腫不是胖！大餅臉不要來！Ft.冠軍生醫 纖水康普茶

上週偷跑去酒吧玩了一晚上，熬夜加上宵夜酒水不間斷 原本以為自己是不容易水腫的體質，沒想到.ᐟ.ᐟ隔天一早睡醒直接腫了一大圈😱跟平時的我看起來簡直判若兩人🙃 果然隨著年齡的增長還是逃不過代謝速度下降的命運嗎🥹 眼看下午還有其他拍攝工作要進行，立刻拿出我的秘密法寶㊙️ 👉🏻冠軍生醫的「纖水康普茶」，它是香蘋風味的，喝起來香甜香甜😋 集結了3大專利成分： 1. 法國專利複方植萃精華2. 德國專利紅葡萄葉萃取物3. 北海道專利紅豆萃取物 早上喝，到下午就跟氣球消氣一樣，線條都變明顯 而且一包熱量才13大卡，加冰塊當飲料喝也毫無罪惡感😝 無論你是不是經常熬夜、還是愛吃重口味宵夜、久坐久站、不愛喝水，都很適合這款纖水康普茶 拜託真的不要鐵齒，人在江湖飄，難免都會遇到像我這種偶發事件，如果隔天又剛好有重要日程，這盒買回去有備無患啦.ᐟ.ᐟ 🍎纖水康普茶：https://www.cibm.com.tw/product.php?act=view&id=30 🌐冠軍生醫官網：https://www.cibm.com.tw/ 來IG找我玩啦 FB點讚起來 #纖水康普茶 #冠軍生醫 #飲控 

Eimele澳洲能量咖啡|一天一杯就足夠，提升代謝及補充能量一舉兩得

今天要推薦大家喝了就能變仙女的「Eimele澳洲能量咖啡」，每天早上來一杯Eimele澳洲能量咖啡，不僅能讓代謝up up，還能有效幫自己充電，提升專注力哦！如果你也跟我一樣喝水就胖、呼吸就水腫，你一定要試試這款全球銷售超過200萬盒的Eimele澳洲能量咖啡！ 1/15-1/21兩個女孩團購優惠，團購一盒折$300，買二盒可折$770再享免運！優惠價這邊買 Eimele澳洲能量咖啡介紹 超過25歲後明顯感受到代謝下降，平常忙著上班疏於運動，真的是呼吸就會變胖，加上我超愛熬夜追劇，早上常常精神不濟，最近我都喝這款「Eimele澳洲能量咖啡」 補充能量！ Eimele是來自澳洲的創新型營養與健康食品品牌，創始人是雷神索爾克里斯漢斯沃的私人營養師，品牌致力於提倡食用全植物營養食品，用創新及科學提供現代人適合的營養補給新方式，這款能量咖啡也是以咖啡結合植物去調配而成的喔！ 使用精萃70%阿拉比卡及30%羅布斯塔咖啡豆，並添加了四大代謝成分及四大活力成分，包含維生素B6及B12、芹菜籽粉、薑黃粉、人蔘粉等，100%純素，素食的朋友也可以放心喝喔，有在飲食控制的姐妹們也有福了，一杯僅15.6大卡，喝下去完全沒負擔！ 而且每天只要補充一條就足夠了喔～如果要加強補充的話可以兩條，單喝純黑咖啡味道不苦澀，帶有些許香草香氣。 怕太苦的話也可以添加乳品，如果像我一樣想要體重控管的話，建議加燕麥奶或低脂鮮乳哦！ 這款Eimele澳洲能量咖啡不僅能提升代謝及補充能量一舉兩得，它的包裝我真的超級喜歡！絲絨藍配金的盒裝帶有奢華高雅的設計感，一盒總共有30包入，一包一條方便攜帶出門，不管是買來自己喝或是送禮都非常合適！Eimele澳洲能量咖啡推薦給大家～ Eimele澳洲能量咖啡購買方式 兩個女孩1/15-團購優惠：點我優惠價購買Eimele澳洲能量咖啡 團購結束的話這邊買：點我前往Miracle Sparkle官網 ————— FOLLOW US ————— 喜歡我們的文章，歡迎追蹤 IG 👉 兩個女孩の食話食說FB 👉 兩個女孩的食話食說部落格👉兩個女孩Sunny&Angela 也歡迎關注我們的波波🥰 謝謝！ #代謝咖啡 #能量咖啡 #咖啡 #團購

| 天然營養品 | 法式美力酵母維他命B群，擁有好氣色／好體力，活力快速補給的好夥伴！

平時生活忙碌的我．工作和家庭都需要兼顧到．每天都在和時間賽跑. 經常太忙太累三餐都是以外食取代. 無法做到營養均衡. 常常在白天上班時都會提不起勁來. 不時都很想睡zzZz．渾身感到特別疲憊．因此困擾了我許久前陣子的某天早晨，我家爸爸看到我：妳怎麼看起來氣色好差？怎麼了嗎？看看鏡子裡的自己後才驚覺臉色真的很菜，後來安排了諮詢營養師和醫生看診．才發現原來有這些身體狀況都是因為B群和各方面攝取不足以及太操勞的關係！醫生建議可以除了日常飲食外. 可以額外補充保健食品．來補足所缺乏的營養！ 於是我開始在網路上積極查詢B群相關知識. 發現這款含有酵母複合物B群的法式美力酵母維他命B群，深受許多上班族的喜愛. 食用過的人都好評推薦！這款保健食品是以多元鐵質複方成分設計（純天然原料製成）．打造天然萃取養顏配方主成分中含有人體最不可或缺的複合甘胺酸亞鐵．讓女生可以輕鬆補鐵成就自然好氣色．外出時我的包包中都會放入這款天然B群，隨時替自己補充營養！ 長時間食用下來. 發現法式美力酵母維他命B群真的挺不錯. 是一款天然B群．裡頭完整保留發酵的天然有益營養素，替我補足日常缺失的鐵質營養．天天擁有好氣色. 工作起來也感覺更有活力．每日兩粒就能滿足一次所需．讓平日忙碌的我可以好好照顧自己身體！ 好幾年前看過公公吃Ｂ群. 對於那味道印象很是深刻. 很是抗拒．從那之後對於B群相關保健食品十分抗拒！直到遇見法式美力酵母維他命B群才讓慢慢的接受．裡頭成分嚴選天然安全原料. 讓人食用起來感到特別放心～ 我喜歡它的膠囊設計．不僅沒有怪怪的味道. 膠囊大小也剛剛好．很好入口．讓我更加有意願天天且長時間補充 法式美力酵母維他命B群來自我的黃金：比例品牌．這項產品耗費了一年時間準備並且接受檢測法式美力酵母維他命B群順利通過了英國The Vegan Society(英國純素協會)的認證．是目前全台第一個獲得英國純素協會認證的B群保健食品另外．也獲得GMP . HACCP . ISO 22000認證. SGS完整無農藥殘留檢驗. 重金屬檢驗等全數合格．所加入原料都是特別選用國際大廠的．這些都是當初我會選擇這款保健食品的主因之一！小小一包裡頭含有五大草本複方成分：酵母複合物(維他命B群)／法國專利洋香瓜萃取物(SOD)／日本專利米糠大豆發酵物elabio-F／美國專利複合甘胺酸亞鐵／還原型輔酶Q10．這些都是能幫助活力不斷電，提升新陳代謝和保濕力的關鍵成分．讓美麗光彩由內而外自然散發出，一天一次就能補足營養輕鬆到位！成分中都是天然植萃成份，素食者也可安心食用～我的黃金：比例誕生於2016年．產品源頭配方設計採天然為優先．從直取原物料／生產製程．一直到包裝儲存．都是以世界級品質管理標準來遵循．所研發的產品皆是自然原料／科學足量添加．追求國際原廠認證，帶給大家在生活上注入活力養分品牌與永續環保做結合．想以行動帶來環境的改變．提供給大家永續的健康選擇！ 法式美力酵母維他命B群以Plant-based植萃為概念的所組成的低碳保健品．成分純淨且天然的天然B群．分子小好吸收．裡頭含有諸多防禦營養素．能夠幫助維持整天的好體力．是一款忙碌現代人所必備的營養品！由於原料很單純，所以就算睡前食用．也不用擔心會睡不著．大家可以依照個人時間習慣搭配補充唷~ 來說說哪些人需要補充？像是上班族／工作壓力大族群／容易感到疲倦／銀髮族或是學生族群．只要是想足量攝取鐵質．幫助身體健康的朋友．都可以嘗試看看！ 身為職業婦女的我，每天白天工作好累．晚上還要趕著接孩子下課和準備晚餐．經常都會感到好累體力不支．十分需要像法式美力酵母維他命B群這樣的植萃保健食品來做輔助. 我將它稱之為忙碌人的大救星！ 一包共３０粒裝．若是天天食用，是半個月份量每天早餐或午餐後玉媽咪會搭配溫開水食用２粒法式美力酵母維他命B群．來達到營養均衡貼心提醒：每天最多吃２粒，只需要食用一次，多食無益！ 以前年輕時. 天天活力充沛. 總覺得額外搭配保健食品補充營養是多餘的．但隨著年紀增長加上缺乏運動．身體開始抗議了！玉媽咪身為自由工作者，雖然不需要和上班族一樣時間被綁住，但整天依然非常忙碌．熬夜趕文章更是家常便飯．幸好有法式美力酵母維他命B群的幫忙，才讓我可以如期將每個案件如期完成. 開心~ 這款我的黃金：比例專為忙碌上班族設計的法式美力酵母維他命B群．成分很天然又是經過多項檢驗合格．從源頭到製作過程和包裝都是嚴格控管，讓人感到特別可靠. 讓大家可以輕鬆做到內外兼具. 果然是天然的尚好．這款天然B群相當值得推薦！無論你是忙碌的上班族／學生族或是需要補充Ｂ群的銀髮族．在正常飲食/作息和多運動之外．別忘了搭配法式美力酵母維他命B群．讓均衡營養更完整．擁有好體力享受生活. 輕鬆達標！以上是我的實際體驗心得．分享給你們唷～ 我的黃金：比例>> 粉絲專頁>> 官方line>> 法式美力酵母維他命B群

【日本｜三得利蜜露珂娜】到底在紅什麼？完整開箱及介紹，可以變美變膨潤超有感 美麗首選

日本三得利蜜露珂娜到底在紅什麼？完整開箱及介紹，可以變美變膨潤超有感 美麗首選

嘿嘿 開箱開箱👏🏻👏🏻分享重量級的「Milcolla 蜜露珂娜 膠原蛋白粉」啦～～～ 天氣冷冷的，今天就選擇到超商買熱可可及每天的溫牛奶並加入Milcolla 蜜露珂娜膠原蛋白粉，攪拌後，口感 覺得都很搭欸，就像加了微牛奶般的香味，這樣的話，每天就可以隨著心情變換口味❤️ 年齡漸漸增長，壓力大整個人看起來沒氣色，就算工作常熬夜，甚至換季時候⋯超顯歲月痕跡，就應該要好好保養呀 這次搶先試體驗蜜露珂娜膠原蛋白粉，一試就愛上它，不用擔心腥味，它是淡淡奶香味，沒有違和感，真的不用擔心有腥味！ 只要一天一包加在喜歡飲品中或是直接倒入口中 也很OK，日常保養，很快速簡單又方便。 蜜露珂娜膠原蛋白 到底在紅什麼？ 裡面有三大精華，為了讓大家能夠更有效率地補充美麗能量 1、打造出更高效能的「光速決膠原蛋白」分子小好吸收 2、「牛乳」的珍貴賽洛美，也就是神經醯胺 它具有好吸收與保濕的特性，能補足、保護原有的潤澤因子 3、維生素C，更重要的是它能促進膠原蛋白形成，讓光速決膠原蛋白的效果再加成！此外它也具有抗氧化的作用，可預防歲月痕跡。 想簡單保養嗎？不想麻煩再額外添加維他命C？ 一次就足夠的，可以試試蜜露珂娜膠原蛋白粉，一包就包含全部，真的不用擔心腥味！很重要 可以直接入口或者加入自己喜歡的飲品當中即可，很重要。 （每個人膚質不同，實際效果依每人體驗為主。） 三得利健康網路商店 https://wellness.suntory.com.tw/product/goods_detail?goods_id=1

☁️🍬’s 2024 Feb. ButyBox｜兼顧妝容與居家品質的禮盒💖

 ​晚安～ 又來到開箱神秘美妝盒 ButyBox 的時間！ 這次 2 月的美妝盒準備了約會用的彩妝小法寶 以及返家後獨處療癒時光的各式好物 一起看看都有哪些小驚喜吧！🥰🥰 ​ 💖 ​ · INTO YOU 心慕與你 #女主角致霧唇頰兩用唇泥 正貨色號隨機一入 $149 / 1g ​ 極其熱門的唇泥選擇🔥 膏體既綿密又輕盈，在唇上絲毫沒有負擔感 神奇的是唇麵看起來如此乾燥 但雙唇本身並不會拔乾起乾紋～ ☁️🍬收到的盒中拆出 #EM19 酣紅蜜沙 相較官方試色圖中會更帶有穩重的磚橘感 同時也能夠提升氣色❤️ ​ · 3INA 西班牙潮流彩妝 #高聚光妝前凝露 正貨 $800 / 30ml ​ 日常熬夜趕工隨之帶來的黃氣 這支帶有紫色光澤的妝前凝露可以改善！ 凝露的質地清爽好塗抹 嘗試下來，妝前或是底妝後定妝前都可以使用 不會破壞打好的底妝～ 只需要一點點即可校正過暗的膚色 打上彷彿聚光燈照射般的紫閃光澤～ ☁️🍬一般會局部用在鼻頭、臉頰等臉部高光點 轉動時的光澤十分迷人✨✨ ​ · 小村美粧 Komura Beauty #微脂囊極致瞬效安瓶Plus+ 體驗瓶 $627 / 3ml*2 ​ 小小的迷你「奇蹟小奶瓶」 透明微潤的質地好推又好吸收 使用後肌膚狀態很穩定、保濕力充足～ ☁️🍬還將小安瓶攜帶於外出的化妝包中 在外補妝遇到卡粉嚴重時 用一小滴管輕推後的效果非常好！ ​ · Bonnie House #有機防禦複方精油 正貨 $1580 / 5ml_ACO ​ 結合有機茶樹、檸檬草、尤加利、綠花白千層精油 認證過可以接觸肌膚～ ☁️🍬喜歡在工作時滴一些在手腕處 輕輕嗅聞有助於專注感提升～ 如果通勤時覺得口罩悶熱 也可滴 1-2 滴在口罩帶子上 讓吸入的氣息清新舒適、也提高防禦力！💪 ​ · 歐倫琪 ORENZI 草本美白泥膜/草本保濕泥膜 正貨軟管隨機一入 $330 / 75ml ​ 軟管式的泥膜取用便利性大增！ ☁️🍬盒中的是黃管「草本保濕泥膜」 添加了金盞花、月見草及丹皮等保濕修護植萃 在泥膜收緊、沖洗乾淨後 肌膚的水潤度不減反增❤️ ​ · HiQ beauty Ocean Re-New 海洋依珂 #PURE純淨抗菌噴霧 漫˙微薰 正貨 $249 / 100ml ​ 家中有貓狗寶貝與幼兒的朋友 一定有經歷過購買除味抗菌噴霧 卻不適合家中敏感的小寶貝們的成分 這款「漫˙微薰」用料精簡、單純 擁有天然的淡淡薰衣草、綠葉香氣，去味效果極佳 主成分的「奈米氫氧離子水」 更不會造成眼球、皮膚或鼻腔的刺激性 清潔帶回家的物品、弄髒的地板都十分合適！ ​ · HiQ beauty Ocean Re-New 海洋依珂 白絲絨經典乳霜 ​ *此款為品牌額外體驗贈送 帶有純淨抗菌噴霧同款清爽淡香 質地為有些稠度的白色膏狀 推開轉為透明後的封閉性良好 正適合現在偏冷時為肌膚滋潤保濕～ ​ 💖 ​ 那麼今日的分享就到這邊～ 對這個月禮盒有興趣的朋友盡快把握 2 月的尾巴下訂 並開始好好休假啦！ 晚安～ ​ 感謝 ButyBox 提供產品❤️ *此為合作文章 心得為真實無過稿分享 ​ ​ #butybox #2月份butybox開箱 #INTOYOU心慕與你 #女主角致霧唇頰兩用唇泥 #3INA西班牙潮流彩妝 #高聚光妝前凝露 #小村美粧 #KomuraBeauty #微脂囊極致瞬效安瓶Plus+ #BonnieHouse #有機防禦複方精油5ml_ACO #HiQbeautyOceanRe-New #海洋依珂 #PURE純淨抗菌噴霧 #漫˙微薰 #歐倫琪ORENZI #草本美白泥膜 #草本保濕泥膜 ☁️🍬的IG：https://www.instagram.com/cottoncandy___daily/ 

【不假裝也能閃閃發光】你很棒，謝謝你已經這麼努力了！

​❝人生裡面沒有失敗，我們不過是在往成功前進。❞―張瀞仁 「麗淳，妳的圖卡設計好好看，妳很厲害」 ​每當聽到有人問我這個問題時，下意識的會這麼回應： 「沒有沒有（搖搖手），我沒有很厲害，我只是比較閒時間很多，所以常練習設計，你也可以做到的。」 看完這本《不假裝，也能閃閃發光》書裡，瀞仁老師也有類似的回答時，原來我冒牌者症候群還蠻常出現的，測驗完我的分數是72分，表示常有冒牌者經驗發生。​ 這本書不只有測驗題來了解自己冒牌者分數，更將冒牌者的類型分類，所謂對症下藥，要先知道自己在哪方面會出現冒冒，那我們就能用相對應方法讓它小一點，我測驗完發現自己跨了兩類「完美主義」、「專家」。 ​​ 我想了一下，在認真看待的事情上（工作、寫作），還真的有「完美主義」，我習慣做事要達到及格標準80分，就算別人覺得已經是很好了，我還是堅持自己的基本分數才願意交件。 如果一直無法達到80分，熬夜不吃飯也要把它在期限內完成。交稿後的隔一天，又會覺得可以做得更好，甚至一個禮拜後會覺得作品只有70分，這時候會覺得自己能力好弱。​ 「專家」型冒牌者常常出現在圖卡設計上，一直以來都不認為自己是圖卡專家，在去年我才有勇氣說自己是圖卡設計師，因為已經累積超過一百張的作品，三年的經驗，這是達到給自己設定的設計師門檻，才自稱是設計師。 這本書一開頭已經認識自己冒牌者狀態，那該怎麼與它共處，甚至是讓它少一點出場機會，今天分享對我超好用的兩個重點，對外溝通及對內強化自己，建立面對挫折和失敗的韌性。 ▎對內強化自己 ▸建立面對挫折和失敗的韌性。 ✓失敗的累積經驗，是大量練習並提升技能的練習，也是在往成功推進。✓失敗也值得慶祝，獎勵「盡了全力」的自己。 ▸增強信心，提升自我價值。 ❶面對羞愧說出來。❷培養成長心態，相信自己有能力改變。 ✓當你覺得不夠好時，正表示你很好。因為你了解自己的弱點，這樣的覺察力已經很棒了。 ✓如果懷疑自己就去幫助別人。先從有興趣的領域開始幫忙，你會找到自己的價值。 ​​​​ ▎對外溝通不卑不亢 ▸建立不卑不亢、知己知彼的態度，做充分準備。 ✓當你覺得自己不夠好，問自己：「為什麼是我？我有什麼資格說這件事？我在這裡做什麼」 找到為什麼而做的目的，你會點亮自己的自信，用從容自在的態度讓自己閃閃發亮。 ▸善用會議萬用句型，走出舒適圈 ✓冒牌者最害怕問問題，傾向同意甚至討好他人。 以下句型幫助你展現積極態度甚至建立存在感：❶這句型適用大家討論亂成一團時，但你想提另一件事的時候✓句型「我們可以退一步來看嗎？」​ ❷冒牌者最常說：「你說得對！」然後就沒了，下面這句型可以順勢補充自己的觀點，把自己想法放入討論中✓句型「你說得對，而且……」​ ❸真的不知道表達什麼時，可以為大家初步整理，建立存在感。✓句型「剛聽到三件事，我的理解對嗎？」 ​​​​ 𓇻心得 這本書是冒牌者職場行動指南，為什麼是針對職場，因為職場是發揮自己能力、累積成就的場域，當然也是充滿競爭的環境，我們努力追求自我成就同時，也會害怕下一次任務也許就不會獲得肯定、可能會搞砸，接著冒冒就出現了。​​ 這本書將在職場上會遇到的冒冒出現的情境，從個人表現、同事相處、晉升主管、打造團隊，這些不同職場階段遇上冒冒時可以使用哪些技巧都寫出來了。第一次有人懂我不喜歡自我行銷，不喜歡聚光燈，於其行銷自己，我更喜歡推薦分享朋友的產品服務，這讓我感到自在。​ 在這個時代，如果你有想要傳遞的理念，行銷自己與跟人產生連結就非常重要，JILL分享你可以專注分享專業知識以及提供服務，這樣降低冒牌者的強度。我用設計圖卡來克服自己的症狀，冒牌者需要透過不斷挑戰來累積自信，這也是我願意每一篇設計完後再度歸零，再次挑戰新的一本書。 ​​ 你知道嗎？冒牌者是一種狀態，我們可以改變這個狀態。但是如果一直都沒有意識到，你會習慣漸漸地認定自己就是這樣。 我看到這句話的時候真的起雞皮疙瘩，有些人在職場默默努力、為公司付出很多勞心勞力，工作一定年資後發現公司一直沒看見你，會以為你沒有能力，這也影響著職涯發展。 ​​ 書中提到研究顯示，因為自我懷疑和害怕失敗，有冒牌者經驗的人比較不會規劃自己得職涯，看著身邊朋友都有自己發展，如果因為冒冒就失去掌握人生機會，這是不是很可惜呢。​ 我真的超愛這本書，關於成就這本書教你要內化成自己的自信，這是屬於你的榮耀請大方收下，面對對外溝通時刻前，回答這三個問題，你是誰？為什麼是你？你要做什麼？你的答案會給你十足的底氣站上舞台。 ​​ 讀完這本書有感到被理解，有被滿滿鼓勵跟療癒了，我依舊會有冒牌者經驗，但如同老師說的，我們可以改變這個狀態，讓它再小一點。內向個性跟冒牌者狀態不時會阻擾我們前進，再不斷克服的過程中，會發現自己又成熟一些，內心又更強大堅毅，讓我們把缺點變成一份生命的禮物。 ​​ ❝親愛的，其實你很好！。❞―張瀞仁 這本書推薦給過度努力依舊覺得自己不夠好的人面對讚美感到心虛愧疚的人害怕成為焦點甚至放棄發言權的人 《不假裝，也能閃閃發光》 #用圖卡分享知識#我是圖卡設計師Rainee

｜換季不適好幫手｜Vitura美持樂、赤芍+甘草+五味子、金盞花葉黃素．藉由漢方經典配方進行全面調理！

葉黃素推薦 , 雪亮舒適 , 不僅3C族用得到 , 換季煩惱者也能用！最近發文的頻率比較低 , 最大的原因也是想讓自己好好的休息 , 之前都要面對電腦每天超時工作 , 長時間下來經常感到好疲憊 , 會舒適度不佳/ 睡眠不足和元氣不足．．． 加上我家爸爸和孩子也有換季不適問題 , 想找一款適合全家人調理身體的保健食品 , 來協助調理體質~ 選購吃下肚的食品玉媽咪會先以溫和／安全／無副作用為首要先考量 , 前陣子剛好滑手機時 , 發現Vitura美持樂這個品牌在網路挺夯的 , 許多上班族網友對於他們家的產品十分熱愛 , 吃過後都給予好評推薦 , 都說成分溫和且天然 , 能針對不同體質由內而外進行自然補養 , 後續還提供一對一保健諮詢 , 產品的層層把關 , 讓人買的放心吃的放心！ 上了官網了解一下 , 感覺Vitura美持樂 赤芍+甘草+五味子／金盞花葉黃素這兩項產品是目前我們一家人最需要補充的保健食品 , 由日本百年企業－德山監製 , 經第三方檢驗單位-SGS檢驗合格 , 並已投保產品責任險 , 對於農藥殘留／黃麴毒素／塑化劑／微生物／重金屬檢驗也是不馬虎 , 看的出品牌對於產品很用心 , 這篇文章想和大家分享我們食用一段時間下來的心得～ Vitura美持樂是個結合Vivid生動活潑與Natural自然 , 天然意象的健康品牌（由日本百年企業TOKUYAMA德山成立的） , 多年來致力於支持每一個人的日常健康 , 研發出多款專為台灣人體質設計的溫和配方保健食品 , 誠心陪伴著並維持每一天健康 , 和大家傳遞幸福的價值 , 希望大家都能透過vitura美持樂由內而外展現出健康與美麗！ 這幾年來我們一家人吃過不少保健食品 , 基本上已經把他們當作生活必需品在看待了 , 如果你想挑選以簡單／天然為訴求的產品 , 玉媽咪很推薦從Vitura美持樂 赤芍+甘草+五味子開始入手 , 這是一款可以和全家人一起分享的營養補給品 , 純素者也可食用 , 成分天然無副作用 , 我個人非常喜歡！ Vitura美持樂 赤芍+甘草+五味子 ( 赤芍粉包 ) 現代人生活步調緊湊 , 不管是上班族或學生都很辛苦 , 平均躺上床的時間都很晚 , 休息時間不足 , 隔天起床後的沒精神都會直接影響到工作和學習表現 , 這都是因為體內營養不足所造成的！ 之前分享過許多其他品牌的保健食品心得 , 但赤芍+甘草+五味子是我覺得最有特色的 , 內含的高效配方都是經過台灣權威研究機構歷經３年從草本資料庫篩選出的 , 融合天然食材並額外添加和漢調理素材來輔助加強 , 容易氣色差／沒精神／睡眠不足 , 或是對於環境容易敏感的人 , 都可以藉由這款保健食品進行日常養護調理 , 若是有病後或術後的家人朋友 , 我也推薦可以買來當作營養滋補 , 整體來說它的CP值蠻高的！ 赤芍+甘草+五味子分為膠囊及赤芍粉包設計 , 大家可依照個人需求和喜好做選擇 , 我家孩子挺喜歡赤芍粉包的口感 , 第一次食用接受超高的！ 這項產品已經由國家權威研究機構功效實驗證實 , 可提升保護力並減少刺激性 , 結合日本流行的養生素材－赤芍 , 甘草和五味子 , 對於滋補養氣都有幫助！ 如果平日工作量大 , 經常感覺累總是提不起勁來 , 都可以試試看這款保健食品 , 輕鬆將身體循環和機能提升 , 讓你在夜間可以好好休息 , 白天神清氣爽 , 天天擁有好活力好氣色！ 我喜歡它的包裝設計 , 以極簡主義為基調 , 融合了簡約／清新質感 , 看上去很舒服～ 每到季節變化或是早晚溫差大時 , 我最擔心寶貝們早上起床會一直抽衛生紙 , 後來食用赤芍+甘草+五味子後 , 漸漸看見調節生理機能的作用 , 這點媽媽我還挺開心的！ 一盒是３０包入 , 每小包是２公克 , 以輕巧獨立包裝設計 , 攜帶外出很方便一點都不佔空間！ 產品結合溫和的和漢調理配方 , 還特別選用品質最好的北五味子 , 對於從內進行雙補雙倍養護都相當有幫助 , 我們都是全家人一起補充 , 替孩子從小打好體質！ 本來想說天然萃取的粉狀保健食品 , 會不會很難入口啊？沒想到吃起來還挺不錯的 , 有自然的酸甜滋味 , 完全沒有傳統中藥的苦澀 , 是大人小孩都會喜歡的味道 , 打破我對傳統中藥苦口調理的刻板印象！ 除了可以直接倒入口中直接補給營養外 , 加入常溫開水拌勻著喝也是不錯選擇！ 赤芍+甘草+五味子 赤芍粉包分子小好吸收 , 粉質相當細緻 , 攪拌幾下就化在水裡了 , 我家孩子蠻喜歡這樣的補給營養方式~ 保養身體的方式其實可以很簡單 , 我和孩子都是在每天早餐後各食用一包赤芍+甘草+五味子 , 讓自己隨時處於最佳狀態 , 擁有精神飽滿 , 神采奕奕的好氣色！ 如果你和我一樣 , 每天上班使用電腦 , 下班後看直播和追劇 , 一整天下來使用電子產品機率很高 , 再加上經常外食 , 無法讓營養均衡 , 那你也很需要搭配金盞花葉黃素保養~ 以往購買葉黃素都是到賣場看到喜歡包裝就買 , 總以為有吃就好 , 但後來發現買錯產品只是吃個安心 , 只是一再持續的花錢踩雷 , 直到現在我才懂得該如何挑選！ Vitura美持樂 金盞花葉黃素（複方膠囊） 挑選葉黃素玉媽咪會以分子小游離型為首要條件 , 它在吸收上更勝酯化型～ 葉黃素推薦－Vitura美持樂 金盞花葉黃素網路聲量大 , 從產品研發／包裝／檢驗到售後客服端都有嚴格把關 , 當初會看到這項產品也是我在蒐集葉黃素資訊時看到的 , 不少網友都很推薦它 , 官網上常看到缺貨通知 , 可以說是3C產品重度使用者的紅牌商品！ 原料皆選用經多國製程專利及原廠功效驗證 , 並已獲得國際認可及８張專利認證／SGS檢驗合格 , 讓人感到很放心 , 自從入手後 , 家中兩個寶貝每天都跟著我一起補充營養 , 吃的挺習慣的！ 簡單介紹一下成分中的配方 , 是特別選用符合美國國家衛生研究院AREDS2的實證比例：葉黃素：玉米黃素＝10：2 , 以及無重金屬汙染的專利微藻 , 加上高含量DHA／黑豆種皮／a-醣化橙皮苷／維生素B群等~適合像我這種手機重度使用者或舒適度不佳的人補充 , 對於水潤能量都有雙效加乘 , 更是電腦工作者的舒適法寶！ 一罐共有３０粒裝 , 官方建議一天補充一粒即可 , 剛好一罐是一個月份量 , 小家庭一起補充非常適合！ 開蓋後 , 瓶口還有一層封膜和厚棉花 , 能阻隔空氣中水氣確保產品品質 , 真的很貼心！ 這是一款Xanmax專利游離型葉黃素 , 每顆含有10毫克關鍵成分游離型葉黃素 , 所以對於健康維持有一定的幫助 , 它能直接被人體吸收利用 , 不僅能快速補充營養 , 還能調整體質 , 可以一兼二顧真的很不錯！ 膠囊部分特別選用抗酸植物性原料 , 吞食後很好消化 , 更重要的是它能確保我吃進去的游離型葉黃素不被胃酸破壞掉！ 每天只需補充一粒就能補足晶潤所需營養 , 長時間補充下來可以更穩定也更舒適！ 特別是3C重度使用者 , 隱形眼鏡久戴者 , 冷氣房上班族，停經後婦女，長時間駕駛，經常熬夜晚睡夜貓族或是６０歲以上銀髮族 , 都可以透過它來作為營養補給 , 以幫助健康維持 , 讓你隨時隨地都保持在最佳狀態！ 含多元複方原料的膠囊 , 小顆好吞且無腥味 , 大人小孩都適合一起補充 , 和市售的魚油比起 , 吃的更加安心也更好入口 , 非常建議想初階保養的現代人補充營養！ 內含非常好的保健及晶潤成分 , 建議飯後食用效果最佳 , 因為這個時間吃最能完整被身體吸收和利用！ 現在的我已盡量將工作量減少 , 讓自己晚上可以早點上床休息 , 再搭配足量添加的Vitura美持樂 赤芍+甘草+五味子 ＆ 金盞花葉黃素 , 幫助自己和家人將體質打理好 , 輕鬆維持健康 , 長時間補充下來 , 現在早晨起床後我們的氣色都很不錯 , 也有舒暢的自在感 , 這是我從很久以前就想要最簡單也最難得的事， 真是開心^^ 不過還是要提醒大家這次介紹的兩項產品都是保健食品 , 非藥品 , 所以一定要天天且長期補充下才會有感 , 不會立即有效 , 只是輔助搭配補充營養唷~ 有興趣的朋友可以點選文末網址 , 進入官網了解更多~ Vitura 美持樂 ➪ 官方網站 ➪ FB粉專 

最美護理師Emma 范氏杭｜以新住民身份在台灣演藝界闖出一片天

文／克拉大 來自越南的碩士生Emma范氏杭，擁有姣好臉蛋和鄰家女孩的陽光氣質，過去在台灣讀書期間，因緣際會結識「亞洲第一個分割手術成功的連體嬰」－張忠義，剛好需要護理幫助，因此主動伸出援手，協助其在行動不便上提供最佳的醫療資源，而有「陽光暖爸」之稱的忠義在去年（2023年）為了感謝Emma的援助，推薦她參與台語潛力歌手余曼曼首張單曲《慢慢等待你》的拍攝，兩人在戲中雖然擔任臨演，看到Emma認真勇敢辛苦的樣子，也因此張忠義引薦雄鷹娛樂文創事業執行長梁軒安簽下她作為培訓藝人，希望讓新住民在台灣也能發揮一技之長，無論是在歌唱或戲劇表演，都可以展現出不輸給當今網紅的一面，在忠義的力薦與保證之下，雄鷹娛樂也首度與新住民合作，並開啟一連串的培訓計劃，期待能發揮Emma范氏杭獨有的鄰家氣質魅力，作為建立台越娛樂圈的第一步，未來甚至不排除跨足越南演藝圈。 Emma 范氏杭擁有姣好臉蛋和鄰家女孩氣質，是雄鷹集團栽培的潛力之星。（圖／鷹傳媒提供） 陽光暖爸－張忠義感受到Emma身上有模特兒獨特的氣場，於是鼓勵她往平面的發展方向努力，因此Emma知道踏入表演圈、甚至演藝界對於「自律」這件事非常要求，她開始努力學習拍攝短影音、剪片、也很樂意幫忙公司發想腳本，甚至空閒之餘還會拍攝張忠義自己販賣產品的平面廣告，擔任其模特兒，為他站台，讓張忠義為之感動。 ▲▼Emma 范氏杭自從加入雄鷹娛樂文創事業後，先從幕後開始學起，並在中間抽空擔任張忠義自家產品水餃的模特兒。（圖／鷹傳媒提供） 也展現了人與人之間的互助精神，Emma不僅幫助需要護理的張忠義，還與他攜手合作，為他的產品拍攝廣告，展現了友誼和團結的力量，甚至在公司安排之下，每週都有穩定的作品輸出，而Emma也是相當勤奮好學的人，如果在拍攝上無法達到她滿意的要求，甚至剪輯上出現技術的問題，她都會打破砂鍋問到底，常常熬夜只為了產出最好的作品，也讓雄鷹娛樂文創事業執行長梁軒安受到感動，覺得凡走過必留下痕跡，現在的努力將來都會成為他們成功的關鍵因素，如此「魚幫水、水幫魚」的故事，也將台灣人的友善熱情傳承下去，成為產業協作之間的好榜樣。 請追蹤Emma 范氏杭：https://www.facebook.com/emma.tge.official

吃的保養品【TOPS㭼波斯生物科技】黃金肽太 膠原蛋白 專利成分足量添加 無腥味好吸收 開啟美麗新胜活

女人的黃金年齡是25，過了25歲之後，體內膠原蛋白開始流失，當過了30之後， 即變成快速流失，想想辣媽都己經過了好久好久，不特別補充怎行呢~ 每天1-2包膠原蛋白是我的習慣，最近接觸的是【TOP㭼波斯生物科技】的產品， ​黃金肽太 膠原蛋白​裡頭除有了專利膠原蛋白，更添加獨家PT-II胜肽， 無腥味、口感佳，分子更小更好吸收！ 【TOPS㭼波斯生物科技】品牌理念： TOPS秉持「最頂級、最足量、最安心」三大原則，嚴格把關產品原物料， 選擇來自最優質來源的成分，提供超越期望的營養價值， 確保產品的安全、純度與效果，讓大家都能吃的安心，買的放心​ 黃金肽太打造女人的美麗新胜活！ 人家都說，世上沒有醜女人，只有懶女人，真的，年齡增長雖是不可逆的因素， 但日常的保養相當重要，而且不只女人，男女也是需要好好呵護自己~ ＊黃金肽太 膠原蛋白＊桃紅色的包裝非常有質感，是送禮的好選擇， 也很適合跟姊妹們一起團購一起變美！ 外盒底部的產品各項標示也相當清楚，每盒有14條， 每1條為7公克含5500mg膠原蛋白，足量添加補充超有感！ 黃金肽太含有7大配方，共同打造美光肌： ✨​德國百年大廠製作且獲得歐美雙專利認證水解膠原蛋白 ​✨日本製成專利鮭魚鼻軟骨萃取蛋白聚醣 ​✨酵母萃取獨家PT-II胜肽 ​✨牛奶萃取神經醯胺 ​✨維生素C、酵素彈力蛋白及大豆胜肽 嚴選的配方成分相輔相成，分子小吸收率更高， 提升保濕力與彈性，肌膚呈現自然透亮！ 每天食用1-2包，可以視喜好添加飲品中~ 包裝上也標示著清楚的食用與注意事項，食用前務必詳閱哦！ 單分包的設計真實用，方便隨身攜帶，隨時食用，並且都能定量且足量補充~ 前面有提到一項成分「酵母萃取獨家PT-II胜肽」， 這是【TOPS】獨家開發的技術，在於保護胜肽不被胃酸破壞， 有助於直達正確位置，保留全面營養價值，並且提高胜肽的吸收率， 使得黃金肽太優於市售植物性、動物性胜肽， 不分男女都適合食用哦~ 內外包裝都用著粉色與桃色系，象徵女性們追求的粉嫩膚色！ 辣媽也曾聽說過一句話：25之前是保養期，25之後是修補期~ 其實一點都不誇張，在這個時期的女人，因為内在養分的流失， 加上外在工作與家庭的壓力，的確會讓一個可人兒失去光采， 所以除了自己要注意保養之外，另一半也要給予行動支持， 直接把＊黃金肽太 膠原蛋白＊準備好，女朋友或老婆會非常愛您的！ 包裝袋上方貼心小切口，輕鬆即能撕開食用~ 每包有7公克，份量蠻多的，白色的粉末非常細緻，倒出來完全無腥味~ 非常棒的一點是，它可以加入白開水或任何喜愛的飲品中~ 辣媽將它倒入黑咖啡中，份量很多，但的溶解力非常快， 快速的攪拌一下就溶於咖啡中~ 不僅沒有腥味，不影響原本的飲品，反而多一點奶香與麵茶粉味， 喝著更香醇耶~ 辣媽每週日跟好姊妹去喝咖啡聊事非時，身上就帶著2包黃金肽太， 將好姊妹一人一包，一起變水嫩！ 除了愛美的女性，還有誰是適合食用黃金肽太的族群呢，像是： 經常熬夜、曝曬陽光、飲食不均衡、膚況不佳還有進行醫美課程的人... 簡單來說，一般男女都可以食用，黃金肽太可說是大家的福音！ ＊孕婦、哺乳婦、特殊體質或對成分敏弱者，請先諮詢專業醫師的意見哦＊ 加進黑咖啡中，味道更濃醇，口感更潤滑耶，好喝且無腥味， 辣媽在早上及下午各一杯，可以倒進自己喜愛的飲品之中太棒了！ ＊記得不要添加在超過60度以上的開水或飲品中哦＊ 專利成分且足量添加，搭配多項美光肌因子的＊黃金肽太 膠原蛋白＊ 是大家補充膠原蛋白的好選擇！ 持續補充亮妍有感，每天1-2包的保養與呵護，是辣媽視覺年齡較少的關鍵~ 送給自己、女兒、婆婆媽媽和好姊妹的實用好禮物， 辣媽推薦​【TOPS㭼波斯生物科技】黃金肽太 膠原蛋白​ 想了解更多品牌資訊，產品特點及成分介紹，請參閱： 【TOPS㭼波斯生物科技】 ​官網：https://www.topsbiological.com/ ​FB：@Tops－㭼波斯生物科技股份有限公司 ​IG:@topsbiological.offical/ 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際 效果依每人體驗為主。

漂亮好狀態是這麼來的!｜TGFACTOR醫美級專業保養品牌

年齡到了，衰老就好像開啓了二倍速 ⏳ 偶爾熬夜的不良作息，皮膚狀態一整個垮下來了 😔 朋友們經常問我怎麼能做到臉上有飽滿的光澤感 素顏也能由內而外地好氣色 💁‍♀️ 最重要的還是要瞭解自己的膚質，做到有效的精準護膚了 而要想有效進行抗老，就要從平日保養做起 💪 💡給大家分享我的精準護膚思路： 1.瞭解自己的膚質，明確核心訴求 💧 首先明確知道自己的膚質 像我是混和偏乾肌 那麼我的核心訴求就是深層保濕＋穩定＋有效抗老抗皺 兼顧修護的抗老，可以相互加乘，才是有效抗老✨ 讓皮膚越來越年輕，變回膨彈少女肌！ 2. 選擇精準高效的護膚品 🛍️ 不用頻繁更換保養品，只需要用高效產品，不需要多餘產品疊加 💆‍♀️ 說到抗老，先給大家幾個關鍵詞 可能會直接聯想到A醇、胜肽、普拉斯鏈 作為一個美妝保養純護膚選手 抗老必須兼具"功效性"和"持續性" 💪 而TGFACTOR我用了兩周左右，換季帶來的泛紅起皮都沒了 皮膚細膩！嫩了！能感覺到臉上的紋路明顯淡化 😊 TGFACTOR是一個肌膚護理品牌 讓肌膚在零壓力的情況下達到最佳狀態 品牌故事源於創始人對自己敏弱肌膚的關注 深信每個人的肌膚都應該得到最好的呵護 -品牌故事- 『N次測試=0負擔,對各種肌膚問題』 『起初,我的肌膚也是需要小心呵護的敏弱肌』-by品牌創始人 https://www.tgfactor.com/ 一個由創始人的個人經歷啟發的故事 一個對自然美和科學結合的堅定信念 通過嘗試產品，體驗到安全、有效的配方所帶來的舒適感 主打不含任何添加香精、酒精、色素，不含Paraben防腐劑 專為敏弱肌修護、儀療後護理設計，任何肌膚都可以安心使用 ✨ 《TG禮盒組》全方位組合 內容物： 蜜漾賦活蜂萃機能水 150ml 蜂毒胜肽賦活緊緻再生霜 50ml 氨基酸深層淨透潔顏霜 120ml 完美胜肽眼部抗皺原液 15ml 蜂毒胜肽安瓶原液 15ml 維他命原B5保濕原液 15ml 維他命C三重增效美白原液 15ml TGFACTOR導購連結：https://ready2go.pse.is/5qqncz 優惠內容：指定商品輸入優惠碼【new80】結帳直接享8折(優惠碼數量有限用完為止) 以下依每日保養順序來介紹 早晚清潔肌膚後，化妝水、安瓶原液、精華液、乳霜 非常適合油性、痘痘肌或敏弱肌 😊 表面活性劑為氨基酸，溫和不刺激 不會乾燥緊繃，屬於弱酸性與人體皮膚HP值接近 🌿 舒緩泛紅，改善因敏弱或儀療後的泛紅 💧 大馬士革玫瑰香氣 🌹肌膚通透白淨 乾燥缺水急救時用來濕敷💦也有明顯保濕效果 胜肽原理：胜肽就是小分子的蛋白質，是由胺基酸所組成 可以更好的被肌膚吸收 💫，提高皮膚含水量 主要的功效是緊緻、拉提 用完會有緊緻感，可以感受到細紋得到改善 ✨ 隔天起來，臉不乾不油而且很滑 蜂毒胜肽平滑拉提，柔嫩皮膚，淡化細紋 💖 能深入真皮層，有效緩解修護屏障💪 面霜能夠更強效的加強保濕，不會有刺激感 能穩定肌膚，達到緊緻拉提 靈魂成分-蜂王漿五胜肽 🐝 從根源修護緊緻拉提，從裡到外澎彈起來🌟 而且複合植萃成分還能放大胜肽的功效 淡化細紋緊緻澎彈如有神助，修護緊緻拉提相互加乘 眼周的肌膚是使用最頻繁的部位 👀 越早的保養起來越好 可以改善眼部暗沈，提亮眼周 凝膠質地水水潤潤，很舒服，完全不會油膩厚重 💧 後續上妝也不會卡粉滲透力好，保濕感很強 😊 眼周皮膚細膩水潤又透亮 B5可以加強皮膚的保水功能，改善乾燥、粗糙等問題 保濕、修護、維穩、強韌肌底 ✨ 質地做得跟水一樣，真的好清爽！不怕黏膩感 💦 裡面有6重玻尿酸，滲透能力更強 改善泛紅和做到保濕補水！ 還可增強皮膚的屏障，改善脆弱不適 質地輕薄 易於吸收 美白，淡化黑色痘印 有助於提亮膚色🌟 TGFACTOR產品不僅溫和，適合各種肌膚 蜂毒胜肽逆時系列還能高效修護＋緊緻拉提 加強夜間修護，強韌肌膚屏障 穩住好狀態，同時還能幫助加速皮膚的新陳代謝 從而延緩肌膚衰老 😊 一年四季都可以使用～ 長久使用下來肌膚暗沈有所改善 真的有垮臉回春既視感念💖 所以姊妹們，別再無效的抗老了 挑對適合的成分產品，記得修護+緊緻拉提 保養得好不是一時的事情，是持續保養才能有的好結果 囉嗦那麼多~最重要的說三遍 堅持!堅持!堅持! 💪💪💪

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