【麗脊完美】台中美式體態平衡、美學導引體驗心得大公開，「卡卡人生」全身舒壓體驗分享！

【麗脊完美】台中美式體態平衡、美學導引體驗心得大公開，「卡卡人生」全身舒壓體驗分享！ 2025-12-31 現代人生活壓力大，工作型態又常常需要久坐或長時間維持固定姿勢，是不是常常覺得身體沉重、四肢緊繃，甚至連轉個頭都覺得卡卡的呢？別說你們了，女王自己就是最好的例子！每天寫文章、剪影片，一坐就是好幾個小時，久而久之，感覺身體好像不是自己的了，常常會嘆氣說：「啊～我的老骨頭啊！」最近，我發現了一家超有意思的店，叫做「麗脊完美」。光聽名字就覺得很有感，是不是？他們提供美式體態平衡、美學導引，這種專注於身體平衡與放鬆的課程，聽起來就是為我們這些「久坐族」量身打造的啊！抱著半信半疑但又充滿期待的心情，我決定親自走一趟，把這份獨特的體驗真實感受分享給大家。如果你也跟我一樣，渴望找回身體的自在與舒適，那麼這篇深度開箱文，你絕對不能錯過喔~ 文章摘要 麗脊完美環境與氛圍 走進麗脊完美，第一個感受就是「舒服」。他們家的裝潢風格很簡約，但又帶有一種溫馨的氛圍，不會讓人感覺到生硬或冰冷。大片的落地窗引進自然光，讓整個空間都顯得非常明亮。店內空氣中瀰漫著淡淡的香氛，不是那種濃郁刺鼻的香精味，而是一種很舒服、很療癒的草本香氣，讓人一進門就感覺緊繃的神經瞬間放鬆了一半。背景音樂也是輕柔的純音樂，不是那種吵雜的流行歌曲，很巧妙地營造出一種讓人可以全然放鬆的環境。 有時候我會發現自己的姿勢不太好，這些小小的壞習慣，日積月累下來，雖然沒有明顯的不舒服，但就是會覺得身體「不夠輕盈」，走起路來或做一些簡單的伸展時，總覺得有些地方「卡卡的」，不夠到位。雖然我會自己做一些簡單的伸展，但總覺得效果有限，好像一直無法擺脫那種沉重感。這次來麗脊完美，其實就是希望能透過他們的專業手法，讓我能更了解自己的身體，也希望能幫我舒緩這些日常累積的小困擾，找回身體的自在感。 獨特美式舒壓與體態平衡手法 終於來到重頭戲了！麗脊完美最吸引我的就是他們的「美式體態平衡」和「體態美學」。在開始之前，服務人員會先仔細地詢問我的日常習慣以及特別想要放鬆的部位。這不是那種走馬看花的問答，而是很深入的溝通，讓他們能更了解我的體態需求。這點讓我非常安心，因為感覺我的身體被認真對待了。 專業諮詢與專屬體驗 在諮詢過程中，我分享了我肩頸緊繃、腰部感覺比較負擔以及偶爾感到體態不平衡的問題。他們會根據我的描述，同時配合一些簡單的動作感受，來了解目前身體放鬆的狀態。整個過程都很專業，但又不會讓人感到有壓力。他們會用很白話的方式解釋，讓我知道為什麼某些地方會覺得緊繃，或者為什麼會有「卡卡」的感覺。我特別喜歡這種專屬的服務，感覺不是套用一套標準流程，而是真正針對我的個人狀況來進行。 接著就是美式體態平衡的體驗了。跟一般印象中的按摩不太一樣，麗脊完美的手法感覺更著重於「引導」身體去放鬆，而不是單純的揉捏。他們的專業老師會運用獨特的按摩手法，感覺像是在幫我做深層的伸展和釋放。過程中，他們會引導我呼吸，並在特定的點上施加適當的壓力。有時候會感覺到一股深層的「痠脹感」，但那不是痛，而是一種「啊，終於被按到了！」的暢快感。 專業的老師非常細心，會不斷確認我的感受，並根據我的反應調整手法和力道。我特別有感的是在肩頸和背部的部分，這不只是表層的放鬆。那種感覺，就像是一條繃得很緊的繩子，慢慢恢復了原有的柔軟與彈性。當老師幫我腰部進行深層舒緩時，我感覺到原本累積的沉重感好像一點一滴地被帶走了，整個過程我都能感受到身體的微小變化，從緊繃到慢慢變得柔軟。 體態平衡 除了專業的舒壓導引，他們也結合了「體態平衡」的概念。專業老師會針對我一些比較緊繃的部位進行深層的放鬆。他們會引導我感受身體的左右平衡，以及前後的重心。我感覺到我的身體彷彿「找回了最初的平衡感」，那些平常我自己沒注意到的緊繃不協調感，在老師的引導下，變得更加明顯，然後再透過他們的手法，慢慢地感受身體找回一個比較自在的狀態。 整個體驗下來，我感覺身體似乎更為順暢，原本有些緊繃的部位也顯得比較放鬆。這是一種很奇妙的感覺，不是一下子就變成另一個人，而是慢慢地、溫和地感受身體的變化，從內而外地感受到一種輕盈和平衡感。它讓我對自己的身體有了更深的認識，也更懂得如何去「傾聽」身體的需求。 這次在麗脊完美的體驗，真的讓我收穫滿滿，遠超過我原本的預期。它不只是一次單純的「舒緩緊繃感」的體驗，更像是一堂身體的覺察課。在整個過程中，老師不斷引導我感受身體，讓我意識到自己平時的姿勢習慣、哪些部位特別容易緊繃，以及如何透過呼吸去幫助身體放鬆。但更重要的是，這次體驗讓我對「體態平衡」和「身體保養」有了新的理解。以前我總覺得這些離我很遙遠，或是要等身體真的感覺到疲勞了才需要重視。但現在我明白，身體的保養是日常的累積，就像照顧植物一樣，需要定期的灌溉和修剪。麗脊完美讓我意識到，透過專業的手法，我們可以更好地了解自己的身體，並學習如何去維持一個更自在、更健康的身體狀態。 台中按摩推薦 總結來說，這次在麗脊完美的體驗，對我而言是一次非常棒的身體之旅。從一開始的環境氛圍，到專業細心的諮詢，再到獨特的美式體態平衡和舒壓手法，每一個環節都讓我感受到被用心對待。我特別喜歡他們注重個人感受、不誇大不實的專業態度。如果你也跟我一樣，是久坐上班族、低頭族，常常覺得整個人感覺有些緊繃，如果也想找到一種溫和卻又深層的方式按摩方式，那麼我真的非常推薦你來「麗脊完美」親自體驗看看！當然，每個人的身體感受都是獨特的，我分享的是我個人的真實體驗。當女王離開麗脊完美的那一刻，又重新愛上自己的身體~ 麗脊完美店家資訊 IG預約連結：麗脊完美 地址：台中市北屯區文心路四段645號 營業時間：採預約制(點我LINE預約) 本篇內容純屬個人體驗心得分享，不具醫療效能說明。每個人體質與狀況不同，體驗感受也會有所差異。若有身體不適或疾病需求，建議優先諮詢專業醫療機構喔！

思念再起航！鳳飛飛金曲活動開跑 南方二重唱開唱組曲

文／張可芙 為延續國民天后鳳飛飛的文化精神，桃園市政府攜手財團法人大嵙崁文教基金會與鳳飛飛慈善基金會，自114年5月24日起啟動《盤過思念的山》鳳飛飛金曲推廣系列活動。活動內容豐富多元，包括音樂講唱會、街區走讀、主題特展與歌唱競賽，邀請民眾走進鳳飛飛的歌聲與故事中，共同重溫屬於台灣、屬於大溪的美好年代。 6日於大溪「鳳飛飛故事館」舉辦的鳳飛飛《盤過思念的山》鳳金曲推廣系列活動記者會，在主持人朱海君演唱〈思念的歌〉開場，令人緬懷不已鳳飛飛的歌聲，而當金曲歌后朱海君清唱起〈祝你幸福〉，更引爆全體大合唱，大家都愛鳳飛飛，現場氣氛相當之感人！曾拿過三次金曲獎最佳重唱組合的「南方二重唱」，更是把記者會當演唱會唱，金曲大爆發一連演唱〈追夢人〉、〈心肝寶貝〉、〈我願〉，讓全場觀眾大喊安可，此外，朱海君也提到自己和鳳飛飛的淵源，因為都曾師事於劉家昌老師，朱海君雀躍表示自己是朱海君小妹妹，算是鳳姐的小師妹，但最遺憾的是，入行後未曾有機會見到鳳飛飛本人，特別提及中午彩排時，有看到一隻斑斕的彩蝶停駐，直言鳳姐一定是來到了現場，用她溫暖的愛觀照著大家。 照片提供：鳳飛飛故事館 鳳飛飛，台灣樂壇永恆的「帽子歌后」，一生於海內外發行逾百張專輯，以溫暖堅定的歌聲陪伴無數人成長，不僅是華語音樂的經典象徵，也曾獲美國華盛頓市民獎，並由當地政府訂定每年7月21日為「鳳飛飛日」，彰顯她將台灣音樂文化推向國際的非凡貢獻。其榮耀包括連續榮獲第17屆、第18屆金鐘獎最佳女歌星演員獎，以及2013年金曲獎特別貢獻獎，肯定她在流行音樂領域的深遠影響。為傳承這份動人的文化力量，桃園市政府111年於大溪設立「鳳飛飛故事館」，積極推動文化保存與再生。今年度再由桃園市政府、財團法人大嵙崁文教基金會及鳳飛飛慈善基金會攜手合作，設計鳳飛飛金曲推廣系列及歌唱競賽活動，並以金曲結合人文地景的走讀活動，將鳳飛飛的生命故事深植於大溪街區文化脈絡中。 桃園市張善政市長表示：「《盤過思念的山》鳳飛飛金曲推廣系列活動是對鳳飛飛音樂成就的深切致敬，也是文化活化的重要實踐。，透過音樂、展覽、走讀及競賽等多元形式，讓鳳飛飛的精神持續流傳，並讓大溪的文化底蘊更深入人心，吸引更多人走進這座溫暖且充滿記憶的小鎮。」 照片提供：鳳飛飛故事館 《盤過思念的山》系列活動以1970至2000年代鳳飛飛的經典金曲為核心，推出四大主題「金曲講唱會」「金曲走讀」「金曲特展」「鳳飛飛金曲歌唱競賽」內容，以全新的方式，讓鳳飛飛的精神在不同世代間持續傳遞。首先，「金曲講唱會」將以「致美好年代」、「祝你幸福」及「想要彈同調」為主題，邀請金曲歌手朱海君、許富凱及灣聲樂團，分別以國語、台語及古典樂重新詮釋鳳飛飛經典作品，並由導聆人導賞名曲背後的故事與時代意涵。講唱會將於5月24日、6月7日與6月14日，於大溪文化會館演藝廳舉行，索票請洽鳳飛飛故事館Facebook粉絲專頁。 「金曲走讀」活動以十二首鳳飛飛名曲為主軸，以鳳飛飛在大溪的視角體驗，帶領民眾走訪鳳飛飛心中最美的故鄉風景，以沉浸式導覽的形式，讓民眾感受視覺與聽覺交織的文化饗宴。走讀活動將自5月24日起至6月20日間舉辦十二場次。 「金曲特展」則以鳳飛飛的代表作品為策展單元，給合台灣社會發展脈絡，呈現她如何以歌聲陪伴世代心靈。展覽將以「故事角」的布景方式，在呈現鳳飛飛演藝生涯的同時，再現當時的社會氛圍，讓觀者更有沉浸感。展覽主題包含《風飛飛雲飛飛》、《追隨彩虹》、《我是一片雲》、《想要彈同調》、《追夢人》等經典曲目，展覽自6月7日起至6月29日於大嵙崁文教基金會藝術行動展覽空間辦理。 照片提供：鳳飛飛故事館 此外，今年將特別舉辦「鳳飛飛金曲歌唱競賽」，6月起受理報名，設置兒少組、社會組及樂齡組三組，指定二十首鳳飛飛經典金曲為比賽曲目，邀請各年齡層朋友，用歌聲傳遞時代情感。決賽預計於8月鳳飛飛冥誕期間辦理，競賽總獎金新臺幣20萬元，將選出各組前三位優勝者，並頒發最佳台風獎、最佳造型獎，鼓勵參賽者展現自我風格，重現鳳飛飛的舞台魅力。本競賽得獎者將受邀至鳳飛飛相關活動演出，成為鳳飛飛金曲傳唱的未來之星。 從一首歌開始，一場思念的旅程悄然展開。大嵙崁文教基金會與鳳飛飛慈善基金會誠摯邀請民眾一同走進鳳飛飛的歌聲裡，在旋律中尋回記憶裡的溫柔與勇氣，感受屬於大溪、屬於台灣、屬於每一個人的美好年代。講唱會活動索票自5月12日起開放，數量有限，索完為止，更多資訊請密切關注財團法人大嵙崁文教基金會（https://reurl.cc/3KKGW0）及鳳飛飛故事館臉書（https://reurl.cc/NYY3o6）粉絲專頁，敬請密切關注。 《盤過思念的山》鳳飛飛金曲推廣暨紀念系列活動 鳳飛飛金曲講唱會 時間：5/24（六）、6/7（六）、6/14（六） 地點：桃園市大溪文化會館演藝廳（桃園市大溪區興和里登龍路22號），免費索票入場 鳳飛飛金曲特展 時間：6/7（六）～6/29（日） 地點：大嵙崁文教基金會藝術行動展覽空間，免費自由入場 鳳飛飛金曲走讀 5/24（六）～6/20（五），採網路報名，免費參加

一起拋開前任向前走！Post Malone 和 The Weeknd 共同甩開過去的情感桎梏！

 Hi there，今天來說說 Post Malone 在2021年推出的作品，當然也是因為最近被拉回了記憶，所以我才會又想和大家這首〈One Right Now〉(2021)。這首歌找來了 The Weeknd 合作，兩人可以說都是目前樂壇流量的保證，當初在釋出這首歌時，大家就已經料到就算迴響沒有那麼熱烈，應該也會有一定的成績；而在歌曲發行後的迴響還算不錯，儘管不是大爆紅的程度，但是也有挺進了 Billboard Hot 100 單曲榜的前十名，也算是意料之內的事情。 收錄在 Malone 第四張個人專輯《Twelve Carat Toothache》(2022) 中的這首〈One Right Now〉，雖然是和 The Weeknd 合唱，但當時我自己好像並沒有太留意這首歌，反而注意力都被另一首和 Doja Cat 合作的〈I Like You (A Happier Song)〉(2022) 吸引過去了；但現在回頭一聽，兩副流量男聲合作的〈One Right Now〉也確實有它獨特的魅力，不知道我怎麼會直到現在才 get 到呢？ 👉 推薦閱讀：流量天王 Post Malone 殺進鄉村樂壇！最新單曲聯手 Morgan Wallen 空降告示牌冠軍！ 看到某些網友及媒體說，〈One Right Now〉有種 The Weeknd 在自己專輯《After Hours》(2020) 中的感覺，我個人還蠻認同這樣的說法，主要因為都是走合成流行樂、電子流行樂這種路線，所以首先在曲風上就已經是類似的情況了，加上 The Weeknd 也參與了這首歌，因此給人有相似的感受也在所難免，不過倒是同時也覺得 Malone 的風格實在蠻廣的，即便是有些取巧地以合唱曲的方式省去了獨自詮釋的力氣，但唱起這樣的歌曲竟然也駕馭得非常不錯。 〈One Right Now〉本身並不算是沉重的歌曲，雖說重拍明顯的程度讓人也明白不是首歡快的歌曲，在這方面我想就很適合歌詞意涵的發揮；在歌詞中兩人提到了各自的前任情人，都因為在感情中出軌而無法將該段關係繼續下去，如今都將各自迎向新的一段情感關係，所以必須將過去的這類複雜情緒都拋掉。這樣凌亂的心情，不正好貼近了讓人有點無所適從的音樂感受嗎？就算沒有去了解歌詞，單憑旋律及編曲就也能夠捕捉到歌曲中想表達的混亂內心了。 個人覺得有點讓人困惑的部分是在 MV，可以看的出影片中 Malone 和 The Weeknd 就是分成了兩派人馬在進行槍戰對抗，從一開始的出場到最後都在延伸這樣的情況，最後雙方都互相中彈身亡。而這就是讓我不太了解的地方了，可能大概可以猜到就像是內心掙扎或角力的具象情景，不過整體來說有些單調，我認為為歌曲本身帶來的加分效果並不高，當然又這樣的視覺已經很不錯了，但總感覺在看完之後有點空虛，不曉得有沒有人也會有這樣的感覺嗎？ Post Malone 當初在放出要和 The Weeknd 合作的消息後，不少人認為又會是樂壇的一次大震動，結果後面的成績被認為是雷聲大、雨點小，即使成績已經是很多歌手達不到的了，但對於兩人各自的成就來說確實有點意外。不過我覺得他們這首歌並不是適合主流的歌曲，對於要大眾廣為接受的程度來說似乎稍微沉重了些，不管是曲風或歌詞都是，然而對他們兩人來說或許也沒有太在意吧，商業成績已經有基本盤的他們，可能更看重的是在音樂中抒發己見的想法吧。 👉 推薦閱讀：專輯概念三部曲迎來結尾！以 The Weeknd 為名的最終作品！ 🎧〈One Right Now〉官方收聽連結：postmalone.lnk.to/onerightnow 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

好運要留一整年！12生肖2022全年運勢完整解析，好運羊有超強運勢旺翻天

橫濱 | 一日悠閒散步行程推薦

來到日本度假，我們肯定想要把握時間，排滿緊湊的行程，讓自己這趟出遊能不留遺憾。但其實，偶爾來個悠閒的散步吃美食行程也是相當不錯!而橫濱這座靠近港灣的都市就很適合這樣的行程。以下是一日悠閒散步行程推薦，不管是情侶約會或是女子旅都可以參考喔! 【來場美味早餐】Eggs 'n Things 横浜山下公園店 【體驗華人文化】元町中華街體驗華人傳統美食及文化 【下午茶時間到】逛逛紅磚倉庫特色店家，品嘗 Granny Smith 大人氣蘋果派 【冷冷的天吃個鍋】酒処 鍋小屋2020 日本酒 x 美味鍋物 人生大享受 【俯瞰美麗夜景】「Cosmo clock 21」v.s. 「SKY GARDEN」 你要選哪一個? 【來場美味早餐】Eggs 'n Things 横浜山下公園店 1974年創立於夏威夷的Eggs 'n Things，菜單概念為「All Day Breakfast 」，希望讓客人不論在一天的哪個時段，都可以品嘗到平時早餐時間才會出現的美味菜單。而店內的氣氛，也如夏威夷給人的印象一樣舒爽明亮，不管是落地窗設計所照射進來的太陽光，又或是身著夏威夷風格制服的店員的周到服務，以及協助拍照請客人微笑時的「Aloha」，無一處不用心呈現所欲營造的氛圍。 菜單上除了大人氣的奶油山鬆餅以及班尼德克蛋之外，也有沙拉、法式吐司、歐姆蛋及飲品等多樣品項可以選擇，菜單附有精美且高還原度的插圖可以做參考。因為想要品嘗到鹹甜兩種味道，所以兩個人點了「ストロベリー、ホイップクリームとマカダミアナッツ」(草莓、鮮奶油及澳洲核桃)鬆餅及「アボカドとバジルシュリンプ」(酪梨和羅勒蝦)班尼迪克蛋各一份。 班尼迪克蛋的部分，整體的顏色相當賞心悅目，濃厚的荷蘭醬加上半熟蛋實在是絕配，羅勒鮮蝦的清爽感則替味覺衝擊做了中和的作用。 雖然整體份量看起來份量不多，但兩個人吃到最後相當飽!原本以為這麼大量的鮮奶油吃到後來會覺得很膩，但其實口感相當滑順，沒有多餘的人工甜味，和糖漬草莓搭配的恰到好處。如果吃到後來覺得口味太單調的話，也可以在添加桌上醬料格內的風味醬料，三罐從照片最前面開始依序是蜂蜜、杏仁煉乳以及梅子醬。後兩者比較少見，但味道也是相當不錯。 【體驗華人文化】元町中華街體驗華人傳統及美食文化 在「元町中華街」站的出口處及中華街起點的遊客中心都可以拿到上圖這份中華街導覽地圖，裡面用地圖以及索引的方式，讓大家可以快速找出自己想去的店家。雖然說是一目瞭然，但因為店家數量實在是超級多，所以還是稍微花了點時間看地圖(笑)。 因為靠近港灣的緣故，這一帶經過時間的淬煉，逐漸形成了華人文化的聚集地。因為剛過去的元旦新年再加上即將到來的農曆新年，街道上掛滿了喜氣洋洋的大紅色燈籠。而透過導覽地圖的介紹，也可以看到幾乎一年12個月，只要有傳統節日，中華街這邊就會有慶祝的活動，大家若來到橫濱旅遊也不妨留意一下該月份是否有特別活動喔！ 街道上不時可以看到外觀亮麗壯觀的中華料理餐廳，也可以看到像烤鴨店上這樣大面積的布面招牌，伴手禮商店除了有橫濱當地著名的紅鞋女孩週邊之外，更多的是華人味道的食物，例如月餅、鳳梨酥、芝麻糰子，甚至連新竹米粉都找得到！ 餐廳外栩栩如生的中華料理模型、一串串整齊插在架子上的糖葫蘆、一陣陣糖炒栗子的甘甜香味、不時聽到的中文吆喝聲，以及商店內華人流行音樂的BGM，雖然還是會看到一些日製商品的專賣店，但依然讓人偶爾會有種自己現在不是身處在日本的錯覺。另外珍珠奶茶店也真的是多不勝數。 雖然伴手禮店很多，但還是想來推薦一下這家紀念品店「萬來行」。店內販售的全部都是華人文化的商品，春聯、紅包袋、中國結......，甚至是果乾、枸杞等等的食物都找得到。不管是跟外國朋友來旅遊想挑選道地華人文化紀念品，又或是旅居在日本的華人想尋找家鄉味，都很推薦來這邊看看！ 2. JR「石川町」站徒步5分鐘 3. JR、市營地鐵「關內」站徒步7分鐘 【下午茶時間到】逛逛紅磚倉庫特色店家，品嘗 Granny Smith 大人氣蘋果派 紅磚倉庫(赤レンガ倉庫)共有兩個館，是明治時期建立的重要建築，前身是橫濱港的重要倉庫，也曾為美軍的重要司令部，現在則為一般民眾的休閒娛樂場所。西式且醒目紅磚牆被保存地相當完好，白天與夜晚有不一樣的美感。倉庫內有如市集一般，有許多相當具有特色的雜貨和伴手禮可以參觀選購。若想要寄明信片的話，在一號館的一樓有販售郵票，二號館的一樓服務台則設有郵筒，以及紀念章可以收集。詳細的紅磚倉庫店家資訊可以參考官網。 而在這裏想推薦二號館的一家蘋果派「Granny Smith」。(因為店內不能拍照所以拿了名片回家拍)2012年在世田谷公園旁開設第一間店，而在店面設立的同時也取得青森及長野的農家協助，開始種植「Granny Smith」品種的青蘋果，亦為店名的由來。 雖然有清爽的酸味，但在經過火烤過之後會變得甘甜，很適合用來做蘋果派。而Granny也有老奶奶的意思，希望店裡所販售的蘋果派可以表達老奶奶令人懷念又溫暖的重要回憶。紅磚倉庫內是橫濱唯一一家分店。整個店面相當的鄉村風格，讓人經過很難不被吸引而駐足，週末的內用區始終座無虛席。 若不想花時間候位的話，這裡的蘋果派也有提供外帶，不同口味的蘋果派被整齊擺放在冷藏櫃內，人氣商品也會另外標註。外帶的紙袋相當精美，而為了維持口感與新鮮度，店員也會貼心詢問是否需要保冷劑，並且在包裝前會先給顧客確認內容物是否正確。 這次買的是基本款的Classic Rum Raisin，沒有一般蘋果派會出現的肉桂味，而是清爽的酸甜味道，點綴著葡萄乾，而且蘋果給的非常大塊。除了基本款之外，還會不定時有期間限定的品項，可以參考官網的最新消息喔！ 【冷冷的天吃個鍋】酒処 鍋小屋2020 日本酒 x 美味鍋物 人生大享受 品嚐完美味的蘋果派，以及逛完紅磚倉庫的店家之後，差不多來到了晚餐時間。在這裡要推薦一個紅磚倉庫期間限定的活動「酒処 鍋小屋2020」，今年是第五年舉辦，在寒冷的冬天裡集結了日本各地著名的火鍋料理，以及紅磚倉庫嚴選的150種以上日本酒，讓大家在這個看的到海的地方，可以和親朋好友一起在屋台的熱鬧氣氛中享受熱騰騰的火鍋。 會場內有分成現成煮好的鍋物以及自己動手用土鍋烹煮的鍋，我和朋友這次選擇後者，鍋類有上圖五種可以挑選，在入場前選擇自己想要的鍋類之後就會被引導入座位區，其他的熟食以及酒類飲品可以之後再做加點。工作人員端上肉類及菜盤，以及在土鍋內倒入湯之後，就可以自己動手把料全部倒進土鍋內，享受自己動手煮火鍋的樂趣。在冷冷的天吃火鍋真的是相當美好的享受! 而配合這個活動，館內的其他店家也有推出特別菜單，詳情可以參考官網喔! 【俯瞰美麗夜景】「Cosmo clock 21」v.s. 「SKY GARDEN」 你要選哪一個? 吃完晚餐之後天色也已黑，這時候很適合來欣賞美麗的橫濱夜景。從紅磚倉庫步行約7分鐘可以抵達「Cosmo clock 21」，是全世界最大的時鐘型摩天輪，也是此地區宛如地標型的存在。高112.5公尺、直徑100公尺的摩天輪，乘坐一圈約15分鐘，可以俯瞰美麗的橫濱灣夜景。而摩天輪上也有使用大約100萬顆LED燈泡的「光之藝術」燈光秀，入夜之後每15分鐘會有一次6分鐘的演出，可以看到摩天輪外觀彷彿綻放了美麗的煙火般絢爛奪目。 而從Cosmo clock 21再往前走大約7分鐘，可以抵達橫濱地標大廈(横浜ランドマークタワー)，另一個推薦觀景地點是位於這棟69F的SKY GARDEN。 橫濱地標大廈現為日本第二高的大樓(僅次於阿倍野Harukas)以及第五高的建築物。大廈內有商場、旅館以及作為辦公用途。館內的設計相當寬敞，且指示相當明確。順著告示牌我們來到了觀景台的入口，透過自動售票機購買入場券之後，就可以準備搭乘速度高達每分鐘750公尺的電梯，前往69F觀景台!而搭乘電梯的入口處也會有告示牌，說明今天最遠可以看到什麼地標。 高273公尺的Sky Garden，大面觀景窗使整個橫濱港及都市景觀一覽無遺。若天氣晴朗的話，白天還有機會能看到富士山! 每一側的觀景窗上方都有白天與夜晚的景觀圖以及景點說明，幫助大家更了解自己在這個方位可以看到哪些地標。 而其中一側也有咖啡廳，讓大家可以坐在觀景窗前一邊品嘗飲品一邊欣賞美景。 而觀景台內現在也有特別的活動，讓大家可以自行索取一張心願卡，寫上願望之後掛在上圖這顆愛心上，集結著這麼多人的心願，也使得這顆愛心顯得閃閃動人。除此之外，觀景台內也有紀念品商店，裡面也販售許多種類的明信片，還有郵票可以購買，提供給想要寫明信片的人參考喔! 1. 通常營業 10:00～21:00（最終入場：20:30） 2. 延長營業 10:00～22:00（最終入場：21:30） 大人(18～64歳)¥1000 / 65歲以上・高中生¥800 / 小・中學生¥500 / 幼兒（４歲以上）¥200 和繁華熱鬧且人聲鼎沸的東京相比，橫濱雖然也是個熱門的觀光景點，卻不會讓人有種匆忙的無形壓力，而是有一種安定愜意的氛圍，會讓人不自覺地放慢步調，想好好地感受這座城市的寬闊感。 今天介紹的行程，若是從東京出發的話，港灣未來線「元町、中華街」站出站之後，每個景點按照順序徒步20分鐘內皆可抵達，看完夜景之後，就可以搭乘JR或地鐵返回東京。若天氣晴朗的話，前往下個目的地的過程中，一邊和同伴談天說地，也可以一邊欣賞這座城市的建築之美。 準備好來一趟橫濱的散步之旅了嗎? #日本 #橫濱 #日本旅遊

Solar 頌樂首支中文單曲〈Floating Free〉！邀 9m88 合唱溫柔又閃耀！

 Hi there，讓大家意想不到的發展出現啦！MAMAMOO 的隊長 Solar頌樂竟然在台灣出道啦！在上個月中發行了全新中文單曲〈Floating Free〉(2025)，並實體專輯也在這個月初正式開售！作為常常來台灣參加活動的 MAMAMOO 成員，Solar 顯然覺得只是來台灣參加活動不夠，不但驚喜地發行了中文單曲，同時也跑遍了許多電視節目及 YouTuber 頻道宣傳，不但把台灣的各大版面都占盡了，同時也讓人感受到他想在台灣好好耕耘的真心。 新單曲〈Floating Free〉不但是以中文詮釋，也請到了跨國際的好友 9m88 合唱，據說在 Solar 向他發出邀請後，9m88 沒有考慮多久就欣然答應了，而在聽過歌曲後也可以清楚地接收到這兩副聲線是多麼地契合，若是不特別注意聽的話，其實還真有點分不出段落分配是怎麼運行的，除聲音特質有默契之外，唱段是以交叉的方式分配的，所以不但有聲線水乳交融的感覺，在兩副聲音一來一往之間也蠻有好友對話的溫馨感。 👉 推薦閱讀：K-Pop 少見的超嗨 House 舞曲！MAMAMOO Solar 大膽討論多元性別光譜！ 對於學習了七個月中文就上陣的 Solar 來說，在這首〈Floating Free〉中的發音咬字無疑已經是很厲害的程度了，當然還是可以聽出其中非母語者的腔調，但是以外國人的身分、加上學習時間真的很短的條件來看，歌曲中在音樂之外有關中文的一切都是讓人很驚喜的，並且在這個基礎上可以聽到不同的語言並沒有對 Solar 造成展現歌聲的影響，他的聲音還是一如既往地穩定發揮，還是可以在中文的咬字中聽到他歌聲的滑順感。 前面提過我認為 Solar 選擇和 9m88 合作是很正確的決定，兩人的聲音不僅非常適合搭配，在歌曲中聽到的感覺是很融洽的，就像是歌曲想要表達跨越時間、地點的友情一樣。〈Floating Free〉除了是在講述友情外，其實也是 Solar 想要送給歌迷們的一個禮物，一直以來收到就像是自己朋友的歌迷支持，他用這首歌去表達其中的溫暖及親近，輕鬆的流行曲風是真的很讓人著迷。 不但唱歌全都用中文，這次〈Floating Free〉的 MV 也全程都在台灣拍攝完成，在北部走遍了像是萬華、新莊等區域，還將著名的北海岸線也納進了影片中，看完真的會覺得是部很「台」的 MV。音樂上的共鳴之外也有影片鏡頭的認同，〈Floating Free〉的整個計畫非常全面，在聽覺、視覺很明顯就是要直接進攻台灣人的市場，而 Solar 也確實做到了，不管歌曲在後續到底會有什麼樣的效應或迴響，必須說他這次的確是那個走在最前面的尖端人物。 身為MAMAMOO 的隊長，Solar 頌樂在韓國已經有深厚的粉絲基礎，在這樣的情況下還願意跳脫舒適圈發行中文單曲，這是需要很大的勇氣及決心，因為這並不只是之前來台灣參加活動，僅僅在台灣停留一、兩天的行程而已。和 9m88 合唱的〈Floating Free〉算是個很好的示範吧，不但漸漸習得了出色的能力，同時也請到目前在台灣年輕一代中蠻有人氣的歌手合作，希望 Solar 這次的計畫也可以帶動其他韓國藝人，想要在華語音樂圈活動的話，或許來台灣是比較自由又不會受到限制的市場喔！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

只要和對的人待在一起就能〈萬事大吉〉！理想混蛋致敬友誼的超熱血單曲來襲！

 Hi there，在前陣子剛發行療癒單曲〈接住你〉(2025) 、引起了不小迴響的理想混蛋，也緊接著宣布預計連唱兩場的小巨蛋《不是因為天氣晴朗才見面》演唱會都秒殺售罄！並在連續的好消息之後又馬不停蹄地釋出新單曲〈萬事大吉〉(2025)，不但搭上了近期的畢業季，也彰顯出了理想混蛋團員之間已經相識長達十年的友情，即便過了這麼久的時間也還是像學生時期那樣純真而堅固。 用「萬事大吉」這個非常在地的詞語作為歌名，原先以為會是類似喜慶的那種風格，不過實際釋出後是很熱血、很活潑的路線，整體青春洋溢的風格非常適合理想混蛋，儘管他們給大眾的印象都比較偏向文青、抒情的曲風，但我想粉絲們應該都知道，他們其實也擅長駕馭這種很情緒高漲的歌曲，在流行歌曲中帶點搖滾元素的作法，在前不久的單曲〈頑強〉(2024) 中就可以窺見一二。 👉 推薦閱讀：每個人都值得被溫柔對待，理想混蛋最新療癒單曲保證穩穩地〈接住你〉！ 一開始以為會是針對歌名做出延伸的歌曲，像是祈求好運之類的概念，沒想到在其中是以友情為主軸、並且是學生時代的純真友情，當時在還沒踏入社會、還沒為了生活而奔波的感情是再單純不過了，所以歌詞中營造的情境也正好反映了大家常說的，學生時期的友情是最堅固、最不容易變質的。整體歌曲的輕鬆氛圍和後來延伸出的這種意涵，其實產生了讓人感動的對比，在回顧著好友與自己友誼的同時，不也正是在回顧自己的青春嗎？ 〈萬事大吉〉算是在開頭就直奔主題的歌曲，以吉他帶入重點的方式不算少見，但在這樣的歌曲風格中算是用得恰到好處，很快地就可以將大家帶進氣氛中。而除了音樂風格很可愛之外，我蠻喜歡理想混蛋在歌詞中的各種小細節，像是各種學生時代的共通回憶、團員各自的個人特質等，不但可以引起大家的共鳴，也能順勢讓大家更了解他們，這也讓人覺得在聽歌時，好像也和理想混蛋一起通過了時光隧道，像是老友一般地回味著那些重疊的青春。 在 MV 部分也是滿滿的青春氣息，除了用拼貼的方式去展現出熱血的學生感，也特別請到曾經在理想混蛋〈離開的一路上〉(2023)、〈很遠的遠方〉(2023) 兩首歌 MV 裡出演的葉曉霏再度合作，以熱音社、樂團經理的身分象徵著理想混蛋將粉絲們當作是第五位團員。其中的各種小巧思以及不少人都有經歷過的場景，配合歌曲是滿滿的情懷感，不管還是學生、才剛畢業、或是已經脫離學生時期有些日子的各位，都可以在歌曲中、MV 中找到熟悉的朋友和自己，對我來說這是部為歌曲加分很多的 MV。 最後提一下這首〈萬事大吉〉的英文標題「Once You're Here」，用英文歌名補充中文歌名已經是近期華語歌曲默認的習慣了，我蠻喜歡 Once You're Here 搭配上萬事大吉的整體概念，代表著只要有你就萬事大吉了，這就是理想混蛋想要在這首歌裡表達的最主要概念。已經習慣理想混蛋帶給大家的正向能量，這首〈萬事大吉〉更是充滿了強烈的力量感，不是帶你勇往直前的那份衝勁，而是在身後用美好回憶支撐著大家的安心感，在活潑節奏的背後給出了最大份量的溫柔，很期待聽到他們後續的更多作品，還有到時候的演唱會會是多麼的精彩！ 👉 推薦閱讀：邁向成熟的大人模樣？理想混蛋帶你看看他們的《半熟理想》！ 🎧〈萬事大吉〉官方收聽連結：bestards.lnk.to/OnceYoureHere 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

[ 高雄三民 ]平價的釜山『 大叔豬肉湯飯 』與南部太陽一樣熱情

「大叔豬肉湯飯」，是一家專營韓式料理的小店。餐廳雖然低調，但一走進去就能感受到濃濃的韓國氛圍，牆上掛滿了韓國明星的海報，搭配韓國流行音樂，讓人彷彿瞬間飛到韓國街頭。 這裡主打的豬肉湯飯湯頭濃郁鮮甜，搭配軟嫩的豬肉片與香氣十足的韓國辣醬，讓人一口接一口，回味無窮。其他人氣餐點包括海鮮煎餅，外酥內嫩、料多實在，還有經典的辣炒年糕，口感Q彈、辣味帶勁，尤其深受年輕族群喜愛。若是三五好友一起來，還能點上一鍋熱騰騰的部隊鍋，暖胃又滿足。 餐廳價格親民，餐點份量足夠，是家庭聚餐或朋友小聚的好選擇。老闆親切又熱情，總是會耐心介紹各種菜色，讓初次嘗試韓式料理的客人也能安心點餐。 🌺 地址：高雄市三民區壽昌路97號 🌺 營業時間：11:00-14:00，16:30-21:00（週三公休） #高雄美食 #韓式料理 #三民區 #大叔豬肉湯飯 #平價韓式餐廳 #部隊鍋 #豬肉湯飯 #高雄韓國料理

朱琳推出全新單曲《沓沓仔過日子》，充滿詩意流轉的季節之歌

文／克拉大 知名演員朱琳近年來更勇於挑戰自我，跨足歌壇，展現多元才華。繼《緣投的憨先生》之後，朱琳推出全新單曲《沓沓仔過日子》，以季節性的情感連結，為樂迷帶來耳目一新的聆聽體驗。 《沓沓仔過日子》由知名音樂製作人游子陽精心打造，詞曲則由黃丞為其量身製作，延續了《緣投的憨先生》的故事性，但風格上更加溫暖細膩，描繪了秋冬季節中一種簡單而深刻的幸福。朱琳形容：「這首歌就像一幅秋日的風景畫，微微的秋風、溫暖的夕陽，與愛人一同細細品味時光，平凡卻充滿詩意。」歌詞中滿載情感，曲風以西方流行編曲為基調，融合台語音樂特有的情感深度，從旋律到歌詞都展現出濃厚的季節氣息。游子陽表示：「我們希望這首歌能帶給聽眾如冬日暖陽般的感受，觸動心底最柔軟的角落。」 值得一提的是，製作人游子陽近期推出的新歌《在回憶中遇見》更登頂BEST好歌榜冠軍，展現其深厚的音樂製作實力。因此，朱琳的單曲《沓沓仔過日子》不僅由這位冠軍製作人操刀，更在其專業指導下提升了歌唱技巧，展現出更加細膩的聲音表現。 錄製過程中，朱琳一絲不苟，對細節的要求讓她一遍遍地錄製，直至完美。她坦言，這首歌不僅挑戰了自己的歌唱技巧，也讓她對情感的表達有了更深刻的理解。「唱歌不像演戲可以依靠肢體和眼神，只能完全依靠聲音傳達意境，這讓我更加珍惜唱歌這份事業。」 朱琳演而優則唱，並熱心公益，長期關心社會弱勢族群。她曾擔任社團法人中華民國福安慈善會親善大使，並由黃理事長親自頒發聘書，以實際行動傳遞溫暖。此外，她也愛護毛小孩，積極參與動物保護相關活動，並獲台中市動保協會頒發愛心大使獎狀，展現她對動物的關懷與付出。 她透露，團隊未來計劃推出完整的EP，甚至是一張充滿故事性的專輯，讓不同季節的歌曲交織成一幅完整的情感作品。從《緣投的憨先生》的輕快到《沓沓仔過日子》的溫暖，朱琳的音樂旅程正在一步步延展出更多可能性，她也衷心期盼能以音樂觸動更多人的心，她表示：「我希望每首歌都能讓聽眾感受到生命中的微小幸福，就像《沓沓仔過日子》帶來的那份溫暖，讓人想起生命中重要的那些人與事。」全新單曲《沓沓仔過日子》帶領聽眾走進朱琳細膩溫暖的音樂世界，為這個季節增添一抹動人的詩意。 最新創作追蹤：https://packer-sys.streetvoice.com/zh-hant/packerlink/Qoyn49i2Lt 好人好歌好詞代表 BEST好歌榜公益在回憶中遇見朱琳沓沓仔過日子游子陽緣投的憨先生

首張大碟完整發行！一躍成當紅歌手的 Alex Warren 剖析自身內心的不同面向！

 Hi there，我在之前寫了一篇關於 Alex Warren 首張專輯的文章，當時以為那樣的長度就是完整的版本了，沒想到他的完整版本拖到今年才全部補齊，從原本收錄11首歌的《You'll Be Alright, Kid (Chapter 1)》(2024)，完善成最終版本、放進了21首歌的《You'll Be Alright, Kid》(2025)。這個曲目數量在值得令人讚賞，在充斥著速食文化的現代，放進這麼多的歌曲是不太容易的事情了，儘管歌曲時長還是跟著流行短了不少，但以量取勝也算是不錯。 加進了第二批歌曲後的專輯變得更多元，或許這比較像是 Alex 進入樂壇到現在的第一個小總結吧，塞進了不同的曲風、不同的主題，但都可以很明顯地聽出來這就是他，是他發自內心的創作及思想，所以聽起來倒也莫名地沒什麼衝突感。以下從第二批歌曲中選了三首，也許不是其中主打的歌曲，不過卻是一聽就讓我確定想分享的歌曲。 👉 推薦閱讀：首張專輯終於發行！深情粗獷的 Alex Warren 仍舊溫柔且細膩！ 〈Eternity〉 Alex Warren 完整後的專輯第一首就是〈Eternity〉，不曉得會不會是這個原因，在一聽完後就覺得這首歌大有可為，並且也被 Alex 選作最新的主打單曲。這首歌讓我想到了他之前的單曲〈Save You a Seat〉(2024)，同樣從思念為基礎出發，用偏向意境的方式去詮釋情緒，這也是 Alex 擅長的手法及曲風。比較不太一樣的是，我認為在這首歌中帶有一些福音音樂的元素，從弦樂的運用到背景和聲的編排都蠻有感覺，所以在思念中也帶著些許的神聖感。 知道這首〈Eternity〉會是主打單曲後我就蠻好奇 MV 會是怎麼去呈現，而實際上的 MV 卻是蠻難形容的，和我的期待有點落差但又能夠接受、明白；整部影片是 Alex 在追尋一扇光門的過程，結局是他走過千山萬水到了終點後，發著光的門型卻直接消散了。我的理解是就像歌曲想要探討的永恆一樣，大家在明知無果的情況下仍然不斷地在追求，就像在思念親人、想要永遠擁有親情傍身的這份情感，也是無法達到永恆的；總的來說，〈Eternity〉算是首可以好好讓人思考一下的歌曲。 〈Never Be Far〉 Alex Warren 可以從這首〈Never Be Far〉看出 Alex 的個性是很懂得溯本的，在這首歌當中他回顧了一路成長的自己，走過了一些顛簸而成就了現在的自己，儘管他現在的年紀也並不大，但至少目前的他不會忘記16歲的自己，當時走過的路、看過的風景以及經歷的一切，都成為了自己的養分。我想這首歌也可以當作大家給自己莫忘初衷的提醒，即便已經是現在的自己了，但那也是過去的自己所做出的一切才形成了現在的樣貌。 在歌曲的一開頭，我以為 Alex 要唱一首鄉村歌曲了，結果也是以流行歌曲為基底去做延伸，但不得不說他的嗓子很適合唱這種加進了一些鄉村樂元素的歌曲，假使他哪天想一頭栽進鄉村曲風裡我是非常贊成的，標誌性的渾厚嗓音就注定了天生自帶的氛圍不會太差。而這首〈Never Be Far〉從頭到尾的氣氛營造也是我喜歡的模式，或許算是可以預料的的操作方向，但是這樣由開頭鋪墊到最後逐漸進入高潮的方式，真的很容易就把情緒就挑起來啊！希望〈Never Be Far〉也有機會當作主打單曲來宣傳啊！ 〈You Can't Stop This〉 Alex Warren 在接近專輯第一部份尾聲時，Alex 給出了〈You Can't Stop This〉這樣一首令人振奮的歌曲，從歌名就可以看出決心十足的情緒，並且相較於標誌的情歌來說，這首歌完全跳脫了抒情的印象，用節奏比較重的方式去展現內心的堅決，只要是為了自己想要獲得的事物及目標，就沒有人可以阻止自己，雖然整首歌的歌詞看起來有點太過血氣方剛，不過那又如何呢？他的確就是處於年輕有衝勁的年紀啊。 Alex 的聲音厚度非常足夠，可以支撐他在這樣一首激昂的歌曲中去詮釋內心的激情，畢竟編曲的部分沒有在客氣的，從複雜度、豐富度到和音編排的澎湃程度都很高，如果歌手的聲音稍微弱了一些就很容易被蓋過去，而顯然 Alex 並不用擔心這個問題，他從容地將自己的聲線表現得很好，從低沉的吟唱到高亢的嘶吼都很優秀，至少錄音室版本讓我聽得很過癮，期待有天能夠聽到他演唱現場版的〈You Can't Stop This〉，也是這麼地令人熱血沸騰！ 👉 推薦閱讀：收穫首支全球熱門單曲！Alex Warren 深情的〈Ordinary〉廣受好評！ / 我想 Alex Warren 在今年的大放異彩是很多人都認可的吧，從去年開始陸續紅起來的幾首歌，到這幾個月〈Ordinary〉強勢霸榜，目前已經在 Billboard Hot 100 的冠軍寶座坐了八個星期了，這一切都是 Alex 已經在樂壇佔有一席之地的證明；而如今首張專輯《You'll Be Alright, Kid》也終於完整發行，讓大家知道他是很有想法的，不論是在音樂上的哪個部分他都是有在規劃的，專輯中的豐富度絕對是很夠的。 在這段期間有些媒體認為他太過經營社群及話題，在音樂上也被認為是為了要在網路上掀起效應才製作，但這個時代不就是這樣嗎？如果離開了網路，新人怎麼可能會不斷地爆紅呢？何況 Alex 讓人放心的是，他是很真實的歌手，在創作、唱功上都在一定水準上，不是從網紅轉戰樂壇而單純炒作話題的作法。綜上所述，個人蠻看好 Alex 日後的發展，在自己有能力的同時，公司也給予了足夠的支持及資源，未來可說是精彩可期啊！ 👉 推薦閱讀：情歌雙強聯手！ROSÉ 助陣 Alex Warren 最新深情單曲〈On My Mind〉！ 🎧《You'll Be Alright, Kid》官方收聽連結：alexwarren.lnk.to/YoullBeAlrightKid 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks 👉 本月推薦好物：SONY WH-CH520 無線藍牙耳機

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