【Ming-yu Chen酮飲滿月分享】 我是因為本身身體狀

【Ming-yu Chen酮飲滿月分享】 我是因為本身身體狀態都算很正常, 只是想要更完美的體態&消炎, 所以只喝酮飲, 沒吃生酮飲食, 請各位酮學不要輕易學我!! #減脂增肌輕鬆get #佛系生酮 #我們只需要酮飲生活低碳飲食 #因為我們辦不到正統的生酮飲食 #因為人性就是懶Valis Li的名言 #科學家讓更多人享受生酮的美好 #適合自己的方式就是最好的方式 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊每日譜偉·見證非凡👊

Costco 紅茶配濃情也太美味 好喝到要加珍珠因為你會流淚

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邪惡等級一秒愛上 2021最Chill中秋節禮盒!! 超勸Buy～起司控、鹹蛋黃控快衝！

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【台北美食￭信義區】豐滿早午餐￭信義世貿店 x 沙拉、燉飯和飲品，料多味美很實在，呼朋引伴卡緊來║ 台北燉飯推薦、信義區

上次跟朋友來吃了豐滿低GI餐、超值早午餐後好吃又滿意， 知道店家也開始營業到晚餐時段後， 說什麼也要回訪一波！ 台北豐滿早午餐， 美味料理每一餐 一樣從捷運101世貿站走來， 途中經過四四南村總會放慢一下腳步 就會想感受一下眷村房子的氛圍 ▼晚上的豐滿早午餐店面貌 喜歡夜晚版本更多了些放鬆感 ▼因為我17點30分就來了，還不到大家的放飯用餐時間 (剛好拍照也比較不會打擾到其他客人) 之後不論是內用還是外帶人潮不間斷啊 ▼豐滿早午餐的晚餐時段餐點與早午餐、下午茶時略有不同 主要是以義大利麵、燉飯和沙拉為主 低碳減醣餐、減醣餐可以吃什麼? 來份豐滿沙拉很OK 久坐一整天的我們 很適合的上班族減脂餐 飲品飲料部分跟早午餐時間就是一樣的囉 當然，吃過很尬意的高CP值減醣餐【藜麥飯低GI餐盒】也有提供 減脂菜單推薦、外食族減醣餐推薦 豐滿低GI餐盒很適合 🔸日式唐揚炸雞沙拉 $150元 好喜歡這沙拉的配色~ 鮮艷又飽和，看了笑呵呵 蔬果新鮮是一定， 脆口鮮甜都說讚 再沾點油醋醬添滋味 豐富層次口感很對味 講求健康低負擔的豐滿早午餐 雞塊炸的不油膩是基本 外層酥脆卡滋卡滋、內層多汁允指回味 而且醃製的鹹香剛好，單吃就美味！ 🔸香煎牛五花奶油白醬燉飯 $180元 喔吼吼~這是我目前吃過配角們也給好給滿的燉飯了 配色很吸睛 好吃很夠力 ▼小番茄、花椰菜還有茄子通通大手筆， 吃完一顆又一顆、一朵又一朵XD 而且茄子飽滿不軟爛，皮薄內嫩、帶點Q彈的口感 對愛吃茄子的我來說超開心啊 ▼牛五花本人軟嫩不油膩， 搭配鹹香提味的醬香， 現在看到照片都還會吞口水>< ▼燉飯雖少了滿滿牽絲的驚喜， 不過奶香不缺席 而且這樣反而不會膩，一口一口吃光光 燉飯濕潤不失嚼勁 加上裏頭還有加入許多蘑菇、黑橄欖等 讓燉飯吃起來層次很豐富、口感很多元 信義區晚餐燉飯 豐滿早午餐我首選 🔸原味鬆餅 $100元 厚度沒在開玩笑~ 吃個兩塊就投降XD 鬆餅軟中帶脆、每一口都是奶香蛋香相融四溢的好好味 再淋上點楓糖漿、沾點巧克力鮮奶油 飯後甜點就該這樣令人回味！ 🔸鮮奶茶 $60元 喝起來奶香味大於茶香氣， 中規中矩的順口好喝 不過削點檸檬皮在上面這作法很特別 突然來點微苦的滋味， 驚喜又畫龍點睛的增加口感 豐滿早午餐 料多味美很實在， 呼朋引伴卡緊來 📍豐滿早午餐￭信義世貿店 🏠地址：台北市吳興街138號 ☎️電話： (02) 2732 4842 🕘營業時間：08:00~21:00(17:00後提供晚餐時段餐點) ℹ️低消60元

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OUTDOOR系女孩一用就離不開它啦！像是自帶私教陪練，爬山、下海各種運動都能全紀錄的高顏值穿戴錶推薦！

一週埋頭在工作苦海中，好不容易迎來假日，當然要遠離城市，衝向大自然的懷抱呀～身為喜愛到山海秘境的outdoor女孩，隨身攜帶的配件絕對要「精簡又精緻」，才能讓自己少負擔的同時盡情專注！特別是在這個被智慧產品包圍的世代，人人幾乎都配戴款全方面的智能手錶。高顏值又符合大家需求的Samsung Galaxy Watch5，陪女孩美麗與實用都兼具，聰明享受美好的戶外時光！ 陪你度過各種運動項目！多達90項不管上山下海遊玩都能追蹤成果！ 除了日常習慣的運動種類外，相信大家也想挑戰看看自己從未挑戰過的項目吧？ 對於想要養成運動習慣的你，配戴Galaxy Watch5則能成為一大助力，打開內建多達90項的運動項目，從游泳、爬山，划船，甚至是沙灘排球，Outdoor女孩所熱愛的運動種類皆一應俱全，將自己在各領域中累積的成就儲存起來！超簡易的操作模式，只要點選對應的運動項目，資料就能在過程中被記錄。以及可愛的展演動畫都讓過程增添更多樂趣，這點實在超適合熱愛戶外生活的女孩！ 隨時掌把健康指數 ，只要15秒輕鬆測量體脂率 不單可以陪在你身邊替你紀錄下運動的每個瞬間數值，最讓運動女孩喜歡的一點就在於，這支Galaxy Watch5同時還是你的健康守護員呢！其內建的BIA 身體組成分析，只需要15秒的時間就能測量多種身體數據，像是體脂肪、骨骼肌、基礎代謝率、身體含水量…等。讓你隨時都像待在健身房內，對於想要減脂運動的女孩來說，Galaxy Watch5可以最快速的方式瞭解自己目前的體脂率，不用天天跑室內健身房，如同隨伺在側的專屬私人教練！ *保文 : 僅作為一般健康、健身用途參考使用，不得作為醫療情況或疾病診斷、手術、治療、照護及疾病防護目的使用。測量結果僅供參考。如需建議請洽詢醫療專業人士 心電圖 (ECG) 及血壓 (BP) 測量功能僅適用年滿22歲以上人士使用。為確保血壓測量的準確性，使用者應每隔四周使用手臂式血壓計進行校準。需配備搭載 Android 7.0 或更新版本的 Galaxy 智慧手機。 電池容量更大、充電速度更快！大大延長了日常使用的時間～ 女孩們每次運動會花費多少時間呢？基本都是以小時作為單位的專注時刻，怎能因斷電讓自己產生焦慮的心情呢？這時候智慧裝備的電力持續性就很重要啦！Galaxy Watch5比前一代增加了13％的電力外，在行動快充這塊速度更是大大提高效率，就算整晚配戴著記錄睡眠，起床發現電量不足，也只需要30分鐘就可將電力從0% 充到45%，利用梳洗換衣服的時間同時充電，再也不用怕因電量不足而導致當下數據沒有被完整記錄到。 不只清醒時讓你專注其中！就連睡眠時光也能追蹤規劃！ 想要更加了解自己的身體健康狀況，單有運動後的數據是不夠的，Galaxy Watch5就連睡眠時也是大家最佳陪伴守護者！新一代改良的睡眠追蹤功能，對睡眠狀態進行評分，並記錄打鼾週期，可以深度了解到自己的睡眠狀態，當近期出現睡眠品質沒有以往那麽安穩時，就能有警覺心並儘早發現到這件事情。當使用七天以上後還會分析出睡眠習慣相似的動物，像是放鬆的獅子、緊張的企鵝、警覺的小鹿等等共8種動物，擬動物化的親切設計不僅讓女孩更瞭解自己的睡眠習慣，也增添可愛的互動樂趣，讓人很想知道自己究竟是什麼動物呢！ 高顏值造型＋堅硬藍寶石鏡面！增添穿搭魅力點的同時又能兼顧實用面～ 選購智慧手錶當然不單被全方面功能性給征服，高顏值配色才是讓小編選擇障礙大爆發的重點呀！不論是清爽的冰川藍、或是百搭的雲霧粉，都在配戴後增添了穿搭亮點，充滿魅力的辰曜銀更搭配了時下最受歡迎的Bora Purple 紫色錶帶，展現唯美又具氣質的配色。為滿足同色系穿搭控的女孩，還可同時搭配Buds2 Pro 精靈紫耳機和旗艦手機S22 幻夜紫。搭配堅固又防水的Galaxy Watch5，錶面選用以堅硬的藍寶石鏡面螢幕，防刮強度全面提升，上山下海都能輕鬆面對挑戰來襲！ 入手Galaxy Watch5來輔助日常運動生活，過程中當然不可少了音樂陪伴呀！戴上Galaxy Buds2 Pro，享受24-bit Hi-Fi 超高保真音質，最細微的旋律能輕鬆呈現，讓女孩在各地冒險時也能細細聆聽自己最喜歡的音樂。同時在360度環繞音訊下帶來的感官饗宴，升級版的ANC 降噪，能更加沈浸在自我的世界中，歡樂度過每個運動瞬間～這就快替自己安排上，讓自己的運動生活更加輕鬆又美好。 瞭解更多Samsung Galaxy Watch5、Buds2 Pro：https://reurl.cc/kEQqyK

居然有人看到我說 我瘦到40幾公斤夠了，臉好尖 但本人體重5

居然有人看到我說 我瘦到40幾公斤夠了，臉好尖 但本人體重55kg啊~~~~~~~ #減脂比減重還要緊 #臉尖臉尖賺圈圈 BTW ~~鯊魚妹妹到貨 健身專用老公誤偷！！ #明天開喝報告 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊每日譜偉 見證非凡👊

做1（天）休1（月）的健身課程 好不容易有時間上課 卻是個大

做1（天）休1（月）的健身課程 好不容易有時間上課 卻是個大變天 泡好溫溫的可可酮 出門增肌去 #事前半壺事後半壺 #運動好體力 #最近許多粉絲們！ 都在詢問如何購買，下面3種組合版供你選擇囉！ 【1】保健酮 - 加強版 【2】保健酮 - 加加強版 【3】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

有手就會！只要45秒！減脂多吉懶人包

現在天氣也太悶熱..45秒出一道菜😤 下班經過📍萊爾富 發現大成出了舒迷雞胸肉，一包只要$59 吃起來肉質軟嫩，紮實中帶嫩、咬下還有肉汁感 微波後完全不柴、不乾！ 蛋白質還高達 19.6g ，減脂時也能吃得有飽足感又無負擔👏 立刻決定拿來做這道清爽減脂的涼拌雞絲🌞 單吃也超可以！ 《蒜末 2匙 蔥末2匙 孜然粉 1匙 五香粉 1匙 辣粉 1匙 雞粉1匙 糖1匙 黑醋 1匙 鰹魚風味醬油2匙 熱油1匙 》 影片照片未經授權！不得任意轉載使用！ ™️ 尊重著作權 ®️ #多吉懶人包 #萊爾富超商 #涼拌雞肉料理 #夏日清爽料理 #舒肥雞胸肉 #懶人料理推薦 #減脂料理 #低卡料理 #健身餐推薦 #減肥也能吃 #清爽健康餐 #健身族美食 #懶人健康料理 #超商減脂餐 #大成食品 #大成雞胸肉 我自己超愛吃的減脂料理真的要推爆👍🏻 ✅ 低油無負擔 ✅ 高蛋白又有飽足感 ✅ 簡單好做，懶人也能上手！ 我還會去萊爾富買「舒迷雞胸肉」 搭配涼拌🥒小黃瓜＋醋＋芝麻 秒變日式開胃菜✨ 減脂不等於痛苦 這樣吃真的超有幸福感💕

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 果物配 · 訂閱制水果箱：小家庭、外宿族有福啦！全新訂閱水果箱新興服務！

📍 果物配 · 訂閱制水果箱 我很喜歡吃水果，但是長期住在外縣市，有時下班後就好累， 根本懶得繞去買水果😢而且挑水果這種專業的事情，對我來說好像也有點小困難😆 一直以來都有注意到「果物配」，之前也有購買過果物配的商品： 🔗[全台吃吃] 果物配 · 冰烤地瓜：減脂與運動後補充碳水吃什麼？冰淇淋口感的烤地瓜！ 🔗[全台美食] 果物配 · 雞胸肉：運動好夥伴！超過45g蛋白質的超嫩舒肥雞！ 這次發現果物配真的很照顧現在生活忙碌的大家！！！ 推出了訂閱制水果箱的服務！！！😍 對於我們這種，不太會挑水果或是因為工作忙碌沒空買水果的人，真的是一大方便的服務！❤️ 果物配「訂閱制水果箱」的服務簡單來說就是向果物配訂閱水果， 並且可以選擇訂閱的水果份數（分為：迷你箱、單人箱、家庭箱） 訂閱之後就放心交給果物配一手包辦，負責定期搭配當季水果配送給訂閱的我們～ 我們只要在家就可以收到豐富的水果啦😊 詳細果物配 訂閱制水果箱的內容： 🔗果物配 訂閱制水果箱連結 https://fruitpay.com.tw/landingPage 訂閱制主要分為幾個價位： 🅐迷你獨享水果箱 💰$399 適合1人；包含3種水果 🅑 單人活力水果箱 💰$599 適合1～2人；包含5種水果 🅒 家庭元氣水果箱 💰$799 適合3～4人；包含7種水果 ➡️配送週期：可以指定每週配送、雙週配送，也可以指定到貨時段 ➡️水果品項：基本上為果物配搭配當季盛產的水果，但在訂閱時可以填上自己不想要的水果項目，就可以避免收到自己不愛的水果唷！ 因為一直都很相信果物配的品質！ 這次的訂閱制水果也直接選了「家庭元氣水果箱 」 一共有七種不同的水果！收到就像在開驚喜包一樣，期待著裡面的品項😊 這次收到的水果包含： ➡️小番茄*1盒 ➡️香蕉*1串 ➡️釋迦*1顆 ➡️蘋果*2顆 ➡️芒果*2顆 ➡️火龍果*2顆 ➡️酪梨*1顆 以下就來開箱跟大家分享吧❤️ ▪️ 家庭元氣水果箱 收到時，水果以冷藏宅配的方式抵達，使用紙箱裝著，打開後每個品項都包裝分類的很好！ 而且每一種水果都很漂亮！水果的熟度也有細心掌握，部份水果要再擺置個1～2天才會轉熟， 讓整個訂閱後吃水果的時間可以不間斷！天天都能吃到好水果😊 更細心的部份是，每款水果的外包裝都貼有貼紙！貼紙上會寫上水果的品種、產地等資訊， 最重要的是還寫著每一款水果應該如何保存置放的小提醒😍真的超貼心的！！👍 跟著包裝上的小提醒保存，很快就可以吃到這些美味的水果啦😊 每一款水果真的都超甜超新鮮！！！而且外皮都是漂亮乾淨的！ 和自己去購買挑選相比，有專業的協助就是不一樣！！❤️ 💬 對於外宿學生、上班小資族、小家庭真的都是很便利的服務與選擇！ 推薦大家可以嘗試看看這種新興的服務👍 🔸果物配訂閱制水果箱連結：https://fruitpay.com.tw/landingPage 🔸果物配官網：https://fruitpay.com.tw --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- ​​

關於雙18的日子，也就是個平常的日子 感謝我的爸媽生給我一個

關於雙18的日子，也就是個平常的日子 感謝我的爸媽生給我一個樂觀的性格，滿滿正能量為我帶來全宇宙的美好 感謝我的家人，讓我擁有一個善良的原生家庭，我現在也努力善良點 感謝我的老公，給射手座的我，在自律中擁有絕對的自由 感謝我的大寶二寶，讓我成就解鎖，一個我想都沒想過的角色-媽媽 感謝我的寶貝們，笑笑哭哭講北七話一起長大一起變老 感謝我的姊妹們，有種相互扶持很難化做文字但我很愛你們 感謝我的酮學們，看到你們每一天變美變好變健康，讓我知道我正在做一件對的事 最後，掌聲，感謝我媽，在今年2月買了保健酮卻忘了喝，才造就了今年12月回春的我，才造就了莫名其妙經營譜偉事業再也不用沒日沒夜剪接為了繳註冊費的我 關於雙18的日子，也就是個平常的日子 #感恩生命中的貴人們路過我身邊拉我一把 #感恩我自己有伸手牽住你們 #每一個幸運都是你所做的每一件事造就的結果 #如果你看到這裡那以下兩個連結你就點點看吧或許也會有屬於你的幸運 #最近許多粉絲們！ 都在詢問如何購買，下面3種組合版供你選擇囉！ 【1】保健酮 - 加強版 【2】保健酮 - 加加強版 【3】保健酮 - 超能版 #保健酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #王者傳奇網路系統 #行銷複製創業平台 #了解更多請點擊: http://0933639944.pruvit.no1.tw #保健酮外源式酮體 #現在最夯的議題 #健康~減脂~養生~財富 #顧客立即免費註冊 #享受折扣使用便宜 #使用免費方案 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202

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