天然系女生才不是說說而已！今年必學「減法美學」！享受自然不做作才是王道！

我的藍圖就是：簡單而美好！ 吃過浮誇美食、買過華麗服飾，但回頭想想，有多久沒有好好享受簡單而樸實的生活！沈溺在美好世界太久，偶爾也該讓一切回歸最原始的那份單純！加上這陣子「減法美學」風潮火熱，間接宣告華而不實再也不是主流！ 把沈重的負擔卸下，享受吧！減法美學！ 漸漸講求天然系女生的趨勢下！濃妝豔抹再也不是首要啦！反而是淡妝自然而然擁有天然好氣色的女生更令人稱羨！當然外在保養、運動這些都是讓好氣色自動找上門的方法之一，不過除了這些之外，從飲食下手！由內而外散發好感度也是解決菜菜臉的不二法門！ #簡單天然不做作 內在基礎從天然的優酪乳下手就絕對不會錯啦！尤其像光泉這全系列無色素、無香料卻含有優質益菌幫助消化，小小一罐喝下肚，氣色天天自動來報到～ 獲得辦公室女孩高度好評的就是這罐光泉無加糖優酪乳啦！不含糖份、清爽無負擔，早晨或三餐飯前來一杯，比任何飲料都還能振奮精神啊～～ 無加糖搭配果物麥片也超級適合！每天早上起床動力來源就是為了吃上這碗！ 或是早上習慣來杯牛奶的女生，香濃牛奶口味就是最好選擇啦！以濃醇奶香搭配優酪乳，不只口感超滑順同時連飽足感也能一次滿足～ 加入西班牙葡萄，無額外添加糖的葡萄綜合口味，酸酸甜甜滋味，晨間來上一杯，直接把好氣色通通找上門！ 看這濃郁顏色就知道它的真材實料啦～～ 沒想到優酪乳裡也有草莓控的春天～～這罐根本是所有大人小孩喝過一定會納入摯愛的早餐首選啊！天然草莓酸甜香氣搭配濃醇優酪乳，還有草莓果肉！整杯喝下去粉紅泡泡立刻在身邊周旋啊～ 同場加映：超優沙拉 最近很夯的運動養成餐，老是靠水煮食物維生也會膩的女生！也可以使用光泉優酪乳簡單製作超優沙拉！準備好喜愛的蔬果類、堅果果物等！最後再淋上優酪乳就完成！ 由於蔬果沒有經過調味，建議使用葡萄口味或草莓口味會比較適合！味道也會比較優喔～～最近不管是解決沉睡很久的便便或想拋棄菜菜臉的各位女生，快把光泉這系列無添加優酪乳列入三餐必喝名單吧！ #健身 #優酪乳 #光泉 #氣色 

台灣限定辦桌特調！SOUR3推出芭柳沙瓦，酸甜滋味很可以！

SOUR3為日本原裝進口果汁沙瓦，近期帶來全新飲品–芭樂柳橙沙瓦！融合台式辦桌常見飲品芭樂汁以及柳橙汁，打造充滿台灣獨家記憶的限定沙瓦。 SOUR3芭樂柳橙沙瓦$49 一直以來芭樂汁及柳橙汁都是在辦桌上少不了的飲品，芭樂加柳橙汁甜而不膩的滋味，更是許多內行人才知道的絕妙喝法；此次SOUR3推出的台灣限定版融合了這兩種水果，混搭出記憶中的辦桌味，將芭樂溫潤的甜結合柳橙的清爽酸味，擁有20%的果汁含量，入口喝得到柳橙舒適的酸爽，尾韻竄出芭樂獨特的清香，加上細緻綿密的氣泡與恰如其分的3%微酒精，濃厚的果香中襲來淡淡酒香，交織出層次豐富的爽口感受，舒暢順口不管是搭配鹹食或甜食都相當百搭，而酸甜滋味暢飲也能解膩無負擔～ SOUR3芭柳沙瓦的瓶身同樣充滿具有代表性的手繪風格，描繪出芭樂與柳橙的青綠橙黃，從外觀就散發出清新的氣息，無論是在朋友聚會中或下班後的自我犒賞，來上一瓶SOUR3芭柳沙瓦更能點亮現場氣氛，帶來療癒感受；擁有高顏質的辦桌風特調，融入在地與潮流，創造出前所未有的視覺及味覺衝擊，勢必再次搶攻所有社群平台。SOUR3全新芭樂柳橙沙瓦日本原裝進口台灣限定發售，於全聯搶先上市！ 

「泛紅消失、臉也變好滑！」敏感肌保養其實很簡單，做對3個關鍵立馬穩定膚況、保養效果加乘！

每次天氣開始忽冷忽熱，敏感肌都會發生許多大大小小的過敏問題，像是肌膚摸起來變粗糙、甚至泛紅、乾癢、毛孔粗大等等，發生機率都會越來越高，加上環境、飲食種種生活因素都會影響，這時候如果擦錯保養品更會加重惡化！看似麻煩的敏感肌保養，其實只要做到三個關鍵，就能簡單解除警報！！ 保養三大關鍵快筆記！告別過敏其實一點都不難！ ＃一：避免過度清潔、用過熱的水洗臉！ 關鍵第一步從洗臉開始就要注意！洗顏產品如果清潔力過強，不但不會深層清潔，反而還會破壞肌膚保護膜，用過熱的水沖洗臉也會讓肌膚油水失衡並讓微血管擴張引發泛紅！ ＃二：簡化保養步驟、並使用低刺激保養品！ 洗完臉後的保養，也不是把厲害的東西通通抹臉上就好！敏感肌的保養步驟過於複雜不但是多此一舉，也可能讓肌膚造成負擔，甚至導致過敏，因此在挑選保養品時可以選擇單純無過多添加物的低刺激性成分，並且簡化保養步驟，才能溫柔呵護敏感肌～ ＃三：改善肌膚『角質層』才能確實穩定膚況！ 脆弱的肌膚角質，無法留住水分，更無力抵擋外界刺激，所以保養第一步就是要改善角質層，才能穩定肌膚且留住水分！第二步則是要達成滿分的保濕，除了保養品補水效果要夠力，最後還要記得擦上乳液鎖水才能保住水分，只要讓臉一直處於保濕的狀態，肌膚問題就會自然而然消失！ 皮膚科醫師認證的敏感肌化妝水！ 除了可以從日常生活習慣來改善、穩定膚況，保養品當然也要選對！說到敏感肌絕對少不了的，就是資生堂專為敏感肌打造的保養品牌「敏感話題」！其中這瓶「均衡化妝水」還經過了資生堂50年敏弱肌專研，與皮膚科醫師的認證，在日本，每33秒就賣出一瓶的必備化妝水！ 透明水狀的質地非常好吸收，使用後不僅能調理、提升角質屏障功能，也能緩解敏感肌常發生的肌膚泛紅、毛孔粗大等問題！加上無香料、無色素、無防腐劑、無礦物油、無酒精、弱酸性的低刺激配方，小編自己也很推薦可以拿來在妝前濕敷急救，能很明顯舒緩並穩定敏感肌，穩定後的肌膚也變的滑嫩有光澤！ 有了這瓶強大的均衡化妝水，當然也別忘了擦上均衡乳液鎖住水份，保護肌膚囉～超簡單的保養兩步驟就能解決煩人的過敏問題，絕對是敏感肌們必備的膚況救星！還在被泛紅、粗糙等等困擾煩惱中的人都快去試看看吧！＞＞＞點進來 免費兌換體驗＞＞＞點這裡 #波波戀愛大作戰 

台灣第一、韓國第二！6點認識「韓國醫療文化」，台韓健保制度這裡大不同！

韓劇總是帶給觀眾過於美好的想像，像是《春夜》中丁海寅化身溫柔藥師，高顏值擊倒眾多少女心，又或者在《機智醫生生活》飾演熱血兒科醫生的柳演錫，透過自創的「長腿叔叔弱勢補助金」，幫助病患度過艱難，但回歸現實社會體制，真的也是如此嗎？今天泡菜編就要來介紹「韓國醫療制度」，全民健保怎麼管理、在韓國如何看病都無一不漏告訴你！ 認識「韓國醫療文化」1、韓國健康保險制度 韓國於1989年通過「全民健康保險制度」，此後衛福部就分別成立「國民健康保險署」NHIS及「健康保險審查評價院」HIRA，前者負責健保保費的收取及醫界協商給付用水平，後者則是負責健保費用審查、醫療及藥物支付標準訂定等業務。值得一提的是，根據2014年國家發展委員會資料統計，韓國全民已有97.1%的納保率，但納入保險給付的疾病卻只占63%，人民依舊承擔自費看病的高額負擔。 認識「韓國醫療文化」2、健保投保對象差異 韓國強制規定全民需參與健康保險，但領取醫療補助金的低收入戶除外。健康保險分為職場投保者及地區投保兩種，以職場投保者為例，公司用報酬結算的總保險費中50%由個人承擔，除了以低廉價格看病之外，還能享有一年兩次健康檢查的費用優惠。此外，上述提到的NHIS機關還負責國民年金及產災保險收納，近期政府為因應「新型冠狀肺炎」也推出了緊急救災援助金，只要是收入在全國70%以下的人就可以受惠！不過礙於韓國當地的社會結構，幾乎有90%的資產都屬於上層10%的富者，勉強過生活的中產階級在平均後的結果中也成了無法被納入補助的30%人員中，是比較為人詬病的一個地方。 認識「韓國醫療文化」3、政府高額健保預算 韓國健康保險採「單一保險人制度」（泡菜編題外話：此制度規定民眾不能選擇保險人，但能自由選擇醫療健保特約機構），雖然能減少一定的行政費用，但是每年韓國健保支出成長率卻還是增加10%以上，為全球之冠。原因除了高齡化社會外，論量計酬的支付制度及有限制的保險給付，缺乏價格控制機制，每年政府都須提供龐大預算支撐政策漏洞。2018年韓國健康保險赤字達到2000億韓元，若不改善有專家質疑韓國健保將在2026年面臨破產！ 認識「韓國醫療文化」4、私營醫院主導，窮人吃緊 韓國雖然實行全面的健康保險制度，但整體醫療近九成以上是由「以營利為目的」的私人醫院主導，為了賺錢私人醫院對於醫生的培訓及醫療器材的投資更為上心。2017年文在寅總統提出醫療改革，主要內容是將超音波、核磁共振等約3800項的自費項目納入醫療保險範圍，此政策一提出便獲得人民支持，相反的醫生們則是抗議：「會限制私人醫院的自主定價，影響收入」。此外，當低收入戶無法負擔昂貴醫療費時，多會選擇「直接放棄治療」，間接造成許多家庭悲劇，可看到韓國醫療體系存在許多階級差異。 認識「韓國醫療文化」5、看病分醫療費＆藥費兩種 韓國看病採「醫藥分離制」，身為外國人的我們，若是不幸在旅遊期間遇到要看病的情況時，有幾點注意事項。首先需要備妥護照及足夠金額的現金或信用卡，接著掛號等待看診，療程結束後會收到處方籤並於櫃檯繳納醫療費，最後，拿著藥單去藥局領藥並繳費。值得注意的是，醫院通常會提供英文診斷書用於回國申請保險給付。（泡菜編貼心提示：需6個月內提出台灣健保費的請領喔！） 認識「韓國醫療文化」6、外國人強制健保 隨著韓流文化在全世界興盛，越來越多人選擇到韓國留學或是打工度假，而韓國政府為防止留學生在享受高額治療之後，就拍拍屁股回國，於2019年7月16日起頒布《外國人強制健保》，只要滯韓超過6個月以上的人每月都要支付112,700韓元的健保費用。(泡菜編提示：持有D-2、D-4簽證的人每月繳納50%即可) 看完以上文章對於「韓國醫療文化」有沒有更加了解呢？民主國家的政府有義務保障人民健康，希望韓國更注重弱勢族群的就醫權益，訂定更公平的醫療政策，同時保障醫生的利益，讓社會紛爭更加減少阿～ 延伸閱讀 👉🏻請治療我吧！盤點12位韓劇「最帥醫生男神」，好想給他們看診一次呀！ 👉🏻不會再看到生氣！12部「沒有反派」韓劇，《請回答》、《海岸村恰恰恰》上榜！ 👉🏻不能沒看過！8部經典「醫療韓劇」推薦，《浪漫醫生金師傅》、《機智醫生生活》！ 👉🏻帥氣迷人！12位韓劇中的「律師&檢察官男神」，李鐘奭、朴炯植超經典！ 撰文編輯 #佳佳 #Life #台韓健保差異 #台韓健保比較 #在韓留學生 #外國人健保 #外國人強制保險 #機智醫生生活 #泡菜文化 #泡菜生活 #泡菜精選 #浪漫醫生金師傅 #韓國健保 #韓國健保制度 #韓國健康保險 #韓國特殊文化 #韓國看病 #韓國醫療 #韓國醫療文化 

（持續更新）2021精選15款開架粉餅推薦：Za、MAYBELLINE、1028樣樣都有，附上簡單粉餅用法給你！

想要妝容服貼不脫妝那麼底妝的步驟就不能太過繁瑣！能同時擁有完美無瑕的肌膚加上適當的遮瑕程度，並兼具定妝效果的底妝就是「粉餅」！由於是粉狀的質地除能了讓妝感更加輕透服貼，同時也不會帶給皮膚有太多的負擔，是痘痘肌的好選擇！讓我們在變漂亮的同時也能養好皮膚！ 👉🏻完美妝容的最後一步！網友票選TOP10散粉產品，不沾口罩妝容又服貼！ 粉餅使用教學 1.做好妝前保養 粉餅是粉狀的質地，所以粉餅裡幾乎沒有水分，如果沒有做好妝前保養很容易出現脫皮、脫屑的狀況！ 2.妝前打底(妝前乳、遮瑕) 使用妝前乳能讓粉餅更均勻服貼在肌膚上～基本上粉餅的遮瑕力大約只有六、七成，如果想要完美遮蓋住斑點、黑眼缺、痘疤，可以先使用遮瑕後再使用粉餅，同時達到上妝、定妝、輕微修飾遮瑕的效果！ 3.上妝工具 通常粉餅會附贈一塊粉撲方便大家使用，而粉撲的妝感會較為完整，除了可以延伸也可在重點輕拍達到遮瑕效果，同時妝感也會比使用刷子來的重～如果擔心妝感較重或瑕疵較少的人可以使用刷子上妝，除了可以減少多餘的粉，也能擁有自然輕透的底妝～ 開架粉餅推薦1.media 潤透淨緻粉餅 喜歡霧面妝感、完美遮瑕的你一定不能錯過成份改良後更加進化升級的媚點潤透淨緻粉餅，實現零暗沉的明亮肌膚與自然妝感！搭配全新開發的柔滑觸感鬆軟粉撲，輕輕一推就能緊密貼合凹凸不平的肌膚，潤飾出細緻的好膚質！ 👉🏻定妝、補妝一次搞定！油肌必備控油蜜粉餅，跟脫妝暗沈說掰掰！ 開架粉餅推薦2.INTEGRATE 柔焦輕透美肌粉餅 這款在日本的開架市場是粉底銷售的第一名！標榜無添加防腐劑、香料以及不易致痘的成分、粉質非常細緻、妝感服貼之外兼具遮瑕度，出油後的光澤是非常漂亮的奶油妝感～不得不說Integrate的柔焦輕透美肌粉餅CP值非常高啊！而且時常聯名推出不同的外盒，每個都很可愛！同時它的粉撲也是許多人都跪求能不能單買！ 開架粉餅推薦3.INTEGRATE 長效控油美肌蜜粉餅 跟柔焦款的差別在於這款比較適合當作定妝或補妝時使用～有效吸附多餘的皮脂，防止因出油造成的脫妝及黏膩感的粉餅，呈現出細緻肌理的自然妝容～而柔焦款則是比較適合直接當作一般底妝使用～ 👉🏻完美妝容的最後一步！網友票選TOP10散粉產品，不沾口罩妝容又服貼！ 開架粉餅推薦4.Za 美白煥顏兩用粉餅 主打乾濕兩用，乾：遮瑕（妝效完整）、濕：透亮服貼（妝效自然），可以依照自己皮膚當天的狀況做調整！包裝小巧可愛攜帶方便，讓你隨時隨地都可以輕鬆補妝！ 開架粉餅推薦5.Za 粧自然無瑕粉餅 有的時候產品就算很好若包裝不好看也很難吸引人購買，Za除了限定聯名款以外更推出許多比原本小巧更好攜帶的粉盒！是不是很用心呢！這款粉質細緻、保濕度也很夠，薄薄一層就可修飾膚色不均及毛孔的問題，出油後偏向奶油肌更好看！採用日本技術潤澤粉末配方所以粉質非常細緻，加上玻尿酸、玫瑰果油保濕效果很好，上妝也不會有乾裂的情況哦～ 👉🏻2021最新！盤點15款平價「定妝噴霧推薦」，全都千元有找，戴口罩也不沾粉！ 開架粉餅推薦6.heme 柔焦無瑕粉餅 heme此次以無瑕底妝為重點，帶給肌膚零毛孔柔霧光澤，打造最適合亞洲膚色的中間米色調～擁有專櫃級的獨特彈力粉體，完妝即有柔焦膚質效果！即使午後出油也不必擔心，妝感立即帶出微光澤奶油肌，輕鬆打造宛如天生自然澎潤感～ 開架粉餅推薦7.媚比琳 反孔特霧無瑕嫩粉餅 這款粉餅被許多網友稱為MUFE粉餅的平替版，除了底妝輕薄以外遮瑕效果也有七八成左右！控油效果和保濕效果都很不錯！以開架價格來說CP值超高～整體輕盈薄透完全沒有粉感，能長效持妝不暗沉維持明亮的膚色，展現無瑕微霧肌～就算疊加也不會厚重能與肌膚融合服貼～是屬於自然的微霧妝感～ 👉🏻2021最強底妝，29款粉底推薦，開架、專櫃、乾肌、油肌隨你挑！ 開架粉餅推薦8.媚比琳 無敵特霧持久粉餅 運用科技絨霧持妝粉體，打造強力科技持妝薄膜24H超持久，乾濕兩用粉餅展修片般陶瓷肌，輕薄不厚重，同時方便攜帶且內建補妝鏡，外出輕鬆補妝！想要零毛孔無瑕妝感可以搭配喚顏妝前乳後再使用無敵特霧超持久粉餅，毛孔如陶瓷肌隱形～想要超完美精緻底妝只要在妝前乳後搭配無敵特霧超持久粉底液，再使用無敵特霧超持久粉餅即可～ 開架粉餅推薦9.revlon持久無瑕水漾粉餅 超強遮瑕力，幾乎不需要上粉底液就能給予好氣色～內含多種保濕成分，輕薄滑順粉質讓你愛不釋手！乾濕兩用，沾濕粉撲使用可以達到有上粉底液的效果，讓底妝與肌膚更服貼！ 👉🏻2021最新！網友粉底液推薦TOP15，新手老手都要看！ 開架粉餅推薦10.1028 空氣定格粉餅 完美隱飾毛孔與瑕疵，讓你展現柔嫩好膚質～搭載保濕成分玻尿酸，吸附油脂同時維持肌膚油水平衡，雙面粉撲打造雙效妝感，彈力乳膠面呈無瑕粉霧妝效，細密絨面展現清透柔紗妝容！採用慕斯壓制法，能讓底妝更服貼、保濕、零粉感～ 開架粉餅推薦11.VISEE 輕透裸粧粉餅 添加兩種微粒子粉體彷若融入肌膚般服貼，打造細緻滑順的無瑕美肌～在遮瑕的同時妝感輕薄不厚重，不需超高技巧也能打造完美妝容！添加美容液成分，保持肌膚水潤不乾燥～無添加香料，通過敏感性測試，可以安心使用！ 👉🏻2021最新！網友粉底液推薦TOP15，新手老手都要看！ 開架粉餅推薦12.Kate 零瑕肌密粉餅 添加預防肌膚乾燥的保濕成份均勻遮飾每一吋肌膚，輕輕一抹即平滑延展至肌膚各處，遮飾全臉瑕疵、不易浮粉，與肌膚融為一體，徹底遮蓋毛孔凹凸不平，卻不會有厚重感，修飾泛紅等膚色不均的問題，讓你的膚色提亮一個色階！ 開架粉餅推薦13.CANMAKE 棉花糖蜜粉餅 canmake家的產品品質可是好的沒話說！是許多人去日本必囤的愛牌之一！細緻的粉末結合絲般的滑順觸感，創造出完美甜美臉蛋如棉花糖般輕柔，讓你擁有無瑕的美肌～不過這款就比較偏向定妝用的蜜粉餅，適合臉上沒什麼瑕疵，想要白裡透紅自然底妝的人使用，同時附鏡子與粉撲方便攜帶和補妝！ 👉🏻 開架粉餅推薦14.CEZANNE 絲漾高保濕防曬粉餅 新配方改良升級的絲漾高保濕防曬粉餅功能超越舊款！防曬係數也從原本的SPF18/PA++提高到SPF23/PA++，補妝的同時也能讓你補防曬！升級版粉餅在透明感、持久性 、柔滑度都獲得大家的好評，特別是保濕效果得到很高的讚賞，從原本的直立式粉餅改良為橫式餅粉盒，讓大家更方便使用！更以環保材料來製作粉餅盒～這點真的加分啊～ 開架粉餅推薦15.SOFINA 輕妝綺肌長效粉餅 細膩的粉體滑順服貼於肌膚，修飾並隱形毛孔保持輕薄透亮的妝感持久至傍晚，搭配長效控油持妝配方，讓你長達8小時的完美底妝！不含香料、不易致粉刺的配方，痘痘肌也可以使用！ 👉🏻擺脫厚重底妝！盤點網友票選TOP10粉餅，輕薄妝感、毛孔隱形同時兼顧！ 有時候粉底液的成分就是導致長痘痘及粉刺的兇手，在一定要化妝的情況下大家可以選擇用粉餅代替粉底液！除了讓肌膚可以呼吸也能讓皮膚受到的傷害降到最低！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #1028 #canmake #CEZANNE #Heme #INTEGRATE #Kate #media #Revlon #SOFINA #VISEE #Za #媚比琳 #粉餅推薦 #開架粉餅 #開架粉餅推薦 

【芝生食堂】季節限定 ↬嫩筍雞腿鍋物定食

口袋愛店之一，每當想吃點清爽無負擔就會來芝生食堂 #芝生食堂

上班族一週 OOTD 的小秘密：華歌爾的貼心守護，讓每一天都自信 舒適！

上班族的日常總在不同場合間切換——從會議室、簡報、運動場、下午茶時光，到週末聚會。每一套造型背後，若能有貼心的內在支撐，才能真正自在展現自我。這次就讓我們揭開上班族的一週 OOTD 小秘密：每天看似換風格，其實都藏著華歌爾的默默守護。 Monday Blue｜「感溫記形內衣」開啟美好一週 拒絕憂鬱，用「華歌爾 感溫記形內衣」開啟美好一週！貼合體溫的神奇記形鋼圈，讓內衣懂妳的曲線，輕鬆撐起完美胸型。小深 V 線條貼合不空杯、華麗蕾絲細節讓自信滿滿～重點是鋼圈不緊勒、無痕好活動，提托 UP UP，減輕壓痕的穿著感受，讓妳心情也跟著 UP！ Tuesday Sporty｜Wacoal Sports 穩型運動內衣——下班直奔球場也自在零負擔 甩掉週一的慵懶，動起來更有型！每到運動日妳是不是就會開始想要穿什麼內衣比較適合呢？Wacoal Sports 穩型運動內衣，外C- 上托修身、內C- 穩定防晃，給妳滿滿支撐力～同時結合了反光紗鬆緊帶，在夜晚運動的妳能更加安全與顯眼。不論健身、慢跑還是下班直奔球場，都能自在零負擔！ Wednesday Chill｜無鋼圈內衣——柔軟包覆的午後小確幸 午後小確幸時光，輕鬆切換工作與運動模式當然也要舒服登場！無鋼圈內衣柔軟包覆、全天候棉感親膚，旅行攜帶方便，貼近生活。最棒的是搭配抽取式襯墊輕鬆穿著，讓胸型完美無負擔。輕盈不悶、讓妳自在舒服一整天～ Thursday Power｜摩奇X 托高集中——簡報日的氣場秘密武器 在重要的週四簡報日，氣場絕對不能掉！摩奇X 托高集中的效果，讓妳自信自然上線～具備止滑肩帶穩定不移位、大V 美背全蕾絲華麗外觀，打造屬於妳的『 V型傳奇』，後背完整包覆，讓背肉 bye bye、氣勢100分！ Friday Yay｜Bratop 內建胸墊——輕鬆迎接週末的時尚內搭 終於週五～放鬆模式 ON！準備變涼的日子，當然要來一件具時尚且保暖的內搭！Bratop 內含胸墊，穿出輕盈自在感，石墨烯結合天絲纖維，保暖又親膚，符合冬季平日穿搭。無論下班聚餐、週末出遊或居家放鬆，都能自在又有型，舒適延伸到假日的每一刻。 華歌爾 55 週年慶｜從內而外，美出自信 歡慶 55 週年，華歌爾推出全系列內衣「買五送一」活動！ 或正品滿 $6,800 省 $1,000、滿 $12,000 省 $2,000，新會員入會再領 $500 優惠券。 無論是強調支撐力的感溫記形、機能滿分的運動內衣，或舒適無痕的無鋼圈設計，華歌爾陪妳從週一到週五，從內而外美出自信，讓每一天的 OOTD 都更完整！

2021必去烏來溫泉湯屋！「馥森阪治 Trio」推薦、價格、交通、用餐資訊等通通告訴你！

今年五月正式營運的馥森阪治 Trio，是 4 星級「馥蘭朵渡假酒店」的全新分館，也因此一開幕便備受大眾矚目。馥森阪治 Trio以「利他、分享、善待土地、恪盡社會責任」為願景，打造一個結合在地自然環境，提供優質服務與產品的生活美學空間。 馥森阪治 Trio｜購票 現在點上方連結訂購馥森阪治的湯屋體驗券，限時優惠87折起、平日60分鐘泡湯還能現折 $300元，根本超划算！除此之外，事前預約還有提供新店捷運站收費接駁服務，十分貼心～買完泡湯券後也別忘記線上預約喔 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/1072158 馥森阪治 Trio｜環境 隱藏在深山林的馥森阪治，建築設計還融入了泰雅族元素，木質調的裝潢，帶給人一種沉靜內斂的感覺，可以在這泡著湯屋，享受親近大自然的美好時光。馥森阪治內共有五種泡湯空間，分別是原沐、森沐、偶浴、相浴、聊浴，總共16間。 原沐 4.5坪，街景池，使用公共洗手間 群木環繞、徜徉林間，溫泉搭配窗外美景，洗淨平日所有疲憊 森沐 6坪，山景池，使用公共洗手間。 享受溫泉與山間美景，倦容瞬間消除！ 全台11間特色『日式住宿』推薦！每間都是道地濃濃日本風，帶你一秒飛京都 偶浴 8坪，室內無景池，擁有獨立衛浴 雖然無對外景色，但相對較有隱私，躺椅區依然可以眺望山間美景 （圖片來源： ） 相浴 房型較大，適合情人、閨蜜一起將山景盡收眼底，好不快樂！ （圖片來源：馥森 阪治 Trio） 聊浴 馥森阪治內最大的湯屋規格，適合與三五好友相聚，聊聊近況，用溫泉療癒，暖身又鬆心 馥森阪治 Trio｜旺季價格 泡湯時間：平日、假日、連續假日60分鐘。加人費用NT$1,000/人，並延長房間使用時間30分鐘​；加時費用NT$600/30分鐘。（詳情請見：馥森 阪治 Trio） 好想泡溫泉～2021精選全台TOP8間溫泉飯店+湯屋，泡湯兼打卡，讓你全身暖呼呼！ 馥森阪治 Trio｜用餐 Innori 因諾莉餐廳營業時間： 午餐時間 11:00~14:30（Last order 13:30） 下午茶 14:30~17:30（Last order 16:00） 餐食採TRIO的餐飲特色：TRIO為義大利語的3，在馥森阪治分別代表了「原民風味」+ 「在地食材」+「健康蔬食」，以原民飲食文化為概念，採用當季在地元素，餐點設計同時傳達健康蔬食理念 餐點擺盤，多以粗曠原型呈現，品嚐食材天然美味的同時，大快朵頤無負擔。 （圖片來源：馥森阪治 官網） 馥森阪治 Trio｜交通方式 接駁車 計程車 在捷運新店站搭乘計程車前往馥森阪治，費用約莫 $450 自行開車 GOOGLE「馥森阪治」 馥森阪治 Trio｜資訊 馥森阪治 地址：新北市烏來區環山路151號 馥森阪治 電話：02 2577 1589 營業時間： 【泡湯】早上10點至晚上6點 【餐飲】早上11點至下午5點半 FB：馥森阪治 Trio #2021烏來溫泉 #烏來景點 #烏來溫泉 #烏來溫泉推薦 #馥森阪治 

30秒搞定早餐、午茶，與宵夜不挨餓，在家也能輕鬆吃營養！濃郁豆香X豐富穀物忍不住一口接一口，必需納入女孩們的居家囤貨聖品

身為外食族的小編居家辦公一段時間下來，最煩惱就是早餐吃什麼，以前進公司前都會去早餐店買一份早餐，現在不能外出只好在家自己做！為了準時打卡上班，簡單又快速的早餐就是首選，不需要開伙也很重要，像是金車穀沛推出沖泡式什穀豆奶就很方便，每包僅一百多大卡，又可以多種搭配，以豆奶代替牛奶也不用擔心乳糖不耐症的問題，早餐吃飽工作效率也大大提升。除此之外當作點心、宵夜也很美味，一次5種吃法必須學起來，讓你在家輕鬆填飽肚子！ 沒有早餐店阿姨也能吃得健康又豐盛！快速完成早餐，睡到最後一刻也不遲到~ 金車穀沛推出的沖泡式什穀豆奶，好喝程度連奶茶上癮的小編都可以為了喝它戒掉飲料。以豆奶為基底濃濃的豆香氣超加分，零膽固醇非常健康，不論用冷水還是熱水都可以沖泡開，想要增添風味也可以直接用豆漿沖泡。而這款沖泡式什穀豆奶使用啤酒釀造用麥芽，喝起來有獨特香氣及營養素，除了經典的原味還有水果口味，平時不常喝什穀產品可以先從水果口味開始嘗試，淡淡的水果甜味女孩們一定會喜歡！ #輕食沙拉早餐 沙拉是很多愛美女生取代正餐的首選，除了可以補充蔬菜還能控制體重、養顏美容，早餐吃沙拉不只快速又方便還不會讓身體有負擔感！早餐小編絕對會配上一杯金車穀沛水果口味，每包148kcal，獨立包裝更好掌控熱量，輕鬆補充膳食纖維與鈣質，滿滿一杯營養還吃得到整顆穀物，加上火龍果乾、蔓越莓乾，咀嚼起來超有飽足感，常常早起很愛睏不妨試試看輕食早餐，讓你吃完後瞬間恢復元氣，工作效率大大提升！ #香蕉藍莓什穀豆奶 開始居家辦公之後，能睡到最後一秒起來打卡絕不會早起啊~但常常趕著視訊會議不吃早餐又會無精打采，超沒動力！這時候什穀豆奶不用5分鐘就可以搞定美味早餐！它不只當作飲品搭配早餐，也可以加入自己喜歡的水果再倒入無糖豆漿，就可以直接當主食，而且香蕉、藍莓都是百搭水果，香蕉含有鐵質、藍莓又是抗氧化水果，對於女生都非常有幫助，一包原味穀沛含有燕麥、糙米、紅薏仁，而且只有157kcal，早餐不想吃太多澱粉的女生就可以準備一碗，邊工作邊享用~ 很多女孩寧可不吃正餐也要喝飲料，但其實靠節食減肥失敗率很高，等於在做白工！身為澱粉控的小編可以不吃午餐、晚餐白飯，但早餐就想吃麵包，這時候就會試著將高糖分的奶茶、果汁換成什穀豆奶，控制熱量的同時，還可以補充蛋白質及膳食纖維，連乳糖不耐都可以食用，不用怕喝完會想衝廁所~ 辛苦工作的小確幸！WFH的點心時光、當宵夜吃好健康，讓生活充滿儀式感 #下午茶 辛苦辦公一整天就想來點下午茶，尤其是星期一真的讓人超憂鬱，就算現在不能去咖啡廳，在家也要營造下午茶的儀式感，吃一點小蛋糕好好犒賞自己，享受滿滿的幸福感，搭配金車穀沛中和掉蛋糕的甜膩，忍不住一口接一口~當女生們生理期來時泡一杯熱飲也可以暖暖身，消滅工作厭世的心情，為自己好好充電！ #宵夜 每到半夜就忍不住想吃宵夜，完全控制不住嘴饞的自己，尤其追劇到一半看到劇裡女主角大口吃著烤肉，小編都要流口水啦~但為了不讓腰部游泳圈越來越猖狂，一定要選擇健康宵夜，像是堅果有飽足感還能抑制食慾，讓你不用開伙煮泡麵。再喝一杯熱熱的穀沛，它不添加人工香料、色素、防腐劑，健康無負擔喝完更好入睡。 WFH期間再也不用煩惱要吃什麼，窩在家不用開伙就可以搞定早餐、下午茶、宵夜。連從不下廚的小編都不用擔心會挨餓，懶人料理快速解決5餐，把喜歡的配料隨意搭配，營養滿分的一餐就完成啦，明天早餐就動手試試吧~ 

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冷凍水餃推薦TOP10，皮Ｑ餡多還爆汁，超大干貝水餃真的太好吃！

對於習慣速食的現代人來說，水餃絕對是每個人家中必儲備的糧食之一，不管是要當正餐或是宵夜都非常適合，但市面上冷凍水餃百百款到底有哪些不一樣的地方呢？今天編輯特別整理了市面上的冷凍水餃TOP10，讓你肚子餓時不用等，只要10分鐘，熱騰騰的水餃就能直接端上桌，既好吃又省錢！ 冷凍水餃推薦：覓食餃子 嘉義縣民雄鄉民族路40號附6 高麗菜豬肉水餃30顆$248/三種口味綜合-30顆$260 市售的大部分水餃，肥肉偏多，覓食餃子的主人本身非常不喜歡肥肉，因此自家的水餃是以豬瘦肉為主，內餡菜肉比1:1，主打的是營養均衡，給現代忙碌的人們，輕鬆做出對身體無負擔，輕鬆又美味的水餃。 冷凍水餃推薦：巧之味手工水餃 台北市中正區濟南路二段6號 招牌干貝水餃-20顆&175/韭菜水餃-20顆$125 總是人潮滿滿的人氣水餃店，必點的就是干貝口味！綠藻製成的綠色外皮相當吸睛，每顆都能吃的到干貝，內餡調味還蠻夠的，不用沾醬吃就很有味，另外也有招牌和韭菜，混搭著吃也是不錯，不想排隊當然就是買回家自己煮拉，但現在如果要宅配到家至少要等三個月，如果想要在店舖購買，目前每天早上11:00以及下午15:00都會有生水餃可以外帶。 冷凍水餃推薦：曾餃子 台北市大安區和平東路二段145號 剝皮辣椒豬肉水餃-20顆$280/鮮肉爆漿豬肉水餃-20顆$125 每次吃餃子都只有那幾種口味，吃膩了嗎？那你一定要來嚐嚐看曾餃子創意口味水餃，曾餃子以特色口味的水餃在網路上有極高的知名度，最受網友喜愛的第一名就是他們的招牌「剝皮辣椒豬肉水餃」甜鹹甜鹹的口感非常好吃，如果喜歡重口味的話，也很推薦他們的鮮肉爆漿水餃，滿滿的肉餡還會爆出湯汁，不說我還以為我在吃小籠包呢！ 冷凍水餃推薦：父初餃子 台中市西區公館路228號 蝦子水餃-20顆$360/高麗菜水餃-20顆$210 父初餃子是台灣第一家國際認證無添加物的餃子品牌，讓你吃了完全不會有負擔，以小農的履歷蔬菜，國產的三久無毒豬為主要原料，儘管口味與其他品牌略顯單調，但味道也絕對是水準之上，更重要的事可以吃得安心又放心！ 冷凍水餃推薦：萊記 Lai Chi 翡翠干貝鮮肉水餃-20顆$420/玉米鮮肉水餃-20顆$229 萊記是去年剛創立的品牌，萊記的創立起源是因為疫情的關係，由幾位有著三十年淬鍊的料理師傅，希望將一顆顆美味健康的水餃，來陪伴大家共度疫情。萊記的水餃相較於市售的其他冷凍水餃不同，以盒子來包裝，每一顆水餃都有獨立的空間來避免水餃拼碰撞而散開，這設計真的非常貼心，而且每一顆水餃內餡都非常飽滿，平均單顆重量都高達28~30克，真的是料好多多呢！ 冷凍水餃推薦：伴晚 高麗菜豬肉水餃-20顆$182/高麗菜鮮蝦水餃-20顆$290 每個人一定都有這樣的經驗，那種深夜時分，突然一股濃濃的餓意襲來，然後心裡就開始掙扎著到底該不該吃宵夜呢…這時候要推薦的伴晚絕對就是你宵夜的救星，伴晚的品牌寓意就是要陪「伴」你的夜「晚」，當然也有「半碗」 的含義，因為伴晚的最大特色就是很精緻，從每顆餃子的獨立包裝，到內內餡使用的頂級原料，就是要讓你覺得「既然宵夜只能吃一點點，那每一口都要吃最好的！」 冷凍水餃推薦：東門興記手工冷凍水餃 豬肉高麗菜水餃-22顆$140/豬肉蝦仁韭菜水餃-20顆$210 東門興記手工水餃位在東門市場內，是一間創立超過六十年的老店，最早是製麵起家，而現在陸陸續續也提供了包子、麵點、熟食、港式點心與手工水餃，每到過年過節時都可以看到一個小小的攤位上排了數十公尺的人龍，就是為了買一包興記的手工水餃。興記的餃子全都是店家純手工製作的，皮厚有嚼感是他們的一大特點，而且餡料超級滿還極富湯汁，怪不得能成為大明星林青霞的愛店！ 冷凍水餃推薦：灣仔碼頭手工水餃 高麗菜豬肉水餃-40顆$199 灣仔碼頭手工水餃剛上市的時候造成了不小的轟動，因為以往量販店賣的冷凍水餃大多都是用機器包的，而那時候灣仔碼頭算是台灣第一家以「手工冷凍水餃」進軍量販店的品牌，目前全台灣的量販店都可以看到他的身影，也都是銷量排行的前段班，沒事肚子餓都可以在家裡附近的超市買到喔！ 冷凍水餃推薦：義美手工水餃 豬肉高麗菜-810克$99/義美手工瓜仔雞肉水餃-756克$97 前幾年台灣時常發生食安問題，而義美因為對食物的嚴格把關，讓義美成為台灣人非常信任的品牌，因此義美的水餃當然也是在水準之上，除了高麗菜、韭菜等大眾口味，義美最具特色的就是「瓜仔雞肉水餃」。義美的瓜仔雞肉水餃，內餡吃得出雞肉的鮮嫩，還有香甜的脆瓜，是值得一嚐的特殊口味～ 冷凍水餃推薦：蔥媽媽爆汁手工水餃 香蔥豬肉水餃-50顆$399 主打每一口都爆汁的蔥媽媽爆汁手工水餃，已經在市場上有著銷售百萬顆的佳績，目前在全台灣的愛買跟家樂福都買得到，共有高麗菜、韭菜、香蔥、素水餃等口味，而且都是採用豬的前腿肉部位，油花分布比較均勻吃起來不油膩，是很多家庭主婦們最喜歡的水餃品牌。 撰文編輯：#神奇寶螺 #伴晚 #冷凍水餃 #巧之味 #東門興記 #灣仔碼頭 #父初餃子 #覓食餃子 

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