老是「射後不理」？當男友進入「聖人模式」，7個小動作保持戀愛心跳

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 為什麼他高潮完事後就累癱在那邊！是不是已經不愛我了？躺的簡直像具屍體，是要我幫他上炷香兼放首「大悲咒」嗎？做的時候那麼熱情，射後就那麼冷靜，是把我當成洩慾工具？好啊！你下次就不要想騎我！ok女孩兒們妳們的閨房心聲儂編都聽見了。今天儂編就從生理角度告訴你男性為何進入聖人模式～一昧負面的猜測不會讓愛加溫，七個小撇步，讓你拉近距離，保持戀愛的心跳。 釐清觀念：聖人模式男女都會有 聖人模式就是對於性慾不感興趣的狀態，彷彿聖光灑照在身上，男性的聖人時間大概20分鐘而女性6分鐘。男性高潮瞬間會分泌大量多巴胺讓他感到愉悅，接下來就會分泌催乳激素，壓抑多巴胺，讓他的腦袋進入清晰的「靈台清明」。下次看見心愛的他宛若屍體般躺著，請用理科太太一樣的口吻在心裡告訴自己，「他只是催乳激素影響。」「靈台清明了。」「進入聖人狀態了。」 但「愛愛」完後是兩個人最好的時光，怎能輕易錯過呢？七個小撇步讓戀愛微微加溫！ 1.簡單的擁吻比什麼都加分 當彼此大戰一場後，做完簡單的清潔，保持環境的乾淨後，安安靜靜地擁抱跟親吻，這個時候無聲勝有聲，一切的溫熱都在體溫與心跳中，愛情激素分泌最快最多的時刻。 2.小小的「戰情」分析給他一點鼓勵 性事是兩個人的事，想要更好當然要從「互動」中找到可以更美好的配合，所以不要忘了鼓勵他在哪個時刻，讓妳感到「最滿意」，哪個姿勢完全頂進妳的心坎，從而讓他得到成就感。但戰情分析可不是批評他的表現，好的不好的都隨便灑出來講可是會嚇跑男伴的。 3.遞杯他喜歡的飲料 體諒他一番激烈「猛撞」後，身體的熱量消耗得差不多，倒杯熱水或者他喜歡的果汁，為他燠熱的身體降溫，擦拭他腹肌上的汗珠，告訴他「辛苦了！」（這也太服務業精神了吧。）做好充足的休息後，請他帶你去吃好吃的餐廳，好好補充熱量。 4.按按他的小腿，替他搥搥背 雖然幫對方按摩也可以當作前戲愉情戲碼，但完事後，體諒對方的衝刺辛苦，幫他按按小腿和大腿也是一種體貼的表現喲。 5.一起洗澡泡個澡 家裡如果有浴缸，這時放好舒適溫熱的熱水，好好地一起洗個澡再好不過，把兩個人的疲憊都融化在氤氳泉水裡。 6.唸書給他聽 友人告訴我最旁門的方法竟然是唸書給他聽，我猜想她的男友應該是中文系的，高潮性愛後，用輕柔的語氣念著他喜歡的句子，這大概是非常身心靈契合的戀愛才能達成的吧。儂編沒試過下次只好先把心經放在床頭（喂～） 7.準備好一桌的熱菜 以上列舉的七項裡頭，儂編覺得最後這一項最暖心，大幹一場後，全身需要熱量補充，如果男友睜開眼睛聞到燒菜的味道，一定會覺得暖心暖胃暖到喝了孟婆湯都無法忘記。掌握男人，當然是要扣住他的身體，掌握他的胃口。小情侶泡碗清湯蛋包泡麵，在寒冬裡依偎在一起吃也是很幸福的。 看到這裡，等等儂編一定會被很多女生說，怎麼「愛愛」完還要那麼辛苦，學會服務別人？當我是服務業啊？事情的道理就是82法則，在最關鍵的時刻做出暖心的舉動，好感值才會加倍翻升呀。聰明的女人不需要防東防西害怕男友偷吃，而是懂得收服他的心，也要他的身體臣服呀～ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 #兩性 #射後不理 #小動作 #性愛 #愛情 #戀愛 #戀愛情事 #私密話題 #聖人模式 #色色話題 

全聯We Sweet草莓戀曲! READ BREADx吳寶春聯名、草莓系阪急麵包登場

一年一度最浪漫的時節非草莓季莫屬！全聯網羅甜點品牌We Sweet、麵包品牌READ BREAD、阪急麵包還有多款草莓乾貨商品，為消費者敲響一首美妙的草莓戀曲！自2/19~3/25推出一系列新品，包含We Sweet、吳寶春聯名麵包及來自日本的全聯阪急麵包，讓酸甜莓果浪漫陪伴消費者的每個時光！另外，金色三麥也限量推出濃情草莓啤酒，使用一整顆草莓以及增加小麥麥芽的使用量，讓啤酒有更濃郁酒體與香甜感，而且外包裝還特別採用粉紅色搭配草莓愛心，加上巧思耍甜蜜趣味文字，整個浪漫度激增！ We Sweet草莓戀曲新品上市！一塊乳酪蛋糕抹上溫柔粉紅 草莓鮮果布蕾人氣登場 全聯去年草莓季業績超過5000萬，接續搭配聖誕節檔期更推出分享型的草莓卡士達蛋糕，賣出超過9萬個，銷售超過1400萬元，可見消費者對於草莓風味、造型的甜點非常喜愛。今年全聯We Sweet草莓季甜點共有8款商品，其中有5款新品，首推「一塊淡雪乳酪蛋糕」延續去年網路洗版人氣商品的一塊乳酪蛋糕，今年升級為淡粉色系，並使用草莓果餡與乳酪製成草莓乳酪慕斯，酸甜莓果在口中化開，猶如戀愛的滋味。 READ BREAD X吳寶春(麥方)店 獨家聯名草莓季麵包 READ BREAD X吳寶春(麥方)店去年與全聯開始合作，推出多款聯名商品，今年一開春搶搭草莓季商機，吳寶春師傅以世界冠軍等級的麵包製作技術，搭配在地優質的好食材，特選台灣在地草莓，2/26~3/25推出「可可莓莓麵包」嚴選大湖草莓乾加入水滴可可，攻陷消費者味蕾。「粉紅莓果吐司」粉色外型加上酸甜脆莓，口感柔軟鬆綿。另有「粉漾菠蘿麵包」，讓經典款的菠蘿麵包商品搖身一變為戀愛系粉色外觀，好吃、好看又好拍。 全聯阪急麵包均一價30元 湯種草莓麵包升級 可愛登場 除了READ BREAD之外，喜歡麵包的消費者也別錯過全聯阪急麵包草莓季新品，2/19~3/25推出4款應景好物，均一價30元，任2件草莓季商品，特價55元。首推「草莓富士山」使用日本麵粉、日本進口油脂，與草莓風味餡片搭配製成，精選食材，帶來「莓」好饗宴。「湯種草莓麵包」升級再上市，軟Q草莓風味麵包與香甜草莓風味卡士達內餡，雙重搭配，Q彈柔軟的口感，深受歡迎。「草莓閃電泡芙」嚴選酸甜草莓果醬與鮮奶油，外層沾裹著草莓巧克力，讓幸福感加倍！還有使用鬆軟丹麥麵包，搭配草莓風味巧克力的「草莓派司」，要讓大家感受滿滿的粉紅色泡泡！ 加入整粒草莓！金色三麥濃情草莓啤酒滿足春天味蕾 全聯限量開賣 不讓甜點專美於前，全聯自2/19~3/25也推出多款草莓零食、飲料與啤酒，以及浪漫粉紅包裝等商品，全面搶攻春日甜蜜商機。其中，新引進的「金色三麥濃情草莓啤酒」加入整粒的草莓，剛入口有一點草莓果醬的濃郁香氣，口感飽滿，尾韻香甜，而且外包裝別具心思，將草莓圖案巧妙變成愛心圖案，並印上「你愛草莓」、「我愛草莓」趣味字體，若兩瓶合起來，中間還會出現甜蜜愛心圖案，濃情度大爆發！另「真露草莓燒酒」則受到女性客群喜愛，香甜順口的草莓風味，讓小酌享受放鬆之餘，還多了一份甜蜜氛圍。 【We Sweet草莓季商品資訊】 限定銷售期間:2021/02/19~2021/03/25 #草莓鮮果布蕾 430g/盒 $169 底層使用最單純的原料素材展現布丁的美味，並有新鮮草莓及略帶微酸的莓果醬，加上爽口的鮮奶油創造最佳的黃金比例組合。 #一塊淡雪乳酪蛋糕 （80g/盒 $69） 使用草莓果餡與乳酪製成草莓乳酪慕斯蛋糕讓你一口接一口。 #草莓果漾起士塔 160g/盒 原價$109 2/20-2/21 特價$99） 嚴選新鮮草莓，以酥脆塔皮搭配香草卡士達內餡，外酥餡濃多層次口感。 #草莓花漾歐姆蕾 （4入/76g/盒 $79） 韓國人氣甜點歐姆蕾系列全新商品！採用台灣安全新鮮草莓，結合優質鮮奶油與新鮮鮮奶製成的戚風蛋糕體，香醇綿密。 #草莓雙餡菠蘿泡芙 （2入/100g/盒 原價$75 2/27-2/28特價$69） 以一條龍產線打造菠蘿泡芙，加上自動奶油與草莓雙餡充填，現烤現灌，立即冷凍，保持商品最佳口感。 #草莓卡士達蛋糕 （230g/盒 $159） 香滑柔順的卡士達餡，搭配著酸甜的當季草莓，可口誘人。 #日式草莓大福 （2入/130g/盒 $55） 嚴選真材實料，嬌嫩欲滴的草莓搭配香甜的紅豆，粒粒飽滿，層次分明。 #草莓空氣蛋糕 （4入/65g/盒 $59） 蓬鬆Q彈的空氣蛋糕，內夾微酸微甜草莓奶餡與蓬鬆蛋糕體融合，清爽美味。 【吳寶春草莓季】 限定銷售期間:2021/02/26~2021/03/25 #粉紅莓果吐司 2片/90g/包 $55 粉色外觀加上酸甜脆莓，口感柔軟鬆綿。 #可可莓莓麵包70g/個 $45 嚴選大湖草莓乾加入水滴可可，經典不敗的組合，即刻攻陷味蕾。 粉漾菠蘿麵包 70g/個 $45 粉紅酥香菠蘿麵包，一口咬下迸發滿滿的甜蜜。 【阪急麵包草莓季】 限定銷售期間:2021/02/19~2021/03/25 ＃湯種草莓麵包 100g $30 軟Q草莓風味麵包，與香甜草莓風味卡士達內餡，雙重搭配。 ＃草莓富士山 105g $30 使用日本麵粉、日本進口油脂，與草莓風味餡片搭配製成。 ＃草莓閃電泡芙 80g $30 酸甜草莓果醬與香甜鮮奶油，外層沾裹著草莓巧克力，從內到外都滿足您對草莓的喜愛，讓您幸福感加倍。 ＃草莓派司 95g $30 使用鬆軟丹麥麵包，搭配香甜草莓風味巧克力，吃得到草莓顆粒。

［韓國泡麵］Samyang辣雞麵輕量版

真的很輕量耶！！ 完全沒有ㄙㄙㄚㄚ的感覺！ 想嘗試吃辣雞泡麵的朋友們有福了！這款輕量級根本是為你們打造，趕快來試試。完全輕量😂（我要來去加辣雞醬了） 自己在加辣雞醬🤤 #辣雞麵 #辣雞麵輕量版 #韓國泡麵 #Samyang辣雞泡麵 

林森北路雞白湯拉麵 @麵屋千雲

#林森北路 #台北 #taipei #美食 #麵屋千雲 #酸菜明太子飯 #唐揚雞皮 #招牌雞白湯拉麵 #濃厚魚介雞白湯沾麵 一如往常般的選擇倆人喜歡的拉麵，這次進攻Google評分4.2分的麵屋千雲，座位比雞吉君多，當天因為下雨☔️還是疫情，很幸運地沒有排隊人潮，點了： #酸菜明太子飯 🍚 酸菜和明太子的鹹與白飯拌勻後很開胃，飯粒甘甜不軟爛，很想大叫老闆再來一碗白飯！ #唐揚雞皮 🐔 有些雞皮酥炸時會將油全部逼出來顯得乾癟，但是麵屋千雲的雞皮酥炸後含有些微油脂，但仍保有雞皮該有的脆度，越咀嚼越香！ #招牌雞白湯拉麵 🍜 湯頭與雞吉君相比麵屋千雲屬於清淡適中，但仍保有雞湯的味道，拉麵麵體用的則是細麵，微硬，泡在湯裡後軟硬適中，不會過軟，但是我個人比較不喜歡細麵，所以對這碗拉麵覺得表現普通，不過裡頭的配料豐富(溏心蛋、舒肥豬叉燒、舒肥雞叉燒、雞肉丸子)，表現不比雞吉君遜色，特別的是雞肉丸子，吃的到雞軟骨，再仔細細嚼，還能嚐到柚子的香味！ #濃厚魚介雞白湯沾麵 🍜 這碗沾麵的麵體為粗麵，拉麵上放了一大片的舒肥豬叉燒，顏色鮮豔，而沾麵湯是由雞白湯和魚介調製而成的魚介雞白湯，湯裡頭有雞肉丸子，粗麵吃起來口感就是不一樣，入口比較飽滿Q彈，沾了湯後口腔內散發著濃濃雞湯和魚介的香氣，其實這碗沾麵湯我覺得可以直接喝，不會過鹹！ 推薦：⭐️⭐️⭐️🌟 P.S.平常不喜歡重鹹口味的可以選擇麵屋千雲！ 不過個人還是愛雞吉君，因為雞湯味道真的很濃郁！ iPhone XS max攝於2020.05.19

路弁攤/台中美食

2020/12/11 又來到每週最愛的一天❤️ 天氣冷冷的下班就想吃個熱呼呼又美味的料理😍 平常熱愛炒泡麵的我，在台中台灣大道上也發現了一間#路弁攤 🇯🇵 可是專門以炒泡麵為主的餐廳🍴喔 如果中午想吃他們家的👶🏻們也不用擔心 可是有food panda 與Uber’s eat外送喔🚗 一起往右看👀更多👉👉 - 使用了政府認證的肉品來拌炒泡麵！ 果然吃起來就是不同👍 先來跟大家介紹他們家獨家炒泡麵～ 口味偏港式，類似公仔麵的口感🤤 吃起來甜甜鹹鹹～麵條吸收的嘟嘟好！ 搭配了鮮嫩好吃的牛肉真的好滿足😍 份量都蠻多的，cp值算高唷⬆️ - 而丼飯部分真的也必點🙆🏼‍♀️ 老闆使用獨門醬料去做爆炒 多了一層風味 上面的嫩煎雞腿排是我額外加點 外皮煎的酥酥脆脆，一口咬下肉質軟嫩👍真的好好吃🤤 - 每份主餐還會皆會附贈一碗湯品唷🥣 如果喜歡吃炒泡麵或是烏龍麵的你們👶🏻 一定要記得收藏起來唷！ - #路弁攤 地點位於 📍台中市西區臺灣大道二段48號 ⏰11:00-23:00 📞0968-134-816 🚷星期日公休 - #台灣#台中#台中美食#台中炒泡麵#路弁攤#炒泡麵#炒烏龍麵#魚的愛吃食記#棉花糖女孩 #棉花糖女孩穿搭 #taichungfood #b1fod #wowtoplay #wowfood #keke帶我去旅行 #eatfood 

再訪

晶睿咖啡～ 今天吃雞腿排沙拉（羅勒/紐奧良）$140 雞腿排是嫩的，而且蔬菜量我覺得ok，但葡萄乾有點多～ 必點！泰勒鮮奶茶 $75 綿密奶泡就是我的愛～點微糖剛剛好！ 手工麵包 ～招待的 今天的麵包有一片是有加乳酪的～一小片麵包就有兩塊乳酪！！好喜歡💕 這樣的早午餐真的超級可以，一份澱粉一份肉，菜佔大多數，雖然飲料熱量比較高，但是是兩餐一起吃，ok辣～ #早午餐#南勢角#晶睿咖啡#在巷子裡#我是乳製品控#起司控#乳酪控#很划算#叫我春姨 

松菸吃什麼？強力推薦甜鹹食都好吃的開店秒客滿Woosa屋莎鬆餅店

松菸（松山文創園區）是個很舒服可以來走走的地方，不定時會有一些有趣的展覽。但因為離信義區的鬧區稍微有點距離，大家常常會煩惱著來這附近要吃什麼呢～在松菸誠品裡面有春水堂跟kik thai還有一小區塊地下街可以吃。 今天要介紹的則是位於松菸周邊，自從開幕後就天天中午ㄧ開門馬上客滿的Woosa屋莎鬆餅，已經開幕一陣子了，卻連平日中午也幾乎都是排隊或開店半小時馬上客滿的盛況～我們打電話去訂位還只訂到兩週後的位子。甜食部分有號稱像在吃雲一樣綿密的舒芙蕾！不同時間有季節限定的口味，第一次吃的時候我們就是衝著抹茶口味的季節限定去吃的！抹茶的表現很好，不會死甜，茶味香濃帶著一滴滴的苦。 其實我本來對鬆餅沒什麼興趣，總覺得應該都很甜吧～在台北真的很少為了鬆餅去甜點店。但Woosa的鬆餅口感真的超級綿密！天上的雲吃起來可能就是這樣柔軟？？配上冰淇淋、依個人口味調整的蜂蜜淋醬，不管怎麼配都不會過甜，比想像中的好吃太多，經典蜂蜜冰淇淋鬆餅是零失誤的原味，百吃不膩～各個鬆餅口味的價位落在$250~$350中間，含一杯$130的飲品 吃的時候一口鬆餅搭上旁邊香草口味的奶醬，看網路上有很多人都說顛覆自己對鬆餅的印象，畢竟這鬆餅是用厲害的奶油和麵粉做的內！內層真的是入口即化的鬆軟感 ✿經典蜂蜜冰淇淋鬆餅 $240 一訪跟二訪我們都是每個人點一份鹹食，再一起分食鬆餅，4個人以上的話可以點2個口味鬆餅比較夠！目前吃到的抹茶跟原味都很好吃，下次還想嘗試其他口味！ 不過你一定會以為一家專賣鬆餅的店，鹹食應該不怎麼樣吧？結果完全大錯特錯！鹹食在menu上有很多選擇，貝殼麵、湯丼飯、咖哩飯還有話題性十足的起司瀑布漢堡，一訪時我點的是奶油松露野菇貝殼麵 ✿奶油松露野菇貝殼麵 $280 雖然等了有點久，但是每一顆貝殼麵都有入味，配合半熟蛋汁一起吃真的很濃郁～就是喜歡這種貝殼麵被浸潤著醬汁的口感，雖然看起來小份，但因為貝殼麵蠻有嚼勁，所以吃完還是蠻有飽足感的。 因為一訪的時候朋友吃的湯丼飯得到滿桌好評，二訪時換我點了湯丼飯。 ✿帕瑪鱸魚茄汁湯丼飯 $290 這也是鬆餅之外另人驚艷萬分的餐點，店員建議先吃飯的原味，再淋上湯一起享用 本來以為會是很日式的口感，結果倒湯前吃到的是滿滿的起司和茄汁的濃郁，茄汁的部分不會偏酸，飯也不會過軟，跟印象中”湯泡飯“的口感很不一樣！倒入湯汁後，飯粒吸飽了湯汁後更有燉飯的口感，而且很奇妙的是飯並不會因為泡在湯裡而變得軟爛或碎開，依舊維持著米飯的紮實，飯吃完飽到那個魚肉都快吃不下勒～ 這兩次都剛好沒有人點它的起司瀑布漢堡，咖哩飯的部分則覺得普通，貝殼麵跟湯丼飯系列都還不錯，以上真實心得分享～ info 地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷28號1樓 營業時間： 星期一至五 11:30-21:30 星期六至日/國定假日 11:00-21:30 建議先打去訂位唷 #Woosa #台北下午茶 #台北鬆餅 #松菸 #松菸下午茶 

賴床InBed  | 人氣美食抵家！台北信義美食

🔺超夯的鐵板起司我終於來吃啦~~~ 🔺就在#北醫 隔壁呢!! 不管平日價日中午都爆炸多人🌟 🔺學生都覺得CP超高 (至少我認識的北醫朋友皆是) 🔺#蠟筆小新 控會很愛這家！店內有卡哇伊的睡衣🥰 🔺內用座位不算多 廁所在二樓 . 🌟客滿時 至櫃台留姓名電話候位🌟 . 🔸種類：刈包 炒泡麵 鐵板吐司 鐵板蛋餅 義大利麵 燉飯 飲品 . 🔍松子青醬雞肉+鐵板起司 NT$.60元+20🔅 🔍腐乳雞腿排刈包 NT$.65元🔅 🔍打拋豬的炒泡麵 NT$.75元🔅 🔍有糖豆漿 NT$.20元🔅 🔍香蕉豆漿 NT$.35元🔅 . #腐乳雞腿排刈包 店家特別之一就是刈包啦，用蒸籠裝著，看起來好時尚呀！腐乳雞腿排有夠大塊，隔壁桌的客人還問我們這道是什麼，腐乳味不會太重，麵衣稍厚，但挺脆口的，十分香酥~~❤️ . #打拋豬的炒泡麵 #炒泡麵 附有半熟蛋，劃開蛋，看到蛋汁流出在泡麵上，好療癒呀！吃起來相當滑順~ 泡麵不會太鹹，整體偏清爽，份量挺大的耶，吃起來有飽足感 . #松子青醬雞肉鐵板起司蛋餅 蛋餅製作時間較長，如果趕時間的朋友建議點其他品項唷~ 鐵板起司好喜歡！端上桌滋滋作響，蛋餅中包覆生菜，起司還會牽絲✨大滿足！罪惡一波❗表皮煎的脆脆的~ 蛋餅經鐵板熱過需長時間咀嚼，但不會過乾或過硬，分量多又好吃，我要推一個!!很少在外面吃到這個口味呢！好特別💕 . 有糖豆漿 #香蕉豆漿 飲品部分都好大杯很可以，有糖豆漿就是平常喝到的豆漿，香蕉豆漿真的很香，有濃郁的香蕉🍌味👌，放久了也是會氧化變黑唷XDD . 💡【店家資訊】💡 🐾地址：台北市信義區吳興街284巷5之8號 📞電話：02 2732 1361 ✅平日時間：08:00-15:00 ✅假日時間：08:00-15:30 ❌公休：週一 📍路線：捷運#101世貿站 2號出口，再走約12分鐘 Tips：無服務費 無限時 . 🔍歡迎追蹤 freedom貪吃鬼🔍 🔍粉絲頁：freedom_貪吃鬼 按讚+搶先看 🔍部落格：http://anneclaire1202.pixnet.net/blog 🔍 IG：https://www.instagram.com/freedom122021/ 🔍Youtube：https://www.youtube.com/watch?v=B4S4EhnD2fM

專屬於女孩的秘密，經期來怎麼變瘦變美？

俗話說，子宮年輕，人就不老，而如何在生理期時變瘦變美，也可以兼顧到子宮，不讓子宮老化呢？ 此篇文章除了適用於大眾人群，也相當適合有女友、老婆的同性或者異性觀看。 （1～7天）生理期（瘦身指數🌟🌟🌟）禁止冰品 這時候是黃體素、雌激素（女性荷爾蒙）分泌的最低峰，新陳代謝也達到了最低點，皮膚容易變得乾燥、代謝差、敏感、缺乏光澤，並且加速體力消耗，也使得要瘦身的人，運動機率大打折扣，並且隨著月經的來臨，有些人的身體或許會感到不舒服，這時候可以走走讓心情變好，並且舒緩月經的疼痛，以下有月經來臨時可以做的運動。 而導致月經疼痛的原因是因為前列腺素、子宮收縮素的增加，導致月經來時疼痛，如果有疼痛困擾的人，可以按摩以下穴道。 （活絡子宮氣血、舒緩經痛、疏肝解鬱、滋陰養腎） （肝脾腎三經的交會穴、調解內分泌、緩解經痛、治婦科疾病） （調經止痛、疏散風邪） -------------------------------- 紅豆（消水腫） 黑豆（生血、烏髮） 大豆（含鐵質） 蘿蔔（補血） 菠菜（高鐵補血，但植物鐵吸收率較低） 金針菇（鐵質豐富、維他命A、B1、C) 龍眼肉（鐵質豐富、維他命A、B) 香蕉（維生素B6，可以穩定月經來時不安的情緒，也可改善睡眠） 平性食物（蘋果、無花果、草莓、木瓜、葡萄、藍莓） 溫性食物（龍眼、芒果、荔枝、棗子、櫻桃、羊肉、牛肉、雞肉、羊奶、牛奶、鱔魚、蜂蜜、紅糖） 魚、瘦肉、紅肉、雞肉、羊肉、動物肝臟 （肉類具有滿足月經來臨時，需要鐵的作用，尤其紅肉含鐵質最多） 溫經湯（吳茱萸、人參、桂枝、川芎、生薑、半夏、甘草、當歸、芍藥、阿膠、牡丹皮、麥冬） 功效：活血祛瘀、溫經散寒、益氣養血 而如果想要調整體質，或者想知道為何每次月經來都會導致腹痛，建議可以去婦產科、中醫診所進行診治。 -------------------------------- 中醫認為月經期間食用冰品、寒性的食物會導致婦女子宮受寒，阻礙氣血循環，造成氣滯血瘀的體質出現，從而導致痛經、經血無法順利排出，更甚至會有子宮肌瘤的情形發生 冰品、寒性食物（西瓜、冬瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹、梨、薏米、綠豆、小米） （7～14天）濾泡期（瘦身指數🌟🌟🌟🌟🌟）運動+飲食控制+皮膚保養=效果加倍 濾泡期的雌激素達到高峰，而雌激素有促進新陳代謝的作用，以及讓皮膚光滑細緻，這時候的皮膚吸收的效果最好，可以在這段期間進行美容療程。 而濾泡期是卵細胞在卵巢內中發育成熟的時期，當卵泡成熟就會排卵，而卵泡期也就結束了。 -------------------------------- 雌激素作用 1.促進乳房發育 2.骨盆變寬 3.刺激子宮內膜成長 4.濾泡分泌的動情素影響，子宮內膜變厚 5.新陳代謝旺盛 6.可以讓皮膚恢復光滑細緻 -------------------------------- 在經期結束的後一個禮拜，應補充富含蛋白質、礦物質等營養的食物，有益美容、活血、補血的作用的食品。 推薦食物： 四物湯（當歸10 克、川芎10 克、熟地黃10 克、白芍10 克） 功效：行氣補血、調養血氣，讓皮膚保持潤澤光滑、防止老化 溫經湯（吳茱萸、人參、桂枝、川芎、生薑、半夏、甘草、當歸、芍藥、阿膠、牡丹皮、麥冬） 功效：活血祛瘀、溫經散寒、益氣養血 麻油煎蛋（麻油、雞蛋） 功效：幫助子宮收縮、補充養份 （阿膠、玉靈膏、紅豆、黑木耳、金針菜、南瓜） （甘蔗、紅蘿蔔、菠菜、桂圓、豆漿、肝臟、牡蠣、大豆、米、燕麥、黑麥、無花果、杏仁、馬鈴薯、肉類(牛、豬、雞、魚)、蛋、全麥麵包、胡蘿蔔、南瓜、乾棗） （十字花科的植物ex:花椰菜、花菜、甘藍(高麗菜)等等) （14～21天）黃體期前期（瘦身指數🌟🌟🌟🌟🌟）運動+飲食控制 中醫將黃體素分泌，導致體溫升高，視為從陰轉陽，而瘦身方面則會因為水腫、排便不順而稍差，但仍是適合減重的快速期，這時的肌膚狀態，容易生成皮脂腺和黑色素，以及黑斑，甚至是色素沈澱和痘痘，這時期需注意的重點是美白、保濕、祛痘。 -------------------------------- 黃體素作用 1.容易水腫 2.孕激素較多，可以讓子宮內膜有豐富營養 3.服用黃體素高劑量會幫助心情鎮定，低劑量會導致心情焦慮 4.幫助受精卵著床 -------------------------------- 推薦食物： 菠菜、甘藍菜、甘藷、蛤蠣、木瓜、香吉士 茯苓、薏仁、檸檬 大蒜、韭菜、羊肉、牡蠣、紅蘿蔔、洋蔥、黑豆、青蔥、栗子 -------------------------------- 🚫禁止： （油炸、重口味、烤肉、氣泡水、吐司、冷凍毛豆、蜜餞、泡菜、酸菜、麵線、油麵、甜鹹餅乾、蛋糕、吐司、魚漿類、碳酸飲料、氣泡礦泉水、運動飲料、泡麵） （21～28天）黃體期後期（水腫期）禁止冰品+按摩消水腫 這段期間也是黃體素分泌的旺盛時期，皮脂分泌旺盛，黑色素活性增強，是肌膚的不安定期，皮膚容易出現青春痘（經期痘）、黑斑、脂漏性皮膚炎、毛孔粗大，此時皮膚保養需注重深層清潔、去角質、祛痘等，且飲食清淡，減少鹽類攝取，以免四肢水腫，並且在經期來之前，最好不要食用寒性食物、冰品類，才不會使得月經來時導致疼痛。 在這時期容易出現愛吃甜食、脾氣暴躁、嗜睡、懶得動、水腫、長痘子等症狀，醫界稱之為「經前症候群PMS」。 -------------------------------- 推薦食物： （黑木耳、海帶、紫菜、菇類） -------------------------------- 🚫禁止： （油炸、重口味、烤肉、氣泡水、吐司、冷凍毛豆、蜜餞、泡菜、酸菜、麵線、油麵、甜鹹餅乾、蛋糕、吐司、魚漿類、碳酸飲料、氣泡礦泉水、運動飲料、泡麵） （西瓜、冬瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹、梨、薏米、綠豆、小米） 這次的賀爾蒙分泌的插圖是漂亮的Una畫的也請大家多多關注她 （點擊文字就可以看到她的ig個人首頁了） 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 -------------------------------- #月經#經期#經期保養#美顏#瘦身#子宮老化#女孩的秘密#皮膚#水腫#保養#纖維素#冰品#寒性食物#溫性食物#平性食物

No Touch超爆笑！解答《哲仁王后》20個獨創流行語~「中殿辭典」誕生啦！

文 / 少女心文室 由申惠善、金正賢主演的《哲仁王后》目前已經一路開播到第10集了，搞笑獵奇劇情殺出了一條血路，每集都創下新高收視，劇情描述活在2020的青瓦台廚師張奉煥(崔振赫 飾)，靈魂穿越到朝鮮中殿娘娘金素容(申惠善 飾)體內後，和哲宗(金正賢 飾)展開的爆笑故事！劇中也不乏融合了現代還有古代所創出來的「流行語」，連「中殿辭典」都誕生了，從演員們口中說出來真的非常爆笑啊~現在就一起來看看這些梗你有沒有GET到呢？ 延伸閱讀：零偶包！申惠善《哲仁王后》爆笑演技被推爆，回顧10部作品從女配晉升女主之路 延伸閱讀：《哲仁王后》「深情堂哥」是誰？羅仁宇禁忌之吻申惠善，超MAN爆氣嗆金正賢爆紅！ 1.「表情垃圾」 申惠善在第一集稱金正賢飾演的哲宗叫做「表情垃圾」，因為金正賢表情不帶有情緒，跟她講話也一板一眼，因此有了這個綽號，在韓國常會有人使用這個詞語罵人。 2.「男人真的不是我的取向」 聽到要跟哲宗金正賢結婚，申惠善嚇爛，不僅直接告知哲宗自己是男人的身份，還說：「男人真的不是我的取向」，取向這個詞應該是現代詞彙，是古代還沒有出現的。 3.「都說結婚就是葬禮」 現代人常把「結婚就是愛情的墳墓」形容婚後生活，劇中申惠善跟哲宗舉行結婚儀式，因為拜的方式不對，被婢女提醒：「不是在祭祀」，申惠善直接把「結婚就是葬禮」這句話放古代。 4.「這樣的女人就是非武裝地帶」 申惠善的身體裡住著張奉煥現代男人的靈魂，所以一開始甚至對自己的死敵趙花眞，投以欣賞的眼光，想要跟對方好好相處，以為可以攻陷對方不停撩妹，沒想到對方是「武裝地帶」。 5.「日贏夜輸」 「日贏夜輸」形容白天很強勢，夜晚小綿羊，相反語：「日輸夜贏」 白天穩重，夜晚狂野，形容男女在性行為形象，申惠善一開始還形容哲宗是「日贏夜輸」，這個詞彙是在韓國綜藝節目「魔女狩獵」誕生的。 6.「我們互相No touch吧」 No touch絕對是《哲仁王后》最經典的流行語，就字面來說申惠善就是要求金正賢「不要碰她」，並「各自」過著幸福生活把No Touch解釋成美好的意思，但金正賢一開始不答應，後來理解成別的意思後答應。 7.「三香拉麵」 申惠善的男人靈魂在現代是廚師，宮廷裡的食物吃不慣，第一道做出來的食物就是我們現代講的泡麵，結合了香菇的香氣、大蔥的香氣、肉的香氣，被御膳房稱作「三香拉麵」，這個部分就是在致敬韓國泡麵始祖「三養拉麵」。 8.「我的料理連盔甲都能穿透」 申惠善體內現代男人靈魂在韓國是青瓦臺主廚，所以對自身料理廚藝很有自信，申惠善也在廚房用現代技術製作出驚人料理，用美食征服大王大妃娘娘，讓對方心服口服。 9.「愛純愛手」 「愛純愛手」是哲宗自創的一個成語，意思是愛是純潔的，通過討人喜歡的手法去對待他人。 10.「食轎外送」 大家也知道韓國就是外送民族，外賣行之有年，在古代轎子只會送人，申惠善直接搬到古代，畢竟宮廷很大，因此叫工人打造了「食轎」，古代外送就此誕生。 11.「我的弱點就是：沒辦法看到有人比我帥氣」 張奉煥：「對平凡人來說，我們都會成為彼此的弱點，將所有人拖下地獄，就連接近完美的我都有弱點，那就是：沒辦法看到有人比我帥氣，特別是在我喜歡的女人面前，必須是要我最帥，我才痛快。」這段真的超爆笑，因此在申惠善體內的他，出手救了死敵趙花真。 12.哲宗版「No Touch」 在第6集哲宗去解救再次投湖的金昭榮，他把「No Touch」理解成「幸福於快樂的活下去」，因為金正賢以為這是申惠善跟他約定的意思，所以不論怎樣都要救活她，並給她一個美好的結局，甚至變成哲宗的口頭禪：「我們No Touch吧」＝「我們幸福快樂的活著」。 13.「中殿這個位子就是沒有鐵窗的牢籠」 張奉煥穿越到古代中殿娘娘的體內，經過一連串的宮廷鬥爭還有綑綁，對這個位子有了這樣的體悟。 14.「從今天開始是第一天」 韓國男女交往必定會說的一句話：「從今天開始是第一天」，但哲宗說的時候這句話還沒誕生，只是在表明要實施「No Touch」(幸福快樂)的第一天，結果申惠善覺得很肉麻要他絕對不要說這句「從今天開始是第一天」，畫面很爆笑。 15.「這個鐵壁女」 張奉煥為了耍帥解救死敵趙花真，以為對方對自己態度會有所轉換，沒想到對方還是一樣冷漠，所以稱為「鐵壁女」，「鐵壁男」、「鐵壁女」也是韓國的流行語，形容很難攻陷的男生或女生，用盡方法都很難讓對方心動。 16.「屍厥」 「屍厥」是什麼意思呢，雖然有脈搏，但是沒有意識，就是現代所說的「植物人狀態」，症狀像屍體一樣，但是生命現象還在。 17.「道歉是什麼？」 道歉是由接受的人說了算，如果說，來道歉的人是為了讓自己感到舒服才道歉的話，那樣還能算道歉嗎？ 18.「過來的路上撿的」 「過來的路上撿的」其實這句話在韓國是浪漫流行語，尤其是送東西給心儀的人的時候說的，表面上像是只是隨便給你的，但實際上是用心準備的意思，有點像在耍帥但要對方不要太感動的意思。結果哲宗把一大把花送給從金昭榮說了這句話，讓申惠善崩潰說：「這鬼台詞竟然流傳超過200年」，但哲宗一臉正色地說：「我真的是來的路上撿的」真的快要笑死。 19.「狗狼時」 狗和狼的時間，白天看起正常的人們，到了晚上成為狗和狼的時候，意指在這個時間裡，分不清善與惡的界線，從遠方走來的身影，究竟是養的忠實愛犬，還是一頭來捕殺獵物的狼呢？ 20.「粉絲俱樂部」 金昭榮第一次幫哲宗說話，「惡帖也有不能越的界線」惡帖在韓國是指酸民或黑粉罵人的時候的留言，金昭榮也說了一句很經典的話：「我是君王的粉絲後援會」，哲宗問：「什麼是粉絲後援會？」金昭榮：「單純的希望一個人能幸福與成功」是一個高貴的存在，也算是一種信仰，而「anti粉/黑粉」是比粉絲後援會更過度關心的人，其實黑粉在韓國是負面的意思，但哲宗再度理解成好意，還說自己是金昭榮的黑粉(保護對方安寧的人)，其實這一整段是在形容的韓國追星文化的盛行。 而劇中第10集的最後，哲宗因為做惡夢睡不著，甚至編寫了一本「中殿辭典」，像是「no touch」＝各自幸福的生活、「粉絲團」＝守護神、「黑粉」則是更強大守護神等字詞解釋，除此之外連當時古代還沒有詞彙像是：「特種兵」、「茉莉花茶」、「死對頭」、「拍立得」全被他寫進古代字典裡，寫「中殿辭典」成為哲宗戰勝噩夢的方法，也是展現金昭榮越深入哲宗內心的地位。 《哲仁王后》劇中許多句子還有台詞，或許台灣觀眾比較不能感同身受，但其實看在韓國觀眾眼裡非常爆笑啊，因為很多台詞跟韓國文化有很大的關係，等於有很多現代使用詞彙出現在古代，然後常常被哲宗理解成別的意思，所以才非常爆笑啊！試想一下台灣一些流行梗，如果用在古代劇的話，也是會讓人蠻無語的，不曉得大家看完這篇有沒更GET到其中笑點呢~ #追星就是我們的信仰是高貴的存在 #NoTouch已是哲仁王后經典流行語 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇劇情 #劇評 #心得 #哲仁王后 #金正賢 #申惠善 #薛仁雅 #羅仁宇 #哲宗 #金昭容 #金炳仁 #趙花真 #流行語 #獨創流行語 #哲仁王后流行語 #中殿辭典 #notouch #過來路上撿來的 #黑粉 #粉絲俱樂部 #從今天開始第一天 #notouch #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

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