關於養育法鬥的心得及問題分享(上集)

在這裡想跟有考慮飼養法鬥的新手爸媽們做些飼養前的提醒 養育法鬥是一件幸福也辛苦的歷程，法鬥就像是人類的小孩，成犬法鬥們的智商大概是人類小朋友的6-7歲左右，他們太有個性了!是一群既貼心但任性的毛小孩們，在飲食、空氣濕度、氣溫、環境整潔、以及他們的心理都又非常照顧，先說生理上的照顧，首先，因為他們是基因配種的狗狗，所以他們的生理上天生有基因缺陷，我把飼養法鬥必須要注意的問題列出以下詳解: 1. 骨頭: 脊椎容易擠壓導致癱瘓，千萬切記少讓他們上下樓梯，通常脊椎出現問題都是上下樓梯造成的，年紀大的法鬥通常會自然出現這種病症，即使主人已經很小心照顧了，但由於他們先天基因缺陷的原因，大部分的法鬥在到了一定歲數都會發病，法鬥爸媽們一旦發現法鬥寶寶有以下症狀，請立刻開車或坐計程車前往能照X光的醫院就診 症狀:走路姿勢跟平時不一樣，變得非常緩慢，或有倒退走的跡象，眼神也會跟平時不一樣，這是因為脊椎擠壓導致神經性的疼痛(一般法鬥都很能忍痛，這種神經性的痛對它們來說是無法忍耐的疼痛級數了)所以在養育法鬥開始就要非常注重他們的脊椎跟關節問題，平時鈣質的補充也非常重要。 通常在第一次發生脊椎擠壓時，是可以請醫生使用藥物減少疼痛，這一部分吃藥一星期後會慢慢好轉，吃藥的過程法鬥寶寶們一但情緒激動或稍微動作大點都會再復發要立即給他餵藥減輕疼痛讓他休息，但這種藥通常傷胃切記要配餐吃。 復原後的法鬥寶寶非常有可能再次發作，第二次復發的話很有可能會產生癱瘓，所以爸媽們平常多帶寶寶去游泳做復健的動作，減少讓他們跳床跳動跳西的機會，平時要天天帶他們出去散步，讓他們保持一定的運動量。 2.皮膚 這是所有法鬥爸媽都非常頭痛的問題，尤其生活在台灣氣候較潮溼以及容易下雨的城市，法鬥本身就是適合歐洲天氣的狗狗，保持乾燥以及低溫是法鬥生活最基本的條件之一，所以家裡必備一台除濕機，夏天一定要天天開著冷氣溫度保持24度為佳，除了家裡要保持乾燥之外，地板也要常常保持乾淨，因為法鬥寶寶很怕熱又很懶，他們都喜歡趴在地板上，一來可以散熱二來讓關節不那麼累(因為它們通常身體都比較胖，四肢較短，體重承受力較差)，所以地板如果不乾淨濕氣太重的話，他們很容易感染像黴菌之類的細菌，一但被黴菌感染過治癒不了的，而且每到夏天會很恐怖的皮膚搔癢味道難聞，就算天天洗澡泡藥浴，都無法治癒，建議洗澡甚麼的有時間的話自己幫毛小孩洗，雖然很辛苦，吹毛一定要吹很乾，但是可以避免送去洗澡被其他狗狗感染病菌的機會(我會這麼說是因為我的狗寶寶就是在美容院被其他狗感染黴菌導致到現在很多年他夏天都很辛苦)，都還有就是他們容易過敏，經濟能力允許的話可以讓他們去做過敏原測試(這部分跟獸醫請教去哪測試就可以)，做過敏原測試你可以知道他對甚麼食物過敏，對空氣中甚麼塵蹣過敏加以避免接觸的機會，有一部分的法鬥可以像一般狗狗一樣愛去草皮玩愛跟狗狗們交朋友，但也有一部分法鬥是不喜歡碰到草皮，因為草會讓他們皮膚過敏。在飲食方面，千萬不要讓他們吃人類的食物，除了會增加腎臟負擔外還會產生一些體內鈣化腫瘤的機會，可以自己煮鮮食，雞胸肉、羊肉、鮭魚、牛肉、配一些蔬菜，像高麗菜或胡蘿蔔，再搭配專用乾飼料，可以的話加一點魚油，幫助他們皮膚毛髮的健康，這些對皮膚都挺好。在洗澡方面，許多法鬥爸媽都會有一個問題，法鬥很容易產生"體味"，這一部分我也吃了很多虧，千萬不要因為體味重就一直幫法鬥洗澡喔!切記，因為太常洗澡會讓他們皮膚變薄，會更容易搔癢，對外來的抵抗力減弱，在這邊教新手爸媽，每天出門散步回來，拿一條濕毛巾，把法鬥全身擦兩遍，建議可以用溫熱毛巾別太燙，用溫度去融化他皮膚上的體油(沒有毛孔問題因為他們只有毛囊)，PS.假如你的法鬥寶寶之前已經皮膚變得很薄的話，可以在擦澡之後幫他抹上一層薄薄的凡士林或是動物專用的護膚膏(這去寵物賣場都買得到) 關於法鬥的飼養方式，有太多可以分享的，有興趣的朋友我會再分享下集給大家，喜歡我們的法鬥寶寶嗎?歡迎有耐心又願意付出的爸媽們加入我們法鬥大家族。 

【男生保養】男研堂-胺基酸多功能洗面乳、肌活永春泉開箱｜Gavin的換季/口罩危「肌」攻略

換季的時候又來臨了，天氣忽冷忽熱的，加上最近除了工作之外也忙著寫文章跟準備期中考睡眠不足，導致膚況不太穩定。出門在外頻繁戴口罩是壓垮駱駝的最後一根稻草，興起了想買臉部產品的念頭，先前在西門誠品武昌店就有特別注意到「男研堂」這個品牌，市面上以男性為主的保養品牌真的不多，通常也特別容易燒到我，今天Gavin就帶大家開箱他們家的兩款產品，除了分享試用心得之外也告訴大家正確保養方式喔！ 包裝介紹 男研堂的包裝，主要以藍色與白色做搭配，藍色給人一種沈穩內斂的感覺，有混入一些紫色元素，讓包裝不會過於搶眼或是奢華。 包裝的細節也做的很棒，打開包裝發現有防擋設計， 不會讓商品輕易的晃動，裡面也有附上說明書，包裝的細節都可以清楚的發現，重點是Made in Taiwan，支持國貨！ 胺基酸多功能洗面乳介紹 保養最重要的步驟當然就是清潔，因為上下班通勤都要戴口罩，長時間將所有濕氣都悶在口罩內，最容易成為滋生細菌的溫床，除了增加肌膚出油也會加速發炎反應，所以Gavin回到家之後第一件事就是立刻洗臉。 男研堂的【胺基酸多功能洗面乳】添加了日本進口的胺基酸界面活性劑原料、親膚的弱酸性配方，因為自己有過敏體質，我自己挑選洗面乳時都是選這種溫和清潔、低敏配方為主。 以清水沾濕臉部，Gavin建議水溫不要過高，以免造成皮膚不適反應 【胺基酸多功能洗面乳】擠出來質地偏軟，聞起來有淡淡的草本香味，味道滿好聞的。 搓起來的泡泡十分細緻，不會過度起泡，Gavin個人是覺得這樣的泡泡夠洗，如果不夠洗的話可以用起泡網輔助喔！ 使用泡泡搓揉時，除了用手指也可以用手掌按摩臉部，T字部位(額頭、鼻子、臉頰)記得加強搓揉，尤其像Gavin有戴眼鏡，太陽穴兩側最容易長痘痘，清潔時都要特別注意不能漏掉。 洗臉完畢，【胺基酸多功能洗面乳】洗感相當舒適，不會過度清潔，洗完不會覺得臉澀澀的或過度緊繃，清潔程度也相當不錯，洗完臉還有草本清香的味道！ 聽我說洗感不錯，幫忙拍照的Eddie也搶著說也要試用看看XD 剛剛忘了說，男研堂他們家的【胺基酸多功能洗面乳】是使用100%的胺基酸原料，胺基酸本身較容易吸收水氣而導致質地變水，使用後須盡量放置於乾燥低溫處，並且記得蓋上蓋子以免水氣進入軟管內。 Eddie本身的膚質是屬於油性肌膚，他說洗完後很清爽、不會有黏膩感，淡淡的草本香，帶走油污，也不會有過度清潔的感覺。 肌活永春泉介紹 【肌活永春泉】除了保濕外，也有控油的功能，將精華液與化妝水二合一超適合像Gavin這種懶人使用XD 通常拿到新的保養品我都會先在手背上測試，除了測試有無過敏之外也順便試一下吸收度與味道。 過敏測試OK，與剛剛的【胺基酸多功能洗面乳】一樣的草本香氣，是我滿喜歡的味道，質地不會太黏稠，但也不會過於水，大概擠個2下後塗抹於臉上、眼周，就OK囉！ 基本上如果需要戴口罩的話我的保養程序就到這邊，避免過多的保養品反而會造成皮膚的負擔～ 接著換Eddie試試，味道與洗面乳都是淡淡草本香，對於他牌保養品的香味，是男性比較能接受的味道。在Eddie黑嚕嚕的手上，反而可以清楚看到肌活永春泉的質地XD 水狀質地，吸收速度佳，使用後會有精華液的黏膩感，建議一開始先擠兩下試試，不夠再補就好過段時間黏膩感消失，讓清潔完的臉部皮膚吸足養分，同時鎖住水份。 心得 應該也很多男生都認為，保養是女生的專利，使用的清潔產品也都是家人買的，沒有特別注意成分。 男生們，千萬別以為洗臉沒什麼，清潔就是保養之根本！空氣污染嚴重，騎車、搭車通勤所有髒污都會吸附在臉上，加上因為武漢肺炎疫情，出門在外都要長時間配戴口罩，皮膚遲早會亮警報，保養刻不容緩，該立刻做起。 這次使用成分溫和的胺基酸多功能洗面乳，再加上控油保濕的肌活永春泉給予洗後肌膚補充養分，一整天待在辦公室下也不會感覺肌膚乾燥，草本的香味也滿持久的，上班出門前擦了之後一整天聞著味道心情都好好，推薦給大家❤️ 購買傳送門 男研堂官網： https://hodr.men/HSM4y胺基酸多功能洗面乳： https://hodr.men/BFEdP肌活永春泉【保濕控油精華】：https://hodr.men/hQC6c

MGH Mitsui Garden Hotel 和苑三井花園飯店盛大開幕！趕快預約起來

三井不動産集團以商業設施事業開始進軍台灣，先後在北、中、南展開MITSUI OUTLET PARK事業，以及區域型大型購物中心Mitsui Shopping Park LaLaport。而許多台灣觀光客旅日住宿首選的Mitsui Garden Hotel亦首次延伸海外，首案即選擇落腳台灣台北，預定2020年8月18日起展開試營運。 本飯店共規劃了包含三間主題概念房在內的297間客房數，將於2020年7月13日起接受訂房預約。並且宣布飯店名稱為「MGH Mitsui Garden Hotel 台北忠孝/和苑三井花園飯店 台北忠孝」。 交通便捷、觀光商務最合宜 本飯店地理位置座落在觀光與商務繁盛、交通便捷的台北忠孝東路上，捷運忠孝新生站(板南線、中和新蘆線)旁，從捷運出口走路只需約1分鐘。無論是從台北車站、松山機場，或是利用桃園機場捷運往返桃園機場，便利的交通位置與動線將吸引許多國內外的商務以及觀光客群。 另外，飯店周邊更臨近許多知名的觀光與美食景點。如中正紀念堂、風格獨特的茶藝館、以及美食聚集地永康街等，海外觀光客最愛造訪的景點，幾乎都在步行可達之所在。除了滿足許多來自日本、韓國、香港、東南亞等地區的觀光客，對於注重時效的商務人士，由飯店出發前往信義商圈、世貿中心、南港展覽館等僅須利用台北捷運，不須再轉乘即可在15至30分鐘內到達。 「Taiwan Character x Japan Quality」 本飯店以結合台灣魅力與日本品質魅力為概念，希望將充滿豐富大自然資源的台灣以及日系貼心纖細的服務，帶給每一位住宿的客人留下深刻難忘的回憶。 從進入飯店那一刻起，台灣美麗又雄傲的延綿山峰、壯闊的海天景色、傳統的家庭文物與原住民文化等等，皆是希望帶給住宿顧客濃濃的台灣味與充滿台灣風情的驚喜體驗。為了真實傳達最具魅力的台灣，本飯店從外觀設計到飯店大廳、梯廳、客房等，邀請完美呈現台灣特色的台灣建築師、設計師、藝術家等一起參與本飯店的規劃與作品設計。 外觀&室內空間 本飯店以「TAIWAN NATURE」為設計概念，從外觀到室內空間設計都希望能帶給來訪的顧客療癒放鬆與能量，並且對台灣留下滿滿的記憶與回憶。 矗立在車水馬龍的忠孝東路上，遠遠即可望見猶如弦樂器上跳躍琴弦般的飯店外觀，就是由活躍於海內外的建築師柯宏宗親自操刀設計的。彷彿透過音樂與路過的行人及顧客對話，讓來訪的顧客感受到飯店所傳達的親切溫度。 遠離塵囂進入飯店大廳，挑高4.5米的開放式空間，放眼望去大廳以及報到櫃台等處即可看見充分採用台灣天然在地石材的裝潢佈置，櫃檯後方更是懸掛上台灣知名藝術家吳季璁的作品，呈現位處亞熱帶台灣茂密山林中的濕氣與充滿植物的豐沛景光。藝術創作家李政勳則是創作了16件玩色作品來妝點各個樓層梯廳。 客房 本飯店所有客房皆設有窗戶，讓室內空間的視覺得以延伸，並可從窗口俯望台北市豐綠的街景與夜景(※一部分客房除外)。衛浴設備採乾溼分離方式使用更方便，配合氣候轉變的冷暖房設備，讓房內隨時維持冷暖適中的最舒適空間。 為了讓海外旅客感受充滿台灣味的住宿體驗，本飯店特別邀請知名室內設計師齊藤烈規劃三間概念客房。模擬最受觀光客歡迎，充滿台灣懷舊魅力的景點九份的「好嚮九份Retro」 以台灣水果、台式馬卡龍、孩時最愛的零食等等元素所裝飾繽紛粉嫩的「好饗甜甜Sweets」 以台灣人心中的故鄉，台灣南部地區依舊常見，最真實平凡卻也最有台灣味的紅磚瓦屋為意象所設計的「好想故鄉Nostalgic」。 公共空間&大浴場&Lounge 為了讓住宿旅客放下旅途的疲憊與遠離吵雜的都市煩囂，進入一樓大廳後，採用台灣天然的精油香氛與柔和的背景音樂讓人身心療癒放鬆。而想要舒緩一整天的疲憊身心就是好好泡個溫暖舒適的熱水澡了。 本飯店為了滿足住宿旅客需求，特別於頂樓規劃了都會中的飯店難得有的大浴場，一邊泡澡一邊觀賞模擬延綿的台灣山脈為設計的空中花園造景，以及眺望台北地標101的美麗夜景。另外，本飯店也在2樓規劃讓住宿旅客可以一邊小酌輕飲料與小點心，一邊欣賞街景，或是輕鬆閱讀、舉辦小型會議等的Lounge區域。 台式、和食、義式多樣化元氣早餐 台灣美食享譽國際，不少海外旅客更是為此而來。本飯店特別引進知名日系義大利料理JAPOLI進駐，為所有住宿旅客提供豐盛與營養美味兼備的早餐。不僅是住宿旅客，JAPOLI餐廳亦接受午、晚餐對外營業，以滿足更多饕客的味蕾。 五感體驗、深刻記憶 營運方面也會由在日本國內負責經營Mitsui Garden Hotel「三井花園飯店」的三井不動產飯店管理公司來支援協助，徹底發揮集團在日本所累積培養的經營Know-how，以無微不至的服務為目標努力，希望以高質感飯店的模式，提供讓消費者「五感滿足」並留下深刻記憶的飯店。 #MGHMitsuiGardenHotel #Mitsui Garden Hotel #三井不動産集團 #苑三井花園飯店 

KERASTASE巴黎卡詩全新恆彩重生系列，告別受損 大膽出色！

染後護色保養 關鍵在髮質！ 巴黎卡詩針對台灣消費者調查發現49%的消費者過去一年曾在沙龍染髮，當中 67%最擔心染髮後造成的受損包含髮質變差、秀髮乾枯毛躁、髮尾分岔，嚴重的甚至有頭髮斷裂的情形，對於染後受損的擔憂遠遠大過護色或持色的需求，顯示消費者已了解染髮後因為染劑藥水造成的秀髮傷害，是讓染後的色澤無法達到預期或是讓染後色彩褪色的主要原因！加上近幾年髮色趨勢朝向韓式霧感冷色調，固然時尚仙女氣質讓顏值大加分，但霧感冷色秀髮若出現乾燥、毛躁與分岔斷裂問題不解決，髮色一秒變成一把乾枯稻草，這也是讓許多消費者雖然想要嘗試新髮色卻對染髮望之卻步。 來自法國專業沙龍護髮奢華品牌KÉRASTASE 巴黎卡詩自 1964 年創立以來，擁有多年與沙龍設計師合作經驗，結合技術者洞見並累積消費者需求的了解，2022 年甫開年即推出全新系列針對染後髮保養需求的「恆彩重生系列」。這系列主打能滋潤保濕、抗毛躁並強韌染後秀髮，調整髮質到最佳狀態，髮質修護好了髮色自然持久不褪色。 革命性有機酸養髮科技 重建毛鱗片外極潤防護網 專業頂級秀髮保養品牌 KÉRASTASE 巴黎卡詩全球實驗室研究發現，染髮受損乾枯毛躁的主因來自髮絲毛鱗片外的原生防護網在染髮過程中遭到破壞，讓從毛鱗片的排列不均、秀髮表皮層出現空洞使水中重金屬、礦物質趁虛而入影響髮芯結構，進而出現秀髮從髮中斷裂、髮尾分岔的情形。全新恆彩重生系列運用「有機酸養髮科技」，替染後毛鱗片外打造「極潤防護網」，由內而外修護、重建、防禦染後髮，達到修護滋潤＋96%、修護抗躁－77%、修護強韌＋96%，全方位修護髮質使染後髮色持久度達到 92%！ 有機酸養髮科技：由胺基酸活性因子與有機酸，乳酸與酒石酸三者強強聯手，胺基酸活性因子可修復並滋養乾枯秀髮；乳酸幫助毛鱗片重新排列整齊，封存秀髮蛋白質與染後色彩；酒石酸可隔離毛鱗片外重金屬、礦物質，增強秀髮抵禦能力，避免外在環境對染後秀髮的傷害。 積雪草萃取：積雪草過往以修復能力為人熟知，KÉRASTASE 巴黎卡詩實驗室發現，天然積雪草萃取能精準修復染後秀髮，將之注入恆彩重生系列強化修護力。 純淨白花精品香調 減緩染劑氣味 喜愛 KÉRASTASE 巴黎卡詩的消費者都知道，品牌每個系列皆由國際調香大師量身打造香調，只為給予每一位使用者更極致奢寵體驗。「恆彩重生系列」以高雅的橙花香調為前調，中調帶有晚香玉、小蒼蘭迷人香氛，尾韻的溫暖木質檀香調，三個層次的訂製香氛，讓你彷彿身在法國城市一隅的精緻小花園，享受身邊錯落遍開純淨的白色花苞，為自己忙碌生活中偷取片刻的輕鬆自在！巴黎卡詩在每一個產品上調香的用心，旨在為每個消費者帶來極致舒適的感官感受！ 前調 | 橙花、荳蔻 中調 | 晚香玉、橙花、小蒼蘭 後調 | 檀香、麝香、玉檀木 恆彩重生全系列產品 恆彩重生髮浴 250ml 零售價 NT$1,100 針對一般至粗硬髮設計，染後潤澤髮浴,蘊含獨家有機酸養髮科技，清潔同時滋養、強韌、抗毛躁，添加積雪草萃取能精準修復染後髮質，維持恆彩光彩92%。滋潤度＋63% 深層潤澤滋養乾燥秀髮、強韌度＋90%增加髮絲強韌度，抵抗染後斷髮、持色度＋92%染後六周維持92%色彩。 恆彩重生髮浴保濕型 250ml 零售價 NT$1,100 針對一般至細軟髮設計，染後清爽髮浴，蘊含獨家有機酸養髮科技，溫和清潔同時保濕、強韌、抗毛躁，洗後秀髮豐盈蓬鬆不扁塌，添加積雪草萃取能精準修復染後髮質，維持恆彩光彩92%。強韌度＋85%抵抗斷髮打造蓬鬆豐盈感光澤度＋74% 閃耀染後健康光澤、持色度＋92%染後六周維持92%色彩。 恆彩重生髮膜 200ml 零售價 NT$2,200 細緻乳霜質地髮膜，針對染後髮質深層修護，獨家有機酸養髮科技由內而外層層修護，胺基酸活性因子可修護染後髮芯，恢復髮纖強韌彈性。滋潤度＋93%深層潤澤滋養染後乾枯毛躁、強韌度＋90% 增加髮絲強韌度抵抗染後斷髮、持色度＋92%染後六周維持92%色彩。 恆彩重生瞬效精萃露 210ml 零售價 NT$ 2,000 水狀質地輕盈無負擔，使用在秀髮上立刻轉為綿密乳霜狀，1秒滲透包覆每絲秀髮；8 秒速效修護染後髮質，打造毛鱗片外極潤防護網，封鎖滋養成分與染後髮色，達到修復、深層滋養、強韌防斷、防禦染後受損褪色。獨家染髮第一天開始使用，每週使用一次，在家也能享受沙龍級的專業護髮。滋潤度＋94% 深層潤澤滋養染後乾枯毛躁、強韌度＋96%增加髮絲強韌度抵抗分岔斷髮、抗毛躁－44%減少髮絲毛躁飛翹。 恆彩重生熱活精華 150ml 零售價 NT$1,400 針對染後秀髮設計免沖洗抗熱精華噴霧，遇熱釋放精華活性能量，滋養深透髮芯，抵擋熱工具傷害 230 度，並可抵擋、濕氣、抗氧化維持秀髮染後光彩。保濕度＋96%染後免沖洗補水神器、強韌度＋96%增加髮絲強韌度抵抗染後斷髮、抗毛躁－77%減少髮絲毛躁飛翹。 恆彩重生夢想精靈 只要 8 秒，立即變身夢想髮質！添加酒石酸，能立即修復髮纖，重新排列秀髮外毛鱗片，同時深層修復染後受損，使染後髮色光采閃耀。需與任一款全效精華搭配使用。 全效恆彩精華 適合染後髮使用，添加胺基酸活性因子與積雪草萃取，胺基酸活性因子能深入髮芯補充水分、深度滋養；積雪草萃取精準修復染後及改善髮質，持續閃耀染後光彩。 #KERASTASE #巴黎卡詩 #巴黎卡詩恆彩重生系列 #恆彩重生系列 

【台北爬山景點推薦TOP25】新手高手都適合的登山路線，放假就動起來吧！

原來台北不是只有象山、陽明山有登山步道，居然還有這麼多適合新手爬山的步道，而且每條都有自己的特色在，沿途還有不同的風景能夠眺望，無論是燈火輝煌的夜景、一望無際的大海、群山環繞的美景全都有，在這每天都爆汗的夏季裡，一定要約上幾個好友來去山上避暑。 👉【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦 🌟防疫期間，外出記得保持社交距離；也可以先將喜歡的文章收藏，之後再去玩爆吧！ 台北爬山景點推薦1：象山 想欣賞松山、信義區的風景，來爬象山準沒錯！象山位在四獸山步道系統中最高點，由於前方無屏障，視野非常好，不僅信義商圈一覽無遺，台北盆地，101金融大樓等建築也都相當清楚呢，象山最熱門的拍照景點莫過於這顆石頭了，背後還有101當完美背景。 台北爬山景點推薦2：七星山步道、冷水坑步道 七星山為台北最高峰，海拔高超過一千公尺，步道規劃完整，連結許多不同的出入口，全路段都有設置石階，算是非常平穩好走的步道，但山上天氣較為不穩地，濕氣也比較重，建議穿抓地力強的鞋子會比較好走！如果是自行開車的朋友可以停在冷水坑、小油坑服務站，如果沒有交通工具的朋友也有非常多公車可以抵達！ 台北爬山景點推薦3：陽明山二子坪步道 陽明山規劃最完善的部道，也是全台首創的野外無障礙步道，整個步道非常平緩，樹蔭非常多夏天走起來也很涼爽，初新手也能夠輕易征服，全長1.8K，單趟約20-30分鐘就能攻下二子坪步道！ 台北爬山景點推薦4：陽明山擎天岡中央步道 說到擎天岡就會想到療癒的草地、牛群的畫面，睽違兩年終於重新開放，木製柵欄搭配一大片草地和牛群的畫面真的很療癒，但編輯也要提醒大家野生水牛是具有攻擊性的，大家千萬不要隨意餵食、觸摸水牛，靜靜觀賞就可以了唷！ 台北爬山景點推薦5：內湖金面山步道 想要爬山但苦無交通工具也沒關係，內湖金面山搭捷運就可以抵達！西湖站步行約20分鐘就能抵達登山口！與一般的登山步道有所不同，金面山真的是需要用「爬」的，大塊的岩石上面都有繩索可以攀爬，建議戴手套會比較舒服，登頂後還可以拍出超壯觀的登頂帥照，看起來真的是登山高手呢！內湖金面山是台灣藍雀的棲息地，幸運的話可以見到這可愛的小傢伙呢！ 台北爬山景點推薦6：內湖碧山巖 內湖碧山巖石階步道每年二三月都會盛開滿滿的櫻花，廟宇搭配石階、櫻花整個很有身在日本的感覺，從碧山巖也能眺望整個大台北盆地的美景！這裡交通方便，難易度輕，很適合各位初新手！ 台北爬山景點推薦7：天母古道 天母古道是天母通往陽明山的小徑，因為保留了早期的黑色大水管，當地人又稱水管路步道，可以順著步道走到文化大學後山！圖中可以眺望大台北及天母的景緻，幸運的話還能遇到野生猴群呢！雖然路途不算太長，但坡度還是有的，整個走完還是很有運動的感覺呢！ 台北爬山景點推薦8：皇帝殿 夏天到了，為了要穿上美美的衣服，只好揪三五好友一起去爬山！今天要來介紹石碇著名的登山步道，這裡比你想像中的困難很多，準備好你的運動裝備上山去吧！ 皇帝殿為北部的三大岩場之一，海拔不高但地形陡峭，可說是困難度蠻高的步道，一路上除了有鐵鍊製成的樓梯要爬之外，還有許多山壁步道，雖說沿路地形不太親民，但上面的風景 絕對會讓你發出哇～的聲音，想挑戰自己的人可以來試試看！ 編輯小提醒，因為這裡的地形陡峭，所以來爬山的人請務必做好安全措施及待好裝備，保護自己安全才是最重要的唷！ 台北爬山景點推薦9：軍艦岩 位於北投石牌的軍艦岩，雖然海拔不到200多公尺，但卻是不少人必去的台北登山景點口袋名單，岩石地質的步道加上坡度其實小有難度，登頂後的視野超級遼闊，但因為沒有設置欄杆，所以不建議大家太靠近岩石邊緣唷！ 台北爬山景點推薦10：劍潭親山步道（觀機平台） 老地方觀機平台位於台北劍潭，是劍潭山親山步道中的其中一個路線。想要賞夜景或是看飛機起降的朋友，非常適合來這裡唷！最靠近老地方的登山口在通北街165巷。 台北爬山景點推薦11：仙跡岩步道 位於景美的仙跡岩步道，搭乘捷運到景美站步行即可抵達！整體海拔不高，途中也設置了飲水機、涼亭，是規劃完善、老少閒宜的登山步道！這裡有著神奇傳說的仙跡岩，山頂視野佳，沿途綠蔭環繞，山頂附近有顆岩石，上面有相似一雙腳印的形狀痕跡，傳說這雙腳印是仙人呂洞賓所留，所以稱之為仙跡岩，也因此為仙跡岩添上一份神祕的色彩。 台北爬山景點推薦12：富陽生態園區 堪稱台北城市裡真正的森林公園！位於台北市大安區的富陽自然生態公園，因為早期是軍事管制的彈藥庫，受到的人為干擾較少，因此保留了許多低海拔自然原始生態環境。 在這裡可以發現許多早期留下的蹤跡。 在富陽生態園區，可以發現裡頭有許多生態物種，其中最令人驚豔的就是已被列入保育動物的臺灣特有種「臺北樹蛙」。富陽生態園區的位置非常方便，大家只需要坐捷運到麟光站，再步行幾分鐘就能到達這座森林囉！ 台北爬山景點推薦13：新北三貂角 三貂角是位於台灣最東的岬角，這裡的步道有山有海，看起來格外療癒，除了超美的自然風景之外，這裡也是台灣快看到日出的地方，這裡的三貂角燈塔更有「台灣的眼睛」之美名呢！全白的燈塔配上綠意盎然的山和遼闊的大海整個就像置身國外！不少偶像劇都會特地前來取景，也是著名的婚紗拍攝地唷！ 台北爬山景點推薦14：新北龍洞灣岬步道 新北龍洞是著名的戲水景點，除了戲水以外龍洞的龍洞灣岬步道也是很熱門的登山景點，步道平緩好走，全程都能欣賞到超級療癒的海景，天海一色的風景搭配各式各樣的特殊岩石，真的非常壯觀啊！ 台北爬山景點推薦15：新北金瓜石報時山步道 這條步道也是來瑞芳的必去景點！步道不僅好走，而沿途風景更是不能比～可以說是CP值非常高的步道，走到終點也有觀景台，可以把整個陰陽海與茶壺山盡收眼底喔！ 台北爬山景點推薦16：新北象鼻岩 象鼻岩因外型宛如俏皮可愛的大象鼻子而暴紅，不過只有拍錯位照就太基本落伍啦~除了拍晴空萬里的版本，不妨試試日落版本！如果還是覺得太普通，推薦大家挑戰滑SUP立槳，在海面上賞夕陽，絕對能留下特別回憶。 ⚠️雖然站在上方很美但相對來說也十分危險，去年10月底政府已經在象鼻岩前拉起封鎖線囉！站在對面看一樣可以拍出美照的，大家請不要跨越以免發生危險！ 台北爬山景點推薦17：新北姜子寮絕壁步道 一樣是親近大自然的登山行程，姜子寮絕壁步道規劃的很完善，山下也有設置停車場，約30-40分鐘就可以攻頂，沿途的風景非常漂亮，還能欣賞到瀑布，算是新北非常人氣的登山步道之一。 台北爬山景點推薦18：基隆忘憂谷濱海步道 忘憂谷為Ｖ型山谷，位在八斗子濱海公園內，一片翠綠谷地，看了會讓人忘卻憂愁，故又稱為「忘憂谷」，步道行走容易，大人小孩都能輕易征服！邊散步邊欣賞風景，所有煩惱的事情都被治癒了呢，同時這邊也是很多人選擇拍婚紗的熱門景點喔！ 台北爬山景點推薦19：基隆外木山濱海步道 在炙熱的天氣裡，想要漫步在濱海旁，吹著微風徐徐的海風，就一定要來基隆的外木山濱海步道，因為這裡步道設施十分完善，不需要擔心人車共行，而是有自己獨立的人行道，甚至整座步道被架高後，便能一覽基隆沿岸的美景，因為向左能眺望野柳景觀，向右眺能眺望基隆嶼，走個30分鐘的路程，又能走到基隆人夏天最愛去的外木山大武崙沙灘～ 台北爬山景點推薦20：基隆和平島公園 和平島公園的景區包含了許多的景點，其中就有兩條登山步道，第一條就是環山步道，沿途可以看到和平島特殊的海蝕地形，走道岔路時，就能看到等嶼亭，站在涼亭下正好能眺望遠方的基隆嶼，視野真的超級遼闊。而另一條天使向海步道也不比環山步道差，在這能看到整片沙灘，還有有戲水池，很適合親子一起玩水。 台北爬山景點推薦21 ：雞籠山 基隆山位於台灣東北角九份老街上方，日治時期時被當局劃分出金瓜石與九份地區的礦權，而後發展出兩地不同的風貌，所以雞籠山也是兩地聚落的分界山。除了從海上看起來像「雞籠」故得此名外，某個角度看起來像一位橫臥的孕婦，所以也有「大肚美人山」之封號。 台北爬山景點推薦22：新北富貴角海岸步道 喜歡海岸步道的朋友們，絕對不能錯過了富貴角海岸步道，因為這是一條能直通海岸的步道，原本步道兩旁是盎然草木，但越走向大海時，兩側步道旁都在沙灘之中，就像在荒漠之中，找到了一片蔚藍海水！ 同時越靠近海邊，還會看到老梅綠石槽，然而石槽上的海藻並不耐久曬，所以這樣的景緻大約只可維持2個月，讓老梅綠石槽成為季節限定的美景～最後小編提醒，可以欣賞綠藻，但別踩在他們身上，因他們會因此喪失生命的。 台北爬山景點推薦23：新北三峽大板根森林遊樂區 大板根是三峽很具代表性的度假勝地，來到這邊可以擁抱青山綠水，徜徉在大自然的懷抱中，還有溫泉可以泡。許多人會考慮入住大板根森林溫泉渡假村，享受飯店內的各種設施，放鬆一下身心。 如果你們不打算住宿，也可以單純前往森林遊樂區就好，沿途會經過森林步道，觀看自然生態景觀，以及重頭戲的彩虹吊橋。這座吊橋是大板根最好拍的一景，兩側都是原始森林，好像來到泰山電影裡的場景，來一趟叢林探險。大約四月底至五月中左右，也可以來這欣賞螢火蟲。 台北爬山景點推薦24：新北三峽熊空茶園 精心規劃的熊空茶園，不只擁有一望無際的梯田景色，園區內的步道冬天裡有櫻花盛開、秋日裡有橘紅落羽松、春夏則是一片綠意盎然。從茂密的山景到寬廣的草原，通通都能滿足，累了還可以在園區內的餐廳來場下午茶，愜意十足 台北爬山景點推薦25 ：鼻頭角步道 鼻頭角步道有兩個方向可以進去，一個是從碼頭巷子中的一座廟後方進去、另一個則是從鼻頭國小。編輯提醒大家，碼頭進入的登山步道會比鼻頭國小辛苦一點，鼻頭國小的步道相對緩和。 這麼多適合新手的登山步道，一定有你喜歡的步道美景，等待假期來挑戰看看吧！ 👉【精選】北部觀景步道，擁抱湛藍山巒大海、一覽遼闊景致，這裡通通有！ 👉【台北】陽光女孩出動！人氣登山路線TOP8，熱愛登山的你征服了沒？ 👉【精選】2022台北跨年煙火新視角！這5條親山步道，比象山更美人又少 👉【新手爬山推薦】精選全台10條登山路線，超簡單觀海秘境到入門百岳都能一一挑戰！ 撰文編輯 #funfun #兔子愛睡覺 #台北景點 #台北爬山 #台北爬山景點推薦 #台北登山 #打卡精選 #新北景點 #新北登山 #波波打卡 #登山步道 

取代飲品的健康草本茶，不只好喝，還能做飲食保養 | 【宅配好物】H2U漢方草本茶

想到以前，媽媽很愛跑中醫抓幾帖補藥，小時候真是喝到怕 一想到中藥，都是滿嘴苦味！但青春漸漸隨風消逝(講得好像很老😂😂😂) 適當的運動外，飲食保養也是必要的！ 人總是不能裹足不前😓😓😓，還是要來嘗試點新東西 這次挑戰品項是漢方茶飲包，會下定決心要喝它，也是包裝頗可愛，於是想說試試看吧！ 粉藍綠色系的是淨化體內濕氣、促進新陳代謝，像是長期待在冷氣房的人很適合 粉橘黃色系主要提供給常熬夜、疲憊的族群，這兩個根本都在講我的生活～ 每盒中會有10包，其實可以把他們當成日常喝的茶 以熱水200毫升沖泡，靜置3-5分鐘即可飲用，靜置十分鐘則別有風味！ 兩款主要的重點成分是花旗參，原產於美國北部，屬於溫和不燥熱的藥材 H2U的花旗參來源符合標準，品質嚴格控管！會調節氣血，富含豐富人蔘皂苷等營養素 <h3>淨濕 參沛飲漢方草本茶/10包 NT.420 不客觀推薦★★★★★</h3> 久坐、長期待在冷氣房內，總覺得身體水腫、代謝不順暢？ 那歡迎你來試喝這款！嚴選黃耆、荷葉、茯苓、陳皮、山楂、牛蒡、羅漢果等草本配方 是養身暖心的好飲品，且完全無熱量 光聞味道，就是一陣濃烈的草本香氣，但是清新的荷葉香，口感較橘色款更為醇厚 若泡製10分鐘，漸漸會有順喉的甘甜味 <h3>晶漾 參沛飲漢方草本茶/10包 NT.420 不客觀推薦★★★★★</h3> 這款是3C工作者的守護神啊！專為熬夜、長期用電腦手機的族群量身打造 有黃耆、枸杞、菊花、決明子、牛蒡、女貞子等各種草本中藥材 提氣量神外，喝起來不會有負擔！ 比起藍色款，他更溫甜，滿像在喝桂圓那種甜甜的茶飲 他比我預期的還要好喝～簡直可以取代日常飲料 雖說看到成分是一堆中藥材時，總會讓人怯步 但我很慶幸有嘗試了一次！滿推薦大家忘掉對他的刻板印象，喝喝看～ H2U漢方草本茶：淨濕/晶漾參沛飲漢方草本茶 用9折折扣HAPPYANN購買👉🏻好喝的健康草本茶 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安過生活 找我的FB ▶ 安安過生活 同步於安安過生活 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #吃貨日常 #草本茶 #吃喝玩樂 #草本 #中藥 #中藥調理 #茶 #美食 #美食攝影 #美食推薦 #茶飲 #美食分享 #飲品 #飲料 #泡茶 #日常 #日常生活 #飲食 #健康飲食 #枸杞 #菊花茶 #保健 #保健食品 #保健品 #陳皮 #牛蒡 #安安吃美食

【中壢推薦】祥宏陶板浴。透過乾式溫泉和芳香按摩，徹底修復身心吧

陶板浴和岩盤浴一樣， 都是屬於乾式溫泉， 很適合我這樣的泡湯控。 過去體驗過不同SPA店家的岩盤浴， 也經常在大眾湯躺過石板浴， 不過「陶板浴」的體驗卻是第一次。 到底有什麼不同呢？ 真是充滿期待！ 原來所謂的陶板浴， 是用特殊陶板製作成陶板床， 透過加熱方式釋放遠紅外線， 達到深層排汗的效果。 實際體驗的結果是， 真是太舒服了！ 而且和過去的岩盤浴相較， 個人更喜歡陶板浴呢。 原因有三點。 第一，呼吸非常自在順暢， 對身體負擔較小。 岩盤浴的溫度較高， 通常會設定在50度左右， 雖然能快速爆汗， 然而躺過浴場型的岩盤浴， 整體感覺很悶熱，無法待太久。 但陶板浴的溫度控制在43度左右， 此外根據店家介紹， 牆上的珪藻磚號稱「會呼吸的牆壁」， 可以自然調節室內濕氣， 因此室內空氣非常舒暢， 可以自在地大口呼吸， 即使是年長者，也很適合體驗。 第二，不需多次重複進出， 可以安靜休息，減少起身走動的干擾。 浴場型的岩盤浴模式是， 每隔15~20分鐘就要離開浴場空間， 到外面休息透氣，補充水分。 然而陶板浴很適合久待， 可以安靜躺在裡面， 直接在浴場內補充水分，好好休息， 最長可以使用一小時喔。 第三，低溫發熱的溫熱感， 躺在大浴巾上深層排汗， 感受體內漸進暖和的過程，真的非常舒服。 更棒的是， 過去體驗浴場型岩盤浴時， 躺的都是硬硬的石枕， 加上空間的悶熱感，完全無法入睡。 但店家貼心準備了兩種枕頭選擇： 高度較高的藤枕，以及硬度較軟的記憶枕。 阿宅老公選了藤枕，我挑了記憶枕， 躺在軟綿綿的枕頭上， 身體微微地冒汗，心情也不自覺平靜下來， 大概是太溫暖太安心， 阿宅老公還睡著打呼了呢。 因為緊接著還要進行按摩， 所以短暫休息後，就來到二樓沖澡。 按摩房同樣有兩間， 分別是單人和雙人房。 木質的地板，紫色的色調， 好喜歡這間，柔美優雅又療癒。 這次體驗的是瑞典式深層放鬆按摩， 同時按照顧客諮詢表的身體狀況， 幫我搭配了樺木、薄荷、葡萄柚的精油。 瑞典式深層放鬆按摩的特色， 是透過長推、揉捏等方式， 達到深層紓壓的目的。 過程非常緩慢放鬆，搭配精油的香氛， 很快我就進入迷迷糊糊的狀態了。 這裡有一個小細節， 我覺得非常非常細緻貼心， 一定要特別記錄一下。 最初趴躺在美容床上時， 立刻聞到一股精油飄香， 讓我有點驚訝，還特地跟芳療師確認。 原來店家會將精油點在枕頭巾上， 目的是創造安心氛圍， 減緩客人的緊張感，比較容易入睡。 過去也體驗過不少精油SPA按摩， 從平價到五星級飯店的貴鬆鬆SPA都有。 然而，只遇過店家在室內點上精油香氛， 會特別在枕頭巾上點精油的， 這是第一次遇到。 說真的，這份用心非常讓人感動。 有時令人意外的驚喜， 就是藏在這些看似平凡的小店裡。 身為桃園人， 這裡是我會想推薦給朋友， 帶他們來的地方。 這裡的陶板浴和芳香按摩， 都可以單堂購買， 或是直接購買套票。 如果是第一次來的人， 店家有超划算的首次體驗價： 陶板浴加上芳香精油按摩，只要1299元！ 非常值得體驗看看！ 這次體驗不只過程十分享受， 讓我更有感的， 是當晚非常舒服好睡。 而原本延遲的生理期，在兩天後報到， 和往常相比，居然比較不會痛！ 平常第一天都會特別不舒服， 有時甚至需要吃止痛藥熬過， 這次痛感居然大大降低了，讓我非常意外。 事後詢問店家， 店家說是因為子宮被溫熱的緣故， 收縮和代謝都會比較好。 我想，除了子宮被溫熱， 或許也是因為心情被溫暖的緣故吧。 那週剛好在工作和家庭都遇到一些事， 情緒特別低落沮喪，沮喪到想大哭一場。 然而，就在躺著陶板浴的過程中， 身心完全放空的狀態下， 體內漸漸暖和起來， 那些細細冒出的汗水， 彷彿代替了沒有流出的淚水， 心裡的缺口，似乎一點一滴地被修補了。 雖然現實的問題仍然在眼前， 然而內在的力量卻被提振起來， 短短的兩個小時， 卻彷彿歷經了一趟充滿能量的旅行， 重獲新生和勇氣。 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 【實際體驗心得】（滿分為5分） 紓壓療癒指數：5分 適合獨遊指數：5分 交通便利指數：5分 官網費用： 600元(陶板浴) 2000元(瑞典式深層放鬆按摩) 首購優惠： 芳香精油按摩+陶板浴1299元 體驗月份：2020/05 【祥宏陶板浴】 官網： http://sianhong.mystrikingly.com/ FB粉專： https://www.facebook.com/sianghongtobanyoku/ LINE@： http://goo.gl/yVT8zT 地址：桃園市中壢區中和路29號 大眾交通： 中壢火車站，步行約四分鐘即可抵達 (店家對面也有計時停車場) 電話：03–4262390 營業時間： 週一～週六 11：00～20：00 週日 10：00～18：30 週四公休 【完整圖文看這裡】 https://bit.ly/2zSkiqO

台灣天婦羅新標竿！東京米其林名店「元一天ぷら」在台北開幕了！

從沒吃過的攻頂層次！日本連續14年米其林名店監修—「元一天ぷら」，台灣天婦羅新標竿！ 由蟬聯14年東京米其林名店「元吉天ぷら」，店主元吉和仁海外監修合作「元一天ぷら」台北全新開幕！將為台北高端天婦羅市場，增添一波新的風潮！ 「元一天ぷら」不同以往對油炸的天婦羅料理的刻板印象，將各項精緻細膩的烹調概念，融進看似平凡的天婦羅料理中；用板前的型態，一道道在您面前施展專屬於「元一」的天婦羅魔法！獨創「液態氮」的手法，使用-196度之液態氮消除麵粉中挾帶的濕氣與水分，讓麵糊能夠依據不同食材靈活地包覆著；麵衣甚至以分區、分油溫，切成許多階段與部位分層調理，以極致細膩的方式烹調出風味獨特的天婦羅料理。 以明星餐點海老天婦羅為例，就分為三種型態：蝦頭以「炸蝦仙貝」薄衣酥炸，乾爽香酥不帶絲毫油氣。一口咬下如現烤仙貝，越嚼越香！而蝦身的部分，則分為「薄炸海老」及「酥炸海老」多段多重體驗。「薄炸海老」麵衣薄如蟬翼，一口咬下去極為甘香酥脆，半生熟鮮甜柔滑的肉質，鮮甜彈潤，嘴裡還留有尾韻綿延的餘香。「酥炸海老」使用不帶筋性的麵衣，就能緊緊包覆鮮蝦肉身，外殼咀嚼酥脆，與紮實新鮮肉質形成強烈對比！ 「松葉蟹」以每日活蟹，蒸煮熟透手工剝絲，纏繞包裹後呈現如蠶繭般的蟹肉，絕對是味蕾的享受。「甘鯛佐白菜芡」選以時令鮮魚，以立鱗燒的方式處理，魚鱗遇熱油直挺立起，層層交疊如蜂巢立面，酥脆的魚鱗香氣四溢，再佐以洋食感十足的白菜芡汁一併滑入口中；與酥脆魚鱗反差的魚肉多汁滑溜柔嫩相不違和，各種細節令人驚豔。 選用食材極為講究，依據食材對應的麵衣厚薄、烹調方式依據特性調整；「元一」的每位天婦羅職人，皆承襲東京「元吉」絲毫不差的精準功夫，將炸物麵衣展現出精巧、又充滿細節的輕柔質地。不但全不干擾食材原有口感、反而加倍鎖住水分、甜味與鮮味！「元一」向饕客們展示的，不僅是「炸」的爐火純青；更是將各種不同的烹調手法集大成完整發揮；前所未見的天婦羅攻頂境界！能從純粹的烹調中讓人獲得更多五感享受。 元吉和仁先生現為業界中生代的領頭羊，在不設限的料理創意中；不斷鑽研各種天婦羅技巧，是天婦羅界中的創新者。擅長發掘食材本身的特性，並讓食材能以最完美狀態展現，他更研發了數種天婦羅專門食器、獲得許多專利！將其靈活運用在料理烹調之中。 為了能夠完整體現天婦羅料理，「元一」料理團隊於籌備時期赴東京長時間修業，期間社長精挑台日兩地嚴選食材；未開幕已在美食圈口耳相傳。也難怪在日本能夠連續14年摘星；於3月1日正式營運後期能成為台北天婦羅的新選擇！ #元一天ぷら #元吉 #元吉和仁 #天婦羅 #日本 #松葉蟹 #海老 #炸物 #炸蝦仙貝 #米其林 

出國下雨氣噗噗？東京「六大躲雨景點」，雨越大我逛越爽啊！

想來東京遊玩碰到梅雨季怎麼辦？Matcha小編為你提案多種雨季的玩法，吉祥寺商店街,池袋太陽城,明治神宮賞菖蒲,鎌倉賞繡球花等，不只有室內可以安心玩，參觀室外的雨景也別有一番風味，包準讓你愛上下著雨的東京。 想來東京遊玩碰到梅雨季怎麼辦？雨季的機票到底該不該手滑下去？別擔心～Matcha小編為你提案多種雨季的玩法，不只有室內可以安心玩，參觀室外的雨景也別有一番風味，絕對讓你愛上下著雨的東京。 室內不用怕淋雨 想要躲雨當然就要挑室內可玩的啦。但這樣還不夠！Matcha小編挑選觀光客必訪地點中，適合雨天的行程，就算雨停了，一樣可以繼續到附近逛逛街，把握遊玩的時間。 有屋頂遮風避雨的「吉祥寺商店街」 人氣居高不下的吉祥寺，不只觀光客一定要造訪，並曾連續蟬聯「日本人最想居住地」第一名，也是日本當地人的最愛喔！雨季時期最推薦來吉祥寺的商店街，JR吉祥寺站北口一出來就有兩大商店街口，SUNROAD商店街、ダイヤ街（鑽石街）。 有屋頂可以遮風避雨，挑高設計不會有壓迫感，逛起街來還是很輕鬆。商店街裡有餐廳、小吃，也雜貨、服飾店、還有藥妝店，從早逛到晚都沒問題。 📍INFO 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目15−1 最近車站：JR中央本線、京王井之頭線「吉祥寺」站 交通方式：JR中央本線、京王井之頭線「吉祥寺」站北口步行3分鐘 官網：吉祥寺SUNROAD – 東京最長商店街「武藏小山PALM」 武藏小山商店街PALM建造於昭和30年代（1950年左右），當時全長雖僅480公尺，長度卻已號稱東洋第一。幾經擴張後，目前全長800公尺，據稱是東京第一長的全天候拱廊型商店街。 從觀光客最愛逛的藥局、百元商店，到在地人愛去的超市、麵包店、電動遊樂場、生活雜貨店、書店、以及咖啡廳、拉麵、串燒等多達250家店舖，無論晴雨，總是熙來攘往，非常熱鬧。加上靠近目黑、惠比壽，離羽田機場又不遠，回國前最後一站去逛逛也很不錯！ 📍INFO 〒142-0062 東京都品川区小山3丁目23−5 最近車站：東急目黑線「武藏小山站」 交通方式：東急目黑線「武藏小山站」出站即是 官網：武蔵小山商店街PALM – 可以逛一整天的「池袋sunshine city」 池袋站東口附近的Sunshine city是日本年輕人的約會勝地，有各種休閒娛樂設施，還有購物中心，不小心就會花掉一天的避雨好去處。 其中Matcha小編最推薦兩大設施：「Sunshine水族館」以及「星象館滿天」。「Sunshine水族館」雖然不算大，但是生物種類很豐富，仔細逛能逛上2小時。凝視著藍色水缸彷彿來到海底夢幻世界。而「星象館滿天」則是像電影院一樣會有各種作品輪流上映，且結合科技、聲光效果，甚至是香氣，有全新的觀星體驗。 📍INFO 〒170-0013 東京都豊島区東池袋3丁目1 最近車站：池袋站/東池袋站 交通方式：東京地下鐵有樂町線 東池袋站徒步約3分鐘 各線 池袋站徒步約8分鐘 營業時間：10:00~20:00 電話號碼：03-3989-3331 官網：池袋Sunshine City – 「星巴克二子玉川公園店」大片落地窗看雨景 二子玉川是從澀谷搭車大約10分鐘就可抵達的新興生活圈，附近的二子玉川公園中單獨佇立了一間外觀時髦的星巴克，全店有一半以上用大片落地窗打造而成。 下雨天可以在這裡當個偽東京人，點上一杯咖啡，隔絕了外邊的濕氣，單純欣賞窗外的雨景，心情也平靜下來了，是另類的雨季遊玩方法呢。 📍INFO 〒158-0094 東京都世田谷区玉川1丁目16−1 最近車站：東急大井町線、東急田園都市線「二子玉川」站 交通方式：東急大井町線、東急田園都市線「二子玉川」站，步行12分鐘 營業時間：一～六： 08:00～21:00 / 週日、國定假日： 08:00～20:00 電話號碼：03-5797-5505 官網：– 雨天的戶外也可以很美 下雨就只想待在室內嗎？其實享受戶外的雨景也別有一番風味喔！尤其是欣賞盛開在雨季中的蒼蒲和紫陽花，下雨時帶點水珠的姿態最為動人。 「明治神宮御苑」賞菖蒲 外國觀光客必定造訪的「明治神宮」，除了神社之外，內部還有座御苑，藏身在茂密森林裡，就像是秘密花園，一走進去，彷彿得到了遠離都市塵囂的寧靜，忘記外頭就是熱鬧的原宿。 📍INFO 〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町1−1 最近車站：JR山手線「原宿站」 ／JR各線「代代木站」 ／東京METRO千代田線・副都心線「明治神宮前站」 ／小田急線「参宮橋站」 交通方式：從「原宿站」南口至明治神宮入口徒歩1分、至御苑則需再徒歩10分 營業時間：5月 9:00～16:30 ※5月：請從北門出入 ／6月 8:00～17:00 ※6月的星期六日至18：00止 ※6月：東門出入口於休苑前30分鐘不受理 電話號碼：03-3379-5511 官網：明治神宮御苑 – 近郊必訪，鎌倉紫陽花寺「明月院」 說到雨季的紫陽花（繡球花），就不得不推薦鎌倉明月院。位在北鎌倉站10分鐘距離的明月院，在戰後因為整備參道的木樁不足，且紫陽花保養起來較輕鬆，因此代替木樁當作參道邊界，現在則反而成為了明月院的象徵，甚至還有別名「紫陽花寺」。 明月院的紫陽花是日本自古以來的品種「姫あじさい」，看著吸飽水分而綻放的紫陽花、感受靜謐的寺院氣氛，同時也趕走了下雨天的煩悶感。 📍INFO 〒247-0062 神奈川県鎌倉市山ノ内189 最近車站：JR橫須賀線北鎌倉站 交通方式：從JR橫須賀線北鎌倉站下車，徒步10分鐘 入園費：500日幣 電話號碼：0467-24-3437 官網：- 結語 有了以上的提案，下次來東京是不是覺得就算碰到下雨也很放心呢？東京一年四季都好值得玩，千萬不要因為是雨季就錯過啦！ 更多相關文章： 梅雨季也沒問題！東京必去五大室內觀光景點，雨天照樣遊東京 【梅雨】趁天晴之時前往「明治神宮御苑」賞賞菖蒲花 【梅雨】雨季的紫陽花，讓你愛上鐮倉這座城市～ 位在都市的正中間「Sunshine水族館」好比天空的綠洲 – 更多在地人才知道的日本旅遊資訊請看MATCHA! #matcha #PALM #popdaily #popdailyjapan #popjapan #SUNROAD #吉祥寺商店街 #室內景點 #日本 #明月院 #明治神宮御苑 #星巴克二子玉川公園店 #東京關東 #武藏小山PALM #池袋sunshine city #神奈川 #雨天備案 #雨天東京景點 

Talk about something|寒假到了、脫胎換骨擊敗痘痘！

＊以下為針對個人體質做出的心得，僅供參考。圖片有我正在使用的保養品、使用過的粉底液以及對比圖（短時間）過去因為痘痘太多所以找不到明顯看得出來的圖片，只能弱弱的附上我國中時不專業畫素鏡頭拍下的照片，可以看出額頭和鼻子有粉底液液蓋不過的痘痘。 給 正在抗痘的妳/你 [發文動機] 國一開始接觸化妝品並且進入青春期，臉上出現許多痘痘以及粉刺，內在原因因為雄激素分泌過剩，刺激皮脂腺增多、毛囊角化堵塞毛孔引起;外在原因則是清潔不當、亂擠壓引起的感染和劣質化妝品。 到現在18歲歷經6～7個年頭的抗痘心得，爛到化妝蓋不住、朋友提醒到現在能被稱說皮膚好，真的是一個大工程啊！ 飲食方面，相信很多人看過無數的醫生，都會被勸戒不要吃甜食以及不要喝牛奶吧？到底是為什麼呢，這裡跟大家解說一下⬇️ * 甜食 甜食的攝取會使水分無法正常輸送到肌膚因而在體內累積濕氣，從而導致痘痘產生。 * 牛奶 其原因為牛奶會使身體的胰島素及胰島素生長因子上升，導致mTORC1活化，增生皮脂腺以皮脂肪，刺激痘痘生長。有痘痘困擾的人可以減少攝取或這改以全脂牛奶代替低脂牛奶，因為牛奶對身體還是有好處的！ 在飲食方面我並不忌口，但對以上兩樣卻有切身之痛，我只要吃、喝得過量，就會長痘，所以現在只適當甚至不碰。 了解完飲食部分來看看長痘的地方又對應了哪些淺藏的身體問題呢？ * 髮際線 清潔不淨，化妝品或洗面乳沒有洗乾淨因此累積成為粉刺、痘痘。 * 額頭 火氣大、血液循環問題，生理障礙和壓力大導致，多喝水以及睡眠充足可以緩解。 * 眉上 頸椎疲勞、女性賀爾蒙分泌異常、皮脂分泌異常，都有可能導致眉上長痘。 * 太陽穴 內分泌失調，以及最近飲食出現過多加工食品，造成膽囊阻塞，形成痘痘粉刺。 * 雙頰 消化官問題、便秘、男性賀爾蒙分泌異常，保持心情愉快讓身體不要處在悶熱的環境，可以幫助減少痘痘。其中還有外在因素，你的枕頭套、被單是否勤更換？塵蟎會你長痘痘和粉刺，如果你平常趴睡得那邊臉長較多痘痘你就要注意事不是你的枕頭套該換了！ * 嘴角 暴飲暴食、腸胃不佳以及缺乏B2,B6維生素，可以多吃高纖維的水果蔬菜調整飲食情況改善。 * 下巴 腎功能受損或內分泌失調，女生如果長在下巴可能是月經引起的月經痘，不要吃生冷或太寒的食物。 * 下顎線 生殖內分泌系統異常，消化系統不好，要注意飲食方面切忌生冷。 那我怎麼保養？ 一天只洗一次臉，晚上卸妝的時候會順帶用豆乳洗面乳或市面的潔面皂清洗臉頰。早上則是使用化妝水沾在化妝棉上清潔一個晚上無意識接觸到的骯髒。 不分早晚化妝水過後固定上一層精華液為皮層導入水份，後上CeraVe的長效保濕乳液最後抹上理膚寶水的B5修護霜。 Tips 1. 化妝水 2. 精華液 3. 乳液 4. 霜類產品 怎麼知道自己適合什麼保養品？ 該怎麼挑選適合痘痘肌的產品？ 相信很多人都有這個困擾，不知道痘痘用什麼才不會嚴重又該怎麼挑選，所以看到標題寫抗痘的就買買買！這是不對的喔！市面上很多強調抗痘的產品清潔力都太強，會洗掉你皮膚的油脂讓你感覺清爽，但過度清潔反而會讓皮膚生出更多油脂導致油水不平衡、毛孔堵塞生成痘痘。針對痘痘最好的辦法是保濕！洗面乳宜選保濕、溫和的清潔力不要太高。如果你使用洗面乳會有緊繃的感覺那麻煩換一個，因為這款洗面乳對你的皮膚清潔力太強，我會推薦專門的洗面皂來做清潔。 保養只有一個方針就是保濕，做好保濕痘痘不找你！ 那又該怎麼挑選適合的化妝品呢？ 底妝大概是痘痘肌最難抉擇的了，好的粉底液讓你上天堂;壞的粉底液帶你下地獄😢 各位可以靠櫃試半臉，到了晚上的時候看有沒有長痘決定是不是蜜糖，還有是在下顎處看也可以！這裡我推薦幾款我用了沒有爆痘的粉底液給大家參考看看，各位都可去試試看 1.MAC超持妝無瑕粉底液 2.Maybelline夢幻夢幻奇蹟無瑕粉底液 3.植村秀鑽石光植萃精華粉底液 4.植村秀花瓣肌亮粉底液 5.嬌蘭24K金粉底液

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