王座國際推出《玩具總動員》30週年限定系列周邊，跟新品一起玩味夏天

2025年玩味夏季，王座國際餐飲推出迪士尼皮克斯《玩具總動員》30週年限量系列商品。為慶祝這部全球家喻戶曉的動畫鉅作問世30週年，旗下品牌《銀座杏子日式豬排、京都勝牛、段純貞牛肉麵、大阪王將及橋村炸雞》與童年最熟悉的玩具夥伴，展開一場盛夏最玩味的美食派對。 經典角色齊聚餐桌，結合週邊商品引爆話題 為《玩具總動員》30週年特別打造的設計，以粉絲們最愛角色——胡迪、巴斯光年、三眼怪、抱抱龍、火腿豬等為靈感，化身實用又Q萌的「冷飲杯」和「保冷袋」共計8款，在七月份與八月份，用勇氣和友誼守護酷暑中的冰涼！ 全台共60家門市，內用「單筆消費滿$288加$129」即可扭蛋一次，獲得保冷袋乙個（原價$399，款式隨機），單筆金額可累積並加購玩轉扭蛋，中獎率100%，用餐加購＄299可獲冷飲杯乙個（原價$699，可挑款）。溫馨提醒玩總粉注意的是，當月販售的商品僅限該月份，一定要把握機會收購！ ⬇️ 6月25日首波保冷袋與冷飲杯率先登場 ⬇️ 8月1日起第二波玩力接棒！ 親子加碼活動-玩味著色比賽 邀請0-12歲小朋友在銀座杏子日式豬排（台北101店除外）、京都勝牛、橋村炸雞(限板橋環球店、高雄夢時代店)索取著色紙，完成著色後，將作品上傳到王座國際餐飲的活動專頁，填寫基本資料即可完成報名。經評選後有機會獲得「玩味用餐金3,000元」與「杯袋組」乙套（各1個，款式隨機），活動詳情請見活動網站、各品牌FB粉絲專頁。 《銀座杏子日式豬排》結合《橋村炸雞》王牌雙醬，霸氣醬勢登場 韓式半半醬搭配軟殼蝦和熟成大里肌豬排，套餐價$450 韓式半半醬搭配軟殼蝦和厚切腰內豬排，套餐價$460 當日式熟成豬排遇上韓式洋釀、蜂蜜蒜味，展開一場名為「半半」的靈魂醬感雙拼！由杏子豬排經典的雙主打──熟成厚切腰內豬排與熟成大里肌聯手登場，黃金酥炸軟殼蝦強勢加持，海陸雙拼，外酥內嫩的豬排融合濃郁醬香，讓每一用餐的客人感受味蕾的滿足！ 《京都勝牛》頂級盛宴，菲力的王者之選 選用頂級M7澳洲和牛，讓菲力炸牛原生風味細膩綻放，菲力海陸雙拼中的軟殼蝦鮮甜與菲力的細嫩，交織出炸物料理的極致韻味，也提供鐵板現煎供顧客選擇，使菲力本味一氣呵成！菲力牛豚二味，加入熟成炸腰內豬排，在餐桌上來一場雙肉的完美邂逅，套餐價$450起就能品嘗到菲力系列的爆棚美味。 《大阪王將》今夏濃香開胃，勝「蒜」在握 炎熱酷夏提食慾，「大阪王將」預計於7月1日趁勢推出「熊本焦蒜雞白湯拉麵$260、熊本焦蒜豚骨拉麵$260」焦蒜的馥郁與湯底的濃醇在在舌尖相遇，再嚐綴些許炸蒜片，讓整碗拉麵多了一抹溫潤濃醇。此次乘勝追擊推出「日式定食組合」，結合人氣「濃厚雞白湯拉麵、日式燒餃子」等，再搭配五款獨門小菜，份量十足風味滿分，打造經典個人定食饗宴。 #京都勝牛 #大阪王將 #橋村炸雞 #段純貞牛肉麵 #王座國際 #玩具總動員 #玩具總動員30週年 #玩具總動員周邊 #銀座杏子日式豬排 

【每週心理測驗特輯】不知所措還是勇敢示愛？測當妳的戀情出現「情敵」時妳會怎麼做！

又到了每週心理測驗的時間，讓邱比特每週為妳開啟戀愛新篇章，幫妳測驗你在愛情裡的不同面向吧！ 喜歡一個人的過程中，難免碰到些挫折，但最大的挫折可能就是我們都遇過的「情敵」這個生物！可能對女孩們的威脅比「前女友」還強大，也超讓人頭疼的～到底當妳發現妳的戀情裡出現了「情敵」時，妳會怎麼做？是放棄逃避、還是更勇敢追愛？趕快來跟邱比特一起測看看，到底面對「情敵」妳的下一步是什麼！也可以從中找到面對他們的小技巧喔～ (圖片來源:pinterest) Ｑ：在飯店的餐會派對上，妳有超想吃的一道菜，卻不小心在要夾菜時把那整盤翻倒了。在不知道是不是能夠加點東西的情況下，妳會怎麼做呢？ Ａ：直接放棄，轉而吃別的菜 Ｂ：等看看別人會不會幫忙加點那道菜 Ｃ：從已經夾了那道菜的人吃一口 Ｄ：直接拜託飯店人員幫妳加點 準備好看答案再往下滑唷～♡ 選Ａ的妳：拉開距離、就離開這段吧！ (圖片來源:pinterest) 本來想吃卻乾脆直接放棄的妳，只要沒有相當的事情，就不會背叛別人。容易成為別人口中的「老好人」所以即使是戀愛，被打倒妳也不會在意，會一味地相信對方然後等待。但不會太執著什麼，所以若「情敵」這樣角色出現時，妳會覺得這一切變得很麻煩，就決定遠離這一切了！雖然很多人都會這樣做，但事實上，這時候更需要作出反擊、表現出妳的存在感哦～ 選Ｂ的妳：毫不留情的追上去 (圖片來源:pinterest) 妳想吃的話，就不會放棄去找下一個機會。因為即使自己不動，周圍的人也都會幫妳，也許是因為很容易讓人感受到妳撒嬌吧。另外，妳也有用冷酷的表情說大膽的話的一面，面對情敵也不打破自己的原則跟態度！無論發生什麼都不會讓步，一定會連面子都不留給對方的死守自己的位置！那樣雖然堅毅、卻絕對不能讓喜歡的他看見啊！ 選Ｃ的妳：直接來場嫉妒暴風雨 (圖片來源:pinterest) 為了想要的東西，可以捨棄自尊心、從別人的盤子裡叨一口吃的妳，是什麼事都會不擇手段的類型！為了得到喜歡的人會絞盡腦汁，積極而且超級行動派。所以如果情敵出現在妳的面前，一定會打開妳的嫉妒之心，會忘記她對妳有過的幫助、甚至是朋友就到此為止了！但這麼為了攻陷情敵而展開計畫的做法是在感情裡相當NG的！如果被喜歡的他知道了，那也是很有可能因為害怕而失去了自己的愛情哦～ 選Ｄ的妳：情敵不能贏 (圖片來源:pinterest) 直接請飯店人員加點，考慮最周全且攻法最正確的妳，是很認真坦率的類型。只是因為對自己的慾望是正直的，所以跟周圍的人產生差異都已經是一件相當常有的事了！但是這樣的你對戀愛在純粹的戀愛之前，仍然覺得情敵不應該獲勝。更是會直接主動出擊，跳入異性懷裡的妳可以說是無敵了～但有時候還是可以退一步，考慮一下對方的感受啦～ (圖片來源:pinterest) 這週的心理測驗大家覺得怎麼樣！情敵真的是一個超級難以捉摸的生物啊～而且喜歡上比較受歡迎的人還可能有更多情敵不只是一兩個…邱比特就曾經因為有情敵直接放棄那個很喜歡的人啊（泣）這邊祝福波波們，希望大家都可以全力擊潰情敵！一定要有情人終成眷屬啦～那請大家下週也要準時收看邱比特戀愛心測特輯哦！♡ 推薦閱讀 記住！不是所有愛情必勝守則都有用，關於那些兩性文章沒有告訴妳的事 【每週心理測驗特輯】太積極容易嚇跑他？測現在你在戀愛裡的氣勢到底有多少！ 【每週心理測驗特輯】理想型跟交過的男友完全不一樣？測妳內心100%的他是什麼樣子！ #喜歡 #心測 #心理測驗 #情敵 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #暗戀 #波波邱比特 #驗愛 

【2024 福隆一日遊TOP15】景點＋美食一次盤點給你，福隆沙雕季開跑後就跟著這篇這樣規劃

今年夏天新北市海邊的最大盛事「福隆沙雕季」準備開幕啦！除了逛福隆沙雕季外，還準備了福隆周邊一日遊的好玩好拍行程給你，讓你一整天玩到不想回家！除此之外還盤點了三間人氣餐廳、伴手禮店給你，讓你有吃有玩還能帶禮物回家給親朋好友。身為從小在隔壁城鎮長大的打卡編，對於福隆景點早已經滾瓜爛熟，這篇是實實在在的在地人推薦絕對不會讓你旅程出錯！看完這篇，就來安排你的福隆一日遊行程吧！ 👉🏻2024 福隆沙雕季登場！LINE FRIENDS萌萌來襲，活動亮點、門票和交通資訊、福隆景點本篇一次幫你整理好 福隆一日遊景點推薦1｜2024 福隆沙雕季 2024最新的福隆沙雕季由LINE FRIEND家族作為主角，家族內個性鮮活的各位主角們，將陪你萌萌度過整個夏天！ 包含『LINE FRIENDS』、『BT21』、『minini』、『JOGUMAN』、『韓國袋鼠DINOTAENG』 超過40名全球最具人氣多元主題將佇立在福隆海水浴場的黃金沙雕上。今年是福隆沙雕藝術季的第17個年，將在5月31日至10月13日於福隆海水浴場沙雕盛大開展，為期超過136天的展期！ Info 地址：新北市貢寮區福隆街41號 時間：2024年5月31日～2024年10月13日 門票：$150/成人票、$120/團體單人票、$75/優待票，海域未開放時收清潔費用$60。 福隆一日遊景點推薦2｜AIR SPACE 粉紅沙灘派對 你沒看錯就是AIR SPACE！不僅僅是賣衣服，這次還把美國加州沙灘整個搬來，就連 Santa Monica Splash 也搬過來真的太懂女生的心了！打卡編看到照片的第一秒直接被粉色的懶骨頭吸引，在沙灘上終於不用躺椅也能曬日光浴！除此之外這個景點是免費景點，不用花上萬塊機票就能飛美國真的太划算～ https://www.instagram.com/p/C6gT_9erwou/? https://www.instagram.com/p/C6sUV_2yJBF/? https://www.instagram.com/p/C7MBVEnAqnX/? https://www.instagram.com/p/C6gfN-OSAR3/? https://www.instagram.com/p/C6tXQxLyy1R/? Info 地址：新北市貢寮區福隆街40號（在福隆沙雕旁） 時間：5月17日至7月31日 福隆一日遊景點推薦3｜舊草嶺隧道 由福隆通往石門的隧道不僅結合了歷史更結合當地文化以及觀光，附近也有許多能租借自行車的店家，騎乘自行車是感受這個隧道過往歷史的最佳方式。另外隧道內還自帶涼風完全就是炎熱夏天裡的天然冷氣，有容易在夏天心浮氣躁的人一定要來試試！另外騎乘一趟僅需約20分鐘左右，完全簡單不費力！ https://www.instagram.com/p/Ce8R73uu6wa/ 出了隧道口後彷彿來到另一個世界，老舊城區的歷史和眼前的無敵海景形成強烈對比，站在岸邊感受老城區的熱情外也能遠眺龜山島！另外附近也有賣在地特色的石花棟店家，石花凍的功效有清肺化痰、清熱燥濕，騎完自行車後來喝下一杯冰鎮石花凍最能解熱！ https://www.instagram.com/p/C4eu5e2p6PJ/ https://www.instagram.com/p/CzOqTMTSauf/ https://www.instagram.com/p/CCyGVOJgENp/ Info 地址：Google搜尋「福隆舊草嶺隧道」即可抵達 福隆一日遊景點推薦4｜星巴克 福隆觀海門市 位在福容大飯店內的這間星巴克，不要看他只是一間平常路邊能看見的星巴克！其實坐在店內氛圍感完全不輸給北海岸的景觀咖啡廳，相信很愛跑咖的朋友到現場都忍不住坐在大片落地窗前讚嘆這裡波光粼粼的海景！ https://www.instagram.com/p/ChYcAOQJXcz/ https://www.instagram.com/p/Ce-QadxB3oS/ https://www.instagram.com/p/C03Wr-krE_a/ https://www.instagram.com/p/C4ZzgjtS_Po/ Info 地址：導航搜尋「福容大飯店」即可 營業時間：平日｜9:30～18:00 假日｜9:30～19:00 福隆一日遊景點推薦5｜龍洞灣海洋公園 每年夏天這麼熱，泡在冰涼的海水裡消消暑吧！龍洞灣海洋公園是交通部觀光局規劃而定的，場域內有救生員以及合格合法的安全水域，並擁有國際認證ADS最高階教練領軍，帶著小孩想前往海邊遊玩的，這裡的遊憩空間可以給你安心的保證！ https://www.instagram.com/p/CfGuewNrYUM/? https://www.instagram.com/p/Ct-wFhgpn7e/ https://www.instagram.com/p/CwNrFGTSrVT/ https://www.instagram.com/p/CCQboZ2FPAy/ 另外龍洞這邊也是潛水初學者們一開始接觸的好選擇，打卡編第一次接觸潛水到領到證照也都是在龍洞！海況較其他區域穩定能見度也高，簡直是初學者的天堂！ Info 地址：新北市貢寮區龍洞街63-8號 時間：8:00～17:00 福隆一日遊景點推薦6｜馬崗潮間帶 馬崗漁港為台灣東部最小的漁港，即便如此這邊的景點依舊是不容小覷！這裡不僅僅是範圍寬闊，潮間帶內還能見到貝殼、寄居蟹、螃蟹、海螺等，每一池都有不同的生態可以尋寶，來過這裡才知道原來課本上教過的潮間帶生物物種真的可以這麼豐富！待到傍晚還可以順便欣賞被金黃色日落暈染過後的美景呦！ https://www.instagram.com/p/CSb5fh2loJX/ https://www.instagram.com/p/CU4iddJvS0q/ https://www.instagram.com/p/CSSxKZIBScQ/ https://www.instagram.com/p/CTUF1KyhfI8/ https://www.instagram.com/p/CU4aOwUBRTe/ Info 地點：新北市貢寮區馬崗街27號 福隆一日遊景點推薦7｜桃源谷步道內寮線 貢寮也有屬於自己的抹茶山！桃源谷這條步道是許多在地人口耳相傳的私房秘境，到達山頂就能看見遠方龜山島真的很神奇！整片看不到盡頭的綠色草地和山谷，和遠方海景形成強烈對比，看過之後才知道原來山海美景搭在一起不是衝突而是和諧！ https://www.instagram.com/p/BqplU_DlNgG/ https://www.instagram.com/p/CO_tB74rMIq/ https://www.instagram.com/p/CNhvmeGnqGB/ https://www.instagram.com/p/CTHWVD3hVqb/ https://www.instagram.com/p/ChR6cd6pX7c/ Info 地址：導航直接搜尋 桃源谷步道內寮線 即可 福隆一日遊景點推薦8｜龍門露營渡假基地 曾經有參與過隔宿露營的應該對這裡非常有印象！這裡除了遊客會來以外，也是北部許多國中會選擇進行隔宿露營的場所，雖然如此但可不要小看這裡，龍門裡除了方方正正的露營地可自行扎營外，也有小木屋可以選擇，甚至露營車也可以進到園區內。除此之外園區還設有SUP獨木舟、專用的漆彈場、跳塔、籃球場、游泳池以及串連了鹽寮的濱海自行車道！ https://www.instagram.com/p/B5F4mYbB0-O/ https://www.instagram.com/p/B3eojC3njT3/ https://www.instagram.com/p/BHHceCzgu4z/ Info 地址：新北市貢寮區興隆街100號 福隆一日遊景點推薦9｜金沙灣 金沙灣海濱公園位在北部濱海公路旁，在龍洞與澳底之間，若不稍加注意可能就會錯過這個免費的玩沙秘境。眼前湛藍的汪洋大海、細緻的白沙質地，很適合帶小孩來這裡玩！另外如果有到現場突然不想到海灘玩的朋友，一旁也有咖啡廳能夠休息，這樣想玩水和不想玩水的人都能照顧到！ https://www.instagram.com/p/BzPUMi4j-eC/? Info 地址：新北市貢寮區和美街72號 福隆一日遊景點推薦10｜三貂角燈塔 台灣之東的三貂角燈塔，山頭上可以直接看見馬崗潮間帶和馬崗漁港，燈塔旁有幸福教堂廣場，還有浪漫十足的希臘風圓拱型涼亭。另外來到這能欣賞到視野遼闊景色，旁邊還有一座充滿異國風的三貂角教堂，夜晚的無光害也是吸引攝影愛好找來拍攝銀河的好地方！ https://www.instagram.com/p/B0GQVlGBthZ/? https://www.instagram.com/p/B7r2vhvHiki/ https://www.instagram.com/p/Cg9X4w9LVw5/ https://www.instagram.com/p/CvCTHTJPF56/ Info 地址：新北市貢寮區馬崗街38號 福隆一日遊美食推薦1｜林元元餅舖 打卡編私心推薦新開幕的古早味餅店，這間蛋糕店正是雙溪赫赫有名「海山餅店」的分店，平常到雙溪買都還要排隊預訂，在這裡到現場就能馬上帶走～跟一般古早味蛋糕不同的是這間蛋糕香氣很夠且蓬鬆濕潤，和一般乾巴巴的蛋糕比起來完全是兩個level！ https://www.instagram.com/p/B5UAmOgnhwf/? 分別有原味、巧克力、抹茶三個口味，最難訂的非巧克力莫屬，建議提早到現場搶購～下次有到福隆海水浴場記得帶一顆走，好吃又不貴完全是路上解饞的好幫手。帶回家給親朋好友，也能收穫滿滿好評！ Info 地址：導航搜尋「福容大飯店」即可，在遊客服務中心旁。 營業時間：9:00～19:00 福隆一日遊美食推薦2｜吃飯看海 店如其名的吃飯看海，真的是讓你邊吃飯變欣賞窗外藍色海洋的景色。無敵的景觀座位，輕易就能拍出像海報的照片。這間的餐點主要都以東北角的海鮮為主，像是九孔鮑就在吃飯看海裡很常見！外觀是橘色小屋，也和岸邊的藍形成強烈對比，感覺就像一顆珍珠遺落在海洋裡般耀眼！ https://www.instagram.com/p/Cs6NlOlBWAh/? https://www.instagram.com/p/CdTR8o-vSkQ/ https://www.instagram.com/p/CiK7QSLrbAi/ 另外若想前往請務必要記得在線上訂位呦，去到現場常會因為人潮爆滿而無法用餐，所以前往前請一定要預約呦！ Info 地址：新北市貢寮區香蘭街3-2號台塑加油站對面斜坡下方 時間：11:00～19:00｜每週二、三公休 福隆一日遊美食推薦3｜九號咖啡石城館 別看這間地址在宜蘭，其實從舊草嶺隧道穿過去就能抵達，在隧道內騎行自行車道一半就能發現自己從新北市突然到達宜蘭了！這間超美咖啡廳擁有大片落地窗，能清晰看見窗外美景。坐在玻璃窗前拍下一張照片，完全能變成今年度的人生照片！這一間在在懸崖上的咖啡廳，能讓你同時擁有山海美景還有火車、森林！ https://www.instagram.com/p/C7JpFlCP42u/? https://www.instagram.com/p/Cs7uaYzynBv/? https://www.instagram.com/p/C55sCZ0Pzay/ https://www.instagram.com/p/C1JX3uLOCfd/? https://www.instagram.com/p/C55sHyWP-IS/ Info 地址：宜蘭縣頭城鎮石城路19號之6 時間：10:00～17:00 福隆一日遊美食推薦4｜92k週末食堂–九恩商行 日本沖繩有名必吃的海葡萄丼飯，在台灣就吃得到！這間店的位置店如其名，92k週末食堂是位於台2線約92公里處。店內除了有新鮮的海鮮美食外，還有特製甜點以及飲料。店內的自然美景也是吸引大家前來的原因之一， 吃飯配著眼前的無敵海景簡直是絕佳享受～ https://www.instagram.com/p/BzKKIUjDwG2/? https://www.instagram.com/p/Czn74IeRTYn/ https://www.instagram.com/p/BnLJOUuH3rU/? https://www.instagram.com/p/B1aS3tfDxOS/? Info 地址：新北市貢寮區美艷山街70之3號 營業時間：（週一至週四無營業） 星期五｜11:30–18:00 星期六、日｜11:30–15:30、17:00–20:30 福隆一日遊美食推薦5｜福隆便當 最經典的福隆便當怎能不提及？一出福隆火車站便能看見眼前滿滿的福隆便當店，如果你想問哪家最好吃，打卡編只能回答你每一家各有特色，想吃哪一間就看當天你的直覺啦！ Info 地址：新北市貢寮區福隆街2號 延伸閱讀 👉🏻2024 福隆沙雕季登場！LINE FRIENDS萌萌來襲，活動亮點、門票和交通資訊、福隆景點本篇一次幫你整理好 👉🏻 貢寮景點推薦TOP15：福隆沙雕看完來去療癒山谷步道、天然泳池浮淺，東北角秘境都在這 👉🏻【北海岸石門一日遊】景點推薦TOP8：帶你逛絕美海岸線、韓系咖啡廳 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #彤彤 #AIR SPACE 粉紅沙灘派對 #LINE FRIEND #九號咖啡石城館 #吃飯看海 #星巴克福隆觀海門市 #林元元餅舖 #桃源谷步道內寮線 #福隆 #福隆沙雕季 #福隆海水浴場 #舊草嶺隧道 #貢寮福隆 #馬崗潮間帶 #龍洞灣海洋公園 #龍門露營渡假基地 

飲控們快看！網瘋傳「35921數字飲食原則」你跟上了沒？加碼營養師推薦「健康美味鮮食」，下樓便利商店就買得到！

打開衣櫃看見新買的比基尼，等不及想穿上與姐妹們來場火辣沙灘派對了嗎？為了努力維持好體態，每天認真飲食控制，吃的清淡無味還搭配運動，卻還是看不見顯著效果？上網爬文一看才驚覺原來方法整個大錯特錯啊！（崩潰～） 從進食順序、每餐間隔再到喝水量，全都是黃金關鍵！想在通往健康飲食生活的路上走捷徑，就快收藏文章！趕緊往下看吧～ 飲控也能吃得美味！盤點全家必吃「低卡美食」，營養豐富、健康均衡的新選擇！ 身為步入職場多年的小社畜，平常上班已經夠忙碌了～ 下班回家想要控制飲食而化身小廚娘，還要特別計算熱量和營養成分，不僅困難重重、光想步驟料理過程和後續清潔就超容易發懶，耗時又費力的折騰完，吃飽都已經快要半夜了QQ 好在最近波編懶癌症發作的同時，更不能愧帶自己的胃和健康，走進全家便利商店時，發現近期推出了兩款即時方便又營養均衡的多樣新選擇！ 想要吃得美味又兼具營養，波編首推這款「十三香雞柳鮮蔬拌麵」！看到這滿到快要炸盤的豐盛配料，讓人口水直流啦～ 以低脂雞肉製成的十三香雞里肌，搭配軟Q彈牙的高纖麵體，最後再加上調味恰到好處的「酸香傻瓜醬汁」，酸鹹融合又帶點微辣的口感，波編才剛微波好，飄散的香味被同事瘋狂詢問，爭先搶著掃盤啊！而且配菜使用新鮮有機蔬菜，像是蒜炒高麗菜、醋溜木耳和麻辣蛋，不只營養豐富又均衡，還是穩定血糖不飆升和平衡代謝的最佳戰友呀～ 平常坐在冷氣直吹宛如冷凍庫的辦公室裡，中午好想來碗暖呼呼的熱粥暖胃啊！波編聽到你的心聲啦～ 寶藏美食再一推！好吃又營養的「黑纖雞肉粥」！可別以為這只是一般普通的粥～ 它可是嚴選雞、豬雙骨熬製高湯為基底，與黑纖米和雞腿丁等營養食材一同煲成！波編私心最愛那一入口圍繞在嘴裡的獨特麻油香氣，香味增加食慾的瞬間讓整體口感level up～ 讓人忍不住一口接一口，不留神整碗咻～馬上吃光光！平常一餐所需要的「均衡」營養成分，簡單一碗黑纖雞肉粥都能吃得到！美味、方便兼具豐富營養，對於忙碌的上班族來說，絕對再合適不過啦～ 不論你是上班忙碌的外食族，或是追求營養的飲控成員，不用再為三餐要吃什麼煩惱啦！手刀至全家一起品嚐新推出的兩款低卡高纖美食，邁向飲食健康新生活吧！ 健康體態必學！專業營養師首創「數字飲食原則」，原來這些小細節都是關鍵！ 波編近期與姐妹聚會聊天正好聊到，有許多人為了快速達到理想身材，而選擇極端的節食方法，長期下來容易產生溜溜球效應，甚至對身體造成傷害啊～ 事實上，想要維持好體態其實沒有想像中的那麼難！ 爬文做功課之後發現到，由營養教育專家洪泰雄教師創立的「35921飲食原則」！首先「3」是指每天三餐都要吃，且進食順序必須從蛋白質開始！「5」則指每餐間隔5小時，中間完全不能吃東西～ 「9」代表每天晚餐需在9點前吃完，並不能吃宵夜！「2」是每天務必喝足2000CC具有礦物質的水～ 「1」則是每天早上吃一份低升糖指數的水果，像是聖女番茄、奇異果和蘋果都很適合喔！簡單又好記的「35921飲食原則」，除了能維持身體基本運作機能之外，最重要的是！三餐都能吃飽不用挨餓～ 怪不得網友瘋傳狂分享，每天從小細節開始，人人都能輕鬆做得到！ 還以為身體沒發出紅色警訊、沒生病，就代表一定自己處在健康狀態嗎？不不不～ 專業營養師劉香蘭點出了「亞健康族群」的問題！明明覺得頭暈、疲倦不適，卻檢查不出任何原因嗎？原來這種似病而未病的生理狀態，正是現代人經常出現的「亞健康狀態」！想要預防和消除亞健康的關鍵所在，平時養成良好的生活習慣，例如「餐餐均衡飲食」就是忙碌現代人最容易忽視的細節呀～ 說了這麼多道理不是不懂，但改不了三分鐘熱度容易發懶嗎？嘿嘿～ 波編這次又不小心說出你的心聲了吧！女孩們別擔心！前面波編提到的兩款全家必吃低卡「均衡」美食，可是經過一位35921提倡者營養教育教師、一位專業營養師層層把關研製而成！同時維持35921飲食原則和均衡飲食，品嚐美味又健康的「十三香雞柳鮮蔬拌麵」和「黑纖雞肉粥」！跟著兩位營養界先驅的專業營養學，透過飲食原則吃出懶人系營養新生活吧！

用玩的迴轉壽司！日本大創百元價4款人氣派對桌遊，過年親戚齊聚不怕尷尬癌發作！

跨完年緊接這就是過年啦！很適合大家聚在一起玩樂，而大家好準備如何過年了嗎？不妨可以揪一群朋友在家裡玩遊戲，今天編輯推薦大家在大創不用超過100元的遊戲，就能讓一群人玩得很開心，現在就趕快來看看有哪些桌遊，立馬到大創買起來吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/422163 大創百貨X壽司郎「回転ずしポーカー」 前一陣子引起鮭魚戰爭的壽司郎，這次與壽司郎設計了桌遊，遊戲玩法是玩家需要繞著壽司台，而盤子上面有寫著各式各樣的壽司種類，玩家要收集壽司料或是同色的盤子，可以得到額外的分數，玩家要輪流吃光台上所有的壽司，最後再一起統計分數有多少。 https://www.popdaily.com.tw/japan/723562 「オーダーピザーラ」大創百貨XPIZZA-LA 第二種遊戲就是披薩遊戲，遊戲玩法是玩家要搜集披薩，依照卡片上的字母或是顏色配對，拼成一塊完整的披薩就能獲得分數，而每一張披薩卡都有英文字與顏色底色，大家要眼明手快拿到相對應的字母或是顏色，最後再根據顏色與字母算出總共有幾分喔！ 「人狼デッドオアアライブ」「人狼ゲーム~牢獄の悪夢~」 這一款就是現在很火紅的狼人殺，日本現在也很盛行。狼人殺玩法就是狼人的人數較少，但要在好人的營隊中混淆大家，每到天黑時就要共同殺害一名玩家，當狼人淘汰掉所有的平民或神職人員的話就獲得勝利，而在白天時所有存活的玩家都要輪流發言，發言完之後就要放逐一名玩家。 圖片來源：大創出版@daisosyuppan https://www.popdaily.com.tw/japan/1021525 「革命大富豪」 革命大富翁是日本流行的一種基礎撲克牌遊戲，有點像是大老二但規則不太一樣。玩法是第一局任選一名玩家開始，輪流摸牌把全部的牌全部摸完，而牌面3是最小2是最大，每次只能出相同的牌，例如3、44、555等，最先把排先出完的人就是大富豪，而剩下的人繼續玩完，另一種大老二的玩法。 以上這四種桌遊大家可以玩玩看，不管是朋友或是家人，大家團聚在一起是最快樂的時光！ https://www.popdaily.com.tw/life/860722 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃山哥 #オーダーピザーラ #人狼ゲーム~牢獄の悪夢~ #人狼デッドオアアライブ #回転ずしポーカー #大創 #大創桌遊 #大創百貨 #大創百貨XPIZZA-LA #大創百貨壽司郎 #日本 #日本大創百貨 #日本娛樂 #日本生活娛樂 #桌遊 #桌遊推薦 #波波日本 #狼人殺 #遊戲 #革命大富豪 

這就是時代的眼淚！那些年你一定玩過的 10 款懷舊遊戲，全部都是青春啊

✨現在《太鼓達人》手機、網頁就玩得到！網址點這邊👉https://taiko.bui.pm/ — 上一次波編有跟大家推薦過十款台灣國產遊戲，發現其實愛玩遊戲的波妞也不少，所以今天波編就想來喚醒大家塵封已久的兒時回憶，一路回憶那些年我們都還年少懵懂的時光，現在的小朋友或許有些連聽都沒聽過，完全是時代的眼淚啊！ 延伸閱讀：台灣難波萬！別再說國外月亮比較圓，這 5 款國產獨立遊戲也是台灣之光！ #1 Super Mario Bros. 說到陪伴大家從小到大的遊戲，絕對不能不提到超級瑪利歐兄弟啦！除了最原始的橫向捲軸遊玩方式之外，後續也推出了像是瑪利歐賽車、瑪利歐派對、奧德賽等等，畫面也從原本2D 8bit變成現在高畫質3D呈現，最近Nintendo Switch上也終於要出新超級瑪利歐兄弟，玩過的人都知道，瑪利歐就是一款你以為結局到了，咦？又給你一個全新的關卡，不但是元老級的遊戲，CP值也真的超高！ （圖片來源：pinterest） #2 神奇寶貝 神奇寶貝是許多人小時候一定有看過的卡通，在遊戲上也有推出非常多版本，時間也早於動畫，當時都會看到很多同學帶自己的GAMEBOY來打，波編則是長大之後才開始接觸到這款遊戲，這幾年也出了手遊《 Pokémon GO》，實現了大家在現實世界也能抓寶的夢想 （圖片來源：pinterest） （圖片來源：Nintendo） #3 快打旋風 以街機起家的快打旋風堪稱是格鬥界的始祖，每個角色都有他專屬的必殺技，如果對以前機台還有印象的人就知道，為了要搓出技能，每個人都有一套自己握搖桿的方式（笑），如今這部作品已登陸各式平台，人氣依舊，再再都展現出這款經典遊戲的實力 （圖片來源：pinterest） #4 Final Fantasy 最終幻想（太空戰士） 說到太空戰士就不能不提到關鍵的第七代，當初要是這一代沒有爆紅，也沒有現在的續作，一路到現在已推出了15代，整體的美術畫面、背景音樂、操作自由度都提升很多，光是看遊戲畫面都是一種享受啊！ （圖片來源：pinterest） #5 音速小子 音速小子是SEGA的主力角色，當初為了打敗任天堂瑪利歐兄弟而誕生，喜歡速度帶來的快感、追求刺激的人一定會愛不釋手，不過近年來並沒有特別出色的作品，即使曾經有一段輝煌的歷史，卻也令人不勝唏噓 （圖片來源：pinterest） #6 越南大戰 同樣也是以街機起家的越南大戰，Q版滑稽的角色設定與畫面，以及設計精細的場景，雖然有許多槍林彈雨等爆破血腥的場面，卻因為其幽默搞笑的表現而並不至於讓玩家感到不舒服，近年來也移植至Switch上，讓更多人能夠同樂遊玩 （圖片來源：pinterest） #7 勇者鬥惡龍 勇者鬥惡龍被譽為日本的國民RPG遊戲，在當時RPG遊戲還沒有非常盛行，但是「勇者鬥惡龍之父」的堀井雄二製作出了一款，在紅白機上也能輕鬆入門的冒險遊戲，人物角色設定則是《七龍珠》的作者鳥山明，就算沒玩過，也一定有看過那隻藍藍的史萊姆啦～ （圖片來源：pinterest） #8 洛克人 洛克人的銷量或許都不是頂尖，但是知名度非常高，操作方式也幾乎差不多，以「高難度」著稱，許多走位、閃避的方式都要經過不知道幾次失敗的經驗才能成功破關，有人說他無聊千篇一律，不過在鐵粉們心中，可是永遠都心繫著這隻小藍人 （圖片來源：pinterest） #9 魂斗羅 在紅白機時代，能與瑪利歐兄弟匹敵的，大概就只有魂斗羅了，這是一款橫向捲軸射擊遊戲，在當時畫面與人物動作都算很流暢，關卡也不容易，如果你是老玩家，一定會知道「上上下下左右左右 BA」這個秘技，時至今日，有不少遊戲也會添加這個彩蛋，同時也向它致敬 （圖片來源：pinterest） #10 泡泡龍 好啦！終於來到最後一款，《泡泡龍》應該有不少人玩過吧？玩家們扮演著會吐出泡泡的小恐龍，用吐出的氣泡包住敵人，再將氣泡消除進而消滅敵人，簡單容易上手的操作，加上可愛的介面，也深受不少玩家的喜愛呢 （圖片來源：pinterest） 介紹了這麼多款，哪些是你的童年回憶呢？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #videogame #任天堂 #勇者鬥惡龍 #太空戰士 #快打旋風 #懷舊電玩 #泡泡龍 #洛克人 #生活精選 #神奇寶貝 #超級瑪利 #越南大戰 #電動 #電玩 #音速小子 #魂斗羅 

卸粧界小藍瓶駕到！質地保濕輕如水～居然手濕也能用！邊洗澡邊卸粧的願望終於能實現了！

市面上的卸粧產品百百種～不知道大家都是怎麼挑選適合自己的呢？編輯自己平常都是依季節交替使用卸粧品！夏天會用質地比較清爽的卸粧水，另外搭配卸除力超好的眼唇卸粧液;而冬天因為天冷乾燥的緣故，就會換成質地較濃稠的卸粧油～但是使用下來發現冬天卸粧後的緊繃感並沒有被解除，而且居然比夏天更容易長粉刺！經過多年的尋覓以及拿自己的皮膚實驗，終於被我找到一款命定卸粧油了！！看到太多人對於卸粧產品的問題鬼打牆，編輯決定不藏私跟大家分享下，到底是具備什麼條件才能成為我的心頭好～ ＃玄米油淨化配方 玄米油屬於天然油脂的一種，使用起來不會過於刺激肌膚，也較具抗氧化的功效！相較於礦物油的透氣性較差、無法讓皮膚正常地呼吸，對於有化濃粧機會，或對合成酯容易過敏的人十分合適～ ＃手濕濕也OK 每次回到家要卸粧前，必備的就是先把手洗乾淨才能開始卸粧程序，但如果是使用一般的卸粧油，還要把手擦乾才能開始，編輯覺得超麻煩，卸粧時間就是越短越好啊！所以這款手濕也能使用的特點完全命中我的心～直接省下一道步驟！ ＃眼唇粧輕鬆卸除 冬天前的卸粧超煎熬～用完臉部的卸粧接著還要換眼唇卸妝液，粧還沒卸完都快冷死惹～沒想到這款厲害到能夠同時卸除難搞的眼唇粧，直接一瓶抵兩瓶！超級適合冬天帶進去洗澡同時卸粧的～ 而且編輯使用下來也發現它的表現雖然很好，卻不會太過刺激而導致眼睛紅、腫、癢，這點超重要～畢竟大家都喜歡卸粧完是舒服的吧！ ＃不油不繃不咬肌膚 看到它厲害到連眼唇粧也能一同卸除，很多人開始擔心會不會因為過於油膩滋生粉刺、或是清潔過頭帶走肌膚的水分？但身為敏感乾肌的一份子，實際使用起來完全不會有緊繃、油膩的感覺～反而很水潤保濕呢！ ＃保濕精華雙重添加 卸除力優秀卻又不會過度清潔的原因揭曉啦！就是在於添加了雙重玻尿酸＋蠶絲蛋白保濕精華，卸粧是保養步驟中非常重要的一環，而保濕則是讓皮膚好起來的首要條件！只要皮膚夠水潤保濕就比較不會有暗沉問題，皮膚亮起來，整個人素顏也能有好氣色啦～ 只能說專科真的很不饒人，除了一直以來暢銷的洗面乳跟防曬外，現在又多一個卸粧油要入侵了！不過這款實測下來真的是很值得擁有～一次搞定臉部＋眼唇卸粧，我想每個人都應該要有一瓶啦！ 再瘋的派對都嚇不倒我！ 就算尾牙要瘋狂dresscode也沒在怕了啦！化什麼粧都無所謂，回家一樣輕鬆卸～＃今年我要扮憂憂＃卸粧就靠這一瓶 由 PopDaily 波波黛莉的異想世界发布于 2019年1月16日周三 

肯德基 期間限定「奶油香蒜雪花脆雞」濃郁上市 ，同場加映「紐奧良烤全雞」，購買指定餐點還送「CookieRun」限量遊戲

奶油香蒜雪花脆雞嘗鮮餐 $128 奶油香蒜雪花脆雞個人套餐 $165 奶油香蒜雪花脆雞XL套餐$195 奶油香蒜雪花脆雞雙人分享餐$320 奶油香蒜雪花脆雞歡聚同樂餐$520 奶油香蒜雪花脆雞派對餐$798 年底歡聚時刻即將到來，一年一度的聖誕節，是家人好友歡聚的重要日子，最不可或缺的就是充滿節慶氛圍的美味大餐與滿滿的儀式感，肯德基於2021年12月7日至2022年1月10日期間推出限定新品「奶油香蒜雪花脆雞」，經典咔啦脆雞酥炸起鍋後淋上濃郁的蒜香奶油醬，最後再撒上雪花脆片增添口感，酥脆多汁完美融合，外型好似一顆金黃色的聖誕樹佈上片片雪花，瀰漫著幸福歡樂的節慶氛圍。不僅如此，肯德基同步推出「紐奧良烤全雞」，金黃酥脆的外皮，運用獨家嫩烤技術、搭配超受歡迎的道地特調紐奧良風味醬，在家就能即享超澎湃網美級聖誕大餐，有肯德基，每一口都是聖誕節！ 聖誕節就是要滿滿的儀式感！肯德基「奶油香蒜雪花脆雞 」每一口都是濃郁的聖誕節 兼具「色、香、味」的「奶油香蒜雪花脆雞」有著滿滿的儀式感，為今年聖誕節更增添了應景的氛圍。炸雞專家肯德基於聖誕節限定推出「奶油香蒜雪花脆雞」，一開盒就聞到濃香四溢的奶油蒜香，勾人食慾，酥脆的咔啦脆雞淋上獨家特製的濃郁蒜香奶油醬，再灑落如雪花片片酥脆香蒜雪花片，一口咬下，濃郁、酥脆、多汁的多層次酥脆口感，將味蕾提升到新的層次，猶如悅耳的聖誕鈴聲響起，療癒幸福的節慶香氣瞬間爆棚！ 聖誕節同步加映「紐奧良烤全雞」，餐桌氣勢瞬間升級 澎湃聖誕大餐怎麼可以少了烤全雞！肯德基同步加映「紐奧良烤全雞」，嚴選最上等的鮮雞，以及紅椒粉、胡椒、洋蔥粉、蒜粉等數十種辛香料所調製而成道地的紐奧良風味醬料，用手工按摩、滾打醃漬入味，最後使用獨門嫩烤技術，不僅外皮酥脆、緊緊鎖住雞肉鮮甜的風味，一口咬下除了品嚐到香嫩的多汁雞肉，還能感受到Ｑ彈外皮於舌尖的律動，讓人無法抗拒，紐奧良烤全雞一上桌，就是聚會亮點，在家就能擁有澎湃盡興的耶誕歡聚氛圍！ 期間限定濃郁上市！歡樂聯手「CookieRun」手遊 肯德基「奶油香蒜雪花脆雞 」於2021年12月7日至2022年1月10日期間在全台門市限時販售，讓肯德基陪你度過今年最濃郁的聖誕節。此外，肯德基還與「CookieRun」手遊聯名合作，玩家於新品販售期間購買指定套餐，即可獲得限量虛寶卡一張內含「薑餅人王國」、「跑跑薑餅人：烤箱大逃亡」兩款遊戲虛寶序號，參加抽獎還有機會獲得聯名餅乾禮盒！ 更多訊息可上肯德基官方網站http://www.kfcclub.com.tw或臉書粉絲專頁http://www.facebook.com/kfctaiwan查詢，或電洽0800-068-007 (服務時間：每天10:00~10:00)。

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當一坨會呼吸的肉也能瘦？！懶人必學「越睡越瘦」的七個方法！

什麼！睡覺也可以變瘦？夏天天氣太熱，只想要躲在冷氣房裡面吹冷氣，外出運動變得一點動力都沒有，吃飽就躺睡醒就吃，再這樣下去苗條體態都要走樣了！大家知道其實只要好好睡覺就會變瘦嗎？晚上睡覺時間燃燒的熱量大概是三百大卡左右，只要充分睡眠就可以增加每天的基礎代謝，學會這七個小技巧，保證讓你越睡越瘦！ https://www.instagram.com/p/C5K_KqbvU72/?img_index=1 1. 睡覺時保持黑暗 黑暗的環境可以幫助我們更快速地入睡，同時也可以分泌生長素，促進新陳代謝、脂肪燃燒。 2. 睡前不運動 雖然說健康且規律的運動可以幫助睡眠，但最好在睡前的四小時內就不要再做激烈運動了！因為劇烈運動會刺激神經系統，造成心跳加速，干擾生理時鐘，更容易打消睡意，若改為早起空腹有氧，對於燃燒脂肪的效果會更好唷！ https://www.instagram.com/p/Cnl185auiC3/?img_index=1 3. 規律且充足的睡眠 睡眠不足會導致內分泌失調，腹部的脂肪也會隨之增加，因此想要瘦的前提，就是要擁有規律且充足的睡眠時間，才可以幫助身體在睡覺的期間代謝熱量！ https://www.instagram.com/p/CoJ-R15pqHR/?img_index=1 4. 睡前不喝酒 雖然有些人會透過酒精來助眠，並且常常感覺喝完酒以後會有想要昏睡的感覺，你以為這樣可以幫助睡眠，但其實喝酒不但會讓睡眠更淺，還會將睡眠片段化，導致越睡越累的反效果，同時當半夜酒精在身體裡面代謝完，反而會讓人異常清醒，進而導致中斷睡眠的問題！ https://www.instagram.com/p/Cw6uvMPOYfj/?img_index=1 5. 熱水泡腳 睡前泡腳有助於全身血液循環，睡前泡腳可以促進睡眠時的身體代謝，對夜間燃脂有很大的幫助，水溫宜約38~45度間，以不燙腳為主，泡腳時間可以抓20~30分鐘間，效果尤為明顯。 6. 帶著飢餓感入睡 睡前吃東西會導致腸胃在夜間仍然在消化，進而影響睡眠品質，所以會建議大家最好睡前三小時不要再進食，保持微微的飢餓感入睡，一來可以讓腸胃在夜間好好休息，二來長時間的空腹也有助於燃燒脂肪！睡前如果保持著飢餓感入睡，身體會因應產生升糖素，這樣起床的時候反而不會感受到太強烈的飢餓感～ https://www.instagram.com/p/CQNeMzEjK5U/?img_index=1 7. 睡前舒展操 如果常常躺在床上輾轉難以入眠，你也可以嘗試看看睡前做一些舒展操，伸展一下筋骨、拉拉筋，撫慰一整天下來疲憊的身軀，能有助於睡眠品質的提升，睡眠品質一旦提升也能提高身體代謝率！ https://www.instagram.com/p/C1Eitx_JyG4/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻直接成為派對焦點！韓國三大「熱門頭髮造型」，約會必勝就靠這些小心機！ 👉🏻2024必知三大韓國髮型趨勢！紫蘇葉瀏海張員瑛同款、輕盈版公主切最修飾臉型 👉🏻圓臉適合的髮型是這個！7大「臉型X髮型」公式，選對髮型讓顏值翻倍！ 👉🏻百搭又好整理！2023冬季熱門瀏海推薦，修飾臉型比例變更好！ 👉🏻心機藏在捲度裡！2023秋冬燙髮款式推薦，稍微吹整就能有完美捲髮～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #懶人減肥 #懶人瘦身 #睡眠 #睡眠減肥 #睡眠瘦身 

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