減肥期間朋友卻揪聚餐 ? 7個在減脂期間的聚餐指南

在減肥期間，難免會有各種聚餐的邀約不斷、應酬，⁠無法推掉，必須參加⁠的情況，而正在實行减肥計畫的你，還在為了高熱量的餐點而感到十分苦惱嗎？這時應該要怎麼吃才不會變胖，才能不破壞減脂計畫呢？⁠ 在这里教你們一個小技巧！那就是在朋友們討論聚餐要吃什麼的時候，可以先在網路上查一查菜色比较為健康一點的餐廳，還有在點餐時盡量選擇不油膩、不會太多調味的料理噢！ YOU ARE WHAT YOU EAT. 女孩們，在點餐之前可以先向服務生了解一下你想吃的餐點， 比如烹調的方式或者询问服务生是否可以客製化，改成少油少鹽的料理， 並且注意餐點的分量多寡，以及配菜等等。了解餐點的內容可以幫助你釐清自己會吃進多少熱量噢！ 7招聚餐指南大公開 只要記住以下這7點，⁠聚餐吃美食也不怕，⁠不但能夠維持妳的社交生活，也不用破壞自己的減脂計劃！⁠ 第一招：事先看過菜單 我在每次聚餐之前都會先Google餐廳的菜單，先想好自己要吃什麽，到了那裏就不會猶豫太久或是選擇困難，而且也能減低想吃高熱量的欲望！建議女孩們可以先決定好吃什麼比較低卡、⁠低脂的餐點，⁠避免到餐廳忍不住點其他食物噢！ 餐廳聚餐推薦menu 中式餐廳－清蒸、水煮、清燉、烤、涼拌或滷的烹調方式。 越式餐廳－涼拌蔬菜、清蒸河粉、包生菜的春捲。 日式餐廳－生魚片、生蠔、手卷，醬油拉麵（湯底以清淡爲主！）。 美式餐廳－沙拉，烤雞，魚肉，（建議烤，蒸，煮的烹調方式）。 韓式餐廳－蔬菜，豆腐鍋，泡菜，烤肉（生菜包肉可以幫助去膩），石鍋拌飯，人參鷄湯。 餐廳聚餐地雷menu 中式餐廳－酥炸、焗烤、紅燒、或像砂鍋魚頭、浓郁的湯面。 越式餐廳－海南雞飯、有加椰汁、椰奶的料理、碎花生米。 日式餐廳－炸物、壽司、甜點如紅豆湯加麻薯，豚骨拉面（湯底越濃越不OK！）。 美式餐廳－炸物，漢堡，意大利麵，沙朗牛排，洋芋片，豬扒，培根，奧爾良烤翅，有內餡或有酥皮的麵包或蛋糕。 韓式餐廳－燒肉，炸鷄配啤酒，部隊鍋的泡麵、拉麵、年糕等。 第二招：盡量不點麵包和飯類的食物⁠ 去到餐廳可以點澱粉類較少的餐點，像是選擇沙拉等輕食都能夠直接減少對澱粉的攝取噢！以烹調方法為主要的挑選依據。建議可以挑選烤、蒸、燻、燉、卤等較少油烹調方法料理的食物。 湯類料理大比拼 清湯類熱量<濃湯類熱量 ，菜類清湯料理熱量<肉類清湯料理熱量 第三招：醬料另外放⁠ 減少醬料的用量，⁠或是可以選擇比較低卡的醬料，減低油脂與鈉的攝取量⁠ 。 像是麻醬、香油類的醬料儘量減少，換成醬油、醋。這樣熱量就會低很多，也比較不會對身體造成負擔！ 第四招：先吃蔬菜⁠ 先吃菜再吃肉，建議先吃低卡的蔬菜填飽肚子。⁠ 這樣才能避免攝取太多的肉類和碳水化合物哦！ 第五招：選擇低糖低卡的飲料⁠ 盡量避免酒精和含糖飲料。可以點個果汁，黑咖啡和白開水來取代高糖分飲料喔！ 第六招：先請服務生打包一半，或先告知分量減少 西餐套餐的熱量常常熱量破千，⁠但是我們還是不能浪费食物啊。建議女孩們如果吃不完的話可以请服務員打包。 吃飽了就停止才是正確的態度！可以請服務生打包一些，⁠留到之後再吃！ 第七招：選好聚餐的時段 如果能選擇聚餐時間的話，建議選擇在午餐時段。因為午餐吃完到晚上睡前一般會有十幾個小時的時間來消耗食物的熱量。這樣一來就算不小心失控吃得稍微多一點，還有整個半天的充裕時間讓我們消耗這些額外的熱量噢！ 聰明吃大餐，才不會累積過多負擔。 當我們對自己下了越嚴格的禁制令，例如：幾點以後不吃晚餐，減肥期間絕對不能吃零食之類等的規定，然後一但破戒就會自暴自棄開始狂吃，这样反而会导致让我们迅速复胖！ 虽然減脂過程中會很辛苦，要控制自己吃的分量。但女生們也不必完全限制自己，適度吃自己喜歡的食物，想吃甜食就吃甜食，不要對自己太苛刻，沒有甚麼東西是不能吃的！重點是份量而不是食物本身。 偶爾吃一頓大餐并不會讓我們一夕之間變胖，⁠只要熱量不超過每日所需，⁠在可以接受的範圍內，就可以了。 如果想看更多關於我的運動 / 旅遊 /生活日常分享，也可以到下方連結👇 📍哆啦IG：keqiann 📍Pop Daily創作者計畫：Dora 哆啦 📍FB臉書：吳岢倩 📍更多文章點這裏：朝9晚5，我該如何運動？上班族女孩們必學的每日減重行程表！ #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#Dora哆啦#美食#聚餐#減肥#減重#減脂#健康飲食

【新北 板橋】88thai發發泰-泰式飯行家 ➤ 吃泰式還有滴雞精？獨創泰式香腸獨家販售！板橋泰式料理推薦！防疫餐廳！電

泰式料理通常是一群人吃是桌菜，市面上也會有打拋豬便當等單人餐，但一個人想吃不只一種又不想花太多錢怎麼辦？位於板橋新埔捷運站附近的88thai發發泰是2020年2月新開幕的泰式料理，讓一個人就能享受泰式料理及泰式簡餐的美味，並且使用最新自動點餐系統結合電子支付，讓顧客更有效率的點餐節省時間，一起來看看吧！ 騎樓下經過時就能感受到年輕活力的裝潢，除了櫃台點餐外旁邊的自動點餐系統也可以減少排隊等候的狀況～ 自動點餐機上還有圖片讓你參考每一樣都看起來好好吃，如果是現金付款的話建議到櫃檯點餐結帳，因為如果你是要現金支付自動點餐機選完還是得到櫃台買單，如果機台有人在操作的話也可以直接到櫃台看菜單 用餐時間店內也是坐滿了人，座位空間有間隔並且最近防疫期間桌子間都有透明隔板多一層安心 點完餐後會給你點餐單，到店內的螢幕上看餐點進度 (跟麥X勞一樣叫號取餐)，餐點叫號後到店內的取餐櫃檯領取 取餐檯旁邊餐具/紙巾自取，並且有一個泰式特製酸辣醬(推這個酸酸甜甜的泰式滋味！) 用餐完後也需自助式的將餐盤放到回收區 椒麻海南雞飯 $150 每份套餐都有附湯，附湯超有心！裡面滿滿都是料耶！高麗菜、海帶芽還有3顆貢丸！湯很清甜好喝~口味較重的泰式料理配上清爽的湯，讓整體的口味變得更順口吃起來無負擔！椒麻雞是想呈現像泰國有名的火山排骨一樣 (一座山 看看這個雞肉量~也是一座山啊！跟一般市面的酥脆椒麻雞不同，發發泰的椒麻雞是似油雞的口感，再淋上椒麻醬，調味過的生洋蔥配起來很清爽而且口味不會太重，軟嫩的口感吃起來超像油雞的，特別的泰式風味～這種椒麻雞我還是第一次吃到！ 泰式檸檬雞飯(附滴雞精) $185 椒麻雞跟檸檬雞的飯上面都還有配料不單單只是白飯，配菜有涼拌小黃瓜、冬央口味的菜圃超級下飯，還有一半顆軟嫩的溏心蛋 一份泰式簡餐多重享受！ 雞肉一樣是很嫩 而且還看得到膠質，不過味道偏清淡個人建議可以沾一點店家的泰式酸辣醬，這道檸檬雞的特點還有一個就是有附滴雞精！ 店家希望讓忙碌沒時間補充營養的現代人，可以藉由吃飯順帶補充精華的滴雞精，上班族午休吃個午飯就能輕鬆補充元氣超養生！ 泰風三寶飯 $145 泰風三寶飯底下是打拋豬鋪底，獨創的泰式香腸是發發泰的主打商品，使用Cas認證的豬後腿肉及辛香料調味而成，味道很特別 有種檸檬香茅清新卻又帶有泰式的酸甜辣，香腸中間夾著豚骨叉燒肉片，當你吃到香腸的油脂後又吃到厚叉燒口感層層堆疊豐富！ 特別的泰式三寶飯新口味新體驗，我覺得滿好吃的值得你來嘗鮮！ 月亮蝦餅 $160 月亮蝦餅表皮煎的有點厚度需要些咀嚼功，中間的沾醬是使用麥芽糖梅子醋熬製而成的，吃起來甜甜的，可能吃不習慣我們覺得沾泰式酸辣醬比較好吃XD最後因為看到旁邊桌的客人都有點泰奶...所以... 泰式奶茶 $60 跟泰國買到的一樣~裡面有很多的冰塊，建議要等冰塊融化一點再喝不然會感覺太甜，就是因為很甜所以冰塊加的多稀式才好喝，這天吃的很飽很滿足泰式簡餐好多樣可以選擇！口味創新、空間舒適，一個人就能享受的泰式料理！ 【88thai發發泰-泰式飯行家】 電話 : 02-2258-8520 地址 : 新北市板橋區莒光路45號 (新埔捷運站4號出口) 營業時間 : 11:30~14:00 / 17:30~21:00 (天天營業/週末延長半小時) 完整文章👉https://reinmiso.pixnet.net/blog/post/473767085 ⭐想看更多關於我的食物/旅遊/日常分享，可以到下方連結 專業噗嚨共Miso吃走 ☑ Blog👉https://reinmiso.pixnet.net/blog ☑ FB👉https://www.facebook.com/misotolive/ ☑ IG👉https://www.instagram.com/misotosee/ Popdaily創作者計畫👉https://www.popdaily.com.tw/user/206948

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2022最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦，讓你雙十二掃貨不踩雷！

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2022高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味!

高雄「鹽埕第一公有市場」已有70多年的歷史，延續傳統市場的生命與溫度，在青年們進駐後注入了新活力，許多文青特色小店及隱藏版美食讓一切都豐盛起來，新舊交錯造就了老市場新風潮，那懷舊風華著實令人著迷不已，就讓我們一起來探索這最熟悉的美好滋味~ 關於高雄「鹽埕第一公有市場」 座落在高雄的大溝頂，於一九四八年成立、之後於一九七五年改建，在日據時期因填築愛河的支流「後壁港」而整治成大水溝，之後獲准成為攤販集中市場，民間稱為「大溝頂」。 1.阿綿麻糬 阿綿是父親小時候為她取的乳名，希望能傳承麻糬的甜蜜好味道，充滿幸福與愛的手工現做麻糬，堅持台灣本土食材製作而成，讓大家都能嘗到最真情綿密，拙樸手韻的好口味，阿綿麻糬獨創多種水果口味，每樣都有最獨特的好風味。 草莓紅豆大福 NT 80 (依季節時價) Q彈外皮包覆嚴選高山特選等級草莓，在地農民栽種的多汁草莓，口感濃郁香醇，配上萬丹9號紅豆泥，扎實飽滿，味道香甜順口，吃在嘴裡軟嫩綿密好滿足，實在是難忘它的美味呀~ 外面還有復古的壁畫，讓人不禁回到當時的大溝頂場景，實在是非常懷舊呀~ 這裡千萬不要錯過，👉港都之旅別忘了伴手禮啊，高雄TOP10人氣伴手禮，送出去超有面子！ ------------------------------------------- 地址：高雄市鹽埕區新樂街198-27號 電話：07-5319177 營業時間：10：30～18：30 2.大溝頂虱目魚 60年歷史老店創立於民國48年，獨特包裹魚漿的虱目魚皮、煎魚腸、魚肚丸和肉燥飯，是高雄人特有的早餐吃法，這裡的魚漿把魚肉包裹住，真材實料的好口味，魚骨高湯湯頭清甜不油膩，鮮甜滿足一喝就上癮，重點是料比湯多，整碗澎派用料大方，魚肉紮實肥美，而肉燥飯帶皮有膠質香氣四溢，配上牛蒡做成的現炸天婦羅，Q彈有脆度，簡直是完美呀! 什麼 原來文青都去這些地方～高雄鹽埕6個秘密基地，感受老派的人文雅趣 ------------------------------------------- 地址：高雄市鹽埕區新樂街198-38號 電話：07-521-4919 營業時間：05：30～13：30，一個月休2天，時間依店家公布 3.鹽埕李二現烤甜甜圈 好吃平價甜甜圈共有六種口味原味、起司、巧克力、草莓、黑糖及奶酥可以選擇，非油炸式用烤的甜甜圈，外層刷了一層甜蜜的糖霜，看起來光亮誘人，不會過甜，咬起來酥脆軟嫩，相當有層次口感! 巧克力/原味 NT 25 巧克力口味微苦，可可香氣增添了整體風味，外酥內軟讓人忍不住一個接著一個呀~ 涼掉的甜甜圈也相當美味有嚼勁啊! ------------------------------------------- 地址：高雄市鹽埕區新樂街213-7號 電話：0986-719205 營業時間：12：00～17：00，星期二公休 4.薈福村茶 圖片截自 IG : anna_foodiary 授權同意 /👍IG : anna_foodiary 最有溫度的聊癒系茶店，老闆會用自家所設計的「試管聞香餐單」來給客人們試聞後選擇喜歡的茶款，那韻味猶存的茶香讓人非常的愜意且舒適，十分享受，所謂的品茶是如此之美，老闆希望這麼好的文化能讓年輕人有更多的認識，所以不管是裝潢擺設及器具都別具心裁，為的就是要細細品味這最純粹的美好~ 梨山紅茶 NT 120 / 阿里山珠露 NT 140 圖片截自 IG : anna_foodiary 授權同意 地址：高雄市鹽埕區新樂街213-5號 1F-2 電話：0958-086318 營業時間：13：30～20：00，星期二公休 5.三郎麵包 隱身在市場巷弄裡的古早味糕餅店，最有名的是人氣餐包!加熱烤過的餐包帶點鹹的奶油融化在裡面，熱騰騰的奶油會爆漿，整體吃起來皮很有嚼勁，越嚼越香而且不會膩口，重點是冰過的風味也佳! 爆漿餐包 NT 60/10入 圖片截自 IG : foodie_nana_ 授權同意 /👍IG : foodie_nana_ 圖片截自 IG : foodie_nana_ 授權同意 早餐來一顆絕對是最幸福的滋味呀~ 圖片截自 IG : thankchang 授權同意 /👍IG : thankchang 地址：高雄市鹽埕區新樂街198-8號 電話：07-5515841 營業時間：09：00～19：00，星期二公休 6.婁記饅頭 圖片截自 IG : char10tte_xoxo 授權同意 /👍IG : char10tte_xoxo 鹽埕老字號絕品美味，飄香超過一甲子，絕對不能錯過的樸實好店! 沒有華麗的裝飾，只有可愛的老闆熱情地對待著每位客人，那可愛的笑容暖心著溫度，讓人感受滿滿的暖意，猶如嚐盡那饅頭的甜~ 圖片截自 IG : char10tte_xoxo 授權同意 婁記饅頭 NT 12 每日純手工製作出最新鮮的饅頭，沒有琳瑯滿目的多種選項，只有四種(原味、微甜、黑糖及胚芽口味的饅頭，每顆都是12元的佛心銅板價，選用真材實料、新鮮酵母菌製作而成，口感扎實越咀嚼越香，那饅頭香氣自然香甜，糖分減少更健康養生! ------------------------------------------- 地址：高雄市鹽埕區瀨南街137-10號 電話：07-5323525 營業時間：11：30～18：30，星期日、一公休 7.餃 事件 圖片截自 IG : foodiemylife 授權同意 /👍IG : foodiemylife 小小店面，有滿滿驚奇，使用八分瘦肉、兩分肥肉，堅持完美比例的冰花煎餃，濃郁的煎餃香氣在每日限量開賣後，馬上就被秒殺完售，只專注於三種口味的煎餃專門科，有韭菜豬肉、高麗菜豬肉、九層塔豬肉，一口咬下，那金黃酥脆的外皮和飽滿的豬肉加上青菜的點綴，清脆香甜，而且超級不油，沒有油耗味！沒有醬料的襯托，就可以來上好幾顆，讓人欲罷不能! 有吃辣的朋友們，絕對不能錯過店家手工辣醬，加上去有不一樣的口感，多層次風味絕對會讓你驚艷不已! 煎餃 1顆10元 低消一份6顆，口味可混搭 圖片截自 IG : guo_tainan_fooddiary 授權同意 /👍IG : guo_tainan_fooddiary 圖片截自 IG : guo_tainan_fooddiary 授權同意 圖片截自 IG : guo_tainan_fooddiary 授權同意 為了社會大眾的錢包體重著想，我們決定用最飽滿的餃子，來解決各位錢包肥胖的困擾 - 餃 事件 ------------------------------------------- 地址：高雄市鹽埕區瀨南街137-11號 電話：0973-567166 營業時間：03：00～20：00，星期一、二公休 看到這裡是不是口水直流啦~準備去大食一番啦~~ #鹽埕第一公有市場美食 #高雄美食 #文青美食 #阿綿麻糬 #大溝頂虱目魚 #鹽埕李二現烤甜甜圈 #三郎麵包 #婁記饅頭 #餃事件 #foodie #Meg美食 #美食 #美食日記 #美食推薦 #發胖美食 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 2021精選12間左營必吃美食全攻略，在地人狂推非吃不可的平價澎湃好料，全都報給你知! 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上~芋頭控絕對不容錯過! 《台南美食》【皋月當代日式料理】獅子牡丹丼飯、居酒屋燒烤、湯烏龍 CP值破表！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 🍝《高雄美食》清甜鮮美的祖傳湯泡飯vs.豐盛系老宅鍋燒麵，讓老靈魂注入新滋味，用最道地的料理手法，做出最有溫度的美食 ❀《屏東小食旅》絕美藝術系麵包店 X 隱身糖廠的白色質感磅蛋糕咖啡廳 X 露營野餐風大自然憩所，帶妳置身悠然清新調歐境! 💖《高雄美食》美到冒泡讓少女們想尖叫的夢幻早午餐，豐盛浮誇系美拍，好吃滿點更好看!讓人捨不得動手~ 《七夕必勝》告白成功就靠它!手作甜點打動那個屬於你的他~來個驚喜的浪漫時刻! 🍽《台南美食》媲美鼎泰豐的平民美食你不能不知道!【上海好味道小籠湯包】令人垂涎三尺的爆漿鮮甜小籠湯包，讓你一吃就上癮! 📌《高雄美食》海南雞飯控看過來! 盤點五間你不可錯過的美味，保證口水直流! 《文青少女愛旅行》誰說廢墟不能是文青景點，翻轉你的視覺饗宴，一起探索這舊式美好! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦，讓你雙十二掃貨不踩雷！ 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好! ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界! （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！ ❁ 素顏女神的秘密 ❁ 想要打造纖長濃密的動人美睫，就從養好健康的睫毛開始，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! ♥【Romance-親密日常讓愛更美好】如何增進與另一半的微醺片晌，讓微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境，讓感情加溫享受著那甜蜜時光吧!

臺北市中山區｜源自東京澀谷的咖啡館 WIRED CAFE 大直NOKE 忠泰樂生活

位於大直 NOKE忠泰樂生活 4 樓 的 WIRED CAFE， 是日本知名連鎖咖啡廳， 延續了日本風格的細膩與質感， 並且緊鄰 TSUTAYA BOOKSTORE 蔦屋書店， 店內裝潢採半開放式設計， 結合了溫暖的木質調與現代感的線條， 因為就在蔦屋書店旁邊，流動著書香氣息， 整體的氛圍比一般嘈雜的商場咖啡廳更平靜且優雅。 這間店提供了舒適的座位區，部分位置設有插座， 環境緊鄰蔦屋書店，也相對安靜， 店內的入座時間平日用餐為2.5小時，假日用餐為90分鐘， 但吃個飯也綽綽有餘了。，但吃個飯也綽綽有餘了。 這裡是很多人的下午茶首選，看到菜單裡的甜點都好好吃， 以後可以約姊妹過來這邊聊天喝下午茶哈。 想吃正餐的話，這裡的義大利麵或飯類餐點頗受好評， 套餐更換單品飲料可折抵 50 元， 可以選擇多樣化的果昔（如綜合莓果果昔）與特調飲品等等， 許多咖啡選項感覺都很吸引人哈。 鹽麴海南雞飯+A套餐，上菜之後我們都覺得好健康， 旁邊附有沙拉，飯也很健康，雞肉使用鹽麴意外好吃。 我點的是松露培根蛋奶麵，松露味雖然沒有很重， 蛋奶香味十足，培根是最近比較流行的厚切，雖然數量不多， 但我覺得剛剛好，完全不會過鹹，雖然一直覺得這道菜很簡單， 但很多餐廳常常都很雷哈，WIRED CAFE真的是蠻好吃的~ 中間的半熟蛋更是畫龍點睛，讓整盤義大利麵更加濃郁，好好吃。 我們都選了A套餐，飲料可以折價50元， 我點的是莓果果昔，很好喝，果昔有超級多口味的選擇， 另一杯是紅茶，算是非常無聊的選項 哈哈 ! 以上是這一餐的帳單，一個人平均500元左右， 店內有低消每人一份品項，我們都覺得自己的主餐和果昔很不錯吃， 推薦給想來蔦屋看書又想吃美食，或享受好喝飲料的朋友囉 ! WIRED CAFE 大直NOKE 忠泰樂生活 地址：10491臺北市中山區樂群三路200號4樓 電話號碼：02 8501 1888#5268 營業時間： 週日~周四11:00-21:00 【最後點餐時間 20:00】 週五~周六11:00-21:30 【最後點餐時間 20:30】 #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://reurl.cc/7XeE7k 💙愛用好物分享 【Travel Blue 藍旅】旅途有型禮盒_經典款：https://reurl.cc/zKaWpy 【Travel Blue 藍旅】寧靜頸枕同色套組：https://reurl.cc/L23W89

雙城街晴光夜市好吃愛店第一彈：海南雞飯/漢堡排/雙皮奶

目前列為第一愛的夜市😍 雙城街夜市 aka 晴光市場商圈 不要只知道鮮奶甜甜圈與紅豆餅 夜晚的這裡真的好多寶藏美食店！ 📍哞屋 咖哩起士漢堡排$250 招牌燒肉牛丼$245 可選兩樣配餐 從味噌湯到蜂蜜蛋糕都有 太陽蛋一整個太美膩 牛肉漢堡排也 juicy 會想要每一道都吃吃看的店 📍源海南雞飯 座位一直都是滿的 裝潢也太網美店 食物卻很平價好吃 $160就有基本海南去骨雞腿飯！ 附湯與兩小菜 咖哩蔬菜/豆包，海帶絲皮蛋醬豆腐都很特別 📍双妹嘜養生甜品 偏貴的燉奶 但有草莓都好🍓 季節限定現在應該是其他水果囉 除了店面，雙城街夜市攤販也好吃 已解鎖地瓜球／麻辣肉包可回購👍 #訪訪吃什麼 #晴光市場 #晴光商圈 #雙城街夜市 #雙城街 #哞屋 #源海南雞飯 #双妹嘜養生甜品 #燉奶 #漢堡排 #海南雞飯

一事無成的43歲

早上在家裡整理搬家的東西，其實也還沒找到房子。要接受養二隻狗的房子實在太難找了，在等房仲回覆時，我一直在家裡徘徊，這裡清一清，那裡翻一翻，很想丟東西，心煩意亂時，就想丟東西。 「不好意思，屋主還是很介意，怕狗有味道，你請找別的房子吧。」 等了一早上，仲介傳來屋主的回覆，我還是失望了一下，昨晚11點看到這間房子釋出，聯絡了仲介，早上等了又等，結果連看房的機會都沒有。 也不是第一次了，總比上週那個，看了之後，想再去看第二次，屋主突然又說不想租給養狗的。讓我反而更失望呢，本來都已經幻想住在那邊的情景了呢。 但我還是整理了二中袋的小孩玩具和一些髮飾，準備捐去勵馨，物況都很好，他們都很快就接受了我每次送去的東西。 於是我把東西送去之後，車子和心理壓力也少了一些，中午11點了，騎車繞了繞，想去吃簡餐，又想吃義大利麵，不然吃個海南雞飯好了，車子剛騎到，裡面已經坐滿人，而且連摩托車都沒得停。 我心裡湧起一股厭惡感，「煩死了，市區到處都是人，才11點就這麼急著吃午飯！？」 於是我又彎去最近的sukiya，快又有位子，不想等帶位，每次一位都要我坐吧台，又擠膝蓋又酸，於是我很低調遛進靠窗邊的二人座，不到二分鐘用手機點好了餐，送出。 很快，餐點就來了。 我安靜吃著，最後一口冰伯爵茶吞下後，我閉上眼往後仰，鼻子吐了一口長長的氣，心比身體累的早上。 結完帳，我去取了二本昨天到貨的書，高木直子的「一個人搞東搞西」、「150 cm Life」。 回到辦公室，一股睡意襲來，我邊仰靠在辦公椅上邊看書，想睡又不想趴下睡，想看書，又好想睡。於是…我還是把鞋一股，光著二隻腳踏在我桌下的小折疊凳上，我要睡了~ 手麻了，腳麻了，抬頭一看，下午1.37pm，我才睡了15分鐘而已。 起身去廁所洗洗臉，去茶水間的冰箱拿了我的Zero Coke，下午需要打打氣。 翻開筆記本，記下昨天下午總共看的三間房子，從4/20看了第一間房後，目前已經看了9間房了，都沒有90%滿意的呢。 想著我虛無的中年的日子，一事無成的43歲，下下個月就要足歲了。 有百分之幾？的43歲，女性，已婚，有子女，和我一樣，每日都被虛無纏繞呢！？

泰國曼谷夜間攻略-糖絲潤餅/泰式海南雞飯/彩繪走道/24小時商場

泰國曼谷夜間攻略/糖絲潤餅/泰式海南雞飯/彩繪走道/24小時商場

（詳細影片介紹點連結🔗） https://www.instagram.com/reel/DSpsI-4D20s/?igsh=MTNhZm45ZjloeTNxaA== 泰國曼谷夜間攻略 Samyan Mitrtown 24小時的Big C #糖絲潤餅 #泰式海南雞 🏥泰國胃乳推薦，7-11就能買到！ - #曹愛吃 #曹愛吃caocaoeatfoods #曹的泰國趴趴走 

Nana Bakery:極高評價歐式烘焙坊 超漂亮價格-泰國清邁 Kao空食客

 Choco Danish $28 泰銖口感輕盈酥脆 香氣適中 口口都能吃到巧克力不甜膩 整體平衡 不錯Almond Croissant $25 泰銖香氣溫和 酥脆度和口感都好 新鮮所以不會太差內裡鬆軟淡淡甜度 杏仁片脆爽 Broiche Suisse Custard Choco $95 泰銖硬爽脆口的表皮與鬆軟的麵包形成對比Custard豐富 巧克力更是滿出來 不甜膩還有股檸檬香氣口感的厚實度是三者中最突出的 Banamisu $忘了 但不貴香蕉的香氣鮮明 口感有點Jelly狀語奶酪融為一體奶香適中滑順 底層是沙沙粒粒很特別 滿有創意的結合味道也可以但不讓人想回頭 Browine $55 泰銖放了一禮拜才吃 沒想到味道和口感都還不錯外邊略為酥口 內裡帶點彈性和巧克力的氣味杏仁片脆口 滿不錯的 Fruit Cake $55 泰銖濕潤度高 餡料更是滿滿的 甜香氣味重卻不甜膩果乾和核果增添層次 香口扎實好味道 以正宗法國麵包和牛角麵包及丹麥酥聞名的Nana Bakery，是在地外籍人士和觀光客的早餐首選。網路評價高，還被選為清邁十大麵包店之一。不得不說，麵包現吃確實不錯，蛋糕味道也好。不論是布朗尼或是水果蛋糕，現烤的丹麥捲也都讓人喜歡。到清邁遊玩，這家麵包店不要錯過了。旁邊的Magic Brew Coffee和對面的海南雞飯都粉不錯，可以一網打盡。 Nana Bakery +66 64 131 973906:00-17:003 Sodsueksa Rd, Tambon Chang Phueak, Mueang Chiang Mai District, Chiang Mai 50300泰國

【2020臺北臺中米其林指南】完整公布！快貼給男友去摘星！

 嗨你好，我是挑食的豬舌頭！今天不吃美食，來談「臺北臺中米其林指南」！ 今年的米其林名單總共入選了30家！首次加入台中餐廳的評選，總共4家新上榜！ 新入選名單 二星名單 JL Studio 米其林評審員的評語：結合了台灣在地食材、法式料理技巧和東南亞飲食文化，菜色按季更換，以創新面貌呈現海南雞飯、沙爹和辣椒蟹等傳統佳餚。 - logy 米其林評審員的評語：日籍主廚強調使用在地食材和亞洲元素，以日本料理手法呈現亞洲菜的多元風貌。例如拿手菜茶碗蒸，首次菜單融入了台式風味，除了加入牛肉清湯，更以芹菜及當歸葉的冰沙提味。 一星名單 A Cut 米其林評審員的評語：餐廳選用美國與澳洲為主的上等牛肉，其中推薦屬肋眼芯部位的A Cut牛排，在富有經驗的主廚處理下，軟嫩且肉香淋漓，令人口齒留香。 - 鹽之華 米其林評審員的評語：7至9道菜的套餐，客人挑選主菜後，便可靜待饗宴啟程，菜色每天更換，令人充滿驚喜。其中果木炭烤乳鴿以自製炭爐，將28至32天的台灣乳鴿烤製而成，富有風味。 - Forchetta 米其林評審員的評語：尊重時令及在地食材，會根據當天採買到的材料，變化出多款前菜。主菜則提供6種選擇，其中，鴨心與鴨胗佐鴨間稻燉飯糅合了台灣與西方料理特色，值得一試。 - 渥達尼斯磨坊 米其林評審員的評語：西班牙El Molino de Urdániz首間海外分店，12道菜色交替穿插呈現陸上與海洋的食材滋味，並融入日式元素和新鮮香草，道道精巧細膩。 - 俺達的肉屋 米其林評審員的評語：從日本進口原隻和牛之後，會由師傅手工分切，並採取乾式熟成冷藏。特別推薦盛合，即包含5種和牛部位的綜合拼盤，可以按人數調整至合適的份量。 - 明壽司 米其林評審員的評語：食材多源自日本，並以江戶前的做法，善用魚類放置時間作適度熟成。例如黑鮪魚會依情況放置4至5天。設有板前包廂，既可保有隱私，又能夠觀賞壽司製作過程。 --- 延伸閱讀 ☞ 2020米其林平價小吃【必比登推介】名單出爐！ ☞ 吃貨必搞懂的8個《米其林指南》符號！ 完整名單 三星名單 頤宮 地址：台北市大同區承德路一段3號17樓 - 二星名單 RAW 地址：台北市中山區樂群三路301號1樓 - 祥雲龍吟 地址：台北市中山區樂群三路301號5樓 - 鮨天本 地址：台北市大安區仁愛路四段371號 - 態芮 地址：台北市中山區樂群三路299號6樓 - 請客樓 地址：台北市中正區忠孝東路一段12號17樓 - JL Studio 地址：台中市南屯區益豐路四段689號2樓 - logy 地址：台北市大安區安和路一段109巷6號 一星名單 教父牛排 地址：台北市中山區樂群三路58號 - 大腕 地址：台北市大安區敦化南路一段177巷22號 - 金蓬萊遵古台菜 地址：台北市士林區天母東路101號 - Impromptu by Paul Lee 地址：台北市中山北路二段39巷3號B1 - 謙安和 地址：台北市大安區安和路一段127巷4號 - 吉兆割烹壽司 地址：台北市大安區忠孝東路四段181巷48號 - 侯布雄 地址：台北市信義區松仁路28號5樓 - Longtail 地址：台北市大安區敦化南路二段174號 - 明福台菜海產 地址：台北市中山區中山北路二段137巷18-1號 - 山海樓 地址：台北市中正區仁愛路二段94號 - MUME 地址：台北市大安區四維路28號 - 鮨野村 地址：台北市大安區仁愛路四段300巷19弄4號 - 鰭隆 地址：台北市中山區新生北路二段60-5號 - 大三元 地址：台北市中正區衡陽路46號 - 天香樓 地址：台北市中山區民權東路二段41號B1 - 雅閣 地址：台北市松山區敦化北路158號3樓 - A Cut 地址：台北市中山區中山北路二段63號 - 鹽之華 地址：台中市西屯區市政路581-1號 - Forchetta 地址：台中市西屯區惠中七街36號2樓 - 渥達尼斯磨坊 地址：台北市中山區建國北路1段61號GF - 俺達的肉屋 地址：台中市西區公益路192-1號 - 明壽司 地址：台北市中山區雙城街25巷6之3號 發布直播 ☟延伸閱讀☟ 2020米其林平價小吃【必比登推介】名單出爐！ 【米其林指南攻略】吃貨必搞懂的8個《米其林指南》符號！ - ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐美食懶人包！ 【美食評比】嘉義│9家嘉義火雞肉飯評比！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat Popdaily ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 --- #米其林#美食#必比登#台北#台中#上榜#出爐

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