【女孩必看! 21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好!

妳是否曾經想過，為了別人而努力改變，成為那個外殼空實而內心空乏的自己，那虛幻感席捲而來的是沒有溫度的心，日復一日的焦慮感堆疊讓你喘不過氣? 女孩，我要告訴妳的是不要因為別人的眼光而否定了自己，往往我們給自己太多框架和設限而迷失了方向，請懂得欣賞，接受最真誠的妳，豐富內涵且喜歡愛惜自己，自在的帶來正向力量! 我們一同努力，更愛自己~ 因為妳就是那 最完美中美好的樣子 1.健康養生習慣篇 根據心理學研究指出，重複21天就能改變原有行為，所以明確訂定目標並且堅持下去，定能成為慣性，達成想要的生活方式! 1.每天早起先1杯200c.c的溫開水，促進新陳代謝與體內循環，有助刺激腸胃蠕動，排出體內毒素 2.不喝飲料／甜食及油炸物，多吃原型食物 3.晚上8點過後不吃消夜和其他食物 4.吃飯不能暴飲暴食，請細嚼慢嚥 5.飯後不要直接坐著，至少站立15分鐘 6.不要經常嚼口香糖，會使咬肌變大且容易發胖及傷胃 7.口味保持清淡，多吃蔬果不挑食 8.多喝豆漿能保持養顏美容，此外補充水分也是相當重要 2.運動體態完美篇 1.堅持1個禮拜運動3次，每次最少30分鐘 2.給自己訂下目標，達成時能給予小獎勵 3.千萬不要帶妝運動，而傷到皮膚 4.每天晚上抬腿15分鐘，改善血液循環消除水腫 5.走路縮小腹，能站就不要坐，多走路 6.運動要規律並進，不要突然大量去做造成身體負擔 7.保持樂觀的心態，才能反饋於成效中 3.皮膚管理水嫩篇 1.每天都要防曬，因為紫外線是無所不在的 2.使用溫和產品及溫水洗臉，不要用力搓磨而造成傷害 3.適度去角質去除老廢細胞減少臉部暗沉，及肌膚透亮 4.5分鐘內完成保養程序，以免造成肌膚負擔 5. 一個禮拜2~3次敷適合自己膚況的面膜，補水嫩肌 6.勿抽菸喝酒造成肌膚老化及膚況變差 7.充足睡眠、規律生活及調適壓力是保養皮膚的最大因素 4.學習技能目標篇 1.學會烹飪，能夠品嘗各式風味的佳餚 2.學習攝影，紀錄每個不同片刻的美好 3.學會穿搭，內外在是互相牽印，品味是後天養成 4.培養不同愛好，多參與活動拓展人脈 5.學習理財，替自己管理財富，往財富自由目標邁進 6.學習外語，開拓視野更加受用 7.學習溝通技巧，有效提升職場及多方面的益處 5.知識打造補腦篇 1.每天給自己30分鐘閱讀書籍，獲得新的資訊 2.聽取不同領域的podcast(以下推薦) 3.每天聽10分鐘的英文 5.每天閱讀一篇喜歡類型的英文文章或其他語言類別 6.堅持寫日記及保持記帳習慣 7.懂得時間管理，不浪費任何時刻 6.心態正確快樂篇 1.學會獨立思考，有判斷及省思的能力 2.不去比較任何事物，要對事情負責，懂得自我選擇 3.適時放鬆，享受獨自的美好時光 4.有說不的勇氣，懂得拒絕才能做好更有價值的事 5.學會犯錯，能夠從中自我成長 6.擁有正確的感情觀，在過程中擁有歷練及學習 7.別做完美主義者，沒有任何事是完美無瑕的 7.生活品質改造篇 1.不要賴床，調整睡眠週期 2.學會斷捨離，整理不需要的物品，保持舒適的環境 3.有跟自己獨處的時間，不過度依賴他人 4.懂得感恩，對任何事物充滿感激 5.規劃生活，建構未來，慢慢前進，因為每個人的起跑點不同，在不同的路上綻放著屬於自己的道路 6.不要害怕跌倒，跨出舒適圈，走出第一步 7.珍惜所擁有的一切，體會美好 喜歡MEG與妳一起分享新事物! 💖 我們一同挖掘新事物 💖 👉 MEG PopDaily👈 美食繪日常-最美好的溫度 👉 MEG愛食愛畫畫👈 【Read More】 2020高雄鹽埕第一公有市場，隱藏美食推薦TOP7，讓你嚐過就無法忘懷的好滋味! 2020最新淘寶網購到台灣包郵服務！淘 好 買! 超值店家必買推薦，讓你雙十二掃貨不踩雷！ （持續更新）2020聖誕彩妝必買推薦，YSL、Dior、Guerlain排行榜特輯讓你買到失心瘋，絕對物超所值，買不停手！ 「全聯香芋布丁蛋糕」引爆搶購熱潮的神級甜點，讓你一吃就愛上~芋頭控絕對不容錯過! 《台南美食》【皋月當代日式料理】獅子牡丹丼飯、居酒屋燒烤、湯烏龍 CP值破表！打造精緻套餐，享受舌尖上的美好饗宴~ 2020最新大苑子熱量表總整理！教你聰明喝大苑子的訣竅，輕鬆享受無負擔！ 😲什麼！？這些都是畫出來的！超逼真萬聖節特殊妝容，驚悚兼具美感一次到位，絕對讓妳驚呼不已! 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界! ❤️ 【Romance-親密日常讓愛更美好】如何增進與另一半的微醺片晌，讓微糖IG插畫家，帶你前往慾望遐想的意境，讓感情加溫享受著那甜蜜時光吧！

拜託不要走，每個哈日族必愛的迷人日本雜貨SOU‧SOU，可不可以永久留台！

對於哈日族來說，最近的大事件莫過於SOU‧SOU來台舉辦快閃店活動，如果你還不太認識這個象徵個日本文化精神的雜貨品牌，請花五分鐘看完，保證你會更加愛上SOU‧SOU！ SOU‧SOU由服裝設計師若林剛之、建築師辻村久信共同創立，並成立於2002年的京都，在這個日本最具有歷史涵養的地域，孕育出了這個不干預任何趨勢；不追隨任何風向的品牌，SOU‧SOU品牌的初衷是希望讓日本人再一次認識傳統，並以復興傳統文化為初心，不趨炎附勢的默默提醒著現代的人們要將過往的美好「傳承」下去。SOU‧SOU的意思就是日文中「對呀、對呀」的發音，例句，我們的SOU‧SOU唔古錐謀？「對呀SOU、對呀SOU！」大概就是這個意思吧！ SOU‧SOU之所以會這麼受到歡迎，正是因為它造出一股兼具傳統與現代交織的風格，選擇重新製作那些在過去時代中相當重要的物件，並加入時代新知、時尚元素及現代人的生活型態，將老物件賦予新生命；將傳統物件與時代趨勢融合，在跟上時代的腳步的同時，也將傳統文化綿延下去，這就是SOU‧SOU的精神。 SOU‧SOU最廣為人知的印花就是那些花朵以及阿拉伯數字了，據說這些印花紋樣的由來是SOU‧SOU的紋樣設計師－脇阪克二 在芬蘭、紐約任職織品設計師時，「一日一繪」每天畫一張明信片送給妻子，並維持了29年從未間斷，最後繪製初超過一萬五千張以上的明信片，在SOU‧SOU品牌創立後，這些一日一繪就變成了SOU‧SOU豐富的資產，這些帶著日式歷史感的印花圖騰，使SOU‧SOU渲染了無數人。 SOU‧SOU在京都的店舖是以傳統的模式打造，木製小屋與瓦片屋頂，從窗櫺露出溫暖的黃光，讓人走進一步就像回到舊時代的純樸單純，現在誠品把SOU‧SOU京都店鋪的樣貌搬來中山書街，5/22-6/10 共有近500種設計商品，不用親自飛京都也能享用SOU‧SOU帶來的小美好，一定要去朝聖的啊！ #SOU‧SOU #SOU‧SOU京都 #SOU‧SOU足袋 #sousou台灣 #sousou台灣快閃店 #旅日必買 #日本 #日本必買 #日本雜貨 #日本雜貨品牌 #日本雜貨店 #穿搭精選 #逛街地圖 

《蒙恩聽障烘焙坊》

聽不見的聲音；看的見的用心 2005年籌備的蒙恩聽障烘焙坊 全手語溝通工作職場協助聽障者朋友就業 培訓他們製作烘焙品，提昇創造自我價值 同時在喜餅、餅乾禮盒、彌月禮盒等製作 皆採用天然原料、低油低糖、無人工香精 提供囍餅.伴手禮.彌月禮盒.多樣化選擇💕 這次有幸接觸到蒙恩烘焙坊 進而跟大家分享lydιa小小心得 聽障朋友們除了聽不到之外 有些也是擁有不錯學歷的哦 👉🏻論專注力.學習力.生產力 甚至比起一般人更加的集中～ 蒙恩烘培品.很用心在食材＆美味 符合現代人少油.少糖.無過度添加 製作過程.專業烘焙器具.環境衛生 多數人也許對於公益烘焙不抱期待 但蒙恩烘培Google可是有4.8星評價 大多評論「好吃.好品質.衛生.值得推薦」 訂結婚.彌月.節慶.企業送禮格外有意義💕 《鐵盒系列_送禮首選》 分別用黑、白、紅鐵盒裝： 🍪巧巧酥 260元 散發濃郁的巧克力香氣 夾帶細緻糖顆粒卻不甜膩 多層次口感.屬於大人系甜點 🍪蛋蛋酥 260元 淡淡鹹蛋黃香氣 紮實且酥鬆口感 連熊sir都讚不絕口 🍪桃桃酥 260元 結合核桃.燕麥.葡萄乾 不甜不膩.真材實料.食在用心 喜愛甜食&健康的朋友不容錯過👍🏻 邀您一同品嚐美食做公益 IG抽獎傳送門.活動至8/8 https://pse.is/Deafbakery Youtube 影片分享： https://youtu.be/dgNl8ARCtJU 👂蒙恩聽障烘焙坊 • 營業時間：週二至週六 9:00-12:00 / 13:00-17:00 • 洽詢專線：04-2233-2525 • 官方網址：http://www.deaf.com.tw • 地址：台中市北屯區北屯路210號地下一樓 #蒙恩聽障烘焙坊 影片介紹 https://youtu.be/BmLjuMgE4gs

哆啦A夢替你存錢！日本郵便局X哆啦A夢50周年，回到最單純的童年！

撰文編輯 #Trista 大家的童年回憶中，想必哆啦A夢一定佔有重要的一席之地，有趣又溫暖人心的故事內容，深受全界大朋友、小朋友的喜愛。而今年迎來五十週年的哆啦A夢，這次又與日本郵便局聯名啦，去年冬天就曾推出過「哆啦A夢保暖衣物＆小物」，而這次推出全新各式限定商品，身為哆啦迷的你千萬不要錯過！ 👉《哆啦A夢》50週年啦！10題「腦粉級」測驗鑑定是不是真粉絲，哆啦A夢是藍色是因為＿＿？ （圖片來源：post.japanpost.jp） 這次的活動一共推出兩彈，第二彈總有四款商品，就讓我們一起看下去！ ドラえもん 50周年コレクション第2弾 哆啦A夢存錢筒 今年郵便局推出的哆啦A夢造型存錢筒高16.5公分。最有趣的是投入零錢的方式是從哆啦A夢的嘴巴投入，就像喂銅鑼燒給哆啦A夢吃一樣。實用又可愛，能激發起好好存錢的心情呢！ 👉日本郵便局X史奴比70周年！第一+二彈聯合登場，查理布朗存錢筒必收！ 小哆啦A夢公仔 與哆啦A夢存錢筒外型一模一樣，不過大小變小型版本的公仔，小小的很可愛，兩隻站在一起，讓桌面溫馨感暴增！ 👉哆啦A夢迷必收！超萌外出化妝包、追劇必備手機架，這些周邊商品我全包啦！ （圖片來源：post.japanpost.jp） 哆啦A夢絨毛手提包 毛茸茸的藍色包包上，有著哆啦A夢的刺繡。包包內還有夾層能夠放小東西、也有磁鐵吸盤能把包包好好關起來。可愛的哆啦A夢刺繡搭配毛茸茸感，在冬天拿來搭配衣服也很適合！ 👉歡慶50周年！哆啦A夢×3COINS限定聯名，百元就能擁有夢幻道具！ （圖片來源：post.japanpost.jp） 哆啦A夢筆袋 哆啦A夢筆筒使用燈芯絨布料設計成細長形，能放入大量筆文具、放在包包內也不佔位。上面繡著大大的哆啦A夢，陪著你一起讀書寫作業！ 👉日本郵便局X龍貓商品再登場！透明手提包質感更升級，夏天就拎這個包！ （圖片來源：post.japanpost.jp） 第一彈點我：ドラえもん 50周年コレクション第1弾 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #50周年 #ドラえもん #公仔 #周邊商品 #哆啦A夢 #存錢筒 #手提包 #日本郵便局 #生活娛樂 #筆袋 #絨毛 #聯名 

2025雙北「有溜滑梯」的親子餐廳推薦TOP5！好吃又好玩的最佳選擇～

當媽以後最煩惱的事之一就是帶小小孩外食要怎麼辦？光是選擇餐點合適的餐廳就需要經過一番精心挑選，還要考量有無兒童座椅、有無遊玩區域等等，其實要挑到理想的親子餐廳一點都不容易！媽咪編今天就來幫大家盤點2025雙北的5間有溜滑梯的親子餐廳，讓大家帶小孩出門吃飯既安心又好玩！ （圖片來源：FuNny MaMa•放了媽媽 FB） 雙北溜滑梯親子餐廳推薦一：FuNny MaMa 放了媽媽 地址：新北市蘆洲區長樂路166號 電話：02 8285 0008 營業時間：12:00–20:50（週一至週五）、11:30–20:30（週六週日） 推薦指數：★★★★☆ FuNny MaMa的陪玩哥哥姊姊服務，讓你不用擔心孩子的安全，得以靜下來與姊妹暢聊～是真的放了媽媽！店內空間大、餐點可口，絕對是爸爸媽媽帶孩子吃飯放風的優質選擇喔！ （圖片來源：FuNny MaMa•放了媽媽 FB） （圖片來源：FuNny MaMa•放了媽媽 FB） 雙北溜滑梯親子餐廳推薦二：童鍋－秀泰樹林店 地址：新北市樹林區樹新路40-6號6樓 營業時間：11:00–15:00、17:30–22:00（週六日無休息時段） 電話：02 8675 2002 推薦指數：★★★★★ 充滿大自然意象的親子友善火鍋餐廳！讓你滿足想吃鍋又想遛孩子的雙重願望～空間寬敞乾淨、北歐風大球池，餐點還有兒童鍋可以選擇，對有孩子的家庭來說真的超貼心！ （圖片來源：童鍋_新北樹林店 FB） （圖片來源：童鍋_新北樹林店 FB） 雙北溜滑梯親子餐廳推薦三：BabyWonderland 童話世界親子空間 地址：新北市永和區得和路10號 營業時間：11:00–14:00、14:30–17:30、18:00–21:00（週二公休） 電話：02 8941 8900 推薦指數：★★★★☆ 童話世界的餐點超多樣！小孩愛玩的溜滑梯、沙坑、扮家家酒、積木、旋轉木馬這邊全都有～飲品部分還貼心提供了多種果汁及牛奶，讓寶貝喝得健康又安心，餐點跟環境都超優！ （圖片來源：BabyWonderland 童話世界親子空間 FB） （圖片來源：BabyWonderland 童話世界親子空間 FB） 雙北溜滑梯親子餐廳推薦四：Ho’me廚房 親子友善餐廳 地址：台北市內湖區文湖街79號 營業時間：11:00–14:00（週一週二公休） 電話：02 2799 7200 推薦指數：★★★★☆ Ho’me廚房主打親民價格～還提供溫馨的親子包場、抓周、聚餐空間及餐盒、外燴等服務，是不是超周到呢？環境部分除了溜滑梯，也有小沙坑和扮家家酒區，保證孩子可以充分放電！ https://www.instagram.com/p/CGIQo73FpX_/ https://www.instagram.com/p/Cvj0GceJtNl/ 雙北溜滑梯親子餐廳推薦五：hi kidsroom 하이키즈룸 嗨有趣 地址：台北市中山區民權東路三段60巷5號 營業時間：11:00–19:00（週六日10:00營業） 電話：02 2500 6765 推薦指數：★★★★★ 嗨有趣是一間有著親子教室與咖啡廳兩種身分的親子友善店家，有超多元的活動等你來參加，每週主題也都不一樣唷～陪玩哥哥姐姐會帶著孩子們一起玩遊戲，這時媽媽就可以來點甜點輕食放鬆一下，為自己充個電！ （圖片來源：hi kidsroom 嗨有趣 FB） （圖片來源：hi kidsroom 嗨有趣 FB） 這些親子餐廳趕快收藏起來吧！溜滑梯一直都是孩子們的最愛，想讓孩子有得吃又有得玩，來這些親子餐廳放電就對啦～ 延伸閱讀：更多「親子餐廳」相關文章 👉🏻2025精選台北親子餐廳推薦！高級遊樂設施、網美裝潢、超讚美食通通有～全部加入口袋名單！ 👉🏻2025最新13間大台北室內遊樂場推薦！不畏天氣影響～把小孩的電放光光！ 👉🏻【桃園親子餐廳推薦】2025更新最常去的10家店，地方媽媽真實心聲 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #溜滑梯 #親子景點 #親子生活 #親子餐廳 #雙北 

讓性別平權從小紮根！兒童活動品牌「海洋家族」 打造台灣原創性平兒歌引領孩子走向平權未來

孩子！我們支持你。於2022年成立的兒童活動品牌「海洋家族」，以活潑的帶動唱跳及專業的戲劇演出，希望能讓參與活動的孩子們在玩樂中學習。本次，為了能讓更多人理解性別平權的重要性，於2023年10月27日正式推出首支兒童單曲『美人魚』及MV，以性別平權為主題，透過兒童視角帶入這個重要的話題中。 海洋家族創辦人海星哥哥表示：希望我走過的路不會有孩子再走！從小因為性別氣質，而在成長過程中常遭受異樣眼光，更因為性別在職場中受到不平等的對待。創立海洋家族後，想用自身的故事和能力，將平權和尊重的理念帶給孩子。經過團隊的支持和一番努力終於讓『美人魚』這首歌曲問世，希望用旋律作為孩子的支持和陪伴。 『美人魚』歌詞中也提到 “感受到的是都跟大家一樣，愛彼此愛著你” 強調平等教育應該從小紮根，MV中也強調了工作平權，融入了職業多元性的訊息。這一系列的元素旨在讓孩子們理解脫離性別刻板印象、平等相處、和工作平權的重要性。 海洋家族以『美人魚』這首歌的結語呼籲：「多一份尊重，就會少一滴眼淚」，期許這首歌曲能夠為兒童帶來平等和共融的訊息。目前已舉辦過試聽專場，當天更有不少家長帶著小朋友一同參與，紛紛表示「很喜歡這首歌，也讓孩子們理解了性別平權和工作平權的重要性。」也有觀眾提到「『美人魚』的MV很有趣，小朋友對於MV中男生裝扮成護理師感到驚奇，經過解釋後孩子也表示能夠理解！」 『美人魚』為台灣原創性別平權兒歌，用音樂共築兒童平權世界，為未來的世代締造更開放、多元的社會氛圍，並讓兒童們從小就能夠體驗到愛與平等的力量。目前已經在規劃二部曲及三部曲，讓孩子有更多的支持和觀念的建構。 台灣原創性別平權兒歌『美人魚』MV首播資訊 電視首播時間：10月27日 晚間7點 龍華動畫台MOD104頻道、OTT頻道 龍華卡通台 海洋家族『美人魚』MV影片連結：https://youtu.be/ydyaEZApHB8 #兒歌 #性別平權 #性教育 #海洋家族 #美人魚 

把氣味變成自我介紹！精選昇恆昌5款夢幻清單經典果香調與木質香，穿上質感系香水展現個性風格，還享甜甜價！

你也是每天出門前都會依據穿搭選搭不同風格香水的香香公主嗎？穿上喜歡的香水，一整天都會有好心情，波編真的是氣味先決的擁護者啊！想要展現甜美可人的氛圍時就穿上花香調、夏季希望帶上清新不過於甜膩的香味就需要來點海鹽香、或是用一年四季都百搭的穩重木質香給人柔和氣質感。 波編知道各位香香公主們一定也都有自己的香水必買list跟搭配技巧～這次漂亮編不僅要來分享自己的推薦清單，還要告訴你怎麼買最優惠，尤其是在出國時能一站全入手最好！先偷偷說，現在至全臺昇恆昌免稅商店消費搭配台新昇恆昌御璽卡，還能享有免稅購物9折起和最高2%現金回饋！ 香甜迷人的俏皮莓果香味 誰能抗拒甜妹感十足的果香味呢！以覆盆莓與紅醋栗為主調的Jo Malone London－覆盆子冰淇淋香水，一噴秒變迷人小蛋糕，清甜莓果香的組合一聞著迷，展現出甜而不膩的活力感，味道像是喚起了內心對戀愛的嚮往與悸動般，讓你隨時都像是陷入愛戀中美好。搭配限定包裝，不論送禮或是自用，都會被粉嫩的設計給療癒到～ 跟著入手不出錯的經典代表人氣香 如果新手小白想嘗試入坑香水的話，從經典香味開始選擇準沒錯！喜愛花香調的話首推「PRADA我本莫測花境女士香水」，以明媚的茉莉花香，散發出清新與熱烈的前調，讓花香中因揉和茉莉與橙花香調而顯現出活潑氛圍！質感且具代表的三角形LOGO外型，更使得香水像是精品般具備收藏價值。 若嚮往自然且慵懶中不失質感的香味，那麼Maison Margiela慵懶週末淡香水，很適合剛入門香水的新手選擇，最具代表的「慵懶午後」正如其名，當你聞到的瞬間，整個人像是來到佛羅倫斯，感受陽光灑落在房間裡，而自己剛從清洗過後的棉被中起床時的雅緻香味。 把握免稅店優惠入手最划算！ 除了在香調上有新體驗和嘗試，免稅店中的優惠更是讓人想囤貨買香水的原因之一！把握清爽的夏季把陽光沙灘氣息染上身，TOM FORD設計師系列「夏日沙灘清新版」，將檸檬與橙花交織出清新果香味，搭配中後調的海椰子，帶給你彷彿度假般的溫暖氛圍！絕對是夏季限定的代表香之一，用味道來趟愜意的海島假期吧～ 如果偏好奶香味的話，那麼Diptyque Philosykos希臘無花果絕對會帶給你獨特的深刻印象，不僅是經典款更以是中性感的代表木質香，聞得到無花果樹枝的綠意盎然、與包裹其中的果實甜奶香，以木質與茶香調之間展現多樣層次感。 免稅省錢錢，搭配「神卡」再享更多優惠！ 看完漂亮編的精選與推薦後，相信你的購物清單上也增加不少香氛品項了吧！除了把握免稅店價格外，記得一定要擁有這張「台新昇恆昌御璽卡」，才能把好康放到最大！免稅購物9折起，昇恆昌指定市區店另享最高2%現金回饋，聯名卡卡友更獨家享有昇恆昌RICHCLUB加贈的85折優惠券2張！完全讓大家買好買滿，10月底前新戶還有限定活動，只要申辦昇恆昌御璽卡並消費達檻贈時尚行李箱，陪伴出國還多一咖能裝好戰利品！ ※昇恆昌指定市區店2%：限「昇恆昌內湖旗艦店、昇恆昌金湖廣場、澎坊購物休閒廣場」之實體店面刷卡交易始適用 【立即申辦】活動網址: https://tsbk.tw/7y3bbg/ 本篇文章與台新銀行合作 🔸謹慎理財 信用至上🔸 差別循環信用利率：一般消費及預借現金為6.75%~15%，依電腦評等而定 循環利率之基準日為104年09月01日 預借現金手續費：預借現金金額x3.5%+NT150元

華人甜蜜天后Cyndi王心凌 暌違五年 強勢來襲 冒險力作〈BITE BACK〉MV 9/5全面上架

華人甜蜜天后Cyndi王心凌睽違五年，即將要在出道20週年之際發行全新專輯《BITE BACK》，並在9/5生日當天強勢回歸，推出全新冒險力作〈BITE BACK〉！日前王心凌官方社群接連釋出黑色巨貓影片、單曲視覺照以及專輯預告後，迅速在網路上掀起高度討論，粉絲驚喜直呼「終於等到了！」一連串的預告將期待值拉到最高點。 如今〈BITE BACK〉終於要正式與大家見面！除了單曲數位上架，〈BITE BACK〉MV也於今日同步推出，MV總共製作耗時長達180天，拍攝過程更是費時整整兩天，出現七大場景以及六套風格截然不同的服裝，還打造3D機器人版的王心凌和真人版王心凌共舞，展現出人氣爆棚天后回歸氣勢！華人甜蜜天后Cyndi王心凌首波主打歌〈BITE BACK〉9/5全面上架，MV於同日15:00全面啟動。而〈BITE BACK〉在今早10：00上架後，已登上KKBOX即時榜冠軍；預購雙版本衝上博客來全日即時榜、音樂館和華語館的三榜冠亞軍，足見王心凌的超強魅力！ 王心凌全新單曲〈BITE BACK〉邀請到曾入圍金曲最佳女歌手的劉柏辛量身創作，是王心凌以往沒有挑戰過的全新曲風，以氣勢磅礡的「反派角色」Synth、動感個性的Trap鼓點、融合最潮舞曲元素，讓王心凌的天使面與魔鬼面同時呈現在這首舞曲中，而歌詞充滿著冒險、挑戰自我的意境，講述人們永遠想要戰勝前一秒鐘的自己，有時以煥然一新的面貌再次出現並不是為了驚豔旁人，更是自我成長的需要。配合歌曲的氣勢，MV由曾獲得金曲獎「最佳音樂錄影帶獎」的陳奕仁導演操刀，為MV打造東方新韻國潮、賽博龐克霓虹和摩登科技未來三大甜蜜宇宙主題，導演打造七大奇想場景，讓王心凌呈現出不同以往的霸氣！ 且為了更貼近甜蜜多元宇宙概念，導演使出渾身解術，不僅運用各種高科技拍攝手法加持，更使用AI輔助場景設計，出現3D版機器人王心凌，機器人的表情更是精心模擬王心凌，讓王心凌與舞群和機器人共舞，整體影像完整度更上層樓，也使〈BITE BACK〉的舞蹈在視覺上呈現200%的力道和速度。除了影像技術加持之外，導演還加碼一台DMC鷗翼上掀車款（電影《回到未來》同款車），讓王心凌一秒飆速馳騁在虛擬城市之間。這次更出動了兩頭可愛的客家獅陪伴王心凌，一起〈BITE BACK〉，更顯回歸氣勢！ 而搭配MV的甜蜜宇宙主題，王心凌穿上六套浪漫酷甜造型，有中國風十足的亮紅裙裝、科技感亮橘漆皮服裝、Y2K感的螢光錄帥氣褲裝、浪漫可愛純白裙裝、俏皮亮麗露腰群以及大器閃銀削肩裝等等，在近4分鐘的MV中多次切換風格，展現王心凌多變的魅力，只是每次變裝都是從頭到腳的大工程，為了給粉絲更具可看性的MV，王心凌耗時費工換裝都甘之如飴，也因此她只能在轉景的車程上抓到時間休息片刻，笑說：「半小時的路程太短了，想再睡多一點。」而王心凌也親自到剪接室盯剪，和導演充分討論溝通，希望給足等待已久的歌迷們一個驚喜作品，她說：「這一首好聽又好看的舞曲，就是我們20週年的誠意！」 Cyndi王心凌全新實體專輯《BITE BACK》於今日（9/5）中午12:00開始預購，此次專輯共分為兩版本，從包裝到內容完全不同，「SUGAR COOL」版本以特殊造型膠盒加上獨家收錄「SUGAR HIGH世界巡迴演唱會」來自宇宙的五位貴客：王冠＋好心＋阿凌＋羞哥＋王大龍寫真；「SUGAR LIGHT」則精彩收錄專輯同名單曲〈BITE BACK〉MV的多套場景與絕美造型側拍，各有精彩，都十分值得珍藏。 而王心凌「SUGAR HIGH 世界巡迴演唱會」9/23、9/24首站即將於台北小巨蛋正式登場。為了回饋歌迷的支持，此次特別舉辦「I want more Cyndi 王心凌VIP Soundcheck Party」活動，將在〈BITE BACK〉發行後，於電台、社群、專輯預購、數位音樂平台等不同平台展開活動中，抽選幸運的歌迷，將有機會享有9/23首場演唱會正式開始前，搶先進入台北小巨蛋觀賞王心凌彩排。有關活動的詳細資訊將會在官方粉絲專頁上持續更新，敬請密切關注。 華人甜蜜天后Cyndi王心凌首波主打歌〈BITE BACK〉9/5全面上架，MV於同日15:00全面啟動。 #BITE BACK #SUGAR HIGH 世界巡迴演唱會 #SUGAR LIGHT #台北小巨蛋 #王心凌 #生活精選 

Threads上討論度超高！2026 IKEA 7樣必收好物，有這款家裡質感直接升級

從收納神器、療癒小物到高 CP 值生活用品，每一樣都不只好看又實用，有些甚至是「一買就回不去」的神級單品！這篇幫你整理出 7 個在 Threads 上被網友狂推的 IKEA 必買清單，想逛 IKEA 前先看這篇，直接省時又不踩雷！ https://www.instagram.com/p/DWD4OT1COK0/?img_index=3 IKEA必買好物推薦｜VARMBLIXT LED桌燈/壁燈（甜甜圈燈）$1,799 圓圓的玻璃燈體造型就像甜甜圈一樣圓潤可愛，打出來的光像一圈暖色氛圍光，放在客廳、床頭或餐桌旁都很好看。 既可以當小檯燈也能用作壁燈，柔和光線讓空間氣氛瞬間變得很溫馨舒服，也是 IKEA 社群爆款之一！ （圖片來源：IKEA） IKEA必買好物推薦｜DYVLINGE 旋轉休閒椅 $4,999 討論度也非常高的這款旋轉椅復古感十足，也經常是缺貨的熱賣商品。兼具舒適與視覺焦點，經典設計、低座軟墊搭配穩固五爪底座，是提升客廳氣氛的亮眼單品。 （圖片來源：IKEA） IKEA必買好物推薦｜REGNSKUR吊燈罩 $1,299 這款吊燈罩掛在家裡質感直接Level up！圓圓的設計很經典，簡單又帶點復古感。白色罩子搭配什麼燈泡都很柔和，掛在客廳、餐桌或床頭都很有氛圍。而且它是平面包裝，自己帶回家就能隨心搭配吊線，輕鬆打造專屬風格的居家燈飾。 （圖片來源：IKEA） IKEA必買好物推薦｜KRÖNIKÖR 收納櫃 $799 KRÖNIKÖR 開放式收納櫃很適合放客廳或房間角落，顏色活潑又好搭。拿取東西超方便，還能當展示櫃擺小物，收納跟裝飾一次搞定。 （圖片來源：IKEA） IKEA必買好物推薦｜BRÄNNBOLL活動邊桌 $1,199 追劇必備！這款活動邊桌配有輪腳設計，可以靈活移動，高邊緣設計在推動的時候也可以作為把手使用，也方便讓飲料與零食。不用起身也可以邊吃邊看劇，完全是懶人必收款。 （圖片來源：IKEA） IKEA必買好物推薦｜OSTBIT 置盤架 $79 這個OSTBIT 置盤架除了放碗盤，前陣子還有網友分享自製DIY成小書架，牆上掛起來就像書本浮在空中一樣的隱形書架！放書、雜誌或小裝飾都超方便，租屋族或小空間都超適合。價格也很親民，想打造乾淨俐落的牆面又追求質感的人必收。 （圖片來源：IKEA） IKEA必買好物推薦｜HYLLIS 層架組 $499 HYLLIS 層架是 IKEA 的經典款，輕巧耐用又超百搭！室內、戶外都能用，放書、收納或擺小植物都沒問題。整體看起來也非常美觀，是CP值很高又好用的一款。 （圖片來源：IKEA） IKEA居家小物之所以會不斷有討論度，不只是因為價格親民，更重要的是真的好用、價格好入手又有設計感🔥從收納神器到療癒小物，每一樣都讓生活變得更有質感！ 延伸閱讀 👉 編輯特搜15樣「百元有找」IKEA實用小物，小資女、外宿族必買懶人包！ 👉 IKEA「厭世熊仔」爆紅！繼鯊魚娃娃後的人氣王，耍廢呆萌樣超討喜！ 👉 IKEA娃娃TOP 5可愛療癒一次滿足，絨毛控還不認識就遜掉囉！ 撰文編輯 #伊娃 #2026IKEA好物 #ikea實用小物 #IKEA層架 #IKEA必買 #吊燈罩 #家具推薦 #居家生活 #居家用品 #旋轉休閒椅 #波波生活 #甜甜圈燈 

【暑期推薦】螞蟻人🐜注意，銅板價甜點，KitKat巧克力🍫聯名Krispkream甜甜圈🍩和漢堡王

漢堡王這次跟KitKat巧克力合作 底層的部分是香草冰淇淋🍦 口感很綿密 上面淋上滿滿的巧克力醬以及巧克力脆片 巧克力脆片吃起來就是KitKat巧克力威化餅磨碎的口感 喜歡甜食的可以試試 建議兩個人一起吃❤️ 才不會攝取太多糖分啊 期間限定販售只到8/31前 銅板價一杯才$49 我最愛的甜甜圈品牌 Krispkream這次也跟KitKat巧克力聯名出新口味啦 這次出了三款 分別是抹茶巧克力、麥芽巧克力、 顆麥芽巧克力 但只吃到麥芽巧克力 滿滿的巧克力包覆著甜甜圈 上層放著一整隻的KitKat巧克力威化餅 光看到就覺得很甜 甜甜圈口感棉又軟 再配上KitKat巧克力的麥芽味 非常適合當點心 這次聯名的甜甜圈期間限定只到6/30 沒吃到的朋友別灰心 7/22有暑期買一送一的活動喔 可以吃吃他們的其他口味 也可以把握機會吃漢堡王和KitKat巧克力聯名的冰淇淋 兩個搭配著一起吃 體驗螞蟻人的口味😊 個人ig➡️https://www.instagram.com/chen_mx0324/ 肥豬ig➡️https://www.instagram.com/better_than_ur_meal/ #漢堡王#kitkat🍫 #kitkat #冰淇淋#夏天#好吃#美食#甜品#全台美食#紅色#巧克力#chocolate #krispykreme #甜甜圈#甜甜圈🍩 #螞蟻#螞蟻人 #螞蟻🐜 

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