曼谷萬豪飯店 - 素坤逸 (Bangkok Marriott Hotel Sukhumvit)

這間酒店真的非常棒，連電梯都是使用螢幕觸控的（當然還是得嗶房卡） ❤️空中池畔酒吧（營業到凌晨兩點） ❤️健身房（24小時） ❤️室外泳池 ❤️Spa按摩 房間乾淨整潔，且浴室還可以看到外面高空景觀，整個就是很爽！ 有在健身的寶貝們，來到泰國，如果你也跟我一樣有罪惡感想動一下的話，這裡的健身房也很棒，可以動一下彌補一下罪惡感🤣 （每天吃好喝好的，不肥才怪） 室外游泳池也不錯，可以穿泳衣拍個照，景色也很漂亮，很放鬆👍 可是這間不便宜，最便宜也要7000泰銖/一個晚上。 如果經濟允許的話，可以排一到兩個晚上來住一下😆 真心覺得不錯👍👍👍 

洗個熱水澡！復古可愛「富士山寵物浴池」熱騰騰登場，小鳥和倉鼠請入內泡澡吧！

撰文編輯 #菌菌 每當感到疲憊的時候，就該泡個澡放鬆一下，但是家裡養的鳥寶和鼠寶體型太小，找不到合適的浴池怎麼辦？日本小物品牌 YOU+MORE! 又來解決各位飼主的難題啦～全新推出的「富士山寵物浴池」，不僅讓主人能夠體會自行組裝的樂趣，寵物也能好好享受被溫水包裹的舒暢感受，簡直不能更美好！ 👉下雨天也不怕！「狗狗專用雨傘」狗奴必備Dogbrella你有了嗎？ 🔻除了小鳥可以入內泡澡之外，同屬於小體型的倉鼠也能享受熱水澡喔！ （本文圖片來源：YOU+MORE!官方網站） 享受組裝的樂趣！ 繪有富士山遠景、並以復古裝飾點綴的這款寵物浴池，一共有佈景、椅子及浴池三組零件，飼主必須手動將其組裝成一個大型沐浴湯池，組裝好後只要將溫度適宜的熱水注入浴缸中，就可以讓寵物們泡個熱水澡囉～ 🔻這些零件組裝起來並不困難，其實就是把它們變成立體的模樣，即使是像波編一樣的手殘星人也可以輕鬆組合完成！ 👉可愛鼠了！這顆「軟綿綿龍貓包」超蓬鬆，療癒嘴邊肉絕對讓你一捏再捏！ 真的可以泡澡？ 佈景面板的材質是聚丙烯，特性為無臭無味、防水且耐熱，即使熱水不小心滴到面板上也沒有問題，用抹布就能擦拭乾淨；再搭配上瓷製小巧浴池，是真的可以給寵物安心泡澡的環境喔！ 👉想來碗柴柴拉麵？日本推特熱議「泡麵寵物床」網友敲碗的可愛小窩來啦！ 連小細節也不放過！ 除了實用的泡澡目的之外，整個佈景也有顧及到美觀的部分，製作得相當精緻，無論是充滿小細節的復古風掛牌、水溫計亦或小植栽，都打造出一股日式和風大澡堂的氛圍，相當可愛！ 🔻最經典的日式象徵「富士山」當然也作為遠景出現在澡堂之中，一邊泡澡一邊欣賞療癒山景，絕對是人生一大樂事啊～ 👉撐起半透明天空，日本水族館推出「夢幻水母傘」，一起在雨天裡游泳吧！ 看完以上文章是不是非常心動呢？好可惜貓咪狗狗不適用這個小巧的寵物浴池，家裡有養鳥寶或鼠寶的飼主們，趕快點進官網查看更多詳情吧！ – 圖片／資訊來源👉 YOU+MORE! #FELISSIMO #YOU+MORE! #倉鼠 #動物 #富士山寵物浴池 #寵物 #寵物小物 #寵物浴池 #寵物風呂 #小物 #日本小物 #泡澡浴池 #療癒 #鳥 

【紐西蘭】海斯汀 Hastings | 漫步海灘 Ocean Beach

在海斯汀 (Hastings)附近還有一個景點 － Ocean Beach，夏天季節非常適合來這游泳與衝浪，又因距離 Maraetotara Falls 大約 10 分鐘左右的車程，所以就順道開車來這裡走走。 一路上風光明媚，眼前的山巒綠油油。 抵達目的地 － Ocean Beach，美麗的金色沙灘，夏天季節適合游泳、衝浪與其他水上活動，當時也會有救生員職班，另外在這裡不能騎沙灘車喔！ 走上 Ocean Beach 立馬拿起手機拍照，傍晚的陽光打在沙灘上超美的。 在外海還有一座小島名叫貝爾島 Bare Island，在島的西南側，有一個含水層會滲出乾淨的純水，小島另一側提供了藍企鵝 Blue Penguins 與灰鸌 Sooty Shearwaters 的棲息場所。 海灘上有兩個可沿著海灘走的 Walkway，一條是往南走可到 Waimarama (單程 7.5公里，盡量在 4.5H 內回程)，要注意潮汐時間並在出發前與友人說你人在哪裡。另一條是往北走可到 Whakapau Bluff (單程 8 公里，盡量在 4.5H 內回程)。 在此享受一下 Ocean Beach 的陽光、沙灘、沒有比基尼的時光，就準備回去住宿吃晚餐，途中遇到一排枯樹的景色，忍不住就拍了下來。 紐西蘭自由行回程時，伴隨著夕陽落下，感覺真的又溫暖又幸福。 Info. Name | Ocean BeachLocation | Ocean Beach Rd, Ocean Beach 4294, New Zealand (Map)Website | Ocean Beach 📍 海斯汀附近景點✔ 紐西蘭 | 海斯汀 Hastings | 瀑布小祕境 Maraetotara Falls✔ 紐西蘭 | 海斯汀 Hastings | 一日攀登蒂瑪塔峰 Te Mata Peak✔ 紐西蘭 | 內皮爾 Napier | Mission Estate Winery✔ 紐西蘭 | 內皮爾 Napier | Bluff Hill Lookout 🍴 內皮爾美食 ✔ 紐西蘭 | 內皮爾 Napier | 怡景餐廳 Delight Plus Chinese Restaurant Fanpage | SL's Life Trip 走跳人生Blog | SL's Life Trip 走跳人生IG | S.L. World Travel #走跳人生 #紐西蘭 #海斯汀 #紐西蘭旅遊 #紐西蘭自由行 #紐西蘭自助 #紐西蘭自駕 #OceanBeach

中英字幕  Sam Smith + Demi Lovato - I'm Ready

同志們~ 散發你的美起來吧 ! Sam smith 新歌- I'm ready (我準備好了)連結如下:https://vlog.xuite.net/play/bmk4NUtCLTMzMDczMDI4LmZsdg== 根本是小型的同志奧運體育會啊~游泳, 體操, 賽跑, 摔角..什麼都要配上男版" 👠高跟鞋" 🌈然後 00:53 秒~~1:18 秒...這個🏃‍♂️賽跑..🌈天啊~ 一定要那麼美嗎😍...Sam smith 真的越來越騷出算信了.. (誰准你跑步那麼美的~) 最後這首歌主要是想傳達~🤗在被愛之前我們要先學會愛自己我學會跟自己相處,我準備好讓別人愛我了 在搭配上副歌那種氣勢的音樂壯闊, 也突顯出對❣️渴望有多麼迫切...我是真的真的準備好了.~~ I'm ready 😉

除了 IKEA 小豬，最近這位鯊魚也是夯夯der！床上又要加入新成員囉

之前介紹過IKEA必買的小豬玩偶，沒想到最近又掀起一股「鯊魚」玩偶旋風，即將佔領每張床！ 首先我們去IKEA官網認識一下這隻價格699元鯊魚的介紹： 「適合抱著，也能安撫情緒，好玩又可愛；且通過安全認證，值得信賴」 嗯…..有哪隻玩偶不能這樣嗎？除了安娜貝爾都可以吧！可是…..我竟然有點被說服了啊 ▼嗯，傻傻的看起來的確是有安撫到我下班後的情緒。 ▼偶爾也是可以使壞的喔 ▼就算是鯊魚也有多愁善感的時候。 ▼沒有巫師帽的話，捲上一長串的衛生紙也是個新造型！ ▼去海邊也很適合遛鯊魚（牠是不是很想下去游泳啊？） ▼當你淚流不止時，牠都在。 ▼可愛四連拍也是一秒到位！（表情有變嗎…） ▼牠告訴我們：牙齒健康很重要 ▼出外露營時也會給你安全感。 ▼與其買觀賞魚，不如養養看這個小鯊魚吧！ ▼牠跟你家的狗狗可以馬上當好朋友、賴在一起。 ▼除了撫慰系的鯊魚外，IKEA還出了紅鶴玩偶，雖然目前還不知道牠的定位在哪…可能是潮吧 ▼聖誕節就快到了～除了來逛逛之外也可以享受過節氣氛，帶棵小聖誕樹回家布置也不錯喔！ 我自己是很喜歡他們燭臺啦，晚上點起來超有氣氛啊 ▼最後，奶奶要被大野狼吃掉了>< #IKEA #可愛 #小豬 #布偶 #推薦 #星球 #玩偶 #生活 #禮物 #鯊魚 

台南也有爆炸可愛的迪士尼蛋糕了！不用開車3小時，先來看看有哪些療癒戚風可以吃

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px Helvetica; -webkit-text-stroke: #000000}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px Helvetica; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 13.0px}span.s1 {font-kerning: none} 最近 Instagram 上被可愛的卡通戚風蛋糕洗版啦！以前就曾經引領風潮，人氣甜點用粉嫩的2店再次襲捲而來，不得不說，這家店的蛋糕造型實在是很厲害！不過吃起來到底如何呢？以下會有一些心得整理，大家可以參考看看！ 每個蛋糕的卡通造型都超吸睛，加上繽紛的盤子和拍照道具，整體畫面大大加分，的確是非常適合拍照的店，不過店內的空間其實不大，建議早點去才不會太擠 #卡通造型戚風 $180 外帶價格比較便宜 $150，裡面我最喜歡愛麗絲裡頭的妙妙貓（笑笑貓），淺粉戚風和亮紫色的條紋造型，將卡通角色100%神還原，可愛到讓人捨不得破壞，其他蛋糕比如：豆豆龍和泰瑞也非常可愛，建議可以和朋友一人點一個角色，一起擺拍會很漂亮，雖然卡通造型戚風外觀繽紛，但其實口味都是「原味」，老實說造型戚風口感扎實，但還是有點乾，雖然搭配奶油比較可以接受，不過不太夠，個人覺得美味程度如果可以再提高，我才會比較想二訪喔～ 飲料的價格則是從$75到$150都有，這杯藍柑橘蘇打（含酒） $120 還滿多人點的，但最受歡迎的還是果汁系列，喝起來的味道中規中矩 另外，店裡有很多可愛的造型充氣汽球，去拍照記得不要錯過！彩虹獨角獸游泳圈實在太可愛～還有最近深受喜愛的紅鶴，吃甜點順便更新 instagram，也是不錯的美事啦！快找機會到台南玩了，朝聖療癒系甜點和好友們炫耀一下吧XD 店家資訊 資料來源： Instagram

故事 ▌從前從前，有隻小奶貓叫喵喵（上）

2017年6月2日，我在游池附近撿回了一隻小奶貓，那陣子剛好是梅雨季，加上觀察後貓媽媽沒有回來，他全身濕透，加上躲在洗碗槽下沾滿淤泥又一副餓壞的樣子，只好帶回來奶... 名字的由來是因為他太實在太餓了，在餵代奶的時候，很急促的叫了聲喵喵，太可愛了所以才取的（並不是因為懶XD） 剛好時逢6月，突然想起來這件事，便畫下來紀錄一下這個特別的回憶～ P1 ──下過雨的夜晚，跟友人相約一起去游泳，吃完飯從餐廳走出來的時候，突然聽到一陣喵喵叫的聲音，抬頭看排風口本來擔心是不是有貓咪卡在那裡，後來看到地上的牛奶，才發現洗碗槽底下的隙縫有一隻奶貓... P2──當下覺得很驚慌，趕快咕狗了一下要怎麼辦（以下是否救援幼貓參考網路）當下決定先去游泳觀察看看，但害我游得好焦慮，一邊游一邊祈禱貓媽媽已經回來了Otz ❶確認貓媽媽是否在附近（貓媽媽可能暫時去覓食，或是周遭太多人而不出現，建議可觀察約2-4小時） ❷奶貓外表是否乾淨（貓媽媽都會整理，如若髒兮兮的可能被遺棄了） ❸奶貓是否吃飽（可觀察肚子是否鼓鼓的，若扁扁皺皺的，代表已有一段時間沒吃飯了） ❹所處環境是否隱蔽安全（若所處的地方算安全，可再觀察一段時間確認） ❺（重要）若確認要救援，得考慮自己是否可以養他一輩子（不見得送養得出去） （提醒：被人類碰過的幼貓，貓媽媽是不會再要的了，在遇到時大家都要注意喔！） P3──游完出來也已經晚上10點半了，週遭的店家也早已關門，四周暗咪摸，也很安靜，為了確認我還是喵了幾聲，結果好死不死他也瘋狂的喵回來，我心整個一沉，只好趴下去把他撈出來...（結果他還在那邊亂跑-_-|||） ──下回待續... 喜歡我的插畫歡迎追蹤按讚粉專、IG喔～ 不定時更新我與屁兔們的生活❤ FB：@Husky111888 IG：@caramel_stella_studio #光撿到的故事就超長慢慢再放上來 #遇到奶貓請先觀察勿觸碰以免發生不幸 #確認救援請先就醫再查詢照料方式 #插畫 #繪畫 #電繪 #圖文創作 #虎斑貓 #奶貓 #funny #fun #cute #cat #kitty #pet #illustrator #drawing #art #comic

如何改善O型腿？簡單7招在家就能輕鬆改善，還你筆直纖細美腿！

覺得自己的腿型不夠漂亮嗎？若是能擁有筆直纖細的美腿，不管什麼版型的褲子就都能輕鬆駕馭！不過大部分的人都是偏向O型腿，今天就要來帶大家認識什麼是O型腿、O型腿的成因、檢視自己是否是O型腿，最後則是最重要的『如何改善O型腿』！讓你在家輕鬆改善O型腿，還你筆直纖細的美腿～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1140945 ｜什麼是O型腿 O型腿的人容易有假胯寬和小腿外翻，所以在視覺上容易顯胖，而有O型腿的人，在走路時很容易會將身體的重心擺在小拇指那側，所以鞋底就容易磨平！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1140872 ｜O型腿的成因 1.坐姿不良：基本上應該每個人都會有坐姿不良的問題，尤其是辦公室的上班族和上學的學生族最容易坐姿不良！ 2.發育性因素：身體在發育期因營養不良或腸道疾病而引起骨骼發育不良等。 3.經常翹二郎腿：許多人坐椅子的時候最常坐的坐姿就是翹腳，就跟坐姿不良是一樣的道理。 4.缺乏運動：O型腿的人容易將重心放在腿外側肌肉，缺乏內側肌肉力量，肌肉的分布越來越不平均就會導致在外觀上變得彎曲。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1138243 ｜檢視O型腿小方法 站在全身鏡的鏡子前雙腳併攏，若膝蓋靠攏，膝蓋下方兩腳的距離1cm～1.9cm屬於輕度O型腿。若膝蓋無法靠攏，膝蓋下方兩腳的距離2cm～3.5cm屬於中度O型腿。3.5cm以上的人就是重度O型腿。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1131946 ｜改善Ｏ型腿 方法1.改善站姿、坐姿 最簡單的方法就是改善站姿和坐姿，將腳筆直的伸直，用腳跟先著地，重心則是放在大拇指附近的肌肉。坐姿則是不翹二郎腿，雙腳筆直、抬頭挺胸不駝背，大家可以挑選有靠背的椅子，讓背自然得靠在椅背上，這樣也不會讓腰太酸～ 方法2.瑜珈 做瑜珈的好處不用編輯多說了！建議可以做青蛙式或貓牛式，青蛙是比較適合身體柔軟的人，可以用到大腿內側的肌肉。而貓牛式比較適合新手，只要雙手著地，弓起背部的姿勢，吐氣時向上。 方法3.抬頭挺胸 以前最常聽長輩們說一句話，就是要抬頭挺胸！抬頭挺胸會在腹部及臀部的地方出力，讓大腿的內側肌肉更緊實～而且也不會駝背！ 方法4.鍛鍊骨盆周圍的肌肉 大家可以嘗試看看利用骨盆矯正來達到效果，以拱橋的運動姿勢能鍛鍊到骨盆周圍的肌肉。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1124619 方法5.側邊抬腿 側邊平躺後，雙腳提起後維持5～10秒後再放下，初學者可以一邊各做10次，等熟練後再往上加次數。 方法6.坐姿拉筋 先跪在地上，後方腳尖朝外側打開，兩腿打開與肩同寬，接著左右手放在雙腳膝下約小腿旁邊的位置輕輕抓著，左右兩手將腿向下壓，過程中不彎腰，只有臀部慢慢向下靠近地板，維持10秒。 方法7.多運動 如果不會瑜珈的人也可以嘗試跑步、爬山、游泳等各種運動，實在是不喜歡運動的人也可以去踏青走走、公園散步～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #o型腿 #改善o型腿 

小臉女生一輩子不會懂嘴邊肉女生的辛酸，腫泡泡公主過來集合，一起做瘦臉操吧！

有兩塊嘴邊肉的女生真的很心酸，明明已經減肥減到四肢瘦得剩骨頭，但臉頰卻還是依舊圓滾滾，不管怎麼勤做瘦臉操，嘴邊的兩顆貢丸就是吞不進去，不只平常要被朋友捏，照相時又很吃虧，說得一把鼻涕一把眼淚的，因為小編我也是塞了兩顆滷蛋二十幾年了啊！ 現在我們要讓各位腫泡泡公主們認清嘴邊肉的四大類型，先知道自己是屬於哪一種嘴邊肉，再對症下藥，徹徹底底一舉消滅他們！ 1. 脂肪型 也就是你是真的「胖」！這種類型的女生，臉蛋呈現圓形，下巴線條都快要看不見了，不要再以為你只是臉肉肉而已，你肚子是不是也浮了兩層游泳圈？快勤加運動、少油少鹽、少吃多動！甩掉身上多餘的脂肪後你的嘴邊肉自然而然也會瘦下來的！ 2. 水腫型 這種類型的肉肉臉女生，臉不是真的肉，而是水腫，臉部的血液不循環時常也伴隨著眼睛泡腫的情況發生，這個狀況可以透過淋巴按摩達到臉部消腫的效果 一、用右手將頭部傾斜至右側，持續五秒鐘 二、以相同的方式左側也同樣進行。左右邊都做完為一回合，並重複進行五回合 三、使用指腹按摩耳後至鎖骨此直線，左右各十次 ※請配合使用乳液，以免對肌膚造成摩擦傷害 四、使用食指，中指，無名指從 嘴角→鎖骨、嘴角→鼻翼、眼周→耳下 以畫圓的方式按壓 3.骨盆歪斜型 你知道骨盆歪斜也是造成大餅臉的兇手嗎？時常翹腳、姿勢不良的女生們容易導致骨盆歪斜，進而造成下半身循環變差而影響到全身的血液循環，這也是造成臉變大的原因之一！ 在辦公室打電腦，或是在教室上課坐姿一定要端正，這個小動作很重要，當個抬頭挺胸的美少女吧！ 4. 肌肉下垂型 臉頰下垂和法令紋的產生都是屬於臉部肌肉鬆弛型，這類型的女生，臉蛋的輪廓已經模糊，而有肉餅臉的現象發生。你需要重拾肌膚的緊緻，做些緊實小臉操吧！ 一、含一口空氣塞進左邊臉頰，維持5秒。右邊同樣方式進行維持5秒 二、左右臉邊都含一口氣，維持10秒鐘 三、以上兩個步驟為一回合，每天進行三回合 四、用力張大嘴巴，發出：「A」、「E」、「O」的嘴型，各維持10秒，重複五回。 不管你媽媽如何催眠妳臉肉肉的比較有福氣，小臉的女生就是吃香又上相，為了不要在她們身旁黯淡無光，小臉操可不能怠慢，每天勤做幾分鐘，並配合臉部淋巴按摩，有朝一日你一定能跟兩顆貢丸說掰掰的！共勉之！ #嘴邊肉 #小V臉 #小臉 #瘦臉 #瘦臉操 

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曼谷萬豪飯店 - 素坤逸 (Bangkok Marriott Hotel Sukhumvit)

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洗個熱水澡！復古可愛「富士山寵物浴池」熱騰騰登場，小鳥和倉鼠請入內泡澡吧！

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【紐西蘭】海斯汀 Hastings | 漫步海灘 Ocean Beach

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中英字幕 Sam Smith + Demi Lovato - I'm Ready

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除了 IKEA 小豬，最近這位鯊魚也是夯夯der！床上又要加入新成員囉

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故事 ▌從前從前，有隻小奶貓叫喵喵（上）

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深淺

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