八里 - 八里左岸公園｜新北去哪兒？去海邊走走吹涼涼海風

喜歡去海邊玩水在沙灘上玩沙與自然玩成一片感受這天然的美好嗎？ 嗨！今天來分享放鬆一夏的八里左岸公園！ ✨ 八里左岸公園 地點：新北市八里區觀海大道36號 晚上的八里還能看到對面閃亮的夜景，還有八里城市沙雕展『宇你相遇』🧑🏼‍🚀 活動時間｜2024.08.17(六) ~ 2024.10.13(日) 📸有些作品有可以讓大家卡位留影的位置～ (整個沒有違和感😉) 👇🏼來去八里左岸公園短影紀錄👇🏼 https://youtube.com/shorts/iOZYUn9GMXU?si=uPcFj_FYDCclxMzF 看看沙雕的故事聽聽自然的聲音給自己趟宇自己相遇的奇幻小旅程吧🛸 #新北#八里#八里左岸公園#自然#沙雕 ＃八里城市沙雕展 ＃宇你相遇

大自然的力量造就【野柳地質公園】，各式各樣的奇景嘆為觀止，超級漂亮

從小到大都有在課本上學到野柳的女王頭，也一直聽到女王頭已經快要斷掉或是消失的消息 兜兜的繪本裡面關於新北市也有畫一個女王頭在上面，一直想要找機會帶兜兜來野柳親眼會會女王 這次會來野柳其實有點突然，天氣不算好，早上我們還臨時改了行程先去基隆 幸好回程的時候天氣放晴，我們才有機會完成這項清單 現場的遊客蠻多的，風超級大，我把兜兜牽超緊，很怕他被大風吹進海裡 雖然因為風大的關係，第一觀賞區的燭台沒有開放，但其他區域的地質景觀真的很驚人，十分讚嘆大自然的力量 我覺得一生至少要來一次野柳地質公園走走看看，若是有外國朋友來台灣拜訪，這裡也非常適合帶外國朋友過來唷！ 到訪日：2024/12/07(六) 野柳地質公園 野柳地質公園跟野柳海洋公園就在隔壁而已，雖然有各自的停車場，但我們發現野柳海洋公園的停車費比較便宜一點點，決定停在海洋公園那裏 入口只有一個，同時也是售票處 雖然網路上也有販售野柳地質公園的門票，但是我看跟現場價格是一樣的 門口有寫著大大的野柳地質公園，這是一定要拍照的啦~ 我不是很有印象之前到底有沒有來過野柳地質公園，就算有也是很小很小的時候，幾乎全部都忘了 兜爸則是說他小時候的校外教學很常來這裡，所以一開始聽到我想要來野柳他其實不是很願意哈哈哈哈 一看到這張照片，兜兜就很興奮地問我這是不是就是女王頭 若是大家對野柳地質公園的地景演育有興趣的話，建議在進入園區後先看看這些簡介，否則地質公園現場是完全沒有介紹的 走一走突然發現有女王頭Ⅱ跟公主頭，遊客太多了，我沒有仔細看到這是另外製作的還是也是大自然的奇景 正式進入到地質的區域是長這個樣子，天啊~這地形也太美了吧！ 你們有找到女王頭在哪裡嗎？ 排隊等著跟女王頭拍照的遊客實在是太多了，我們決定從旁邊抓角度來拍攝就好 但這個角度好像有點不像女王頭 另外換個角度看看，好像還是沒有很像 不過女王頭本身超級小，不知道是本來就這麼小，還是一直經過風吹雨淋的結果 這個角度好像比較像一點，女王頭的脖子真的好細啊！ 旁邊就是海邊，地面上都有畫紅色的警戒線，絕對不能超過 現場也有很多工作人員在查看，不小心越過的話工作人員都會馬上吹哨子警示 這裡的地形奇形怪狀，雖然旁邊有木棧道可以走，但我非常建議腿力好的話也可以直接走在這些奇岩上，更近距離目睹大自然的奧妙 地質公園裡面的路線算蠻簡單的，基本上會繞一圈，就看你要先順時針還是先逆時針 這裡的岩石切面一層一層的好漂亮，現場用肉眼看震撼度更高！ 走到最後有女王的書店，旁邊有販售飲品跟食物 我們沒有消費，但是看到很多人坐在這裡吃熱狗其實有點心動 以風景區來說，一根便利商店大小的熱狗價格$40我覺得不算貴 旁邊的盪鞦韆造景可以坐著拍照，不過晃不太起來 繼續往下走，在女王的書店這邊有廁所，木棧道一邊是高高的岩石，可以更近距離觀賞 這裡有一些步道可以往上走 如果不想要爬樓梯的話，我建議至少往上走一點點，這樣可以由高處遠眺地質公園 我們有走到最上面，面對的是一片汪洋，但沒有路標，也不知道繼續往下走有什麼，隨機問了回程的遊客，他們隱晦的告訴我們：可以直接往回走沒關係 下樓梯後我們走回木棧道上，接下來會走上照片裡的橋 我只能說，這裡的地形和景觀真的是我從來沒有看過的奇景，一生真的至少要來看一次！ 靠近海洋的這側還有一些天然的．．不知道算不算海蝕洞？裡面有些小生物喔！ 這裡都是比較平坦的道路，偶爾一些小樓梯 這些洞應該都是被風吹成的 我們在地質公園裡面散步的時候，除了跟兜兜說了大自然的力量之外，也教了他「滴水穿石」這句成語 我們走回到最前面的區域，有個平台需要爬樓梯，仍舊建議可以上去看看，只是海風很大～ 在平台上面拍照，照片的右手邊是女王頭那一區，左前方則是我們待會要去的，是最前面的一區 最前面這裡會先經過一段小路，海浪有可能會拍打上來 以我這種"熬操環"的人來說，建議靠石壁走比較安全 這區的奇岩怪石跟後面的大同小異 但我發現蠟燭台就在這裡，只是因為今天風浪太強所以封起來不讓遊客過去 在這裡就可以遠眺囉！一個一個真的好像蠟燭台！ 回頭看，左手邊就是剛剛拍照的平台，繼續往右走就會回到風景區的出入口了 這裡在冬天的時候風真的超大，請記得要注意保暖唷！ 小結論 我們待在野柳地質公園大概兩個小時左右，慢慢地走、慢慢地拍照，時間很充裕 這裡真的好漂亮，超級值得來的！ 裡面的奇岩異石與大自然形成的地質環境完全沒有在別的地方看過，住在台灣卻沒看到台灣之美，這樣真的太可惜 現場也看到很多國外的遊客，若是自己有國外朋友來台灣拜訪，我覺得野柳也很值得帶他們來看看 旁邊是野柳海洋公園可以安排順遊，但我覺得門票太貴所以以後再說 對面有許多店家可以坐下來吃海產、吃萬里蟹，還有新整理好的薆悅酒店可以入住，住遠一點的想要來這邊兩天一夜也十分方便 野柳地質公園，拜託，一生請一定要來一次！太震撼了！

WOW 水嫩光滑私密處保養 JOWIE就要每一刻 !! 私密肌清潔慕斯超迷人私密達

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女性對於私密處清潔的關注逐漸提升，尤其在悶熱天氣或生理期前後，黃體素波動所引發的搔癢和分泌物問題更是困擾。 不少女性開始尋找溫和、有效的清潔產品來維護私密處的健康，而JOWIE私密肌清潔慕斯系列便是其中一個優秀的選擇, 而JOWIE私密肌清潔慕斯及全系列商品皆為台灣研發生產製造使用上更加安心!! JOWIE私密肌清潔慕斯特別添加了蔓越莓和益生菌兩大明星成分。 除了有效的成分搭配，這款清潔慕斯還提供三種令人心動的香氛選擇，滿足不同的嗅覺偏好： 1. 茶玫瑰香調：優雅的玫瑰香氣中帶有一絲淡雅的茶香，適合喜歡清新自然香氛的女性。 2. 海洋木質調：帶有一股海風的清爽感，再融入溫暖的木質香，彷彿沐浴在海邊的午後陽光下。 3. 柑橘花香調：明亮的柑橘香氣融合花香，清新活潑，給人一種煥然一新的感覺。 在使用上JOWIE私密肌清潔慕斯特別適合在悶熱的日子裡或生理期前後使用。 JOWIE私密肌清潔慕斯它的輕盈慕斯質地能輕柔地覆蓋肌膚，帶來徹底清潔的同時，還能保持私密處的水分和健康屏障。 最重要的是，使用後的感受令人驚喜，肌膚清爽滑嫩，不僅無乾澀感，還有怡人的香氣環繞，提升整體的舒適感和自信。無論是忙碌的日常生活還是特殊時期，都能輕鬆應對私密處的清潔需求。 無論茶玫瑰、海洋木質、柑橘花香三種味道擺放在浴室內; 隨著每天喜好或心情挑選香氣 ,洗完擁有的舒適感及香氣讓人一夜好眠或著要讓你的男人撲倒前使用味道柔淡清香絕對不尷尬!! JOWIE私密肌清潔慕斯含蔓越莓和益生菌憑藉天然的成分與細緻的清潔力，成為現代女性私密護理的好幫手。無論是為了清潔、保濕它都是一款值得一試的產品。選擇適合你的香氛，讓每次清潔都成為一場私密的芬芳享受吧!! 🔍 收尋｜JoBeauty 就愛美一刻 📤 社群｜JoBeautyIG Ⓜ️ 產品｜私密處清潔慕斯 #JOWIE #私密達 #私密清潔 #白癡公主 #擺脫異味 #蔓越莓 #益生菌 #台灣 #清潔慕斯 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人

【墾丁 SUP 推薦】漂在海上享美景，3 間立槳體驗讓你抓住夏天的尾巴！

【墾丁 SUP 推薦】

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！你想欣賞清澈海水與壯麗海岸線，並在平靜的海面上划行嗎？SUP 能一次滿足你所有的需求！不僅能探索隱秘的海灣與岩洞，還能在日出日落時刻享受無比美景。 這次七分之二的探索就介紹墾丁的 3 間立槳體驗，不論男女老少，都快來一同享受夏日的海邊風景吧！🏝️ 🙆‍♀️【墾丁 SUP 】更多詳細評價請看：【墾丁 SUP 推薦】親子情侶都好玩，4 間墾丁立槳 SUP 體驗評比 1. 心海潛水中心 #多樣化SUP方案讓你從頭嗨到尾 💸價格：常規板 $1,800/人，透明板 $2,500/人 🏠地址：屏東縣恆春鎮砂尾路32-1號 🕰營業時間：08:00-22:00 心海潛水中心位於後壁湖，距離恆春轉運站僅十分鐘車程，還有提供接送服務，如果自行開車前來也不怕找不到車位！這裡提供的 SUP 課程除了充氣式立槳板，還有網美網帥專屬的透明板和空拍服務📸玩到意猶未盡的話還能加購浮潛活動，各種海上活動讓你玩不膩✨ 心海主要會去萬里桐，這裡有漸層式的海岸景觀和清徹見底的礁石海岸🪨在水上划槳時，教練會時時提醒學員注意安全，划到海中央後，這時空拍機和教練的手機就開始瘋狂地拍照，而且教練還會和空拍攝影師手機連線，一個口令一個動作，幫客人拍下滿滿的美照及回憶❤️ 2. 墾丁立槳小光頭 SUP #專業姿勢指點藏肉100分 💸價格：常規板 $1,250 / 人，透明板 $1,800 / 人 🏠地址：屏東縣恆春鎮網紗路21-13號 🕰營業時間：預約制 墾丁立槳小光頭 SUP 是一間小平房，房子內盥洗設備一應俱全，也有提供脫水機、袋子裝濕的衣物，只要攜帶個人換洗衣物，就能享受立槳的樂趣🚣‍♂️除了SUP 外，小光頭也有衝浪、體驗潛水🤿潛水考照等服務，相當周全！ SUP 教學會先在房子外的屋簷下進行，以免到海邊在教學太熱，相當貼心。教練的教學仔細清楚，槳上也有做記號，就算初學者也能輕易上手！全程教練都會在旁陪伴，如果看起來嗜水性或比較愛冒險的，教練也會協助落水，結束前也會用專業相機幫忙留下美照，是立槳初體驗的選擇😄 3. 墾丁邁威 #多樣化選擇還有愛心透明獨木舟 💸價格：SUP一人一板：$1,350，心型透明獨木舟 $3,300/2人 🏠地址：屏東縣恆春鎮恆南路64巷29號 🕰營業時間：06:00-18:30 墾丁邁威就在知名小吃小杜包子附近，附近還有停車場可以停車。集合後會由教練開車載大家前往海域，並提供一人一瓶瓶裝水，SUP 教學會於岸邊完成👩‍🏫SUP 體驗已含教練攝影，但若想要寵物同行或空拍需額外加購。體驗前一天會透過臉書告知注意事項，讓人安心感滿滿❤️ 跟其他 SUP 墾丁體驗不同，這裡的集合地點是位在附近便利商店，再由教練統一帶大家去海域，所以要自己先換裝完畢再前往。下水先會先在岸邊介紹 SUP 板子和船槳的使用，也有教落水時怎樣較不會受傷及如何重新爬上板子，教學仔細嚴謹。體驗時間兩小時綽綽有餘🔥適合享輕鬆地看海、感受海浪起伏的朋友，能一邊聊天，度過愉快的一天！ 完整文章請看：【墾丁 SUP 推薦】親子情侶都好玩，4 間墾丁立槳 SUP 體驗評比 以上為本次的墾丁 SUP 推薦，七分之二的探索神秘客親自體驗 3 間墾丁立槳 SUP 店家✨ 每間墾丁立槳 SUP 有不同特色，但是美照絕對少不了，看完後是不是想馬上出發？如果你怕曬太陽可以選擇日落團，不僅能夠減輕紫外線的照射，還能看到超美的夕陽🌅就別再猶豫，趕快抓住盛夏的尾巴，揪團前往體驗吧！ 墾丁水上活動推薦： ｜墾丁 SUP 推薦｜墾丁自由潛水推薦｜墾丁潛水推薦｜墾丁浮潛推薦｜墾丁潛點推薦懶人包｜墾丁水上活動推薦｜ 全台 SUP 推薦： ｜日月潭 SUP｜澎湖 SUP｜小琉球 SUP｜墾丁 SUP｜花蓮 SUP｜宜蘭 SUP｜綠島 SUP｜台北 SUP｜ 小琉球水上活動： ｜小琉球 SUP 推薦｜小琉球自由潛水推薦｜小琉球潛水推薦｜小琉球體驗潛水推薦｜小琉球船潛推薦｜小琉球浮潛推薦｜小琉球潛點推薦｜ 澎湖水上活動推薦： ｜澎湖潛點推薦｜澎湖浮潛推薦｜澎湖潛水推薦｜ 宜蘭水上活動： ｜宜蘭衝浪｜宜蘭漂漂河｜宜蘭水上活動懶人包｜宜蘭 SUP｜龜山島牛奶海｜

台北茶行。昕緹茶葉XINTI TEA 品味台灣。海外友人也愛的台灣茶店!板橋茶店。台灣茶禮盒推薦

一口茶 一口糕點 人生慢慢品 探索最好的台灣茶Taiwan tea 茶店Tea shop的慢活時光 前陣子跟韓國友人聊天，提到之前帶她去買的小潘鳳梨酥跟台灣茶 Taiwan tea，她想要我幫她買(嗯!怎麼覺得我是她的小代購🤣) 其實我也想念烏龍茶 Oolong tea 跟 高山茶 Alpine tea了!趁假日閨蜜有空，那就抓閨蜜一起去，好好享受一下茶店裡的慢活時光。 Hi~我是Olivia也是隨心自在的Yuki (個人評價1-5顆星) 闆娘專業又有氣質★★★★★台灣茶就是要慢慢品★★★★★茶店的氛圍不只放鬆更有茶香★★★★★小潘鳳梨酥海邊走走配茶剛好★★★★★ 板橋茶行。昕緹茶葉XINTI TEA。茶葉專賣店推薦 這次是跟閨蜜約在捷運板橋轉運站碰面，大約站步行15分鐘，從民權路上轉進社後公園旁的巷內，看到簡約的藍白色招牌就到了。 因為跟闆娘約的時間還沒到，就先跑去買了友人的小潘鳳梨酥，想說等等我們可以跟闆娘邊吃糕點邊聊😌 如果是開車的的話，附近有民權立體停車場，停好車步行7分鐘就到昕緹，也很方便 昕緹茶葉 XINTI TEA就是元春茗茶 TAIWAN YUAN CHUN MING TEA，不只外銷海外，也有供應茶葉、茶包給許多國內知名餐廳、手搖飲業者。 (把我當小幫手的韓國友人，就是這樣才叫我在幫她買😌) 我之前第一次來也不太確定，現在都熟門熟路了😁 板橋茶行。昕緹茶葉XINTI TEA。環境介紹 推開門會看到昕緹的茶葉跟包裝，看到那麼多的台灣茶Taiwan tea讓我心情好好~ 當然啦!等等品茶的時候心情更好! 有金獎老茶王、武夷茶 友人愛的大禹嶺 Dayuling oolong tea、烏龍茶 Oolong tea還有台灣紅茶 吼吼~我的目標!凍頂烏龍茶 Frozen oolong tea 跟 杉林溪烏龍茶 Shanlinxi Oolong Tea 之前喝過東方美人，晚點品完茶在來看這次要不要順便一起打包帶走 我挺喜歡這個包裝的，很東方的感覺，有清幽又雅致的意境 這個高山茶Alpine tea我跟閨蜜都超喜歡! 之前跟闆娘聊，年輕人跟歐美的外國客人，有蠻多都喜歡這個包裝，就是簡約文青感 板橋茶行。昕緹茶葉XINTI TEA。茶品介紹 ο大禹嶺烏龍茶 Dayuling oolong tea ο衫林溪烏龍茶 Shanlinxi Oolong Tea ο凍頂烏龍茶 Frozen oolong tea 昕緹的選茶都是性價比夠好的台灣茶，所以每次品茶的時候，茶香都會讓人覺得心曠神怡 當天除了我跟閨蜜，也蠻多人預約品茶選茶的，看闆娘泡茶專注的樣子，不只療癒也讓我很讚賞 昕緹茶葉XINTI TEA的服務能讓顧客有機會深入了解每種茶品，從香氣到製作過程以及泡茶方法，都可以得到詳細的解說。 說真的，這樣的服務不只提供了更好的購物體驗，還能幫助顧客更好地品味茶葉的風味。 跟闆娘不只泡茶品茶，還能多認識不同的 台灣茶 Taiwan tea，茶的知識也真不是隨便什麼地方都能聽到的 其實啊!捷運板橋站的優點就恰好也是轉運站，有很多品牌商店跟伴手禮，來泡茶的時候，我跟老闆娘也會互享分享好吃的 這次託闆娘的福氣，吃到六月初一跟海邊走走，配上高山茶Alpine tea跟烏龍茶Oolong tea，也真是生活中的一點小享受 闆娘前兩天去南投茶園帶回來的新鮮茶葉~ 這個藏茶罐(​​​​​​​陶藝家楊宜娟捏製的~)是闆娘特別買的，我也很喜歡 想聽台灣茶的故事？來昕緹茶葉能收穫滿滿，看著黃澄澄的茶湯，放寬心品茶，每個瞬間都會覺得值回票價 板橋茶行。昕緹茶葉XINTI TEA。店家/景點資訊 ⏰營業時間: 採預約制 📝地址: 新北市板橋區中正路80巷11號1樓 🚇交通：捷運板南線板橋站步行約10分鐘 📞電話: 0929862009 🌟 官方網站: https://xinqingtea.com/ 🌟 GOOGLE評論 5.0 ★★★★★

林口寵物友善最頂餐酒館➣ 森．Bar Mori

林口人一定不能不知道這家燈光美氣氛佳的餐酒館~ 森．Bar Mori 養毛孩的更要收藏口袋去插旗 修狗居然可以落地，超級寵物友善的餐酒館 位置鄰近三井outlet ,位於高級大樓的一樓店面 森．Bar Mori餐酒館的裝潢氛圍充滿森林的元素，再加上一些日式的元素點綴，讓人有種置身京都郊區的樹林中，感受那一份高雅又優閒的氛圍。 藏在樹洞裡的吧檯太吸睛，汪美照拍起來 酒單的內容也是很有老闆獨特的風格 除了經典調酒外，最近很流行的茶酒系列也是有的、更有趣的是，老闆將內心故事轉化成調酒故事調酒系列非常有意思，透過酒滑過味蕾的感受，去理解老闆故事的內容，更深化的每則故事的重量。 這次我們點了海波浪及經典調酒extra dry martini 🥃 🔆海波浪 這款調酒，它的組成基本上就是艾雷島系列威士忌加上黑糖桂圓紅棗。在還沒有看到故事前，他直接給我的感受是，艾雷島的泥炭味讓桂圓紅棗古早味化，有一種回到小時候眷村裡的味道，然後讀著海波浪的故事內容，描述著因為遭受現實生活打擊的主人翁到海邊散心，邊聽著海波浪邊將石子扔進大海中，試著將現實生活中所有的負面情緒讓海水帶走，但是直到喝到海邊小販賣的冰心沁涼的桂圓紅棗茶，才讓讓自己從負面情緒的幽谷中脫離。艾雷島的泥炭味就是這麼突出，這麼的純實，無論把它和什麼調在一起，喜歡艾雷島的人，都會感受到它的厚實感，給人一種安定的力量。讓它和黑糖桂圓紅棗進行搭配，我真覺得是個好球，讓古早味的飲料多了更多的層次。 🔆經典調酒extra dry martini 這款調酒的處理方式也很特別，將琴酒和苦艾酒分兩杯而不直接調在一起。分別在琴酒裡放了柑橘皮增加香味，並將橄欖泡在苦艾酒中，更增添了酒的香甜氣息外，更突顯dry的口感，分別各抿一口後含下一顆橄欖，給乾爽一個句號。另外，分兩杯感覺份量好像變多了😂對我們這對嗜酒夫妻來說爽感十足。 🔆紅酒鹽製嫩肩牛排+日式醬封鴨胸 肉質彈嫩 風味濃郁 烹飪熟度拿捏得恰到好處 牛排中間還有顆蛋黃，搭配吃更順口 🔆鮪魚烤餅 外脆內軟 香氣十足 一下就掃光 🔆酥炸剝皮辣椒 清脆爽口不油膩的麵衣加上吸收了鹹甜辣三種口感的剝皮辣椒，是一道令人驚豔的開胃菜 🔆松露起司薯條 非常乾爽不油膩的脆薯，冷掉也好吃 松露起司醬濃郁，脆口涮嘴 森．BAR MORI不僅調酒好喝有趣 餐點也都在水準之上，慢慢吃飯品酒 共享特色料理，享受微醺的快樂 最重要的是這裡對寵物友善的程度超乎想像 不過爸媽還是要替毛孩著禮貌袋及尊重其他客人喔！ 📍森．BAR MORI @senbarmori ⏰ 營業時間：19:00~02:00 新北市林口區文化三路一段249巷40一樓 #新北餐酒館 #新北酒吧 #林口餐酒館 #林口酒吧 #林口美食 #寵物友善餐廳 #森BARMORI #酒 #台灣美食 #台北美食 #新北美食 #桃園美食 #龜山美食 #林口三井美食 #林口三井 #taiwan #taiwanfood #Taipeifood #yummy #food #eat #foodie #寵物友善餐酒館

越防曬越黑！關於防曬你不知道的那些...女孩們，停止這些錯誤的使用方法，不僅沒有好效果更傷皮膚阿

夏天雖然讓人覺得熱血沸騰，等不急安排家庭或朋友的郊外行程，不管是海邊、山上等活動，女孩在意的一點永遠都跑不掉－會不會曬黑？編輯本身也非常在意這一塊，雖然不是刻意追求白到什麼程度，但每次曬到變得偏黃都會覺得很慘，無法達成美麗的古銅肌也不要變成看來氣色慘淡的黃呀。而且防曬的重要不只為了漂亮，更有健康意義。 # 隨時補擦防曬 出門前要擦防曬是常識，但不是只要有擦就好，每隔幾小時應該要隨時補擦，尤其是去海邊玩，更應該隨時補擦，流汗後也會讓防曬乳掉光。 #我才不相信防油防水 #隨時補擦才安心 # 係數別亂用 防曬係數好多種，但不是每種場合都用一樣的係數。編輯建議夏天至少要用PF 30以上，中午出門更應該用到50 ; 如果待在辦公室或鮮少外出，其實 20-30 就足夠，選擇過高係數反而會造成肌膚負擔噢。 #不是看到++++都是好啦 # 陰天不等於不用防曬 有時候只是太陽躲起來，這不代表不會曬黑，更不能忽略了防曬的重要。 #堅持在春天也要塗PF20++ # 擦太少也是沒用 不要覺得擦太多很浪費，擦防曬乳主要就是要不要曬黑、防止斑點生長的功效，如果擦很少反而曬黑的話，那不如別擦了阿～ #露出肌膚比較多的話，兩匙的量很 OK ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://www.popsugar.com/

誰說運動一定會汗流浹背到很狼狽！韓妞都穿這樣運動，不要傻傻地穿寬Tshirt出門拉

相信最近熱到不行的天氣已經讓女孩很有動力想衝往海邊，但是還屯著去年冬天累積的肥肉要怎麼穿泳裝拉！沒錯，要通往海邊的第一步就是要運動拉，但是今天不是要教大家怎麼動，是要教大家怎麼穿，誰說運動就一定很狼狽，這幾套運動健身衣先get再說 DHOLIC 從女裝品牌起家的DHOLIC，超緊身運動褲算是運動系列的招牌，超彈性設計還有他的緊實度是它賣得超好的關鍵，說是現在韓妞人手一件也不誇張拉 BARREL 以運動泳裝品牌為主打的BARREL，也有出陸地系列的運動衣，請來超多明星代言的BARREL大家應該很熟悉吧！被高俊熙還有閔孝琳這種身材激勵到，不去跑步真得對不起自己啊！ HOTPING 幾乎各種運動衣都有的HOTPING，從瑜珈裝、自行車裝、慢跑裝等等都一手全包，不單單只喜歡慢跑的女孩選這家的機能衣就沒錯了 GOGOSING 雖然比起其他網拍GOGOSING的衣服看起來比較樸素普通，但是他家其實要什麼有什麼拉！不管是提臀牛仔褲、集中款BraT都有，比較主打實用性的網拍 ​（圖片來源: 官網/Instagram） 看完這麼多，大腿和腰間贅肉還是沒有消啊！不管是騎自行車還是快走、慢跑或是游泳，最重要的是要持之以恆，才有效拉，工欲善其事必先利其器，相信我多買幾套運動裝備，媽媽一定不會生氣的拉 資料來源： 整理報導

完結的又！吳海英結局又創收視高峰，這幾個演員們最難忘的名場面是該好好回顧一下啊

還沒看完的女孩們！小心慎入，以下爆雷 雖然已經延長兩集但是觀眾還是覺得完全不夠看，第八集時就打破奶酪陷阱的收視紀錄，第十集時又破了未生的最高收視，成為現在月火劇收視最高的劇集，也是tvN收視排名第四的電視劇，這樣的高收視率相信大家對很多情節都很難忘吧，來看看演員們選出的名場面是哪幾個片段吧 Eric受訪時曾表示自己和朴道京的個性有點相似，因為從小就以歌手身份出道的他，身邊的人來來去去，就斷了音訊，所以到後來都不會刻意和別人熟識，而歐巴心目中的名場景就是和吳海英在海邊吃飯，在海英雖然想在外面過夜，但是道京卻霸氣地說「到好的地方再睡吧」！ 而最遺憾的場景則是海英爸媽刻意到海英房間吃五花肉那次，也是朴道京第一次和對方父母一起坐下來吃飯，當時橋段是海英媽媽說「為什麼你不喜歡我的女兒？」，後來朴道京卻對海英說「亂點鴛鴦譜是你家傳的嗎？」，Eric表示這樣說話很沒禮貌，也要求導演改台詞，認為這樣說有點太過分了 普通吳海英在受訪中曾表示朴道京強勢進攻的壁咚之吻是很強烈的一場戲，在這場kiss戲之後的吻戲不曾NG過了，還說和Eric拍親密戲就像拍動作片一樣，一定要完美配合，不然會很尷尬，歐巴也會在排練中提出很多想法 普通吳海英最難忘的應該也是海邊吃飯的晚上吧！本來認為和普通吳海英沒有相似點的徐玄振，只有個性直率這點比較像，看到劇本之後，也和吳海英一樣表示「為什麼要送她回去？」 漂亮吳海英則是認為朴道京把普通吳海英壓在牆上的壁咚之吻最印象深刻，這個片段也是小編一直重播好多次的啊！ 振尚則是認為普通吳海英受到理事（秀京）的刺激衝到道京懷裡那段讓他很有印象，重點是nu bra還彈出來吧（笑），普通吳海英表達自己心意的樣子真的很讓人喜歡耶 又！吳海英完結後徐玄振也表示之前和Eric所屬團體神話同為SM的藝人，當時她還是新人的時候，神話就已經有很多粉絲，曾經一起到海外表演但都不敢看Eric的眼睛，曾經向天一樣的對象，現在也接納他成為很好的朋友，讓她很開心，雖然完結了，但是大家的甜蜜還在呀！ ​（圖片來源: Google/tvN） 資料來源： 整理報導

人生也需要點負能量！謝絕正能量的 2 間小店，中肯到想每個禮拜報到！

雖然說人生就是應該要往好的方向去看，不該老是望向陰影處，才能有更樂觀更開闊的心胸去面對和接受各種難題，但是生活已經這麼壓抑的我們，偶爾也很需要將負面心態一次爆發啊！所以當小編看見這兩間謝絕正能量的小店時，就決定一定要和妳們分享！因為他們實在太中肯了啦～ #Moonleaf 月葉新生門市Moonleaf月夜是錫蘭紅茶的專賣店，飲料的風味偏近自然甘甜，原本就已經擁有大批死忠粉絲，不過最近他們和消極男子的合作封膜，才是讓他們最近在IG上紅到不行的重點！ 在臉書上早就擁有大批粉絲的消極男子，躍身變成飲料上的封膜時，不僅讓喝的人感受到會心一笑的趣味，也更加凸顯這杯飲料想帶給所有消費者的小確幸。 而且每句話都中肯到讓人不禁笑了出來，像是這句…….. 根本就是在勸我不要減肥啊（誤） 這麼有趣的負能量語錄最適合治癒剛收假的心情！小編打算等等就手刀買一杯！ 店家資訊Moonleaf 月葉新生門市地址：桃園市中壢區實踐路95號電話：03-4564818營業時間：10:30–22:30 #Q.B.Days / 靠北過日子另外這家擁有有趣店名的靠北過日子，其實就座落於新北市的東北角，整棟湛藍色的建築外觀，一看見就忍不住感覺像是到了海邊小屋一樣放鬆，店內的整體風格也是溫馨的海邊小屋，但是卻又不失了個性與協調。 店內還提供寫著毛筆字的小扇子們，有趣的扇子面上寫著不同的文字，讓入門的客人們可以用以拼湊自己想要的字句，來表達自己的心情和意境，不過既然都來到靠北過日子了，當然要靠北一下啊！ 不過不要以為這邊就是有趣、好拍照而已，老闆特別準備的精緻餐點也是讓人捨不得不報到的特色哦！ 店家資訊Q.B.Days / 靠北過日子地址：新北市金山區海興路174號電話：(02)2408-2332營業時間：平日11:00-18:00（17:00後不收客）假日11:00-20:00（星期二、三公休） 資料來源： 整理報導

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八里 - 八里左岸公園｜新北去哪兒？去海邊走走吹涼涼海風

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大自然的力量造就【野柳地質公園】，各式各樣的奇景嘆為觀止，超級漂亮

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【墾丁 SUP 推薦】漂在海上享美景，3 間立槳體驗讓你抓住夏天的尾巴！

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