「相信肌膚的自癒力。」讓Peachy Smile純淨植萃三步驟保養，每日簡單、溫和、就有感

匆忙複雜的現代生活步調，壓力崩壞了作息，我們常常尋求更多繁複的步驟讓自己變得更好。 但都忘了，相信自己，人體的自癒力才是這個自然間美好的奇蹟。 善用溫和不刺激的自然植萃力量，讓你的肌膚慢慢自癒，一步一步養護皮膚，肌膚好好休息，慢慢重生，變得更飽滿健康。 相信肌膚的自癒力，的那份信賴，是最珍惜自己的生活態度。 不分性別、不分年齡，全膚質友善，相信肌膚自癒的純淨保養，你有聽過嗎？ 最近發現一個瓶身設計精緻、香味療癒天然、成分簡單溫和的保養新星品牌－Peachy Smile，首度推出的保養品系列就包含了上述所有優點，迫不及待想分享這些簡單的美好✨ 一般常見的洗顏產品大多是洗面乳質地，Peachy Smile卻選擇了成分相對更穩定、單純的粉狀，推出淨潤酵素洗顏粉。希望能藉由減少添加不必要的防腐、乳化成分，讓皮膚越洗越健康。 其實我以前蠻少用洗顏粉的，但用過後覺得淨潤酵素洗顏粉真的非常方便，好攜帶、體積小，出門帶它乾爽不怕擠壓，旅行帶上飛機也不用擔心像洗面乳會有漏出來的機率。 大約使用五元硬幣大小倒在手上後，加一點水搓揉起泡，雖然因為淨潤酵素洗顏粉是使用天然植物性胺基酸，而非一般市面常見的強力介面活性劑清潔，所以泡沫會比較偏水狀、沒那麼豐沛飽滿，但我覺得泡沫量已經很足夠洗乾淨全臉了！ 特別是針對像我這種混合偏油性的膚質，Peachy Smile的淨潤酵素洗顏粉有獨家用法。洗臉時將泡沫靜置臉上30秒，讓有「粉刺清道夫」美名的木瓜酵素與修護舒緩效果奇佳的積雪草綜合作用，更能夠深入毛孔達到深層清潔的效果。 ⬆在照片中，剛塗上的泡沫很細緻，敷過30秒的泡沫會消融並有一些貼在臉上的感覺，洗掉後覺得非常清爽，僅留下使用歐盟認證A級精油的淡淡香氣，無香料香精刺激，不會乾澀，天天使用都沒有問題。 洗臉後很重要的一環就是保濕，趁臉部肌膚還有點微濕潤時，趕緊拍上精華水補水是保養的訣竅之一。 活萃保濕精華水是水狀的「水精華」，採用護膚效果最好的大馬士革玫瑰花水為基底，裡面滿滿都是活性成分，擦在臉上有精華液的滋潤感，同時保有化妝水的清爽感。 玫瑰是公認最好的護膚成分之一，以大馬士革玫瑰這個品種最優質👍🏻，我自己平常也是用大馬士革玫瑰花水保養，不添加酒精、增稠劑，擦起來不但有療癒的花香味外，清爽又好吸收，香味我非常喜歡！ 添加許多珍稀的精華成分，能啟動洗臉後的保濕開關，無論是晨間醒膚、夜間修護甚至是妝前打底都非常適合。 之前看過日本的保養老師介紹他們不老的秘方：洗完臉後會非常認真的將精華水擦拭在臉的「每一個角落」，連鼻翼、眼角都不放過！ 我這次也嘗試把活萃保濕精華水仔細的塗在臉上每一處，感受天然植萃讓皮膚一天一天更穩定保濕的力量，真心覺得用精華水是很省時省力的效率保養方式！ 而活萃駐顏水凝乳更是我整個系列最喜歡的產品～混合偏油性膚質的我，夏天皮膚變得更會出油，需要有保濕度但不過於厚重的保濕產品，活萃駐顏水凝乳的水潤輕盈質地就非常剛好！ 活萃駐顏水凝乳帶有滿滿的草本香氣，以精華水作為基底，加上玫瑰果油與親膚性的荷荷芭油，讓活萃駐顏水凝乳能同時保有清爽質地與足夠滋潤的效果。 我自己平常使用時全臉會壓兩下，妝前使用能讓底妝更服貼、晚上厚敷能急救乾燥脫皮處，就算是忙到經常熬夜面有菜色、需要長途旅行不想要帶瓶瓶罐罐很麻煩，簡單帶著活萃駐顏水凝乳去就能精準養膚！ 我前陣子在眉心、鼻頭部位一直有難解的脫皮情況，導致上妝時很容易卡粉，剛好收到整套的Peachy Smile保養，完整的清潔、保濕三步驟做了幾天，開啟皮膚的自癒能力後，原本局部脫皮缺水的困擾逐漸好起來，脫皮的皮屑也貼了回去，讓我非常驚喜💓 Peachy Smile的創辦人曾經也經歷過一段膚況非常糟糕的時期，才發現想要養好皮膚，只需要簡單兩個步驟：清潔＆保濕，不需要過多的添加物，回到最單純的模樣，就是健康肌膚的秘訣。 用最簡單的步驟，溫和保護自己的肌膚；每天都能安心使用，找回肌膚原生自癒力。希望每一個使用過產品的人，都能Have a PEACHY day and Peachy(美好的) Smile(笑容)🥰！ ▸ 官網→https://www.peachysmile.cc/ ▸ FB→https://www.facebook.com/peachysmile.tw/ ▸ IG→https://www.instagram.com/peachysmile_tw/ ▸創辦人FB粉絲團→https://www.facebook.com/peachsun?ref=br_rs 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #台灣原生質感純淨保養 #清潔是保養的第一步 #PeachySmile ※本次體驗產品由Peachy Smile 提供

解鎖身心重啟的舒壓天堂-台北忠孝敦化輕森活睡眠咖啡館，讓疲累身心焕然一新的城市綠洲

覺得全身疲憊、心情低落，想找地方好好地充個電？位在捷運忠孝敦化站附近的輕森活睡眠咖啡館，通過衛服部核可的專業儀器幫忙做評估，3分鐘就能判斷是短期倦怠或長期累積勞累所造成的狀況，從源頭找出問題後由專業健康管理師量身制訂最適合的放鬆方式！像我選的方案從眼睛到全身性的5感體驗：從手技精油經絡按摩到按摩椅全身疏通輔助，並提供氫鬆保養，還會搭配α波音樂來調適心情，找回久違的平靜與安詳後，好好睡一覺起來再提供養生輕食，能獲得從內到外的徹底放鬆及滿足，感覺就如同重獲新生一樣。 輕森活睡眠咖啡館的健管師還會教導該如何瞭解、調整自己的身體狀況，學習自我管理及情緒療癒，不依賴藥物就能脫離亞健康的狀況，而且一定要提前預約會有額外驚喜喔！ 台北市大安區忠孝東路四段222號9樓20室的輕森活睡眠咖啡館地點很好，就在著名東區216巷旁的阿波羅大廈裡。從板南線忠孝敦化捷運站3號出口步行3分鐘即可抵達，樓下有204、 212、 232、 299...等多路公車經過的「阿波羅大廈」站牌，不遠處還有華園停車場、僑安地下停車場-嘟嘟房可停車，交通非常便利。 輕森活睡眠咖啡館2023年7月15日曾在新莊館啟動，因為房屋租期的緣故所以搬到台北東區，忠孝東路店是2024年2月15日成立的，但也常有不少曾做過的死忠客人會回來放鬆。因為交通超方便，下班或週末輕鬆坐捷運或公車過來，一點也不麻煩。 一進去輕森活睡眠咖啡館就能感覺到心情放鬆了不少，公領域光線、擺設和氣氛都非常講究，擁有木質元素、淺色調簡潔設計的北歐風裝潢，讓人感覺很悠閒、放鬆，就如同店名一聽就讓人聯想到一種輕盈、自然、悠閒的氛圍，在公領域拍照打卡張張都是美照！ 輕森活睡眠咖啡館創辦人2014年因為健康出了狀況，發現健康比財富重要，便開始嘗試長達十年的探索，從中醫到芳療等自然療法都接觸過最後找到了非侵入性且有感的方式，於是決定創立輕森活睡眠咖啡館來將經驗分享給有相同困擾的人。 睡眠咖啡館其實是從日本延伸過來的概念，預約一個私密的空間、點一杯咖啡、就會有一個沙發可以關起來稍微的瞇一下，當然日本睡眠咖啡沒有那麼齊全也沒有結合那麼專業健康檢測，輕森活睡眠咖啡館則將創辦人十年來做的一些主流預防醫學概念融入，且以不用藥的非侵入方式去讓大家感受深層地放鬆。 作為一名擁有運動習慣的粉領族，我一直覺得自己應該是健康的，畢竟平時有運動，飲食也盡量保持均衡。然而，因為這段時間工作壓力極大，身體持續出現各種不舒服的狀況總覺得疲勞、睡眠品質差，甚至連運動後的恢復也變得比平常慢了很多，不曉得自己到底是出了什麼問題？ 其實我也有考慮過要去找專門檢測自律神經的門診看看，但我實在不喜歡去有很多病人出的入醫療院所，所以得知輕森活睡眠咖啡館有專業級的健康檢測，收費也合理就決定要來這裡看看。 輕森活睡眠咖啡館的服務有3種方案，1280起就有含檢測、手作按摩手部、全身按摩及輕食。如果做完覺得效果不錯，也可選擇他們的多次套組就能常來享受。 付款方式除了現金之外，若錢帶不夠也接受刷卡，而且他們還有給客人發票喔！ 想來的朋友基本上需透過Line App預約(Google店家上也有連結)，系統只能接受前一天的預約、無法當日預約，如果臨時有問題或需求可以撥上面的手機連絡店家。 輕森活睡眠咖啡館除了媲美網美咖啡廳的漂亮的公領域，有也有能好好放鬆的私密空間。私密空間的設計提供了一個不受打擾的放鬆角落，特別適合那些想要沉澱、重置自我的人。可以在這裡吸氫氣、做按摩，完全不用擔心外界干擾。 近年國外很流行氫保養，甚至將氫氣應用在保健、美容及醫療三個領域，氫氣可以對抗一些小麻煩，讓我們感覺更輕鬆、更有活力。 (想知道氫氣對健康有什麼影響跟作用的朋友可以上網搜尋) 輕森活睡眠咖啡館結合氫氣、精油、經絡和音樂紓壓，並與多位專家合作提供綜合性的健康調理方案。 如果真有需要找醫師，他們也有跟中醫師及內科醫師聯盟合作，可以推薦認識的醫療院所，因為那些醫療單位都認同他們的理念，所以後續的過程中就會取其輕，不會動不動就下重藥、或者是動不動就叫人動手術喔！ 輕森活睡眠咖啡館的長駐健管師有兩位，健管師安瑤具護理師和營養師背景、英國長照工作經驗，並取得美國NGH&ACHE雙認證催眠療癒師，及中科院心理咨詢師資格。她強調健康管理除了生理管理，更需要情緒調整，透過專業儀器檢測提供科學數據，了解整體生理狀況、情緒感受後，管理的重點在於自我調整而非依賴藥物。 安瑤提供的服務不僅僅是身體上的放鬆，還包括心靈上的探索與療癒。透過數字密碼解析、潛意識牌卡、脈輪卡、心理咨詢、催眠療癒、工作坊等方式來自我探索、發掘天賦才華、改善人際關係、增進親子關係、找回內在動力、找回健康自信的狀態，協助來訪者從身體到心靈的舒壓、放鬆與療癒。 現在，只要到輕森活睡眠咖啡館體驗療程，更可以優惠的價格加購【脈輪舒壓spa、催眠咨詢、生命密碼解析、潛意識牌卡遊戲】，讓人真正達到身心靈的放鬆。 我們的身體就像是一台超級精密的機器，運作要靠自動調節器控制，不需要刻意去控制就會自己調整，而SNS、PNS負責不同的工作來讓各部位運作得很順暢。當我們在忙碌、緊張、運動的時候，SNS就會啟動，就像是在踩油門，讓我們有能量去應付挑戰。但是一直踩著油門機器會過熱、耗損，這時候就要靠PNS來踩煞車、適時的休息一下。 輕森活睡眠希望大家平常多關注自己的身體狀況，也要學會如何在忙碌的時候可以踩油門，但在該放鬆的時候也能好好踩煞車。這樣我們才不會過勞、過累，各部位才會長久運作得更好、更順暢！ 如果平常沒空常來的朋友也可以購買這裡的家用氫氣機，他們跟原廠而非中盤商進貨，而且是專精於產氫的技術研究及發展的台灣品牌，運用質子交換膜技術創新開發氫氣機讓人在家也能享受同樣的健康好處。 這裡也有引進醫療通路第一品牌的雞極本味滴雞精，雞極本味從養雞開始把關，連製程、販售都採一條龍服務來完全掌控品質，加上有第3代經營者的醫療專業、也因此受到越來越多消費者信任，也屢屢獲得許多大獎肯定喔！ 創辦人也是烘豆師、對咖啡很有研究，好的咖啡其實不會喝了就亢奮、心悸，也不會讓人睡不著，好的淺焙咖啡其實很養生且可HOLD住情緒，有事先預約的話，他們還能幫忙準備冷泡茶或淺焙咖啡喔！ 如果不喝咖啡的朋友，又事先預約的朋友也可提供冷泡萬壽菊茶。萬壽菊茶很對放鬆有助益，也超適合用眼過度的現代人飲用。在享受萬壽菊清新的香氣和味道時，不用擔心因為攝取過多咖啡因而影響睡眠，特別適合需要放鬆但又對咖啡因敏感的上班族。 所以來之前強烈建議要先預約，店家有準備才能多出這類額外的驚喜！ 服務流程。 來放鬆會有專業的健康管理師來幫忙做身心健康評估，還會用儀器來檢測，也會根據測試結果做詳細解析，之後就能坐上按摩椅開始享受按摩，同時還會讓人吸氫氣進行全身放鬆，也能趁機小睡一下。服務結束後會送上適合的飲品或養生健輕食，讓人不會有任何負擔。 在做機器檢測諮詢之前，服務人員會先讓我在休息區靜坐五分鐘，讓心跳、脈搏慢慢平穩下來，同時還倒了一杯氫水給我喝，這瞬間讓整個身體好像被輕盈的能量包覆。 氫水喝起來清爽柔和跟普通水比起來，口感更滑順且帶著微微的甜味，心理上則有種放鬆的滿足感，好像喝下去的每一口都在為身體補充活力。 這裡的專業人員先幫我做了一個健康檢測。他們用通過衛服部核可的專業儀器，3分鐘左右就能檢測出我最近的身體狀況，真的超方便！整個做完之後還有專業人員詳細解釋報告內容。 這台專業儀器能針對亞健康的狀況先抓出問題，找出到底是短期倦怠、還是長期累積出來的狀況，這兩種處理方式都不太一樣。有目的性的短期倦怠可能只有一個週期、階段性完成後就會慢慢正常，長期累積下來的狀況反而對健康影響更深遠。 我坐下來後享受了一次精油手部筋絡的按摩，簡直神了！這手法太細膩，感覺到筋絡的每一條線都在被舒展開來。當精油被溫柔地塗抹在皮膚上，健管師輕輕按壓那些經絡和穴位，整個手部的緊繃感就逐漸消失了。 在按摩的時候，很有經驗的專業人員也察覺出我的大腸目前狀況不是很好，9月的生日月慶生活動真的讓我廁所上得很不正常耶！ 因為手部是跟身體很多部位相連的，按對地方也等於讓全身都在放鬆。 之後，他們還安排讓我用按摩椅按摩全身，不論是力道或手法都很到位，除了進行從頭到腳的全身鬆綁，也順開了原本糾結的地方，也能讓氫氣的流動更順暢。 15分鐘的手技經絡按摩之後，搭配著那淡淡的芳香水霧進入60分鐘氣體保養課程，再加上背景放的α波音樂，居然讓我不知不覺睡著了！ 全身被到位的按摩時，蒸氣眼罩溫暖呵護著疲憊的眼周，再配合那種輕柔的音樂和空氣中飄散的香氣，讓我整個人一下子就徹底放鬆下來了。 那種感覺真的很奇妙，好像身心的壓力都隨著每一次呼吸慢慢被釋放，整個人從內到外都得到了深度的平和狀態。 整個過程讓我感到全身放鬆，彷彿多日來的疲憊瞬間得到了釋放。醒來的時候，感覺像是剛從清晨的陽光中甦醒，心情愉悅又清新，真的是一場小小的奇蹟！ 課程結束後他們還準備好素食滴雞精及通過SGS檢驗的纖體能量棒當下午茶。做完課程，身體剛剛好不容易清掉了累積的垃圾，當然不可以再吃那些會給身體負擔的食物啊！ 輕森活睡眠咖啡館的纖體棒有通過SGS檢測，沒有隱藏不好的成分，能安心享用！纖體棒使用植物大豆素雞精食材製作，讓它成為一個零膽固醇的健康選擇，讓人不必擔心攝取過多的壞脂肪。裡面還特別加入了薑和菊糖，這不僅增添了風味，高纖維也有助於促進消化。而堅果的加入則讓纖體棒一塊吃下去就有五克的高蛋白含量，為忙碌的生活提供了充足的能量支持。 纖體棒吃起來口感豐富、層次分明！每一口都是堅果的酥脆與大豆的柔韌相結合，咀嚼時能感受到堅果的香氣在嘴裡四散開來，帶來自然的香甜。它的味道不會過於甜膩，反而是清新的堅果香和淡淡的薑味相得益彰。不僅滿足了口腹之欲，更讓你感受到健康與美味的完美融合，吃完後能量瞬間補充，心情也隨之提升！ 而素食滴雞精我之前其實就喝過！它的口感很順，不像一般滴雞精那麼油膩，反而是帶點清爽的感覺。而且裡面的營養真的很厲害，尤其是它不含動物成分，對於想要補充營養又注重健康的朋友來說非常適合。它幫助我補充了所需的胺基酸和維生素，喝完感覺身體瞬間被喚醒，精神都變好了！ 一個小時的五感享受讓我感覺整個人煥然一新，心情開闊了，繁忙的思緒也被好好清理，取而代之的是一種平靜與愉悅的感覺 因為有預約，他們還送上含氫的萬壽菊冷泡茶，喝起來的口感清新柔和，帶著淡淡的植物香氣，每一口都能感受到微微的甜味，喝下去後整個身心都感到舒暢。 我覺得這裡超適合像我一樣平時壓力大的人，不僅環境舒適還有一套不亞於醫師等級的檢測系統喔！健管師解說檢測結果時表示；我的問題已不僅僅是短期倦怠，而是長期累積的壓力導致的失衡。這讓我恍然大悟，原來長時間的工作壓力不斷累積，早已悄悄影響了我的健康狀態！這讓我有點驚訝，但更慶幸自己有來到這裡。 一般若去醫院做什麼檢查，醫生看到檢測數據都會直接下一個定論、然後就會開處方籤，而這邊最主要的是有專業的健管師能幫忙解析說明，幫人瞭解自身的狀況後，還能根據個人的狀況去找出更適合的狀況的調整方式，且建議該如何配合，也會陪同客戶去管理自己的身體健康，這樣也是健康管理的一個精髓。 輕森活睡眠咖啡廳是一個幫助大家了解自己健康狀況的平台，提供的服務針會對每個人的不同狀況，量身定做健康方案。即使不是一次性的解決方案，定期回來放鬆和檢測，慢慢調整身體失衡的根源，長期來看對健康的幫助更大。 除了全身放鬆，我還學到了：健康管理不僅僅是依賴藥物來解決問題，而是應該通過改變生活方式、健康飲食、規律作息來配合改善。所以我決定將這個地方加入我的健康守護站，不僅是身體的放鬆空間，也是一個可以學習如何更好管理自己健康的地方。 順帶一提，這裡是個複合式美業空間，放鬆後想變美也不用跑很多處去做，而且裡面的店家因為都認識，互相介紹的客人都能享受到折扣優惠喔！ 對了！除了當下好好的睡了一覺，我當天晚上因整個人都放鬆了自然無法熬夜、回家後也早早就去睡，原本淺眠多夢的我難得睡眠深沉且一夜無夢，隔天醒來後精神飽滿，最近做事一直提不起勁的我感覺終於充飽了電。 因為處女座追求完美的特性，我總會給自己加上無形的壓力，導致精神緊繃、身體也時常處於不穩定的狀態，常常感覺疲憊不堪，而到過輕森活睡眠咖啡館後才真正感受到什麼叫徹底放鬆。精準的專業健康檢測、吸氫氣還有超舒服的按摩讓我通體舒暢，氫氣飲料和養生輕食不僅是對身體的能量補充，更是對心靈的呵護。當晚久違地睡得香甜，隔天也很神清氣爽！ 最讓我感動的是，裡面的專業人士還幫我建立了正確的健康觀念，不再一味追求完美，而是學會如何平衡身心。所以我有打算定期回去，除了讓自己保持在最佳狀態，也能持續學習如何成為自己的健康管理師。超推薦壓力大、身心失衡的朋友跟輕森活預約，找回最好的自己喔！ 輕森活睡眠咖啡館 地址：台北市大安區忠孝東路四段222號9樓20室 電話：0915879900 營業時間：星期一~五11:00–19:00，星期日特別預約(星期六公休) 

「老生常談系列」日本女生的減肥心得，健康減重的七個關鍵觀念，讓你瘦的有朝氣～

從日本女生的減肥心得：健康減重的七個關鍵轉變

水煮蛋的觀念其實簡單不過如此，但年輕的大家都曾用錯誤的方式對待身體，健康可以是脆弱的，不管想用168或任何節食手段，都要先有這些基本觀念，不要傷害身體喔！ 1. 減肥不再是節食的唯一選擇 一位日本網友水煮蛋分享了她的減肥心得：「從以往的節食失敗中醒悟出一個重要觀念：『節食雖然能在短時間內降低體重，但卻帶來身體的各種問題和反彈效應。』」透過改變飲食習慣和生活方式，她成功地實現了健康減重的目標，同時保持了食量的充足。 2. 重視用餐姿勢的改變 改變用餐姿勢是水煮蛋在減肥過程中的一個重要轉變。從坐著吃飯轉變為站著進食或中途起來活動，有助於控制食慾，使食物難以大量進入胃部，從而減少了攝取熱量的可能性。 3. 不再執著於體重數字 水煮蛋提出了一個重要觀點：減重不僅僅是要追求體重的下降，更重要的是要關注身體的脂肪含量和整體健康狀況。她建議減肥者專注於健身房測量的數據，如體脂肪率，而不是過於迷戀體重的數字。 4. 活動取代靜坐的生活方式 在追劇或日常生活中，水煮蛋建議採取主動的態度，例如一邊看劇一邊散步或進行輕微的運動，以避免無意識進食和過度攝取熱量。 5. 正確的站姿對於減肥至關重要 正確的站姿不僅能改善體態，還能減少腰腹部的脂肪堆積。水煮蛋強調了保持正確站姿的重要性，並提醒大家時刻注意自己的站姿，以達到減肥的效果。 6. 改變生活習慣，早睡早起 熬夜對於減肥和健康都是不利的。水煮蛋發現，早睡早起有助於提升新陳代謝，減少宵夜攝取，從而達到減肥的效果。 7. 設定合理的減重目標 最後，水煮蛋提醒減肥者不要過於執著於瘦身，而是要設定合理的目標，追求長期的健康和持久的瘦身效果。這樣的心態轉變使減肥過程更輕鬆，也更容易堅持下去。 #女明星瘦身 #女明星減肥 #女明星健身 #明星減肥秘訣 #女明星瘦身法 #女星瘦身法 #瘦身技巧 #瘦身成功 #快速減肥 #明星身材管理 #瘦身食譜 #減肥心得 #女明星健身打卡 #健康減肥 #明星體態 #女神身材 #瘦身日記 #瘦身打卡 #減肥打卡 #減脂 #alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa彩妝 #alyssa旅遊 #alyssa瘦身 #alyssa日常 #alyssa分享 #alyssa生活 #alyssa探店 #alyssa必吃

四倍速度逆生長 番紅花 & NAD+ 外泌仿生體煥妍精華液

你是不是跟我一樣，常常熬夜、生活壓力大，肌膚狀況不斷? 卸妝不徹底、黑色素容易沉澱，膚色不均勻…. 年紀漸長後，格外有感容易因為內外刺激而變差， 選對適合的保養品，真的很重要。 第一眼看到「翼」的 番紅花 & NAD+ 外泌仿生體煥妍精華液 被有質感的玻璃罐、金黃清透的精華液吸引，毫無道理的就想多看幾眼。 我平時都會選擇補水性高、亮白的保養品， 但又不能太過於滋潤，容易吸收不易而顯黏膩， 不夠滋潤的，保水度又不夠，總在選擇中擺盪， 還有想要撫平細紋、想要肌膚更亮白、想要皮膚越來越光滑.. 願望總是很多，我迷失在瓶瓶罐罐中， 這罐好漂亮，應該會很不一樣吧，好想試試喔!!(我當時這麼想) 迫不及待的嘗試這看起來好漂亮的保養品， 先在手背上試試， 番紅花 & NAD+ 外泌仿生體煥妍精華液 按壓式的設計，不會一次就擠出過量， 清透、流水狀的保養液， 清爽不黏膩、吸收、保水性也不錯。 洗完臉後，我先輕拍薄薄一層化妝水， 再來使用 番紅花 & NAD+ 外泌仿生體煥妍精華液 水潤、延展性佳，每次使用我都是按壓2~3次， 就可以臉部、加上脖頸全保養，對我而言，這樣是剛剛好的保養。 番紅花 & NAD+ 外泌仿生體煥妍精華液 富含「萃取頭期番紅花」→呵護、亮白肌膚超有感。 「NAD+」→關鍵逆齡因子、有感幫助延緩肌膚老化! 「外泌仿生體」→吸收速度飛快、直達深層。 外泌仿生體精華有四倍吸收率，就像搭了高鐵，咻一下快速吸收。 更重要的是，產品安全檢測、專利認證、產品責任險， 各種權威檢測報告一應具全，安全有保障! 經過實測，持續使用一段時間後，真的很有感幫助亮白肌膚 我們都要越來越美麗、年輕且有活力~ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #四倍速度逆生長 #番紅花 #NAD+ #外泌仿生體煥妍精華液 #皮膚暗沉好困擾 #黑色素沉澱 #膚色不均勻 #保養品 #翼番紅花NAD+外泌仿生體煥妍精華液 #番紅花外泌仿生體煥妍精華液 #外泌仿生體煥妍精華液 #番紅花 #NAD外泌仿生體煥妍精華液 #萃取頭期番紅花 #NAD逆齡因子 #對抗肌膚老化 #持續使用14天 #皮膚光滑 #亮白好有感 #越來越美麗 #年輕且有活力 #番紅花NAD+外泌仿生體煥妍精華液 #翼精華液

【大地之子】多種植萃保濕配方-天空之戀溫和洗卸露、七彩泉水修護沁潤面膜開箱

作為一個對皮膚保養有高標準的我，對於接觸臉部肌膚的產品都抱持著謹慎而挑剔的態度。每天的保養程序不僅僅是一種習慣，更是一種自我呵護的儀式🥺 選擇溫和、有效且符合自己肌膚需求的產品，對我來說至關重要。最近我發現了一款「大地之子-天空之戀溫和洗卸露」，試用後對它讚譽有加，迫不及待想分享我的使用心得😍 這款洗卸露的最大特點就是多種保濕植萃配方，在洗卸潔淨的同時，能夠持續保水並舒緩肌膚，完全不會有緊繃的感覺。這對於我這樣一個經常化妝的人來說，真的是太貼心了。每天卸妝後，皮膚不僅沒有乾燥不適，反而感覺更加滋潤和平滑🙆‍♀️ 這款洗卸露有三大特點：清爽淨潤、溫和舒緩和平衡控油。在卸妝後依然感受到肌膚的清新與水潤；即使是脆弱的肌膚也能安心使用；可以調節肌膚的油脂分泌，讓皮膚時刻保持在最佳狀態💪 當有上妝時，可以取適量的洗卸露於掌心，然後以指腹輕輕按摩臉部，這個過程能更有效幫助卸除彩妝，按摩還能促進血液循環。按摩後，再以清水洗淨，重複一次濕洗步驟，以確保徹底清潔。如果有眼妝，可以用棉花棒沾取洗卸露輕敷卸妝，這樣更精細，也更不會刺激眼部肌膚👌 當沒有上妝時，可以先打濕臉部，取適量的洗卸露在掌心搓揉出泡沫，然後按摩臉部，再以清水洗淨。這種方式可以溫和地清潔肌膚，同時保持皮膚的水潤感😇 除了洗卸露，另一款令我驚艷的產品是「七彩泉水修護沁潤面膜」。這款面膜帶給我保濕與修護效果。 每次使用後，皮膚都能即刻感受到一股沁入肌理的清爽感受，面膜中的成分可以有效舒緩肌膚，尤其是在經歷了乾燥或是熬夜之後，使用更加明顯。肌膚得到了新生，變得更加柔嫩、光滑，充滿彈性✌️ 大地之子的「天空之戀溫和洗卸露」與「七彩泉水修護沁潤面膜」這兩款產品，真的讓我著迷。 從清潔到修護，這一整套保養程序讓我的肌膚狀態達到了最佳水平，這些產品還能帶來一種心理上的滿足感和安心感，讓我在繁忙的生活中，依然能夠保持肌膚的美麗。如果你和我一樣，對保養有著高標準，那麼一定要試試這些產品🥰 【大地之子】 官網：http://www.herb-republic.com/ #HerbRepublic #大地之子 #馥芊國際 #中醫師李嘉菱 #中醫芳療診察室 #七彩泉水修護沁潤面膜 #天空之戀溫和洗卸露 ＃面膜推薦 ＃洗卸推薦

【高CP值塑身衣分享】夏天竟然也穿得住的塑身衣！終於輪到我來開箱小妖褲啦！穿著無感中的有感體態雕塑，看來今年拍婚紗有望了

終於輪到我來小妖褲開箱啦！真的觀望超級久了～開場先來一場自拍，請問這樣的辣度可以嗎？(男友在旁邊表示很火…) - 其實我之前就很想要找雕塑身材好物了，尤其每次自己總是不愛忌口，導致現在衣服越穿越寬鬆，所以一直都有想要嘗試塑身衣來拯救一下自己體態的慾望。在網路上搜尋了很多網友的塑身衣實穿分享，發現TIBI小妖褲評價還不錯，而且看Dcard上也有很多小妖褲網友心得，整體價格也是在自己的預算之內，於是就有了今天來幫大家的小妖褲評價塑身衣開箱囉！ - 接下來就實際分享一下我自己對小妖褲的塑身衣心得吧！首先，這次入手的小妖褲這系列總共有兩種款式，分別是黑色四角款跟粉色三角款設計，是說，光看這產品的外包裝我自己就還蠻喜歡的，有種很精緻的感覺！ - 而現在夏天越來越可怕、越來越熱，如果要長時間穿著塑身衣，我第一考量的一定是它夠不夠透氣。我必須說，小妖褲的材質真的讓我蠻驚豔的，非常好摸！透過立體編織技術，不只透氣，包覆性也很有感，穿上去的時候不會感覺布料很粗糙或刺皮膚，兩件我都是交替穿著，而且如果穿著的時候，一天都會穿著八小時以上，但完全不會因為天氣熱而穿不住，就知道它有多透氣了吧！ - - 再來我自己在挑選塑身衣的時候，我也會很介意上廁所方不方便這部分，小腰褲的連身三角款，本身是有排扣設計的，可以讓我們直接把內褲穿在裡面，有需要上廁所時，再把排扣解開即可～這點很方便！ - 另外，小妖褲的肩帶也是設計成貼心的可拆式，甚至還有防滑，可以自由調整成自己舒服的長度，有時候我也會選擇拆掉肩帶直接穿。例如睡覺的時候，我可能就會拆掉肩帶比較舒服，沒錯！小妖褲是舒服到讓我睡覺也可以穿著的塑身衣喔！ - 至於穿塑身衣有用嗎？塑身衣怎麼挑？我覺得大家可以看看這篇文章：「塑身衣有用嗎？注意3個常見迷思，找回理想身體曲線！」 - 挑選塑身衣時，有時候買太便宜的常常會出現穿了等於沒穿，肉一樣看起來好幾層的反效果，但三角款的小妖褲本身有三段加壓，穿起來也有緊實提臀的效果，不得不說，看起來身材會莫名的好，莫名的有自信欸哈哈哈！ - 就我個人穿著小妖褲這陣子的經驗來說，首先最有感的絕對是自己的姿勢改善，以往沒穿的時候很長會習慣性駝背，但穿了小妖褲之後，會有種隱形的叮嚀，不自覺得隨時維持抬頭挺胸的姿態，這點我覺得很有幫助！ - 除了三角款，其實我當初入手時，更期待小妖褲的四角款，因為我自己很喜歡一個旅居KOL Lulu，當初就是有看到她介紹把四角款的小妖褲穿在貼身裙裡面，不只把肉肉都收在正確位置，穿起來竟然也不會有明顯痕跡！ - 重點是它穿著的時候，褲管也不會一直捲起來，這點很讚！ - 在透氣、加壓、可拆肩帶部分，黑色四角小妖褲的表現其實都跟粉色三角小妖褲一樣優秀，而且四角小妖褲一樣是有方便上廁所的開洞設計，只不過四角款要把內褲穿在小妖褲外面，上廁所時再把內褲脫掉即可。 - 我目前大概穿了三週小妖褲，從五月還在耍廢時我的大腿圍實在有點可怕，到目前配合穿著小妖褲，透過加壓提醒自己節制飲食並改善平常的姿勢不良，真的是在穿著無感中，感受到身材有感的變滿意～ - 以上就是這次滿意的高CP值塑身衣分享，其實最近我跟男友很努力的管理身材，而且老實說我們算是蠻有進展的，接下來我會繼續穿小妖褲，搭配勤勞運動、飲控，以及「盡量」不熬夜，這樣看來我們今年拍婚紗就有望了吧(?)哈哈哈哈哈哈哈 - 是說，剛好前陣子堂姐剛生完寶寶，正在產後身材恢復期，看到我現在在穿小妖褲，她完全被我燒到，我也馬上傳這篇給她看：「產後束腹帶怎麼選？何時用？產後束腹帶用法大公開>>>」讓它自己評估看看束腹帶跟小妖褲兩者的差別，其實小腰褲也是很多媽咪在產後會選擇的塑身衣唷！ - FB: BarbieMaker.TIBI / CHESS Taiwan IG: @chess_taiwan 官網: CHESS LINE@:CHESS LINE官方社群: Hey CHESS - #花氏穿搭 #花心思愛漂亮 #beprettyywithamyom #TIBI評價 #塑身衣推薦 #小妖褲評價 #小妖褲網友心得 #小妖褲開箱 #塑身衣開箱 #塑身衣有用嗎 #塑身衣實穿分享 #平價塑身衣開箱 #透氣不悶塑身衣分享 #塑身衣心得 #雕塑身材好物 #產後塑身分享 #塑身衣怎麼挑 #高CP值塑身衣分享 #小妖褲dcard推薦

20240507—喉嚨與呼吸道的保健，不可忽視。

熬夜已經成了現代人生活中的標配，不管是因為工作繁忙需要加班趕工，還是疲累了一天，只能趁著深夜放鬆一下，腦中記得要早一點睡覺，但是手指頭就是不聽使喚，短視頻看完了一則馬上滑到下一則，每次看到流行的梗圖：「敷著最貴的面膜，熬著最深的夜。」免不了一陣心虛。身體的抵抗力也就這樣越熬越低落。 空污問題日趨嚴峻，對健康所產生的影響，很直接的反應在日常生活之中，讓我們不可忽視喉嚨與呼吸道的保健。 #星座 #塔羅 #運勢 #健康人生

背部痘痘的救星【La glow淨痘美體噴霧】一起美背迎接夏天吧！ 

長時間的工作壓力和不規律的作息，讓我的肌膚出現了許多問題，特別是背部痘痘的頻繁出現，讓我非常困擾。工作壓力大、熬夜加班，肌膚變得容易出油，毛孔堵塞，痘痘隨之而來。 為了解決這些煩人的肌膚問題，我決定改變作息、增加運動和飲食均衡，同時尋找適合的保養品。在眾多產品中，我選擇了受到網友高度評價的La glow淨痘美體噴霧 這款噴霧的有機植萃成分非常吸引我，含有水楊酸、杏仁酸、金縷梅、鹽生杜氏藻和尿囊素。這些成分可以深層清潔毛孔、快速消炎抗痘，同時還能舒緩和保濕肌膚。 第一次使用時，我就被它的細緻清爽質地驚艷到了。輕輕噴灑在背部後，噴霧立即被吸收，肌膚感覺非常水潤和舒適。 七天後，我的背部肌膚發生了驚人的變化。痘痘明顯減少，肌膚變得滑嫩且保濕。 每天照鏡子，看到自己煥然一新的肌膚，我的自信心大大提升。La glow淨痘美體噴霧徹底改變了我的肌膚狀況，讓我重新找回了自信和光彩。我毫不猶豫地推薦這款產品給身邊的朋友們。 如果你也被肌膚問題困擾，不妨試試這款神奇的噴霧。相信你也會像我一樣，為它的效果感到驚艷和滿意。 讓La glow淨痘美體噴霧幫助你重拾亮麗光彩，煥發自信魅力吧！🌟

全新豐盈健髮神器 賦活育髮「泌」帖！BIO UP「蘊活泌境強健洗髮精」強健滋養頭皮

▲BIO UP全新力作「蘊活泌境強健洗髮精」添加外泌體成分，讓秀髮重獲生機。 表單的頂端一頭豐盈烏黑的秀髮使人氣色好也顯年輕，看準人人嚮往擁有濃密亮麗秀髮的心願，BIO UP科美研引領健髮新趨勢，打造黑科技「泌」帖，將當紅的美容科技明星成分「外泌體」結合專利瑞士喚黑胜肽、Neo 17御髮科技及BIO UP獨家雞尾酒配方等4大專利，推出全新BIO UP「蘊活泌境強健洗髮精」，能活絡頭皮、維持健康髮肌，卓越的科研成果將全面引爆髮品市場新話題，成為新一代豐盈健髮神器。 揮別頂上荒涼感！「泌」帖洗髮逆轉髮絲命運 身處社交媒體盛行、注重形象的時代，外在美麗直接影響內在自信。不僅臉要美美的，一頭蓬鬆發亮的秀髮更是提升個人精緻度的關鍵，然而除了積極養髮、護髮，如何保有豐盈髮量維持凍齡年輕形象，也是近期相當熱門的美容話題。 過去髮量問題經常被視為男性專屬話題，其實許多新手媽媽或熬夜、作息不規律的女性也經常飽受毛髮稀疏所苦，甚至因為現代外在環境劇變，不少人都有換季敏感問題，而生活中的壓力、遺傳或健康等各種因素也都會造成頭皮或毛髮問題，成為許多人心中不能說的秘密。眼看梳子、排水孔上殘留的髮絲越來越多，隨手紮起的馬尾越來越小束，那股恐懼感絕對不言而喻！ 所幸美容科技與時俱進，相關成分及技術研究皆有新突破，BIO UP全新力作「蘊活泌境強健洗髮精」結合了最新成分與技術，能重新賦活頭皮、豐盈髮絲，防止髮絲斷裂，從日常生活的「洗頭」就能輕鬆做起。 ▲BIO UP「蘊活泌境強健洗髮精」成為新一代育髮神器，重新賦活頭皮、豐盈髮絲。 髮界黑科技外泌體 健髮育髮超有「酵」 BIO UP科美研將超人氣「根源強健洗髮精」配方，全面升級為二代洗髮精－「BIO UP蘊活泌境強健洗髮精」。添加「健髮黑科技」外泌體成分，打造出專利EXO科技成分賦活髮根，結合高效升級版BIO UP獨家雞尾酒配方以971種美肌成分強健頭皮屏障，形成強效育髮配方，同時添加專利「瑞士喚黑胜肽」透過健康養護式調理，從「頭」實現視覺年輕風采。 有了這些專利還不夠，BIO UP蘊活泌境強健洗髮精協同Neo 17專利御髮科技，以溫和草本精萃組成的科技配方，由根源調理頭皮環境，讓頭皮及髮絲越洗越健康！Neo 17御髮科技蘊含多項舒緩、促進毛髮活化的成分，包含：桑白皮能舒緩頭皮，有效加強頭皮防護；枇杷葉滋養髮根、活絡促進養髮；八重櫻則可維護頭皮健康、強健髮根，以及添加紅蔘提供髮根及秀髮所需養分等，一瓶達到全面豐盈健髮、保持髮根健康，讓人人都能擁有一頭閃耀絲絨光澤的健康秀髮。 ▲溫和草本精萃，一瓶達到頭皮養護與豐盈健髮，讓每一天洗髮都像在做SPA。 高品質、高CP值 BIO UP「外泌體洗髮精」實現豐盈秀髮心願 BIO UP凝時之泌系列甫上市就狂吸業界目光，直播圈鐵粉也頻敲碗等待新一代健髮神器開賣！陞醫生技董事長謝儒生博士表示，BIO UP選用的外泌體適合應用在皮膚和髮根上。在肌膚上，能顯著撫平細紋及對抗老化，其經生化脈衝技術處理後的外泌體分子僅30~150奈米，吸收效果更佳。在安全性方面也已通過多項美妝安全檢測，包括無重金屬、無致敏、不刺激眼睛等，並選用SPF無特定病原雞蛋製作，不僅已有與三總合作的成果，東森自然美研發團隊也全面檢視並確認研究數據，以超高規格保障消費者。 直播天后Smile分享自己使用BIO UP蘊活泌境強健洗髮精不到一個月，原本是易扁塌細軟髮的她，現在卻是一頭又黑又蓬鬆的秀髮，反而因此被明星御用髮型師讚嘆不可思議，令Smile大讚BIO UP蘊活泌境強健洗髮精不僅使用有感、價格划算、整體CP值極高，未來肯定會讓市售大牌感覺到壓力，是很值得入手的保養新品。BIO UP「蘊活泌境強健洗髮精」讓每次洗頭都能享受創新黑科技成分及卓越科研成果，邀請大家一起見證豐盈秀髮的華麗蛻變，時時閃耀美麗與自信。 BIO UP官方網站 https://www.bio-up.com.tw/ BIO UP科美研粉絲專頁 https://www.facebook.com/BIOUP.TW

｜愛用保養品推薦｜TWENTY川息．海神水．乾肌必備的高效補水，讓膚質升級頭等艙，護膚不走彎路！

我的梳妝台上保養品比化妝品多．一直以來堅信著日常護膚不需要太複雜．簡單保養就能維持健康好膚況！這幾年來．讓我感到最自豪的是素顏時身邊人總誇獎我的膚況很透亮．這都要歸功於平日有謹慎挑選保養品關係～主打每天20分鐘．讓肌膚走回20歲的TWENTY川息讓肌膚以簡單方式回到擁有高含水的健康狀態~它就是我這次想和大家分享的品牌．老實說很少有保養品可以做到這麼保濕又清爽．讓我第一次使用就愛上了！ TWENTY川息是台灣MIT在地品牌．所研發的保養品都是專為台灣濕熱氣候設計．全產品以海洋友善為核心．採用低致敏成分．來減少肌膚乾燥／敏感／泛紅等問題～讓肌膚在自在無負擔的狀態下深呼吸．重啟微循環．慢慢的調整到最佳狀態！ 因為了解化妝品會帶給肌膚不少負擔．所以平日的我盡量讓臉部肌膚保持乾淨清爽．加上後來有繡眉毛和接睫毛後．現在都是直接擦上隔離霜．再簡單遮瑕就出門了～為了讓自己隨時展現素顏的最佳狀態．保養品一定要是簡單無添加的．TWENTY川息的淨透修復精萃水（海神水）＆半臉面膜片就很符合我的需求．內含高效水相保養配方．能加強肌膚屏障．使用一段時間下來．發現它拯救了我乾燥肌和暗沉．這陣子膚況整個穩定了不少．這才讓我體會驚覺到保養品不一定要有過於複雜的成分．而是看肌膚所需要的去挑選．懂得用對保養品很重要！TWENTY川息將在8月於嘖嘖進行募資 TWENTY川息 淨透修復精萃水（海神水）通常臉洗乾淨後．我會先幫肌膚好好的補水保濕．這瓶海神水是採用加拿大愛德華島海星萃取液．堅持打造永續ECO生態友善循環在無傷害海星的前提之下．提取海星體腔液萃取，並讓海星在適當的季節與時機點讓其回歸海洋．非常適合抗老使用！內含四大重要成分：海星體腔液萃取．天麻萃取物（神農本草上品）．四胜肽．金盞花萃取液．噴上臉部輕拍後能感受到精華的高速滲透．滿滿的高效水相保養成分提高肌底水含量．賦予肌膚水嫩透亮．是乾肌必備的保養品！ 為何TWENTY川息會讓我這麼喜歡？因為品牌不僅對於產品的成分很謹慎．在包裝設計上也很用心．許多細節都會告訴你．下面這瓶淨透修復精萃水採雙層掀蓋頭設計．方便外出攜帶著走．在旅行過程中也不容易滲漏 ．可以確保內容物品質．看得出TWENTY川息有認真在做產品！ 噴出來的淨透修復精萃水精華觸感很親膚．接觸到肌膚就立刻擴散．質地水潤潤的．膚感清爽不黏膩．我喜歡！ 所含的多肽成分和珍稀海洋抗老修復成分．能轉換並釋放於肌膚底層．補充問題肌所需的微量元素．拿來當作前導保濕非常適合．一段時間使用下來我自己最大感觸是膚況穩定很多．暗沉的問題也一併解決了！ 淨透修復精萃水（海神水）讓我的肌膚保持滑滑亮亮的．加上成分相當溫和．完全不會感覺有負擔．敏感肌的姊妹也可以放心使用喔！ 只要乖乖每天認真使用．就能感到它帶給來的輕透舒服感．肌膚展現出健康的透亮～ TWENTY川息 海神水專用半臉面膜片由於台灣的氣候潮濕悶熱．我不敢使用過於滋潤的保養品．就怕一不小心悶到長痘．這款半臉面膜片就很適合夏天使用．主成分是100%海神水．含有海洋賦活能量．能做到肌膚提亮澎潤．沒有添加一些亂七八糟成分．讓肌膚灌飽水．是個補水保濕的狠腳色！ 這款面膜布很軟很透．從袋子取出時精華液超多．有時熬夜的隔天早上妝前我就會先膚一片在臉上．讓皮膚舒緩修復．接著再上妝！ 因為它的名稱是半臉面膜片．所以打開後面膜只有一半．可以針對暗沉的部分進行保養．它的質地非常好吸收沒有黏膩感．真的很不錯～ 因添加物較少．只要短短8~12分鐘左就可以讓精華液完整吸收至肌底．它帶給我的感受非常好．很舒服~ 我喜歡一邊滑手機或看書一邊敷面膜．感覺特別放鬆～半臉面膜片是募資問卷的限定贈．真心覺得它的品質很不錯．上網站填寫問卷．就可以得到一片．大家可以把握機會！問卷網址：https://tw20.tw/U1svS 半臉面膜片輕盈水潤好吸收．能將高效成分滲透肌膚．替乾燥肌進行修護滋養 這根本就是為我而設計的！ 這次介紹的TWENTY川息淨透修復精萃水（海神水）＆半臉面膜片是我嘗試使用一段時間後很喜歡的商品．身為乾肌人的我．非常需要保濕補水保養品的幫忙．淨透修復精萃水（海神水）質地輕透．吸收速度也很快．因為多了抗老訴求．所以我會特別用在細紋處．慢慢的潤進肌膚裡．時間久了不知不覺臉都感覺亮起來了．那種肌底自帶的透明光亮感．是不會騙人的．以上是我的實際體驗心得．分享給你們唷～ 如果你也喜歡簡單海洋系保養品．快跟著我一起執行簡單護膚．讓TWENTY川息一步步打造你的健康水嫩肌～ TWENTY川息 官網TWENTY川息 FB

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