精神旺盛的好幫手 悠樂康 元氣甘久仁森 肝精

你也有這樣的狀況嗎? 這邊癢癢那邊抓抓、噴香水都香不久、 臉色不好全靠化妝、好多天都沒上廁所、 一開口大家都跑走、一轉眼就忘記要做什麼…. 你知道嗎? 有這些狀況代表你的身體已經在抗議了， 我們身體有些器官很沉默， 初期並不會有太嚴重的狀況，也常常被忽略， 一旦爆發就很驚人，所以日常保健真的很重要， 悠樂康 元氣甘久仁森 肝精 幫助 守護您的沉默。 以前不懂的日常保健的重要性，感覺癢癢就擦藥， 記憶變差，就覺得年紀大退化是正常的， 直到開始研究 日常保健 與 養生， 多閱讀雜誌與書籍才知道原來真的不簡單。 會開始吃 悠樂康 元氣甘久仁森 肝精 ， 是從接受自己不再年輕、太過熬夜會不適， 睡眠不佳，隔天會精神不濟打瞌睡， 所以一直在尋找日常報見品 想要幫助增強體力 保持 精神旺盛 這樣才能好好面對生活中的挑戰與瑣事。 當然，想要保持良好的狀態 除了日常保健不能少之外 還要減少酒精攝取、減少熬夜、 並且提升睡眠品質，睡前要放下手機、讓自己放輕鬆一些， 這樣日常搭配 悠樂康 元氣甘久仁森 肝精 ，才能夠更加事半功倍 一天1-2顆是日常保養， 特別勞累時，一日2-4顆加強保養， 是我日常的 元氣神助攻 。 悠樂康 元氣甘久仁森 肝精 是 日本藥廠原裝進口， 最高規格、通過外銷歐美FDA核准證明，安全檢測、原料精純， 主要成分是擁有安全認證的98%高純度「圓酵母穀光甘肽」， 搭配超級珍貴，萃取後只能取用不到30%的「朝鮮薊」。 以及富含維生素、多種胺基酸， 還有 幫助促進新陳代謝、增強體力的「肝精萃取」， 成分都是 精心搭配，吸收更是加倍，幫助更好的進行營養補給 ! 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

LOYE樂妍｜日夜皮秒精華系列｜維A角鯊精華油．維C酵母精華乳｜早C晚A

乍看之下會覺得我的膚況還不錯🙄 但面臨無法抵抗的年齡，再加上熬夜、空氣髒汙、紫外線等因素 狀態自然沒以前那麼好💔 已經是輕熟齡的我必須從防曬、徹底清潔、全面保養等三處切入💪 而且我覺得現在的膚況變得有些敏弱 因此在挑選保養品時，會以溫和為主 以前總認為「早C晚A」是比較強烈的保養方式 想持續保養卻又擔心衝過頭😅 LOYE 樂妍 日夜皮秒精華系列✨ 溫和且保養力足夠，透過互相搭配來達到高效的有感保養💯 日間的保養核心是專為亞洲女性美白肌因調配的維C酵母精華乳 結合維他命C、E、B3及添加4大頂尖美白專利科技 質地為一抹即化水感乳液，延展性與吸收速度都表現得很不錯 在清潔後，我會先以保濕化妝水乳打底，接著就維C酵母精華乳輪到登場 裡面有長效型阻黑維他命C，搭配SPF30以上的防曬 雙管齊下是擊退日曬NG的關鍵 超清爽水乳上妝不打架，能更好地維持妝容！！ 維C酵母精華乳有感且表現優秀，絕對稱得上是溫和安心維他命精華推薦 溫馨提醒：白天需充分塗抹高係數防曬 夜間的保養核心是以零油感1滴緊緻撫紋為主的維A角鯊精華油 裡面有追求光速年輕的抗老天花板成分－維他命A 搭配ECO有機橄欖角鯊萃取整夜緊實水潤 質地是創新油萃輕盈好推好吸收，本來就有在使用精華油的我對這瓶相當滿意 我本身的膚況是沙漠肌，過於乾燥很容易衍生出NG問題... 目標是改善毛孔粗大恢復彈力，故非常重視保濕潤澤 在充分保濕得到水潤後，接著就是維A角鯊精華油發光的時刻啦！！ 細緻的輕油感一抹就能感受到滋潤，表現讓我相當滿意 溫馨提醒：避免同時使用酸類或去角質產品；孕婦／哺乳期間請勿使用 「早C晚A」是初階版的保養公式 「早C晚A＋C」則是進階版的保養公式 建議新手可以先從「早C晚A」開始 較適應以後，再開始進階版的「早C晚A＋C」 不管是初階版還是進階版，都要充分防曬！做好保濕！這樣才能打造好完美狀態 維A角鯊精華油＆維C酵母精華乳是科學煥膚配方，溫和又夠力😬 日間長效型阻黑維他命C＋夜間抗老天花板成分－維他命A的神隊友組合💯 持續使用很有感！我非常滿意😍 對「早C晚A」有興趣的話，可以參考看看哦～ ▶官網：LOYE ▶Facebook粉絲專頁：LOYE 樂妍 ▶IG：LOYE 樂妍 米芽溫度保養 | MIT

女孩的春天就是什麼都可以粉一波！大推這罐粉紅保濕神器，按一次就能完成保濕+紅潤雙重功效！

 p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "Heiti TC Light"} 粉嫩系春天來臨！這些粉粉小物怎能視而不見啦！！ 近期各種粉嫩色系單品可以說是層出不窮啊～無論甜點美食、甚至各式裝置藝術都粉成這副德性，只能說春天粉嫩的一切都是專為女孩設計的沒錯啊！看看下面這些粉色系小物！擺著當房間擺是看了也是心爽到不行啊～～ ＃粉色代表–甜點 甜點長存成為女孩心頭好也不是沒原因，小巧可愛的模樣再加上粉色這個元素，不只飽了甜點胃，連視覺都是一種無比享受啊～～ ＃粉色代表–指彩 指彩就更不用說啦！粉色是打從一開始挑選指甲油一定會購入的基本好感色啦！使用深淺不同派別的粉色調上色，不需要過多裝飾，單色也能美成這樣啊～～ p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "Heiti TC Light"} ＃粉色代表–保養妝品們 講到春季那勢必不能錯過春季彩妝！本月日本雜誌介紹的妝品們不只外包裝粉的可愛、連妝感都吹起一陣粉色大勢啊～～ p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "Heiti TC Light"} 但今年春季可不只有彩妝粉來粉去！小編就眼尖發現保養品也開始默默潮這波粉色狂潮一起跟進啦！像是最近在巴黎萊雅開架上就出現這罐粉紅新寵兒-水清新葡萄籽雙重活膚保濕精華！追求紅潤粉嫩肌的女孩用這罐就準沒錯啦！ p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "Heiti TC Light"}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "Heiti TC Light"; min-height: 12.0px}p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: center; font: 12.0px "Heiti TC Light"; min-height: 12.0px}p.p4 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px "Heiti TC Light"; color: #ff2600; min-height: 12.0px}span.s1 {color: #ff2600} ＃懶女孩的專屬保養＃一按雙效 除了粉紅包裝吸睛外，眼尖看了一下瓶身設計，雖然是一罐保養品本人，但特別的是，這一罐居然擁有雙重設計，一瓶納入法國葡萄籽與鮮潤紅石榴精華，優秀瓶身設計，不只是前測粉紅葡萄籽精華添加紅石榴與覆盆子幫助保水、後側白色凝乳更是活膚一抹透亮的關鍵！ 早春換季，做足保濕！養膚請跟著這麼做！ 無論油性肌或乾性肌，如果妳是每到換季就乾癢、脫屑的女孩，一年四季、甚至換季，掌握好“保濕”絕大關鍵就能穩穩渡過啦！以下這些，就是肌膚感應換季的最佳證據啦～來檢視一下自己有哪幾點中招吧！ ＃鼻頭、雙頰脫皮 每到換季脫皮就會找上門的女孩，請不要輕忽這個小細節！這是肌膚因季節交替所帶來的膚質變化，千萬別以為把那層薄薄的皮摳掉、撕掉就可以一了百了！這樣只會更傷皮膚啊～～這個時候就要好好掌握“保濕”，為肌膚補充水分、維持保水度，如此一來就能順利熬過脫皮季啦！ ＃泛黃無光 女孩們熬夜、追劇面對可怕的藍光侵襲，日復一日的壞習慣讓臉暗黃了不少！當臉開始蠟黃的同時，肌膚的光澤度也會跟著消逝，對抗這些除了加強保濕外，保養品的使用選擇含有“紅石榴和覆盆子精萃“成份，更是能幫助肌膚降低黃色及綠色素沈澱，提升潤澤透亮，讓肌膚透出粉嫩戀愛肌！ 只要一步驟！透出Ｑ彈粉嫩戀愛肌 像是巴黎萊雅這款水清新葡萄籽雙重活膚保濕精華就含有濃濃植萃成份，質地輕透輕輕抹就能完全吸收啦！淡淡清爽的葡萄籽味，不只保養還很紓壓啊～～雙管齊下，當別人還在一罐一罐塗塗抹抹，妳只要擦一罐就抵過那些煩人步驟啦！ 女孩們快把那脫皮蠟黃臉一次解除！準備來迎接戀愛般的春天吧～～今年春天什麼都要來個粉紅泡泡！換季保養透出粉嫩戀愛肌就全靠這罐啦！ 資料來源： Popdaily撰文報導

「相信肌膚的自癒力。」讓Peachy Smile純淨植萃三步驟保養，每日簡單、溫和、就有感

匆忙複雜的現代生活步調，壓力崩壞了作息，我們常常尋求更多繁複的步驟讓自己變得更好。 但都忘了，相信自己，人體的自癒力才是這個自然間美好的奇蹟。 善用溫和不刺激的自然植萃力量，讓你的肌膚慢慢自癒，一步一步養護皮膚，肌膚好好休息，慢慢重生，變得更飽滿健康。 相信肌膚的自癒力，的那份信賴，是最珍惜自己的生活態度。 不分性別、不分年齡，全膚質友善，相信肌膚自癒的純淨保養，你有聽過嗎？ 最近發現一個瓶身設計精緻、香味療癒天然、成分簡單溫和的保養新星品牌－Peachy Smile，首度推出的保養品系列就包含了上述所有優點，迫不及待想分享這些簡單的美好✨ 一般常見的洗顏產品大多是洗面乳質地，Peachy Smile卻選擇了成分相對更穩定、單純的粉狀，推出淨潤酵素洗顏粉。希望能藉由減少添加不必要的防腐、乳化成分，讓皮膚越洗越健康。 其實我以前蠻少用洗顏粉的，但用過後覺得淨潤酵素洗顏粉真的非常方便，好攜帶、體積小，出門帶它乾爽不怕擠壓，旅行帶上飛機也不用擔心像洗面乳會有漏出來的機率。 大約使用五元硬幣大小倒在手上後，加一點水搓揉起泡，雖然因為淨潤酵素洗顏粉是使用天然植物性胺基酸，而非一般市面常見的強力介面活性劑清潔，所以泡沫會比較偏水狀、沒那麼豐沛飽滿，但我覺得泡沫量已經很足夠洗乾淨全臉了！ 特別是針對像我這種混合偏油性的膚質，Peachy Smile的淨潤酵素洗顏粉有獨家用法。洗臉時將泡沫靜置臉上30秒，讓有「粉刺清道夫」美名的木瓜酵素與修護舒緩效果奇佳的積雪草綜合作用，更能夠深入毛孔達到深層清潔的效果。 ⬆在照片中，剛塗上的泡沫很細緻，敷過30秒的泡沫會消融並有一些貼在臉上的感覺，洗掉後覺得非常清爽，僅留下使用歐盟認證A級精油的淡淡香氣，無香料香精刺激，不會乾澀，天天使用都沒有問題。 洗臉後很重要的一環就是保濕，趁臉部肌膚還有點微濕潤時，趕緊拍上精華水補水是保養的訣竅之一。 活萃保濕精華水是水狀的「水精華」，採用護膚效果最好的大馬士革玫瑰花水為基底，裡面滿滿都是活性成分，擦在臉上有精華液的滋潤感，同時保有化妝水的清爽感。 玫瑰是公認最好的護膚成分之一，以大馬士革玫瑰這個品種最優質👍🏻，我自己平常也是用大馬士革玫瑰花水保養，不添加酒精、增稠劑，擦起來不但有療癒的花香味外，清爽又好吸收，香味我非常喜歡！ 添加許多珍稀的精華成分，能啟動洗臉後的保濕開關，無論是晨間醒膚、夜間修護甚至是妝前打底都非常適合。 之前看過日本的保養老師介紹他們不老的秘方：洗完臉後會非常認真的將精華水擦拭在臉的「每一個角落」，連鼻翼、眼角都不放過！ 我這次也嘗試把活萃保濕精華水仔細的塗在臉上每一處，感受天然植萃讓皮膚一天一天更穩定保濕的力量，真心覺得用精華水是很省時省力的效率保養方式！ 而活萃駐顏水凝乳更是我整個系列最喜歡的產品～混合偏油性膚質的我，夏天皮膚變得更會出油，需要有保濕度但不過於厚重的保濕產品，活萃駐顏水凝乳的水潤輕盈質地就非常剛好！ 活萃駐顏水凝乳帶有滿滿的草本香氣，以精華水作為基底，加上玫瑰果油與親膚性的荷荷芭油，讓活萃駐顏水凝乳能同時保有清爽質地與足夠滋潤的效果。 我自己平常使用時全臉會壓兩下，妝前使用能讓底妝更服貼、晚上厚敷能急救乾燥脫皮處，就算是忙到經常熬夜面有菜色、需要長途旅行不想要帶瓶瓶罐罐很麻煩，簡單帶著活萃駐顏水凝乳去就能精準養膚！ 我前陣子在眉心、鼻頭部位一直有難解的脫皮情況，導致上妝時很容易卡粉，剛好收到整套的Peachy Smile保養，完整的清潔、保濕三步驟做了幾天，開啟皮膚的自癒能力後，原本局部脫皮缺水的困擾逐漸好起來，脫皮的皮屑也貼了回去，讓我非常驚喜💓 Peachy Smile的創辦人曾經也經歷過一段膚況非常糟糕的時期，才發現想要養好皮膚，只需要簡單兩個步驟：清潔＆保濕，不需要過多的添加物，回到最單純的模樣，就是健康肌膚的秘訣。 用最簡單的步驟，溫和保護自己的肌膚；每天都能安心使用，找回肌膚原生自癒力。希望每一個使用過產品的人，都能Have a PEACHY day and Peachy(美好的) Smile(笑容)🥰！ ▸ 官網→https://www.peachysmile.cc/ ▸ FB→https://www.facebook.com/peachysmile.tw/ ▸ IG→https://www.instagram.com/peachysmile_tw/ ▸創辦人FB粉絲團→https://www.facebook.com/peachsun?ref=br_rs 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #台灣原生質感純淨保養 #清潔是保養的第一步 #PeachySmile ※本次體驗產品由Peachy Smile 提供

【清爽保養品推薦】你有用過白松露保養品嗎？「SEC.care」白松露精萃、面膜、乳霜開箱！皮膚終於好到不用天天敷面膜了！

【清爽保養品推薦】你有用過白松露保養品嗎？「SEC.care」白松露精萃、面膜、乳霜開箱！皮膚終於好到不用天天敷面膜了

還記得學生時期的我一直都是大油肌，天天吸油面紙不離手的那種！直到出社會(經歷過太多磨難?)後，好像就不知不覺地走向乾肌的路途，就算是現在這麼熱的天氣，老實說我出油量也比以前大大下降許多，頂多就還是個混合偏乾肌，而隨著年紀＋乾肌的摧殘，真心體會到要認真保養，才能保持著好狀態的現實。 - 雖然說現在日韓保養品牌越出越多，但其實MIT肌膚保養品牌也越來越給力，不知道大家有買過SEC.care的白松露保養三件組嗎？今天就是要來幫大家開箱我最近入手的超強保水面膜分享～同時還有他們家的水凝精萃跟濾鏡神霜推薦！ - 還沒介紹產品前，先來說說SEC.care的背景，他們的創始人都是來自醫藥護理跟醫學美容背景，光這點就多了一份信賴感，而SEC.care的S、E、C也分別有自己的意義，S代表Simplicity(化繁為簡)、E代表Experience(完美體驗)、C代表Confidence(散發自信美)，總之這三個理念完全就是目前我對於自己的追求，希望能「遇見更美好的自己」，當然囉！這次入手的最主要原因，還是因為他們的成分很吸引我啦，第一次用到添加白松露萃取的保養品耶！接下來就直接來開箱我對SEC.care評價如何？並跟大家分享SEC.care保養品好用嗎？ - 給大家看一下前陣子的素顏膚況，皮膚算是蠻乖的，沒有亂長咪咪冒冒，但因為那陣子蠻常熬夜追劇，暗沉的蠻明顯的，有時候太累我還很常什麼保養品都不擦直接睡，結果就是…30+的肌膚容不得我胡來呀！ - 【白松露水凝面膜】 直接上臉敷給你們看，這完全透到可以辨識FACE ID了！好服貼～根本像是我第二層肌膚，他們是使用很特別的多醣體材質，所以面膜整個是呈現透明狀的，整片面膜本身就是滿滿的精華，就算沒有特別把面膜冰到冰箱，敷在臉上還是有種像把果凍敷在臉上一樣的涼涼舒服感，而且，水凝面膜的好處就是，它敷再久也不怕乾！很厲害吧～ - 有時候我是勤勞天天敷面膜的人，但絕大部分時間都是個懶女人，如果你跟我一樣，那真的超推薦你們一定要去入手白松露水凝面膜，因為它的重點成分白松露萃取修護能力真的100分！保濕度是隔個2-3天都還能有感的那種，而且白松露水凝面膜還有添加30+小姊姊我很需要的三胜肽！是說，很多面膜敷完就會有提亮的效果但持續力不久，不過這片白松露水凝面膜敷完，就算到隔天早上，我還是覺得肌膚有一種在發光的那種亮白耶～喜歡！ - 通常面膜敷完我都不會浪費，會繼續把它往下敷在脖子處，或是一些比較乾燥的關節處也可以加強保養！如果大家有出去玩，也可以帶上一片，因為白松露水凝面膜本身可以直接溶入熱水中泡澡，飯店如果剛好有浴缸，就可以敷完臉再用來全身保養一波！ - 【白松露水凝精萃】 懶得擦化妝水的人有福了！有了這瓶白松露水凝精萃，你完全可以省略化妝水步驟，它的質地偏向凝露狀，雖然吸收很快，但是擦上臉的時候卻有明顯讓毛孔喝飽水的感受！ - 裡面一樣有添加白松露，但不一樣的是，它還有添加乾肌人都會愛的神經醯胺跟鎖水磁石，要保濕，這兩個成分超重要！另外也有添加橄欖葉萃取幫助收緊毛孔、油水平衡，我想本身如果是油肌比較嚴重的人，也許光擦這瓶保養就蠻給力了呦！而且經過我自己用這瓶神奇小綠瓶實測，確認過它當作妝前保養擦，也不會跟底妝打架呦，這點真心大推！ - - 【白松露活顏乳霜】 有了前面的兩步驟，我還要繼續1+1+1>3！身為混合偏乾肌，就算是已經來到該換季卻依舊炎熱到爆的九月，我還是得擦上乳霜收尾，只不過必須是一瓶不黏不悶、擦了還能潤到發光的亮白神霜！ - 雖然白松露活顏乳霜是一瓶乳霜，但它卻是一瓶夏天擦了肌膚一樣很可以呼吸的清爽型乳霜！質地不像有些我用過的乳霜，質地有點介於霜跟乳液的中間，在臉上很容易塗抹均勻，而且吸收很快，就算是T字部位區，擦了也沒有厚重感。 - 給大家看一下我擦完的臉蛋，是不是看起來有點欠捏，除了保濕，其實也發現臉上有些小細紋漸漸地離我而去了，很讚！而且雖然它是保養品，但這陣子擦下來，我有發現到自己皮膚變亮了，可能是因為裡面有添加傳明酸(?)上妝之後根本也不太用打亮，自然而然就有一種玻璃肌的清透感，自帶反光哈哈哈哈哈 - - 【店家資訊】 FB：SEC.care IG：@sec.care.health 官網：SEC.care 速易康LINE@：速易康 SEC - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #SEC.care評價 #SEC.care保養品好用嗎 #買過白松露保養三件組嗎 #MIT肌膚保養品牌 #神奇小綠瓶實測 #妝前保養品推薦 #速效保養精華心得 #超強保水面膜分享 #醫美後敷面膜推薦 #亮白神霜開箱 #濾鏡神霜推薦

“After the Party”打破單一穿法！探索 Dleet 的極簡與未來感之間的設計之美！

2025春夏系列以“After the party”為主題，模擬派對結束後的情境，展示了一種介於結束與開始之間的情感與時空轉換，在設計中加入了像是不對稱下擺、偏離中心的剪裁線條等細節，創造出獨特的視覺效果和多樣穿搭選擇，在大秀上還運用電子音樂和科技感的元素，營造出未來感的秀場氛圍。 Dleet 品牌介紹 Dleet於2011年誕生，前衛、實驗卻高度實穿的風格，以李倍慣有的極簡線條、黑色與白色的基本色調、版型的解構與重組，注入在【Dleet】品牌基因裡，並以低調簡約的風格設計，在細節上添加許多可能性，服裝是生活的一部分，也是流線的藝術品，它是身體另一層肌膚，它是你的個性一部分，讓【Dleet】的風格和你身體的產生全新的表面張力。 Dleet 設計總監 李倍 李倍以黑白兩色作為服裝基底色調，並融入擅長的俐落剪裁線條、布料混搭運用以及版型解構與重組，創造出一系列又一系列極簡、前衛並實穿的服裝作品，從發表第一系列開始，每每令各方驚豔不已，也讓大家看到李倍如何在最簡單的黑白色中，注入超凡的創意能量，誕生出無限可能的服裝變化！ After the party ，派對「後」的紀實敘事 Dleet 2025春夏系列主題“After the party”， 將派對結束後的情境化為設計語言。在黑暗中推開的大門，成爲大秀開場的第一個視覺印象，模特從派對大門「離場」，踏上大秀的Runway，秀場的時空被設計成超現實的精神空間，「結束」成為另一個「開始」。 模特身上扭轉的設計細節呈現出服裝的派對記憶，透露出派對「後」的情感張力。 李倍和團隊將此概念運用於新系列的設計，從版型解構的角度切入，挑戰在服裝上做出不同的變化。襯衫、長裙、棒球帽等單品上創造偏離中心的歪斜線條，在上衣、長褲上設計出多個開口，創造一衣多穿的可能性。 新系列“After the party” 是聚焦在事件「之後」的設計，介於形式與功能之間，多了一個穿著的選擇。不僅保有Dleet的中心設計元素，同時為穿著增加了許多想像空間。 Dleet 25SS“After the party” 前腳踏出門外 後腳還在昨天的派對 散場之後的房間 燈還亮著 衣服歪了一邊 身體也是 斜斜地躺在沙發上 分不清楚是在哪邊 一邊是我的房間 一邊是人擠人的房間 踏出門後才發現 選一邊的上衣 我選了短的那一邊 不確定是什麼時候的事了 湯詠絮、魏如昀、徐均浩和黃氏兄弟，一同走進Dleet的超現實空間 以“莎莉”入圍本届金馬新人獎的湯詠絮，身穿Dleet當季套裝現身在這次春夏系列秀場！這是湯詠絮第一次以大秀嘉賓的身份參加時裝週，她表示一直耳聞Dleet的服裝秀非常精彩，這次終於能親臨體驗Dleet的想像世界，真的很過癮！ 新生代實力演員徐均浩，創作歌手魏如昀也分別穿上品牌當季新款襯衫、長裙，完美詮釋Dleet的男女裝系列。他們都表示這次的春夏系列的服裝非常用心，派對後的設計元素讓他們留下了很深的印象！魏如昀也提到李倍過去的設計給人比較文靜的氛圍，這次描述派對後的狀態讓她眼睛一亮！ 而百萬YT創作者黃氏兄弟身著不同色系的同一套裝來到秀場，這已經不是他們第一次參加Dleet專場秀，但仍然被Dleet天馬行空的創意驚艷！尤其是這次的主題“After the party”，宛如經歷了一場派對後的超現實體驗！ 秀場音樂和氣氛 品牌ＤＮＡ結合秀場音樂的呈現，讓前衛及極簡風格的意涵得以具象化，再搭配上模特的台步設計，讓此次大秀看似極簡卻又有著許多不一樣的意象，而此次品牌大秀的音樂不僅有強烈的節奏鼓點，還有充滿未來感的電子音樂元素，讓模特踏上大秀 Runway 的每一步都展現出自信與從容的姿態，而音樂選擇不僅強化了現代感，更營造出充滿科技感的未來世界氛圍，讓觀眾如同置身於前衛且充滿創意的時尚空間。 https://www.instagram.com/dleet____/p/DBdmnBph6NS/ 派對結束後的造型 派對結束後，人群陸續離開，而身上留下的痕跡僅是衣服上微微的摺痕，然而他們的造型依舊完美地無懈可擊。這場極簡風格的派對，雖然注重低調美學，但每個人的造型卻充滿獨特的細節。 男模的燙捲的髮型隨性中帶有一絲不羈，與精巧設計的耳釘相得益彰，搭配極簡風格的服裝，彰顯出前衛的時尚感。女模則以深邃的黑色煙燻妝、裸色唇妝，打造出既酷又颯的強烈對比，展現出個性與自信的氣場，讓人一眼難忘。 有趣的小細節 “After the party”服裝系列在設計中融入了許多巧妙的細節，使每件服裝不再拘泥於單一穿法。透過解構的設計手法，這些服裝展現出多樣化的穿搭可能，在不一樣的位置開口賦予了服裝靈活的變化性，而扭轉設計的細節則增添了不一樣的結構感，使布料從平面轉變為立體，實現了一種既趣味十足又實用的穿搭方式，這種創新的設計為穿著者提供了更多自由發揮的空間，將時尚提升到全新層次。 需要時間慢慢欣賞的品牌 Dleet 提到 李倍Dleet 品牌時，許多人首先聯想到的是單調的黑白色系和極簡風的搭配，甚至會有人覺得這樣的風格過於乏味。然而 李倍Dleet 其實是一個需要時間和深入思考才能真正欣賞的品牌。如果一個品牌能夠在極簡主義的路線上堅持十多年之久，必定有其獨特的價值和理由。 極簡主義不僅能融入日常生活，還能讓生活在繁複中保留一絲令人遐想的留白，就如同中國山水畫中「留白」的意境之美，給人以空間和餘韻去細細品味。 黑白的色彩搭配 黑白色的服裝設計以及色彩搭配，增添了許多特別的細節與構造，斜裁的服裝下擺、收腰的摺子設計、不一樣開口的特別穿法，讓黑白色的極簡搭配變得不一樣了。 這場 “After the party” 的設計以黑白色調為基底，融合了極簡風格與創新細節，展現出高級且富有個性的現代時尚，而每件上衣都增添了一些特殊的設計元素，如不對稱的下擺、別緻的斜裁線條和獨特的扣合方式，使簡單的黑白搭配充滿視覺亮點與變化。 1.） 斜裁設計：一些上衣運用了不規則的下擺與側邊裁剪，增加了動感與現代感，營造出精緻又隨性的氛圍，這樣的設計讓穿搭者在日常中也能展現自由不羈的時髦風範。 2.）收腰摺子細節：部分服裝強調腰部線條，透過摺子的細節設計讓服飾呈現自然的垂墜感，並且可以修飾身型，賦予服裝在簡約中帶有立體感的效果。 3.）特殊穿法與開口：許多款式的服裝展示了獨特的穿法和設計元素，如不對稱的扣合或開口處理，使基本的單品更具可塑性，擁有多種不一樣的穿搭方式，而這樣巧妙的設計既前衛實驗，又讓服裝更加實穿可以在不同場合下靈活變化。 4.）黑白撞色搭配：黑色的寬鬆褲子或裙子與白色上衣形成鮮明的對比，增添了視覺上的張力和層次，而這種搭配既凸顯極簡主義的精髓，卻又在細節中體現出創新與別緻。 大地色系的服裝解構設計 這組圖片展示了 李倍 Dleet 此次極簡風格與溫暖的大地色系結合的時裝系列。服裝設計的主軸圍繞著舒適與實用，結合流暢的剪裁和層次感的搭配，而這些造型主要以淺色調為主，如米色、淺黃色和駝色，營造出和諧且自然的視覺效果。 每一套服裝強調俐落的線條和細膩的細節，如不對稱的衣片設計、繫帶的運用以及垂墜感的剪裁，增添了走路時自然擺動的動態感與現代時尚氣息，同時保留了整體造型的簡約。 男裝與女裝在設計上相似的結構特點，使得整個系列呈現出無性別風的設計理念，強調自由與包容的時尚態度。 紅色系的解構設計 第一套和第二套服裝均以鮮紅色為主打色，展現活力與力量，兩套設計均採用了寬鬆的剪裁和不對稱的設計，凸顯前衛風格，而中性的版型搭配使其適合不同性別穿著，體現無性別風格的設計理念。 中間的兩套服裝配色，則偏向柔和的珊瑚紅色調，給人一種親和且溫暖的視覺感受，而這兩套服裝的設計在結構上運用了疊層與褶皺的效果，賦予服裝更多的層次和動態。 而最後兩套以紫色調的運用和簡約的線條來平衡整體色調，展示出設計師對於色彩與結構的敏銳掌控，而這種設計語言既保持了整體的連貫性，又讓每一件單品都能夠成為獨立的時尚美學。 精選好文推薦 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻高顏值又實用的「無印良品美妝小物」！日常生活必備的實用化妝工具！讓你輕鬆打造美麗妝容的關鍵！ 👉🏻探索鹽系穿搭的魅力：輕鬆打造日本時尚博主的不費力 Clean Fit 造型 👉🏻日本COSME大賞推薦！日本女生熬夜加班依舊美麗的必買保健品清單！ 👉🏻日本COSME 2024 美妝大賞｜沒有買到喜歡的化妝品真的會很難過！一定要買的化妝品推薦排行榜！ 👉🏻韓國小個子網紅穿搭｜透過簡潔、層次感的搭配讓穿搭比例更好看！更加豐富有趣！ 👉🏻由名人創辦10個美妝品牌：針對天然護膚的健康！打造美麗的新標準！不管是平價品牌還是奢華品牌通通都有！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻戀愛腦揭秘：愛情狂熱的真相與自我拯救指南 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2024新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2024最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #李倍 #Dleet #aftertheparty #時裝周 #臺北時裝週SS25 

「老生常談系列」日本女生的減肥心得，健康減重的七個關鍵觀念，讓你瘦的有朝氣～

從日本女生的減肥心得：健康減重的七個關鍵轉變

水煮蛋的觀念其實簡單不過如此，但年輕的大家都曾用錯誤的方式對待身體，健康可以是脆弱的，不管想用168或任何節食手段，都要先有這些基本觀念，不要傷害身體喔！ 1. 減肥不再是節食的唯一選擇 一位日本網友水煮蛋分享了她的減肥心得：「從以往的節食失敗中醒悟出一個重要觀念：『節食雖然能在短時間內降低體重，但卻帶來身體的各種問題和反彈效應。』」透過改變飲食習慣和生活方式，她成功地實現了健康減重的目標，同時保持了食量的充足。 2. 重視用餐姿勢的改變 改變用餐姿勢是水煮蛋在減肥過程中的一個重要轉變。從坐著吃飯轉變為站著進食或中途起來活動，有助於控制食慾，使食物難以大量進入胃部，從而減少了攝取熱量的可能性。 3. 不再執著於體重數字 水煮蛋提出了一個重要觀點：減重不僅僅是要追求體重的下降，更重要的是要關注身體的脂肪含量和整體健康狀況。她建議減肥者專注於健身房測量的數據，如體脂肪率，而不是過於迷戀體重的數字。 4. 活動取代靜坐的生活方式 在追劇或日常生活中，水煮蛋建議採取主動的態度，例如一邊看劇一邊散步或進行輕微的運動，以避免無意識進食和過度攝取熱量。 5. 正確的站姿對於減肥至關重要 正確的站姿不僅能改善體態，還能減少腰腹部的脂肪堆積。水煮蛋強調了保持正確站姿的重要性，並提醒大家時刻注意自己的站姿，以達到減肥的效果。 6. 改變生活習慣，早睡早起 熬夜對於減肥和健康都是不利的。水煮蛋發現，早睡早起有助於提升新陳代謝，減少宵夜攝取，從而達到減肥的效果。 7. 設定合理的減重目標 最後，水煮蛋提醒減肥者不要過於執著於瘦身，而是要設定合理的目標，追求長期的健康和持久的瘦身效果。這樣的心態轉變使減肥過程更輕鬆，也更容易堅持下去。 #女明星瘦身 #女明星減肥 #女明星健身 #明星減肥秘訣 #女明星瘦身法 #女星瘦身法 #瘦身技巧 #瘦身成功 #快速減肥 #明星身材管理 #瘦身食譜 #減肥心得 #女明星健身打卡 #健康減肥 #明星體態 #女神身材 #瘦身日記 #瘦身打卡 #減肥打卡 #減脂 #alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa彩妝 #alyssa旅遊 #alyssa瘦身 #alyssa日常 #alyssa分享 #alyssa生活 #alyssa探店 #alyssa必吃

解鎖身心重啟的舒壓天堂-台北忠孝敦化輕森活睡眠咖啡館，讓疲累身心焕然一新的城市綠洲

覺得全身疲憊、心情低落，想找地方好好地充個電？位在捷運忠孝敦化站附近的輕森活睡眠咖啡館，通過衛服部核可的專業儀器幫忙做評估，3分鐘就能判斷是短期倦怠或長期累積勞累所造成的狀況，從源頭找出問題後由專業健康管理師量身制訂最適合的放鬆方式！像我選的方案從眼睛到全身性的5感體驗：從手技精油經絡按摩到按摩椅全身疏通輔助，並提供氫鬆保養，還會搭配α波音樂來調適心情，找回久違的平靜與安詳後，好好睡一覺起來再提供養生輕食，能獲得從內到外的徹底放鬆及滿足，感覺就如同重獲新生一樣。 輕森活睡眠咖啡館的健管師還會教導該如何瞭解、調整自己的身體狀況，學習自我管理及情緒療癒，不依賴藥物就能脫離亞健康的狀況，而且一定要提前預約會有額外驚喜喔！ 台北市大安區忠孝東路四段222號9樓20室的輕森活睡眠咖啡館地點很好，就在著名東區216巷旁的阿波羅大廈裡。從板南線忠孝敦化捷運站3號出口步行3分鐘即可抵達，樓下有204、 212、 232、 299...等多路公車經過的「阿波羅大廈」站牌，不遠處還有華園停車場、僑安地下停車場-嘟嘟房可停車，交通非常便利。 輕森活睡眠咖啡館2023年7月15日曾在新莊館啟動，因為房屋租期的緣故所以搬到台北東區，忠孝東路店是2024年2月15日成立的，但也常有不少曾做過的死忠客人會回來放鬆。因為交通超方便，下班或週末輕鬆坐捷運或公車過來，一點也不麻煩。 一進去輕森活睡眠咖啡館就能感覺到心情放鬆了不少，公領域光線、擺設和氣氛都非常講究，擁有木質元素、淺色調簡潔設計的北歐風裝潢，讓人感覺很悠閒、放鬆，就如同店名一聽就讓人聯想到一種輕盈、自然、悠閒的氛圍，在公領域拍照打卡張張都是美照！ 輕森活睡眠咖啡館創辦人2014年因為健康出了狀況，發現健康比財富重要，便開始嘗試長達十年的探索，從中醫到芳療等自然療法都接觸過最後找到了非侵入性且有感的方式，於是決定創立輕森活睡眠咖啡館來將經驗分享給有相同困擾的人。 睡眠咖啡館其實是從日本延伸過來的概念，預約一個私密的空間、點一杯咖啡、就會有一個沙發可以關起來稍微的瞇一下，當然日本睡眠咖啡沒有那麼齊全也沒有結合那麼專業健康檢測，輕森活睡眠咖啡館則將創辦人十年來做的一些主流預防醫學概念融入，且以不用藥的非侵入方式去讓大家感受深層地放鬆。 作為一名擁有運動習慣的粉領族，我一直覺得自己應該是健康的，畢竟平時有運動，飲食也盡量保持均衡。然而，因為這段時間工作壓力極大，身體持續出現各種不舒服的狀況總覺得疲勞、睡眠品質差，甚至連運動後的恢復也變得比平常慢了很多，不曉得自己到底是出了什麼問題？ 其實我也有考慮過要去找專門檢測自律神經的門診看看，但我實在不喜歡去有很多病人出的入醫療院所，所以得知輕森活睡眠咖啡館有專業級的健康檢測，收費也合理就決定要來這裡看看。 輕森活睡眠咖啡館的服務有3種方案，1280起就有含檢測、手作按摩手部、全身按摩及輕食。如果做完覺得效果不錯，也可選擇他們的多次套組就能常來享受。 付款方式除了現金之外，若錢帶不夠也接受刷卡，而且他們還有給客人發票喔！ 想來的朋友基本上需透過Line App預約(Google店家上也有連結)，系統只能接受前一天的預約、無法當日預約，如果臨時有問題或需求可以撥上面的手機連絡店家。 輕森活睡眠咖啡館除了媲美網美咖啡廳的漂亮的公領域，有也有能好好放鬆的私密空間。私密空間的設計提供了一個不受打擾的放鬆角落，特別適合那些想要沉澱、重置自我的人。可以在這裡吸氫氣、做按摩，完全不用擔心外界干擾。 近年國外很流行氫保養，甚至將氫氣應用在保健、美容及醫療三個領域，氫氣可以對抗一些小麻煩，讓我們感覺更輕鬆、更有活力。 (想知道氫氣對健康有什麼影響跟作用的朋友可以上網搜尋) 輕森活睡眠咖啡館結合氫氣、精油、經絡和音樂紓壓，並與多位專家合作提供綜合性的健康調理方案。 如果真有需要找醫師，他們也有跟中醫師及內科醫師聯盟合作，可以推薦認識的醫療院所，因為那些醫療單位都認同他們的理念，所以後續的過程中就會取其輕，不會動不動就下重藥、或者是動不動就叫人動手術喔！ 輕森活睡眠咖啡館的長駐健管師有兩位，健管師安瑤具護理師和營養師背景、英國長照工作經驗，並取得美國NGH&ACHE雙認證催眠療癒師，及中科院心理咨詢師資格。她強調健康管理除了生理管理，更需要情緒調整，透過專業儀器檢測提供科學數據，了解整體生理狀況、情緒感受後，管理的重點在於自我調整而非依賴藥物。 安瑤提供的服務不僅僅是身體上的放鬆，還包括心靈上的探索與療癒。透過數字密碼解析、潛意識牌卡、脈輪卡、心理咨詢、催眠療癒、工作坊等方式來自我探索、發掘天賦才華、改善人際關係、增進親子關係、找回內在動力、找回健康自信的狀態，協助來訪者從身體到心靈的舒壓、放鬆與療癒。 現在，只要到輕森活睡眠咖啡館體驗療程，更可以優惠的價格加購【脈輪舒壓spa、催眠咨詢、生命密碼解析、潛意識牌卡遊戲】，讓人真正達到身心靈的放鬆。 我們的身體就像是一台超級精密的機器，運作要靠自動調節器控制，不需要刻意去控制就會自己調整，而SNS、PNS負責不同的工作來讓各部位運作得很順暢。當我們在忙碌、緊張、運動的時候，SNS就會啟動，就像是在踩油門，讓我們有能量去應付挑戰。但是一直踩著油門機器會過熱、耗損，這時候就要靠PNS來踩煞車、適時的休息一下。 輕森活睡眠希望大家平常多關注自己的身體狀況，也要學會如何在忙碌的時候可以踩油門，但在該放鬆的時候也能好好踩煞車。這樣我們才不會過勞、過累，各部位才會長久運作得更好、更順暢！ 如果平常沒空常來的朋友也可以購買這裡的家用氫氣機，他們跟原廠而非中盤商進貨，而且是專精於產氫的技術研究及發展的台灣品牌，運用質子交換膜技術創新開發氫氣機讓人在家也能享受同樣的健康好處。 這裡也有引進醫療通路第一品牌的雞極本味滴雞精，雞極本味從養雞開始把關，連製程、販售都採一條龍服務來完全掌控品質，加上有第3代經營者的醫療專業、也因此受到越來越多消費者信任，也屢屢獲得許多大獎肯定喔！ 創辦人也是烘豆師、對咖啡很有研究，好的咖啡其實不會喝了就亢奮、心悸，也不會讓人睡不著，好的淺焙咖啡其實很養生且可HOLD住情緒，有事先預約的話，他們還能幫忙準備冷泡茶或淺焙咖啡喔！ 如果不喝咖啡的朋友，又事先預約的朋友也可提供冷泡萬壽菊茶。萬壽菊茶很對放鬆有助益，也超適合用眼過度的現代人飲用。在享受萬壽菊清新的香氣和味道時，不用擔心因為攝取過多咖啡因而影響睡眠，特別適合需要放鬆但又對咖啡因敏感的上班族。 所以來之前強烈建議要先預約，店家有準備才能多出這類額外的驚喜！ 服務流程。 來放鬆會有專業的健康管理師來幫忙做身心健康評估，還會用儀器來檢測，也會根據測試結果做詳細解析，之後就能坐上按摩椅開始享受按摩，同時還會讓人吸氫氣進行全身放鬆，也能趁機小睡一下。服務結束後會送上適合的飲品或養生健輕食，讓人不會有任何負擔。 在做機器檢測諮詢之前，服務人員會先讓我在休息區靜坐五分鐘，讓心跳、脈搏慢慢平穩下來，同時還倒了一杯氫水給我喝，這瞬間讓整個身體好像被輕盈的能量包覆。 氫水喝起來清爽柔和跟普通水比起來，口感更滑順且帶著微微的甜味，心理上則有種放鬆的滿足感，好像喝下去的每一口都在為身體補充活力。 這裡的專業人員先幫我做了一個健康檢測。他們用通過衛服部核可的專業儀器，3分鐘左右就能檢測出我最近的身體狀況，真的超方便！整個做完之後還有專業人員詳細解釋報告內容。 這台專業儀器能針對亞健康的狀況先抓出問題，找出到底是短期倦怠、還是長期累積出來的狀況，這兩種處理方式都不太一樣。有目的性的短期倦怠可能只有一個週期、階段性完成後就會慢慢正常，長期累積下來的狀況反而對健康影響更深遠。 我坐下來後享受了一次精油手部筋絡的按摩，簡直神了！這手法太細膩，感覺到筋絡的每一條線都在被舒展開來。當精油被溫柔地塗抹在皮膚上，健管師輕輕按壓那些經絡和穴位，整個手部的緊繃感就逐漸消失了。 在按摩的時候，很有經驗的專業人員也察覺出我的大腸目前狀況不是很好，9月的生日月慶生活動真的讓我廁所上得很不正常耶！ 因為手部是跟身體很多部位相連的，按對地方也等於讓全身都在放鬆。 之後，他們還安排讓我用按摩椅按摩全身，不論是力道或手法都很到位，除了進行從頭到腳的全身鬆綁，也順開了原本糾結的地方，也能讓氫氣的流動更順暢。 15分鐘的手技經絡按摩之後，搭配著那淡淡的芳香水霧進入60分鐘氣體保養課程，再加上背景放的α波音樂，居然讓我不知不覺睡著了！ 全身被到位的按摩時，蒸氣眼罩溫暖呵護著疲憊的眼周，再配合那種輕柔的音樂和空氣中飄散的香氣，讓我整個人一下子就徹底放鬆下來了。 那種感覺真的很奇妙，好像身心的壓力都隨著每一次呼吸慢慢被釋放，整個人從內到外都得到了深度的平和狀態。 整個過程讓我感到全身放鬆，彷彿多日來的疲憊瞬間得到了釋放。醒來的時候，感覺像是剛從清晨的陽光中甦醒，心情愉悅又清新，真的是一場小小的奇蹟！ 課程結束後他們還準備好素食滴雞精及通過SGS檢驗的纖體能量棒當下午茶。做完課程，身體剛剛好不容易清掉了累積的垃圾，當然不可以再吃那些會給身體負擔的食物啊！ 輕森活睡眠咖啡館的纖體棒有通過SGS檢測，沒有隱藏不好的成分，能安心享用！纖體棒使用植物大豆素雞精食材製作，讓它成為一個零膽固醇的健康選擇，讓人不必擔心攝取過多的壞脂肪。裡面還特別加入了薑和菊糖，這不僅增添了風味，高纖維也有助於促進消化。而堅果的加入則讓纖體棒一塊吃下去就有五克的高蛋白含量，為忙碌的生活提供了充足的能量支持。 纖體棒吃起來口感豐富、層次分明！每一口都是堅果的酥脆與大豆的柔韌相結合，咀嚼時能感受到堅果的香氣在嘴裡四散開來，帶來自然的香甜。它的味道不會過於甜膩，反而是清新的堅果香和淡淡的薑味相得益彰。不僅滿足了口腹之欲，更讓你感受到健康與美味的完美融合，吃完後能量瞬間補充，心情也隨之提升！ 而素食滴雞精我之前其實就喝過！它的口感很順，不像一般滴雞精那麼油膩，反而是帶點清爽的感覺。而且裡面的營養真的很厲害，尤其是它不含動物成分，對於想要補充營養又注重健康的朋友來說非常適合。它幫助我補充了所需的胺基酸和維生素，喝完感覺身體瞬間被喚醒，精神都變好了！ 一個小時的五感享受讓我感覺整個人煥然一新，心情開闊了，繁忙的思緒也被好好清理，取而代之的是一種平靜與愉悅的感覺 因為有預約，他們還送上含氫的萬壽菊冷泡茶，喝起來的口感清新柔和，帶著淡淡的植物香氣，每一口都能感受到微微的甜味，喝下去後整個身心都感到舒暢。 我覺得這裡超適合像我一樣平時壓力大的人，不僅環境舒適還有一套不亞於醫師等級的檢測系統喔！健管師解說檢測結果時表示；我的問題已不僅僅是短期倦怠，而是長期累積的壓力導致的失衡。這讓我恍然大悟，原來長時間的工作壓力不斷累積，早已悄悄影響了我的健康狀態！這讓我有點驚訝，但更慶幸自己有來到這裡。 一般若去醫院做什麼檢查，醫生看到檢測數據都會直接下一個定論、然後就會開處方籤，而這邊最主要的是有專業的健管師能幫忙解析說明，幫人瞭解自身的狀況後，還能根據個人的狀況去找出更適合的狀況的調整方式，且建議該如何配合，也會陪同客戶去管理自己的身體健康，這樣也是健康管理的一個精髓。 輕森活睡眠咖啡廳是一個幫助大家了解自己健康狀況的平台，提供的服務針會對每個人的不同狀況，量身定做健康方案。即使不是一次性的解決方案，定期回來放鬆和檢測，慢慢調整身體失衡的根源，長期來看對健康的幫助更大。 除了全身放鬆，我還學到了：健康管理不僅僅是依賴藥物來解決問題，而是應該通過改變生活方式、健康飲食、規律作息來配合改善。所以我決定將這個地方加入我的健康守護站，不僅是身體的放鬆空間，也是一個可以學習如何更好管理自己健康的地方。 順帶一提，這裡是個複合式美業空間，放鬆後想變美也不用跑很多處去做，而且裡面的店家因為都認識，互相介紹的客人都能享受到折扣優惠喔！ 對了！除了當下好好的睡了一覺，我當天晚上因整個人都放鬆了自然無法熬夜、回家後也早早就去睡，原本淺眠多夢的我難得睡眠深沉且一夜無夢，隔天醒來後精神飽滿，最近做事一直提不起勁的我感覺終於充飽了電。 因為處女座追求完美的特性，我總會給自己加上無形的壓力，導致精神緊繃、身體也時常處於不穩定的狀態，常常感覺疲憊不堪，而到過輕森活睡眠咖啡館後才真正感受到什麼叫徹底放鬆。精準的專業健康檢測、吸氫氣還有超舒服的按摩讓我通體舒暢，氫氣飲料和養生輕食不僅是對身體的能量補充，更是對心靈的呵護。當晚久違地睡得香甜，隔天也很神清氣爽！ 最讓我感動的是，裡面的專業人士還幫我建立了正確的健康觀念，不再一味追求完美，而是學會如何平衡身心。所以我有打算定期回去，除了讓自己保持在最佳狀態，也能持續學習如何成為自己的健康管理師。超推薦壓力大、身心失衡的朋友跟輕森活預約，找回最好的自己喔！ 輕森活睡眠咖啡館 地址：台北市大安區忠孝東路四段222號9樓20室 電話：0915879900 營業時間：星期一~五11:00–19:00，星期日特別預約(星期六公休) 

體感溫度飆高 爆汗無極限！降溫”膜”人就靠這8款完勝肌膚的渴望！

TEXT / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人 這幾天的高溫真是嚇屎人了，明明只是從捷運站走一小段路到公司，汗水就像不要錢的一樣從頭流到腳！肌膚就這樣流失了大量水份，進了冷氣房，乾燥感又讓肌膚更渴，也許你會說：就用保濕噴霧噴一噴呀！沒錯，噴霧的確可暫緩肌膚之渴，但並非長久之計；也許你該學學編，勤用面膜，眼膜、唇膜、髮膜…不論什麼，只要是膜都好，因為它可讓肌膚徹底舒緩，獲得充沛的水滋潤，才能跟乾燥黯沉bye，迎向明亮水潤潤的夏日迷人肌！ 這支Sisley瞬間保濕緊膚面膜又有「三分鐘面膜」之稱，是我熬夜時肌膚的急救法寶。水藍色的包裝看起來就非常解肌膚的渴！通常我會在早晨沐浴時分厚敷一層在臉上，伴隨著熱蒸汽讓肌膚吸收更快，飽水的凝膠質地延展性也極好，通常洗好澡再按摩幾下，可以明顯感受到皮膚變得水嫩飽滿、後續底妝也更好上妝，是永不退流行的經典好物！ 推薦者：Marie Claire資深美容健康編輯 小米 熱呼呼的天氣，打開鎮瀾宮聯名限定．媽祖涼涼面膜敷臉就是種福氣。每天汗流滿面快速失水，就需要蜂蜜、天然蘆薈、甜沒藥以及玻尿酸一起加滿水分。而且抱著恭敬心情，敷上去以後果然事事有保佑，壞脾氣的主子，也乖乖聽話露肚肚了呢！ 推薦者：Marie Claire 生活資訊編輯 安姬 都說了魔鬼藏在細節裡，毛孔深層清潔絕對是夏天必要的功課啊！身為中乾性肌代表，編即便沒有出油困擾，肌膚當然還是會累積髒污。我會固定一周一至兩次厚敷上kiehl”s 白泥面膜，快乾時打濕畫圓按摩，洗淨後粉刺們會浮出來，再輕鬆一搓就掉啦，爽快～ 推薦者：Marie Claire珠寶鐘錶編輯 Kate K編又來推薦五四三美妝小品囉!這次主題是面膜。對許多女生來說，有時候面膜功效遠遠落在外包裝之後……….(K編心虛中，對，就是在說本人我啦!!哈哈) 這款小丸子面膜，在機場免稅商店發現時，利馬毫不猶豫拿瞭好多片，K編在乎的就是圖案，呵呵。不過，這家東京 半藏門 一心堂本舖出的面膜，多走此特殊圖案，之前還有日本能劇面膜等等，超多款。別以為它只是圖案特別有趣，還是要幫他們平反一下啦！面膜保濕度是不賴啦!!!保養之餘，樂趣無窮也是美賣唷!! 推薦者：Marie Claire資深服裝編輯 Kwen 據稱含有1/2瓶小棕瓶的雅詩蘭黛特潤雙層超導修護面膜，連貝嫂也愛用，滋潤效果極佳，冬天時臉部常乾到脫皮，一敷上這款鋼鐵面膜隔天立即見效，且膚質變得很吃妝，推薦給夏天常待在冷氣房、皮膚易乾的女子們。 推薦者：Marie Claire 數位時尚編輯 Sasha 夏天頭皮容易出油，最近有新法寶推薦給大家，L”OCCITANE 歐舒丹的草本淨涼髮膜不只有薄荷清香，最深得我心的，則是它很容易就能沖洗乾淨，不會摸起來有油感，吹頭髮時會覺得頭皮好像瞬間呼吸到新空氣，如果不想熱天飄出陣陣油頭味，頭皮健康真的要顧一下！ 推薦者：Marie Claire數位採訪編輯 Ren 編屬於乾性肌膚，臉上除了出汗外，油脂好像不曾停留過，所以不管洗澡完或上妝前，一定要做超多保濕和美白，不過太多瓶瓶罐罐常讓我出遠門時很麻煩，裝成旅行組也好大一包。前陣子出差時同事拿了一個輕巧包面膜組給我，剛好讓我方便攜帶。它的泡泡面膜是要深層清潔肌膚的，塗在臉上後會慢慢變成細緻泡沫，在臉上做反應的泡泡真的超舒服，像一顆顆小氣泡在臉上滾動，稍加按摩後沖乾淨，洗完後臉部瞬間有種運動完會呼吸的健康透白，還有彈彈的滋潤度，再用旁邊的小包水凝凍加強保濕美白，把剛剛的滋潤透白都鎖住，超級舒適又方便。 推薦者：數位執行編輯Jyun 這幾天就是個體感溫度約莫40度、肌膚大缺水的時刻！為了讓肌膚解解渴，我會增加敷臉的頻率，會使用這款Darphin活水保濕面膜是因為它的質地，是細細柔柔的乳液狀，輕撫於臉上沒有太大的負擔，透過淡淡的精油香味，還可卸除整日的疲憊，也讓快熱死的臉部再度活過來，隔天都會特別好上妝，所以只要一有空，我就會立刻大敷特敷面膜，對，我就是名符其實的面膜控，請多多指教。 推薦者：Marie Claire數位美容主編fish 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 面膜控最愛！一片解百憂 7款片狀急救面膜推薦 http://goo.gl/zFUVb4 表姊劉雯的霸氣日常！鋼鐵人面膜好威猛 半罐「小棕瓶」加下去！ http://goo.gl/ubpZZ3 這樣保養才夠力！面膜狂人范冰冰傾囊私授美膚秘技 http://goo.gl/MdEtqY 敷完妳就戀愛了！5款連美容編輯都會回購的面膜 http://goo.gl/mfWPfv 面膜用錯了等於白用！5款最新面膜教你這樣用最有效 http://goo.gl/JPH38c 資料來源： Marie Claire美麗佳人

比談戀愛更重要！女孩下半年必須check的7件事！全部打勾之後，明年的妳一定比現在強大7百倍啦

時間來到了八月，啊～每次一進入下半年時間就咻咻咻的跑得飛快，2016年初你在心裡默默設下的待做清單都打勾了嗎？該不會是存錢做醫美、交一個有錢男友…這種的吧!？ 女生的價值本來就不應該建立在這些事物上，我們應該甩開外在包袱，做一些讓自己每天都很開心又能讓自己成長的事，簡廷芮Dewi 說：運動吧。 只要你付出時間和體力，身體就會回饋給你多少，如果妳原本是個比較放不開、沒有自信的女生，那麼運動會讓你更喜歡與自己相處，有自信面對任何眼光，這是屬於女生 #由我創造 的價值：） 還沒開始運動的人，也不要氣餒覺得自己又度過了一個超廢的2016，簡廷芮也列出了她下半年想做和正在做的七件事，只要下半年開始執行並持之以恆，用運動突破眼前的框架，收穫就像是你拼了一整年那麼充實哦！ [✔] 挑戰自己的意志力，把心態轉換到「必做」模式 女孩們，除了選定一個喜愛的運動之外，請從下半年開始養成運動習慣吧！不是有時間就做，也不是想到才做，而是將運動安排在每天/每週的固定行程，就像是上班上課這種一定得做的事一樣融入生活行程中。Dewi分享自己原本是個沒有意志力的人，運動不僅雕塑了身材，最大的收穫就是對訓練意志力和專注力有很大的幫助，即便現在工作滿檔，也一定會將運動排入例行項目，而且一跑就是跑個10km以上，這是以前的她沒有想過可以辦到的事喔！ [✔] 把過程記錄下來，一次一次突破自己的紀錄 「每一次都要突破上一次的紀錄」Dewi說運動讓自己充滿動力想要挑戰自己變得更強，從一個懶得動喜歡宅在家的女生，到現在參加過無數次的半馬的她，每一次都把自己當作敵人，用運動挑戰突破自己的極限。目前Dewi半碼最好的成績是2小時06分，她笑笑的說能跑出今天的成績沒有其他訣竅，就是要勤於練習，只有自己能創造自己想成為的樣子！ 除了跑步外，去年開始接觸健身的Dewi也現場示範她的健身菜單，平常我們做會累到歪掉的動作，訓練扎實的Dewi卻還能輕鬆地保持笑容，加上她身上整套adidas最新女子訓練系列帥到不行，編輯當場變身成她的小粉絲了啦！ 埋頭運動還不夠，初步開始運動的女孩，可以買個專屬小本本或是下載adidas Train & Run來記錄下半年運動過程，就像是記帳一樣，你的進步會留下痕跡，也更有動力繼續挑戰更厲害的紀錄哦！ [✔] 不為了減肥，只為讓自己變得更強 不瞞你說，現場看到Dewi的身材完全不是我想像中的弱不禁風，而且還根本就是女生最嚮往的瘦+緊實線條的那種身材！雖然Dewi 坦言一開始跑步是為了減肥，但後來發現運動給予自己的比想像中的更多更深，從去年開始接觸重訓健身的她「希望透過訓練讓自己變得更強」運動無庸置疑讓一個小女生外表變得更美，內心也更強大了。 自從接觸健身重訓，愛上自己健身後的線條跟狀態。Dewi 最近分別在練胸、背、臀三個部位輪替。女生最在意的胸，用蝴蝶機跟坐姿胸推機來鍛鍊女生在意的飽滿胸型有很不錯的效果哦 [✔] 持續發展其他運動，突破停滯不前的自己 在你養成固定運動習慣過程中很有可能會感到無聊，但不要立刻放棄轉身哦～這個時候簡廷芮會在心裡想像「狀態很好的自己來鼓勵自己，撐過就是自己的了」，除了為自己打氣之外，我們還可以繼續在運動這條路上發展不同的項目，突破那個停滯不前的自己；像是Dewi 除了跑步之外，游泳、飛輪，每種運動都會有它的樂趣和鍛煉的部位，也許你會發現畢生熱愛的運動呢。 [✔] 挑戰自己，反轉形象 如果想要大幅度的改變自己，當然也可以靠運動來反轉形象囉，譬如說你想要增加女人味與柔軟身段，就去練瑜珈的道理一樣；Dewi 平常給大家印象停留在甜美柔順，比較不會跟揮拳扯上關係，但問到她接下來有沒有想挑戰什麼其他運動，她豪不猶豫就回答我「拳擊」！Dewi一直覺得運動不只是維持體態，更是一種健康的紓壓管道，真的很期待將來Dewi自己的專頁分享挑戰拳擊的消息，勇於挑戰自己的女生最有魅力了！ [✔] 學會管理時間，調整作息 時間是人擠出來的，請學著安排每日行程進而調整作息吧，這不止關乎於你的工作效率，良好的作息和睡眠更是健康的根本。總是會不小心熬夜的簡廷芮笑說這可是她下半年的一大目標。有了充足的休息和睡眠才能把事情做好，女孩們千萬不要本末倒置壓縮到應該休息的時間了喔！ [✔] 出國旅行充電 如果下半年允許的話，請安排一次旅行吧！不一定要國外，到一個真正可以放鬆的地方，原本計劃在下半年去美國玩的Dewi因為卡在工作關係沒辦法成行，她樂觀的說那就睡飽一點吧！Dewi認為讓身心都充飽電之後，才有精神可以完成自己想完成的、變成更好的自己。這七件事如果都能達成，明年的妳絕對可以煥然一新充滿能量，一起在2016下半年努力衝一波＃一起變強 吧！ ​圖片來源: adidas、簡廷芮facebook 資料來源： 整理報導

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