蘆洲美食【津川拉麵】內用飲料、雪花冰免費！CP質超高！

今年初才新開幕的津川拉麵，位於蘆洲三民高中站附近(需搭車前往)，主要販售拉麵、壽喜燒飯、炸物小點等複合式餐飲，價格均在180~200左右CP值超級高，重點是內用飲料免費喝，甚至有免費雪花冰可以吃！超級讚啦～而且是很好吃的牛奶口味！主餐加價$20元還能升級套餐～非常適合家庭、朋友聚餐來享用呢！ 津川拉麵 環境 新開幕的津川拉麵外觀走的是有點像木質調的無印風格還滿舒適的！有四人方桌適合家庭聚餐，同時也有靠牆的吧檯個人座位，對一人用餐的朋友也非常友善 環境明亮舒適 津川拉麵 菜色 津川拉麵主要販售拉麵、壽喜燒飯等多元品項料理，整體價位約$200元左右，對小資族或家庭來說都很適合負擔不大，重點式餐點也很好吃呢！更厲害的是內用飲料無限喝、雪花冰免費，你沒看錯，真的是雪花冰！ 津川拉麵餐點 金豚骨博多叉燒拉麵（雙倍叉燒）$250 初次來訪必點看看招牌的豚骨博多叉燒拉麵，豚骨湯底帶點奶香、濃郁好喝，另外也搭配了筍乾、花椰菜、玉米筍、糖心蛋、海苔，整體分量還算足夠，微微炙燒過的叉燒肉也很大塊！雙倍更是滿足～ 金豚骨博多叉燒拉麵 叉燒肉 麵條帶點Q彈感～不會硬 拉麵 養生蕎麥冷麵$135 如果天氣熱也很適合來上一個一盤儀式感滿滿的蕎麥冷麵！蕎麥麵的口感相當清爽，也搭配一旁的蔥花、玉米、紅蘿蔔絲、青蔥、糖心蛋一起享用，津川拉麵還很貼心的附上芥末，更可以拌入嗆辣口感，為味蕾帶來些許的刺激轉換 牛肉壽喜燒飯 $165 牛肉壽喜飯也是津川拉麵的必點招牌之一，洋蔥、牛肉麵一起拌炒壽喜醬，濃郁鹹甜的好滋味一吃就吃到，再撒點白芝麻點綴超級滿足～值得推薦的一點是，吃久會膩，但這碗底下其實還藏有杏包菇、金針菇、玉米筍、花椰菜，能在濃郁的香味中用蔬菜來解膩！ 牛肉壽喜燒飯 小菜：升級套餐（涼拌小菜+味噌湯）$20手工韓式泡菜$60 這邊一定要來大推一下！津川拉麵升級套餐居然只要$20元！這是什麼佛心價格，直接驚呆！毫不猶豫給她升級下去XD 另外又點了一盤韓式泡菜更清爽解膩～ 炸物拼盤$180 如果你跟我一樣，在吃正餐時喜歡搭配點小炸物吃，津川拉麵也能符合你的需求啦～一家人一起分食剛剛好 炸物拼盤 唐揚雞塊$95 想吃肉的話也可以點唐揚雞塊 雪花冰 這真的超級特別！第一次看到可以自製的雪花冰，外面隨便一碗應該都80起跳！在津川拉麵居然還可以免費吃！原本我沒有抱太大的期待，結果雪花冰是牛奶口味，整體濃郁也好吃！跟外面的雪花冰一模一樣，在這裡能吃到真的CP質太高 津川拉麵 菜單 津川拉麵 店家資訊 地址： 247新北市蘆洲區光華路161號1 樓 捷運：近三民高中站(需再步行約15分鐘) 營業：11:30-21:30 接續閱讀

《雖然是精神病但沒關係》11、12集重點整理： 尚泰轉大人、制服夢想、蝴蝶恐懼、全家福

文 / #少女心文室 還記得《雖然是精神病但沒關係》第9、10集，是非常關鍵在刻劃文鋼太(金秀賢 飾)、文尚泰(吳正世 飾)、徐睿知(高文英)3人之間的愛恨揪葛「三角關係」，鋼太因為哥哥的包袱，認為自己沒資格被愛或去愛人、尚泰則是非常依賴弟弟獨佔對方，不希望有他人加入他們的生活、文英的強勢都讓人無法招架，也還沒有準備好進入這段複雜關係，其實到第10集以前，鋼太、尚泰、文英都是處於這種相處狀態，不過在第11、12集也出現了重大的轉折。 第11、12集真的有好多重點喔，以及重大進展，超多關鍵劇情都發生在這2集，所以少女決定來簡單幫大家整理一下。 鋼太&文英激吻重修舊好 還記得鋼太跟文英在第10集整個大絕裂，沒想到第11集隨即出現轉折，因為沒關係病院裡的朴玉蘭患者跑去文英的古堡，讓鋼太擔心文英的安危，所以開車爆衝去文英家，後來鋼太留下來陪文英，令人尖叫的事就發生了，鋼太先說:「無法控制自己的時候，先數到三」結果數完三，兩個人就激吻到不行啊，歐摸歐摸，是在說自己無法控制想親對方的意思嗎?後來鋼太還把文英壓制在床上kiss，然後說:「生日快樂，我很想妳」，兩人後來就一起睡覺了，互相陪伴安慰對方，這段真的好甜啊~ 早上起床時，鋼太也說出了自己長年以來的內心話，以及解釋自己為何一定要陪伴在哥哥身邊，並以對方為重，但是也說道:「可是，即使我有那樣的哥哥，我也總是想跟妳一起玩，我需要妳，我必須陪在我哥身邊，所以妳也陪在我身邊吧!」天啊~象徵鋼太終於勇於追求自己想要的，雖然有沉重的包袱在身，但也勇敢跨出一步，擁抱自己所愛的。 鋼太尚泰媽媽被殺+蝴蝶心理創傷 想必在得到解答之前，大家應該都很好奇，因為其實前面好像都沒有明確交代尚泰跟鋼太的媽媽怎麼突然消失了，沒有一直陪伴他們到現在，原來是因為在兩人還小的時候，媽媽被他人殺害，而當下那個場面還被尚泰目擊了，但因為不敢看對方的臉，所以只看到對方胸口別了一個「大小蝴蝶」的胸針，從此成為他最深層的恐懼，尚泰只要看到蝴蝶就會非常的害怕，認為自己會被殺掉，所以只要一到充滿蝴蝶飛舞的春天，尚泰就會一直做噩夢，夢到媽媽死去的那晚。 尚泰有在沒關係病院繪製一整面的圖畫牆，已經接近完成品，院長說如果完成了就給他錢，不過希望能在壁畫上看到蝴蝶，不過尚泰因為過去心理陰影恐懼，所以果斷拒絕，並且非常生氣，認為對方不守信用，不過其實院長用意，是希望上太能克服並不再逃避蝴蝶，並告訴尚泰，其實蝴蝶代表是「治癒」的意思，並思考另一位精神患者對他說的:「不要像我一樣，被困在過去，會永遠出不來的，因為找不到門」，後來尚泰終於面對自己內心的恐懼，勇敢說出內心可怕的記憶來龍去脈。 尚泰視文英為家人接納對方 鋼太跟文英確定關係後，首要問題就是讓尚泰認同他們兩個並接納，一開始尚泰還是堅持:「我不要把鋼太讓給妳」，文英說道:「鋼太不是可以轉讓的物品，他不是只屬於誰的」，尚泰就不斷大喊高文英是「陌生人」，後來文英去找鋼太抱屈，鋼太說出了一個重點:「因為對我哥而言，我是他唯一家人，所以他怕我被妳搶走，我們要讓他相信不是搶走，而是多了一個陪伴他的人，妳不是陌生人，妳跟我們是一家人。」我覺得這段話非常重要啊~ 後來在看多利卡通時，鋼太給尚泰灌輸一個觀念:「像高吉童一樣，願意接受陌生人成為家人的大人」，並詢問對方:「哥，你是大人嗎?」尚泰也認真思考了這個問題，表示自己不是小孩子，再來是有一天晚上，尚泰還醒著，聽到鋼太在夢裡表示很喜歡高文英，並看到鋼太露出了「幸福的表情」，這也是他第一次看到那個表情，尚泰也喜歡那個幸福的表情，並理解弟弟也有擁抱幸福的權利，後來終於學會接納陌生人成為家人。 尚泰轉大人契機過程 還記得到第11集以前，尚泰都認為自己是需要被保護被照顧的小孩子形象，因為身分比較特殊的關係，周遭的人都要對他百依百順，但在第11集出現重大轉折，鋼太跟尚泰吵架，鋼太表示:「你要繼續像小孩子一樣只會耍賴嗎?不是大人嗎?」在吵架的過程中兩人一如往常的打鬥，鋼太也不再忍耐，對哥哥開門見山說道:「你以為我忍耐，是因為喜歡挨打嗎?我再也無法也不想忍耐了!」尚泰大聲喊:「我是你哥哥」，鋼太怒吼說道:「那就要有哥哥的樣子!」我認為這一段，是尚泰認知自己也是哥哥，轉大人的一個契機。 以往都是鋼太在單方面的付出，照顧哥哥陪伴哥哥，但尚泰也逐漸認知到雖然自己狀況比較特殊，但也可以用自己的力量去照顧他人，讓弟弟依靠，先是關心對方吃飯沒，還把鋼太找到一間餐廳一起用餐，並把切好的豬排放到鋼太面前，甚至把自己份分享給對方，最後還掏出錢要去付帳，並且給鋼太零用錢，媽呀看到這裡我都快哭了，這不僅是尚泰驚人的蛻變，也是等於一種角色對換，鋼太變成尚泰照顧的對象，自己不再是永遠付出的那一方，是非常關鍵的發展啊~ 文英＆鋼太制服約會 這一段其實默默的心酸啊，因為這就是鋼太幻想中的正常且平凡生活，結果只能是夢境或是幻想，鋼太跟文英坐在SUBWAY，文英問鋼太夢想是什麼，接著就出現穿著高中制服的鋼太，一見鍾情穿著制服的文英，接著鋼太就一直跟在文英後面，準備要跟對方搭話時，穿著上班族標準服裝的哥哥尚泰出現了，並開始取笑弟弟，後來尚泰還幫鋼太搭訕文英，如果是正常的人的生活就是這樣吧，正值青春高中生的文英和鋼太，也有著比自己大好多歲可以打鬧並照顧自己的哥哥，但對鋼太來說只能是睡夢中的美好夢境。 全家福 還記得第11集尾，鋼太、尚泰、文英一起從餐廳走出來，後來高文英在路上喊:「我也想要有像你一樣的哥哥!」尚泰思考掙扎許久後終於說道:「文鋼太、高文英還不快過來!」等於敞開心房彼此接納對方進入自己的生命中，3人走在一起的畫面時在太美好了!鋼太跟尚泰也重新住進文英的古堡家，尚泰甚至親手把噩夢娃娃「網太」放到高文英手裡，雖然是陌生人沒有血緣關係，但是只要接納對方進入自己的生命中，就可以成為家人。 不過好景不常，才正要幸福的3人，因為尚泰說出自己的蝴蝶陰影，鋼太也聯想到自己看到的高文英一家全家福，媽媽身上就別著一個蝴蝶胸針，也就是說他們的媽媽就是被文英媽媽殺的，目前只有鋼太獨自承受這個真相，並相當痛苦，所以當高文英來找他並表示要一起拍全家福，他非常生氣要文英取消，不過隔天文英跟尚泰沮喪的來到攝影館時，以為鋼太不會來了，結果鋼太穿著西裝帥氣登場，還把頭髮掀起來往後梳，我只能說真的太帥了吧，根本宛如我們《來自星星的你》都敏俊教授登場的即視感，老實說真的蠻震撼的，後來就拍攝出來3人全家福，看了真的好開心感動~ 以上就是我認為必須記錄下第11、12集的關鍵劇情發展，尤其這2集，真的看到尚泰爆發性成長，其實有一段也讓我很感動，就是雖然尚泰本來就比較特殊，但在公車上碰到同一間病院的患者精神病發作，周圍的人都不知道該怎麼辦，尚泰立馬衝上前去用衣服蓋住對方給予安全感空間，並且擁抱對方不斷安慰說著:「沒關係沒關係，在心裡數到三」，後來還把《啖食惡夢長大的少年》這本書借給對方，完全發揮同理心照顧作用，這樣的當機立斷也許是常人沒辦法反應的。 《雖然是精神病但沒關係》已經播至12集，目前剩下4集就完結，已經不少人在猜測戲劇走向，就少女觀影經驗來說，會是好結局的Happy ending的，只是中間還有一些事要交代，有些人的身分還蠻神秘的，以及文英一家的身世說真的還是很模糊，尤其是文英媽媽到底為何要殺了鋼太尚泰媽媽呢?還有她說:「我自己的孩子我自己照顧」這句到底是什麼意思，我有看到有評論推測說，文英的媽媽其實不是文英親生母親，反而文英跟尚泰是兄妹，如果真的是這樣，實在是太爆炸性發展，就讓我們繼續死守播出到最後一刻吧! #這2集真的太多令人感動的橋段 #最感動還是尚泰轉大人成長過程 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #劇評 #分析 #劇情 #心得 #韓國 #演員 #韓國演員 #金秀賢 #徐睿知 #吳正世 #吳政世 #高文英 #文鋼太 #文尚泰 #雖然是精神病但沒關係 #劇情發展 #第11集 #第12集 #蝴蝶 #制服 #全家福 #家人 #陌生人 #轉大人 #媽媽 #身世 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi 

innisfree濟州島「山君不離」火山口限定系列，跟著小馬奔跑在晚霞色的紫芒草原上吧！

每次innisfree推出限定包裝系列時，開賣沒幾天就會出現缺貨狀況～即將上市的innisfree山君不離火山口限定系列，其實在上禮拜就有偷偷放風聲還有各大韓妞部落客受邀參加新品體驗會～我想看完這些預告及燒火文，韓妞們應該早就在開賣當天摩拳擦掌要去搶購啦！ 還推出了兩款暖秋風格的眼影盤，絲毫不遜色上次會員日限定的眼影盤！1號主打以紫芒色延伸的咖啡色系，2號則是以晚霞延伸的勃根地色系眼影盤！很明顯就能感受到冷色(1號)與暖色(2號)之分～～ 除了眼影盤超搶鏡之外，還有一款會讓小馬在草原上奔跑的修容餅與腮紅餅！別小看這款設計，修容色與腮紅色的部分正是位於濟州島山君不離火山口的樣子呀～～就算已經有一顆修容餅，innisfree這次的小創意絕對值得再買一顆來供奉我的化妝台啊！連假在韓國的妞兒，趁勢手刀前往門市～先搶先贏吧！​（圖片來源: http://blog.naver.com/youridalbit/220805817352） 資料來源： 整理報導 #INNISFREE #修容 #唇膏 #泡菜 #眼影 #美妝 #腮紅 #限定 #韓妞 

秋天去首爾一定要漫步的5大名景！隨便拍都像畫報的浪漫仙境～～

如果想要體驗首爾的秋天，那麼可以好好利用十月的連假好好感受大片黃橘交錯秋意盎然的首爾市風景啦！以下整理了五個秋天味道特別濃厚的景點，在這裡絕對能拍下最佳的人生打卡認証照喲！ 1.大學路＿駱山公園(대학로_낙산공원)被秋楓染紅的自然風景與都市融合為一，沿著城郭路走上去，透過石牆眺望出去還能欣賞最有名的駱山夜景！ 3.首爾林＿銀杏蔭林道(서울숲_은행나무길)首爾森林是在市內最有名的賞楓景點，選一個下午漫步在被秋天染黃的銀杏樹蔭林道中非常浪漫～ （圖片來源: http://blog.naver.com/parktw1985/170327072） 4.世界杯公園＿天空公園(월드컵공원_하늘공원)天空公園以隨著秋風搖曳的紫芒聞名，每年10月都會舉辦代表性的紫芒節，加上當季花朵綻放更是秋天不能錯過的首爾名景！ 資料來源： 整理報導 #CP #情侶 #景點 #泡菜 #賞楓 #首爾 

你沒看錯，這不是縮小燈！如果食物真的可以變得這麼迷你，就再也不用怕熱量爆表拉

相信大家一定很常在臉書上看到這種mini size的手作料理，但是你知道這都是出自韓妞Mimine之手嗎？除了吃的之外還有超多療癒的迷你小物，趕快按下follow鍵吧 最近超紅的mini donut，沒有想過最愛的甜甜圈也可以變得這麼Q，從油鍋炸起來那一刻真的是超級滿足的拉 除此之外，像是泡麵、御飯糰、泡菜、烤雞、pizza、炸雞都難不倒他拉！從包裝到內餡，每個都像直接用縮小燈縮小一樣，超真實，真的很想吃吃看吧 他的廚房真的就是這麼小而已喔！但是麻雀雖小五臟俱全，所有料理都是從這裡煮出來的，冰箱、鍋碗瓢盆、瓦斯爐全部應有盡有拉 你以為只有食物可以縮小嗎？廚房都已經縮小了，其他家具飾品當然也ok囉！根本就是給芭比娃娃用的化妝品，怎麼可以這麼迷你拉 看完這些小東西真的有種莫名的療癒感，世界真的還有好多可愛的小物，還想知道更多被mimine照了縮小燈的東西不要忘記去他的IG追蹤還有Youtube頻道收看喔！ ​（圖片來源: Instagram） 資料來源： 整理報導

《聲命線索》反轉「雙結局」超震撼！全片時空線索+7大改變事件+結局彩蛋分析整理 

文 / #少女心文室 韓國驚悚電影《聲命線索》在上週27日於Netflix上架，立馬引起影迷們觀看，驚悚燒腦劇情，迎來極高的評價，由朴信惠、全鍾瑞及金成鈴等人主演，劇情講述生活在2019年28歲的書妍(朴信惠 飾)，在老家接到了奇怪的求救電話，電話那頭是一名同樣28歲的女子英淑(全鐘瑞 飾)的聲音。唯一差別就是兩人之間的時空差了20年，兩人在彼此生活的時空中，幫對方改變人生大事，沒想到卻演變成失控局面！ 這篇文章是巨雷喔，所以還沒觀看的朋友們斟酌觀看，想要透過整理時空線索，還有結局彩蛋分析，以及最後我的觀影心得感想，再次回顧這部片，《聲命線索》真的非常好看，我覺得是今年我看過最好看的韓國電影，新人演員全鐘瑞的表現，讓我非常驚艷啊！先簡單概要一下主演兩位角色的時空背景。 書妍(朴信惠 飾) 朴信惠飾演的書妍，1992年出生，現年是在2019生活的28歲女子，小時候一場火災，導致父親喪命，完美家庭就此破碎，書妍把火災歸咎道母親身上，所以母女關係非常不好，書妍之所以會回到老家生活，是為了照顧罹患腦瘤的母親，沒想到接起了一通電話，翻轉改寫了她的人生，整部片的最後，也演出了驚人的轉變。 英淑(全鐘瑞 飾) 全鐘瑞飾演的英淑，在1972年出生，跟書妍通話時她的時空是1999年28歲，而通話的地點就是跟朴信惠一樣，都是在那棟房子，只是時空不同，養母是女巫，認為英淑會導致多人死亡，所以常常對她施法驅魔，甚至計畫在某一晚殺死她，所以英淑打電話給書妍求救，但事實證明養母是對的，書妍的多管閒事，最後反而害到自己。 《聲命線索》時間軸 第一個改變事件：英淑拯救書妍爸爸 事件原委：通過幾次電話，對彼此身世都大概了解的書妍和英淑，此時都是非常的友好狀態，像是女生之間彼此分享祕密的那種，而就在英淑得知書妍爸爸小時候因為火災喪命，所以跟書妍提議，自己可以再次救回書妍爸爸生命，英淑來到了書妍小時候家中，阻止了火災發生，頓時在2019生活的書妍不僅腿上的燒傷都沒了，爸爸墓碑上的年份1965年2月24日～1999年11月27日也都消失，一樣年紀的她，頓時變成長頭髮，媽媽也沒有得腦瘤住在醫院，爸爸也再次復活，一家3口和樂融融生活著。 第二個改變事件：書妍告知英淑她會被養母殺掉 事件原委：書妍的爸爸復活後，書妍沉浸在開心一家三口的開心生活，所以接英淑的電話常常匆匆結束通話或是沒接，此時兩人的關係還未惡化，但已經引發英淑一些小不滿，書妍持續研究英淑身世，在網路上查過去新聞，發現對方會在12月29日被女巫養母殺死，因此書妍在電話中警告了英淑，英淑成功讓自己免死，反而反過來把養母殺死分屍，此時的書妍還不知道，自己已經鑄下大錯，引發後續一連串失控局面。 第三個改變事件：草莓大叔成浩被英淑殺掉 事件原委：草莓大叔成浩由吳正世飾演，關於這邊是兩個同時空在進行，成浩在現代書妍時空，送草莓去對方家，成浩也跟書妍一家三口開心坐在飯桌上聊天；時空切到英淑時空，年輕的成浩也分送草莓到英淑家，成浩把草莓放進冰箱裡，打開冰箱發現全都是一袋袋黑色塑膠袋，結果在移動過程中，黑色塑膠袋滾落滲血，裡面有手指頭還有毛髮(英淑養母被分屍的屍塊)，英淑一氣之下也把成浩殺掉了，理所當然在書妍時空，成浩大叔就不存在了，這個是事件巨變，可以記得片頭一開始，成浩還送書妍去老家，在英淑時空被殺掉時成浩還很年輕，也就是說他根本沒有活到後來，這是繼養母後的第一個犧牲者。 第四個改變事件：書妍爸爸的死不是火災而是被英淑殺害 事件原委：在書妍得知成浩大叔真的被英淑殺死後，書妍大爆氣質問對方，但同時又很笨的告訴對方下場是「連環殺人模被判無期徒刑」，隨著成浩大叔被殺，此時兩人的關係不再友好，英淑要求書妍去調查當年警察如何發現關鍵證據把自己抓起來的，書妍開始很害怕拒接英淑電話，沒想到在英淑時空，小書妍跟爸爸去英淑家看房，英淑殘忍的將書妍爸爸殺害，並綁架了7歲的小書妍，而在書妍時空，爸爸本來在教書妍開車，也跟著消失了(這段真的超揪心，曾經復活的人又再次死去)，也就是書妍二度失去了爸爸，書妍爸爸墓碑月份也變成1965年2月24日～1999年12月11日。 第五個改變事件：書妍腿上傷疤不是火災造成，而是英淑惡意燙傷 事件原委：書妍二度失去爸爸後，頭髮又從長頭髮變短頭髮，並回到了像廢墟一樣的老家，此時電話再度響起，英淑跟書妍開始用髒話問候彼此，英淑告訴書妍自己已經綁架了小書妍，為了不讓小時候的自己被殺掉，書妍只好去調查當年英淑被警察抓起來的關鍵證據，其實書妍設計了一個計劃，讓英淑在一個工廠給炸死，不過沒有成功，接到了自己小時候打來求救電話，但吳英淑救在旁邊，用滾燙的水燙在小書妍腳上還有肚子上，所以在書妍時空，自己身上也出現了燒燙傷傷疤。 第六個改變事件：書妍把英淑被抓證據告訴對方 事件原委：在爸爸被殺後，小書妍又被英淑燙傷，書妍為了守護媽媽還有自己最後性命，書妍破壞警察局窗戶後翻到了當年的案情紀錄，告知英淑當年她被抓是因為身人凶器被一名76歲撿破爛的老先生撿到了，並交給警方處理，英淑得知後趕緊攔截，並把凶器還有證據全部銷毀，此時再度發生巨變，本來在獄中度過一生的英淑，從此逍遙法外，在英淑時空裡繼續威脅著小書妍還有書妍媽媽，在書妍時空裡，英淑長大成大英淑了，跟書妍活在同個時空。 第七個改變事件：警察被殺，書妍媽拯救女兒存活(有雙結局) 事件原委：在英淑時空，書妍媽去警察局報案，並跟李東暉飾演的警察一起去英淑家，此時書妍媽撥通電話打到書妍時空，書妍趕緊要媽媽離開那個家，表示會被英淑殺掉，但電話斷掉，書妍時空書妍被大英淑攻擊，書妍拿著電話逃離地下室並逃到一個房間，而同時間英淑時空，警察被英淑殺掉了，書妍媽才驚覺大事不妙，拿著電話也逃到一個房間，書妍跟書妍媽也上演跨時空通話，後來書妍媽為了保護小書妍跟英淑打鬥，最後奮力將英淑推下樓，兩人也一起從二樓掉到一樓，小書妍跟大書妍分別在兩個時空都活了下來。 雙結局彩蛋 結局1： 書妍到醫院沒有找到媽媽，表示媽媽已經不是以腦瘤患者身分存在，書妍在爸爸墓地前哭泣，這時媽媽出現了，但身上多處都是深深的傷疤，證實真的有跟英淑打鬥過，並在1999年殺死28歲英淑，就此沒了生命威脅，書妍也如釋重負對著鏡頭露出開心笑容，並跟著媽媽一起遠走離開。 結局2： 隨著電影畫面結束出現演員字幕時，也演出了彩蛋+雙結局，英淑接到大英淑的時空電話，並告訴對方有可能會死，不死的關鍵就是要緊緊握著電話，隨著畫面就出現跟媽媽走在一起的書妍，又逐漸變成一個人，書妍媽變透明消失了，英淑沒有死，長成大英淑，還把大書妍綁架，二版殘忍結局就是，英淑養母死了、草莓叔叔成浩死了、警察死了、書妍爸媽也都死了，全部的人都是被英淑殺害，而大英淑也把大書妍綁架，相當驚悚。 其餘彩蛋細節： 1.善希是誰？ 還記得書妍接到時空電話，書妍劈頭就一直說叫善希來救自己，事實上經過書妍調查，善希是超市雜貨店老闆娘，小時候因為對方會聽自己抱怨家務事，所以善希常常塞餅乾糖果給英淑，還以為對方很善良，沒想到也差點遇害。 2.養母不是壞人 李伊飾演的養母是一名女巫，常常對英淑施法驅魔，看在觀眾眼裡好像在虐待對方，最後甚至要殺死英淑，英淑問養母到底為什麼要這樣對她，養母斷言：「你未來會引起多起死亡。」果然養母是對的，沒想到被朴信惠利用時空電話阻止告知英淑，反之讓自己招惹厄運。 3.火災是小書妍造成 從英淑口中也得知，當年書妍小時後發生的那場火災，造成爸爸死亡，書妍把一切的過錯都推到母親身上，造成母女關係疏離，本來大家也都以為是媽媽出門忘記關了在燒東西的爐火，事實上媽媽關了，是小書妍又打開才釀成火災。 4.書妍發現媽媽對她的愛 書妍小時候把火災過錯推到媽媽身上，對媽媽態度非常不好，媽媽得腦瘤在醫院時，討論到要葬在哪裡，書妍生氣對媽媽說：「妳覺得自己有資格葬在爸旁邊嗎？怎麼？我有說錯嗎？」還酸對方：「這種情況下妳還有心情擦指甲油？」沒想到火災根本不是媽媽造成，媽媽更拚了命跟英淑搏鬥身中多刀，最後跟英淑一起掉下樓，書妍事後才知道媽媽有多愛她。 5.藍色書妍/紅色英淑 想必觀看這部片的朋友都有發現，電影色調明顯有強烈對比，在英淑時空，整體呈現紅色暖色調，隱含著關於害怕、憤怒、暴力等情緒，而切換到書妍時空時，出現的都是藍色冷色調，給人一種無能為力、悲傷的感覺。 《聲命線索》觀後感心得 天啊~我真的覺得《聲命線索》太好看了，太對我胃口了，隨著劇情的進展，也讓緊張情緒不斷堆疊，而且用非常殘忍的方式來讓對方痛苦，觀看這部前以為朴信惠是主演，沒想到觀影後的感覺，我怎麼覺得全鍾瑞才是主演，全鍾瑞將英淑的反社會人格還有殺人因子詮釋的太棒了，各種神情或是舔舌頭，都把連環殺人魔形象氛圍製造一級棒，畢竟我覺得朴信惠飾演的書妍一直被壓著打，情勢都是偏向弱勢，常常都是英淑有優勢掌控權，所以反而有朴信惠被全鍾瑞控制的感覺。 書妍跟英淑生活在不同時空，卻想要彼此救贖自己的人生，本來是一番美意，但情勢卻一發不可收拾，電影主旨可能在告訴我們，天下沒有白吃的午餐，別指望透過他人來改變人生，就算改變了也要付出代價，畢竟在江湖打滾總是要還的，對於過去已經發生的事情，最好的方法就是「放下」，與其糾結過去或是埋怨沉浸在悲傷裡，不如珍惜自己所擁有的，堅強展開嶄新的人生，當我們在世時，面對一切的不如意，傷痛不會消失，但我們應該勇敢面對並接受最後放下，反之則會讓你失去更多東西。 #雙結局是續集伏筆？ #全鍾瑞真的太會演！ IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #電影 #韓國電影 #韓影 #韓片 #觀後感 #心得 #影評 #結局 #大結局 #雙結局 #彩蛋 #分析 #解析 #細節 #聲命線索 #超時空通話 #CALL #朴信惠 #全鍾瑞 #李東輝 #朴浩山 #金成鈴 #李伊 #吳正世 #netflix #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi 

【台東美食】網友激推台東必吃美食，讓你從早吃到晚！

Angela｜FunTime｜原文出處 玩台東除了好山好水外，還有好多台東美食。台東是台灣美麗的後花園，總是吸引大量遊客前去遊玩，沉浸在台東特有的氛圍放鬆身心外，台東的美食也是吸引許多人前往的原因，台東有甚麼好吃的美食？今天小編就為大家整理了11家網友強力推薦，討論度極高的台東必吃美食給你知道！ 台東人氣早餐 東河包子 「東河包子」遠近馳名，基本上只要有來到台東的遊客都會特地繞過來品嘗一下這飄香數十年的好味道，是來台東絕對必吃的美食之一。這裡有賣肉包、菜包、竹筍包及紅豆包等傳統口味。鹹包子皮吃起來軟Q有彈性，裡面的內餡香而不膩；紅豆包子則是甜度適中，若是喜歡吃甜的人則可以嘗試看看他們的花生包子，絕對不會讓你失望的哦！ 地址：台東縣東河鄉南東河15鄰420號 營業時間：6:00~19:00 早點大王 說到台東的排隊人氣早餐店就不能不提位於台東中央市場附近的早點大王，這裡幾乎每天早上都大排長龍，若想來朝聖的朋友們請一下要提早一點來! 早點大王是中式早餐專賣店，品項雖不多，但每種都相當美味，主要有饅頭、燒餅、油條、餡餅等，其中網友最大力推薦的是他們的燒餅油條，酥脆口感加上芝麻的香氣，看似平凡的外表其實有著不平凡的味道呀!另外，黑胡椒蔥餅薄酥脆的外層加上多汁的內餡也是相當受歡迎的選擇之一。 地址：台東縣台東市正氣路242號 營業時間：4:30~10:00；週四公休 上海街早餐 這間早餐店位於巷弄之中，是只有在地人才知道隱藏版台東美食。這裡最著名的是老闆純手工製作的小籠包及蛋餅，因這裡的蛋餅皮是手工現桿，餅皮似荷葉邊，所以被網友稱之為「荷葉蛋餅」，手工製作的餅皮不必多說一定是相當Q彈，再搭配蔥花內餡，簡單而幸福的味道，彷彿吃的不只是早餐還有回憶。這裡的豆漿也很不一般，有濃濃的豆味及焦香味，相當濃郁。但因餐點都是手工製作所以每日都是限量的，不想錯過的朋友們要早點來哦! 地址：台東縣台東市傳廣路360巷53號 營業時間：5:30~9:45（賣完為止）；週日公休 台東排隊午餐 榕樹下米苔目 (source by IG, eating_aquarius) 榕樹下米苔目被稱之為是來台東必吃的小吃之一，是連在地人當相當推薦的一家人氣午餐店，每到用餐時刻總是大排長龍，所以建議盡量避開尖峰時段才不會等太久哦！它的米苔目是屬於麵體較細而長的類型，相當Q彈，乾麵上會淋上肉燥並加上柴魚片，口味偏重，在炎炎夏日相當開胃，會讓人忍不住一口接一口呢!湯麵味道也很棒，混入肉燥的濃郁湯頭也相當值得一試。另外，這裡的滷味也很不錯，食材都處理得相當用心，建議可以點一盤全豬拼盤來嚐嚐。 地址：台東縣台東市大同路176號 營業時間： 週一至週六 9:30~15:00、17:00~20:00；週三公休 週日9:30~14:40、17:00~19:40 台灣牛牛肉麵 (source by IG, teafortammi) 台灣牛牛肉麵位於台東太麻里，名氣相當高，眾多網友都說只要走過南迴公路，必定會去拜訪吃上一碗。這間店已有30年的歷史，生意好到甚至在墾丁開了分店呢!這裡菜單選擇多樣，有紅燒牛肉麵、清燉牛肉麵、番茄牛肉麵等眾多口味，若是不能吃牛的朋友也別擔心，店家也有提供豬腳、豬排飯等套餐。此店牛肉麵的麵體採用白麵條，口感偏軟，湯頭則是有點偏甜的類型，一碗牛肉麵中大約有5~6塊的牛肉，CP值還算不錯，推薦下次經過南迴公路也順路來嚐嚐看。 地址：台東縣太麻里鄉河川13號 營業時間：9:00~20:00 源昌關山便當 (source by IG, charmin_____1996) 台東除了池上米，關山米也一樣有名，所以來到台東關山也一定不能錯過來上一盒關山便當。在1970就創立的源昌關山便當在當地相當有名，甚至有電視台來採訪過。這裡除了有賣招牌關山便當外，常見的燒肉便當、魚排便當等一樣不缺，其中「梅干控肉便當」還曾經榮獲台東便當節HAKKA便當王呢!這裡的便當厲害在於採用當地粒粒分明、口感軟Q的關山米，使得它格外好吃，而配料也相當豐富，主菜更是不用說，排骨滷得夠入味、雞腿份量夠驚人，最重要的是價格平均落在75~90之間，夠划算。所以下次經過關山千萬別錯過這樣台東美食啦~ 地址：台東縣關山鎮民權路1-5號 營業時間：8:00~20:00 台東經典下午茶 津芳冰城 津芳冰城被譽為台東必吃三大冰店之一。這裡冰品種類分成水果、果汁、飲料、刨冰及冰棒五大類，其中網友最推薦的是他們的木瓜牛奶、什錦冰及招牌鹹冰棒。什錦冰是由紅豆、綠豆、花生、花豆、QQ粉圓等六種料搭配而成，紅豆綿密、綠豆清涼，再加上花生的香味及粉圓的口感，一口吃下馬上暑氣全消。而他們的招牌鹹冰棒更是不簡單，採用了鹹蛋黃、杏仁果、核桃及牛奶等混合製成冰棒，一口咬下，牛奶的香氣首先竄出接著鹹蛋黃的鹹香味讓整體更上升一個層次，是個口味相當豐富的冰棒，絕對是台東美食推薦之一。 地址： 台東縣正氣路358號 營業時間： 9:00~23:00 黃記蔥油餅（黃記手作海邊蔥油餅） 黃記蔥油餅位於台東海濱公園附近，所以許多人買完蔥油餅後會到對面的海濱公園漫步或坐下來，一邊享用蔥油餅一邊欣賞台東美麗的海岸線，聽起來就是很棒的享受啊!當然，這家蔥油餅店人氣會如此高的原因不只因為它的位置良好，更重要的是它的蔥油餅料多實在，一入口九層塔、蔥花及蛋的香氣融合在一起直衝腦門，加上酥脆又帶點嚼勁的手工餅皮，讓許多人大讚這是他們吃過最好吃的蔥油餅! 地址：台東市南海路36號 營業時間：14:00~18:00 台東越夜越精彩晚餐及宵夜 卑南豬血湯-傳廣路店 台東的卑南豬血湯遠近馳名，據了解最有名的有兩家，今天小編針對傳廣路的這家進行介紹，另一家則位於更生北路上，兩家口味不盡相同但是各有所長，有機會建議大家都去試試。來到這裡除了必點的豬血湯外米腸、粉腸、粉肝、脆魚皮等各式小菜也都是深受大家喜愛的搭配組合。不過大家最推薦的還是豬血湯與米腸這兩樣必點美食，這裡的豬血湯頭濃郁鮮甜，放入了大量的韭菜及蒜、酸菜等調味，一口喝下彷彿打通任督二脈，豬血本身也相當厲害，嫩中帶Q，據說咬下去還會噴汁，一碗喝盡絕對讓人大飽口福。 地址：台東縣台東市傳廣路117號 營業時間：週一至週日 10:00~18:30；週一公休 林家臭豆腐 林家臭豆腐是知名的台東排隊美食之一，光是賣臭豆腐這一項小吃就足以每天大排長龍，可見得有多麼厲害。據網友所說這間店的臭豆腐不但外面微酥、內部軟嫩，而且一口咬下還會噴汁，臭豆腐居然會噴汁，真的太厲害啦!另外，它除了泡菜外還添加了九層塔絲，為這道臭豆腐增添了獨特的風味，當然也是一道不可錯過的台東美食。 地址：台東縣台東市正氣路130號 營業時間：週一至週五 14:00~21:30；週六、週日 12:00~22:00 正宗烤肉刈包 正宗烤肉刈包是位於台東觀光夜市的人氣排隊美食，在美食眾多的夜市中還能脫穎而出，可想像有多麼美味。這裡有五花肉、純瘦肉等多種配料可選擇，但大多數人推薦瘦肉與五花肉混搭的口味，因為口感不會太油膩又不會太乾柴，恰到好處，加點酸菜、香菜和花生粉增添風味，美味程度UP UP，若有機會來逛台東夜市，可別錯過這道佳餚囉! 地址：台東縣台東市正氣路（台東桂田喜來登酒店附近） 營業時間：週四至週六 18:00~00:00 台東美食隨處可見，總是讓人難以抉擇。今天小編整理的幾家台東必吃人氣美食，希望讓你下次去台東不必再煩惱要吃什麼! #上海街早餐 #卑南豬血湯-傳廣路店 #台東人氣早餐 #台東必吃 #台東排隊午餐 #台東經典下午茶 #台東美食 #台灣牛牛肉麵 #早點大王 #東河包子 #林家臭豆腐 #榕樹下米苔目 #正宗烤肉刈包 #津芳冰城 #源昌關山便當 #發胖台東 #黃記蔥油餅（黃記手作海邊蔥油餅） 

車銀優特別客串！2022韓國動作災難鉅獻《音爆浩劫》，金來沅Ｘ李鍾碩11月25日展開激烈對決！

斥資上百億韓元打造的年度動作災難鉅獻《音爆浩劫》集結《叛獄無間》金來沅、《黑話律師》李鍾碩、《女神降臨》車銀優、《我的出走日記》李暋起、《單身三人行》鄭尚勳、《屍戰朝鮮：雅信傳》朴秉恩、《少年法庭》李尚熙、《為何是吳秀才》趙達煥等實力派卡司精彩共演！《音爆浩劫》故事敘述某日一戶民宅突然爆炸，此時，看到新聞快報的前海軍副艦長（金來沅 飾）接到了一通電話，炸彈設計者（李鍾碩 飾）表示只要噪音一變大就會爆炸，他的下個目標是足球場……為了阻止不斷在市中心展開的炸彈恐攻事件，要盡快找出握有一切祕密的炸彈設計者！ 《叛獄無間》金來沅在本作中飾演成為恐攻目標的前海軍副艦長，努力穿梭於市中心各處；《黑話律師》李鍾碩則飾演炸彈設計者、國際高智商組織門薩出身的海軍大尉，兩人將展開激烈的對決。另外，《單身三人行》鄭尚勳則飾演一名報導恐攻事件的記者；《屍戰朝鮮：雅信傳》朴秉恩飾演軍事安保支援司令部要員；《女神降臨》車銀優飾演海軍潛艦聲音探測副士官。《音爆浩劫》是金來沅睽違三年的大銀幕之作，他表示：「導演說這是關於在6小時內搏命求生的故事，我們卻在盛夏中足足花了6個月的時間拍攝，很開心終於能透過本作和大家見面！」年度動作災難鉅獻《音爆浩劫》11月25日（週五）在臺上映！ （圖片來源：車庫娛樂提供） 在電視劇《黑話律師》播畢後，李鍾碩緊接著將以《音爆浩劫》和觀眾見面，他表示：「我在電影中飾演的是炸彈設計者的角色，原本因為很怕暴雷，想說自己應該是無法參加製作發表會的……」金來沅則透露：「李鍾碩本來怕參加製作發表會的話會暴雷，但我跟他說電影拍得很棒不用擔心，就一起參加吧！」完全展現對本作的信心！而對於會選擇參演《音爆浩劫》的原因，李鍾碩表示：「雖然有想嘗試稍微不一樣的作品，但其實也不是刻意抱持這樣的想法選擇作品，而是覺得《音爆浩劫》的劇本很有趣，自己似乎也能消化這個角色。可能我還有點年輕的野心，雖然拍攝時也會苦惱自己是否有好好地詮釋這個人物。」 （圖片來源：車庫娛樂提供） 《音爆浩劫》是金來沅和李鍾碩首度合作的作品，因此備受期待，李鍾碩表示：「因為這部作品，讓我和金來沅前輩變熟了。和我同世代的演員們一定都看過金來沅前輩的作品，幾乎都會以前輩的作品去練習演技，對前輩懷有敬重之心！」李鍾碩還透露在拍攝時若遇到卡關的情況，他就會趕快詢問金來沅的意見，從前輩那裡獲得許多幫助。金來沅也表示：「我和李鍾碩的默契很好，他在拍攝時比任何人都認真，十分熱情對待每一場戲！看他努力的模樣，也讓我覺得必須加把勁，因此獲得很棒的成果！」而這次李鍾碩也挑戰了不少動作戲，他表示：「在開拍後我的動作戲愈來愈多，一開始滿緊張的，後來在動作團隊的幫助下，展現了很寫實生動的動作場面，很感謝工作人員的幫忙！」 （圖片來源：車庫娛樂提供） 出道25年的金來沅，以《愛在哈佛》、《你來自哪顆星》、《叛獄無間》、《死者的審判》等作展現多變的戲路，這次他在《音爆浩劫》中飾演成為努力解決恐攻危機的前海軍副艦長，對於所飾演的角色，金來沅表示：「我希望能讓觀眾看到這個角色是很立體的，因此不斷和導演進行討論。」觀眾將透過金來沅極具張力的演技，一同身陷無法預測結果的恐攻事件。金來沅這次還挑戰了各式各樣的動作場面，他表示：「有許多以格鬥為主的動作戲，但這次我還挑戰了親自開車的飛車追逐動作戲，還潛至水中拍攝，以及從高樓飛躍而下的場面，真的滿辛苦的！」 （圖片來源：車庫娛樂提供） 在飛車追逐戲中，有危險的追擊場面和車禍場景，原先製作團隊想以拖吊車拉著車子，再以CG特效打造出那場動作戲，但金來沅和導演討論後，決定親自駕駛車輛挑戰這場高難度動作戲，金來沅表示：「大家可能會問我是否感到害怕之類的問題，但我想坐在副駕駛座的鄭尚勳應該比較辛苦吧！」金來沅坦言因為感受到坐在同臺車的演員不安的情緒，讓他壓力很大，但幸好最後安全地完成拍攝，讓他如釋重負。而對於印象最深刻的一場戲，金來沅則說：「應該是水中的那場戲，拍攝過程很辛苦，是必須拆除水中炸彈的場景，讓我印象深刻！」運動神經極好的金來沅，也透露自己100公尺跑12秒，這讓車銀優聽了馬上表示：「這程度的話應該可以在《偶像明星運動會》拿下冠軍了呢！」 （圖片來源：車庫娛樂提供） 本作是偶像出身的「臉蛋天才」車銀優首部主演的電影作品，對於和許多前輩們合作的感想，他表示：「很榮幸能和從小在電視劇、電影中所看到的前輩們共演，每瞬間都令我感到很幸福。拍攝時期的所有過程，對我而言是很有意義的時光，前輩們和導演對我說過的每句話，都有很深的涵義。」對於和車銀優合作的感想，金來沅則說：「非常好！他對演技十分熱情，即使面對難度很高的場景時，他仍表現得非常好！」 （圖片來源：車庫娛樂提供） 另外，在《音爆浩劫》中飾演要員的朴秉恩，近期以電視劇《屍戰朝鮮：雅信傳》、綜藝節目《偶然成為社長2》令臺灣觀眾印象深刻，這次他在本作中和其他演員的對手戲較少，在製作發表會上首度看到車銀優，他驚嘆表示：「這是我有生以來第一次見到車銀優本人，真的帥到太令人震驚了，他的臉就像是CG特效！我這輩子第一次見到那麼帥氣的人，真的被嚇到了！」令製作發表會充滿笑聲！年度動作災難鉅獻《音爆浩劫》11月25日（週五）在臺上映！ （圖片來源：車庫娛樂提供） #2022韓國電影 #2023韓國電影 #分貝 #女神降臨 #少年法庭 #屍戰朝鮮 #屍戰朝鮮雅信傳 #朴秉恩 #李尚熙 #李暋起 #李鍾碩 #泡菜精選 #為何是吳秀才 #趙達煥 #車銀優 #鄭尚勳 #金來沅 #韓國電影 #韓國電影推薦 #音爆浩劫 #黑話律師 

生酮日記_第一周

經過兩天的狂歡，果然體重又立馬飆回59，上周四天的努力毀於一旦，哈… 今天開始進行為期25天的生酮日記，讓我們一起繼續看下去吧!! 2020/07/27(星期一) 體重59.0 體脂29.9 BMI 20.9 09:00～17:00 防彈咖啡 12:30 油雞一大塊(全聯買的) 15:00 5-8顆蜜汁腰果 18:50 大白菜兩小碗+香菇+菜卜蛋+水煮蛋(回家吃飯) 防彈咖啡真的還蠻可以對抗饑餓的(對我而言)，雖然有覺得一點點餓，但是不會瘋狂的一直想食物，一杯一路從早上九點喝到下班，覺得有饑餓感的時候就喝一口，今天看起來熱量沒有超標。 2020/07/28(星期二) 體重 體脂 BMI (沒量體重) 09:30～17:30 防彈咖啡 12:30 油雞一大塊(全聯買的) 15:00 豆漿鮮奶185cc 17:00 傳統蛋餅 今天饑餓的感覺比昨天又減緩了一點，中午依然一大塊油雞，這是我想到最好的油脂跟蛋白質的來源了，而且又很方便，今天沒有補充到青菜(隨便啦!!)因為晚上要跑步所以下班前吃了一份傳統的蛋餅，晚上運動不會沒力，不知道是蛋餅的關係還是防彈咖啡的關係。 2020/07/29(星期三) 體重58.1 體脂29.3 BMI 20.6 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:30 全聯的油雞胸約180g+一份地瓜葉 14:30 腰果5-7顆 16:30 傳統蛋餅 17:00 起司片半片 20:00 唐揚炸雞 水3000cc 最後一餐將雞胸肉吃完了，其實真的好吃，是生酮方便的好朋友，不用煮即開即食，地瓜葉是昨晚水煮的，放到今天中午有點黑掉了，不可口。 約莫兩點多應該是血糖低了，覺得有點頭暈，一直有很疲累的感覺，所以吃了幾顆蜜汁腰果，然後三點前將防彈咖啡喝完(前天到五點才喝完，有影響到晚上的睡眠)，因為想進行19/5的斷食，所以在17:30前將所有的食物都吃完。 但事情總是有例外，尤其是陪另一伴去用餐，一人吃一人看，感覺好怪啊!!(明明是自己想吃)所以點了一份唐揚炸雞，雖然沒有達到19/5，但總算是有生酮的食物啊!!雞肉連著雞皮油炸，真的是補足了我不足的油脂。 嘿嘿嘿…沒想到今天竟然掉了將近一公斤，體脂降了0.2，真的是我的油脂不足嗎? 這幾天再來試試。 2020/07/30(星期四) 體重57.2 體脂29.1 BMI 20.3 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:30 樂雅樂-蒜味雞排香酥魚套餐 18:30 樂雅樂-蒜味雞排香酥魚(分兩餐吃)+地瓜葉一份 覺得今天的碳水化合物一定超過標準了，午餐因為是部門聚餐所以到了樂雅樂餐廳吃飯，點了一個還算合格的生酮餐點，但是餐前的咖哩濃湯及附餐麵包都是造成破酮的原因吧!!但是我只有小口品嘗一下，濃湯只喝了約1/4，麵包也是1/4，其實我真的很難計算，還有炸魚的外皮應該有裹粉，也是碳水化合物的來源啊!! 2020/07/31(星期五) 體重56.8 體脂29.3 BMI 20.1 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:00 起司一片 12:30 烤雞翅*4+蘿蔓沙拉 13:40 拿鐵 18:30 烤雞翅*4+蘿蔓沙拉 19:00 7-11沙拉*1+茶葉蛋*1 果然今天的成績就小幅下跌，降了0.4公斤，但是體脂卻往上，是否昨天想著補油多吃了好多麵包旁邊的奶油。希望25天後可以降到55公斤下，這是我的目標。 2020/08/01(星期六) 體重56.6 體脂29.8 BMI 20.1 早上睡的晚，所以就沒喝防彈就完成斷食了。 周末比上班日方便的是，吃東西的時候不限時，想甚麼時候吃就甚麼時候吃，而且想吃甚麼隨時去買，但是會有聚餐或是約會的時候，看到大家吃白飯及麵食的相關碳稅化合物時，覺得人生好難啊!! 09:30 熱美式 11:30 自助餐-雞腿便當(不要飯) 16:00 全家雞翅 19:40 大戶屋-韓式泡菜鍋定食 2020/08/02(星期日) 體重56.7 體脂29.9 BMI 20.1 今日有早餐約會，破戒吃了半個蔥油餅，我查詢了一下關於蔥油餅的營養表，發現若是已一般人的早餐而言，它是非常不健康的，油脂跟碳水化合物都太高(熱量約370K、蛋白質8g、脂肪6g、碳水化合物54g)，但對於生酮者來說，應該還好吧!!(因為自己想吃，哈哈哈)，中餐-薩利亞，香烤鮭魚排+薩利亞沙拉，不知道為什麼吃完後胃出現不舒服的感覺，晚餐-金仙滷肉飯的唐揚炸雞及燙青菜，吃完沒甚麼心靈有點空虛，可能是看到旁邊的珍奶跟紅豆餅吧!! 09:40 蔥油餅半份+歐姆蛋+熱美式 13:00 樂雅樂-香烤鮭魚排+薩利亞沙拉 18:30 金仙滷肉飯-唐揚炸雞+燙青菜 這周生酮其實比上周輕鬆一些，無飯不歡的我要斷碳水真的辛苦，經過一周低碳後，這周比較適應了，只是每天上班經過早餐街，還是想流口水。 備餐其實也不難準備，只是我比較懶惰，盡量用簡易的方法進行料理，或超市直接買熟食，我也有看一些生酮裡的書，吃的都很豐富，但作法太瑣碎，我真的無法。 體重59→56.8 體脂29.9→29.9 BMI 20.9→20.1 以上是體重及體脂的改變，一周體重少了2.2公斤，成績不錯，但是體脂完全沒有變動，我查詢了一下，體重的下降應該只是脫水現象，而且這周的飲食熱量也明顯的比正常飲食的時候少，但身體還沒有產生酮體用脂肪取代能量，因此體脂不會變動，正常2-7天可以產生酮體，希望下周可以入酮。

能演能唱還超能打！15件事認識《歡迎回到三達里》池昌旭，理想型、爭議事件一次看！

在去年末池昌旭攜新劇《歡迎回到三達里》回歸，讓劇迷們都非常高興，因為又可以看到男神飆戲了。這次池昌旭搭檔申惠善一同主演，講述女主角三達（申惠善 飾演）因為事業低谷回到故鄉，2人所發生的一連串故事，劇情非常吸引人！但今天先不聊劇情，接下來就帶大家用15件事認識「長腿男神」池昌旭吧！ https://www.instagram.com/p/C9zriADSaU2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 認識池昌旭 | 1、家庭背景 1987年出生於京畿道安陽市的池昌旭是家中的獨子，小時候家裡的經濟條件並不是很好，爸爸在他國小五年級時病逝，之後他便與媽媽相依為命，在池昌旭開始有賺錢能力後，就開始為了減輕家中負擔而打工。 https://www.instagram.com/p/C9B-ajbRrKm/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 認識池昌旭 | 2、出了名的「孝子」 池昌旭與媽媽的感情要好，不僅在演藝圈，連粉絲都知道他是個出了名的「孝子」！池昌旭在出道後，不但努力還清家中債務且買了房子，還時常趁休假帶媽媽逛街、旅遊。他理解媽媽為家庭付出的辛勞和用心良苦，所以在自己長大有能力後，努力報答養育之恩，非常孝順！ https://www.instagram.com/p/BXpaq77BTek/ https://www.instagram.com/p/BiZF-nMBkTN/ 認識池昌旭 | 3、校園生活 池昌旭除了顏值高，更是一名「學霸」！據悉他高中時成績從未掉出班內前五名，化學科成績更是全校第一，就連當時高中老師都曾表示，池昌旭以這樣的成績絕對可以考進SKY（韓國最好的3所大學合稱縮寫：首爾大學、高麗大學、延世大學）。除了學業成績優秀之外，池昌旭的運動細胞也非常好！他在小學時就拿到了跆拳道、合氣道的黑帶段位，所以他出道後接演的作品內若有武打戲份，基本上皆不用替身，非常專業！文武雙全的他在學校更成為了風雲人物！ （圖片來源：pann論壇） 認識池昌旭 | 4、出道契機 成績優異的池昌旭，在高三選擇未來志願時，因為不想「大學還要過著拿好成績的無聊生活」，因此毅然決定改讀文組，並以演員作為未來的職業志向！下定決心的他甚至在高考四個月前報讀演技學院的課程，導致專心於演技課程的他，成績從班級上位圈掉到最後一名，媽媽也因池昌旭的這個決定和他有過無數爭吵。最終他考上了檀國大學戲劇電影學系，一步一腳印地朝夢想邁進。 （圖片來源：pann論壇） 認識池昌旭 | 5、出道經歷 沒想到升上大學後，對演技一竅不通的池昌旭感到無比徬徨，於是大學就讀一年後便選擇休學，繼而到片場打工並時不時參與臨時配角的演出。慶幸的是，池昌旭因此獲得了不少實戰經驗，感受到「表演」的魅力後，對自己要「以演員作為未來志向」的這件事，意志更加堅定！後來池昌旭也明白了，演技並不是大概做一下就能成功的，而是需要透過不斷學習和鑽研，於是他決定重返校園、虛心學習，後來他在2007年憑電影《睡美人》出道，實現了長久以來的夢想！ （圖片來源：pann論壇） 認識池昌旭 | 6、初期影視作品 池昌旭曾出演許多為人熟知的經典作品！2009年，剛出道不久的池昌旭就接拍了電視劇《松藥局的兒子們》，劇中飾演個性善良靦腆的小兒子「宋美風」，帥氣的外表加上自然流露的演技，很快便受到了大眾的關注。2011年，池昌旭迎來了首次擔任男主角的機會，了出演《笑吧！東海》，「東海」一角讓他人氣急升，更被譽為「國民兒子」！2013年，他搭檔實力派演員河智苑、朱鎮模主演《奇皇后》，飾演被「貢女奇氏」（河智苑 飾演）吸引的「元朝皇帝」，精湛的演技讓他在MBC演技大賞中奪得「男子優秀演技賞」，不但演技獲得肯定，更讓池昌旭知名度大開！ （圖片來源：《奇皇后》） 認識池昌旭 | 7、經典影視作品 2014年，池昌旭主演的《Healer》讓他的事業再創高峰！除劇情新穎有趣外，他與搭擋演員朴敏英在劇中製造了許多甜蜜的名場面，從後擁抱、替對方擦乾頭髮，都讓觀眾既興奮又害羞、尖叫連連！2016年，他搭檔潤娥出演《The K2》，超高顏值的兩人引起熱烈討論，加上池昌旭在戲中飾演一名身手了得、特種部隊出身的保鏢「金濟夏」，勇敢保護柔弱的富家女「高安娜」（潤娥 飾演），表現獲得觀眾一致好評！另外，池昌旭近年也累積不少戲劇作品，例如：《奇怪的搭檔》、《請融化我吧》、《便利店新星》等，也獲得不少觀眾與粉絲的喜愛！ （圖片來源：《The K2》） 認識池昌旭 | 8、音樂劇發展 擁有著好演技的池昌旭，在音樂劇界的表現也極為出色！其中，他在代表作《那些日子》中，飾演時而霸氣十足、時而哀切浪漫的警衛員「武英」，把人物角色演繹得非常傳神，因此讓他得到觀眾的支持和認可。他也憑藉《那些日子》在2013年第7屆「音樂劇大賞」獲得「男子新人賞」，之後更在2016年第5屆「Yegreen Musical Awards」奪得「最佳男配角獎」，可謂實至名歸！ https://www.instagram.com/p/uk7bSguJlO/ 認識池昌旭 | 9、歌唱實力 從在音樂劇圈發展得有聲有色來看，想必池昌旭的歌聲也非常棒吧？沒錯！相信許多池昌旭的粉絲一定都知道，除了演技實力外，他的歌唱實力也是不容忽視的！池昌旭曾為不少戲劇獻唱OST，例如：《Healer》的《守護你》、《奇怪的搭檔》的《喜歡你的101個理由》，2022年更是出演了結合音樂劇的治癒系韓劇《魔幻之音》並再次演唱OST《你相信魔術嗎？》。此外，池昌旭經常會在粉絲見面會中為粉絲獻唱幾首，豐富的舞台劇經驗也讓Live演唱完全難不倒他，超強歌唱實力可說絕對不輸專業歌手，難怪會被譽為「全能藝人」呢！ 認識池昌旭 | 10、最帥演員 池昌旭一向是許多人心中的男神，他五官深䆳、身材高挑，因此擄獲了不少粉絲的心！每年韓國投票網站「King Choice」都會公布由網友票選出來的「韓國最帥男演員」排名，而在2022年的投票結果中，池昌旭排行第三，超越了李準基、金秀賢等人！日本網站「Rankingoo」舉行了「韓國最帥長腿男演員」的票選，池昌旭位居第八，帥氣十足的他更被日本網友封為「亞洲貴族」，可見他的人氣與魅力並未隨著年紀增長而減退！ https://www.instagram.com/p/Ce-wg3sJdX9/ 認識池昌旭 | 11、傻瓜美 沒想到池昌旭帥氣的外表下，竟也藏著可愛呆萌的一面！先前池昌旭參與韓國綜藝節目《Running Man》的錄製時，他和光洙組隊，而兩人的「臭手」導致任務一直失敗，透過節目也展現了他不為人知的「黑洞魅力」，讓觀眾們都覺得又好笑又可愛！2020年，池昌旭在拍攝電視劇《便利店新星》時，模仿了演員「音文碩」跳Capoeira的樣子，搞笑的模樣讓更多人深陷於他的「反轉魅力」！ https://www.instagram.com/p/CP8BGOTAerZ/ https://www.instagram.com/p/CCWDD7HgEti/ 認識池昌旭 | 12、理想型 相信大家對男神的理想型都非常好奇，到底怎樣的人才能攻陷池昌旭的心呢？池昌旭曾表示，他並不在意對方的外表和職業，只希望對方「能讓他展現單純真實的一面」，且是個「在情感上可以給予很多滿足感」、「能激發靈感」的「繆思」。他坦言最重要的是「聊得來」，若在一起時總是很快樂，對方就是個會讓他經常想念的人。池昌旭也曾在訪問中表示，與他合作過《奇皇后》的河智苑，是他認為的女神代表之一！ https://www.instagram.com/p/CGsGSCeAbbE/ https://www.instagram.com/p/CVXmbGkPonp/ 認識池昌旭 | 13、緋聞女友 國、高中時期都是讀男校的池昌旭，在高三才正式交了第一任女朋友。他也曾在訪問中坦言，至今仍沒有被爆出戀情，是因為他很低調、也會刻意閃躲，加上因為忙於拍攝，真的沒什麼時間談戀愛。雖然如此，池昌旭也曾與不少女星傳過緋聞！包括2012年合拍歌手K.Will當時新曲《需要你》MV而被誤以為在街邊約會的SISTAR寶拉、2014年因拍攝《Healer》被懷疑假戲真做的朴敏英、2017年因合作《奇怪的搭檔》太有默契而被傳出緋聞的南志鉉。不過，池昌旭的經紀公司對於緋聞不是澄清、否認，就是都沒有給出正面回應，因此這些戀愛消息也就不了了之。 https://www.instagram.com/p/wYsRgCOJkP/ 認識池昌旭 | 14、池昌旭的爭議事件 （1）勝利事件 大家還記得幾年前鬧得沸沸揚揚的「勝利事件」嗎？當時因案件相關人士曾上傳與池昌旭的合照，讓大家誤以為他也有牽涉其中，又因當時池昌旭人在軍中，無法即時做出回應，使他無辜遭受牽連、形象受打擊。後來，經紀公司發出聲明澄清，表示該張照片只是池昌旭與粉絲的合照，並強調池昌旭跟「勝利事件」沒有任何關係。 https://www.instagram.com/p/BcWrnxZBKnY/ （2）公開抽菸模樣 2019年年底，池昌旭在IG上傳了一段抽菸的影片並寫道「很幸福」，影片發出沒多久後立即引起韓網熱議！不少網友認為，抽菸與他平日的「暖男形象」不搭，甚至有池昌旭的粉絲集體發出道歉聲明，表示池昌旭是給年輕人帶來夢想和希望的藝人，認為他應該要謹言慎行，希望不要再發生同類事件。不過，也有網友認為抽菸是個人喜好、不是什麼犯法的事，況且池昌旭都成年了，希望大家不要管太多和小題大作。 （圖片來源：pann論壇） 認識池昌旭 | 15、池昌旭的近期新作 去年底池昌旭搭檔申惠善主演的《歡迎回到三達里》，一上映就收穫韓網一片好評，首集收視率直接突破前一檔《大力女子姜南順》的開播收視，結局更是創下12.4%的收視率。劇情講述被視為人生勝利組的趙三達（申惠善 飾演）因為遭到男友與助理陷害，必須跑回自己故鄉「三達里」避風頭，而她在那遇見了自己的前男友趙容弼（池昌旭 飾演），儘管兩人已多年沒有聯絡，但在命運的捉弄下，兩人再續前緣。 https://www.instagram.com/p/Cz-6gMnROrj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 看完有關男神池昌旭15件事後，大家對他有沒有更多的了解呢？池昌旭不但外型滿分，演技實力更是毋庸置疑，這次飾演的角色「趙容弼」是個非常有故事的人，推薦劇荒的大家可以去看看！ 延伸閱讀 👉《歡迎回到三達里》池昌旭6個「入坑理由」：出名孝子、傻瓜美、私下超愛撒嬌 👉因初戀離家出走！一窺《歡迎回到三達里》池昌旭的感情世界，朴敏英、金智媛都是緋聞女友！ 👉「我等你，你慢慢向我走來吧！」《奇怪的搭檔》令人想要撲倒池昌旭的10個瞬間 撰文編輯 #阿嚶 #Healer #THEK2 #便利店新星 #南志鉉 #名人專題 #奇怪的搭檔 #奇皇后 #最帥演員池昌旭 #朴敏英 #松藥局的兒子們 #池昌旭 #池昌旭傻瓜美 #池昌旭出道契機 #池昌旭出道經歷 #池昌旭南志鉉 #池昌旭合氣道 #池昌旭唱歌 #池昌旭女友 #池昌旭女朋友 #池昌旭孝順 #池昌旭學生時期 #池昌旭家境 #池昌旭家庭背景 #池昌旭寶拉 #池昌旭影視作品 #池昌旭戀情 #池昌旭戲劇作品 #池昌旭抽菸 #池昌旭朴敏英 #池昌旭校園時期 #池昌旭校園生活 #池昌旭歌唱實力 #池昌旭爭議 #池昌旭爭議事件 #池昌旭理想型 #池昌旭緋聞 #池昌旭緋聞女友 #池昌旭跆拳道 #池昌旭近期作品 #池昌旭音樂劇 #泡菜影劇 #笑吧東海 #說出你的願望 #請融化我吧 #韓劇 #韓國演員 

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