【運動】尋回心靈的沈靜：與藍色海洋的深度對話

 When everything around me is moving so fast, I stop and ask, "Is it the world that's busy, or is it my mind?" 嘿，轉眼之間，今年又去了一半，親愛的你，一切都還好嗎？ 歷經了人心慌慌的時期，人們開始漸漸適應、整頓這些瞬息萬變的事物。心裡不禁感嘆：「過得好倉促，如此莫名又措手不及的一年」。卻也使我們更加珍惜自由、重視內在的本質。 接觸自由潛水運動，令我重新認識自己的身體、適應不同的呼吸方式，在海洋中，就如同初來到世間的嬰兒一般，水面下的寂靜，最清晰的是身體的聲音。我將一切的心事，傾訴給這片海洋，那秘密將會化成回憶留在這裏。 或許，自潛最迷人之處，在於讓人改變接觸世界的方式，當下的我心無懸念，不受束縛，更沒有世俗的誘惑。在面對自身之於海洋的渺小，去感知另一種生命的存在時，敬畏的心卻又帶著一絲甘美的顫慄，恍然之間，閃光的水流正一層層地梳開，那份深藏於幽微角落，一直被忽略，初始便擁有的，對於一切美好事物理念的「初心」。 探索深藍，展現迷人優雅的姿態，我熱愛「LAZYFISH 懶魚」蛙鞋，碳纖維結構，輕盈彈性的材質特性，讓人在水中移動時，踢得舒適，踢得優雅。美的純粹，帶著身體前往心之所向。 所走的每一步，都是為了能更接近理想。 在人生不同階段，進化，只為遇見下一階段更好的自己。 Knowing our minds is just as important as trying to change the world. ———Haemin Sunim 初學潛水Q&A: *不會游泳的人兒，也是可以學習潛水的呦! 慢慢熟悉水性，享受海洋之美。 *了解正確的安全觀念&知識，留意天氣變化，不可以單獨自潛! *多數海洋生物不會主動攻擊，但也請勿任意觸碰牠們，尊重生命。 *水中紫外線也很強，做好防曬，記得選用友善海洋的防曬產品。 🌹更多精彩資訊🌹 追蹤 👉LAZYFISH 懶魚 Instagram 認識👉I’m Rose 蘿絲小姐💕💕 Instagram Photo by | Yuchic.ig Post-production by | Yuchic.ig & dwdesigntw

[最近5部甜寵陸劇]

由於我超愛看甜死了的劇,每次看完都會覺得自己談戀愛很多次了 接下來我要跟各位分享最近的甜寵劇,如果最近不知道要看甚麼的人可以從這幾部下手喔 1.我,喜歡你 (林雨申/趙露思 這部劇情很簡單,大叔與少女的戀愛 劇情描述毒舌總裁與天才廚師,一見面就相剋相殺,最後兩人如宿命般的越靠越近 其實我會覺得這部好看是因為故事很單純,各自都有追求者,但卻不會到太激烈,兩人最大的差距應該就是年齡和事業,因此也會帶來一些對彼此的不安全感,這部分我覺得跟現實中的社會挺接近的,所以我真心推薦這部劇 2.我憑本事單身(鄧超元/宋伊人) 背景設定在藝術學院雕塑系,故事繞立志成為雕塑家的高冷秦深,懷揣油畫夢的少女原淺兩位主角展開 我會喜歡這部劇是因為劇情沒有把男主塑造成塑造成高冷腹黑男,而女主也不是那種傻白甜的人設,兩個人相處自然,生活中帶點甜,卻沒有到太油膩,是一部小清新的校園劇 👉每週二三四播出兩集 👉超前點播10/30大結局 3.心動的瞬間 (張凌赫/凌美仕) 天生怪力的異能少女梅微微與零戀愛經驗的游泳少年麥司沖一電重情後,各自克服戀愛恐懼奔向兩情相悅並勇敢追夢的勵志故事 這部就是典型的校園甜寵劇,只是不一樣的是女主有異能,故事節奏都在合理的範圍內,劇情沒有拖泥帶水,是一部看了會讓人有想談戀愛的衝動,如果喜歡大學校園劇的可以看這部,不會沉悶無聊,只會讓你一直想看下去 4.完美先生與差不多小姐 (魏哲鳴/徐若唅) 講述高冷禁慾完美男神教授章斯年和佛系陽光的差不多小姐云舒之間的浪漫故事 這部劇是典型的師生戀,雖然一開始看不會覺得很好看,因為女主太蠢了,不過撐過第1集就會發現越來越好看,女主是屬於耐看型的,而且就會發現男主是真的帥,入股保證不虧,而且最近男主魏哲鳴,也因為演了這部劇而被人注意到 5.約定期間愛上你 (任言愷/程小蒙) 講述了陸薄言和蘇簡安因為種種命運糾葛,人生軌道發生交集並最終走在一起的故事 說到甜寵劇怎麼可能沒有總裁劇呢?這部就是霸總劇,雖然題材很不新穎,但就是好看阿,如果需要那種不燒腦想配飯吃的劇,可以選擇看這種甜到受不了的劇情,絕對可以吃了一堆狗糧 以上就是我覺得最近很甜的一些劇,跟大家分享 之後我會多寫一些關於陸劇或選秀節目的分享 感謝大家看到最後 #陸劇#甜寵#總裁

如何開始鍛鍊身體並且持續下去 How to start your workout and stick to it

如果沒有嘗試過，永遠不知道自己可不可以...... 如果你現在決定要開始鍛鍊身體，伸出你的雙手，我們一起擊個掌吧！對我來說，開始運動真的是一件很困難的事。就算開始，堅持下去並養成長期習慣事件更困難的事！但是，一旦你克服開始的困難，適應了自己所設定的運動內容及程序，你會為自己的改變感到驚訝！運動，或者說是鍛鍊身體的確是可以改變你的生活習慣，可以影響生活的各個層面，包括身體、心理以及情感。現在，當我鍛鍊身體時，我的心情會變得很愉悅，這是一種我覺得每個人都應該經歷的美好感覺！ ✨ 嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。 ✨ 夏天即將來臨，現在開始鍛鍊你的身體絕對為時不晚。如果你以前從未真正鍛煉過身體、燃燒你的身體，現在真的應該開始你的健身之旅了！雖然我開始運動到現在的時程不長，但我仍想與你們分享開始運動後的一些心得。藉由以下9個想法及建議，回到實現健身目標軌道上。開始建立你自己的運動模式並堅持下去，讓我們一起開始鍛鍊我們的身體吧！ ✨ -------------------------------------------------------------------- ✅ Find the reason 找到你鍛鍊身體的原因 首先，你必須找到為什麼要鍛鍊的原因，是為了體態、身形？為了感到更有信心、更堅強？還是希望可以有更多能量？或者只是單純希望變得更健康？如果沒有一個原因，就會沒有動力去促使你繼續下去，這也是為什麼需要確定你的原因。 找到自己的原因後，請再進一步去探究。你想變得更健康，為什麼？你想體態變得更好、你想減肥，為什麼？盡可能去深入研究你的動機，找到那個可以使你在艱難的鍛煉中依然持續下去，使你在不想起床的日子依然離開床去鍛鍊，找到可以支撐你的動力。每個人的原因都會不盡相同，並且可能會隨著時間而改變。但相信我，一旦找到你的動力，把它寫下來，貼到你隨時看得到的地方，它會時時刻刻的提醒你，該運動了！ ✨ ✅ Set your short term goals 設定短期目標 有時候，想達到心目中理想的目標似乎是件不可能完成的任務。因此，去設定一個目標，無論是鍛鍊身體、工作、學業或興趣等。但是，在設定目標的過程，請評估自己的能力去設置一個實際並且可達成的。就鍛鍊身體來說，跑馬拉松、減掉20公斤、一天運動2小時等這樣長期的目標對於一開始的人來說是不合適的。建議在一開始先設定短期目標，不要太容易達成，但也不要達不到的。一但你完成第一個短期目標時，這可以讓你繼續保持動力，同時也可以小小的炫耀一下自己的進步及執行力！ 分享一些我的初步目標： 👉 每天鍛煉，每次持續40至50分鐘。 👉 體重減少5公斤 👉 腰圍可以縮短2吋（大約5公分） ✨ ✅ Set up your workout schedule 建立你的鍛鍊時間表 養成習慣的最重要的方法之一就是建立你的時間表。大多數人都是上班族或者是學生，你們或許無法每天運動。因此，運動時間表的安排將取決於你的生活方式，你打算投入多少時間以及何時可以進行。這也取決於你的目標。如果你希望看到的結果是很顯著的，那麼你在一週內所花的時間絕對不會太少。我們都知道，想要多少收穫，就得付出多少努力！當你花費在運動上時間越多，達到成果的時間就越快！ 當然，如果你因為工作或者是其他原因，一周只能鍛鍊一至兩次，請將你的運動時間規劃在在周末，並且加倍努力去鍛鍊你的身體。假設平日某天晚上的聚會、餐會等取消時，空出多餘時間時，儘管很短，也能進行些簡單的運動。 ✨ ✅ Enjoy and love the real you 享受並且愛上真實的自己 當我們開始鍛鍊時，通常會先想像一下最後的成果是怎麼樣。這裡我想說的是，千萬不要太過著急，導致在整個過程中為了達到目標，忘記適時地給予自己喘息的空間。我記得，在最初開始運動時，我常常心裡想說再瘦個三公斤，就可以塞進去這件我最愛的短版牛仔褲了。因此，那段期間，我會瘋狂運動只為達成目標。但最終也沒達成，因為太累、加上耗費時間而半途而廢！ 一定要改變這種心態！將運動視為是一種自我保養的行為，這是為自己所做的事情。請千萬優先考慮自己！不要為了達到目標而去做，因為這種動機通常不會讓你持續下去，尤其是當結果沒有達到你預期時。無論你從何時開始、體力如何、體態如何，都應當好好享受自己的運動旅程！ ✨ ✅ Be patient 千萬要有耐心 無論是你或我，一定都喜歡立刻可以看到成果！但，老實說，想要有明顯的轉變一定需要時間。 其實保持健康這件事絕對值得你投入時間及精力的。享受你的運動旅程，並在適時的在旅途中加入一些小小的慶祝，促使你更加有動力去完成它。 在這裡我建議你可以把注意力放在你的體力、心理層面的變化，而非外表的改變。 與其在鏡子中尋找腹肌、人魚線，不如發現到自己的核心力量與最初開始時相比，現在可以多做好幾組的仰臥起坐、抬腿、臥推或是側踢等核心訓練。一定要有耐心，千萬不要放棄。 如果你專注且持續下去，一定可以看到美好的結果！ ✨ ✅ Home workout 嘗試在家鍛鍊 或許大家會覺得，對於一個沒有運動的初學者來說，一定要到健身房找尋專業的人指導、參加健身課程 ; 或者是對於健身需求的人，認為必須上健身房使用專業的重訓器材，才會真的有效。事實上，在家中也能進行有些的斷論。 其實有時候，當你一整天都不需要出門時，卻因為運動而必須出一趟遠門，是否會覺得很不方便呢？這有可能就會讓你覺得不便利而放棄了健身這件事。 現在也越來越多人選擇在家做一些有效的鍛鍊，我在下面提供你一些建議，讓你有在家鍛鍊的選擇，不要再找藉口逃避運動！ 建議如果你有一些資金的話，是可以投資些小的健身器材，例如：啞鈴、阻力帶、瑜伽墊等，都可以幫助你在家裡獲得有效的鍛鍊！另外， YouTube提供大量免費的健身影片，只要你有一部手機，任何地方你都可以進行鍛煉。我也有追蹤一些與健身相關的Youtube頻道清單，如果你有興趣，歡迎下方留言告訴我，我會與你分享。 ✨ ✅ Choose the one your love 選擇你喜歡的鍛鍊方法 如果你想養成健身習慣，就必須找到自己喜歡的活動方式，讓你在過程中感到興奮並且想持續下去的運動。而鍛鍊的方式、種類十分廣泛，您有很多選擇，如：跑步、瑜伽、游泳、跆拳道、騎自行車、跳舞、核心鍛鍊、爬山等，都去嘗試看看吧！不要害怕嘗試，只有親身體驗，你才會知道哪一個最適合你。 現在健身風氣正勝，許多健身中心都可以免費嘗試，如果你認為健身房的環境你很喜歡，有一種大家一起努力的感覺，就去吧！如果你喜歡一個人運動的感覺，喜歡在水中自由自在的游泳，買個月票就去游泳池訓練吧！如果你擔心單一類型的運動會讓你感到無聊以及倦怠，你不必侷限自己，只能選擇一種！透過不同類型的鍛煉來保持新鮮感可以讓你繼續下去。現在的我，選擇游泳、瑜伽、跑步及核心訓練等來鍛鍊身體，我喜歡依據自己的心情選擇不同類型的運動方式！ ✨ ✅ DO NOT focus on the Scale 不要在意體重 我曾經瘋狂的在意我的體重，每天晚上睡覺前總是緊張地站在體重計前，希望可以得到一個滿意的數字。而現在，我一個月量秤1-2次。為什麼呢？因為現在的我認為，體重計上的數字無法衡量我鍛鍊進度的最佳方法 我有位健身朋友曾跟我說過，肌肉絕對比脂肪重。因此，開始鍛煉身體時，身體會同時失去脂肪和獲得肌肉。因此，體重可能不會有急劇的下降，尤其是在短時間內。或許你看到目前為止，可能會感到沮喪。但這並不意味著你的身體沒有變化。體重計無法告訴你身體脂肪百分比、肌肉質量、你的力量、肌耐力和其他重要身體素質的指標。 我知道減肥是許多人的目標。不過，與其每天追蹤數字的變化，不如限制在每兩週、或每個月一次。把時間拉長觀察，然後，你會更加了解自己的進步及改變。除了秤重之外，建議也可以每月拍一張全身照，看看你的體態是如何隨著時間而改變。 ✨ ✅ Find a workout partner 試著找尋朋友一起健身 健身過程是一條艱困且漫長的路，在開始運動之前，建議找到可以一起鍛鍊的夥伴。另外，也可以參加健身課程，不但有人可以互相督促，或許你還會認識到很棒的朋友呢！ ✨ 鍛鍊真的不需要感到恐懼、艱苦、甚至是無聊。 一旦開始，你會發現它其實很有趣！ 以前的我很討厭運動，因為我很怕累、怕流汗，我甚至覺得可以一輩子都不需要運動。但為了擁有健康生活，我開始鍛鍊我的身體！我發現，運動的過程可以紓解壓力，可以使我變得更健康、有活力。我最享受的時刻就是在鍛鍊完滿身大汗時， 沖個舒爽的涼水澡，洗去我一天的疲憊、勞累！ 很開心你來的我的部落格觀看我的文章，我希望你發現這些心得分享對你有所幫助，並準備好開始鍛煉！ ✨ 如果你喜歡我的文章，歡迎到我的部落格參觀 👉這裡，並在下方輸入e-mail關注我，以便隨時通知你最新文章！ Instagram: 👉這裡 Facebook: 👉這裡

其實當女生好像真的比較幸福！就連「那回事」也是無所不在、各種歡愉啊

追求快樂和性福佔據人生了一大部分，在開放的環境下，讓女孩可以更能大方開朗的說 I want you！是一件非常自在又幸福的事情。那你知道高潮不一定是另一半的促成，某些意想不到的點，也能讓你更性福嗎？ 健身時也可以 有研究顯示，某些運動姿勢容易使女生在運動時意外高潮，通常是在做核心運動時發生，例如仰臥起坐、舉重、瑜伽和游泳。有44%的女生說的確有發生過高潮阿！但其實是可以控制的，妳會非常知道那些角度或姿勢可能會刺激到私密處，妳可以選擇減輕或避開，當然，妳也能繼續享受它。 不小心的接觸 有些人的乳房是非常敏感的，在乳房四周的摩擦很容易誘發＂想要＂的感覺，身體某些神經非常的敏感，會刺激腦部達到歡愉的效果，所以很多女生喜歡被觸碰乳房（但不是用力的搓揉喔，超痛的啦） 冥想就可以歡愉啊~ 女生通常比男生更注重心靈層面的感受，這種心靈影響到身體的敏感，就如同看到肌肉小鮮肉就啊啊啊，看到新追的韓劇男主角帥就賜他為我這個月的老公之類的「抓住心靈，就可滿足」身體容易被＂想法＂控制的狀況。 只要專注於心靈的歡愉，相較於傳統身體的刺激，同樣也能登上天堂～ 沒想到生小孩很痛的同時，也能… 生小孩時的痛，讓女人永生難忘，但有些女生說，在分娩時有刺激到陰蒂，加上激素的分泌，所以竟然有高潮的反應！ 大拇指也可以 小朋友最愛用大拇哥當作奶嘴的替代品，但你絕對想不到，長大後吸允大拇指也能讓你噴射出歡愉的彩虹，這種反應稱為＂轉移高潮＂。 某部位的按摩或吸吮，就像是同等被對待於性器官，在人的大腦將情色感覺轉移到某部位。所以，下一次別意外你的伴侶沉迷於你吸允他的腳指頭或拇指，雖然覺得莫名，不過對方喜歡就好XD 如果你不常感受到歡愉，千萬別覺得自已性冷感或著對方不夠好，那可能是因為你沒有找到自己獨特的高潮點喔！ 資料來源： askmen.com #私密話題 #色色話題 

高雄新興區｜7-11崛星門市

 身為一個卡娜赫拉腦粉(◍•̀8•́◍)✧ 至今都還沒去過台北門市，先來高雄門市踏踏ㄌ 整體視覺很夏天，剛好很搭配目前的集點活動 不過我大P助的頭就這樣被當成游泳圈展示架😢 幾乎每個小角落都看得到小動物的身影 門市放的也是卡娜赫拉千篇一律的BGM🎵 座位區的每張桌子下都有透明展示不同商品 有各種我買不起的日版娃娃，還有一些盒玩拆擺 也有販售不少週邊商品，不過我很克制忍住啦 如果想要拍空景真的很碰運氣.ᐟ.ᐟ 我去晃一圈新崛江回來，座位區就滿滿都是人 更不用說晚上這附近一定是更熱鬧ㄌ 不過我離開後才想到我應該買杯咖啡 當下太熱完全忘記有限定的紙杯和杯套啊 ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ ----------------------------------------------- 🌟7-11 崛星門市 💸💳 📍高雄市新興區五福二路209、210號 🚆捷運中央公園站2號出口 ☎️電話：07-281-9071 🕛營業時間：24小時，全年無休 ----------------------------------------------- #571x高雄 #571x卡娜赫拉 #711 #7Eleven #超商 #崛星門市 #卡娜赫拉門市 #台灣 #高雄 #旅行 #高雄景點 #Taiwan #Kaohsiung #Travel # KaohsiungTravel #Traveling #卡娜赫拉的小動物 #卡娜赫拉 #KanaheisSmallAnimals #Kanahei #P助 #兔兔 #カナヘイ #ピスケ #うさぎ

跟著名人們，一起 「泳衣度假風」！

超模Hailey Clauson在沙灘邊度假；新人Roos Abels參加維密試鏡都選擇了連體衣裝束，舉手投足都盡顯本錢。 這年頭，如果你還以為穿著騎行褲就要去健身房，穿著泳衣就得去游泳，可就太不時髦了！ 選件時尚的泳衣設計 讓妳不止在墾丁海邊穿它 墾丁大街也能穿它 啊！要出門那時候就能穿它！ 畢竟明星們，連機場穿搭，都出現了連體泳衣套上個牛仔褲，那麼的虎虎生風呀！ 全部商品是一個淘寶小店的，圖片裡有！ 喜歡可以關注我，天天幫你搜淘寶！

無氧運動有哪些？有氧、無氧運動效果大不同，只做「它」體重容易反彈還顯胖！

大家都知道減肥有多困難，加上方式有百百種，到底哪些減肥方法適合自己呢！除了飲食要少油少鹽控制份量之外，運動更是不能少！而運動又分為有氧運動和無氧運動，這兩種運動在減肥上的效果不同，所以想要瘦得快還瘦對地方一定要搞懂區別！今天編輯會詳細說明，那麼就繼續看下去吧～ 無氧運動有哪些？ 無氧運動指的是會來不及吸氣、無法提供足夠的氧氣，無法給予組織燃燒能量。因此這類運動的特色就是運動的瞬間感到很喘或運動時間無法維持很久。像是舉重、短跑、中長跑、投擲、跳高、跳遠、摔跤、拔河、肌力訓練等。 有氧運動和無氧運動的區別 有氧運動：減脂 有氧的特點是運動強度較低、耗能較小，運動心率保持在最大心率的60%-80%，能長時間進行，主要消耗脂肪、碳水化合物和蛋白質。像是跳繩、慢跑、爬山、健身操、瑜珈、游泳、爬樓梯等都是有氧運動，在健身房可以使用跑步機。 無氧運動：增肌 肌肉訓練短時間且超速劇烈，運動時心率在170-180次/分以上，容易使肌肉疲勞，主要消耗碳水化合物（糖分）！常見的短髮、舉重、深蹲、仰臥起坐、平板支撐都是無氧運動的一種，在健身房運動的人可以選擇啞鈴、槓鈴、固定器械。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311838 最佳的運動方式 有氧運動＋無氧運動 如果長期只做有氧運動，身體的肌肉可能會越來越少，沒有足量的肌肉做支持，當停止運動後稍微不注意，體重就很容易反彈，若是只做無氧運動，肌肉量太多，就會有點顯胖顯壯，所以兩者一起搭配著做是最好的運動方式！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305946 最佳的運動時間 想要以「減脂」為主的可以拉長有氧運動的時間，想要以「塑形」為主的可以減少有氧運動的時間並針對局部運動緊實肌肉。以下運動時間一定要按照自己的身體狀況去做調整！先做無氧可以燃燒體內的碳水化合物，在做有氧運動可以燃燒掉大量的脂肪～ 以「減脂」為主 熱身5分鐘➜無氧運動15-30分鐘➜有氧運動30-40分鐘➜拉伸5分鐘 以「塑形」為主 熱身5分鐘➜無氧運動15-30分鐘➜有氧運動20分鐘➜拉伸5分鐘 https://www.instagram.com/p/Cc-L7-oJfWO/?img_index=1 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1293999 注意事項 有氧運動建議晨起、午飯1小時候、晚飯1小時候做，每次30-50分鐘，無氧運動主要訓練身體各大肌肉群，可以1個大肌群（胸肌、背肌、腿肌）搭配1個小肌群（肩部、大臂、小臂、腹肌），先大肌群後小肌群。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1246711 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #有氧運動 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #無氧運動 #瘦身 #瘦身方法 #運動 

光滿天星還不夠！像棉花糖一樣的的毛毛兔尾草，更能滿足你的花花世界就是它！

之前介紹過很多有別於玫瑰花之類的漂亮花束，今年也非常流行乾燥花和滿天星，但是今天這個真的不一樣！在花花世界世界中我都要準備頒獎給它了，真的太可愛啦！ 常常也被做成乾燥花的它，顏色很多樣，加上外型又像兔子尾巴的兔尾草，不管是送朋友，還是叫男朋友送你（或是自己送自己）都非常合適吧 和滿天星同樣常被當作襯花，但其實也是可以自己獨當一面的漂亮花素材呢：） 而且放在家裡也太賞心悅目了吧，根本就像一顆小小的櫻花樹～我可以不要私人游泳池，但至少給我一顆私人小櫻花開心一整天！ 平常對馬卡龍色不是特別瘋狂的我，對這個也是無法抗拒！讓人聯想到獨角獸的繽紛色彩，既然獨角獸不存在，用這個滿足一下女孩的天馬行空也行啦 一束拿起來就像棉花糖，顏色也超級像！！一束拿著一整天，少女一整天～ 拿來做花束當小禮物超可愛～ 這個配色根本時尚尖端，沒看過那麼高調的兔子尾巴！ 提醒一下，畢業季要到了，用這個代替畢業熊熊吧，保證大受歡迎！身為準畢業生的你，就是應該擁有一束呀 畢業的人海茫茫中拿一束，大家一定會一直偷偷看你，想必拍照起來也是超夢幻啦～～ 這個如果拿來當求婚花束…有別於傳統花束，覺得蠻加分的誒～感覺就有幸福的氛圍，我接受！ 做成卡片也是非常Q～比乾燥花又多了點色彩，不喜歡也難！ 覺得只有兔尾草太單調的話，建議可以請滿天星過來和它當好朋友！他們兩個在一起，絕對比滿天星配玫瑰還浪漫 看完了這些圖，是不是也有超心動的感覺～有這種花在手就是會想拍101張照片，擺在家裡就是會想多經過他幾次，相信就算平常對花花草草沒興趣的朋友，看到也會直呼一聲好可愛。最近有想要送花束的朋友嗎，選這個就對啦。快讓你的生活也來點不一樣的花花世界吧！ 

24小時台中快閃豪華露營區｜今年最新最靠近海邊的帳篷評價&推薦！｜向海那漾

說到"露營" ，大家腦海中第一個想到的是不是山林 、蚊蟲 、爛泥呢 ! 今天就來跟大家推薦一個今年暑假新開的露營區 ，就位在台中大甲附近的沿海 ，也可以說是一間最靠近海邊的露營區 ! 此外園區主打高級豪華露營 ，所以甚麼都不用準備只要人到就好 ，接下來只要抱著一顆期待愉快的心就可以好好享受 ，台中一日懶人之旅啦 ! ██ 台中豪華露營｜向海那漾 Nayang Beach｜資訊 ● 交通 : 搭乘火車至大甲火車站 → 轉成計程車 → 大安濱海旅客服務中心 ( 單趟車資約250元 ) ● 地址 : 台中市大安區北汕路86巷1號 ● 訂房 : 四人帳平日為 8200元 包三餐 ( 其餘請查看官網 ) ██ 台中豪華露營｜向海那漾 Nayang Beach｜房間 園區帳棚主要分為雙人帳和四人帳 ，雙人帳有點像架高的小木屋 ，而四人帳則是像圖片中超大型的帳篷 ，每個帳棚外都有一個小盪鞦韆和一張桌子 ，讓大家可以晚上時在外面吹吹風談談心 。 這次入住的房型是兩張大床 ，另外也有四張小床的房型 ，因為是新開的露營區 ，所以房內所有設施都很新很乾淨 ，很推薦大家趁剛開幕沒多久時前來 ，畢竟現在有優惠有可以使用最新的房間 ! 而房內該有的備品也都有 ，廁所也位在房間內部而且很寬敞明亮 ，水量熱度都很足夠 ，唯一小缺點是充電孔不夠多 ，沒辦法一次供所有人使用 ! 另外因為露營區位在海邊旁 ，所以帳篷地板有時還是會有一些小砂礫 ，盡量穿著室內拖鞋比較好 ! ██ 台中豪華露營｜向海那漾 Nayang Beach｜園區 園區範圍其實不大 ，但是對於只住一天的旅客來說已經足夠了 ，園區內有一大片草原 ，提供一些簡易的運動設施 ，像是簡易版羽球、網球甚至還有射箭和泡泡球等 ，都是讓遊客免費玩 ! 最特別的是假日時園區會舉辦活動 ，像是瑜珈 、營火等 ，都是假日特別活動才有喔 ! 園區內也有游泳池 ，但只有特定時間會開放 ，如果特別想要游泳的朋友們 ，在前往前一定要先上官網確認一下當日是否有開放喔 ! 小編這此很可惜去的當天天氣太冷 ，又狂颳大風 ，就沒機會使用到他們的泳池了 ! ██ 台中豪華露營｜向海那漾 Nayang Beach｜餐點 而這次小編所選擇的方案是平日四人住宿+三餐( 下午茶 、晚餐 、隔日早餐 ) 。要注意房間入住時間是15點 ，但下午茶時間只提供到16點喔 ! 下午茶比較簡單 ，只有一人一片鬆餅跟一個奶酪 ，份量不多鬆餅也很普通 ，但奶酪和它的草莓醬超好吃 ! 晚餐的部分有提供鴛鴦鍋 、串燒 、自助霸 ，除了鴛鴦鍋的肉片有限制四份以外 ，其他的東西都是隨你拿 ，甚至還有海鮮可以吃 ! 另外串燒部分也是有人幫你烤好 ，完全不用擔心身上會有油煙味 ! 隔日早餐和晚餐一樣 ，都是採取自助式 ，所以大家都可以吃飽飽後再回去睡回籠覺 ! 而且食物味道也不錯菜色多樣 ，甚至有人幫你現煎蘿蔔糕和荷包蛋 ，是不是非常不可思議啊 ! ██ 台中豪華露營｜向海那漾 Nayang Beach｜整體感想 講了這麼多優點外 ，要來跟大家說一件最重要的事情了 ! 那就是千萬不要在有東北季風的時候前往 ，因為園區靠海的關係 ，海風強度非常大 ，小編好幾次都以為自己遇到颱風了 ，但整個園區最大的缺點就是夜晚入睡時 ，完全睡不著 ，甚至睡到一半還會被嚇醒 ，因為風聲實在太大 ，雖說是豪華帳篷 ，所以牆壁部分也是一般帳篷布而已 ，晚上夜深人靜 ，風吹在帳篷發出的聲響就更加明顯 ，就像一整晚耳邊不停傳來打雷聲一樣 ，絕對沒有在誇飾 ! 所以推薦大家要前往的話還是選擇春天或夏天 ! 才不會遇到睡不了覺的困擾 ，相信如果是最近有前望 "向海那漾" 的朋友們 ，一定會懂我在說甚麼的 ! 但整體來說除了這個缺點外 ，其他一切都很完美 ，尤其是店家服務態度真的非常好 ，員工都笑容滿面而且有問題都會很熱心幫忙解決 ! 整體評比 價格：●●●●○ 餐點：●●●●○ 整潔：●●●●● 舒適：●●●○○ 服務：●●●●● 整體：●●●●○ ██ 台中大甲甜點｜杏屋乳酪蛋糕 最後回到大甲車站附近後 ，可以前往 "杏屋乳酪蛋糕店" 吃蛋糕休息等火車 ，店裡佈置走日系風格 ，很安靜適合久坐 ，重點是甜點都做得非常可愛精緻 ，乳酪吃起來非常濃密 ，大推大家前往這邊當返程前的最後一站 ，之後就能開開心心回家囉 ! 整體評比 價格：●●●○○ 餐點：●●●●○ 整潔：●●●●● 服務：●●●●● 整體：●●●●○ #台中 #台中打卡 #台中旅遊 #台中住宿 #台中美食 #露營 #大甲 #向海那漾 #杏屋乳酪蛋糕店 #台中海邊 #台中露營 #豪華露營 #台中必去 #Konei #可奈 ✨ 日本旅遊必去必吃推薦 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本旅遊必吃 迴轉壽司 魚米壽司 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本旅遊必去 貓咪天堂 玄界島 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本旅遊必去 絕美鳥居天梯 浮羽神社 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本旅遊必去 超夢幻森林神社 上色見熊野座神社 ⒸⓁⒾⒸⓀ 日本旅遊必吃 網美必去打卡珍奶店 戀茶 ✨其他台灣美食及資訊 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北松山隱藏美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北民生社區咖啡廳 ⒸⓁⒾⒸⓀ 台北行天宮美食 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮超美觀海景點 ⒸⓁⒾⒸⓀ 花蓮童話屋咖啡廳 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Popdaily: Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵 PIXNET: KONEI。日本旅遊趣 🤗🤗🤗 YOUTUBE: Konei 可奈

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【運動】尋回心靈的沈靜：與藍色海洋的深度對話

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[最近5部甜寵陸劇]

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如何開始鍛鍊身體並且持續下去 How to start your workout and stick to it

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其實當女生好像真的比較幸福！就連「那回事」也是無所不在、各種歡愉啊

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高雄新興區｜7-11崛星門市

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