受封南韓「最美皮膚」！《雖然是精神病但沒關係》徐睿知超強養膚秘訣公開！

撰文編輯＃Haru 最近不少男神都帶著新作回歸，像是金秀賢就攜手師妹徐睿知一起演出《雖然是精神病但沒關係》，一開播就引起不少話題，而且她獨特高冷的形象已經令人印象深刻，尤其是她近乎無瑕的肌膚，更是讓人好奇她到底是怎麼保養的，才能養出這麼細緻的肌膚呢！ 👉🏻【妝同學小教室】5分鐘搞定！偽素顏『減法半半妝』，簡單好上手的厲害化妝技巧學起來～ 〈圖片來源：tvN사이코지만괜찮아 〉 ｜養膚秘訣一：超認真卸妝 想讓皮膚變好的第一步，就是仔細卸妝！對於徐睿知來說不管有多累，一定要把妝卸乾淨，如果殘妝留在臉上，就算再怎麼保養也是徒勞無功，而正確的卸妝方式是先用卸妝水浸濕化妝棉後，濕敷10秒讓卸妝水更徹底的把妝卸掉，不用過度的拉扯肌膚，也能輕鬆把妝卸掉！ 👉🏻曾是GD的女人？6點認識《雖然是精神病但沒關係》徐睿知，幼時綽號是「奶奶」？ 先前在節目《get it beauty》中，就大方公開她卸妝保養的過程！除了超神的素顏之外，徐睿知的臉只需要三張化妝棉就可以完整覆蓋，也難怪會跟金秀賢被稱為小臉CP啊！ 那卸妝水挑選的方面，徐睿知個人喜歡著重在於保濕度，因為卸妝時，會讓皮膚內的水分被帶走，所以保濕度越高的卸妝水，對於皮膚的傷害也比較低，比較好，眼唇的部分則是用專門的卸妝水卸才能更乾淨，而且記得先卸眼唇再卸底妝喔～ ｜養膚秘訣二：卸完妝不洗臉 卸完妝後一般人都還是會再次利用洗面乳，來清洗臉部的肌膚，想要把臉洗得更乾淨，不過徐睿知認為這樣反而適得其反，過度的清潔會讓皮膚越來越乾燥，所以其實卸妝步驟有做確實就很夠了，不用再靠洗臉做清潔。 ｜養膚秘訣三：極簡的保養程序 做好基本的清潔後，當然就是保養的步驟了！比起繁瑣的保養順序，徐睿知的養膚順序只有化妝水、精華、乳液3個而已，而且只搭配指腹來按摩肌膚，幫助精華的營養更完整的被吸收。 而且私底下的她覺得能不化妝，就盡量素顏讓皮膚透氣，擦一點護唇膏提升氣色，或是選擇搭配淡妝，就是希望可以降低化妝品對於皮膚的負擔～ 如果你也想改善肌膚的狀況，卻又不知道該從何做起的話，也可以試試看照著以上的原則，先把膚況養好，這樣化什麼樣的妝容，也能更細緻、更美麗了！ #《雖然是神經病但沒關係》 #＃漂亮 #保養分享 #卸妝觀念 #女星保養 #徐睿知 #清潔保養 #皮膚保養 #肌膚管理 #金秀賢徐睿知 

睡好覺就能瘦下來？告訴你身體睡覺時都在幹嘛，調理體質其實就這麼簡單！

應該許多人都聽說過，如果長期睡眠不足＝易胖體質？其實睡好覺不只對我們的健康有幫助之外，還能有助於減肥的效果，因為當人在睡覺時，除了能讓身體得到適當的休息，還能代謝體內的毒素，所以改善睡眠品質，就能讓我們更健康呢！ │為何睡覺可以瘦身？ 當我們進入深度睡眠時，體內會提高生長激素的分泌，讓我們在睡眠時燃燒300卡的脂肪；相反的，如果睡不好的話，就會降低燃燒的卡路里，而且熟睡後，大腦會獲得充分的休息，進而代謝腦內的疲勞物質，避免我們有暴飲暴食的衝動！ 如果平常有午睡習慣的人，建議調整為30分鐘以內，睡太多的話，只會讓大腦休息太久，妨礙到晚上的睡眠，這樣反而本末倒置 │黃金睡眠期 睡眠的黃金時間在每天晚上的10點到凌晨2點，如果要提高減肥效果的話，盡量早點入睡，尤其是11點過至2點的時候，是我們人體新陳代謝最好的時候，可以幫助減少脂肪、代謝廢物呢！ │睡覺前這樣做 睡前可以來個半身浴，泡個澡能夠減緩白天承受的壓力，進而感到放鬆，也比較容易進入深度睡眠，臥室的溫度也不要太高或是太低，舒適溫暖就可以了 │睡醒後這樣做 想要提升睡眠減肥效果的話，起床後一定要吃早餐，開啟一天的活力來源，起動身體的機能，可以選擇豆類製品或是水果做享用，另外陽光也是產生睡眠激素的重要因素，所以早上曬個太陽也對人體有不錯的益處！ │放鬆入眠操 可是你常常在床上翻來翻去，就是睡不著，壓力太大而產生失眠的狀況嗎？這個時後不妨做一些簡單的舒緩動作，來達到放鬆的效果吧！ Step1、躺著把雙手跟腳垂直的抬向天花板，保持60秒之後，再搖晃四肢30秒，藉此放鬆四肢。 Step2、接著把兩腳後跟放在屁股的旁邊，手掌貼地，慢慢的往後仰，讓腰完全身展開來，如果彎不下去的人不勉強，手肘打直就好，這樣可以減緩腿部疲勞感，有助消除失眠感！ Step3、然後把腿向前伸直，手放在屁股旁邊，接著挺胸和肩膀，放鬆脖子到頭頂貼地，慢慢彎起身子就可以了，hold個30秒，再躺平。 Step4、一樣躺著雙腳朝天花板伸直，雙手抓住腳的外側，然後左右搖晃身體來按摩我們的背，來回做個幾次，就能讓我們的身體感到完全的放鬆，變得很好入睡喔！ 深度睡眠真的帶來很多幫助減肥的好處，所以從今天開始就讓我們一起好好的睡覺吧！ #失眠 #懶人推薦瘦身 #早餐 #泡澡 #漂亮 #瘦身分享 #睡覺 #紓壓放鬆 #身體 #身體排毒 

超濃郁的玫瑰色！低調鑽石感『玫瑰酒棕眼影』，新手也能好好駕馭！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 美色特搜時間到！一搜就是要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上荷包，眼影怎麼都買不完，一起成為眼影收藏家吧！今天要介紹的這顆『玫瑰酒棕色』眼影，玫瑰紅酒般濃郁的色調搭配閃耀的鑽石感，高貴有質感的眼影怎能不收～ 👉🏻軟綿慕斯不怕摔壞！超軟萌『水蜜粉棕』眼影，這寶寶奶茶色調太好上手～ Chanel 香奈兒單色恆彩眼影 色號：36 Désert rouge 香奈兒與色彩設計師露西婭•皮卡推出的單色恆彩眼影，其主打就是單顆眼影就能打造出不同的妝感風格，一顆眼影從單擦、疊擦就可以呈現不同的色澤與質感變化，完美展現疊擦藝術！ 其中的色號36 Désert rouge沙漠玫瑰，比起一般的乾燥玫瑰色調再更濃郁、偏紅酒色，但又不會太飽和顯俗，可以說是低調又貴氣的玫瑰棕眼影，搭配微微的細緻亮片，讓眼妝增添亮點。純黑包裝上印有金色經典LOGO，耐看的極簡風格包裝，襯托出眼影的不凡。 👉🏻看到這色系就是腦波弱！溫柔到爆好上手『玫瑰杏棕』眼影，說不燒是在騙自己！ 以帶點紅酒色調的玫瑰加入百搭的大地棕色，調配出既有個性又不挑膚的眼影顏色，單擦一次時的珠光不會太明顯，疊擦第二層時就可以看到較明顯的珠光感。 👉🏻彩妝新手、小資女必看！精選便宜有實力『百元開架眼影盤』，簡單畫出好看精緻眼妝！ 低飽和度的酒紅玫瑰色，眼妝部分可以放心上在眼皮，建議是暈染至眼摺上方一點點即可，範圍不要太大，避免讓眼妝變得像是過敏，可以將眼影棒上的餘粉帶至眼下，可以讓眼神變得更加無辜可愛的感覺，最後再依自己的化妝喜好加入畫眼線、刷睫毛即可完成眼妝。 👉🏻高顏值有實力彩妝第2彈！超美漸層眼影腮紅，真心願意乖乖奉上荷包！ (圖片來源：＠mori森、小蘑菇Cissy) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #Chanel #乾燥玫瑰 #新手眼影 #玫瑰 #眼影 #美色特搜 #香奈兒 

穿越首爾，翩翩起舞的韓國古代女王-青燕齋.北村韓屋村.景福宮

鼓起了勇氣前往一直嚮往的韓國。第一件事情就是嘗試傳統服飾，在最漂亮的時候紀錄自己不同的樣貌。 首爾青燕齋韓屋民宿 | 청연재 這次行程的主題是韓國古代女王，當然選定的住宿，是具有南韓傳統文化味道的建築，來度過三天兩夜的假期。飯店內也會提供體驗韓服拍照的服務，有早上大多數的時間，我們可以待在飯店慢慢享受早點和環境，行程的安排是以下。 仁川機場 - 青燕齋 - 晚上的弘大 青燕齋 - 北村韓屋村 - 光化門 - 樂天世界塔 前一晚抵達韓國晚上下著濛濛大雨，因為有來自韓國朋友的歡迎，心情連下雨也很開心。剛入秋的氣候，稍微有點涼意。第二天迎接來的是晴天陽光高照，有著陽光的溫暖還有涼爽的風。 青燕齋有提供韓服的體驗，看著精緻的圖案，古代樣式材質服裝，心裡有種特別的雀躍。 恣意在民宿中任何一個角落靜置，很有古典的美感。 房間的門是傳統的作法，木頭和厚度比較好的紙，鎖起來的方式是還要找對洞，轉好幾圈才能放入鎖好，對於現代的人是沒有這個耐心的，來這邊用如此方式放慢腳步也是不錯的選擇。 韓國的戶外任何一個角落，拍攝起來都很有味道。長得很像生活在韓國古代，從住所出來購物的漂亮皇室。體驗完飯店內的漂亮韓服，我們前往離景福宮，和北村附近的韓服租借。 白麟濟故居 | 백인제가옥 很推薦先穿好韓服之後，到北村嘉會洞的白麟濟故居，拍下韓屋樣式的照片。是具有日據時代歷史意義的韓式傳統建築，樣貌被保存相當良好。前後有廣闊的庭院，和書香味的塌塌米書房。 接著我們走進北村的巷弄內，任意的遊走都是保存良好的韓式建築，怎麼拍都是很美的畫面。蜿蜒的街道內有著販賣小物的店家，和當地租借韓服店家，因此在台灣時不太需要特別的預約，大街上也能找到品質好的韓服租借。 三清洞石牆路 | 감고당길 很推薦知名韓劇鬼怪拍攝的地點，三清洞石牆路 。這裡是距離首爾銀杏大道比較後段的巷弄，裡面有很多咖啡廳，販賣許多藝術手做小物，喜歡在台灣逛文創小物的人，很適合來這裡。 最後一站是韓國非常著名觀光景點，景福宮。 景福宮 光化門 | 경복궁 광화문 當天的天氣非常好，寬敞的景福宮，有家人和喜歡的朋友陪伴覺得非常幸福。 天氣非常好的景福宮，剛好遇上中秋節。有非常非常多人排隊進景福宮，聽在當地的朋友說，樣貌每一層都有點類似加上時間有限就沒有進去了。度過了非常幸福的一天，韓國的天氣和台灣非常不一樣呢，溫暖的溫度和涼爽的風讓我非常想念。下一集會全部都是吃的，請吃貨特別期待喔，特別的IG動態請追蹤。

【星座】12星座女生變心前的徵兆

白羊座：話變少 金牛座：開始愛漂亮 雙子座：突然變冷淡 巨蟹座：突然變溫柔 獅子座：覺得無所謂 處女座：突然變正經 天秤座：變懶散 天蠍座：開始亂發脾氣 射手座：突然神出鬼沒 魔羯座：開始迷迷糊糊 水瓶座：忽冷忽熱 雙魚座：不再需要你的陪伴 

＊嘉義＊網美熱點。鐵皮屋。咖啡廳=幸福山丘

#今天走走到這裡 #嘉義 #免費 #景點 假日大家去哪呢？兔寶跑到中南部快閃兩天一夜，來到這家最近很夯的拍照打卡點，在嘉義近郊很世外桃源的地方~ 地主很大方的不收門票，如果想要吃點東西可以到漂亮的鐵皮屋裡吹冷氣吃下午茶喔！ 園區裡每個角度都好拍，鐵皮屋餐廳旁邊還有空橋步道可以通到屋頂看遠景~喜歡拍照的不要錯過了 #隱藏版 #幸福山丘 #咖啡 #點心 #飲料 #嘉義景點 #免費景點 #不用門票 #打卡 #拍照打卡 #網美最愛 #嘉義必去 @popdaily @FoodieTaiwan @girlstalk @wanttogo @ 幸福山丘HappyHill。美好生活哲學。

這種不浮誇的超實用穿搭術，我承認一個禮拜有5天都COPY她的穿搭！

撰文編輯 #Jane 老實說，有些太過高竿前衛的穿搭，在現實生活中真的難以實踐，上學穿搭要是走得太前面，很容易會弄巧成拙，搞的好朋友都不想走妳旁邊，BUT，今天要介紹的這位韓國小姐姐，她的上學穿搭兼具時髦及親切感，好啦好啦！我承認一個禮拜有5天都COPY她的穿搭啦！ 👉重複＝無聊？穿搭高手都知道才不是這樣～讓這個超會搭的韓國歐膩來教你 她是朴智敏，20歲165公分47公斤，在她身上沒有太過浮誇炫耀的單品，只有滿滿的舒適感和個人風格，以下是她的一周穿搭，快存起來，明天就這樣穿！ 【星期一】 以一件直筒淺丹寧褲搭配教練外套，再搭一雙同色系的帆布鞋，落地的長褲露出一小截帆布鞋頭是小細節，頭上戴上黃色老帽呼應一整身的男孩風，長長的大捲髮加添了女孩子氣息，讓整個人不會太過男孩子氣。 👉女孩這次我們先不追求曲線美！率性的”Boyish Style”讓你舒適自在玩穿搭 【星期二】 沒有體育課的星期二，就穿裙子吧！以帽踢搭配格子短裙，選以棕色與黃色同色調單品，穿出整體性，再搭配白襪+白鞋，再別個髮夾，一整個青春洋溢的可愛少女風就完成啦！ 👉懶人最愛，但超容易撞衫的衛衣、帽Ｔ，選這五個韓國小眾品牌就沒事！ 【星期三】 大學T加上丹寧，基本的休閒調性就出現了，再搭配上足部的ALL WHITE搭配，今日的穿搭簡簡單單就完成度超高，最後用貝雷帽畫龍點睛，可愛的日系女孩風甜而不膩～ 👉換季必備單品「衛衣」怎麼穿最好看？盤時下最夯的6種搭法！ 【星期四】 身為學生妹，帽踢一定要有好幾件，今天選用藍色的帽踢加上格子裙穿出好感度，足部簡單運用白襪+帆布鞋，最簡單的穿搭就耐看，再紮個辮子Q度倍增！ 👉胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！ 【星期五】 禮拜五晚上要跟姊妹們出去玩，肯定在辣度上不能輸，今天就以皮革外套搭配豹紋短裙決勝負，包覆性夠的黑靴讓腿看起來超級長！ 👉盤點各式皮衣特輯：衣櫃裡沒有一件皮衣，誰都不能說自己是風格達人！ 【星期六】 周末要出去遊玩，一定要好好打扮一下囉，選件亮眼的紫色衛衣搭配灰色百褶裙，再搭配上貝雷帽，看起來就是100%準備好要被搭訕的樣子了啊！ 👉教妳配色入門技巧，趕緊學起來迎接新氣象，成為人群中最出色的小姊姊！ 【星期日】 壓軸的禮拜天，就用粉紅色穿出好氣色吧！以白色高領搭配V領粉紅毛衣，再搭上格子短裙，紮起包包頭，不管今天要去哪裡，妳都一定會站在C位！就算沒人約，禮拜天我也要穿這樣去倒垃圾啦！ 👉穿搭編教你2020的大勢配色！這兩種組合穿上街，讓你品味大勝其他女孩！ #2020上學穿搭 #2020上課穿搭 #2020女生穿搭 #2020小姊姊穿搭 #2020歐膩穿搭 #2020韓系穿搭 #popstyle #上學穿搭 #上課穿搭 #女生穿搭 #小姊姊穿搭 #歐膩穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #韓系小姊姊 #韓系小姊姊穿搭 #韓系穿搭 

近期購入的潤色護唇膏

💄 FreshO2 感應換色潤唇棒 💄 Nivea 潤彩雙層護唇膏 # 微醺酒紅 我素唇色是不是真的很白~(˘▾˘~)，好處是唇膏擦起來顏色都蠻漂亮，擦大紅唇也不會覺得太豔。但不擦唇膏就是病人一位，會被問身體還好嗎的程度🏥🤦🏻‍♀️ 兩隻都非常滋潤，FreshO2是玫瑰香，擦起來粉粉的，Nivea是水果香。兩隻比起來我更喜歡Nivea一點，除了更顯氣色，黃皮人用也不覺得顯黃（暗色唇也建議用這隻，但上唇的顏色會比我更深，要想像一下💭），如果你是天生大紅唇就很適合FreshO2👄 （圖2）是Nivea擦了過30分鐘的樣子，顏色會變淺，但不至於掉到像我素唇那樣(ᵒ̴̶̷̥́ - ᵒ̴̶̷̣̥̀ )，但碰到油會掉光，所以吃晚飯一定要補 其實我一直不喜歡自己的唇色，以前還想過去鏽唇，但果然上帝關了一扇門就會幫你開一扇窗哈哈哈，因為試色分享才慢慢覺得自己唇色好像也不錯（自帶遮瑕）‎|•'-'•)و✧ 💡今天光線比較亮，所以會比之前Nivea試色的顏色淺

開箱 🌸 Whoo 后 皇后輕奢粉餅 果真是皇后級包裝啊！

終於開箱Whoo 后這次新款限量粉餅啦！ 等不及拍開箱照就立馬開來用了😂 皇后輕奢粉餅 , 真的是皇后級包裝 整顆粉餅盒外觀滿滿的施華洛世奇水鑽 拿起來非常有質感的份量！ 粉質地很細 , 帶點微微珠光 上起來是漂亮的貴婦美肌 味道上有淡淡舒服的香味 一到櫃上試就非常喜歡 整個組合內還包含5支縮小版唇膏！ 帶出門非常可愛之外 5支顏色都是日常實用百搭的唇色 真的是超值得下手的一顆限量組合啦😍

天氣冷冷窩在家最舒服！精選7家可愛冬季睡衣推薦，讓你睡得好沒煩惱！

後疫情時代的現在，大家待在家裡的時間變長了，居家服飾、居家用品變得非常熱門！天氣冷冷就是要待在家才舒服，加上居家辦公也變成常態，當然必須要入手讓我們在家也可以讓心情變好的單品，畢竟在家也要有儀式感啊！今天穿搭編就來告訴你們7家好看的可愛冬季睡衣推薦，讓你暖呼呼睡得超好，什麼煩惱通通不見！ https://www.popdaily.com.tw/style/1161896 冬季睡衣品牌推薦1. juuneedu 如果講到韓國睡衣品牌，就是一定要看這家「juuneedu」了！他們家最具代表的超可愛滿版小熊長袖睡衣套裝，賣翻全亞洲，甚至帶起小熊套裝風潮，從褲子套裝到連身裙裝睡衣通通都有，可愛少女感滿滿滿！ https://www.popdaily.com.tw/style/1161278 冬季睡衣品牌推薦2.SPAO 雖然並非是睡衣品牌出身，但是只要是與SPAO聯名的睡衣款式，通通秒殺賣完一件難求！冬天絨毛款式並不會因為價格比較便宜而放棄材質，絕對是讓大家穿的一樣舒適！經典代表聯名款式 『蠟筆小新』、『哈利波特』、『機智醫生生活』、『玩具總動員』，全都是大家必搶之作呀！ https://www.popdaily.com.tw/style/1161274 冬季睡衣品牌推薦3.Eau Clair 再推一家韓國專做居家服飾、睡衣品牌的Eau Clair，款式簡約大方、柔軟舒適，男生女生的款式都有。女孩們除了讓自己睡覺時美美的之外，還可以幫另一半準備情侶睡衣，讓你們在睡覺時都讓別人知道你們是一對的拉！（要讓誰知道？）而且他們家的居家服，美到有韓國藝人直接把它當外出服穿著，讓人完全看不出來是睡衣啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/1160773 冬季睡衣品牌推薦4.MUJI 無印良品 無印良品出的睡衣，顏色上是低飽和的色系，看著就相當舒服！材質部分則是柔軟舒適，如果不喜歡兩件式的睡衣，他們也有一件式連身裙款，睡覺時就不會有束縛感！而且平價價格就能讓睡覺有儀式感，喜歡素色簡單的女孩們，不妨考慮無印良品的款式～ https://www.popdaily.com.tw/style/1159576 冬季睡衣品牌推薦5.UNIQLO UNIQLO居家服系列，在他們品牌中一直佔有很大一塊市場，他們的睡衣系列大多是以兩件式的為主，並且設計上就像是把外出服變成居家服，讓女孩們在家也可以很時尚，重點是價格不用藍色小朋友就可以獲得喔～ https://www.popdaily.com.tw/style/1160029 冬季睡衣品牌推薦6.GU 如果覺得以上品牌都不夠可愛的話，完全可以選擇挑戰GU居家睡衣服，色系上通常都是偏馬卡龍色系的款式，甚至還有可愛的動物套裝，讓你睡覺時也可以可愛到爆炸拉！ https://www.popdaily.com.tw/style/1147198 冬季睡衣品牌推薦7.6IXTY 8IGHT 這是專門販售內衣睡衣的品牌，在台灣就可以快速購入！如果前面的品牌對你來說都不夠性感、不夠有女人味，蕾絲款、深V款這裡通通有！而且材質真心舒服，價格也是不會傷害到我們寶貴的錢包啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/1146366 女孩們記得即使是在家休息、居家辦公，也不要忘記把自己打扮得漂漂亮亮亮亮，即使沒有人看，但服裝會給人能量，自己穿得好看，也能讓心情變好～ 撰文編輯 #cora #冬天睡衣 #女生睡衣 #居家服推薦 #居家睡衣 #睡衣推薦 

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【星座】12星座女生變心前的徵兆

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