妹妹救星！私密處的肌膚保養就靠它？！《BHK’s》蔓越莓錠給妳最奢華的深層保養！

 這次要來和大家分Zhanfan享私密處保養的秘密武器，相信女孩們大部分都有遇過難以啟齒的問題！ 有不少女孩都會有類似的問題，私密處悶騷、異味、白帶困擾、尿道炎困擾等，認真覺得女孩就是要好好寵愛自己，對於私密處保養真的很重要，除了服用保健品保養，也要多多喝水喔～作息不正常熬夜，又長期憋尿的狀況，是很容易引起私密處的不適的源頭！粉紅色的錠狀，小小顆好吞食。一天一粒餐後以開水食用，發炎期間想加強保養，可以一天兩粒，平時定期保養一粒就可以了。所以我都吃這款BHK’s的蔓越莓錠來做保養，對於私密處的不適，真的會好很多唷，身為女人一定要特別注重私密處保養，私密處保護的好，心情也會好 更多美妝保養資訊 Popdaily—• zhanfan Instagram—• zhanfan__

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女孩們換季必備！最近超夯安心成分＃積雪草，修護穩定通包了！

近年最火紅的保養成分「積雪草」又稱老虎草，因為它本身能保濕舒緩、鎮定敏感泛紅等等肌膚狀況，所以連老虎受傷完之後，都會靠著「積雪草」來恢復打架後的傷口！根據研究指出「積雪草」對於曬傷後的皮膚也能修復，或是醫美過後的肌膚保養也是非常的有效，這就是為什麼它會是這幾年最夯的神級保養成分了！ │嘉丹妮爾積雪草系列 – 積雪草修復面膜 積雪草本身就有舒緩的功效，所以對於皮膚狀況不穩定，或是容易過敏的人，這款面膜非常值得試試看，嘉丹妮爾的面膜紙設計的很有彈性，讓你每一寸肌膚都能敷到厚厚的精華，敷完後輕拍讓精華液吸收到肌膚裡，就能滋潤一整晚！同時也是非常多人討論的面膜產品之一喔～ │蘭芝睡美人肌極修護水凝膜 – 深層保濕舒緩 習慣熬夜，日也操夜也操的肌膚最適合這款！添加了「森林酵母修護因子」的水凝膜，趁著睡覺的時間，來給肌膚做個黃金修復，疲累又敏感的皮膚，獲得最深層的保濕，就像重生一般！ │霓淨思積雪草B5修護唇萃系列 – 純粹精華、水凝乳 純粹精華本身成分有高純度的積雪草、維他命B5和其他肌膚所需的保養成分，能夠幫助我們把皮膚回到最美好的狀態，而水凝乳的部分，很適合沙漠肌的女孩們，多一層保濕鎖水，讓你皮膚水嫩又Q彈～這系列的成分都只有9種，就算你是敏感酒糟肌膚都能安心用！ │Dr.Jart+ 老虎草呼呼修護系列 – 修護霜、修護精華 此款修護霜的質地偏柔軟霜狀，推開在手上非常的順滑，對於肌膚不會有過多的負擔，可以達到舒緩、修復、增加皮膚保護力的效用！而修護精華只要滴個幾滴，就能變液體狀化在臉上，在臉上形成保護膜，避免水分的流失，讓肌膚深層也能喝到水！ │THE FACE SHOP肌本博士肌積雪草胜肽安瓶 這個系列總共出了五款商品，其中這瓶胜肽安瓶有添加雙胜肽的保養成分，讓你能夠修復肌膚又能達到緊緻的效果，本身質地也非常的清爽，很容易讓肌膚吸收進去，幫助肌膚補水滿滿！ │innisfree 香榧鬥荳調理修護霜 成分溫和的修護霜，雖然是香榧，但其實也添加了高濃度積雪草4X成分可以修護肌膚，在手上的觸感很柔滑、好推開，尤其是長生理痘、過敏起疹子的時後，因為積雪草的關係，隔天就能感到肌膚有明顯的差異！ │巴黎萊雅 – 積雪草晶透青春露 俗稱「開架青春露」的這款「積雪草晶透青春露」，本身添加了高達92%的積雪草精華，讓皮膚可以更晶瑩剔透、更細緻，如果拿來濕敷的話，亮白跟保濕的效果也會更好！ │Etude House 積雪草舒緩潔顏系列 除了添加積雪草之外，還有洋甘菊等溫和保養成分，讓酸鹼值控制在5.5左右，再對肌膚最低的刺激之下，同時進行去髒汙和保濕的功效！ 了解了『積雪草』的功效後，下次再買保養品之前，也能選擇試試看不一樣的產品囉！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Dr.Jart+ #etude house #INNISFREE #the face shop #保養 #嘉丹妮爾 #巴黎萊雅 #漂亮 #積雪草 #積雪草B5修護唇萃系列 #積雪草修復面膜 #積雪草晶透青春露 #積雪草舒緩潔顏系列 #老虎草呼呼修護系列 #肌本博士積雪草多胜肽安瓶 #蘭芝睡美人 #霓淨思 #香榧鬥荳調理修護霜 

2022「白晝之夜」士林登場！4大展區、3種玩法，整座城市陪你熬夜

一年一度的「白晝之夜」又來了！今年確定於10/1晚上6點到10/2凌晨舉行，主題為「士林大戲院」，地點則是選在士林，展區包含有今年剛剛完工開放的台北表演藝術中心，還有士林夜市、士林官邸公園、台北科學藝術園區一同登場，有興趣的朋友們千萬不要錯過啦！ (圖片來源：白晝之夜 Nuit Blanche FB) https://www.instagram.com/p/CbFX8mJLWY8/ 2022臺北白晝之夜 Nuit Blanche 四大展區 這次的白晝之夜主視覺中心的圓形圖樣，正是呼應台北的新地標「台北表演藝術中心」，讓人一眼難忘的大型球體與稜角分明的方塊組合而成的建築外觀，將首次通宵開放讓人可以好好一虧內部空間，體驗穿梭在未來劇場中的感覺。 https://www.instagram.com/p/CiPs4LiPCfT/ 另外，士林夜市、士林官邸公園、台北科學藝術園區相信對於大家都不陌生，身為士林一直以來的必訪景點，其中台北科學藝術園區場域包含「臺灣科學教育館」、「天文館」、「兒童新樂園」及「美崙公園」，將一次通通開放以不同以往的方式登場。 https://www.instagram.com/p/CiPspHgP4Oa/ https://www.instagram.com/p/CiPrr_hvILg/ https://www.instagram.com/p/CiPrh4JvOhr/ 三種玩法 今年白晝之夜更呼應疫情之下逐漸改變的生活模式，推出3種不同的方式，即使不到現場也能藉由線上體驗展覽，除此之外現場參展的朋友也能利用手機登入線上「LINE白晝之夜官方帳號」，由任務領導參觀者與作品互動。 【2022 臺北白晝之夜「士林大戲院」】Welcome to the Grand Shilin Theater 時間：2022年10月1日（六）6 pm 至10月2日（日）6 am 地點：台北市士林區 （臺北表演藝術中心、士林夜市、士林官邸公園、臺北科學藝術園區） 交通：劍潭站 1 號出口或士林站 2 號出口 防疫說明：保護你我，防疫依舊，參與白晝之夜請全程配戴口罩，保持社交距離。 👉【士林景點TOP12】誰說士林只能晚上逛夜市？相約下次從白天玩到晚上吧 👉下班後去哪？2022精選11家「士林特色酒吧」推薦，今晚就來去小酌一杯吧！ 👉台北小資約會行程大公開｜11個百元也能玩整天景點，錢包空空免擔心！ 撰文編輯 #Jessieeee #2022白晝之夜 #2022臺北白晝之夜 #台北景點 #台北科學藝術園區 #台北表演藝術中心 #士林夜市 #士林大戲院 #士林官邸公園 #士林景點 #白晝之夜 #白晝之夜NuitBlanche #臺北科學藝術園區 #臺北表演藝術中心 

元氣十足亮眼眼霜進化再升級！添加超級食物建立眼周超強防禦網1瓶KO三大眼周困擾，熬夜也能炯炯有神！

品木宣言於全球銷售 NO.1 且備受年輕人喜愛的元氣十足系列，這次將元氣十足亮眼眼霜重新進化升級，添加全新元氣能量補給科技，結合多項超級食物，一次打擊眼周三大困擾：黑眼圈、乾紋、浮腫，讓您雙眼熬夜也能炯炯有神！ 抵禦藍光攻擊 熬夜必備護眼防護網： 許多人都不認為眼周肌膚需要另外保養，但其實眼周肌膚比其餘的臉部肌膚更薄、更脆弱，再加上現代人長時間用眼過度疲勞、藍光傷害與熬夜，這些行為都會為眼周肌膚帶來嚴重黑眼圈、乾紋與浮腫。因此品木宣言全新升級的元氣十足亮眼眼霜，添加元氣能量補給科技，並結合超級食物成分，眼周肌膚上打造一道抵禦外來傷害且消除眼周肌膚困擾的防禦網。 獨家研發 超級食物成分 x 元氣能量補給科技： 超級食物的這個概念在國外紅遍多年，我們都知道身體要健康，要多食用超級食物，而眼周肌膚要健康，就要選內含超級食物的眼霜。品木宣言全新升級的元氣十足亮眼眼霜添加四大超級食物與一大創新科技，一次打擊肌膚三大困擾：黑眼圈、乾紋、浮腫。 橙皮維他命 C 萃取 : 肌膚透亮 散發光采豐富的維他命 C 可幫助眼周肌膚抗氧化且預防黑色素沉澱，使眼下肌膚看起來更明亮，並消除眼袋。 人參 + 珠光礦物色料：注入滿滿肌活力添加了人蔘能立即為眼下肌膚帶來滿滿的元氣，讓肌膚變得更明亮、更煥發光采。此外添加了珠光礦物，幫助也能做到提亮眼周肌膚的功效。 咖啡因：肌膚 WAKE UP 暗沉蠟黃掰掰！咖啡因為肌膚補充能量消水腫，且喚醒眼周肌膚必需的肌膚修護活動。讓沒有睡飽的肌膚，立刻上緊發條起床上工！ 菸鹼醯胺 + 13 種植物性保濕因子：抗老撫紋 補充水分菸鹼醯胺又稱為維他命 B3，長時間淡化眼下的黑眼圈並達到抗老撫紋的效果。添加 13 種植物性保濕因子，包含玻尿酸、咖啡籽油與來自菊苣根萃取的菊粉（果寡糖），以清爽的滋潤水分為肌膚保濕。 元氣能量補給科技 (Vital-Synthesis TechnologyTM)：光有這四個超級食物的成分是不夠的，透過此科技讓超級食物的成分互相加乘並發揮最大功效，人蔘、咖啡豆萃取咖啡因及珠光礦物色料，為肌膚補充能量，促進必需的肌膚修護活動，並和菸鹼醯胺及橙皮維他命 C 協力作用，讓眼周肌膚看起來更明亮。 環保亮眼包裝 同時實踐愛護地球： 品木宣言對於環境保育和永續發展不遺餘力，這次全新升級的元氣十足亮眼眼霜白色瓶身與橘色瓶蓋是以 97%回收再利用的資源所製成而成，此外，眼霜的紙盒更以 FSC 森林管理委員會認證的木纖維製作，完整實踐愛地球的精神。 加碼亮顏 C 精華 眼神.肌膚同時放閃： 去年同系列甫上市的元氣十足亮顏C精華，上市一年受到廣大消費者的喜愛，是人人都能擁有肌膚由內而外散發透亮光澤的法寶。元氣十足亮顏C精華添加綠咖啡萃取，可以促進肌膚天然酵素的生成，加速老廢角質脫離肌膚；人蔘為肌膚注入能量，就像肌膚的行動電源，隨時充飽電；維他命C配方加上葡萄柚、檸檬與綠薄荷的柑橘調複方精油，讓您從嗅覺也煥然一新！連續使用 28 天，啟動亮顏正循環，掃除暗沉蠟黃，改善毛孔粗大，再現柔嫩水潤！搭配全新升級的元氣十足亮眼眼霜共同使用，這個夏天，從眼神到肌膚通通發光，放閃惹人愛！ 元氣十足全系列 肌膚放閃好夥伴搭配元氣十足系列，不論哪種肌膚，都可以擁有素顏也發光的超好氣色，輕鬆打造水嫩透亮好肌底！ #元氣十足亮眼眼霜 #加碼亮顏C精華 #品木宣言 

不只有《三十而已》！陸劇《二十不惑》更犀利，「搞丟工作沒什麼，打倒渣男才有成就感」

撰文編輯 #維尼樂生活 編輯上次盤點了陸劇《三十而已》的扎心台詞，句句戳進30歲女人的心中。而同樣是近期陸劇《二十不惑》也爆紅，聽到這劇名你應該很疑惑，其實這邊的「不惑」和「四十而不惑」的意思不同，是敘述20歲時，在摸索、追尋夢想的路途中，漸漸找到屬於自己的人生體悟，劇中有堅持追夢的、也有一心想改變人生，也有選擇逃避掙扎的女孩，一起看看她們的金句吧！ 👉「生活是千難之後還有萬難。」陸劇《三十而已》爆紅，女人30歲的八大鼻酸金句！ 「試錯了是青春，試對了是長大。」 你害怕嘗試嗎？我想許多人的答案都是「怕」，但在成長的過程中這是不可避免的，或許你可以換個想法，反正錯了就是青春，對了也就成長了！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「我們都是這個新世界的實習生，滿懷期待地想要給人留下美好的第一印象，溫柔地說一句，初次見面，請多關照。可這陌生的世界卻告誡我們，初次見面，你在這裡，微不足道。」 這句對踏入職場的新鮮人應該非常有共鳴吧？這就好像上工前練了幾百次的自我介紹，想替自己在同事心中留下好印象，殊不知老鳥同事對你的期許或許只有「別雷到我！」 （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「走出烏托邦的年輕人，雞湯不喝，只求存活。」 補了心靈的雞湯，卻補不了餓的咕嚕叫的肚子，你說是嗎？ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「一萬小時法則你聽過嗎？在你們熬夜通宵刷劇的時候，我為了我的臉早睡早起；在你們癱著發霉的時候，我去跑步運動；吃個火鍋，你們想吃紅湯就吃紅湯，可我呢，清湯我還要再過遍水，你做得到嗎？」 光鮮亮麗的外表，往往是由汗水與淚水堆積而成。你總是沒辦法達到期望的目標嗎？有沒有想過，會不會其實是你不夠努力？ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「女生就該團結起來，搞丟一個工作沒什麼大不了的，搞倒一個渣男才有成就感。」 沒錯！成就感不只來自工作，為自己的感情奮戰，你就是自己的英雄！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「報復前任更好的辦法是什麼呀？就是在他面前完全表現出不在乎。」 人就是犯賤，當你哭哭啼啼時，他恨不得把你一腳踢開，但當你表現的毫不在乎，他反而哭著回來求復合⋯⋯大家有這種經驗嗎？編輯親身嘗試過，屢試不爽！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「我曾以為自己遇到了命中註定，才發現原來命中是騙局，錯過是註定。生活多麼奇妙莫測，我們永遠不會知道，那些命中註定的發生，會把我們帶往何地。」 編輯一直很相信一句話：「每件事的發生都是有其意義的」，或許你錯過了你曾經認為最重要的他，但也可能因此讓你遇見更好的人！因為會錯過的人，他肯定不是命中註定啊～ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「這是一個無所適從的年紀，我們既不是成熟的社會人，卻也不再是稚嫩的學生。但就是因為我們無法被界定，才獨特而自由，可以像大人一樣，學會體面和不動聲色，但也可以為了朋友的笑容，一秒變回幼稚的模樣。」 大人的標籤是成熟，而學生的標籤是單純、快樂，但游移在這之間的我們，沒有特定標籤，不用設限自己！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 以上就是《二十不惑》的精選名言，有打中你的心嗎？讓編輯知道，這裡有多少人都在「二十不惑」這個階段吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #二十不惑 #二十歲 #女人 #女孩 #成長 #生活精選 #語錄 #金句 #青春 

#保養眼睛是現在人最需要的事🤩 #水晶晶✨ 【冬蟲夏草、白鶴

#保養眼睛是現在人最需要的事🤩 #水晶晶✨ 【冬蟲夏草、白鶴靈芝、金盞花、葉黃素、青花素、茯苓、紅棗、薑黃、葡萄籽萃取...等等太多的珍貴素材】這樣能不立馬改善 我也是醉了😂 🆘六大訴求 🉐舒緩 🉐安撫 🉐緊緻 🉐保濕 🉐淡化 🉐撫平 ⭕台灣製造 ⭕70種珍貴漢方素材萃取原液 ⭕中西科技合併 ⭕通過SGS檢驗合格 不含西藥類固醇 ⭕六歲以上可 孕婦可 適用人群廣泛：有眼睛的人通通需要！ 黑眼圈、眼袋、乾澀、泛紅、眼部細紋困擾、學生、老師、配戴隱眼、3C小孩、追劇媽媽、長時間使用手機、電視、熬夜、長途駕駛、美甲美睫師、刺青師工程師、長輩眼睛退化..都很需要！ 史上最高CP值👍🏻

怎麼瘦肚子最快？十個必須知道的「飲食守則」，搭配穴道按摩快速消滅小腹！

文章來源／合作網站：PinMed 肚子自帶游泳圈，忽視不了的小腹，不管是站著坐著還是躺著，存在感都超強烈，到底該怎麼消除這圈脂肪？除了做運動加強，平常攝取的食物也很重要，一起來檢視你是否有有遵守這四個飲食習慣，搭配穴道按摩來改善！ 瘦瘦筆是什麼，該怎麼用？其實不適合每個人！價格、副作用一次搞懂 怎麼瘦肚子最快？擺脫下腹胖 觀念要正確 該怎麼瘦肚子最快呢？很多人會先聯想到「仰臥起坐」，但仰臥起坐針對訓練腹肌的效果，只有身體開始抬起的30°內有效，所以要正確瘦小腹，其實不能狂做仰臥起坐，應該要全身性的減重減脂，加強核心肌群訓練，才能讓腹部有線條。 什麼是核心肌群 核心肌群在髖關節以上，橫隔膜以下，位於人體軀幹中央，保護脊椎的核心肌肉群，包含腹肌、背肌、臀肌、大腿肌等。 透過核心訓練，​​能夠鍛鍊骨盆、下背部、臀部及下腹部的肌肉，讓這些肌肉能夠提高整體的平衡力與穩定力，不論對於運動方面或日常生活動作都有幫助。有氧運動能幫助燃脂、減去腹部多餘的脂肪，而核心肌群鍛鍊則能夠強化下層的肌肉，塑造出好看的肌肉線條。 3大瘦小腹迷思 消脂針可以消滅小腹、大腿脂肪嗎？這些後遺症要注意 維持效果記得按摩！ 為什麼會有小腹？ 有些人四肢纖細，但就是小腹明顯，這到底是為什麼呢？其實除了體脂肪的堆積，還有幾種原因。 1.姿勢不良、骨盆前傾：坐姿駝背或是長期翹腳，導致骨盆歪斜或前傾，視覺呈現上小腹更加明顯。 2.消化不良、便秘：腸胃功能不好，忽略便秘的人，容易因為新陳代謝差，讓肚子有一圈肉。 3.肌肉量太少：雖然體重不高，但是肌肉太少，也容易使得腹部脂肪變得更明顯。 4.飲食不正常：三餐不正常，熬夜吃宵夜，身體血糖亂飆，讓脂肪合成的機率提高。 5.內臟脂肪型肥胖：腹部周圍的內臟脂肪堆積，可能是代謝症候群導致，根據衛福部資料，可以透過腰圍去檢視是否過高。 瘦大腿首重體內除溼！中醫告訴你：擺脫梨形身材該怎麼吃、怎麼做 瘦肚子該吃什麼？四招飲食守則 想要消除小腹，一定要配合飲食調整，以下整理五個飲食守則。 1.低醣飲食 瘦小腹不能完全不吃澱粉，以免身體沒有能量，可以選擇低醣飲食法，選擇非精緻的碳水化合物，避免蛋糕、白飯、麵包、甜點等，改以地瓜、燕麥、糙米等高膳食纖維的食物。 2.高纖蔬果 要剷除大肚腩，也要有好的腸胃消化代謝，攝取花椰菜、菠菜等富蔬果，並補充足夠的水，才能有效促進消化，改善便秘也擁有平坦小腹。 3.優良油脂 不飽和脂肪酸食物可以抗發炎、控制血脂肪效果，像是堅果、核桃、魚、亞麻仁籽、植物性油脂等。 4.充足蛋白質 想要快速瘦小腹，補充蛋白質，搭配運動，讓身體的肌肉量提升，對燃脂很有幫助，因此可以吃瘦肉、​​蛋、牛奶、和海鮮。 瘦小腹按摩穴道與簡單運動 可以透過以下腹部穴道按摩，用指腹出力按壓3秒，並重複十次，可增進循環與代謝： 訓練腹肌的關鍵動作：捲腹 一般的仰臥起坐，大多是利用髖關節肌肉牽動，且容易受傷，可以改用捲腹運動，以比較小幅度的動作去壓縮腹肌，同樣躺著腳屈膝，雙手摸膝蓋，脖子不要出力，慢慢做十下，並重複三到四組。

益生活菌存活率低 這樣吃最有效還能解饞！？

現代人工作繁忙，尤其台灣上班族普遍超時加班的情況已經不是新聞，許多人熬夜、作息紊亂，特別容易引發腸胃問題。千禧之愛健康基金會曾針對1,035位上班族進行「不正常作息對健康影響」統計，發現有83%的上班族長期受到腸胃問題困擾，前五名依序為消化不良、便秘、腹瀉、腹痛與胃食道逆流。腸胃道一旦出問題，未經治療可能導致更嚴重的慢性疾病。 注意到消費者對於保養腸胃的需求逐漸增長，市面上也開始出現各類乳酸菌相關糖果以及零食。而台灣最經典老字號「77乳加巧克力」也推出與原味乳加風味相同，但額外添加益生菌、配方升級的新選擇「乳加 益生菌+」新品。香醇牛奶和花生集合成結實糖心，被滑順的巧克力完美包覆，再加上充滿嚼勁的口感，交織成記憶中的經典美味。研究更顯示，透過咀嚼可提升大腦α波，有助平緩情緒，進而達到減壓目的並提升專注力。在忙碌的午後，滿足嘴饞同時也能照顧健康以及提升工作續航力，可以說相當便利。 另外，為了維持消化道機能，許多上班族也會選擇益生菌產品，小包裝特性，好攜帶且方便食用。日本森下仁丹花了長達20年以上的時間，改良研發出超級防護晶球技術。實驗證明將活菌存活率提高至90%，能有效地把比菲德氏菌以及乳酸菌的送進腸胃道。

只要稍微熬夜，吃一吃煎炸 肌膚也爆起來抗衡了 自信心也瞬間降

只要稍微熬夜，吃一吃煎炸 肌膚也爆起來抗衡了 自信心也瞬間降到谷底 但唯有 #8號 的出現才能 🔹預防毛孔阻塞 🔹安撫肌膚 🔹潔淨舒暢 這次勢必也能八到豆除 皙之密美瑕液 8 https://www.drs-secret.com.tw/spot-serum-8-refmbrcode-TW70421379

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不只有《三十而已》！陸劇《二十不惑》更犀利，「搞丟工作沒什麼，打倒渣男才有成就感」

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益生活菌存活率低這樣吃最有效還能解饞！？

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