Le Chien樂享森活 補肉肉囉～感謝支持

 游泳除了大自然之外，乾淨的水質真得很重要！！ 喜歡樂享對於水質、環境的用心，而且位置又很好停車。快來樂享玩水喔 😘😘

當個「有原則也有彈性」的媽媽，有效管教很重要！親職教育作家建議做5件事

在教養路上面臨各式各樣的挑戰，很多時候都在考驗親子關係，而親子關係好不好，與陪伴有很大的關聯。「愛」沒有條件，但「管教」要有原則，可以怎麼做？ （圖片來源：未來親子／小熊媽張美蘭） 文/ 王惠英(未來Family記者) 大門一進來的玄關處貼著一紙「家規」，白紙黑字寫得清清楚楚的，內容包括了要誠實不可以說謊、尊重別人、對自己的事負責、每天至少運動30分鐘、小學階段每天使用3C不超過30分鐘……。 「父母可以亦師亦友，適時轉換角色，但一定要為孩子訂立一個界線。」親職教育作家小熊媽張美蘭說，她希望自己做個「有原則也有彈性」的母親，可以陪孩子玩在一起，講笑話、分享文章、看喜歡的電影，但有需要的時候，一定要懂得管教孩子，絕不會讓他們任意而行。 「愛」沒有條件，但「管教」要有原則。張美蘭在《你的管教，能讓孩子成為更好的大人》一書中指出，有的家長怕管孩子會給孩子留下心裡的陰影，其實多慮了，只要正常訓誡，孩子並沒有那麼脆弱。「今日不管孩子，明天他出了社會由別人來教訓他，傷害可能更多上千百倍！」 在日常生活中，對孩子的陪伴發生在無數個當下，其中充滿表達愛與管教的機會。如何回到愛的初心，做到有效的管教？台大心理系、育有3個兒子的小熊媽建議，父母可以試著做到下列5件事： 1. 及時的管教 小熊媽說：「不要在外人面前罵小孩，但及時的管教很重要。」她坦言不時會「電」（嚴厲的眼神加上言語）孩子，在他們出言不遜、忘了禮教或違反家規的時候，糾正不當的言行表現。 比方說，家裡規定吃飯時不可以滑手機，在外住宿念大學的大兒子一時忘了，小熊媽就會立即提醒他，兒子雖然有點不高興，仍會把手機收起來。 前不久媽媽和兒子們一起出遊，由大兒子負責開車，兩人也因為意見不合而鬧得不愉快。儘管大兒子快20歲了，功課很好、念醫學系，但有時講話的口氣和態度很衝，就會被媽媽「電」。「你不可以用這種態度對長輩講話，」小熊媽對兒子的堅持是要能夠尊重別人。 小熊媽不諱言，曾看到不少醫生都有醫生的架子，認為自己是專業的，不太相信別人所說的話。「醫療體系有很強的層級觀念，這種氛圍的養成是從大學教育就開始了，所以更會注意要求兒子的態度，不要咄咄逼人。」 2. 注重適性發展 「陪伴小孩成長，最重要的是適性發展，」小熊媽指出，真正的陪伴是「陪小孩自己心裡想要的」，而不是大人一廂情願的做法。 比如很多父母會陪小孩去上課，剛開始可能會多做探索、嘗試，例如學琴、游泳、空手道等，但如果是逼著小孩去上課、陪在小孩身邊滑手機（人在心不在）或乾脆給小孩手機一起滑，都是很糟糕的陪伴。 「帶小孩做實體的活動，可以是美勞、看展覽、跑步等，」小熊媽鼓勵兒子們往自己真正有興趣的地方發展，也會盡量抽出時間創造單獨相處的機會。有時候陪喜歡運動的老大去看運動型的電影，有時候陪喜歡音樂的老二去聆聽音樂會，或有時候陪老三去踢足球或游泳。 3. 小四前養成自律的習慣 在小學四年級前，小熊媽不管平假日，每天都會陪兒子列出該做的事情，養成自律的習慣。只要做完所有該做的事，包括寫功課、做家事、練琴、運動等，就能夠做自己喜歡做的事。 小熊媽極力建議不要給孩子滿滿的學習時間表，要讓他們有放空無聊的時間，才能夠思考自己可以做些什麼，並學會如何自己獨處。「沒有安親班，也不拚命補習，他們有空可以閱讀、聽音樂、玩樂高，發展自己的興趣。」 4. 勇敢跟孩子說：謝謝、我愛你、對不起 天下無不是的父母？小熊媽說，亞洲地區的父母比較會用權威去壓制小孩，很容易引起孩子的反彈；有時父母也會犯錯，犯錯時要「勇敢坦承自己的錯誤，孩子才會信服你的管教」。 小熊媽分享親子出遊的經驗，一路上跟兒子難免會有一些小爭執，媽媽在氣頭上也會講一些氣話，隔天早上就對兒子道歉：「對不起，媽媽有時太急了，不是真心要罵你」，發現兒子原本緊繃的表情頓時柔和下來。 「跟孩子說對不起，並不會折損為人父母的威嚴，反而會拉近彼此的關係。」小熊媽建議父母經常將「謝謝、我愛你、對不起」三句話掛在嘴邊，將有助於造就更溫暖和睦的親子關係。 5. 父母是「忍耐的園丁」，能夠等待孩子成長 「在台灣教養孩子，媽媽必須學會的功夫就是忍耐！」這是小熊媽深刻的體會感受，一是能忍耐別人比較的閒言閒語，二是能忍耐等待孩子成長。 小熊媽談到，很多都會地區的孩子被要求超前學習、疲於奔命，小學階段就補國中數學、甚至資優班也是補出來的，「這樣揠苗助長對孩子來說真的太辛苦了。」 她在書中分享，大兒子小時候講話會結巴、表達力很差、學業成績也只是平平，只有運動稍稍出色；受訪時提到二兒子更妙，小學成績幾乎都吊車尾，畢業時領的是「熱心助人」的安慰獎。但到後來，很多從小補習的同學彈性疲乏、拚不下去，反而是兒子有餘裕將學業成績衝上來。 「父母其實不必躁進，而要保持園丁的精神，給孩子找到自己方向的機會與耐性，他們自然會開出美麗的花朵。」小熊媽說。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1365689 https://www.popdaily.com.tw/mama/1359195 https://www.popdaily.com.tw/mama/1353897 合作網站／#未來Family #中學生 #學前幼兒 #小熊媽 #教養 #未來Family #管教 #育兒經 #親子教養 

【紐西蘭】黑水漂/世界第九大奇蹟/地下螢火蟲洞穴探訪/地底下也有星空銀河你知道嗎?

筆者初衷是單純紀錄分享。沒有專業大砲相機，拿著一隻Iphone11 pro走天下，大部分都用內建相機拍攝，照片沒有修改太多。文筆不是大師級，文章不是攻略版。出去玩就是認真玩認真拍照!!😂用心體驗當下❤。目前仍在紐西蘭打工度假的流浪旅程中❤ Waitomo kiwi cave Black Water Rafting 黑水漂❤️到地底下的黑暗世紀，漂流冒險。 因為嚮導拍攝技術有待加強 所以文中的照片我穿插由嚮導拍攝我們當下 及給予我們的官方照片 官方照很美 但是是因為宣傳才那樣拍😏 不過實際感受還是很棒的 只是美麗的照片主角不是我們罷了🤣🤣🤣 黑水漂。我們選擇的是簡易版泛舟溯溪與攀岩的結合 今天速速報到，換上破爛搞笑的裝扮，每個人都腫了起來😅，嚮導教學過後我們就開始今日行程❤️ 因為某些因素，我們獲得了繩索垂降的機會，這是另一個行程裡才有的項目。 這張友人的垂降照認真覺得拍得很好，很有高度感，偷偷放上來😂😂 一開始的繩索垂降，從27公尺約7層樓高的峭壁上垂直而下到洞穴裡，到後來回程的攀岩，回到地面上，每次Rafting的老規矩，一定要落個水一下🤪 沿路上，爬上的話，我們抓著洞穴裡岩壁上的繩子前進，頭燈照亮我們黑暗中前進的路，微落的燈光在洞穴裡閃爍。 爬下的話，我們在湍急的地下河，像朔溪一樣，逆水而過，穿越或大或小的溶洞。裡頭有很多形成的鐘乳石、巨大的石柱～ 而這行程最喜歡的一個部分之一☺️ 嚮導要我們在一塊泥地上席地而坐，把頭燈關閉 隨即洞穴裡的黑暗襲來 黑暗中映入眼簾的是周圍圍繞在洞穴裡的螢火蟲，一開始覺得少數，直到眼睛適應了這樣的環境，敏銳度也提高了 幾秒鐘過去⋯⋯我突然哇～好多 滿滿的螢火蟲在身邊。在眼前。像一片星空🌃 螢火蟲像星星般閃爍著～我開始微笑欣賞。偶爾閉眼、再睜開眼睛，往復循環。 周圍的靜謐讓身心都放鬆沉靜下來。靜靜欣賞這片由螢火蟲帶給的美景 這是由螢火蟲構成的地下銀河🌌🌌🌌🌌🌌🌌 還是又落了俗套。哇～好美哦🤪 我找到在紐西蘭最美麗也最適合欣賞螢火蟲的地方了❤️ 螢火蟲的光點實際肉眼上看起來是白色 但是照片拍起來是綠色😎 照片裡那一絲絲白色長條狀的就是這美麗照片的主角，所謂紐西蘭的螢火蟲❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 讓我最驚艷的橋段是黑暗中，聽著嚮導在說話講解這片大自然的美麗典故。像床邊故事一樣，還配著遠方不斷傳來滴滴答答的流水、落水聲。 突然，嚮導從旁邊的流水中製造了一聲巨大的聲響 砰！這片星空突然變了景色 原本的滿天星變成了綻放煙火的夜空🎆 哇～變更美了！我更讚嘆不已了😍 配著那聲砰，真的很像放煙火的感覺。聽覺視覺效果都有了😎😎😎 想像一下光點就像⋯⋯⋯⋯⋯⋯變成- - - - - - - -這樣🤪 聽嚮導說，這是因為螢火蟲感受到危險，振幅改變了所以才會改變牠的發光型態 之後另一個喜歡的環節就是單純好玩的飄飄河😂 終於坐上我們沿路拿了很久但是都沒用到的橡膠輪胎游泳圈🤣，起先要把身體掛進游泳圈裡，背對著河流，有弧度的屁股倒坐進去，瞬間就被流水帶走😁 玩了兩次大自然版的飄飄河，蠻好玩的，只是再更長一點會更好哈哈 回程出洞口的那一幕景很美麗，像中古世界的地下世界,對吧?😆 回程，我們從地下攀岩爬上來這裡。由下而上，手腳並用。 Waitomo螢火蟲洞穴被名列世界第九大奇跡 在紐西蘭才有的 紐西蘭必完成清單🧾 Get and done✅

不開口 沒有人知道你想要什麼 不去做 任何想法都只在腦海裡游

不開口 沒有人知道你想要什麼 不去做 任何想法都只在腦海裡游泳 不邁出腳步 永遠找不到你前進的方向 每個人都很強 別讓懶惰幫了你倒忙💪

Karen 參觀台中游泳學校推薦：水天使永春分校｜為什麼家長一致好評？乾淨、專業、連特殊生都能安心學游泳

Karen參觀水天使游泳學校永春分校｜為什麼那麼多人推薦？乾淨、專業、分齡細緻，連特殊生都能安心學游泳

撰文編輯/Karen W. 如果你最近正在找 專業、安全、乾淨又有制度的"台中游泳教室"，那我真的會把「水天使游泳學校（永春分校）」放在清單最前面。 不是因為華麗的廣告詞，而是它真的在細節上做得比很多泳校還到位，包含環境、分級、輔具、教學方式，甚至是「特殊生」都能安心學習。 以下就用最真實、最客觀的角度來分享： 到底水天使永春分校，厲害在哪？為什麼值得你（成人）或你的孩子選擇？ ✔ 乾淨、清爽、沒有濃厚味道的室內泳池 很多人找泳校最怕： 氯味重、地板濕滑、沖洗間不乾淨、環境黏黏濕濕 🤢 水天使永春分校真的讓我第一眼就覺得「欸？比一般泳校乾淨很多耶」。 • 地板乾淨且止滑 • 沒有刺激的消毒氣味 • 更衣與淋浴空間維持得很乾爽 • 水質清澈、循環系統穩定 這點真的大加分，因為乾淨的環境＝安全感＋願意長期上課。 ✔ 輔助教具超齊全，學習效率更快 另一個很吸引人的地方是「教具種類非常多」。 一般泳校可能就是浮板、手臂圈、踢水浮條這類基本款。 但水天使非常完整： • 多尺寸的浮力泳圈 • 感統類輔具 • 平衡與移動輔助器 • 初學者用的安全練習道具 • 進階者的技巧訓練器材 這代表教練能依照不同程度調整教具，讓學習更輕鬆不挫折。 ✔ 專業「分齡＋分級」制度，從4個月到成人都能學 水天使跟一般泳校最大的不同是： 不是「一班混合大家盲目練」，而是 按照年齡＋能力雙重分級。 🔹 4個月～2.2歲：嬰幼兒班 這是少數真正懂嬰幼兒身心發展的游泳課。 老師會使用專業輔具、從感覺統合、安全感建立開始，不是把孩子「放下水」而已。 🔹 2.2歲以上：幼兒班 會再按照會不會踩水、浮不浮得起、入水後的律動等不同階段細分程度。 🔹 成人班 不管你是完全不會游、想克服換氣、還是想練自由式／蛙式／蝶式技巧，都有對應課程。 每個階段都有明確教學目標，不會混亂，也不會出現教不教、看人臉色的情況。 如果你也想在忙碌生活裡，重新找回屬於自己的節奏，水天使整理了一份更完整的「成人學游泳懶人包」 ✔ 最大亮點：原本為「特殊生」成立的專業泳校 這點真的很值得講。 水天使游泳學校本來就是為了「特殊生的水中復健與感統訓練」成立。 因此老師對以下族群特別有經驗： • 自閉症 • 過動 • 發展遲緩 • 肌張力問題 • 需要更多安全感的孩子 也因為從特殊生出發，反而讓一般孩子與成人受益更多： 老師更懂情緒、節奏、心理建構，教學細緻耐心，不會急躁。 這種專業度，不是一般泳校可以做到的。 在水中找到安全感的孩子，其實背後都有一段漫長又珍貴的練習歷程。 如果你想更深入了解，可參考：「特殊需求兒童ー昭欣在水天使游泳學校的轉變」 ✔ 教練非常細心、耐心、有方法 水天使永春分校的阿志教練不是那種「一直吹哨、叫你照做」的類型，而是： • 用口語＋示範＋教具多重方式 • 步驟拆到非常小，初學者也能跟得上 • 不會逼迫、不會急躁 • 很會觀察你的動作，適時調整教法 這對怕水的人、有陰影的人、學習速度慢的人來說，真的差很多。 教練不只是教游泳，而是教你建立水中的安全感。 ✔ 小班制，學習效果非常明顯 人數少＝獲得的指導多。 不像外面很多一次收 10～12 人的班級，上完課也不知道自己學到了什麼。 水天使的每一堂課，都能得到教練的實質回饋與調整。 ✔ 為什麼我會推薦給「成人」＋「正在找泳校的家長」？ 因為它具備三個很少見的「綜合優勢」： 1️⃣ 乾淨到你願意每週都來 環境好，才願意持續上。 2️⃣ 教學有邏輯、有制度 不怕浪費錢，也不怕停滯不前。 3️⃣ 能教特殊生＝觀察力與耐心都非常強 這對一般成人與幼兒來說，是一種「加乘保障」。 📌 水天使游泳學校永春分校是真的值得一試 如果你剛好： • 想幫孩子找一個穩定、安全、專業的泳校 • 想讓自己好好學游泳 • 想克服水恐、換氣不順 • 想找環境乾淨又不會人擠人的地方 水天使游泳學校永春分校真的會是滿分候選名單。 環境乾淨、教具完善、制度清楚、教練專業， 更難得的是：能照顧到一般班到特殊生的需求。 這是一間你可以放心長期學習的游泳學校。 水天使游泳學校｜聯絡資訊 ｜永春校｜ ｜0975-061121｜阿志老師 ｜台中市南屯區永春路24-5號 ｜大墩校｜ ｜0931-361709｜水蜜桃老師 ｜台中市南屯區大墩西二街35號 ｜逢甲校｜ ｜0983-568251｜圓圓老師 ｜台中市西屯區光明路52-14號 ｜永福校｜ ｜0920-165255｜橘子老師 ｜台中市西屯路三段150-30巷10號 ｜仁美校｜ ｜0933-402053｜奇異果老師 ｜台中市北屯區豐樂路6-5號 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

💣基隆白米甕砲台💣 另一面是遼闊的大海 真希望能像🐟兒一樣 

💣基隆白米甕砲台💣 另一面是遼闊的大海 真希望能像🐟兒一樣 鳥事一掃而空，開心悠游 雖然我不會游泳😂😂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - 🏠基隆白米甕砲台 📍‪基隆市中山區光華路37號巷底‬ 🔍#凱西in基隆 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - #基隆白米甕砲台#여행스타그램#여행#풍경#한국#基隆景點 

✨Bali景點［The edge］

 如果你有來峇里島 建議這個一定要去因為真的太美了 住不起沒關係 進去喝下午茶吃東西或是體驗無邊際游泳池就夠了😂 這裡是徐若瑄辦婚禮的地方 口袋深的人才住的起哦 重點他有超美的斷崖可以看 而且無邊際游池下面還是直接透明的 不怕高的人可以去試試🏊🏻 另外我們也有去他的水療SPA體驗 可以先上kkday預訂你想按摩的療程 覺得很放鬆舒服下面都是水 而且也有淋浴間可以讓你沖澡 去過保證你會一直想去 地點📍Jalan Pura Goa Lempeh Banjar Dinas Kangin Pecatu, Uluwatu, Kec. Kuta Sel., Kabupaten Badung, Bali 80361印尼 

Atelier Cologne 果香香水

· Atelier Cologne Pomelo Paradis 欧珑 情柚独钟（柚子天堂） 香水刚刚喷洒出来的时候 简直犹如打开了一瓶橘子汽水般的味道 酸酸甜甜的橘子味 就像用指甲插进橘子皮里划过 一瞬间溅出的液体的香味 完全没有香水的感觉 是一种真实的清新的水果香 连那种果皮里新鲜的辛辣味都能清晰地闻到 是我闻过对西柚和橘子还原度最高的香水 前调散去后慢慢浮现出来的是温柔的花香 可以闻到橙花的味道，混合着清新的柚子味 给人一种沉淀下来的感觉 是从欢欣雀跃变得温柔 然而这种温柔始终是带着清新的无压力的感觉 中调过后最后只剩下各种花香微妙的混合 整体香味的变化还是比较明显的 可以感觉得到前后调的转变 就像从阳光明媚下午的游泳池穿梭到午后太阳将落未落的花园 无论是阳光明媚的日子 还是阴沉压抑的天气 橘柚调的香水都能给人带来耳目一新的感觉 但这款香水留香时间不长 一开始的清新橘柚香可以将活力渲染给别人 最后若有若无的花香适合与自己的肌肤之亲 柑橘控、西柚控还是果香控真的可以靠柜试一下 这纯正又纯粹的果汁感绝对会让你流连 

鄉民表示：「好想被她打！」 百萬鄉民的老婆，越南拳擊女神 Khả Ngân 回來了

前幾年，曾因一系列健身照襲捲 PTT 表特版，讓百萬鄉民都戀愛了的越南拳擊女神 Khả Ngân ，相信許多男性讀者對她一點也不陌生，說不定手機裡還有偷存她的照片哩！(不要不承認，讓女朋友檢查！) 如今她以 model 身分強勢回歸，讓這位鄉民們的老婆再度受到注目！ 1997年7月出生的 Khả Ngân 三歲時就學會游泳，目標是成為專業的運動員<其他不用小編多說，有圖有真相 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 本名：Trần Thị Kim Ngân外號：Khả Ngân, Ngân Sushi出生日期：1997/07/31興趣愛好：吃壽司體育運動員：舞蹈、拳擊、瑜伽、現代舞蹈 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 長相己霸昏，笑容好比甜甜圈，身材更因為熱愛運動而多了份健康美，說她是韓國女團成員也不為過，但別懷疑！她不韓，她是越南人！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 鄉民表示：「這張真的無敵了！」 Khả Ngân 即將滿 20 歲，她依然相當熱愛運動，從她個人的 instagram 不難發現她在健身房的倩影 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 不過現在已經成為一位專業 model 的她，日常生活更多了許多時尚搭配，舉手投足間都散發著小女人的微成熟魅力呢～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 看來這文章一出又要讓鄉民們二度集體戀愛了！ 女孩們！快來FOLLOW Khả Ngân 的 IG 吧，除了可以學習她的穿搭外，說不定可以學幾招拳擊攻擊男友喔！ 資料來源： https://www.instagram.com 

書籍｜別人口中的荒唐，是我無法回頭的孤注一擲

你必須很努力才能看起來毫不費力 You must've put a lot of effort to seem effortless. 會想要寫字其中一個原因是受到 #阿滴 的影響他YouTube副頻道日更的初衷是希望身為創作者的堅持不應讓生活的單純與教育的品質互相干涉同時又能記錄他的感謝對於現在所擁有的一切 我也想要再繼續衝刺到病了、累了、倒下了那時儘管那是別人口中的行徑荒唐都是我無法回頭的孤注一擲 #游泳 是我最享受的一個運動三年前，一小時我只能游1,000公尺一年前，一小時我只能游1,500公尺現在，一小時我能游2,000公尺一點一滴的進步中我發現 再怎麼天花亂墜的理由都比不上一個最真實的感受那感受是，不管再怎麼累只要每一次被旁人超越都是我想要再進步的動力 於是深吸一口氣頭埋進水裡大概半秒與世隔絕的靜謐我腳用力一蹬，一如我再次執筆躍進未知的風口浪尖不知會掀起多大的浪花但起碼又是再一次進步的路上 書中當頭棒喝的文字掩飾不了她的風格清新作者不矯揉造作的溫柔，只是想告訴我們「成千上萬個想法，不如一次的行動」「不負青春，不負自己，不負現在」最後再祝福總有一天，這世界能對我們溫柔以待加油，我們一起努力在我們未完待續的故事裡 📖書籍 #你必須很努力才能看起來毫不費力 📝作者 #十三夜 🛒書城 #TAAZE讀冊生活 @taaze.tw 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself 延伸閱讀 📺電影｜《二分之一的魔法》眾裡尋他千百度，兄代父職的一抱📺電影｜《黑暗騎士》在黑暗中的眼睛，始終是為了尋找光明📺韓劇｜《雖然是精神病但沒關係》這些童話的寓意到底是什麼？ 🙋‍♀名人｜吳姍儒｜兩人相處的一切，都建立在願意之上🙋‍♂️名人｜春風｜基本的道德是非，被我們遺忘在哪🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔥詩集｜我來不及認真地年輕，只能選擇認真地老去🔥日常｜如果不小心，眼不見為淨，耳不聽為清 🎵音樂｜新寫的舊歌｜慢慢混濁的眼睛藏不住孩子般的稚氣 #書籍分享 #職場 #自我成長 #正能量 #勵志語錄 #語錄 #經典語錄 #手寫 #翻譯 

游泳搜尋結果

Le Chien樂享森活補肉肉囉～感謝支持

Le Chien樂享森活補肉肉囉～感謝支持

當個「有原則也有彈性」的媽媽，有效管教很重要！親職教育作家建議做5件事

當個「有原則也有彈性」的媽媽，有效管教很重要！親職教育作家建議做5件事

【紐西蘭】黑水漂/世界第九大奇蹟/地下螢火蟲洞穴探訪/地底下也有星空銀河你知道嗎?

【紐西蘭】黑水漂/世界第九大奇蹟/地下螢火蟲洞穴探訪/地底下也有星空銀河你知道嗎?

不開口沒有人知道你想要什麼不去做任何想法都只在腦海裡游

Karen 參觀台中游泳學校推薦：水天使永春分校｜為什麼家長一致好評？乾淨、專業、連特殊生都能安心學游泳

Karen 參觀台中游泳學校推薦：水天使永春分校｜為什麼家長一致好評？乾淨、專業、連特殊生都能安心學游泳

💣基隆白米甕砲台💣 另一面是遼闊的大海真希望能像🐟兒

✨Bali景點［The edge］

✨Bali景點［The edge］

Atelier Cologne 果香香水

Atelier Cologne 果香香水

鄉民表示：「好想被她打！」百萬鄉民的老婆，越南拳擊女神 Khả Ngân 回來了

鄉民表示：「好想被她打！」百萬鄉民的老婆，越南拳擊女神 Khả Ngân 回來了

書籍｜別人口中的荒唐，是我無法回頭的孤注一擲

書籍｜別人口中的荒唐，是我無法回頭的孤注一擲

游泳搜尋結果

Le Chien樂享森活 補肉肉囉～感謝支持

Le Chien樂享森活 補肉肉囉～感謝支持

當個「有原則也有彈性」的媽媽，有效管教很重要！親職教育作家建議做5件事

當個「有原則也有彈性」的媽媽，有效管教很重要！親職教育作家建議做5件事

【紐西蘭】黑水漂/世界第九大奇蹟/地下螢火蟲洞穴探訪/地底下也有星空銀河你知道嗎?

【紐西蘭】黑水漂/世界第九大奇蹟/地下螢火蟲洞穴探訪/地底下也有星空銀河你知道嗎?

不開口 沒有人知道你想要什麼 不去做 任何想法都只在腦海裡游

Karen 參觀台中游泳學校推薦：水天使永春分校｜為什麼家長一致好評？乾淨、專業、連特殊生都能安心學游泳

Karen 參觀台中游泳學校推薦：水天使永春分校｜為什麼家長一致好評？乾淨、專業、連特殊生都能安心學游泳

💣基隆白米甕砲台💣 另一面是遼闊的大海 真希望能像🐟兒

✨Bali景點［The edge］

✨Bali景點［The edge］

Atelier Cologne 果香香水

Atelier Cologne 果香香水

鄉民表示：「好想被她打！」 百萬鄉民的老婆，越南拳擊女神 Khả Ngân 回來了

鄉民表示：「好想被她打！」 百萬鄉民的老婆，越南拳擊女神 Khả Ngân 回來了

書籍｜別人口中的荒唐，是我無法回頭的孤注一擲

書籍｜別人口中的荒唐，是我無法回頭的孤注一擲

Le Chien樂享森活補肉肉囉～感謝支持

Le Chien樂享森活補肉肉囉～感謝支持

不開口沒有人知道你想要什麼不去做任何想法都只在腦海裡游

💣基隆白米甕砲台💣 另一面是遼闊的大海真希望能像🐟兒

鄉民表示：「好想被她打！」百萬鄉民的老婆，越南拳擊女神 Khả Ngân 回來了

鄉民表示：「好想被她打！」百萬鄉民的老婆，越南拳擊女神 Khả Ngân 回來了