清新脫俗的甜美女孩！《岸邊露伴一動也不動》飯豐萬理江戲劇作品，不能不認識的高顏值模特女演員！

可愛度破表的飯豊萬理江（飯豊まりえ），常出現在各家日雜上的模特，如今是日本雜誌Seventeen的專屬模特，她同時也身兼演員和歌手等多職。近期在竹內涼真主演的喪屍生存愛情電視劇《與你在世界終結之日》（君と世界が終わる日に）中也有出演，也因戲劇《岸邊露伴一動也不動》與高橋一生相識、結婚，一起來認識這位氣質清新脫俗的女藝人吧！ 👉宇宙第一可愛混血模特！《與你在世界終結之日》中條彩未日劇電影代表作，厭世甜美都能駕馭！ https://www.instagram.com/p/Ct0PiwWhIlV/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CKxiJSeHYNk/ 飯豊萬理江｜基本介紹 出身於1998年1月5日，身高167公分，2008年在歌手alan的單曲《懷念的未來～longing future～》中擔任合聲和演出PV而出道。後來參加模特兒徵選活動，隨後開啟了她的模特兒事業。2012年開始參與電視劇拍攝，2018年更出了個人寫真集。 👉對日雜的記憶就是她們！以前超活躍的日雜model，從小看到大！ https://www.instagram.com/p/CKtnpvGnweG https://www.instagram.com/p/B8AZyU3BKgo 結婚喜訊 2024年5月高橋一生與飯豊萬理江共同發表結婚喜訊，相差17歲的兩人因合作NHK漫改日劇《岸邊露伴一動也不動》而相識，兩人交往一年多後結婚，高橋一生表示被女方的正能量和智慧吸引，決定攜手共度人生。 https://www.instagram.com/p/C7BbQB8RZLi/ 圖片來源：映画『岸辺露伴 ルーヴルへ行く』公式 https://www.popdaily.com.tw/japan/1101139 飯豊萬理江｜電視劇作品 1.Mars 戰神還是愛著你（MARS〜ただ、君を爱してる〜） 飯豐萬理江在本部戲中飾演麻生綺羅，天生不擅長和人打交道，喜歡用畫筆在畫布上塗抹，表達自己內心洶湧的情感。偶然邂逅騎著摩托車的冷酷少年樫野零（藤谷太輔），竟然在新的學期裡成為了自己的同班同學。慢慢的綺羅和零之間產生了純潔的感情，後來零的初中同學桐島牧生（窪田正孝）轉校而來，陷入了一段複雜的三人關係之中。這部也有電影版。 👉重回青澀戀愛感！盤點15部日本「校園純愛動漫」，絕對甜進你心裡！ 2.石礫（石つぶて ～外務省機密費を暴いた捜査二課の男たち～） 《連續劇W～石礫～揭發外務省機密費的搜查二課的男人們～》，飯豐萬理江飾演的是在充滿男人的搜查二課中奮鬥的女主角矢倉霞。這也是她首次挑戰警察角色。劇情根據2001年爆發的外務省機密費弊案為題材，描寫那些平時沒沒無聞的刑警們追查真相與組織對抗的經歷。 👉這顏值根本引人犯罪！精選11部日劇帥哥警察，請逮補我的心！ 3.爸爸活（パパ活） 這部涉及社會議題，援交等議題還引起爭議，飯豐萬理江飾演大學生女主角赤間杏里，因為媽媽交了新男友而被趕出家門，在好友的慫恿之下，用交友軟體約有錢的大叔，陪他們約會來賺生活費。而男主角栗山航（渡部篤郎飾），為了填補失去女兒的空虛寂寞，在網路上尋找女兒的替身，兩人因而相識的故事。 👉真的太傻眼！命運多舛的明星們，被砍毀容、醜聞纏身都讓人好心疼！ 4.真的要去航海（マジで航海してます） 由飯豐萬理江、武田玲奈雙主演。描述學校為訓練出優秀的航海士，兩所大學的海洋學部大一學生於暑假時一同在「未來號」進行一個月船上實習中的點滴與成長。 👉沒有什麼是一部電影解決不了！10部日本勵志電影，帶你面對人生困境！ https://www.instagram.com/p/BWZ6iTKl8bI/ 5.電影少女（電影少女 -VIDEO GIRL AI 2018-） 漫畫改編故事講述原作25年後的2018年，當年主角的外甥弄內翔（野村周平）是高中生，某天他在叔父的倉庫中發現一台古老的錄影機及錄影帶，好奇的播放後讓封印了25年的「電影少女」天野愛（西野七瀨）在現代復活，於是再度出現不可思議的同居生活。飯豐萬里江演校內的女神，翔單戀的對象柴原奈奈美。 👉日本後勢崛起人氣新女星，亮眼表現圈粉無數，現在入坑還來得及！ 6.有喜歡的人（好きな人がいること） 甜點師主人公櫻井美咲，在被辭職後偶然間來到湘南的海邊餐館，遇到了高中時代的初戀便開始在這家餐廳的打工生活。與同住在同一屋檐下的柴崎家三兄弟之間展開了糾纏複雜的戀情。而飯豐萬里江則飾演三男野村周平的學校同級生二宮風花。 👉糟了是心動的感覺！日劇常見的撩妹招式TOP10，每一招都正中紅心！ 7.只有我是17歲的世界（僕だけが17歳の世界で） 飯豐萬里飾演女主角芽衣，和航太兩人是青梅竹馬彼此互相喜歡，卻來不及將心意說出口，航太便意外離世，過世7年的航太突然出現在當年約定的櫻花樹下，但是身心卻還停留在當年的17歲的奇幻愛情劇。 👉不是所有校園回憶都是美好青春！校園霸凌題材日劇，永無止盡的欺凌！ https://www.instagram.com/p/B6TJZ_cgUw4/ https://www.instagram.com/p/B9EWCRiAqg5 8.與你在世界終結之日（君と世界が終わる日に） 故事講述汽車修理員間宮響（竹內涼真），某日準備向女友求婚，卻遇隧道崩塌被困，徒手搬開石塊花了4天才逃脫，眼前世界卻完全改變。街上沒人、沒有網絡、交通癱瘓，收音機不斷重複緊急避難指示，滿地血迹。並且認識的人都變喪屍。他逃避喪屍時，遇上幾名倖存者，其中包括飾演大學女生柊木佳奈惠的飯豐萬理江，害怕變成喪屍，寧願在屍變前一死以保尊嚴。 👉2021冬季必追日劇《與你在世界終結之日》角色介紹、劇情簡介，喪屍驚悚場景一次告訴你！ https://www.instagram.com/p/CKJD-ncJXT_ https://www.instagram.com/p/CK-WRsGBqT0 9.《岸邊露伴一動也不動》（岸辺露伴は動かない） 《岸邊露伴一動也不動》改編自《JoJo的奇妙冒險第四部不滅鑽石》，以天才漫畫家岸邊露伴為主角。高橋一生飾演的露伴能用替身「天堂之門」讀取他人秘密，飯豐萬理江飾演露伴的責任編輯泉京香。真人版作品推出電視劇版與電影《岸邊露伴在羅浮》由兩人原班人馬回歸主演，以及導演渡邊一貴再度執導。 圖片來源：NHK 岸辺露伴は動かない 圖片來源：NHK 岸辺露伴は動かない 飯豊萬理江｜電影作品 1.今天的吉良同學（今日のキラ君） 改編自同名漫畫，飯豐萬理江飾演女主角，一名不擅於社交的女孩。常常受到他人的霸凌，直到班上同學「吉良」的解危，讓她終於開始敞開心懷，漸漸走得越來越近的兩人，不斷散發出曖昧、浪漫的氣息，不過在他們之間仍藏著一個秘密。 👉盤點六部「超甜漫改日劇」！男主各種撩妹招式，包準笑著看完每一集！ 2.暗黑女子（暗黒女子） 根據同名小說改編。講述在貴族天主教高中聖母瑪利亞女子高等學院文學社社長白石逸美（飯豐萬理江飾）尋短後，副社長澄川小百合（清水富美加飾）召集了一次社團活動，孰料卻演變成社員的批鬥大會，每個人都指控社中一位社員是逼死白石逸美的元兇，使一樁自殺案變成「竹藪中」似的各說各話懸案，真相到底是如何呢？ 👉沒看到最後永遠不知道真相！精選16部「日本驚悚懸疑電影」，推理燒腦無極限！ 3.消失吧，群青（いなくなれ群青） 影片敘述「魔女」控管著居民約2000人的「階梯島」，島上的人們記不得三個月之內發生的一切，不曉得自己來到這座島的原因。於是他們可以選擇在此享受衣食無缺的生活，也可尋覓自我失去的東西，重回原本的世界。故事開始時，男主角（橫濱流星）已在此生活數個月，某日的課堂，卻再次相逢青梅竹馬（飯豐萬理江）。慢慢找回自己遺失的事物。 👉橫濱流星主演《想見你的愛》拳擊手！12部日劇電影代表作，日本最強小鮮肉看完保證更愛他！ https://www.instagram.com/p/BwJmpH6Aeud https://www.instagram.com/p/B0X4VYGBBts 4.夏天夜空、秋天夕陽、冬之朝、春之風 （夏の夜空と秋の夕日と冬の朝と春の風 ） 以四季來描述四個不同的故事。是一部慢步調電影，飯豐萬理江飾演菊池綾子。 👉【日本心理測驗】6題測出你的命定男神！佐藤健、橫濱流星誰才是你的真愛？ https://www.instagram.com/p/B8TpEAbggvq https://www.instagram.com/p/B3tB6cxg4Yo 5.怨鈴 飯豐萬理江首次單獨主演的電影，飾演一個不畏懼自我犧牲，勇敢直面恐怖的普通女大學生。劇情內容講述一具具眼球破裂的屍體被發現，而其致死原因都是心臟麻痹，共同點則是他們在死前都似乎曾被某種“東西”附體。失去好友的女主，以及失去弟弟男主決定一同尋找真相。追查此事件的雜誌記者也加入了他們的行列，三人漸漸發現了“シライサン”的詛咒。接近真相核心的三人前方，有著超越他們理解範圍的驚悚正真相等待著他們。 👉活死人病毒入侵！精選十部日本「喪屍題材」日劇、電影，刺激追逐戰獲勝是人類還是喪屍？ 超級可愛的飯豐萬理江飾演的日劇與電影還不全部補齊！讓她美麗的笑容與精湛的演技排解你日常的生活壓力吧！ 延伸閱讀 👉🏻她們吃了防腐劑？盤點「日劇女神」TOP10，從小看到大各個依舊凍齡高顏值！ 👉🏻盤點「年輕時顏值超高」的日本明星，不用濾鏡修圖，靠臉吃飯就是說他們！ 👉🏻注定當明星！11位日本女明星青澀畢業照v.s現在，顏值出眾、天生麗質都無差別！ 撰文編輯 #Trista #MarieIitoyo #いいとよまりえ #日劇 #日本女星 #日本女演員 #日本女藝人 #日本模特飯豐萬理江 #與你在世界終結之日飯豐萬理江 #飯豊まりえ #飯豊萬理江基本介紹 #飯豊萬理江日劇作品 #飯豊萬理江日劇作品Mars 戰神還是愛著你 #飯豊萬理江日劇作品只有我是17歲的世界 #飯豊萬理江日劇作品有喜歡的人 #飯豊萬理江日劇作品爸爸活 #飯豊萬理江日劇作品真的要去航海 #飯豊萬理江日劇作品石礫 #飯豊萬理江日劇作品與你在世界終結之日 #飯豊萬理江日劇作品電影少女 #飯豊萬理江演出作品 #飯豊萬理江電影作品 #飯豊萬理江電影作品今天的吉良同學 #飯豊萬理江電影作品夏天夜空秋天夕陽冬之朝春之風 #飯豊萬理江電影作品怨鈴 #飯豊萬理江電影作品暗黑女子 #飯豊萬理江電影作品消失吧群青 #飯豊萬理江電影作品白井 #飯豐萬理江 

《三生三世枕上書》引人入勝經典再續

作者／柯志遠 2017年初的《三生三世十里桃花》播映迴響盛況空前，網路點擊量開出500億次的逆天紅盤，從小說到戲到主演明星到主題曲，無不紅火到令人嘖舌。同樣家喻戶曉的續篇小說《三生三世枕上書》，從女星劉雨欣（劇版「姬蘅公主」的飾演者）拔得頭籌取得翻拍版權，到籌備、開拍、殺青，再到由於「限古令」不得不延檔，再到趕在鼠年伊始隆重推出，每一項動態都成為關注焦點，千呼萬喚始出來的風雷之勢銳不可擋，短短兩週不到，戲才播到五分之一（總集數預定為56集），網路瀏覽累積已經多達12億，戲迷敲碗兩年多的流量底蘊奠穩了基本盤，整體成績開高走高，順理成章地成為金鼠年的「開門紅」第一齣華語劇大爆款。 《三生三世枕上書》的「故事世界觀」、「人物關係族譜」、「情節發展脈絡」緊密地繁衍、依附於《三生三世十里桃花》，原本做為支線的「天地共主」（後禅位於天君）東華帝君、「青丘帝姬」白鳳九，被扶正做為主軸CP，導演也從香港導演林玉芬換將成台灣導演楊玄，製作格局、拍攝質量、核心卡斯都比例甚高地延續了前作的視野與丰采，但以目前播出的篇幅來看，「九重天。太晨宮」、人間歷劫的「承虞國」這兩趴，費了較多心血在鋪墊、挖深男女主人翁情愛的起心動念，以及情緣跌宕糾纏的或然與必然，走戲節奏相較於《三生三世十里桃花》一上來就是地動山搖的連串神魔大戰顯得舒緩許多，也優美浪漫許多，若以電玩類別做為比喻，前者像是感官爽度讓人欲罷不能的RPG「角色扮演遊戲」一路打怪昇級，而《三生三世枕上書》像是以情境勾人陶醉其中的「戀愛養成遊戲」（「愛情」何嘗不是一種「懸念」），在戲劇的氛圍、風格上前者營造了文學筆觸的厚重雋永，後者則更添「古裝偶像劇」的歡快與高甜，同樣流光溢彩，同樣瑰麗奪目，定位卻隱約有些不同。 漫威、DC的英雄們各有其共享「宇宙」，成立的條件來自於IP的品目繁多，女作家「唐七公子」的著作或許不甚多，但由於世界觀塑造的活靈活現、角色建立的深入人心，竟也足夠構築出人物交織的獨立宇宙。觀眾看《三生三世枕上書》常常能因為某些人物或情節的傳承線索，或窩心，或莞爾，形成另一種妙不可言的情趣，諸如：白淺、夜華的兒子阿離不再是「小糯米糰子」了，已經長大到可以研究怎樣在青丘種桃林了；白真的坐騎「精衛鳥」就是《三生三世十里桃花》裡向白淺求婚失敗的「畢方鳥」；魔族「燕池悟」言談中提起竟有個孿生哥哥，就是崑崙墟司音的十六師兄「子闌」（都是劉芮麟演的），這些似曾相識的小亮點，彷彿成為忠實「三生三世迷」獨享的觀影趣味，時不時讓人會心一笑。而好感度特高的討喜角色「司命星君」闖「闇族」替鳳九索回九尾皮毛的一場戲，居然首度大展武功身手，雖說稍縱即逝，已經夠讓老戲迷眉飛色舞。接下來的兩本還未完成的長篇小說《三生三世菩提劫》、《三生三三世步生蓮》分別以「墨淵VS.魔族始祖女神少綰」、「三殿下連宋VS.成玉元君」做為主角，可預期將為這個神話宇宙的橫向拓寬又埋下了伏筆。 《三生三世十里桃花》在藝術質量上的評價甚高，戲中獨樹一幟的美學體系功不可沒，《三生三世枕上書》的掌舵導演容或換了，整齣戲「即視感」的完成度卻還是極好的，天宮搭景以金、白彼此輔襯的極簡構圖用來烘托「九重天」的亮堂與崇高、魔族場域的妖豔陰鬱、青丘狐國的森林系畫風、十里桃林的迷離氤氳，尤其諸多大全景呼應《阿凡達》構圖的CG造景，都相當程度延續了前作的精神，卻規避了一成不變的複製拼貼，在「原汁原味」跟「耳目一新」間取得了相當值得嘉許的平衡。至於大場面特效戲，篇幅比重目前看來還不算甚多，但「十惡蓮花境」、「符禹山決鬥」、「白水山秋水毒蟲陣」…等幾場大戲處理得可圈可點，手法、水平都堪稱不俗，幾個神獸動畫（包括鳳九在《天宮篇》的「赤狐」真身），也模擬得神態逼真，加分不少。 「唐七公子」筆下角色的人設經常不按牌理出牌，這也是她膾炙人口的個人特色之一：折顏、白真這對桃林仙侶由張智堯、于朦朧換成陳楚河、黃俊捷，顏值還是那麼高，無法歸類的不羈氣息還是每一出場都十足吸睛；「小燕魔君」燕池悟出身是魔族中人，為了激東華帝君決鬥竟被誆去種樹、修瓦也心甘情願，邪氣中自帶喜感；而BL戲看多了，《三生三世枕上書》中「姬蘅公主」竟跟女侍衛「閩酥」私奔，儘管交代得保守含蓄，但已經夠驚世駭俗（倆人與姬蘅兄長「魔君熙陽」的三角曖昧，佔戲不多，卻是神來之筆，頗堪細品），其他包括成玉、連宋、司命的脾氣心性也都毫不樣板，特立獨行，妙人妙語，平添了不少清奇戲味。而主角東華、鳳九的人物設定放眼華語古裝戲裡也都有其不容易撞號的跳tone神采，所以講得出「王君不是貪圖美色之人，但小九是。」、「妳應是第一個以『美色』形容本王之人。」這種引人發噱卻又充滿說服力的奇特對白來。 迪麗熱巴做為本劇聚焦力道最強的挑樑明星，外在的偶像光環依舊耀眼，配合白鳳九以「報恩」為名實則癡戀東華帝君的幾世情劫之描述，從最初像「小獸」（狐狸）多於像「少女」的擬真式演法，逐步調整人物舉手投足一顰一笑的演繹姿態，由外而內，呈現了角色隨著劇情發展而完成的內在蛻變，把控的層次分明，演技的可觀已經超越了單純的形象豔麗。多數觀眾對於高偉光的印象來自於「東華帝君」（其實在《怒晴湘西》等作品裡已經展現過迥然不同的光芒魅力），這次東華的戲份遠多於《三生三世十里桃花》，天宮戲份裡只用極少五官演戲的「冰塊臉」演法，仍然有著他很難被取代的百分之百「辨認度」，但在「承虞國」歷劫時的人間「太子」身份，出乎意料地流露出了清新的「少年感」，貴氣裡揉合了英武與風流，相當賞心悅目，也相當見證實力。 

嘆為觀止的一鏡到底，5部經典長鏡頭電影

 長鏡頭（Long Take，或稱為一鏡到底、不中斷鏡頭或長時間鏡頭）是一種拍攝手法，指拍攝之開機點與關機點的時間距，也就是影片的片段（take）的長短。長鏡頭要多長才算，並沒有絕對的標準；一般只要相對而言是時間較長的單一而不中斷之鏡頭，便可如此稱呼。通常多用來表達導演的特定構想和審美情趣，例如刻意捕捉當時大範圍內的場景氛圍、文場戲的演員不中斷的內心轉折描寫、武打場面的真功夫…等。 電影是透過許多鏡頭的剪接而成，電影的剪接往往是一部電影成功非常重要的環節，剪接可以控制節奏，透過攝影機的運動掌握角色彼此間或是當下景物的相對關係，但是影史上有許多電影導演選擇困難的「長鏡頭」技巧放在他們的作品中，這類「一鏡到底」的長鏡頭無法透過剪接來呈現完美的影像順序，而是必須將每一個場景、物件、人物走位、攝影機的運動以至光源，都搭配的天衣無縫。 長鏡頭標榜一個場景只用一個鏡頭貫穿，無剪接。一個完美長鏡頭拍攝，需要導演與工作人員事先精心設計鏡頭的調度流程、演員的走位等等，而且對演員的演技也是相當嚴格的考驗，只要一個小小錯誤就會讓之前所拍的一切全功盡棄，所有人必須由最開始之處整個從頭重拍。所以一個長鏡頭的拍攝，一般都要多次彩排、反覆演練，因此往往可能用上一整天，就只為了拍攝數分鐘之影像。由於長鏡頭可以相當程度展現導演的調度、時間掌控功力，因此許多名導演都將它視為對自己藝術成就上之重要挑戰。 🎬《創世紀 Russian Ark》（2002） IMDb評分：7.4 由俄國導演亞歷山大·蘇古諾夫於2002年所執導的電影，全片以艾爾米塔齊美術館為背景，動用上千演員、穿越35個廳堂、橫跨4世紀，以手持攝影90多分鐘一氣呵成、一鏡到底完成，成了世界各大影展的傳說。如同導演希望帶給我們宛如「一次深呼吸」的觀影體驗，本片在行雲流水的時空交錯裡，成就了炫目的電影奇幻旅程。 一個當代電影製作人的靈魂穿梭古今，和一位來自19世紀的法國外交官來到1700年前聖彼得堡的一座古老宮殿里，目睹了俄羅斯千年來的風雲變幻的故事，兩人一起進行一段時空之旅，從彼得大帝、舊俄帝國末代皇室、凱薩琳女皇到21世紀的現代…而導演則在片中「扮演」一位匿名、無影像的旁白。 這部電影創下了兩個世界之最： 1.它擁有著電影有史以來最長的長鏡頭 2.它是世界第一部只有一個鏡頭的電影長片 全片一個鏡頭從頭到尾，不停機沒有任何後期剪輯。 這部電影長達96分鐘的一個鏡頭便是全片。德國攝影師提爾曼·巴特納，在90多分鐘裡，一人扛著30多公斤的高清晰索尼數碼攝影機，一遍完成全片所有畫面的拍攝。而在本片所涉及的35個宮殿房間裡，共有850多名群眾演員參加演出，要將拍攝時間與電影時間做到完全的重合，每個場景每句對白都必須精確地計算安排。要在一個鏡頭內拍攝完成，前三次拍攝都因技術上的難題而中斷，第四次終於大功告成這第一部未壓縮的高清晰電影。 蘇古諾夫給演員排練了7個月，攝影師巴特納則7次、每次一個星期來研究布景。而因為艾爾米塔齊博物館，是俄國的重要的宮殿群落，著名的「冬宮」就在這裡，博物館只給了劇組兩天的拍攝時間，其中26小時還用來讓40個電工在33間屋子裡布光，剩下的時間才能用於拍攝。只要其中一個部門出了疏忽也要重新來過，是電影技巧上的一個里程碑，導演蘇古諾夫的《創世紀》便是這樣一部不可思議的電影。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=ZV1kphEEXn8 🎬《維多莉亞 Victoria 》（2015） IMDb評分：7.7 本片由塞巴斯提安·舒波自編自導，他在片中為觀眾呈現了柏林這座城市令人窒息的夜晚。全片一鏡到底，遍佈柏林22個地點，捕捉柏林的獨特氣息，企圖反映恣意揮灑的青春。電影入圍了第65屆柏林影展的主要競賽單元，在此獲得了最佳藝術貢獻攝影獎。並還獲得德國電影獎的六個獎項，其中包括最佳影片獎，不過當初因為對白含量的英文資訊太多，不符合奧斯卡最佳外語片的資格而沒有在奧斯卡出現。 一名叫做維多莉亞的西班牙女孩，在吵鬧的夜店外認識了四位柏林男孩，在他們帶領下一起在大街奔跑、在屋頂閒聊，嬉皮遊蕩在夜晚的柏林。那一夜，維多莉亞經歷了奇遇、友誼、浪漫、瘋狂、恐懼、衝撞、甚至生死⋯於是本來一個浪漫的邂逅，就這樣突然變成了一場致命的犯罪。 全長140分鐘，是真的全手持拍攝一鏡完成，從頭到尾都只使用一個鏡頭，當中沒有任何的剪輯，看起來就像看舞台劇一般一氣呵成，不過更有趣的電影劇本只有12頁當中幾乎都是場景和劇情走向，沒有任何台詞，也就說演員要自己根據角色性格和劇情走向來自己設計台詞，這樣不僅不能NG還必須得反應超快的設計台詞，不過這樣讓店員的真實感更加強烈，據說本片拍攝了3次3次都成功了，最終選擇的是最好的一版，這一切考驗著導演和演員事先的準備與互信。而140分鐘的長鏡頭在這部片不是炫技，是充分為「真實」而服務，直接將觀眾擺在這群人當中，跟著主角們從夜晚的4點半冒險至凌晨七點，透過寫實自然的手持攝影呈現，讓觀眾彷彿第五位主角，身歷其境的與主角一起穿梭在不停變動的場景、參與他們一整夜的奇遇。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=jhuTRPBake4 🎬《人類之子 Children of Men》（2006） IMDb評分：7.9 片中描述不久的未來，由於莫名的原因造成人類無法生育下一代，世界面臨絕育問題，使得全世界陷入陰霾裡。而片中的故事發生在不平靜的英國，處處有警察、軍隊盤查以捕捉非法入境的難民，整個社會充滿著戒嚴的氣息，每個人都是愁眉苦臉地過活，似乎未來毫無生機、愁雲慘霧。故事從世界上最年輕的人——一個十八歲少年被殺開始，頓時人人都以為人類末日真的來臨了，老化的族群終究會佔據世界，世界再也沒有新血的注入以延續人類的文明，就在這完全絕望之時，突然發現一名懷孕的黑人女性，這將會是二十七年來的首位嬰兒，於是她和受前妻之託幫忙保護的男主角帝歐就成了各方人馬追逐的對象… 影片最令人吃驚的是幾場一鏡到底，充滿視覺張力，讓觀眾身歷其境，電影一開頭就是個悲劇新聞的開端，漸漸的帶出手持長鏡頭風格，其後一段前往安全之地的路上，轎車內的一鏡到底成為了長鏡頭電影的經典之一，男女主角互相吐乒乓球嬉戲，熱鬧的車內打情罵俏，突然一輛火燒車從前方樹林竄出攔住去路，大批暴民湧近圍攻，投擲汽油彈，一輛摩托飛車迎面來襲，一槍擊斃女主角茱莉安·泰勒（茱莉安·摩爾 飾演），男主角迅速踹門退敵，緊張窒息的壓迫感伴隨著女主角的突然死亡，以為躲過危機的一行人，馬又遇到警察攔檢，隨後襲警濺血等，四分鐘從頭到尾過程全部一氣呵成，明明有車體、乘客和擋風玻璃，在行進中旁若無人地在車廂內540度轉動，還跟隨主角把鏡頭拉到車外，厲害的拍攝手法著實令人嘆為觀止，不愧成為影史經典長鏡頭。 第三個長鏡頭發生在難民營中的巷弄槍戰，更是將此技巧發揮到極致，不同陣營的人馬交戰，槍林彈雨、難民竄逃、坦克暴走、重砲迫擊、大樓爆破等，考驗導演場面的設計、演員的走位、燈光控制等的功力，攝影機在槍林彈雨跟著主角穿過戰區、掩體，終於，一路壓抑到底的悲愴爆發，砲聲隆隆中嬰兒脆啼響起，瞬間空氣凝結，絕望的末日、槍林彈雨裡，乍見睽違十八年的新生兒。 片頭Long Take1：https://www.youtube.com/watch?v=wXhz47Uzi2s 車內Long Take2：https://www.youtube.com/watch?v=YMM8XrZe1R8 槍戰Long Take3：https://www.youtube.com/watch?v=MjFHqohaHYU Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=2VT2apoX90o 🎬《地心引力 Gravity》（2013） IMDb評分：7.7 《人類之子》知名墨西哥導演艾方索柯朗執導，艾方索柯朗根本就是長鏡頭的玩家，執導的兩部片都上榜！以《人類之子》、《地心引力》等片聞名影壇，被譽為好萊塢「墨西哥三傑」之一，而他驚人的場面調度能力，以及到位的鏡頭語言，皆是不可多得的大師手筆。本片是第86屆奧斯卡金像獎最大贏家，包括最佳導演、最佳配樂、最佳攝影、最佳剪輯、最佳視覺特效、最佳音效、最佳音效剪輯獎項，艾方索柯朗耗時七年自編自導的作品，奧斯卡影后珊卓布拉克、影帝喬治克魯尼主演，片中細膩呈現了人面對死亡的孤寂與恐懼。 在一次將太空人送至太空執行任務的行動之中，喬治克魯尼飾演一名最後一次出任務的資深太空人，珊卓布拉克飾演的史東博士則是第一次上太空。不料，他們在太空中遭遇危難，史東博士和太空站之間的繩索連結斷了…在無重力環境、舉步維艱的狀態之下，有限的氧氣量壓縮他們的生存時間。 由於本片故事，幾乎發生在無重力的太空世界裡，導演非常希望能以此試驗更複雜的連續攝影機運動，讓電影開頭就出現一個長達13分鐘的長鏡頭。另外，早在開拍以前，劇組就用3年時間製作預覽動畫，模擬構圖、運鏡和演員走位，並提供特效團隊參考，讓整部片完全是照著已完成的動畫來拍攝。 艾方索柯朗招牌的一鏡到底神運鏡在本片也盡情發揮到淋漓盡致。雖然因為片型的關係所以這些一鏡到底都是由大量CG特效潤飾製作出來的「偽」一鏡到底。雖然是透過特效的幫助，但全片幾乎每一個鏡頭都絕對是經過精心安排設計，在開頭那令人嘆為觀止的長鏡頭之後，艾方索柯朗並未就此不再使用，之後全片依然還是滿滿的一鏡到底長鏡頭和各種透過運鏡營造的視角轉換，從第三人稱視角換成主角頭盔內部的第一人稱再換回第三人稱、緊跟主角身後穿梭在太空站內部空間等等難以置信的編排設計，以及運鏡過程中不經意瞥到的火苗、華納卡通人物火星人馬文和彌勒佛像等種種線索暗喻、即便是靜態的鏡頭畫面也有諸如主角剛進入國際太空站蜷縮起來彷彿是在子宮之中和最後由仰角拍攝主角重獲新生等弦外之音的攝影構圖，光是能夠看到這些精采無比、匠心獨具的影像炫技就已經值回票價，從太空中望向地球的各種壯麗美景更是不在話下，而許多主角個人的內心獨角戲也採用諸多長鏡頭讓珊卓布拉克發揮，這不僅是演員的自我挑戰，更是導演對演員的滿滿信心。 全片其實並不是真的寂靜無聲。在前半段，分不清楚是配樂還是音效的極低沉、接近心跳的效果音瀰漫在整個空間，更產生了一種雖然有聲但知道在那個當下其實是寂然無聲的「錯覺」，而這個音效也是製造壓迫感的功臣之一。而這份可怕的寂靜，在女主角聽到來自地球的狗叫聲和嬰兒哭聲之後，更是顯得這些日常有多麼難能可貴，更諷刺的是，她在開頭還曾說過，她喜歡在太空工作的一個理由竟然是「安靜」。這個橋段安排得非常令人動容，這也是「聲音」在片中扮演的另一個關鍵角色。 全片只有一位主要演員，就連喬治克隆尼飾演的隊長戲份認真說來也只不過是畫龍點睛的客串。而這種獨角戲型的電影最吃的就是主角演技，珊卓布拉克真不愧是奧斯卡影后，從冷冰冰的理性科學家、意外發生時的驚惶失措六神無主、被絕望擊潰悲從中來一氣呵成的情緒轉折、幻覺之後重燃求生意志到腳踏實地重獲新生的解脫，這位優秀的女演員成功在各種長鏡頭的聚焦之下，完成了各式各樣揮灑自如，充滿說服力的表演。 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=pPPkucUVcq4 🎬《鳥人 Birdman or (The Unexpected Virtue of Ignorance) 》（2014） IMDb評分：7.7 《鳥人》好評如潮，被許多協會譽為2014年最好的電影之一，獲得87屆奧斯卡4項大獎，包括最佳影片、導演、原創劇本及攝影4個獎項，成為本屆大贏家。墨西哥名導阿利安卓崗札雷伊納利圖力求大破大立，勇於跳脫賴以成名的藝術電影風格，將現今當紅的美漫英雄熱潮與黑色喜劇巧手揉合為一。電影邀得一九八九年原版蝙蝠俠米高基頓領銜主演，艾德華諾頓、艾瑪史東也都擁有美漫英雄電影演出經驗，片中主角遭遇更宛如米高基頓演員生涯大起大落的真實寫照，戲裡戲外遙相呼應而更顯唏噓。 他曾經是大銀幕上威風的超級英雄；但歲月不饒人，如今年華老去、頂上稀疏。受限於昔日紅極一時的銀幕形象，人人只視他為被時代淘汰的過氣演員，不再認真看待他的任何嶄新嘗試。百老匯即將開幕的新劇，將是他演藝生涯中最後一次翻身的機會；但是就在他們要開演前一晚的排練中，與他對戲的男演員卻不幸遇到意外受傷，使得他只好找另外一位難搞但有名的男星來救火。結果雖然有名的男星可以成為票房保證，但是處處要求改戲又排場一堆，另外還有剛出勒戒所的女兒、現任女友與前妻也來攪局，逼得他喘不過氣，如何面對這些終極考驗，這位超級英雄—鳥人要為他的人生奮力一搏。 電影「鳥人」受到大眾媒體、影展評審與觀眾的肯定與讚譽有加，除了歸功於精妙絕倫的對白，與老辣熟練的演員極具張力的演出外，高明的攝影調度，也幫了不少忙，在電影後半段，有三段跟著男主角米高．基頓(Michael Keaton)身影一路前進，從室內的劇院排練後台，一路走到室外人聲鼎沸的大街上，又或是展現鳥人的身影，拔地而起自由自在飛翔於城市之間，俯望著他的過去與現在交錯的冥想。一鏡到底的長鏡頭，成功地讓視覺影像的光影變化，與主角內心穿梭在過往與現在時空的情感變化，透過鏡頭的移動展現出來，讓觀眾彷彿也跟著鏡頭一同領略主角的心境起伏，甚至是化身成為主角，完全融入了故事的本身，這就是一鏡到底長鏡頭的魅力所在! 《鳥人》最長的實拍長鏡頭有7分多鐘，看似一鏡到底的拍攝，其實是攝影師Emmanuel Lubezki運用急搖鏡頭（Whip Pan），將鏡頭平移時所晃動的影像偷偷剪輯的無縫接合手法，達到全片一鏡到底的視覺效果。透過攝影機的快速水平移動，鏡頭與鏡頭間的過渡影像一閃而過，趁著觀眾注意力分散的時候進行畫面的轉換，再由後製將不同的片段巧妙接合，藉由後續的色彩、明暗調整來補強。電影裡也運用縮時攝影（Time-lapse）與變焦鏡頭（The Zoom）進行剪接，片中可以看見三次縮時攝影的畫面，達成物換星移的效果；變焦鏡頭則是利用變動焦距來改變拍攝範圍，能夠從廣角推至長焦，比較常見的使用是從全景zoom in至特寫。 連續三年分別以《地心引力》、《鳥人》和《神鬼獵人》奪得奧斯卡最佳攝影獎的墨西哥裔攝影師Emmanuel Lubezki，以技巧純熟且個人風格強烈的長鏡頭聞名，是史上第一個連續3年贏得此獎項的攝影師。《鳥人》的拍攝只用了短短30天的時間，幾乎都取景於百老匯的聖詹姆斯劇院。Emmanuel Lubezki利用不同的過場搭配特效，以偽一鏡到底串起整部電影，拍攝時部分鏡頭使用穩定器Steadicam，另一部分採用手持拍攝，有助於觀眾融入角色的世界裡，帶給人身歷其境的感受。 然而，阿利安卓採取的長鏡頭不只有情緒，同時更充滿動態。要用長鏡頭表現高速節奏與動感並不容易，其難處在於「充分的資訊量」，也就是如何持續讓不同的、具有意義的人事物進入畫面。換言之，這不是個光靠演員演技就能解決的問題，更重要的是導演是否能有意識地設計出畫面的流動方式，同時整個劇組的技術是否能配合得了。這種流動感強的長鏡頭的技術之難、耗費成本之高，可見一斑。 BEST SCENE：https://www.youtube.com/watch?v=XtWP94WWaL0 Trailer：https://www.youtube.com/watch?v=JxP4tzXt5WU 

原來新加坡可以這樣玩！必吃必玩隱藏景點大公開，下一次假期就鎖定這裡度假了啊

說到出國，大家或許都會想到日本韓國或是鄰近的香港，但其實新加坡也是一個不能錯過的選擇～高聳的都市裡蘊藏著不同的文化樣貌，雖然覺得買買買的行程很舒壓，但偶爾看看不一樣的城市風景才更能療癒自己。這次就讓編輯幫大家整理新加坡最新必吃必拍必玩景點懶人包，還無法決定要去哪個國家度假嗎？帶著這篇、約好姐妹，走～我們就去新加坡！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 出去玩最煩惱的就是要從訂機票開始，如果你已經覺得搭飛機出國有點膩，不如就和編輯一樣，搭郵輪出國玩吧！雖然說郵輪聽起來很浮誇很貴，但是以實際算下來的總花費來說，其實是差不多的哦～ （謎之音：而且cp值高很多） （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 查了一下，現在往新加坡的機票大概是2500元～4000元不等，如果是年底跨年的話，光是單程機票就會超過五千多！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 走在甲板，讓人有種置身鐵達尼的夢幻感～只能說要是有機會，真的應該體驗一次～ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 原本以為郵輪出海會很晃，但是因為噸位夠大，一整個航程就連平常會暈車的編輯也完全不會不舒服！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 以編輯的體驗來說，船上的設備真的比想像中的還要完備很多。不管是網路、餐廳、還是室內室外遊樂設施，你想得到甚至是沒想到的通通都會有、完全不需要擔心。 謎之音：光是聽到船上有免稅商店和夜光保齡球我就瘋了 （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 室外的部份像是戶外泳池滑水道、熱水池，就連攀岩場通通有！如果你夠大膽，編輯超推薦巨型滑索還有幾乎垂直的滑水道～ 不要以為這個滑索沒什麼！直接懸掛在船身外，腳下直接就是大海～玩過的朋友表示：這只要很快速咻一下就會結束，沒什麼好怕的（驕傲臉 船上餐廳的部份也應有盡有，除了中西餐廳外，還有道地小吃、甚至還有自助餐廳全天開放，完全不怕會餓到肚子。除此之外，如果想要在晚上小酌一杯，這裡也有氣氛滿滿的360度表演吧和香檳吧台可以坐～ 看完吃的玩的，就來看看房間吧！船上的房間主要分為八種，除了內側客房之外通通都看得到海景～編輯這次住的就是露台套房，就跟大家分享一下陽台的美囉～ 很棒的是，多樣的房型可以依據需求和人數來決定，船上還有無障礙設施完備的房間能選擇，如果想帶長輩出去玩這艘船真的很不錯！ 身為打卡編輯，當然就是到處都要拍美照呀！角度都幫大家找好了，不管是在船身的觀海走廊，還是登上甲板的樓梯之間，隨手都能拍出奇蹟美照 （圖片來源： @PopTour 波波打卡） （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 【新加坡景點】 ＃魚尾獅公園 到了新加坡，當然首先就要去觀光客必拍的魚尾獅公園看看嚕～ 新加坡這個名字裡其實蘊含著獅城的意思，加上這裡過去是漁村，兩者相結合之下就誕生了這隻魚尾獅！不過這邊因為是觀光勝地，想拍出無人的美照其實有點小困難，編輯建議可以從濱海橋遠拍，不但可以避開人群，拍起來畫面也更好看！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 偷偷告訴大家，走近魚尾獅你會發現旁邊有坐小花牆，是一個美照隱藏景點呢～ （Instagram @arronyu_tw 授權提供） ＃阿拉伯街 （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 因為新加坡並不大，點到點之間的距離也相差不遠，拍完魚尾獅，就到距離只要六分鐘車程的阿拉伯街逛逛吧～顏色繽紛的小洋樓，加上阿拉伯風十足的蘇丹回教堂，走在這條路上，感覺就像是身處異國！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 除此之外，編輯還推薦這裡有家香水店必須去看看～店內擺滿大大小小的玻璃香水瓶，就算本身沒有噴香水的習慣還是會忍不住想買一瓶～ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 還有這條號稱新加坡彩虹街的哈芝巷Haji lane，滿滿的彩繪牆、編輯當初就是在這記憶體炸開的～ ＃1-Altitude 高空酒吧 隱身在大廈上，距離捷運站也只有不到五分鐘的路程，如果想要一覽新加坡的美景，那就一定要來這家1-Altitude （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 從酒吧門口進入時就必須先點好飲料，才會由工作人員帶領你上電梯、直達63樓！價位的話統一都是兩種入場價，傍晚六點到晚上九點是30元新幣，九點後則是35元。穿著的話記得不能太隨便，如果你當天穿著夾腳拖可能就要換一下唷 （圖片來源： @PopYummy 波波發胖） 編輯建議大概傍晚時刻就能來，一次就能看到黃昏和夜景！ （圖片來源： @PopYummy 波波發胖） ＃Super Tree 誰說出國了就不能耍一點小浪漫？如果想要來一點浪漫行程，那就到濱海灣公園吧！ （圖片來源： @PopYummy 波波發胖） 這裡一共有18棵外星感十足的Super Tree，每天晚上的7:45和8:45的時段會有免費的燈光秀～ 其實這裡白天也很美、就像是隱身在都市的植物園～如果時間允許的話，白天來也很棒！ （圖片來源： @PopTour 波波打卡） 【新加坡美食】 雖然點有很多，距離也都有一段路，但因為新加坡真的很小，所以車程至多30分鐘，安排好行程的話就搭5-6分鐘就到了，所以可以放心安排！下面由 @PopYummy 波波發胖 提供喔 ＃Wall’s 夾心冰淇淋 地址：新加坡各地 營業時間：不定 推薦程度：♦♦♦ 當地隨處可見的冰淇淋小攤，這家在魚尾獅公園附近，是謝霆鋒主持的十二道鋒味有介紹過的街頭美食喔！口味一共有 9 種，最受歡迎的是巧克力和巧克碎片，其餘還有水莓香草、玉米、榴槤、咖啡碎片、薄荷、芒果、紅豆，其實就是我們小時候常吃的夾心酥，中心填上厚厚的冰淇淋。 （香草巧克碎片 / 水莓香草夾心酥，圖片來源： @PopYummy 波波發胖） 冰淇淋口感比較黏，但意外不會太甜，配著夾心酥是還不錯，而且一個只要新幣 1 元（相當於台幣 22 左右），雖然味道中規中矩，但經過可以順手買一個走去魚尾獅公園啦 ＃松發肉骨茶 地址： 17 New Bridge Rd, 新加坡 059386 營業時間：11:00-22:00 推薦程度：♦♦♦♦♦ 說到新加坡必吃，絕對是松發肉骨茶無誤，即使在平日中午時間餐廳內也是滿座的喔！我們選擇特級龍骨湯 S$11.5，湯頭有很濃郁的白胡椒味，再加上一點點大蒜提味，一口接一口停不下來，確實很美味！而龍骨的肉質比一般的排骨再更軟嫩，吃的時候也不費力，用舌頭就可以輕鬆分離喔。 P.S. 店內點湯可以免費加湯 （特級龍骨湯，圖片來源： @PopYummy 波波發胖） 離開的時候大家都跑去櫃台買了肉骨茶包 $22/盒，裡面就是調理湯包，回家可以加排骨煮出和松發一樣的味道 ＃P.S. Cafe 地址：28B Harding Rd, Singapore 249549 營業時間：08:00-23:00 推薦程度♦♦♦ 如果想安排一些不一樣的行程可以考慮這家咖啡廳，當地有滿多分店的，我們去的這家在Harding Rd，環境充滿綠意，而且很悠閒愜意，即使在室內也有百合花香讓你配著喝咖啡，特別推薦 AFFOGATO S$9.5，香草籽冰淇淋加上DOUBLE的義式濃縮咖啡 （圖片來源： @PopYummy 波波發胖） 另外這裡的鹹食甜點都滿大一份的，尤其甜點需要分食，否則小心撐到自己，甜點推薦GOLDEN BANANA BUTTERSCOTCH CAKE S$13 和 M’S CARROT CAKE $11 （M’S CARROT CAKE，圖片來源： @PopYummy 波波發胖） 金記海鮮屋 Kim’s Place Seafood 地址：43 Joo Chiat Pl, 新加坡 427761 營業時間：11:00-01:00 推薦程度：♦♦♦♦♦ 新加坡當地知名的餐廳，尤其以螃蟹料理和炒麵出名！因為當天點的菜項眾多，直接告訴大家平均一人消費差不多落在台幣 1000 元左右，過去可以搭33號公車喔！ 雖然松發肉骨茶是新加坡特色必吃，但非吃不可我會選金記，推薦螃蟹蒸米粉和福建炒蝦麵，美味程度令人驚艷，尤其蒸米粉每一口都吃得到螃蟹的鮮甜，螃蟹更是大手筆選用沙公，大家搶食的程度可以說是欲罷不能，這裡的海鮮SIZE跟台灣路邊海產店不能比，實在太巨大了～ 另外也推薦黑胡椒螃蟹、鹹蛋炸魚、炸芥蘭，飲料要點酸梅湯（味道像台灣的金桔檸檬）、玉米水、老虎啤酒！ （福建炒蝦麵，圖片來源： @PopYummy 波波發胖） ＃BENGAWAN SOLO班蘭綠蛋糕 地址： Blk 55 Tiong Bahru Rd, #01-39, 新加坡 160055 營業時間：10:00-20:30 推薦程度：♦♦♦♦ 同樣是當地文化美食，我們吃的是真美珍洋菓店 Galicier Pastry 的糖卷，綠色的外皮裡面裹著椰粉醬，口味清爽好吃，相當低糖，是難得不會膩的甜點，不過其實更受歡迎的還是班蘭瑞士捲，來新加坡記得要帶！除了實體店面，在樟宜機場也買得到喔～ （圖片來源： @PopYummy 波波發胖） 雖然新加坡小，但是認真玩還真的玩也玩不完！除了編輯推薦的景點外，其實還有很多景點值得大家去走走看看！ #必吃 #打卡國外 #新加坡 #景點 #波波打卡 #美食 

日本人氣高級生吐司專賣店 嵜本SAKImotoBakery  板橋大遠百店4/28正式開幕

『嵜本SAKImoto Bakery高級生吐司專門店』自2020/4/9開幕至今，廣受消費者喜愛與支持，截至4/25銷售已逼近46萬條&65萬片單片，四號店將離開台北市首度進軍新北板橋商圈，以六本木Midtown中城設計為概念，日式商品雜貨市集為主軸，保留大阪創始店原木櫃設計與風格水泥灰及暮色設計水泥牆面，座位用植栽分隔，讓人雖身處在城市百貨店，也有難以想象的自然感，全店約計共66個座位包含獨特中島櫃設計吧檯區。除了販售兩大明星商品－無蛋無奶保持麵包濕潤度湯種製法的「極美自然吐司」，以及添加北海道鮮奶、法國鮮奶油、蜂蜜經長達18小時低溫發酵使用中種製法及湯種製法的「極生奶油牛奶吐司」之外。將推出週日新北板橋店限定口味「極葡萄生吐司」(售價日規1斤NT$300元/；NT$130元/片)，5/2起每週日限時限量新北板橋店獨家上市。 何謂「生吐司」? 擁有人生必嚐美食的美譽 「生」並非吐司的熟度，而是「天然感、不外加任何東西，直接吃就非常好吃的吐司麵包」。生吐司另一大特色就是細緻輕薄的吐司邊，咀嚼起來Q彈濕潤毫不乾澀，不管大人小孩都可以輕易品嚐的高質感美味。2017年底，在大阪難波開設首家「高級食パン嵜本」，一開幕即造成轟動，大阪難波天天大排長龍，生吐司好評口碑瞬間延燒，也迅速被 SARAH JAPAN MENU AWARD 注意，獲得2017年度下半年度吐司部門的最高 3 星評價，已在日本開立26間不同形式店鋪（台灣4間、香港1間），帶動日本生吐司風潮崛起，成為日本人氣第一生吐司品牌。 15款日本原裝進口果醬 滿足您的味蕾 引進15款嵜本SAKImoto Bakery特製果醬，讓在台灣的消費者也能原汁原味體驗到，果醬融合十五種不同的食材結合糕點工匠的感性與技巧，融合各種水果與日式食材打造如珠寶一樣閃爍耀眼的果醬從此誕生，除了銷售前五名：牛奶煉乳、草莓、藍莓、開心果、玫瑰覆盆子；和風系列中的琥珀黑豆與紅豆珊瑚在日本當地也是超高人氣口味。 跨界最潮的聯名SAKImoto X WAT瓶裝雞尾酒 4/28全台四家店與WAT信義概念店微醺上市 WAT挑戰翻玩經典創意的跨界新式雞尾酒，與台灣在地及國外知名調酒師合作，融合多元元素，挑戰任何時間地點，認為雞尾酒的多樣性可以讓現代人依照不同的心情去選擇口味，隨時隨地輕鬆喝簡單玩！本次特地選用SAKImoto兩款暢銷人氣水果口味果醬，調配出「電氣石檸檬野薑花雞尾酒」，以白葡萄酒結合酸甜的電氣石檸檬果醬，再用野薑花及琴酒點綴植物氣息，少許的奶油糖果則讓尾韻圓融；芬芳、爽口是適合午後時光愜意享用的酒款。以及「寶石覆盆子伯爵雞尾酒」，馥郁的紅寶石玫瑰風味覆盆子果醬，與紅葡萄酒譜出豐富奔放的滋味；而玫瑰與伯爵茶更交織成微妙香韻，讓口感濃郁之中帶有細緻，極度浪漫。 溫馨母親月限定「極紅豆生吐司 4/30起每周五六 全台門市暖心上市 選用創業逾120年歷史的紅豆製菓品牌，有「日本百年紅豆專家」之盛名的老字號店鋪，以北海道產為代表的優質红豆，歷經多道嚴格的篩選及獨特製法燉煮的紅豆，完美結合湯種製法及主廚全程手工揉製，滿滿的水分鎖在麵團裡，充分達到保濕的效果，每一口都吃得到飽滿紮實的紅豆餡，口感相當優雅細緻又不甜膩。 極葡萄生吐司 5/2起每週日 板橋大遠百店 獨家限時限量開賣 麵包採用低溫長時間發酵製法配方，是目前嵜本SAKImoto Bakery唯一含有雞蛋成份的生吐司，經長達48小時低溫發酵，讓小麥風味更為強烈，嚴選智利高品質大葡萄乾及法國進口蘭姆酒，運用獨特浸漬工法，粒粒葡萄都可以吃到沉沉香氣與圓融的蘭姆酒風味，經主廚低溫烘烤手法讓葡萄乾，更加濕潤，口感紮實Q彈，一口就吃得出其獨特性和它迷人的口感。 4/28 板橋大遠百店開幕日凡購買四瓶果醬/抹醬(不限口味) 即贈送QSHION聯名好吃懶座 座墊乙個 採用4D高涵氧纖維製作而成，Q彈的纖維交織成數千個結點，能平均分散臀部壓力，大大提升坐感舒適性。QSHION致力於推廣特殊的空氣纖維，此結構擁有良好的透氣性，久坐不悶熱，內芯、外布套可直接水洗，輕鬆洗去汙漬與髒污塵屑，常保乾淨衛生；4/28開幕當日，凡購買四瓶果醬/抹醬(不限口味)，即贈送QSHION聯名好吃懶座座墊乙個(價值NT$1600元)，數量有限，送完為止！ 歡慶SAKImot來台滿週年 不只請您吃冰淇淋還有機會把鎮店Balmuda烤箱帶回家 慶祝嵜本SAKImoto Bakery來台展店滿一週年，繼4/9推出內用消費滿NT$300元或購買任一果醬即贈Seasonal selection ice cream乙杯(價值NT$75元)，特選義大利西西里產的開心果，濃厚的堅果香搭上滑順的奶油製成的人氣口味開心果果醬，加入法國進口鮮奶油搭配可口的酥餅，化作香濃的冰淇淋；將於4/28板橋大遠百開幕之際加碼攜手Balmuda推出烤箱抽獎活動，全台四家分店亦同步更換最新機型的BALMUDA The Toaster蒸氣烤麵包機，提供給顧客更好的用餐體驗，全球最紅烤箱、全台銷售數量直飆21座台北101，全新升級版本的BALMUDA The Toaster，再一次展現品牌實現美好生活體驗的決心，保留了烤箱獨家專利的蒸氣技術，進一步提升溫度控制的表現，以秒為單位精準設定上下加熱器的強度，且無須因為麵包量增加而拉長加熱時間。凡依指定活動辦法，就有機會把最新機型的BALMUDA The Toaster蒸氣烤麵包機(市價:NT7990元)帶回家。 詳情請見 嵜本SAKImoto Bakery Facebook https://www.facebook.com/SAKImotoBakery/ 早餐美學的究極『生』味 首度攜手煙波飯店 原汁原味呈現日本道地生吐司 SAKImoto首次與飯店聯名合作，煙波國際觀光集團為台灣連鎖飯店集團，經營親子、商務及度假飯店逾20年，特別選在煙波飯店的蘇澳四季雙泉館&花蓮太魯閣，即日起~6/30每週六日在東部也能品嚐到來自日本大阪的生吐司，希望透過簡單的「吐司」，把日本美學帶到世界的最高峰。 【嵜本 SAKImoto Bakery】店舖營業資訊 嵜本SAKImoto Bakery高級生吐司 板橋大遠百店 嵜本SAKImoto Bakery高級生吐司 台北旗艦店 嵜本SAKImoto Bakery高級生吐司 台北101二店 嵜本SAKImoto Bakery高級生吐司 新光南西三店 Facebook： https://www.facebook.com/SAKImotoBakery/ IG：https://www.instagram.com/shokupan_sakimoto_tw/ #嵜本SAKImotoBakery #嵜本高級生吐司專門店 #生吐司 

可愛俏皮又性感！韓國歐霸今年秋冬最愛小男孩風微亂捲髮，是時候拉男友去換個新髮型了

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"; min-height: 16.0px} 看膩了男友的髮型，忍不住想拉他去換個新髮型？今年冬天不妨嘗試看看韓國歐霸們都悄悄愛上的歐美小男孩風捲髮造型！幾乎各種臉型都適合，而且可愛中帶點性感，親和力UP！絕對讓你重新發現男友的魅力。 李敏鎬 在「藍色海洋的傳說」中，李敏鎬換了好幾次髮型，但剛開始身穿藍色襯衫搭配一頭凌亂捲髮的造型，看起來慵懶又隨性！每次演出電視劇，髮型都會引起潮流，這次加上其他歐霸推波助瀾，想必微亂捲髮會再掀起新風潮！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 孔劉 今年是「孔劉年」可不是講假的，除了電影「屍速列車」大紅，今年也有好幾部電影上檔，另外這週開始播出的「鬼怪」也創下 tvN首集收視率的紀錄！而他今年也經常以捲髮造型出現在各大時尚雜誌中，看來粗獷的臉龐搭配柔和又瀟灑的捲髮，原本的熟男魅力增添了幾分反差的浪漫氣息。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 李棟旭 過去總以中規中矩的髮型演出的李棟旭，這次換上微亂的捲髮，讓他在「鬼怪」不苟言笑的角色多了些俏皮感！而且他的五官本身就很深邃，搭配這樣的髮型更有種歐美人士的氣質。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 李準基 李準基今年自從嘗試這種歐美小男孩風的捲髮後就上癮了，不管是出席活動、拍照或粉絲見面會上，常常頂著一頭捲髮搭配深棕髮色，原本就長得童顏的他，搭配這一頭髮型，似乎更看不出年紀，而且更符合他調皮的小男孩性格了。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 李鐘碩 李鐘碩不是第一次以捲髮示人，但今年這種微亂的捲度更適合他有點調皮搞怪的性格，他在「Ｗ兩個世界」中偶爾也會出現這種髮型，凸顯角色個性親和的一面。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 男友手殘不會燙髮沒關係，這裡獻上韓國youtuber的超簡易教學，拿出妳的工具幫男友變髮吧！不過建議男友的髮型要修一下，最好劉海長一點更好；而且兩側頭髮不要太厚以免太蓬，捲度也可以自己調整一下，效果才會好喔！ 快抓男朋友來實驗吧！還可以增進你們的感情喔～ 資料來源： 整理報導 #W兩個世界 #孔劉 #屍速列車 #微亂 #捲髮 #李敏鎬 #李棟旭 #李準基 #李鐘碩 #歐爸 #泡菜 #藍色海洋的傳說 #髮型 #鬼怪 

7個在宜蘭在地私房景點＋住宿一次整理！來一趟羅東漫步輕旅行，輕鬆享受才是懂玩！

說到宜蘭旅行，你會想到哪些景點，是幾米公園、幸福轉運站還是梅花湖、蘭陽博物館呢？熱門的景點很多、人潮也很多，旅行是為了放鬆，但總得因為排隊、等待而讓整趟旅程變得疲累。今天打卡編不幫大家安排熱門景點，就幫大家整理了7家羅東在地的私房景點和住宿分享。在悠閒的午後喝杯咖啡、吃點甜點，放任時光流動、只為了讓自己充飽電，話不多說，就往下看編輯的分享吧！ 住宿 ＃調色盤築夢會館 『繽紛的色彩會帶給人正向的回饋，所以我希望來到這裡的大家都能有所收穫再回家。』 這種佇立在稻田之間的旅宿，從顏色的排列、設計開始都不一般。一磚一瓦都藏著老闆滿滿的想法，以及想給住客的一份心意。 除了外表顯眼繽紛，這的每間房都依照不同的顏色主題設計。 很棒的是，房間內都有扇能一覽稻浪的落地窗。寬闊的視野，療癒的風景，在這裡，彷彿外界的紛擾霎時靜止，只剩下自己、剩下一顆慢慢被療癒的心 周邊還有便利商店可以覓食，旅宿本身距離羅東市區也不遠！只不過這邊是不能攜帶寵物的，若是有毛小孩可能就比較不適合囉 Info. 地址：宜蘭縣羅東鎮復興路二段261巷75弄26號 ＃貓的生活提案 『每天被工作壓得喘不過氣，就算只是靜靜地看著貓，也能讓步調緩慢下來、放鬆自己。』 把貓咪帶入生活，就算目前沒有足夠的能力養貓，也能讓喜歡的人享受到那份療癒。這裡平常是不限時的。但假日若是人太多，在享受完餐點後，店員就會請你移動到二樓的貓咪互動區～ 在正式進入二樓互動區前，會先進行消毒的動作，除此之外，隨身包包也需要放入特製麻布袋裡，確定事前準備都做好做滿，就能和喵星人玩耍囉！ 這裡的餐點口味雖然偏向清淡，但嚐起來卻很有味道！尤其打卡編非常喜歡鴨賞飯糰，將宜蘭當地的食材和貓咪結合，一端上桌還真的捨不得吃進肚子裡～ 如果不是想來這裡吃正餐，點一杯鮮奶茶，搭配季節限定的甜點也很不錯 Info. 地址：宜蘭縣羅東鎮公正街32號 營業時間：平日 11:00~19:00 假日 10:00~20:00 ＃佬家 『古老的時鐘轉輪在時刻之間精準報時，帶著舊時的記憶，佐以濃醇的手沖咖啡，不只是紀念，也帶給顧客回到老家的感受。』 燈光昏黃，店內擺放著滿滿的老物收藏，走進佬家，彷彿回到孩提舊時光。 這裡以手沖咖啡聞名，從選豆開始都是老闆對於口感和味覺的堅持。當然，若是想換換口味，店內還有一系列養生茶可以選擇。 外表雖不如法式甜點一般華麗，佬家的甜點不過度裝飾，靈活運用東西方食材，兼顧十足的創意和質樸。 尤其編輯很喜歡抹茶紅豆磅蛋糕，在抹茶和紅豆之間取得剛剛好的味覺平衡，怕甜的女孩一定會喜歡！ Info. 地址：宜蘭縣羅東鎮林森路100號 營業時間：週一～週六 11:00~17:00 ，週日公休 ＃飲廊入室鮮釀啤酒餐館 『深耕宜蘭，為羅東小鎮注入嶄新的氣息和啤酒體驗，這裡是藝廊，同時也是獨一無二的啤酒吧。』 因為老闆是攝影團隊起家，在這裡，每個月都會和藝術家或攝影師合作策展。只要提前預約，下午2點到4點間還有免費的攝影師會在用餐之間、捕捉最自然的互動畫面。 這裡所販售的啤酒會依季節改變口味，其中，打卡編最喜歡的就是「覆盆子小麥生啤酒」，一入口就能感受到淡淡的覆盆子香，也沒有讓人畏懼的啤酒花味道，是很適合女孩的口味！ 雖然是啤酒吧，但考量有些人不喝酒，所以店內還有一系列無酒精的飲品。 每一杯的口味、顏色呈現都相當費心！以酒杯承裝，繽紛可愛的顏色讓心情瞬間輕鬆起來～ 特別的是，酒吧內的燈光會依據白天晚上有所變化、氣氛相當好，很適合和姐妹朋友一起度過週末！ 編輯小提醒：未成年禁止飲酒，喝酒不開車，開車不喝酒。若是當天有飲用酒精飲料，記得就別開車了唷！ Info. 地址：宜蘭縣羅東鎮中正路173號 營業時間：週一～週四 11:30～22:00 週五～週日11:30～00:00 週二公休 ＃美美子みみこ homemade cake 『在一個人的工作室裡，用質樸溫暖的手作甜點，道出生活中的好味道』 漫步進小巷弄，很快就可以發現這間美美子工作室，沒有太花俏的外表，只有門外木質小招牌和幾顆可愛的透明泡泡隨風飄逸。推開木門，開朗的闆娘穿上圍裙，在坪數不是太大的開放式廚房裡工作，這裡的甜點主打天然、健康、減糖，卻能在每一個入口的瞬間，吃進每道甜點紮實的功夫 挖出一顆顆口感極為綿密的布丁，或端一杯清爽順口的微檸檬冰茶到戶外，替遠道而來的顧客消消暑，舉手投足間都能感受闆娘滿分的熱情 美美子在每個月底都會公布下個月的營業日期和時間，因為內用座位不多，所以請大家到現場候位 每天提供三到五種甜點，還有熱情的闆娘會在這裡迎接你～但因為工作室只有闆娘一個人，請大家耐心等待！下次到羅東想來喝下午茶，記得到他們臉書記下營業時間免得撲空唷～ Info. 地址：26544宜蘭縣羅東鎮維揚路245巷1號 ＃飛魚食染 『憑著一股回饋地球與社會的意念，在市場的角落營造一股堅毅的決心。悉心呵護每碗豆花與配料，以健康為最高原則，才是最迷人』 位於冬山傳統市場內的飛魚食染，由基隆返鄉深根的老闆與老闆娘開創，將豆花以鹽滷的方式自然凝固而成，而他們的口碑也在羅東這個小鄉鎮悄悄傳開 老顧客總說，這種小點心不一定要每天吃，一旦要吃，就要吃最好的！開店至今已經有一年的時間，以更友善地球的方式持續運作，外帶多花20塊租借玻璃瓶，讓你我的環保和健康之路就從這碗豆花開始 打卡編這天吃了好幾種口味，最喜歡京都白玉豆花，也是店內人氣之一！一顆顆以礁溪綠茶製成的Q彈白玉，裝在闆娘特別選用的手作陶器裡的模樣可愛至極，搭配口感像起司的白嫩豆花，和傳統市場裡自然生成的生鮮食材氣味在空氣中相揉合，在地感十足！ 最後再以一杯細火慢炒六小時的糙米茶做收尾，口感溫潤舒暢。 沒想到傳統市場內也能有這麼質感的小店，下次來到冬山，不要猶豫地往市場內走去，這裡有家常的驚喜在等著你！ Info. 地址：26948宜蘭縣冬山鄉冬山路186號 營業時間：週一公休、週二到週日 11:00-20:00 ＃江戶駅田樂關東煮 『以溫潤順口的關西煮湯頭結合關東煮食材，在羅東的傳統氛圍裡打造出專屬於他們的日式浪漫』 田樂是日文關東煮的意思，鯉魚旗搭上簡單的關東煮推車，日式風味十足！這裡的關東煮和其他間不太一樣，待客人點餐後老闆才會把新鮮食材放下去煮，在這邊你不會吃到過於軟爛的食物～ 從手工菜到醬料，店內木頭桌椅皆是老闆手工製作，餐具則是往返日本研究湯頭或食材烹煮方式時分批帶回。關東煮這道在冬天能溫暖人心的食物，也變成台灣人喜愛的街頭小吃之一，而在這裡，除了頂級昆布熬的湯頭外，還吃得進老闆對食材的堅持 老闆說這裡的食物不客製化，想把最專業和最純粹的口味呈現給大家。打卡編那天去吃了一道蘋果煮，原以為煮過的蘋果會軟爛無味，沒想到蘋果的甜味還在，脆度也還在！很推薦大家來試試看～ 田樂關東煮星期日和一公休，詳細營業時間編輯都放在資訊欄裡了！好期待冬天的時候要再來一次！窩在小角落喝近暖暖的湯，身體跟心一定很快就會暖和起來～ Info. 地址：265宜蘭縣羅東鎮公正路375-1號 營業時間：11:30-14:00 16:30-21:00 星期日、一店休 ＃袋鼠咖啡 『在冰冷的世代，用帶有澳洲墨爾本風味的手沖咖啡，結合不讓咖啡搶風頭的特色甜點，拉近你我之間的距離』 從環境工程到咖啡專業，被墨爾本環境影響的老闆從此開啟他的咖啡之路。回到宜蘭，開了袋鼠咖啡，老闆希望能夠將咖啡與人之間的距離拉近，所以在外帶咖啡瓶的設計插畫上，也以輕鬆俏皮的方式呈現 店內的甜點很吸引人，有美麗漸層色的莓果蛋糕，從深色和淺色吃起來的循序漸進口感會不一樣，利用小山園抹茶粉製作的抹茶卷有股成熟的大人味，最讓打卡編印象深刻的是酸味滿溢的冰淇淋檸檬塔，口感特別清爽～ 這裡星期一公休，二到日營業時間為早上十點到下午六點，無論你想要冰堤或手沖咖啡，來袋鼠咖啡，就能在這簡單的室內空間內一次擁有！ Info. 地址：265宜蘭縣羅東鎮忠孝路99號 #住宿 #佬家 #冬山 #宜蘭 #引廊入室鮮釀啤酒餐館 #江戶駅田樂關東煮 #私房景點 #羅東 #美美子みみこ homemade cake #袋鼠咖啡 #調色盤築夢會館 #貓的生活提案 #飛魚食染 

梁靜茹 三吋日光 作詞：方文良/陳沒 作曲：方文良 深秋山頂

梁靜茹 三吋日光 作詞：方文良/陳沒 作曲：方文良 深秋山頂風微涼 戀人並肩傻傻看夕陽 仰望你為我敞開的天窗 一段日光落在手心 三吋長 你說秋天掌上的日光 一吋能許一個願望 希望我愛的人健康 個性很善良 大大手掌能包容我小小的倔強 你的浪漫只有我懂欣賞 能讓眼淚長出翅膀飛離我臉龐 還想每天用咖啡香不讓你賴床 週末傍晚踩著單車逛黃昏市場 我的浪漫只有你懂欣賞 就讓每個颱風晚上不恐慌緊張 第三個願望還不想講 你自己想一想 問微笑的月光 你說秋天掌上的日光 一吋能許一個願望 希望我愛的人健康 個性很善良 大大手掌能包容我小小的倔強 你的浪漫只有我懂欣賞 能讓眼淚長出翅膀飛離我臉龐 還想每天用咖啡香不讓你賴床 週末傍晚踩著單車逛黃昏市場 我的浪漫只有你懂欣賞 就讓每個颱風晚上不恐慌緊張 一人一支閃閃仙女棒 好像我們指尖有星光 很燙可是很燦爛很漂亮 一點點光捧在手上像太陽 等到世界末日你再講 那個願望一起握緊不放 

一個人也超能唱！16位「Solo成績亮眼」韓團愛豆，EXO伯賢、MAMAMOO華莎上榜！

韓國演藝圈人才輩出，除了有許多實力超強的「寶藏團體」之外，還有很多表現亮眼的Solo歌手，而有些Solo歌手都是出身於團體的主唱或領舞擔當，即使是單獨推出個人作品，仍然會引起極大的迴響！今天就為大家了盤點16位，在團體活動時就發行Solo專輯，且成績亮眼的愛豆，趕緊看看有沒有你喜歡的偶像吧！ 韓國Solo男歌手 1、BIGBANG—G-Dragon 若說到Solo歌手的代表人物，就不得不提BIGBANG隊長G-Dragon！G-Dragon超強的創作力都完美展現在團體和個人的作品上，在歌壇有著舉足輕重的地位，2009年他以首張正規專輯《Heartbreaker》正式個人出道，其後發行多首膾炙人口的歌曲，例如：《Crooked》、《Who You?》、《Untitled》、《That XX》等，相信總有一首是大家有聽過的！也期待K-POP王者早日帶著新作品回歸！ https://www.instagram.com/p/C18zm56Oo3V/?img_index=7 2、SHINee—泰民 泰民是SHINee的全能忙內，14歲出道的他憑著卓越的舞蹈實力成為團內的主舞，後來在經歷變聲期後展現出實力的唱功。2014年，泰民推出個人首張迷你專輯《ACE》，主打歌《Danger》中的造型突顯了他成熟魅力的一面，一改以往可愛清純男孩的形象，迷倒了不少粉絲！更在之後發行的個人專輯《WANT》和《ADVICE》上都有很好的成績，總銷量更是突破了一百萬，表現亮眼！ https://www.instagram.com/p/CyiGEz_vzyC/?img_index=4 3、Block B—ZICO 提起Zico的Solo歌曲，可能大家立刻就會想起當時紅遍全球的《Any Song》，但其實Zico在Block B團體活動時期，就曾推出多張超人氣的個人專輯。2014年，Zico發行首張個人單曲《Tough Cookie》，雖然由於MV中帶有性暗示和不雅手勢，因此歌曲被歸類為19禁，但並影響歌曲受歡迎的程度，同年更奪得MBC演藝大獎中音樂脫口秀類的人氣獎！之後Zico推出的個人作品《Well Done》、《I Am You, You Are Me》等，獨特的曲風同樣得到不少樂迷的喜歡！ https://www.instagram.com/p/C6siz3NJgnJ/?img_index=1 4、Super Junior—圭賢 圭賢除了是Super Junior的三大主唱之一，也經常參與音樂劇的演出，歌唱實力不容小覷！2014年，圭賢發行了首張個人迷你專輯《在光化門》，同名主打歌曲展現了他實力唱功，優美聲線加上動容的情感演繹，使歌曲大受歡迎，並在《M COUNTDOWN》、《Music Bank》等多個音樂節目中取得一位。而之後在圭賢出演的綜藝節目《新西遊記》也曾經以這首歌作配樂，憂傷的旋律配上圭賢在節目中欲哭無淚的表情，實在是太好笑了！ https://www.instagram.com/p/C8BqKWCSXSr/?img_index=4 5、WINNER—MINO 男子團體Winner成員MINO以獨特強烈的Rap和出眾的創作能力出名，每次回歸都會引起大眾關注！2016年，MINO推出首張個人單曲《BODY》，獨特的曲風、飽含真摯情感的歌詞，都表現出了他超強的音樂實力！後來推出的個人專輯《XX》、《TAKE》等，更是從不拘泥於某些類型，由R&B、抒情曲到舞曲都勇於嘗試，十分多樣！ （圖片來源：MINO IG） 6、EXO—伯賢 EXO成員伯賢是一個全能型的偶像，除了擁有著清澈的嗓音，憑著他自身的努力，其舞蹈實力也不容忽視，因此被譽為「天才愛豆」。伯賢在進行個人活動前，他的OST、與其他歌手的合唱歌曲都引起韓網的關注，輕柔的聲線使人不自覺地聯想起劇中的情節，讓人印象深刻。2019年，伯賢發行了首張個人迷你專輯《City Lights》，發行當天就達到了約26萬5千張的銷售量，一天的銷量就刷新了韓國Solo歌手的首週銷量紀錄。2020年的第二張迷你專輯《Delight》，更售出超過100萬張，成為「韓國史上第一個」在個人和團體專輯銷量都達至百萬的歌手！ https://www.instagram.com/p/CsumCLJPq4z/ 韓國Solo女歌手 1、泫雅（前4minute） 2007年以Wonder Girls成員出道的泫雅，因健康因素隔年退出組合，後在2009年以4Minute成員再次出道，風格俏皮且強悍，收獲大批粉絲的喜愛！而泫雅在團期間，於2010年首次展開其個人活動，發佈了個人單曲《Change》，歌曲一推出便引起韓網熱議，歌名更一度成為熱門搜尋詞彙。泫雅性感的舞蹈動作，加上強勁的節奏，讓人記憶深刻！之後泫雅推出的個人作品《Bubble Pop!》、《Ice Cream》、《Red》等都取得很好的成績，奠定了她今天在樂壇的地位！ https://www.instagram.com/p/C9CchyfvwD0/?img_index=1 2、少女時代—太妍 被譽為「音源女王」的少女時代隊長兼主唱—太妍，也推出過多首經典名曲！2015年，太妍發行首張個人專輯《I》，歌曲一公開便登上韓國各大音源榜的第一名，主打歌《I》是由太妍親自填詞，與粉絲訴說著她內心真實的情感，而她甜美的嗓音、打動人心的歌詞，也為粉絲帶來滿滿的正能量！其後太妍發行的《11:11》、《Why》、《Fine》等人氣歌曲，一樣擄獲大批粉絲喜愛！ https://www.instagram.com/p/C5GGPTavzpw/?img_index=3 3、BLACKPINK—Jennie BLACKPINK在全球坐擁龐大的粉絲，風格多變的她們，每次回歸都會為粉絲帶來驚喜！其中Jennie成為團體中首位展開個人活動的成員，2018年她以個人首張單曲《Solo》回歸樂壇，歌曲一公開便空降在各音樂榜單上，並在Melon、Genie、Mnet等數位音樂網站中排行首位。《Solo》直到現今也依然很受歡迎，而第二首單曲《You & Me》也在2023年10月正式發行！ https://www.instagram.com/p/C7Si01GvF97/?img_index=4 4、BLACKPINK—Rosé 繼Jennie後第二位Solo的成員！擁有蜜糖嗓的Rosé在演唱Solo《GONE》全英文歌曲時真的超級仙！後續還有個人專輯主打歌《On The Ground》，並在當日創下YouTube觀看次數最高紀錄！聽著Rosé的嗓音配上唯美的MV畫面真的超級療癒～ https://www.instagram.com/p/C9atMUUSn7k/?img_index=4 5、BLACKPINK—Lisa 人間芭比Lisa的兩首Solo歌曲《Lalisa》、《Money》都大受好評，Lisa酷帥的造型風格和洗腦的曲風讓歌曲在上線後短短兩天就突破了1億次的觀看次數，Lisa也是在這次Solo後發覺自己喜歡快節奏的嘻哈風格，而在去年Lisa宣布成立個人公司LLOUD後，在近期終於Solo強勢回歸！並在6/28發行單曲《ROCKSTAR》，創下了不到30分鐘破百萬的點閱紀錄，只能說Lisa真的是全球都愛的人氣女明星！ https://www.instagram.com/p/C5-S9V3L_GD/?img_index=3 6、BLACKPINK—Jisoo 同樣也是韓國人氣女團BLACKPINK的大姐Jisoo也有Solo啦！以花為主題的主打歌《FLOWER》完美呈現出Jisoo高雅氣質的風格，並且MV上線不到一小時就有500次點閱紀錄，歌曲旋律也是相當有特色，作為團隊裡最後一個Solo的Jisoo有著如此亮眼的成績，真的讓粉絲們感到欣慰！ https://www.instagram.com/p/CyalbzeOtvV/?img_index=3 7、MAMAMOO—華莎 MAMAMOO是由4位有著極強歌唱實力的成員組成，歌曲風格不同於其他女團，而隊內的忙內華莎於2019年推出首張個人數位單曲《TWIT》，充滿中毒性的曲風讓人深陷其中，因此大受歡迎！《TWIT》在國內外都得到了很好的成績，歌曲一公開便在Melon、Genie、Soribada、Naver、Mnet等韓國數位音樂網站獲得一位，達成「All Kill」的佳績。另外，美國著名音樂雜誌《Billboard》也極力推崇《TWIT》，更把該曲列為「2019年度25大KPOP歌曲」的第8位，使華莎的國際知名度急上升！ https://www.instagram.com/p/C7Y5xkXBypm/?img_index=3 8、(G)I-DLE—薇娟 (G)I-DLE成員薇娟不但有著超高顏值，唱跳實力、主持、演戲更是樣樣俱到！2022年4月，粉絲終於等到薇娟發行的個人音樂作品，她的個人專輯《MY》的預告片中展現了華麗公主風，得到不少粉絲喜愛。而專輯中的歌曲《Rain》更是由成員雨琦作曲、薇娟作詞，實力堅強，大家也趕快去欣賞薇娟的蜜嗓吧！ https://www.instagram.com/p/C7ZGFozvuwJ/?img_index=3 9、TWICE—娜璉 在2022年Solo發行迷你專輯《IM NAYEON》的娜璉近期也宣布回歸啦！第一張專輯主打歌《POP!》MV在發行4小時就獲得了300多萬次點閱，而這次以專輯《NA》再次紅遍世界，居然再次登上了美國告示牌（Billboard），成為了K-pop史上第一位兩張Solo專輯都登上告示牌榜單前十名！ https://www.instagram.com/p/C8tZ53mywQm/?img_index=3 10、Wonder Girls—宣美 經歷過退團又回歸的Wonder Girls＿宣美所Solo的歌曲也是相當多，其中最紅的有宣美第一首Solo單曲《24小時也不夠》和YG Teddy共同合作的電音手槍舞《Gashina》，《Gashina》主要是描述在感情中受傷的少女有如漂亮的花變成一朵毒花，觸動人心的歌詞與MV畫面實在讓人心疼！而在近期最新發行的《Balloon in Love》則是以柔情浪漫的歌詞加上動感的旋律讓粉絲再次被宣美迷倒！ https://www.instagram.com/p/C8RYhgnPucl/?img_index=3 以上就為大家盤點了15位「Solo成績亮眼」的愛豆，其中作品有不少都是經典名曲，你們又聽過幾首呢？當中又有沒有大家喜歡的歌手呢？也歡迎跟我們分享其他Solo出輯的愛豆成員！一起期待他們再次回歸，為我們帶來的驚喜吧！ 延伸閱讀 👉曾被勸放棄出道！9個「曾是音癡舞癡」的韓國男偶像，SHINee、BTS都上榜！ 👉車銀優跌出榜外！2024上半年「男同志最愛男星」TOP7，SEVENTEEN珉奎、丁海寅都是代表！ 👉入坑注意！網票選「非粉也想看的演唱會」TOP9，BTOB、(G)I-DLE都上榜！ 撰文編輯 #阿嚶 #4Minute #4Minute泫雅 #BIGBANG #BLACKPINK #BLACKPINKJennie #BlockB #BLOCKZico #EXO #EXO伯賢 #GD #GDragon #gidle #GIDLE薇娟 #Jennie #Jisoo #Lisa #MAMAMOO #MAMAMOO華莎 #MINO #ROSÉ #SHINee #SHINee泰民 #Solo專輯成績亮眼愛豆 #solo愛豆 #SuperJunior #SuperJunior圭賢 #TWICE＿娜璉 #WINNER #WINNERMINO #WINNER宋旻浩 #Wonder Girls＿宣美 #Zico #伯賢 #圭賢 #太妍 #少女時代 #少女時代太妍 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 #泰民 #華莎 #薇娟 #韓國SOLO歌手 #韓國偶像 #韓國女團 #韓國愛豆 #韓國男團 

總是顧慮別人忽略自己的感受嗎？自私不是罪過，你應該多愛自己一點

大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！生活上有情感的疑難雜症，歡迎投稿與我聊聊喔！（粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） 每一個人都渴望被周遭的人喜歡，希望能夠盡可能爭取別人的好感度，因此生活中常常順應著別人的心意，什麼事情都習慣先顧慮別人，對於自己心中的真實感受卻充耳不聞。人情包袱背久了，似乎顧慮別人成為一種“必須”，不這樣的話就顯得自己很自私，變得好像自己犯錯了一樣。自私就是一種罪過嗎？你也是那種總顧慮別人而忽略自己感受的人嗎？本篇文章告訴你：為什麼人應該學著自私一點？顧慮別人而忽略自己的感受，忽略應該好好愛自己這件事，其實才是不應該犯的錯誤。 同場加映：常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 為什麼不該一味顧慮別人？ 你肯定覺得，顧慮別人不是應該的嗎？如此才不會被討厭，才能夠交到很多朋友，愛情、家庭中也是先顧慮對方犧牲奉獻，才不會被嫌棄。但顧慮別人忽略自己、委曲求全得到的愛，真的是愛嗎？其實，這樣的愛裡面並不包含尊重，說白了只是虛情假意而已。一個願意用真心與你相待的人，他一定也會希望你先愛自己，因為他愛你。 很多時候你顧慮別人了，卻吃力不討好，別人根本不領你的情，他自私自利只顧慮自已的感受，你被賣了還幫忙數錢。 延伸閱讀：姐妹之間為什麼容易有心結甚至絕交？分析閨蜜友誼小船說翻就翻的幾個原因 別讓你的良善變得廉價 每一次你都因為顧慮別人而退讓妥協，久了別人就覺得你沒個性、好欺負，你把自己的感受擺在後面，優先考量別人，結果你在群體中的地位就在最後面。方便被當隨便，任何一個人都能對你頤指氣使，你的良善變得廉價，誰都可以任意糟蹋。 社會是現實的，不認真交往相處磨合的話，好人並沒有那麼多。如果你都不愛自己，那真的沒有太多人會忙著珍惜你。 延伸閱讀：不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 自私是愛自己 而不是傷人 「自私」在社會廣泛的解釋中，已然成為一個貶義詞，但他真的就是一種罪過嗎？自私的人在社會群體中就活該不受歡迎、被排擠嗎？讓我們反向思考一下：如果是真正在乎你的親人愛人和朋友，他們會怪罪你自私嗎？會覺得你為自己著想是一種罪過嗎？不會，他們反而在很多事情上面，會勸你應該自私一點，多愛自己一點。 用自私的理念，去做損害別人利益的事，那才叫貶義的”自私自利“。偶爾自私一下，重視一下自己，多愛自己一點，才能夠讓身邊愛你的不為你操心。 延伸閱讀：【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 自私是認可真實的自己 一個懂得為自己著想的人，一定是非常迷人的。你要先清楚認知自己心中最真實的渴望與面貌，才能夠更準確地去向這個世界索取你需要的資源與能量。例如在職場上，你懂得為自己爭取該有的福利與權益；在人際關係中，你懂得自已想要的關係是彼此尊重，能夠適當為自己發聲，不讓自己真實的吶喊聲浪在人群中被蓋過。 當你真實去了解、認可自己，你的自私是一種自我尊重，不虛假、不隨波逐流，不做空泛的表面功夫。 延伸閱讀：【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 結語：愛自己才能贏得尊重 不管是選擇伴侶還是同事朋友，所有人都渴望被溫柔對待，希望能夠擁有公平待遇，希望對方對自己真誠不欺，顧慮別人固然是美德，但在所有生活中的交流過程中，你都應該釋出自己真實的想法與樣子，先學會聆聽自己真實的感受，只有你先自在了，別人和你相處才會感到舒服自在。 ※文章內圖片及封面/《穿著Prada的惡魔》豆瓣電影劇照、Canva 撰文編輯/#執與 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 兩性情感/戀愛類： 金莎說追星女孩單身的原因說中你了嗎？為你解析母胎solo還有這4大原因～ 分手前會有哪些預兆？想放棄怎麼辦？別灰心！這4種情況或許還有救！ 戀愛中如何保持適度的神秘感？小心故弄玄虛只會物極必反 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ #愛自己 #自私 #勵志 #心靈話題 #popdaily #cooldogyang #酷狗 #執與 #與子成說 

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