日本必吃🇯🇵柚子鹽拉麵🍜

AFURI 阿夫利拉麵在日本滿多分店的🍜 我們是去原宿店，店面不大，座位不多 坐位就是ㄇ字型的吧檯空間 因為不想排隊~我們選在晚餐尖峰時段前去的😊 傍晚五點快六點吧~所以沒有排到隊 來阿夫利就是要吃柚子鹽味拉麵 拉麵的肉是可以選的唷😍雞胸肉 、碳烤叉燒 、 角切叉燒 (像骰子牛那樣一塊一塊) 怕攝取太多油脂的朋友可以選雞胸肉 我覺得叉燒很好吃耶，炙燒過的叉燒， 燒烤的香氣很濃👍🏻 重點是~拉麵裡的柚子雞湯也太好喝了吧🥰 迷人又清爽的湯頭真的很令人回味耶💕 吃完立馬買了好幾杯泡麵帶回家😜 - 📍AFURI 阿夫利拉麵（原宿店） 📮東京都渋谷区千駄ヶ谷3-63-1 グランデフォレスタ1F ⏰10:00-23:00 🚇JR原宿站 - #らーめん #麺スタグラム #AFURI #阿夫利 #柚子鹽拉麵 #拉麵 #日本必吃 #阿夫利拉麵 #日本 #東京 #momo吃美食 #momo遊日本 #波波日本 #popjapan #popjapan_mag #popjapan必吃 #ramen #popyummy #tokyo #japan

哇底底攏直闖台南！在地人專攻的私房美食名單大公開～這週末跟著小編一起內行遊台南吧！

台南一直是台灣人國內旅遊的首選地，處處都有美食還能穿梭在古色古香的老街中窺探台南之美！這次小編要帶大家前往府城，騎上剛入駐的GoShare共享電動機車穿梭巷弄，跟著GoShare城市美食地圖吃喝玩樂，分享幾家在地激推的特色美食與打卡熱點！ ＃西羅殿牛肉湯 說到台南人的早餐，絕對會秒想到「牛肉湯」啊！位在鬧區的西羅殿牛肉湯，是許多在地人一早的精神來源，坐在店家內品嚐時更看到許多當地人前來購買！認真是內行人會來吃的牛肉湯美食喔～ 美味的牛肉湯搭配老闆自製辣醬，鮮味十足又不會搶走牛肉的味道，清爽中帶辣口感更襯托出了牛肉本身有的鮮甜味！而且點上牛肉湯還會贈送一碗肉燥飯，這樣早餐一頓吃完超級滿足的啦～ 自己調配的薑絲中加入各種醬料，夾起牛肉片時一同入口那味道實在辣得很夠勁！ 📌西羅殿牛肉湯 地址：台南市北區公園南路98號 營業時間：04:30～13:00（週二休） 外地人常常要看著導航才能前往各家店面！GoShare採用的Gogoro VIVA車款配置了專屬的無線充電手機架，當你騎車時方便置放手機來導航，還能自動充電。如此貼心的設計在抵達目的地後，手機電量也依舊滿格方便女孩們無時差拍美照，也不怕自己騎過頭會錯過隱藏巷弄的名店！ ＃只有奶茶 漫步在環境優美的蝸牛巷，這裡有一間隱身在巷弄間的「只有奶茶」，店內店外都充滿著獨特的復古味！走在這看得到各種可愛的佈置，店家販售著無水無糖的奶茶，就只有鮮奶與茶葉兩者融合的天然味道，喝起來爽口不容易膩！ 無負擔的清爽口感喝得到天然茶香！沒有過多的香精調味，如此純淨的奶茶口感更舒緩了旅程中的疲勞，就連小編這樣的嗜甜少女也被這股無添加的奶茶滋味吸引住～ 熱情且好客的老闆更與我們分享了自己泡製的茶！清新的茶香味緩解了夏季悶悶悶熱熱的感覺，更給予了心靈上的舒壓～ 店裡還有隻親人的小貓，可愛的模樣是不是令你的心也融化了？身為貓奴且愛拍照的女孩，絕對要將這裡列入行程之中！ 📌只有奶茶 地址：台南市中西區永福路二段81巷20號 營業時間：平日 09:00～17:00、週末 13:00～18:00 ＃楊大腸蚵仔蝦仁小卷 說到台南的浮誇系餐點，絕對不可少掉楊大腸蚵仔蝦仁小卷啊！除了有單人份的品嚐的各種海鮮口味的麵線，還有滿滿一碗蝦子的澎湃麵線，甚至店家還有龍蝦的麵線耶～（需事先預訂） 光是看到上桌那一刻就覺得胃口大開！超大一份適合與三五好友分享品嚐，不僅是拍照打卡的首選店家，更一次就吃得到各種海鮮新鮮的口感～ 📌楊大腸蚵仔蝦仁小卷 地址：台南市北區開元路64-8號 營業時間：11:00～19:30（週六休） 台南許多店家都隱身在巷弄之間，也有許多咖啡廳是老宅翻修！所以開車或是搭乘計程車跑點都有一點點不太方便，這次旅程有了GoShare作為代步工具，大家無須擔憂交通問題，能盡情玩遍台南了！ ＃牧水巷-老爺製作 真隱藏版咖啡廳！位在住宅區的牧水巷老爺製作，一進門就會被店內的博美Cooper歡迎，同樣親人且可愛的模樣讓人進到店裡感到療癒，店裡還有另一隻法鬥犬，歡迎有養寵物的女孩們，攜帶自家孩子與他們一同玩耍喔！ 店面結合了餐點與手工文創商品的販售，處處看得到老闆在佈置上的用心！來到這點上一款店家的手作蛋糕，搭配精緻茶點，替這次台南遊劃下完美句點吧～ 店面每一處都很好拍！這一面經由拍立得照裝飾的牆面，有種老香港的feel，加上許多復古味十足的道具佈置，是否有一種時光倒流的錯覺呢？ 📌牧水巷-老爺製作 地址：台南市中西區開山路35巷1弄6號 營業時間：週二至週日 14:00～20:00（週一休） 感覺自己有多了許多理由可以前往台南了耶！現在還有隨借隨還的GoShare方便騎乘，每趟旅程說走就走不囉嗦。女孩們看完是不是很想衝一波台南呢？ 台南美食地圖全攻略，今年暑假一定要去踩點美食店家👉點我

老是「射後不理」？當男友進入「聖人模式」，7個小動作保持戀愛心跳

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 為什麼他高潮完事後就累癱在那邊！是不是已經不愛我了？躺的簡直像具屍體，是要我幫他上炷香兼放首「大悲咒」嗎？做的時候那麼熱情，射後就那麼冷靜，是把我當成洩慾工具？好啊！你下次就不要想騎我！ok女孩兒們妳們的閨房心聲儂編都聽見了。今天儂編就從生理角度告訴你男性為何進入聖人模式～一昧負面的猜測不會讓愛加溫，七個小撇步，讓你拉近距離，保持戀愛的心跳。 釐清觀念：聖人模式男女都會有 聖人模式就是對於性慾不感興趣的狀態，彷彿聖光灑照在身上，男性的聖人時間大概20分鐘而女性6分鐘。男性高潮瞬間會分泌大量多巴胺讓他感到愉悅，接下來就會分泌催乳激素，壓抑多巴胺，讓他的腦袋進入清晰的「靈台清明」。下次看見心愛的他宛若屍體般躺著，請用理科太太一樣的口吻在心裡告訴自己，「他只是催乳激素影響。」「靈台清明了。」「進入聖人狀態了。」 但「愛愛」完後是兩個人最好的時光，怎能輕易錯過呢？七個小撇步讓戀愛微微加溫！ 1.簡單的擁吻比什麼都加分 當彼此大戰一場後，做完簡單的清潔，保持環境的乾淨後，安安靜靜地擁抱跟親吻，這個時候無聲勝有聲，一切的溫熱都在體溫與心跳中，愛情激素分泌最快最多的時刻。 2.小小的「戰情」分析給他一點鼓勵 性事是兩個人的事，想要更好當然要從「互動」中找到可以更美好的配合，所以不要忘了鼓勵他在哪個時刻，讓妳感到「最滿意」，哪個姿勢完全頂進妳的心坎，從而讓他得到成就感。但戰情分析可不是批評他的表現，好的不好的都隨便灑出來講可是會嚇跑男伴的。 3.遞杯他喜歡的飲料 體諒他一番激烈「猛撞」後，身體的熱量消耗得差不多，倒杯熱水或者他喜歡的果汁，為他燠熱的身體降溫，擦拭他腹肌上的汗珠，告訴他「辛苦了！」（這也太服務業精神了吧。）做好充足的休息後，請他帶你去吃好吃的餐廳，好好補充熱量。 4.按按他的小腿，替他搥搥背 雖然幫對方按摩也可以當作前戲愉情戲碼，但完事後，體諒對方的衝刺辛苦，幫他按按小腿和大腿也是一種體貼的表現喲。 5.一起洗澡泡個澡 家裡如果有浴缸，這時放好舒適溫熱的熱水，好好地一起洗個澡再好不過，把兩個人的疲憊都融化在氤氳泉水裡。 6.唸書給他聽 友人告訴我最旁門的方法竟然是唸書給他聽，我猜想她的男友應該是中文系的，高潮性愛後，用輕柔的語氣念著他喜歡的句子，這大概是非常身心靈契合的戀愛才能達成的吧。儂編沒試過下次只好先把心經放在床頭（喂～） 7.準備好一桌的熱菜 以上列舉的七項裡頭，儂編覺得最後這一項最暖心，大幹一場後，全身需要熱量補充，如果男友睜開眼睛聞到燒菜的味道，一定會覺得暖心暖胃暖到喝了孟婆湯都無法忘記。掌握男人，當然是要扣住他的身體，掌握他的胃口。小情侶泡碗清湯蛋包泡麵，在寒冬裡依偎在一起吃也是很幸福的。 看到這裡，等等儂編一定會被很多女生說，怎麼「愛愛」完還要那麼辛苦，學會服務別人？當我是服務業啊？事情的道理就是82法則，在最關鍵的時刻做出暖心的舉動，好感值才會加倍翻升呀。聰明的女人不需要防東防西害怕男友偷吃，而是懂得收服他的心，也要他的身體臣服呀～ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 #兩性 #射後不理 #小動作 #性愛 #愛情 #戀愛 #戀愛情事 #私密話題 #聖人模式 #色色話題 

Monteur夢甜屋洋菓子店

✨Monteur夢甜屋洋菓子店 . 今天要來分享一間在日本有60年歷史 的老字號甜點店～ 夢甜屋的甜點都是從 日本直送 所有產品都是由日本職人師傅 製作而成，所有食材衷於原味 盡可能減少 添加物只提供讓人安心放心的食品👌 現在夢甜屋在台灣也有推出線上購物網站 不用出門品嚐到夢甜屋的經典招牌甜點！ 是不是很棒👍. . 🔸生乳卡士達泡芙 夢甜屋的泡芙每年銷售量可多達 6千多萬顆！使用新鮮直送的牧場鮮奶 與雞蛋 讓食材保持在最佳鮮度 用低溫殺菌 方式保留鮮乳的原味 製作泡芙殼的泡芙油是獨家研發 泡芙皮偏軟 泡芙內餡香氣非常獨特濃厚冰過更好吃😋. . 🔸閃電巧克力泡芙 卡士達閃電泡芙是長型的卡士達泡芙 上層有巧克力醬 吃起來偏微苦不會 太甜膩 加上香草卡士達醬口感多層次～. . 🔸北海道生乳紅豆銅鑼燒 鬆餅皮使用獨家專用的優質麵粉 烘烤銅鑼燒餅皮非常鬆軟 內層紅豆餡 非常飽滿綿密 加上冰涼鮮奶油整個 超搭跟傳統的日式銅鑼燒不太一樣 有一種新奇感 吃起來冰涼順口😋. . 🔸北海道香草生乳蛋糕卷 使用北海道生奶油調配而成的 雙層內餡 蛋糕吃起來濕潤不乾澀 吃的到滿滿的乳香 香草生乳蛋糕捲 在日本是長年熱銷的產品！是最簡單 最純粹的美味😋. . . #購買資訊 🔹官網：https://lihi1.com/4Lt7h 🔹IG：@monteur.tw . . #夢甜屋 #Monteur #日本甜點 #Monteur夢甜屋洋菓子店 #日本職人 #宅配甜點 #宅配美食 #職人手作 #foodie #popdaily #popyummy #girlstalk美食 #amazing #beautiful #good #daliy #sweet #yummyday @popdaily 

UberEats｜紅桃홍도韓國美食餐敘廳

#懶人食記 🛋 #UberEats推薦 #紅桃홍도韓國美食餐敘廳 #韓式料理 韓國精緻小吃便當：上層 魚板湯/辣年糕、下層 韓國壽司 經過幾次Uber Eats嘗試，發現目前口味最滿意又適合外送的選擇～（每次都忍不住點韓式泡麵，但送達時都已成乾麵😌）

賴床InBed  | 人氣美食抵家！台北信義美食

🔺超夯的鐵板起司我終於來吃啦~~~ 🔺就在#北醫 隔壁呢!! 不管平日價日中午都爆炸多人🌟 🔺學生都覺得CP超高 (至少我認識的北醫朋友皆是) 🔺#蠟筆小新 控會很愛這家！店內有卡哇伊的睡衣🥰 🔺內用座位不算多 廁所在二樓 . 🌟客滿時 至櫃台留姓名電話候位🌟 . 🔸種類：刈包 炒泡麵 鐵板吐司 鐵板蛋餅 義大利麵 燉飯 飲品 . 🔍松子青醬雞肉+鐵板起司 NT$.60元+20🔅 🔍腐乳雞腿排刈包 NT$.65元🔅 🔍打拋豬的炒泡麵 NT$.75元🔅 🔍有糖豆漿 NT$.20元🔅 🔍香蕉豆漿 NT$.35元🔅 . #腐乳雞腿排刈包 店家特別之一就是刈包啦，用蒸籠裝著，看起來好時尚呀！腐乳雞腿排有夠大塊，隔壁桌的客人還問我們這道是什麼，腐乳味不會太重，麵衣稍厚，但挺脆口的，十分香酥~~❤️ . #打拋豬的炒泡麵 #炒泡麵 附有半熟蛋，劃開蛋，看到蛋汁流出在泡麵上，好療癒呀！吃起來相當滑順~ 泡麵不會太鹹，整體偏清爽，份量挺大的耶，吃起來有飽足感 . #松子青醬雞肉鐵板起司蛋餅 蛋餅製作時間較長，如果趕時間的朋友建議點其他品項唷~ 鐵板起司好喜歡！端上桌滋滋作響，蛋餅中包覆生菜，起司還會牽絲✨大滿足！罪惡一波❗表皮煎的脆脆的~ 蛋餅經鐵板熱過需長時間咀嚼，但不會過乾或過硬，分量多又好吃，我要推一個!!很少在外面吃到這個口味呢！好特別💕 . 有糖豆漿 #香蕉豆漿 飲品部分都好大杯很可以，有糖豆漿就是平常喝到的豆漿，香蕉豆漿真的很香，有濃郁的香蕉🍌味👌，放久了也是會氧化變黑唷XDD . 💡【店家資訊】💡 🐾地址：台北市信義區吳興街284巷5之8號 📞電話：02 2732 1361 ✅平日時間：08:00-15:00 ✅假日時間：08:00-15:30 ❌公休：週一 📍路線：捷運#101世貿站 2號出口，再走約12分鐘 Tips：無服務費 無限時 . 🔍歡迎追蹤 freedom貪吃鬼🔍 🔍粉絲頁：freedom_貪吃鬼 按讚+搶先看 🔍部落格：http://anneclaire1202.pixnet.net/blog 🔍 IG：https://www.instagram.com/freedom122021/ 🔍Youtube：https://www.youtube.com/watch?v=B4S4EhnD2fM

林森北路雞白湯拉麵 @麵屋千雲

#林森北路 #台北 #taipei #美食 #麵屋千雲 #酸菜明太子飯 #唐揚雞皮 #招牌雞白湯拉麵 #濃厚魚介雞白湯沾麵 一如往常般的選擇倆人喜歡的拉麵，這次進攻Google評分4.2分的麵屋千雲，座位比雞吉君多，當天因為下雨☔️還是疫情，很幸運地沒有排隊人潮，點了： #酸菜明太子飯 🍚 酸菜和明太子的鹹與白飯拌勻後很開胃，飯粒甘甜不軟爛，很想大叫老闆再來一碗白飯！ #唐揚雞皮 🐔 有些雞皮酥炸時會將油全部逼出來顯得乾癟，但是麵屋千雲的雞皮酥炸後含有些微油脂，但仍保有雞皮該有的脆度，越咀嚼越香！ #招牌雞白湯拉麵 🍜 湯頭與雞吉君相比麵屋千雲屬於清淡適中，但仍保有雞湯的味道，拉麵麵體用的則是細麵，微硬，泡在湯裡後軟硬適中，不會過軟，但是我個人比較不喜歡細麵，所以對這碗拉麵覺得表現普通，不過裡頭的配料豐富(溏心蛋、舒肥豬叉燒、舒肥雞叉燒、雞肉丸子)，表現不比雞吉君遜色，特別的是雞肉丸子，吃的到雞軟骨，再仔細細嚼，還能嚐到柚子的香味！ #濃厚魚介雞白湯沾麵 🍜 這碗沾麵的麵體為粗麵，拉麵上放了一大片的舒肥豬叉燒，顏色鮮豔，而沾麵湯是由雞白湯和魚介調製而成的魚介雞白湯，湯裡頭有雞肉丸子，粗麵吃起來口感就是不一樣，入口比較飽滿Q彈，沾了湯後口腔內散發著濃濃雞湯和魚介的香氣，其實這碗沾麵湯我覺得可以直接喝，不會過鹹！ 推薦：⭐️⭐️⭐️🌟 P.S.平常不喜歡重鹹口味的可以選擇麵屋千雲！ 不過個人還是愛雞吉君，因為雞湯味道真的很濃郁！ iPhone XS max攝於2020.05.19

全聯We Sweet草莓戀曲! READ BREADx吳寶春聯名、草莓系阪急麵包登場

一年一度最浪漫的時節非草莓季莫屬！全聯網羅甜點品牌We Sweet、麵包品牌READ BREAD、阪急麵包還有多款草莓乾貨商品，為消費者敲響一首美妙的草莓戀曲！自2/19~3/25推出一系列新品，包含We Sweet、吳寶春聯名麵包及來自日本的全聯阪急麵包，讓酸甜莓果浪漫陪伴消費者的每個時光！另外，金色三麥也限量推出濃情草莓啤酒，使用一整顆草莓以及增加小麥麥芽的使用量，讓啤酒有更濃郁酒體與香甜感，而且外包裝還特別採用粉紅色搭配草莓愛心，加上巧思耍甜蜜趣味文字，整個浪漫度激增！ We Sweet草莓戀曲新品上市！一塊乳酪蛋糕抹上溫柔粉紅 草莓鮮果布蕾人氣登場 全聯去年草莓季業績超過5000萬，接續搭配聖誕節檔期更推出分享型的草莓卡士達蛋糕，賣出超過9萬個，銷售超過1400萬元，可見消費者對於草莓風味、造型的甜點非常喜愛。今年全聯We Sweet草莓季甜點共有8款商品，其中有5款新品，首推「一塊淡雪乳酪蛋糕」延續去年網路洗版人氣商品的一塊乳酪蛋糕，今年升級為淡粉色系，並使用草莓果餡與乳酪製成草莓乳酪慕斯，酸甜莓果在口中化開，猶如戀愛的滋味。 READ BREAD X吳寶春(麥方)店 獨家聯名草莓季麵包 READ BREAD X吳寶春(麥方)店去年與全聯開始合作，推出多款聯名商品，今年一開春搶搭草莓季商機，吳寶春師傅以世界冠軍等級的麵包製作技術，搭配在地優質的好食材，特選台灣在地草莓，2/26~3/25推出「可可莓莓麵包」嚴選大湖草莓乾加入水滴可可，攻陷消費者味蕾。「粉紅莓果吐司」粉色外型加上酸甜脆莓，口感柔軟鬆綿。另有「粉漾菠蘿麵包」，讓經典款的菠蘿麵包商品搖身一變為戀愛系粉色外觀，好吃、好看又好拍。 全聯阪急麵包均一價30元 湯種草莓麵包升級 可愛登場 除了READ BREAD之外，喜歡麵包的消費者也別錯過全聯阪急麵包草莓季新品，2/19~3/25推出4款應景好物，均一價30元，任2件草莓季商品，特價55元。首推「草莓富士山」使用日本麵粉、日本進口油脂，與草莓風味餡片搭配製成，精選食材，帶來「莓」好饗宴。「湯種草莓麵包」升級再上市，軟Q草莓風味麵包與香甜草莓風味卡士達內餡，雙重搭配，Q彈柔軟的口感，深受歡迎。「草莓閃電泡芙」嚴選酸甜草莓果醬與鮮奶油，外層沾裹著草莓巧克力，讓幸福感加倍！還有使用鬆軟丹麥麵包，搭配草莓風味巧克力的「草莓派司」，要讓大家感受滿滿的粉紅色泡泡！ 加入整粒草莓！金色三麥濃情草莓啤酒滿足春天味蕾 全聯限量開賣 不讓甜點專美於前，全聯自2/19~3/25也推出多款草莓零食、飲料與啤酒，以及浪漫粉紅包裝等商品，全面搶攻春日甜蜜商機。其中，新引進的「金色三麥濃情草莓啤酒」加入整粒的草莓，剛入口有一點草莓果醬的濃郁香氣，口感飽滿，尾韻香甜，而且外包裝別具心思，將草莓圖案巧妙變成愛心圖案，並印上「你愛草莓」、「我愛草莓」趣味字體，若兩瓶合起來，中間還會出現甜蜜愛心圖案，濃情度大爆發！另「真露草莓燒酒」則受到女性客群喜愛，香甜順口的草莓風味，讓小酌享受放鬆之餘，還多了一份甜蜜氛圍。 【We Sweet草莓季商品資訊】 限定銷售期間:2021/02/19~2021/03/25 #草莓鮮果布蕾 430g/盒 $169 底層使用最單純的原料素材展現布丁的美味，並有新鮮草莓及略帶微酸的莓果醬，加上爽口的鮮奶油創造最佳的黃金比例組合。 #一塊淡雪乳酪蛋糕 （80g/盒 $69） 使用草莓果餡與乳酪製成草莓乳酪慕斯蛋糕讓你一口接一口。 #草莓果漾起士塔 160g/盒 原價$109 2/20-2/21 特價$99） 嚴選新鮮草莓，以酥脆塔皮搭配香草卡士達內餡，外酥餡濃多層次口感。 #草莓花漾歐姆蕾 （4入/76g/盒 $79） 韓國人氣甜點歐姆蕾系列全新商品！採用台灣安全新鮮草莓，結合優質鮮奶油與新鮮鮮奶製成的戚風蛋糕體，香醇綿密。 #草莓雙餡菠蘿泡芙 （2入/100g/盒 原價$75 2/27-2/28特價$69） 以一條龍產線打造菠蘿泡芙，加上自動奶油與草莓雙餡充填，現烤現灌，立即冷凍，保持商品最佳口感。 #草莓卡士達蛋糕 （230g/盒 $159） 香滑柔順的卡士達餡，搭配著酸甜的當季草莓，可口誘人。 #日式草莓大福 （2入/130g/盒 $55） 嚴選真材實料，嬌嫩欲滴的草莓搭配香甜的紅豆，粒粒飽滿，層次分明。 #草莓空氣蛋糕 （4入/65g/盒 $59） 蓬鬆Q彈的空氣蛋糕，內夾微酸微甜草莓奶餡與蓬鬆蛋糕體融合，清爽美味。 【吳寶春草莓季】 限定銷售期間:2021/02/26~2021/03/25 #粉紅莓果吐司 2片/90g/包 $55 粉色外觀加上酸甜脆莓，口感柔軟鬆綿。 #可可莓莓麵包70g/個 $45 嚴選大湖草莓乾加入水滴可可，經典不敗的組合，即刻攻陷味蕾。 粉漾菠蘿麵包 70g/個 $45 粉紅酥香菠蘿麵包，一口咬下迸發滿滿的甜蜜。 【阪急麵包草莓季】 限定銷售期間:2021/02/19~2021/03/25 ＃湯種草莓麵包 100g $30 軟Q草莓風味麵包，與香甜草莓風味卡士達內餡，雙重搭配。 ＃草莓富士山 105g $30 使用日本麵粉、日本進口油脂，與草莓風味餡片搭配製成。 ＃草莓閃電泡芙 80g $30 酸甜草莓果醬與香甜鮮奶油，外層沾裹著草莓巧克力，從內到外都滿足您對草莓的喜愛，讓您幸福感加倍。 ＃草莓派司 95g $30 使用鬆軟丹麥麵包，搭配香甜草莓風味巧克力，吃得到草莓顆粒。

泡麵湯與蒸蛋迸出化學反應啦~

上了一整天的班後，回到家偶爾會懶得下廚 甚至走出家門或是叫個外送都懶，那怎麼辦? 不用擔心，一杯合味道可以在家簡單吃到兩道料理喔 #合味道海鮮味 整體味道偏清淡，如果習慣吃重鹹的朋友，可能會覺得沒甚麼吸引力。 但是合味道的乾燥配料非常的豐富，也不會縮水的很迷你。另外最方便的是只要把掀蓋撕開，即可沖泡，不用額外撕開調料包，非常適合懶人食譜。 #合味道XO醬海鮮 這個是我裡面最喜歡的口味，原本還擔心會很辣，結果完全不會。 湯頭因為XO醬比原本海鮮味的更加濃郁，但又不會完全蓋過海鮮的味道。 如果第一次嘗試合味道的杯麵，我絕對會先推薦這個口味給各位 #港版的合味道 原本滿心歡喜地想順便開箱其他口味，結果發現過期了，為了我的身體健康與安全著想，我就不試毒了。 #XO醬海鮮蒸蛋 有沒有人跟許先生一樣，吃泡麵不喝湯的呀! 話說泡麵湯可是泡麵的精隨呢!不喜歡喝湯的各位千萬別浪費 把剩下的湯加入一顆雞蛋，攪拌均勻，再送入微波爐或是電鍋 這樣又是一道完全不一樣的料理。蒸蛋將泡麵湯的味道濃縮， 讓整個蒸蛋的味道更加濃郁，非常推薦大家下次可以試試看 購買指定通路: 7-11(定價$39元): #海鮮 #香辣海鮮 #酸辣蝦 全家(定價$39元): #XO醬海鮮 #咖哩海鮮 全聯(定價$34元): #海鮮 #酸辣蝦 #XO醬海鮮 #咖哩海鮮 P.S 我個人認為杯麵分量偏小，正常男性可能需要吃兩杯才會飽喔 #合味道 #杯麵 #泡麵 #宵夜 #懶人料理 #食譜 #咖哩 #cupnoodles #steamedegg 

專屬於女孩的秘密，經期來怎麼變瘦變美？

俗話說，子宮年輕，人就不老，而如何在生理期時變瘦變美，也可以兼顧到子宮，不讓子宮老化呢？ 此篇文章除了適用於大眾人群，也相當適合有女友、老婆的同性或者異性觀看。 （1～7天）生理期（瘦身指數🌟🌟🌟）禁止冰品 這時候是黃體素、雌激素（女性荷爾蒙）分泌的最低峰，新陳代謝也達到了最低點，皮膚容易變得乾燥、代謝差、敏感、缺乏光澤，並且加速體力消耗，也使得要瘦身的人，運動機率大打折扣，並且隨著月經的來臨，有些人的身體或許會感到不舒服，這時候可以走走讓心情變好，並且舒緩月經的疼痛，以下有月經來臨時可以做的運動。 而導致月經疼痛的原因是因為前列腺素、子宮收縮素的增加，導致月經來時疼痛，如果有疼痛困擾的人，可以按摩以下穴道。 （活絡子宮氣血、舒緩經痛、疏肝解鬱、滋陰養腎） （肝脾腎三經的交會穴、調解內分泌、緩解經痛、治婦科疾病） （調經止痛、疏散風邪） -------------------------------- 紅豆（消水腫） 黑豆（生血、烏髮） 大豆（含鐵質） 蘿蔔（補血） 菠菜（高鐵補血，但植物鐵吸收率較低） 金針菇（鐵質豐富、維他命A、B1、C) 龍眼肉（鐵質豐富、維他命A、B) 香蕉（維生素B6，可以穩定月經來時不安的情緒，也可改善睡眠） 平性食物（蘋果、無花果、草莓、木瓜、葡萄、藍莓） 溫性食物（龍眼、芒果、荔枝、棗子、櫻桃、羊肉、牛肉、雞肉、羊奶、牛奶、鱔魚、蜂蜜、紅糖） 魚、瘦肉、紅肉、雞肉、羊肉、動物肝臟 （肉類具有滿足月經來臨時，需要鐵的作用，尤其紅肉含鐵質最多） 溫經湯（吳茱萸、人參、桂枝、川芎、生薑、半夏、甘草、當歸、芍藥、阿膠、牡丹皮、麥冬） 功效：活血祛瘀、溫經散寒、益氣養血 而如果想要調整體質，或者想知道為何每次月經來都會導致腹痛，建議可以去婦產科、中醫診所進行診治。 -------------------------------- 中醫認為月經期間食用冰品、寒性的食物會導致婦女子宮受寒，阻礙氣血循環，造成氣滯血瘀的體質出現，從而導致痛經、經血無法順利排出，更甚至會有子宮肌瘤的情形發生 冰品、寒性食物（西瓜、冬瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹、梨、薏米、綠豆、小米） （7～14天）濾泡期（瘦身指數🌟🌟🌟🌟🌟）運動+飲食控制+皮膚保養=效果加倍 濾泡期的雌激素達到高峰，而雌激素有促進新陳代謝的作用，以及讓皮膚光滑細緻，這時候的皮膚吸收的效果最好，可以在這段期間進行美容療程。 而濾泡期是卵細胞在卵巢內中發育成熟的時期，當卵泡成熟就會排卵，而卵泡期也就結束了。 -------------------------------- 雌激素作用 1.促進乳房發育 2.骨盆變寬 3.刺激子宮內膜成長 4.濾泡分泌的動情素影響，子宮內膜變厚 5.新陳代謝旺盛 6.可以讓皮膚恢復光滑細緻 -------------------------------- 在經期結束的後一個禮拜，應補充富含蛋白質、礦物質等營養的食物，有益美容、活血、補血的作用的食品。 推薦食物： 四物湯（當歸10 克、川芎10 克、熟地黃10 克、白芍10 克） 功效：行氣補血、調養血氣，讓皮膚保持潤澤光滑、防止老化 溫經湯（吳茱萸、人參、桂枝、川芎、生薑、半夏、甘草、當歸、芍藥、阿膠、牡丹皮、麥冬） 功效：活血祛瘀、溫經散寒、益氣養血 麻油煎蛋（麻油、雞蛋） 功效：幫助子宮收縮、補充養份 （阿膠、玉靈膏、紅豆、黑木耳、金針菜、南瓜） （甘蔗、紅蘿蔔、菠菜、桂圓、豆漿、肝臟、牡蠣、大豆、米、燕麥、黑麥、無花果、杏仁、馬鈴薯、肉類(牛、豬、雞、魚)、蛋、全麥麵包、胡蘿蔔、南瓜、乾棗） （十字花科的植物ex:花椰菜、花菜、甘藍(高麗菜)等等) （14～21天）黃體期前期（瘦身指數🌟🌟🌟🌟🌟）運動+飲食控制 中醫將黃體素分泌，導致體溫升高，視為從陰轉陽，而瘦身方面則會因為水腫、排便不順而稍差，但仍是適合減重的快速期，這時的肌膚狀態，容易生成皮脂腺和黑色素，以及黑斑，甚至是色素沈澱和痘痘，這時期需注意的重點是美白、保濕、祛痘。 -------------------------------- 黃體素作用 1.容易水腫 2.孕激素較多，可以讓子宮內膜有豐富營養 3.服用黃體素高劑量會幫助心情鎮定，低劑量會導致心情焦慮 4.幫助受精卵著床 -------------------------------- 推薦食物： 菠菜、甘藍菜、甘藷、蛤蠣、木瓜、香吉士 茯苓、薏仁、檸檬 大蒜、韭菜、羊肉、牡蠣、紅蘿蔔、洋蔥、黑豆、青蔥、栗子 -------------------------------- 🚫禁止： （油炸、重口味、烤肉、氣泡水、吐司、冷凍毛豆、蜜餞、泡菜、酸菜、麵線、油麵、甜鹹餅乾、蛋糕、吐司、魚漿類、碳酸飲料、氣泡礦泉水、運動飲料、泡麵） （21～28天）黃體期後期（水腫期）禁止冰品+按摩消水腫 這段期間也是黃體素分泌的旺盛時期，皮脂分泌旺盛，黑色素活性增強，是肌膚的不安定期，皮膚容易出現青春痘（經期痘）、黑斑、脂漏性皮膚炎、毛孔粗大，此時皮膚保養需注重深層清潔、去角質、祛痘等，且飲食清淡，減少鹽類攝取，以免四肢水腫，並且在經期來之前，最好不要食用寒性食物、冰品類，才不會使得月經來時導致疼痛。 在這時期容易出現愛吃甜食、脾氣暴躁、嗜睡、懶得動、水腫、長痘子等症狀，醫界稱之為「經前症候群PMS」。 -------------------------------- 推薦食物： （黑木耳、海帶、紫菜、菇類） -------------------------------- 🚫禁止： （油炸、重口味、烤肉、氣泡水、吐司、冷凍毛豆、蜜餞、泡菜、酸菜、麵線、油麵、甜鹹餅乾、蛋糕、吐司、魚漿類、碳酸飲料、氣泡礦泉水、運動飲料、泡麵） （西瓜、冬瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹、梨、薏米、綠豆、小米） 這次的賀爾蒙分泌的插圖是漂亮的Una畫的也請大家多多關注她 （點擊文字就可以看到她的ig個人首頁了） 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 -------------------------------- #月經#經期#經期保養#美顏#瘦身#子宮老化#女孩的秘密#皮膚#水腫#保養#纖維素#冰品#寒性食物#溫性食物#平性食物

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