不只女明星需要節食瘦身，男明星也不惶多讓啊！讓蘇志燮、姜河那等人告訴你明星的急速減肥法

演藝圈生存不容易，雖然大家都知道女明星幾乎常常都處於減肥狀態，但其實男明星也是很辛苦的啊！為了戲要減肥，瘦還不夠，還必須要練到有胸肌腹肌二頭肌等等各種肌肉也是不簡單呢，以下就來看看有那些男明星的減肥法連女明星都讚嘆不已吧！ 一、蘇志燮 雖說志燮歐爸跟胖完全碰不上邊，但他精壯的體態完全是無人不知無人不曉，要練出這樣的身材絕對是少不了運動的。 之前跟韓孝周一起主演的《看不見的愛》中，飾演一個拳擊手，不管是劇中還是戲外都是不斷在加強練習，肌肉線條極明顯啊！ 這次《Oh My Venus》又飾演一個健身教練，完全就是為了蘇志燮量身打造的角色嘛！非常具有說服力，相信大家一定都跟申敏兒一樣，超級想要有這種健身教練的啦，效果一定超好，絕對瘦啊！ 但其實在拍這戲之前，蘇志燮為了要減重7公斤，除了光做運動以外，飲食管理也做得很徹底。首先一率不碰碳水化合物，都吃不含鹽分的食物，肉只吃雞胸肉等瘦肉。連看到辦公室職員們在吃辣炒年糕這種誘惑食物時，也強忍住食慾，說了「一定很好吃」後就走掉了，太佩服他的毅力啦！ 二、朴敘俊 蝦密？我們副編輯長有減過肥嗎？他有需要減嗎？大家一定又是問號一堆，雖然找不到敘俊較胖時期的照片，但他也是個曾減過10公斤的人啊！就好像翻版池成俊一樣，到底怎麼減肥成功的啦？ 雖然當粉絲在詢問敘俊到底怎麼迅速減下10公斤時，他只大略帶過，不過他有強調，請大家一定要戒掉喝湯這個習慣，光是戒掉這個都會讓你想多看鏡子一眼的。加上敘俊也是個勤於運動的人，只要問到他的興趣喜好，絕對會有去健身房運動這個答案啦！也難怪可以保有這麼好的身材。 三、姜河那 又是一個蛤你在跟我開玩笑嗎的代表，連一起合作過的女演員姜素拉都認證，姜河那比她自己還更辛苦減肥，到底是為什麼？ 原來姜河那國中時最胖有到100多公斤過！導致現在對於一兩公斤的體重增加感到很敏感，六點過後就都不太吃東西了。（其實圓圓的也很可愛啊！） 且其實這背後還不僅只是減肥這麼簡單的事情而已，下定決心要減肥其實是因為來自同學們的壓力，除了因為胖胖的讓他自己開始害怕面對人群，每天只吃飯跟坐在電腦前，跟同學們變得疏離甚至被欺負，最後終於下定決心要減肥，看看高中時期的照片完全已經跟現在一樣了。 看看他現在的下巴line還有身材，幾近完美啊！ 四、徐仁國 徐仁國大家應該就比較有印象了，雖然現在演員活動很活躍，但大家沒有忘記他是歌唱選秀節目出身的吧！讓我們帶大家做時光機回到2009年，看看當時的徐仁國。 是有點驚人吧！其實大概的神韻還是在的，只是臉型部分比較不明顯，跟可愛的允載難連結。 在選秀節目得到第一名後決心減肥，跟在《請回答1997》的時候比起來，減了整整15公斤，全是因為幾乎像住在健身房似的瘋狂運動，還有早餐以一個蘋果、水煮蛋白三個；運動後兩根香蕉配上低脂牛奶跟葡萄汁。 但這還不是他最瘦的時候，最瘦的時期是在跟李鍾碩一起合作的電影《No Breathing》時，因為他飾演的是游泳選手，事前經過很大量的訓練。 別看劇中可以這樣大吃大喝的，戲外的他可是早餐一顆蘋果；中餐沙拉；晚餐則以豆腐、小黃光，跟小番茄吃了將近六個月，從76公斤減到65公斤，根本讓人讚嘆不已啊！ 下戲後也沒有因此而吹氣球復胖，繼續維持這樣的V line實在令人敬佩呢！ 看了上述這些男明星的減肥法，以後不要只可憐女明星必須餓肚子了，其實男明星也不惶多讓啊！總結就是明星是非常不好當的～

【蜘蛛人：無家日】正式預告上線！ 蜘蛛人和奇異博士大起內鬨　昔日經典反派強勢回歸

索尼影業【蜘蛛人：無家日】正式預告今日上線，除了在前導預告中登場的八爪博士外，過去蜘蛛人的經典反派此次也清楚的出現在正式預告中，讓網友們全部嗨翻！為提醒大家預告將在今日上線，【蜘蛛人：無家日】演員湯姆霍蘭德與千黛亞還有雅各布貝塔隆前日也拍了一隻正式預告搶先看的反應影片，三人頻頻驚呼聲讓粉絲看的心癢癢，吊足影迷胃口！ 這次正式預告中登場的反派包含了【蜘蛛人】的綠惡魔、【蜘蛛人2】的八爪博士、【蜘蛛人3】的沙人、【蜘蛛人：驚奇再起】的蜥蜴人、以及【蜘蛛人驚奇再起2：電光之戰】的電光人，光是這幾位反派集結與蜘蛛人再次對戰就讓粉絲夠興奮，也更期待【蜘蛛人：無家日】的劇情發展！ 預告中也可以看見八爪博士並不認識湯姆霍蘭德飾演的彼得帕克，甚至在看到臉後開始和平的彼此對話，讓人好奇這些反派與蜘蛛人之間的關係。而為了讓這些反派回去自己的宇宙，蜘蛛人也紛紛與他們展開對決，當電光人、沙人和蜥蜴人同時向蜘蛛人躍起的畫面，不禁讓人感到熱血沸騰！除此之外，班尼狄克康柏拜區飾演的奇異博士也跟蜘蛛人起了爭執，昔日的盟友甚至大打出手。這次彼得帕克必須克服自己最大的挑戰，除了可能改變他自己的未來，更有可能改變整個多元宇宙的未來。 今年備受矚目的電影【蜘蛛人：無家日】將在12月15日（三）震撼大銀幕！ 【蜘蛛人：無家日】Spider-Man: No Way Home 睽違兩年，全球累積創下超過20億美金票房的【蜘蛛人：返校日】、【蜘蛛人：離家日】將迎來第三集【蜘蛛人：無家日】。影史上首次讓鄰家英雄失去了面具，彼得帕克（湯姆霍蘭德 飾演）在前作被揭露是蜘蛛人的身分，甚至被控殺害了神秘法師，讓他個人生活被超級英雄的身分大受影響。當他去尋求奇異博士（班奈狄克康柏拜區 飾演）的幫助時，竟意外的打開了多元宇宙讓狀況變的更加危險，逼得彼得帕克必須面對並找到身為「蜘蛛人」真正的意義。 導演：【蜘蛛人：離家日】瓊華茲 編劇：【蜘蛛人：離家日】克里斯麥肯納、艾瑞克桑默斯 演員：【蜘蛛人：離家日】湯姆霍蘭德、千黛亞、雅各布貝塔隆、瑪麗莎托梅、強法夫洛 【奇異博士】班奈狄克康柏拜區 【蜘蛛人2】艾佛烈蒙利納 台灣映期：2021 年12月15日（三） 電影院限定 震撼大銀幕 #千黛亞 #強法夫洛 #湯姆霍蘭德 #瑪麗莎托梅 #蜘蛛人 #蜘蛛人無家日 #雅各布貝塔隆 

【四大看點】蘇志燮化身《我身後的陶斯》神秘情報員！和孫浩俊上演BROMANCE情誼！

在男神蘇志燮確定演出《我身後的陶斯》之後，這部戲的女主角就一直備受關注，尤其是這次是蘇志燮睽違三年再度回歸電視劇的作品，更讓觀眾期待！而女主角因為需要扮演育有一對雙胞胎的媽媽導致選角較為困難，在歷經三次選角之後，終於拍板定案女主角由鄭仁仙演出，雖然錯過李宥英、劉仁娜，不過因為有大蘇加持所以依舊要追啦！一起來看看《我身後的陶斯》四大看點～ 《我身後的陶斯》劇情講述有些固執、讓人無語的「大嬸」高愛琳，和神秘的鄰家男人金本之間的浪漫愛情故事。 – 金本/蘇志燮 飾演 NIS情報員「金本」，代號「陶斯」。3年前的一場任務，他失去了隊友兼戀人，因為被懷疑是內部間諜而被迫隱姓埋名。某天，他的寧靜的生活，闖進了一位單親大媽和一對雙胞胎，並開始協助單親大媽尋找丈夫失蹤的真相。 高愛琳/鄭仁仙 飾演 失去丈夫後獨自撫養一對雙胞胎；神經大條卻又異常固執的個性，常令人摸不著頭緒。她為了家庭放棄了夢想、撫養孩子，卻經常被丈夫無視。某天，他的丈夫突然失蹤了！友人告知是因為心臟麻痺去世的，但其實另有隱情。 陳容泰/孫浩俊 飾演 傳銷公司的老闆，是個奸詐狡猾的商業騙子，利用「詐死」而獲得了新身分繼續經商。沒良心、沒責任感的反社會人格；從不願同情別人的陳容泰，卻決定幫助女主角「高愛琳」，讓她到自己的公司上班。 劉智妍/林世美 飾演 NIS情報員，外表高冷卻暗戀著金本許多年。在金本消失後，她不放棄尋找他的行蹤。在一次任務中，她竟然與他重逢了！ 羅斗宇/金聖柱飾演 實力強大的情報員身後，都必須有一位天才駭客！電腦、通訊、電子設備，都是他的強項活潑開朗，還默默喜歡並時刻照顧著劉智妍。 – ＃奶爸身份再度上演 曾經在和孫藝珍合作的電影《現在，很想見你》中飾演單親爸爸的蘇志燮，不管是在劇中或是在片場都和小孩有許多互動，相處融洽的他們也在電影中展現深厚的感情。而女主角鄭仁仙則是在韓劇《加油吧威基基》中飾演無家可歸的單親媽媽，兩人都有和小孩子互動的經驗，想必在《我身後的陶斯》一定可以更完美的詮釋與小孩間的愛與親情！ 延伸閱讀：母湯喔～這部真的太鬧了！超爆笑韓劇《加油吧威基基》，吃飯看絕對笑到噴湯汁！ ＃男強女弱愛情喜劇 萬能男主角加上生活白痴女主角的組合總是創造出許多意外的笑點，像是《她很漂亮》的池副編&金惠珍、《Healer》的徐正厚&蔡榮信、《Oh 我的鬼神君》的姜宣宇&羅奉仙等等。除了好笑之外，浪漫情節總是讓觀眾心動不已！不管是在女主角遭受危機時立刻出現，或是在女主角委屈時現身安慰，相信man power十足的蘇志燮，在劇中一定也會替女主角解開重重危機～ 延伸閱讀：遮著眼睛也要看！膽小者慎入，令人背脊發涼的韓劇納涼特輯Top7～保證讓你暑意全消！ ＃BROMANCE情誼 韓劇中除了主線love line會備受關注之外，在劇中的男一男二也往往會展現BROMANCE情誼，不管是戲內或是戲外都是一大看點！像是《鬼怪》的金信&陰間使者、《大力女子都奉順》的印國斗&安敏赫以及《隧道》朴光浩&金善載等等，雖然一開始總是會不合，不過隨著時間流逝，加上想要保護的人一樣，往往會攜手合作，為最愛的人付出！相信蘇志燮和孫浩俊在劇中的化學變化也是一大看點，拜託一定要讓我們海太洗白啊！ 延伸閱讀：「這就是瘋子對瘋子的夢幻組合啊！」盤點5部韓劇中火花四濺的不對盤夥伴～ ＃神秘嘉賓客串演出 雖然已經有蘇志燮、孫浩俊這兩個收視保證演出，不過當然也要邀請重量級的嘉賓客串，給觀眾一點小驚喜！目前已經確定由「L」金明洙客串演出青瓦台保安室長，以及南奎里演出金本的前女友及朝鮮出身的物理學家，未來還會邀請哪些演員客串演出，就要靠大家追劇找答案囉！ 延伸閱讀：到底是演員還是歌手？演歌雙棲的那些被稱為「演技豆」的10位男偶像 延伸閱讀：【波波泡菜追劇指南】還在難過已逝去的暑假嗎？九十月這幾部必看韓劇陪你度過難熬的上學上班日！ – 繼《Oh My Venus》之後睽違三年回歸電視劇的蘇志燮，在接到許多戲劇邀約之後，最後選擇以《我身後的陶斯》復出，相信劇本一定有吸引他之處，喜歡大蘇的觀眾們，不要錯過首播囉！ （圖片來源：MBC、daum） info. 愛奇藝台灣站9/28起，每周四五10點 點此觀看《我身後的陶斯》完整劇情 #「劇」在愛奇藝 #Bromance #Healer #Oh My Venus #Oh 我的鬼神君 #加油吧威基基 #南奎里 #大力女子都奉順 #她很漂亮 #孫浩俊 #孫藝珍 #愛奇藝台灣站 #我身後的陶斯 #林世美 #泡菜影劇 #海太 #現在很想見你 #蘇志燮 #鄭仁仙 #金明洙 #隧道 #鬼怪 

盤點8部「漫改日劇」推薦！經典《朝五晚九》、《逃恥》，口碑爆表百看不膩！

喜歡日劇的你是不是也有一再回味都沒問題的必追片單呢？一部好的日劇不僅劇中的演員選角，劇情內容也是重要關鍵，每一句台詞都會成為經典中的經典名句，編輯要介紹這幾部由人氣漫畫改編成真人版的漫改日劇，一起來看看哪些是你心中的經典片單吧！ 漫改日劇推薦1. 我是大哥大(今日から俺は) 為日本漫畫家西森博之1988年的連載作品，後續推出過OVA動畫、真人錄影帶，到了2018年10月推出真人版電視劇，由賀來賢人、伊藤健太郎主演的爆笑校園喜劇，講述兩個在同一天轉學的學生，為了在新學期脫穎而出決定要搞叛逆，從髮型到校服都要與眾不同，後來兩人在同一家理髮院相識，從對立關係到成為全校最囂張的搭檔，闖出一連串熱血校園爆笑故事。 延伸閱讀：女孩都擁有的少女回憶！盤點五篇必看夢夢月刊連載漫畫，這幾部超經典～ 漫改日劇推薦2. 重版出來(重版出来) 原著為松田奈緒子，於2011年11月開始連載，2016年4月由日本TBS電視台改編為同名連續劇，「重版出來」的中文翻譯意思是「再版成功」，等同是書籍能夠一再印刷出版，表示銷售良好，在出版界是一大喜事，故事以漫畫雜誌出版社的為背景，主角黑澤心(黑木華 飾)飾演一名編輯部的新人，為了創造出暢銷漫畫，與各個層次的出版業負責人交手克服種種難關，完全不灑狗血非常立志的一部日劇！ 延伸閱讀：【2019夏季日劇】石原女神＆坂口已上線，今夏必追的7部日劇搶先看！ (圖片來源：官方TBS) 劇中從漫畫自原稿、宣傳、製版、印刷、設計、到最終的出版銷售的過程有完整描述，讓觀眾了解出版業的內部作業程序，描寫得非常細膩。 (圖片來源：官方Twitter) 官網：TBS 漫改日劇推薦3. 繼母與女兒的藍調(義母と娘のブルース) 原著櫻澤鈴2011年的漫畫作品， 2018年7月再由TBS電視台改編成電視劇，故事描述岩木亞希子(綾瀨遙飾)，原本是一名職場上的女強人，突然有一天答應求婚進入家庭生活，並且成為單親父親女兒的繼母，除了要適應新的夫妻關係，還要面對扶養女兒的生活，拼命想成為一名稱職的母親，是一部充滿歡笑與淚水的親情故事。 (圖片來源：官方TBS) 這部引起現代女性的共鳴，很多媽媽，特別是身兼職場與家庭母親，為了要扮演一位好母親的角色，背後付出很多辛酸血淚，成為一位好母親不是女性身來具備的能力，但是因為家庭與愛，選擇克服一切慢慢學習，努力的生活著。 官網：TBS 漫改日劇推薦4. 請和廢柴的我戀愛(ダメな私に恋してください) 日本漫畫家中原亞矢的作品，2013年的連載漫畫，於2016年改編為連續劇，女主角找來深田恭子擔任單純天然傻卻惹人疼愛的個性，故事主要講述女主角柴田倫子是一個普通的小資上班族，後來公司倒閉求職也不順遂，生活陷入困境，與兩位男主角的相處關係大大不同，一位是高高在上的上司，另外則是類似小白臉的男友，一心想追求平淡生活的女主角，在面對生活的無力感，該如何學會成長的愛情喜劇。 當時連續劇播出後，火紅程度順勢推出漫畫版續集《請和這個沒用的我談戀愛R（Returns ）》連載接近一年的時間。 官網：TBS 漫改日劇推薦5. 朝5晚9~帥氣和尚愛上我(5じから9じまで) 漫畫家相原實貴的作品，2010年的連仔漫畫，目前已發行10本漫畫本，還持續在更新中，2015年10月富士電視台改編成連續劇，由石原聰美主演櫻庭潤子，出生在日本一個單純到不行的家庭，做著平穩的英文教室工作為了求之後到國外發展，某天在法會遇上和尚星川(山下智久 飾)，一見鍾情的偶遇，開啟一連串浪漫又爆笑的愛情喜劇。 延伸閱讀：從小惡魔變女神的石原聰美，必看代表作TOP6，看完你就懂石原美在哪！ 劇中除了爆笑互動，可愛教主石原聰美與帥氣男神山下智久兩人輪流賣萌，收服不少男女粉絲的心！ 官網：フジテレビ 漫改日劇推薦6. 月薪嬌妻(逃げるは恥だが役に立つ) 海野綱彌2012年創作的連載漫畫，2016年10月改編為電視劇，由國民女神新垣結衣飾演一名擁有高學歷但是在求職路上卻無計可施，放棄無限循環的求職，擔任起派遣幫傭用家事能力換取工資，在與男主角津崎平匡(星野源)締結契約結婚，每天洗衣煮飯打掃家裡是有薪水的勞動工作，看似荒謬的劇情，兩人生活在同一屋簷下逐漸產生好感，對工作上與愛情裡兩方面，有新的認知與突破。 官網：TBS 漫改日劇推薦7. 咖啡遇上香草(コーヒー＆バニラ) 改編自朱神寶的同名少女漫畫，2019年推出電視劇，描述一位來自鄉下獨自到東京的女大生白城里紗(福原遙飾)，有著香草般甜美的外型臉蛋，不過個性卻非常害羞，對東京生活總總沒經驗，偶然在一間咖啡廳遇上帥氣成熟咖啡代表的霸氣社長深見宏斗(櫻田通)，兩人一見鍾情的浪漫故事，原本苦澀的咖啡搭上香甜的香草冰淇淋，融合在一起洽到好處。 延伸閱讀：這卡司陣容太誇張！新劇《3年A班》全班30名高顏值學生科普，唸這班天天都想上學！ 連續劇劇情可以說是超級趕進度阿，光是第一集男女主角互動害羞恥度就破表，超多超甜的撩妹神句，讓少女觀眾看得心癢癢，直逼童話故事的美好幻想，帥氣男主角講出「都怪妳太可愛了，我差點沒忍住」、「再多想想，讓你腦子充滿我」、「讓我成為妳第一個也是最後一個男人」，太讓人融化了啦~ 官網：MBS 漫改日劇推薦8. 凪的新生活(凪のお暇) 日本漫畫家コナリミサト2016年的作品，2019年TBS電視台改編為夏日新番連續劇，再度由黑木華領銜主演主角大島凪，興趣為省錢的普通28歲上班族，性格不擅拒絕、極為注意察言觀色，常常過於在意他人目光，勉強自己迎合他人，某天遭受到重大打擊，選擇一人搬往東京郊外居住，想找回自我的新生活，是一部追求人生快樂的喜劇。 延伸閱讀：不要再讀空氣了！日劇《凪的新生活》10大金句，改變你周圍的空氣！ 官網：TBS 一部百看不膩好看的日劇，除了播出時創下超高收視，也跟著帶動原創漫畫人氣指數，劇中的句句台詞流傳成經典名言，靠的不是單單演員們演技技巧，內含在此劇想表達的理念，引起觀眾共鳴成為部部經典中的經典！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #凪的新生活 #咖啡遇上香草 #坂口健太郎 #山下智久 #我是大哥大 #新垣結依 #日劇 #朝5晚9 #深田恭子 #漫改日劇 #生活娛樂 #石原聰美 #經典日劇 #綾瀨遙 #繼母與女兒的藍調 #請和廢柴的我戀愛 #重版出來 

【波妞無雷放映室】西班牙口碑好評喜劇《我的媽咪金搖擺》，一位高富帥渣男的成長故事

9月14日全台上映 劇情內容：★★★★ 演員卡司：★★ 整體評價：★★★★ 聲光特效：★★★ 波編不專業隨口評： 懷著這是部能放鬆看的搞笑片的心情到了電影院，就如同期待的那樣，這部片讓我開懷大笑了。緊湊的步調、各種各樣讓人發自內心露出笑聲的梗（不是低俗的那種），這部片不論是以喜劇來說還是以一部電影作品來看，我都願意給它四顆星的高評價！ 關於卡司的部分，畢竟不是好萊塢片，大家可能都會對這部片的演員不是太熟悉，但其實主演這部電影的男主角，在西班牙也是位頗具名氣的演員了！ 作為一部以一般日常小事堆疊而成的電影作品，《我的媽咪金搖擺》並沒有加入太多酷炫的特效，但因為電影主題融入了『舞蹈』元素的關係，「音樂」也算是這部片成敗關鍵上很重要的一環，而這部分我認為它的表現也相當優秀～ 不只是笑過就忘的那種片，這部片不僅融入了「成長（主角的）」、「關懷（媽媽的）」，還有「社會反思」的部分。『人在不同的身份上就會有不同的想法』，這是我藉由這部電影再次體會到的道理，大家有空可以到影院看看這部片，應該就會懂我在說什麼啦～ － 以下是新聞稿 － 曾受西班牙GQ票選2016年最優雅男人的帕可李昂（Paco León）因演出長壽電視喜劇《艾達》（Aída），是西班牙家喻戶曉的喜劇一哥。帕可李昂轉戰大銀幕，在《我的媽咪金搖擺》破格演出一位和實習生有一腿的高富帥渣男，並與硬底子演員卡門瑪芝（Carmen Machi）同台飆「舞」，爆笑又勵志的情節，在西班牙甫上映就打敗同檔期好萊塢動作大片《古墓奇兵》，首週末湧入將近18萬名觀眾，創下當週最高觀影人次，堪稱西班牙今年度的話題熱作！ 難得演出人生勝利組的帕可李昂，在《我的媽咪金搖擺》是一位掌握員工生殺大權的人資經理費德，心狠手辣解僱數百名員工，和實習生的性愛畫面被流傳網路、震驚全國，成為眾人唾棄的「國民黏黏哥」。在接受《浮華世界》專訪時，帕可李昂笑稱自己還是難逃「喜劇丑角」的命運，演出喜劇多年的他表示：「我認為透過『幽默』傳達重要的事，是一個很好的方式。對我來說，喜劇的精神目標不在於觀眾的笑聲，透過笑料而傳遞的訊息對我來說才是重點。」睽違三年，因《我的媽咪金搖擺》再度合作的卡門瑪芝也大讚：「帕可心思細膩，總注意到別人看不到的細節，他常常能領悟言外之意。」 《我的媽咪金搖擺》以逗趣、幽默的方式呈現藉由「舞蹈」帶來鼓勵、讓人找回自信，克服生活中的不順遂。電影中大量的舞蹈動作，對導演費南多寇洛摩（Fernando Colomo）和演員都是一大挑戰，光是設計鏡位及舞蹈動作和大批演員的排練就花了三個月的時間。為了舞蹈大銀幕的處女秀，帕可李昂更為戲勤練現代舞和佛朗明哥舞，即使到了《我的媽咪金搖擺》拍攝結束，他會陪著女兒大跳凱蒂佩芮的熱舞。 西班牙勵志歌舞喜劇《我的媽咪金搖擺》講述人生勝利組費德（帕可李昂飾）意外地捲入桃色風波後，成為眾人唾棄的「國民黏黏哥」！喪志的費德自殺不成，反倒弄巧成拙失去記憶，從未謀面的親生媽咪維吉娜（卡門瑪芝飾）目睹一切，自告奮勇與兒子費德展開爆笑新生活！韻律感超強的維吉娜與一群人生不順遂的「地方媽媽」共組街舞團，打破千篇一律的魯蛇生活，是否能帶領費德找回自己真正的歸屬呢？一場「超級星星大道」實境秀，糗事、喜事將一觸即發！《我的媽咪金搖擺》蟬連二周西班牙本土電影票房冠軍、總觀影人次高達近百萬人，同時獲得蒙地卡羅喜劇電影節最佳影片、最佳女演員雙料大獎。《我的媽咪金搖擺》9月14日全台上映。 【電影預告】 #影劇音樂 #影評 #我的媽咪金搖擺 #歐美 #波妞無雷放映室 #電影 

珍妮佛羅培茲已經45歲了，但這12張照片讓你發現年齡真的只是數字！完全凍齡的她

在這次的新專輯Booty中，她證明她與20年前一樣，年齡只是個數字，沒有對這位逆齡生長的45歲女神造成威脅。日前她在美國音樂大獎與澳洲嘻哈天使伊琪・亞薩莉合作的表演，除了美貌以外，她火辣的身材與性感舞蹈再次征服歌迷。 身兼歌手、演員、設計師的全方位Jennifer Lopez，真的十分性感！ 柔軟的征服舞台 時尚話題的引領者 這位天菜級的女神健身時的情況，還被放上了健身教練的Instagram，激勵許多網友們的想法，他們希望自己在45歲時還能這樣年輕健康，散發出自然又自信的女性魅力！ 翻攝自tracyandersonmethod 資料來源： Elite Daily 

帶你看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹與中生代新生代演員全攻略。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 近期社群討論熱度高的新韓劇，SBS月火連續劇《Penthouse上流戰爭》，由柳真、金素妍、李智雅三位知名女星主演，金素妍大飆惡女演技，想要的就自己搶過來，除了中生代熟面孔之外，飾演他們兒女的新生代演員，詮釋到位的情緒也備受期待，超多人性的考驗與誇張的慾望黑暗面，衝擊三觀的劇情，《Penthouse上流戰爭》不虧是韓國狗血劇教主金順玉作家的最新作品，卻也真實映照出人們的追求物質與情愛時，往往不理智的那一面，以下整理了《Penthouse上流戰爭》劇情人物角色，以及中生代新生代演員的介紹，帶你一秒就入戲，看懂《Penthouse上流戰爭》。 延伸閱讀：育兒好崩潰？新手媽媽必看韓劇《產後調理院》，劇情人物介紹與8大看點，初為人母的你一點也不孤單。 《劇情介紹》 韓國首爾的江南區有一棟象徵"權力"和"富有"的100層公寓大樓「Hera Palace」（赫拉皇宮），最頂樓的Penthouse，如同上流社會的頂端，居住在這裡的男男女女，表面上交好往來，實則相互利用，勾心鬥角，每個人為了自己的利益，不惜使出骯髒下流的手段，顛覆人性的暗黑風格狗血劇。 《劇中角色》 頂樓住戶家族 沈秀蓮 李智雅飾演，朱丹泰的妻子，雙胞胎朱碩勳與朱夕京的繼母，財閥家庭出身的好背景，在眾人眼中的Hera Club的女王，Hera Palace的頂樓住戶。 朱丹泰 嚴基俊飾演，沈秀蓮的丈夫，與前妻所生的雙胞胎朱碩勳與朱夕京的爸爸，J-KING控股建築公司的代表，是一名善於經營房地產的天才。 朱碩勳 金永大飾演，朱丹泰與前妻所生的兒子，沈秀蓮的繼子，專長為鋼琴，外貌和與能力，看似都完美無缺的大男孩。 朱夕京 韓智賢飾演，朱丹泰與前妻所生的女兒，沈秀蓮的繼女，專長為聲樂，沒有同理心與自己靈魂的冰冷少女。 85樓住戶家族 千書真 金素妍飾演，河允徹的老婆，河恩星的媽媽，清雅財團的實際掌權者，清雅藝高的理事長，也是一位著名的女高音表演家，85樓住戶，Hera Palace公寓大樓內，最有權勢的女人。 河允徹 尹鐘焄飾演，千書真的丈夫，河恩星的爸爸，是大型綜合醫院「清雅醫院」的VIP專任外科科長，非常重視損益的尖端男子。 河恩星 崔藝彬飾演，千書真與河允徹的女兒，在清雅藝術高中主攻聲樂，原本看似謙遜平和的她，在出現強烈競爭者裴璐娜以後，內心開始泛起漣漪。 55樓住戶家族 高尚雅 尹周熙飾演，李奎鎮的妻子，李敏赫的媽媽，原本是主播，現為Hera Palace公寓55樓住戶，擠身成為「Hera Club」的新成員。 李奎鎮 奉太奎飾演，高尚雅的丈夫，李敏赫的父親，是法律界財閥世家的三代獨子，現任VICTORY律師事務所，專門於離婚訴訟的律師。 李敏赫 李泰彬飾演，李奎鎮和高尚雅的兒子，清雅藝術高中學生，專攻聲樂，但學習不好，無法考上首爾大學，在家人面前沉默寡言，但跟真實的他不太一樣。 45樓住戶家族 姜瑪莉 申恩慶飾演，劉東弼的妻子，珍妮的媽媽，Hera Palace 45樓的住戶，典型暴發戶性格，做事蠻橫霸道不講理。 劉東弼 許成泰飾演，姜瑪莉的丈夫，劉珍妮的爸爸，是朱丹泰事業上的得力助手。 劉珍妮 陳智熙飾演，劉東弼和姜瑪莉的女兒，個性驕縱，目中無人，夢想能成為聲樂家。 平凡家族 吳允熙 柳真飾演，裴璐娜的媽媽，沒有資格證明的不動產諮詢顧問，與千書真在高中時期，就因為聲樂比賽，結下不可抹滅的一段孽緣。 裴璐娜 金賢秀飾演，吳允熙的女兒，現為華英中學的學生，有聲樂方面的才華，希望考進清雅藝術高中，即使母親勸攔她學習聲樂，還是堅持自己的音樂之路。 閔雪娥 趙秀敏飾演，初登場時為孤兒，幫Hera Palace的孩子們，補習數學的家教老師，實為沈秀蓮的親生女兒。 朱慧仁 羅素藝飾演，名義上為朱丹泰與沈秀蓮的女兒，原被沈秀蓮認定，是自己與前未婚夫所生，其實暗藏丹泰的陰謀，根本不是秀蓮的真正女兒。 《劇中6大賣點》 1.用住戶樓層，象徵社會地位與權力的階級。 財富分配就像是金字塔的說法，越尖端的人數越少，也顯得更加耀眼，沈秀蓮(李智雅飾演)出身於財閥家庭，享受與生俱來的優勢，而住在85樓的千書真(金素妍飾演)，即使自己也擁有龐大權勢地位，仍舊忌妒沈秀蓮，更不用提55樓的高尚雅(尹周熙飾演)，與45樓的姜瑪莉(申恩慶飾演)，為了擠身上流階層，做出的各種趨炎附勢的行為，藉由100層公寓大樓「Hera Palace」（赫拉皇宮），當成這些人追逐的富豪位階。 2.人性的醜陋無關財富多寡，是被慾望控制。 一開始看見千書真(金素妍飾演)為了得到通往首爾音樂大學的門票，硬是搶下清雅藝術高中的聲樂第一名獎盃，甚至動手傷害吳允熙(柳真飾演)，讓允熙無法再演唱聲樂，或許原本以為千書真是濫用財富權勢，但當吳允熙也想伸手害閔雪娥，確保自己的女兒璐娜能備取到清雅藝術高中的那一幕，彷佛說明了人性的醜陋，無論你擁有的多寡，都會因為慾望而膨脹，甚至想做出壞事。 3.狂撒狗血，讓電視分級制度評比升高。 收視率目前開低走高，一路攀升，原本前三集都還是建議15歲以下少年人不宜觀看的分級，但伴隨殺人念頭、第三者婚外情、校園霸凌與暴力，狂灑狗血的情況下，已經變成建議19歲以下未成年人士不宜觀看，堪稱近期看到為了刺激觀眾而猛藥下的最兇的狗血劇。 4.柳真時隔十六年之後，再次演出SBS電視劇。 柳真與池晟在2004年時主演了SBS的電視劇《再與你共舞》，但傳出柳真與SBS電視台不和的傳聞，也因此沒看過柳真接演SBS的戲劇，這次的《Penthouse上流戰爭》，算是時隔十六年，她再度出演SBS電視台戲劇的作品。 5.誰才是真正的惡女？ 《Penthouse上流戰爭》的三位重要女主角，沈秀蓮(李智雅飾演)、千書真(金素妍飾演)和吳允熙(柳真飾演)，絕對是最大的看點，目前又是綁架、又是傷人、又大搞婚外情的惡女排名TOP1，絕對非千書真莫屬，不得不說金素妍的形象與演技，真的蠻適合這個角色，接下來得知老公外遇和做過不少骯髒事的沈秀蓮，是否會一改楚楚可憐的柔弱形象，全力反擊以及為了女兒想奪得成功，並挾帶復仇心態而決定不擇手段的吳允熙，到底誰會是真正金錢的奴隸，誰才是《Penthouse上流戰爭》裡面真正的惡女？耐人尋味。 6.生活即戰爭War in life 《Penthouse上流戰爭》的英文副標就寫著"War in life"，生活本來就是場激烈的奮鬥，如同電影《那些年，我們一起追的女孩》的名言『人生就是不停的戰鬥』，編劇用了狗血劇的元素，誇張的描述為了躋身象徵著上流社會的江南最頂級住宅社區的這些男女，而賭上自己人生的故事，不就是想傳達這個概念，但如何能在名利雙收之後，把持住自我良知，更加值得去修練，“With great power comes great responsibility.”，「能力越強，責任越大。」，無非也是這個道理 。 SBS月火連續劇《Penthouse上流戰爭》，探討的是人性醜陋與黑暗面，假設你喜歡這種爭奇鬥艷，爭個你死我活的女人戰爭劇情，那就來看看李智雅、金素妍和柳真的大亂鬥，若是想看部輕鬆的喜劇故事，同時段tvN的新on檔月火連續劇《產後調理院산후조리원》，個人也是蠻推薦的，有任何關於《Penthouse上流戰爭》的心得希望一起分享，歡迎留言喔！ 圖片來源：韓國SBS官網、sbsdrama.official instagram，僅文章分享使用！ #韓國狗血劇 #Penthouse #上流戰爭 #SBS新月火連續劇 #波波泡菜 #暖樂 #波波黛莉的異想世界#2020韓劇推薦 #柳真 #金素妍 #李智雅 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

「I Am Free Man」我是自由人 這是男主角不斷重複

「I Am Free Man」我是自由人 這是男主角不斷重複的一句台詞 只是當人從地獄走一回時，還能夠跟原本一樣，稱呼自己是自由人嗎？ https://www.youtube.com/watch?v=mAZhQQN758g 這一幕真的很揪心 主角用盡各種方法逃脫都失敗，最後只好認命，在這一幕完全表現出來，看了真的好難過 #經典電影 #自由之心 #12yearsaslave #史提夫麥昆為首位獲得奧斯卡最佳影片的非裔電影導演 #這部片裡面有好多演Marvel角色到演員可以尋找一下 #觀於影 #ig:ovaltinetime

不要以為你們半夜發文我就不知道！太妍、姜昇潤、朴春都要回歸了？

半夜預告回歸？沒想到粉絲根本還沒睡ＸＤ太妍與姜昇潤的Instagram瞬間留言數暴增！粉絲拍手叫好，還有很久不見的朴春宣布「要再次唱歌」讓粉絲們感動落淚！ ＃太妍 精靈王太妍在凌晨發文「Something New」，6月18日回歸並發行迷你專輯，消息一出不只台灣，韓國粉絲圈也「暴動」太妍果然不是開玩笑的！而這波釋出的照片依然「仙氣」滿滿，美到讓人目不轉睛！ 延伸閱讀：粉絲臣服於「精靈王」太妍並不奇怪！可是你知道原來這些大勢偶像也都抵擋不了她的魅力嗎？ ＃姜昇潤 而WINNER的姜昇潤也發文「Coming Soon」後又與音樂鬼才Zion.T投入工作到凌晨三點才又發文跟粉絲說晚安，看見他的發文，粉絲紛紛留言期待個人專輯的問世！不過團體專輯發行才經過兩個月，還是希望他以身體為重啊！！ 延伸閱讀：原來他們長得那麼像～來一窺WINNER遺失的雙胞胎兄弟們！ ＃朴春 此外，前2NE1成員朴春之前受訪首次透露暫停工作這些年的心情，在受訪的最後透露想繼續唱歌留下伏筆，如今她宣布要再次拿起麥克風啦！讓等待許久的小粉絲我本人興奮到無法入睡，讓我們期待她復出的那天吧！ 延伸閱讀：CL以「演員」身份進軍好萊塢！想知道解散的2NE1現在過得如何嗎？這篇來告訴你！ 最後，大大們記得發完個人專輯，要來台灣開演唱會哦！我要求不多，最好是延伸＋升降舞台，然後偶爾對我拋個媚眼就好！ #回歸 #太妍 #姜昇潤 #朴春 #泡菜追星 #韓國歌手 #韓星 

馬可愛馬東石再現反差萌～韓影《冠軍大叔》場場來真的，「肌」勵人心三大看點！

在看韓影這條路上，絕對少不了又熱血又感人的電影～在5月1日時韓國上映了一部，由馬可愛馬東石（馬東錫）領銜主演的熱血電影《冠軍大叔》，票房可說是叫好又叫座呢～而台灣也將在6月15日上映！ ＃馬東石再現反差萌 這部電影由馬東石主演，和新生代實力派演員權律及韓藝利共同打造，在看《屍速列車》時，馬東石的大叔魅力不知道迷倒多少的少女和媽媽們，在《冠軍大叔》裡又壯又可愛再現大叔魅力，和搭擋的小鮮肉權律，兩人已經是三度合作，馬東石也表示權律是用生命在搞笑ＸＤ權律為了角色定位也向導演提出「一定要穿風衣！」相信兩人的合作一定能在為觀眾帶來不少笑果！ ＃最肌勵人心 在電影裡馬克（馬東石飾）是一位在美國洛杉磯夜店的工作者，而權律飾演著馬東石的經紀人晉基，並一直說服馬克回到韓國參加全國腕力大賽，回韓後除了一圓一直以來的夢想「成為世界冠軍」，因從小馬克就被領養到美國，經紀人也送了他一份家人的禮物，遇見了從沒見過面的妹妹秀珍（韓藝利 飾）和她的一對可愛兒女，就此展開一場既熱血感人又激勵人心的故事！ ＃麒麟臂場場來真的 馬東石為了此部電影，原本就已經夠壯的他越練越壯，更因此練就了「麒麟臂」，為求真實不讓觀眾們覺得這一定只是演戲而已，馬東石堅持每一場都自己來也堅持真正的用力演出，有時侯也因為用力過度受傷而進醫院不少次，相信馬可愛的認真大家都能感受到！ （圖片來源：챔피언） 6月15日一起進戲院感受馬可愛和小鮮肉的最新電影吧！ #冠軍大叔 #大叔魅力 #必看韓影 #權律 #泡菜影劇 #熱血感人 #韓國電影 #韓影 #韓藝利 #馬可愛 #馬東石 

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