久坐少動族的身材管理【薑黃推薦&葛花纖】GREENGOLD葛花纖、薑黃怎麼吃?

【薑黃推薦&葛花纖】GREENGOLD葛花纖、薑黃怎麼吃?

現代人久坐少動已經變成日常,加上我本身是完全戒不掉澱粉的人,晚餐最愛來碗熱呼呼的麵或飯。再加上偶爾小酌,身材就這樣默默往「泡芙人」靠攏。尤其我是典型 梨形身材 ,下半身的存在感真的很真實。 為什麼我開始研究薑黃與葛花萃取? 在開始之前先說,我不是那種健身狂更不可能每天跑 5 公里的那種人。我的生活就是:久坐工作、三餐離不開澱粉、每天一杯奶茶身材管理要靠意志力永遠不太穩定這樣的生活型態之下,我開始搜尋:薑黃如何提高代謝, 澱粉控的身材管理方式或阻斷澱粉吸收推薦清單日本保健品有什麼適合久坐族的 ; 最後找到兩個在網路上討論度很高的組合: 薑黃 PLUS + 葛花纖(葛花萃取) 薑黃 PLUS:上班久坐、愛小酌、代謝慢的人都在找的薑黃推薦 為什麼大家都在討論「薑黃」? 薑黃在亞洲料理很常見但現在被很多人拿來當作日常保健的小工具,是因為大家都追求:提升日常的新陳代謝感受 ; 維持身體的循環節奏小酌隔天也能比較精神(這也是薑黃解酒常被討論的原因)讓久坐族的代謝不至於太停滯感, 很多文章也會提到 薑黃素的好處但我自己比較偏向「整體精神比較輕鬆」那一派。 我使用薑黃後的感受 不講誇張的感受,只講實話:精神比較不混濁(特別是前一天有喝酒時)上班久坐時比較不會全身黏著椅子那種鈍鈍感 , 吃太多澱粉時不會到很沉重整體代謝節奏比較穩定 ,它不是立刻讓你覺得「哇變輕了!」那種,是一種日常生活中慢慢感覺到的「順」。 葛花纖(葛花萃取):日本東洋新藥的身材管理小工具 「葛花萃取」到底是什麼? 葛花纖：日本保健品大廠－東洋新藥獨家授權的身材管理小工具,最吸引我的是它很常被拿來當:澱粉族的身材管理搭配品維持身材勻稱與停滯期的輔助選擇身為一個「熱量赤字永遠維持不久」的人這點直接戳中我。 葛花纖的使用方式(我自己覺得最合適) 因為我澱粉攝取偏多,所以我的吃法是:澱粉餐前吃 ,中餐澱粉多或那餐吃晚餐外食、麵飯類 必吃這樣搭配下來,我覺得整體節奏很明顯比以前順。 葛花萃取帶給我的感受 用最白話的方式說:澱粉餐後的沉重感變少了停滯期比較不容易卡住 , 久坐時整體不會俗稱「整個人泡起來」的感覺更容易維持身材的線條感 ; 而且 葛花纖 dcard 的討論多半都是久坐族、學生族、外食族分享心得,還蠻好參考的。 久坐族如何搭配薑黃 + 葛花纖?(懶人版) 如果你也是:久坐辦公族澱粉控愛喝湯麵、丼飯、義大利麵有應酬習慣想維持好看身材但沒時間狂運動 我很推薦以下最簡單的組合: 早上:薑黃 PLUS精神比較清爽、代謝節奏順一點。 午餐/晚餐澱粉多 葛花纖澱粉控的救贖,對梨形身材超友善。 每週 2–3 次輕度運動像是走路 20 分鐘、伸展都可以。 晚上少喝含糖飲料真的有差!整體下來,身材管理完全不痛苦,也比以前容易維持。 身材管理不是苦行,而是找到適合自己的節奏 我嘗試薑黃與葛花纖後,最大的收穫是:不需要激烈運動不需要嚴格飲食只需要掌控自己的「節奏」 久坐少動真的沒辦法完全避免,但透過:薑黃維持日常代謝節奏葛花萃取幫忙澱粉飲食管理整體狀態真的比以前輕鬆很多,也比較容易維持勻稱。 GREENGOLD 9週年祭限時下殺組合: 1.薑黃買1送薑黃體驗*6:原價2760 / 優惠價1380 2.葛花纖買1送葛花纖體驗*3:原價2370 / 優惠價1580 3.薑黃+葛花纖 送 薑黃體驗*5+葛花纖體驗*4:原價5163 / 優惠價3033 「薑黃與葛花」、「薑黃PLUS+葛花纖( 葛花萃取 )」: 新客送500購物金(可現領現折,滿千可折百) 會員免費抽DIOR老花皮夾 全館0元免運 下單抽東京來回雙人機票、訂單免費 結帳滿額最高現折600 官網:GREENGOLD line@ :Green Gold FB粉絲專頁:台灣綠金Green Gold IG:GREENGOLD新型態保健食品 Youtube:GREENGOLD #GREENGOLD評價 #GREENGOLD9週年祭 #薑黃PLUS有效嗎 #停滯期薑黃推薦 #薑黃保健食品推薦 #解酒保健品分享 #薑黃複方保健開箱 #薑黃素開箱 #葛花纖有用嗎 #高濃度薑黃開箱 #飲控保健品開箱 #肉肉女葛花推薦 #停滯期經驗分享 #阻斷澱粉吸收保健品開箱 #日本葛花推薦 #泡芙人保健品推薦

亞尼克大玩黑白經典 迎雙11「北海道黑酷曲」搶先預購中 最後限時48小時超殺優惠 黑炫巧酥生乳捲 Oreo滋味掀風潮

蛋糕名店「亞尼克」，秉持不偷工、不減料、新鮮製作、新鮮販售，以多元的甜點口味打動消費者的味蕾，經典夯品「亞尼克生乳捲」更研發超過百款口味。此次亞尼克將「北海道奶霜」尬入「OREO餅乾」打造三款黑白經典「OREO風味」甜點，預計掀起一股黑炫風潮，搭配官網雙11限時倒數48小時優惠活動，快趁現在揪團揪起來！ 當經典夯品「生乳捲」尬上「OREO餅乾」神級美味立刻黑掉你的憂鬱！ 官網、YTM限定口味「黑炫巧酥生乳捲」11/11前限時優惠 OREO黑餅太犯規，讓「黑炫巧酥生乳捲」霸氣破表！不僅鋪在特黑泡芙蛋糕上豐富口感，另將OREO餅乾裹上54.5%比利時頂級巧克力，再捲入濃郁滑順的北海道奶霜裡，每一口都充滿著OREO巧克力酥餅與奶霜的神級美味，獨特咀嚼口感，立即黑掉你的憂鬱！即日起至12/22「黑炫巧酥生乳捲」於亞尼克官網限定販售，搭配雙11活動，11/9至11/11期間，官網指定生乳捲口味任選3條享1,110元免運優惠價，除了黑炫巧酥生乳捲外，原味生乳捲、特黑巧克力生乳捲、茶拿鐵布丁生乳捲、濃莓輕起司生乳捲皆可任選搭配！此外，使用官網線上預訂多口味，四天後於線下指定YTM 機台O2O取貨，任選2條享89折，還不趕緊趁這次雙11活動下單吃一波！ 2021年底全新力作─ OREO風味「北海道黑酷曲」官網搶先預購中 亞尼克研發團隊嚴選昭和蛋糕專用麵粉、北海道奶霜與OREO黑餅，打造神秘黑蛋糕「北海道黑酷曲」，細膩潤口、暗藏鬆軟的空氣感，充滿濃厚OREO 風味；融入北海道奶霜與特調卡士達，夢幻級乳香讓熟悉的味道更加精彩，點綴巧克力酥餅，不屈的黑白經典元素酷玩著新鮮的口感藝術，挖掘一口就深陷其中。Just dig in !豪邁大口享用，黑掉你的憂鬱！亞尼克全門市新上市11/16-12/25可享嘗鮮價420元(原價450元)，迎雙十一「好食節」活動於11/9官網搶先開放預購，11/9至11/11於官網下訂「北海道黑酷曲」3入享89折優惠！ 派塔也要尬OREO風味 「黑炫巧酥派」 官網、門市同步販售中 亞尼克夢想村主打的派塔系列，推出大小朋友都喜愛的童年美味─「黑炫巧酥派」，以OREO風味軟餅乾結合北海道奶霜，同時享受餅乾脆粒與濃郁乳香，搭配卡士達奶油、泡芙蛋糕、巧克力酥餅層層堆疊，層次分明，此款同步於亞尼克門市、官網販售。隨享卡卡友預購享9折優惠！ 亞尼克大玩黑白經典，北海道奶霜尬入OREO餅乾，酷玩新鮮口感推出生乳捲、派塔及神秘黑蛋糕，三款讓OREO巧克力控一次滿足！ 亞尼克應雙11 官網「好食節」活動 進入限時倒數48小時 活動期間：11/9-11/11 於官網購買 雙捲禮盒(原味+特黑)2盒，享優惠價$1111(免運) 於官網購買 北海道黑酷曲3件 89折優惠(11%OFF) 於官網任選生乳捲，享優惠3件$1110(免運) 活動口味 : 原味生乳捲、特黑巧克力生乳捲、茶拿鐵布丁生乳捲、黑炫巧酥生乳捲、濃莓輕起司生乳捲 於官網訂購YTM多口味線上預訂，YTM取貨，享任選2件89折優惠(11%OFF) 活動口味：黑炫巧酥生乳捲、濃莓輕起司生乳捲、茶拿鐵布丁生乳捲、靜岡抹茶生乳捲、嫩布丁生乳捲 亞尼克官網活動頁：https://www.yannick.com.tw/shop/newsdetail?id=71fe18cb-3ee4-4e07-a974-210f496fe3e3 

文青小旅行推介！連住宿都幫你找好了，跟著我下次說走就走就去宜蘭吧！

宜蘭真的是個好地方呀！對台北人來說，到宜蘭小旅行非常方便，開車到宜蘭、搭客運到宜蘭，都可以輕輕鬆鬆地來一趟微旅行，當然宜蘭有很多好好玩又好好拍的地方，今天在這邊直接統整給大家囉～ 小國生活-夜光森林 推開門外就是游泳池，旁邊還提供吃喝服務，聚落自成一個美好國度。這裡是由多間villa聚集而成的小國森林！ 除了戶外游泳池，有些villa房子後就是大片稻田，等到晚上minibar點燈，為每位賓客送上一杯調酒～ 不要說我沒提醒你！中秋連假要到了，想找個地方清靜一下，就帶著姐妹來這裡度過美好的假期吧～ Info. 地址：263宜蘭縣壯圍鄉新南路一段168巷20弄1號 蘭陽博物館 宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號1～4樓 基本上這個地方已經紅很久了，畢竟他的外觀美美的，建築本身就獲得第七屆「遠東建築獎」台灣地區傑出獎，之後還得到「2010台灣建築獎」首獎等獎項。遠看像一座山，近看的就是冷色調的大片玻璃。 拍照技巧；拍攝者必須避開自己的影子，不然黑影就會變成背景的一部分了。 （小編之前已經去過了，不過上次好像沒拍好，決定再出發重拍HAHA） 幸福轉運站 260宜蘭縣宜蘭市宜興路一段117號 這邊真的相當童趣，全台灣哪麼粉紫的大型設施應該就是他了吧！ 小編覺得這邊只要稍微調色一下，照片就變得超美的～ 拍照小技巧：可以緊貼牆壁，讓背景成為粉紫的樣子（很適合大頭貼了吧？） 蔥藻 262宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段77號 這家跟幸福轉運站一樣童趣感十足，童心未泯的人非常適合去，當然也很適合親子～～當然看完這Ｑ佈置有感而發，家裡的浴室也可以比照辦理！ 相信這個背板一定會讓你拍好幾個小時的，小編的朋友當時穿著衣服拍了五十張才下水泡湯，這是真實案例！ 拍照技巧：泡湯時，背部照片實在很適合溫泉照，記得毛巾包好不要走光呀！ 明池國家森林遊樂區 宜蘭縣大同鄉英士村 整個遊樂區海拔約在1150至1700公尺間，設有苗圃、森林步道等設施，如果冬天前往記得要穿多一點呀！ 話說這地方好像隨時可以拍電影，而且還是奇幻系列的電影，台灣其實有很多這種地方，等待大家去發現囉～覺得到南投忘憂森林太遠的話，可以衝一波宜蘭了！ 拍照小技巧；樹木區的部分可以稍微把鏡頭往下一點點，看起來會很壯觀，人的比例也會變好！ 正好鮮肉小籠包 260宜蘭縣宜蘭市泰山路25-1號 聽說這家小籠包湯汁也是超級爆炸，一咬就噴出來，但是非常燙，大家吃的時候還是要舌頭的注意安全～小編覺得這家完全不輸鼎泰豐的小籠包！ 畢竟這是宜蘭美食，去的話可能會碰到排隊盛況，好像只開到七點，所以大家不要奢望能夠宵夜場次才去！ 沒有拍照小技巧，吃都來不及了拍什麼拍！ 接下來還是吃的！ 阿德早午餐 268宜蘭縣五結鄉中正路三段159號 半熟蛋真的無敵，每次去早餐店就算只是點個鐵板麵也一定要半熟啊，小編本身非常痛恨蛋黃，我要是半熟的話完全願意吃，這家號稱「黯然銷魂滷肉飯」真的要去吃一下～ 基本上滷肉飯應該可以說是台灣之光，搭配貢丸湯是絕配，寫到這裡實在好餓啊！ 沒有拍照小技巧，吃都來不及了拍什麼拍！ 另外食物也推推手作無菜單料理玻璃屋，價格從六百八百到一千二都有，小編們一群人曾經去吃過一次，算是很好吃，重點是飽到不行，牛奶火鍋的湯頭非常厲害！！ 接著住宿推推，兩天一夜的朋友們趕快看一下這家！ The New Day 270宜蘭縣蘇澳鎮江夏路53號 簡約風格真的是永遠不敗，這家民宿小編自己有超多朋友去過，因為很好拍又很舒適，可能要提早預訂才訂得到啦！這裏也能租借腳踏車，來個自然之旅吧大家！ 注意，如果你很愛躺在房間耍廢看電視的話，這間可能無法達到這個小心願，房間面是最簡單的陽春設計，沒有電視也沒有早餐喔～ 小編其實才剛去宜蘭玩而已，但我決定再去一次，畢竟我還沒吃到銷魂滷肉飯，也還沒住到這家簡約旅店呀！！ 資料來源： instagram #popdaily #thenewdays #宜蘭 #打卡北部 #旅行 #旅遊 #波波打卡 #湯包 #生活 #阿德魯肉飯 

「什麼爛招，能夠贏就是好招」陳柏霖以王牌律師回歸！Disney+台劇《正義的算法》，與郭雪芙一起解決超寫實社會案，正義與

說到陳柏霖，第一印象應該是不少女孩心中的夢幻「大仁哥」，自從經典台劇《我可能不會愛你》奪下金鐘視帝，就鮮少在台劇看到他的身影。近期主演的作品大多是電影、實境節目，終於等來他的新劇《正義的算法》回歸小螢幕啦！這次由《16個夏天》金鐘導演許富翔執導，邀請女神郭雪芙一同出演，當貪財又刻薄的王牌律師碰上熱血又正義感十足的菜鳥律師，將會擦出什麼火花呢？太期待男神女神同台飆戲，《正義的算法》共26集，本週已播到中段，劇情也即將進入最高潮～你跟上了嗎？ 《正義的算法》在演什麼？ 《正義的算法》劇情描述個性貪財苛薄，卻是法律界公認的王牌律師「劉浪」（陳柏霖 飾），為了打贏官司不惜使用一切毫無底線的手段。他從不在乎正義，只在乎當事人的最佳利益，但在一次案件中發生嚴重失誤，慘遭公司開除，一夕之間跌落神壇。誤打誤撞與熱血菜鳥律師林小顏（郭雪芙 飾）成為同事，在事業低谷時開始接觸到一連串與利益相反的案件，開始探討正義與利益到底該如何抉擇！ 編輯必須老實說之前看到「律政劇」都會先退後三步，連點開的動力都沒有，即使開追後也會被枯燥乏味的辯護環節，讓人想立馬棄劇！但身為陳柏霖的鐵粉，原本只是保持著追星的心情點開，沒想到首集就被節奏緊湊的劇情深深吸引～少了嚴肅、死板的氣氛，反而是被劉浪和林小顏這對歡喜冤家日常鬥嘴所吸引，忍不住一集接著一集看下去！ ——-以下有雷劇透💣——- 「正義是什麼？那是我們律師一輩子要找的答案。」事情絕對不能只看表面 首集，利益至上臭屁的劉大律師，一心維護財團利益，明知委託人極可能犯法，卻選擇替大老闆辯護，在他眼中錢比尊嚴還重要！在食品案中可以看到黑心集團透過一切資源撇清製造有毒食品的事實，面對食用有毒果凍而導致身體損害的小家庭，想透過大筆賠償金收買人心，說白了就是封口費（氣）！讓真相再次被隱瞞，若一般家庭想據理力爭，那「正義是一場漫長的辯證！」很多小夫妻並沒有足夠的財力及心力對抗，因此都選擇對較大利益條件妥協。完全反應出小人物在資本社會下無力的縮影，真實的社會案件讓編輯越看越心疼！ 與「精算律師」劉浪有著極大反差，那就是不為利益只為公平公正的林小顏 （郭雪芙 飾），頂著「泡麵頭」帶著一副黑框眼鏡。網友更是驚呼這位大嬸你哪位啊？為了更貼近的角色，真的與平時女神郭雪芙甜美形象差超多，太佩服雪芙的敬業程度啦！林小顏是位滿腔熱血、致力於挖掘真相的新人律師，收集證據替世人討回公道～將正義兩個字發揮的淋漓盡致！《正義的算法》目前播出到第14集，劇情都以貼近生活的案例讓劇迷們超有共鳴，像是工地安全事件，看似一場長期被雇主壓榨過勞，加上工地安全措施潦草而發生慘痛意外，卻大反轉成了詐死領保險金，正義永遠不能只看表面！ 到超收兒童的幼稚園霸凌案、醫療糾紛案、網紅離婚案以及餐飲帝國兄弟反目等，過程中可以看到劉浪為了替當事人爭取權益不擇手段！「什麼爛招，能夠贏就是好招」劉浪保護當事人利益可說是無所不用其極，針孔攝影、錄音筆通通使出，雖然他外表看起來放蕩不羈，但其實內心仍有溫暖又正義的一面！「這個社會為什麼需要法律？就是每個人都想著自己的利益，才會產生各種衝突」每句不經意說出的台詞，讓人陷入深深反思複雜且摸不透的人性～ 超強卡司成亮點！霸氣光頭房東、綠葉CP，精彩橋段看了保證笑中帶淚～ 雖然劇情裡的議題看起來沉重，但許富翔導演以輕喜劇方式描述故事，不只台詞令人捧腹大笑，連配角演員都超有梗！當然有半路認親的可愛男孩良良、霸氣又友善的光頭房東（廖威廉 飾），以及超搶戲的綠葉CP徐達恩、妮可（侯彥西、阿喜飾）等台劇老面孔為整部劇增添效果，還有不少片段致敬港式喜劇～光是卡司就太欠追啦！ 還沒看過的朋友，編輯拍胸保證非常值得你追起來！Disney+《正義的算法》每週三、四晚上8點準時上線！絕對是今年不可錯過的熱播台劇，快來看看劉浪和林小顏這對師徒冤家，又將面對哪些頭疼又糾結的案子吧！ 現在就加入Disney+行列，立即上 www.disneyplus.com 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱 追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團>>傳送門 Instagram>>傳送門

「什麼爛招，能夠贏就是好招」陳柏霖以王牌律師回歸！Disney+台劇《正義的算法》，與郭雪芙一起解決超寫實社會案，正義與利益該如何權衡？

八寶菜、阿姨菜包肉這裡吃！《黑白大廚》10間首爾必訪餐廳，店家招牌菜、資訊一次看！

2024最受歡迎的韓國綜藝節目《黑白大廚：料理階級大戰》自播出後收視不斷飆升！節目中邀請了100位廚師以及主廚進行刺激的料理對決，每位都身懷絕技，有著超群的好手藝，因此也讓觀眾們越看越投入，更是有不少粉絲開始踩點主廚們在首爾開設的餐廳！今天泡菜編整理出《黑白大廚》首爾10間必訪餐廳要獻給大家，好奇都有哪些嗎？現在就一起來看看吧！ （圖片來源：Netflix） 《黑白大廚》餐廳｜1、拿坡里美味黑手黨—Via Toledo Pasta bar（비아톨레도 파스타바） 中文地址：首爾 龍山區 元曉路83街 7-2 1樓 韓文地址：서울 용산구 원효로83길 7-2 1층 交通方式：1號線—南營站1號出口約440公尺 營業時間：每週二～六17:00~22:00（每週日、一公休） ⚠️資料基準2024.10.06，營業時間依店家可能有所不同 黑湯匙參賽者「拿坡里美味黑手黨」是節目中的人氣選手，在團體戰任務中展現了一人製作100人份燉飯料理的實力，更是在敗部復活賽中活用便利商店食材，在短時間內做出讓眾人驚豔不已的栗子提拉米蘇！拿坡里美味黑手黨曾在義大利米其林餐廳工作，因此有著精湛的義式料理廚藝，而他目前在首爾南營站經營餐廳「Via Toledo Pasta Bar」，菜單會隨著季節更換，因此每一季都會推出最新的料理，自開幕以來幾乎天天都客滿，非常難訂位！ https://www.instagram.com/p/DANFNFLzqtE/ https://www.instagram.com/p/C_hQP8pPwGC/ https://www.instagram.com/p/C7RDEy1s0bM/ 《黑白大廚》餐廳｜2、崔鉉碩—CHOI.（쵸이닷） 中文地址：首爾 江南區 島山大路 457 3樓 韓文地址：서울 강남구 도산대로 457 3층 交通方式：7號線—清潭站8號出口約680公尺 營業時間：每天12:00 – 22:00（15:00 – 18:00休息） ⚠️資料基準2024.10.06，營業時間依店家可能有所不同 白湯匙參賽者「崔鉉碩」是節目中的奪冠人選之一！有著超過30年料理經驗，目前為首爾高級餐廳「CHOI.」的行政主廚。熱愛料理的他在節目中表示，自己非常喜歡嘗試創新菜色，擅長打造實驗性、會讓人產生熟悉感卻又同時覺得新奇的料理，更具備策略、商業頭腦，在團體任務中發揮十足領導能力！「CHOI.」招牌菜單包含曾在節目中製作的扇貝蘿蔔、牛排以及鹽烤龍蝦等，保證吃過一次崔主廚的料理就會被征服味蕾！ https://www.instagram.com/p/DAFrUebSfK2/ https://www.instagram.com/p/C47WsYKv3nO/ https://www.instagram.com/p/CZsjiMFBRJp/ 《黑白大廚》餐廳｜3、三星—Trid（트리드） 中文地址：首爾 江南區 宣陵路162街 16 2樓 韓文地址：서울 강남구 선릉로162길 16 2층 交通方式：水仁·盆唐線—狎鷗亭羅德奧站3號出口約169公尺 營業時間：每週二～六12:00 – 22:00（15:00 – 18:00休息；L.O.13:30, 19:30；每週日、一公休） ⚠️資料基準2024.10.06，營業時間依店家可能有所不同 黑湯匙參賽者「三星」的稱號由來，正是因為他曾於評審安成宰的米其林三星餐廳「MOSU」工作！此外，他也曾在美國的Benu、Atelier Crenn等米其林餐廳鍛鍊廚藝，除了有著精湛的Fine Dining（精緻餐飲）技術外，在團體戰時更以驚人領導能力、冷靜沉穩的應對，讓團隊合作無間拿下勝利。目前他於首爾經營精緻法式料理餐廳「Trid」，餐廳連續三年獲得米其林指南推薦，招牌菜單包含牛排、墨西哥蛋塔以及松露泡芙，喜愛享受料理的你，有機會絕對要品嚐看看！ （圖片來源：Netflix） https://www.instagram.com/p/C5PsZGCxZ79/ https://www.instagram.com/p/CzI9f4Cxo2X/ https://www.instagram.com/p/CxZ46bhRNnW/ 《黑白大廚》餐廳｜4、鄭智善—甜蜜蜜（티엔미미） 中文地址：首爾 麻浦區 楊花路 144 美居大使酒店 4樓 韓文地址：서울 마포구 양화로 144 머큐어 앰버서더 호텔 4층 交通方式：2號線/京義中央線/機場鐵路線—弘大入口站9號出口約93公尺 營業時間：每天11:00 – 22:00（15:00 – 17:00休息；L.O.14:00, 21:00） ⚠️資料基準2024.10.06，營業時間依店家可能有所不同 白湯匙參賽者「鄭智善」因在節目中展現精湛的「拔絲廚藝」讓眾人印象深刻！有著強勢氣場的她，是韓國首位中式料理女主廚，對於中式、港式料理都相當拿手，目前經營港式點心餐廳「甜蜜蜜」，招牌菜單包含巨大糯米球、腐皮蝦捲、燒賣，在首爾許多地區如弘大、江南皆有分店，喜愛吃港點的朋友們絕對不能錯過！ https://www.instagram.com/p/DAC0LeFTOdn/ https://www.instagram.com/p/CpxQpphPjW9/ https://www.instagram.com/p/Comlm5XPqS1/ 《黑白大廚》餐廳｜5、外送員廚師—度量（도량） 中文地址：首爾鍾路區紫霞門路6街6 2樓、3樓 韓文地址：서울 종로구 자하문로6길 6 2, 3층 交通方式：3號線—景福宮站3號出口約234公尺 營業時間：每週二～日11:00 – 14:30、17:00 – 21:30（14:30 – 17:00休息；L.O.13:30,20:30；每週一公休） ⚠️資料基準2024.10.06，營業時間依店家可能有所不同 黑湯匙參賽者「外送員廚師」因曾在中餐廳擔任外送員，從而開啟他的廚藝之路，於節目中以誠懇踏實、謙遜的態度贏得觀眾喜愛。目前他在景福宮附近經營名為「度量」的中式餐廳，節目播出後每天皆大排長龍，招牌菜單就是外送員廚師曾在節目中製作的「八寶丸」（需事前預約，目前暫停預約），在炸得酥脆的大肉丸中放入滿滿八寶菜，無論外觀、味道都讓人驚豔，就連評審安成宰的味蕾都能順利征服，此外店內的東坡肉也是人氣之一！ https://www.instagram.com/p/DAN67y8zO-c/ https://www.instagram.com/p/C2ALGTLR0v2/ https://www.instagram.com/p/C9SHh86PDl_/?img_index=1 《黑白大廚》餐廳｜6、張浩俊—Negi Live（네기 라이브） 中文地址：首爾 城東區 聖水二路 97 5樓 韓文地址：서울 성동구 성수이로 97 5층 일부 交通方式：2號線—聖水站3號出口約77公尺 營業時間：每週一～六12:00 – 22:00（14:00 – 19:00 休息；每週日公休） ⚠️資料基準2024.10.06，營業時間依店家可能有所不同 白湯匙參賽者「張浩俊」有著近20年廚師經歷，相當擅長日式料理，手上目前經營近10間日式餐廳，其中位於聖水的「Negi Live」更深受年輕人歡迎！餐廳主要提供無菜單料理，雖然價格稍微高一些（250,000韓元，約為新台幣6,250元），但師傅會嚴選當季最美味又新鮮的食材，端出許多別具特色的的料理，此外這裡的「螃蟹套餐」也是許多饕客推薦唷！ https://www.instagram.com/p/DAdqLofTmHo/ https://www.instagram.com/p/C9R5cD-yllE/ 《黑白大廚》餐廳｜7、阿姨無菜單料理一號—愉悅的餐桌（즐거운 술상） 中文地址：首爾 道峰區 蘆海路 341 117號 韓文地址：서울 도봉구 노해로 341 117호 창동, 신원리베르텔 交通方式：1號線/4號線—倉洞站2號出口約244公尺 營業時間：每週一～六17:00 – 20:00（每週日公休） ⚠️資料基準2024.10.06，營業時間依店家可能有所不同 黑湯匙參賽者「阿姨無菜單料理一號」於第一集時就穿著韓服入場引起眾人注意，之後端出自己最拿手的無菜單料理，一路過關斬將！阿姨無菜單料理一號目前在京東市場經營餐廳「愉悅的餐桌」，主打無菜單料理，運用自己多年廚藝為客人們料理出一道道美味下酒以及創意菜色。其中，最受歡迎的招牌菜就是三明治以及白菜包章魚，阿姨甚至還會親手餵給你吃，非常溫馨又有趣！ https://www.instagram.com/p/C8hW1H5P4lG/ https://www.instagram.com/p/CgjIJWZhpS9/ https://www.instagram.com/p/CRI8PkGlfqs/ 《黑白大廚》餐廳｜8、崔康祿—食堂NeO（식당네오） 中文地址：首爾 松坡區 三田路12街 4 101號 韓文地址：서울 송파구 삼전로12길 4 101호 交通方式：9號線—三田站2號出口約347公尺 營業時間：每週二～六18:00 – 21:00（每週日、一公休） ⚠️資料基準2024.10.06，營業時間依店家可能有所不同 白湯匙參賽者「崔康祿」曾出演《廚神當道韓國版2》並獲得冠軍寶座，因此這次參加《黑白大廚》備受眾人關注與期待！崔康祿擅長日式無菜單料理，目前也在松坡區經營「食堂NeO」，招牌菜單包含烤魚卵年糕捲、醃鯖魚、牛肋排等，可以用實惠價格享受到多種美食，是許多當地人的愛店！ （圖片來源：Netflix） https://www.instagram.com/p/CdXx385vhx6/ https://www.instagram.com/p/Culrv_5RXv5/ 《黑白大廚》餐廳｜9、料理狂人—Deepin（디핀） 中文地址：首爾 中區 退溪路 411 1樓 韓文地址：서울 중구 퇴계로 411 1층 交通方式：2號線/6號線—新堂站12號出口約105公尺 營業時間：每週三～五18:00 – 24:00、每週六～日17:30 – 24:00（L.O.22:00 ；每週一、二公休） ⚠️資料基準2024.10.06，營業時間依店家可能有所不同 黑湯匙參賽者「料理狂人」雖然在《黑白大廚》中常因緊張而展露焦躁、不安的一面對，不過他對料理有著滿滿熱忱，製作美食時的「瘋狂手法」也非常吸睛。料理狂人目前在新堂站經營餐廳兼酒吧的「Deepin」，可以沉浸在美食、美酒和音樂之中，招牌菜單為松露奶油酸麵團，熱呼呼的酸麵團搭配松露香氣堪稱絕配，吃一次就會上癮！ https://www.instagram.com/p/DAN4kMszMy-/ https://www.instagram.com/p/C7d2QCnu2dt/ https://www.instagram.com/p/C_hU2M_BGkO/ 《黑白大廚》餐廳｜10、Fabrizio Ferrari—Fabrizio’s Kitchen（파브리키친） 中文地址：首爾 龍山區 漢江大路15街 23-6 1樓 韓文地址：서울 용산구 한강대로15길 23-6 1층 交通方式：1號線/京義中央線—龍山站1號出口約456公尺 營業時間：每天11:30 – 21:30（14:30 – 17:00休息；L.O21:00） ⚠️資料基準2024.10.06，營業時間依店家可能有所不同 白湯匙參賽者「Fabrizio Ferrari」在節目中因樂觀態度、活潑個性而深受觀眾喜愛，他目前於龍山站經營一間義式餐廳「Fabrizio’s Kitchen」，更連續15年獲得米其林一星的殊榮！餐廳招牌菜單為PPP義大利麵（17,000韓元，約為新台幣425元），麵條搭配奶油、豌豆和培根，吃起來清爽而不油膩，是店內必點的超人氣菜色！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：Fabrizio’s Kitchen） https://www.instagram.com/p/DAibNl_vH1s/ 以上就是Netflix實境秀《黑白大廚》首爾10間必訪餐廳的整理介紹啦！看完之後大家覺得怎麼樣呢？從韓式、日式、中式到西式應有盡有，你是不是也忍不住流口水了呢？若是有感興趣的餐廳，別忘了馬上收藏起來，如果還有其他《黑白大廚》必訪餐廳想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻白老師就是品質保證！6個韓國「白種元品牌餐廳」推薦，烤肉、炸醬麵都有！ 👉🏻不用再跑換錢所！韓國旅遊神卡「WOWPASS」12大優點＆4大缺點總整理，這一項超重要！ 👉🏻神隊友！7個「韓國旅遊必備App」推薦：WOWPASS、Papago不能不知道！ 👉🏻加點炒飯怎麼說？39句「超實用餐廳點餐韓文」，不用再怕店員聽不懂啦！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #CHOI #Deepin #FabrizioFerrari #FabriziosKitchen #NegiLive #Trid #ViaToledoPastabar #三星 #八寶丸 #南營 #外送員廚師 #安成宰 #崔康祿 #崔鉉碩 #度量 #弘大 #張浩俊 #愉悅的餐桌 #拔絲 #拿坡里美味黑手黨 #拿坡里黑手黨 #料理狂人 #新堂 #景福宮 #江南 #泡菜精選 #泡菜追綜藝 #清潭 #狎鷗亭 #狎鷗亭羅德奧 #甜蜜蜜 #白湯匙 #聖水 #評審安成宰 #鄭智善 #阿姨無菜單料理一號 #韓國綜藝 #食堂NeO #黑湯匙 #黑白大廚 #黑白大廚廚師 #黑白大廚料理階級大戰 #黑白大廚評審 #黑白大廚選手 #黑白大廚選手餐廳 #黑白大廚餐廳 #네기라이브 #도량 #디핀 #비아톨레도파스타바 #식당네오 #즐거운술상 #쵸이닷 #트리드 #티엔미미 #파브리키친 

台灣虎航直飛日本療癒系天堂♡溫泉、美食、藝文咖啡一網打盡！大分縣的秋冬浪漫行程一次收！

日本一直是台灣人超愛的旅遊地，但如果你的旅遊清單只停在東京、大阪、京都⋯⋯，那真的太可惜了啦！波編這次要偷偷告訴你一個超級私藏的療癒小宇宙——大分縣。那種溫溫柔柔的節奏感、靜靜冒著白煙的溫泉小鎮，還有復古老街上的喫茶店與咖啡香，真的美得不像話。 溫泉控絕對要來朝聖的日本No.1溫泉鄉，冷冷的天最適合飛去泡湯！ 一提到大分，怎能錯過溫泉呢？畢竟這裡可是全日本溫泉湧出量No.1的寶地，隨便走進一個小鎮，就能遇到歷史百年、被山林包圍的溫泉旅館。可以選一間看得到日落的露天風呂，讓蒸騰熱氣溫柔包住肩膀，也可以走進森林裡的溫泉秘境，躺進檜木浴池裡聽著溪水聲，忘記時間也忘記煩惱。 尤其秋冬季節，一邊泡湯、一邊看紅葉飄落，根本就是日劇畫面，泡完再來一碗暖呼呼的豚骨拉麵，或是來到溫泉旅館享受來大分一定要吃的黑毛和牛「豐後牛」！只有在大分縣的環境下，才能飼養出這種入口即化的黑毛和牛！來到絕對要試試當地的炭火燒肉！身心靈瞬間大復活。 提到別府、臼杵、耶馬溪、山香這幾個地名，對於溫泉控來說根本就像魔法咒語，只要一聽到，就會忍不住想立刻訂機票，飛過去來趟最舒壓的大分溫泉巡禮，療癒指數絕對爆表！ 昭和風絕美老街、超欠拍的文青咖啡、和風美術館，全部都很可以！ 不過說到大分，可不只有溫泉喔～這裡還超適合「慢慢晃、邊走邊拍」的旅行模式。像是波編超愛的「日田豆田町」，正是一條充滿懷舊氛圍的老街，有好多藏在巷弄裡的文具店、手作甜點店和古著小鋪，可以穿著浴衣邊吃糰子邊拍照，真的會有一種「是不是穿越時空了」的錯覺。還有「豐後高田昭和之町」也很可愛～整條街是昭和風的復古復刻，店家招牌、玻璃櫥窗、販賣機都好有電影感，根本不用濾鏡就超好拍，每個角落都值得好好用眼睛記住。 如果你跟波編一樣帶點文青氣息（自己說），那千萬不能錯過「OPAM 大分縣立美術館」！這座由建築大師坂茂設計的空間真的美到發光，不管是展覽內容還是建築本體都超值得慢慢欣賞，坐在玻璃帷幕前喝杯咖啡、看著外面的陽光灑進來的樣子，光是呼吸都覺得被藝術感圍繞。 還有還有，再偷偷推一間藏在山裡的茶寮「涛音寮（とういんりょう）」！整棟是古民家改建，吃的是日式甜點和抹茶，不只是好吃，更像是被自然環繞著的寧靜時光。啊～旅行的意義，就是這樣吧。 講到這裡，妳是不是已經默默在查台灣虎航的票價了呢？我懂，因為波編也是（笑）！這波日本飛起來真的不一樣！台灣虎航超懂大家的心，直接在今年開航桃園-大分，直飛內行人最愛的溫泉縣！這條超夢幻航線每週三、六直飛大分縣機場（OIT），睡醒就能踏上九州的溫泉土地，說走就走完全沒壓力！完全不用轉機、不用折騰，只要簡單打包、帶上最愛的行李箱，直接開啟一場泡湯＋拍照＋吃爆＋放空的完美旅程。而且別忘了還可以搭配「別府周遊券」，讓妳暢遊大分周邊景點超方便，移動路線直接省一半，預算也超省，絕對是小資女孩們前往大分最愛的行程標配！ 秋冬的大分完全就是妳的主場！現在就搭上台灣虎航準備出發吧！ 有時候，最幸福的旅行不是「去了多少景點」，而是那種走進生活感的日本小鎮，泡泡湯、晃晃老街、喝杯咖啡，然後對自己說：「我又找回了我自己。」這個秋冬，不用花大錢去歐洲，也不必再湊假期去人擠人！只要一張台灣虎航的機票，就能打開一座浪漫到炸裂的日本祕境！ 而且現在台灣虎航乘客限定，在Youme Town別府1F服務台出示台灣虎航的登機證，每人竟然還能獲贈兩張500日圓的購物券（適用期間 : 2025/09/12-2025/10/31數量有限送完為止，詳細使用說明依活動網頁及商場說明為主）！現在就快揪上姐妹一起，讓自己慢下來、放鬆好好生活、好好體驗旅行的意義吧。 不想錯過早鳥票的女孩，現在就前往台虎活動頁面！一起前往這2小時就能落地的「泡湯美食少女夢境」，來趟秋冬最浪漫的日本行程吧！ 準備好了沒？立即看台灣虎航大分航線優惠>>https://pse.is/84ew32 收拾好行李，馬上出發吧！

「日本東京超強丼飯」絕對是最吸引你味蕾的超高CP值，只有必吃才能形容的美味！

來到東京總是為了各式各樣的美食而猶豫不決，吃膩了拉麵，那就來看看東京最神級的美味丼飯吧！還未被介紹！還沒被發掘！的超強美食，絕對是一試成主顧，絕對成為你東京必踩點之一，絕對讓你回台灣還是念念不忘的滋味。趕緊跟著小編一起看看！ #東京《泰然》 來東京一定要來新宿吃的超強美食—「泰然」雞肉料理居酒屋，這裡的親子丼簡直到達神一般的境界！ 因為你絕對沒看過，親子丼的蓋子一打開，整碗親子丼因為蛋液跟雞肉在你眼前發光！！ 《泰然》是一間在東京新宿以雞肉料理為主的居酒屋，絕對要特地前往，泰然的親子丼真的很好吃，上面的雞蛋大約放3顆左右，蛋液一點腥味也沒有，非常滑嫩，香味完全撲鼻，上面淋的醬汁不會太甜，帶有淡淡的甜鹹味。 店內是使用秋田比內地雞的雞肉，口感Q軟，雞肉有先經過少許炭烤，吃的時候可以另外搭配七味粉做提味，當你一口蛋汁、一口醬汁、一口雞肉，搭配親子丼飯，三種味蕾在口中吃起來完全是一種厲害！ 整口是濕軟滑順，嘴裡也非常有層次感，可以用1000日幣的價格吃到等同10000日幣的美味，這個CP值簡直爆表！ 另外必須加點一份推薦的「つくね温玉添え」，一串是480円，是雞肉串燒，用比內雞雞肉做成的雞肉棒搭配溫泉蛋。 這裡寫的「つくね」就是指將雞肉捏成棒狀的料理，泰然的雞肉棒，雖然已經做成絞肉的模樣，但卻還能保有軟嫩的雞肉口感，還能吃到小小的雞肉軟骨，雞肉串外層有醬香與炭烤的香氣，把比內地雞的肉質跟口感用不同的方式呈現，肉質也帶著甜味。 雞肉串要搭配旁邊的溫泉蛋一起享用，溫泉蛋非常滑嫩，醬汁鹹甜，雞肉串跟溫泉蛋一起入口，多了一層古溜古溜感，真的是非常好吃。 「泰然」可以榮登小編在東京吃到的親子丼第一名，目前還沒有其他親子丼可以超越，因為真的超愛，完全可以一秒被收服！大大推薦～ INFO： 泰然親子丼、雞肉料理（東京地鐵新宿御苑前站美食） 地址：東京都新宿区新宿1-23-11 御苑メインビル 1F 電話：03-6380-5228 交通：新宿御苑前站2號出口走6分 營業時間： 週一、四、五 11:30～14:00 週一到五 17:00～23:00 週六、假日17:00～23:00／週日公休 #東京《深川釜匠》 到東京一定要來這間小餐廳踩美食點。保證完完全全不踩雷～這間日本東京在清澄白河的深川釜匠，就是一碗非常滿足，視覺跟內容物都十分實在的餐點！「一整碗爆滿的蛤蠣蓋飯」，完全可以稱上來到清澄白河站的首選傳統美食。 在深川釜匠的門口有一個很大的釜飯(かまめし)鍋，店內有一二樓座位，是間小小有歷史的餐廳，在座位上，會有一盆醃製物及冰麥茶，旁邊還有「保鮮膜」，這麼貼心的服務，是為了讓吃不完的深川飯可以外帶自己親手捏捏做成飯糰。 這次點了「深川套餐」，深川套餐裡面有最招牌的兩樣餐點，深川蛤蠣飯及深川蛤蠣蓋飯，餐點都會附上味增湯及水果甜點。小編真的很愛吃蛤蠣啊！這碗深川蛤蠣飯簡直可以攻佔小編的心！一整碗的深川蛤蠣飯，完完全全不誇張就是有超級爆滿的蛤蠣！！ 深川蛤蠣飯是釜飯，像是蒸過的的飯，飯的顏色是已經融入醬汁及蛤蠣味，十分濃厚，每一口都是飽嘴的蛤蠣，每一口怎麼挖怎麼扒，都能吃到蛤蠣。 另外一個餐點，深川蛤蠣蓋飯，比較像日本的泡飯，上頭完全鋪滿蛤蠣，是蛤蠣湯頭，把每一口都被蛤蠣味攻擊，蛤蠣的量更是多到完全看不到飯，看似飯量沒有很多，但碗深，所以飯量是非常足夠的，男生也絕對夠吃。 深川蛤蠣飯，完全是爆炸給好給滿的蛤蜊，CP值超高！搭配超級鮮美的蛤蠣湯汁及鮮味，這衝擊味蕾的快感，稱上超級喜歡！一定也是東京必吃之一。 寧氏小知識： 這種傳統的丼飯，被稱為「深川丼」，是江戶時期這一帶的居民與漁夫，將從隅田川捕撈到的海瓜子、蛤蠣、牡蠣等貝類，加上蔬菜、大蔥、豆皮等配料，用味噌和醬油煮熟蓋在白飯上，成為當地特有的「深川丼」。曾經可是紅遍東京，但現在只剩清澄白河這一帶的傳統老店有販售，所以趕緊來東京嚐嚐吧！ INFO ： 深川 釜匠 地址：東京都江東区白河2-1-13 電話：03-3643-4053 營業時間： [週二.週四]11:00~15:00 [週三、週五、六日]11:00~20:00 公休日：週一 如果你也跟我一樣是一個愛吃又愛旅行的人～ 就跟我一起，FOLLOW 我的文章跟著我的照片一起環遊世界吧！ （不定期旅行/美食更新呦～） Follow IG：ningsningss #日本丼飯推薦 #日本東京 #東京美食 

珍奶無極限！「珍珠奶茶」全球上演失控戲碼

好茶裡加入Q彈又香甜的黑糖珍珠，1980年代從台灣誕生後，雖然到現在臺中的春水堂和臺南的翰林茶館都稱自己才是發明者，管它是誰發明的，總之「珍珠奶茶」現在是紅遍全球，成為台灣代表性的飲品，尤其是日韓對珍珠奶茶的愛是又深又濃啊～日本把珍奶融入平時的穿搭中，而且還有電視台針對黑糖珍珠做一整集節目專題報導，而韓國人是恨不得自己泡在珍奶浴缸裡吧！？亡美看到韓國YOUTUBER的珍奶影片https://www.youtube.com/watch?v=TslNtKZBHdE&feature=share&fbclid=IwAR3W4S736Hli_h75UL9dQy47Gwd42zTmSF4rYGOkeFPmqMLsI1aKJ5c3b7w 實在很想問他們，到底有多愛珍奶啦～（建議直接跳到08'45"收看悲劇） 日本對珍奶的愛也算真愛，畢竟持續了幾年還是愛意不減，珍珠不只可以放飲料裡，零食、甜點有珍珠一點也沒什麼特別，日本人連食物也得要用珍珠入菜，之前有拉麵店麺屋武蔵推出「珍珠冷麵」，那麼可怕的鬼東西竟然一開賣還引起排隊熱潮，是不是很難懂！你以為日本人對珍珠的熱愛只有如此嗎？不！還有「珍珠啤酒」、「珍珠奶茶酒」這還算正常，更強的是還有「珍珠水餃」、「珍珠咖哩」、「珍珠蛋包飯」、「珍珠義大利麵」、「珍珠麻婆豆腐」、「珍珠炒飯」⋯⋯反正所有食物都能加入珍珠。說真的，我還真不敢吃，深怕會拉肚子。除了珍珠入菜，之前東京還有期間限定的珍珠奶茶主題樂園 Tokyo Tapioca Land。厲害了吧！ 珍珠除了食用外，還有很多你想不到的用處哦，有哪些獵奇的珍珠奶茶相關商品呢？一起來看看珍奶世界有多麼廣大吧！ ●日本：珍奶護唇膏 「曼秀雷敦」在去年推出珍奶護唇膏，抹上去除了有潤色效果外，還有一股奶茶香味，珍奶護唇膏一推出就被搶購一空，藥妝店還要搶補貨，到底有沒有那麼瘋狂啊？ ●日本：珍珠眼線、眼影 台灣「鹿角巷」與日本資生堂旗下品牌「COSMETIC PRESS」聯名推出期間限定彩妝，名為「ARTISTARMAKE」的眼線液和眼影，包裝當然也要像珍奶飲料，共有「黑、咖啡、綠」三色的眼線液，筆的另一端是星星印章。另一款珍奶化妝品是眼影，可當眼影也能當打亮粉，共有「牛奶白、蜜桃粉、黑醋栗紫」三色，愛珍奶就把珍奶畫上臉吧！ ☯韓國：珍奶晚安凍膜 韓國比日本更早把珍奶放進保養品裡，ETUDE HOUSE在2016年推出過珍奶晚安凍膜，外包裝是手搖杯設計，裡面充滿Q彈珍奶凝膠，珍珠造型的保濕膠囊，晚上睡前敷一層在臉上，隔天起床讓你擁有保濕緊實的肌膚。敷著珍奶面膜入睡，晚上睡覺應該會夢到自己在喝珍奶吧！ ☼泰國：珍珠奶茶保濕亮白乳液 說到珍奶，泰國也是愛奶茶一族，泰國的彩妝品牌MISTINE推出珍珠奶茶保濕亮白乳液，乳液裡當然也是有紅茶和牛奶的成分，擦上後散發出淡淡紅茶香氣，成分裡還添加維他命E、B3、乳蛋白等，滋潤、亮白成分，讓肌膚水潤平滑有彈性並改善肌膚乾燥與粗糙。但在那麼熱的泰國擦珍奶乳液，感覺走出門都被甜到膩了。 ★台灣：珍珠奶茶洗髮精 台灣也算厲害，今年推出珍奶洗髮精，光聽名稱覺得洗頭感覺會長滿整頭螞蟻的感覺（媽呀～光想就發癢了），藝人藝人簡沛恩和髮品RENATA蕾娜塔合作，推出了「珍奶洗髮精」，洗髮精裡真的是以紅茶、牛奶、蜂蜜、黑糖作為基底，以完美比例調和，打造出具有保濕效果的洗髮精，還能延緩染髮後褪色，補充補充頭髮流失的氨基酸營養，除了洗髮精外，還有珍珠奶茶護髮素，珍奶控可以考慮去搶一波了。 ❊多追蹤關注有益身心健康這裡很重要 ✿不是網美只是亡美，用力追蹤按讚，不用錢哦！ ♕POPDAILY：https://www.popdaily.com.tw/user/137750 亡美Claire ♕FB：https://www.facebook.com/clairelovetravel/ 亡美克萊兒狠亂來Claire Love Travel and 543 （圖片來源：IG@masashi_tsuneishi、kenkomayo、atpress、日本ROHTO、COSMETIC PRESS、 KALDI、ETUDE HOUSE、FB：Mistine Taiwan 台灣、蕾娜塔Renata-Hair髮品）

一讀書就六七小時，代表你可以養眼好幾小時啦！韓國鮮肉youtuber「노잼봇」讀書直播心空來襲！

吃放和化妝直播已經不夠看了，你們有看過「讀書直播」嗎？韓國最近有一位美男小鮮肉，每週會固定幾次開讀書直播，而且直播時間也是超級長，但這些都不是重點啦！有著一張「高顏質」的臉蛋才是最讓人興奮的東西啊～而現在就已經長得如此鮮甜的他，以後長大出社會的樣子還得了，真的叫奴那們該怎麼辦，一顆心臟給你都不夠了！不多說了，趕快讓我們來看這位帥哥美男到底長得多心空。但先提醒大家看迪迪之前閉好自己的嘴巴，千萬不要看到一個忘我，嘴巴張太開，口水流一片喔！ ＃陰天、雨天不無聊！居家男友 ver. 最近天氣只要是陰天或下雨天，編輯就立刻打開這支「비오는 날」影片，然後重複看個好幾十次ＸＤ看著노잼봇讀書直播心空來襲！迪迪一早起床對著鏡子刷牙、刮鬍子的樣子，真想跟他站在一起刷牙迎接每一天的早晨，然後打卡炫耀閃死朋友們！至於刮鬍子當然也一百個願意幫他刮啦（羞）～而且他在影片中吃泡麵，和逛街的模樣也太帥了，拍攝角度簡直是「女友視角」啊，奴那們的心又再一次心空！只能說這種男親風格的記錄影片現在真的越來越稀少了，要趕快放到我的最愛才行！ ＃一起讀書吧！粉紅學長 ver. 在他所有影片裡的聲音不是雨聲，就是燒火柴的聲音，是不是很有趣！「study with me」這樣的讀書直播，編輯頭一次看，真的覺得超級妙也超有自己的風格！因為正值高三的노잼봇迪迪要準備警專的考試，所以一讀書就是六、七小時，就代表你可以養眼好幾小時啦～影片裡全程記錄他讀書過程，包括他揉眼睛、推眼鏡、打哈欠和離席去吃飯，這些極小細節都包括在裡面，而且還是超近那種喔（竊笑）！雖然穿著居家服讀書，但還是依然帥，無敵帥！粉紅色的衣服在配上一副圓眶眼鏡，根本就是校園裡的夢幻學長啊～管他是迪迪，編輯我先原地喊一聲「學長好」ＸＤ ＃一起讀書吧！ 鄰家歐爸 ver. 雖然是直播讀書影片，但必須坦誠我眼中只看得到小鮮肉～影片中沒戴眼鏡的他，五官變得更立體，而且睫毛超級長，鼻子有夠挺，大家要說我變態也可以啦！反正顧眼睛才是第一優先，但我比較想問讀書「嘟嘟嘴」的樣子不算犯規嗎？心臟都不知道漏了好幾百拍。另外你們有沒有發現到他的神韻有點神似高庚杓，就是整體散發出一種形容不出來的高帥氣質。臉蛋長得那麼精緻成熟，不去當演員真的太可惜了，但說好！如果考上警專畢業後去當警察的話，我的心第一個給你保護，把奴那的心守護的牢牢牢！（笑） 好奇美男小鮮肉的讀書直播時間嗎？編輯貼心不藏私，把他分享給大家！下次記得有時間就去看迪迪直播誒，讓自己的身心靈療癒一下，順便也給它好好眼球淨化ＸＤ反正我已經訂閱好他的頻道，準備按三餐看他顧眼睛了！（奔） ＃直播時間（Study Live Streaming） 每週星期一二四五六，下午四點到晚上十一點（韓國時間） Study Live Streaming : Mon,Tue,Thu,Fri,Sat Pm4:00~Pm11:00 in korea #study with me #一起讀書吧 #小鮮肉 #泡菜追星 #直播 #韓國 #韓國youtuber #韓國直播 #韓國鮮肉 #봇노잼 

《新西遊記8》開播倒數！盤點8大經典遊戲，記起來不怕團康冷場～

韓綜《新西遊記》由韓國綜藝鬼才羅䁐錫PD打造，主打有如狗血冒險動作片的真人實境綜藝，自2015年廣受觀眾喜愛。2020年初《新西遊記7》完結後，早前正式開拍第8季，出演的固定班底和第7季一樣，由姜虎東、李秀根、殷志源、圭賢、宋旻浩和P.O組成。貫徹以往的節目設定，成員們會有奇裝異服的扮相出現，本周一（14日）開拍第一集，節目組突襲來個網上吃播環節，當中圭賢、姜虎東和殷志源率先公開新造型，並正式公佈將於下月9日晚正式首播。 而節目組於9/18正式公開《新西遊記8》的首個團體問候預告，新一季的主要概念是韓國傳統童話。在公開的照片和片段中，可見6位成員分成3組，分別是「孬夫」P.O與「孬夫夫人」圭賢、「興夫」姜虎東與「興夫夫人」宋旻浩、「燕子」殷志源與「種子」李秀根。為了迎接第八季到來，先來複習一下《新西遊記》的8大經典遊戲，大家趕緊記下來，各個搞笑有趣用於以後團康、聚會，絕不冷場！ 1.走歪的變裝梗（？ 說到變裝綜藝第一順位絕對是《新西遊記》啦！有看過早期《新西遊記》的朋友們一定知道，節目一開始故事設定起源於名著《西遊記》和漫畫《七龍珠》，所以成員們每期都會扮成孫悟空、豬八戒等人物，但不知為何到後面慢慢走歪XD變裝範圍越來越廣，自由女神像、無臉男，虎東甚至辦過節目吉祥物神妙漢，走歪的變裝梗深受大家喜愛。 2.高帽遊戲 同時考驗視力（？）、觀察力、敏捷度的遊戲！戴上三角高帽，透過帽子前端小洞，視線極小的情況下踢毽子、扔球接球、組合拍照、搶凳子等等。第七季中甚至讓成員戴著帽子轉圈，在頭暈的狀況下踢足球，努力的模樣看的觀眾哈哈大笑。 3.殭屍房逃出遊戲 朋友們出遊時在房間裡不只撲克牌、手機可玩，趕快試試殭屍房逃出遊戲！ 房間燈全關，從所有人中選定一個當殭屍，其他都是普通人類，展開是人與殭屍的對決！如果被殭屍攻擊的人類叫出聲音就等於同化成殭屍一起持續攻擊人類，最後剩餘人數少的那方獲勝。每次玩這個遊戲時，成員們都為了獲勝不擇段，咬人、打人、抓頭髮樣樣來，羅PD還會很貼心的開夜燈或適時黑屏為觀眾杜絕暴力畫面（笑）。 4.人物／文字接龍問答 大家應該知道羅PD最喜歡讓成員們出糗，而且很喜歡搶他們食物吃XD而綜合這兩者的遊戲就是經典「接龍問答」，其中包含「人物問答」、「文字問答」等等。節目中每次到了吃飯時間，就會玩這個遊戲，給一張名人、名卡通圖片之後，成員必須三秒內說出正確的人名即答對，或是PD先說兩個字，成員要接龍其餘兩字，說錯一輪就搶走一道食物。反射神經不好而答錯的成員們都會掰出一些很神奇的答案，那就會瞬間成為笑點啦～ 5.起床任務 這也是朋友們出去隔宿旅行必玩遊戲！在晚上給予每個人一秘密任務，或許是偷偷煮泡麵吃、藏水果，只要直到隔天不被發現、任務物品不被破壞就算獲勝，聽起來簡單，做起來超燒腦！還記得閔浩有一次抽到藏香蕉、圭賢還抽過藏榴槤，發現後立馬被成員們吃掉，從任務房出來後立馬被成員圍繞搜身，真的是笑死觀眾了～ 6.音樂／電影／OST搶答 《新西遊記》裡「搶答」的問題範圍也是出了名的廣。聽古典音樂講出音樂家與歌曲名、聽連續劇OST講出劇名、聽電影名台詞講出電影名稱，有一次題目是成員P.O出演韓劇《德魯納酒店》的OST，好友閔浩卻猜不出來！另外每次看成員玩搶答時，一方面除了搞笑有趣，一方面也能學到很多知識跟他們一起搶答！節目中他們知道的古典名曲，我都不一定知道呢～ 7. I am ground！水果Tempo遊戲 「喊水果的tempo遊戲」是韓國知名的酒桌助興遊戲，《新西遊記》當然也要玩一下！每個人取一個水果名稱，用「I am ground～」開頭，考的不只是反應、節奏感，更是記憶力，選太難的名稱反而害到自己拖到節拍，笑翻所有人！有時候不一定用水果名，動物名、菜餚名都適用這個遊戲，一切全看當下氣氛～ 8.寂靜中的吶喊！！ 經典中的經典「寂靜中的吶喊」就是要放最後！兩人為一組，戴上耳機，靠嘴型來猜單字，十年親辜（好友）旻浩和P.O在遊戲中差點絕交，P.O還氣到跟製作單位告狀，也就是這瞬間創作旻浩「不要生氣！」的名場面～看了Ｎ次還是覺得好笑，大家也可以戴上耳機與朋友玩玩看，但記得！這只是遊戲，不要走心喔～ 以上整理的8大《新西遊記》經典代表遊戲，大家對哪一個最印象深刻呢？近期節目組也在《新西遊記》的官方社群釋出了最新預告，複習完就讓我們一起等第八季開播吧！期待更多名場面的產生～ 更多文章👉收視率王子非他莫屬！精選7部「周元」必看作品，每部都是經典中的經典！ 👉無感情面癱男的時代來臨！盤點3位2020韓劇超夯高冷男主角，毫無情感卻帥到不行～ 👉近期青春愛情劇首推！《你喜歡布拉姆斯嗎？》3大必追理由，帶你進入音樂學院浪漫史～ 👉終於不再撕小三了！2020下半年JTBC韓劇推薦整理，潤娥、任時完等俊男美女組都準備回歸～ 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下句劇

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