美妝｜熬夜救星來了！innisfree濟州紅茶極效修護安瓶

工作加班、熬夜追劇 你的疲勞熬夜肌出現了嗎？ 我們因為各種生活壓力導致肌膚自我修護力下降 常需要用日常保養來舒緩這些問題 大家應該都認識來自韓國的innisfree 它們家保養品CP值都很高，我超級喜歡！ 這次分享的是「innisfree濟州紅茶極效修護安瓶」 是一款專為睡眠不足、熬夜追劇、工作壓力大族群所設計!! 因為它有強大的修護能力以及抗氧化效果 能夠緩解肌膚的疲勞、煥回原有的彈潤活力！ innisfree的紅茶精華不但可以日間防護 還可以夜間修護～ 質地輕盈、保濕好吸收，味道有淡淡的紅茶香味非常療癒！ 長期使用下來肌膚保濕、彈潤、緊緻真的提升了 原本肌膚的乾燥、暗沈都被改善了～ 這款非常推薦給所有正在熬夜、加班工作的大家！ 新的一年除了努力工作，也要懂的好好愛自己～ ▪️購買連結：https://pse.is/3tt6y6 #innisfreetaiwan #濟州紅茶極效修護安瓶 #拾光肌#紅茶精華

✨ 懶人神器，素顏美白霜自然美膚不怕黃臉婆，熬夜都不怕

前陣子懶癌上身 什麼事情都不想做只想耍廢 擱了一堆照片影片（陳年老照都有） 連家事都懶洋洋，一攤要整理的東西 大家也會像我這樣嗎? 懶癌上身期 變成扎扎實實的黃臉婆阿🤣外加廢柴 話說在廢的黃臉婆也是要開工上班的 開工日當然要美美的領開工紅包吃點心上班阿 放假前收到 @jardeawesome.tw 的素顏美白霜 我真的是愛不釋手❤️❤️❤️ 霧面淡紫色的瓶身加上俏皮的小禮盒 最特別的是品牌的用心真的很棒 產品堅持無動物測試實驗之外 讓環保回收再利用的概念落實在產品上 素顏霜使用完後放上擴香水跟擴香棒 變成隨放隨美的擴香瓶~ 舒服的香氛充滿整個房間 小小禮盒真的驚喜連連~ 🎁 #素顏美白霜 帶著淡淡香味的滑順質地 用量非常省，一顆珍珠大小就可以擦全臉 能夠非常均勻地推開不會起屑屑 是非常清透的質地! 不油不黏，乾淨清爽 就像擦保養品一樣舒服 剛使用的時候怕白的跟麵粉一樣 事實證明!!! 完全不會死白 我真的超級喜歡這罐美白素顏霜🥰 自然不死白，能讓膚色均勻看起來氣色非常好 有效的提升肌膚的透亮感跟平滑感 整天下來不泛油，不乾燥，保濕度充足 肌膚沒有被悶住的感覺，毛孔一樣能深呼吸 連續使用一陣子，我發現他不會讓肌膚長痘痘 以前用過不少素顏霜，我真的只能搖頭再搖頭 先不說過份死白，還超油🤦‍♀️ 重點！！！肌膚都阻塞了超難受 小痘痘狂長真的很毋湯~ 不管是什麼膚質妝前保濕做得好，妝感服貼沒煩惱 乾肌的朋友更要加強保濕，水土保持要做好 這罐素顏霜沒有防曬的成分， 大家還是要先做好防曬 不管春夏秋冬防曬一樣不能少呦☝️ （💡室內的日光燈照其實最傷) 這罐素顏霜很適合像我一樣懶的人天天使用 價格親民CP值又高，根本是小資女福星 不管是學生上班族都很適合來一罐 禮盒包裝俏皮可愛，單售的包裝也不馬虎 送禮合適自己使用看著心情也好✨ 📍購買寶地 🔗 蝦皮賣場搜尋：梨大小姐-正韓美妝專業代購 👉 產品搜尋：Meet me in 10 minutes #桑妮亞不專業好物分享✨ #化身素顏美肌歐膩只要10分鐘 @ewhagirls17 @nearndear.tw #素顏霜 #素顏救星 #美妝 #彩妝 #懶人必備彩妝#jardeawesome #nearndeartw #meetmein10minutes #tonebalancingcream #韓國化妝品 #不沾口罩 #nearndear#nearndearevent #韓國美妝 #10分鐘素顏霜 #素顏美白霜 #selfloveisnotselfish #awesomegang #face #skin #beauty #makeup #korea #instagram #instagood #likeforlikes #photography #photooftheday

2022虎年養出母胎美-霧唇賜給自己素顏好氣色，過年就這樣耍漂亮吧!

專程下台中找專業的木星霧唇耍漂亮一看見她才知道真的漂亮是她啦😳-🙋🏼‍♀️：我很怕痛喔🙆🏼‍♀️：我有準備止痛藥霧唇初體驗，感覺好安心專業器材和詳細的施作前衛教搭配米白色舒適的環境怕痛的我一下子就卸下不安 首先開始敷麻雙唇麻麻的感覺很像拔智齒後的狀態講話會漏風的那種😂過程中難免有些刺痛感但木星會邊溫柔的詢問還好嗎？然後邊幫你補上麻藥沒多久就上色完成了 一開始的顏色會比較紅接下來會進入結痂的狀態需要不斷的塗抹修護雙唇的護唇膏才能讓它慢慢的進入修護期▶️融合期▶️返色期皮膚較敏感的人可以吃消炎藥來輔助修復 我大概3-5天脫痂完成顏色微紅的嫩唇讓氣色加分不少一直到現在已經到了返色期顏色非常自然 素顏就能擁有好氣色這個冬天可以多賴床一下了 農曆年前趕緊跟木星預約霧唇一次擁有粉嫩自然的氣色美唇只要報上「小米介紹現折$1000」含一次補色+送課前護理產品🤍📌課程注意事項請禮貌諮詢木星 @faytalaomu📌預約好日期與完匯訂金之後，前置護理產品會先寄送到府，開始進行前置養唇作業👄📌操作日前後皆需配合護理，不菸不酒不熬夜、不吃海鮮不碰過敏源。#霧唇#霧唇推薦#台中霧唇#紋繡#美業#美唇#唇色#lips#lipscolor

【數位健康】如何做到手機使用時間減量？執行五天後的3大改變

你是否覺得滑手機的時間才是自己的？我也曾經覺得姐熬的夜不是夜，是自由。 然而，經常晚睡搞的早上精神很差，所以我決定狠下心來嘗試「數位健康生活」，把本週的目標訂為手機使用時間減量，以下就來說說我是怎麼執行的。 如何做到的三要點？ 1.下載紀錄手機使用時間的app 選看得順眼的就好，我自己是用stayfree這個免費app。 當初理由就只是看它順眼，後來覺得還不賴。 可以分析每天在哪個app花了多少時間，並幫你計算一日手機使用時間總量。 另外，也可以設定使用手機長達幾分鐘後，跳出提醒告訴你別再用了。 2.訂定目標 可以訂定自己的目標，像我就訂了是每天減少5分鐘的手機使用時間。 建議也可以設定睡前最後用手機時間要在凌晨幾點前，之後就關燈閉眼，就算睡不著也不要用手機之類的目標。 每天減少5分鐘的手機使用時間？你是否覺得聽起來好少？ 但我是使用下一點要提到的漸進式的戒除法！ 3.漸進式的戒除 第一天工作時間還是會拿手機出來滑，也開始懷疑自己是否能實踐。 因此發現使用手機早已是我的習慣了，突然要戒掉很困難，所以決定使用漸進式的戒除。 不給自己太多壓力，做到每天減少5分鐘的手機使用時間就好。 這樣五天下來就減少25分鐘了啊。 改變一：每日手機使用總時數降低 截圖自stayfree 框起來之處是實行手機減量生活的五天，可以看到，自律之下，手機使用總時數真的有下降。 改變二：睡眠時數拉長 雖然熬夜滑手機很快樂，但是卻帶來睡不好、睡不久的悲劇。 以下是我開始努力於手機使用時間減量的簡要紀錄，雖然第四天有點掉漆，不過，身體力行後發現睡前不看手機，對睡眠品質和時數真的有幫助： 一般會建議成人睡眠時間為7-9小時，我固定會午睡一小時左右，常常午睡+晚上睡覺時間都是達不到7小時的，這樣其實不太好，所以之後會往延長睡眠總時數方向邁進。 改變三：精神變好，做事效率提高 以下是我記錄每天從9點到22點的工作效率的情形： 12點-14點午餐+午休與17點-19點晚餐+運動時間則不紀錄。 精神不濟，做事效率差：紅色 精神尚可，做事效率不佳：黃色 精神良好，做事效率佳：綠色 很明顯的，手機減量使用之後，工作精神會變好，連帶的，做事效率也會提高。 如果你也覺得自己花在手機上的時間太多了，不妨一起試試手機使用減量生活吧。

換季好用面膜盤點，TOP3絕對回購的面膜，無論保濕、控油都超好強的面膜

是不是離不開熬夜啊～～現在人幾乎都有這個文明病！但你的肌膚禁得起這樣的摧殘嗎？有時候想當個懶女孩，保養品都隨意擦或是直接略過嗎？那趕緊來看看這幾款神隊友，超強拯救肌膚大人，來看看是哪三款吧！ ✨水洛恩面膜 相信大家應該沒有聽過這個品牌，但這個小眾品牌真的超級無敵強啊，也是因為朋友有通路介紹我我才愛上的！！ 它是一款醫療級面膜，所以材質和一般的面膜真的超級不一樣的～是非常的光滑且水潤Q彈，只要敷15-20分鐘就可以達到效果，敷完皮膚真的超水潤光滑的，而且不黏膩。 最主要的點是，他是一款生物纖維敷料，這個醫療級的功能可以讓傷口修復，所以有小傷口在臉上的朋友真的可以好好試試看！在對於保濕和控油也是很優秀的一款面膜，本來皮膚會乾燥脫皮的我，也是因為這一年好好敷這個面膜才救回來的🤩真的很感謝有這款面膜。 👇🏻包裝就是這麽簡單，沒有過多的圖示，身為生技公司小編的我告訴大家，不過於花俏的包裝通常都是給醫療通路，很專業的人士才會看到的，所以真的很可以信任。 ❤️喜歡的朋友點我這邊看～ ✨未來美-8分鐘面膜 介紹其中一款，8分鐘爆水子彈面膜。主打8分鐘的面膜，大多看到市售的面膜都是10-15分鐘的面膜，這款主打8分鐘實力爆水。 使用韓國創新科技，1/1000超細纖維『原生絲』，使面膜可以更服膚、更透氣、更保濕，所以敏感肌也是用唷，肌膚轉眼間就喝飽水了，想要保濕的姐妹們超推薦可以使用看看！ 創新關鍵保養成分「微分子玻尿酸」，以獨特超細微分子結構為載體集結豐富保濕成分，達到瞬效保濕、修護、吸收，讓肌膚更快擁有水嫩透亮。 ✨Neogence霓淨思-HA9 9重玻尿酸極效保濕面膜 9重玻尿酸和B5維他命，超極笑保濕面膜，主打無間隙保濕+立即撐提撫紋+隱形恆濕水膜，深層保濕24小時不間斷，其中的B5成分還是皮膚科醫師推薦保濕成分，修復受損角質、舒緩乾燥不適、優化保濕效果，真的超保濕的啊，霓淨思已經可以說是面膜的前幾大品牌，真的推薦大家可以買來試試看～～ ▲更多資訊： Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 Facebook：冠の小小世界 ▲更多文章： #面膜 #面膜推薦#換季必備 #換季面膜推薦 #保濕 #控油 #保濕面膜 #水落恩 #未來美8分鐘面膜 #霓淨思 #popdaily #popstyle #波波黛莉 #波波穿搭 #HGYSTUDIO #冠の小小世界 #Poper耍漂亮

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✨ 懶人神器，素顏美白霜自然美膚不怕黃臉婆，熬夜都不怕

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2022虎年養出母胎美-霧唇賜給自己素顏好氣色，過年就這樣耍漂亮吧!

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