【富國島景點推薦TOP10】富國島交通資訊、海星沙灘、越南版迪士尼，再不買機票就要漲價啦

越南富國島是越南境內最大島嶼，有越南「珍珠島」之稱，以前是越南的軍事用地，因沒有過度開發，仍保有清澈的海水與生態自然景觀，隨著近幾年觀光集團進駐，讓富國島逐漸成為新一代海島渡假勝地，且目前觀光人潮不像其他知名海島國家多，旅遊體驗會更舒適，加上台灣已有直飛航班又免簽證，只要飛行約3.5小時就能到富國島享受陽光、海水、大啖海鮮美食～ 富國島交通資訊介紹： 以往從台灣要到富國島需透過轉機才能抵達，直飛則只能透過旅行社包機的方式，直到2024今年終於有台北直航富國島的航班啦！目前開航的航空公司有越捷、虎航、星宇航空，航程只要3.5小時就回抵達越南富國島，其中越捷航空更是天天都有直飛航班，星宇航空則是將在今年7月開航直飛。 https://www.instagram.com/p/Cuo4rL6yDVH/ 越捷航空｜台北-富國島 每日14:00-16:50 富國島-台北 每日08:25-13:00 台灣虎航｜台北-富國島 每周二、四、六 14:40-17:25 富國島-台北 每周二、四、六 18:25-23:15 星宇航空｜台北-富國島 每周一、三、四、五、七 15:00-17:55 富國島-台北 每周一、三、四、五、七 18:55-23:55 簽證方式 富國島雖然是越南的一部分，但卻是越南唯一免簽證的島嶼，持台灣護照搭飛機到富國島旅遊不需要申請簽證，可以免簽停留30天，但護照期限需要6個月以上，且如果要從富國島轉往越南其他城市旅遊的話，還是需要辦簽證哦！ 當地交通選擇 富國島是越南境內最大島嶼，東西兩端距離約25公里，南北兩端距離約50公里，島上的交通方式與多數度假海島相同，以自駕和計程車是島上最方便的交通方式，大家可以透過旅遊平台事先預約租車，或是到當地叫計程車，如果是跟三五好友、家人一同出遊，人數較多的話也能選擇私人包車的方式玩遍富國島。 富國島推薦景點1：珍珠奇幻樂園 珍珠奇幻樂園位於富國島北部，占地17萬坪，涵蓋6大園區+12種主題，以17世紀的歐式風格為設計，是越南目前最大的水陸樂園，有著越南版迪士尼樂園的稱號；人氣最高的就是巨大烏龜造型的水族館，飼養了25萬5千隻海洋生物，並有座被列為世界前5大、60.5坪的透明水缸，讓你宛如漫步在水底世界～閉園前還有精彩的聲光水舞秀，千萬不能錯過！ https://www.instagram.com/p/C61Vm0WSWf1/? 另外還有多項室內外娛樂設施，像是刺激的雲霄飛車、讓人消暑的水上樂園，也有較靜態的動植物園區，可以一口氣看到多達400種植物和150種動物，是能滿足不同年齡層的遊客的主題樂園，帶長輩小孩來趟家族旅遊也沒問題。 https://www.instagram.com/p/C7geg2oPTOW/? Info. 地址：Khu Bãi Dài, Phú Quốc, Kien Giang 富國島推薦景點2：太陽世界跨海纜車 太陽世界跨海纜車，是由越南知名娛樂品牌太陽集團所打造，纜車連接富國島與富國島南邊的香島，纜車全長近8公里，單趟約20分鐘，是世界上最長的跨海纜車！沿途能夠360度全景俯瞰整個富國島，將蓊鬱的山脈、清澈漸層的海水和富國島上許多知名地標一口氣盡收眼底，且富國島的跨海纜車與一般常見緩緩移動的纜車不同，是帶點刺激速度感的纜車，是到富國島必體驗的設施之一。 https://www.instagram.com/p/C5FYDGwLyNU/? https://www.instagram.com/p/C5aZy8USlY1/ Info 地址：Bãi Đất Đỏ, An Thới, Phú Quốc, Kiên Giang 富國島推薦景點3：地中海小鎮 地中海小鎮位於富國島本島最南端、跨海纜車的起點站安泰站旁，佔地面積廣達39.3公頃，一出纜車站就能看見歐式古典鐘樓、仿羅馬競技場等造景建築，加上小鎮匯聚了超過300棟富有地中海風格的建築，一棟棟五顏六色的villa別墅，不用坐十幾個小時的飛機，漫步在地中海小鎮就像極了置身義大利、威尼斯彩色島的感覺，是座充滿歐式異國風情的小鎮。地中海小鎮的官方譯名其實叫日落小鎮，顧名思義這裡也是富國島上適合看夕陽的景點之一，其中去年誕生的新景點親吻之橋 Kiss Bridge，以牛郎織女為設計原型，傍晚時夕陽會從親吻之橋中央落下，是許多情侶、夫妻度蜜月時必拍景點。 https://www.instagram.com/p/CrLdMo1PnpN/ https://www.instagram.com/p/CyJU6TPyAH-/ Info 地址：22H4+XVH, An Thới, Phú Quốc, Kiên Giang 富國島推薦景點4：富國島大世界 沒有足夠時間和旅費飛一趟歐洲沒關係～富國島大世界就像是將威尼斯複製貼上到富國島！不僅有威尼斯彩色島最經典的彩色小屋、本島知名地標威尼斯鐘樓，甚至連威尼斯的運河也一起複製！讓遊客可以付費搭乘貢多拉，體驗水上城市獨有的浪漫。富國島大世界被稱作越南版威尼斯，面積廣達85公頃，入園不收門票費，是各場館設施各自收費。園內集結了餐飲、購物、大型水舞秀等娛樂設施，是越南第一座24小時不夜城，且越晚越熱鬧，每晚10點就會上演長達30分鐘的威尼斯大秀，威尼斯大秀是結合威尼斯面具嘉年華、水舞、光雕投影、聲光效果的水舞秀，演出人員會戴著面具+宮廷貴族裝扮，在海上舞台進行表演，精采程度被封為富國島必看三大秀之一。 https://www.instagram.com/p/C3I06tkyDu5/ https://www.instagram.com/p/C1d73MDSZMi/ https://www.instagram.com/p/C3akv3NgyR2/ https://www.instagram.com/p/C6iUSJJSyxg/ 除了體驗給遊客滿滿的歐洲異國氛圍，在富國島大世界也能感受到越南文化風情，像是熱門打卡地標之一的度假村迎賓中心，便是利用4萬多根竹子融入越南傳統元素，打造越南最大竹構建築；而園內同樣人氣很夯的泰迪熊博物館，也是以印第安納瓊斯電影為發想，並結合越南當地傳統文化所規劃，館內收藏高過500隻可愛的泰迪熊，絕對能吸引女孩們、小孩的目光。 Info 地址：Bãi Dài, Gành Dầu, Phú Quốc, Kiên Giang 富國島推薦景點5：香島自然公園 香島自然公園又稱太陽世界自然公園，位於富國島南邊的香島上，須搭船或搭乘跨海纜車才能抵達，島上保留了完整未破壞的自然風景，公園內則規劃了水、陸上樂園，整個樂園有特地設置區分成人區和兒童區，適合全年齡層的遊客；園內也有餐廳和咖啡館，公園門票有包含餐點、不含餐點兩種選擇，推薦大家搭乘纜車前往，一次體驗富國島兩個必玩景點，玩上整天到纜車關閉前離開絕對沒問題～ https://www.instagram.com/p/Cy4pe8nvuCb/ https://www.instagram.com/p/C7qsQpiRCU0/? Info 地址：Hòn Thơm, Phu Quoc 富國島推薦景點6：珍珠野生動物園 富國島珍珠野生動物園是越南最大的開放式野生保護動物園，同時也是越南唯一一個有夜間半野生動物遊覽體驗，園區內飼養了超過4千多隻、200種以上的動物，其中有150種來自世界各地的稀有動物，透過搭乘Safari遊園車繞行野生動物園區，近距離觀賞獅子、白犀牛、老虎等動物們的一舉一動。珍珠野生動物園區腹地廣大，如果是跟長輩一起出遊，或是怕鐵腿，園內有提供buggy電動車可以租借，讓大家輕鬆遊園看動物，而除了眼觀動物外，也有機會與動物有更進一步的接觸，在大象館與大象共餐，或在長頸鹿餐廳餵食長頸鹿，還有其他各種表演活動。 https://www.instagram.com/p/C6TqoXByX2V/ https://www.instagram.com/p/C5EFcIJStMH/ 珍珠野生動物園和富國大世界、珍珠奇幻樂園同是VINPEARL珍珠集團所打造，所處位置也非常近，動物園門票有提供珍珠奇幻樂園+動物園的組合套票，以及僅夜間動物園的票種， https://www.instagram.com/p/Cz2S_X8ylrz/? Info 地址：Bãi Dài, Gành Dầu, Phú Quốc, Kiên Giang 富國島推薦景點7：小龍王廟 小龍王廟位在富國島中部陽東市區的海邊，興建於建於1937年，當地人出海前都會到廟裡跪拜乞求出海平安，至今依舊香火鼎盛；而小龍王廟又叫作舅舅廟，是因越南名Dinh Cậu Shrine中的「Cậu」就是舅舅的意思，可別小看這個小景點，走過橋樑、登上石階至最高處，就能零死角的眺望泰國灣，加上小龍王廟剛好面向西邊，日落時分可以看到波光粼粼的海面被染成金光閃閃的模樣，夢幻的夕陽景觀真的非常浪漫～ https://www.instagram.com/p/C7oS1SwRZ8T/? https://www.instagram.com/p/C68eETcyvJR/? Info 地址：Đường Võ Thị Sáu, Khu 1, Phú Quốc, Kiên Giang 富國島推薦景點8：日落沙灘 日落沙灘又被稱作異形沙灘，位在富國島中部西邊海岸線，富國島的知名沙灘之一，細緻的白色沙灘上，佇立著一座座裝置藝術雕塑，像是鳥巢樹屋、海邊鞦韆、天堂階梯等，非常適合拍照打卡；日落沙灘如其名是富國島上欣賞夕陽的熱門景點，但要留意的是日落沙灘是Sunset Sanato Resort & Villas所有，渡假村雖然將私人沙灘對外開放，但僅入住房客可以免費享受設施，其他外來旅客需要付費才能入場。 https://www.instagram.com/p/C7eGEEEybe4/? https://www.instagram.com/p/C7bxL_GBgip/? https://www.instagram.com/p/B423qbHluki/ Info 地址：Tổ 3 ấp, Đường Bào, Phú Quốc, Kiên Giang 富國島推薦景點9：海星沙灘 富國島必訪的秘境海灘之一，海星沙灘位於富國島北邊的小漁村，雖然路途較偏僻，加上行經的道路不是柏油路、有些顛簸，但卻是名符其實的寶藏景點！清澈的海水下，可以看見許多紅色海星躺在潔白的沙灘上，甚至在每年9、10月，沙灘上灘滿滿都是海星，像極了小美人魚身處的海底世界，非常夢幻。海星沙灘沙質細軟，即使不下水，在岸邊踩踩海水也非常舒服，想看到成群的派大星出沒，建議選在11～4月乾季時來訪，尤其9～10月能看到的海星數量最多。 https://www.instagram.com/p/C7je7I7SZth/? https://www.instagram.com/p/B5CUhW9HaWb/ https://www.instagram.com/p/C1GEGg2Pwri/? Info 地址：Rạch Vẹm, Phú Quốc 富國島推薦景點10：May Rut island 行程中建議可以安排一天時間進行跳島行程，不僅能遊覽海島的美也能體驗到不同於富國島的人文風情。May Rut island 號稱為富國島最美島嶼，如果參與包團行程還能體驗到釣魚、浮潛、游泳、SUP等水上活動，非常適合想無腦過一整天的人安排進行程裡。 另外May Rut island的沙灘是由較為細緻的沙子所組成的沙灘，走起路來鬆軟不會出現小石子傷腳，非常適合在這裡拍出一張又一張亮眼又時尚的打卡照！ Info 地址：Hòn Thơm, Phu Quoc 便宜又能同等享受馬爾地夫級別待遇的富國島，會這麼夯絕對不是因為他離台灣近而已，湛藍的海水和好天氣才是讓人喜歡的原因！現在是不是想馬上飛富國島來一趟海島之旅啦～快點揪上身邊朋友訂機票準備一起飛吧！ 延伸閱讀 👉🏻新開幕富國島麗晶酒店｜每處風景都像幅畫 私人沙灘、無邊際泳池 👉🏻【泰國】曼谷7個新景點特搜！飄浮水上咖啡廳、必去野生動物園，不囉唆快買機票啦 👉🏻真的沒出國！特蒐9大台南異國景點，無邊際沙漠、小荷蘭村到古城村莊來點偽出國行程 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯#Munna #Namaste珊瑚公園 #國外打卡 #地中海小鎮 #太陽世界跨海纜車 #富國島 #富國島大世界 #富國島景點 #小龍王廟 #日落沙灘 #波波打卡 #海島攻略 #海島旅行 #海星沙灘 #珍珠奇幻樂園 #珍珠野生動物園 #越南 #越南打卡 #越南旅遊 #香島自然公園 

煙波大飯店台南館「黃金地段」超方便

2019年開幕的煙波大飯店台南館（LakeShore Hotel Tainan）以其超高CP值與絕佳的地理位置，成為台南住宿市場的熱門選擇。飯店不僅緊鄰新光三越，更被台南多個核心景點與美食區環繞，如林百貨、美術館、國華街，皆可步行輕鬆抵達。同時，飯店提供設施多元且免費使用的健康俱樂部，以及豐富多樣的自助早餐，為商務與親子旅客帶來高品質的住宿體驗。 地段制霸中西區：輕鬆玩遍府城精華 ©V妞的旅行 煙波大飯店台南館坐落於中西區的超熱鬧地段，地理位置的優勢可謂得天獨厚。一旁就是新光三越小西門，周圍被台南美術館、司法博物館、保安路、國華街等重要景點與在地美食熱區包圍。選擇入住於此，遊客能夠輕鬆玩遍台南的精華區域，大幅節省交通時間。 走進大廳，立刻能感受到飯店的氣派與舒適。挑高的空間、明亮的採光，搭配大理石材的裝潢與藝術品，營造出高雅又奢華的氛圍，同時還能聞到淡淡的香氛味，給人高級感十足的第一印象。 二樓健康俱樂部：露天泳池與三溫暖免費享受 飯店在二樓設立了完善的健康俱樂部，從早上6:30開放至晚上10:00，所有入住旅客皆可免費使用，設施包含露天泳池、健身房和三溫暖。 露天游泳池是館內極受歡迎的設施，這座常溫泳池空間寬敞，被周圍綠意包圍，遊客在池畔躺椅休憩時，還能遠眺司法博物館和美術館的美景。此外，健身房配備了數量充足的跑步機、踏步機及全套重訓裝置，設施新穎。 更值得一提的是，三溫暖設施採男女分開的裸湯形式，提供冷熱泡湯池、烤箱和蒸氣室，是旅途後放鬆身心的絕佳選擇，不過需注意此設施不開放未滿16歲或身高未達140公分的兒童使用。 舒適寬敞客房：乾濕分離與免治馬桶標配 ©V妞的旅行 煙波大飯店台南館共有536間客房，提供六種從9到14坪不等的房型選擇，從雙人房到豪華家庭房，可滿足不同旅客的需求。客房設計整體偏向商務風格，簡約又實用，陽光從窗戶灑落，讓房間更顯明亮。 客房的一大亮點是衛浴設計：採用乾濕分離，並貼心設置了免治馬桶，部分房型還提供浴缸，讓旅客能享受舒適的泡澡體驗。房間內還提供了冰箱、快煮壺、礦泉水與茶包等基本設施。寬敞舒適的住宿空間與貼心的衛浴設備，大幅提升了入住的舒適度。 美食驚喜：現燙牛肉湯領銜多元自助早餐 煙波台南館的餐飲服務同樣令人驚喜。飯店內設有「食東西自助餐廳」及「隱糧 無國界料理」兩間餐廳。 「食東西自助餐廳」提供百匯自助餐，晚餐時段菜色升級，主打多國美食交會。而「隱糧」則是一間餐酒館風格的餐廳，主廚將台南在地元素融入經典義式料理中，例如將白菜滷融入燉飯，或是將關廟鳳梨醬替換夏威夷披薩的鳳梨，這種融合創新的料理風格，帶來獨特且美味的用餐體驗。 最讓人期待的莫過於自助早餐。早餐的供應時間從早上6:30持續到11:30，讓晚起的旅客也能享用。菜色豐富又多元，涵蓋中式、西式、日式、港式及素食等多種風格，從沙拉、各式麵包到現煮湯麵應有盡有。其中，特別加入了台南的必吃特色美食「現燙牛肉湯」，食材新鮮，口味令人驚豔，絕對是值得加購的飯店早餐。 交通便捷：自駕停車與大眾運輸皆方便 ©V妞的旅行 飯店位於台南市中西區永福路一段，不論是開車自駕或搭乘大眾運輸都極為方便。自駕旅客可利用國道下仁德交流道後沿指標即可抵達，且飯店地下室備有免費停車位。搭乘高鐵的旅客可轉乘快捷公車H31線至「小西門站」下車後步行即可到達，交通接駁順暢。 延伸閱讀：高雄住宿、高雄親子飯店住宿 原始文章：煙波大飯店台南館，設施、房型、早餐，完整開箱！

【韓國・仁川】PARADISE CITY・比德魯納更具話題的藝娛酒店

去年討論度最高的韓劇，莫過於《德魯納酒店》！除劇中相關景點吸引眾人踩點外，同時也掀起另一波復古風潮⋯⋯即使至今，依然話題性十足。也因此，今年夏秋首爾將推出「德魯納酒店特展」，地點就選在首爾艾美酒店的 M Contemporary 博物館。現場不但重現劇中場景，更展出相關服裝與道具，甚至可以選購滿月別針或酒店鑰匙圈等紀念品，展覽長達4個月（6/6~10/4），如果到時疫情能平息，或許大家有機會一探。另外，如果你是德魯納迷，當然也不能錯過劇中重要拍攝地之一、位於仁川的PARADISE CITY。 第一次知道PARADISE CITY，是因為BIGBANG成員太陽和閔孝琳在2018年的婚禮。他們兩人2月3日在教會行婚禮後，隨即在這座位於仁川國際機場附近的綜合度假村舉行After Party。當時請來了電影《暮光之城》中設計森林婚禮場景的知名派對企畫師Youngsong Martin，打造出極其夢幻的唯美婚宴布置⋯⋯從那時起，我就一直想到這裡瞧瞧。今年，更因為熱門韓劇《德魯納酒店》在此取景，再度被燒到的我終於有機會到PARADISE CITY一「遊」～～ 開幕於2017年4月，PARADISE CITY占地33萬平方公尺，結合酒店、賭場、會展中心、SPA、夜店、室內樂園、購物中心、藝廊等設施，是亞洲第一座複合式度假村，從仁川機場搭車前往大約只需要5~10分鐘的時間。 如果你看過《德魯納酒店》，一定對它的入口不陌生，咱們具經理第一天到這家無緣酒店報到時，鏡頭就是從這裡展開⋯⋯ 走進PARADISE HOTEL後，出自英國「藝術界惡童」達米恩・赫斯特（Damien Hirst）之手的《GOLDEN LEGNED》，馬上捉住眾人目光，展翅的飛馬一半是金色、一半是血肉，說明了神話與現實的關係。 一開場，就展現出酒店獨特的氣勢與定位！ 接待櫃檯位於飛馬左側，極其挑高、寬敞的空間，本身就是一種豪奢。 櫃檯後方是紐約出身的現代間抽象主義藝術家彼得・哈利（Peter Halley）的《PARADISE LOST I-IV》，猶如四扇窗戶的畫作象徵著生活的日常。 飛馬右側是大廳酒廊——LOUNGE PARADISE。 雖然設計的非常高雅，但氣氛卻相當舒適～～ 繼續往下走，PARADISE HOTEL最知名的「地標」登場：不用我說大家也都認得草間彌生的《GREAT GIGANTIC PUMPKIN》！ 位於酒店紅、金、紫三翼，以及通往PLAZA和ART PARADISO HOTEL等設施通道的交匯處，WOW SPACE這座圓形廣場是PARADISE CITY的最佳會面點。 先不說南瓜龐大的體積，光是黃澄澄的模就已經夠醒目的了。相信許多人跟我一樣，多虧這顆南瓜，才能一眼認出它是具燦星原本打算上班的酒店。 南瓜後方那道垂掛水晶的紅色大門，既是賭場入口，也是裝置藝術，出自韓國雙人藝術團體MIOON之手，半透明的《MOVING GATE》巧妙區隔出兩個空間。 同樣由這兩位藝術家設計的《YOUR CRYSTAL》高掛於南瓜上方，7,000顆小水晶，串成巨大的鑽石瀑布，折射著周遭的光線。 此外，每逢整點就會反覆重組和拆解的它，變換出不同的形貌⋯⋯ 說到這裡，你大概也發現PARADISE CITY的特色：沒錯，正是隨處可見的藝術品！ 也因此有人以「藝娛」（art-tainment）來形容它，也就是說「寓娛於樂」，將藝術和娛樂合為一體。 為此，度假村的導覽地圖中還特別規劃了「PARADISE CITY ART TOUR」，告訴你所有藝術品的位置和基本資訊。你可以按圖索驥，挑選自己感興趣的參觀。 像是這個位於PARADISE HOTEL會展中心的《PARADISE PROUST》就是我非常喜歡的作品之一，獲得法國文化藝術騎士勳章的義大利藝術家麥狄尼（Alessandro Mendini），認為家具、物件、建築等不應只是注重機能！ 當然客房所在區域也不乏藝術品，西班牙藝術家荷梅・潘薩（Jaume Plensa）充滿神秘色彩的《ANNA B. IN BLUE》，就位於我這次下榻的紅翼1樓走廊。 說到這，連鑰匙卡上也印著《DAVID》的塑像。 這件裝置藝術由韓國藝術家朴燦傑創作，就在PARADISE HOTEL大門旁、靠近賭場的地方。彷彿幻燈片般層層堆疊的形象，線條產生的紋理營造出一場充滿變化的視覺遊戲～～ 雖然我們住的是基本房型「deluxe」，室內面積卻有45平方公尺。 經過玄關後，一旁的壁櫥裡隱藏著熨斗和燙衣架，衣櫃裡有著浴袍、拖鞋、保險箱和衣架。 衣櫃旁的矮櫃裡，有咖啡、茶包和餅乾等零食，在這裡還能找到各種杯子和燒水壺。 上方mini-bar裡的礦泉水、啤酒、汽水和水果茶，也全都免費喔！ 衣櫃對面是浴室，擁有兩套洗手台，採乾濕分離。 值得一提的還有，馬桶除了是免治馬桶以外，裡頭居然還有一盞小燈！？ 洗手台下方抽屜收納牙刷、梳子、棉花棒、浴帽等備品。 沐浴用品採用英國品牌潘海利根（Penhaligon）的「布倫海姆花束」（Blenheim Bouquet）系列，散發柑橘的香氣。 房內是兩張堆滿枕頭的雙人床，光看就很舒適～～ 大片落地窗帶來明亮的光線，唯一美中不足的是沒有陽台⋯⋯ 我們房間視野非常好，正對的PARADISE CITY入口，還可以看見停放於仁川機場停機坪的飛機。 不過下榻酒店期間沒有聽到任何飛機起降的聲音，顯然隔音效果做得不錯。 小巧的圓桌旁有兩張椅子。 電視面對床鋪，非常適合躺在床上看劇啊！ 即使如此，也不能一直窩在房間裡。PARADISE HOTEL當然少不了健身房。 不過我更推薦的，是與健身房相通的戶外游泳池。 天氣晴朗的日子，光躺在泳池邊曬太陽，都覺得無比愜意～～ 遇上陰雨或寒冷的天氣？不怕，PARADISE HOTEL 3樓還有SAFARI PARK（開放時間：9:00~14:00、15:00~22:00）。 只要是房客都可以在這裡免費享受保齡球等設施。 瞧它裝潢得多麼可愛，不但色彩繽紛，而且充滿動物主題，相信無論大人小孩都會很喜歡。 你以為這樣就結束了嗎？沒有喔，一旁還有PlayStation體驗區，各式各樣的遊戲機：賽車、格鬥、VR⋯⋯ 房客每入住一晚就可以免費玩1小時。什麼？玩不過癮，那就自費延時囉～～ 我們在「ON THE PLANET」（供應時間：6:30~10:30）享用早餐，在它位於玻璃罩下的座位區旁有著羅伯特・印第安納（Robert Indiana）的《愛》（LOVE），也是大家非常熟悉的作品。 與《愛》對望的《9》（NINE），也同樣出自這位美國普普藝術家之手。 餐廳空間非常大。我們去的時間比較晚，因此沒有坐到外面的沙發區，而是被安排在另一頭、靠近花園的區域。 因為豐沛的自然光，這裏感覺更為明亮。也更安靜。 早餐採自助餐式，沙拉、冷食、熱炒、炸物、蒸物、麵包⋯⋯橫跨西式、中式和韓式，琳瑯滿目令人眼花撩亂。 我不過隨便一拿，甚至還繞不完一圈，盤子就已經擺滿各種食物！ 前面介紹半天，還只停留在PARADISE HOTEL，現在繼續來探訪PARADISE CITY的其他部分吧！ PARADISE HOTEL和度假村中的其他建築以《PARADISE WALK》相通，這條不斷變化顏色的「感官之橋」，出自創作實驗團體WONDER MEDIUM的創意，隨音樂轉換色調的照明，帶領大家進入充滿幻象的異次元空間～～ 《PARADISE WALK》的另一頭是結合購物、餐飲和藝廊的PLAZA。 裡頭有免稅店和複合品牌時尚概念店，除餐廳外也有美食街和點心餐車。 當然也少不了藝術品，像是不久前才在台灣中正紀念堂展出巨型公仔的KAWS，兩人相擁的《TOGETHER》萌度翻倍。之前在信義區沒跟到路克・杰倫（Luke Jerram）的《MUSEUM OF THE MOON》，想不到居然能在PARADISE CITY拍到！ 如果這些還看不過癮，PLAZA還有一座藝廊——PARADISE ART SPACE（開放時間：10:00~19:30），不定期更換特展的它對會員和房客免費開放。 入口處聳立著還國代表金屬造型藝術家朴勝模以鐵網或鋁線纏繞出的《VENUS》和《NIKE》。後方是美國當代藝術家傑夫・坤斯（Jeff Koons）的《GAZING BALL – FARNESE HERCULES》。 從ART PARADISO HOTEL的出入口離開，會通往一片偌大的戶外空間。 三座造型充滿設計感的龐大建築聳立眼前，從左到右分別為CHROMA、CIMER和WONDERBOX。 其中CIMER是Spa中心，裡頭附設汗蒸幕，風格充滿現代感。好奇它內部長什麼模樣？還記得《德魯那就店》中具經理被無演女鬼糾纏、最後不得不跳進泳池的場景，就是在裏頭拍攝的。 一旁的CHROMA入夜點燈後充滿神秘感，彷彿布幔被掀起的入口，透露出奇幻的紅光⋯⋯ 從這裡走進去，就能看見具燦星當初被充滿怨念的古代將士鬼魂追逐的地方。 WONDERBOX是一座室內樂園，外觀和CHROMA有著異曲同工之妙～～ 五顏六色燈光營造出的氣氛，加上令人聯想起馬戲團的紅白帳篷，彷彿出現於童話中的巨樹⋯⋯真的超級夢幻。 就是這個角度，發現了嗎？《德魯納酒店》中張滿月社長為了報復，帶李美羅（前世為松華公主）去的樂園就是這裡！ WONDERBOX（開放時間：平日10:00~21:00，週末10:00~22:00，門票成人28,000韓元、兒童20,000韓元）雖然空間不大，不過也有多達10項遊樂設施。 摩天輪、碰碰車、瘋狂咖啡杯、空中鞦韆⋯⋯雖然都是迷你版，但麻雀雖小五臟俱全。 當然還有旋轉木馬～～ 除此之外，還有各式各樣的遊戲攤和點心攤，另外也別錯過每天（週一除外）13:00和18:00上演的Luna Carnival表演秀喔！ 【Info】 PARADISE CITY 百樂達斯城 地址：인천 중구 영종해안남로321번길 186 電話：+82-1833-8855 網址：www.p-city.com 交通：從仁川國際機場搭乘往龍遊方向的磁懸浮列車，在PARADISE CITY站下，從2號出口離開後即可抵達。 ～～更多與我相關的連結～～ 【FB臉書粉絲專頁】我的小旅行 Mon Petit Voyage 【部落格】艾莉絲・我的小旅行 【IG】irismonpetitvoyage 延伸閱讀：【韓國・仁川】中國城04：松月洞童話村，全面引爆所有童心！ 延伸閱讀：【韓國・仁川】中國城03：中華街，「韓國裡的小中國」。 延伸閱讀：【韓國・仁川】中國城02：開港場，時光回溯濟物浦年代！ 延伸閱讀：【韓國・仁川】中國城01：華僑歷史，從一碗炸醬麵說起⋯⋯

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以前旅行最怕的是什麼？ 不是班機延誤、不是行李超重， 而是「脖子睡到像被人偷打」 尤其搭高鐵、飛機、客運那種「明明很累卻睡不好」的時刻， 醒來肩頸直接進入石化狀態， 連轉頭找空姐都像在演機器人。 但自從我開始用Travel Blue的寧靜頸枕後， 真的有種：「欸？原來旅行可以舒服到這樣？」的感覺。 而且這次又被我挖到一組顏值跟實用度都超可以的：寧靜頸枕同色套組「藍藍組」， 直接讓旅行控、通勤族、甚至辦公室午睡族都會忍不住想收編！ 網購旅行頸枕套組推薦 │ Travel Blue的寧靜頸枕同色套組 如果你跟我一樣， 是那種「出門可以忘記帶牙刷，但不能沒有舒適感」的人， 那這組真的會愛上。 Travel Blue的寧靜頸枕同色套組「藍藍組」， 裡面包含： 寧靜頸枕+頸枕收納盒 最讓我喜歡的是：它不是那種「旅行用品感很重」的設計， 反而有種低調簡約的質感藍色系， 拿在手上有點像精品旅行配件。 以前我對頸枕最大的困擾就是： 「用的時候很舒服，但不用的時候超難收！」 有些掛包包像在掛游泳圈， 有些塞行李箱又超占空間。 但這組直接附上同色收納盒， 整體看起來乾淨俐落很多， 對有輕微強迫症的人來說真的療癒感滿分。 Travel Blue的寧靜頸枕同色套組│ 產品特色 這顆寧靜頸枕最有感的地方， 就是它的支撐度。 很多頸枕都有一個問題： 看起來很澎， 實際睡起來脖子還是在到處流浪。 但Travel Blue這顆頸枕真的有把脖子「穩穩接住」的感覺， 尤其長途移動時超有差。 不管是在飛機上東倒西歪， 還是客運上被甩到懷疑人生， 它都能默默幫你撐住脖子。 而且材質摸起來很舒服， 不會有那種悶熱感。 我最近甚至直接拿來當辦公室午睡神器， 午休醒來沒有落枕， 心情真的會變很好。 至於收納盒， 我原本以為只是「附加配件」， 結果意外超實用！ 以前頸枕放包包常常會吸到灰塵， 或被壓到變形。 現在直接收進盒子裡， 不只方便攜帶， 整體質感也瞬間升級， 真的有種「有備而來的旅行人」感。 Travel Blue的寧靜頸枕「藍藍組」 │ 必買商品 這次我自己最推的， 就是「藍藍組」這個搭配。 因為同色系真的太耐看了！ 不是那種高調亮藍， 而是帶點沉穩感的藍色， 看起來舒服又很有旅行氛圍。 而且它很適合： 常搭飛機的旅行族 高鐵通勤人 長途客運愛睏派 辦公室午睡族 不知道送什麼的實用系送禮人 尤其我覺得它超適合送給「常喊肩頸痠的人」。 這種禮物屬於平常自己可能捨不得買， 但收到會默默愛上的類型。 有時候旅行的幸福感， 真的不是五星飯店， 而是「終於不用睡到脖子快斷掉」 Travel Blue的寧靜頸枕同色套組 │ 優惠活動 原價 NT$1799 現在特價 NT$1599！ 我覺得以「頸枕＋收納盒」的組合來說， 這價格真的很可以的。 畢竟有些頸枕便宜歸便宜， 但睡一次就想把它丟在飯店裡。 這組比較像是那種： 會讓你每次出門都默默帶上的旅行固定班底。 而且顏值跟實用度同時在線，真的很容易一用就回不去。 以前總覺得旅行最重要的是目的地， 現在發現「一路上舒不舒服」其實也超重要。 Travel Blue的寧靜頸枕同色套組「藍藍組」， 就是那種用了之後會默默想：「我怎麼現在才認識它？」的存在。 畢竟長途移動已經夠累了， 至少脖子值得被好好照顧一下吧。 如果你最近剛好有旅行計畫、通勤需求， 或正在找一個實用又有質感的送禮選項， 這組真的可以收進購物車清單裡。 產品購買資訊 Travel Blue 藍旅 寧靜頸枕同色套組 購買連結：https://reurl.cc/pKlRQa

開箱日航！新穎雅緻，日系質感住宿體驗 ｜高雄市前鎮區_高雄日航酒店

我是S小姐，我熱愛美好的事物與所有的美食，聽起來有點貪心，有點貪吃；但我願意為了這樣的美好生活，持續身體力行實踐！ S小姐合作洽詢：s.speak.tw@gmail.com 終於在過年期間整理了大量照片！一直期待的高雄日航酒店Hotel Nikko Kaohsiung，從工地到落成，不斷關注，去年 11 月開幕，S 小姐也馬上預訂入住。 高雄日航酒店共有260間客房，房間搭配席夢思床墊、LAFCO New York香氛及UCC膠囊等，真的很讓人期待。 一走進酒店，大廳挑高寬敞。 搭配日式造景，空間帶著淡雅香氛，整體氛圍相當舒適。 雖然沒有特別感受到日式款待風情，但整體服務親切有禮，部分資深人員更是細心熱情，讓人感受到國際級酒店的穩定度。 每個樓層都有呼應的佈置和氛圍音樂。 房間延續日式傳統，從細節就看見質感，附上一隻象徵祝福的紙鶴。 空間寬敞且維持高標清潔度，剛好被安排有市景的房間，還不錯。 席夢思床鋪與枕頭的舒適度不在話下，讓人一夜好眠。 房間內各種貼心設施一應俱全！ 隱藏式，規格齊全的充電插座。 住日系飯店很常看到的芳香噴霧，日航使用的是台塑生醫的。 這個也是日系飯店很常見的逃生面罩。 精選品牌茶包與咖啡！ 需注意的是，房內 mini bar 為收費制，入住前可以先確認相關資訊。 浴室的設計我很喜歡，雖然有透明玻璃，但是可以透過電動開關選擇降下簾幕。 休閒設施亮點有三溫暖、健身房、游泳池 個人最愛的是三溫暖，環境乾淨舒適，放鬆效果滿分！ 入口處，其他區域不便拍照分享 而且還有一個很日式的休息區，裡面是一個一個的小包廂，有個人的電視另外還有飲品可以使用。 我用完三溫暖之後就來這邊休息，看看日本節目，真的有一秒到日本的感覺！ 健身房器材齊全，空間雖然精緻但不顯擁擠，能滿足運動需求。 游泳池景觀不錯，也很乾淨舒服。 一旁有躺椅、休息區、整潔的毛巾取用區。 即便不會游泳，在岸邊擺拍也是 100 分（笑）。 作為一間新開幕的國際品牌酒店，日航在空間規劃與舒適度上都達到了水準，若未來能進一步優化增加日式服務特色，相信會更具吸引力，也能更準確命中目標客群的期待。 這次入住整體感受不錯，也期待下次再訪！ 至於在SERENA全日自助餐吃的「住房早餐」，以及自行前往用餐的日本料理「飛翔」、天空酒吧，就留待下次分享！ 飯店名稱：高雄日航酒店 官方網站：https://www.nikkokaohsiung.com/ 地址：高雄市前鎮區林森四路268號 電話：07-537-8800 鄰近大眾運輸：捷運三多商圈站、輕軌高雄展覽館站或軟體園區站

（有雷慎入）那些讓人又愛又恨的失憶橋段！盤點近10年來15部經典失憶韓劇

嗨大家我們是8la8la劇樂部，在進入正文之前，想看更多韓劇劇評的話可以追蹤我們的 instagram！ 「失憶」這個被許多人稱為老梗的橋段，絕對是許多人又愛又恨的劇情！雖然有時候覺得老套又拖戲，但如果處理得好的話，其實失憶也可以虐心的讓人看出角色的成長與改變喔！今天我們就為大家帶來近10年來15部非常經典的韓劇，裡面的失憶橋段都讓人印象深刻。不管這些失憶韓劇讓大家感動或是覺得老套，但不可否認這些都是非常經典的作品喔！歡迎大家來找我們討論你對這些失憶韓劇的看法是什麼，接著就讓我們一起來看看哪些經典失憶劇上榜了吧！ ‼️以下的分析介紹可能會涉及到各部戲的劇透，請大家斟酌閱讀喔‼️ 《花樣男子》 播出年份：2009年 看點分析： 韓版《流星花園》講述平民家庭出身的金絲草到了只有有錢人能就讀的貴族學校「神話學院」，在裡頭與金字塔頂端的校園男神F4們展開的校園愛情故事。《花樣男子》中的失憶橋段可以說是老梗中的老梗，男主角具俊表在去找金絲草的路上看見有人開車要撞上男二尹智厚，便衝出去推開智厚出了車禍，車禍醒後卻只失去了對金絲草一人的記憶，金絲草為了要讓具俊表回覆記憶，便在宴會上跳入游泳池中，此時具俊表才想起了過往，跳下去救金絲草。只失去對女主角一人的記憶的這種橋段，《花樣男子》可以說是始祖，想必這部作品也是很多人的第一部韓劇作品！ 《秘密花園》 播出年份：2010年 看點分析： 2010年很經典的搞笑愛情劇《秘密花園》，描述一位百貨社長金祖沅與替身演員吉羅琳，因緣際會下身體互換了靈魂，漸漸對彼此產生感情的故事。其中男主角有密閉恐懼症，在某次與女主靈魂互換時，發現自己身處於故障的電梯中，讓他便昏了過去且失去了對女主角的記憶。《秘密花園》與許多早期的戲相同，在整部戲的尾聲用失憶做反轉，且一樣是男主忘記女主，女主開始死纏爛打的戲碼，這樣公式化的戲碼雖然老套，但在當時也是虐了不少觀眾啊！ 《擁抱太陽的月亮》 播出年份：2012年 看點分析： 這部經典古裝劇描述了年輕王世子與被陰謀與巫術陷害後失去記憶而變成巫女的世子嬪之間的愛情故事，在當時甚至創造超越40%收視率、是轟動韓國的國民電視劇。而其中女主角許煙雨受到陷害後被國巫救起收為神女，成為國家擋煞巫女與世子重逢、在想起自己是世子嬪前的那段失憶過程可說是這部戲最重要的劇情之一，絕對是說到失憶題材的韓劇時一定會被提到的作品！ 《聽見你的聲音》 播出年份：2013年 看點分析： 此劇講述能看見別人內心想法的朴修夏與目擊修夏爸爸的車禍事件而成為證人的張惠成之間的故事。修夏為了向殺父仇人閔俊國報仇也為了要保護張惠成，在一次與閔俊國交戰後遇上了車禍，從此失去記憶並失蹤，直到一年後接獲匿名人士的舉報，才找到他的蹤跡，並且突然成為了殺害閔俊國的最大嫌疑犯！為了幫助失去記憶又失去能力的修夏，張惠成下定決心要幫修夏辯護到底。本劇只有男主角修夏在車禍後稍微失憶了一下而已，用來製造修夏殺死閔俊國的懸疑感，讓觀眾不知道修夏是否真的為殺人犯？所以真的是會讓人很想知道劇情走向的一部好作品啊！ 《主君的太陽》 播出年份：2013年 看點分析： 這部戲描述看得見鬼魂的女主角太恭實與只要觸碰到他鬼魂就會消失的kingdom社長朱中元之間的故事。本部戲的後段，主君因為幫太恭實擋下危險而受傷、差點死掉時變成靈魂來找太恭實，在靈魂回到身體後失憶那段相信讓喜歡這部戲的大家印象深刻。而主君失憶期間，也是讓人明顯感受到他遇到太陽前後變化的重點，雖然這部戲的失憶橋段篇幅沒有很多，卻也是在兩人愛情線扮演很關鍵的角色喔！ 《Who are you — 學校2015》 播出年份：2015年 看點分析： 本劇描述因為被霸凌想自殺，被救起後喪失記憶因此意外繼承雙胞胎姐姐身份的雙胞胎姊妹命運錯置的校園故事。而女主角李恩菲失去記憶、被誤認為是雙胞胎姐姐高恩星後開始摸索真相的過程是這部戲最主要的主線劇情。比較特別的是，李恩菲並沒有像其他失憶劇一樣到很後面才開始恢復記憶，他在來到首爾不久後便發現自己被誤認成姐姐，但還是很努力的以高恩星的身分在學校生活，面對各方挑戰的同時卻也害怕真實身分曝露。相較於其他校園劇，以失憶題材做為主線劇情確實是蠻特別的喔！ 《W — 兩個世界》 播出年份：2016年 看點分析： 此劇講述女主角吳妍珠意外進入爸爸的漫畫作品，在其中與漫畫男主角姜哲相遇相愛的過程。男主角姜哲失憶的部分是在他進入現實世界之後，為了要保護吳妍珠，便告訴妍珠要將他們兩人的相遇畫成一場漫畫，說完後姜哲便跳樓自殺，妍珠為了救活他只好聽他所說的將這一幕畫成漫畫，於是回到漫畫世界的姜哲，一邊流著淚一邊在病床中醒來，並把跟妍珠相遇的一切都忘了。這部戲的失憶同樣是很虐心的橋段，但這種操作可是只有漫穿劇才做得到啊，因為在漫畫裡什麼都有可能發生！ 《藍色海洋的傳說》 播出年份：2016年 看點分析： 這部戲是講述一位美人魚與人類相愛的故事，因劇中美人魚有著接觸到人便能消除其記憶的能力，因此男主在國外與女主相遇時，因為被以人魚模樣出現的女主獲救，被消除了一次記憶，在回國後兩人重逢，男主也不停質問女主角、尋找消失的記憶。在想起一切後，女主最終又因為要離開陸地，再次消除男主的記憶。因為角色設定的關係，這部戲超多人在失憶啊！除了李敏鎬，各個角色最後也被女主消除記憶，失憶人數應該在韓劇史上也是不錯多的一部！ 《孤單又燦爛的神 — 鬼怪》 播出年份：2016年 看點分析： 本部戲描述不死之身的鬼怪金信與「其他遺漏者」鬼怪新娘池恩倬之間的故事。而本部戲也是大量的使用了「失憶」元素，從成為陰間使者因此忘記自己前世身分與罪孽的王黎、到後來金信歸於虛無後除了Sunny跟王黎以外所有人都消除對金信的記憶，甚至是所有亡者轉世後對前世的記憶消除，都是跟失憶脫不了關係。此外，本部戲也提出了一個很有趣的觀點：讓人類失去記憶會不會其實是神的憐憫呢？所有觀看過這部戲的觀眾不妨都可以思考看看這個問題，如果今天是你有機會選擇是否要在來世記得前世的記憶，你又會怎麼選擇呢？ 《花遊記》 播出年份：2017年 看點分析： 《花遊記》是改編自中國經典的長篇小說《西遊記》，講述三藏與孫悟空兩人一同打怪的浪漫驅魔劇。本部作品中是出自洪氏姐妹之手，除了《主君的太陽》之外，在本部戲也可以看到好幾個失憶的橋段，只能說洪氏姐妹真的很愛玩失憶梗啊！首先是羅剎女，原本是神仙的她在犯錯之後被打入人間之後便失憶，當牛魔王看見每一世的她時，都會因無法幫助她且羅剎女也不記得他了而痛心。再來是本劇最後，在孫悟空與惡龍廝殺過後，孫悟空不只粉身碎骨連記憶也變得支離破碎，因而無法拿掉手上的金剛箍，此時三藏陳善美回來幫助孫悟空恢復記憶並想要幫他解除金剛箍的束縛，真的是太虐心了啊！ 《馬成的喜悅》 播出年份：2018年 看點分析： 本部劇描述一名患有蘇薩克氏症候群的醫生孔馬成，每天睡醒就會忘記昨天發生的事情，他與他無法忘記的過氣明星朱喜悅的搞笑愛情故事。這部戲可說是整部故事主線都圍繞在失憶主題上，男主角馬成本身患有失憶疾病，也因為他這個設定，讓這部戲即使以失憶為主軸卻不會顯得太過老套或刻意。另外，馬成透過日記來記錄自己無法記得的每一天，也是一個很有趣的部分喔！ 《百日的郎君》 播出年份：2018年 看點分析： 講述失憶的王世子李律進入凡人世界與女主角延洪心成婚百日的搞笑愛情故事。本劇就是以王世子李律在遭受殺手攻擊昏迷之後所展開的故事，李律在醒來之後便不記得自己是誰，並被洪心的爸爸帶回家改叫元德，而因王世子頒布命令而必須立刻結婚的洪心，則誤打誤撞的與元德成了婚。可以說是以「失憶」為主軸進行的一部作品，而因為李律雖然失去了記憶，卻沒有改掉他那龜毛又完美主義的個性，以及經常命令人的口氣，並且成為了一無是處的元德，所以在村中鬧了不少笑話，也是本劇最大看點之一！ 《偶然發現的一天》 播出年份：2019年 看點分析： 本部戲的故事背景設定在校園愛情漫畫世界，描述配角女高中生殷端午決定反抗命運、活出自己人生的故事。這部戲也可說也是從頭失憶到尾的作品，男主角河路因為消失在漫畫世界所以失憶，女主角殷端午也因為在暗處死掉而失去自我意識連帶失憶，只能說這樣的失憶橋段第一次出現可能會很虐，但第二次確實讓人覺得有些太過老梗與拖戲，甚至有點為了失憶而失憶的感覺😂不過本部戲確實是題材很特殊也很吸引人的校園劇，雖然可能有些老套但還是會讓人買單啊！ 《精神病患者日記》 播出年份：2019年 看點分析： 此劇講述善良心軟的濫好人陸東植，因為常被欺負以及無視所以決定在公司頂樓自殺，卻意外目睹了連環殺人犯的兇殺現場，膽小的他不敢營救只好拔腿就跑，在逃跑的路上被女主角寶景開車撞上，醒來之後便記憶全無，只剩下手上的一本日記，而那正是紀錄著犯案過程的殺人魔日記，於是東植便誤以為自己是連續殺人犯！本部戲同樣是以主角失憶來展開整部戲的主軸劇情，不過卻因此而因禍得福，蛻變成全新人生的搞笑勵志故事。 《惡之花》 播出年份：2020年 看點分析： 這部今年話題性十足的懸疑愛情劇描述了隱瞞自己是連環殺人犯兒子真實身分的都賢秀與妻子重案組刑警車志元尋找真相的故事。而本部劇的結局也在都賢秀中槍昏迷後失憶落幕。與其他韓劇不同的是，《惡之花》的編劇並沒有讓都賢秀在最後恢復記憶，而是讓沒了痛苦記憶的他第一次以自己最真實的樣子活著，並且可以好好的愛人。個人覺得這部戲的失憶不但不是拖戲或老梗，反而是少數看到失憶失的很有意義，成功把賢秀志元的愛情線襯托的更虐心、且連帶的結尾收得很好的作品呢！ 以上就是我們選出的15部經典失憶韓劇，大家可以看看自己心中的失憶劇有沒有上榜，如果我們漏掉了哪部，也歡迎跟我們說或找我們討論！另外，想看其他韓劇劇評歡迎大家到我們的ig @8la8la_drmclb 查看更多劇評！ － 延伸閱讀：網友票選《惡之花》十大最好哭場面！帶你重溫那些令人哭到眼睛腫起來的催淚橋段 － #花樣男子 #秘密花園 #擁抱太陽的月亮 #聽見你的聲音 #主君的太陽 #學校2015 #W兩個世界 #藍色海洋的傳說 #孤單又燦爛的神鬼怪 #鬼怪 #花遊記 #百日的郎君 #馬成的喜悅 #偶然發現的一天 #意外發現的一天 #精神病患者日記 #惡之花 #韓劇 #kdrama #芭拉芭拉劇評 #8la8ladramaclub #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

沒錢也能快樂嗎？教你7個不用花大錢就能獲得「多巴胺」和「血清素」的方法，讓你每天幸福快樂似神仙～

當我們感到疲倦、沒有動力或情緒不穩時，很多時候是因為大腦裡的神經傳導物質不夠活躍的緣故。多巴胺及血清素就是關鍵所在！以下提供你7個不用花大錢出國玩、購物🛍️也能獲得快樂的方法，讓你每天都能輕鬆獲得小確幸喔～ 1. 規律運動 快走、慢跑、瑜伽、游泳都能刺激多巴胺活性、提高血清素。如果不想花錢去報名運動或健身課程，中午吃完飯用快走的方式散步，或是上下班、上下課多用快走取代坐車，每天持之以恆也可以一天至少快走30分鐘了！ 2. 充足睡眠 多巴胺就像「動力的油箱」，白天一直在消耗、晚上睡覺時才加油。而睡足7-8小時有助於多巴胺的「受體」重新整理，也能讓血清素分泌正常。 但是，若睡得不夠，受體重整不完全，白天就容易提不起勁、注意力差，做事沒動力；而血清素不足也會導致情緒不穩定，容易焦慮、憂鬱、失眠、腸胃不適。所以不難想像，長期睡眠不足的人當然很難獲得幸福快樂的感覺。🤣 3. 曬太陽 每天曬15–30 分鐘的太陽能促進血清素合成，並能生成維生素D，有助於合成血清素。而血清素是晚上合成褪黑激素（幫助睡眠的荷爾蒙）的原料，所以曬太陽能幫助你調整生理時鐘、獲得優質睡眠！ 4. 攝取高品質蛋白質 蛋、奶、魚、瘦肉、豆製品含酪胺酸和色胺酸，是多巴胺與血清素的原料。這也是為什麼很多人會對上健身房上癮，因為他們運動又攝取高蛋白！多巴胺讓他們更快樂而且有動力繼續運動，血清素又能讓他們心情維持穩定，讓他們越練越開心！ 5. 設定小目標＋正向回饋 將大任務拆成小目標，每完成一個小步驟，就給自己小肯定，大腦就會自己釋放「多巴胺」，讓你越做越有動力、心情也越穩。而多巴胺帶來的滿足感和成就感，會讓大腦整體情緒系統更穩定，也能間接促進血清素的平衡，心情就會變得一直很美麗～ 6. 正念冥想與深呼吸 冥想和深呼吸就像按下身體的「放鬆開關」，會啟動副交感神經（休息修復模式），降低皮質醇（壓力荷爾蒙）並讓讓多巴胺與血清素系統維持平衡。 6. 保持社交與新鮮感 和信任、喜歡的人互動時，大腦的獎賞迴路會被活化，釋放一些多巴胺。這就是為什麼我們跟朋友聊天、被稱讚、成功完成一項合作時會覺得開心、有動力。而血清素也會在我們被人接納、肯定時，活性自然地提升！ 除此之外，學習新技能、新環境刺激，也都能讓多巴胺跟血清素提升，所以活到老學到老，讓自己保持對生命探索的熱情也是很重要的喔～ 人家說：「有錢買不到快樂」，在瞭解人體的奧秘後，小編發現也許這也是因為快樂的起源是健康正向地善待自己，跟外在的紛紛擾擾其實並無太大關係。所以，看完文章就快來試試看吧！ 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #快樂 #幸福 #解壓 #紓壓 #運動 #曬太陽 #抗憂鬱 #憂鬱 #解憂 #壓力 #壓力大 #血清素 #多巴胺 #皮質醇#自律神經失調#冥想 #社交 #正向 #冥想 #瑜伽 #假老化#老化 #睡眠不足 #睡眠品質不好 #記憶力下降#記憶力衰退 #斷片 #分心 #記憶斷片 #健忘 #恐懼衰老#充足睡眠 #蛋白質 #新鮮感

【敏感肌換季好夥伴】天天都能陪伴你肌膚．MIT苒苒黑磁石調理系列 X 珍珠全物理防曬隔離乳

人吃飯是為了吸收營養，肌膚也要吃飯啊～只是吃的是保養品、面膜等 覺得氣候真是女人的殺手，男人看著好像沒什麼感覺 但是季節到了、日子到了，我的天哪！肌膚怎麼乾巴巴還脫皮、又泛紅！ 都懷疑自己屬蛇了，蛇還能越脫越光滑，姊脫皮還越脫越粗糙 那這次姊就來嘗試看看漢方系列－苒苒 話說這次的面膜與化妝水，裡面都是漢方 咱們漢方文化最早可追溯到漢朝的時候，可以說是有上千年的歷史 你看看後宮那些女人，哪個不是讓太醫去調配一些養顏美容秘方 就比如前陣子很火的宮廷劇，姊就不說哪部了，有看戲小夥伴都會看看各種主們吃什麼 比如某位女主曾經做過的「蓮葉羹」、某位主子調理的藥材內有放甘草 這些都是在漢方寶典內都能找到能養顏美容，所以這就是古人大智慧囉～ #提亮膚色面膜心得 #海洋友善防曬乳 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►能量黑磁石混合肌專用面膜六入 這款面膜最奇特之處就是他有黑磁石 各位或許對於黑磁石不太陌生，甚至可以說是常常聽到 甚至有些泥面膜裡面也會加入黑磁石 黑磁石本身能促進循環，肌膚循環好就能幫助肌膚吸收更多營養 內含蓮葉、當歸、綠茶、甘草等物，可以幫助調理肌膚油水平衡 而且針對混合機、敏感肌、問題肌，尤其是容易毛孔粗大的人會很適合 在貼面膜的時候，有一面是有黑磁石，另一面是沒有的 聽說不少人會貼反，各位～這邊提醒你！ 黑磁石那面要向外喔！平滑那面是要貼在肌膚上的 不然你應該會覺得怎麼貼都不平整吧！ 面膜本身增加了一粒粒黑磁石，但其實不會太重 所以沒有面膜往下墜落感覺，整體上也沒有想像中的有漢方中藥味道 會有淡淡、一點點的味道，面膜紙很貼合肌膚，面膜紙是用竹炭製成 各位常常用竹炭的產品，就會知道竹炭還能提亮肌膚 連面膜紙都有這麼大的學問，已經不單單只是一張簡單的面膜紙了耶！ 同樣也有前後對比圖，姊其實本身挺自豪的 因為姊不黑，不過追求一種可以白中帶透亮感 不過姊的敏感肌膚也是一到季節偶而會有起皮 泛紅倒是已經逐漸減緩，沒有像是小丑鼻子的哀傷了 整體來說能量黑磁石混合肌專用面膜敷完後比想像中的滋潤 但不會讓T字部位覺得很油膩，兩頰也不會過於乾燥 原來除了敏感肌之外，還能對付混合肌啊！ 有些人更關心的是，有沒有添加什麼啊？ 沒有喔～無添加酒精、礦物油、香精等，因為敏感肌真的是一個雷達偵測 只要有太多添加，隔天肌膚就是哭給你看 不過姊用了好幾天下來，臉會自然呈現發光狀態 不是油光滿面的光，是白中透亮的光 而且長期面對電腦藍光傷害，可以說是暗沉最大主因之一 使用後可以改善姊的暗沉感，姊終於可以從修圖軟體中走出來了！ 幾乎可以達到一白遮三醜的境界感 #緊緻毛孔面膜推薦 #苒苒黑磁石面膜 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►黑磁石調理平衡化妝水．150ml 沒錯，化妝水裡面也含有鎖水磁石成分 黑磁石真的無所不在，雖然也是主打漢方 不過用起來沒有一絲漢方味道，化妝水可以說是保養前必備一環 使用上來說是偏清爽型的化妝水，不會有那種使用後黏膩感 而且吸收算快速，如果搭配黑磁石面膜會有加強功能 這時候就要出動保濕檢測君啦～ 最近姊的保濕度可是有大幅度提升喔！ 未使用前是37%，算是還不錯有水水感的手了 抹完後做測試，原來還能更好 直接跳上45%，而且油水直接平衡了 這難道就是漢方的威力？ 第一天使用時，剛好有搭配到黑磁石面膜，所以敷完後上了化妝水整體感覺吸收力更佳 上臉之後，感覺肌膚特別水嫩好摸 化妝水部分幾乎是天天使用，所以可以做一個連續對比下來 姊覺得化妝水的滋潤感雖然沒有面膜那麼高 可是一上臉的那種水分附著感會很明顯 拉近一點的毛孔感也有逐漸縮小中 有時候真的很怕自己的毛孔出門見客 畢竟毛孔很明顯，上妝效果就很哀傷 這種事情不用特別強調，就是直接浮妝啦～ 黑磁石調理平衡化妝水內含維他命B3和玫瑰花水 可以讓你的肌膚不會再因為不平衡而打架 還有其他蓮葉、芭樂葉、綠茶等萃取物，但這罐真的沒有漢方藥材味道 倒是有一點點玫瑰香氣，所以上臉的時候會若有似無的讓你聞玫瑰花香也能放鬆 #苒苒黑磁石化妝水 #混合肌化妝水心得 #油性肌化妝水推薦 #漢方化妝水 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ ►珍珠全物理防曬隔離乳 想必他的名字給了你一個答案，那就是這條裡面有含珍珠啊！！ 就連物理防曬乳也是可以漢方一下 並不是說可以達到全面防曬，但防曬最重要基本原則就是：要讓肌膚有防護力 所以當你在塗抹這條防曬同時，不僅給你是基本防護力 還能幫你的肌膚有自然提亮感，也能夠保濕、消除暗沉等 以臉部防曬乳來說它不乾，延展也夠強 這樣的份量已經足夠讓姊抹半邊臉了 而且不會有死白感覺 而且抹完後，肌膚不會起皮屑，也不會過油 肌膚瞬間提亮，也能起到微遮瑕作用 半邊臉讓各位瞧瞧，即使肌膚白了，也不會有那種不自然過白感受 這是上完底妝後，此次瑕疵姊沒有用遮瑕膏 如果不是很深的瑕疵，單單這條珍珠全物理防曬隔離乳就可以遮住了 這款防曬係數是30 ★ ★ ★ 物理防曬最大好處就是，僅只會附著於肌膚表層，而且不用常常補 也不用擔心下水後防曬成分會溶解於水中，破壞珊瑚礁生態 沒錯！苒苒知道各位想照顧大自然的心情，所以這款防曬就算去游泳也沒問題喔～ #保濕防曬乳心得 #苒苒珍珠隔離乳 #海洋友善防曬乳 －。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－ 最後．姊只想說....... ．．．．．．．．．．．．．．．． 苒苒是2020年新誕生的台灣品牌 在疫情動盪的時代下，是突破思維和逆環境成長 品牌本身主要針對敏感肌客群，基本上就像姊前面所說的：敏感肌就是雷達 氣候變化指標、保養品好不好的指標、有沒有認真照顧自身環境整潔的指標等 姊前陣子只是遲了幾天沒換枕頭套，臉就開始過敏 保養品只要太黏膩，也會有微微泛紅，各種就像是神經接錯了線、轉角遇到仇家的概念 但只要選對了護膚產品，你的肌膚就能乖乖的 苒苒系列其實使用起來會有一種微妙感，那種微妙感就是：耶？沒什麼味道？我有用嗎？ 但當你要正視肌膚狀況時，才發現苒苒已經幫你處理好一切了 最有趣的商品就是能量黑磁石混合肌專用面膜，黑磁石設計實在太有趣 還以為面膜會很重不斷往下滑，但意外地非常牢固貼合在肌膚上 姊想著果然最大原因來自於竹炭面膜紙，不僅能吸附髒汙，還能還你一張白淨淨的臉 台灣的面膜紙一直以來都是聞名世界，說實在～台灣面膜其實真的好用很多 不僅大小五官適中，不會有過分詭異的太小、五官不對齊等狀況 法國、新加坡、韓國、日本等國家也都相當喜愛台灣生產的面膜紙 如果你喜歡這種不經意地幫你處理好一切肌膚狀況產品 想讓每一次看到你的親朋好友會為之讚嘆問你怎麼好像皮膚越來越好了？ 你就可以用一種很坦然笑容告訴他們：保養不需要太複雜成分，只需要一點點小心思就夠了 苒苒，讓你花點小心思就能保養完成 ．．．．．．．．．．．．．．．．. 苒苒系列在這邊買：https://www.ranran.com.tw/products

仁川住宿推薦｜《單身即地獄5》天堂島在這！開箱迎仕柏度假城：水上樂園、娛樂場到購物城全攻略

Netflix韓國戀綜《單身即地獄5》配對成功的男女，能離開「地獄島」前往「天堂島」，而天堂島正是2024年全新開幕的「迎仕柏度假城」(INSPIRE Entertainment Resort)，近期因《單身即地獄》爆紅的迎仕柏度假城，主打一站式度假體驗，集娛樂、購物、餐飲於一身，包含大型表演場館、室內水上樂園、數位娛樂街等等，成為韓國最新朝聖景點！ 開箱單身即地獄天堂島取景地：迎仕柏度假城 仁川住宿｜迎仕柏度假城介紹 迎仕柏度假城位於仁川永宗島，佔地十分廣闊，據悉有相當於64個足球場大的規模！迎仕柏度假城擁有三棟五星級酒店塔樓，還有韓國首間可容納15000人的多功能現場演出場館，以及高檔餐廳、購物城、全年開放的SPLASH水上樂園、長達150公尺的沉浸式數位藝術長廊、互動式戶外公園等，難怪會被《單身即地獄》第五季選為天堂島呢。 版權所有 ⓒ2024 迎仕柏度假城立即訂迎仕柏度假城 仁川住宿｜迎仕柏度假城交通 迎仕柏度假城距離仁川國際機場僅約15分鐘的車程，且度假村提供接駁巴士往返機場第一、二航廈，還有可直達首爾市中心的大林站、南九老站之接駁車，如此便無需自行搬運行李或轉車，交通可說是非常便利，特別適合作為第一天抵達韓國，或是最後一天待在韓國的行程。不過，由於車位有限，我們建議先查詢接駁車時刻表，並提早至乘車處等候。 版權所有 ⓒ2024 迎仕柏度假城 ReadyGo X Tripool 獨家優惠輸入推薦碼「readygo」就送300元乘車金！立即下載APP試算訂車 仁川住宿｜迎仕柏度假城房型 住宿方面，迎仕柏度假城的三棟五星級酒店塔樓分別為翠林樓、輝映樓、海洋樓，共計1275間客房，其設計靈感皆源於永宗島的自然風光，翠林樓充斥著來自森林的繽紛色彩，輝映樓的色調以紅色為主、紫色違輔，象徵著滿滿的吉祥福運，而緊鄰會展設施的海洋樓，則為商務會議客人提供一個便利且寧靜的休息空間。這三棟塔樓均由世界級室內設計工作室按照各自氛圍精心設計出豪華客房、套房以及總統套房，以滿足不同客群。 版權所有 ⓒ2024 迎仕柏度假城立即訂迎仕柏度假城 仁川住宿｜迎仕柏度假城水上樂園 四季恆溫的SPLASH水上樂園，透過壯觀的透明玻璃穹頂設計，讓遊客不受氣溫或風雨影響，能盡情享受水上遊樂設施的刺激！至於SPLASH水上樂園必玩的遊樂設施，包括驚心動魄的360度滑梯「水中競速」、能沿著蜿蜒長管滑下的「水舞旋轉」，還有可悠閒自在游泳的「升降池」，以及能體驗漣漪和急流的「漂流河」，相信大朋友小朋友都會玩得很開心！ 版權所有 ⓒ2024 迎仕柏度假城 仁川住宿｜迎仕柏度假城娛樂場 為打造一個超越傳統娛樂場的全新環境，迎仕柏度假城娛樂場引進最先進的設施，提供十幾種桌上博弈遊戲，包含最新遊戲的角子機和最尖端的街機型電子遊戲區域，讓外國遊客可全方位地享受沉浸式的娛樂體驗。值得一提的是，迎仕柏度假城娛樂場配備了24米LED螢幕的沉浸式街機型電子遊戲區，另外還有高端粵菜、日式料理和中餐廳，肚子餓也別擔心。 版權所有 ⓒ2024 迎仕柏度假城 仁川住宿｜迎仕柏購物城 迎仕柏購物城結合了精品購物、藝術設計、創新及科技等元素，有精心挑選的國際及本地品牌專賣店，和韓國最大的互動沉浸式媒體藝術展等多樣化的遊戲娛樂設施，並聚集各式美食的餐廳、咖啡館與甜點店，有吃有玩更有得逛！這裡匯集韓國必逛藥妝店Olive Young、韓國文創雜貨BUTTER等眾多品牌，購物選擇豐富，而150公尺長的LED數位藝術牆也是購物城亮點，曾榮獲2025年iF設計獎室內設計、公共空間室內設計類大獎！ 版權所有 ⓒ2024 迎仕柏度假城 仁川住宿｜迎仕柏綜藝館 熱門亞洲展演新地標！迎仕柏綜藝館歷經八年的籌備及建設，為擁有15000個座位的多功能表演場地，在這裡可以舉辦演唱會、頒獎典禮、體育賽事、電子競技賽事以及大型展覽等類型活動。迎仕柏綜藝館配備了世界級的音響系統與專業的現場技術團隊，無論是頒獎典禮、體育賽事、大型展覽、電子競技賽事，還是韓國流行音樂巨星的舞台，各類活動都能在此精彩呈現。 版權所有 ⓒ2024 迎仕柏度假城立即訂5G eSIM 韓國｜吃到飽、不穩就退 | SKT 迎仕柏度假城常見問題 迎仕柏度假城評價好嗎？ 作為一站式休閒旅遊勝地，迎仕柏度假城的地理位置較偏，雖然機場接駁很方便，但離首爾市區可能要約一小時以上的車程，較不適合以市區觀光為主的旅客。另一方面，餐飲消費較高，且因度假村內的佔地面積巨大，部分區域仍在優化中。 迎仕柏度假城水上樂園規定？ SPLASH水上樂園營業時間從早上八點至晚上八點，週末及節假日適用則至晚上十點，禁止穿著帶有拉鍊、扣環、鉚釘等部件的泳衣。為確保安全，12歲以下的顧客必須由成人監護人陪同，而當場所內人數達到最大容納量時，後續入場可能會受到限制。

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