《美妝保養》第一次紋唇心得&揭開心中許久的疑惑｜痛嗎？結痂嗎？會腫嗎？恢復期？｜初次體驗者必看

以前聽到的紋唇都是痛啊！腫啊！ 聽到這些怕痛到連打針都會哭的我當然不敢輕易嘗試， 直到找到紓玉粉專的分享， 有個跟我一樣很怕痛的客人，還能開心的跟家人視訊， 我才鼓起勇氣預約，而且紓玉都是親自操刀， 所以一天只接2組客人，重質不重量更讓我有了就是她了的決定。 線上了解唇況及衛教 開始詢問紓玉如何預約，紓玉會先請我們拍唇況給她看， 之後會給注意事項，要霧唇前一個禮拜要保養好唇部並多補充維他命B&C， 還有不熬夜，霧唇當天只要帶著變漂亮的心情到現場就好囉！！ 施作過程 真的很讓我意料之外啊！！ 怕痛的我竟然可以邊做邊聊天， 雖然會有些口齒不清， 而且中間一度快舒服到睡著， 像去給人家做臉一樣很放鬆。 後續保養 施作完可不是直接走人唷！！ 紓玉會仔細的教怎麼護理，回去怎麼清潔， 如果有脫皮不能硬扯，要濕敷生理食鹽水軟化脫皮 在擦拭過程中可以很輕鬆把皮屑擦掉 或用凡士林按摩可以輕鬆搓掉皮屑就搓掉不能刻意用力， 還有紋唇後的第1-3天飲食也不要太刺激辛辣重口味， 然後傲嬌小公主有聽到這句話， 晚上要吃飯時竟然跟我說：「媽媽滷肉飯太重口味妳不要吃，我吃就好，你先喝水」， 我女兒這是讓我霧唇兼減肥嗎？哭笑不得呀 解惑時間？！ Q.紋唇前需準備什麼？ A.請帶著愉悅即將變美的心情，然後前一個禮拜乖乖不熬夜及適量補充維他命B&C，做好唇部護理即可。 Q.唇部護理怎麼做？ A.紋唇前一週勤擦護唇膏保養好唇部皮膚 （可在這一週找一天晚上刷完牙後，厚敷凡士林或小護士,再使用濕紙巾包住食指， 將唇拉成一字，打小圈去角質，去角質不要在施作前一天做） 身體狀況好唇部膚況佳做起來最漂亮 Q.會痛到哇哇大叫或腫成香腸嘴嗎？ A.我都能聊天還用到打瞌睡了，當然是不會痛啊！！你們看我的嘴巴像香腸嘴嗎？😄 Q.多久脫皮？ A.一般來說第三天就會脫皮 Q.為什麼聽說紋唇要很多次？ A.紋唇依照每個人的唇暗沉狀況施作次數不一定，烏唇嚴重的可能要3-4次。 Q.紋唇修復期多久? A.認真做好修復保養3-4天即可脫完皮成粉嫩唇色，施作兩次才是完整流程， 所以1.5-2個月後需要補色一次。 Sophi紓玉半永久紋繡美學 紓玉粉專：https://www.facebook.com/linsophi9417?mibextid=LQQJ4d 地址：407 臺中市西屯區大信街56號

重新愛上生活的神奇秘方 日本YAZUYA雅滋養香醋錠

起床好難啊，每天起床都要掙扎好久… 好想早睡早起，但心有餘而力不足。 總是覺得好累，不斷補眠卻還是覺得好累? 睡眠不好，長期精神狀態不佳影響工作。 你是不是跟我有一樣的困擾? 作息調整了好久，吃過不少保健食品， 的確睡眠不佳的狀況得到舒緩、體力也好一些， 但是，早上要起床還是很困難。 最近我都吃 – 日本YAZUYA雅滋養香醋錠 來幫助調整體質 剛開始服用 日本YAZUYA雅滋養香醋錠 是希望能促進新陳代謝， 一般食用是一日1-3顆， 最近覺得格外疲憊沒有元氣的我， 加強保養、一天3顆 雅滋養 香醋錠 ， 非常驚訝的發現，有感幫助精神旺盛， 早起變得好容易，好想歡呼! (時間與身體反應，會因自身狀況而有所不同喔) 以前要7點起床，鬧鐘得設定在6點， 中間每十分鐘要響一次， 我得有1個小時的緩衝起床時間， 即便是已經睡滿八個小時依舊如此。 現在，每天起床都像一種習慣， 有時候忘記設定鬧鐘，依舊準點醒來， 就像很久以來的習慣一樣，即便前一天熬夜也是如此， 也不會有想賴床的感覺，這讓慣性賴床的我很驚訝， 起床變得好簡單，這也太神奇!!!! 香醋錠不僅能夠幫助精神旺盛 ， 還能夠幫助促進新陳代謝。 每天喝一小杯醋對身體好，是長輩們的秘訣， 但買市售現成的醋飲，有糖分過高的疑慮， 自己泡，有時候又有點懶惰， 這時候有 日本YAZUYA雅滋養香醋錠 就通通不是問題了! 來自 日本 的 YAZUYA 雅滋養 有嚴格的檢查規範， 是傳承300年傳統工法釀造、提供高品質且安全的產品， 每顆膠囊含有17種胺基酸與8種必備胺基酸， 適合長期服用，幫助日常營養補給。 本以為會有醋的酸味，結果並沒有明顯味道， 膠囊狀吞嚥容易、也不會引起胃酸， 可與其它保養品同時食用， 夾鏈袋設計，方便好攜帶， 膠囊有硬度，不怕被壓扁。 日本YAZUYA雅滋養香醋錠 特別適合三、四十歲以上， 需要好好保養的我們， 面對生活不再心有餘而力不足， 雅滋養香醋錠 讓我重新 愛上生活 。 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #胺基酸 #好眠 #精神好 #雅滋養 #香醋錠 #日本 #來自日本 # YAZUYA #yazuya #日本YAZUYA雅滋養香醋錠 #日本yazuya雅滋養香醋錠 #愛上生活

休斯生醫A4 Size輕凍飲 系列超能激燃凍飲

平時作息不正常、 三餐吃外食已是小花的日常， 這個月又剛好遇到生日月，美食𨘋約多、半夜又嘴饞零食不斷， 下了班累翻又沒時間好好運動?天哪！！！！ 已經懷疑體重計壞很久了！！ 現代的生活型態，實在讓人很難輕鬆擁有好體態。 “休斯生醫"懂大家的不容易， 推出了A4 Size輕凍飲系列由 #專業許宸博士領軍臺大團隊， 與韓國頂尖發酵大廠Vitech攜手合作， 三款皆添加高吸收植萃精華- #柑橘類黃酮 ， 可以協助身體引擎活躍、維持消化道機能、促進代謝、 增強身體防護網、維持青春美麗，提升精力～等等。 #休斯生醫A4 Size輕凍飲 系列超能激燃凍飲-莓果口味 #白腎豆萃取物 #專利藤黃果 本身就是 #斷卡斷澱大師 幫助消化和促進新陳代謝，維持輕盈生活根本就是 #吃貨救星#Q彈美妍凍飲-蜜桃口味#余甘子萃取物 (天然維他命C)＋ #膠原蛋白無腥味好吸收的小分子膠原蛋白， 低熱量又能輕鬆補充無壓力輕鬆達成水煮蛋肌超輕鬆~是熬夜人的 #垮臉救星#順暢纖女凍飲-麝香葡萄口味富含10種不同的 #益生菌 更添加了 #菊糖 幫助益生菌有效吸收， 讓腸道到始終保有好菌幫助消化， 是平常大餐後的 #小腹救星重點是這三款！！！ 一包居然只有六卡，真的是現代女性的福音~ 工作空檔突然想吃點甚麼的時候，來上一包，低卡無負擔， 輕鬆維持青春好氣色！ 姐妹們，夏天到了。。是該燃纖一下嘍！！！ @dr.hughes_bio 官網：https://www.drhughes.com.tw/pages/new-page-8#休斯生醫#輕凍飲#低卡路里 #垮臉救星#吃貨救星 #小腹救星#一包就飽#南珉貞#西印度櫻桃#日本專利膳食纖維#法國綜合專利益生菌#花兒的潘朵拉盒子#發糕媽咪の花花世界#我是駐站格主曾小花#花兒の愛美殿堂#我的專屬主業

Valerie梵洛麗Valerie珍燕水解膠原蛋白粉｜好吸收膠原蛋白粉分享｜女人養顏美容保健品｜好肌膚養成膠原蛋白

 當年齡到了一個歲月，不僅代謝力下降、支撐肌膚澎潤度的膠原蛋白也會漸漸流失，日常除了擦保養品，也有許多人會以吃的保養品來留住青春，因此膠原蛋白成為了女人不可或缺的美容最佳聖品 25歲開始一直以來我都有口服膠原蛋白的習慣，也漸漸學會了怎麼愛自己，這是大概是我近期最大的感悟吧！ 上次小宜有分享Valerie聚光肽膠囊，我覺得食用上很有感，這次更想嘗試「Valerie珍燕水解膠原蛋白粉」 「Valerie梵洛麗」品牌，我很喜歡他們的堅持理念，認真對待每一個產品，針對不同肌膚問題提出專屬解決方式，所有產品皆通過SGS認證 多項專利成分，「純淨，簡單，滿足一日保養所需」可以讓每位消費者能養出好美肌，食用上都可以很安心 《Valerie珍燕水解膠原蛋白粉》外盒很粉嫩，整體感覺蠻有質感的，就連粉末倒出來都有淡淡的粉紅色，身為女人養顏美容保健品，我覺得《Valerie珍燕水解膠原蛋白粉》光用看的就讓我心情會更加愉悅。 Valerie珍燕水解膠原蛋白粉 3300mg一次補足所需膠原蛋白 主要成份添加 德國Gelita水解膠原蛋白、專利蛋殼膜、珍珠粉、燕窩胜肽，效果可以更加倍，好吸收，還能幫助肌膚水嫩透亮 口感上有蔓越莓風味，酸甜的感覺，完全無腥味，外出時簡單好攜帶，不佔空間，想要單吃還是搭配飲品都很適合 我吃過不少的膠原蛋白，我覺得Valerie珍燕水解膠原蛋白粉很好入口也很好吃，不用擔心腥味噁心的問題，也沒有任何違和感 我的食用方式是 每天早上起床空腹吃或者睡前吃一包，想加強可以每天吃2包，配上一杯溫開水即可！有時候還會搭配牛奶、豆漿食用。 注意搭配飲品吃的時候記得溫度不要超過40度，不然會破壞膠原蛋白分子喔！ 常常熬夜的我，天氣換季時肌膚會變得敏感還有小粗糙問題或者上妝不服貼問題，每天只要認真補充膠原蛋白真的有差，覺得肌膚不止彈潤，上妝也相當服貼，即使素顏狀態臉還是可以保持透亮 還在擔心肌膚鬆弛沒彈性嗎？還是發現自己細紋浮出很顯老呢？如果妳平時常常熬夜，出現蠟黃暗沉没氣色，還是想術後修復，就連銀髮族群 都可以盡早補充膠原蛋白，鎖住青春！我們一同來選擇《Valerie珍燕水解膠原蛋白粉》吧！ 貼心提醒： 以上皆為個人使用體驗感想（非商業性質），感受因人而異，此文僅供參考，食用前請務必和醫師或營養師討論。因產品中含有蛋殼膜，懷孕及哺乳期間的媽咪或對蛋過敏者請避免食用呦！ - 【店家資訊】 FB: Valerie梵洛麗 IG: @the.valerie_tw 官網: https://valerie.com.co/bwpwV #Valerie梵洛麗Valerie珍燕水解膠原蛋白粉 #波波黛莉 #膠原蛋白

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為了迎來炎炎夏日🌞 保濕防禦你做好準備了嗎？ 和大家分享，這陣子喜歡的極簡保養小步驟 尤其大推 #蓓樂膚 PURIFY 保養型防曬守護我和孩子的肌膚 對抗炎熱夏天💪 這是◆台灣唯一榮獲 2023 特級金獎 X 海洋友善 🌊防曬乳 ◆適用塗抹全身肌膚、敏弱肌/孕婦/兒童都適用🫶🏻 雖然高達SPF 50+ UVA UVB防曬係數 但質地擦起來水潤、好推開很像乳液，讓肌膚一整天很保濕，不會乾乾的，也不會有悶住的不舒服油膩感 不怕小孩抗拒 不買單~~ ◆ 通過歐洲防曬權威最高標準！符合夏威夷標準，不含傷害珊瑚礁的成分，且無動物實驗，用起來很安心！ ◆添加「日本專利益生菌」獨特三重益生技術 防曬同時能夠養膚是一款保養型防曬乳🧴 也很適合作為妝前打底 👑和大家分享近期外出前的保養小貼士，常熬夜的敏弱肌也很適合哦 1. 早上洗完臉後，先擦 #激光煥彩機能水 微導滲透配方的機能水能讓後續的精華液吸收更好 2. 厚敷 #激光煥彩淡斑乳霜 加強肌底修復 即使前一晚熬夜也不怕臉色菜菜 3. 妝前用 #益生美肌防曬 保濕養膚成分能讓我的底妝更輕薄透亮 順便收進包包帶出門隨時補擦 現在只要外出公園玩耍 兩姐妹一定主動擦上 蓓樂膚 「益生美肌防曬乳」 ❤️ 大人小孩都適用 一起擦同一條防曬真的超方便！ 除此之外，他們家的防曬還有一點超酷的！是選用甘蔗廢渣製作包材 100%可回收 台灣製造 環保美妝 日本厚生省製造認證✅ 有了 #敏弱肌保濕修復組 即使只是去公園溜小孩，也不怕曬黑曬老，很適合推薦給媽咪的極簡保養哦 @purifycare #海洋友善 #日本厚生認證 #台灣製造 #百分百MIT #環保美妝 #防曬 #防曬推薦 #益生美肌防曬乳 #綠色生活 #植物系容器

💤  #助眠神器推薦  #呵睏EXCBD  #開箱分享  #好眠神隊友 #幫助入睡 #β-石竹烯  👍 讓你安心好眠

現代人資訊爆炸很容易就失眠，貝兒從小打從娘胎就熬夜人，可能因為高敏族群小時候就發現有睡眠障礙的問題，一直到社會社畜後一直苦尋各種助睡良方！ #β石竹烯 #呵護你的睡眠 幫助入睡 👉沒有任何副作用，能長期食用，主要成分EXCBD成分也安全無成癮性，個人吃了之後真的有效改善躺下入睡的時間！ 👍最棒的就是隔天起來思緒清晰！ 有吃過助眠類的人應該都知道各家的藥品副作用不太相同，但是大部分副作用就是隔天頭昏腦脹，有的強效的比方說贊x諾或柔x還直接斷片咧！ ✔️無依賴性 不像有些安眠藥會有點依賴性，通過SGS不含西藥檢測，目前吃了一次，當天睡得跟什麼一樣，真的是入眠時間縮短好多，而且隔一晚我沒有吃也有不錯的睡眠品質，真的是不錯！ 睡眠真的很重要，一路自己研究到現在才發現，原來我體弱又瘦的一些問題就是睡不好！苦苦找尋各種好入睡的妙方這呵睏 EXCBD®真的好厲害，延長深層的熟睡時間有感，讓我一覺到天明還少夢，天然植物萃取+β-石竹烯澳洲專利原料，停用也不會出現「反彈性失眠」，對人體無負擔，每晚都能自動轉成熟睡模式。👍 🔎【LightFIT－呵睏EXCBD®好眠膠囊】📢優惠9折【BKCLT】 🔺打折到5/13而已喔！ 👉優惠購買連結： https://lightfit.com.tw/discount/BKCLT *註冊會員成為呵康人 領取現金回饋 ▲官網：https://www.lightfit.com.tw/ ▲FB：https://www.facebook.com/lightfit.tw ▲IG：@lightfit.tw https://www.instagram.com/lightfit.tw #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez 

20240411—身體防禦力的期中考來了。

行運的火星與土星形成了合相，很直接的影響，近日對於身體防禦力的考驗，將一波接一波出現，直到我們學會什麼樣的生活型態，才是對自己健康有益的方式。 特別是生活當中，一些看似微不足道，卻應該要改善調整的小習慣。例如：買回來的熟食保存不當，讓細菌滋生。家中塵蟎過多，造成嚴重過敏。飲用水污染，缺乏相關因應。或是現代人最常見到的，熬夜捨不得睡覺，使得抵抗力衰弱等等。 假日出遊若安排到河畔、海邊等與水有關的環境，相關安全也要多加注意。 #星座 #塔羅 #運勢 #水逆 #健康人生

Yo！跟著Karen去「旭 Asahi Hair Space - 桃園形象店」桃園中壢高CP值頭皮保養 舒壓養護

撰文編輯/Karen W. 定期做頭皮舒壓養護是非常重要的事情！ 本人是一個非常愛給別人洗頭的人，現在洗頭百百款，其中建議大家可以固定做的就是「頭皮養護」 因為有健康的頭皮頭髮才可以顯得蓬鬆又有光澤。 當然，像我現在這個年紀，頭皮顧得好還可以減少掉髮、臉皮下垂的可能～ 最近在桃園挖到了一間寶店，前陣子都做護髮居多，已經很久沒有做頭皮保養，所以我決定趁著這一次的行程來好好的做一下頭皮舒壓養護。 「旭 Asahi Hair Space - 桃園形象店」是專業美髮沙龍，位於桃園延平路上，店面是在1樓，非常好找。 旁邊鄰近的就是大樹林黃昏市場，這裏可是美髮熱門地區，建議大家要先預約才比較不會撲空。 店裡面的空間很大，就是很專業的沙龍店，大面落地窗給人舒適、放鬆的氛圍！ 旭 Asahi Hair Space - 桃園形象店的服務是以預約制為主，服務項目所有美髮沙龍有的洗、剪、燙、染、護都有，這一次要跟大家分享的就是頭皮舒壓護理。 很多人應該都以為有洗頭髮頭皮就會很乾淨、或是頭皮就會很健康，但其實不然！ 這個時候很多人會以為可能是沒有護髮的關係，no no no !其實是要從「根源」看起，是的！就是「頭皮」 在旭 Asahi Hair Space - 桃園形象店的頭皮保養選擇性蠻多，價位也很彈性，可以依據不同的需求可以做不同的選擇。 這次幫頭皮做個舒壓保養之前，首先 Cathy老師 會先用專業頭皮檢測儀，看看目前我頭皮的狀況。 做之前我的頭皮還呈現大片泛紅敏感，還有毛囊堵塞的狀況，只能說工作量大、壓力大、晚睡熬夜，頭皮敏感也很正常～ 當然還有喜歡吃重口味，或是壓力太大，這些狀況都有可能會造成頭皮毛囊堵塞，Cathy老師看過我的頭皮狀況之後就建議我做頭皮深層鎮靜養護，重點就是要安撫現在太過於敏感的頭皮！ 老師還建議我做了頭部撥經，讓這頭皮養護更完整，因為撥經的範圍會包括頭頂額頭以及肩頸，一次讓肩部以上的部分做放鬆！ 很棒的地方是在這裡做頭部撥經可以躺著做，私密的頭皮養護空間，讓整個人可以達到最放鬆的狀態。 - - 頭部撥經的時候，千萬記得如果沒睡飽的人會覺得非常的漲，但撥完頭之後的確是有整個人變得比較輕鬆。 開始保養頭皮的時候 Cathy老師 會用梳子按摩頭皮促進整個頭部的血液循環，梳頭的時候真的可以感覺頭皮有活絡起來，再使用紫苑草頭皮舒緩精油好好的放鬆。 - 這次搭配的是同系列的紫苑草舒緩髮浴，搭配 Cathy老師 專業的手技，讓頭皮的緊繃跟不適感降到最低，噢對了！ - 因為我的髮質，現在非常的乾澀，Cathy老師 建議我可以一起做護髮，這一次選擇的護髮是MUSE女神護髮，基本上我的頭髮做過各式各樣的護髮，如果想要針對頭髮的強韌度還有光澤度的話，真的還是建議大家可以選擇MUSE女神護髮。 Cathy老師 說MUSE女神護髮可以同時讓頭髮有強韌有彈性，又保持一定的光澤，除了可以修護時常曬太陽的髮絲，同時讓分叉的髮尾吸進滿滿的營養，讓髮型跟髮質都變得更好整理✨ MUSE女神護髮會先讓大豆蛋白及多種維他命可以加強小分子蛋白吸收，深入毛髮給予養分。 再以膠原蛋白與高濃度多重胺基酸補充髮絲養分，達到修補強健髮質的作用，加強毛髮彈性。 過程中老師會用蒸汽讓毛鱗片更好吸收護髮素，因為女神護髮的特性，所以在加熱後會讓頭髮看起來光澤度更高！ 結束護髮及清潔之後，Cathy老師就會用複方精油養髮液幫頭皮的毛孔做按摩修復。 在最後吹整之前，Cathy老師 會再照一次頭皮檢測儀給我看，整個泛紅的狀況少了非常多！毛囊也都可以呼吸了的感覺～ 吹完頭髮之後，頭皮感覺都變得輕輕的，洗完感覺整個人都飄囉～ Cathy老師 除了頭皮養護之外，染髮更是她的強項，霧感顯白髮色、耳圈染等都好好看，在IG上也有很多老師的作品👉@asahi_cathy 做完頭皮保養+護髮整個柔順度、光澤感馬上清晰可見🔆 大桃園的朋友，如果還在尋覓合適的髮型設計師，不妨來一趟旭 Asahi Hair Space - 桃園形象店找Cathy 老師💛 #頭皮護理 #頭皮保養 #頭皮 #洗髮 #頭皮養護 #頭髮蓬鬆 #頭氣味 #落髮改善 #頭皮屑 #敏感頭皮 #頭皮出油 #毛囊清潔 #頭皮去角質 #頭皮SPA #桃園頭皮護理推薦 #頭皮清潔 #頭皮舒壓 #頭皮保養 #頭皮護理 📍旭 Asahi Hair Space - 桃園形象店 地址：330桃園市桃園區延平路117號 電話：03 362 0158 營業時間：中午～21:00 📍Ig ：https://www.instagram.com/asahi_taoyuan 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【膠原蛋白開箱】榮登目前吃過最好吃的膠原蛋白！Valerie梵洛麗「Valerie珍燕水解膠原蛋白粉」，分秒都在最美狀態

大概幾個月之前有跟大家分享過自己對於30+之後的領悟就是要學著好好照顧自己，最近容光煥發的狀態不禁讓我覺得，自己真的是做得很棒啊～ - 先秀一張近期素顏（原相機喔～） - 這已經是我第二次推薦Valerie珍燕水解膠原蛋白粉給你們了，很多朋友看我吃都會來問我，吃Valerie珍燕水解膠原蛋白粉有用嗎？你對Valerie梵洛麗評價如何？在我認真吃了好幾盒之後，我決定再一次的跟你們分享我對Valerie珍燕水解膠原蛋白粉評價，再次好好來介紹這個順口無腥味膠原蛋白！ - 而進行這美顏必備膠原蛋白開箱之前，歡迎大家先來收看我的reels，用心拍了個小短片告訴你們我有多推薦Valerie梵洛麗這女人養顏美容保健品！ - 那就正式來Valerie珍燕水解膠原蛋白粉開箱囉！好喜歡這粉嫩色的外盒，女生看到粉紅色心情就是會不自覺得變好啊～你們說是不是呢？ - 打開之後它是這種小袋分裝包，最愛這種攜帶方便女性保養的膠原蛋白粉了，好貼心！這樣就可以隨時放幾包在包包不會忘記補充！ - 粉末倒出來也是有點粉嫩路線的，而且光用聞的就有好誘人的蔓越莓酸甜。 - 不要看它小小一包喔，裡面成份可厲害了！除了有珍珠粉、維生素C之外，連燕窩胜肽都來了！而且還有感覺就能幫我養成水煮蛋肌的專利蛋殼膜，平常我都是早起空腹一包(或睡前)，如果那陣子比較累或熬夜，我就會一天兩包。 - 至於膠原蛋白粉要怎麼吃？其實有很多方法，有些腥味比較重的膠原蛋白粉，很多人就會喜歡透過牛奶、豆漿之類的冷飲去做搭配，但跟你們說，Valerie珍燕水解膠原蛋白粉好吃到我直接撕開就可以入口，甚至有時候連水都可以不用配，因為好酸甜好像在吃糖果呀～太幸福 - 當然偶爾想要多補充蛋白質的話，我就會倒在豆漿裡一起喝掉啦～完全看心情，但它吃起來真的超沒腥味，是好吃到我每天會想多吃好幾包的那種程度，但一天還是1-2包適量就好！ - 當然，除了Valerie梵洛麗好肌膚養成膠原蛋白外，這陣子我也算是比較用心的照顧自己，包括多喝水、戒飲料、少吃垃圾食物，透過有意識的飲食跟關心自己的情緒、維持好心情，整體而言也對我的各方面大大加分～推薦愛美的女孩們(男孩也可以)，讓我們一起用Valerie梵洛麗加分保養學，好好照顧自己，讓每分每秒時刻都要很美哦～ - 貼心提醒： 以上皆為個人使用體驗感想（非商業性質），感受因人而異，此文僅供參考，食用前請務必和醫師或營養師討論。因產品中含有蛋殼膜，懷孕及哺乳期間的媽咪或對蛋過敏者請避免食用呦！ - 【店家資訊】 FB: Valerie梵洛麗 IG: @the.valerie_tw 官網: Valerie梵洛麗 - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #Valerie梵洛麗評價 #Valerie珍燕水解膠原蛋白粉評價 #Valerie珍燕水解膠原蛋白粉有用嗎 #蔓越莓膠原蛋白開箱 #好吸收膠原蛋白粉分享 #保健品分享 #好攜帶美顏聖品推薦 #德國水解膠原蛋白分享 #回歸彈潤肌膚膠原蛋白 #美顏必備膠原蛋白開箱 #順口無腥味膠原蛋白 #女人養顏美容保健品 #肌膚口服保養分享 #好肌膚養成膠原蛋白 #攜帶方便女性保養 #膠原蛋白粉怎麼吃

【8個張員瑛自我管理法】把自己當偶像養 早晚是女王!

張員瑛看完你不可能不愛上她

張員瑛有「天生愛豆」、「偶像模範生」等稱號，除了有芭比娃娃般的長相身材、學業全A、五代女團最紅的成員之一，一個轉圈就轟動全網、吃個草莓就登上熱搜，她做了哪些努力才能有今天，看完本篇「張員瑛」，你不可能不愛上她，把自己當愛豆培養，成為人間張員瑛不是夢! 👉🏽【KPOP歷代女團神顏】潤娥至今仍無敵、五代張員瑛人氣最高！👉🏽 ILLIT剛出道就代言【歷代寶礦力代言人】全是女神，孫藝珍、朴信惠都是! 張員瑛- 堅持運動、維持體態 即使行程滿檔張員瑛也堅持運動，平均一個禮拜五天都會現身運動中心，透過皮拉提斯、空中瑜珈來維持體態和增強肌群，在《出差十五夜》節目上，IVE所有人都在吃宵夜，只有張員瑛一口也沒碰，老天給他芭比般臉蛋、漫畫大長腿、小蠻腰，但她對自己的要求從來沒有鬆懈過，令人感到相當佩服。 張員瑛- 每一秒都在儀態管理 張員瑛不只堅持運動，早上睡醒第一件事情不是滑手機，而是拉筋伸展，出席活動、上節目都是全程腰背挺直，空檔滑手機也是拿得很高、絕不低頭擠出雙下巴，還曾在綜藝節目上表示：「在家裡除了睡覺以外，都不會躺著」，有人說她是「眨眼級容貌管理」也有人說他很「裝」，比如雙手拿草莓就連上好幾天新聞，不過她確實一刻都沒有鬆懈。 張員瑛- 時時刻刻都在保養 張員瑛不到20歲，正是肌膚狀態最好的時候，但她也沒有因此亂熬夜、不忌口，即便因為工作忙碌、作息不太規律，也會盡可能早睡，除了可以讓身體休息，更能提升身陳代謝。她的日常的飲食守則就是「低鹽、低糖、少澱粉」，行程忙碌就在機場直接敷起面膜，為得就是每個表演時候都是最上鏡的狀態。 張員瑛- 拒絕內耗、屏蔽攻擊 張員瑛一個小動作就會上熱搜，面對大量的讚美和批評，張員瑛甚至有著超齡的強大內心，參加李泳知網路節目《雖然沒準備什麼菜》分享自己面對攻擊時，總是保持著「不是事實I don't care，你是你、我是我，只要做好自己要做的事情就好」，把攻擊都屏蔽在外，不被他人消耗能量。 張員瑛- 愛自己才是人生大事 張員瑛曾說過：「愛惜自己、永遠把自己放在第一順位，懂得愛自己別人才會愛你，希望各位認為自己是最美麗、最帥氣、最珍貴的，那樣的話周圍的人也會跟著愛惜你」，她為自己感到驕傲、永遠展現自己最好的一面，把自己當作人生女主角。 張員瑛- 情緒超穩定 張員瑛不只長得像公主，連日常舉動都超有愛、超替別人著想，他曾經說：「我進行了很多緊湊的行程，自然會有情緒低落的時候，但我會努力維持在中間水平，因為我的情緒上下波動的話，周圍的人也會很累」，和「情緒穩定」的人在一起，真的會感到安心和幸福。 👉🏽《單身即地獄3》慧善內核穩定5大祕技 「不怕失去」輕鬆拿下海王官熙! 女孩都該知道的戀愛情緒! 張員瑛- 員瑛式思考 「員瑛式思考」並不是什麼新的觀念，只是因為她的超級正能量連帶影響了粉絲、並陸續在SNS上傳開，她曾舉例：「我前面的人把我想買的麵包全買走了，所以我特別幸運，可以買到剛出爐的麵包，果然幸運女神是站在我這邊的！」，擁有創造幸福的能力、對每件事都很正向，只能說這女孩實在太招人喜歡了。 張員瑛- 時間管理大師 張員瑛不只偶像做得好，連當學生的成績都相當優秀，曾獲得過三次數學競賽的獎項，也會長笛、鋼琴、小提琴和游泳。如果你看過她在2023 Asia Artist Awards主持的畫面可能會驚呆，必須使用韓語、英語以及日語主持，不只英文講得像母語人士，當她發現資料上日文翻譯錯誤時，甚至能自己修改，每一項工作她都帶著很強的責認感去做準備。所以說哪有什麼天生idol，張員瑛有堅定的目標、高度的自律、強大的心智，能有今天的成績沒有人不服吧! #張員瑛 #李泳知 #員瑛式思考 #自律 #張員瑛身材 #張員瑛成績 #IVE #張員瑛自律 #韓國女團 #五代女團 #張員瑛轉圈 #IVE回歸 #HEYA #安兪真

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