狠甩水腫！郭雪芙用「火鍋瘦身法」，搭配密集運動讓肉「緊」回來！

去過中國拍戲的女星都知道，規律飲食加上重鹹口味，要瘦很難！年初才殺青返台的郭雪芙，同樣也有著水腫困擾，看她怎麼吃甩掉水腫，搭配運動回歸女神身材！ 一週運動3天，回歸「緊」行列 女生的肌膚鬆真的要不得，年初拍戲回來就開始幫自己安排運動，這運動包括復健健身，幫助我矯正姿勢、鍛鍊肌肉，皮拉提斯讓身型拉出線條，我還有上有教練帶的「局部健身」，幫忙雕塑。更為了興趣，報名跳舞課，很有節奏的舞蹈總讓自己滿身大汗，跳完一堂真覺得瘦了不少。 甩水腫就靠「養生鍋」 我是貪吃的人，要靠不吃來減重很難，所以我會挑以純雞湯為湯底的養生鍋，涮肉、菜來吃。肉會挑油少的，避開豬、只吃牛，蔬菜方面會選擇高麗菜和花椰菜，火鍋湯我會照喝。沾料盡量減少，只會用薄鹽醬油和少許辣椒來提味。 「飲食」決定瘦身成敗 想要瘦，光是運動是不夠的，關於吃這方面更得留意，像是早起第一件事就是喝溫水，幫助排掉體內的髒東西。我不喝飲料，真的要喝只挑對女生好的，像是薑茶或是桂圓紅棗茶，最近我阿姨推薦我喝用牛蒡粉泡的茶，雖然很苦，但是為了幫助消水腫，還是逼自己喝下去。 洗澡後照鏡子，檢視自己狀態 我不是會天天量體重的人，但每天洗完澡後我會照鏡子，看哪裡的肉多，需要警惕，身型比體重機數字重要的多。像是最近我很想練出「有肉的屁股」，我妹妹說，她發現需要爬樓梯回家的人，屁股都比較翹和緊實，所以我最近想試著爬樓梯試試。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 這美腿不科學！43歲韓國辣媽睡前10分鐘「2招」練出逆天長腿 韓星另類減肥法！秀智、雪莉擺脫象腿魔咒 大胃王福珠回歸女神！為戲增肥的李聖經這樣吃瘦XS #瘦身 #運動 

不買會後悔的俄羅斯老奶奶眼膠

彩妝造型師書瑋Venson推薦👍 🔅俄羅斯阿卡菲老奶奶🔅涼感眼膠 40ml ⭕️別讓黑眼圈提高了自己的年齡 🗣 來自俄羅斯的涼感眼膠 加強快速吸收 對抗黑眼圈🆚腫脹的眼袋 🗣 西伯利亞堪察加雪花蓮- 在惡劣低溫的環境下生存, 充滿生命力 ✅含多醣體給予眼睛周遭細嫩的肌膚更加倍的養分 有助於減少細紋產生 ✅天然咖啡因 具有強烈的補強作用 刺激代謝過程, 減少腫脹 ✅玻尿酸加強保濕 讓眼睛四周肌膚一整天水嫩不乾澀 1️⃣改善暗沈👉🏻 改善眼周 緊緻眼周肌膚 2️⃣淡化細紋👉🏻 淡化眼周細紋問題 撫平細紋 3️⃣水潤滋潤👉🏻 鎖住水分 減少乾澀 ➡️使用方法 洗完臉後 取適量眼膠塗抹眼睛周圍 ➡️用指尖由內而外輕柔畫圈，掌心由臉部 由下往上 由裡向外 下巴及頸處做拉提 再指尖按壓 幫助吸收 #囍鑰 #俄羅斯老奶奶 #波波黛莉#波波妝漂亮

近期愛用保養品 2019

 說近期？嗯...不如說是我一直以來都會回購的！ . 「有人說我為什麼都沒發過一篇專門沒分享我的愛用品的？」 彩妝、保養品不斷的推陳出新根本沒有用完的一天，再來愛用品都是需要經過時間考驗然後發現的，還有就是我只是一個普通的上班族經濟狀況有限啦～（其實是沒有Sponsor啦😂） . 好啦回歸正題！ . 💗 Za 卸妝蜜 從學生時期愛用到現在 卸除力中上，除了超級防水彩妝或會染唇的唇彩外都卸的掉凝膠質地水洗就可以卸妝我都洗澡時順便一起卸妝，前一陣子出的限定包裝款我也有買了 . 💗 Bifesta 即淨卸妝棉 三款我都用過，我最喜歡毛孔和濃妝款！只要是一般淡妝，毛孔這款都可以卸的乾乾淨淨，如果平時下班太累我也是直接用它卸妝（懶） 濃妝款我只有用在我有刷睫毛膏畫眼影的時候，還是出去旅行的時候帶一包就可以解決了！這次我去日本也是帶它去而去順便在日本也補貨了😂 . 💗 NIVEA 眼部卸妝液 我現在心中眼唇卸妝的第一名🥇 本來我的第一名是1028可是用過它之後就回不去了！除了卸除力好而且也不熏眼重點是它卸完之後不會油油的（大推👍🏻 . 💗 Bifesta 抗暗沉碳酸泡洗顏 這也是網紅產品了吧！不過我真的也很喜歡，泡沫綿密、潔淨力也好，唯一的缺點就是它每次按壓完都會口吐白沫，真的是每次不管我多小心壓都一樣！（有用過的一定知道我在說什麼） . 💗 natural OTOHA 泡泡潔顏慕絲 是一個日本的品牌，泡沫是細緻的味道是淡淡的茶樹精油味很療癒，洗完臉是保濕的不會有那種繃繃的感覺，重點它不會像bifesta一樣口吐白沫！ . 💗 Evoluderm 活泉清新保濕噴霧 記得2018年底空空賞也有分享到它！ 真的就是我最愛的一瓶保濕噴霧，噴霧比雅漾還細，真的是無限回購♾ . 💗 KIEHL’S 紫鳶青春肌活露 他們家我第一個買的產品，我是被它味道吸引買的，剛好當時一直很想買前導精華，用起來會有一點點點的黏膩，有一陣子我很常拿它來濕敷，皮膚真的有比較亮 . 💗 Neogence 極透光亮白淡斑精華 雖然是前幾個月才用到的產品！可是它濕敷淡疤的效果真的很有感立馬就變成我的愛用品了，只是我用到一半時被我媽給拿走了！也算是另一種孝順媽媽的方式吧😂 謝謝 @shopee_tw & @neogence_official . 💗 Vichy 薇姿m89火山能量微精華 M89這瓶精華有一陣子也是佔滿了所有平台的美妝版吧？！不過我愛它不是把它當精華用，是把它跟粉底液混合除了可以改善有時候皮膚太乾粉底上不上去的問題外，那個妝即貼的勒！ . 💗 L’Oréal 積雪草修護奇蹟露 其實我不是很確定它到底是定位在化妝水還是水狀的精華？！我使用的方式是洗完臉就直接用它了，真的很保濕而且積雪草對肌膚又有很好的修復，所以我很常拿來濕敷全臉🤩 . 💗 理膚寶水 安心霜清爽型&夜間修護精華乳 這兩瓶我一起講，我覺得兩瓶使用起來感受差不多！很溫和每次皮膚出問題馬上改用它，我的化妝台一定會有的東西 / 沒有被我加入愛用品的❤️ 可能是我還沒用過、不小心忘了他的存在或正在嘗試的，不然就是我真的覺的不好用不適合我！ #沒在照片裡有在愛用名單內的就是不小心用完就被我丟了不然就是它不知道跑去哪了 —————————————— #愛用品 #2019 #bifesta #nivea #otoha #za #理膚寶水 #vichy #m89 #loreal #evoluderm #kiehls #sophia的保養心得

天然的最美！14招不化妝也能很好看的小技巧，女孩們絕對要學起來啊！

想要擁有光滑的水煮蛋肌，除了使用適合自己的保養產品外，也可以從日常生活中注意一些小技巧！像是擁有良好的飲食習慣、早睡早起、做好防曬等，都會對肌膚產生很大的影響，今天妝同學要來分享14個超實用的不化妝也能變好看的小技巧，讓你輕鬆打造健康美麗的肌膚！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1389395 內調 1.戒糖 糖分攝取過多會導致皮膚的膠原蛋白變得脆弱和自我修復能力下降，加速肌膚的老化，而且更容易產生痘痘，這一點比吃辣還嚴重！ 2.喝檸檬水 每天晚上可以喝一杯檸檬水，可以促進美白代謝出黑色素，但是檸檬是感光食物，如果吃了感光食物再曬到太陽，會使黑色素細胞活力增加，肌膚會變黑或產生各式各樣的色斑，所以不要在白天喝～ 3.飲食規律 良好的飲食規律定時定量，確保不會吃太多也不會因為要減肥而吃太少，同時能夠保證營養均衡！ 4.每天喝8杯水 每天至少喝8杯水2000cc，盡量分時段喝不要一次喝太多，才能浸潤到身體的每個器官。 日常習慣 5.多吃水果 可以多吃含有維C的水果，補充身體所需的元素和減少黑色素，讓肌膚變的光澤又有氣色，可以吃番茄、柑橘、藍莓等。 6.每天吃早餐 9:00之前吃完早餐，早餐是一天中最重要的一餐，不僅要吃而且還要吃好，這樣一天下來精神才會飽滿，還可以幫助控制體重。 7.泡腳 腳下有很多的穴位，泡腳可以加速血液循環同時幫助我們排汗，促進身體的新陳代謝！ 8.早睡早起 23:00以前入睡才能夠睡滿8小時，熬夜會讓身體沉澱黑色素，導致皮膚變得黯淡無光，早睡不熬夜是最好最便宜保養肌膚的好方法！ 臉部保養 9.認真洗臉 早上用清水洗臉，晚上再用洗面乳洗，盡量選擇溫和不刺激的洗面乳，在洗臉前記得要先洗手，把洗面乳擠在手上加水起泡後再上臉，洗完後不要用毛巾擦乾，選擇紙巾擦乾。 10.做好防曬 一年四季無論晴天、陰天還是雨天都要塗防曬，不會因為天氣的變化就導致紫外線不存在，所以一定要認真做好防曬！ 11.定期敷面膜 面膜可以快速地幫助肌膚補充水分，一周敷2～3次左右，每次敷10～15分鐘為宜，敷完後一定要洗臉再做好保養。 12.極簡護膚 首先要先了解自己的膚質，根據自己的膚質和肌膚狀況再來做保養，不要所有的保養品都往臉上塗，不僅浪費錢還會因為太過滋潤長痘痘。 13.長期使用美白產品 肌膚的代謝期是28天，所以使用美白產品並不會立刻就有效果，必須長期使用才有效！ 14.堅持塗身體乳 在擦身體乳前可以先泡澡，增加身體的血液循環，氣色也會越來越好，最後堅持每天塗身體乳，可以發現肌膚變得更加Q彈有光澤！ 雖然靠化妝可以讓五官更精緻也更加有自信，但透過以上14個小技巧，不需要化妝也能讓你散發出美麗的光采！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #女生變美技巧 #改善肌膚 #變美 #變美保養 #變美思路 #變美技巧 #變美的保養方法 #變美習慣 #養好肌膚 

【清潔保養】懶人救星！四樣最適合懶人的保養品分享大會！

安安打給厚挖喜羊 ！Ꮚ･ω･Ꮚ 我是個很熱衷於保養的人但矛盾的是我又很懶惰 Bill Gates說過：艱難的工作就該交給懶惰的員工，因為懶人能夠找到最簡單的方法完成工作。 所以今天我幫大家親自體驗了四種最適合懶人的保養品還有保養程序！ 🎃 第一位選手是 Lancome 蘭蔻超未來肌因賦活露（黑瓶） （ 這是媽媽給我的小樣，超可愛根本就是讓人拿來收藏用的太可愛了😍 ） 小黑瓶可以說是蘭蔻研究研究再研究研發出來的究極精華液，裡面包含了獨家的雷特氏B菌發酵精華還有活性酵母精華等，可以讓肌膚保有光澤，一試回春 原本是前年母親節前夕發現媽媽一直在找淡斑保養品，想說小黑瓶評價很好，給媽媽買來試試，沒想到一試成主顧，這兩年多媽媽都只用小黑瓶也沒有再換過保養品了 媽媽：我一罐小黑瓶打趴你那些瓶瓶罐罐的便宜貨（今天也是被貧窮限制想像的一天 嗚） 這罐小黑瓶獻給那些有錢的懶人水水們，有媽媽親口證實只需要一罐就能完成妝前、睡前、晨間、夜間保養👍 🎃 第二位選手 小資好朋友 廣源良菜瓜水 俗又大碗的廣源良不只是懶人好朋友，更是小資族永不變心的好朋友！！！！ 成份單純，保濕有感，使用方便，不管世界怎麼改變，廣源良愛你的心永遠不變 噴霧式的化妝水就是要讓你妝前噴噴噴噴噴噴噴噴、洗完澡噴噴噴噴噴噴噴、起床洗完臉噴噴噴噴噴噴、阿～覺得臉好乾喔～噴噴噴噴噴噴噴噴噴 不麻煩！不心疼！每個人都應該擁有的好東西！！！ 🎃 第三位選手 MB玫瑰水（左邊玫瑰口味／有邊薰衣草口味） 不貴又香噴噴的玫瑰水 實例小故事：我是混合肌偏油，到了冬天鼻子跟眉間容易脫皮，有一次脫皮但又要趕著上課，已經完裝了又不能隨便用精華液...這個時候餘光瞄到在角落呼喚著我的玫瑰水，我心想死馬當活馬醫叭！的往臉上噴了三下，沒！想！到！脫皮居然就這麼消失了！ 從此以後MB就是我的救星！不但可以立刻救援脫皮又完妝的臉，之前爬文發現原來它還有微定妝功能！保養的同時還幫你定妝，多貼心的小精靈啊！ By the way 兩個口味都很香，我都很喜歡，都買！！！ 🎃 最後一位選手是我們的 Innisfree 綠茶籽精華 身為Innisfree的狂粉（大學做報告甚至還拿Innisfree當主題）當然要好好介紹一下明星商品綠茶籽保濕精華，內含只為肌膚而生的濟州美肌綠茶，富含16種氨基酸，絕對是一瓶搞定整張臉的補水神器！ 親自試驗過了，冬天特別容易賴床，要上早八已經很趕了，鼻子跟眉間還日常脫皮試圖搞死我 拿起Innisfree綠茶籽精華液，在額頭按一下、兩邊臉頰各一下、鼻頭按一下，最後大大方方塗滿全臉，就可以獲得一張QQ彈彈的Baby肌了！ 💚 題外話 💚 innisfree會如此深得我心除了他們商品品質好又很敢送贈品以外，最吸引我的是他們一直以來都在倡導的環保議題，從2010年開始提倡的環保手帕，到不知道多久以前就有的空瓶回收計劃，還有2012年開始的綠色森林運動，這些都是我支持他們喜愛他們的原因，這邊不贅述太多，有興趣的水水可以去官網看！（🍃 傳送門： http://www.innisfree.com/tw/zh/BrandPage.do?pageName=brand_gfc ） 💖 結論 一瓶抵多瓶：Lancome > Innisfree > MB > 廣源良（因為後兩個是化妝水，保濕度沒有精華液高） 其實這次沒什麼結論好統整，因為是懶人系列嘛，我覺得大家可以精華液（蘭蔻跟Innisfree）選一個，然後化妝水（MB跟廣源良）選一個，合併使用，平常就先用化妝水再上精華液，如果今天特別有興致，可以再敷個面膜（下次來做面膜分享！）但是如果遇到了懶上加懶的日子，那就直接化妝水噴噴噴噴噴噴完事了！哇哈哈哈哈哈！！！ 好嘞！以上就是我的懶人保養愛用品分享 😋 想看更多底妝實測歡迎追蹤我的 Dcard 如果單純想看看我的話也可以追蹤我的 Instagram 喔 ❤️ 挖喜羊，我們下次見 

What’s in my school bag？必備實用好物分享

開學書包必備好物👍🏻 📎保溫瓶 千萬不要買一般的水瓶，漏水的機率是90%，只有有保溫效果的瓶子才有百分百防漏水的功能！前車之鑑供參考 📎卡夾 上課我不會帶完整的錢包，只會帶小型卡夾，把證件、學生證、悠遊卡放在一起～ 📎零錢包 上課我只帶幾張百鈔和零錢，除非要繳什麼費用才會帶錢包。零錢包買學或餐飲料 超商超方便，不用掏來掏去，可以縮短結帳時間～ 📎-小收納包- 為了不讓小型物品散落在書包內不好找，我會用一個束口袋收納這些小物～ 📎1.護唇膏 上課基本我就是帶早8妝容推薦的口紅一直放包裡～ 📎2.小護士 這個超級必備！尤其是夏天一定要備一個小護士在書包，被蚊子攻擊時才能立即擦藥舒緩，必免留疤！因為我的體質偏酸，特別惹蚊子的喜愛，所以從小就有習慣帶小護士在包包裡～ 📎3.吸油粉餅 上課我基本不補妝，除非大熱天有出油才會用吸油蜜粉稍微按壓一下T字～ 📎4.隨身型衛生紙 隨身攜帶衛生紙真的很重要，它隨時能在緊急時刻拯救你～例如打噴嚏鼻水噴出來、手摸到髒東西、上課吃東西擦嘴等，真的超重要！ 📎5.護手霜 我個人非常注重手的保養，只要有一點點乾澀或粗粗的感覺就會渾身不對勁，用肥皂洗完手就一定要擠一點護手霜來保濕。養成手部保養的好習慣就能養出一雙柔嫩滑順的手哦～ 📎6.眼藥水（拋棄式生理食鹽水） 每天用力地看PPT，抄筆記真的很容易眼睛疲勞和眼睛乾，所以我書包都會有眼藥水或是小瓶的拋棄式生理食鹽水，眼睛乾貨刺痛就拿出來點一些 📎7.薄荷糖 早八課或是午休後的第一堂一定會想打瞌睡，這時候來一顆薄荷帑，涼感衝到鼻子瞬間就提神醒腦了～千萬不要習慣吃口香糖，咀嚼肌真的會爆長！ 📎8.魔法梳 學校在山上的人應該都感受過超強炫風！每次走進課室頭髮像是剛睡醒，超級糾結而且首絕對輸不開！所以我會帶梳子，在早上一地節課時把頭髮梳順～自己騎車的同學也應該要帶，會方便很多～ 📎-無印良品筆袋- 1.紅藍黑原子筆×1 2.自動鉛筆×1 3.橡皮擦×1 4.剪刀×1 📎5.USB 大學生一定要有自己的隨身硬碟，方便攜帶又很小巧，不論是報告存擋，打印作業，都會需要它，如果沒有會非常麻煩的！我都會一併放進筆裡，才不會弄丟！ 📎行動充電器 大學生都知道教室衝手機真的超不方便，有時候課又是全天滿堂，手機真的會滑到沒電，所以我一定會每天晚上把行充充飽每天攜帶～我選擇的是只夠回充一次的小型行充，才不會增加書包的重量！ 📎筆記本 我個人的習慣是去買無印良品3本一組的小本筆記本，並且兩個科目為一本，依照當天有的科目放在書包～我知道很多會使用活頁行的筆記本，但我覺得攜帶太重太麻煩，所以選擇另一款～ 📎AirPods or 耳機 通勤的學生耳機也是必備物品啦～沒耳機搭捷運或公車真的hem痛苦！ 以上就是我大學生涯書包裡一定會必備的東西，如果你常覺得落東落西，可以參考我的書包唷～ 你們的書包還會出現哪些好物呢？趕快一起分享讓大家知道！

年末來場頭髮檢測吧！這些大家最容易有的染燙斷裂護養煩惱妳中了幾項呢？想甩動迷人秀髮，絕對不是亂挑髮品就有效，內附對症下藥

時間逐漸來到年末， 回顧這一年期間的變化，你是否也在秀髮上做了許多造型與髮色上的改變呢？不論是跟上漂色染了淺金玫瑰棕色髮色、或是嚮往女星燙了大波浪和羊毛捲，難得在髮型上有了新突破，卻因為經常染燙漂髮變得容易乾燥斷裂，明明極盡用心呵護照顧卻還是保養無感，難道年末的重要聚會場合上，只能以「毛躁無光澤」的亂髮出現在大家面前嗎！？ https://www.instagram.com/p/CzvOlNALIU4/?img_index=1 「明明有好好護髮怎麼還是這樣呢？」，也這也是很多人的心聲吧！其實有可能只是挑錯髮品，比起跟風亂買來路不明的髮品，找到自己頭髮的特性對症下藥更能有感改善髮況呢！還不知道自己屬於哪種類型？沒關係，這就趁著年底來個簡單小測試吧！不論是經常染特殊色、頭髮本身乾燥無光澤、或是頭皮容易出油有異味產生，都可以從中獲得最適合的解答喔！ 是不是這才發現到自己好多點都被說中了呢？秀髮真的不只是隨便護髮就可以，有許多地方需要找到適合自己的髮性，來對症下藥才能讓事半功倍呀～了解自己屬於哪種類型後，就趕快看下去吧！小編也幫大家統整了各種命定的養髮組合！陪你不用再擔心傷到心愛的髮絲而不敢追求時尚啊！ https://www.instagram.com/p/Czi5KEvSeio/?img_index=1 如果你是… [ A型髮.質感乖乖髮] 「無特別漂燙但總是卡卡毛躁無光澤/且染髮容易褪色」 如果你平時幾乎不怎麼染燙，但洗頭護養完還是沒有光澤感又毛躁，甚至花大錢染髮後不到幾週總是全都褪色褪光光，這樣的你最適合用上這組GRAND LINKAGE 新柔漾洗護系列！可能很多女孩不知道，每天洗髮使用的自來水，裡面的氯也是造成褪色的主因之一呀！雖然市面上很多商品都會強調「護色」，但GRAND LINKAGE的桃葉精華是直接預防髮色受到氯的傷害，對於想嘗試染燙的姐妹來說，不想讓好不容易染出的美美顏色稍縱即逝，真的必須入手！而且這組洗護成分中的松果菊精華，甚至帶有milbon獨有的修護專利「植萃密合技術」，洗完維持好看造型與漂亮的顏色超有感！ 除此之外還針對不同的髮質有多種版本，不管你是細軟髮/粗硬髮，或是一般髮都能找到最適合自己的版本！針對染燙漂髮後重新接合被分解的蛋白質結構，大大解決染燙後亂翹不好整理的問題，即便已經染髮多時，也想剛染沒多久一樣顏色明顯，秀髮每天精緻的如同踏出沙龍般迷人啊！唯美的桃粉色系包裝也深得小編的心呀！ 其實不只平時洗護要選對合適的髮品，還可以選擇術後保養加強用的洗髮產品，有時候染燙完或是在意頭皮狀況時，可替換平常洗髮精作為加強修護清潔使用！像這款CRONNA高濃度活性碳洗髮精，綿密泡泡裡面的「碳」(日本產備長炭)可以在染髮後清潔頭皮上染劑和髒污，有時候想染深一點髮色，總擔心染完染劑殘留頭皮搓得發紅又敏感！如今有綿密泡泡讓頭皮清潔溜溜，同時使用食物定色用的天然的明礬，具備抑制褪色效果，完全是雙重安心感來守護新染沒多久的唯美髮色啊！而且全部使用自然萃取的成分，就算容易敏感的人也能安心使用！ 如果你是…[ B型髮.冒險玩色髮] 「常漂髮換髮色/尤其喜歡新鮮感的特殊色/斷髮嚴重」 每次一看到新推出的潮流大勢髮色，就好想染同款！尤其最近很夯的高明度淺髮色系，但每次經歷多次漂髮，總會擔心是不是對頭髮損害太大了？別擔心！喜愛染特殊色的你快快安排上milbon 潤活系列吧！因為多次漂髮已經對秀髮造成高度受損，在護養流程上，大多數品牌髮品僅加強在補充角蛋白，但熱愛漂髮或髮絲已經長期受損的你，光填滿頭髮主成份的「角蛋白」，是沒有辦法鎖住養分的！ 必需直接修護受損根源的棒狀空洞，搭配像是milbon 潤活系列獨家專利成分的CMADK「頭髮鍊鍵修護」，如網狀般的構造，直接將受損的結構修補起來！搭配這種#雙重修護技術 才能直接提高修護效果的持續性，類似像把流失的空洞完整包覆的方式，才能有效鎖住養分！再也不用擔心造型師勸退自己別再染啦！使用潤活系列後，其實也會在一定程度上維持住頭髮內的密度，明顯延長修護效果！想再度漂髮也不用怕！用過再也回不去啦～ 染漂後除了基礎的養護之外，其實也可以透過milbon碳酸pH平衡慕絲洗髮做爲加強保養，讓自己更貼近理想中的完美髮況！除了舒緩頭皮敏感不適，再也不用怕染完容易掉屑乾癢了！不僅有效酸鹼中和外，以溫和的6600ppm濃郁碳酸泡泡達到修護效果，邊洗髮就能有感修護！最值得一提的是milbon全品牌都有添加的SSVR SILK，這是一種分子最小、對修護空洞的修護力與持久性最好的獨家開發絲蛋白成分！頭皮健康後髮況也更容易穩定，髮絲完整修護且毛鱗片經收斂後，沒想到洗髮也能加強持色～反而讓髮色染完可以更持久呢！ 如果妳是…[ C型髮：百變新鮮髮] 「追求流行趨勢/長期燙髮做造型/喜歡多變髮型風格」 每次看到最新流行的燙髮趨勢，忍不住就想預約起造型師啊！！當然過度燙髮容易造成秀髮受到熱傷害之外，其實日常吹頭髮、用電棒燙和離子夾，甚至只要外出時曬到太陽的紫外線，都可能會讓頭髮受到「熱傷害」的攻擊喔！ 這不僅會使得毛髮蛋白質硬化，因此感覺頭髮變得容易斷裂分岔！所以燙完頭髮後不單保濕而已，這樣的你一定要筆記的命定髮寶絕對是：milbon的潤活HEAT系列 當中的#柔軟修護技術，有效修護硬化的蛋白質，感受得到頭髮洗完柔順又輕盈，並抵抗熱傷害過程中產生的自由基攻擊頭髮細胞，防止氧化的同時提高整體韌性。 喜愛變換造型的你，如果真的非常困擾每次燙完頭皮乾癢掉屑、頭髮狀況還是常常不穩定的話，一樣可以使用加強保養的經典髮寶「milbon碳酸pH平衡慕絲」來洗髮，加強調理酸鹼中和，且富含11種胺基酸更能維持頭皮與頭髮的保濕感～甚至舒緩燙後頭髮呈鹼性後引發的各種問題，溫和調理並調和殘留在頭皮上的氣味！減少頭髮乾硬與燙後燙劑的不討喜氣味，完全是染燙女孩居家必備款啊～ 如果你是… 【D型髮.光圈顏值髪】 在意髮根扁塌/頭髮乾燥無光澤/保養偏無感 為何日常中勤勞的補水保濕擦髮油，還是感覺不到頭髮有所改善呢？加上頭皮又有些敏感，導致自己一到下午或氣候悶熱時，總是容易有些不討喜的頭皮氣味產生！！這樣的你絕對要給自己ㄧ個重生的機會，入手「milbon 金澤系列」！ 需要加強護養的你，裏頭的#重生技術以「柔潤油」與「水補捉因子」來補充秀髮失去的油脂與水分，尤其柔潤油和頭髮天生的油脂是同一種，面對年齡日漸增長，頭髮中的油脂也會隨著流失,當頭髮中能讓型態維持柔軟的液態油脂變少，固態油脂比例變高時，就容易導致頭髮如鋼絲般變硬亂翹、難整理，呈現捲曲不直順，進而無光澤。而且頭髮乾燥毛躁是因為角蛋白產生變化，讓頭髮本身變得排斥水分，這時就更需要水捕捉因子能增加頭髮水量，結合柔潤油直接補充流失的油脂更能讓髮絲更豐盈健康，洗完頭後自信甩動出光澤水潤感！不只補水更鎖水！！三種鍍膜精華油將養分鎖在頭髮中，讓修護效果有感且更加倍。再也不用怕因作息、壓力產生導致秀髮也跟著老化啦～ 當然如果你總是很在意頭皮的尷尬異味，比起瘋狂噴上各種髮香噴霧，不如直接對症下藥！這點當然也有合適的解決幫手啦！使用這款PLARMIA璀璨碳酸洗髮精，每週安排一到兩次的深層大清潔吧～高濃度碳酸泡泡會帶走毛孔中的過氧化脂質，這可是一般洗髮精帶不走的喔！且成分內柿單寧會帶走頭皮的氣味，所以同樣也非常適合通勤戴安全帽的上班族。 洗護上都找到合適的組合後，在保養這一塊上絕對妥妥問題～若外出想要打理頭髮時，就用裸光系列讓你在出門不再頂著毛躁頭！這系列有「造型噴霧」和「造型油」的兩種質地，兩款都是輕盈質地非常柔順好推開，修護與造型同時完成！ 除了不會造成秀髮負擔，且不論深色髮或是高受損漂髮，都好打造出無損的自然保濕光澤感，修護脆弱的毛鱗片，並延緩外頭紫外線造成的染髮褪色！難怪連沙龍的造型師也都愛用！ ＠bamboo_tony86816 經過上面的測驗後，是不是發現自己以往挑選的洗護產品都需要來個汰舊換新了呢？頭髮其實就像是我們的第二張臉，都需要依照每個人的特質來挑選，才能真正找到適合自己的保養品！ 因為每個人本身頭髮特性狀況、染燙頻率差異或保養習慣不同，都可能會影響使用狀況，所以更需要找專業設計師來深度了解自己頭髮，搭配適合的沙龍級髮品來改善，才能真的做到精準修護且事半功倍的效果，也能在打造精美造型時不傷到寶貝的秀髮啊！看到這裡的粉絲們有福啦！趕快到下面貼文中留言自己是哪種類型髮，就有機會直接將屬於你的命定髮寶免費帶回家！ https://www.instagram.com/p/CzlDUEGvTZM/?img_index=1 等不及需要「即刻救援」的朋朋們！這些神級髮品都可以在哥德式合作沙龍入手， https://www.instagram.com/p/CwVQML6vY_Z/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 可以直接洽詢哥德式或milbon的小編，詢問離自己最近的沙龍販售點: 哥德式 MILBON 直接找到最近的「哥德式合作沙龍」入手屬於你類型的milbon命定髮品吧！ 千萬不要購買來路不明的水貨，有些質地真的完全不一樣！才不會花了錢反而傷了頭髮得不償失啊～ 趕快找找有沒有離你最近或是一直想去的沙龍，馬上預約起來吧 >>> 哥德式合作沙龍點我看 – 【神級髮品清單】： GRAND LINKAGE 新柔漾系列 新柔漾洗髮精(S/W/V) 200ml $800 / 500ml $1,600 新柔漾護髮素(S/W/V) 200g $1,200 / 500g $1,900 MILBON 潤活系列 潤活洗髮精 200ml $800 / 500ml $1,700 潤活護髮素 200ml $1,200 / 500ml $1,900 潤活修護乳 (F/C) 120g $1,350 MILBON 潤活HEAT系列 潤活HEAT洗髮精 200ml $800 / 500ml $1,700 潤活HEAT護髮素 200ml $1,200 / 500ml $1,900 潤活HEAT精華液 120ml $1,350 MILBON 金澤系列 金澤洗髮精 200ml $900 / 500ml $1,900 金澤髮露 150g $1,450 金澤護髮素 200ml $1,300 / 500ml $2,000 金澤水凝乳 120g $1,450 MILBON 防護系列 碳酸pH平衡慕絲 280g $1,400 CRONNA 可洛娜基礎保養系列 高濃度活性碳洗髮精 320g $1,400 PLARMIA 璀璨系列 璀璨碳酸洗髮精 320g $1,400 MILBON 裸光系列 裸光造型噴霧 100g $900 裸光造型油 50ml $900 

年末來場頭髮檢測吧！這些大家最容易有的染燙斷裂護養煩惱妳中了幾項呢？想甩動迷人秀髮，絕對不是亂挑髮品就有效，內附對症下藥沙龍級保養秘訣！從此終結護髮無感！

網友票選IKEA必入TOP 5推薦！租屋族首選推車、檯燈，這個隱藏好物不起眼但人氣超高

IKEA被不少租屋族譽為「購物天堂」，超高CP值加上貼心、簡約的設計，不僅能為居家空間增添藝術感，還能幫大家省出不少收納空間，在海量商品中，有些不起眼的小物被網友們形容為「人生必買」，究竟有哪5樣商品成功上榜？接下來帶你一探究竟！ 圖片來源：IKEA官網 IKEA必入TOP 5推薦｜1、RÅSKOG推車 人生必買重點：節省收納空間、可作為床頭櫃使用 圖片來源：IKEA官網 租屋族常常會因為想省錢，而選擇坪數較小的套房，但收納空間也會相對減少，這時候就非常需要小推車來幫忙！大家可以把它推到床邊將其變成小小床頭櫃，最上層可以放每天都要用到的保養品、水杯、衛生紙等等，二、三層則可以收納會用到但使用頻率沒那麼高的物品，當朋友來到家裡時，大家也可以暫時把它推到另外的角落，這樣家裡就會看起來比較整潔，反正小推車就是設計來讓大家隨時移動的，簡直太方便啦！ IKEA RÅSKOG推車 28x38x61公分/35x45x77公分，NT.799/899 IKEA必入TOP 5推薦｜2、BÄSTIS毛絮黏把 人生必買重點：CP值高、黏性夠強 圖片來源：IKEA官網 毛絮黏把絕對不用多說，這是大家進入IKEA之後會瘋狂回購的好物，無論是貓毛、狗毛還是衣服、沙發、臥室裡的塵屑，它都可以輕鬆黏起，最重要是它的CP值夠高，就算使用量很大也不會心疼。 IKEA BÄSTIS毛絮黏把，NT.29 IKEA必入TOP 5推薦｜3、VÅGSJÖN浴巾 人生必買重點：自帶掛鉤方便晾曬、不掉屑、厚實耐用、吸水性好 圖片來源：IKEA官網 IKEA的浴巾通常都會有掛鉤，在晾曬時非常方便，而這一款更是編輯每天都在用的浴巾，柔軟手感外加超強吸水力，真的很推薦大家去試試！編輯通常洗完澡後會先把毛巾包在頭上擦保養品，等到所有護膚步驟結束，剛洗完的頭髮也已經被吸乾到半乾狀態，而且這款浴巾還不會掉屑，常常洗也不會壞掉，不過官方有提醒說衣物柔軟精可能降低毛巾的吸水性，所以大家在清洗時還是要稍加留意。 IKEA VÅGSJÖN浴巾，NT.249 IKEA必入TOP 5推薦｜4、 KLIPSK床上托盤 人生必買重點：讓你更方便在床上辦公、吃飯、喝飲料 圖片來源：IKEA官網 作為超愛在床上辦公、喝手搖的懶人，編輯超級推薦大家入手這個床上托盤，貼心的凹槽設計可以防止筆電、書本滑來滑去，就連在床上吃飯也更安心（喂），小巧的尺寸非常便於收納，不過大家在使用時，還是要注意身體的動作幅度不要太大，否則一不小心把手搖打翻真的無法跟爸媽交代。 IKEA KLIPSK床上托盤，NT.329 IKEA必入TOP 5推薦｜5、TERTIAL工作燈 人生必買重點：可自由調節高度、CP值高、顏值高 圖片來源：IKEA官網 看書、滑手機、追劇所需要的燈光都不同，這時如果有一個可以調節高度的檯燈，就再實用不過了！在網友們的推薦中，TERTIAL工作燈的出現率非常高，它尤其適合無法購買大型傢俱的租屋族選擇，小小一個就能達到落地燈的效果，而且在同類型產品中它的價格也不算高，絕對是小資女們必入的IKEA好物。 IKEA TERTIAL工作燈，NT.349 延伸閱讀 👉男生票選女生8個超NG穿搭單品！，絕美洋裝被説老氣，這單品超好穿竟意外上榜 👉網友票選當紅潮牌TOP 10！這牌紅到人人有，它換掉名字 & Logo重新出發 👉UNIQLO怎麼搭？編輯實穿給你看！搭配小巧思大放送，這2單品舒服到絕對要買！ 👉水晶能量大揭秘！3方法測試水晶有無能量，這個迷思需破除，出現3徵兆代表水晶不適合你 撰文編輯 #LeahHan #IKEA #ikea好物推薦 #可愛萌物 #好物推薦 #家具 #床頭櫃 #推車 #檯燈 #浴巾 #美好生活 

南投玩什麼||仁愛鄉👉🏻青青草原😌綿羊成群🐑

今天天氣好晴朗☀️揪團來去看羊🐑咩～～ 十幾年沒來清境農場了，實在是已經忘記清境長什麼樣了😅 這裡的羊超會搶鏡的，看到我在自拍就湊過來😂😂真的有被訓練過👍天天拍照都不是假的🤣🤣餵羊好像是這裡必走的一個行程，每個人手上都有羊飼料，羊兒好像都永遠吃不飽一樣😂吃完我們手中的飼料繼續吃地上的草🥰好可愛呀😍餵完羊兒，手都是他們的羊騷味😅洗完手味道還是揮之不去😅😅 今天真巧，遇到陳漢典，他們好像在拍劇，陳漢典超親切的，利用空檔時間跟粉絲合照，人超好👍 看完羊群，來去天空步道走走，看看美麗的風景，偶爾來山上看整片綠油油的山及草原，覺得很愜意🥰 🏠清境農場 📍南投縣仁愛鄉仁和路170號 

🔍蘭蔻 Lancôme -極光水

 沒看過極光 也要讓自己肌膚「極光」一下吧✨ 最近頻頻熬夜 甚至日夜顛倒 口罩又一直戴著😷口罩痘、暗沈、黑眼圈⋯⋯ 皮膚真滴差的我～ 素顏 連自己都不敢看😱 所以決定用看看Lancôme 的神水看看能不能救救我的臉🤣 🔗官方宣稱的三大效能 ➱超保濕💧 ➱好吸收 ➱緊緻毛孔 更透亮🌟 我是在洗完澡後當化妝水擦 (使用前搖勻 ⊙保濕部分 可能因為我是乾肌 有濕度但並沒有覺得到「超」保濕的境界🥴 個人覺得偏油肌-油肌的人使用起來較有感 ⊙吸收力來看 我覺得真的蠻👌🏻 擦起來清爽不黏膩👍🏻 ⊙至於毛孔緊緻度 我覺得也沒有到那麼明顯的改善😰但持續擦後有覺得自己皮膚的暗沈好多了😳好像亮了點 ⛔內含水楊酸及酒精成份，皮膚敏感者請三思 #蘭蔻 #lancôme #極光水 #超保濕極淨透更發光 #我的極光圈 #popdaily #populazzang #波波妝漂亮 #妝寶寶投稿 #波波黛莉 #fg變美小教室 #莎莉愛保養

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