與其抱怨，不如改變

因為有能力的人不會讓自己身陷抱怨之中浪費時間，而是直接起身去做做些什麼改變他的困境。 你可以暫時逃離，但你不能不面對。 - 🔺90天改造新自我計畫🔺 預約諮詢了解👉🏻https://goo.gl/mHrcp9 - #ilovetravel #travel #ootd #lifeisgood #taiwangirl #lifestyle #lifestyleblogger #vscoedit #snapspeed #fitnessgirl #美國 #紐約 #中央車站 #紐約景點 #ally教練 #餃兒的享樂生活 #餃兒愛拍照 #餃兒日常 #年假結束 #年後減肥 #減脂問我 #改變 #減脂 #減重 #瘦身 #中山區 #健身教室 

台中最大健康美麗聯合診所盛大開幕　「減脂專家4.0」掀起科技燃脂新風潮

醫療與美學的跨界整合已成當代趨勢，台灣醫美品牌美加醫美診所乘勢而起，宣布其北屯旗艦店——健康美麗聯合診所——於2025年盛大開幕。新診所總佔地達500坪，結合美加醫美與康博診所兩大專業體系，成為北屯區規模最大的複合式聯合診所。這也是全台首見同時結合醫美美學與心血管預防醫學的創新型態。 ▲台中最大健康美麗聯合診所盛大開幕。圖: 美加醫美診所 診所董事總經理簡佩瑜表示，這次開幕不僅是硬體空間的升級，更是醫療實力與技術研發的突破。她聯手專業醫療團隊與營養師，歷時多年研發出一套全新科技減脂方案「美加減脂專家4.0」，強調「快飽慢餓、增肌燃脂」，不必開刀、無需激烈節食，即可輕鬆、安全地實現科學減脂。 簡佩瑜身為管理者，深知「時間就是金錢」，自己也親身體驗這套療程，成功掉了超過10公斤，重拾健康狀態。她笑說：「我根本沒時間運動，但靠這套療程真的能讓你用最省時的方式達成目標。」不少同仁也跟進體驗，紛紛在短期內見效，掀起一波內部變身熱潮。 ▲診所董事總經理簡佩瑜案例。圖: 美加醫美診所 聯合診所中另一重要成員——康博診所，則專注於心血管保健與慢性病預防，主打預防中風、心肌梗塞與三高疾病的專業醫療，至今已深耕多年，在全台灣六都都有分院，是備受信賴的預防醫學品牌。 美加醫美診所李家誼醫師補充說明：「『美加減脂專家4.0』運用科技儀器進行高強度肌肉刺激與深層熱能燃脂，同時透過專業醫師與營養師團隊調控食慾與代謝，打造一套可持續、個人化的減脂流程。」他特別分享一位29歲女廚師Emily的案例，Emily過去多年減重失敗，去年開始進行4.0療程後，不只體重明顯下降，內臟脂肪也從偏高到正常值，整體氣色與健康指數都全面提升。 Emily表示：「這整套療程非常舒適，是一種被動式運動搭配排汗的減脂模式，幾乎像是躺著就能變輕盈。」她花了約兩個月完成主要療程，後續再配合營養師的飲食建議，4個月內身形明顯變化，整個人小了兩圈，原本要穿XXL大尺碼廚師服的她，現在能輕鬆套上M號制服，讓她直呼：「我的人生整個大不同！」 ▲29歲女廚師Emily案例。圖: 美加醫美診所 ▲新診所總佔地達500坪，結合美加醫美與康博診所兩大專業體系，成為北屯區規模最大的複合式聯合診所。圖: 美加醫美診所 隨著醫療科技進步與民眾健康意識提升，像這樣同時涵蓋美學與健康的「聯合診所」模式，正成為新時代的主流選擇。簡佩瑜強調：「我們不是讓你從A變成B，而是從A變成更好的A+。」正是因為這樣的理念，許多愛美人士都會選擇美加醫美診所進行眼袋手術，就是看準美加旗下醫師團隊的精雕手法，打造剛剛好的自然感，為客戶解決眼袋困擾，這不只是美的升級，更是健康與自信的再進化。

滋賀一世的頂級日本A5近江牛

肉的品質好壞真的差別很大 最近買的 #滋賀一世 的 #日本A5近江牛火烤饗宴 在家隨意煎就猶如米其林三星的高級口感 👇🏻有興趣下方有限時特賣👇🏻 這牛肉真的好吃到我不得不推薦一下 認真真心推薦 超好吃～～ 他們的近江A5和牛每片肉都切的都有一定的厚度 而且超嫩 油花均勻，在室溫17度下就能將油花融化，其奶香味堪稱「味覺的藝術品」 真的吃到嘴裡會不自覺露出滿足的笑意😋 再加美生菜、番茄、紫洋蔥、蘋果 瞬間變身為高級減脂牛肉沙拉餐 往👉🏻滑有美味料理小短片 吃完真的超滿足又沒罪惡感🥳 🎉日本A5頂級近江和牛限時優惠中🎉 https://lihi1.cc/t3vC8 也可以從我的粉專點網址下定哦！ Instagram：https://www.instagram.com/p/CAVDh4IDeKR/?igshid=1hflef9pe0jav 粉絲專頁：https://www.facebook.com/101911231253717/posts/232827044828801/?d=n #和牛 #近江牛 #日本和牛 #A5和牛 #入口即化 #牛肉 #超好吃牛肉 #牛肉沙拉 #yummy #amazing #instagood #photooftheday #sweet #dinner #lunch 

【倪減脂】一秒到香港 楊枝甘露果昔碗

🌸跟倪減脂：https://reurl.cc/8lYXkj 🌸倪IG：https://reurl.cc/b6Wgpo 🌸倪FB：https://reurl.cc/drQgE6 ✨🥭🇭🇰楊枝甘露果昔碗🏝✨ ➡️➡️➡️➡️右滑製作過程 挑戰異國風😍一秒到香港！✈️ 港式風情滿滿🍹 用奇亞籽代替西米露🥄 👌🏻椰奶是加分必備！ 🍳食譜 ： 新鮮芒果🥭半顆 🧡芒果乾適量 泡水、乾奇亞籽適量 椰奶適量🥥 你喜歡的任何餅乾🍪 芒果口味蛋白混合飲 20g 你喜歡的蛋白粉💛 20g 冰水200ml 喜歡我的料理，歡迎追蹤分享😍 #倪的料理教室

【倪減脂】吃了一樣瘦巴巴 芭芭巧莓麗果昔碗

🌸跟倪減脂：https://reurl.cc/8lYXkj 🌸倪IG：https://reurl.cc/b6Wgpo 🌸倪FB：https://reurl.cc/drQgE6 ✨🍌瘦芭芭巧莓麗果昔碗🍓✨ ➡️➡️➡️➡️右滑製作過程 不膩的巧克力基底🍫 與綜合莓果跟香蕉超級搭❣️ 特別用美容級💆🏻‍♀️膠原蛋白希臘優格🇬🇷 使用原味堅果：杏仁、夏威夷豆、奇亞籽🤤 用好的油脂滿足飽足感💕💕 代謝壞油、燃燒脂肪🔥 🍳食譜 ： #優意思 膠原蛋白牛奶優格170g @verivalbio_fr 有機蔓越梅櫻桃全穀物麥片 冷凍香蕉適半根🍌 🍒蔓越梅、藍莓適量 🌰奇亞籽、杏仁、夏威夷豆適量 葡萄乾、蔓越梅乾適量 巧克力口味蛋白混合飲 20g 你喜歡的蛋白粉💛 20g 冰水50ml 喜歡我的料理，歡迎追蹤分享😍 #倪的料理教室

【倪減脂】紀念一週一次的運動🤣

🌸跟倪減脂：https://reurl.cc/8lYXkj 🌸倪IG：https://reurl.cc/b6Wgpo 🌸倪FB：https://reurl.cc/drQgE6 紀念個📝一週1次的運動🤣 那天為了幫忙拍短片 🌸特別穿亮亮的粉紅✨ 倪倪為等遲來的運動夥伴 於是站在健身房外面當店花😎 不知是我的錯覺還是..... 大家經過一直看我🤪🤪 肯定是我太美了吧～～～～😝

剛整理好衣物換季就一秒變夏天 莫非是傳說中的莫非定律 #抵抗

剛整理好衣物換季就一秒變夏天 莫非是傳說中的莫非定律 #抵抗力很重要 #上班前先寄出保健酮 #大家一起修理身體免得以後身體修理你 #最近許多粉絲們！ 都在詢問如何購買，下面3種組合版供你選擇囉！ 【1】保健酮 - 加強版 【2】保健酮 - 加加強版 【3】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

白by吃100家外帶餐盒

. #白食話食說 ▪️▪️▪️▫️▫️ 🚇南京三民站「The Lable Co」 ————————————————— 舒肥嫩雞胸 $130 蒜香野菇雞 $150 辣蘋果豬里肌 $170 - 紅藜麥飯 / 🥦季節時蔬 / 日式玉子燒 . 整體吃下來好清爽🤤🤤🤤雖然價格偏高 很多講求健康的店家，餐點都會清淡過頭 但這家店的餐盒味道我來說很剛好 （想要嘗試水煮餐又怕太清淡也可以試試看這家） . 辣蘋果豬里肌 竟然是蘋果丁加上肉桂熬煮的😻😻😻😻 喜歡的朋友不能錯過啊啊啊！ @thelabelfoods . 而食量大的朋友 可以點2個餐盒會比較足夠哦！ —————————————— 📍捷運南京三民1號出口 📱02-3765-5019 👩‍🍳週一到週五（11:30～18:30） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 點我看更多🔍 @white87940 #台北#台北小巨蛋#台北小巨蛋美食 #小巨蛋 #水煮餐#健康餐#女生日常#早午餐#減脂#沙拉#手作餐盒#便當#外帶美食 #懶人減肥 #透明人間食錄 #波波發胖#popdaily#南京三民 #南京三民水煮餐#南京三民美食 #松山美食 #松山區#水煮餐盒#台北水煮餐#yummyday_tw 

【倪減脂】店長ＪＣ在幹嘛？

🌸跟倪減脂：https://reurl.cc/8lYXkj 🌸倪IG：https://reurl.cc/b6Wgpo 🌸倪FB：https://reurl.cc/drQgE6 😍週六美好假日✨ 大家都在做什麼呢？ 店長🐶JC在睡覺💤 真是太萌啦～💕 做點療癒的事情🌸 幫身心充充電吧⚡️ 

謝謝Valis Li的時尚義大利黑鹽 雖然我只看到聖誕女狼的

謝謝Valis Li的時尚義大利黑鹽 雖然我只看到聖誕女狼的_______。 #好鹽是生酮必需品 #想要瘦身不瘦胸記得超能版玻尿酸給他加下去 #line0933639944 #微信cathychu1202 #內地購買體驗組請點我 http://0933639944.pruvit.no1.tw/go/n2?q97=&q99=20181017091045&time=10:26:58&q1=gorun&qctrl=20180523222521&q8=&q9=&q13=&q25=%E7%B7%9A%E4%B8%8A%E8%A8%82%E8%B3%BC 如何購買體驗組，下面【2】種組合給你選擇囉！ 【1】保健酮 - 基礎版 【2】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #瑣碎時間多份收入 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

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