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平時的我超愛熬夜 又加上出門都不好好擦防曬 臉上的斑點跟肌膚暗沉問題還蠻大的 尤其是這陣子太懶惰上班都沒化妝 才發現這樣的膚況曝光在大家面前很自卑ㄟ😮‍💨 還好遇到了救星 蘭蔻超極光淨亮淡斑激萃🔅 使用兩天後 臉上的曬斑變淡 肌膚也透亮不少 氣色變比較好！ 就連毛孔也有改善 整體膚況提升 膚色不只白一階 而且白得更透光 試過好多種精華 蘭蔻最讓人驚艷了🥳 這是因為裡面含有獨創15% 「激光淨亮煥膚科技」 其中10%用的是較溫和且效能加倍的「二代果酸PHA」能快速煥膚並促進肌膚代謝，細緻膚觸，使肌膚呈現油水平衡的最佳保濕狀態 另外5%「菸鹼醯胺」可以抑制黑色素，淡化已生成的黑斑，讓肌膚淨白無瑕 而極光系列的關鍵明星成份「山毛櫸芽萃取」，以精準比例在淡化斑點、擊退瑕疵的同時，更能偕同酵素作用，預防老態、勻亮氣色 🔅分享一下我的保養方式 卸完妝洗完臉後，先上化妝水做好保濕打底 再來就直接用極光精華保養 用滴管吸取一管精華塗抹在臉上，邊按摩邊塗勻，它的質地很清爽不厚重，吸收速度很快，不會黏膩～ 最後再看心情決定要不要用面膜⋯ 對 就是這麼簡單這麼懶惰(◍︎•ᴗ•◍︎) 想獲得一張透亮臉蛋的朋友們趕快來試試 可以先填線上表單 https://reurl.cc/dD7O7q 就能憑簡訊靠櫃領取極光雙星體驗組ㄛ🌟

🎊🎄聖誕🎄跨年🍾🎊誰會陪你度過？🎁🥂

🎉嗨～大家好～～我是星球。大家也會很想知道在聖誕和跨年有誰和你成為黃金組合。這篇文章有塔羅占卜的內容，如果你想看更多其他文章的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） ⭐️選項結果🌙 選項 1 🎉他的外貌&性格： 有些他，無論男女，身上有刺青。有些他有抽煙的習慣，偶爾需要去夜場所應酬，會接觸到酒精還有更多。他可能是老闆或管理層級別。有很少數的他是公務員或執法人員，要和黑白兩道打交道。有很少部分的他會從事八大行業或博奕或當舖買賣之類的，他比較有錢，他看過很多形形色色的人，但他骨子裡的傲氣依然存在。如果是男生，無論他做甚麼職業，也是個比較自律，又愛自由的人，偶爾玩心比較重，但會適可而止。如果是女生，他會看起來比較強勢，但其實沒甚麼，只是在保護他自己。最近的他好像有甚麼小煩惱，在等待甚麼。他對另一半和熟人會比較偏愛以及偏護，他有正義感，討厭虛假的人，如果別人對他撒謊，他會看穿但不說破。有少部分的他一直有個壞習慣，他想改，但一直改不了，他最終決定決心去改，其實他掙扎挺久了。他身上有挺強的性吸引力，不了解他的人會覺得他只喜歡玩，但是其實他在工作的時候挺嚴謹，要求高，還有些讓人煩。雖然他比較毒舌，說話一針見血，但心地並不壞，還有些他喜歡小動物，有反差感。無論男女，他比較瘦，男生的話，穿衣顯瘦，脫衣有肉，女生的話，有骨感，但該肉的地方還是有肉，比較注重外在，偶爾會做醫美，男生有大約175公分高，女生有155到163左右。無論男女，他的鼻子比較挺，有部分的他的後腦頭比較圓，但身體健康比較欠缺。他應該要先好好照顧他的生理和心理健康，才去實行他的計劃。有些他惜字如金，但他不是個會斤斤計較的人。他有時候比較果決，有點一意孤行，不太和其他人溝通商量，可能這已經是他從小到大的習慣。有少部分的他的家人的家庭掌控權是比較大，會有規定，而他不太喜歡這樣，不過他又不會直接去理論，因為他希望家庭和諧，要保持尊重。有些他要準備離開他的現居地，試試出去闖，他不捨得，但決心比較大。他是個有抱負的人。有少部分的他還會收藏他認為有意義的東西，偶爾拿出來看看，會比較放鬆。有很少數的人正在從過去的不好回憶中逐漸走出來，向前進。他希望可以找到一個和他志趣相投的人，可以心有靈犀。 🌟他的星座： ♈️白羊座 ♊️雙子座 ♐️射手座 ♋️巨蟹座 ♏️天蠍座 🌈你和他的關係： 上司下屬/ 老師學生/ 你的前輩或長輩/ 網路認識/ 遠距離/ 醫生患者/ 客戶合作關係/ 教會成員/ 占卜師與觀眾/ 物流運輸與客戶/ 斷聯冷戰破冰/ 曖昧昇華/ 靈感之源 🎁怎樣可以促進你們的關係發展： 你可以尋求共同好友的幫助，讓他幫傳話或製造接觸的機會，時間也要商量好！找最懂你和他的共同好友。一定要相信你的直覺！找上升和太陽是陽性能量的星座的人幫忙，例如：火象和風象星座。多參考預言師或占卜師或擁有古老靈魂的人的意見，信宗教信仰挺久的人也可以，他們會給你耳目一新的建議。有少數的你還可以參考你的夢境。你可以多療癒他，和他多溝通交流，但千萬不要逼他！相信命運的安排！多用心去感受感應他的能量存在，以及你周圍的一切，你會接收來自天界的訊息，是他們要降祝福給你還有他。多相信你的守護天使和神的指引！你的生命靈數可能有3、6和7。如果有興趣，你可以查一下數字7、24和30，會有你想要知道的更多的訊息。 選項 2 🎉他的外貌&性格： 他在感情中可能會比較被動，他需要別人的鼓勵，千萬不要過度批評他！他比較容易失去自信！他內心是個比較富足和溫暖的人，也比較慢熱，但對熟人比較熱情。不熟悉他的人會覺得他有點拽，但其實是一個正直善良的人。他不會斤斤計較，甚至會比較吃虧。他不會衝動，但有時候想太多，會自己困住自己！這點可以改一改！他喜歡人與人之間的和諧感，喜歡世界和平，不會以貌取人，更不會看不起人！有些他的家境真的挺好，從小到大不用愁物質的東西，家人也挺支持他，讓他比較有安全感。無論他幾歲，他的外貌比實際年齡年輕，有朝氣。他也是個挺不錯的傾訴對象，也會守口如瓶。別人以為他是比較容易被看透，其實不是，他也有點神秘感。有少數的他有超能力，有感受別人的心的能力，還有預知能力。他做事有計劃，求穩，有不錯的溝通能力，他也喜歡新鮮感，時刻保持好奇心，有探索精神。他比較敏感，有同理心，會是別人不錯的依靠。有些他比較鑽牛角尖，比較固執。如果他是女生，他的臉型是方圓臉，有很少數的他是鵝蛋臉型，他的臉部整體比較有鈍感，看上去真的挺年輕，有些他比較有肉，不會太瘦，會有水腫的小問題。如果他是男生，他的臉偏方，有點菱角。無論男女，他的眼珠比較起勁，就是堅定又有希望的感覺，眼距比較寬，鼻尖有海鷗線，嘴笑起來比較燦爛，還有嘴咧。有時候他的想法比較天馬行空。有很少部分的他的家裡是醫師世家。他注重與人相處的平衡感，不會有衝突，將心比心！無論男女，他有少女心，時刻樂觀積極，心花怒放，有行動力。他是個會付出的人，也會期待有點回報，但不太勉強別人。如果是女生，他的胸部會比較突出，曲線比較明顯，如果是男生，他的身高會比較突出，至少176或以上。他最近比較會熬夜，但是他在夜晚對靈感特別有感覺，直覺更準。他要多喝水，多運動，在寒冷的天氣中，血液循環更加好，他在冬天的手腳偏冷，要注意一下。他可能也會有脫髮的小問題。他比較宅，但自得其樂，還比較忙，有些他是家裡工作，從事自由職業或創作或自媒體的工作。最近他可以多外出走走，做做運動，伸展一下也可以，呼吸更多新鮮空氣，有助靈感更湧入。 🌟他的星座： ♐️射手座 ♎️天秤座 ♏️天蠍座 ♒️水瓶座 🌈你和他的關係： 前任/ 久別重逢的人/ 你的家人/ 師長/ 同事或合作夥伴/ 客戶/ 上司下屬/ 遠方的朋友/ 你的長輩或前輩/ 執法人員 🎁怎樣可以促進你們的關係發展： 你可以和他聊聊心事，不要藏著自己，不用壓抑你自己！你不要高高在上地和他故意拉距離，有套路！你可以給他滿滿的愛，主動一點，暗示也可以，你能夠用你陰性的能量去好好理解他，關心他，讓他有安全感！你可以收一下你的大男子或大女子主義，令到關係更加和諧穩定！有少部分的他的靈性天賦挺強，有預知和療癒的能力，會看到未知。你和他可以療癒彼此，你們是可以好好了解彼此，心有感應，同一個靈魂家族，你們的配合度也比較高，你好像是他的騎士，可以保護他，成為他的精神支柱。你們雙方也有看透世間的能力，直覺力比較強。你們在一起可以讓奇蹟自然發生！你的生命靈數可能有3、5或8。還有少數的你和數字7挺有連結的。如果你感興趣，可以看一下數字14、17以及21，會有啟發給你。 選項 3 🎉他的外貌&性格： 如果他是男生，他的頭髮是短刺髮型或有弄造型，會露額頭，眼睛比較大或深邃，有雙眼皮，鼻子一般大，牙齒有點黃，但他會注意，下巴比較方，他身高大約176或以上，之前有做健身，他喜歡自己有肌肉，他待人大方，出手闊綽，有抽煙和喝酒的習慣，他的肺、胃和腎的狀況不太好，一定要看看醫生！他不太聽別人的話，比較我行我素，甚至一意孤行。他身上有性吸引力，身邊的桃花不少，好像是桃花自動走過去，他也知道自己是有魅力。他身邊接觸的人也不是普通人，比較信佛或義氣的神。他最近好像在創業，例如：開酒吧、餐廳、釣魚場、撞球場或海鮮市場之類的。他也挺信神秘力量，占卜、玄學、命理或紫微斗數等等。他是見過世面的人，甚至經歷過背叛或生死的事或其他有毒的事情。無論是男女，他也很努力地工作，全身心投入，有少數的他是醫生或自己開診所。他賺的錢挺多，有些他是同時在耕耘幾個項目，或他好像是有租甚麼東西給其他人，然後從中賺錢。有很少部分的人是有自己的田地和工廠，或供應商之類的。總之他就挺有錢，跟著他，不用愁物質生活，男生有一部分是白手起家，如果他是女生，他就旺你，他家境好，提供你挺多資源。無論男女，他將來也會越來越豐盛！大部分的他的心地並不壞！如果他是女生，他挺愛美，至少要讓人感到他過得好，有些他會美甲，有抽煙的習慣，因為他家裡比較富有，有時候他會比較懶，但是也是適可而止，有少數的他最近還要繼承家業，管理家族企業，不過他並不想這樣。他只想輕鬆快樂無憂愁過每一天，他不太喜歡與人爭。他其實也比較強勢，氣場足夠，也比較聰明，喜歡新鮮的東西，對於自己感興趣的事，會有研究和探索的精神，他懂得知人善任。他也喜歡比較可愛或清新的東西。他念舊，有義氣。他的眼睛和耳朵偏大，有少數的他有微笑唇或貓咪紋，鼻子偏小巧，臉型偏圓，他是比較小隻，膚色偏健康，喜歡外出走走。無論他多大年紀，他身上也有年輕的能量，或即使他年紀比較小，會讓人感到思想有點成熟。無論男女，身上也會有刺青，尤其他是男生，有少數的他的刺青偏大，代表甚麼意義的。無論是男女，他近期在等待甚麼似的，他在等一個時機或人，甚至是工作上的事情。他也是個有點自律的人。有少部分的他在思考時，會抽煙。有些他有藝術創作的潛能，他有未開發的點，或如果他壓力大，他可以畫畫或以藝術的方式來發洩一下，表達出來。他可以注重在顏色或重複的圖案或多參考其他藝術家的作品風格，只要有人誇他，就成為他繼續向前進的動力！所以不要吝嗇你的讚美，還有對他的熱情！ 🌟他的星座： ♌️獅子座 ♏️天蠍座 ♒️水瓶座 ♑️摩羯座 🌈你和他的關係： 友情以上，戀人未滿/ 三角戀/ 地下戀/ 禁忌之戀/ 上司下屬/ 年齡差關係/ 公司前輩與後輩/ 遠距離（有些未見過面）/ 有少數的你們還沒遇見彼此/ 網紅與粉絲/ 家人親情/ 競爭對手/ 教會成員/ 師生關係/ 執法人員/ 公務員/ 客戶合作關係 🎁怎樣可以促進你們的關係發展： 你們彼此也要適度有各自獨立的空間去獨處，才能得到完全的療癒！你和他可以多做自己感興趣的事，不要壓抑自己的情緒！如果你們的金錢許可，也可以看心理醫生，接受專業的治療。其實信宗教信仰也可以改變你和他的內心世界！你們之間要對彼此坦誠，可以多主動聊心事以及體會對方的感受，但千萬不要逼彼此！有些你挺喜歡看占卜的東西以及對神秘力量比較好奇，甚至自己會做一些魔法小儀式。有些你是有療癒的能力，可以指引別人，有少數的你是天賦，可以與天界連結。有些你的前世和古老文明或神秘國度有關係。有部分的你有經營自媒體或網路事業，粉絲也有一定數量。你可以好好療癒他，讓他逐漸敞開心胸，相信你！有部分你的人生使命就是為人類提供光明，幫助療癒他們！你的善良和助人之心會為你達到天界的一些里程碑，就是神和天使們會為你鼓舞，他們也會幫助你！你的生命靈數有2、6、7或9。如果你感興趣，可以看一下數字1、9、24、34和43。 選項 4 🎉他的外貌&性格： 他是個有小叛逆的人，不太喜歡別人的批評，他身邊的資源和貴人挺多，為人正直善良，討厭虛偽的人。他也是個比較念舊的人，會有選擇困難症，有點猶豫不決。他有遠大的志向和領導能力。他也是個比較幸運的人，在朋友之中，受人歡迎和信賴。無論男女，他也挺高瘦，女的有骨感，有運動健身的習慣，喜歡熱鬧氣氛。他的毛髮量會有點多，或他的髮型挺讓人印象深刻。他的身上有胎記。他的鼻子會比較高挺，嘴唇會偏一般薄，有很少數的他會有鼻敏感，會經常鼻塞。他的手腳會比較修長，又敏捷，有運動的天賦。他有自己的原則和處事的風格，不希望別人干擾他感興趣的事。他的脾氣會有點大，但在熟人面前才會顯露出來，對陌生人和泛泛之交會尊重。他穿衣比較偏挺身的面料，例如：皮革和牛仔布之類的。他挺喜歡交朋友，他挺開心認識到新人，學習新的東西。他有挺多的計劃想實施，但優先順序會比較不太分清楚。他的收拾東西的能力不太好，偶爾他對組織資訊的能力也不太好。他會情緒化，不太喜歡一成不變的生活。他的溝通表達能力不錯，對想做的東西有熱誠，又有挺不錯的點子。有些他的幸運數字是7，或他的幾個對他重要的東西和事情有數字7。他是有決斷力的，但需要身邊人對他的大力支持。他有應急的能力。有少數的他之前遭人背叛、出賣或傷害，他現在還記著，但不會黑化，會隱隱作痛。他是個講義氣的人，看到朋友有難，一定會幫助，他還有點心軟，他會路見不平，拔刀相助。有些他喜歡小動物，比較有愛心。有很少部分的你和他是青梅竹馬，彼此其實對對方也有好感，也有童心。 🌟他的星座： ♉️金牛座 ♐️射手座 ♎️天秤座 ♑️摩羯座 🌈你和他的關係： 執法人員/ 上司下屬/ 斷聯冷戰破冰/ 曖昧更上一層樓/ 三角戀/ 多角戀/ 禁忌之戀/ 地下戀/ 老闆與員工/ 客戶合作關係/ 未來會遇到的人/ 啟發你靈感的人/ 教會成員 🎁怎樣可以促進你們的關係發展： 你可以做一些魔法小儀式，例如：用你喜歡的蠟燭、香薰精油、冥想或找你喜歡的占卜師幫你算運勢。除了這可以增加你的安全感，還可以讓你的靈性成長，令到你的靈魂更加堅強又溫柔。其實你換個穿衣風格或待人處事的風格也可以。你也可以信宗教信仰，一定要相信你的直覺，因為你的直覺能夠造就你未來的生活更好！你是有和天界溝通的能力，多求助於你的守護天使或指導靈。有些你身邊的導師或之前的學校老師可以賜你靈感，你可以和他們多聊聊天，緩解你現在的焦慮。你和他可以多坦誠聊聊，聊到心靈的層面也可以，他會懂的。你可以分享你喜歡的或近期在聽的音樂給他聽，他會有共鳴的。你可以多照顧你自己的內在聲音！有某個有古老靈魂的長輩是你和他的貴人，他有可能是一個網路上很有經驗的占卜師或他屬狗，可以牽引你們的無形緣份線。注意夏季或潮濕的天氣的時候讓你們的關係發展有甚麼影響。你可以自信地運用你的智慧和療癒能力去面對你和他的一切！念誦經文、看聖經或配戴古老復古的飾品對你的運勢有幫助。你的生命靈數有1、2、4、8或9。如果你感興趣，可以查一下數字18、20和44，還有天使數字20和444。 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #聖誕 #跨年 #運勢 #好運 #愛情 #感情 #桃花 #攻略 #占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #2023 12月 #2024 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

OH！BOX|六款為上班族量身打造的養生茶包，由內而外保持健康好氣色！

今天要推薦大家一家網路上販售的養生茶包「OH！BOX」，OH！BOX特別針對上班族常見的六大困擾，跟營養師、醫師合作調配出來六種養生茶包，不管是壓力大、睡眠不足、排便不順、氣色不佳、精神不濟，都可以透過喝他們家的養生茶，由內而外調理身體喔！ 現在OH！BOX在FB粉專上還有抽一年份茶包好禮的活動哦～點我看活動詳細資訊 OH！BOX品牌IG濾鏡大家也可以去玩玩看哦！點我套用濾鏡 OH！BOX養生茶包介紹 OH！BOX的養生茶包裝很繽紛很好看，不管是自己喝或是送禮都蠻不錯的！ 一盒有10包茶，每包茶包可回沖2-3次，都是100%純天然草本茶，素食者可以喝哦！而且OH！BOX全系列茶飲皆不含咖啡因，所以不用擔心喝了會睡不著覺。而且很棒的是包裝是用密封袋包起來，喝完也好收納～ #潤妍茶以決明子、紅棗、玫瑰花瓣、薑黃、檸檬草、山楂去做調配。 喝起來清新溫潤，帶有淡淡的玫瑰花香氣，平常常熬夜氣色不佳的朋友很推薦這款！可以幫助紅潤好氣色哦～ #暖暖茶這款添加了紅棗、薑、金盞花、枸杞、花果茶等。 喝起來溫潤滋補，可以舒緩經期不適，這款薑味還蠻濃郁的，喝一杯全身都暖和起來，根本就是女生朋友每月必備的補品啊！ #朝氣茶這款以決明子、枸杞、陳皮、甘草做調配。 決明子香氣十足味道很香～這款可以幫助提振精神，每天早上來一杯，就不用怕上班想打瞌睡了！ #順纖茶以洛神花、山楂、薏仁、牛蒡、陳皮、薄荷葉去調配。 薏仁味道濃厚，搭配我最愛的洛神花香，尾韻還喝得到微微的薄荷涼感，味道我很喜歡！平常會有卡在廁所的問題可以買這款試試喔！ #舒心茶這款是為了壓力大的上班族特別設計的，以黑豆、洋甘菊、斑蘭葉、檸檬草、枸杞調配。 黑豆跟檸檬草的香氣結合，味道很清新，喝下去會有壓力釋放的感覺哦～ #晚安茶這款茶是OH！BOX六款養生茶裡面我最喜歡的！以洋甘菊、薰衣草、洛神花、紅棗、枸杞調製。 濃濃的花香，喜歡花茶的朋友一定會喜歡！因為有添加薰衣草，所以睡前來一杯還有安定神經的效果喔～ 如果你是上班族，又剛好有壓力大、睡眠不足、排便不順等六大問題，很推薦試試看「OH！BOX」的養生茶飲，他們家的養生茶喝起來都非常順口，沒有可怕的中藥味，好喝又可以由內而外調理身體，一包熱量也都大約10大卡左右，比手搖飲熱量低，也比較健康哦！ OH！BOX養生茶訂購方式 OH!BOX官網訂購 ————— FOLLOW US ————— 喜歡我們的文章，歡迎追蹤 IG 👉 兩個女孩の食話食說FB 👉 兩個女孩的食話食說部落格👉兩個女孩Sunny&Angela 也歡迎關注我們的波波🥰 謝謝！ #養生茶 #花草茶 #宅配美食 #茶包

現在就開始享受優質的睡眠
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2023/06/19 #lamrainpin生活 😪接近於期末最近都沒有好好睡到覺 一個晚上可以起來5到8次 睡眠一直被中斷😭 早上起床真的超級痛苦 不知道大家有沒有這樣的經驗？ 工作忙碌常常熬夜？ 早早躺平卻一直翻來覆去數綿羊？ 或者你容易多夢易醒 無法享受安穩的睡眠？ 🤔我們深知 睡眠的質量對於健康有著重大的影響！ 問題來了不能只是抱怨😫 還是要解決問題啊 所以我就在需要的時候吃了#助眠複方膠囊 這次選的是大家都好奇的#YOHOPOWER悠活原力 它們家的🤩 它是一個以益生菌起家的台灣品牌 在業界深耕已逾12年！ 它們自豪地致力於打造兒童、成年和銀髮族等各個年齡層的全系列專業保健產品！🥰 無論是小朋友還是年長者 它們都致力於提供最優質、最可靠的產品 讓我們放心選擇並享受🤤 它們的專業團隊精心研發和挑選成分 確保每一款產品的安全性和功效 這也是為什麼我這次選擇#助眠複方膠囊 來試試看 🌺先來說說我的狀況吧～ 我不是天天都吃 只有壓力比較大 事情比較多 睡不著的時候才會吃 睡覺前大概30到1小時吃 一次吃2顆 每2顆含足量28mg西班牙專利番紅花萃取👍 搭配韓國專利GABA及多重輔助睡眠成分🌛 再搭配合宜的休憩空間 就可以幫助深層入睡 我自己是吃了就會躺床了🤔 千萬不要滑手機 必要的話我還會搭配睡眠音樂 以及睡眠香氛蠟燭喔～ #YOHOPOWER悠活原力 的#助眠複方膠囊 是擁有全方位的配方 ✨多重助眠成分 （含色胺酸、義大利香蜂草萃取、美國專利甘胺酸鎂等） ✨複方配方中包含多種助眠成分 （如色胺酸、義大利香蜂草萃取和美國專利甘胺酸鎂） 有了它們就可以提供全方位的睡眠支持 如果你是多夢易醒、難入睡、常熬夜以及常常出國時差混亂的夥伴🤨 還是長期受困的睡眠問題 或是偶爾需要一個良好的夜晚休息😉 就可以讓「助眠複方膠囊」陪伴你度過每個美好的夜晚🤩 讓你擁有深度的、持久的睡眠 為你帶來真正的身心放鬆和恢復🥳 現在就開始享受優質的睡眠 讓「助眠複方膠囊」為你打開通往舒適夢鄉的大門！ 😪https://www.yohopower.tw/ #睡眠膠囊 #助眠膠囊 #睡眠補助劑 #睡前膠囊 #入眠良方 #睡眠品質 #深度睡眠 #自然入睡 #解決失眠 #睡眠保健 #睡眠療法 #睡眠科學 #健康睡眠 #睡眠優化 #夜晚舒適 #睡眠改善 #放鬆睡眠 #夜晚放鬆 #安神助眠 #促進睡眠 *本文由個人親自使用過後體驗 心得分享* 

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IG看更多👉 @share_1018 上次第一次分享微電流面膜時 就好多人很好奇敷起來的感受 敏感一點的人可能會有微微的感覺 我自己是完全沒有 馬上來介紹這幾款 我用完都很喜歡～臉會發光那種 面膜也很服貼，精華也很多 敷了15分鐘，面膜還是很濕潤 📍ECTOIN光修護(藍色) 這款是敏弱肌也可以用的面膜 針對日常陽光對肌膚的慢性傷害 其實不止陽光，現在3C產品每天都在大量使用 更需要好好對待肌膚，避免長斑提早老化 我很喜歡這款，臉泛紅敷這款退紅效果蠻明顯的 保濕度👍👍👍👍 隔天起床也還能感受到臉的保濕感及透亮 📍**微生態高酵抗痕(**黃色) 不知道大家都用過A醇沒 我自己平常也都用Ａ醇的習慣 只能說用過就回不去了😆 一般Ａ醇都比較有刺激性一點 但這款敷起來卻是很舒服溫和的 我第一次敷沒有不舒服的感覺 另外還添加維他命Ｃ、Ｅ、B3 讓肌膚維持細緻健康透亮 📍**東加海星藻保濕(**綠色) 這款非常推薦給乾肌使用 只能說 非 常 保 濕 ！ 沒有其他形容詞了 在保濕面膜裡我蠻推推的👍 隔天還能保持水嫩肌 📍埃及辣薄荷緊緻(紫色) 第一次聽到這種面膜口味，覺得酷！ 敷完整個肌膚滑嫩滑嫩的 但對於緊緻面膜，我一率都覺得需要長時間才看得到功效 目前緊緻感受度較小 但長時間使用一定看得到功效！ 📍高加索莓果亮白(白) 這款我很推薦給暗沈肌 平常我很少在敷美白面膜 因為覺得會比較刺激肌膚 但這款敷起來很舒服 隔天臉是真的透亮的那種 前一天熬夜我就會趕快敷這款🤣 以上推薦給大家～ #微電流面膜 #透亮保濕 #緊緻抗痕 #mask #面膜推薦#保養#like4like #cosmetics #skincare #popdaily波波黛莉的異想世界 #f4f #beauty#保養分享 #肌膚保養

上班繁忙，外食無奈，遠離外食不均衡的問題

身邊的人大多都外食，因為生活忙碌、壓力大、下班得整理家務，假日也沒有休息的機會，還要回去照顧長輩，我是因為下班後喜歡追劇還有跟朋友聚餐吃美食，這些美食每周起碼一次以上，真的沒空煮(¬_¬)，經常外食導致飲食不均衡，長久下來對身體造成負擔，常消化不良，便秘或腹瀉情況經常發生，除了意識到需要改變大吃大喝習慣，盡量營養均衡，早上規定一定要吃優質蛋白餐，希望能夠長長肌肉而不是脂肪。 補充肌肉之外，當然也要搭配運動，除了每周一次體適能，因為一直坐著打電腦，烏龜脖子出來(富貴枕嗎ಥ⌣ಥ)，體態也不怎好，駝背之外，走路都沒力，需要被調整一下，腳趾也練習抓抓毛巾，讓走路更穩定；也開始規劃假日一天外出走走，看看山、看看海，看看外面的風景如何美好。 前陣子也想要開始補充益生菌，建議大家在補充益生菌前，要先了解自己的需求，確保選擇的益生菌有足夠的存活性，才能發揮最佳效果喔！同時，不同的益生菌可能對特定問題有更好的效果，可以留意產品介紹是否標明相關資訊，再來選擇最適合自己的益生菌品牌。 這是我最近發現了很適合全家一起吃的益生菌【婕樂纖 高機能益生菌】，它結合了益生菌、益生質和後生元，有益生聯三合一，有助於益生菌的生長，並且經過科學臨床實證過的優質專利菌種，裡面有四種獨家的專利菌，分別是比菲徳式雙歧桿菌、比菲徳式龍根菌、鼠李糖乳桿菌和嗜酸乳桿菌。 有些人看過不少保健品廣告，認為益生菌都要吃到「好幾百億」會更好? 事實上並不是益生菌的數量越多就越好喔，而是要考慮到菌種的多樣性和菌株的品質。一款優質的益生菌，是確保產品有經過科學研究證實的菌種，並且能夠存活到攝取時再發揮最佳效果，這個才是重點呦(´∀`) 【婕樂纖 高機能益生菌】是由醫師與營養師團隊共同來研發，使用到日本熱封技術提取出的 L-137® 後生元，如同讓益生菌搭上了專機，確保益生菌在通過胃酸的過程不被破壞，讓益生菌發揮最佳效用；菌種本身夠強大，就不需要攝取太多菌數了，所以質量一定比數量更重要。 購買任何保健食品，就是要吃得安心，除了有SGS認證之外，還榮獲許多國內外的認證大獎，並連續三年獲得了世界品質標章金獎，可以放心買給自己或家人補充，官方網站上的建議是：12歲以上成人每天2包，4個月到1歲的孩童每天半包，1到12歲以下的孩童每天1包。如果大家食用上還有疑問，也可以詢問官方客服。 一盒裡面有30小包，非常方便攜帶，可以帶幾條在身上，每一包益生菌上也都印有效期，就不用擔心看不見效期，無論是在旅行、上班、或是外出活動，都能隨時隨地照顧自己跟家人。 我也非常重視益生菌吃起來的口味，來自果寡糖的甜度，酸、甜適中，它做的是有微微的造粒，讓長輩和小孩都適合食用，裡用是用天然青蘋果汁調味，吃起來酸酸甜甜的，不會有可怕的化學味道，最重要就是添加了Lactoligo®專利乳果寡糖，不是添加玉米澱粉，更能幫助增加好菌。 為了杜絕仿冒品，在外盒上有防偽碼的識別QR CODE，可以輕鬆辨識真正的官方產品，建議到婕樂纖官方網站購買，官方通路會有專業的售後服務，購買更安心。確認購買到正品後，該怎麼補充【婕樂纖 高機能益生菌】呢？我習慣打開一包益生菌，搭配常溫水一起吃。即便不配水食用，益生菌產品也能迅速融解，非常便利(≧▽≦) 雖然，偶爾也會有親朋好友家庭聚餐等重要場合，不想放棄美食的誘惑，也不希望忽略了健康，除了補充益生菌，也建議持續吃3個月以上，並多喝水、吃蔬果及纖維食物，魚跟白肉也要吃；熬夜追劇減少許多，充足睡眠再加上規律的生活作息和運動習慣，雖然這些改變不會是一蹴而就的，但得試著堅持下去，才是對待自己健康的最好方式。 婕樂纖高機能益生菌 聲明：本文僅供參考和資訊分享之用，提及商品皆為個人親自使用經驗分享，內容感受僅供參考，並不構成專業醫療建議，建議使用產品之前，可諮詢專業醫生或專家意見。部分資訊取自產品官網，資料正確性以官網公開資訊為主。 #益生菌 #婕樂纖高機能益生菌 #2023益生菌 #如何挑選益生菌 #益生菌品牌 #益生菌如何吃 #婕樂纖 #JEROSSE

熬夜垮臉必備組！克蘭詩Clarins黃金青春彈嫩組！黃金雙激萃+煥顏緊緻日霜

克蘭詩Clarins黃金青春彈嫩組！黃金雙激萃+煥顏緊緻日霜

X @clarinstw #阿極變漂亮 母親節要到啦！ 這次也悄悄的準備了超棒的母親節禮物給媽咪 克蘭詩的【黃金青春彈嫩組】😆😚🩷 對我來說保養真的非常重要！ 克蘭詩就是我一直愛用的品牌～ 這次Clarins 克蘭詩在momo旗艦館的母親節優惠來囉❣️ 準備一起好好犒賞媽咪！（抱💞 🏷️5/1-5/17下單【黃金青春彈嫩組】黃金雙激萃+煥顏緊緻日霜 再送 熬夜水50ml+氧氣亮白淡斑精華9ml 總價值$8,867 momo獨家價$7,300正貨直降430$！ 【黃金青春彈嫩組】熬夜還能澎彈超有感的回春雙后組！ ◽️冠軍精華液- 黃金雙激萃 之前和你們推薦好多次的黃金雙激萃 相信你們都不陌生吧😄 植萃成分製成🌿含有黃金薑黃可活化肌膚，達到抗老、修復、保濕 上臉呈現水感清爽的質地 植萃味道非常能放鬆療癒 用了肌膚真的非常彈嫩細緻！修復保濕肌膚～ 水+油雙質地黃金比例 成分更親膚更好吸收 潤澤超有感卻完全不負擔! 不會油膩厚重！👌 壓頭有大小滴設計 可自行調整用量真的超貼心～😆 ◽️煥顏緊緻彈簧日霜（彈簧霜） 有別於其他霜類的厚重 彈簧霜輕盈不黏膩的水感奶凍質地 上妝前用它也完全沒問題！（怕黏膩的人你們就用這罐） 可以讓肌膚Q彈 就像彈簧一樣～彈簧霜取的超好！😆❣️ 這罐與和黃金雙肌萃一起搭配使用，可以達成完美平衡～😉 持續使用有感改善膚色～肌膚更澎彈 水嫩一整天！ 不油膩又保濕好吸收😆妝前也可以用！ 真的非常推薦給你們哦💖

α Mito平價醫美保養品|山竹植萃保濕型洗面乳/山竹植萃美白護膚凝膠 保濕補水 專業營養醫學團隊合作開發

α Mito平價醫美保養品|山竹植萃保濕型洗面乳/山竹植萃美白護膚凝膠 保濕補水改善暗沉 專業營養醫學團隊合作開發

看到『山竹』，第一想到就是好吃的水果~ 沒想到有山竹萃取的保養品耶 ! 好特別唷~ 主打 補水保濕、改善暗沉、亮白柔嫩肌膚，且成分溫和不刺激 價格還只要 500元有找，CP值也太高了 ! 愛美的萱兒更是要入手來試看看到底好不好用 ~ 💗今日開箱兩款山竹萃取保養系列 α Mito山竹植萃保濕型洗面乳 α Mito山竹植萃美白護膚凝膠 為潤鴻生技與專業營養醫學團隊合作開發產品 ~ 肌膚保養程序前，最重要的就是清潔肌膚 讓毛孔潔淨深呼吸，後續擦保養品才能更好吸收 💗山竹植萃保養品系列 α Mito山竹植萃保濕型洗面乳 使用專利原料山竹萃取物 α-Xones 山酮素搭配玻尿酸等醫美級原料，讓保養更有力 ! 裡面主要有一種存在於果后山竹果殼中的植化素 可以改善肌膚暗沉，讓肌膚更亮白，提升肌膚對環境傷害的保護力~ α Mito山竹植萃保濕型洗面乳 質地表現 : 很扎實又水潤的感覺 裡面還有添加 海藻醣 洗臉的同時也能為肌膚補水保濕，洗後不乾澀唷 ! α Mito山竹植萃保濕型洗面乳 使用業界最高等級 30%胺基酸 可以讓泡沫更細緻，更能夠溫和洗淨毛孔髒汙 細緻泡沫洗臉同時也不會拉扯肌膚 洗後的肌膚有感潔淨 且摸起來好水潤又保濕 ! 很舒適的感覺 ~ α Mito山竹植萃美白護膚凝膠 使用專利原料山竹萃取物 α-Xones 山酮素搭配玻尿酸等醫美級原料，讓保養更有力 ! 裡面主要有一種存在於果后山竹果殼中的植化素 可以改善肌膚暗沉，讓肌膚更亮白 提升肌膚對環境傷害的保護力~ 撫平皺紋、延緩肌膚老化問題 !! 真的是25歲後就更要搭配使用抗老保養產品 ~ α Mito山竹植萃美白護膚凝膠 質地透明、較水感的凝膠狀 易推勻且按摩一下就吸收了 ~ 肌膚吸收後，會有種肌膚滋潤感 α Mito山竹植萃美白護膚凝膠 添加 傳明酸、玻尿酸、玫瑰花水、鎖水磁石 預防肌膚乾燥、為肌膚補水保濕、潤澤活化肌膚 可以看到左手背使用後更加水潤有光澤 還有添加 神經醯胺與木瓜酵素萃取 調理肌膚紋路、強化肌膚表皮的防禦力 使肌膚由內而外恢復光澤亮 我很注重肌膚潔淨狀態，就算有卸妝 毛孔也不見得潔淨，很容易隔天就長痘痘與粉刺 使用 α Mito山竹植萃保濕型洗面乳 一陣子，真的有感肌膚潔淨，最近也都沒有長痘痘，很棒 !! 萱兒經常熬夜，肌膚很容易暗沉 最近保養都會搭配使用 α Mito山竹植萃美白護膚凝膠 而且就算妝前使用也不會與底妝打架 (肌膚不會有屑屑) 其保濕度還能讓後續妝感更服貼 ! 💗Dr.mito品牌系列保養品，平價又好用 可以說是小資族也能無痛入手的醫美保養品唷~ 💗Dr.mito官方網站還有很多山竹相關商品 有興趣的朋友可以到官網逛逛去唷 🔗 https://www.drmito.com/ 如果我的文章對你有所幫助，請幫我按讚、分享 謝謝~ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。 個人官網 ▶ https://eaetfann.com IG ▶ https://www.instagram.com/jumi667 FB ▶ https://www.facebook.com/jumi667

變醜警告❗8個讓你變醜的壞習慣，看看你中幾個❓

變醜警告❗個壞習慣看看你中幾個❓

生活中有許多習慣都在慢慢讓你的顏值逐漸拉低，是哪些壞習慣讓你顏值下降的呢？一起來改掉這些壞習慣吧！ 低頭玩手機：長時間保持低頭的姿勢，對頸椎的壓迫是非常大的，而沈重的頭部會給下巴很大的壓力，使口周肌肉受到向下牽拉力， 容易形成駝背、皮膚鬆弛、法令紋、頸紋加深。 長期口呼吸：容易導致下巴後縮、面中凹陷、牙齒排列不整齊、扁平鼻、脖子前傾、齙牙等一系列面部變化。 長期單邊咀嚼會形成大小臉，視覺上面部線條會非常不流暢，相對也不上鏡，也會對口腔肌肉造成壓迫。 有的人在一天當中可能一口水都不會下肚，或是一天攝取的水分不足，長期如此，體內就會堆積許多未被順利排出的毒素，因此容易長皺紋，肌膚看上去是蠟黃暗沈還長痘。 長期翹二郎腿容易導致脊椎側彎、腿部靜脈曲張、下肢水腫、Ｘ型腿或Ｏ型腿。 不防曬會容易長斑，並且加速老化，長細紋。而日常簡單的防曬是必不可少的，盡量避免過度的曝曬。 長期熬夜和作息不正常對身體的休息機制是很不友好的，身體無法得到妥善休息，容易造成身體的負面影響，漸漸的身體健康會開始亮紅燈，可能會開始落髮、皮膚暗沈長痘、生病等。 亂擠痘痘會造成爛臉和毛孔出大，臉上會留下痘印痘疤，甚至嚴重點會發炎感染，一發不可收拾，最好的方法是去看醫生治療。

熬夜搜尋結果

真ㄉ是不要那麼好用啦😍蘭蔻超極光淨亮淡斑激萃✨✨

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OH！BOX|六款為上班族量身打造的養生茶包，由內而外保持健康好氣色！

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[保養]台灣品牌-AKIMIA-微電流面膜

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熬夜垮臉必備組！克蘭詩Clarins黃金青春彈嫩組！黃金雙激萃+煥顏緊緻日霜

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變醜警告❗8個讓你變醜的壞習慣，看看你中幾個❓

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