你、我小時後，種下的那顆種子。

你無法想像，我們能在哆啦身上，學到多少東西。他是我們的勇氣，也是那個「一朝被蛇咬，十年怕草繩」的自己。 教會我用樂觀的心面對世界，讓心念成為信念。 就算是次級品，也有能力承擔一切，創造世界。 真是個倒霉鬼，在淚水滴乾後，幸運終將降臨。 就算世界會變得世故，但內心深處依舊是童年記憶裡，天真爛漫傻傻的自己。 「摸一摸胸口，那個你 always by your side. 」 身為資深的哆啦迷，拿到這次 711 哆啦A夢元氣新生活紀念商品時，著實讓我感動。這一切並不是因為商品的精緻度以及實用價值，而是這次選擇印刷的圖樣，取自於哆啦a夢一句句鼓勵大雄的話語： 「今天的你過得怎麼樣？ 」 「不要只是一次接觸，請從這裡認真開始！」 「在此之前，我為什麼不展望未來？」 「每天一步的小小努力， 將會稍稍改變創造了歷史。」 「選擇，並不意味著， 選擇安全便捷的步行方式。」 https://www.7-11.com.tw/event/20doraemon/index.aspx 《來自 哆啦A夢 的訊息》 因為你待在家裡， 因為你有好好洗手， 因為你為家人著想， 因為你和朋友相互支持， 因為你有一顆溫柔的心， 因為你幫助了生病的人， 因為你為了大家而努力工作， 因為你沒有放棄未來， 所以不要擔心，未來會很好的。 #保持環境整潔 #平衡 #疫起學習愛 #保持社交距離 #救人一命比你想像的簡單 #潔癖不是病 #成為彼此的哆啦A夢

IG版面潔癖症患者請進入！讓我們一起享受純色景點帶來的純粹和絕美色調～

身為IG發文的強迫症患者的編輯，每次發文總會想要找到能讓版面乾淨的景點啊！今天順勢就幫大家找了四個純色景點，保證拍照不NG！讓我們繼續看下去吧：） ＃台中歌劇院 National Taichung Theater 來到台中歌劇院，自然就能獲得滿滿的文青氣息！這裡的色調以純白為主，乾淨、寬敞的形象，很適合大家來放鬆，欣賞美麗的藝術展覽。 長長的樓梯，可以看見線條之美。 Info. 地址：台中市西屯區惠來路二段101號 ＃水源市場 一改大家對傳統市場的印象，水源市場可說是全台藝術感名列前茅的市場！以藍色作為主視覺色調，給人放鬆舒服的感覺，除了外觀美適合拍照打卡外，裡頭也有許多好吃的店家喲。 Info. 地址：台北市中正區羅斯福路四段92號 ＃旌旗教會 白色的建築基底，配上繽紛的活潑色調，讓人感受到滿滿的能量！這間位於台中的旌旗教會，就像存在於童話世界裡的夢幻建築。 Info. 地址：台中市南屯區文心南五路三段160號 ＃港區運動公園 最可愛的運動公園！ 這裡擁有戶外滑輪溜冰場等運動場地，重點是可愛的繽紛配色，讓人看了心情愉悅度+100 也要囉唆的也要囉唆的提醒大家一下，記得要共同維護跑道，不要破壞運動場的整潔喲。 Info. 地址：臺中市沙鹿區，自強路旁（近向上路七段、屏西路口） 拍遍打卡熱點偶爾還是要換個口味來點清爽的啊～假日就來一場純色之旅吧～ #台中歌劇院 #打卡 #打卡精選 #旌旗教會 #景點 #水源市場 #波波打卡 #港區運動公園 #純色景點 

Poperazzi專欄｜孤獨指數算什麼！這些才是獨立新女性的最高境界

前陣子很流行國家級邊緣人、一個人做什麼孤獨指數最高這些話題，但是你以為你身邊總是有人陪就不孤獨嗎？有時候，孤獨是一種感受，即使你有很多朋友，每天都在聚餐出去玩狂放限時動態，也不代表你就真的不孤單。泰戈爾說：孤獨是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤獨。現在的我們都需要學著與自己相處，成為一個獨立自主、懂的照顧自己的人，分享給大家幾種獨立新女性的人物類型，看看你自己比較符合哪一個人的特質吧！ 女強人型｜遇到任何問題都只靠自己解決 這個類型的女孩不想依賴別人，對於任何事情他們都想要握有一定的掌控權，這樣對他們來說才最有安全感。但是身為一個女強人形象的獨立女性，肩上承擔的責任總是比較重，有時候常常活在忙碌的空間就忘記要好好休息、好好愛惜自己。因此，如果你是屬於這個類型的女孩，建議你不一定要把所有的事情都往自己身上攬，然後可以看看半是蜜糖半是傷、半熟女人這兩本書唷！ 感情潔癖型｜總是覺得一個人比較輕鬆自在 其實我身邊還蠻多這種獨身、單身主義者，他們並不是不渴望愛，而是因為他們還不懂什麼是愛、又或是覺得愛很複雜，很怕自己熱血的栽進去就出不來了。隨著交友軟體盛行，認識一個新朋友的成本大幅降低，我們的選擇權變得更大。而因為有了Google Map和各種網路的幫助，一個人的旅行變得越來越容易，我們不太需要再結伴同行，彼此犧牲想要去的地方，可以一個人想出走就出走。推薦這樣的你可以去看看「享受吧 一個人的旅行」或「一個人去丹麥寫一本書」you will love it 害羞靦腆型｜把很多事情都藏在自己心裡 我自己就是屬於把很多情緒藏在心裡的類型，其實我們並不是不想找一個人傾訴，只是我們很怕自己的情緒成為別人的負擔，也很害怕別人不能理解自己的感受。說了也沒人懂，這大概就是我們的心情寫照。你也可以跟我一樣，從閱讀的過程中釋放自己內心的情感，同時也可以從中成長！ 💁🏻‍♀️ 文青小品入門款好書推薦！從暖心文字改變你對於現代人關係的看法 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/815632 熱情洋溢型｜不在意他人眼光就是要做我自己 以前我們總是被教育不要唱反調、跟大家一樣就好、好好念書就會有好工作這種很莫名其妙的觀念，長大之後越來越多人表態要做自己，非主流這件事居然變成一件很嘻哈的事。現在的我也在努力的想要朝著這個方向前進，希望可以越來越靠近自己喜歡的東西，做自己真正想做的事。 你是屬於哪一種類型的獨立新女性呢？快在留言區跟我分享吧～ ＃小森＃閱讀＃獨立＃新女性＃女人迷＃孤獨

【小R專欄】貓奴阿公的「順手做作」哲學｜我們家的潔癖，其實是愛乾淨的基因！

你有沒有發現，有些家庭不需要誰特別交代，大家就是會「順手整理」？ 我後來才發現，我們家那股「看不順眼就想擦」的精神，根本是遺傳自阿公。 阿公拿著垃圾出門，看到門口旁邊有雜草，不用多想，就會蹲下來拔草。 一個「順手拔一下」的動作，延伸成他對生活環境的講究。 有一次他去客廳午睡，看到地上有一根頭髮， 立刻卯起來清掃整個客廳，掃完、拖完、擦完，才安心坐下來休息。 每次阿公做完晚餐，也一定會把周圍擦得一塵不染。 他笑著說：「順手做作啦！」 但我知道，那不只是習慣，而是一種生活的自律感與責任感。 阿公以前在田裡工作，即使身體不舒服，也會在自己說好的時間完成。 妹妹常笑說：「難怪我們家做事都不拖泥帶水！」 那不只是效率，而是從小耳濡目染的堅持。 我們的「潔癖」，其實是一種生活的誠實感。 後來我發現，阿公的「愛乾淨」不只是對環境，更是對家人的體貼。 他想讓大家回家時，看到的是乾淨的廚房、舒服的客廳。 原來「順手做作」這四個字裡，藏著阿公的愛與責任。 潔癖也許不只是「怕髒」，而是一種溫柔的堅持。 因為在整理環境的同時，阿公也在默默整理著愛與生活的秩序。 🎦 阿公的日常影片： https://www.instagram.com/reel/DQTNdzoD3B6/?igsh=bXBreno1M3MxaGl3 #貓奴阿公 #阿公的生活哲學 #潔癖遺傳 #家庭故事 #生活整理術 #阿公教我的事 #家人習慣 #生活溫度 #小R專欄

拒當苦命灰姑娘！租屋族、時尚女孩必備「小仙女」神助手，最輕型智慧洗地機這波入手最優惠，黑洞死角也能乾淨不沾灰～

誰也跟波編一樣，工作一忙起來就毫無心思打掃，但看到租屋處地板上佈滿自己跟毛孩的毛髮、角落處厚厚一層灰塵甚至各種化妝品粉末，光想著要掃地後拖地再來還要用黏毛滾輪掃一圈，過程忙碌不說還得面對隔天再次看到地上各種毛髮粉末隨地灑落，內心就感到超阿雜啊～～但又不想像灰姑娘般天天跪在地上擦地！身為家事懶女孩的朋友，一定要認識讓你省時又省力的神助手Haier海爾最輕型智慧洗地機aka「家事小仙女」，吸拖一步完成！超級輕鬆又能打掃得清潔溜溜，即使忙碌回到家後依舊能優雅地邊敷面膜邊打掃，是不是整個把清潔過程變得超有儀式感！這次更特別推出早鳥骨折級58折優惠，這強大潔淨力可是連潔癖狂魔都認可，快一起來看如何入手吧>>傳送門 市面上最輕型的洗地機！「家事小仙女」超省力又全能，做家事也能優雅宛如小仙女～ 擁有「全球大型家用電器」第一頭銜的海爾，多次榮獲德國 iF Design及紅點設計大獎等殊榮，絕對令人安心的居家好幫手品牌！在這其中表現亮眼的智慧家電系列更是超熱賣，都說每個家庭有一台智能打掃神器絕對是必要的，自從小編搶先入手全新「海爾最輕型智慧洗地機W3」後宛如發現新大陸，無線機身單手操作毫不費力、機身可以隨時暫停獨立站立，不怕手忙腳亂～沒想到打掃工作可以這麼輕鬆，終於不用大爆汗跪在地上拖地，最討厭的家事活現在天天做也能像是優雅的仙女！ 相信說到洗地機時女孩們最在意的點就是「會不會很重」、「該不會多拿幾天就要練出二頭肌了吧」貼心的海爾都事先替各位女孩想到啦～這台智慧洗地機W3之所以能被稱為「家事小仙女」就是因為它僅有3公斤，是目前市面最輕的機型，清潔過程就像是放風箏般輕而易舉，且不只機身輕巧好使用，吸拖合一的功能更是齊全又超強大！想要美美的邊敷臉邊讓家裡一塵不染就交給它，滾刷超貼邊設計距離牆壁超級近，只有2mm不放過家中任何角落的髒污，15000Pa的大吸力將地上堆積的灰塵、日常煩人的落髮都一網打盡，根本長髮女孩的福星，真是太給力了！ 不僅輕巧且協助長髮女孩秒清潔居家環境，別忘了海爾智慧洗地機W3是吸拖合一的機身，一台包含普通模式與強力模式兩種洗地力度自由切換，因此打翻的各種湯水、優格都可以透過長毛滾刷同步洗地，再也不用反覆提著水桶擦地，直接省下一半做家事時間有更多時間可以追劇啦～懶女孩每天花不到10分鐘就能維持整潔的居家環境，讓地板清潔溜溜，看了心情都瞬間被療癒了，真後悔沒有早點認識它！ 每個女孩都該犒賞自己一台！自主清洗、雙重毛髮防纏繞超智能，立刻解放雙手！ 當然，家電該怎麼清潔也是衡量入手的重要條件，滿分的「家事小仙女」就是連清洗都能讓你解放雙手，馬上感受到智慧家電帶來的美好！使用傳統掃具最討厭就是毛髮纏繞，必須用手從掃把上一根根將頭髮拔下，費時又費力！海爾精心設計雙重毛髮防纏繞技術，簡單步驟完美擺脫纏繞毛髮，利用內部齒梳結構截斷毛髮避免毛髮堵塞機器。 透過清水與污水管道分流，每次拖地運作都自動送出乾淨的清水，搭配一鍵開啟自清潔按鈕，機身開始自主清洗滾刷及內部管道，並自動添加銀離子除菌，比想像中還要智慧的設計，連清洗機器的時間都快速省下，留給自己更多休息時間～～平時辛苦存下的小豬撲滿，是時候犒賞自己一台了！原來做家事也可以是種舒壓享受，海爾最輕型智慧洗地機W3陪你過上小仙女般的質感生活！ 身為對機身美觀講究的朋友，這台簡約純白機身絕對會讓你一眼愛上～擺在家都是精美又時尚的擺設，能夠一秒完美融入家中！每個租屋女孩、小資族、潔癖朋友都必須擁有它，支援日常打掃工作、大大提升生活便利性！現在還有驚人消息，早鳥預購享有58折超佛心折扣，限時限量！還不快動動手指下單去！一起擺脫灰姑娘成為美美仙女吧>>傳送門 

✨艾斯特不藏秘密的大眾占卜✨- 我們的感情關係間真正的阻礙？（測驗）

在雙方感情交流之間，有時候不見得特別遇到怎樣的狀況但我們還是會覺得「好像卡卡的」。 現在來測驗一下這種「卡卡的」感覺是從哪來的吧！ 下列選項有三張牌，按照直覺選出一個選項即可。 －貼心提醒大眾占卜非個人占卜內文狀況請依私人情況調整- 「防雷頁」如果想看更多關於我的相關分享，也可以到下方連結 👉魔女們＿帶來幸福的神奇魔法 Instragram 👉艾斯特的秘密 Instragram 👉官方Line 👉預約個人占卜資訊 Ａ豐富的資源 在目前的關係中，你可能會覺得雙方交往的不夠深入。 不見得是沒有未來性可言但總讓總讓你覺得不夠實際，像是有提到要做什麼事情但遲遲沒有坐下來好好討論如何執行或是明明已經說好要進入下一階段但總差臨門一腳；這些情況都會使你感到擔憂，甚至衍伸到你可能會認為自己不夠好、賺的錢不夠多所以事情總是不順利。 現階段你非常在意對方的看法，很容易因為對方的一舉一動就引發你的不安全感以至於讓你做出情緒性的反應。 你們的關係其實並沒有相像的那麼糟，建議你放寬心不要讓自己一直沈浸在覺得自己都不好的灰色泡泡中！當你處在灰色泡泡中的時候看出去的一切就算是好事也會蒙上一層灰，難道這真的是你期待的嘛？ 請時刻提醒自己「我是安全的」無論發生什麼事情你一定可以獲得幫助找到解決方法。凡事注意不要太在意小細節，鑽牛角尖對你們現在的關係沒有好處。 請讓自己明白「一切都是最好的安排」讓事情照它的腳步走，就會達到最好的結果，這是我們無法強求來的。 Ｂ放手 在目前的關係中，你可能帶了不少過去的心結無法跳脫。 可能是這個人不適合你但卻遲遲無法放手還是曾經有段關係讓你無法忘懷因此總對現在感到不滿，也或許是因過過去的受傷使你不敢在現在的關係中投入太多情感。 其實在現在這段關係中你們雙方絕對是有緣份連接的！因為過往的傷痛或是不健康的關係讓自己沈浸在負面的情緒中真的有意義嗎？ 你是一個十分重視細節甚至有點感情潔癖的人，你希望感情總是處在你的控制之中，因此你也很容易只看到關係中的負面缺點。建議你在指責伴侶不是之前先回頭想想：為什麼我對這件事如此在意？我生氣的原因真的是因為對方做得不好還是我吹毛求疵了？ 如果答案是對方真的有問題，那與其待在關係中互相折磨不如早點離開。 如果答案是自己，那或許是時候給雙方一點靜靜的時間，不要一昧地將自己的壓力投射到對方身上。 C完美和諧 在目前的關係中，你跟對方的關係其實相處得不錯但你總是有疑慮自己會不會被騙、被背叛。 你可能有一些講多做少、想法很豐滿執行很骨感的狀況在；你們的關係其實不見得有無法跨越的阻礙，更多的是雙方對於自己的自卑與不信任所致（不見得是物質上的自卑比較偏心理上的自卑）。 你十分在意自己的伴侶以至於非常在乎你們間的關係是否平等，雖然你常常會有想相依賴對方的念頭但很快就被自己打消，覺得就算身處感情中也要保持自己不能被牽著走。 其實感情就是在練習如何跟對方互相合作，在真正健康的關係終究歲配合對方也不見得就完全沒有自己，建議你在這段關係中不妨多放開心胸一點，跟伴侶坐下來談談你的不安全感來自於何處（寫封信給對方也是不錯的選擇），相信這樣可以有效感善你們間的摩擦。 以上就是今天的大眾占卜，如果喜歡我的風格趕快關注鍵按下去😘 👉ＩＮ波波黛莉關注我 👉ＩＮ艾斯特的秘密Instragram關注我 👉預約個人占卜資訊點此 如果覺得占卜有準歡迎留言回饋私人問題可以在IG上私訊小盒子給我，都會盡快回覆！感謝大家的觀看❤️ #塔羅 #占卜 #艾斯特的秘密 #感情 #阻礙 #增溫 #測驗 #心理測驗

XX座是史上最難搞婆婆？「12星座婆婆個性」大解析，老公是豬隊友也不怕！

各位男士們是否耳熟能詳？一邊是妻子的先生、一邊是媽媽的兒子，真是左右為難，但有些時候婆婆是否好相處，看性格也可以看出些許端倪。作為婆婆兒子的男士們，你們對12星座性格媽媽（婆婆）了解多少？適時的幫忙老婆一把吧！ 12星座婆婆個性｜1、牡羊婆婆 脾氣較暴躁、難以搞定、個性爽直，心氣高昂，對牡羊婆婆來說，喜歡強勢主導一切，不喜歡被忽略的感覺。每天一通電話問候、見面時的真誠寒暄、適時的示弱表現，相信婆媳間的相處能收到不錯的效果！ 12星座婆婆個性｜2、金牛婆婆 很多人覺得金牛人都很勢利，看重物質慾望，享受生活不好嗎？金牛婆婆對於原有日常生活的一成不變、按部就班的生活習慣感到滿意，不要試圖去改變這個原生家庭日積月累的習慣及風格，偶而的小禮物或真誠的關懷可以讓婆婆收斂一點。 12星座婆婆個性｜3、雙子婆婆 雙子的思維非常敏捷，雖然很善變，但對於新觀念、新想法的接受度，雙子婆婆可是不落人後。用時下年輕人的溝通方式，效果會好很多。多陪雙子婆婆外出走走、學習新事物，讓她對妳充滿興趣，妳們的關係將會變得像朋友一般。 12星座婆婆個性｜4、巨蟹婆婆 愛家、情緒化、感情豐富，女人常常會因為擁有共同的情感或情緒而變得親密，婆媳也是一樣的。不妨當成是妳們婆媳間的小秘密，多多關注她的情緒變化、學會察言觀色，多顯示妳重視家庭觀念的注重，可以省下不少摩擦及隔閡。 12星座婆婆個性｜5、獅子婆婆 既樂觀又自信，渴望得到外界的關注和讚賞，對媳婦的要求也非常高。一份自傲感，覺得自己足夠好，媳婦也不能太差，多點誇獎、多表現自己的長處，或許會有意想不到的效果！ 12星座婆婆個性｜6、處女婆婆 性格中有頑固因子，潔癖性格，很注重細節，容易鑽牛角尖但卻講道理。有時她們在人前會呈現多重性格，EQ雖高，但任何事情可不會簡單讓媳婦佔去任何便宜。無論何時，婆婆做的時候跟著做就對了！ 12星座婆婆個性｜7、天秤婆婆 沒有心眼、不愛計較、舉止得體、作風優雅，很多事情都看得很開，給人一種相處起來很舒服的感覺。喜歡打扮、表現優雅，多聊點時尚或流行方面話題會是不錯的選擇。 12星座婆婆個性｜8、天蠍婆婆 天蠍人是很聰明的，分辨真偽的本領是一等一的強。她們會在兒子面前扮演溫柔婆婆，卻在媳婦面前又是一副臉孔，所以沒事千萬不要招惹她們！在不得以情況下，所謂「善意的謊言」最好能避免就避免，被罵一次總比被記得一輩子來的好。 12星座婆婆個性｜9、射手婆婆 這類人屬於自由派選手，不喜歡被拘束。射手婆婆的行動力很強，不喜歡懶惰的人。即使年紀大了，仍然像通滿好奇心的孩子享受追逐的樂趣，少管東管西或指指點點，不越界的關心反而能讓她感到舒服，關係也會比較和諧。 12星座婆婆個性｜10、摩羯婆婆 自詡典型賢妻良母代表，偏重舊有觀念，守時守信，不太喜歡把情緒感受說出來。與她們適度保有私人空間，關係就能達到最佳狀。有時會依自己的標準去批判別人，過多的嘮叨、操勞；有時不知不覺中干涉了小倆口的生活方式。 12星座婆婆個性｜11、水瓶婆婆 水瓶人不容易受周圍環境的影響，只依賴自己心智上與精神上的能力，依自己的智慧行事。接收新鮮事物能力強，思維也走在前端，與年青人鮮少存在代溝，算是很開明的婆婆類型． 12星座婆婆個性｜12、雙魚婆婆 性格溫柔、感性、親切，同時也不是那麼嚴厲。有空多花點時間陪她們聊聊天、說些暖心的話，她們需要的是情緒上的安慰，她們就會打心眼裡認可妳！ 「HAPPY WIFE HAPPY LIFE」！就老公這個角色而言，這句簡單的SLOGAN不失為一個家庭和諧的關鍵要素。但就兒子這個角色而言，「婆媳關係」可也是一個難解的課題呢！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #12星座 #婆婆 #婆媳 #相處之道 

🥘夏天就是要在冷氣房吃火鍋

🙋🏻‍♀️有人跟我一樣喜歡夏天在冷氣房吃火鍋喝熱湯嗎？ 不太懂外國人在雪地吃冰的感覺，不過想想和我們夏天吃火鍋的感覺一樣哈 今天吃 #小石鍋 內湖港墘店！ 位在內湖737附近的分店原本以為是 #石頭火鍋 那種， 但一進店裡的第一個感覺是~哇~高級版的 #臭臭鍋，環境非常 #乾淨、明亮，冷氣很涼！（還可以帶寵物喔🐶要進袋) 一進門就是一排煮著小火鍋的瓦斯爐，應該是為了溫度平衡以及衛生安全，不是裸露在外的那種，有用很乾淨的透明窗隔著。 菜單看10秒就決定要吃 #札幌味增鍋，扣除掉不喜歡的酸的、辣的，不想吃重口味的、甲亢不能吃的昆布...等，想要熱量低一點又好吃，就立馬選它。 其他還有飯和麵的選擇，但我就是來吃鍋呀！ 👩🏻‍⚕️因為鍋能控制碳水攝取量。 和多數小火鍋餐廳一樣，小石鍋的白飯、醬料、飲料、餐具是自取的，所以可以自己決定要吃多少飯，不用加價，也不擔心浪費👍🏼 餐具有重複使用的、也有免洗的，還有酒精設備，很適合我這種 #環保#潔癖鬼 晚餐時間的醬料區很乾淨，且因為味增本身有味道~就不用在加重調味了，我只有撈了一些蔥放鍋裡。 比較特別的是有霜淇淋自助區🍦看幾乎每桌學生都去玩(？)得不亦樂乎，當學生真好啊...本來也想吃，沒想到鍋吃完就飽了。 我點豬肉的，朋友點牛肉，肉量正常沒加量， 豬肉大概有4.5片、牛肉9片，牛肉比較小片，而且油花比豬肉還多⋯ 加上裡面的蛋餃、丸子，約有超過2份的中脂肪量的蛋白質，蔬菜很多，開心 大概2份💯符合一餐所需要的蔬菜量，湯清爽不油膩，就是我喜歡的那種味增， 除了丸子和蛋餃外，沒有其他火鍋料了， 冬粉一咪咪、玉米一小塊🌽如我給自己設定的低碳餐，沒有運動的日子，剛剛好。 - 地址：台北市內湖區港墘路82巷9號 電話：02-2659-9935 健康💛💛💛💛🤍 美味💛💛💛💛🤍 價格💛💛🤍🤍🤍 衛生💛💛💛💛🤍 還有其他分店喔！ - 趕緊找找住家或公司附近有沒有適合夏天的 #低碳 餐廳吧！ 想了解更多營養資訊可以留言或 Facebook找我→李Liz營養師的飲食日常 IG找我→@lizdailyfood 喜歡就幫我點個♥讚吧 然後點這裡+追蹤我:) - 想了解更多營養資訊可以留言或 Facebook找我→李Liz營養師的飲食日常 IG找我→@lizdailyfood ----- #蔬食#內湖美食#火鍋推薦 #內湖737 #火鍋#小火鍋#內湖小火鍋#內湖#寵物友善#霜淇淋#自助火鍋#免服務費#餐廳裝潢#健康外食#lizdailyfood#staycalmandeathard#營養師Liz#dietitian#台式火鍋#taiwanesefood#免洗餐具#吃到飽

🔎蔣勳—留十八分鐘給自己、詩帶給生活的浪漫感知—說說Ted Talks 系列 

今天的說說ted talk系列帶大家回顧蔣勳老師帶來的——留十八分鐘給自己 影片連結請點🛋 每天留十八分鐘給自己感受詩句 蔣勳老師是一個擁有溫柔力量的人，相較於其他的演講者同樣可以柔軟、但卻更加堅定穩固。他說著宮、商、角、徵、羽，但卻不是在闡述自己的文學專業。他口中以法文唸出似乎華麗的詩句但卻顯得質樸而穩定人心。 詩句，就是最單純的音調與愛的共鳴 「我們遺忘了我們的語言有多麽古老，遺忘了語言在我們的空氣裡，成為愛的震動。」 接下來緩緩地唸出詩經—采薇：昔我往矣，楊柳依依，今我來思，雨雪霏霏。古時候的人口中也緩緩的說出些話，後來才整理成文字。這些聲音的震動，卻在人類的心裡、生命裡、甚至是歷史上，成為愛的震動。 詩句的圓，是我們對殘缺的悲傷，圓滿的渴望 「如果我們看到詩，只給他視覺，那我們少掉了好多東西：愛，與同理心」 愛與同理心要在空氣裡面震動，我們用眼睛去理解，也用心去共鳴那一波一波通往心裡的波浪。 當蘇東坡寫出「人有悲歡離合、月有陰晴圓缺」我們看到人們對於「圓滿」的渴望。渴求事情平順、渴求安定，在蘇東坡身處世界太多戰亂、我們看到人，怎麼對圓的渴望，將桌子都做成圓的渴望。 詩可能是生命中的救贖 於是如果十八分鐘能夠送到遠方，正在戰爭、正在感受災難，那詩是否能夠成為他的救贖，十八分鐘帶著他的心去感受、愛的共鳴。 在越來越實際化的社會裡，詩句被視為浪漫產物，異想天開的人、專門研究文學的人才去觸摸。 聲音在交錯著ㄢ的韻、ㄥ的韻，中東與江洋，當我們再去朗讀，去與週遭的事物、我們所在的島嶼、環抱我們的海洋，對話。 最後我們聽著蔣勳老師朗誦這段—— 願 我願是滿山的杜鵑 只為一次無憾的春天 我願是繁星 捨給一個夏天的夜晚 我願是千萬條江河 流向唯一的海洋 我願是那月 為你 再一次圓滿 如果你是島嶼 我願是環抱你的海洋 如果你張起了船帆 我願是輕輕吹動的風浪 如果你遠行 我願是那路 準備了平坦 隨你去到遠方 當你走累了 我願是夜晚 是路旁的客棧 有乾淨的枕席 供你睡眠 眠中有夢 我就是你枕上的淚痕 我願是手臂 讓你依靠 雖然白髮蒼蒼 我仍願是你腳邊的爐火 與你共話回憶的老年 你是笑 我是應和你的歌聲 你是淚 我是陪伴你的星光 當你埋葬土中 我願是依伴你的青草 你成灰 我便成塵 如果 如果你對此生還有眷戀 我就再許一願 與你結來世的姻緣 我很喜歡這樣講話溫柔的人，當世界走得急了，總會讓人忘了好好的感受彼此。因為太在意結果，想著以後要做什麼，於是終究忘記了人生即是一種過程，筆者覺得我們存在的意義、即是體驗著這個過程。 我是一個害怕親密關係的人，也就是說我從還是個青少年的時候就很不會跟朋友相處，欣賞的人靠近我、或我去靠近了他們、成為他們的重要他人之後總是會覺得害怕。 這個害怕並不是指不敢碰觸，而是將自己鎖起來不願意讓對方走進來的防備、害怕自己不夠好的防備。 後來我將這種狀況稱之為我有「情感潔癖」，容易因為重要他人的一個小動作我不滿意，在我與他的關係圖上覺得「產生污點」。產生污點之後就會出現距離，簡而言之，我是一個不懂愛別人的人。但這是事實嗎？ 於是我這年多以來一直在學著怎麼去「好好注視著你、聽你說話」，就像在讀詩、頌詩一樣。 當我愛的人在說話、當他在做事情、當他什麼也不做，我也好好注視著你，像在看著詩句，我感受你的感受。 我也說話，聽你說話時我注視著你，聽著你的開心、聽你生氣，聽一切的情緒、感知、連結成我們密不可分的關係。 聲音的共鳴可以讓心穩定，所以溝通是用說的、禱告是唸出來、佛經是誦讀而形成的音頻。而愛為什麼要說出口，就是因為這份聲音的共鳴可以直直傳到對方的心裡吧！ 留十八分鐘給自己，或許不是留給詩句，但是留給自己一段聲音、給自己。享受這份愛的傳遞，用音韻穩定自己不安的心。於是讓詩、成為我們浪漫生活模式，重要的感知方法。 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🔎標記的Ted talk 整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020

原來男人可以的在床上床下可以差很大，想要收服他們的心，上下都要搞得定啊！

這應該不會是妳希望發生的枕邊故事：「當我和他剛剛才做愛結束時，翻身仰躺的他用一種很感性的語調開始跟我聊馬英九和周美青…。但人生就是這樣，儘管我平時做人很直，當下還是選擇維持性感的側躺波浪曲線、無視額頭上由潮熱頓時變成的3滴冷汗，堅忍地聽他聊下去。」妳是否也有過這些類似的經驗？以下是曉芳遇過的幾個真實故事，關於12星座男人他們床上與床下所帶給她的……驚喜？ 射手男：做好玩的。 「答案是：射手座。」就是那位床上床下都在講政治的男人。如果說，女人在做愛時說「我很想要生小孩」，是讓男人倒陽排行榜之冠；我必須說，「政治」則絕對是男人最不該帶上床的春藥！雖然這麼煞風景，但我個人還是很感謝這位射手座「大男孩」，在我幾近40歲時（開始感覺男人戀愛招數缺乏新鮮感的挑剔之年），每每都能做出一些讓我得努力忍住失笑的事。 例如在我們還沒有任何性關係之前，36歲的他會誇獎自己的性能力是「傳說中兼具體力與技巧之超完美平衡」，雖然事實證明是都很平，但他仍對自己充滿了自信；後來有次他甚至突然問我「為什麼妳做愛時都不動？」當下我還很認真地回想了兩秒鐘，但第三秒我浮現的念頭是，怪不得大部分的人都說射手座男人太「直〝白〞」，其實我認為他們只是比較莽撞，包含說話、行為和性。 這種莽撞，讓我想起10年前交往過的另一個射手座男友，有次約會我說好那天我想請客，結果用餐結束他居然選擇以歪嘴示意我去結帳。這位男友擁有每次都能讓我潮吹（英文學名為Female Ejaculation）的特殊天份。但感覺得出來，只有前幾次潮吹發生時他有多驚喜，後來他就像是站在壯觀的瀑布下灌頂卻懷想著浮雲般的入定高僧。知道嗎？全世界有多少男人至今仍竭力於使他們的女伴潮吹？但是射手座的他們，就是一定要多變的，才感到有趣！ 射手座男人的床上密碼是：要做好玩的。床下則像個孩子一樣，喜歡玩，但還不太會控制自己的手腳，有些笨拙得可愛。 獅子男：有誇才會好！ 當我跟我的姐妹淘聊起好玩樂的射手男時，她跟我分享了她那也很大男孩個性的獅子男。這年紀已過45、藝術工作者的獅子男人，開著名貴敞篷超跑，手機來電答鈴是摩洛哥風情的迷幻快歌，不只是音樂，他整個人完全散發著一種陽光沙灘上編著黑人辮子頭、下巴蓄著一把轉捲起來的鬍子，正在平靜的日光中悠哉等浪的氛圍，看起來很自戀。 有次他真的載女友（我的姐妹淘）去個無人海邊，拉著她坐在一根很美的漂流木上，原先兩個人很浪漫並肩坐著看海，但沒超過5分鐘，他開始在意起正前方沙灘上的小垃圾，「親愛的，妳等一下，我幫妳把沙灘變得更漂亮！」然後就開始衝過去撿，接下來整個下午他都在沙灘上東奔西跑撿垃圾和搬走礙眼的大小石頭…。這位床下孩子氣的陽光老男人，床上也是。 如果妳沒有即時誇獎他的性能力，他會用怪腔調撒嬌（其實內心有點受傷）：「難道妳沒有覺得我很厲害嗎？」若是妳誇他一下，無論床上或床下的事他都是越誇越棒型的，而且樂於創造各種讓妳有皇后（因為他是王）等級般的快樂。 想要獅子男不斷地逗妳歡欣，就是要不忘煞有其事地誇獎他，聽起來很誇張的崇拜辭效果更好。他就算表面看起來盡量平靜，但抽動的嘴角滿是壓抑不住的得意。 但我想我還是比較喜歡溫情型的…… 在星座性愛專家眼中，被形容為「尚可」、「堪用」的處女男和天秤男，其實意外對我的胃口，因為他們床上床下都很溫情。如果說獅子、射手、牡羊男人，是熱愛對打、快打型運動例如網球、排球、羽球等的運動員，妳一來我一往，球賽才能進行下去；那我個人則比較喜歡籃球員類型的處女和天秤，他們會把女人當成高高在上的籃框不斷地供奉上、投進愛戀，他負責出手，妳負責享用。但與其說他是因為真的愛妳才這麼做；還不如說他更愛自己投球時那流暢完美的姿態，尤其欣賞那球在半空中推進時的優雅弧線。是的，他是迷戀於自己對女人殷勤時的紳士模樣。 在我19歲和29歲時，我分明交過兩個交往時間很長，且評價很高的處女和天秤男友。剛好他們也都熱愛籃球。身為籃球明星學校校隊球員的處女男，喜歡將自己打理得非常乾淨，我記得初次見到他時，他穿了件硬挺白色襯衫和純白色牛仔褲，這確實不是一般人會選擇的即便是女生。謹慎、小心、手法細膩、有些精神潔癖的人，才能handle白褲子；處女男人就是擁有這些好處，而妳就好好當那件白褲子。 以我的經驗來看天秤男和處女男的共通性，就是都喜歡優雅、難以取悅的女人，他們多麼希望挑戰在別人眼裡非常難投進的籃框，這樣才能顯得他們自己很傑出。而這兩個星座的男人，是我所認識的男人中最愛從各種鏡面反射物中端倪自己的風度翩翩，有次天秤男友還因此撞斷了一顆大門牙…喔喔。 專家說雙子和雙魚男友很懂情趣…… 「親愛的～妳要不要到上面來…親愛的～我們要不要到餐桌那邊試試…親愛的～天哪我媽回來了（他堅持挑戰不關房門的刺激性時發生的鳥事）……。」雖然星座專家們都說雙子座、雙魚座男人在性的方面「有創意」、「有情趣」；但我個人的經驗則不太好，至少我現任的雙子座男友的母親應該很能認同我。 記得，我和他是在朋友的聚會上認識的，他當時穿著合身的深藍色襯衫和咖啡色皮鞋，額頭髮絲有些汗珠地現身，因為突然想體驗穿越綴滿了燈火的仁愛路（元宵節前後），於是一路從總統府前走到市政府。渾身充滿活力、即興點子和費洛蒙味道的雙子男人，果然還蠻誘人的。 我們的約會總是充滿了各種創意和品味的主題餐廳，用餐後會再追加一個海灘或山上或散步活動，最後才是到旅館或他家做愛，再搭一個按摩浴缸泡泡行程。「一整套的創意行程先生」，是我姐妹淘幫他下的標。 只是我想抱怨的是，他就連做愛內容也是安排了另外一整套創意行程，也就是總共有兩個整套！說真的，我不光是沒那麼好的體力，甚至好幾次覺得這到底是在蘑菇甚麼！是不是有時候可以跳過一些「創意」和「情趣」的環節，讓我們直接攻頂吧？親愛的。 12星座男人性趣 水瓶座 愛做不做 雙魚座 體貼有創意 牡羊座 衝動 金牛座 耐久 雙子座 有情趣 巨蟹座 一種心情發洩 獅子座 有誇才會好 處女座 堪用 天秤座 尚可 天蠍座 花樣多 射手座 做好玩的 摩羯座 耐久但不換pose 延伸閱讀： 資料來源： cosmopolitan #私密話題 #色色話題 

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