運動前後的低熱量食物推薦｜好雞匯鹹水雞-公館旗艦店

夏天到了，胃口不若冬天好，還有些人總是會想在夏天時減肥，這時候不含澱粉的鹽水雞正是最佳選擇！ 走在台北街頭，真的覺得生活在台灣小吃的選擇之多真是好幸福啊～光光一種雞肉就有煎的、炒的、炸的還有煮湯等等這麼多多樣化的料理選擇。 鹽水雞這種料理真的大推夏天晚上下班時沒胃口時選用，雞肉之外還有多樣蔬菜可以挑選，吃起來清爽又有口味。 我個人選擇會請店家不要用太鹹，鹹度都可以調整，我是買50%鹹這樣，回家還是有過個熱水，結果吃完有點開胃ㄟ，覺得很適合中午沒食慾或在運動前不想之太飽的人選用，選擇好雞匯的個人獨享餐剛剛好，還可以用line pay超方便的啦👍 好雞匯鹹水雞-公館旗艦店 地址： 100台北市中正區羅斯福路四段70-1號 #鹽水雞 #低熱量 #捷運美食 #公館 #好雞匯 #瘦身 #linepay 👉Podcast:花花說

【生活日常】連喝水都必須講究的堅持✊巴部農天然鹼性礦泉水柔軟到我的內心深處🫶🏻

大家知道世界上有一個職業是「水品嚐師」嗎？ 這個職業在台灣並不常見，所以知道的人也少🤣 在看到 巴部農天然鹼性礦泉水 時，直接聯想到， 難道就是水品嚐師所認證的水嗎🥹 為了減肥一天會喝下2000ml的我，還不趕緊來試試看🥳 巴部農天然鹼性礦泉水 的水，可是台灣唯一一瓶 榮獲SNQ國家品質標章-保健食品組認證的天然礦泉水 🫶🏻 也更加說明了其水源與眾不同的珍貴。 從瓶身中可以看到三項大重點，讓我們來一一解析巴部農好喝的秘密㊙️ ▪️ 天然鹼性pH9.0 ▪️天然小分子48.88Hz ▪️偏硅酸 下圖來個，喝完水的空瓶賞！ ▪️ 天然鹼性pH9.0 ▪️天然小分子48.88Hz 這兩項就不用多家贅述，就是大家知曉的 鹼性PH9.0 是最符合人體吸收的PH值 而天然小分子，是人體最簡易可吸收的～ 這邊要來討論的則是 ▪️偏硅酸 這個獨特成分～ 可是只有巴部農才有的！ 其實 ▪️偏硅酸(矽) 又稱為～美麗的礦物質～ 同時也具有「水中黃金」之美譽，是人體所需的一種微量元素唷 這個小小知識可能都是一般人會忽略、覺得沒啥？ 但其實這個成分在水中的溶解度很小，不容易從食物中攝取，也無法以人工方式添加的！ 常見的是從礦泉水中補充，因為矽以「偏硅酸」或稱「偏矽酸」的形態存於水中。 這天跟男友初品嚐，覺得這水非常滑口、喝起來有一股甘甜甘甜的味道 跟純水喝起來的感覺又不同，回台北後想拿來泡咖啡、泡茶看看！ 另外 偏硅酸（矽）具有柔軟與彈性的特質，也是人體必需的微量元素之一！ 所以當我現在有了一箱24瓶的水，我就連運動時也都喝它！ 泡高蛋白都可以使用冷水，我也是直接以 巴部農天然鹼性礦泉水 添加的🫶🏻 必須說有時候運動完喝健身房飲水機的水，會感覺也太難吞？？？ 所以自己帶喜歡的水，真的是必要的！ 為什麼會選擇運動時喝 巴部農天然鹼性礦泉水 呢？ 因為其中的 偏硅酸（矽）成分，對人體健康維持有不錯的幫助： -可增加軟骨、結締組織的彈性及強化骨骼，提升孩童生長、減少骨質密度不足。 -可維持血管細胞壁的彈性，防止膽固醇附著於血管內側，保持血管彈性，預防動脈硬化。-提升膠原蛋白的合成，肌膚保持彈性，是天然的美容護膚物質。對於維護指甲與頭髮的光澤亦有幫助。 運動就是要讓身體更健康！好的輔助品可是有更良好的相輔相成效果呢！ 老話一句，最後最後的總結： 巴部農天然鹼性礦泉水 稱自己為「世界頂級好水」實屬名不虛傳。 在維持至少一天一瓶水的狀況下，長時間喝下來的感覺 身體、精神上的差異蠻有感覺的有些變化，除了口感甘甜好喝以外 也感受到身體不如以往的重，甚至會愛上喝水！ 小故事分享：近期有位朋友肚子不舒服則去開了一個小刀 醫師也有告知到需要避免飲用到生水、必須完全注重水源乾淨、路邊攤的店家都不要吃最好 聽完我也是直接拿了幾罐巴部農礦泉水給他 術後幾日，朋友天天喝了了巴部農以後，朋友竟然要直接再買幾箱囤在家中！ 他說：可能是我Body有受到一點傷，喝到好的、純粹的、真正有幫助身體吸收的水特別有感覺。真的很不同！ 巴部農天然鹼性礦泉水 更多資訊： 官網：www.babulong.com.tw IG：https://www.instagram.com/babulongwater/ 巴部農天然鹼性礦泉水 巴部農最好喝的水 喝水 偏硅酸 礦物質 babulong 巴部農 天然礦泉水 水中黃金

Yo！跟著Karen去「 形象傢俱。境鹿家居 」傢俱專門店｜台灣傢俱｜台中床墊推薦｜好床推薦｜高cp值床墊｜專業服務

Yo！跟著Karen去「 #境鹿家居 」傢俱專門店｜台灣傢俱｜台中床墊推薦｜好床推薦｜高cp值床墊｜專業服務｜訂製傢俱

撰文編輯/Karen W. 睡眠品質時刻影響著現代人，畢竟大家現在人人手機不離手📱，工作時間也時時緊盯螢幕🖥 所以”睡得好 很重要” 睡得好就能擁有好精神！好氣色！還能有清晰的思緒及敏捷的行動力。 當然，要睡得好的原因有很多，但就最實際的情況來說就是需要一張好床。 之前最常遇到不好睡的原因就是床太硬不貼近身型👉不好入睡、或是床太軟支撐性不夠👉睡醒腰痠背痛、再不然就是因為另一半翻身被影響。 由於我的工作性質時常出差，睡過無數床墊(真的是從飯店睡到旅店(笑)、所以更能體會一張好床對於一夜好眠有多重要‼️ 但！這次絕對 絕對是我們從沒有過的試躺體驗呀！ 雖然才剛要撰寫感受，但不得不推薦，你們真的要去試躺啦 - - 這次特地來參觀「形象傢俱」 形象傢俱向來專賣台灣生產的訂製精品傢俱，針對大坪數的空間打造精緻舒適的居家環境。 在今年推出了一個全新的傢俱品牌"境鹿家居" 境鹿家居是新推出的傢俱品牌，跟形象傢俱有所不同的是，境鹿家居專營精緻小家庭的傢俱及家居品，同樣堅持販售台灣在地生產的傢俱產品。所以在傢俱的品質及製程上都有一定的水準。 來到這裏是為了境鹿家居的第一樣產品⋯研發2年多終於問世的「睡穗床墊」 這張床墊是使用獨家開發澎澎釋壓眠、 公分短獨立筒、高密度泡棉護邊，能夠貼合大部份身形、及體重。也是老闆本人經過兩年多的親身實測才決定推出。 既然是為了睡穗床墊來的就來分享一下這次體驗的特別之處～ 抵達現場時是非常大的雙層展示空間迎接我們(位於潭子是形象傢俱的總店也是展間)，跟一般擁擠的傢俱行相比這裡顯得寬敞舒適許多，每個角落都看得出家的影子，因為誰希望家中有擁擠感呢！ 同時也看得出來店家對於佈置設計風格非常有自己的想法，各式的傢俱妝點著不同的場景，呈現不同的氣氛。 - - 說實話，我真的非常愛逛傢俱店，除了可以了解傢俱的材質耐用度還有設計風格如何影響生活空間，還能無限想像心中想要的家！ - 好的 好的！其實「睡穗床墊」才是這次重點呀😂 首先，我們先跟著老闆上二樓，先關燈睡了再說，是的！於是我們就這樣午睡了20分鐘。 - 一躺上床我們只能說的確蠻驚艷的，我們睡過的床真的不在少數，而這床的支撐度非常完美，非常特別的躺感，完全感覺不出獨立筒的剛硬，但能感覺彈性好且個别受力能力強，畢竟2個人一張床，總是不希望誰翻身吵到誰☺️ - 整體包覆性很強，躺起來真的很能貼合身型但卻不會陷入床墊中！ 穗睡一開始是爲老闆年幼女兒設計帶去幼兒園使用的床墊，後來才研發大人尺寸，也就是這張床從小朋友到大朋友都無一不適合！ 真的躺上去有明顯的釋壓，是分散承載體重的感覺，床墊的緩彈力不會一翻身整個床都有感，而且材質不易變形，能有效把身體各部位處於近於無壓力的狀態。 最棒的是不管正睡、側睡都非常的舒適，我們都習慣側睡，如果太軟的床睡醒就很容易手麻、腰痠背痛甚至落枕，躺了20分鐘真的有種醒過來的感覺！ 老🐸也覺得很棒的點在於他是非常容易因為運動後痠痛到無法入睡的那種類型，睡前不拉筋就不能入睡的那種，正逢他昨天重訓又沒睡好，來試躺最合適不過了，居然 居然 居然在5分鐘，他⋯睡著了⋯⋯ - 我想這張床的好睡真的不用再贅述，親身體驗才最準！ 如果你正在找一張好床或是你想擁有一夜好眠的朋友，那我們認真非常推薦來這裏看看，相信你也會對這張床感到驚艷🛌 當然，這裡的傢俱也是美到不行除了有原創設計，更是可以尺寸訂製，堅持台灣製造，文末來欣賞一下！ - - 🛋️潭子店 總公司(show room) 營業時間：8:30-17:30 電話：（04）2535-0507 地址：台中市潭子區大富路一段30之22號 🛋️公益店 營業時間：10:00-19:00 地址：台中市南屯區公益路二段399號 電話：（04）2251-7730 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 唉

捷運小南門站｜南機場夜市美食推薦！補氣養體力必吃！｜超能量鱸魚湯

-🔆 鱸魚湯 (去骨、附魚丸) 加麵線加蛤蠣/ $180🔆 五彩起司魚丸湯 單品/ $90🔆 魯肉飯便當 $80🔆 燙青菜 $40🔆 小菜 份/ $40、三份/ $110- 南機場夜市美食真是多，多到巷弄內都有吃不完的店家！超能量鱸魚湯，是間可打發晚餐消夜的好地方，適合愛吃魚、需要補氣、減肥健身者等，店內設有幾桌內用，乾淨整潔，自助醬料米酒，冷氣開放，還有時不時出沒的貓咪小艾陪吃，會到桌磨蹭服務，非常可愛療癒。- - #鱸魚湯 (去骨、附魚丸) 加麵線加蛤蠣這是老闆特別去屏東一帶深山內獲取的魚料，當地漁農新鮮直送，生長在山中的鱸魚，在天然山泉水飼養，肉質特別鮮美。上桌時嚇到，料多又滿滿一大碗，魚肉扎實，軟嫩不腥，配上久熬的純魚骨湯，清澈好喝，滿滿魚鮮味，配上純虱目魚丸、新鮮蛤蠣、麵線，份量十足，吃得超飽的。- #五彩起司魚丸湯 (每顆內餡皆有起司)虱目魚丸(白)：超濃郁的虱目魚味，超級Q彈脆口。菠菜魚丸(綠)：淡淡菠菜香，味道很獨特又營養。南瓜魚丸(黃)：明顯南瓜甜味，與起司奶香味一絕。紅麴魚丸(紅)：微甜紅麴味配上起司鹹香很是絕配。墨魚魚丸(黑)：特殊海味，香氣很足，更鮮上加鮮。- #魯肉飯便當點便當真的很划算，四個配菜+魯肉飯，他們家的魯肉飯有種古早味，肥肉丁狀很明顯，油亮肥滋滋，入口即化，醬油香很夠，米飯也煮得不錯。滷筍絲跟燙青菜，解膩又添點蔬菜纖維，滷蛋超大方給整顆，滷得很透澈入味，蛋白也超有彈性。- （小菜）#涼拌川耳酸甜開胃，木耳本身很脆口，清脆口感，炎夏吃這個非常爽口，也很適合配麵線。#煙燻豆皮老闆自豪小菜，主角豆皮絲份量很多，配上紅蘿蔔絲、木耳段等，口感豐富。#蜜汁豬頭皮被蜜汁包覆著豬頭皮片，口感偏甜，肉質很有咬勁又帶Q，極為彈牙，咀嚼感十足。 -本文與 @超能量鱸魚湯 合作，內文均為真實感受，請安心享用。-🏠 超能量鱸魚湯🚈 近捷運小南門站3號出口📍 台北市中正區中華路二段309巷44號⏰ 營業時間 週一～日16:00–23:00🚷 公休時間 依照店家公告---#taipeifood#food#foodie#yummy#taipeieat#eeeeeats#popyummy#小南門美食#龍山寺美食#小南門站美食#龍山寺站美食#南機場夜市#南機場夜市美食#超能量鱸魚湯#夜市美食#中正區美食#台北美食#台北小吃#西門美食#西門小吃

盤點十個夏日消暑高顏質小家電廠牌，看到它不只消暑心情也超好!!!

炎炎夏日到拉~消暑神器是絕對必備的，但到底該怎麼選?今天介紹停電也能用的充電式電風扇、刨冰機等，推薦十個好看又好用的十個夏日消暑高顏質小家電廠牌給你!! 盤點十個夏日消暑高顏質小家電廠牌>>日本Toffy 復古風電動刨冰機K-IS5 🚩品名 :日本Toffy 復古風電動刨冰機 K-IS5 ✔介紹 : ●日本設計，精緻小巧，適合送禮或自用。 ●典雅復古風設計，營造生活居家品味 ●在家輕鬆製作美味綿密的雪花冰 ●可調式刀片, 輕鬆製作鬆脆, 綿密兩種口感刨冰 ●配件可拆卸水洗, 清洗便利 ●單鍵按鈕, 輕鬆製作綿密冰品 我是廣告，請往下繼續閱讀 ●隨附兩個專用製冰盒 ●隨附原廠精緻食譜 💲價錢 :NT$2,180 👆圖片來源 :toffy.official 盤點十個夏日消暑高顏質小家電廠牌>>lisscode®「無線」擺頭伸縮風扇 🚩品名 :lisscode®「無線」擺頭伸縮風扇 ✔介紹 : 💲價錢 : 1880$(特價980 👆圖片來源:lisscode®官網 👉閱讀更多 :淘寶 5 間家居好店，幫你把貧民窟變絕美城堡！豬窩房間這次終於有救了～ 盤點十個夏日消暑高顏質小家電廠牌>>正負零 XQS-Z710 12吋輕巧電風扇 綠色 🚩品名 :正負零 XQS-Z710 12吋輕巧電風扇 綠色 ✔介紹 :｜恰到好處的舒適 ｜與室內裝潢合為一體 ｜操作簡單易懂，功能多樣化 ｜體積小風量卻毫不遜色 ｜遙控器內建磁鐵設計 ｜使用方法更廣泛多元 💲價錢 : 2,280$ 👆圖片來源:plusminuszero_taiwan 👉閱讀更多 :盤點十個外宿必備夏日可愛小家電廠牌，為你的房間增添一些活力吧!!! 盤點十個夏日消暑高顏質小家電廠牌>>HLL多重淨化冰霧水冷扇 🚩品名 :HLL多重淨化冰霧水冷扇 ✔介紹 : 產品特色: 1.三段風量陪你冷整個夏天! 2.水霧功能選擇，清涼帶勁。 3.環保濾心材，使用安心。 4.分離式水箱，到哪都不亂漏。 5.低造靜音，充滿舒適。 6.小夜燈功能 7.手拂調整扇葉改變風吹角度。 8.USB充電，走到哪吹到哪。 9.美國Amazon熱銷款! 💲價錢 :1680$(特價中1280$ 👆圖片來源:HLL 👉閱讀更多 : 盤點十個夏日消暑高顏質小家電廠牌>>100% Minus Degree Bio降溫涼感手巾 🚩品名 :100% Minus Degree Bio降溫涼感手巾 ✔介紹 : 正面為日本愛媛縣地方今治毛巾，耐用並具良好吸水性，能快速吸收汗水及水分。背面採用接觸冷感素材『ZERO COOL』，能感受到冰涼舒適的觸感。平常使用時，只要揮甩幾下，就能發揮涼感特性。將其沾濕後更能充分發揮涼感機能，有著讓體感下降約10度的感受。敷久後毛巾升溫，只要再拿起來甩一甩使其降溫，就又會回到原本涼感狀態，能一直重複不斷使用！ 💲價錢 :560$(特價504$ 👆圖片來源:誠品生活 盤點十個夏日消暑高顏質小家電廠牌>>【POLAR ICE】極地冰盒-白色 🚩品名 :【POLAR ICE】極地冰盒-白色 ✔介紹 : 獨享時光一杯一冰球剛剛好 多變 DIY創意增添飲用樂趣 在家輕鬆做的透明冰製冰盒 純淨不含氣泡雜質的透明冰 💲價錢 :1880$(特價1,673$ 👆圖片來源:特力+ 👉閱讀更多 :淘寶 5 間家居好店，幫你把貧民窟變絕美城堡！豬窩房間這次終於有救了～ 盤點十個夏日消暑高顏質小家電廠牌>>日本DOSHISHA 復古風電動刨冰機 櫻桃小丸子款 🚩品名 :日本DOSHISHA 復古風電動刨冰機 櫻桃小丸子款 ✔介紹 : ●復古風外型，電動刨冰方便省力 ●冰磚式剉法，冰的粗細，口感由你決定 ●附兩個專屬製冰盒 ●1.3kg輕巧、好攜帶 💲價錢 :$ 1,280 👆圖片來源:日本DOSHISHA 復古風電動刨冰 👉閱讀更多 :高顏值夏日小家電！在家也能精緻過日子 盤點十個夏日消暑高顏質小家電廠牌>>FREDCool Shooters 冰冷凍凍杯 🚩品名 :FREDCool Shooters 冰冷凍凍杯 ✔介紹 : 有什麼會比這個更冰冷? 喝酒的shot杯可是用冰所做成。 只要在製冰模具上倒入水，冷凍後就可拿出裝入自己喜歡的飲料，享受冰涼的快感! 💲價錢 :850 👆圖片來源:citiesocial 👉閱讀更多 :居家佈置不求人！10家「居家ins風蝦皮賣場」推薦，秒變韓妞質感臥室！ 盤點十個夏日消暑高顏質小家電廠牌>>COLDWAVE美國製瞬冷咖啡壺 🚩品名 :COLDWAVE美國製瞬冷咖啡壺 ✔介紹 : 亞馬遜客戶評價4.7顆星產品(滿分5星) 熱咖啡秒變5℃冰咖啡像開冰箱拿出 - 高溫60秒、近沸點120秒 不稀釋不氧化. 並原味封存 | 全球咖啡達人一致推薦 解決長時冷萃.冰滴衛生疑慮 | 冰塊可能不潔問題 居家辦公室必備 | 急速降溫小尖兵 美國麻州在地製造 | 麻省理工學院技術團隊 💲價錢 :1,760 👆圖片來源:COLDWAVE 👉閱讀更多 :小資族、低坪數房間必備循環扇，加強空氣對流，讓空間不再悶熱 | 【3C家電】E-books 中景科技 盤點十個夏日消暑高顏質小家電廠牌>>KA-SD12B 工業風微電腦桌上型全自動製冰機 (贈專屬收納袋) 🚩品名 :KA-SD12B 工業風微電腦桌上型全自動製冰機 (贈專屬收納袋) ✔介紹 : ● 自動清洗功能 ● 微電腦全自動製冰，兩種尺寸冰塊 ● 鋁合金髮絲機身，歐式廚具外觀設計 ● 上開式透明掀蓋，無須掀蓋即可檢視冰塊存量 ● 每24小時可製冰12kg ● 智慧型製冰感測裝置，紅外線滿冰偵測 ● 適用各種場合地點 💲價錢 :3990$(特價 3,512$ 👆圖片來源:PINKOI #夏日家電 #夏日 #夏日大作戰 #夏日涼爽 #居家#家電#小家電#生活 最新文章 👉【美妝知識】額頭長痘痘代表什麼?額頭長痘痘怎麼解?加碼八個抗痘保養方法，讓你養出美肌臉！ 👉【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬2022電影推薦，盤點2022下半年最值得看的電影！愛看電影的你不要錯過！ 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

【懶人必收密技】10款超實用APP讓你懶還能比別人更充實、生活更精緻！

懶人們！自動出列！！ 「每天下班已經累得跟狗一樣，哪還有什麼力氣好好過日子？」其實懶也要懶的聰明，只要你懂得善用工具，生活一樣可以變得輕鬆又精緻。今天仙子就跟你分享五大類共10款超寶藏懶人專屬APP，包準你就算懶，也懶的比別人精彩！ 先把這篇乾貨文章收藏起來，讓仙子成為你的人生智囊團吧～～ 1️⃣ 運動瘦身 ▪️健身食譜 運動之餘也要吃的健康，增肌減脂才能更快達到自己的目標，但是到底該怎麼吃、吃什麼？那就讓這個APP一次完整告訴你；不只是有知識文章，還有各種食物的食譜都呈現出來，想不到吃什麼就來這裡找吧！ （下載點：IOS） ▪️Poser 無痛減肥跳舞跟練APP，影片有輕鬆、適中、狂熱三種，日韓及歐美地區都有，而且跟練當中還有前鏡頭拍攝自己的小畫面，方便看著自己的姿勢。完成影片跟練就有分數可以拿，如果你覺得去學跳舞要花錢、在大家面前跳舞太丟臉，那你必須要下載這個Poser APP🙌🏼 （下載點：IOS） 2️⃣ 英語提升 ▪️可可英語 早起晨讀、英語單字等等，有聽有看，而且內容範圍很廣，商業、長知識、歷史，甚至連名著都有，整個APP都沒有廣告，免費版就很夠用！ （下載點：IOS） ▪️英語電台 「非常非常非常大量」英語資源的一個APP，有美國與英國的Podcast新聞、雅思與托福的聽力字彙練習，還可以跟世界各地的人用英文聊天交朋友，完全可以取代許多類似的APP了，重點是完全免費！！ （下載點：IOS、Android） 3️⃣ 專注打卡 ▪️檸檬點點 如果你希望能夠養成某些好習慣，比如喝水、運動、早睡等等，檸檬點點是一個很適合你而且確實有用的APP，它光是內建的就有44個小習慣供你選擇，也可以新增自己想要但不在清單內的，能夠設定提醒時間，還有週統計、月統計，看看自己的習慣養成狀態。 （下載點：IOS） ▪️翻頁時鐘 你會不會跟我一樣，在專心做一件事一段時間後想看一下手機現在幾點鐘，然後就默默的滑起手機來？這個APP讓你手機直接變身成全螢幕的翻頁時鐘，杜絕任何會讓我們分心的手機訊息；翻頁時鐘還可以設定背景音樂，用白噪音讓我們更專注！ （下載點：IOS、Android） 4️⃣ 精緻生活 ▪️每日環球展覽 如果你喜歡博物館，對於藝術以及文物有興趣的話，iDaily Museum可以帶你瀏覽世界各地的博物館！裡面有全球各大博物館的最新資訊、展覽，就算你無法親臨現場也能透過文章的介紹與彩圖呈現，稍微滿足一下線上參觀的癮。 （下載點：IOS、Android） ▪️WEAR 精緻生活怎麼能少了時尚穿搭？一打開WEAR APP你就可以看到亞洲各國女生的穿搭排行，除了女生，也有男生及小孩可以選擇；除了單純看穿搭，你還可以選擇用「品牌」來找穿搭靈感，目前以日系品牌居多：UNIQLO、LOWRYS FARM等等，讓你擁有更多穿搭風格！ （下載點：IOS、Android） 5️⃣ 生活日常 ▪️iDays紀念日 男生如果求生欲滿滿，那就請手刀下載iDays，把所有該記的日期全部輸入：在一起滿一個月、滿一年、結婚週年、另一半生日等等，輸入就再也不怕忘記。還有「歷史上的今天」小功能，可以為你增加每日的知識點喔～～ （下載點：IOS） ▪️開眼Eyepetizer 覺得YT或某音的視頻太多太雜、或是想換個口味看一點有質感的特別視頻，「開眼」會是一個非常值得的選擇。它的視頻範圍很廣，廣到我沒法在這裡列舉，而且除了視頻之外還有網友分享的照片、各種特別話題投票等等，是一個有趣又讓你變厲害的APP。 （下載點：IOS、Android） 其實真正的聰明人都是懶人，他們懂得如何運用手邊的各種資源、工具來為自己節省時間或是達成更高的效益，今天分享給大家的10款APP們就是在我們日常生活中常常用得到的！不管是外表、腦袋、身體、心靈全都為你顧到，就是希望我們一起在懶中成長、在懶中優雅，也歡迎分享這篇文章給你身邊懶懶的朋友，讓我們變得聰明就可以懶的很有理！ 如果你喜歡這篇文章請幫我按個讚，你的支持是我寫作的最大鼓勵！ 想看更多關於我的食物 / 斜槓 / 親子 /日常分享，可以到下方連結 個人FB：👉 https://reurl.cc/6lakyM 個人IG ：titanvp👉 https://reurl.cc/VXEeE5 品牌IG：爽賤美仙👉https://reurl.cc/Xl01v3 ♦️合作洽談歡迎私訊IG小盒子♦️ https://www.instagram.com/p/Cff2T0UrfFR/?utm_source=ig_web_copy_link

Yo！跟著Karen吃「 #川驕牛肉麵 」桃園藝文特區牛肉麵｜熬煮6-8小時的超厚功牛肉麵｜桃園美食｜桃園牛肉麵推薦

撰文編輯/Karen W. 這裡的招牌紅燒牛肉麵 是我此生截至今日吃過料最最扎實的一碗 絕沒有之一 川驕牛肉麵位在中正路上，座落於桃園藝文特區中。 位置上還蠻好找的，旁邊也很好停車，就算開車來的朋友也不用擔心。 🥢川驕牛肉麵 環境🥢 他們家比較特別的是，一樓是半開放式廚房及收銀櫃檯。 到達後跟櫃檯告知人數後就可以上2樓用餐🍴 裝潢設計走的是舒適的藝文風格（感覺十分人文氣息呀） 大量使用木質傢俱打造質感設計，店內位置也不少，動線上及行走空間都蠻寬敞對於親子家庭或長輩都很友善，不管是約會或是聚餐都很可以唷！ 🥢川驕牛肉麵 菜單🥢 - - 滷菜、飲料都直接跟店員點就好，菜單都有清楚價目，很棒ㄟ！ 滷菜每樣看起來都好美味，差點每樣都點👅 醬料、餐具則是自助的唷！ - 🥢川驕牛肉麵 牛肉麵🥢 這麵很厲害欸👋🏻 這牛肉麵確實好吃，但！真的建議加店家炒的辣椒，完全可以提昇層次！ 湯頭是濃郁香醇，香氣十足，喝進去十分厚口溫潤，重點是還會回甘。 喜歡嗦麵的朋友，當麵條巴附湯汁，一口嗦那真的是一絕👍🏻 我們很推薦家常麵，口感非常彈牙有勁道的👏🏼 加上一點醋美味更上層樓🍜 - 重點是他們家的肉是真的 真的 真的非常之大！牛肉燉到軟爛不卡牙，牛肚吃起來飽滿又軟嫩，加上超大QQ牛筋，我的天！這肉感也太滿足😻 🥢川驕牛肉麵 皮蛋芝麻醬拌麵🥢 這是店家的招牌之一呢！ 我看大家都會點上這麼一碗～ 香濃的芝麻醬搭配皮蛋碎及花生碎肉燥，吃起來口感很有層次，味道也很濃郁卻又層次分明！ 尤其是皮蛋特有風味搭配麻醬怎麼那麼搭，重點是大大減少皮蛋的嗆味，提昇麻醬的順口芳醇。 彈牙的麵條根根都裹上醬料，會越吃越香的滋味耶，難怪這也是招牌之一🤎 至於滷菜的部分是滷香醬香，帶有微甜的味道，極度推薦花生，花生滷的透心，軟耙又入味，好吃極了！ - 我們都已經特地過了用餐時段來，還客滿，一直到吃完都座無虛席，果然這美味程度不容小覷！ - 📍川驕牛肉麵 粉 絲 團 https://www.facebook.com/profile.php?id=100057805563799 📍川驕牛肉麵 地址：桃園市桃園區中正路1023號 電話：（03）355-7997 營業時間： 週一至週六11:00-14:00/17:00-20:00（週日公休） #桃園藝文特區美食 #桃園中正路美食 #桃園市牛肉麵 #桃園藝文特區餐廳 #桃園藝文中心美食 #桃園牛肉麵排名 #桃園中正路餐廳 #桃園牛肉麵 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #大福越式三明治 」｜屏東美食｜越式美食｜屏東早餐｜屏東輕食｜屏東必吃｜屏東美食推薦｜屏東輕食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #主廚帽 」【2022台南海安餐酒節推薦店家】主廚帽菜單｜海安路美食｜印度料理｜台南美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #我願堂 」彌月禮盒推薦｜台中乳酪蛋糕｜台中喜餅推薦｜杜樂麗花園｜玫瑰塔｜ 團購美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #璽子牛肉麵 」｜新竹美食｜香山美食｜香山牛肉麵｜新竹牛肉麵｜新竹必吃美食｜竹北牛肉麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #巷口炸雞 」｜台中美食｜豐原美食｜台中炸雞｜豐原炸雞｜豐原夜市必吃｜豐原夜市美食｜現點現炸 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #覺咖啡 」 #新竹美食 #新竹飲料 #手沖咖啡 #單品咖啡 #檸檬派 #奶蓋咖啡 #手作甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #北門室食 」 #新竹美食 #新竹北區美食 #新竹涼麵 #好吃涼麵 #涼麵推薦 #新竹涼麵推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #微辣女孩 」 #台北美食 #台北中山螺螄粉推薦 #台北酸辣粉 #螺螄粉推薦 #酸辣粉推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #豬寶妹手感烘焙坊 」 #千層蛋捲 #手工蛋捲 #玉帶鳳凰捲 #雪山蝸牛捲 #甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #紅香麻 #陝西面皮 」 #新竹美食 #竹北美食 #新竹涼麵 #竹北涼麵 #特色涼麵#涼麵推薦 🔗生活專屬🔗Yo！跟著Karen去「 #眠床本社 」 #床墊專門店 #新竹床墊推薦 #好床推薦 #高cp值床墊 #專業服務 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #丘森茶室 」 #新竹美食 #新竹飲料 #雙Q紅茶 #新品推薦 #網美飲料 #重乳系 #鮮奶茶 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選

Kate Moss 凱特摩絲 - 健怡可樂四十周年廣告

即使後浪不斷拍打著，前浪可並沒有死在沙灘上。英國超模Kate Moss凱特摩絲，受到可口可樂公司的邀請，成為旗下健怡可樂四十周年慶的創意總監，並且擔任廣告模特兒。健怡可樂在三十周年時特別找來知名設計師，也是Kate超級好友的Marc Jacobs擔任創意總監，推出各種款式的插畫紀念款瓶身。 首波廣告作品中，Kate以側臉拿著Diet Coke，另外有兩隻紅手套的手作為點綴，大致上就是以簡單概念為構圖。基本上並沒有到不好看，畢竟她強大的拍照功力，連街拍照片亂拍都亂美的。不過，好像少了一點讓人吶喊的驚豔感。引發全球骨感風的Kate來代言Diet Coke，根本就是天生一對 ! 這邊還是要特別提醒，曾經有報導指出千萬別因為想減肥而一直喝Diet Coke，長期飲用下來對於身體還是會有傷害性。Photo Credits : www.vogue.co.uk@katemossagency@dietcoke#KateMoss#DietCoke#40thanniversary#Campaign#supermodel#model#凱特摩絲#健怡可樂#40周年#廣告#超模#模特兒#英國模特兒

如何煮豆漿？加碼豆漿料理變化式！

【自煮豆漿】 去年WFH的時候因為太想喝傳統豆漿，特別打電話給我媽阿梅詢問該怎麼煮❤️ 當然，買現成的當然也行，只是自煮在食材的選用上就擁有相對高的高自主性。 話不多說分享我如何自煮豆漿： 1、前一天泡200克的黃豆，冰進冰箱18個小時後取出，倒掉浸泡的水後加入飲用水（豆子：水，我的比例為1:8） 2、水+豆倒入果汁機攪碎 3、倒入鍋子小火煮滾（一定要好好顧火，避免鍋底燒焦，也避免煮滾後起的泡泡溢出） 4、拿細網篩過濾煮好豆漿的豆渣 5、過濾好的豆漿再次煮滾，即完成 【豆漿料理變化式】-豆漿豆腐湯 某天跟朋友聊天，朋友推薦我可以用豆漿煮豆腐： 朋友的食譜材料：豆漿、豆腐、胡椒粉、蔥、蛋 自己改了一下朋友的配方使用：豆漿、豆腐、雞高湯 大家也可以觀望一下自己冰箱的材料，我自己則加了雞丁、山藥跟金針菇，成了豆漿豆腐山藥雞丁湯。 味道確實不錯，飽足感也十足，推薦大家一試❤️ 【豆漿料理變化式】-豆渣煎餅 秉持有效利用所有食材的態度，用了煮豆漿的豆渣，做了豆渣紅蘿蔔肉煎餅。 當然，這個煎餅成功的秘訣是豆渣不能太濕，因此建議豆渣要瀝乾一點或放一下再使用，我自己配料如下：紅蘿蔔碎、蔥、絞肉、鮮味炒手、胡椒粉❤️ 完成這道的後，想起了《小森食光》夏秋篇，女主角的媽媽說「食物反映一個人的內心」，我臨時接到工作任務，匆匆的做完這道料理，確實，還是反映了慌亂的樣子。 【如果想偷懶】-統一陽光無加糖高纖豆漿 如果真的懶惰、太忙、器具不足的話，還是可以買現成的，我自己最常買的就是統一陽光無加糖高纖豆漿（很像業配但不是😂 但希望有天統一能找我😂），偶爾想換個口感當然也會換別款的就是，統一陽光無加糖高纖豆漿也是我開始減肥的這幾天的早餐好朋友💪🏻 追蹤我的IG「溫泉蛋本人的料理與美食記事」：https://instagram.com/tamago_daily

ʜɪ⚞關於減肥你有更好的備餐! 中秋烤肉/月餅前，不用天天水煮跟忍耐!從前菜到甜點7️項食譜 在這邊推薦給妳~也有素食喔

關於減肥 你有更好的備餐! 中秋烤肉/月餅前，不用天天水煮跟忍耐!從前菜到甜點7項食譜 在這邊推薦給妳~也有素食喔

最近的好吃飲食統整 第一道：加了美味魔法的番茄蛋包飯（起司風味） 調味：無糖番茄醬🥫、黑胡椒起司🧀麵醬（我用的是CASA MILO的 購於蝦皮） 食材：花椰菜米150~250g🥦、蛋2~4顆🥚🥚、去殼毛豆適量 先來炒飯，鍋內加點油，花椰菜米跟毛豆下鍋翻炒，待花椰菜米及毛豆的水翻炒解凍完全後，加入黑胡椒起司麵醬兩匙，繼續翻炒待水分被收乾，收乾後差不多就可以起鍋。 再來是蛋，類似歐姆蛋作法，用打蛋器將蛋打勻🥣，油下鍋待油溫高到會發出聲音，就差不多可以下蛋液🍳，再來用一根筷子快速攪拌蛋液🥢，攪拌約45秒後，將蛋包起來像一個大眼睛的形狀，倒在炒飯上並加上適量番茄醬即完成～ 第二道：孜然風味蛋白質餐. 調味：鹽、黑胡椒🧂、孜然粉（我用的是小磨坊的 購於全聯） 食材：玉米適量🌽、蛋１顆🥚、去殼毛豆適量 炒好毛豆起鍋，將玉米跟蛋混合下鍋，再將炒好的毛豆下鍋，加入適量調味即完成☆ 這道真的又方便又營養，當宵夜也很有飽足感～ 第三道：好市多方便餐＿成分單純系列 食材：好市多無添加煙燻豬肉🍖、冷凍地中海式起司番茄薄餅🍅 好市多無添加煙燻豬肉用烤的或微波都可以 冷凍地中海式起司番茄薄餅熱量不算低但也有11克蛋白質，吃起來不像薄餅，比較像是滿滿起司番茄羅勒的法棍麵包，素食也可食。 這兩個品項成分單純可以考慮入手喔～ 第四道：想來點零食＿起司乾酪脆餅□好市多零食成分單純系列 成分單純系列當然也要推薦零食，"Whisps帕瑪森起司脆餅"成分只有帕瑪森乾酪，吃起來偏鹹，是起司控好選擇，營養推薦~🥖🥖🥖 第五道：◇早起快速解決的好早餐備案◇ 食材：全麥黑麵包☕（品牌是德國麥大師 購於蝦皮）、印度Fazlani菠菜燴起司即食包一人份 將印度Fazlani菠菜燴起司即食包加熱，等待過程中用橄欖油煎一下麵包（烤的也可以），待加熱完成即可用麵包沾菠菜燴起司～ 快速方便的滿滿蛋白質早餐☆ 第六道：甜點很重要，換湯不換藥依舊美味的鷹嘴豆鬆餅☆🥞 調味：蜂蜜或楓糖漿適量🍯 食材：牛奶或燕麥奶150克、蛋兩顆、鷹嘴豆粉200g 將上述食材攪拌均勻，平底鍋或是鬆餅機加油熱鍋，倒入鬆餅粉漿煎熟，可以用筷子戳看看還有沒有沾黏，沒有的話代表可以了～ 鷹嘴豆在中東跟印度料理中很常見，富含蛋白質是高蛋白料理首選～鷹嘴豆粉也可以在某些料理中取代低筋麵粉，是兼具營養及美味的食材喔～不妨試試🍲 第七道：月餅單吃很乾想配飲料🥛 推薦：可爾必思清爽加鹽口味 是零糖分零脂肪的飲料，添加代糖的版本，雖然跟原味比起來略為遜色，但也是嘴饞好選擇。✔ 還沒遇到它之前都只喝無糖綠㊣ 購買清單統整 ☆加了美味魔法的番茄蛋包飯（起司風味） 調味：無糖番茄醬、黑胡椒起司麵醬（我用的是CASA MILO的 購於蝦皮🦐） 食材：花椰菜米150~250g、蛋2~4顆、去殼毛豆適量 ★孜然風味蛋白質餐 調味：鹽、黑胡椒、孜然粉（我用的是小磨坊的 購於全聯） 食材：玉米適量、蛋１顆、去殼毛豆適量 ☆好市多＿成分單純系列 食材：好市多無添加煙燻豬肉、冷凍地中海式起司番茄薄餅 零食：Whisps帕瑪森起司脆餅 ★快速早餐／印度風系列 早餐：全麥黑麵包（品牌是德國麥大師 購於蝦皮）、印度Fazlani菠菜燴起司即食包一人份 甜點：鷹嘴豆鬆餅☆ 蜂蜜或楓糖漿適量、牛奶／燕麥奶150克、蛋兩顆、鷹嘴豆粉200g ☆月餅配飲料推薦☆可爾必思清爽加鹽口味 #好市多 #減肥 #中秋節 #中秋節料理 

減肥搜尋結果

運動前後的低熱量食物推薦｜好雞匯鹹水雞-公館旗艦店

運動前後的低熱量食物推薦｜好雞匯鹹水雞-公館旗艦店

【生活日常】連喝水都必須講究的堅持✊巴部農天然鹼性礦泉水柔軟到我的內心深處🫶🏻

【生活日常】連喝水都必須講究的堅持✊巴部農天然鹼性礦泉水柔軟到我的內心深處🫶🏻

Yo！跟著Karen去「形象傢俱。境鹿家居」傢俱專門店｜台灣傢俱｜台中床墊推薦｜好床推薦｜高cp值床墊｜專業服務

Yo！跟著Karen去「形象傢俱。境鹿家居」傢俱專門店｜台灣傢俱｜台中床墊推薦｜好床推薦｜高cp值床墊｜專業服務

捷運小南門站｜南機場夜市美食推薦！補氣養體力必吃！｜超能量鱸魚湯

捷運小南門站｜南機場夜市美食推薦！補氣養體力必吃！｜超能量鱸魚湯

盤點十個夏日消暑高顏質小家電廠牌，看到它不只消暑心情也超好!!!

盤點十個夏日消暑高顏質小家電廠牌，看到它不只消暑心情也超好!!!

【懶人必收密技】10款超實用APP讓你懶還能比別人更充實、生活更精緻！

【懶人必收密技】10款超實用APP讓你懶還能比別人更充實、生活更精緻！

Yo！跟著Karen吃「 #川驕牛肉麵」桃園藝文特區牛肉麵｜熬煮6-8小時的超厚功牛肉麵｜桃園美食｜桃園牛肉麵推薦

Yo！跟著Karen吃「 #川驕牛肉麵」桃園藝文特區牛肉麵｜熬煮6-8小時的超厚功牛肉麵｜桃園美食｜桃園牛肉麵推薦

Kate Moss 凱特摩絲 - 健怡可樂四十周年廣告

Kate Moss 凱特摩絲 - 健怡可樂四十周年廣告

如何煮豆漿？加碼豆漿料理變化式！

如何煮豆漿？加碼豆漿料理變化式！

ʜɪ⚞關於減肥你有更好的備餐! 中秋烤肉/月餅前，不用天天水煮跟忍耐!從前菜到甜點7️項食譜在這邊推薦給妳~也有素食喔

ʜɪ⚞關於減肥你有更好的備餐! 中秋烤肉/月餅前，不用天天水煮跟忍耐!從前菜到甜點7️項食譜在這邊推薦給妳~也有素食喔

減肥搜尋結果

運動前後的低熱量食物推薦｜好雞匯鹹水雞-公館旗艦店

運動前後的低熱量食物推薦｜好雞匯鹹水雞-公館旗艦店

【生活日常】連喝水都必須講究的堅持✊巴部農天然鹼性礦泉水柔軟到我的內心深處🫶🏻

【生活日常】連喝水都必須講究的堅持✊巴部農天然鹼性礦泉水柔軟到我的內心深處🫶🏻

Yo！跟著Karen去「 形象傢俱。境鹿家居 」傢俱專門店｜台灣傢俱｜台中床墊推薦｜好床推薦｜高cp值床墊｜專業服務

Yo！跟著Karen去「 形象傢俱。境鹿家居 」傢俱專門店｜台灣傢俱｜台中床墊推薦｜好床推薦｜高cp值床墊｜專業服務

捷運小南門站｜南機場夜市美食推薦！補氣養體力必吃！｜超能量鱸魚湯

捷運小南門站｜南機場夜市美食推薦！補氣養體力必吃！｜超能量鱸魚湯

盤點十個夏日消暑高顏質小家電廠牌，看到它不只消暑心情也超好!!!

盤點十個夏日消暑高顏質小家電廠牌，看到它不只消暑心情也超好!!!

【懶人必收密技】10款超實用APP讓你懶還能比別人更充實、生活更精緻！

【懶人必收密技】10款超實用APP讓你懶還能比別人更充實、生活更精緻！

Yo！跟著Karen吃「 #川驕牛肉麵 」桃園藝文特區牛肉麵｜熬煮6-8小時的超厚功牛肉麵｜桃園美食｜桃園牛肉麵推薦

Yo！跟著Karen吃「 #川驕牛肉麵 」桃園藝文特區牛肉麵｜熬煮6-8小時的超厚功牛肉麵｜桃園美食｜桃園牛肉麵推薦

Kate Moss 凱特摩絲 - 健怡可樂四十周年廣告

Kate Moss 凱特摩絲 - 健怡可樂四十周年廣告

如何煮豆漿？加碼豆漿料理變化式！

如何煮豆漿？加碼豆漿料理變化式！

ʜɪ⚞關於減肥你有更好的備餐! 中秋烤肉/月餅前，不用天天水煮跟忍耐!從前菜到甜點7️項食譜 在這邊推薦給妳~也有素食喔

ʜɪ⚞關於減肥你有更好的備餐! 中秋烤肉/月餅前，不用天天水煮跟忍耐!從前菜到甜點7️項食譜 在這邊推薦給妳~也有素食喔

Yo！跟著Karen去「形象傢俱。境鹿家居」傢俱專門店｜台灣傢俱｜台中床墊推薦｜好床推薦｜高cp值床墊｜專業服務

Yo！跟著Karen去「形象傢俱。境鹿家居」傢俱專門店｜台灣傢俱｜台中床墊推薦｜好床推薦｜高cp值床墊｜專業服務

Yo！跟著Karen吃「 #川驕牛肉麵」桃園藝文特區牛肉麵｜熬煮6-8小時的超厚功牛肉麵｜桃園美食｜桃園牛肉麵推薦

Yo！跟著Karen吃「 #川驕牛肉麵」桃園藝文特區牛肉麵｜熬煮6-8小時的超厚功牛肉麵｜桃園美食｜桃園牛肉麵推薦

ʜɪ⚞關於減肥你有更好的備餐! 中秋烤肉/月餅前，不用天天水煮跟忍耐!從前菜到甜點7️項食譜在這邊推薦給妳~也有素食喔

ʜɪ⚞關於減肥你有更好的備餐! 中秋烤肉/月餅前，不用天天水煮跟忍耐!從前菜到甜點7️項食譜在這邊推薦給妳~也有素食喔