 … ⚖︎ 喜歡度#太陽75分 . ⚖︎ 再訪率：●●●●○ .

 … ⚖︎ 喜歡度#太陽75分 . ⚖︎ 再訪率：●●●●○ . … ⊵ 大韓部隊鍋 $170👍🏻 ⊵ 人蔘雞湯 $180 ⊵ 韓式炸雞拼盤 $180 ⊵ 辣炒魷魚 $130 ⊵ 大韓脆薯 $80👍🏻 … 用餐時間很容易客滿的平價百元韓式料理🇰🇷 選項超多差點每種都想來一份‼️ 我最愛#部隊鍋 同行人最愛#人參雞鍋 … #大韓部隊鍋 豆腐/豬肉/香腸/培根/泡麵/起司/年糕/泡菜 配料豐富度一人吃飽足度沒問題🆗 最喜歡起司配上韓國泡麵～Ｑ而不爛融合起司好豪吃呀(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 年糕蠻有嚼勁、豬肉帶油花軟嫩 湯頭口味不會太重鹹還有濃郁泡菜及起司味，算是少數我會喝的部隊鍋湯頭❤️ #人蔘雞湯 冷氣房下來碗暖呼呼的人蔘雞湯，人生完美了☺️Ｌ型雞腿包著糯米，雞腿肉質嫩嫩的糯米蠻Ｑ！糯米包在雞腿裡人蔘味偏淡，可以配著湯食用。加入人蔘酒及枸杞的湯頭蠻清爽順口，且有濃郁人蔘味，還有加入些許我很愛的韓國冬粉•ू(ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷*•ू))੭ु⁾ #韓式炸雞拼盤 原味/柚香/辣味 三種口味。柚香淋在炸雞上不膩口且清爽帶點酸酸甜甜，辣味是韓國辣醬的甜辣醬汁，這兩種口味我都喜歡。炸雞外皮酥脆且是無骨的雞腿肉很嫩又Juice，一份六塊適合2-3人分享｡◕‿◕｡ #辣炒魷魚 魷魚使用石鍋保溫效果很夠，上桌噗滋噗滋～魷魚微腥但軟嫩好咬，醬汁頗下飯。 #大韓脆薯 帶皮馬鈴薯炸過再撒上滿滿起司粉，外皮很酥很酥不油膩，咬下的馬鈴薯綿密扎實，我還蠻愛這道的。 #小菜 入座後一人會隨機附上一小碟，想再續則加價$20 … 店家資訊： ✍︎ 高雄市三民區建工路389號 . ✍︎ 11:30-14:30、17:30-21:00 ✍︎ 07-398-3853(建議訂位) 分類： #太陽吃高雄 #太陽吃韓式 . … #合作#高雄#高雄美食#高雄韓式 #kaohsiungfood #kaohsiung #高雄韓式料理 #大韓名鍋 #大韓名鍋韓式料理 #三民區美食 #高應大美食 

手作早午餐/朝食2020/05/27 醬燒雞肉玉米🌽水煮蛋溫沙拉🥗搭新英格蘭堡

2020/05/27 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：醬燒雞肉玉米🌽水煮蛋溫沙拉🥗 麵包：新英格蘭堡 水果：無籽葡萄🍇/蘋果/藍莓 飲品：手沖咖啡 昨天晚上，買肯德基～餘的整塊醬燒雞肉， 就去骨加熱做早午餐的溫沙拉🥗！ 也是不錯👍吃的搭配。 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 《輕鬆小品》 傾聽👂，因為它很重要，所以，常被忘記！ （聽自己內在的聲音），因為很常聽到，所以.. 聽到有免疫力，都常常～忘了做！ 重要的人事地物/生活中的一切， 不會/不要，因為物以稀為貴，或理所當然， 或常擁有/或常接觸.....所以，變不重要！ 價值/寶貝/疼惜：來至於真心的珍惜！ 互相體貼的對待！ 。 🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒🥒 步驟： 步驟： 1.雞肉：原冷藏，加熱下～象印735W烤5-6分。 2.英格蘭堡：上下火170度烤5分。 3.水煮蛋：水滾之後，再放入煮7分，到了！置入冰水中（或冷水）1-2分。 4.準備水果：蘋果不習慣泡鹽水，不想氧化的人， 可以泡鹽水～ 5.#手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #雞里肌料理 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast ￼

市政府/板橋 泰昌餅家🥡開幕兩週年活動開跑

📍 泰昌餅家 市府店 🏠 台北市信義區忠孝東路5段8號(台北統一時代B2) ⏰7:30-21:30/五六至22:00 ☎️ 02 2729 0118 來自香港的 #泰昌餅家 在台插旗邁入兩週年✌🏻🎉 為了慶祝兩週年活動，特別推出週年慶港式套餐， 更加碼人人有獎大抽獎 ，有機會抽到宜蘭雙人溫泉飯店、泡湯券♨️ 即使安慰獎也有蛋撻買一送一呢！ ⭐️週年慶港式套餐 #乾炒牛河 套餐價 $315 #xo醬豬扒撈一丁 套餐價 $268 套餐皆附上羅宋湯、配菜三味搭配。 河粉口感Q、味道夠，份量剛好，不過整體偏油一些。 豬扒撈一丁口味較重，麵條不是很軟爛的，保有咬勁度👌🏻 豬扒比我之前吃過的再軟嫩好咬一點，不會太乾，個人覺得還不錯。 套餐+$29 可加點港飲 +$29～$39 可再享用招牌小點🤤 ✔️皇牌蛋撻 / 葡式芙蓉蛋撻 皇牌是招牌原味蛋撻，蛋味較濃厚。 芙蓉則是奶香更明顯，內餡有麻糬，口感更有層次。 塔皮是偏酥曲奇餅皮，覺得皇牌更搭，投皇牌一票❤️ ✔️法式西多士 花生醬夾層，融化黃油再淋上糖漿搭配，又是一道港式經典✨ 💯整體：😋😋😋🌖🌑 _______________ #港式茶餐廳 #兩周年慶 #懷舊風 #道地香港美食 #台北美食 #台北必吃 #港式點心 #抽獎活動 #抽獎 #台北港式 #市府美食 #市政府美食 #市政府站美食 #統一時代百貨 #板橋美食 #港式飲茶 #香港美食 #南港美食 #新北美食 #板橋美食推薦 #西多士 #皇牌蛋撻 #葡式蛋撻 #taicheongbakery #popdaily #popyummy台北

🌻南投🌻合歡山、清境農場、高空步道～打卡歐洲風情懶人包❤️

想到登頂台灣百岳之一的合歡山，相信很多人應該就直接放棄了吧？！這邊跟你說、其實要登頂合歡山一點都不難~~ ▶️景點 合歡山 甚至還能在山頂煮泡麵呢（笑 而且合歡山主峰的登山道，十分的好入門，沒有什麼嚴峻的山路，幾乎都是平緩的柏油路，但一路上的美景非常壯觀、有連綿不絕的山巒，不輸國外的遼闊草坪，不論身心都非常的滿足❤️ ⚠️因為為高海拔、需要注意高山症的狀況，我們是有帶攜帶式氧氣跟藥品上山的喲！ 是不是完全就是電影場景呀!!! 除了要小心高山症跟天氣以外，整體是個很好上手的登山步道呢😃 雲海即將來襲~~ 一定要跟這個標示牌拍一下的~~~ 來點陽光，一掃陰霾吧~ ▶️景點清境農場 欸欸？是不是一秒到達紐西蘭的感覺 美麗的清境農場除了每年的綿羊秀吸引大批遊客以外，還可以買套票順便去走高空步道呢！ 羊群跟草原配上後面的城堡，真的太美麗了！！ ▶️景點 高空步道 買套票包含青青草原價錢 平日$180、假日$220 在海拔1700-2000公尺的高空上逛街，是不是很新奇呢？ 可以看著抬頭一望無際的天空、低頭則是遼闊的草原風貌，十分推薦大家來散散步的👍 景點都在附近不遠，可以一起玩唷~天空步道下還有個小瑞士花園可以購票參觀~

韓國7-11超級狂！首爾漫畫咖啡廳BOOK & AGIT，在便利商店就能打發一整天時間！

台灣的小7店員就已經是無所不能的神人等級了，沒想到韓國7-11更狂，今年在首爾地區，就開設了一間漫畫咖啡廳分店，號稱是市中心的療癒地，在店內提供了上百本漫畫，讓大家可以邊喝咖啡、吃美食，順便看看書，享受忙裡偷閒的時間！ 位在首爾一二號線交接的市廳站，是首爾市廳與韓國國立中央圖書館首爾館的所在地。附近有許多商辦大樓，隨時都能看見匆忙趕路的上班族！除此之外，也有許多美味物超所值的胡同餐廳外，和多種品牌的咖啡廳任君挑選，而韓國7-11的漫畫咖啡廳，正是選在這裡做為據點！這間韓國7-11世宗大路分店，隱身在大樓旁，樓下是一台乾燥花販售機，外型與一般7-11無異，裡頭可是大有玄機！ 這間7-11樓高兩層，一樓可以買到各式各樣7-11商品，舉凡飲料、零食、速食餐點等等，而二樓就是漫畫咖啡廳BOOK&AGIT的所在地，將有限的空間，格成數個不同彩色上下舖小包廂，放上抱枕與軟墊，就是休息的好地方。煮泡麵機、熱水、微波爐也都一應俱全，在其他窗邊的座位上，也有提供充電服務的插座，即使沒辦法進去小包廂裡，坐在窗邊看著人來人往的風景，也是一種享受！ 而市廳站也鄰近首爾公園與德壽宮，在這裡逛景點與拍照，就能耗上一整天的時間，有機會到首爾旅遊，一定要到這間充滿特色的7-11踩點拍照，有機會使用BOOK&AGIT設施的話，也別忘了維持整潔，替下一位客人著想哦！ Info. 店名：7-11世宗大路咖啡分店 地址：서울시 중구 세종대로 76-1 (태평로2가) （圖片來源：세븐일레븐） 點我追蹤泡菜IG：@popkimchi_mag（＃迷妹路上你我同行） #7-11 #BOOK&AGIT #市廳站 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #韓國7-11 #韓國便利商店 #韓國旅遊 #韓國漫畫咖啡廳 #首爾旅遊 

😎時尚復古卷

😎時尚復古卷-素人秒變潮妹💁🏻‍♀️ 輕鬆整理：慕斯、烘乾即可。 - #日常 #Dailyhair #daily #eric_2_25 #水波紋 #韓系髮型 #韓系燙髮 #東區 #燙髮 #剪髮 #時尚 #短髮 #長髮燙 #長髮 #fluffy #hair #設計師 #復古捲 #日系髮型 #女生燙髮 #信義區 #人氣推薦 #嬉皮捲 #燙髮推薦 #泡麵頭 #台北燙髮 #美人魚 #外國人風 #女生髮型 - 預約請留（姓名.電話.項目.日期.時間） Line. @woa3041q Tel. 02-8771-3286 更多作品🔎《 #艾瑞克作品》

省錢祕技大公開！一大箱只要$100 「雙十購物節」這樣買最划算

經過幾波連假轟炸，Everybody的荷包還好嗎？今年中秋，光是烤肉就烤了好幾攤，連續兩個周末的連假，揪三五好友出遊，吃吃喝喝也花掉好幾張小朋友，相較上半年疫情的緣故，進入後疫情時代的下半年，猖狂的購買慾蠢蠢欲動，怎麼買最便宜？往下滑，跟我一起開箱戰利品吧！ 滿滿一箱，你肉眼看到的這、些、東、西，統統只要「幾霸摳」，等於每樣只要$10，身為辛拉麵的忠實鐵粉，有夠開薰♥，尤其天氣微涼的秋天，整個人都發散著慵懶的氣息，下雨天最適合宅家吃泡麵囉～加點青菜、雞蛋和起司，超療癒的美食就上桌啦！ 接下來這兩樣～應該也是很多人的口袋清單！「國民洗面乳」雪肌粋和DHC天然純橄欖保濕護唇膏，是我學生時期的心頭好，高CP值開架保養日用品，其中，DHC護唇膏依舊霸佔我心目中的前幾名，高保濕度是嘴唇脫皮的大救星，是我睡前、上唇妝之前，必擦的打底神器～重點來囉！準備好筆記，這麼多好用、好吃的東西，要如何只花$10帶回家？ 淘寶台灣✧好10成雙翻倍日 活動期間：1 0 / 0 7 – 1 0 / 1 2 輸入折扣碼【LAJE194】 消費滿$４９９現折１００ ✦折扣碼和品類券↓ 可疊加使用！可疊加使用！可疊加使用！ ✦ 剁手手省錢小撇步 活動期間，賣場每天都會有10、100元和1,000元專區優惠商品，記得活動開跑前先做好功課，健忘的人別忘記設鬧鐘提醒自己啊～ ① 打開手機下載「淘寶台灣」APP ② 10:00、20:00翻倍券先搶再說！ ③ 00點、10點和20點發放品類券 ④ 00點、18點 大額神券、8折優惠碼 ⑤ 「天天10元」商品不要放過 ⑥ 品類券和折扣碼可疊加使用 ⑦ 滿額門檻先試算，買越多折越多 ⑧ 全站199超取免運 >> 點我參加 雙10成雙翻倍日 趕快點下收藏，記住優惠碼，現折優惠最划算！ #淘寶台灣 #雙10成雙翻倍日 #taobaotaiwan #週年慶 #省錢 #全館199超商免運 

全家便利超商新品 X 森永牛奶糖好食光

⍣ 全家推出新系列啦🎉 這次是和森永牛奶糖聯名🥰 森永牛奶糖是小時候的回憶啊☺ 一定要吃過的糖果🍬 這次竟然結合麵包和飲品 有了新的口感和滋味喲!! 7/15已經上市 趕快到全家便利商店嚐鮮🤍 🔸️ #森永牛奶糖Q奶茶 ɴᴛ.60 🔸️ #森永牛奶糖拿鐵 ɴᴛ.60 這兩種口味一定都要喝喝看!!有不一樣的口感 森永牛奶糖Q奶茶有著濃醇的牛奶糖奶茶 再搭配黑糖Q魔奇 喜歡咀嚼的朋友一定會喜歡❤ 黑糖 Q 魔奇吃得出黑糖香氣 也非常Q喲!! 森永牛奶糖拿鐵是用復刻牛奶糖滋味 加入濃郁經典拿鐵 讓拿鐵多了新滋味 🔸️ #森永牛奶糖脆皮泡芙 ɴᴛ.45 泡芙會放在冰櫃那邊喲~ 我那天在麵包區找很久🤣🤣 脆皮泡芙的外表不會因為淋上森永牛奶糖醬而軟 還是吃得出脆脆的口感 而內餡選用森永牛奶糖醬製成牛奶糖卡士達與鮮奶油 🔸️ #森永牛奶糖海鹽滿餡麵包 ɴᴛ.35 麵包內餡為森永牛奶糖醬製成焦糖牛奶糖卡士達 加上嚴選日本沖繩海鹽添加入鮮奶油當中 雙重內餡 揉合甜鹹風味 🔸️ #森永牛奶糖鬆餅 ɴᴛ.35 真的很喜歡全家便利超商的鬆餅系列☁️ 鬆餅皮ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的 不會乾 內餡選用森永牛奶糖醬夾餡搭配拌入森永牛奶糖醬的奶油霜 鹹甜滑順豐富整體風味👍🏻 ―――――――――― Info. ⟦ 森永牛奶糖好食光 ⟧ 📍 全台全家便利商 店 ⏰ 24hr _ 🔎 Hashtag 🏷#真der食記 #真ㄔ超商 🏷#yhcpstory ―――――――――― #全家 #全家便利商店 #森永牛奶糖好食光 #森永牛奶糖Q奶茶 #森永牛奶糖拿鐵 #森永牛奶糖 #下午茶 #美食 #超商美食 #便利商店 #igertaiwan #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #波波發胖 #wowtoplay #travel #網美必備 #網美日常 #網美集散地 #網美景點 #網美 #bpintaiwan #viewtaiwan #wonderlandtaiwan

情人節去哪玩？TOP15彰化約會景點提案，情侶約會、閨蜜下午茶，網美意境照拍不完

隨著走訪的景點越來越多，是不是讓你開始煩惱還有哪些適合的約會景點呢？彰化的田園風光一直深受遊客們喜愛，近年更多了一些文青系景點呢！這次的彰化約會提案涵蓋多間植物系咖啡廳以及適合放鬆身心的戶外景點，甚至連最佳賞夜景去處都幫你準備好囉！ 看更多👉彰化夜景景點TOP6，浪漫星空帳篷、泡足湯、絕美公路，飯後繼續浪漫一整晚 彰化約會景點：八卦山大佛風景區 「八卦山大佛風景區」是來到彰化必訪的景點，近24公尺的佛像肅穆雄偉。園區內的天空步道自大佛廣場延伸，途經荷花池生態園區、忠烈祠、八卦山棒球場、彰化生活美學館等景點，漫步於步道可以一邊欣賞自然生態、一邊俯瞰彰化市景。 https://www.instagram.com/p/Caex-k3PpcL/ https://www.instagram.com/p/CcNrQvbJwh-/ https://www.instagram.com/p/CJ3TPRYgzRY/ Info. 地址： 彰化縣彰化市卦山路8-1號 彰化約會景點：台灣護聖宮(玻璃媽祖廟) 彰化有間以玻璃打造的媽祖廟，不僅外觀別具特色，金爐也與一般常見的廟宇不同。陽光自四面八方灑進廟內，置身其中宛如進入仙境般夢幻。仔細觀察便能發現神明前擺放著一個個玻璃酒杯，甚至還有一尊玻璃製的媽祖像呢！ https://www.instagram.com/p/ClBBzCShCoH/ https://www.instagram.com/p/BIUXIMPgJiK/ Info. 開放時間：平日08:00-17:00/假日08:00-19:00 地址：彰化縣鹿港鎮鹿工南四路28號 看更多👉誰去誰旺！2023全台「文青廟宇」大集合，來走入宗教世界洗滌身心靈囉 彰化約會景點：台灣玻璃館 「台灣玻璃館」位於護聖宮旁，傳遞了該產業相關知識。遊客們得以近距離欣賞玻璃製成的大型裝置藝術與別緻精品，推薦來到玻璃媽祖廟後順道造訪。 https://www.instagram.com/p/CLLjYzXnsyW/ https://www.instagram.com/p/ChRnrVqrx3f/ https://www.instagram.com/p/CjGExvrLZ_T/ Info. 開放時間：平日08:00-17:00/假日08:00-18:00 地址：彰化縣鹿港鎮鹿工南四路30號 彰化約會景點：愛治文具房 隱身在巷弄的「愛治文具房」有著復古外觀，一入內便會被琳瑯滿目的文具選品所吸引。由La dolce vita甜蜜生活插畫家與熱愛手帳的姐姐共同創立，販售各式鋼筆、紙品、貼紙等文具，如果你也有製作手帳的習慣，絕對能在這裡尋得需要的小元素呢！ https://www.instagram.com/p/BZS_5EgFMPL/ https://www.instagram.com/p/CkdSVK1LpPP/ https://www.instagram.com/p/BdmLC2bBQsU/ https://www.instagram.com/p/ChZv7emJxop/ Info. 營業時間：平日12:30-19:00/假日12:00-20:00(週一週二公休) 地址：彰化縣彰化市長安街76巷7-2號 看更多👉文具控都瘋狂！全台8間特色選物店，特色小物買到吃土也甘願 彰化約會景點：66 Cheesecake 位於溪湖糖廠內的「66 Cheesecake」販售著各式乳製品，巨大的北海道十勝牛乳裝置不僅好拍，也告訴遊客們對品質及原料的堅持與用心。除了酥脆香甜的曲奇餅，饕客們一致推薦的是店內販售的彩虹霜淇淋，每一層都有著不同風味，好拍又美味！ https://www.instagram.com/p/CKdwmVZnCXM/ https://www.instagram.com/p/CJDB1rynlu4/ https://www.instagram.com/p/CBWp6-_Jz3T/ Info. 營業時間：10:30-18:30 地址：彰化縣溪湖鎮彰水路二段763巷5號 看更多👉彰化必買伴手推薦，盤點彰化9間人氣伴手禮，中式和西式我都要 彰化約會景點：菁芳園綠生活 每到冬季菁芳園的落羽松紛紛變得橙紅，吸引許多遊客慕名而來，更成了來到彰化不能錯過的落羽松景點。其實菁芳園的用餐區也是亮點！以玻璃打造的餐廳宛如一座溫室植物園，座位空間寬敞，並運用多樣植被妝點，每一隅都別具特色。 https://www.instagram.com/p/BfQk-82lvOe/ https://www.instagram.com/p/CoCZVJgPAHm/ https://www.instagram.com/p/CnzN1X9yfaT/ https://www.instagram.com/p/CmGsPPcrfSp/ Info. 開放時間：10:30-17:00 地址：彰化縣田尾鄉打簾村張厝巷73-1號 彰化約會景點：田中央豚將拉麵 另一處落羽松賞景地是「田中央豚將拉麵」，與一般拉麵店不同，廣闊的區域內有落羽松環繞的池塘，以及充滿日式風情的鳥居、碎石路。用餐空間共有兩層，座位間隔遠，且二樓還能接待人數較多的團體。拉麵湯頭不過於鹹膩，香醇順口，適合台灣人的口味。 https://www.instagram.com/p/CWADDoAPXry/ https://www.instagram.com/p/Cecz6vPLjLh/ https://www.instagram.com/p/CcJ3RQSBppz/ https://www.instagram.com/p/CX77G_Mr3J1/ Info. 營業時間：11:00-13:00 & 17:00-19:30 地址：彰化縣田中鎮斗中路二段351號 彰化約會景點：琉璃仙境 喜歡拍照的你絕對不能錯過琉璃仙境。園區內規畫多個造景，浪漫粉紅教堂、童話氛圍哈比屋、繽紛彩繪牆等等。粉紅教堂及白色哥德式教堂提供自助火鍋吃到飽，庫塔餐廳則有著濃濃南島風情，以下午茶為主。如果想享受兩人不被打擾的時光，最為推薦到「12星座主題餐廳」。 https://www.instagram.com/p/CIf6hC5np3w/ https://www.instagram.com/p/ByNmmtBnkoD/ https://www.instagram.com/p/CEReImtnG56/ https://www.instagram.com/p/CoFBjKDSQ6c/ Info. 開放時間：09:30-18:00(週六09:30-21:30) 票價：全票$200/優待票$100(可部分折抵消費) 地址：彰化縣員林市香山路87之11號 彰化約會景點：綠海咖啡館 同樣被植物所圍繞的還有「綠海咖啡館」，純白建築搭配各式花卉，營造地中海度假氛圍。室內用餐區精心設計，木質桌椅與畫作共譜出溫暖和諧空間，扶手更是特別的葉片造型呢！餐點種類多樣，涵蓋義式料理、鍋物、咖啡飲品等。 https://www.instagram.com/p/CVAoFqzBiRE/ https://www.instagram.com/p/B-_2klHHJ63/ https://www.instagram.com/p/CcHBcitPlUB/ Info. 營業時間：平日10:30-20:00/假日10:00-21:00(週四公休) 地址：彰化縣田尾鄉溪畔村公園路二段469號 彰化約會景點：小田生活 小田生活是間坐落在田中的咖啡廳，採日系簡約設計。入店領取菜單後，便能自由選擇戶外座位，分為傘下座椅區和草皮野餐區。寬闊的草原令人感到神清氣爽，也推薦帶著孩童與毛孩們來放電！ https://www.instagram.com/p/Bk7AUDuDDYv/ https://www.instagram.com/p/Cda5toBP4V3/ https://www.instagram.com/p/Bk-I08FHYXb/ Info. 營業時間：13:00-19:00(公休日依店家公告為主) 地址：彰化縣田中鎮民光路一段395巷258號 看更多👉【彰化】熱門IG打卡點Top10：超夯日式田野咖啡廳，不能只去過鹿港老街、八卦山 彰化約會景點：有片森林(植一座咖啡館) 同為植物系咖啡館的「有片森林」有著白色外牆與大片玻璃窗，內部為簡約韓系氛圍，以植栽稍加點綴。從菜單上就能看見店家對咖啡的專業，倘若不喝咖啡，也能選擇茶飲及甜品。 https://www.instagram.com/p/CoHvDXTSYcJ/ https://www.instagram.com/p/Cn9aQRPBNEu/ https://www.instagram.com/p/B_ZQEZ8Ht6Z/ Info. 時間：10:00-18:00 地址：彰化縣員林市員林大道三段417號 彰化約會景點：右舍咖啡 位於員林車站不遠處的「右舍咖啡」是當地人也經常造訪的咖啡店，攀滿綠藤的老屋低調卻有著讓人無法忽略的魅力。室內用餐區座位不多，但每個角落都能感受到溫煦陽光灑落的愜意氛圍。除了常見的品項外，更推薦大家品嘗與果汁結合的冰咖啡特調。 https://www.instagram.com/p/Cm3n86LJxWU/ https://www.instagram.com/p/BudmZmHBIW2/ https://www.instagram.com/p/BuYb3hanKGs/ https://www.instagram.com/p/CmsXLBUPpZi/ Info. 營業時間：08:00-17:00 地址：彰化縣員林市萬年路三段67號 彰化約會景點：沐光樹 手感蛋糕捲專賣店 店鋪有著獨特的外型，白色調與一旁草地相襯，是絕佳的拍照打卡點！店內同為純白色系，從階梯到空中廊道，都呈現出靜謐淒美氣息。以販售蛋糕捲為主。 https://www.instagram.com/p/CdvxUS0vcv6/ https://www.instagram.com/p/Cj7usRFSp6K/ https://www.instagram.com/p/CJQb8zoriLX/ https://www.instagram.com/p/CIVnQD4no4b/ Info. 營業時間：11:00-17:00(週二、週三公休) 地址：彰化縣秀水鄉中山路400號 彰化約會景點：貓頭鷹廣場 輕旅行的最後一站就該好好放鬆！「貓頭鷹廣場」販售各式鍋物、點心、飲品，除了一般座位外，還有獨立泡腳區，可以自由調節水溫，並搭配店家附的藥草包使用。飽餐一頓的同時還能放鬆雙腿、遠眺八卦山夜景，為約會畫下完美句點！ https://www.instagram.com/p/BnoJa0PBART/ https://www.instagram.com/p/ChPOdtnPgSr/ https://www.instagram.com/p/CHakTw7HDFC/ Info. 營業時間：平日17:00-00:00/假日14:00-00:00 地址：彰化市大彰路65號 彰化約會景點：2023彰化月影燈季（期間限定 已結束） 「2023彰化月影燈季」於2023年1月14日至2023年2月28日展開，展場位於八卦山大佛風景區。為期46天的燈季不僅有璀璨燈光的陪伴，還有LINE人氣明星好想兔地景藝術，為會場增添可愛氛圍。 https://www.instagram.com/p/Cneo1nHv8Mn/ Info. 活動時間：2023年1月14日~2023年2月28日 點燈時間：18:30-22:00 活動地點：八卦山大佛風景區遊客中心 看更多👉【中部】23個過年走春景點＋元宵燈會活動整理！中彰投+苗栗兔年特色打卡點一起來收集 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉彰化最新秘境景點TOP22！絕美日式庭院/恐龍主題樂園/文創園區，下次就這樣玩 👉嚴選7處南投、彰化夜景勝地，夕陽餘暉與迷人夜景一次欣賞個夠！ 撰文編輯#Sumina #2023彰化月影燈季 #2023燈會 #66Cheesecake #八卦山大佛風景區 #台灣玻璃館 #台灣護聖宮 #右舍咖啡 #小田生活 #彰化 #彰化伴手禮 #彰化景點 #彰化約會景點 #復古咖啡廳 #愛治文具房 #有片森林 #植一座咖啡館 #植物咖啡廳 #沐光樹手感蛋糕捲專賣店 #玻璃媽祖廟 #琉璃仙境 #田中央豚將拉麵 #約會景點 #綠海咖啡館 #菁芳園綠生活 #貓頭鷹廣場 

😪老是覺得吃完飯很飽、昏沉想睡嗎？ 或是怎麼吃都吃不飽👋🏻👋🏻

😪老是覺得吃完飯很飽、昏沉想睡嗎？ 或是怎麼吃都吃不飽 🔥調整吃飯順序是減重減脂第一步 先吃下肚的食物最容易被身體吸收 所以吃飯時要改變「吃的順序」 🔜🔜膳食纖維類👉🏻蛋白質👉🏻碳水化合物 我們感到飢餓的時候 習慣吃點高熱量的食物 ex:泡麵、餅乾、麵包，來獲得立即的滿足感 但這種吃法不但會使得血糖急速變動 還會提供過量的卡路里！ 🔥3步驟飲食吃對順序，養出易瘦好體質🔥 餐後血糖就能緩慢且穩定地上升 延緩醣類被吸收的速度 還能減少胰島素快速分泌 脂肪也就不容易堆積🙌🏻 才是徹底甩掉肥胖的根本辦法！ · ①【先吃大量的「膳食纖維」】 膳食纖維不具熱量，進食前先攝取這類食物 可以填補胃腸的部分空間 ex:蔬菜、海藻、菇類 ②【再將「蛋白質」吃完】 ex:肉、魚、大豆類等等「蛋白質」食物 如果是肉片炒蔬菜兩種混在一起的料理 進食前要分成兩部分並控制好份量。 一般來說 我們人體每天需要蛋白質的份量 為「體重每公斤：蛋白質1公克」 ex:54公斤吃54g（記得是平均三餐攝取唷） ⚠️但有運動習慣，需要攝取更多 👉🏻瘦身期間要挑選脂肪含量越少的蛋白質越好 像是大豆蛋白（如黃豆、豆腐） 或是魚類、雞、鴨、鵝等白肉類 而豬、牛、羊肉屬於紅肉 脂肪含量較多，盡量少吃。 ③【最後吃「碳水化合物」】 先將「膳食纖維」及「蛋白質」吃完 最後才能吃「碳水化合物」。 即使吃的量少也沒關係 如果前面兩步驟有確實做到 此時自然就會減量攝取。 米飯麵條、麵點麵食、根莖類食物中 都含有非常豐富的碳水化合物 過多時就會形成體內脂肪。 盡量選擇粗糙的全榖類 食用後容易飽足，血糖也不會升得太高。 只要記得以上3步驟，就能越吃越瘦！ 真的真的‼️‼️會發現自己沒那麼愛吃碳水 有飽足感也不會容易餓導致暴飲暴食 飲食血糖值穩定，情緒自然平穩許多 就不會亂發脾氣唷😝😝🤣🤣 🗣🗣大豆蛋白的學員，看這裡💬 這就是為什麼 我提醒大餐前一個小時可以補充一杯蛋白飲 至少讓身體餓的時候，吸收是「營養」而不是熱量 況且大家的大餐都是晚上了🤣 👉🏻咱們大餐法寶😏 甲殼素(包油洩油） 綠茶飲(解油膩、瘦肚子肥油內臟脂肪） 📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 #瘦身減肥 #台北 #運動女孩 #早餐 #瘦腿 #燃脂 #減肥 #減重 #瘦身 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #肌肉 #脂肪 #飲食 #排毒 #健康 #健康飲食 #健康生活 #減脂餐 #減肥餐單 #飲食記錄 #飲食控制 #飲食日記 #營養 #蛋白質 #體重 #低gi #外食

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