小七健康早餐搭配，讓你吃對食物健康滿分

7-11小七真的是我的日常好朋友阿，我真的是每天都要去報到xd 不但方便，商品也多樣好挑，所以我的早餐都是在7-11解決的，而我本身呢也有在做飲食控管，所以吃的食物絕對不能隨便，但你們一定會想說在7-11買早餐真的能吃得健康嗎? 當然沒問題! 今天列出了多種推薦商品，並且直接幫妳搭配一~五的上班早餐，趕快看下去!!! 石安牧場溏心蛋竹筍飯飯糰 雙蔬鮪魚飯糰 鮭魚海帶芽飯糰 蔥鹽雞五穀飯飯糰 其實我個人是比較不推薦""麵粉類""的食物拉~ 詳細可以先點點這篇看看>>>健康由飲食開始，如何調整? 減少麵粉? 趕快點入告訴你 有很多醫學報告都有記載，精緻類麵粉對人體是不好的，所以減少精緻類澱粉是很重要的!!! 但因為大眾所需，所以還是會介紹算是健康可以吃的食物優~ 起司火腿蛋三明治 焗烤起司鮪魚三明治 紐澳良風味鮮蔬烤雞三明治 7-11出了這種沙拉餐和真的是超級方便啊!!! 早上趕時間進去隨手拿一盒，就能補充膳食纖維，推推給大家! 一日野菜-八種蔬菜溫沙拉 一日野菜-和風海藻 21風味館手撕雞鮮蔬沙拉 削皮富士蘋果袋 輕滷時蔬 現蒸地瓜 蔬菜關東煮 吉士豬肉堡加蛋 甘草芭樂 新極上飯糰-鮭魚鮭魚卵 熱無糖美式 熱無糖拿鐵 低糖高纖豆漿 無糖高纖豆漿 接著就幫大家來搭配一周的小七健康早餐吧~ 那除了自己的搭配之外，7-11其實不定期都會有""隨時選""的折扣優惠悠，只要搭配促銷商品一起購買都還可以享有折扣呢! #711早餐推薦 #小七早餐推薦 #健康早餐推薦 #營養加分 #健康推薦 #好吃早餐 #711 繼續閱讀 凡凡旅行趣 👉2021跨年可以幹嘛？10大跨年精選連假行程推薦，這樣玩才夠嗨！ 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 凡凡愛美食 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長 | 充實裡子才能真正的有面子 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

[ NoNamelab ] 視覺設計得過獎的嘉義早午餐店

第一次聽到早午餐店有得到設計界頗負盛名的紅點設計獎， 而且就藏在嘉義的小巷內， 灰色的水泥外牆與鐵製的器物， 加上室內的白， 但是用了暖色燈光， 讓他給人的感覺轉了180°， 變成一個簡單舒服的空間。 這家店的視覺識別在去年2019得到了著名的德國紅點設計獎， 但是網路上相關的資料好像不多， 或是我搜尋的能力還不夠， 沒有查到相關的資料。 本來想吃的是有軟殼蟹的蟹老闆 - 美味蟹堡， 可惜已經賣完了， 於是請店員推薦。 最後點了會飛的牛 - 醬烤牛肉， 搭配芋頭麵包。 芋頭堡一咬下最先出現的是麵包的芋頭香氣跟味道， 不是假的芋頭麵包， 係金誒芋頭， 而且吃起來就好像真有芋泥在裡面的口感， 接著嚼著嚼著就會出現沒有過多調味的牛肉香味， 而且牛肉不乾柴也不過硬， 厚度也不算薄。 旁邊還有附上吃起來口感滑嫩的鮮奶蛋， 還有中規中矩的沙拉， 然後他們的地瓜不是清蒸或是烤的， 而是炸的，但卻清爽而不油膩， 整體的蔬菜量跟種類也算豐富， 搭配的是日式油醋醬。 薯條炸的香酥脆口， 再灑上含有香料的椒鹽粉， 讓你不用沾醬就一口接一口的吃掉。 附餐飲料改成紅玉紅茶， 微糖喝起來剛好， 微微的甜度，帶出清爽的紅茶味。 朋友點的是黃色德國人 - 咖哩德腸盅， 內容有兩顆軟法， 一顆是主餐，另一顆則是裝著濃湯， 旁邊當然也附上了沙拉， 重點是他這道才198， 主餐部分是德式香腸切開後拌著咖哩醬料， 還有幾片蔬菜下去拌炒， 最後鋪上兩條煎過的培根然後再放上起司下去焗烤。 另一顆的濃湯味道朋友則是覺得是有奶油香，但是就是味道偏淡了點， 承裝的軟法因為吸收了濃湯， 變得比較有韌度，不是很好切。 #nonamelab #brunch #dessert #chiayi #reddotaward2019 #industrystyle #burger #tarobun #bbqbeef #crispyfriedfries #freshsalad #germansausage #currysauce #bacon #cornsoup #softfrenchbread #roastbeefburger 

桃園藝文特區-不可錯過的環境綠意店家:福森院子🌱Brunch Coffee

依舊先送上這次的主要餐點照片，給大家流口水🤤~ 在住宅的巷子內喔，建築主調是白色為主，看到很多人的地方就對了!!! 外觀雖然看起來不顯眼，但入內後空間感覺非常明亮舒服，最外面屋頂是一半透明、一半露天的整片垂釣著一些植物，陽光可以直接灑在自己身上，感覺心情也好了起來 🌵店面資訊 🌵老實說五星評價 ➡️註：⭐️100元內；⭐️⭐️500元內；⭐️⭐️⭐️1000元內；⭐️⭐️⭐️⭐️1500元內；⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️1500以上 先送上菜單給大家看看▼▼▼有早午餐、舒芙蕾鬆餅、飲品等 餐點部分其實都蠻好吃的，但是一個人除了是大胃王，不然也不可能全部吞下肚，以下是我的真心分享，大家可以參考看看~ ■內容物:香脆多汁帶骨香腸口感扎實+法式吐司+野菜豆腐沙拉+蛋料理 ■實際品嘗分享:這香腸與傳統在台灣吃到傳統香腸或熱狗香腸都完全不一樣，咬下後會啵滋的口感，接下來香甜的肉汁會因為嘴巴咬動，非常飽和的在口中散發出香味，這道我非常推薦肉食愛好者可以吃看看。 2. 黃金酥脆 唐揚雞早午餐$260 ■內容物:現炸唐揚雞腿鮮嫩多汁允指回味+野菜豆腐沙拉+鮮香菇炒蛋+法國麵包 ■實際品嘗分享:唐揚雞外皮酥脆，肉汁都包覆在裡面，味道其實也蠻好，但這道料理普及性比較高一點，所以如果不是大胃王，可以推薦吃特別一點的。 3. 海的味道 明太子麵包$260 ■內容物:日本博多明太子加上自家烘培麵包+德式香腸 外酥內軟+鹹香波波的口感+野菜豆腐沙拉 ■實際品嘗分享: 原本對於這道沒有太高期待，但出乎意料的好吃，日本博多明太子鹹鹹的，搭配有點Q的麵包，吃起來整個非常跳脫，這道我覺得可以點來品嘗看看。 4. 焗烤黑胡椒牛肉早午餐$260 ■內容物:黑胡椒牛肉加上青甜椒、洋蔥、紅番茄+馬茲瑞拉起司 ■實際品嘗分享: 黑胡椒牛肉與馬茲瑞拉起司融合再一起，就是預期的那種味道，搭配這蔬菜，但這道料理可見性高，所以如果不是大胃王，可以推薦吃特別一點的。 🥞甜點 舒芙蕾熱鬆餅:有很多種口味及季節限定口味，菜單送上給大家▼▼▼ 我今天點的是【季節水果冰淇淋舒芙蕾鬆餅】$260 因為都是手工現做，當然需要等待時間，需等候時間約20-40分鐘，偏久的喔! 建議點餐時就下好離手，不然真的會癡癡等候~ 奶香跟蛋香很夠，吃起來澎澎鬆鬆的，我個人覺得有80分，可以視個人是否喜歡舒芙蕾鬆餅的口感喔。 最後這裡的只要天氣不差，環境採光都非常好，怎麼能錯過拍美照的機會呢! 準備好你的手機、相機，開始找三五好友一起耍美吧! ➡️大家喜歡我的文章 歡迎立刻追蹤我喔！ ✅IG: https://www.instagram.com/zona.3377/ ✅FB:https://m.facebook.com/zona.3377 #桃園藝文特區 #桃園藝文特區美食 #桃園美食 #桃園藝文特區網美店 #桃園藝文特區人氣店 #舒芙蕾鬆餅 #桃園早午餐 #桃園簡餐 #桃園舒芙蕾鬆餅 #桃園網美店 #桃園網美集散地 #桃園藝文特區下午茶 #桃園下午茶

必勝客新品上市🎉﻿ ﻿ 6/2推出新口味 ➡️黃金榴槤白咖啡披薩🍕﻿

之前必勝客就有出過榴槤披薩 我就覺得不錯吃😋 這次強勢回歸啦！而且竟然還加了白咖啡😲 到底會蹦出什麼新滋味呢🤔 🔶黃金榴槤白咖啡披薩 選用泰國黃金榴槤，搭配馬來西亞正統亞發白咖啡熬製的咖啡醬，再鋪上滿滿的莫札瑞拉起司 咖啡微微的苦甜味配上榴槤竟然意外的搭 （打開時唯一小失望的是長得跟照片怎麼不一樣啦！因為官方照片拍起來一圈一圈很美，我的披薩怎麼是糊在一起😂） 🔸大披薩$499 🔸小披薩$399 🔸個人披薩$169（在FB敲碗成功，希望新口味都有出個人尺寸✌🏻） 🔶同步推出黃金榴槤起司塔 黃金榴槤起司塔+原味起司塔$109，加購價$89，榴槤口味無單顆販售喔！ 我覺得榴槤塔的味道比較普通，榴槤味比較沒那麼重 上禮拜一看到資訊，立馬就在網路上訂好了😂 哈哈！最近一直在吃南洋風美食😋 其實每次訂披薩時都會多點一個飯或麵來配，我覺得必勝客的蒜香墨魚燉飯、牛肉焗烤千層麵都還不錯吃😋 📍全台必勝客門市販售 📅6/2～6/29限時、限量販售 #必勝客 #pizzahut #台灣美食 #台北美食 #台中美食 #台南美食 #高雄美食 #南洋美食 #南洋風 #黃金榴槤 #榴槤 #白咖啡 #亞發 #起司塔 #榴槤起司塔 #披薩 #pizza #kaohsiung #kaohsiungfood #popyummy

〖台中│北屯〗心之芳庭 • 小南法 │台中約會餐廳／歐式浪漫莊園

以下都是從部落格複製貼上上來的喔，因為編輯器的關係，在這裡看可能比較沒辦法很快的索引到你要看的內容，若要看更詳細的內容，建議可以到我的部落格，會比較詳細及更清楚的索引喔，安娜謝謝大家的支持https://annalovestochat.com/〖台中│北屯〗心之芳庭-小南法-│心之芳庭%EF%BC%8F/FB粉絲專頁 :👉 Here!安娜的 IG : 👉 Here !我真的很邊緣༼ಢ_ಢ༽ 粉絲好少，救救邊緣人哈哈Popdaily創作者計畫👉 Here!個人部落格 👉 Here!youtube 頻道 👉 Here ! 心之芳庭 • 小南法’s 前言 】 距離上次來心之芳庭好像是要開始準備郵政考試的那一年，趁報考簡章還沒出來的時候，跟里昂先生去約會～時間也是過得滿快的，已經過兩年了，我也開始在郵局上班了。認識我們的都知道，我跟里昂先生大概一個月見一次面吧，要相處的時間真的很少，所以即使昨天是崩潰的補班日，今天也是要抓緊我們都有空的時間出來吃個飯，預定了小南法餐廳，來彌補昨天崩潰的補班日。 【心之芳庭 • 小南法’s 介紹】 • 感動語錄步道 一開始走進去園區，你會發現地板滿多感動的話語，這張是里昂先生拍的，在整理照片的時候，發現他拍了這個語錄，這句話也太撩了吧～哈哈 因為剛好快接近萬聖節的節日，園方推出萬聖節的佈置，我記得上次來好像是聖誕節的佈置，每次來都有不一樣的感受，今天的天氣還滿涼意的，不會很熱，所以滿適合來這邊走走逛逛的喔 在來肚子有點餓，就找間餐廳來吃，這間是小南法，小南法提供正餐部分，也可以吃到不一樣的法國料理，滿適合跟家人一起來吃，享受超級豐盛的一餐 • 浪漫的用餐環境 一進去就放著我喜歡的 bossa nova 的歌曲，裡面的環境也非常的舒服，宛如走進格林童話故事書的情節。 • 小南法’s 菜單 若想要看完整的菜單，可以進入這個網址去看看喔 https://www.moncoeur.com.tw/upload_file/dating/dating_142.pdf 【心之芳庭 • 小南法 – 安娜吃什麼】 • 焗烤燉牛肉馬鈴薯 想不到我的這道菜表現令人驚嘆！焗烤跟牛肉怎麼可以這麼配，且牛肉也沒有燉得很老嫩嫩的很好吃，這道菜我因為吃不完打包回去，打包回去放在烤箱在溫熱一次，也是很好吃誒 • 南法蔬果沙拉 我說啊～這個蔬果沙拉新鮮才敢直接不將醬淋在上面，蔬菜最原始的面貌就在你眼前，蔬菜新不新鮮一吃就知，裡面也有添加不一樣的五穀堅果，真的滿養生的一道菜，一天的蔬菜量就從這道菜補齊。想要有點味道的朋友，旁邊也有附蜂蜜芥末醬和和風醬，安娜喜歡沾和風醬來吃，里昂先生則是喜歡蜂蜜芥末醬，蜂蜜芥末醬也不會太嗆，兩個醬都可以嘗試沾沾看來吃。 • 油封鴨胸番茄蘑菇義大利麵 第一次吃到油封鴨誒～鴨胸吃起來一點都不柴，麵也有滿滿的蕃茄味，非常的入味喔 • 幸福櫻桃醬烤半雞 這道菜是我跟里昂先生最喜歡的一道菜 雞肉一點都不柴，外皮也烤得脆脆的，烤雞的色澤很美，用刀叉很快就切成一塊一塊的沾旁邊的櫻桃醬，多了酸酸甜甜的滋味 •主廚湯品& 薰衣草手撕麵包 餐包的外酥內軟，口感很扎實，也是第一次吃到有薰衣草香氣的麵包，越吃真的越香甜 旁邊附的黑糖醬也是滿搭薰衣草麵包的，越吃越搭 • 藍色愛情海 & 莓好泡泡 送來的飲料真的滿粉紅泡泡的，沒看過飲料可以這麼夢幻可愛，藍色愛情海上頭有薰衣草冰淇淋，飲品部分是以薰衣草+可爾必思和藍柑橘做成的調和飲料，味道真的滿特別的，對我來說，我比較喜歡上面薰衣草口味的冰淇淋～ 飲料上面是薰衣草口味的冰淇淋，要趕快吃它喔要不然很快就融化到下面的氣泡飲料了 【心之芳庭 • 香室’s DIY 手工製作】 這裡顧名思義就是一個收集香味的地方，一進去就可以聞到清香的味道，也有漂亮的花牆可以拍攝，這裡也可以體驗做手工禮物喔，都來到心之芳庭了，應當帶個不錯的伴手禮回去跟同事和朋友分享啊～或者自己動手做一個自己紀念也是不錯的喔 •花草擴香石（課程 費用 以官網為主） 我們這次做的是擴香石，店員讓先讓我選一包喜歡的花 把擴香石膏粉加水，倒入自己喜歡的模子裡面，放上自己喜歡的乾燥花 就完成了 別擔心，自己會做得不好，店員都會不時的幫你一下 做的過程滿快的，大概不到十分鐘就完成了，但是要等脫膜的時間有點久大概要一小時左右吧，這一小時大家可以先逛逛其他不錯的景點喔 【心之芳庭 • 其他拍照景點】 • 萬聖節佈置 感覺小朋友來這邊玩萬聖節活動，一定會玩得很開心，這裡面也有很多可愛的佈置，真想帶我的姪子過來一起玩 • 愛的傳聲筒 這裡真的很美，感覺在這裡辦婚禮一定很像童話故事的公主 和王子 哈哈 • 森林島嶼 一直都很喜歡森林島嶼，進木屋後就可以聞到很舒服的味道，我在也那邊買了一些海鹽回家泡腳，每種味道都可以拿湯匙來聞，聞到喜歡的就裝進瓶子裡面囉。 【心之芳庭 ‘s 資訊】 地址：台中市北屯區芳庭路1號 營業時間：平日10:30～18:30；假日10:00～18:30，週一公休 電話：04-2239-8900 粉絲團：心之芳庭 官網：心之芳庭 | 戶外婚禮 | 商務會議 | 聚餐派對 【心之芳庭 ‘s 總結心得】 這裡算是我大學的回憶啊～ 假日不知道跟朋友去哪邊玩，就會跟好朋友騎機車從學校騎到這裡來，這裡佈置的很浪漫，不同的節慶日子也換上不同的佈景，可以感受到園方的用心啊這次我跟里昂先生，因為家裡突然還有些事情，所以就沒有全部逛完了，實在可惜啊～期待下次可以帶家人一起來玩，來個 family trip 更多 心之芳庭 的資訊(營業時間、菜色…)，可到 愛食記 觀看介紹～ 

好久沒有大口吃漢堡了！愛吃漢堡的人一定要來吃吃看，見識一下！

好久沒有大口吃漢堡了！愛吃漢堡的人一定要來吃吃看，見識一下！超過癮～～ 老闆娘用料真的很大方，尖叫雞腿堡除了超厚無骨雞腿排，還有番茄、生菜、野菇！滿到一個炸出來(;´༎ຶД༎ຶ`)薯條也是又脆又好吃😋 趕快往後看照片比較實在➡️ / 法式芥末水波蛋牛肉堡$169 尖叫雞腿堡（焗烤野菇）$179 雞塊$60 拿鐵咖啡$70 可可$50 鮮奶茶$65 / #貴堡遞-新莊店 ▫️ 新北市新莊區新豐街68巷1號 ▫️平日10:30-20:00 假日9:00-17:00 ⚠️週三公休 . #데일리룩#오오티디#충북 #청주 #daily #Trip_Packer #beautiful #bravotaiwan #travelyam #popdaily #台北 #台北美食 #新莊 #早午餐 #新莊美食 #新莊站 #小光玩北部 #小光台北玩哪裡 #跟小光吃

MR.38「東海店」

🍛🍛🍛 - 🔎 Mr.38「東海店」 📬 台中市龍井區遊園南路183號 ☎️ 04 2652 2238 ⌚ 平日: 11:00-14:00 / 17:00-21:30 假日: 11:00-21:30 💡 IG搜尋: @mr.38curry 💡 FB搜尋: MR.38咖哩 東海店 🔔 請看到文末喲！ - _ MR.38咖哩有沒有人陌生的🙋🏻‍♀️ 對我來說不陌生🙈 在學生時期的我想不到吃什麼 就會來到MR.38吃咖哩🍛 ( 真心不騙 ) ♥️♥️♥️ 這次來到「MR.38 東海店」！ 一進去就聽到歡迎來38😳 整個很風趣😆 - 💡 主餐均附湯品與38紅茶 ( 準確的點餐方式還是按照菜單上的去劃喲😊 ) 可加購甜點或更換其他飲品 ✔ 可加購蛋包💲+38 ✔ 可加購起士💲+38 ✔ 可加購沙拉💲+38 ( 👆🏻部分餐點可加) ✔ 飲品可升級💲+30 or +38 ✔ 單點甜點也可升級套餐甜點💲+38 - _ 🚩 泡菜嫩豬咖哩石鍋拌飯 ( 👆🏻這款目前平日限定 )💲230 🚩 陶燒豚肉牡蠣昆布鍋💲260 🚩 黑松露蜂蜜起士炸豬排咖喱飯💲250 🚩 炙燒牛菲力💲170 🚩 藍帶炸豬排💲140 🚩 招牌現炸雞腿肉💲120 🚩 莫扎起士焗花椰💲80 🚩 咖哩炸蛋豆腐💲70 🚩 月亮蝦餅💲100 🚩 38紅茶💲60 🚩 鳳梨冰茶💲90 🚩 無糖原淬茶💲70 🚩 鮮奶茶💲70 🚩 金牌台灣啤酒💲80 🚩 百威啤酒💲80 🚩 手作烤布蕾💲60 🚩 義式提拉米蘇💲60 - 📍 泡菜嫩豬咖哩石鍋拌飯 ⚠️ 「平日才有」！！！ 🔔 這款算是新品喲💓 我對MR.38咖哩最有印象的 就是石鍋拌飯咖哩😍 特別喜歡的那種💞 這次加上了泡菜讓味道更上一層樓 同時能吃到泡菜與咖哩整個太滿足了😋 很濃郁的咖哩香而且嫩豬的部分 還是很大一塊👍🏻 吃完很有飽足感 📍 陶燒豚肉牡蠣昆布鍋 這一鍋實在太厲害了🤩 料多很豐富還有超大顆的牡蠣 光看我就忍不住想大口吃掉！ 裡面內容大概有👇🏻 「牡蠣|蛤蜊|蔬菜|豬肉|烏龍麵…等」 還配上一碗飯這麼豐富必須吃起來😍 📍 黑松露蜂蜜起士炸豬排咖喱飯 我有加蛋包🍳 讓視覺看起來更美好😝 最近看到黑松露都想點的我 當然不放過這次能點的機會 直接點起來🙌🏻 黑松露的醬沾在炸豬排上 讓豬排更有味道 蜂蜜的味道恰到好處不搶戲 覺得非常可以✔✔✔ ( 講到我又想吃了😋 ) 蛋包飯的部分 米飯是我喜歡的那種 上層放上蛋包有著蛋香好愛💓 📍 炙燒牛菲力 這一道一上來我已融化 不對是我已餓翻🤤 還沒淋上咖哩就有非常香的牛菲力味🤩 太吸引人啦~~~ 淋上咖哩鐵盤直接滋滋作響 我好想馬上吃一塊肉呀！ 肉質無話可說Q彈有嚼勁👍🏻 旁邊還有洋蔥與脆薯搭配👍🏻 📍 藍帶炸豬排與招牌現炸雞腿肉 這兩個肉我一起說！ 好久沒吃藍帶豬排整個懷念 非常好吃！還有現炸雞腿肉 炸的酥脆剛好不會太柴很喜歡 這兩個也有自己的沾醬喲！ 📍 莫扎起士焗花椰 這個我覺得喜歡焗烤花椰菜的… 會愛慘！ 花椰與起士也是我很愛的搭配 📍 月亮蝦餅與咖哩炸蛋豆腐 每次看到小點有這兩樣 我大概都直接給他劃下去😍 月亮蝦餅有夠好吃😋 搭配他的專屬沾醬很可以👍🏻 還有炸豆腐 他們家炸豆腐是我愛的那種 炸的外酥內軟沾上咖哩醬 超級美味💖 📍 飲品部分 他們家鳳梨冰茶是手工熬煮的 喝起來不會太濃太甜整個很剛好👍🏻 喜歡無糖原淬茶的朋友 喝這個很清爽解膩（推） 鮮奶茶與紅茶我個人都很愛🙈 我真的熱愛喝飲料🍹 啤酒的部分我覺得吃咖哩喝啤酒 也很不錯耶🍻 朋友聚會來這吃咖哩喝啤酒 很放鬆很有不一樣的感覺💖 📍 甜點的部分 烤布蕾剛剛好不會太甜太膩可以✔ 提拉米蘇我很喜歡💞 - _ 往左滑過查看更多照片👀 後面有影片喲🎶📽 🔔 mr.38還有自製辣醬一匙微辣 兩匙辣一點三匙大概就會有點辣起來🌶 但是好吃👍🏻 🔔 餐前部分 (招待) 夏天會附上沙瓦 冬天會附上熱薑茶 當天去的沙瓦是荔枝檸檬冰沙 有加點蜂蜜喲喝起來超清爽 冬天的薑茶真的很薑茶 喝完直接暖起來🔥 🌟 防疫咖哩包 🌟 好消息就是店家有推出 《防疫咖哩包》 不想出去也能在家吃到美味咖哩 有兩款👇🏻 📌 辣味牛肉咖哩💲89 📌 原味豬肉咖哩💲89 「👆🏻 需冷凍(是冷凍的)」 以及常溫咖哩包 有兩款👇🏻 📌 經典嫩雞咖哩💲99 📌 經典嫩牛咖哩💲119 - 🌟 好康資訊 🌟 來接下來仔細看好摟😆 凡看過此篇文章到東海店吃飯 就可以獲得👇🏻 《甜點或沙拉二擇一》🎉 期限到👇🏻 「明年一月底2021/01/31/」 - _ #taiwan #taichung #taichungfood #popyummy台中 #yummy #foodie #mr38咖哩 #dream吃貨日誌 #台中 #台中美食 #台中餐廳 #東海商圈 #東海美食 #東海大学 #mr38 #咖哩 #咖哩飯 #調理包 #泡菜嫩豬咖哩石鍋拌飯 #焗烤 #陶燒豚肉牡蠣

減肥期間朋友卻揪聚餐 ? 7個在減脂期間的聚餐指南

在減肥期間，難免會有各種聚餐的邀約不斷、應酬，⁠無法推掉，必須參加⁠的情況，而正在實行减肥計畫的你，還在為了高熱量的餐點而感到十分苦惱嗎？這時應該要怎麼吃才不會變胖，才能不破壞減脂計畫呢？⁠ 在这里教你們一個小技巧！那就是在朋友們討論聚餐要吃什麼的時候，可以先在網路上查一查菜色比较為健康一點的餐廳，還有在點餐時盡量選擇不油膩、不會太多調味的料理噢！ YOU ARE WHAT YOU EAT. 女孩們，在點餐之前可以先向服務生了解一下你想吃的餐點， 比如烹調的方式或者询问服务生是否可以客製化，改成少油少鹽的料理， 並且注意餐點的分量多寡，以及配菜等等。了解餐點的內容可以幫助你釐清自己會吃進多少熱量噢！ 7招聚餐指南大公開 只要記住以下這7點，⁠聚餐吃美食也不怕，⁠不但能夠維持妳的社交生活，也不用破壞自己的減脂計劃！⁠ 第一招：事先看過菜單 我在每次聚餐之前都會先Google餐廳的菜單，先想好自己要吃什麽，到了那裏就不會猶豫太久或是選擇困難，而且也能減低想吃高熱量的欲望！建議女孩們可以先決定好吃什麼比較低卡、⁠低脂的餐點，⁠避免到餐廳忍不住點其他食物噢！ 餐廳聚餐推薦menu 中式餐廳－清蒸、水煮、清燉、烤、涼拌或滷的烹調方式。 越式餐廳－涼拌蔬菜、清蒸河粉、包生菜的春捲。 日式餐廳－生魚片、生蠔、手卷，醬油拉麵（湯底以清淡爲主！）。 美式餐廳－沙拉，烤雞，魚肉，（建議烤，蒸，煮的烹調方式）。 韓式餐廳－蔬菜，豆腐鍋，泡菜，烤肉（生菜包肉可以幫助去膩），石鍋拌飯，人參鷄湯。 餐廳聚餐地雷menu 中式餐廳－酥炸、焗烤、紅燒、或像砂鍋魚頭、浓郁的湯面。 越式餐廳－海南雞飯、有加椰汁、椰奶的料理、碎花生米。 日式餐廳－炸物、壽司、甜點如紅豆湯加麻薯，豚骨拉面（湯底越濃越不OK！）。 美式餐廳－炸物，漢堡，意大利麵，沙朗牛排，洋芋片，豬扒，培根，奧爾良烤翅，有內餡或有酥皮的麵包或蛋糕。 韓式餐廳－燒肉，炸鷄配啤酒，部隊鍋的泡麵、拉麵、年糕等。 第二招：盡量不點麵包和飯類的食物⁠ 去到餐廳可以點澱粉類較少的餐點，像是選擇沙拉等輕食都能夠直接減少對澱粉的攝取噢！以烹調方法為主要的挑選依據。建議可以挑選烤、蒸、燻、燉、卤等較少油烹調方法料理的食物。 湯類料理大比拼 清湯類熱量<濃湯類熱量 ，菜類清湯料理熱量<肉類清湯料理熱量 第三招：醬料另外放⁠ 減少醬料的用量，⁠或是可以選擇比較低卡的醬料，減低油脂與鈉的攝取量⁠ 。 像是麻醬、香油類的醬料儘量減少，換成醬油、醋。這樣熱量就會低很多，也比較不會對身體造成負擔！ 第四招：先吃蔬菜⁠ 先吃菜再吃肉，建議先吃低卡的蔬菜填飽肚子。⁠ 這樣才能避免攝取太多的肉類和碳水化合物哦！ 第五招：選擇低糖低卡的飲料⁠ 盡量避免酒精和含糖飲料。可以點個果汁，黑咖啡和白開水來取代高糖分飲料喔！ 第六招：先請服務生打包一半，或先告知分量減少 西餐套餐的熱量常常熱量破千，⁠但是我們還是不能浪费食物啊。建議女孩們如果吃不完的話可以请服務員打包。 吃飽了就停止才是正確的態度！可以請服務生打包一些，⁠留到之後再吃！ 第七招：選好聚餐的時段 如果能選擇聚餐時間的話，建議選擇在午餐時段。因為午餐吃完到晚上睡前一般會有十幾個小時的時間來消耗食物的熱量。這樣一來就算不小心失控吃得稍微多一點，還有整個半天的充裕時間讓我們消耗這些額外的熱量噢！ 聰明吃大餐，才不會累積過多負擔。 當我們對自己下了越嚴格的禁制令，例如：幾點以後不吃晚餐，減肥期間絕對不能吃零食之類等的規定，然後一但破戒就會自暴自棄開始狂吃，这样反而会导致让我们迅速复胖！ 虽然減脂過程中會很辛苦，要控制自己吃的分量。但女生們也不必完全限制自己，適度吃自己喜歡的食物，想吃甜食就吃甜食，不要對自己太苛刻，沒有甚麼東西是不能吃的！重點是份量而不是食物本身。 偶爾吃一頓大餐并不會讓我們一夕之間變胖，⁠只要熱量不超過每日所需，⁠在可以接受的範圍內，就可以了。 如果想看更多關於我的運動 / 旅遊 /生活日常分享，也可以到下方連結👇 📍哆啦IG：keqiann 📍Pop Daily創作者計畫：Dora 哆啦 📍FB臉書：吳岢倩 📍更多文章點這裏：朝9晚5，我該如何運動？上班族女孩們必學的每日減重行程表！ #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#Dora哆啦#美食#聚餐#減肥#減重#減脂#健康飲食

黑心店家退散！韓國「明洞必吃Top6」精選，就算是觀光勝地也不怕被亂開價～

首爾盛名已久的觀光商圈「明洞」，部分食品開價過高讓遊客卻步，其實只要避免掉不合理的店家或是小吃攤販，明洞也有許多美食讚讚的。泡菜編精選「明洞必吃TOP6」，一起在明洞爽爽逛、爽爽吃、爽爽買吧～ ＃明洞餃子 명동교자 連續三年獲評為米其林推薦的星級餐廳，店內只賣餃子、刀削麵、豆漿冷麵、辣冷麵四樣餐點，但只有餃子提供外帶。刀削麵配上皮薄的餛飩，還有厚厚一層肉燥提味，「簌簌簌」的吸著麵條好滿足啊～ 延伸閱讀：這是白醬義大利麵嗎？DDang！真面目是「韓式豆漿冷麵」超特別的口味一定要吃看看～ info. 地址：서울특별시 중구 명동10길 29 營業時間：10:30 – 21:30 公休日：農曆年、中秋節當日公休 ＃今山製麵所 금산제면소 這是韓綜《拜託了冰箱》鄭昌旭主廚的店，店的風格有日式簡約風，是間位置只有8人的小店鋪。店內只賣一樣餐點「擔擔麵」，彈牙有韌性的麵條真的是好勁到呀！推薦加點辣油在麵裡會更提味，老闆的糖心蛋也是一絕可以試試。 延伸閱讀：天生就是反骨，讓你搞不懂自己到底在韓國還是日本！首爾日式三明治店TOP5！ info. 地址：서울 중구 소공로6길 13 營業時間：平日 11:00 – 20:00 休息時間15:00~16:00 （週末休息時間照常營業） ＃河東館 本店 하동관 본점 「擁有80年經驗的代代相傳手藝」這個稱號好驚人啊！能獲選為米其林餐廳又能延續三代人認證的口味，這般功夫已令人敬佩，店內販售「牛肉湯」、「白切肉」兩個品項及其他部位加點小菜，桌上擺有大量的蔥花及鹽巴，建議上桌之後先品嚐鮮甜的肉湯後再依個人喜好添加。 延伸閱讀：韓國美食攻略看這篇！「首爾必吃烤肉TOP3」大口吃肉配燒酒最過癮啦～ info. 地址：서울 중구 명동9길 12 營業時間： 07:00 – 16:00 公休日：每月第一週、第三週的星期日 ＃THE SIC-DDANG 더 식당 「SIC-DDANG」這個讀音立刻聯想到周星馳電影的龍蝦，結果店裡還真的是有賣「奶油焗烤龍蝦」餐點，實在很促咪ＸＤ店內火紅的人氣餐是「辣炒章魚套餐」、「起司PIZZA」，一大盤紅通通的辣炒章魚是飯的小偷非常下飯，一轉眼已經在扒第二碗飯了～ 延伸閱讀：就算熱量很高也絕對要當「起司控」！來到首爾就是要將這4間起司，全部塞入肚子帶回台灣！ info. 地址：서울 중구 명동10길 36 營業時間：11:00~23:00 ＃KITCHEN LAB 키친랩 명동점 店名的來由為希望透過不斷的料理研究，讓顧客享受最佳的美味，店內主打創意義式料理，推薦菜單有「鐵板排餐」、「番茄PIZZA」，還有烤餅皮＋鮮蝦奶油義大利麵是別家店沒有的獨特料理！ info. 地址：서울 중구 명동10길 35-20 營業時間：11:00~22:00 ＃LUFT COFFEE 루프트 커피 LUFT COFFEE販售的是夏威夷咖啡，簡約的白色調裝潢再加上綠色植物點綴，讓人感受到一股既明亮又幽靜的氛圍，逛完街後來這邊夾上幾塊麵包、點上一杯涼飲，休息一段時間享受一下樂活的午後吧～ 延伸閱讀：不是史努比迷也被融化！首爾超人氣的史努比咖啡廳Top6，不藏私一口氣都列給你！ info. 地址：서울 중구 삼일대로 308 營業時間：平日 7:30~21:00 週末9:00~21:00 去明洞逛街還能收集到不少「米其林美食餐廳」，怎麼想怎麼划算啊～ – 延伸閱讀：【美食懶人包】首爾梨大、延世大、西江大學生就愛這一味？韓國「新村站必吃TOP10」精選輯～ 延伸閱讀：【美食懶人包】逛到三更半夜也不愁沒有美食！韓國不夜城「東大門必吃TOP10」精選～ 延伸閱讀：【美食懶人包】韓國購物天堂「新沙洞美食秘籍TOP10」來了！內含BTS防彈少年團的口袋美食店～ 延伸閱讀：【美食懶人包】絕對不會讓吃貨失望而回！最新2018韓國「弘大必吃TOP10」出爐啦～ 延伸閱讀：【美食懶人包】女大學生最愛平價美味私房推薦～首爾「梨大必吃TOP6」精選！ – 更多韓國必吃、必去、必買精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #KITCHEN LAB #LUFT COFFEE #THE SIC-DDANG #今山製麵所 #拜託了冰箱 #明洞咖啡廳 #明洞必去 #明洞必吃 #明洞推薦 #明洞餃子 #河東館 本店 #泡菜旅遊 #鄭昌旭 擔擔麵 #首爾必去 #首爾旅遊 #首爾自由行行程推薦 

🍽I’m 推薦美食🍽﻿

店名： Ivorish アイボリッシュ 🍞：庫克太太法式吐司、莓果法式吐司、玫瑰檸檬汽水 「地址:台北信義威秀2樓美食廣場｜在賣影帶的牆邊的小店」 —————「這是來自日本九州福岡的法式吐司，本來是只有在台中開店的店，竟然開了新店，來到了台北最發達的信義威秀ATT4fun旁這了，相信又是一場排隊人潮的開始。」 —————「 Diana點了甜鹹的兩大組合，這是第一次說「真的很好吃」可以說四次的美食之一。 1️⃣莓果法式吐司: 上面除了有楓糖味的法式吐司外，上面放滿各式各樣的莓果類水果(草莓、藍莓、覆盆子)搭配香蕉，真的是讓人一口接著一口享用。 2️⃣庫克太太法式吐司: 本身的法式吐司帶著猶如焗烤般的起司外，上面添加了培根、半熟蛋及調味香料，旁邊擺滿了沙拉，它的沙拉醬吃起來更是不會讓人感到膩。 這兩種吐司吃起來真的是一種絕妙搭配 在配一瓶粉紅色玻璃瓶身的玫瑰味道檸檬汽水 是百分百完美的一餐。🌹 」 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✍🏻本身外包裝，非常適合拍照打卡，也方便攜帶，是個看電影的好選擇。 🔶建議不要外帶回家吃，他們都是現烤現煎現做，當下的溫度是最好吃的。 #法式吐司🍞 #日本 

焗烤搜尋結果

小七健康早餐搭配，讓你吃對食物健康滿分

小七健康早餐搭配，讓你吃對食物健康滿分

[ NoNamelab ] 視覺設計得過獎的嘉義早午餐店

[ NoNamelab ] 視覺設計得過獎的嘉義早午餐店

桃園藝文特區-不可錯過的環境綠意店家:福森院子🌱Brunch Coffee

桃園藝文特區-不可錯過的環境綠意店家:福森院子🌱Brunch Coffee

必勝客新品上市🎉 6/2推出新口味 ➡️黃金榴槤白咖啡披薩🍕

必勝客新品上市🎉 6/2推出新口味 ➡️黃金榴槤白咖啡披薩🍕

〖台中│北屯〗心之芳庭 • 小南法 │台中約會餐廳／歐式浪漫莊園

〖台中│北屯〗心之芳庭 • 小南法 │台中約會餐廳／歐式浪漫莊園

好久沒有大口吃漢堡了！愛吃漢堡的人一定要來吃吃看，見識一下！

MR.38「東海店」

MR.38「東海店」

減肥期間朋友卻揪聚餐 ? 7個在減脂期間的聚餐指南

減肥期間朋友卻揪聚餐 ? 7個在減脂期間的聚餐指南

黑心店家退散！韓國「明洞必吃Top6」精選，就算是觀光勝地也不怕被亂開價～

黑心店家退散！韓國「明洞必吃Top6」精選，就算是觀光勝地也不怕被亂開價～

🍽I’m 推薦美食🍽

🍽I’m 推薦美食🍽

焗烤搜尋結果

小七健康早餐搭配，讓你吃對食物健康滿分

小七健康早餐搭配，讓你吃對食物健康滿分

[ NoNamelab ] 視覺設計得過獎的嘉義早午餐店

[ NoNamelab ] 視覺設計得過獎的嘉義早午餐店

桃園藝文特區-不可錯過的環境綠意店家:福森院子🌱Brunch Coffee

桃園藝文特區-不可錯過的環境綠意店家:福森院子🌱Brunch Coffee

必勝客新品上市🎉﻿ ﻿ 6/2推出新口味 ➡️黃金榴槤白咖啡披薩🍕﻿

必勝客新品上市🎉﻿ ﻿ 6/2推出新口味 ➡️黃金榴槤白咖啡披薩🍕﻿

〖台中│北屯〗心之芳庭 • 小南法 │台中約會餐廳／歐式浪漫莊園

〖台中│北屯〗心之芳庭 • 小南法 │台中約會餐廳／歐式浪漫莊園

好久沒有大口吃漢堡了！愛吃漢堡的人一定要來吃吃看，見識一下！

MR.38「東海店」

MR.38「東海店」

減肥期間朋友卻揪聚餐 ? 7個在減脂期間的聚餐指南

減肥期間朋友卻揪聚餐 ? 7個在減脂期間的聚餐指南

黑心店家退散！韓國「明洞必吃Top6」精選，就算是觀光勝地也不怕被亂開價～

黑心店家退散！韓國「明洞必吃Top6」精選，就算是觀光勝地也不怕被亂開價～

🍽I’m 推薦美食🍽﻿

🍽I’m 推薦美食🍽﻿

必勝客新品上市🎉 6/2推出新口味 ➡️黃金榴槤白咖啡披薩🍕

必勝客新品上市🎉 6/2推出新口味 ➡️黃金榴槤白咖啡披薩🍕

🍽I’m 推薦美食🍽

🍽I’m 推薦美食🍽