［2020空空賞］清潔篇 | 此生摯愛卸妝組合、越洗越粗洗髮精😱

經過了一年，又有一大籃的東西可以跟大家分享 裡面有我以前介紹過的東西，也有一些我發現的新歡 如果好奇可以看👉2019 Best Nine 愛用品-保養篇 裡面的照片可能有些時間差，因為我原本想半年就做一次 但後來太忙忙到放棄了哈哈哈哈 身體、頭髮清潔 瑰柏翠 海島傳奇放鬆沐浴精 這個之前就在我的空空賞出現過，現在應該還剩最後一瓶囤貨 極度放鬆的味道，強力激推 瑰柏翠 水澤香棘叢花沐浴精 這個是瑰柏翠更早以前的系列，味道是偏清爽的花香調 不喜歡玫瑰類的花香這個應該會是你的菜 瑰柏翠 噴泉SPA乳液 瑰柏翠腦粉就是純愛味道，滋潤度普通，偏黏吸收速度也普通 反正現在基本上也買不太到，速速略過 Hair Recipe 蜂蜜保濕營養洗髮露 當初是朋友推薦給我，阿我就買了，可是我真的覺得還好 雖然這款是強調給中乾性髮質，但我覺得洗完之後馬上就會覺得頭髮很卡很乾澀 而且我的頭髮，越洗越粗...勉強用完了...狂用護髮 臉部清潔 珂潤 潤浸保濕輕質卸妝油 我覺得他整體也是中規中矩，不會太刺激、卸妝跟保濕度也都剛剛好 但是他有個致命的缺點，就是有股很臭的原物料塑膠味 可以習慣，但我一開始用真的是覺得有點臭 莎菲亞 紅玉玫瑰保濕卸妝精華 親戚給我的，這個好像是台灣的品牌 整體卸妝度跟保濕度很ok，但是超級熏眼，稍微碰到就整個痛到往生 要不是我那時候沒錢也懶得買卸妝，不然我完全不會繼續用下去 Nivea 雙層極淨卸妝水 在醫生跟我說我不可以再用卸妝油後（易致痘 我就開始在我每部看過的空空賞裡面苦苦搜索 發現大家不論是他的經典款卸妝水還是這款都有推薦 剛好199特價索性買小瓶試試，結果欸很讚啦！ 這款強調更不燻眼、溫和清潔眼周 完全都有達到，而且防水睫毛膏也可以輕鬆卸除 用完直接買最大罐服役中 專科 超微米極淨卸妝乳 這款是看Cindy 推薦的，畢竟人家是酒糟肌，最不可以拿皮膚開玩笑 所以看到他推薦我就很安心的購入，實際的使用感受也非常棒，沒有臭味、香精味 更不會燻眼、油油的洗不乾淨或洗完乾澀 睫毛膏也可以卸除，歐但弄到眼睛太多還是會刺（廢話 但我個人還是建議搭配卸妝水會比較安心 蘭韻 紙纖化妝棉 萬用一百分，不論濕敷、卸妝擦拭都很方便 只要夠濕潤就不會扎膚，也不用像多層化妝棉撕的要死要活 不用去買其他的真的，一次組合買三盒超級夠用又不心疼 試用品特區 克蘭詩 卸濃妝眼部卸妝液 生日禮拿到的，櫃姐跟我說就當眼唇線卸妝水用，使用感受跟妮維雅的比起來更油潤一點 然後香味超重，但是是我可接收的香味所以還好 卸妝力保濕度都很不錯，我滿喜歡的，不過對我來說妮維雅就夠了啦 SKII 青春露、活膚霜輕盈版試用組 剛好朋友不喜歡，我來替他用哈哈哈哈，青春露的部分前面我的皮膚反應還不錯 感覺跟one thing化妝水的代謝效果有異曲同工之妙 但因為很少所以心得僅此，活膚霜我用的是輕盈版 吸收度很好，真的很清爽，完全不用怕抗老產品有致痘疑慮 但如果是乾肌朋友使用，保濕度應該會不太夠力 以上是第一篇清潔相關的空瓶們，接下來請期待保養篇！ 如果喜歡這篇文章不要忘記按讚、分享 也可以收藏這篇文以免找不到喔！ 也歡迎追蹤我的Instagram👇 #波波妝漂亮 #空空賞 #美妝 #卸妝乳 #清潔保養 #保養品 #化妝水 #洗髮精 #沐浴精 #保養推薦

💚葛筠的空空賞💚

來到空空賞的第三篇⋯一樣先和還沒有看過我的空空賞文章的新朋友說，我的空賞集每篇不會有重複的商品，只要發新的一集絕對就是以前沒有分享過的產品。 想知道我之前的空賞是什麼⋯可以點擊 #f_y_空空賞 看到系列的文章喔。 - ⚠️我的膚質是混合偏乾的敏感肌，T字部位很會出油，內容分享為個人感受，蜜糖毒藥論，還需個人使用過後為主。 ——————————————————— 【必回購】 - 1️⃣ #drsformula510立正站好深層控油豐盈洗髮精 這罐首先征服我的是它的味道，很舒服的寶寶痱子香，也意外的香味清爽但維持的不錯。控油的效果也可以見得，洗起來乾淨但不澀，覺得洗久了頭髮會變的柔軟細緻。 - 2️⃣ #妮維亞雙層極淨卸妝水 大家知道我很愛用妮維亞比較小罐藍色的眼唇卸妝液，最近覺得黑瓶的卸妝水也好用，不完全是水的質地，還是有分層的卸妝油，使用前要搖一搖。比一般單純的卸妝水卸的乾淨、不油膩、不熏眼（對我來說，比較大罐而且便宜。 - 3️⃣ #ohanamahaalo舒體spa按摩乳 （愛戀茉莉） 之前有發過一篇ohana mahaalo 身體保養的比較文，有興趣的可以再回去看。一樣香味很迷人持久度比一般的乳液好，保濕度和滋潤度也都表現不錯，吸收蠻快的⋯沒有黏膩的悶感。 - 4️⃣ #蘭芝睡美人極萃滋養晚安唇膜 （迷迭香限定）這款鼎鼎大名的唇膜我已經用完了有7、8罐吧，我每天都會用，而且量蠻大的。早上起來用濕紙巾擦拭，老廢角質和沒有卸乾淨的唇彩會被擦下來，保濕度也不錯，但很多人覺得還好，沒有太大的改變。 - 5️⃣ #蕾美日拋隱形眼鏡 （橘光森林） 無法言語我多愛這款日拋，也是我開這個平台以來被讀者問最多次的，這個戴起來的感覺你們可以參考「過年春字眼妝」或「colourpop all that眼妝示範」這兩篇。戴起來超級乾淨、超級有混血感，喜歡淺色調的不會霧霧的。 - 6️⃣ #卡拉瞳月拋彩色隱形眼鏡 （榛果棕）目前最常買的彩色月拋牌子，戴起來舒適沒有異物感，榛果棕這個顏色很適合亞洲人，不會有過於花俏的花紋，日常超自然，可以參考南瓜眼妝那一篇就是戴這款喔。 - 7️⃣ #蘭芝完美新生肌能露 照片中的是當時到櫃上拿的小樣，目前使用的是正品，也是因為用了小樣很滿意才滿正品的。近期很愛用的精華液，雖然濃稠但推開吸收後蠻清爽的，香味聞了就很舒服。它穩定我的肌膚蠻有感的，保濕度佳、提亮的效果很不錯⋯之後我會單獨再發一篇文分享。 - 【可有可無】 - 1️⃣ #博士倫瑞霖水漾清新多效保養液 我還是比較愛上一篇空賞提到的日牌保養液，帶有涼感的那一罐。博士倫的就很普通，沒有什麼太大不一樣的感受，是很容易可以被取代的。 - 【不會回購】 - 1️⃣ #卡拉瞳彩色隱形眼鏡日拋（淡雅灰）同樣是卡拉瞳我就比較不喜歡這款彩色日拋，不知道是不是這款顏色的關係，每次戴新的一幅都會覺得眼睛霧霧的，洗了好幾遍，也泡過保養液還是一樣，偶爾也會出現一點異物感，目前沒有示範照片給大家看，之後有發會補上來。 - 2️⃣ #多容安極效舒敏眼霜 大家都知道我很喜歡理膚寶水家的產品，但這罐眼霜不能說不好而不回購，應該是說⋯除了保濕度不錯之外，我感受不到其它的功效，就是一個很平庸的眼霜，所以能取代它的商品想必是很多的。 - #空空賞 #空空賞分享 #空空賞✨ #空空賞特輯 #保養 #隱形眼鏡 #彩色日拋 #彩色月拋 #洗髮精 #卸妝水 #身體乳 #ohanamahaalo #理膚寶水 #蘭芝 #f_y_空空賞 #波波黛莉

【戀愛運測驗】從「七夕情人節最想吃的晚餐」測出2022下半年戀愛運勢，愛情加速升溫、感情進展到下一步看這篇就夠！

2022 七夕情人節將近，女孩們準備蓄勢待發了嗎？相信在情人節打造一個甜蜜蜜、感情加速升溫是每對情侶所期盼！想提早知道抓住哪些小技巧讓情人節必勝嗎？就憑直覺選出一個「七夕情人節最想吃的晚餐」測驗出你未來的戀愛運勢吧！從A、B、C、D四種美食中選出，下方的解答將告訴你幸福小秘訣～ ↓ ↓ ↓ 選擇A：日本料理 戀愛運3顆星★★★ 選擇日本料理代表著精緻、神秘的象徵，代表當每次愛情來敲門時，你較容易因為過多的判斷與觀察，給對方失落、冷漠的感覺反而讓眼前的幸福溜走！因此選擇A的你，當有愛情機會靠近時，不妨好好把握主動爭取一次，讓對方感受到你對他的喜歡，將會帶來意想不到的結果喔！ 選擇B：排餐 戀愛運4顆星★★★★ 選擇排餐代表著浪漫、高級的象徵，代表平時將自己打理很好的你，身邊的朋友都認為你很有魅力！即使現在單身，但其實有人默默喜歡你很久囉～有機會在下半年被告白、示好，展開新的一段戀情！而有伴侶的人則是另一半隨著日久對你越來越著迷、感情越來越穩定！ 選擇C：火鍋 戀愛運2顆星★★ 選擇火鍋代表著權力、忙碌的象徵，代表工作事業繁忙的你該好好休息啦！一向對工作認真負責的你，雖然渴望愛情的澆灌，但總是一頭熱都投入於事業中，即使身邊有人喜歡也會因為自己無心思放在戀愛上而錯失很多桃花，近期該停下腳步多愛自己一點，靜下心說不定會發現好桃花就在身邊！ 選擇D：燒烤 戀愛運5顆星★★★★★ 選擇燒烤代表著熱情、成熟的象徵，代表平時和戀人的關係一直都經營很好！懂得包容、體諒彼此，即使有所爭吵也會耐心溝通並花心思維繫感情，而在感情上的努力終於有所回報囉～因為彼此間的相知相惜，愛情有望在接下來如願展開、邁向到下一階段，因此在時機成熟之時要記得好好把握並回應對方！ 同場加映：打造百戰百勝戀愛運勢，「招桃花法寶」必收推薦來啦！ #ORBIS和漢淨肌系列 偽素顏向來都是小哥哥最愛的妝容～擁有好的膚質光素顏就能迷倒對方！陽光照射在肌膚上的晶瑩透亮感看起來就是天女下凡～打造水嫩肌派出極溫和且無刺激、無香料、無酒精、無油分的「ORBIS CLEARFUL 和漢淨肌系列」準沒錯！ https://www.instagram.com/p/Cen7Udllok1/ 害怕情人節當天惱人痘痘、油田肌膚況失控？美妝編輯首推「和漢淨肌系列」潔面乳、化妝水和保濕液！嚴選五大草本植萃精華X膠原蛋白，並結合奈米滲透技術，舒緩燥熱油痘、防止毛孔阻塞，給肌膚最親膚的呵護！還有百萬粉絲共同見證膚況終於得到「穩定感」的好口碑， 撫平顆粒、細緻毛孔和調理油水均衡超有感！今年七夕情人節就靠它仙女下凡吧～ https://www.instagram.com/p/CdCcOBrlKGt/ 打造母胎水嫩肌>>這裡 #專科水透亮白系列 前陣子夏季曬得肌膚有些暗沉、蠟黃了嗎？七夕情人節將近，編輯給你60秒就擁有透亮仙女光！你只需要美白救星全新「專科 水透亮白化妝水＋發光霜」！特別以專櫃級美白傳明酸打造史上第一瓶美白化妝水！自然萃取成分結合專科護膚技術輕鬆讓美容成份快速滲透肌底，肌膚所缺少的密集美白Ｘ保濕水潤Ｘ清爽質地一次搞定，並有感在兩週內淡化斑點、提亮暗沉膚色！而且無添加酒精、色素、香料的超溫和配方讓每個膚況都能打造透亮仙女光！ 而搭配發光霜更是一瓶三效！美白成分加上抗UV x CC亮顏為肌膚做到全方位防護～以最高規格SPF50+、PA++++有效隔離紫外線，專科獨家水晶亮白科技為肌膚補水保濕，後續上妝更服貼。粉嫩色的質地，有感校正、提亮膚色，自動為肌膚上美白濾鏡！讓你在情人節當天擁有完美濾鏡級美肌！ 打造透亮仙女光>> 這裡 #雪芙蘭海洋友善防曬乳 情人節安排戶外約會嗎？貼心將防曬乳遞給對方展現貼心感吧！尤其是室內外都通用的海洋友善防曬乳更能體現人美心也美～除了擁有高規格的SPF50+、PA++++防黑效果，為守護海洋與肌膚杜絕酒精、香精、色素和礦物油成分，對生態有害的防曬劑與防腐劑通通不要！！給肌膚帶來最親膚、有效的守護～而且超輕透的質地塗抹在肌膚上絲毫沒有黏膩感，牽起小手手也不會感到黏踢踢不舒服！ 擦防曬乳最怕有泛白、紅腫的情形發生，特別是七夕情人節當天怎麼可以！！#雪芙蘭海洋友善高效防曬乳 全新海洋配方符合夏威夷友善海洋規範，還結合3D UV凝膜防禦技術為肌膚建立起防禦膜，想要溫和防曬同時又不造成生態汙染，選這罐就對啦～ 一起美美的守護海洋>>這裡 #遠百信義A13 遠百信義A13年中慶最高15%回饋、逛街避暑人潮翻倍漲 全台獨家！超人氣「小小兵」快閃店登場、1:1公仔現身 遠百信義A13「超級年中慶」至7/20到8/9正式開跑，近來夏季氣溫炎熱，「避暑」風潮讓不少民眾前來百貨逛街吹冷氣，恰逢超人氣電影「小小兵2:格魯的崛起」上映，吸引大批影迷前來搶鮮一睹小小兵的風采，遠百信義A13(7/14-8/3)打造全台獨家小小兵快閃店、引進知名角色Bob的1：1等身公仔全新亮相，可愛造型影迷千萬不能錯過！ #CREED香水 和安潔莉娜裘莉女神、前第一夫人米雪兒歐巴馬使用同一款「皇室御用」香水，將優雅、品味和高級感一次Get！讓心儀的他直接臣服於你的石榴裙下，而超高質感、禮服訂製款瓶身則讓你更愛與自己獨處的香水時光，不只顯現女人獨有的魅力也享受自身散發出的頂級香，久久無法自拔～ #Longines浪琴腕錶 想到優雅配件絕對會聯想到，男女都通用的瑞士腕錶「Longines浪琴腕錶」～浪琴每款腕錶都深深牽連著航太領域的品牌故事，並以細節最精緻的標準打造非凡的品味感，而典雅且氣質的外觀、結合歷史與創新、豐富傳承的致敬含意，最能展現你獨一無二的風格！招到的桃花肯定都是和你一樣有品味的大帥哥～ 情人節必勝神物：CREED香水、Longines浪琴腕錶，趁「遠百信義A13」活動買最聰明！ 【遠百信義A13】全館活動 遠百信義A13超級年中慶祭出最高15%回饋，滿足顧客換季購物的需求！首6日(7/20~7/25)11大銀行1F國際精品，單筆分期刷10,000元送500元。首12日(7/20~7/31)百貨服飾單筆滿5,000元送500元。7/20~8/9大家電單筆滿10,000元送1,000元、10大銀行全館單筆分期刷滿6,000元送200元、使用HAPPY GO PAY全館單筆刷滿5,000元送100元、全館刷台灣發行信用卡單筆滿5,000加送100。 點我看更多好康 #七夕寵愛你

護髮神器就是它！2024寶雅必買8款髮油大公開，這款簡直是頭髮救星！

在繁忙的生活節奏中，髮質經常因爲環境污染、熱造型工具與日常壓力等多因素而受損，導致髮絲乾燥、毛躁、缺乏光澤，而如何護理頭髮相信是許多女孩關心的問題，今天編輯特地整理了女孩們的購物天堂「寶雅」超好用的8款髮油，讓大家可以輕鬆入手，趕快跟著編輯一起看下去吧！ （圖片來源：Instagram@_imyour_joy） 為什麼要用髮油？ 髮油可以為頭髮提供深層滋養，補充流失的水分與養分，修復受損髮質，讓頭髮更加柔順光澤，還能有效隔離外界污染，減少熱工具的損傷，幫助維持髮型的持久性，選擇適合自己的髮油，可以讓頭髮更加健康、不毛躁。 （圖片來源：Instagram@renebaebae） 髮油怎麼用？ 先將髮油倒在手掌上，約2到3滴即可，接著將髮油均勻塗抹在髮尾或乾燥易打結的部位，避免直接塗在頭皮上，以免頭髮變得油膩。使用時可以搭配手指輕輕按摩，讓髮油更好地吸收，特別是洗完頭髮半乾的狀態下使用效果更佳！髮油也可以作為造型的最後一步，讓頭髮看起來更加光澤柔順。 （圖片來源：Instagram@chaerrry0） 寶雅髮油推薦 寶雅髮油推薦 ｜1、 魅尙萱 完美修護護髮精油 80ml 編輯推薦：★★★★★ 售價：$299（依門市實際販售價格為主） 專為受損髮質設計的護髮產品，擁有7種植萃精油能深入滲透髮絲，迅速修護受損部位，解決毛躁、分岔、斷髮等問題，讓頭髮恢復彈性。精油質地輕盈不黏膩，同時具備長效保濕鎖水功能，有感提升8%的保濕度以及33%的光澤度，是韓國許多年的銷售冠軍，也是許多台灣網友大推的心頭好！ https://www.instagram.com/p/C6dm6ALht0L/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C8mCSkLqisJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 寶雅髮油推薦 ｜2、 FINO高效滲透護髮油70ml升級版 編輯推薦：★★★★★ 售價：$319（依門市實際販售價格為主） 相信有在用髮膜的人都對FINO這個品牌不陌生，其實FINO除了髮膜它的髮油也有許多網友推薦，這款髮油採用了高效的滲透技術，能迅速滲入髮絲內層強韌秀髮，並深層滋養與修護。質地輕透不粘膩，讓髮絲瞬間恢復光澤與柔順感，同時預防毛躁與分叉。 https://www.instagram.com/p/C4uvGs4BMND/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cy2oJAAr7wv/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 寶雅髮油推薦 ｜3、John’s Blend 香氛潤澤修護護髮油80ml 白麝香 編輯推薦：★★★★ 售價：$499（依門市實際販售價格為主） 這款髮油不管是什麼髮質都可以用喔，尤其是毛躁受損髮以及偏硬髮質！含有6種草本精油跟2種滋潤配方，保濕效果相當出色。而且它還可以作為手部保養使用，在使用完這款髮油後，可以直接將剩餘的髮油直接塗抹於雙手並搓揉均勻，淡雅的白麝香香氣為日常增添一抹迷人的氣息。 https://www.instagram.com/p/Cy5slN-CkcN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：寶雅官網） 寶雅髮油推薦 ｜4、Elastine胺基酸護髮油150ml-依蘭x茉莉花 編輯推薦：★★★ 售價：$239（依門市實際販售價格為主） 富含胺基酸及胜肽成分，能夠深入滲透髮絲，修復受損結構，再搭配摩洛哥堅果油讓秀髮恢復健康光澤。前調香味以果香為主，像是檸檬、柑橘、橙花，中調則以花香為主，像是依蘭、茉莉花，最後再以木質調的雪松、麝香做為結尾，帶來清新自然的氛圍感。 （圖片來源：寶雅官網） 寶雅髮油推薦 ｜5、BANANAL胺基酸香氛護髮油100ml木質黑莓 編輯推薦：★★★ 售價：$239（依門市實際販售價格為主） 內含豐富植萃精華，並添加低分子水解蛋白和胺基酸複合物，以加速毛髮吸收，並幫頭髮補充蛋白質。木質黑莓散發出獨特的果香與木質調，給人沉穩而不失甜美的感覺，可以搭配品牌同系列的洗髮精和潤髮乳一起使用，讓香味更持久喔！ （圖片來源：寶雅官網） 寶雅髮油推薦 ｜6、HONEYQUE蜂蜜柔順亮澤護髮油 編輯推薦：★★★ 售價：$499（依門市實際販售價格為主） 這款髮油主打的是三重蛋白配方，能深入強韌髮芯，並修護受損髮絲，使秀髮更健康有彈性，並含有有機麥盧卡蜂蜜，為髮絲注入深層滋潤，改善乾燥、毛躁問題，讓秀髮恢復柔順光澤。特別的是，這款髮油不僅可單獨使用，也能與護髮乳混合使用，以加強鎖水效果，讓保濕更持久。 https://www.instagram.com/p/CqU6gjstyip/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CmnaI3dyg2G/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 寶雅髮油推薦 ｜7、潘婷護髮膠囊精華油經典柑橘香0.7ml*5 編輯推薦：★★★ 售價：$89（依門市實際販售價格為主） 膠囊包裝方便取用，不論是日常護理還是外出旅行，都非常方便，並且有效修護受損髮絲，迅速滲透髮芯，為頭髮提供豐富的營養和水分讓秀髮更加有光澤感、柔順感，清新的柑橘香氣，更增添了一份自然清爽的氣息！ （圖片來源：寶雅官網） 寶雅髮油推薦 ｜8、巴黎萊雅金緻護髮精油30ml迷你版(玫瑰精華) 編輯推薦：★★★ 售價：$229（依門市實際販售價格為主） 平價也能擁有沙龍級的體驗，富含6種花卉精粹，有效減少斷髮，不管是洗髮前、吹髮前還是乾髮都可以使用，讓你的秀髮更加柔順、有光澤，前調的玫瑰香氣散發出迷人香氛，為日常護理的增添一絲優雅～ （圖片來源：寶雅官網） 以上就是編輯整理的寶雅髮油推薦啦！有沒有已經看好哪款了呢？ 延伸閱讀 👉2024平價髮油推薦！TOP13款開架+專櫃護髮好物，洗髮後必備的保養品！ 👉2024必染髮色推薦「茶香系」，盤點4款好感髮色，這款日常百搭不怕有布丁頭！ 👉女孩必看！2024正確『洗頭＆護髮』完整SOP公開，輕鬆養出健康好髮質～ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃暄暄

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【保養】美白技巧大公開｜挨餓30分鐘會變白!?麵粉敷臉會美白!?

炎炎夏日到來，今年的夏季溫度恐怕都是飆到30度以上了，面對這麼可怕的太陽公公🌞，還是止不住夏天想要往外跑的衝動嗎? 害怕曬黑又曬傷皮膚嗎? 這篇就替各位美麗女孩簡單彙整『夏季美白技巧』，一起來對抗可怕的紫外線吧!! ⭐對抗紫外線 : 必須要先知道的!! 🌞什麼是UV-A?什麼是UV-B? UV-A ( 紫外線A波 )是波長較長、穿透力較強，能進入至肌膚真皮層的紫外線，會導致皮膚曬黑發炎以及老化等問題。要預防UV-A必須選擇標明「PA」的防曬產品，一到四個「+」號不等，「+」號越多表示延緩曬黑的時數就越長。 UV-B ( 紫外線B波 )是波長較短，能量較強，容易造成皮膚曬黑、曬紅的紫外線。要預防UV-B要選擇標明「SPF」的防曬產品，隨著防曬係數數字越高，防止皮膚曬紅曬傷的能力就越強。 🌞如何選擇防曬產品? SPF15/PA+ →適合室內活動，稍微會照到紫外線的情況使用。 SPF15~25/PA+~++ →適合陰天或是樹蔭下的室外活動使用。 SPF25~30+/PA++~+++ →適合在陽光下活動的情況使用。 SPF50+/PA++++ →適合高強度UV環境，比如夏天郊遊或是海邊日曬等情況使用。 🌞防曬產品的種類有哪些? 1. 防曬霜 : 呈膏狀，油性大、質地較稠厚，乾性皮膚適用。 2. 防曬乳 : 質地較防曬霜清爽，適用於油性皮膚與混合性皮膚。 3. 防曬噴霧 : 質地清爽，適用於任何膚質。 ⭐導致肌膚暗沉的4大原因 檢視一下自己生活中有哪些原因會導致肌膚暗沉的呢? 1.日曬的黑色素生成、沉澱 「紫外線」擁有能夠讓肌膚產生發炎反應的紫外線波，而肌膚為了保護曬傷的皮膚，所以生成黑色素，黑色素會隨著肌膚的新陳代謝，和老廢角質一同代謝掉，但是當黑色素過多時反而會沉澱而導致肌膚暗沉。 2.沒有促進肌膚新陳代謝 肌膚本身就具有製造新細胞，代謝老舊細胞的功能。但是當新陳代謝的週期被打亂後，無法代謝的老舊細胞就會一直堆積而最終導致生成許多的黑色素。 3.血液循環不順導致的乾燥、不適 肌膚之所以能保持晶瑩剔透是因為血液將水分、營養素充分的運送到各個細胞，一旦血液無法流暢運送就會導致新陳代謝變差，造成肌膚乾燥不適而且肌膚會失去紅潤，臉上色斑也變得明顯。 4.膠原蛋白的糖化 肌膚七成都是由膠質構成，也就是蛋白質。 "膠原蛋白糖化"意思就是人體內的膠原蛋白質與體內多餘的還原糖 ( 碳水化合物 ) 反應 ( 又稱梅納反應 ) ，生成了黃褐色的大分子物質，如果妳喜歡吃油炸類、甜食就要注意囉! ⭐對抗紫外線 : 曬傷了!? 該怎麼辦? 日曬後的72小時是關鍵!! 是不是因為自己是易黑體質就放棄白回去的念頭了呢? 其實肌膚接收到紫外線傷害後到黑色素沉澱是需要72個小時，因此日曬後的肌膚修護是非常重要的!! 💖美白方法1 : 冷敷後保濕 其實曬傷就像肌膚輕微程度的燒燙傷，是非常需要冷敷的。用毛巾裹著冰敷袋或是冰塊，輕輕的冷敷曬傷的部位直到退紅，接著再使用低刺激沒有過多成分的化妝水保濕即可。( 千萬不要想馬上美白而使用含有美白成分的化妝水，美白成分容易對曬傷後的肌膚造成刺激，繼而讓黑色素沉澱! ) 💖美白方法2 : 防止肌膚再日曬 曬得越黑，就要花越多時間恢復白皙。防曬不是擦了就好，時時提醒自己間隔2~3小時就要擦一次，並且多花心思利用各種防曬小道具防範再有過多的日曬 💖美白方法3 : 退紅或是刺痛感消失後使用美白化妝品 美白化妝品具有防止黑色素沉澱的成分，亦有漂白已沉澱色斑的功效。含有維他命C衍生物，與一般維他命C不同，能治療暗瘡疤痕。但是所有的保養品、化妝品都使用美白成分產品容易造成肌膚乾燥，因此建議化妝水使用低刺激成分、美容液使用美白成分、乳液使用高保濕成分產品去搭配護理。 💖美白方法4 : 促進肌膚新陳代謝 促進代謝讓肌膚生成新的皮膚是加速美白的關鍵之一。那該如何促進新陳代謝呢?? 告訴妳一個小秘訣: 那就是「讓肚子挨餓30分鐘」!! 原理是當肚子空復時，會刺激成長激素的分泌，因此感受到空腹感30分鐘之後進食不僅能提升妳的基礎代謝，還能夠促進肌膚的新陳代謝!! 💖美白方法5 : 營養均衡的飲食 均衡的飲食也是促進肌膚新陳代謝的重要關鍵之一。不只是蛋白質、維他命，鋅、葉酸等營養素都很重要，注重三餐均衡攝取各種營養素，也可以參考吃一些營養補給品來補充缺少的營養素喔! 💖美白方法6 : 高品質的睡眠 睡眠中分泌的成長激素是會大大促進肌膚新陳代謝的。讓自己入睡3小時前結束晚餐、1小時前結束沐浴，入睡前少使用電子產品，放鬆身心。為了能夠分泌更多的成長激素，入睡後3小時的睡眠品質是關鍵!! 💖美白方法7 : 適度的運動 運動也是促進成長激素分泌的方法之一。游泳、慢跑、重訓都可以，但是為了避免日曬，盡量選擇可室內活動的運動，比如瑜珈或是健身房重訓等。 💖美白方法8 : 去角質 去角質產品各種都有，磨砂類、凝膠類，選擇適合自己的產品種類定期做去角質。但是建議時機是肌膚曬傷的1~2週之後喔! 雖然去角質可以幫助老廢角質代謝，不過若是過度頻繁地去角質，反而會讓還未完全成熟的角質層暴露在肌膚最外層，使肌理不平整，還是會顯得暗沉的。 ⭐為了美白 : 日常的保養 "內在調理"以及"外在保養"兩者都相當重要!! 以下針對日常的保養跟妳做重要的分享: 1.正確的保養方式 首先，塗抹化妝水、保養品的力道是要輕柔不可大力，拍、搓、揉都有可能造成臉部的色素沉澱。 2.基礎保養缺一不可 卸妝+洗臉+化妝水+乳液缺一不可。日常注重臉部防曬也要記得卸妝卸下防曬喔。 3.卸妝、洗顏最重要 或許大部分人認為美白最重要的是化妝水、美容液，但其實最重要的是卸妝洗臉。如果每天沒有確實將毛孔髒汙洗去，是會讓髒污沉澱在毛孔導致臉部皮膚暗沉。 卸妝不一定是化了妝才要用到，平時的卸妝動作也是非常重要的，因為臉上的油汙是沒有辦法光靠洗臉就能去除的，因此就算沒有化妝也是需要卸妝的。 4.麵粉敷臉最實惠 使用的是『無筋麵粉』，將水一點一點的加入準備好的兩湯匙麵粉中充分混和均勻，直到沒有麵粉的顆粒，並且調整到適度的黏稠度，再敷上臉部。從容易生油脂的額頭、鼻子開始，避開眼睛以及嘴巴均勻的敷在臉上，大約10分鐘後用水洗去即可。記得要使用新鮮的麵粉喔。 5.一年中都要做好防曬 不是只有夏天、日曬強烈的時候才要做防曬，因為紫外線是時時都有的。就算是沒有化妝的日子，外出也不能忘一定要使用化妝水、乳液以及防曬，這三者缺一不可。除了夏天，春天、秋天也要做好身體的防曬，隨時都要抗UV。 美白的保養是最費時費力，卻也是最簡單最容易實行的。只要時時提醒自己注重平日的保養以及生活作息，不僅能擁有晶瑩剔透的肌膚也能夠擁有健康、美麗以及自信。只要實行上述幾個簡單原則，相信妳能夠成為比太陽耀眼的白皙女神喔!! #Popdaily#夏日美白#美白#美白計畫#防曬#夏天不曬黑#防紫外線#變白變美#變白方法#黑色素#暗沉不見#日常美白#防曬方法#變漂亮#日常保養#波波黛莉 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡

家裡有毛孩到底能不能點蠟燭？要避免這些成分；加碼3間寵物友善蠟燭店家推薦！

香氛對於現代人來說，絕對是不可缺少的療癒細節，治癒的香氣往往會讓人想起溫暖又溫馨的回憶片段然而，對於養有寵物的家庭來說，到底能不能使用香氛蠟燭往往眾說紛紜。雖然有些人擔心蠟燭的煙霧和香氣可能會對寵物的呼吸系統造成影響，但其實只要正確選擇和使用，就不會帶來不良的影響唷！今天就教大家如何挑選對毛小孩友善的香氛蠟燭，以及如何正確使用它們，並推薦幾款適合毛孩家庭使用的香氛蠟燭～ （圖片來源/IG@It’s Saturday） 香氛蠟燭到底會不會對毛小孩有害？ 對於蠟燭、香氛製品到底會不會對寵物有害，其實一直以來都有兩派說法，有些人說燃燒蠟燭會對毛孩的呼吸道有害；然而也有些專業獸醫指出，其實只要正確的選擇、並且妥善地使用，基本上不會對毛小孩造成太大的傷害。蠟燭的主要成分包括裡面的蠟、還有添加的香薰成分，使用明火、或是融蠟燈都有可能會造成不同的影響，今天就為大家分析並推薦幾款家裡有毛孩也能用的香氛蠟燭。 https://www.instagram.com/p/C_s3W-JtqR6/?img_index=1 如何選擇毛小孩也能使用的香氛蠟燭？ 1. 選擇天然成分的蠟燭 選擇天然成分的蠟燭是減少對毛小孩危害的關鍵。常見的天然蠟燭材料包括：「大豆蠟」是一種可再生資源，燃燒時不會釋放有害物質，對環境友好且對毛小孩的健康更為安全；「蜂蠟」不僅天然，燃燒過程中還能釋放負離子，有助於淨化空氣，對毛小孩的呼吸系統更加友好；「植物蠟」例如椰子蠟、棕櫚蠟等，這些蠟燭通常比傳統的石油基蠟更環保且對健康的影響較小。 2. 避免化學香精 許多香氛蠟燭會添加化學香精，這些香精往往對毛小孩的健康有害。建議選擇使用天然精油的蠟燭，這些精油通常來自植物提取物，較不會引起毛小孩的過敏反應。當然，香味不要過於濃烈，這樣有助於避免刺激毛小孩的呼吸道。 毛孩們不喜歡的成分：茴香、八角、胡椒、花椒、丁香、蒔蘿、羅勒、桂葉、桂皮、百里香、艾蒿、菊蒿、廣藿香、樺木、柏樹、松樹、尤加利、杜松 貓咪不喜歡的成分：柑橘類（葡萄柚、佛手柑、青檸、檸檬、萊姆） 3. 選擇無煙或低煙的蠟燭 煙霧是燃燒蠟燭時可能對毛小孩健康造成危害的另一大來源。選擇低煙或無煙的蠟燭能有效減少這種風險。天然蠟（如大豆蠟或蜂蠟）通常會燃燒得更乾淨，產生的煙霧較少。 （圖片來源/IG@It’s Saturday） 如何正確使用香氛蠟燭？ 1. 保持良好的通風 點燃蠟燭時，確保室內有良好的通風。這樣可以減少煙霧積聚，避免香氛過於濃烈，並降低對毛小孩健康的風險。 2. 將蠟燭放置在安全的地方 無論是香氛蠟燭還是無香型蠟燭，都應該放置在毛小孩無法接觸到的地方。毛小孩可能會出於好奇接觸蠟燭，造成火災或其他安全隱患。 3. 避免長時間燃燒 長時間燃燒蠟燭不僅會釋放過多煙霧，還會增加火災風險。建議每次點燃蠟燭時不超過1-2小時，並在使用後及時熄滅，或者是使用融蠟燈。 https://www.instagram.com/p/DEfJlk6CxZv/?img_index=1 毛孩友善蠟燭推薦 毛孩友善蠟燭店家推薦1. It’s Saturday It’s Saturday是一個來自台灣的香氛品牌，品牌名稱「星期六」代表希望大家每天都過得像週六一樣。品牌推出的「寵物友善系列」專門為有毛孩子的家庭打造，選用純天然的精油和環保水泥製成的燭杯，無添加貓狗聞到可能有害精油，讓毛孩子可以和療癒的香氛和平共處一室～ https://www.instagram.com/p/Cc5eiBePaqo/?img_index=1 毛孩友善蠟燭店家推薦2. 4:20 vibin lab 4:20 vibin lab是台灣第一間獨家研發寵物友善香氛， 經過家貓家犬4年測試，寵物100%安全無毒。蠟燭使用100%純天然大豆蠟，並搭配澳美認證的植物萃取精油，融合大自然的獨特香氣，不僅提升居家香氛品質，還對毛孩和環境更友善。 https://www.instagram.com/p/Ctl3uagOYzN/ 毛孩友善蠟燭店家推薦3. FLAVOUR FLAVOUR香氛蠟燭採用天然材料，無添加有害成分，專為養寵物家庭研發。簡約時尚的瓶身設計搭配清爽植物萃取精油，帶來奢華的香氛享受。所有系列皆適合毛小孩家庭使用，系列包含PET、SOFA、LOBBY、HOME四款，每款皆適合毛孩家庭使用。 https://www.instagram.com/p/CjxUZN0tneD/ 延伸閱讀 👉🏻哈根達斯變身彩妝啦！雪糕唇蜜、冰淇淋8色眼影盤，全都想讓人咬一口！ 👉🏻Dasique下雪啦！Dasique聖誕限量彩妝，冰雪感亮片的閃質太可以！ 👉🏻來搶荷包啦！Clio冬日限定「紅豆鯛魚燒」造型彩妝，配色實用壓花超可愛！ 👉🏻漂亮女生身上香香的味道！不想被別人知道的心機神器，7款春日髮香噴霧推薦 👉🏻路人經過都在問！5款低調清冷香水推薦，漂亮小姊姊們都在用的偽體香！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #4:20 vibin lab #FLAVOUR #It's Saturday #寵物友善 #寵物友善蠟燭 

水光唇釉是什麼？10支輕透「水光感唇釉」推薦！植村秀嫩唇露太減齡...

說到今年的唇彩趨勢，仍舊是水光唇彩當道，輕透的質地搭配上今年最流行的減齡『蜜桃冰茶』色，到底有哪個曖昧對象能夠抗拒呢？簡直就是氛圍感的製造機～今天編輯就要為大家介紹十款不得不收的水光型唇彩，除了顏值高外長效保濕更是不在話下，成膜以後水嫩嫩的模樣，更讓人忍不住想親一口！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1484229 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1480953 水光唇釉又是什麼？ 最近在紅什麼水光唇有什麼樣的魔力，讓每個女孩們都對它愛不釋手呢？水光唇釉顧名思義，就是擁有水光般波光粼粼的唇彩光澤，比起以往的亮面唇膏，顏色的濃郁感較低，需要透過多次疊加來得到更豐滿的唇色！另外一個水光唇釉非常大的特色就是，擁有放大唇部的視覺效果，因此擦完這種光澤型的唇膏，在視覺上就會有一種豐唇的效果，能夠達到許多女孩們夢寐以求的嘟嘟唇效果，搭配上最近韓國流行的純欲風格妝容，就能打造自然又輕透的偽素顏妝容。 https://www.instagram.com/p/Cy5RV_nrEw2/?img_index=1 水光唇釉推薦 植村秀 無色限水光嫩唇露 #936 momo sorbet 蜜桃奶杏 植村秀2024推出全新護唇系列「無色限水光嫩唇露」，超療癒的白色磨砂外觀，顏值直接先給滿分！添加74%唇部養護精華，更添加來自日本的山茶花精油，上妝的同時更能呵護雙唇，上唇以後等待片刻就會成膜，輕盈的不沾染的質地就算喝水也不會跳色，首次推出一口氣帶來10款色選，特別推薦#936 momo sorbet，是一款非常俏皮的蜜桃奶杏色，上唇以後瞬間顯年輕五歲！ 3CE 光彩凝膠唇釉 #WEEKEND 3CE全新推出的光彩凝膠唇釉，真的太燒啦！添加全天候保濕成分，同時使用快速成膜的獨家科技，喝水吃小點心也不擔心會沾染，首次上市一口氣一次推出10款色選～編輯私心最推薦這款#WEEKEND，完全就是人間焦糖瑪其朵色，調和恰到好處的橘和棕調，完全就是黃皮星人的救星，上唇瞬間顯白提氣色！ https://www.instagram.com/p/C3_h2hShMoh/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C4J1EO0NqW8/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C4HQo7VPrCL/?img_index=1 romand 果汁唇釉 #NUKADAMIA 從2021推出以後就一直頗受好評的果汁唇釉系列，主打上唇以後訊速就能成膜，同時超過20種以上色選，絕對可以在這個系列裡面找到你命定色！這款#NUKADAMIA是超級溫柔的乾燥無花果色，恰到好處的豆沙色再揉合一點棕調，提氣色效果滿分，完全就是漂亮韓國小姊姊本人～ https://www.instagram.com/p/C3_54fLhsNo/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C39VGFQBm0H/?img_index=1 水光唇膏推薦 雅詩蘭黛 耀眼出色細管唇膏 #222 颯爽棕紅 雅詩蘭黛全新唇彩系列《耀眼出色細管唇膏》，推出讓唇彩空都瘋狂的超實用12色選，首波上市帶來迷人的「釉光質地」，一抹就帶來水潤光澤，同時細長的煙管造型，體積輕巧容易攜帶，塞進小廢包也不佔空間！說到最適合秋冬的顏色，絕對非紅棕色莫屬，特別推薦色號 #222 颯爽棕紅，濃郁的紅棕色調能夠更完美襯托亞洲人的黃皮膚，顯白的同時更能凸顯優雅氣場。 NARS 激情過後水光唇膏 #ARAGON 去年推出以後就頗受好評的NARS 激情過後水光唇膏，今年帶來了其他系列非常受歡迎的明星色號#ARAGON，在台灣未上市就已經先掀起小紅書網友們的騷動！恰到好處的蜜桃紅棕色，搭配上光澤感滿分的水光唇膏，碰撞出讓人意想不到的火花，上唇以後就是妥妥的琥珀紅茶色，仙女本仙沒錯～ TOMFORD 超模緞光極細唇膏 #100 TOMFORD 超模緞光極細唇膏，超細長方形管身，搭配經典黑金配色，整體時尚氛圍滿滿！首度推出全新的緞面質地，絲滑不卡紋，系列共推出10款色選，無論是裸棕奶咖色、暖調蜜桃粉嫩色、珊瑚玫瑰色、濃郁貴氣紅、肉桂奶茶色通通都找得到！此外，全新系列特別納入 TOM FORD 經典熱賣色「#100 100」伯爵杏茶色，超溫柔的奶杏色，一抹就超襯膚，不挑皮且素顏全妝都實擦，是實用度滿分的日常通勤色！ 迪奧 癮誘粉漾潤唇膏 限量Jisoo色 #061果凍珊瑚 迪奧今年年初又有大動作啦！這次迪奧推以Jisoo為靈感的限量色選#061果凍珊瑚，分別是《迪奧癮誘粉漾潤唇膏》與《迪奧豐漾俏唇蜜》，冬天唇部容易乾裂，就有選擇保濕度滿滿的《迪奧癮誘粉漾潤唇膏》，帶點珊瑚橘調甜美色調，增添自然好氣色，上唇以後可以微微透出自然唇色，素顏擦也可以增加血色～限量推出的Jisoo色還不買爆！ peripera INK光澤水潤唇膏 #08 推出以後就頗受好評的peripera INK光澤水潤唇膏！這次又帶來三款超實用的甜美新色，非常適合迎接即將到來的春天！保有潤唇膏的保濕功效，同時又擁有唇膏般的卓越顯色度，一抹就絲滑#08是超減齡的珊瑚豆沙橘，擦起來質地就像奶凍一樣的Q彈～ https://www.instagram.com/p/C4LKycLyGWn/?img_index=1 水光唇蜜推薦 LAKA 持久裸光凍唇蜜 #307 LAKA推出以來一直都很受歡迎的持久裸光凍唇蜜，推出全新色號 #307~310，主打輕薄不厚重的清爽精油質地，打造宛如天生唇色般的持久裸光色澤，上唇以後會形成可以呵護雙唇的「高光澤」精油薄膜，達到超高保濕護唇效果～特別推薦#307，是帶棕感的可可玫瑰色，絕美的肉桂色可以很好的柔和唇色，透出好氣色的自然妝感！ https://www.instagram.com/p/C2bwJMLhPxv/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C3cj0IvvQ9R/?img_index=1 𝗮𝗹𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿𝗲𝗼 保濕唇蜜 #9 可可奶油 顏值超吸睛的顏料罐保濕唇露，清爽唇露質地，散發自然晶透光澤，輕薄不黏膩。更添加綠茶籽油、維他命E護唇成份。#9 可可奶油是超顯白的肉桂可可色，宛若冬天裡的熱可可，注入靈魂熱牛奶一樣，溫暖怡人的色選！上唇以後透出的若隱若現的絕美光感，保濕程度也是沒話說，方方正正的外型，隨身攜帶也讓人心情超好，沖著這個包裝包色也不過分～ https://www.instagram.com/p/C1b-cFxPNpp/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C1yH_qTvBC5/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻夏日冰茶美唇！超氣質『焦糖裸楓色』，帶點紅潤感的超顯白棕色調～ 👉🏻偽素顏擦也好自然！半熟感『肉桂玫瑰』，日常溫柔氣質好顯白～ 👉🏻遇嘴就化開、超水潤日常色！低飽和「奶凍玫瑰」純色，簡單顯嫩好氣色～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #3CE #AlternativeStereo #LAKA #NARS #PERIPERA #romand #TomFord #光澤唇膏 #植村秀 #水光唇彩 #水光唇膏 #蜜桃冰茶色 #迪奧 #雅詩蘭黛 

什麼是哈佛蔬菜湯？小紅書爆紅的「哈佛蔬菜湯」作法，四種蔬菜代替晚餐！

減肥最難的就是飲食控制，宵夜、炸物、甜食、飲料通通不能碰，常常有許多人用錯減肥方法，導致體重不減反增，或是一直面臨復胖的困擾！今天編輯要來介紹由專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師所獨創研發的「哈佛蔬菜湯」！除了能夠抗癌之外還有其他變美、減肥的效果，而且作法超簡單，大家趕緊來嘗試看看吧！ https://www.instagram.com/p/BwNxdQjplPE/ 哈佛蔬菜湯是什麼？ 哈佛蔬菜湯是前哈佛大學專研癌症與免疫教授高橋弘醫生研發的食譜，他發現最有效的抗癌劑並非藥物，而是以天然蔬果料理而成的「常備抗癌蔬菜湯」！活用冰箱常備食材，作法簡單一鍋到底，每天喝2碗，輕鬆擊退癌細胞，越喝越健康！ https://www.instagram.com/p/CGrOBSkp6o8/?img_index=1 哈佛蔬菜湯的喝法 蔬菜湯因為沒有添加其他調味料，早餐前、空腹喝最好！任何人都能喝，只要依照下列方式飲用，就能培養出不易被癌細胞侵襲的體質，一般人每餐喝1～2碗，有效養出抗病體質！疾病患者一天喝3～4碗幫助增強免疫力～ 另外可以搭配喜好或當季盛產的生菜，像是加入：番茄、地瓜、馬鈴薯、菠菜等，都能增添風味～ https://www.instagram.com/p/BtS4G2ogyYQ/ 哈佛蔬菜湯的功效 哈佛蔬菜湯能夠抗癌的關鍵在於植化素！植化素是一種機能性成分，具有消除活性氧、排除有害物質、強化免疫力、抑制癌症等功效！但人體無法自行合成，只能透過蔬果攝取，因此每天喝蔬菜湯，就是最好的養生法。 https://www.instagram.com/p/CvovmIeJi-q/?hl=zh-tw&img_index=1 哈佛蔬菜湯食譜 材料：高麗菜100公克、洋蔥100公克、胡蘿蔔（帶皮）100公克、南瓜（帶皮）100公克、水1公升。 作法：將高麗菜、洋蔥、胡蘿蔔及南瓜切成好入口的大小，將切好的蔬菜放入鍋中後倒入1公升的水，讓水的高度可以淹過蔬菜，開大火煮滾後轉乘小火，蓋上鍋蓋再煮20分鐘就完成拉～ 高麗菜裡富含多種有機硫化物，是防癌的主要功臣，洋蔥能夠刺激人體免疫反應抑制癌細胞生長，胡蘿蔔有大量的胡蘿蔔素和維生素B，能夠提高免疫力～南瓜同樣富含胡蘿蔔素和維生素A，能夠提升自身免疫促進細胞生成，這一碗「哈佛蔬菜湯」可以說是扛癌扛炎的好湯呢！ https://www.instagram.com/p/B8QyWu6lH-p/ 同場加映：瘦身必喝的高效減脂水/茶 瘦臉：苦瓜檸檬蜂蜜水 苦瓜4小塊＋檸檬6片＋蜂蜜一小勺＋水500ml 含有大量的無機鹽和維生素以及鈣、鐵、鉀等微量元素，可以加速皮膚細胞的新陳代謝對抗自由基，能夠幫助控制體重，維持皮膚的健康加強肌膚緊緻度。 https://www.instagram.com/p/CbHoUijpzDF/ 去水腫：青紅蘋果水 青蘋果1/4顆＋紅蘋果1/4顆＋蜂蜜一小勺＋水500ml 蘋果本身含有豐富的水分，可有助於利尿和促進體內多餘液體的排出，減少體內的多餘液體並保持身體水分平衡避免脫水，降低身體對於滯留水分的反應進而緩解水腫！ https://www.instagram.com/p/CiPU-ZTP2Vi/ 瘦全身：黃瓜檸檬綠茶 小黃瓜適量切片＋檸檬6片＋茶包1個＋蜂蜜一小勺＋水500ml 黃瓜檸檬綠茶是一個清爽的減脂養生茶，低熱量之外且含有豐富的抗氧化物質與、茶多酚，有助於促進尿液排出、促進新陳代謝、保持身體水分平衡，可抑制醣類轉化為脂肪囤積體內！ https://www.instagram.com/p/B1xejBZAP1D/ 瘦肚子：百香果柳橙水 百香果與柳橙的香氣搭配在一起光是用聞的就覺得好喝～百香果含維生素B和抗氧化物質能夠維持皮膚的健康和光澤，柳橙含大量的維生素C，幫助肌膚膠原蛋白生成還有美白的功效～且百香果和柳橙有膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，是瘦肚子的好幫手！ 百香果2個＋柳橙半顆切片＋水500ml https://www.instagram.com/p/CybI8xoyLce/?img_index=1 排毒：奇異果黃瓜雪梨水 奇異果1顆＋小黃瓜適量切片＋雪梨1/4顆＋水500ml 這一杯奇異果黃瓜雪梨水富含維生素、礦物質和抗氧化物質，有助於排便順暢，排除代謝廢物和毒素，減緩身體的氧化～ https://www.instagram.com/p/CzeE9FBSoNO/?img_index=1 消脂：柚子雪梨水 柚子1瓣＋雪梨半顆切片＋水500ml 剛吃完油膩食物非常適合喝上一杯柚子雪梨水～柚子能理氣化痰、潤肺清腸、健脾降脂，雪梨能潤肺清火、補陰潤燥，兩者搭配一起不僅可以幫助降脂肪還能幫助消化、降火氣解油膩，特別是肺、胃不好的人很有效！ https://www.instagram.com/p/B7-hdc2p6dh/ 延伸閱讀 👉🏻不挨餓養出女團身材！韓國女團New Jeans瘦身方法，早餐吃什麼很重要！ 👉🏻不用花大錢做醫美！盤點10個「低成本變美方法」，小技巧讓你由內而外改變！ 👉🏻周遭朋友都不知道！保養新手必看的「護膚冷知識」，去角質需要一週＿次！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #哈佛蔬菜湯 #哈佛蔬菜湯作法 #哈佛蔬菜湯功效 #哈佛蔬菜湯喝法 #哈佛蔬菜湯好處 #哈佛蔬菜湯減肥 #哈佛蔬菜湯瘦身 #哈佛蔬菜湯菜單 #哈佛蔬菜湯食譜 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身方法 #瘦身減肥 

好看又好用的韓系香氛護手霜推薦！不只TAMBURINS，韓妞們包包裡放得都是「它」！

如果你有計劃前往韓國旅行，除了美妝品和時尚單品外，絕對不能錯過韓妞們人手一條的「香氛護手霜」！韓國護手霜不僅保濕滋潤，還擁有如香水般迷人的香氣，瓶身設計更是精緻時尚，完美結合實用與高顏值，難怪成為當地女生包包裡的必備小物。從熱門的 TAMBURINS、Hetras，到近年爆紅的 Afterblow 和 skybottle，每一款都有獨特香調與療癒感受。不管是想犒賞自己還是挑選送禮靈感，本文通通幫你一次整理好了！ 韓國必買護手霜推薦1. Afterblow 不只引進Hetras，康是美在香氛界還連連帶來驚喜！近年來在韓國年輕族群間爆紅的小眾香氛品牌After blow，不僅香水必買，高顏值的「香水護手霜」也值得購入，人氣款「05 Rose Bouquet」以玫瑰為主調，搭配茉莉花與香草香氣，宛如置身浪漫花園般優雅迷人，讓人忍不住想再多聞幾下！ https://www.instagram.com/p/DFgs1NPBhPm/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DFBzTEqKZEq/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DDx_tQep-My/?img_index=1 韓國必買護手霜推薦2. Hetras 韓國國民香氛品牌 Hetras 以高顏值設計、親民價格和獨特香氣體驗迅速走紅，深受多位韓國藝人喜愛。所有產品皆由頂級調香師調製，香氣層次豐富且持久，涵蓋擴香瓶、香氛噴霧、護手霜與手工香水等品項。其中，明星香氣「Hotel Wood」以木質調結合茉莉花香，營造沉穩溫暖氛圍；「Muhwagwa 無花果」護手霜則以清新氣息成為熱銷首選！ https://www.instagram.com/p/DCTvpygyJWh/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CzGfJ7HL0Vu/ https://www.instagram.com/p/CzTX6-Xr-70/?img_index=1 韓國必買護手霜推薦3. huxley 由SEVENTEEN圓佑代言的韓國小眾香氛品牌huxley，護手霜全系列皆以摩洛哥為靈感，添加摩洛哥仙人掌種子油，可以很好呵護乾燥的手部狀態，清爽不黏膩的慕斯狀質地，為乾燥的肌膚補充水份和營養，溫和調理手部乾燥、細紋。熱門香氣Rosr Picker是溫柔的玫瑰麝香香氣，也是全系列最熱銷的味道～ https://www.instagram.com/p/DGjtDn8yS4l/ https://www.instagram.com/p/DGRrhvKS9I5/ https://www.instagram.com/p/DBa4gZfS4ax/ 韓國必買護手霜推薦4. Type No. CLIO旗下香氛護膚品牌Type No.推出的TYPE No. Hand Cream，以編號命名。富含澳洲堅果油與荷荷巴油，深層滋養、保濕力佳，質地好吸收。比香水更持久的香氣，是韓國人香香小秘密！熱賣款No.60 SLOW DOWN融合鈴蘭、麝香與香草，散發淡淡香皂味，宛如慵懶午後的清新氣息，最容易缺貨的熱門香。 https://www.instagram.com/p/DHdKFFQzO-5/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DHdKFFQzO-5/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DE1ydibyWIR/?img_index=1 韓國必買護手霜推薦5. skybottle 韓妞們人手一隻的國民護手霜skybottle，是香氛品牌ANORMAL 推出的副線系列。正如品牌名稱所暗示的。當中最受歡迎的產品絕對是護手霜莫屬，擁有依蘭、鬱金香、白玫瑰與鈴蘭等淡雅花香，還特別推出無香款以供選擇。這系列護手霜保濕效果極佳，讓女生們能依心情選擇香氣，隨時為雙手增添柔嫩與迷人氣息。 https://www.instagram.com/p/DHcVgEXz2cf/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DGkMWpoSaTW/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DF7OOmlyzk4/ 韓國必買護手霜推薦6. Kuoca 來自韓國聖水洞的小眾護膚品牌Kuoca，Kuoca在義大利語中有「高級餐飲大廚」之意，創辦人將奢華美饌的理念結合時尚品味的包裝，調配出最適合手部和身體的護理產品，創立至今深受眾多韓國藝名人喜愛。主打品牌明星暢銷系列Epicure Blends列洗沐護膚產品包含四種香氣羅勒雪酪、野桃、玫瑰奶香蛋糕與黑茶，致力於用美食調配出最療癒香氛～ https://www.instagram.com/p/DF7Xs2Zy1UG/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DB8W6DjTGaX/ https://www.instagram.com/p/C8HBVj2SU-T/ 韓國必買護手霜推薦7. mumchit 韓國小眾香氛保養品牌MUMĆHIT推出超可愛「電子雞造型吊飾護手霜」，只要買就送貼紙，可以親手裝飾屬於自己的電子雞護手霜，另外還附上了今年最流行的鑰匙圈，可以隨心所欲地掛在隨處，隨時保持手部滋潤。共推出五種不同包裝，不同顏色分別帶別不同的香氣～ https://www.instagram.com/p/DE679z2hhzW/ https://www.instagram.com/p/DEmVmF0ovMl/ https://www.instagram.com/p/DC6MSfkS64T/ 韓國必買護手霜推薦8. TAMBURINS 由Jennie代言的韓國大勢香氛品牌TAMBURINS，除了香水必收外，這款貝殼護手霜也是許多粉絲們的寶藏好物，外觀以貝殼為設計靈感，搭配上簡約的層層線條，打造出簡約又優雅的特殊瓶身，裡頭的雙層結構與真空壓力設計，可以更好地阻止空氣導致的氧化。在成分中更添加積雪草，讓手部肌膚喝飽水的同時，瞬間修補乾燥紋路，讓手部重現水潤膚觸。 https://www.instagram.com/p/C_P3qm-JrPz/ https://www.instagram.com/p/CnTJrETJoiZ/ https://www.instagram.com/p/CnOAGHjpMVT/ 延伸閱讀 👉🏻那些年我們都用過的彩妝！蘭芝雙色唇膏、Peripera奶瓶唇釉都是經典！ 👉🏻曬後美白這樣做！超完整「美白小知識＋推薦」懶人包，這篇一定要收藏！ 👉🏻只注意臉部保養？4大「容易忽略的部位」保養，細節決定質感啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #afterblow #Hetras #Huxley #Kuoca #MUMCHIT #skybottle #Tamburins #Type No. #療癒香氣 #護手霜 

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