大阪環球影城酷夏涼爽玩樂，2018年暑假兩大全新遊樂設施盛大登場！

日本環球影城「UNIVERSAL ヘンザップ SUMMER」夏季即將登場！園區除了大量用有象徵夏日的「雪」與「水」娛樂饗宴「環球夏日祭典」外，還加上每年廣獲許多遊客好評的「航海王盛夏」也將於七月開幕。從早到晚，一整日與小小兵和 ONE PIECE 的草帽小子一行人來場水中激戰，沐浴在大量的雪裡，大家一起舉起雙手盡情的享受在只有夏日才有的「Hands Up 體驗」，快跟著編輯看下去吧～ 《環球夏日祭典》 除了「水」以外，今年更是充滿「雪」量，盛夏饗宴區域及規模更加升級。有慣例由小小兵、芝麻街夥伴們參戰的「水花驚喜遊行」，以及充斥大量雪的 2大全新娛樂饗宴也將一同登場，連接用表演的「噴水槍」盡情的噴水，不需在意身上濕衣，盡情地遊玩在只有這裡才有的瘋狂爽快夏日！ ＃小小兵雪花派對 在炙熱的夏天裡竟然降下大量的冰雪，園區史上最狂熱「小小兵雪花派對」，在格魯和小小兵們熱情的加油中，瞄準靶用噴水槍擊潰目標，大戰的得勝著興奮的舉起雙手，感受盛夏沁涼的瘋狂戰鬥！ INFO. ♡ 舉辦地點：紐約區「蜘蛛俠驚魂歷險記 – 乘車遊 4K3D」旁 ♡ 舉辦時間：1 天多次舉行，約 20 分（舉行時間・次數因日而異） 【延伸閱讀】＃想看更多環球夏日祭典限定商品，就看打卡編的環球遊記吧 ＃芝麻街雪花瘋狂派對 炙熱夏天裡的冰涼派對！和芝麻街的夥伴們一起跳舞，一起用水槍瞄準標靶射擊，讓盛夏降下冰涼大雪來吧～ INFO. ♡ 舉辦地點：stage18 ♡ 舉辦時間：1 天多次舉行，約 20 分（舉行時間・次數因日而異） ＃水花驚喜遊行 今年更加狂熱、更加濕透，園區的夏日名物——充滿「水」和「瘋狂」的水花驚喜遊行也將登場！除了拿起噴水槍參與水戰外，在瘋狂地享受豪邁、爽快全身濕透的遊行之餘，還要小心從各處會有大量的水從頭及背後澆灌而下，激烈指數破天！ 讓人更不想錯過的周邊商品，今年夏天玩水必備～ 【延伸閱讀】＃小小兵換上夏季新裝！日本環球影城推出最新爆米花桶、飲品，可愛到守不住荷包！ INFO. ♡ 舉辦地點：遊行路線 ♡ 舉辦時間：1 天 1 場（預計 14:00 左右），約45 分 ＊「特別區域入場券」 想要更加享受在園區裡演出的「水花驚喜遊行」的話推薦特別區域入場券。超乎想像的全身濕透，360 度都被小小兵所包圍，體驗最狂熱的感動。 ♡ 售價：1,204 日圓 （含稅 1,300 日圓，大人／兒童／長者共通價格） ♡ 販賣日期：預計 6 月 5 日(二) ＃噴水槍＆市集情報 今夏除了有夏日的活動饗宴之外，還有在園區各處活躍的「噴水槍」以及廣受好評的「SUMMER・SPLASH・MARKET」。以小小兵和 Hello Kitty 的造型及推薦給小孩的「水噴槍」等豐富種類，入手夏日不可或缺的玩水裝備在園區盡情享受！ 【延伸閱讀】＃日本環球影城全新「水世界 WATER WORLD」終於開幕啦！ 《航海王Premier Show 2018》 突破日本漫畫初版的發行紀錄，漫畫單行本發行部數全世界累計發行 4 億 4 千萬本以上，動畫也大受好評的《ONE PIECE（航海王)』（原作：尾田栄一郎）為主題的「航海王盛夏」。今年「航海王盛夏劇場 2018」及「航海王夏日水戰」 2 大主題包含主題餐廳將究極進化，今夏從白天到夜晚與草帽小子一行人舉起手來狂歡！ 【延伸閱讀】＃今年夏天強勢回歸！日本環球影城《航海王Premier Show 2018》兩大升級超嗨節目，興奮整個酷暑！ 《夜間遊行「環球影城夜間奇觀遊行～Best of Hollywood」》 氣勢磅礴、規模盛大的《環球影城夜間奇觀遊行~Best Of Hollywood~》，自5月開辦以來廣受好評！再加上6 月以全新樣貌回歸的「水世界」等，綜合許多不同的最新遊樂設施，今年夏天的日本環球影城絕對不會想錯過～ 【延伸閱讀】＃最新光雕投影巡遊直擊！日本環球影城「4大電影夜間遊行」搶位攻略&路線圖公開！ 《小小兵樂園 Minion Park》 受到眾粉絲們期待，配合夏季活動而登場的乘坐式遊樂設施《小小兵冰上瘋狂乘車遊》（暫定名稱）、劇場式遊樂設施《與好奇猴喬治同樂》2 項常設遊樂設施將於 6 月 30 日同步開幕！ 另外，乘坐式遊樂設施『新世紀福音戰士 XR乘車遊』也將於 7 月 6 日期間限定復活，今年暑假所有超人氣主題豪華放送！ 【延伸閱讀】＃震撼彈再+1！最新小小兵冰上乘車遊今夏開幕！日本環球影城世界最大「小小兵樂園」完成版快朝聖！ 《票種選擇建議》 ＃『環球特快入場券』讓夏日活動更加順暢及確實玩樂 縮短遊樂設施的等待時間，更能順暢無阻體驗各項遊樂設施的『環球特快入場券』的夏季限定版商品也將一同登場。 ※販賣票種、販賣日、價格等詳細訊息請參考日本環球影城官方網站（日文） ＃ 『1.5 日影城入場券』推薦給想要盡情享受在夏日樂園的遊客 以一日券的價格加上 3,000 日圓（含稅）的價格，從15:00 開始到關園，隔天再從早玩到晚，除了可以體驗到許多夏季活動外，也能享受到最新的夜晚主題夜間遊行，一次玩遍園區。 ♡ 售價： 『1.5 日影城入場券』10,900 日圓（含稅） 『2 日影城入場券』13,400 日圓（含稅） 【延伸閱讀】＃「傳說中」乘車遊期間限定復活！徘徊在生死的激戰 『新世紀福音戰士 XR 乘車遊』逼近眼前的巨大使徒襲來！ 官網：http://www.usj.co.jp/summer2018/ 資料來源：ユニバーサル･スタジオ･ジャパン／圖片來源：ユニバーサル･スタジオ･ジャパン #2018環球 #UNIVERSAL ヘンザップ SUMMER #UniversalHandsUpSummer #usj #大阪必去 #大阪環球 #大阪關西 #日本 #日本必去 #日本必去景點 #日本環球影城 #日本環球暑假 #航海王 

2025最新台北兒童景點TOP16！動靜皆宜的親子場所，讓孩子從遊玩中學習～

覺得帶孩子出國玩太麻煩，或是遲遲沒辦法安排妥當的時間出國，只好搜尋國內親子景點嗎？這就推薦給你16個從室內到戶外的2025最新台北兒童景點，讓各位爸爸媽媽不用再為了這禮拜去哪想破頭～這個假日就帶著全家大小一起high翻天吧！這些超好玩的親子景點絕對夠孩子放一整天的電！ 台北兒童景點推薦一：國立台灣博物館－時空銀行探險隊 開放時間：詳見導覽頁面場次表 地點：台北市中正區襄陽路25號 介紹：跟著時空銀行探險隊的領航員從遠古時代地球起源談起、看見古生代的綺麗海洋、中生代恐龍霸主與新生代哺乳動物崛起，了解生命史詩的奧秘；或是穿梭於銀行古蹟之中找尋銀行古蹟的身世之謎，探尋深藏其中的寶藏吧！ 價錢：全票每張 30元｜半票每張 15元 （圖片來源：國立臺灣博物館 官網） 台北兒童景點推薦二：臺北市兒童新樂園 開放時間：非寒暑假平日09:00～17:00，假日09:00～18:00（每週一休園）；寒暑假每日09:00～20:00（除夕休園） 地點：臺北市士林區承德路5段55號 介紹：適合大人小孩來的地方，園內有超過20項遊樂設施，是個可以花一整天在園區內盡情歡樂的地方。 票價：全票每張30元｜優待票15元｜6歲以下兒童免費（園區遊樂設施每次20~30元） （圖片來源：臺北市兒童新樂園 官網） 台北兒童景點推薦三：國立臺灣科學教育館 開放時間：非寒暑假週二～週五09:00~17:00，假日09:00~18:00；寒暑假每日09:00~18:00（週一休館） 地點：臺北市士林區士商路189號 介紹：透過有趣及互動的方式讓孩子們體驗科學的樂趣，館中設有許多有關生命科學、物理、化學、數學與地球科學等豐富的展示內容；更與國內外博物館合作，展出最新的科學展覽，介紹最新的科學新知。 價錢：全票100元｜優待票70元（館內部分設施體驗需額外付費） （圖片來源：國立臺灣科學教育館 官網） 台北兒童景點推薦四：台北象山公園－樹蛙主題共融遊戲場 開放時間：24小時開放 地點：台北市信義區信義路五段150巷 介紹：位在信義區黃金地段棲息著保育動物「台北樹蛙」，所以公園特地以樹蛙為設計主軸，將特色融入兒童遊戲場內。 價錢：免費 （圖片來源：臺北市政府全球資訊網） 台北兒童景點推薦五：台北原住民文化主題公園－落羽松新秘境 開放時間：24小時開放 地點：台北市士林區至善路二段212號旁 介紹：位在故宮旁的原住民文化主題公園，每當12月中到1月底變紅的落羽松倒映在湖水上，絕美的落雨松景色如同置身韓劇－鬼怪的場景般。 價錢：免費 （圖片來源：臺北旅遊網） 台北兒童景點推薦六：台北信義區虎山步道 開放時間：24小時開放 地點：台北市信義區福德街251巷33號（登山口） 介紹：伴著小河旁的親山步道，是個適合全家大小一齊健行、親近大自然、呼吸新鮮空氣的好地方。 價錢：免費 （圖片來源：臺北旅遊網） 台北兒童景點推薦七：Kidchen Club 內湖店 開放時間：每日10:00~18:00；週六10:00~14:00 地點：台北市內湖區金莊路96號 介紹：Kidchen Club 是個能讓你與孩子一起「生活、料理、玩創意」的新型態五感學習園地，全程英語教學！ 價錢：體驗價770元起，詳細售價可參考官網 （圖片來源：Kidchen Club官網） 台北兒童景點推薦八：芝山文化生態綠園－芝山生態之旅 開放時間：週二～週日 9:00~17:00 地點：台北市士林區雨聲街120號 介紹：透過芝山岩周遭動植物的轉變，感知「季節」的不同。了解人與環境的依存關係、生物多樣性的可貴，強化孩子環境保護的觀念。 價錢：每人150元 （圖片來源：芝山文化生態綠園 官網） 台北兒童景點推薦九：2025 螢光蝶舞賞螢活動｜千蝶谷螢火蟲季 開放時間：4/18-5/18 地點：台北市士林區至善路三段292號 介紹：戶外蝴蝶生態解說、認識蝴蝶與螢火蟲、森林繩索體驗遊戲、棉花糖DIY等。 價錢：3歲以上每人500~800元；3歲以下酌收150元 （圖片來源：千蝶谷昆蟲生態農場 官網） 台北兒童景點推薦十：Double8岩究所 開放時間：平日13:30～17:30、18:30~22:00；假日10:00~12:00、13:00~18:30 地點：台北市大同區迪化街一段251號 介紹：大人小孩一起體驗攀岩樂趣，訓練孩子大小肌肉耐力與爆發力，還有專業老師課前指導。 價錢：詳細價格請參考Double8官網 （圖片來源：Double8官網） 台北兒童景點推薦十一：剝皮寮歷史街區 開放時間：週二～週日 09:00~21:00 地點：台北市萬華區康定路173巷 介紹：電影艋舺中的場景到現在都還是艋舺最受歡迎的景點之一。如乘坐時光機一般，進入剝皮寮體驗歷史軌跡與舊時代氣氛。 價錢：免費 （圖片來源：剝皮寮歷史街區 官網） 台北兒童景點推薦十二：內湖莓圃觀光休閒果園 開放時間：每日12:00~18:00 地點：台北市內湖區碧山路38-2號 介紹：全家大小依同來體驗採草莓的樂趣，採完還能吃到許多草莓料理與甜點。 價錢：一台斤450元（可能隨時異動，以官方公告為準） （圖片來源：莓圃休閒農園 FB） 台北兒童景點推薦十三：Welcome Bake 來場烘焙約會吧 ！ 開放時間：週一～週日 10:00~17:00 地點：台北市中山區松江路259巷9號1樓 介紹：和孩子一起來一場烘焙約會吧！享受與孩子一起做一個蛋糕的美味過程。 價錢：依照蛋糕大小與難易度而定 （圖片來源：Welcome Bake FB） 台北兒童景點推薦十四：信誼小太陽親子館 開放時間：週二～週日10:00~12:00；12:30~14:30；15:00~17:00 地點：台北市中正區重慶南路二段51號1樓 介紹：為幼兒量身打造的遊戲世界，有森林、鄉村、市集、家庭……各種遊戲情境用自然材質、創意遊戲、自主探索，帶領孩子打開五感和想像力。 價錢：一大一小250元，限加購一張成人陪同券100元 （圖片來源：信誼好好生活廣場 官網） 台北兒童景點推薦十五：木育森林華山店 開放時間：每日 11:00~21:00；週四11:00~17:30 地點：台北市中正區八德路一段1號中四B 介紹：為實現「拉近人與自然的距離」的初心，2019年底，Wooderful life秉持對生活品質的追求與堅持用超過50種木材打造木育森林的7大體驗區，另外還有商品販售區、DIY 手作區。 價錢：一般票450元｜優待票150元 （圖片來源：木育森林 官網） 台北兒童景點推薦十六：SNOOPY Play Center 台北兒童新樂園館 時間：平日10:00~19:30；假日10:00~20:00 地點：台北市士林區承德路五段55號2樓 介紹：在SNOOPY Play Center，以「寓教於樂」的方式，設計樂園整點活動，熱情親切的SNOOPY樂園姊姊最喜歡陪小朋友一起玩，在玩樂過程中，啟發小朋友認知學習能力和豐富的想像力。 價錢：一般方案大人150元｜兒童540元（未滿1歲免費入場） （圖片來源：SNOOPY Play Center 官網） 以上整理16個兒童景點，包含室內、室外、手做、體驗，來自大台北地區的親子景點推薦給各位爸爸媽媽，創造一個專屬你們家的Family weekend！ 【延伸閱讀】 爸媽熱搜親子度假飯店推薦Top10！賽車跑道、露天泳池超放電，享受完美入住體驗！ 爸媽必收！北中南10個『必去親子景點』，遛小孩的放電好去處通通在這裡！ 什麼是共融公園？2024精選北部共融公園推薦Top7，假日遛小孩首選！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #2024 #兒童景點 #景點推薦 #親子 #親子手作 #親子景點 #親子生活 #親子體驗 

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[周邊商品-大橘大利 肩背手提兩用帆布包] 來來來唷～看過來～～ 大橘大利肩背手提兩用帆布包第二波開放預購！ 此次開放預購日期：即日起至2020年12月20號23:59結束 還沒入手的粉絲們，請把握這次預購的機會，錯過就沒有囉！ 🔻商品資訊 商品名稱：大橘大利 肩背手提兩用帆布包 商品價格：$580 NT/個 規格參考：38cm(寬)*33cm(長) 🔻預購活動注意事項： 預購日期即日起至2020年12月20號23:59結束 產品將在預購日期結束後，約7個工作天出貨 此預購活動，需先匯款再填表單，才算訂單成立。預購日期結束後，依據已匯款的朋友陸續出貨。 ⚠️更多資訊及注意事項請至購買網址內確認⚠️ 🔻購買網址 預購表單填寫：https://forms.gle/FH1aBymqKExgMGuq7 #大橘大利 #DaJiuDaLi #大橘 #萊芽 #肩背手提兩用帆布包 #帆布包 #周邊商品 #文創商品 #情侶 #戀愛 #愛 #插畫 #出門必備

超神奇的愛情測試，只要回答36個問題對方就會愛上你～任何人都適用！

你相信兩個男女在不認識的情況下，只要一起回答完問題後，就能夠變成情侶嗎？心理學家Dr. Arthur Aron（亞瑟．阿倫博士）就設計了36個問題，並且找了從未見過面的異性戀男女，一起接受過測試，面對面回答完這些問題，回答完後兩人對視四分鐘。 原本這是為了測試其中一方回答完問題後會不會出現「親密度增加」的結果，沒想到測試結束後的六個月後，受測的兩人竟然就真的在一起了！聽到這裡你是不是也覺得很神奇呢？今天邱比特就來跟大家分享這個有趣的測試～趕快來看看到底是哪些問題吧！ 👉談戀愛沒有安全感？7個「建立安全感」的小招式，讓你們不再空虛胡思亂想！ （圖片來源：《梨泰院Class》劇照） 36題人際親密感問題：第一階段 1. 如果世界上任何人你都可以挑選，你最希望和哪個人共進晚餐？ 2. 你會想成為一個有名的人嗎？想以哪種形式出名？ 3. 你是否曾經在撥電話前自己先演練過接下來要說的話？是什麼原因讓你這麼做？ 4. 你認為怎樣稱得上是「完美」的一天？ 5. 上一次你唱歌給自己聽是什麼時候？唱給別人聽又是何時？ 6. 如果你能夠活到90歲，並讓你的「身體」或「心智」停留在30歲的狀態，你會選擇哪一個？ 7. 對於自己未來將會以何種形式死亡，你是否有秘密的直覺？ 8. 說出三個你與對方的共通點。 9. 在人生當中你對什麼人/事/物覺得最感謝？ 10. 如果你可以改變任何過去你被養育成人過程中的人/事/物，你會想改變什麼？ 11. 請花4分鐘的時間和對方講述自己的人生，越詳細越好。 12. 如果某天醒來後你能夠得到某種特質或能力，你希望那是什麼？ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 36題人際親密感問題：第二階段 13. 如果你面前有一顆可以告訴你所有關於你的人生、未來或任何一切事物的水晶球，你最想知道什麼？ 14. 你是否有一直以來都非常渴望完成的事情？又是什麼讓你還沒去實踐？ 15. 在你過去的人生當中最大的成就是什麼？ 16. 在一段友情當中你最看重的是什麼？ 17. 請和對方分享你心中最珍貴的回憶。 18. 承上，那最恐怖的回憶又是什麼？ 19. 如果你知道自己在接下來的一年當中將會突然死去，你是否會改變自己現在生活的方式？原因又是什麼？ 20. 友情對你來說是什麼？ 21. 愛情在你的生活中扮演怎樣的角色？ 22. 輪流分享五個你認為對方擁有的正面特質。 23. 你和家人之間的關係有多親密？你是否認為自己的童年比起多數人都來得快樂？ 24. 對於自己和母親之間的關係你有什麼看法？ 👉渣男快滾！12個超容易讓女生誤會的曖昧行為全公開，妳有中過這些招嗎？ （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） 36題人際親密感問題：第三階段 25. 說出三句以「我們」為起始的句子。舉例：「我們兩個都在這個房間，並感到…」。 26. 完成以下句子：「我希望有個能和自己分享________的人存在。」 27. 如果你和眼前的這個人會變成親密的摯友，他應該知道什麼關於你的事？ 28. 告訴對方你喜歡他什麼。請誠實回答，儘管這個答案是你通常不會和初次見面的人說的話。 29. 和對方分享一個自己人生中曾經發生過的糗事。 30. 上一次在人前哭是什麼時候？自己一個人哭泣又是何時？ 31. 告訴對方任何到目前為止讓你覺得喜歡他的特點。 32. 你認為什麼事情其實很嚴肅，不應該被拿來開玩笑？ 33. 如果你在今晚就將死去，並且沒有機會和任何人說到話，你會最後悔沒對什麼人說什麼話？又為什麼你還不曾告訴他這些話？ 34. 如果存放著關於你一切事物的家裡失火，在救出你心愛的人和寵物後，你還有最後一次機會衝進火場救一樣東西，那會是什麼？ 35. 在你所有的家庭成員當中，誰去世會最讓你感到不安、震驚？為什麼？ 36. 分享一個關於你自己的問題並詢問對方若是他會如何處理這個問題。再者，請對方告訴自己，當他聽到你說出這個問題時，認為你當下的情緒是什麼。 （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 看完以上的問題了嗎？邱比特認為～不管測試後到底有沒有真的在一起，只要在兩個人面對面回答這些問題的當下，就很容易對另一個人產生好感，因為這36個問題也算是比較深入心理層面的問題，尤其在和對方面對面進行測試時，也會因為對方的答案而有了心靈上的交流～所以也會因此而覺得心動！看到這裡，你是不是也覺得很有趣呢？心動的話不妨也來測試看看吧！ 延伸閱讀 👉對於社交活動總是不感興趣？帶你看「低度社交人格」會有的15種症狀！ 👉2024精選「撩人語錄50+」撩妹告白就靠這篇了，保證你搭訕、告白都能成功！ 👉我就不信撩不到你！【2024土味情話大合集】用滿滿的套路把你套住～ 👉追男生真的沒那麼難！10招教妳「征服他的心」，成為最特別的存在～ 👉雖然不說但他真的很愛妳！男友心裡的「15句真心話」，女孩別再誤會他了 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #36題愛上你 #交往 #兩性 #心理學 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛冷知識 #波波邱比特 

天生無懼！玩家們揪團動起來，全球首間「ROGYM電競健身房」華山快閃中！

甩開懶惰宅，玩家動起來！ROG玩家共和國結合電競與健身熱潮，9月7日至12日於台北華山1914文化創意產業園區打造期間限定「ROGYM電競健身房」，玩家將在充滿電競潮酷氛圍的場館中，體驗最新ROG高效能電競筆電與ROG Slash電競潮品，同時挑戰拳擊、滑雪、競技滑板及地板核心運動等訓練。電競(e-sport)也是運動(sport)的一環，ROG鼓勵玩家從遊戲戰場到運動場，都拿出「天生無懼」態度，揪隊友一起到「ROGYM電競健身房」闖關拿好禮！ 「ROGYM電競健身房」設立5大關卡—「成為G.A.M.E.R.S」以ROG Strix SCAR 17 SE 隱形噴墨概念打造隱形墨水通道，為闖關揭開序幕；「勝利者擂台」感受ROG STRIX 系列筆電的強大效能，並在拳擊擂台展現力量與速度，拍攝專屬留念照；「裝備上身」供玩家在潮流衣帽間，盡情以ROG Slash電競潮品穿搭自我風格；「漂浮者基地」陳設漂浮滑板場，呼應ROG Flow系列的輕巧、多工、可翻轉；最後在「無懼 釋放極限」關卡，玩家將站上滑雪訓練機，藉ROG Zephyrus Duo 16大型筆電螢幕，感受滑雪競速快感。 首開幕即吸引8位潮流代表前往朝聖，包括音樂才子－阿蘭AC、凱爾Kire；運動女神－洗菜、倪暄Eli、an9lina；人氣網紅－恩熙俊、Morris、阿鑫參與闖關，並體驗「ROGYM拳擊課程」，在專業教練帶領下，揮灑汗水感受擊打沙袋的暢快！阿蘭打趣說：「第一次打拳擊，真是又累又痛快！ROG電競筆電每台都超猛，我最愛能360度翻轉的ROG Flow X16！」恩熙俊分享：「ROGYM最有趣的關卡就是拳擊跟虛擬滑雪場！想不到來這裡也可以運動、補充能量！」洗菜則是向玩家喊話：「中秋連假別宅在家，來體驗電競和運動，讓身體動起來！」 「ROGYM拳擊課程」也開放玩家報名，凡參與課程即可帶回ROG潮帥禮盒(內含：ROG美式經典水壺、毛巾、彈力帶與ROG限定瓶裝水)！完成指定體驗任務再抽ROG超潮好禮，獎品有ROG Slash小方包、Alan Walker或ROG周邊配件，紀念熱血時刻！活動詳情：ROGYM 電競健身房 【ROGYM電競健身房】 9月底前ROG電競筆電/桌機開學季優惠 詳情請見：ASUS玩轉FUN開學

給獨居女子的5個生活建議！吃好睡好是最基本，學習 「與孤獨共處」可讓你遠離疫情焦慮

疫情肆虐期間，我們不得不落實居家防疫，進行遠距辦公、暫停飲食與休閒娛樂場所。人與人的接觸減少了。馬路上空無一人，好的狀況是人們都在家和家人們在一起；但沒想過的是許多獨居者在城市中安靜地與社會切斷聯繫。這之中隱藏的健康危機，是心理孤獨的難以紓解。如日本在去年迎來了10年來自殺人數的首次增加；根據SocialPro在2020年的調查顯示，則有三分之一的美國人表示自己在 COVID-19 期間「經常感到孤獨」。若你是在疫情流行間，感到寂寞的居家防疫獨居者，以下這5個生活建議提供給你。 「孤獨病」的可能蔓延 source：josue Verdejo@pexels 孤獨與獨處不同──我們說「寂寞」好了──寂寞是一種非自願的、對情緒有負面影響的狀態。美國衛生資源和服務管理局（HRSA）將寂寞感（Loneliness）對健康的影響比喻為「像每天抽15支菸」。儘管疫情下失業、社會文化等「寂寞」的成因複雜（太平時候的新婚夫妻也可能感受到巨大的寂寞），但在或許進行長期封鎖的情況下，「孤獨病」的蔓延我們都必須當心。若在這兩周的居家隔離期間，你飲酒、吸煙、暴飲暴食、過度購物的狀況增加了，那麼就要注意自己是否陷於了寂寞與焦慮之中，進而惡化了自己的身心健康。 1.看見你現有的人際關係 source：Karolina Grabowska@pexels 社交的「距離」是我們回不去家鄉、減少了認識新朋友的機會、情侶取消了假日的約會，或甚至單身的人也暫時尋找不了新對象。缺乏社交與關愛，正是我們心理不健康的原因之一；我們總有一些話想對誰分享，渴望獲得真實的情感回應。在這樣的情況下，應多鼓勵自己回頭去維繫現有的人際關係，向內看自己還擁有什麼；透過通訊軟體、社群媒體或浪漫點練習寫一封長信都是好方法──會發現社交的距離其實沒那麼遠。而主動進行社交，確實是一件值得「鼓勵自己」的事，因為多數處於寂寞狀態中的人通常難以承認自己是「需要社交」的。 2.最根本的「吃好」與「活動」 source：gbarkz@unsplash 想說的是「照顧好自己的身體」，而這是多方面的。就「吃」來說，當與家人或伴侶、室友同住，可能因為需要相互配合，在飲食方面反而會有人督促你完成。而在獨居時候，尤其居家辦公、外面可以的餐飲選擇又隨疫情遽減，我們可能常隨便就解決一餐；或是因為戶外活動必須暫停，而減少了運動頻率。這兩者的貧乏，都會影響到身體與心理的健康，當你試著開始做好這兩件事，例如開始學做日式蛋包飯或瑜珈，或許會找到這段時間的生活重心，並透過一種很「根本」的方式讓自己得到快樂。 3.透過學習，維持思路清晰 source：cottonbro@pexels 「學習」是一件積極正面的事，能維持思路清晰、讓你不落入無聊時光，且是在家及獨自一人也能完成的事──獨自一人，你可能還更容易放鬆腦袋更專心。列出短期的學習目標，例如閱讀一本你有興趣的書，在開放式課程上完成一個學期的線上課程，或買一把吉他學著如何彈好它。拒絕在此時又將大量無意義的、雜亂的資訊塞進你的腦袋裡──就像疫情還沒發生前那樣──你我都知道那只是不斷地填入焦慮。 4.練習冥想，關注內在 source：Stephanie Greene@unsplash 「冥想」指的並非帶有宗教意義上的那樣，這裡說的「正念冥想」是作為一種關注內在、覺察自身當下的方式。一些科學及心理學家目前進行了初期階段的研究，引用自BBC的報導：「美國密歇根大學臨床心理學家金教授（Anthony King）介紹，正念冥想對於大腦『自上而下的壓力調適機制』有積極作用，這一點已被學術界廣為認可。」冥想能幫助我們更容易面對壓力與恐懼。它並沒有那麼神秘，透過一些入門書籍或線上影音，很容易就可以進入冥想的世界。你可以試著將它加入到你的生活作息裡，在一早或入睡前的二十分鐘，學習認識自己的思緒。 5.真正學會與「孤獨」共處 source：Alex Green@pexels 當我們藉由各種活動來排解孤獨──就像花在Youtube或Instagram上的無限時數一樣，那可能只是「不看它」而非「解決它」，像一個越鑿越深的大洞。如果你繼續選擇分散注意力以逃避，那枚洞永遠都會在。不妨轉身看向它，試著去意識、觀察你目前的狀態與情緒，這會短暫地讓你感到不適與焦慮，但若讓自己完全地面對它，或許你會更快習慣並能與它共處、並將之消融。又或者你會喜歡上享受孤獨。畢竟我們無法憑一己之力改變疫情發生的事實、隔離的事實、孤獨存在的事實；梳理與擁抱自己的一切，卻是你能做到的──只有你能做到的事。 延伸閱讀：感到孤獨不是你不好！練習跟自己相處，這5個孤獨時刻都是我們的必經之路 參考資料：Psychologytoday,Emma Seppälä Ph.D.,”The Pain of Loneliness and 8 Steps to Ease It”、 Verywellmind,Wendy Rose Gould,David Susman,Ph.D.”Tips for Coping With Coronavirus If You Live Alone” 合作網站／Bella 儂儂 #bella儂儂 #孤獨病 #孤獨與焦慮 #獨居女子 #生活精選 #與孤獨共處 #遠端居家辦公 

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科學保養才能養出真美肌！女孩的保養必修課——「國民精華」 BFFECT！

現在正值換季的時刻，天氣逐漸轉涼，肌膚也變得容易泛紅和乾燥，台灣的女孩們都快受不了吧～編也不例外啊（哭），有時候嚴重到會乾燥而脫皮，要改善換季的肌膚問題，找了好久終於被我遇到「國民精華」BFFECT精華液！ 像是#乖乖瓶Calmer高效修護精華 就能大大提升肌膚對環境傷害的保護力，舒緩因乾燥引起的脫皮、泛紅等肌膚問題，讓肌膚回歸穩定的乖寶寶狀態，是女孩們公認換季時期最有效的肌膚解藥呢！更何況價格還非常美麗動人，CP值這麼高，難怪只有滿滿的好評～ 更厲害的是，BFFECT的保養品都是以「科學保養」進行研發，運用科學驗證，調配出最適合各類型肌膚、各季節的保養配方，例如夏季保養時，我們就需要輕透不黏膩的精華質地，但一入冬，還是需要質地較滋潤的保養產品才能真的把肌膚的水分牢牢鎖住，不管任何季節都能成功養出光滑美肌，你一定要試試！ 除了小編使用BFFECT的保養品後超有感，許多女孩們嘗試後也覺得保養品沒有它不行，在之前曬出保養品與心得活動中，BFFECT是超多人大力推薦和分享的超有感保養品，很多人用過一次就變成BFFECT的超級鐵粉了XD難怪能有國民精華首選之稱～ 市面上的林林總總的精華那麼多，還是BFFECT最懂女孩的心，編自己最喜歡BFFECT的地方是，它非常為顧客著想，不僅能幫助不同膚況的女孩更了解自己的肌膚問題，並且調配出最適合自己的精華液，真正用科學方法解決各面向的肌膚困擾！ 最讓大家心動的是BFFECT 的30天不滿意就退費的承諾，不僅展現出對於自家商品充滿自信的態度，真的是既霸氣又佛心！難怪會成為所有小資女心目中的精華液首選，說了那麼多，還不趕快上官網試試看，保證一試就愛上，再也回不去啦～ 認識台灣國民精華品牌BFFECT，點我 #BFFECT #國民精華 #平價科學保養 #平民保養 #科學保養 #科肌女孩 

【12星座下週愛情運勢】9/24~9/30巨蟹遇到對你主動的異性，收穫甜甜的戀愛～射手愛上了別輕易說分手

本週各星座愛情運勢中上，值得注意的是有舊能量回歸的可能，如果不是太反感的話，建議可以試著接觸看看，也許會有嶄新的感受。好了，話不多說，趕緊一起來看看本週12星座的愛情運勢吧！ 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 獅子座 愛情運：★★★★☆ 多參加聚會活動，盡情嶄露屬於你的光彩，讓眾人注意到你的獨特，離脫單之日自然就不遠了。 TOP2 水瓶座 愛情運：★★★★☆ 容易看到對方身上的優點並樂於為對方付出，讓對方十分感動和受寵若驚，你自己也因為對方的反應而感到滿足愉悅。 TOP1 巨蟹座 愛情運：★★★★★ 容易有豔遇，或遇到對你十分主動的異性，若感覺不錯的話不妨多多接觸，相信不久的將來必定能收穫一場甜甜的戀愛。 牡羊座 愛情運：★★☆☆☆ 好好珍惜身邊所擁有的和陪伴著你的人，別因為一時興起而玩曖昧遊戲，傷人也傷己。 金牛座 愛情運：★★★☆☆ 與其讓時間和生活消磨你們兩人的愛情，不如安排個小旅行，重溫一下對彼此的感覺。 雙子座 愛情運：★★★☆☆ 享受獨處時的自由和快樂，不急著脫單找對象的你，反而更有魅力。 處女座 愛情運：★★★★☆ 有和前任復合的徵兆，或是再與舊情人搭上線的可能。別太過排斥和抗拒，或許對方已經脫胎換骨也說不定。 天秤座 愛情運：★★★☆☆ 太過實事求是，忘了感情需要情感來滋潤和磨合，才不會引發無謂的爭吵和不必要的矛盾。 天蠍座 愛情運：★★★☆☆ 珍惜身邊的人，做點會讓對方感動的事，讓你們的感情重新加溫吧！ 射手座 愛情運：★☆☆☆☆ 愛上了就別輕易說分手，否則容易因為自己一時的衝動而後悔不已。 摩羯座 愛情運：★★★☆☆ 內心渴望獲得對方的珍惜疼愛，但外表顯得太過冷淡，讓人不知如何是好。放鬆一些，說出你的需要，對方會給予你回應的。 雙魚座 愛情運：★★★★☆ 多運用豐富的創造力來創造生活中的小樂趣，將有助於情感升溫和親密。 延伸閱讀： 👉五種「愛情語言」測驗分析！你最適合表達和接收愛意的模式是哪一種？ 👉2023下半年給12星座的愛情忠告：金牛學會表達情感、水瓶別再玩曖昧遊戲了！ 👉情侶該如何進行有效溝通？戀愛中的「說話藝術」，換個表達就能改變結局！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #12星座本週愛情運勢 #poplove #愛情運 #愛情運勢 #戀愛運勢 #星座 #本周12星座愛情運勢 #本週愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

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