【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～也可以叫我酷狗👋🏻 是個熱愛四處趴趴走吃喝玩樂的小編～ 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，或在IG遊記中標註#cooldogyang ，我就會幫你做分享推廣喔！ 本篇帶領所有吃貨饕客，共同奔赴一場頂級豪華的火鍋饗宴！位於大安區忠孝東路的「Sanzo三藏和牛火鍋」，堅持肉品、海鮮、蔬菜每日由各國、海港與小農新鮮直送，十分講究食材新鮮度，讓你一次滿足“日本和牛”與“龍蝦”海陸雙拼的頂級饗宴！最頂級新鮮的食材，與獨門濃醇香湯底「養生精力湯」，交織出讓味蕾難以忘懷的高級饗宴～除了固定菜單外，特殊節日也會推出不同的套餐優惠，來這裡用餐，好好餵養身心靈之餘，說不定還會巧遇名人喔！ Sanzo三藏的堅持 主打日本國寶「日本和牛」，被譽為“行走的黃金”，全世界最高價的肉品之一 店內提供三種品牌之日本和牛：飛驒牛、近江牛、宮崎牛 為何選用「日本和牛」？ 「日本和牛」其牛肉內的不飽和脂肪酸，比例比一般牛肉高出二成以上，且脂肪融點45度，遇熱「入口即化」。 嚴選食材，講究新鮮度，肉品海鮮與蔬菜皆由各國各地海港與小農每日直送 「Sanzo三藏和牛火鍋」套餐種類非常多樣化，讓海、陸的個別愛好者都能選到自己鍾愛的餐點，並且根據食材本身的等級區分，定價十分合理。 下面先一覽菜單跟價位👇🏻👇🏻 多人套餐選擇很多，特殊節日還會有特別的套餐組合搭配，不管是情侶、三五好友聚餐或家庭聚會都非常合適！ 前菜就讓人胃口大開了～ 特殊醬汁搭配鮮嫩肉片，佐生菜與水果，營造多層次的口感，清爽不油膩！吃了這道就等於開啟味蕾饗宴啦～ 小編個人是西班牙伊比利豬愛好者，他們家肉片給得超阿莎力，大片數量又多！一頓下來絕對管飽管撐～ 伊比利豬一入口咀嚼，就有肉質本身滿滿的獨特香草香氣～越嚼越香，幸福感爆棚！ 他們家的肉不管肉質口感到味道，真的可以掛保證，你絕對吃不到所謂冰箱的味道，十分新鮮，像是招牌日本和牛以「入鍋涮6秒」為最佳賞味方式，可見食材到底有多新鮮高檔！ 獨門的「養生精力湯」不會干擾食材本身的香氣，反而能夠襯出食材本身的鮮甜，超厲害！ 特別介紹菜盤內的「豬肉手工丸」，好好吃喔！完全沒有肉騒味，很有嚼勁且香氣還有層次！ 為了保證味道不互相影響，海鮮類店家都會選在客人肉品享用差不多過半了，才送上來，確保海鮮的鮮度，小編覺得超貼心～ 這盤海鮮送上來的時候，小編只能用瞠目結舌來形容，超豪華～～看到那個龍蝦已經開始忍不住吞嚥口水了～ 龍蝦頭可以先加入「養生精力湯」中燉煮，會幫整體湯頭增添超多分！湯喝起來沒有負擔油膩的感覺，滿滿都是鮮甜～ 龍蝦咬起來那個Q彈真的沒話說，加上肉質超級無敵甜！跟日本和牛入口即化的軟嫩，完全撐得上是海陸兩邊最頂級的味蕾饗宴！ 大快朵頤飽足了之後，飯後還會提供「焦糖烤布蕾」甜點，整頓火鍋饗宴完全沒有缺點，超完美！ 整體CP值評分 店內氛圍🌟🌟🌟🌟🌟 食材（鮮度、好吃度、質感）🌟🌟🌟🌟🌟 交通位置🌟🌟🌟🌟 價格合理度🌟🌟🌟🌟🌟 結語： 店內各桌間隔距離能夠非常自在地聊天，服務生態度都超親切，加上吃的東西內容含量實在頂級沒話說，小編吃完的隔天就開始想念了～早就列為日後台北聚餐必吃的店！ 朝聖當天別桌也有網紅在吃，名氣與CP值果真超高！ 快來犒賞一下自己！千萬別放過這間饕客必朝聖的「Sanzo三藏和牛火鍋」！馬上手刀訂位吧～ （文中圖片、封面經商家同意提供、授權使用） ◼︎Info. Sanzo三藏和牛火鍋 しゃぶしゃぶ専門店 地址：台北市大安區忠孝東路三段251巷8弄2號 （捷運忠孝復興站1號出口步行五分鐘） 電話：02 2740 7710 / 0972-353-886 營業時間：週二公休 週一、三~五 下午17：00 - 22：00 週六日 中午12：00 - 15：00、17：00 - 22：00 粉專：Sanzo三藏和牛火鍋 しゃぶしゃぶ専門店 信用卡✅ 🔺文章內裝潢擺設、餐點內容、營業時間等資訊 以店家官方最新消息為主🔺 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 吃喝玩樂的同好歡迎追蹤我！可愛讀者們歡迎留言告訴我你情感上的任何疑難雜症💚 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 生活分享/建議類： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #台北美食 #台北大安區 #台北大安區美食 #日本和牛 #和牛火鍋 #龍蝦 #火鍋 #吃貨 #食記 #波波發胖 #popdaily #popyummy #yummy #執與 #與子成說 #cooldogyang #酷狗 #執與帶你吃吃喝喝 

戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁/#與子成說 IG＠cooldogyang ） 七夕將至，你還在愁思怎麼運用甜言蜜語打動心愛的另一半嗎？俗話說得好～人在江湖走，Sense要有！傳統的告白方式太通俗，咱們要來點不一樣的英文情話！下面依照不同類型盤點幾句非常有質感的英文情話，把甜言蜜語用藝術好好包裝一下！放閃也要高Sense～ 經典文學情話 You are the apple of my eyes. 你是我眼中的蘋果。 解析： 這句英文情話大家肯定不陌生，能夠完美表達對方是自己眼中極其貴重的存在。在非常火熱的電影《那些年，我們一起追的女孩》中，男主角柯景騰就曾經用這一句表白過，女主角沈家宜後來也穿上男主角送給自己的情侶Ｔ（素面白Ｔ蘋果圖案）試圖回應他的告白。而“the apple of my eyes”這個典故最早其實出自聖經喔！ Grow old along with me! The best is yet to be. 和我一起慢慢變老吧！最好的日子還在後頭。 解析： 出自英國著名詩人羅勃特·白朗寧。 情話中充滿著對未來美好的憧憬，深深意味著兩個人相守走向白頭的決心。許多英國文學詩人、劇作家作品中都有非常多象徵意涵的字詞和句子，偶爾引經據典一下讓情話更有深度～ My heart is, and always will be, yours. 我的心從現在到永遠，都是屬於你的。 解析： 出自電影《理性與感性》經典台詞。 生活中其實有無數細微的浪漫，等著我們去發掘～看經典外語愛情片的時候，如果有打動你的句子都可以抄錄下來，說不定哪一次就派上用場囉！ . 走心情話 I love you not because of who you are, but because of who I am when I am with you. 我愛你不是因為你是誰，而是我在你面前可以是誰。 Our love is even stronger than before. 我倆的愛情歷久彌堅。 You are my today and all of my tomorrows. 你是我的今天，以及我所有的明天。 . 土味情話 I'm not drunk, I’m just intoxicated by you. 我沒醉。我只是為你陶醉。 I think you are a map. I lost my way in it. 我想你就是一個地圖，害我在裡面迷了路。 You must have cheated! Because you always get full marks in my heart. 你肯定作弊了！因為你在我心裡是滿分。 情書系情話 Do you understand the feeling of missing someone? It is just like that you will spend a long hard time to turn the ice-cold water you have drunk into tears. 你了解思念一個人的滋味嗎？就像喝了一大杯的冰水，然後用很長很長的時間化成熱淚。 I miss you not because of my loneliness but I do feel lonely when I miss you. Only when I miss you deeply I feel so lonely. 不是因為寂寞才想你，是因為想你才寂寞。孤獨的感覺之所以如此之重，只是因為太想你。 A strange joy is easy, long can tender the most rare. 熱戀的乍見之歡很容易，但溫柔的久處不厭才是最難得。 . 結語：看到喜歡的句子，快謄錄進你的戀愛筆記裡吧！ 祝福大家都能夠在特殊的節日裡收穫滿滿的甜蜜與幸福～❤️ ※文章內圖片及封面/Unsplash （歡迎關注執與小編～留言跟我分享你們的觀後感吧！歡迎追蹤按讚並分享文章，謝謝你們～） 或許你還想看...兩性情感/戀愛類： 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 生活分享/建議類： 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 遊記/食記類： 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #戀愛 #愛情 #七夕 #情人節 #情話 #英文情話 #兩性 #土味情話 #文學情話 #經典情話 #告白 #情書 #波波黛莉的異想世界 #popdaily #poper #波波邱比特 

新竹南寮親子運動公園

新竹的小孩越來越幸福了，越來越多適合親子活動的親子公園。這個位在南寮的親子運動公園，如果不是有網友分享，我想我應該不會發現這地方。因為它就位在南寮運動公園旁邊，原本以為就是大草皮可以打棒球、踢足球，不過出乎意料的，旁邊還藏了個公園可以玩溜滑梯、蹺蹺板和盪鞦韆。 *超大溜滑梯~~ 因為藏在一大片草皮後面，來到南寮要考慮的海風太大不能來、太陽太曬不能來....(帶小孩就是這麼辛苦~~XD)，所以過去開車路過總覺得這邊就是大草皮，來這邊會有點辛苦下，完全不會想走進來。 這天趁早帶著小朋友過來看看，那超大溜滑梯到底有多讚。 從東西向南寮端下來後右轉，右手邊就可以看到汽車停車場，車子可以停在這邊再走過去，不過後來熱到不行時，側邊還有比較近的進出口，只差在停車位可能比較少。(可以看文末的地圖) *旁邊有停車場 從停車場停好，因為要跨過這段馬路，很貼心的設置了自行車人行天橋讓大家穿越，一開始帶著小朋友的滑步車來，就讓他們開心的快速滑行前進吧~~ =========== 精選 TG 頻道歡迎加入 Telegram 觀景窗看世界。美麗無限 I 大台北玩樂地圖 I 桃園玩樂地圖 I 新竹玩樂地圖 I 台中玩樂地圖 I 澎湖玩樂地圖 =========== *須走橋跨過馬路 一路上都有鋪上柏油，平常也是自行車道的一環，從這邊應該就是可以串聯上整個頭前溪畔自行車道。幸好有車可以騎，讓小朋友在這大熱天下還可以自己認真前進。 *路旁開著小花 終於抵達這超棒的親子運動公園啦!! *超大溜滑梯 地板上採用藍色的軟墊，在這片綠蔭中的搶眼藍色，感覺很棒啊!!而且這一長串的溜滑梯，長長一條延伸開來，我想小朋友再多也不用擔心大家擠在一起了吧! 大溜滑梯的兩邊，一邊是攀岩設備、另外一邊是繩子，可以讓小朋友手腳並用爬上去，不過因為坡度其實不會太過，所以小朋友幾乎站著走上去都沒問題啊~~:p 這大溜滑梯的坡度跟高度，有點高又不會太高、有點速度又算安全，所以大人小孩都可以玩得好開心耶~連我到了都忍不住地跟小朋友一起滑，感覺上用各種姿勢滑下去都沒問題，只是為了安全，我們都還是要求思念雙飽只能用坐正的方式溜下去。 *單槓、吊床 溜滑梯之外還有許多的遊樂設施，吊單槓我們家還不行，連我都沒力氣吊不了幾下~~XD 不過最炫的是，這邊還設了一個吊床?!在沒有遮蔽的南寮海邊，大太陽下躺在吊床上?應該是想要曬人乾用的吧~~:p 小朋友轉往旁邊的蹺蹺板，這不像平常遊具下面還有彈簧的。這可是真真實實要比體重的蹺蹺板阿~~ *蹺蹺板 念念比較重，果然都完勝思思~~一直被高高舉在上，果然一下子就覺得不好玩了~~XDD 一旁的大旋轉盤還滿讚的，因為是大到連輪椅都可以推進去耶~坐著輪椅也可以一起玩的設施，真的很少見阿! *大轉盤 幾乎貼地的大轉盤，轉起來比較費力，但轉動後的順暢度還滿厲害的，可以一直轉個不停，很容易就頭暈了阿~所以坐在上面沒多久，老人家的我們就急急忙忙喊著停車停車~~倒是小朋友開心的不得了~~ 最後盪鞦韆幾乎也是公園中的標配，大小各一個盪鞦韆，這天沒人排隊沒人搶，所以可以隨意地玩到開心。 *盪鞦韆 這邊還有個貼心的設置...就是旁邊就有廁所，遊戲區旁還有個洗手台，天氣熱沖一下水或是遊戲完後洗洗手，帶著小孩來很方便，一整個就是爸媽的福音阿! *有洗手台、廁所 這地方又大又空曠，我想平常人應該不會太多，一方面是夠隱密之外，南寮的天氣也會是很重要的考量，畢竟冬天東北季風時，南寮的風很容易就強的讓你像瘋子一樣，而夏天大太陽時，完全沒遮蔽的公園很容易讓人卻步。所以要來這真的要認真地注意天氣狀況，傍晚或是有點烏雲遮蔽的時候，反而是最佳時刻阿! 最後跟大家分享一下大熱天懶人時，這邊可以讓你少走一點路就到達~~其實就在旁邊東大路旁，約客汽車旅館對面，這邊可以最快速的就走到這南寮親子運動公園喔~只是一旁的路邊停車位少少，可能比較難停車。 來看一段南寮親子運動公園的影片吧~ 南寮親子運動公園 *停車位置圖 [延伸閱讀] 新竹關西六福莊生態渡假旅館。打開窗戶看到非洲草原長頸鹿、斑馬、犀牛超夢幻 新竹公園昆蟲館氣象站。輕鬆走逛免費新竹親子景點 新竹綠光公園親子遊樂設施。溜滑梯溜索攀岩沙坑好好玩 新竹青青草原超大溜滑梯。大人小孩都愛的戶外景點 

秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～也可以叫我酷狗👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 今後將會創作介紹一系列關於罕見疾病與心理疾病的文章，有興趣的朋友歡迎追蹤我：） 相信許多人對「季節性憂鬱」這個詞都不陌生，但是你清楚了解它的定義是什麼嗎？你知道季節性憂鬱雖然好發於秋冬，但其實夏天也會有嗎？季節性憂鬱已經被判定為是一種常見的疾病，但它並沒有想像中那麼嚴重，主要還是依據患者個人的狀態做程度區分，並不是無法治療的。那麼季節性憂鬱到底有哪些癥兆？該如何判定自己有沒有季節性憂鬱？生活中又該做些什麼來緩解與治療呢？快跟著文章深入了解吧！ 同場加映： 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 「季節性憂鬱(SAD)」起源 季節性憂鬱一開始被注意到，主要是在高緯度地區，尤其北緯30度以北或者南緯30度以南，或者瑞典芬蘭等地，那裡的人因為晝短夜長，長年照不到陽光，多數人尤其在秋冬開始產生憂鬱抑鬱的傾向，久了就開始有一些病症出現，甚至開始有人因此輕生。諾曼．羅森塔（Norman Rosenthal）醫學博士就此現象研究後，將這種隨著季節變化的情緒失調稱作「冬季憂鬱／冬季沮喪」（winter blues）。 「季節性憂鬱(SAD)」成因 季節性憂/抑鬱症（Seasonal Affective Disorder）簡單歸為一種情緒的失調。主要成因是由於人體生理時鐘變化、身體中能量的缺乏或失衡所引起。其中這兩種能量尤為重要：調節人類心情的血清濃度、控制睡眠及情緒的褪黑激素濃度。SAD發作經常是由於日照不足，或無法適應突然的季節轉換，而導致人體腦神經傳導物質分泌失調而引起。 我有「季節性憂鬱(SAD)」嗎？ 許多人只是偶爾才有間歇性的憂鬱傾向，例如感到沮喪、情緒低落，或因為某些事件才導致傷心難過，這些短期會根據所遇事件改變心情的，都還不能算是「季節性憂鬱(SAD)」。 以下簡單列出幾點輕微的「季節性憂鬱(SAD)」症狀： ◼︎ 沒有特別沮喪，但無心無力做事 ◼︎ 持續性沒來由悲傷想哭 ◼︎ 對平常感興趣的事缺乏興趣與熱情 ◼︎ 四肢沈重，睡過頭起床困難 ◼︎ 注意力難以集中，理解力下降 ◼︎ 瘋狂渴望進食碳水化合物食物導致體重增加 ◼︎ 無法停止負面思考，經常無助焦慮 ◼︎ 對藥物、酒精、網路等依賴性增加 通常「季節性憂鬱(SAD)」都會因為季節更迭而消散好轉，但如果季節變換仍沒有好轉，且長時間維持至少兩週以上，就需要提高重視。 生活中如何緩解？ 1）增加日照： 多曬太陽，提高腦部血清素功能與調節褪黑激素分泌 2）適當吃美食： 一些食物中能夠提供色胺酸（Tryptophan），它能促進血清素生成與調節褪黑激素，例如牛奶、起司、優格、香蕉、豆腐、堅果、蜂蜜、蛋...等 3）運動排汗：提升身體新陳代謝 特殊治療 如果「季節性憂鬱(SAD)」情況難以靠自己生活中去改善，越發嚴重的話，就需要尋求專業人士的幫助。 目前SAD主要的治療方式為「光療法」或「靜脈雷射」，透過科技儀器模擬日照的效果，定期定時為患者進行照射。 結語： 擁有輕度的抑/憂鬱情緒都不要太過擔憂，人的心情起伏不定是很正常的，但如果已經造成困擾且自己無法解決，或是身邊的人長期情緒不穩，一定不能輕視，要儘早諮詢專業人士才行。 如果你有任何情感上的疑難雜症，或者有特別想了解的心理疾病，都歡迎留言或平台私信我喔！☺️ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我吧！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #季節性憂鬱 #季節性憂鬱症 #SAD #情緒失調 #心理疾病 #冬季憂鬱 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

竹苑火鍋 | 台北東區專人代煮頂級火鍋推薦

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台北W飯店七夕情人節系列活動，還沒想到去哪? W飯店幫你出點子！

單身萬歲、熱戀無罪，七夕情人節還沒想到去那兒嗎? 台北W飯店幫你出點子！從住房專案到餐飲優惠活動，推出七夕情人節一系列活動，不管是單身與三五好友或者是熱戀中情侶都能在這個特別的節日中歡樂度過！更多詳情與訂位請洽：(02)7703-8887七夕 •情人節系列活動包含： 「LOVE & MARVELOUS 一起愛久久」非凡套房住宿專案TWD17,299 (限量六組) 推出「LOVE & MARVELOUS 一起愛久久」住房專案，內容不僅８月25日七夕當天入住寬敞非凡套房乙晚，更享有精品氣球O!BALLOON的甜蜜布置、主廚量身訂做房內情人節精緻雙人套餐、PERRIER JOUËT香檳一瓶以及房內早餐兩客∘只要TWD17,299即可享有以上浪漫待遇，此專案僅限量六組∘ 紫艷中餐廳推出「是我唯一」 雙人套餐紫艷中餐廳特別為情人節設計「是我唯一」雙人套餐，每套只要TWD4,551，包含「海膽蛋白蒸澎湖龍蝦球」、「蘆筍菌菇炒澳洲和牛板腱」、「蘆筍菌菇炒澳洲和牛板腱」、「缽酒翠盞焗岩蠔」、「蟲草花海馬燉深海螺頭」等6道經典菜色，凡享用情人節「是我唯一」雙人套餐即可加贈情人專屬神秘禮(每對情侶限換一組，限量八組)∘ 情侶來WOOBAR談戀愛，單身與TINDER有約 情侶於8月25日情人節當天，到WOOBAR點任何飲品且穿著同款(同色)服飾，即可免費獲得DIY調酒組一份，體驗手作樂趣、感情迅速增溫(每對情侶限換一組，限量十組)。並於8月22日至25日推出為期四天的「SUPER LIKE」Tinder活動: 在WOOBAR出示Tinder上與台北W飯店對話框的畫面即可享有精選紅白酒買一送一優惠，單筆消費滿TWD2,000 即可獲得Tinder VIP功能(每日限量25組)∘ The kitchen table七夕限定，雙人KLOOK訂位享八折 The kitchen table從即日起至8月30日止推出「雙人KLOOK訂位享八折」的獨家優惠，限定期間的每週二三四晚餐時段至KLOOK上預訂雙人晚餐（每日開放十組)，即可享有八折優惠，在此大啖七夕限定主廚精選美食-「戰斧牛肉和韓式味增烤豬肉」、「避風塘炒龍蝦鉗」與「三杯九孔鮑」，不管情人或者三五好友都能在這度過美好的用餐時光∘搶訂情人雅座請至：https://bit.ly/3iC5y0r 【關於台北W飯店】 台北W 飯店外觀大樓係由現任東京都市大學都會生活學部的准教授及設計師山根格(Tadashi Yamane)構思、國內的三大建築師事務所建設而成，英國設計菁英團隊GA Design International則是負責室內設計，GA結合自然原素和現代化科技，成就「Nature Electrified自然大放電」的概念，最引話題的將會是位在10樓，視野寬廣、可遠眺信義夜景的戶外泳池WET，和緊鄰一旁的酒吧WET Bar，提供都會男女、商務旅客、政商名流精彩夜生活，其他樓層超過六百坪宴會廳空間，將會是許多豪華婚宴、私人聚會的首選場地。此外，24小時商務中心Wired，超過800坪的會議及宴會空間，從專屬導遊導覽台北一日遊到午夜專送現蒸馳名小籠包，貴賓們可享受隨時隨需(Whatever/Whenever)的服務宗旨，不管是套房還是客房，房內的W之床、高級羽絨床墊、350織棉質床單、輕柔羽絨棉被，睡在W之床也能成為最享受的城市度假(urban escape)。 【關於W酒店及度假村】 W酒店及度假村是萬豪國際集團旗下備受矚目的特色奢華酒店品牌之一，根植於紐約城大膽無畏的態度和每分每秒都湧動著的活力氣息，以近20年的成功經驗和特立獨行的方式在酒店行業獨樹一幟。W酒店及度假村於全球不斷地開拓版圖，在每一個目的地顛覆固有認知、挑戰傳統奢華的定義，目前在全球极具活力的城市和度假勝地共有50家酒店及度假村。W酒店以向賓客恣享生活提供源源不斷的活力為使命，點燃渴望，始終不渝，永不疲倦。W品牌突破傳統的設計，標誌性的“隨時/隨需服務”以及充滿活力的W潮堂始終致力於為賓客打造一直被模仿、卻從未被超越的獨一無二的驚喜體驗。創意無限、激動人心、非同凡響，W酒店非凡的活力能量激發賓客無盡渴望、深入探索每一個目的地的最新動態，引領賓客努力工作、盡情玩樂、永不疲倦。W酒店及度假村是萬豪旅享家（Marriott BonvoyTM）成員之一。萬豪國際集團現已將旗下旅行計畫正式更名為萬豪旅享家，取代整合後的萬豪禮賞（Marriott Rewards®）、麗思卡爾頓禮賞（The Ritz-Carlton Rewards®）和SPG俱樂部（Starwood Preferred Guest®）。萬豪旅享家將為會員提供萬豪國際旗下在全球範圍內龐大的酒店陣容，會員可體驗萬豪旅享家專屬時刻並輕鬆賺取及兌換積分。免費註冊成為會員，或者垂詢更多資訊，請訪問MarriottBonvoy.marriott.com。 【關於萬豪國際集團】 萬豪酒店於全球65個國家和地區擁有超過500家酒店及度假酒店，致力全方位提升賓客的入住體驗，攜手新壹代旅客“旅•獲精彩”（Travel Brilliantly）。萬豪酒店通過突破性改革，全面提升形象、設計及科技水準，為全球旅客打造工作與休閑兼備的體驗。同時打造“大堂吧”（Greatroom Lobby）及“手機客房服務”（Mobile Guest Services）等創新布局和賓客服務體驗。了解萬豪酒店的品牌動向，請訪問www.Marriotthotels.com，或官方Facebook以及twitter賬號@Marriott和instagram賬號@Marriotthotels獲取更多信息。萬豪酒店為萬豪旅享家（Marriott BonvoyTM）成員之一。萬豪國際集團現已將旗下旅行計劃正式更名為萬豪旅享家，取代整合後的萬豪禮賞（Marriott Rewards®）、麗思卡爾頓禮賞（The Ritz-Carlton Rewards®）和SPG俱樂部（Starwood Preferred Guest®）。萬豪旅享家將為會員提供萬豪國際旗下在全球範圍內龐大的酒店陣容，會員可體驗萬豪旅享家專屬時刻並輕松賺取及兌換積分。免費註冊成為會員，或者垂詢更多信息，請訪問MarriottBonvoy.marriott.com #Klook #Tinder #七夕情人節 #台北W飯店 #情人節 #萬豪酒店 #雙人套餐 

抓住夏天尾巴！全台8間絕美高空泳池＆無邊際泳池飯店，白天享陽光夜晚賞星空

說到夏天就是海邊、辣妹、比基尼！但是酷暑豔陽高照，炎熱的氣溫和潮濕的空氣真的讓人好鬱悶，到海邊玩水又因為強烈的紫外線而卻步。這次我們整理了全台8間擁有高空泳池的飯店，不用再擔心曬傷的同時還能拍出火熱的比基尼辣妹照，想要身心靈最完全的放鬆那就趕快下訂這些飯店，好好享受高品質飯店和高空泳池的壯麗吧。 台北新板希爾頓酒店 國際間擁有多家連鎖的希爾頓酒店這次在台灣落腳於板橋區，鄰近新北耶誕城走路五分鐘的距離，不管你是搭乘捷運、高鐵、火車都很方便。頂樓32樓有高空露天無邊際游泳池，除了能一眼盡收市區夜景，這裡更是新北最高的游泳池，周圍的灌木綠植和棕梠樹造景搭配藤編躺椅，媲美曼谷風情的高空泳池讓你在台灣也能享受如同在國外般度假的氛圍。 https://www.instagram.com/p/ChCpLs6LDJ4/ https://www.instagram.com/p/CFevvkhniuG/ https://www.instagram.com/p/Cd-wLasrBV7/ Info. 地址：新北市板橋區民權路88號 板橋凱撒大飯店 新北板橋凱撒大飯店就在板橋車站旁，和前面介紹到的希爾頓酒店共用頂樓露天高空泳池，只是飯店的入口在不同處。泳池旁的座位區除了個人躺椅外也還有半開放式的竹藤包廂區，利用高大的棕梠樹和雞蛋花樹葉的遮蔽，提供給大家更隱密的空間。就算只是短短的兩天一夜，也可以自己創造出東南亞渡假感！ https://www.instagram.com/p/CGI7fbdH4to/ https://www.instagram.com/p/CjfFNSNJQIM/ https://www.instagram.com/p/CjHePG2LpJj/ https://www.instagram.com/p/CjDVnwkPqHW/ Info. 地址：新北市板橋區縣民大道二段8號 墾丁H會館 建在半山腰上的H會館地勢高視野好，所有套房都是面海的房間，想要擁有屬於自己獨一無二的無敵海景簡直輕而易舉！走上飯店的無邊際泳池，清澈的藍天跟蔚藍的大海相連，天、海、泳池連成ㄧ片的景色美不勝收，還有空中廊道、360度可遠眺海景的UFO造型咖啡廳也是來H會館必須打卡的特色景點！ https://www.instagram.com/p/B_FGhlEnFMj/ https://www.instagram.com/p/CFjblVpnxbf/ https://www.instagram.com/p/CjfeFWwLuNo/ Info. 地址：屏東縣獅子鄉竹坑村竹坑巷60號 寒舍艾麗酒店 寒舍艾麗酒店在熱鬧的信義計畫區裡，四周百貨公司環繞就是購物狂的首選！俯瞰香榭大道上人來人往的畫面也格外療癒。除了絕佳的地理位置，更厲害的是可以從露天景觀泳池近距離欣賞台北地標101大樓，不管是白天的城市街景還是夜晚燈光照耀下絢麗的夜景，周圍華麗的建築襯托出繁華市容絕對可以大殺底片。 https://www.instagram.com/p/CEMPAt_J4HJ/ https://www.instagram.com/p/CjhmJu4rXgM/ https://www.instagram.com/p/CizJZG_LFML/ https://www.instagram.com/p/CjgBT1vvwLe/ Info. 地址：台北市信義區松高路18號 澎澄飯店 位在馬公市的澎澄飯店只要步行五分鐘就可到達南海碼頭，距離中央老街也只要15分鐘，市區採買覓食或是安排各種跳島行程都相當方便！ 七樓的景觀無邊際泳池搭配水療設施，邊做SPA邊欣賞獨特的港口景致，對比船隻的忙碌別有一番風味。飯店還和免稅店連通，休憩之餘想購物、用餐都可經由飯店直通商場。 https://www.instagram.com/p/CieSifJpNtA/ https://www.instagram.com/p/CigofzCvdDx/ https://www.instagram.com/p/Chv2jDSP8rK/ https://www.instagram.com/p/CjIfCW3rtmG/ Info. 地址：澎湖縣馬公市同和路168號 高雄水京棧國際酒店 水京棧國際酒店位於高雄熱鬧的地區，步行就可以到漢神巨蛋商圈和瑞豐夜市。21樓有著獨特設計的水族箱式透明泳池，白天可以悠遊戲水，晚上池畔則搖身一變為露天酒吧，多款特色調酒和泳池炫彩的燈光非常華麗，小酌之餘遠眺高雄市景和八五大樓，一旁500吋大投影幕播著音樂、運動賽事，來到南台灣不要忘記來這chill一下！ https://www.instagram.com/p/CefZuWnrjNQ/ https://www.instagram.com/p/CcdLnj9hJ69/ https://www.instagram.com/p/CcdLiRJhSvS/ https://www.instagram.com/p/Cb70GQYJKoE/ Info. 地址：高雄市鼓山區明華路366號 台北士林萬麗酒店 萬麗酒店就在陽明山腳下，是台北難得有著滿滿山景的酒店，不僅上山方便，旁邊還是士林官邸，10分鐘路程也可到士林夜市逛街。十樓的無邊際泳池可以眺望遠方綿延的陽明山和劍潭山，群山環繞的清幽感讓人暫時忘卻世俗煩惱，泳池旁的空中花園還有可愛的鳥籠小吊椅，短暫的假期間想要遠離塵囂一定要來這裡好好悠遊放鬆。 https://www.instagram.com/p/CeTW8yyp_5H/ https://www.instagram.com/p/CcdNkqVPk69/ https://www.instagram.com/p/CjlG2pXvVB8/ https://www.instagram.com/p/CjQYZvvrJas/ Info. 地址：台北市士林區中山北路五段470巷8號 THE GAYA HOTEL 潮渡假酒店 THE GAYA HOTEL 在台東市中心相當便利。酒店融合舊時洞洞館的人文背景，有著許多古色古香的裝飾，其中著名的頂樓無邊際泳池可以一次將台灣兩大山脈和太平洋盡收眼底，遠遠的還能看到綠島，俯瞰就連周邊必去的觀光景點鐵花村、鐵道藝術村、波浪貨櫃屋也通通都看得到！結合著歷史文化和優美風景，想要放慢步調輕鬆渡假的時候不妨來好好享受一番。 https://www.instagram.com/p/CEofIJQnlTG/ https://www.instagram.com/p/CUfEkmYB9gz/ https://www.instagram.com/p/Ci-Fy7wLHWP/ https://www.instagram.com/p/Cij8YysJxVr/ Info. 地址：台東縣台東市新生路169號 看完是不是很想趕快跳進水裡降將溫呢，就算沒辦法出國也能在台灣體驗海島度假氛圍，趕快預約入住吧！ 👉【精選】全台10間無邊際泳池民宿等你到此一游！山景、海景任你挑，超浪漫景緻快來收藏 👉【台北11間景觀飯店推薦】飽覽台北101夜景、山河景觀，釋放生活壓力不用跑遠 撰文編輯 #MLII #THEGAYAHOTEL潮渡假酒店 #台北士林萬麗酒店 #台北新板希爾頓酒店 #墾丁H會館 #寒舍艾麗酒店 #東南雅度假風 #板橋凱撒大飯店 #泳池飯店 #游泳池 #澎澄飯店 #無邊際 #無邊際泳池 #露天游泳池 #飯店 #高空泳池飯店 #高空游泳無邊際游泳池 #高雄水京棧國際酒店 

夏天來了第二波疫情也來了！各國疫情整理報導

我是蘆薈Aloe，在美國（西岸、美中部、美東岸都有）各城市間唸書與工作的女生。今天分享的是關於世界的第二波疫情感染潮。 最近最流行的是什麼？最受歡迎的優惠叫做「三倍券」，最常掛在嘴上說的是「報復性旅遊」，最受歡迎的觀光景點叫做墾丁與澎湖（你也有很多朋友都去了這兩個地方嗎？*舉手*）。 在台灣進入「後疫情時代」、緊張兮兮的氛圍已經消失的同時，全球卻爆發了第二波疫情感染潮！ 美國朋友笑著跟我說：「全世界只有你們台灣敢說自己是後疫情時代吧，現在不是疫情ing嗎？」 在閱讀之前，你需要知道的兩個重要網站 在閱讀完文章之後，可以選擇喜歡的網站持續關注疫情： 1. 約翰・霍普金斯大學 疫情更新板 （連結在此） 美國的約翰霍普金斯大學2019年年底設立了一個專門的網站，即時回報各國數據。 一字排開的面板介面清晰易懂，是目前為止全球最熟知的疫情動態追蹤網站。 2. World o Meters （連結在此） 這是蘆薈本人比較常用的網站，沒有過多的設計，只有最純粹的數據。 各項數據還可以畫成線圖給你，更容易清楚數據走向。 想要了解更多的人，可以在「確診病例」(Corona Virus Cases)下面點選「查看各國」(View by Countries)，會有非常完整的各國動態。因為各國存在時差，建議時間不要調「現在」(Now)，要調成「昨天」(Yesterday)，這樣才會有各國的最新數據。 從數據中我們可以看到，全球新增病例接近30萬人，新增病例前五大國分別為：美國、印度、南非、墨西哥、巴西。除了巴西以外，其他四國都創下了歷史新增病例新高。同時澳洲、日本、香港、以色列以及歐陸國家的病情捲土重來也令人感到擔心，看看這些地方的嚴重程度，真的會讓人覺得台灣就是個安穩的平行時空，大家還能正常的生活著很幸福，除了出入需要戴口罩以外沒有什麼太大的不同。 盤點幾個「第二波疫情」焦點 美國 其實美國第一波疫情從來沒結束過，沒有良好管控造成他們一直創下歷史新高。每日新增病例持續成長，回報的死亡人數也持續增加。其中佛羅里達州、德州、亞利桑那州、加州，是這次疫情新增的熱點。多個重災州無論是新增數量及死亡數量都糟糕到不行。 就拿7月25日這天來說好了，美國單日新增確診數6萬7千人，有1萬2千個病例來自佛羅里達，1萬名來自加州，7千名來自德州。亞利桑那州、德州、佛羅里達州更是多天單日死亡超過100人。 蘆薈在這些州都有美國朋友定居，之後也會陸續在 IG 和 WP 更新在各州朋友和我回報的疫情故事，還有對於這次疫情他們的看法。 日本 前陣子以為已經控制下來的日本，七月初時全國單日確診卻連續六天突破百例。其中以東京都占最多數，並且持續擴散至附近的千葉縣及神奈川縣。東京隨即每天新增確診100-200人。 時間來到七月底（現在），光是東京都本身單日確診人數就接近300人，跟七月初相比，感染源不明的確診增加了六成，但是日本政府似乎無積極處理的對策。一直到現在，日本官方回應還暫時不考慮啟動緊急事態宣言。 澳洲 原本以為安全，開始建立「旅遊泡泡圈」的澳洲，也迎來了第二波的疫情。跟第一波「境外移入」病例較多相比，澳洲第二波爆發的是「群聚感染」。暴增的數量也帶來了第二次的緊急封城，為期大約六週，會不會繼續延長還是未知數。最慘重的墨爾本，政府封鎖了群聚感染嚴重的大樓社區，要求3000名住戶無論如何都不可外出。 以色列 以色列從五月開始解除封鎖，在解封不到一個月時確診數就開始增加，六月底重新執行防疫政策，但是已經來不及，以色列在七月時再次出現了確診的高峰，比第一波的確診數量成長了將近一倍。 香港 香港疫情在4-6月時每日新增數量幾乎控制在0，但是七月時病例連續暴增。因為第一波疫情關閉，現在重新開業不到一個月的香港迪士尼樂園，也再度宣布關閉入園。 歐洲各國 第一波疫情災情嚴重的歐州，在有些國家各項管制措施解封後，疫情又再度回彈。除了歐洲疫情焦點區西班牙與法國以外，其他歐洲國家也陸續升溫。原本預計8月解封的比利時，也宣布不解封了，重新縮緊防疫政策。 世界衛生組織 ＷＨＯ：Covid-19和當年的西班牙流感的模式很像。 ＷＨＯ最新發布(7月26日）的消息中，指出這次的病毒和當年的西班牙流感模式很像。西班牙流感病毒也是在夏天時減緩擴散，在秋冬(9-10月）時猛烈反撲。西班牙流感的第二波疫情總共造成了5000萬人死亡。 西班牙流感始於1918年，持續了大約15個月。感染了當時全球約1/3的人口。 但是以目前的情勢看來，由於各國開始放寬管制，大家悶壞了開始鬆懈、天氣太熱口罩戴不住，在夏天就迎來了第二波的疫情，對於秋冬時會不會有第三波的疫情...現在還沒人能說得出來。 身為台灣人的我們，能夠做些什麼： 身在平安的台灣，大家都小心且努力的在配合防疫政策，所以我們才能有這麼好的成效。 但是隨著世界第二波疫情的開始＋各國卻因著經濟不得不解封與開放，在未來台灣如果沒有管控好的話，很容易會有許多淺在的隱憂！身為台灣人的我們，能夠做些什麼？ 1. 保持良好習慣，一出門就戴口罩，一回家就洗手，維持社交距離。 2. 保持警戒的心，不要鬆懈 疫情到現在已經過了大半年，並沒有隨著夏天的到來而消失。看看各國的動態，都是因為鬆懈而迎來第二次的疫情，身為台灣人的我們雖然相對安全，但也不能隨意鬆懈。 3. 隨時關注世界動態 找到喜歡看的資訊平台，或是善加利用前面所說的兩個疫情追蹤網站。在未來世界和台灣都解封的同時，才能知道要如何快速對應。 4. 不要有「反正年輕人得了不會怎樣」的想法 病毒還有可能會變異，這次確診的人也都有年輕人，即使大家覺得年輕人得了好像不會怎麼樣。也要記得家裡都還住著爸媽跟阿公阿嬤，為了保護好家人們我們平常也要多加注意才是。 這次的內容比較嚴肅一點，但也希望這次的整理能夠幫助到大家，在開開心心的生活的同時也不要鬆懈，了解到世界上正在爆發的疫情動態。 如果你對於一些疫情動態有興趣，喜歡輕鬆一點的疫情故事分享，也可以到 蘆薈兒的 IG 專頁 （IG: frolicking_aloe） 看看一些朋友們分享「他們的封城故事」。在每一篇系列文結束時，也會整理成一篇文章放到wordpress方便閱讀。目前有寫的有 日本篇、 德國篇 、 紐約篇。 由於涉及到故事的完整性，時間軸會拉得比較長一些，未來也會持續新增 澳洲篇 以及美國其他各州的故事，當然日本篇和德國篇也會有後續的故事也會陸續連載給大家喔～ 圖片來源：worldometers, pexels #蘆薈說故事 #新冠肺炎全球疫情 #新冠肺炎懶人包 #第二波疫情

［台北美食｜小將割烹 壽司］

「我把每個進門的客人都當成朋友在看待。」—阿忠師 這是當天到訪時印象最深的一句話☺️店裡以吧台座位為主，讓客人環坐於師傅前方與左側，除了可以觀賞處理食材的每個步驟，讓師傅介紹食材，師傅更會時不時的跟客人舉杯🍻（還被師傅嗆他都乾杯了我怎麼才啜一口哈哈哈哈哈🤣）整頓飯吃了三個半小時都在跟師傅還有客人聊天，很像在朋友家作客的感覺～ - 從前菜、各式生魚片、握壽司，到炙燒烤物與湯品煮物都好滿意也好驚喜🥺平常不會主動吃生食的我完全不反感，全部清盤啦💛 只能說東西都很新鮮❤️下面就不再重複啦～ - 特別先把黑鮪魚拉出來單獨說明🤣 這次光黑鮪魚就吃到中腹、背肉跟大腹 還有一個蔥花鮪魚捲也是使用黑鮪魚～但不知道是什麼部位😂 師傅搗鮪魚擣導得很認真，從第一道菜時就看到在搗了，結果搗到倒數第二道才上來🤣，搗的很綿密！！建議配醬油食用，裡面包的蔥一點都不臭，完全吃光！ 中腹部位則是厚實、油脂不多，這個部位總共吃了兩塊，第二塊剛切下來就直接吃，口感不太一樣～要趕快吃更好吃！ 背肉部位感覺脂肪比中腹又少更多～ （💡友人murmur：之前在台灣都沒有吃到特別好吃的鮪魚，都是比較喜歡吃鮭魚 但當天吃到的黑鮪魚真的讚👍🏻🥺來自屏東東港！對台灣的鮪魚有改觀了～然後爭鮮的鮪魚真的很難吃哈哈哈哈哈） - 前菜冷絲瓜配蝦米，是川燙過後的絲瓜泡過冰塊水冰鎮處理，非常消暑～ 比目魚生魚片咬起來微Q，配醋很清爽👍口感有點像海蜇皮 白魽吃起來口感有點像鮪魚🐟 醬油烤干貝海苔超級喜歡🥺非常Juicy，直接爆汁出來還滴到我衣服超多地方哈哈哈哈～重點是干貝很大顆烤起來油亮油亮的，配著帶點焦香的海苔，合起來咬外酥內軟😳超尬意～ 軟絲感覺是加了柚子還是黃檸檬（忘記了😭）超驚豔！！完全沒有魚腥味～師傅切的不手軟～給的很大方，肉很厚實～ 鯖魚有泡過醋，口感比較像鮭魚，不會很酸喔是清爽的味道 我們在吃赤海膽的時候還吸引到隔壁桌🤣讓她們毅然決然說要升級到跟我們一樣的套餐！味道沒有馬糞重～師傅說要一口吃但好大口啊🤣吃得好過癮 - 剩下的炙燒烤物表現的也不會讓人失望 烤紅喉魚烤的很有技術，完全保有了湯汁！非常嫩，魚肉微微的焦香加上檸檬汁，更清爽更juicy👌 炙燒比目魚：有加玫瑰鹽❤️和生的口感一樣QQ的 ，但是味道很不一樣🥺有炙燒過且加了檸檬和鹽，更提味！ 烤帝王蟹是超大隻的蟹腿🦀️！炭香味很重、肉質軟～ 當然有螃蟹就會有蝦子～是澎湖產的明蝦～🦐 - 最後主餐部份有味噌湯跟壽喜牛收尾🐂配上生蛋黃一起食用🥰特別要說裡面的洋蔥跟蔥燉的很入味，平常不吃的我也是完食了！ - 甜點長得很像河粉🤣這個叫做葛切！跟蕨餅的元素有點像～是日本夏天的傳統甜點，不同季節來會給不同的甜點喔！ 整體來說吃得超滿足超飽🤣另外這裡也很適合情侶來慶生～整間店的客人跟師傅都會一起唱生日快樂歌喔哈哈哈哈 - 🔹 無菜單料理 NT$3500/人 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌕 整體環境：🌕🌕🌕🌕🌕 服務態度：🌕🌕🌕🌕🌕 - 圖片來源🔍ig帳號：stop__your__hunger/ 吃貨金仔吃飽飽

黑松沙士提倡「活出自己的樣子」推薦全台10間「夢想上路特約店」 看故事喝沙士！今夏跟著黑松沙士踩點特約店限定產品免費送 

人生不是單選題，生活不會有標準答案，即便偶爾迷惘，但只要持續追尋喜愛與熱忱的事物，便能找到心之所向。黑松沙士今年提出全新倡議「活出自己的樣子」，串聯全台10間年輕創業店家，以他們的夢想故事，鼓勵大家做想做的事、過想要的生活！集結所有店家的築夢精神，「夢想上路特展」即日起於宜蘭「蔥澡」熱血開展。黑松沙士也歡迎民眾踩點「夢想上路特約店」，一起看故事，免費喝沙士！ 【圖一】黑松沙士今年提出全新夢想倡議「活出自己的樣子」，串聯全台10間年輕創業店家傳遞築夢精神。 活出自己的白水豆花、越挫越勇的魚刺人雞蛋糕 10間「夢想上路特約店」暢談人生 黑松沙士一直支持年輕人朝目標奮力實踐，今年串聯遍布全台北中南東與外島10間「夢想上路特約店」，將年輕創業家從無到有的築夢過程與面臨的挑戰，以紀實的方式展現於店舖及「夢想上路特展」。希望讓更多人看見特約店主理人們對夢想的熱忱與堅持。黑松沙士品牌經理王欣怡：「這次與年輕創業店家合作，他們勇於實踐理想的故事很值得分享，希望藉由這些創業精神鼓勵大家「活出自己的樣子」，即使不被看好，也能堅持去做，朝設定的目標勇往直前。」 這10間特色店家包括台北白水豆花、桃園雙口呂文化廚房、新竹日遲 DIDcoffee 、台中魚刺人雞蛋糕、南投日日春油飯、台南島入冰店、澎湖小島家、墾丁迷路小章魚餐酒館、台東 BIKE De Koffie 米貝果、宜蘭蔥澡。黑松沙士這次也攜手台灣插畫家「紙上行旅」創辦人鄧彧，為特約店設計出風格插畫，簡而有力的視覺表現，勾勒出創業店家實踐夢想的認真模樣。 【圖二】黑松沙士攜手插畫家「紙上行旅」創辦人鄧彧為特約店設計出風格插畫。 【圖三】宜蘭蔥澡主理人廖繼傑跳脫傳統，在宜蘭打造一間獨特的新世代澡堂。 「我已經活在夢想裡了！」每日開店、磨豆、做豆花，台北白水豆花主理人成益雖然生活忙碌，卻感到開心滿足。當初為了茹素的母親尋找營養餐點，讓他意外發現最棒的食材就在自己的家鄉－東部海岸，義無反顧的勇氣和堅持，也為他帶來一碗不凡的豆花。桃園雙口呂文化廚房主理人黃騰威及周佩儀認為米食是臺灣人的根本，希望將這個飲食文化持續傳承並推廣。當初在創業的道路上也經歷過一番掙扎，最終妻子周佩儀一句：「如果現在不做，之後就沒機會了。」為陷入泥沼的兩人重新帶來動力，最終創立料理教室，提供製粿教學課程，讓大眾能更全面地理解與體驗。宜蘭蔥澡主理人廖繼傑攜手新銳藝術家手繪壁畫，打造出一間獨特的新世代澡堂，他認為「泡湯之於生活，就像是一個充電站，逐夢過程即使跌跌撞撞，沖個澡就能重獲新能量。」 【圖四】每日開店、磨豆、做豆花，台北白水豆花主理人成益雖然生活忙碌，卻感到開心滿足。 【圖五】桃園雙口呂文化廚房主理人黃騰威與周佩儀在延續米食文化的同時，也正奮力地朝理想的生活前進。 台中魚刺人雞蛋糕主理人巫玠茗總是開朗的笑著，鮮少流露創業時遇到的挫折與艱辛，但其實曾經歷一整年入不敷出的狀況，24歲那一年以家鄉南投魚池諧音創立「魚刺人雞蛋糕」，希望帶著以家鄉為名的精神，讓更多人看見自己正在做的事情，目前全台共6家分店，未來最想實踐在家鄉南投魚池鄉開店。南投日日春油飯是由蕭義霖與妻子黃琳惠共創，起初在市集擺攤，遇到懷抱不同理想的攤友，在創業道路上給予許多共鳴，他們認為「創業的人沒有一個是容易的」。聊到理想，蕭義霖笑說現在還在為心目中的生活而努力，不追求繁華奢侈，只希望能衣食飽足，讓孩子勇於追逐自己想做的事。 【圖六】台中魚刺人雞蛋糕主理人巫玠茗希望帶著以家鄉為名的精神，讓更多人看見自己正在做的事情。 【圖七】南投日日春油飯主理人蕭義霖（左二）與妻子黃琳惠（右一）傳承父親的手藝，延續記憶裡的古早味油飯。 提倡「活出自己的樣子」 黑松沙士「夢想上路特展」熱血登場 黑松沙士持續透過多元的方式鼓勵年輕人在夢想路上勇敢前行，從2018年、2019年邀請年輕人前往西班牙、葡萄牙完成「有種上路 – 朝聖之路」限時挑戰，集結這些過往的紀錄與今年10間熱血店家的故事，黑松沙士以「夢想上路特約店」起點站宜蘭「蔥澡」開設「夢想上路特展」，透過插畫家鄧彧生動筆觸勾勒出創業店家實踐夢想的認真模樣，搭配各店家的夢想語錄以及「有種上路故事牆」的冒險紀實，希望燃起大家心中對於夢想的熱血！ 【圖八】黑松沙士「夢想上路特展」熱血開展，左起台中魚刺人雞蛋糕主理人巫玠茗、南投日日春油飯主理人蕭義霖、黑松沙士品牌經理王欣怡、桃園雙口呂文化廚房主理人黃騰威、宜蘭蔥澡主理人廖繼傑以及台北白水豆花主理人成益。 看故事 喝沙士！踩點「夢想上路特約店」限定產品免費送 即日起只要前往掛有「夢想上路特約店」招牌的任一間店參與拍照打卡活動，就可免費獲得限定產品，送完為止！也歡迎民眾索取免費特約店小冊子，開始追尋夢想的足跡，活出自己的人生。更多活動資訊請密切關注黑松沙士官方IG：https://www.instagram.com/heysong.sarsaparilla/ 

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