Romand限定系列唇膏組～

Ig@snila.___ \ 買好久滴romand唇膏組 真的第一次會想直接買唇膏套組 除了12比較挑皮之外其他誰擦誰都好看 都很顯白！！！漂亮。 他們家的唇膏真的厲害 \ 這系列包裝跟之前格殺霧論一樣 只是換顏色換外殼的包裝色而已 他們家這種包裝的唇膏外包裝都比較容易髒 放包包或是口袋有摩擦到的話 四個角就容易泛黃 很在意的人紙盒就不要丟掉！ 唇膏拿起來手感是偏輕的 帶在身上不會有負擔 而且也不會因為這樣就顯得沒質感~~~ \ 像台灣濕氣比較重 唇膏類的本來就容易斷 盡量不要長期放在口袋或是會曝曬到陽光的地方 房間也要定期開除濕機 不然很容易發霉或是像我斷三隻：）！！ 最近嘴唇比較乾 擦這隻完全不起皮 反而還有修飾的效果 厲害~~ 膏體本身沒有香精味或是膏味 很棒=）））💜 \ 顏色的部分： 10號是model主打色 偏橘的粉色 很驚訝的是 這色真的完全不會讓我氣色差。 反而還很提氣色！！！ 這色看起來頗淺但也可以很好的遮蓋唇色~ 9號是比較磚紅又有點南瓜（？ 像3CE會出的那種色系 220那色 但這隻上起來就跟3CE完全不一樣 提氣色啦 上班上學擦9跟10~~美美：） 11就是漂亮的南瓜色哩 倒垃圾 或今天不知道擦哪隻 就抓11 他跟3CE 116有點像 大家都會喜歡的色 因為質地的關係 這隻擦起來更漂亮！ 12說了我就傷心 這隻螢光感比較重 比較挑膚色！很白的妹子就擦這隻：）基本上你夠白擦什麼都可以 13牛血色~在這組裡面會有這麼深的色也很意外 薄擦才會比較螢光 厚擦的話不會 美滋滋呀不管你要單擦還是疊擦 都很漂亮 氣勢很強的一個顏色 也不會太血盆大口 拿10號跟這隻做疊擦極美唷~~ \ #moslipsticks #롬앤

減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！

忌口很難，但只要在食材或份量上做一些調整，也能讓你維持體重不臃腫！先從飲食開始調整，再循序漸進地加入運動，冬天之前甩掉10公斤不是問題啊！在開始之前，要跟大家倡導千萬不要亂購買藥物減肥，除了傷身以外還有各種副作用，像是暈眩、心悸等影響。或是藥物裡面添加瀉劑，讓你以為達到減重的效果卻只是脫水，一定要格外小心喔！那我們就開始一週的食譜吧，以下一份都是一個拳頭左右的大小！ 延伸閱讀：只看熱量節食？難怪你瘦不下來！營養師教妳這樣「吃」回理想體重，減重吃到飽的美夢成真了 ｜星期一｜ 早餐：一顆水煮蛋＋一根香蕉＋一片吐司 （白土司或全麥都可以） 午餐：一碗白飯＋一份花椰菜＋一份雞胸肉（水煮，不要太多調味喔） 晚餐：小碗五穀粥＋半顆蘋果＋一份沙拉 延伸閱讀：一週瘦身菜單！天天練一個部位，全身一起燃燒瘦好瘦滿吧！ ｜星期二｜ 早餐：小碗燕麥粥＋一顆水煮蛋＋一顆奇異果 中餐：小碗白飯＋一份涼拌黃瓜＋一份水煮青菜 晚餐：一份番茄沙拉＋一塊牛排 延伸閱讀：總是深陷熱量地獄？大口吃漢堡也不怕胖，教妳如何聰明無負擔挑選外食 ｜星期三｜ 早餐：一杯優格＋五顆堅果＋一根玉米（水煮，不要太多調味喔） 中餐：小碗紫米飯＋一塊白豆腐＋一塊鮭魚（乾煎） 晚餐：青菜香菇湯＋一份番茄炒蛋 延伸閱讀：宋慧喬歐逆的「豆腐減肥法」？瘦身成功沒問題，還能外帶韓妞般的豆腐美肌！ ｜星期四｜ 早餐：一顆荷包蛋＋一杯無糖豆漿＋五顆杏仁果 中餐：小碗糙米飯＋一份菠菜＋一份雞胸肉（乾煎） 晚餐：一份沙拉＋兩顆小芋頭＋一顆橘子 延伸閱讀：韓星媽媽生育完的日常瘦身菜單，用飲食就能找回少女身材，健康美肌一次GET！ ｜星期五｜ 早餐：一碗白豆花＋一份小番茄＋一份腰果 中餐：一碗糙米飯＋一塊白豆腐＋三片牛肉 晚餐：一碗南瓜粥＋一份涼拌海帶絲＋一份雞蛋炒蝦仁 延伸閱讀：減重、養皮膚就這麼簡單！這篇「人體排毒時間表」拿去裱框， 照著做好處講不完啊！ ｜星期六｜ 早餐：一顆水煮蛋＋一杯低脂牛奶＋一顆牛番茄 中餐：一顆地瓜＋一份玉米青豆炒蝦仁＋番茄鮮魚湯 晚餐：一份菠菜＋番茄雞腿湯 ｜星期天｜ 早餐：一份雞蛋三明治＋一杯低脂牛奶 中餐：小碗白飯＋一份蔬菜沙拉＋一份炒青菜 晚餐：五股雜糧粥＋一份雞胸肉（乾煎） 關於吃，減肥不等於不吃或節食，而是要吃得健康營養。多動絕對是減重的不二法門，「管住嘴、邁開腿」、「少吃多動」雖然老套但是很管用啦！大家先從飲食調整開始，一起試試看一週減重食譜，一起邁開變美的第一步吧！ － 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #一週食譜 #均衡飲食 #每日飲食指南2018 #減肥食譜 #減重 #減重食譜 #減重飲食 #營養均衡 #瘦身 #瘦身食譜 #瘦身飲食 #食譜 #食譜2018 #飲食指南 #體重下降 

女孩必買MAC唇膏，櫃姐推薦：這9支就是最適合東方女孩膚色的暢銷色號

講到MAC，幾乎每個女孩都擁有子彈唇膏，價錢比一般專櫃口紅便宜但是口紅顏色多、質地又好，ＣＰ值高到爆炸。今天編輯就幫大家整理了適合東方女孩的暢銷唇膏色號，快來找到屬於你的MAC色號吧～ ＃Chilli 一講到這個色號大家一定不陌生，這隻紅片亞洲的Chilli也被稱為「秀智色」。是支完全不顯黃，非常適合東方人的磚橘紅色。如果想要嘗試紅色又怕會顯黃的女孩一定要試試，這隻可算是亞洲最暢銷款唷。 ＃Lady Danger 除了磚橘紅色以外，紅色偏橘～有點西瓜紅的色澤，性感成熟中又帶點女孩的淘氣感就是Lady Danger了。如果你想嘗試紅色又怕太過成熟，想一次擁有女孩跟女人的話就不能不提到Lady Danger。 （圖片來源:@Pinterest） ＃Ruby Woo 是峙立不搖MAC家的紅唇代表色，想嘗試紅唇的女孩就從它下手。霧面紅脣就給一種氣勢和自信，正紅色中又帶點桃調，不用擔心擦了會顯老～ ＃Russian Red 比起Ｒｕｂｙ Ｗｏｏ稍微在更正的紅色，除了性感以外還是性感阿！擦了顯白以外，妝容簡單的時候就靠它來展現氣勢。 ＃Brick O La 是最近大受好評的深豆沙紅色，顯白又有氣質的色澤，可以說是一擦上去就all kill 名副其實的斬男色。質地屬於較水潤，擦上去真的嘴唇真的好可口吶。 ＃Twig 質地是Satin，霧面中又帶點絲絨感，又是一位絕對不會出錯的玫瑰色來著，很適合約會時擦。也有許多韓妞說這色是不管妝容如何搭可以搭配的無腦唇膏喔。（延伸閱讀：出門不想思考就擦它，出錯率幾乎是零的「無腦口紅」推薦！不只每個女生而是每個包都應該放一支啊） ＃Velvet Teddy 溫柔不造作的色彩也是今年大勢，Velvet Teddy就像名字絨毛泰迪熊一樣，擦上去的女孩都看起來無害又有仙女氣息，想嘗試溫柔裸棕色的女孩可以試試這支哦。 ＃Taupe 大家心中最經典的土磚色莫過於這隻了吧？！帶有一點橘棕色調，在個性妝感中依舊保持好氣色，不會有生病感，是許多女孩會入手的第一隻土色唇膏。 ＃Mocha 顏色帶點粉橘色的偏土色唇膏，也是一隻無腦唇膏，簡單來說就是什麼妝都適合，是許多女孩的日常上班上學最愛搭配的口紅呢！ 最近終於快把這幾支經典色號蒐集完全，下次想買唇膏記得去試試，經典是不會退流行的！ 資料來源： 編輯整 #Brick O La #CHILI #Lady Danger #MAC #mac 口紅 推薦 #mac 唇色 推薦 #mac 子彈口紅 #mac 子彈唇膏 #mac 推薦 #mac色號 #Mocha #populzzang #Ruby Woo #Russian Red #Taupe #Twig #Velvet Teddy #唇膏 #子彈 #漂亮 #經典 #色號 

歐膩自帶體香的秘密武器！韓國沐浴乳界天花板Milk Baobab打造令人心動的自然體香～加碼GET田柾國同款「擁抱香」，

各位漂亮女孩們！漂亮編又來分享韓國最新、熱騰騰的精緻秘訣了！上個月去韓國發現走在路上歐膩們都飄著香香的味道，原本以為是哪一牌的香水，鼓起「E人」勇氣一問，才知道原來她們早就不噴香水，而是每天洗香香讓肌膚留下自然香氣。漂亮編接著一問是哪款沐浴乳能前一天洗完、隔天走在路上還能留下香氣軌跡，答案揭曉，原來就是韓國沐浴乳界天花板的Milk Baobab～ 漂亮編當下立刻到Olive Young開逛，每一款沐浴乳的香調溫暖柔和，就像走進微風輕撫的花園裡，在身上留下自然鮮明又舒心的香氣。成分經過嚴格肌膚檢測，就算是乾性肌膚、敏感肌也能安心使用。不只洗完香香的持續到隔天，添加6種玻尿酸還能保濕修護，肌膚觸感嫩到像北鼻！連續幾天洗下來，發現連自己都忍不住一直聞手臂，直接把買香水的錢省下來啦～ 明星同款香氣，讓日常升級成高級ME TIME 偷偷告訴你們一個秘密，漂亮編還幫你們找了BTS田柾國，NTC道英，Lovelyz李敏珠同款愛用，現在就跟著波編一起往下看哪一款香調命中你的心，一起讓平凡的沐浴例行公事升級成寵愛儀式感吧～ 經典主打款：白麝香沐浴乳＋身體乳 首先是強力推薦的一款香味-白麝香。不像濃烈的香水，而是帶著一種溫柔又高級的氛圍感。沐浴乳的質地超級細緻也非常好起泡（泡泡都是香的！），添加6種玻尿酸長效保濕，還有牛奶蛋白＋猴麵包樹籽植物萃取能調理肌膚水分，洗完澡後肌膚完全沒有乾繃感，敏感肌也絕對會被洗後細緻柔嫩的觸感感動到～ 沐浴後也別忽略護膚保養，想讓這款白麝香的溫柔高級香停留在身上更持久，再塗上同系列的身體乳就對啦～身體乳的質地非常輕盈，牛奶蛋白和猴麵包樹籽萃取的加持，細緻的潤澤光澤讓皮膚自帶高級感，像是穿上一層柔軟的白色襯衫，乾淨又清透。隔天起床時，香氣仍若隱若現，沈穩的白麝香帶點奶香，就像被擁抱的溫柔氣息一樣心動迷人。而且這款香氣還是BTS田柾國、NCT道英、Lovelyz李敏珠的同款愛用！如果有香氣選擇困難，聽波編的推薦，直接把這組人氣主打「白麝香沐浴乳和身體乳」放購物車絕對不會錯～ 其他三款歐膩愛香也不能錯過！ Baby Powder 寶寶香 寶寶香調是偏向舒適輕盈的香氣，前調是清新的橘子皮，中後調轉為沈穩卻不失焦點的鳶尾花和檀香，像晨光灑在柔軟棉被上，帶著淡淡的甜甜香草。洗後肌膚柔滑，彷彿回到嬰兒般的細緻觸感。弱酸性配方呵護頭皮、維持肌膚健康度，從頭到腳都柔順、滑嫩不乾澀。 White Soap 白皂香 另外還有更符合韓妞那種驚艷、迷人氛圍感的白皂香香氣。佛手柑與木質調的交織，清爽又帶點木質花香，帶出女孩的神秘面貌。6種玻尿酸保濕成分，洗完後整個人的肌膚透著細緻水亮光澤，特別適合想要走知性路線的女孩。 Flora Bouquet 花束香 最後一款是花香控必收！前調以佛手柑率先帶出輕透不膩的甜味，加上清新花香層層堆疊上去，就像早晨推開窗戶看到玫瑰花園裡還掛著露珠，空氣中夾帶微甜的香氣，讓心情瞬間療癒。Milk Baobab全系列都有通過肌膚刺激性測驗，所以換季肌膚開始鬧脾氣的敏感肌也能安心使用～ 把日常升級成浪漫的肌膚留香時光 有了Milk Baobab，把每次沐浴變成一整天最期待的「心動時刻」專屬的療癒儀式。從白麝香的高級氛圍，到寶寶香、白皂香、花束香的不同調性，Milk Baobab透過專業調香研發獨特香氣，每一款的香調都非常的有層次，持香度維持ALL DAY完美KEEP住女孩們的「精緻」關鍵！ 現在全台寶雅、屈臣氏以及蝦皮官方旗艦店都能買得到韓妞、明星同款的Milk Baobab，還有還有！即日起至10/7衝寶雅購買白麝香全系列 (沐浴乳、身體乳)，不論是寶雅線上還是實體門市，都有買一送一活動。還不快入手Milk Baobab，洗過一次變成香香仙女，就算流汗也能自帶柔和芬芳，連擦身而過都會讓人忍不住被勾到回頭呦ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ～～

歐膩自帶體香的秘密武器！韓國沐浴乳界天花板Milk Baobab打造令人心動的自然體香～加碼GET田柾國同款「擁抱香」，一晚變香嫩柔滑仙女！

今年不能再當單身狗！2024年該談戀愛了，脫單聖經傳授給單身女孩～

女孩是不是每一年都在無限輪迴中，到了新的一年才驚覺自己還是一個人，度過了艱難的2023，怎麼能不好好談場戀愛呢？趕快筆記做起來，4個脫單小心機告訴妳，讓妳在這2024年終結單身生活。 （圖片來源：《雖然是精神病但沒關係》劇照） 脫單聖經1：先殷勤絕對不是男生的專利 男孩在追女孩子時總會送驚喜、跑腿、證明自己的好，因而打動對方的芳心，這獻殷勤的方式不只適用男孩，女孩們也可以主動的示好，貼心的記得他的喜好或者不時溫馨問候，都能讓暗戀對象對妳好感加升，間接知道妳是個適合她的好女孩。 脫單聖經2：製造機會，主動出擊 有暗戀對象的妳還在等什麼，想要多點互動當然是把握時間製造機會呀，主動出擊邀約吃飯或出遊，在獨處的過程雙方的熟識度也會加深，想要脫單就別再管什麼矜持了啦，再不主動女主角很快就換人當囉。 （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） 脫單聖經3：還在當宅女嗎？這樣你只會錯過邱比特給你的箭 身邊異性少，朋友太熟又不想晉升成戀人，因此放棄人生，周末只想在家耍廢追劇嗎？這樣的話妳就真的要單身一輩子了啦！假日朋友邀約一定要去，妳永遠都不知道在街上的妳何時會突然被邱比特射中了箭，愛情就來了～可能巧遇國小同學男大18變又或者被搭訕，機會是妳自己給的～周末就別再當阿宅了吧。 脫單聖經4：來個大改造讓自己變美更有自信 新的一年都到來了，還是保持著原本的造型嗎？改變一下自己吧，也許習慣長髮的妳短髮更吸引人也說不定，當自己變漂亮或者風格不一樣了便會吸引注目之外，也會大大提升自己的自信，不妨試試看不一樣的自己，勇於嘗試才能知道更多的自己，畢竟頭髮剪短還能留長，妝畫壞了還可以重新，但是緣分錯過了可就沒有囉～ 看完這4點脫單小心機之後，請跳脫原本給自己的小框框！也許你會給自己更多戀愛的機會，勇敢追愛吧女孩們，努力後的果實會更香甜，希望2024年你們都是幸福的女孩！ 延伸閱讀： 👉🏻初次約會別踩雷！小心5件事讓你「打入冷宮」，約會時間太長缺點全曝露 👉🏻熱戀期總讓人盲目～結婚前眼睛張大點，這幾個盲點看穿他值不值得嫁！ 👉🏻你選擇愛人、還是被愛？談戀愛前必須了解，哪一種關係會比較幸福～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Dora #poplove #主動 #單身 #單身原因 #單身狗 #女孩 #愛情 #戀愛 #桃花 #波波邱比特 #脫單 #脫單技巧 #脫單秘笈 #脫單聖經 #脱魯 #追愛 

天使光圈的秘密！頭髮養護的「黃金6大公式」公開，手把手傳授不藏私！

撰文編輯＃Haru 對於女孩來說每天都要做的皮膚保養之外，最重要的就是頭髮的養護，除了能夠靠定期去美髮院專業護髮外，剩下的就要從日常的護髮到吹乾頭髮，每一步都有需要注意的地方，只要照著這些「黃金公式」的方法，相信你也可以輕鬆養出一頭秀髮～ 👉🏻【妝同學小教室】加速吹乾兼護髮！這5個小技巧用下去，吹頭髮的時間直接省一半～ ｜護髮公式 1.梳開 洗完頭髮要使用護髮產品的時候，是不是很常直接、隨意的亂擦在頭上，覺得有抹均勻就好，其實頭髮在打結又濕濕的狀態，是無法吸收到滋潤的，所以記得洗完頭後可以先用縫隙大一點的梳子，先把頭髮全部梳開喔！ 👉🏻【2020梳子挑選攻略】你適合哪種梳子？從髮量＆髮質詳細分析，解決髮根扁塌、狂打結和落髮窘境 ｜護髮公式2. 梳順 接著在使用潤髮乳的時候，雖然前面頭髮已經先梳順了，但是只用手指擦勻潤髮乳是一件很難的事情，所以最好還是可以用梳子把抹完潤髮乳的頭髮再梳順，用剛剛同一隻梳子即可 👉🏻一個轉身就能香死人！從香氣到包裝都自帶質感的「髮香噴霧」，讓人真受不了～ ｜護髮公式3. 輕揉 最後想要營養完全被吸收的話，可以幫頭髮來個按摩，用手輕輕地搓揉來讓毛鱗片充滿滋潤，因為潤髮乳要離頭皮大約1/3處，所以範圍大約從中間揉到髮尾就好，然後再讓它停留一段時間後，沖洗乾淨即可～ 👉🏻拯救你的秀髮！特搜網友好評「超強護髮產品」，加碼傳授如何加強秀髮的TIPS！ ｜吹髮公式4. 吸水 接著也是很重要的吹頭髮，洗完頭後可以先用毛巾把頭髮上多餘的水分帶走，從頭皮擦到髮尾，認真的把水擰乾，不只可以漸少熱風吹頭髮的時間，也能減少對於髮質帶來的傷害，一舉兩得 ｜吹髮公式5. 再護髮 吹頭髮前可以使用一些不用沖洗的護髮產品，來對頭髮形成保護膜，能夠大大降低熱風隊髮質的高溫傷害，如果覺得頭髮太過負擔的話，也能跟前面洗髮時的護髮擇一就好！ ｜吹髮公式6. 後吹乾 吹頭髮的順序也很重要，如果有劉海的人記得先吹，接著是頭後方、耳後、頭頂最後才吹髮尾，全程吹風機也不要拿太近，記得保持10公分左右的距離，大約7、8分乾時，建議搭配梳子邊梳順邊吹，最後用冷風吹收尾，千萬不能吹過乾，否則會更容易毛躁喔！ 👉🏻不到千元！『2020平價吹風機推薦』，負離子護髮、風量大速乾、讓你吹過就回不去！ 沒有什麼太過複雜的步驟跟技巧，只要掌握住這些重點，改變一下平常的習慣，減少吹整時對於頭髮的傷害，就能維持好漂亮的髮質啦！ #保護頭髮 #吹頭髮 #吹頭髮技巧 #漂亮 #護髮 #護髮知識 #頭髮保養 #頭髮整理訣竅 #養護秀髮 #髮質保護 

韓國最紅「無辜感小狗眼」直男看了也心動！超斬男『狗狗眼妝』教學有手就會！

眼妝教學來啦！總是覺得畫眼妝好難、效果不理想嗎？跟著教學一起畫包準新手也能變大師！狗狗經常會露出楚楚可憐、水汪汪的大圓眼，即使犯錯都會忍不住心軟原諒，而這次要教大家的是「無辜狗狗眼眼妝」！是個沒有攻擊性又放大眼睛的眼妝，圓潤的眼睛無辜又可愛，讓人對你的好感度UP！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1290943 無辜狗狗眼眼妝 狗狗眼眼妝可以選擇透明或黑棕色的隱形眼睛，盡量選擇小直徑，這樣就能放大雙眼擁有一雙靈動的眼睛！首先先使用臥蠶筆，在眼球外側定點畫出下垂感的臥蠶，能夠縮短中庭，顯得更加無辜可愛！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1290963 使用淺棕色打底上下眼皮增加深邃感，深棕色加深眼尾與下至三分之一處，讓整體眼形變得更加圓潤，再用淺米色提亮臥蠶，眼影不需要太多的技巧，只需要打底、加深、提亮就能完成，非常簡單～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1290485 用黑色眼線膠筆畫在眼睛凹陷處再向下畫，讓眼形變成圓形！若使用棕色的眼線膠筆會比較柔和一點～再來就可以準備黏上假睫毛啦！先把假睫毛膠水擠在旁邊，夾起假睫毛的根部沾取膠水，貼在睫毛上即可～不想貼假睫毛的妝寶寶們，直接刷上睫毛膏即可！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1288310 最後，腮紅的一定要畫在眼下的位置，千萬不要畫在蘋果肌上！眼下腮紅的位置可以在視覺上與眼睛融合的錯覺，能夠讓臉型和中庭縮短，變得更加可愛！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1286858 完妝照 這樣的狗狗眼眼妝非常乾淨帶有透明感，讓人感覺好像沒畫什麼妝，卻能放大五官的優點，眼睛自然放大的效果就真的很有無辜可愛感！是個男生女生都會喜歡的眼妝！ （圖片來源：小紅書岑念） 以上就是無辜狗狗眼眼妝的教學啦～乾淨的眼妝比濃妝更能放大雙眼，無辜的眼神真的惹人愛！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #狗狗眼妝 #狗狗眼眼妝 #眼妝 #眼妝教學 #眼妝畫法 

10個預防粉刺的方法！一次搞懂粉刺類型、適合產品，還你乾淨滑溜的臉蛋！

撰文編輯＃IreneUU 相信很多人都有粉刺的困擾，粉刺又分為開放性和閉鎖性且有白頭與黑頭之分，讓我們先來了解何謂「粉刺」、開放性粉刺和閉鎖性粉刺差在哪以及白頭粉刺和黑頭粉刺有甚麼不同吧！了解之後從中解決問題才能還你乾淨的肌膚！ ｜粉刺的種類 圖片來源：PopDaily 創作者＠wydouble 👉🏻大家最在乎的毛孔問題！搞清楚關於閉鎖性粉刺的三件事，跟黑頭白頭一起說掰掰！ ｜十個有效預防粉刺、痘痘發生的方法 1.使用酸類煥膚(從濃度最低開始) 2.不要使用在浴室的毛巾擦臉 3.臉部清潔要認真(但不要過度洗臉) 4.勤換枕頭套、棉被套 5.卸妝要確實(不要帶妝過夜) 6.不要一直用手摸臉(碰臉前一定要洗手) 7.保持愉快的心情 8.少吃辣、油炸食物，多喝水、多吃蔬菜水果 9.防曬要做足(沒有防曬除了會曬黑曬傷也容易導致痘痘惡化) 10.早睡 ｜五個酸類產品 理膚寶水淨透煥膚極效精華 淨透煥膚極效精華是針對粉刺＋毛孔粗大所設計的產品，可以有效去除粉刺、加速角質代謝、改善毛孔粗大、阻塞現象，適用於有毛孔粗大＋粉刺（閉鎖性粉刺、白頭粉刺）的肌膚使用。 輕鬆美膚溫和煥膚精華液 常常follow皮膚科的人一定都知道輕鬆美膚吧！他們推出了自己的產品，這款是濃度5%的杏仁酸、不含香精和防腐劑以及不必要的成分，是為青春痘患者改善粉刺的極佳選擇！ DR.WU杏仁酸溫和煥膚精華 DR.WU對於初學者對於初學者來說是最適合不過的選項了！許多人第一款酸類也是使用他們家的～這款專為乾燥及敏弱肌量身打造，溫和去除老廢角質、清除粉刺並改善暗沉瑕疵。 👉🏻又到了粉刺猖狂的夏天！跟著我們從平日調理到事後補救8招，養成毛孔乾淨健康的零粉刺肌 寶拉2%水楊酸精華 適合油性/嚴重青春痘肌，調理油脂分泌過多並預防痘痘粉刺形成，去除老廢角質深入毛孔解決阻塞，淡化暗沉瑕疵均勻明亮膚色。 the ordinary杜鵑花酸乳霜 the ordinary是加拿大知名的平價保養品牌，這款可舒緩臉部肌膚、杜鵑花酸精華為乳霜質地，從穀物中提取天然抗氧化成分，不含酒精與香精。 👉🏻誰說實力派保養就會貴桑桑？網路話題保養品牌the Ordinary，便宜又好用怎麼能不認識啦！ 想要解決粉刺和痘痘問題不單單只是靠產品來輔助，也要養成好習慣才能預防粉刺和痘痘的發生。如果有任何問題一定要先去看皮膚科給醫生評估！不要白白花冤枉錢又沒有效果，反倒成了賠了夫人又折兵！ #DR.WU杏仁酸溫和煥膚精華 #the ordinary杜鵑花酸乳霜 #保養 #寶拉2%水楊酸精華 #波波妝漂亮 #漂亮 #理膚寶水淨透煥膚極效精華 #痘痘 #白頭粉刺 #粉刺 #輕鬆美膚溫和煥膚精華液 #酸類煥膚 #酸類產品 #閉鎖性粉刺 #開放性粉刺 #預防痘痘 #預防粉刺 #黑頭粉刺 

今年秋冬的關鍵字就是＃Glow，花小錢也能給你高級光底妝，跟著MISSHA一起亮起來！

看了超級多的韓系秋冬新品，雖然還是有許多霧面的新品，但比起以往，光澤型的唇彩系列也越來越多了！其中在底妝和眼妝上更是都走一個閃亮的光澤路線，也不少以光澤感為主的系列，像是MISSHA這個全新的＃GLOW ME系列，完全就是以秋冬的光澤感為訴求！從妝前保養開始，底妝、唇妝和頰彩都包含在裡面囉！ 延伸閱讀：學生黨＆小資女請進！韓系開架秋季唇彩報到，花小錢也能有韓妞範兒 整體的包裝是玫瑰金的路線，外殼上的印字更是今年最流行的全息雷射，不難看出底妝產品是這個系列的重點，光是底妝就有妝前霜、氣墊、粉底液和粉底刷四種產品喔！ ＃Glow Skintasion 這罐粉底液的妝感整體而言是比較清透有光澤的，但是遮瑕力卻不會不夠力，妝感整個讓皮膚看起來是由內而外的光澤感，而且這支粉底刷的設計了伸縮頭及蓋子，加上漂亮的金屬外殼，非常適合外出攜帶！ 延伸閱讀：自體發光的粉底液都在這，10款粉底液超詳細評比，遮瑕服貼甚至連1ml多少錢都算給你看！ ＃GLOW TENSION 當然氣墊肯定也是韓系彩妝的重點商品，而且這次MISSHA GLOW ME的底妝系列不管是粉底液或是氣墊，都出到6個色號囉，最深的色號是25，終於不用擔心韓妞色號太白這件事了，氣墊的妝感同樣是光澤感的，對毛孔和斑點的修飾力都很不錯，但卻不會讓人感到厚粉喔！ 延伸閱讀：秋冬就是氣墊的主場，台灣通通買得到，新氣墊準備幫你高質感肌囉！ ＃GLOW SKIN BALM 除了兩款底妝之外，這個系列還有推出妝前保濕霜，不僅可以提亮膚色也能持續替肌膚補充水份！ 延伸閱讀：你沒看錯是劉仁娜彩妝！moonshot這次直接出猛藥，裸粉色完全就是仁娜歐逆的女人味啊 ＃GLOW LIP BLUSH 最後終於是比較有色彩的品項了，這款乍看之下會以為是唇釉的東西，其實是唇頰兩用的喔！總共有8個顏色，雖然妝感是比較有光澤的類型，但優異的顯色度跟細膩的質地，可以非常貼合唇部跟肌膚，在臉上拍開也會有自然好氣色的透明感，顏色從裸色到玫瑰、紅色系都有，其中代言人NANA的PICK那兩個顏色就是萬年不敗的乾燥色系，讓人超想趕快入手啊！ 延伸閱讀：唇膏界中的臉蛋天才報到，這幾款光外表就把我收服了，中看也中用的華麗新唇彩！ 今年秋冬就是要跟著MISSHA用光澤感打造出自己的樣子，這系列目前已經在韓國上市了！近期有要去韓國玩的人可以親自去試試看啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2018秋冬唇彩 #2018秋冬妝容 #MISSHA #missha必買 #MISSHA推薦 #MISSHA新品 #missha粉底液 #光澤感底妝 #光澤感氣墊 #唇頰彩 #底妝 #彩妝 #氣墊粉餅 #漂亮 #韓國底妝 #韓國必買 #韓國粉底液 #韓系彩妝 

夏天露腿時間到！4招『消除前腿肉肉』拉筋運動，再也不要被說腿好壯！

減肥瘦身的方法五花八門，除了透過飲食控制、維持好的運動習慣之外，還可以透過局部雕塑讓某部位視覺上變得更瘦了！今天就要來跟妝寶寶們分享『消除前腿肉肉拉筋運動』，每天做這幾個拉筋動作就能矯正體態、讓腿部從側面或正面都更勻稱，每天15分鐘、連續兩週就很有感！ https://www.instagram.com/p/CdUewmHJxhx/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1230324 消除前腿肉 我們可能因為久坐或走路姿勢不對，導致大腿前側肌肉緊繃、後側變得鬆弛無力，讓腿型漸漸變成前側鼓起的超發達大腿，這時候就要靠拉筋來舒緩平衡了，只要每天睡前做完這三招就能消除大腿前側肌肉突出的窘況！ 動作一 STEP 1.雙膝打開與肩同寬。 STEP 2.調整骨盆位置到身體中間。 STEP 3.核心收緊。 STEP 4.臀部往下慢慢坐向腳跟，上半身保持挺身。 STEP 5.重複20次為一組，共做2組，中間可休息1分鐘。如果已經習慣施力與平衡，可以試著將雙臂交叉於胸前。 動作二 STEP 1.維持雙膝與肩同寬。 STEP 2.向後慢慢倒下，用雙手支撐地面，記得不要頂腰鼓肚子，而是要用核心hold住。 STEP 3.雙肩與腋窩打開挺直，下巴微收。 STEP 4.找到大腿前側腿肉拉開有感的角度，穩住呼吸、停留30-60秒。 動作三 STEP 1.雙膝併攏。 STEP 2.小腿向兩側打開。 STEP 3.仰臥慢慢躺下。 STEP 4.核心收緊，雙手可以放在腳邊也可以放在頭後互抱，穩住呼吸維持30-60秒。 (圖片來源：＠Nikko大寧) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

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Romand限定系列唇膏組～

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減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！

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