂22%以下感覺不遠但不容易啊！ 10年前每天大吃大喝熬夜晚睡也只有18% 那真是年輕的本錢⋯） 雖然是還在半路上 不過我會繼續努力💪 繼續吃好睡好然後繼續健康的瘦 每天起床第一件事不再是站上歐姆龍虐心 而是邊刷牙洗臉邊喜歡自己的身體 然後不再只讓衣服或著size挑自己 而是我決定我要穿什麼衣服打點自己 給C羅一個特寫 他是我心中的最佳代言人❤️ #今天一起運動的是榮總的護理師 #總是會在這邊遇到醫師護理師老師跟同行 #因為大家都想要健康

告別2020年：來一趟年末自我探索的旅程！

即將告別2020年，回想今年的每一個時段，是否有事情未尚完成？對明年有更多的期待嗎？今年的疫情摧毀許多人的目標、打亂許多人的行程，不論是否有傷口與遺憾無法撫平，我們還是要用最正能量的方式迎接充滿希望的2021年。 Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？在波波黛莉發起＃cmykstalk 企劃，主要是透過自身的想法，去講述不同的主題，也歡迎在留言留下你的想法，一起互相交流 。接下來，拿起筆與紙來趟年末自我探索旅程吧💪🏻 1.工作/學校 幫自己盤點今年的工作上發生印象深刻的事，像是有遇到哪些困難，當碰到困難你是如何解決？遇到挫折時，你是如何克服的？有沒有在工作上突破佳績，順利升遷獲得別人的肯定？所有的盤點只是要告訴自己今年做了哪些事，明年能夠改進加強的地方在哪，以及自己對目前工作的想法。 2.健康 這一年下來，有沒有好好對待自己的身體？有沒有好好愛自己？如果沒有，請在明年多愛自己一點，跟它說聲辛苦了，像是因為沈迷於追劇而廢寢忘食，熬夜熬過頭傷害自己的身體，告訴自己：「我的身體是陪伴我走一生的人，我要好好善待它。」 3.關係 不論是愛情、友情、人際關係，可能有些人在你的生活中離去包括親人之間的逝世、也可能結交到新的朋友，感謝這一年來始終停留在身邊的人，尤其在疫情肆虐的狀況下，真心關心你的人都存在著，別失去了才懂的珍惜。 4.休息 「休息是為了走更長的路。」今年的你開心嗎？忙碌一整年時，有沒有去充個電？雖然疫情無法出國，還是要安排短暫舒壓小旅，能夠讓自己休息感到快樂的方式都行，今年沒做到明年一定要！ 5.目標 「我不知道將去何方，但我已在路上。」-宮崎駿 歷經十一個多月的時間，盤點今年工作、生活、健康，覺得今年自己的表現如何？列下明年的大目標，並告訴自己明年的2021年是嶄新的一年，丟掉今年這個開心/不開心的回憶，人要往前走不論會遇到多大的阻礙，相信2021年一定會更好的😚 CMYK's talk 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享❤️ #跨年＃倒數＃告別＃2020＃迎接＃2021＃生活＃工作＃年末＃盤點

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Etude House面膜用後感分享

前陣子我熬夜然後又睡得不好 我又亂吃東西 導致皮膚差了很多 決定用一用Etude House的面膜 我是乾肌，很少長痘痘，冬天會小脫皮 我覺得滿保濕 剪裁對我來說還算服貼 吸收得也滿快 但其實很一般 無啥特別 但看它便宜就還不錯 適合小資女或學生 我已經把三片用完了 我還有兩片蜂蜜的 下次有機會再分享吧 拜拜👋🏻👋🏻 #etudehouse #面膜 #平價 

Netflix爆紅影集推薦 熬夜也要追完的高評分劇集 

#Netflix #Netflix推薦 #追劇 #日劇 #韓劇 #陸劇 #台劇 #美劇 #李屍朝鮮 (Kingdom) 共兩季 Netflix首部韓國自製劇 太有質感了!!!!!! 韓國作品大大提升層次 不論是劇情、格局還是演技都令人好興奮阿~~~ 不僅有喪屍片的逃殺、恐懼、人性 還融入宮廷的陰謀、政權的鬥爭 當然還有很多歷史故事啦，只是我沒有研究 但這一部真的好推!!! #紙房子 (La Casa de Papel) 共四季 Hen~~好~~看~~ 一部西班牙搶劫犯罪影集 也是Netflix 上最受歡迎的非英語影集 這種動腦的破案劇情最吸引人了 故事劇情很緊湊、不囉嗦 追劇最適合看這種停不下來的類型 看角色大玩心計真的超級過癮 #怪奇物語 (Stranger things) 共三季 美國科幻恐怖影集 第三季打破Netflix紀錄 開播5天就有1800萬人追完全劇 先被這些小演員給收服 各個都是硬實力來著 再來就是猜不透的故事走向 到底到底!!那些怪物在哪裡? 越來越多人捲進怪奇事件 神劇多神，自己來看!

🔍蘭蔻 Lancôme -極光水

 沒看過極光 也要讓自己肌膚「極光」一下吧✨ 最近頻頻熬夜 甚至日夜顛倒 口罩又一直戴著😷口罩痘、暗沈、黑眼圈⋯⋯ 皮膚真滴差的我～ 素顏 連自己都不敢看😱 所以決定用看看Lancôme 的神水看看能不能救救我的臉🤣 🔗官方宣稱的三大效能 ➱超保濕💧 ➱好吸收 ➱緊緻毛孔 更透亮🌟 我是在洗完澡後當化妝水擦 (使用前搖勻 ⊙保濕部分 可能因為我是乾肌 有濕度但並沒有覺得到「超」保濕的境界🥴 個人覺得偏油肌-油肌的人使用起來較有感 ⊙吸收力來看 我覺得真的蠻👌🏻 擦起來清爽不黏膩👍🏻 ⊙至於毛孔緊緻度 我覺得也沒有到那麼明顯的改善😰但持續擦後有覺得自己皮膚的暗沈好多了😳好像亮了點 ⛔內含水楊酸及酒精成份，皮膚敏感者請三思 #蘭蔻 #lancôme #極光水 #超保濕極淨透更發光 #我的極光圈 #popdaily #populazzang #波波妝漂亮 #妝寶寶投稿 #波波黛莉 #fg變美小教室 #莎莉愛保養

小編私藏保養清單大公開！就算壓力再大再累，還是要水的發光～肌膚氣場打趴九成路人這樣做就對！

全方位修護乾燥暗沉肌，肌膚越拍越嫩，柔膚超有感！ 不管妳是乾肌油肌，日常保養中除了要記得把肌膚的水份補好補滿之外，也別忘了好好的修護肌膚、提升膚觸和亮度，畢竟一臉疲倦暗沉、乾巴巴的粗糙肌，一看就馬上老了五六歲啊！ 專業保養品牌AVON的 #海洋修護柔膚露 小編從高中開始就跟媽媽一起用這瓶保養，一直到現在還是依然愛用，淡淡的香味一聞就覺得好高級好療癒（笑）號稱夜貓救星細嫩神水，裡面添加了能夠保濕撫紋的六胜肽，穀維素能幫助修護因生活因素造成的問題肌膚，以及能夠保水細緻肌膚的三角褐指藻，而在今年更全新升級添加了AVON最重要的獨家專利成分Protinol玻提諾，解鎖肌膚特彈奧秘，讓肌膚恢復彈性，由內而外光澤亮麗，豐潤緊彈，並能撫平細紋，讓肌膚有感年輕。玻提諾成分一推出即榮獲2021美國愛迪生獎（Edison Award）卓越保養品類銀獎殊榮，備受業界肯定。 眼周細紋看不見～還妳充滿自信又動人的明亮雙眸！ 當然肌膚最基礎的保濕作好之後，有一個總是會被忽略的保養重點就是眼周啦！大家都說最容易暴露女生年齡的地方就是眼睛了，眼眸不清澈或是眼角有細紋，真的能夠讓人一眼就看穿年紀啊！ Avon的 #海洋亮眼精萃凝霜 就是淡化眼周細紋和老化的好朋友～跟柔膚露一樣含有六胜肽和Protinol玻提諾，讓肌膚彈力UPUP，眼周肌膚也更加平滑細嫩了呢！除此之外，這罐眼霜還特別添加了海洋原生質，它能與Protinol玻提諾一起修護眼周肌膚、有效淡化眼周暗沉！而且它的質地跟一般常見的眼霜很不一樣，是半透明的凝凍感，在眼周塗開後超級清爽，一點都沒有油膩或是堵塞毛孔的感覺，就算天天敷著它當眼膜使用也不用擔心會長肉芽，小編真的力推呀！ 熱銷NO.1！網美激推的海洋元素，穩定膚況就靠它！ 當然說到AVON絕對不能不提這瓶 #海洋元素 啦！一直是品牌銷售最好的經典明星商品，說有多好用就有多好用，撫平細紋、保濕柔嫩、打擊暗沉、緊緻毛孔…這些女孩會在意的肌膚大小事交給它通通不會出錯！ 小編每天最期待的保養行程一定要有它來做結尾才算Happy Ending，來自深海的能量精華濃縮在這瓶乳霜裡，增加肌膚活化能力的同時，也有小葉蕨草的加入，幫助深入修護肌膚、刺激玻尿酸增生、撫平細紋、穩定膚況，尤其是像現在溫差極大的換季時期用了真的超有感！每天熬夜被操到不行的肌膚也能夠恢復肌膚原本光采青春狀態，小編實在是很欣慰吶～ 真的別在仗著自己年輕就肆無忌憚地蹂躪肌膚，放任它被每天的殘妝、壓力、太陽摧殘了，在這個時代越早保養才是真正獲勝的關鍵呀！小編的日常保養清單絕對要好好收下，一起當個肌膚又嫩又緊彈的美麗水水吧～點我買起來！ 

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保養也要換季啦~Estee Lauder 雅詩蘭黛年輕肌密無敵晚霜

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簡單又美味的小確幸！麥當勞現烤焙果搭配「乳酪抹醬、草莓果醬」，以外Ｑ內軟的口感，帶出濃郁奶香與誘人酸甜果香～

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感謝我的教練

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告別2020年：來一趟年末自我探索的旅程！

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小編私藏保養清單大公開！就算壓力再大再累，還是要水的發光～肌膚氣場打趴九成路人這樣做就對！

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感謝我的教練

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