思念家鄉味怎麼辦？網友票選TOP10日本泡麵，今晚的宵夜就是你了！

撰稿編輯＃白函 宵夜美食的王者，泡麵種類百百種，每一種都好想嚐嚐看，又怕踩雷，難得一次的宵夜時光當然要美滿收場！愛日本愛到無法自拔的大家，今年看來是無望飛日本家鄉了，思念的日本為該怎麼彌補？這篇集結網友票選最喜歡、最好吃的日本泡麵前十名，各種口味、湯底、麵條口感都列入考慮，每一款都各有特色，快來看看你吃過哪幾種！ 👉免飛日本就能吃到！盤點7間日本來台餐廳，壽司＆拉麵日式美食通通有！ 第10名：明星『一平夜店燒炒麵』 老字號的明星一平炒麵，靠著歷久不衰的好味道走過20個年頭，偏細的麵條與數量眾多的高麗菜泡開後，倒掉熱水留下彈性麵條，帶有酸甜味的炒麵醬汁倒入拌開後，灑上香氣滿滿的海苔粉，擠上微辣的黃芥末美乃滋，趁著熱氣未散，二度攪拌，大口吃下，這就是夏日廟會裡的炒麵味啊！之前還找來人氣男星賀來賢人代言。 👉想來碗柴柴拉麵？日本推特熱議「泡麵寵物床」網友敲碗的可愛小窩來啦！ 圖片來源：myojofoods.co.jp 第9名：日清食品『豚王黑王濃厚豬骨湯味』 日清和豚王拉麵聯名款，這款有兩種口味「日清豚王元味濃厚豬骨湯味」與「日清豚王黑王濃厚豬骨湯味」，喜歡重口味的你，這款千萬別錯過，豚骨熬製濃厚湯底，配上爽口的黑蒜油，整體湯頭雖然偏鹹，喝起來卻意外的上癮，跟店舖實作的豚骨拉麵頗有幾分相似，麵條偏細，因為是非油炸的關係，十分清爽。 👉日本必吃泡麵TOP11！吃這幾款不踩雷，吃再飽也要來碗宵夜！ 第8位：東洋水產『愚直豚骨拉麵』 曾經榮獲拉麵賞豚骨組第一名的愚直拉麵，終於也出泡麵啦！不用大排長龍，只要3分鐘也能嚐到相同口味，他們家的豚骨湯頭出了名的濃厚香醇，不會有一絲腥味，頗受女性喜愛，在湯頭上相似度卻有70%以上，屯在家當宵夜還是很幸福啊！ 👉東京鹽味拉麵特輯！7間高人氣拉麵店，吃過絕對忘不了這湯頭！ 第7位：日清食品『泰式酸辣杯麵』 上榜的是泰式鮮蝦酸辣湯杯麵，從未想過日本泡麵也能將泰式的酸做的如此道地，在夏日可說是首選，湯頭帶有微辣，還附有冬蔭公醬，酸酸辣辣，配上蝦子碰撞出的海鮮味，開胃首選就是它！ 👉台北3家熱門泰式料理，你不知道就落伍拉！ 圖片來源：nissin.com/jp 第6位：日清食品『咚兵衛油豆腐烏龍麵』 這一款烏龍麵不管是誰，相信在第一次吃到都會大為吃驚，麵條的彈牙度與滑順感，湯頭本身的鮮味，還有一大片豆皮，吸飽湯汁後變的潤嫩甘口，跟現煮的真的差異不大，冬天來一碗熱騰騰烏龍麵，就是幸福滋味啊！而且這款的廣告找來星野源與吉岡里帆代言，明星加持怎模能不好吃！ 👉各種睡姿都OK，愛踢被人專屬！日本超創意發明「烏龍麵棉被」，好想入手啊！ 圖片來源：nissin.com/jp 第5位：7-11ｘ日清食品『蒙古泡麵』 喜歡辣味的朋友有福啦！這款泡麵有別於一般的日式湯頭，多了一股獨特的辣味，混合味增湯頭，形成一股濃厚的中華辣感，使用麻婆豆腐的作法混合進泡麵中，麵條扁平，在食用時非常好吸入，最重要的是上頭的靈魂辣油，喜歡吃辣的人一次全加沒問題，一吃就上癮，魅力十足的一款泡麵！ 👉日本美食網站公佈，人氣泡麵排行榜TOP10，宵夜就要這一味！ 圖片來源：sej.co.jp 第4位：7-11ｘ東洋水產『蔦 醬油拉麵』 榮獲米其林一星的殊榮，光是這個頭銜就十分吸引人！湯頭使用新鮮的雞和魚熬煮，雙倍食材雙倍濃郁，還有使用奢華高級的黑松露油引出拉麵本身的鮮甜，湯包有別於一般粉末狀，採用液體狀大大地增加的湯頭的濃厚感，還附有真空筍乾，就是要你在三分鐘內就像現煮一樣！ 👉史上最可愛醬油碟！迪士尼又出狠招，超實用餐具組登場！ 第3位：日清食品『海鮮杯麵』 日清的經典口味海鮮泡麵，在宵夜時食用，非常溫和且舒適的一款泡麵，湯頭雖然充滿海鮮原味，卻一點都不膩口，反而很涮嘴，喝完都沒問題，用料也很實在，能夠看到滿滿蟹肉分散在碗內，麵條本身帶有彈性，一碗不小心就見底，良心泡麵非他莫屬！ 👉起床眼前就是海景！日本三重縣「海邊版泡泡屋」，野炊大啖海鮮樣樣來！ 圖片來源：nissin.com/jp 第2位：日清食品『阿夫利柚子鹽拉麵』 同樣也是由拉麵名店阿夫利與日清聯手推出的泡麵款，推出店內人氣最高的柚子鹽拉麵口味，湯頭保留了柚子獨特的淡淡香氣，混合甘口的和風湯頭，泡好後再加上附有的黃金香油，順口中帶有香醇口感，層次豐富，麵條屬於偏細的直面款，建議喜歡標準口感的人，不要浸泡太久較好。 👉【AFURI踩點地圖】全日本16家AFURI拉麵整理，看到柚子鹽拉麵就該吃！ 圖片來源：nissin.com/jp 第1位：日清食品 『醬油原味』 第一名依舊是泡麵中的人氣王日清食品，日清杯麵目前有20多種口味，而且不斷在推出新口味及新包裝，但是最普遍以及大家最能接受的口味，還是這款最經典中的經典醬油原味，世界首創的杯麵商品無法輕易被取代的！ 👉來日本千萬不能錯過的「麵食大推薦」，沒吃過的隱藏版美食，你能不快跟上嗎！ 圖片來源：nissin.com/jp 本次排名恭喜日清再度大獲全勝，不愧是日本泡麵的創始者，各種口味的泡麵都有涉略，品質上也是一等一的好，偶而吃吃宵夜更是一天的活力泉源啊！從榜單裡挑一款最對你胃口的泡麵，一同吃麵賞劇去！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #711 #一鳶 #宵夜 #日本 #日本宵夜 #日本泡麵 #日本美食 #日清泡麵 #日清食品 #明星食品 #杯麵 #東洋水產 #榜單 #泡麵排行 #海鮮 #烏龍麵 #生活娛樂 #美食 #蒙古泡麵 #蔦 #阿伕利 

傳說中美少女肌的秘密 Feat .BOTANICO+葆黛綠萪

這次收到了 BOTANICO+葆黛綠萪 的 金縷梅活顏精華露 跟 極致能量保濕精華！！ 喜歡畫美少女的我..經常很羨慕筆下的人物又白又亮的皮膚 但常常熬夜畫圖的結果 讓我得到了黯沉又蠟黃的肌膚😭 我本身的皮膚是屬於混合型肌膚偏油 平時只要使用較刺激的保養品時就會過敏 但是這次一打開 BOTANICO+葆黛綠萪 的產品時 就有種草本精油香氛味道撲面而來！（精油的香味） 讓我感受到了他們家的產品成份天然！ 而葆黛綠萪也透過『綠色環保萃取技術』 從各種植物中萃取自然成分、也不含基因改造成分 加上智慧胜肽與各式植萃 運用「胜肽導入」與「BIO+​微脂囊」高效傳導技術送至肌底 難怪我使用的時候沒有過敏症狀 非常清爽 保養自己的同時也能環保愛地球❤️ ❗️接下來我要來分享實際使用心得！ ❗️這些都是我的實際感受,廠商無干涉 《金縷梅活顏精華露》＊全膚質適用 倒出來的精華露呈現水露狀質地 有好聞的草本精油味道 補水又好吸收 出門要上妝前使用它讓我的肌膚更亮更服貼妝容！ 《極致能量保濕精華》＊全膚質適用 前面介紹的精華露保養完之後就可以接著來用保濕精華啦！ 倒出來的質地呈現水液狀（示意圖） 適合晚上熬夜的夜貓族使用（對就是我 塗抹後清爽不油膩 上妝前保養聖品就是他！ 這次使用完 BOTANICO+葆黛綠萪的產品後 最有感的就是我原本黯淡的皮膚 在保養後明顯有更亮一點、也看起來更有彈性 這也是我第一次使用富含有草本精華的保養品！ 有舒服的精油的味道 也不是我討厭的黏黏的質地！ 推薦給想變成美少女肌的你們❤️ ♦葆黛綠萪官網: www.botanicoplus.com 喜歡的話也歡迎追蹤我的ＩＧ 狗狗刨沙區 每週都有不同創作呦！ #BOTANICO+ #botanicoplus #葆黛綠萪#金縷梅活顏精華露#極致能量保濕精華#美得很真真的很美 #天然 #草本 #植萃 #PopDaily#Poper#波波妝漂亮 #populzzang @botanicoplustw @popdailypoper @populzzang_mag

夏天也能用的清爽氣墊大軍，從包裝到內在都在比美，炎夏的超強補妝神器！

天氣越來越熱，最怕就是T字部位一出油臉就變花花，每天上妝的女孩們最需要的就是能穩定膚況的產品，說到補妝最方便的其實就是氣墊，不用害怕夏天太粘膩，最近的氣墊都走一個清爽路線，補妝還能偷偷幫你降溫，出汗出油都能保持完美底妝，表現夠優異就算了，連包裝都美到一個浮誇，不要再誤會氣墊不適合台灣的炎熱夏天了啦！ 延伸閱讀：【波波編輯說】氣墊入手速成班，一次20顆熱門氣墊超認真評比，說不用氣墊的人只是還沒遇到真愛而已！ 1.MISSHA-Velvet finish cushion 是漂亮姐姐孫藝珍的御用氣墊啊，紅色霧感包裝整個很有質感，擁有SPF50 PA+++的高係數，質地很濕潤，能完美的遮蓋住肌膚紋路，不先遮瑕直接使用這塊氣墊都ok，一拍就很均勻肌膚立馬變光滑，完妝後一定要摸摸你的臉頰就像是在摸天鵝絨一樣！ （圖片來源：missha） 2.moonshot- micro SETTING FIT cushion 像銀河般閃閃的外觀，各種角度各種美，這顆很適合油性肌使用，粉質很輕，水滴形狀的粉撲遮鼻翼或眼角也很方便，重點是上妝的同時還能帶來一股清涼感，保濕度也很足夠，在冷氣房待久也不會覺得肌膚乾燥，妝感亮得很自然，一拍就是透心涼啊超適合夏天用！ 3.April Skin-Perfect magic cover dual cushion 神奇的雙層氣墊，一層粉餅一層氣墊，透過360度旋轉的方式開啟另一層，粉餅的粉質很細氣墊的保濕度也很夠，粉撲也分成兩部分，大面積的這邊先用來上氣墊，接著再用小部分的那邊上粉餅，完成超完美底妝體積少一半很方便，它們家的氣墊的遮瑕力都很好，這顆氣墊完成的妝容持久度只能用驚人來形容，夏天容易脫妝的女孩們選它就對了。 4.April Skin-magic essence shower cushion 紫蘿蘭色暈染的外盒超夢幻，透過按壓的方式帶出粉底精華，每一次使用都能帶給肌膚新鮮的水分，長時間滋潤肌膚，適合肌膚乾燥的女孩們，遮蓋力也很好，完全不用擔心喔！ 5.Mamonde-HighCoverCushionPerfectLiquid 兩種妝感一次滿足，用花瓣粉撲上妝會是透亮的妝感，用花型刷具上妝則是微霧光感，又薄透又遮瑕真的很厲害，採用網狀設計壓邊緣就會跑出粉底，讓粉底更新鮮也能精準控制用量，妝感很細緻，即使出汗持妝度依然很好。 6.The Saem x overaction rabbit 和過動兔聯名實在太可愛啦，各種姿態的兔兔圖案連粉撲上都有，拿出來補妝絕對很吸睛，而且用它來補妝還能像剛上完妝一樣呈現超完美的底妝，很親膚很輕薄，不收不行！ 炎炎夏日使用的氣墊真的不能隨便！待在冷氣房還是去戶外活動帶上這幾顆氣墊就能美美度過，加上一顆顆在比精美的外殼，心情也能美美一整天囉。 #April Skin #Mamonde #MISSHA #Moonshot #the SAEM #夏季底妝 #夏日氣墊 #孫藝珍氣墊 #底妝 #彩妝 #氣墊 #氣墊推薦 #氣墊粉餅 #漂亮 #過動兔氣墊 #韓國必買 #韓國氣墊 #韓國開架 #韓系底妝 

【東京｜原宿】2019竹下通最紅街頭美食，超人氣少女心澎湃冰淇淋你吃過了沒？

身為冰淇淋一級戰區的原宿，眾多選擇中，編輯為大家精選出5家可愛爆表，讓你必須先尖叫，再拍100張照片，還是捨不得吃它的冰淇淋，準備好健康的喉嚨和充足的手機容量，一探尖叫系夢幻冰淇淋吧！ 【延伸閱讀】＃東京原宿＆表參道CP值超高的小店逛街地圖，從生活小物到伴手禮一次買齊！ 📍 SNOWY VILLAGE 紅遍韓國的人氣散步點心「Oreo Churros」進軍原宿後也爆紅，更以外帶卡車形式登陸新大久保！吉拿棒加上冰淇淋的罪惡組合，有Oreo餅乾口味及焦糖口味，而原宿店就位於「JOL原宿SoLaDo竹下通」二樓、新大久保店則在，螞蟻人們準備出隊了嗎？ 📍 Eiswelt Gelato 來自加州的冰淇淋名店，今年9月13日在原宿開了日本一號店，開幕後立馬在IG上造成轟動，口味多達10種以上，色彩鮮豔圓圓俏皮的造型冰淇淋全為純手工，並且現點現做，依照不同季節不時推出限定造型，帶著期待的心前往Eiswelt Gelato朝聖，享受視覺和味覺的嚮宴吧！ 【延伸閱讀】＃IG最多讚數排行榜！東京原宿話題沸騰TOP5街頭美食大公開！ 創店者Vyvy Hoang前往義大利學習製作雪糕技術，回國後想到小時候媽媽總是把冰淇淋做成熊的造型，使他有了理念，創造一間以卡通為造型的雪糕店。 Info. 地址：東京都渋谷区神宮前1-8-5 マロンビル1Ｆ（竹下口） 營業時間：10:00～20:00 官網：http://eiswelt-gelato.com/ 📍 THE ZOO（DOUBUTSUENN） 原宿居然有どうぶつえん（動物園）？！原來是世界最小的動物園，只有賣動物造型的冰淇淋！每隻動物搭配的口味都不相同，人氣最高的草莓口味小豬、汽水口味的大象、藍莓起司蛋糕口味的老虎、Oreo口味的熊貓、香草口味的小雞，以及無辜呆萌的表情，真的不知道從何吃起～ 【延伸閱讀】＃就在澀谷十字路口開幕！東京澀谷&原宿共4大購物商場重磅來臨！超大Line週邊店太好逛！ 還可以點兩三球不同口味，卡哇伊程度，身為老少女的編輯，還是忍不住尖叫了～ Info. 地址：東京都渋谷区神宮前3-20-7 營業時間：11:00〜19:00 官網：https://www.harajukudenkishokai.com/ 📍 金座和ICE 來自金澤的「不會融化天然冰淇淋」，據說在40度的室溫下三小時也不會融化，優雅的日式裝潢配上可愛日系的冰棒，好療癒～ 【延伸閱讀】＃WEGO全新雜貨副線「WEGO 1.3.5」原宿登場！一律500円以下絕讓你失心瘋買到破表！ 人氣第一名是熊本熊的巧克力口味，周末常常下午就賣完了～可以選擇一種口味的巧克力畫筆和一種醬料，裝飾冰棒，快來金座和ICE畫一支屬於你的冰棒吧！ Info. 地址：東京都渋谷区神宮前1-7-3 營業時間：10:00～20:00 定休日：週二 官網：http://www.kanazawaice.shop/ 📍 Eddy’s Ice-cream 店內有固定的口味可以選擇，但編輯最期待的是可以設計屬於自己風格的冰淇淋！可以選甜筒，甜筒淋上不同口味的巧克力醬，冰淇淋有三種基底口味可以選擇，香草、草莓和綜合，最後挑選裝飾的餅乾，字母、嘴唇、蝴蝶結和各種星星愛心，還沒吃冰淇淋我的心已被這繽紛的視覺給融化啦！ 【延伸閱讀】＃銀彈預備！東京潮人推薦：原宿15大「買到手斷」雜貨古著店大整理！要血拼就要跟著這地圖走！ 店內可愛又粉粉的裝潢，每面牆面都是拍照打卡的最佳背景，不只日本國內連歐美網美們都紛紛前來打卡，可見Eddy‘s Ice-cream在IG上造成的話題性無限大。 Info. 地址：東京都渋谷区神宮前4-26-28 1F 營業時間：11:00〜20：00 官網：http://eddysicecream.jp/ 📍 ROLL ICE CREAM FACTORY 源自於泰國的路邊攤，爆紅於紐約的人氣捲狀炒冰，也在原宿造成瘋狂啦！多種口味可以選擇，第一步選冰淇淋口味，第二步選一種水果或甜點與冰淇淋一起炒，第三步選兩種配料，配料有糰子、棉花糖、巧克力棒、M&M，多達40種可以挑選，最後淋上果醬，配上美式風格的紙杯，好拍指數100分，美味指數也100分！ 【延伸閱讀】＃櫻花妹原宿攻略！來竹下通除了要瘋狂掃貨，也要跟著這必吃名單從頭吃到底！ Info. 地址：東京都渋谷区神宮前4-28-12 營業時間：10:00 ～ 21:00 官網：https://rollicecreamfactory.com/ 是不是已被這幾家的冰淇淋融化啦？視覺效果和美味程度大家一定會不停發出讚嘆聲，相信你踏入這幾家店時一定卡哇伊～歐伊西～停不下來一直說！ 【延伸閱讀】＃日本街頭街拍特輯，若想要變身成為日本原宿妞，跟著這些潮人的腳步走就對了！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 資料來源：整理報導 #Eddy‘s Ice-cream #Eiswelt Gelato #ROLL ICE CREAM FACTORY #THE ZOO #冰淇淋 #原宿 #可愛甜點 #日本 #明治神宮 #最新 #東京 #東京美食 #東京關東 #波波日本 #熱門 #編輯精選 #造型甜點 #金座和ICE 

2024理膚寶水推薦必買TOP13！修復霜、防曬液樣樣有，全都回購率超高

台灣氣候本就潮濕悶熱，再加上現在因為疫情的關係外出時都需要長時間配戴口罩，臉整個悶到不行以外還因此長出許多口罩痘！雖然戴口罩是必備的同時也能減少化妝次數，不過皮膚的膚況反而變得不穩定，長痘也非常難好！今天要和大家介紹皮膚科醫生推薦No.1的品牌「理膚寶水」，產品不添加香精、酒精、防腐劑，敏感性肌膚的人也可安心使用！想要讓膚況更加穩定、良好就試試看理膚寶水的產品吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1070688 TOP13.多容安舒緩保濕修護精華 添加經臨床實證Neurosensine™ 神經胜肽、玻尿酸、甘油與理膚寶水溫泉水等保濕成分，48小時鎖水保濕，並舒緩肌膚泛紅、皮膚乾癢與臉脫皮等問題，成分單純無添加酒精、香精、色素、Paraben類防腐劑，適用一般與敏弱肌，也可當作眼周保養來使用。 TOP12.多容安舒緩保濕化妝水 保濕化妝水富含理膚寶水溫泉水，升級添加2%菸鹼醯胺與甘油等保濕成分，讓皮膚柔軟保濕，並舒緩皮膚清潔後的不適感～極簡成分配方無負擔，質地也很清爽好吸收，是睡前保養和妝前保養的好選擇！ TOP11.全護清透亮顏防曬隔離乳 玫瑰色的配方能自然融入膚色，有效修飾敏感泛紅，所以也被稱為瑰蜜霜～除了擁有高防曬係數SPF50+PA++++是炎炎夏日裡能有效降低及預防曬黑的防曬，同時修飾泛紅讓整體膚色更透亮！富含理膚寶水溫泉水與維他命E，也可拿來當作底妝，保濕清爽的質地讓你8H不脫妝～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1045874 TOP10.C10肌光活膚精華 高濃度10%維他命C精華液，幫助改善膚色不均、皮膚暗沉、重現皮膚光澤，同時緊緻肌膚並撫平細紋、淡化皺紋，可當作淨膚精華、亮膚精華使用。 TOP9.B5彈潤修復凝乳 含維生素原B5能修復老化皮膚，有效對抗老化、淡化紋路，添加高低分子玻尿酸，讓肌膚恢復緊實彈潤、透亮，是敏感肌也適用的抗老臉部保養品～早晚清潔後，適量塗抹於臉部及頸部即可。 TOP8.B5彈潤修復精華 小藍瓶含維生素原B5與積雪草苷能有效修護老化肌膚，幫助老化肌膚恢復彈性與光澤，使用後肌膚彈潤、撫平細紋、臉部緊緻、皮膚透亮、鎖水保濕，在精華液中添加高低分子玻尿酸，不只鎖住肌膚表層水分，更能滲透肌底幫助肌膚恢復彈潤～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1030831 TOP7.安得利清爽極效夏卡防曬液 曬係數SPF50+, PA++++(PPD 46.6)，極致戶外防曬，臉部、身體皆適用。30年防曬濾劑新突破，專利UVMUNE400科技，有效抵禦極長波UVA，完整防曬濾劑系統，全方位抵禦紫外光UVB UVA，預防曬黑及曬老，獨家NETLOCK防護網狀科技，在肌膚上快速形成輕透防護網，強化戶外防曬效果，質地輕盈水潤、不泛白、清爽不黏膩，實證防水、防汗、防沙，無添加香精及Paraben類防腐劑，不致粉刺配方。 https://www.instagram.com/p/C65yBUgtiQK/?img_index=1 TOP6.極效三重酸煥膚精華 理膚寶水水楊酸再進化！擁有獨家專利煥膚成分LHA，極致滲透，溫和代謝，高效煥膚，粉刺痘痘-50%！裡面添加有效舒緩成分，溫和煥膚低刺激，「菸鹼醯胺」舒緩泛紅不適，修復肌膚；「理膚寶水溫泉水」含微量元素保濕，舒緩敏感不適，適合油性肌、粉刺肌、粉刺痘痘混和肌。 https://www.instagram.com/p/C8WeoUVRucI/ TOP5.淨痘無瑕極效精華 適合痘痘肌的抗痘精華，全新專利益菌生配方預防痘痘生成，12小時立即有效改善痘痘肌及油性肌膚瑕疵，從根本針對痘痘處理，去除皮膚表皮老廢角質，深入毛孔改善阻塞現象，從肌底淨化出痘痘，不管是什麼樣的痘痘擦它都非常有效，抗痘產品本就要持續使用一段時間才能看的到效果，再加上痘痘修復也需要一段時間，只要持續使用就能改善痘痘狀況！、 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1028530 TOP4.溫泉舒緩噴液 100%溫泉水具有舒緩保護肌膚與抗老化效果，含專利益菌生配方和獨特微量元素硒與鈣、矽酸鹽等，能有效舒緩肌膚不適症狀，不含防腐劑與其它添加物，一般、乾性敏感性可使用。 https://www.instagram.com/p/Ce5owH2s7lZ/ TOP3.多容安極效舒緩修護精華乳 敏感肌專用的安心霜，安心霜有分潤澤型和清爽型兩種，潤澤型質地細緻，滋潤不黏膩，中性至乾性膚質。 清爽型質地清爽，水乳狀觸感保濕好吸收，混合性至油性膚質。只要是一般及極度敏感或對化妝品不耐的敏弱肌適用，兩者都含有雪亞脂及甘油等成分，能舒緩、保濕、滋潤、修護皮膚提升皮膚對環境傷害的保護力。 TOP2.全護清爽防曬液UVA PRO 全護清爽防曬液UVA PRO有分透明款跟潤色款，透明款使用後皮膚不泛白，也能稍微修飾膚色達到自然明亮，也可當作妝前乳使用，防曬係數SPF50PA++++。潤色款可以打造透亮好氣色，不管是當成妝前乳或底妝都可以，防曬係數SPF50PA++++。喜歡輕薄底妝的人就很適合使用潤色款，只要再上一層蜜粉就完成清爽、薄透的底妝拉～ TOP1.全面修復霜 熱銷第一的當然是修復霜啦！畢竟說到理膚寶水應該沒人不知道修復霜吧！針對各類問題皮膚敏感不適的修復產品，添加高濃度5%的維生素原B5成分溫和，能舒緩皮膚乾燥、泛紅、乾癢問題，並改善肌膚乾龜裂、局部皮膚暗沉，淡化皮膚上瑕疵，不僅成人可用，寶寶屁屁皮膚乾癢、泛紅也可使用～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1027569 理膚寶水一直是許多敏感肌人的愛用品牌，商品無添加酒精、防腐劑等，讓肌膚不會有過多的負擔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #理膚寶水 #理膚寶水必買 #理膚寶水推薦 

【法男控訴！】分手危機？盤點女生在法國男生眼中犯的9種罪狀

近日，法國開始全面封城。疫情下，沒有同居的情侶們雖然在同一個國家，卻不能見面，很多更因此而間接分手。除了肉體相隔之外，到底還有什麼原因呢？要是跟法國男生交往的大家，記得要注意以下的9點，又有沒有哪一點你認為不合理，不同意的呢? 1. 非常黏人的女生 法國男生比較喜歡獨立自主的女生因為他們習慣年少時已搬出家外，獨居讀書、工作，培養出自己的個人興趣，故他們比較個人主義 。 法國女生通常會把自己的活動安排得滿滿，而且不會要求男朋友通報他一整天的行程，或不需要常常回覆短訊。 在法國的戀愛關係中，不會沒有誰就不能活。 要是你太黏人，整天沒事幹，只等法國男朋友的回覆，反而會讓他感到討厭。 2. EQ低，一吵架就發火 要是你是一個不能控制情緒，容易發脾氣的女朋友，定會令法國男朋友頭昏腦脹 。就之前寫過的文章討論過， 法國男生沒有要哄，或呵護女朋友的概念。 法國男生不會認為，誰需要先低頭，因為在他角度，就只是事情的對錯。 很諷刺的是，走在巴黎，看起來每個女生都很高傲。但在一段法國戀愛關係中，要是你是一個高傲的情人，絕對關係中的危險人物，保證不能維持下去 。 其實，在我的角度不論是與那一國的人談戀愛， 爽直一點會比較好，有不滿的地方就好好溝通，不說傷人的話，只說內心受傷的原因。 溝通時不會吝嗇你的微笑 。吵架時不欠缺理性，才是維繫感情的方法。 謹記態度放輕鬆，專心傾聽及了解對方說話。 你們需要的不是贏或輸，只是需要訴說給對方聽你的難處 。 3. 思想狹窄 法國男生喜歡有獨立思想，善於聊天的女生。 女生最好能處理人際關係，涉獵各種話題 ，而不是話題只圍繞着購物 。 一段關係中，每天的話題也很重要。 要是大家的圈子不同，或文化不同，擁有數之不盡的話題是一種學問。所以，法國男生喜歡和女生談新聞，尤其是國際新聞。 4. 懶於打扮 外在美對法國男生來說是十分重要的，意思是整潔度，會打理自己的外型。 最好不要頭髮油膩，也不要黑邊的指甲。 例如，我法國男朋友的母親，在封城期間，只是work from home，她每天仍會堅持花幾分鐘塗唇膏、睫毛膏， 裝扮好。 或是在疫情以外的日常，常常看到有打扮漂亮、酷酷的母親推着嬰兒車出門。 女生們應該每天也會預留時間護膚。雖然你現在或許已是別人的女朋友、妻子、母親，但別忘記你還要享有作為女人的樂趣。要說先打理好自己，才有能力照顧別人 。所以法國男生才會希望女朋友能打理好自己。 5. 裝作成別人喜歡的樣子 法國男生比較偏向有自然感的女生，希望女朋友能坦然做自己，不會刻意裝作成男生喜歡的樣子。 本來是可愛的女生，就不用為了男朋友而裝作成性感；本來性感的，也不用為男朋友而裝扮成可愛。性感的就繼續性感，可愛的就繼續可愛 。 他們沒有特定喜歡的女生類型，反而更是人本身的多元化和獨特化 。 他們比較喜歡女生的自然妝容，而不是濃妝。 在法國人的觀念，化妝是為了令自己看起來好一點，而不是完全地變了另一個人 。 法國女生的妝容很能拿捏輕重 ，不整容，不濃妝 ，就如I wake up like this就這樣出門。她們不會修容，但是會輕微遮瑕 ，例如黑眼圈，但是不會遮蓋臉上的小雀斑 。這些瑕疵正是她們獨一無二的標記 不會染過厚的粉底液，多會在粉底或遮瑕膏二選一 。你能看到皮膚自然的光澤和紋理。 當法國女生談起美國演員 Kim Kardashian經典式的修容，便會強調：「我們法國女人不會修容的。用深色粉底 打一條深色深影，對我們來說是很嚇人的，這完全改變了你原本的臉型。 」 對法國男生而言，太濃妝的女生會令人覺得太假和庸俗。 反而開懷大笑才是法國男生認為 最好的自然妝容。 6. 悶騷 法國男生喜歡女生會唔開玩笑，幽默一點 。偶爾自黑更可以 ，在法國文化裏面他們很喜歡取笑自己或他人作話題。開玩笑對他們來說是生活中的小情趣，尤其是二人共同明白的玩笑 。 7. 食之無味、天天減肥 法國人很愛吃 ，對他們來說品嚐是生活很重要的生活品質。要是你每天嚷着減肥什麼也不能吃，情侶天天待在一起，計算着什麼能吃什麼不能吃，就會很容易吵架。在法國人眼中，只有好吃，更不好吃 。但是沒有不能吃和能吃 。而且他們的食物份量並不大 ，重點真的是品嚐味道。 8. 脆弱、不能被評論 要是你內心很脆弱，希望男朋友會呵護你，或保護你，法國男生就不太適合你 。法國男生重視男女平等，對他們來說，男生並沒有義務一定要照顧女生。他們更不喜歡女生有公主病，或使喚他們去做什麼事 （撇除他們想主動為你做點事外）。 要是結婚生孩子後，女生打算留在家待在家照顧小孩子，法國男生一定不讓你這樣做，而且會看不起你。 9. 經濟上不獨立 對法國男生來說， 要是男生替女友付所有費用，就好像包養女友一樣。要是法國女生看到男朋友替自己全付，她們也感到不舒服。 法式約會時，情侶們比較傾向AA制，或是採取輪流制： 「這次我付，下次你付」 。 對法國情侶以及夫婦來說，財政獨立，就是為自己多留一個選擇，隨時也有離開的自由。不論你倆什麼歲數，兩個人是平起平坐的，擁有自己的獨立生活，沒有說誰從屬於誰，不用靠誰而活，這就是平等 。那麼在法國，在沒有經濟綑綁的愛情或婚姻，仍能彼此待在一起的原因，就只是愛而已。 在法國，男女關係的平等真的很重要。 在我而言，這很有道理，亦是我向法國人學習的。 ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（中） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（下） 👉2020 討論度最高的法式愛情｜盤點《Emily in Paris》𥚃法國男生們的吸引度、魅力指數￼ 👉巴黎是搭訕之都？吿訴你《Emily in Paris》𥚃真實的巴黎實地【艷！遇！經！歷！】 👉法式戀愛不會過份認真？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（1） 👉法國男生常常到處留情？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（2） 👉現實中的法式浪漫和性感？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（3） 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（上）｜明艷大眼口罩妝 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（下）｜復古閃亮口罩妝 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（上） 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（下） 👉2020特搜！秋冬法國開架眼影必買Top5 ------ #Popercast投稿 #法國留學 #法國 #法國旅居 #注意 ＃安全 #安全問題 #華人 #留法 #旅遊 #法國文化 #法國生活 #法國人 #搭訕 #法國男人 #法國人 #法國男生 #老外 #搭訕方式 #兩性 #法國女生 #浪漫法國 #浪漫 #波波黛莉#PopDaily#好情人 #法國愛情故事 #EmilyinParis

感情受矚目！15部「綾瀨遙」經典作品，獲選最想交往的女藝人，超神演技必看！

日本女演員綾瀨遙出道至今24年，出演過無數的戲劇也曾獲得許多獎項，她對待演技真摯認真的態度，讓共演者或工作人員都讚不絕口。另外她在oricon調查的「最想交往的女藝人排行」中曾經榮獲過五次第一名，而她在日劇《天國與地獄》中的表現又造成熱烈的話題，一起來看看她有哪些必看代表作吧！ 確診新冠肺炎 綾瀨遙2021.8.31透過事務所發表確診新冠肺炎消息，於20日出現低燒症狀，做了抗原快篩呈陰性，26日再次做了快篩轉陽性，目前已經住院治療中，也與過去密切接觸者進行個別聯繫告知。而根據日網「NEWS POST SEVEN」報導，相關人士透露綾瀨遙在8月中就確診，但因屬於輕症而安排在家休養，後來出現肺炎症狀緊急住院治療，報導中提及一開始診斷出肺部有白點、呼吸困難症狀，嚴判屬中級程度，讓粉絲非常擔心！ 圖片來源：news-postseven 而綾瀨遙尚未接種疫苗，考量到副作用會影響演藝活動延後接種，報導中透露原定是在9月會與木村拓哉共演電影拍攝，實際況狀經紀公司未做說明，希望小遙能早日康復！ 圖片來源：horipro.co.jp/ayaseharuka 綾瀨遙｜基本介紹 1985年3月24日生，綾瀨遙在2000年參加了經紀公司HORIPRO的選拔，據說當時她是被朋友邀請，覺得可以當作不去社團活動的藉口而參加的，之後也順利獲得特別獎，並以以拍攝泳裝寫真集出道。 👉拍一支廣告就拿七千萬？日本女明星年收入排行榜，誰是最高年收女王？ （圖片來源：pinterest） 綾瀨遙｜進軍歌壇 2006年和日本知名音樂製作人小林武史合作，發行首張單曲《Period》進軍歌壇，之後也有3次主持紅白歌合戰的經驗。 （圖片來源：pinterest） 綾瀨遙｜感情緋聞 綾瀨遙的感情狀況也是大家十分關注的點，她曾經和佐藤健、大澤隆夫、提真一、西島秀俊、松坂桃李等演員傳過緋聞。 （圖片來源：pinterest） 先前曾傳出與韓國男星魯敏宇低調交往兩年。 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/718649 https://www.instagram.com/p/CYoteE9v9E0/ 近日綾瀨遙再傳出與28歲偶像傑西（SixTONES成員）熱戀中，兩人因合作電影《左輪百合》結緣，並在拍攝過程中產生好感，傳聞兩人已發展至同居階段。這段相差11歲的姐弟戀消息發出後，便成為日本娛樂圈熱議焦點，而雙方經紀公司對此採取模糊回應：「私生活由本人處理」，被視為默認戀情引發外界更加好奇。 https://www.instagram.com/p/C57omx5y0nJ/ 綾瀨遙電視劇代表作 綾瀨遙電視劇代表作1.在世界的中心呼喊愛情 這是綾瀨遙首次擔任女主角的日劇，與山田孝之雙主演改編自小說的青春淒美愛情故事。綾瀨遙在劇中飾演患有白血病的女高中生，為了真實還原生病的樣子，她還像飾演電影版女主角的長澤雅美一樣，進行剃髮和減重。這部劇不僅讓她一炮而紅，還拿下了最佳新人獎。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 綾瀨遙電視劇代表作2.白夜行 時隔2年再次和山田孝之同框出演，改編自東野圭吾的小說。描述在年幼時，為了保護少女而殺死父親的少年，以及為了包庇少年而奪走母親性命的少女，成長的14年間兩人的愛情與內心糾葛。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 綾瀨遙電視劇代表作3.魚干女又怎樣 和藤木直人雙主演，描述在外光鮮亮麗一回到家就變回邋遢的魚干女的女主角小螢，意外和暖男上司展開同居生活的故事。綾瀨遙飾演的魚干女大受好評，這部劇熱門到還推出了第二季以及電影續作呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 綾瀨遙電視劇代表作4.仁醫 由大澤隆夫主演，描述一名腦外科醫生意外穿越到江戶時代的日本，運用他的醫術拯救無數性命的故事。綾瀨遙飾演江戶時代的一名少女，立志成為醫生並在相處過程中愛上仁。當時播出的收視表現都很不錯，一再重播也很有人氣，還被韓國翻拍成韓劇。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 綾瀨遙電視劇代表作5.八重之櫻 綾瀨遙首次出演的大河劇，描述出生在會津藩武士世家的山本八重的故事。她從小對槍砲報有興趣，在日本戊辰戰爭中身穿男裝上戰場，在甲午戰爭時擔任護士照顧負傷的士兵們，被譽為「日本的南丁格爾」與「江戶時代的聖女貞德」。另外她也是現今日本同志社大學的創始人。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 綾瀨遙電視劇代表作6.嬌妻出沒注意 綾瀨遙主演一名前身是秘密特務的家庭主婦，原本想過著平凡的日子，卻總是被捲入周遭友人的麻煩而忍不住出手解決。她的丈夫表面上看是IT企業的老闆，事實上則隱藏著公安的身份。另外官方宣佈會在2021年上映電影續作，最強夫妻吵架即將回歸！ 綾瀨遙電視劇代表作7.繼母與女兒的藍調 描述事業有成的女強人亞希子（綾瀨遙飾），為了丈夫與前妻留下來的女兒（上白石萌歌飾），努力成為稱職的母親，兩人從陌生到相知相惜的故事。另外參與演出這部日劇的還有竹野內豐、佐藤健等人，官方也在2020年推出了新春特別篇。 （圖片來源：twitter） 綾瀨遙電視劇代表作8.天國與地獄～瘋狂的2人～ 與高橋一生搭檔演出，劇情描述兩個立場完全相反的「刑警與殺人魔」遭遇上「靈魂交換」的巨大轉變，變成刑警的殺人魔可能會濫用職權、大開殺戒，變成殺人犯的刑警則是要努力證明自己的清白。不得不說兩位的演技實在太厲害，靈魂切換後的神情和笑容完全不一樣，對手戲也超級精彩，看兩位大咖飆戲就是過癮啊！ （圖片來源：twitter） 綾瀨遙電影代表作 綾瀨遙電影代表作1.我的機器人女友 由韓國電影《我的野蠻女友》導演所執導，描述主角在一場槍枝亂射事件中獲得一名女機器人的救助，原來她是由未來的自己所製作並派來拯救自己的。他在相處過程中漸漸愛上這位機器人，然而她卻無法回應自己的心意，這場「人類與機器人」的禁忌之戀，究竟能獲得幸福嗎？ 綾瀨遙電影代表作2.盲劍 飾演一名四處旅行、靠著彈奏三味線唱歌維生的盲人女子阿市，她待人冷漠不願與他人有所瓜葛。在一場意外中她與一名武士（大澤隆夫飾）相遇，並遭遇一群惡漢來襲，這時阿市竟然一瞬間就斬殺了這些惡漢，才知道原來她是一位擁有失傳劍技的劍術高手。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 綾瀨遙電影代表作3.夢想起飛：菜鳥空姐的處女航 飾演只有十個月飛行經驗的菜鳥空姐悅子，終於達成長久以來的夢想「飛國際航線」，然而這次的航班竟然是和超嚴格的魔鬼座艙長一起值勤。故事不僅僅著重在空服員，連地勤、機師、塔台人員都很重要，有歡笑也有嚴肅的一面，告訴大家不論哪個行業，不要輕易放棄夢想，並勇敢完成使命！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 綾瀨遙電影代表作4.巨乳排球 劇情描述綾瀨遙飾演的女主角作為新任教師來到一所國中，並擔任排球部的指導顧問。然而這群隊員卻對排球毫無幹勁，滿腦子只想著異性。為了激發學生們的鬥志，她只好勉強答應學生們的要求，定下了只要他們在比賽中取勝，就讓他們看胸部的約定。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 綾瀨遙電影代表作5.海街日記 與長澤雅美、夏帆、廣瀨鈴等人共演，描述三位姐妹從小相依為命，某日她們收到15年前拋棄她們外遇的父親過世的消息，決定前往告別式盡最後的義務。她們在告別式上遇見了同樣被拋棄的同父異母的妹妹，便決定四人同住像真正的家庭一般生活。這部電影不僅橫掃了各大導演獎、影片獎，也讓綾瀨遙拿下數個最佳女主角獎。 （圖片來源：twitter） 綾瀨遙電影代表作6.本能寺大飯店 劇情描述對生活沒有目標的繭子，在一次機緣下住進了一間位於巷子內的「本能寺大飯店」，卻意外穿越時空回到戰國時代的京都。並遇見即將統一天下的織田信長，在互動的過程中她受到胸懷大志的信長感染，然而這時她卻發現自己穿越到的，正好是「本能寺之變」發生的前一天。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 綾瀨遙電影代表作7.今夜在浪漫劇場 坂口健太郎飾演夢想成為導演的純真青年健司，對由綾黑白電影中的漂亮公主美雪（綾瀨遙飾）一見鍾情。一天美雪竟然從電影中來到現實世界，兩人也在相處中漸漸受到吸引，然而美雪卻隱藏著碰觸到人就會消失的秘密。除了劇情令人感動之外，不得不說綾瀨遙在劇中的復古造型真是超級美的啦！ https://www.instagram.com/p/BhNiTjXgSuS https://www.instagram.com/p/BgkccF7AOsy 真的很欣賞綾瀨遙認真又敬業的精神，最新日劇也是超精彩的啦！ 延伸閱讀 👉🏻可愛女高中生變歐吉桑？除了《天國與地獄》，這9部「靈魂互換」日劇經典題材也要看！ 👉🏻宮崎葵無敵娃娃臉！日網票選「想不到快40歲」女星排行Top5，冠軍「性感女神」駐顏有術！ 👉🏻注定當明星！11位日本女明星青澀畢業照v.s現在，顏值出眾、天生麗質都無差別！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #佐藤健 #綾瀨遙 #綾瀨遙單曲Period #綾瀨遙基本介紹 #綾瀨遙寫真集 #綾瀨遙感情緋聞 #綾瀨遙日劇代表作 #綾瀨遙日劇代表作仁醫 #綾瀨遙日劇代表作八重之櫻 #綾瀨遙日劇代表作在世界的中心呼喊愛情 #綾瀨遙日劇代表作天國與地獄 #綾瀨遙日劇代表作嬌妻出沒注意 #綾瀨遙日劇代表作白夜行 #綾瀨遙日劇代表作繼母與女兒的藍調 #綾瀨遙日劇代表作魚干女又怎樣 #綾瀨遙男友 #綾瀨遙電影代表作 #綾瀨遙電影代表作今夜在浪漫劇場 #綾瀨遙電影代表作夢想起飛菜鳥空姐的處女航 #綾瀨遙電影代表作巨乳排球 #綾瀨遙電影代表作我的機器人女友 #綾瀨遙電影代表作本能寺大飯店 #綾瀨遙電影代表作海街日記 #綾瀨遙電影代表作盲劍 

日本網友瘋傳的「薯條餅乾食譜」！簡單幾個步驟，薯條餅乾也能變晚餐！

じゃがりこ（Jagariko）是Calbee的人氣商品之一，也是到日本必買的零嘴！比起其他牌的薯條餅乾，じゃがりこ的口感算是偏硬脆的那種，咬起來會有喀嚓喀嚓的聲音，重點是，它除了沙拉、起司、奶油、明太子等基本口味之外，還有多種數不清的口味！日本網友發揮了創意，讓薯條餅乾變成各種食物，快看看怎麼做吧？ 延伸閱讀：【日本超商必吃】不吃會渾身不對勁，新品到經典必吃超商美食TOP10！ ​（圖片來源: https://jp.pinterest.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 期間限定 – 番茄起司沙拉、豪華奶油、PIZZA、明太子起司。 地區限定 – 金黃甜玉米、醬油奶油、明太子起司文字燒、蔬菜昆布、螃蟹醬汁、雞翅、章魚燒、大阪燒。 延伸閱讀：【東京車站攻略】去這幾家不會錯，必吃伴手禮＆卡通周邊一次帶你逛！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 這麼說來，直接單吃實在太可惜了，所以才有許多日本網友設計出一連串的菜單，將じゃがりこ發揮的淋淋盡致！準備好要翻開這本大食譜了嗎～ #馬鈴薯泥 在裝有じゃがりこ的杯內加入少許的熱水，然後攪拌一起就好了。口感上有點像馬鈴薯泥，水量少的話，還能吃到餅乾的脆片呢。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） #優格烤脆薯 先將じゃがりこ折斷(約1cm)，然後放進烤箱烤約1分鐘。另外，將50cc優格和糖攪拌一起。 ​（圖片來源: http://recipe.rakuten.co.jp） #奶油起司醬 用小火把牛奶加熱後放入じゃがりこ，等到じゃがりこ變軟時就可以關掉火源、加入起司片、美乃滋、洋蔥。 ​（圖片來源: http://p.booklog.jp） #酪梨沙拉 倒入熱水把じゃがりこ攪拌成泥狀後，放入塊狀的酪梨，再一次攪拌。撒些調味粉和胡椒鹽就大功造成啦。 ​（圖片來源: http://image.search.yahoo.co.jp） #蛋炒薯條餅乾 把じゃがりこ、蛋和鹽全部加在一起，放入已加溫的平底鍋，當但變成固狀就可以囉。 ​（圖片來源: http://cookpad.com） ​（圖片來源: http://cookpad.com） 雖然要買速食店裡真正的薯條並不難，但是能將餅乾做成薯條的風味，才是它們迷人之處的地方吧 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 資料來源： http://mery.jp/304681 #calbee #じゃがりこ #日本伴手禮 #生活娛樂 #薯條餅乾 #薯條餅乾食譜 

總是無精打采、提不起勁？小心憂鬱找上門，15題檢視你的「憂鬱指數」！

撰文編輯 #MM老師 根據調查，台灣將近有200萬人有憂鬱症狀，且許多憂鬱症患者並沒有找尋醫療協助，缺乏病識感。不願意面對自己的憂鬱症狀，在高壓的社會環境下讓許多人產生憂鬱傾向，卻無法舒緩內心情緒，近幾年來許多國內外藝人也因憂鬱症纏身，其中也有選擇結束生命。以下是「憂鬱指數測驗」一起來看看自己憂鬱指數有多少，藉由測驗認識自己的內心吧！ 👉「憂鬱症是因為不知足？」正確的認識憂鬱！如果有這9點症狀，你可能也是憂鬱的一份子！ （圖片來源：《花樣年華—生如夏花》劇照） 測驗開始👇 請統計每一題的分數，最終成績為測驗結果 – – – – – 「 過去兩個星期 」，有多少時候，你出現過這些想法？ 1.我感到心情很差、人生已絕望 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 2.我什麼事都不想做，對喜歡的事也沒動力提不起勁來 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 3.我常常想睡卻睡不著，睡著還會突然醒來 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 4.我覺得最近比以前失去了耐心，容易發脾氣 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 5.我最近曾經有想傷害自己或是結束生命的想法 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 6.我最近都不想吃東西，沒胃口也吃不下 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 7.最近常覺得自己很爛，一事無成，什麼都不會 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 8.我最近常常會感到不安，無法靜下來 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 9.我最近常感到胸口鬱悶 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 10.我最近動作和說話的速度都比以前還慢，絲毫沒有一點活力 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 11.我最近對於一件事無法集中注意力 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 12.我最近想要一個人，不受其他紛擾打擾 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 13.我對自己很失望，沒有做好並達到期望 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 14.我最近常常感到不想上班/上課 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 15.我最近對目前的生活環境感到厭倦 從來沒有（0分） 偶爾幾次（1分） 經常這樣（2分） 幾乎每天（3分） 測驗結果👇 – – – 0-12分 ➡️ 憂鬱指數0% 你情緒算穩定，懂得調整自己情緒且會適當紓解壓力的人，很棒！請繼續保持現況，可不要讓憂鬱情緒有趁虛而入的機會。 13-24分 ➡️ 憂鬱指數30% 你的憂鬱指數還算正常範圍內，不過還是要注意自己的情緒，適當發洩情緒，別打負面能量一直往心裡塞，塞久了總有一天會一次爆出來的喔！ 25-36分 ➡️ 憂鬱指數65% 你的憂鬱指數過半，請注意！你是不是最近常有煩人的事情發生，讓你心情起伏變大？可以試著將自己的煩惱和朋友或是親人訴說，一起討論並找出能夠解決的辦法，多做一些輕鬆愉快的事情，別讓憂鬱得逞了。 37-45分 ➡️ 憂鬱指數100% 你最近常常感到心情沉重，擔心很多事，焦慮又煩悶，你已經嚴重憂鬱了！請接受專業協助，讓他們給予你解決的方法，適時善用資源，讓自己休息一下。 – – – 👉「我的臉上只有霸凌沒有整型」7位飽受網路霸凌的台灣藝人，別不小心成為加害者！ 👉「自殺是他們的選擇。」《誰是被害者》打造台劇新巔峰，《想見你》後又一部探討「自殺議題」的深度好劇！ 做完測驗有再次重新認識自己了嗎？過度憂鬱會讓人活在悲傷的情緒裡，周而復始的形成循環，最後會成為人們崩潰的導火線。對於自己還是身旁好友，發現有異時，請盡快伸出援手或是找尋協助！ 張老師專線☎️1980 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #心理測驗 #憂鬱 #憂鬱傾向 #憂鬱指數 #憂鬱檢測 #憂鬱症 #憂鬱症狀 #憂鬱程度 #生活精選 

國民美食也上榜！日本人票選「最討厭的食物TOP10」台灣人也超排斥的第一名，石原女神超愛吃！

每個國家都有不同的飲食習慣，台灣人常見不喜歡的食物有香菜、芹菜等，不禁讓人好奇日本人的口味又是怎麼樣的呢？像是外國人普遍難以接受的納豆，所有日本人都很喜歡嗎？這次編輯調查了「日本人最討厭的食物排行TOP10」，來看看有沒有你熟悉的食物上榜吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1092355 日本人最討厭的食物 TOP10臭魚乾 將鰺、飛魚等魚類醃漬後發酵，並拿去曬乾製成的食品，他的特色就是非常強烈的氣味，排名世界上最臭的食物第五名。許多人都因為覺得太臭而無法接受，甚至還有聽說過在家裡烤臭魚乾的話，味道會飄出去給附近住家帶來困擾的說法。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本人最討厭的食物 TOP9牡蠣 除了海鮮貝類特有的腥味之外，也有不少日本人害怕牡蠣滑不溜丟的口感，甚至不只牡蠣所有貝類都不喜歡。不過這當然是見仁見智，說到牡蠣的話廣島特產的巨大牡蠣可是非常有名呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本人最討厭的食物 TOP8香菇 香菇也是有種特殊的味道，有些人覺得很臭，也不喜歡咬下香菇時噴出來的汁，有些人則是很討厭香菇的口感，覺得嚼不爛很噁心。大家覺得如何？喜歡吃香菇嗎？ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/398766 日本人最討厭的食物 TOP7納豆 沒想到日本代表食物納豆竟然會排名第七，由於納豆是發酵過的黃豆，因此也有強烈的氣味，有些人甚至會覺得像腐臭味。加上納豆要攪拌至黏稠狀享用，黏黏滑滑的口感真的不是所有人都能接受，就連日本人也不例外啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本人最討厭的食物 TOP6茗荷 茗荷又稱日本生薑，一般以醃漬涼拌、或是煎炒的方式食用。他最大的特色就是非常刺激的植物辛辣味，編輯曾吃過一次也被他的辣味嚇到，而且吃掉後口中的味道還會持續很久。另外有種說法是茗荷吃多了會變得健忘，但這麼強烈的味道應該很少人會想一次吃很多吧！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1099020 日本人最討厭的食物 TOP5茼蒿 茼蒿有一種特有的苦味，在日本甚至有「成為大人後就能明白茼蒿美味」的說法，不過還是有很多人不愛。另外茼蒿還是經典的火鍋菜，但也有人表示如果一起吃火鍋或壽喜燒，有人放茼蒿進去會蓋住其他食材的味道，喜歡茼蒿和討厭茼蒿的人一起吃火鍋絕對會引發爭執。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本人最討厭的食物 TOP4芹菜 芹菜雖然很營養，但果然不是每個人都能夠接受。芹菜特殊的味道，有些人表示光是聞到就快吐了，如果料理裡面有芹菜的話也絕對會挑掉，有些人雖然可以接受他的味道，但不喜歡生芹菜硬硬的纖維口感，大家喜歡芹菜嗎？ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/737675 日本人最討厭的食物 TOP3番茄 意外有蠻多日本人討厭吃番茄，但也有人表示要取決於料理方式，義大利麵那種番茄肉醬可以接受，炒番茄勉強過關，如果是生的番茄就完全吃不下去。但這部分還是看個人，就像台灣也有「大番茄不行，小番茄可以」的派別。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本人最討厭的食物 TOP2肝臟 日本人也有吃肝臟的習慣，尤其在居酒屋裡生嫩肝更是經典的下酒菜。但也有不少人害怕肝臟的生臭味，覺得很血腥口感很恐怖，有些人就是天生不敢吃動物的內臟，編輯個人覺得煮熟的話還是蠻美味的，不過生的肝臟心裡就會有點怕了！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本人最討厭的食物 TOP1香菜 原來討厭的食物是不分國界的！大家一直以來爭論不休的香菜，有些人就是喜歡它的味道，有些人則是聞到一點就快要吐，原來連日本人也不是都能接受，甚至還有網友討厭到做出「香菜是食物界的椿象」的評價。你是哪一派呢？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 不過國民女神石原聰美非常喜歡吃香菜喔！多次在節目中展現她對香菜的喜愛，喜歡的程度甚至震驚到其他來賓，直接生吃都不是問題！ https://www.popdaily.com.tw/life/347284 看完日本人最討厭的食物排行，覺得好像和台灣的差不多嘛！看來討厭的食物還是不分國界的啊～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #不喜歡 #不喜歡的食物 #國民美食 #日本人最討厭的食物 #日本人最討厭的食物排行TOP10 #日本人最討厭食物 #日本生活娛樂 #日本票選 #日本食物 #最討厭的食物 #牡蠣 #生活娛樂 #番茄 #石原聰美 #票選 #納豆 #肝臟 #臭魚乾 #芹菜 #茗荷 #茼蒿 #食物 #食物排行 #香菇 #香菜 

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