『四國/松山愛媛』日本松山一日遊懶人包 ~ 道後溫泉神隱少女湯屋,蜜柑的故鄉,法式風情別邸,少爺巡禮,平價燒肉定食

『Sereta愛旅行著 2020.4.7』 四國系列遊記最終回將帶大家前進松山 此松山可不是台北的松山喔~雖然這兩個城市是姊妹市 但位於日本的松山可說是集溫泉美食風景於一身 第一站 松山大街道 松山大街道算是松山最繁華的商店街與其他日本的商店街差不多 兩側商店不乏日本藥妝店及各式販售當地美食的餐廳小店等 位於大馬路上還有百貨公司,簡單來說就是松山當地的商業區 📍交通 市電/路面電車 大街道站 第二站 日本國家文化財 萬翠莊 位於松山城及大街道附近的萬翠莊 原為1922年松山城第15代城主的子孫久松伯爵的別邸 萬翠莊當時作為政商名流的聚會場所常有皇室成員在此出沒 充滿濃濃法式風情的建築受到高度讚賞所以被日本指定為文化財 館內不時會有各種藝文展覽一樓可以免費參觀,2樓展覽則需300日元 不妨在此多留些時間看看展覽悠閒的散散步感受一下法式風情 營業時間: 9:00AM~18:00PM (開館時間會隨展覽變動,請參考官網) 官網: http://www.bansuisou.org/ 📍交通 市電大街道站步行約5分鐘 第三站 日本松山城 松山城又稱為金龜城及勝山城也可以稱為伊予松山城 伊予松山城這個名稱主要是希望與日本其他的松山城做區別 松山城建造於慶長7年西元1602年是一座連郭式平山城 天守閣則建造於1852年構造為連立式層塔型3重3層地下一層 松山城本丸位於勝山山頂標高132米 體力ok的朋友可以自行爬到山頂 大約10-15分鐘的腳力時間並非20-30分鐘(應該是以個人步行速度為準) 單程270日元 (省體力) 不想來回都用走的可以搭纜車上山後自行走下山 不會怕的朋友可以體驗一下吊掛纜車椅 其實腳下都有鐵網防護也不是很陡峭滿好玩的 有小孩隨行的建議搭乘車箱式纜車較安全 松山城建造者 加藤嘉明雕像 步行前往松山城的路上會經過愛媛縣物產展售店 水龍頭打開流出的竟然是蜜柑果汁可真是蜜柑的故鄉無誤 每杯100日元 玻璃罐裝蜜柑果汁 台灣city super有看到在賣這種玻璃瓶裝的蜜柑果汁印象中要價不便宜 都到了蜜柑的故鄉怎樣也要來上一瓶 但喝起來很普通還是直接買一袋蜜柑來吃較實在 📍交通 市電大街道站 步行5-10分鐘 第四站 米其林星級景點 道後溫泉本館 道後溫泉街 少爺機關鐘 體驗天皇名湯ふなや 道後溫泉地理位置相當方便搭乘路面電車至終點站道後溫泉站下車即到 據悉宮崎駿動畫神隱少女中湯婆婆油屋就是取材於道後溫泉本館 道後溫泉本館擁有3000年歷史與兵庫有馬溫泉,和歌山白濱溫泉並列日本三大古湯 1994年平成4年更被指定為"日本文物遺產第一家大眾浴場"及2009年榮獲米其林綠色指南3星殊榮 當年文學家夏目漱石在松山擔任英文老師時就常訪道後溫泉也算是另類的祕境溫泉 從2019年1月15道後溫泉本館開始整修 一樓神之湯照常營運2樓以上則是封館 由於整修無法拍出神隱少女湯屋原型的風貌很是遺憾 道後溫泉商店街販售各式松山及道後溫泉土產 少爺糰子個人覺得有點過甜 不愛或不能吃甜食的朋友建議買一串嚐嚐就可以了 不建議購買盒裝的回家,除非想帶給親友吃 獻給天皇天后的和果子名店 Sereta就是買這家的少爺糰子...或許其他家會好吃一點? 道後湯神社 湯神社無料足湯 位於道後溫泉本館後面小山坡上的湯神社無料足湯 坐著泡泡舒服的足湯還可以俯瞰道後溫泉街~人生一大享受 少爺機關鐘為記念道後溫泉本館建造100年於1994年模仿道後溫泉本館振鷺閣所建 整點會有輕快的音樂及文學家夏目漱石小說"少爺"ˊ中的人物等20個機關人偶會依序出現 少爺列車展示於道後溫泉站前 伊予鐵道蒸氣觀光列車因夏目漱石小說少爺中提及主角乘坐像火柴盒般的列車前往四國松山中學 2001年伊予鐵道就將古老的列車保留下來當作觀光用途 體驗道後 ふなや 奢華天皇名湯 ふなや溫泉飯店擁有390年歷史 天皇及夏目漱石來訪道後溫泉都在此留宿 它的奢華程度無庸置疑...想在這住上一晚請準備好鈔票 Sereta四國之旅已安排住在小豆島溫泉渡假飯店 所以只有在這享受日歸溫泉 到飯店後直接至櫃檯繳交日歸溫泉入湯費就可以進去泡湯了 印象中一個人約1500日元入湯費 飯店提供的備品都是資生堂雪肌精系列產品(卸妝乳,保濕化妝水及乳液等) 📍交通 道後溫泉步行5分鐘 美食時間 松山城旁平價午餐燒肉定食 各式肉類的午餐燒肉一律1100日元/ 頂級和牛2500日元 松阪豬/雞腿肉/牛肉 一人份 套餐包含沙拉,湯品,泡菜及一碗日本白米飯 餐後服務員會送上水果味糖果 以一人份來說肉量算是很夠,整套吃起來有飽足感 但越吃越想念敘敘苑...肉質真心差很大 想以平價吃到日式燒肉這午餐定食cp值算很高了 這家算是旅程中無意間認識到的燒肉店所以記不得店名了 以松山城為準位於它對面的街上步行大約3分鐘左右 推薦給爬完山想補充能量的朋友們 作為四國相關遊記最終回的松山愛媛縣各景點介紹到這 希望大家會喜歡今天的內容 天數上夠充裕當然安排完整的兩天更可以悠閒的感受松山的魅力 想一天把松山各景點走完雖然有點小趕但也不是不可能的任務 感謝大家來訪Sereta愛旅行 歡迎踴躍轉發Sereta愛旅行相關遊記,請記得註明出處唷 Sereta愛旅行官方IG https://www.instagram.com/seretatravel/ Sereta愛旅行 Sereta愛旅行FB粉絲團 https://www.facebook.com/seretatravellover/ Sereta愛旅行Popdailyhttps://www.popdaily.com.tw/user/171790 Sereta愛旅行部落格 http://sereta.pixnet.net/blog #日本 #四國 #愛媛縣 #松山城 #道後溫泉 #神隱少女 #夏目漱石 #萬翠莊 #平價燒肉 #Sereta愛旅行

到處遊走的飯糰餐車，平日早上限量供應，要買就要趁早 | 【台北市萬華區-西門站】米大廚飯糰專賣

中式早餐裡我最喜歡的就是飯糰，而且是那種早上6點開門10點前就收攤的老店 這類的傳統飯糰往往很好吃、價格又親民 最近西門突然多了一台餐車飯糰～讓我不禁早起也想試吃一番 <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 在西門6號出口一出來，右手邊會看見一台紫色餐車 從早上6點半開到11點～當然不只西門這個點 還有善導寺、忠孝敦化、小巨蛋等 我是早上9點左右到，人是絡繹不絕，老闆娘的手都沒停過 害我也差點就吃不到想要的口味！ 這就來欣賞一下飯糰製作的過程吧！先點好口味後，要加點的食材一並告知 或是老闆娘過程中會簡單詢問要不要辣、要加滷蛋嗎等等推薦吃法～ <h2><strong>吃吃餐點介紹</strong></h2> <h3>食材介紹</h3> 食材都一一展示在台子上，如果沒有早點到，熱銷食材很容易被搶購一空！ 品項有培根、德式香腸、高鈣起司、菜脯(辣/不辣) 脆筍、小魚乾、牛蒡、泡菜、鮪魚、滷蛋 酸菜和菜脯些許鹹，一般飯糰會加少量。如果想吃重厚一點或是不要加，都可以跟老闆娘客製 肉類的飯糰大多會加素鬆，主要是味道較平衡，但想多加魚鬆或肉鬆也可以 不只素鬆，最後很用心撒上甜甜的花生或芝麻糖粉 魯蛋絕對是必點，他們透過自己的獨家秘方滷製而成 甚是入味，且香氣豐郁～不囉唆！直接就是一顆豪邁地放入飯糰 素食者不要灰心，這顆蛋也為你們做的！素食者可以放心加點 米都是選用濁水溪的高成本糯米，有點黏但又粒粒分明是最大特色 煮後穀物香四散而出，光用這種好米，做出來的飯糰必定口感極佳啊 所有食材的配方，都是老闆娘歷經14年來的心血結晶 嘗試各食物比例、聽取顧客回饋，才有這麼多元的口味 中式的飯糰，結合了日式、韓式等不同國家味道的新興早餐 <h3>日式壽喜燒牛肉(紫米) NT.75 不客觀推薦★★★★★</h3> 我有加一點辣菜脯，紫米香、微辣的牛肉和鹹香的蛋。整份超有飽足感又對味 酥脆的油條完全炸的不油膩，即使冷了飯仍Q彈香軟，油條也不會變軟爛 牛肉頗具咬勁，吸收飽滿醬汁不乾柴 <h3>辣味咕咕雞(白米) NT.65 不客觀推薦★★★★★</h3> 不愧是濁水溪的米，有著濃濃香氣、十足軟Q，比起一般糯米，穀物味更加醇厚 初入口除了香甜的米，再來是爽脆的蘿蔔乾 最後的蛋、酥而不膩的油條，誘出辣鹹的帶皮雞肉 雞肉辣度高，但辣香滿溢嘴裡許久才會散去，和其他食材融合後，反而變成剛剛好的辣 所以不吃辣者這份也滿可以接受的 <h3>起司豬排(雙色) NT.75 不客觀推薦★★★★★</h3> 白米、紫米混色滿好吃的！白米口感較軟，紫米更濃郁 豬肉軟嫩中帶嚼感，且肉香強烈，配上陣陣黑胡椒香和豐厚的高鈣起司 多層次口感調和的極佳 難怪這個口味大賣特賣，我運氣好搶到最後一份 肉本身就有調味，所以老闆娘都會有固定最佳配方 像是會加素鬆取代魚鬆或肉鬆，避免搶過肉的鋒頭 但如果你是個重口味主義者，當然可以自已任意搭～ <h3>薏仁漿 NT.25 不客觀推薦★★★★★</h3> <h3>紅茶 NT.20 不客觀推薦★★★★★</h3> 飲品有薏仁漿、黑豆漿、奶茶、紅茶，除豆漿是無糖外，其他都是微糖 薏仁漿是意外的好了，偏甜但沒有過重的薏仁味 淡香滑順，不要抱著先入為主的觀念來喝喝看！保證好喝～～ 用料紮實、所有食材都親自監督、挑選處理 價格也許比起傳統攤販高一些，但卻有無價的新意 中式、日式、韓式等多國口味合併，創造出富有特色的早點 經過餐車附近時，不如買一份回去吃吃看 道地濁水溪米和各地食材的結合，會讓人難以忘懷 米大廚飯糰專賣(粉專) ✅西門站6號出口右手邊☎️0939156303 ✅善導寺站4號出口（紹興南街4-11號、青島社區萊爾富旁）☎️ 0987666660 ✅忠孝敦化站（敦化南路一段169巷口，哈根達斯旁）☎️ 0925685121 ✅南京三民站（八德路4段245巷48號，吉祥公園旁）☎️ 0916803762 ✅台北小巨蛋站4號出口直行（南京東路4段、寧安街口，彰化銀行旁）☎️ 0952346887 營業時間：週一至週五 06：30-11：00（賣完可能提早收攤喔～） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 找我的FB ▶ 安安吃美食 同步於安安吃美食 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #吃貨日常 #小吃 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #行動餐車 #美食 #台北美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #台北早餐 #早餐店 #西門 #西門町 #西門美食 #西門町美食 #萬華 #食物 #安安吃美食 #萬華美食 #中式 #中式料理 #飯糰 #萬華區美食 #餐車 #餐車美食

年末倒數～盤點Kakao Friends的瘋狂N項聯名，真的是非要我荷包濺血才甘願耶！

人見人愛，連藝人都深深入坑的Kakao Friends的新品我都已經放入購物車了！除了自家新品燒人，與Kakao一起聯名合作的人氣新商品也是火爆熱銷！兩間公司一起互惠好開心，但是卻苦到沒錢的本人我啊～這種好東西絕對不能只有我知道，通通報給大家，你們可以準備花錢囉～ CU巧克力、草莓牛奶 CU便利商店推出的KAKAO系列飲料，咖啡色瓶身的是巧克力牛奶，粉紅色的是草莓牛奶。CU心機很重的把萊恩和桃子等KAKAOFRIENDS全體八隻角色貼上去，使人腦波弱想買！如果我人在韓國，絕對、保證、一定會把8瓶集滿才會甘心，而且看大家的IG分享，都說萊恩瓶真的好難買，被搶光光，這就是泡菜版一哥萊恩的威力！ 31冰淇淋 下雪的冰淇淋蛋糕 紛飛的白雪～綻放在冰淇淋蛋糕上！Baskin Robbins冬季新品「下雪的雪花村」好美～像是水晶球一樣有著透明半球形設計，上面塞了一個粉紅色的按鈕，裡面藏了白色的糖粉，可以透過按壓姜糖粉灑落在整個蛋糕裡～中央藏了兩隻萊恩跟桃子，在一旁用冰淇淋裝飾的小村莊裡快樂的玩耍，吃不完還可以再把透明蓋蓋起來整個冰冰箱，這蛋糕又水又有創意，想買啦！ 31冰淇淋 9格組合冰淇淋 Kakao Friends全體大集合，九個雪糕杯任君挑選！是Baskin Robbins榜單排名非常前面的生日蛋糕！這九個小杯杯我左看右看都捨不得吃啊～每種圖案代表不同口味，桃子就是草莓口味、鱷魚是白巧克力口味道，紐約奶酪蛋、藍莓起司、棉花糖等等口味，就等大家慢慢開發跟我們分享囉～ 31冰淇淋 智能夜燈 各位觀眾～不好意思，只有韓國31冰淇淋能超越自己！舉凡各種電影和卡通都合作過的Baskin Robbins，韓國最夯的角色Kakao也是不能錯過，這次推出萊恩跟桃子的app智能夜燈，不但可以用手機控制，還可以投影星星和月亮的夜光在牆面上，美到我不能呼吸～只要有在12/1-12/15先預約的話，購買冰淇淋蛋糕加購價只要韓幣3900，蛋糕也有打折，真的是好划算喔！ 麥當勞 KAKAO FRIENDS進軍麥當勞啦！以「聖誕節」為主題，推出了大勢玩偶與速食店老大的聯名合作，五種造型玩偶萌死人不償命，點特定的食物就可以加購玩偶，漢堡給男友吃，玩偶我們拿～在韓國的姊姊妹妹們，從現在開始每天速食人生真的沒關係，有搶到比較重要啊！ Kakao mini人工智慧喇叭 狂！Kakao太狂！霸佔了人類的視覺、觸覺和味覺，這次還要攻佔我們的聽覺！推出這台人工智慧喇叭，有萊恩跟桃子的杯緣子可以選擇。它有非常多高級的功能，除了人工智慧，你可以用語音跟他溝通之餘（有點像是siri的感覺），這台還有與melon合作，所以他會推薦你平常melon榜單常聽的音樂，並用KAKAOTALK軟體推薦傳給你的朋友。使用方法就是：叫他「kakaotalk啊～」，音響接受到反應後，就可以開始下指令，還可以播放新聞，堪稱史上最狂的聯名沒有之一啊～ 連BTOB的陸星材都下手一台了，怎麼使喚都不會生氣的Kakao mini，你還不跟上嗎～ 真的必須幫Kakao Friends的企劃部起立拍五次掌聲！除了每週都會固定PO出新品燒人之外，這種聯名合作也是層出不窮，只能說：「我家產全都獻給了Kakao Friends啊～」 #31冰淇淋 #CU #KAKAO FRIENDS #聯名 #韓國麥當勞 

「回國後變成咖啡控與酒鬼的人生！」從韓國回來台灣後，超不習慣的五件事

大家如果去了國外一陣子，回來台灣後會不會有一些不習慣的事呢？譬如剛從韓國回來，去外面點飲料，店員說：「小姐不好意思這個沒有了！」我會很親切地回她說：虧恰娜唷（沒關係：괜찮아요）然後還沒發現自己講錯；東西不小心掉到地板，立馬吶喊：歐都ㄎㄟˇ～（怎麼辦：어떻게） 好啦，中毒太深！除了語言的部分，今天小編幫大家整理出，從韓國回來的台灣姊妹們，超不習慣的五件事，讓我來跟大家一一說個清楚。 比主食還搶戲的的滿漢全席小菜 在韓國只要你去餐廳，一坐下來，阿珠媽就會送上令人眼花撩亂的一！堆！小！菜！每次主食還沒上來，吃小菜就已經吃到飽了。重點是，小菜還可以無限續耶！完全就是CP值很高的文化。回來台灣點完菜時，在漫長的等菜時間，想說：ㄝ～我的小菜勒？怎麼還沒來？（拍桌） 在韓國進餐廳，一定先來杯冰水。而且是不論任何季節，阿珠媽送上來的永遠都是冰水。大姨媽來的時候真的是只能含10秒在吞下去。就算是冬天，但因為室內暖氣開很強，所以韓國人還是喜歡喝冰水。小編的韓國朋友上次跟我借水喝，習慣裝溫水的台灣女孩在下我，就被她嫌棄了一頓。結果跟著喝習慣了，現在回來台灣，一喝水不是冰的，不之為何覺得心情鬱悶，說好的冰水呢？！ 不會讓你清醒回去的韓國酒文化 在台灣跟朋友約見面，通常會說：「下次一起吃飯吧！」但在韓國，無條件是說：「下次一起喝酒吧！」在台灣，愛喝酒好像稍微存有那麼一點負面印象，但在韓國不論男女，如果你不會喝酒，在交際上不方便，也比較難融入大家哦！ 其實小編在台灣喝酒，喜歡跟熟的朋友一起喝，大家聚在一起講心事。但在韓國，一開始是為了要跟不熟的人更親近一點，所以藉由喝酒和遊戲來跟大家變熟！嗨了之後，大家會續攤KTV唱歌或是去夜店玩一整天再回家，完全就是個很棒的行程呢（誤）當然很熟的朋友之間，一見面就開始狂喝沒再管遊戲的（不醉不歸，沒有明天！） 我沒招手就停下來，還以為公車司機被我的美貌煞到 在韓國的路上幾乎是看不到摩托車的，有的話大部分都是送外賣的店家。而首爾的交通非常方便，通常地鐵加公車都到達的了！還有，韓國的公車不用招手他每站就會停，超貼心以至於回台灣後還不習慣，忘記要跟公車招手，他就在我面前瀟灑地走了，留我在原地莫名其妙（敲頭） ​（圖片來源: KBS TV） ​（圖片來源: KBS TV） （圖片支援：南朋友你這麼浪漫的眼神到底是殺死我多少細胞，如果在公車上遇到這麼養眼的小情侶，老娘就姑且放過你們，哼！） 回國後變成咖啡控的人生 韓國的年輕人很喜歡喝咖啡，到處都有連鎖咖啡店。韓國人最常點美式跟拿鐵，不論天氣冷熱，都要喝！超！冰！（好擔心他們的身體喔）。而且韓國學生比起安靜的圖書館，更喜歡在咖啡廳裡念書，稍微有點聲響反而比較容易專心。韓國咖啡廳的存在，真的就跟台灣的7-11一樣，走個五分鐘路口就有咖啡廳冒出來，我本來不喝咖啡的，現在都要來杯拿鐵才覺得「嗯～今天完整了！」 歐巴歐逆必須請客的悲哀 韓國人重視長幼有序，在第一次見面說完「阿妞哈撒唷」後，緊接著就會先問年齡，在台灣直接問年齡好像有點不禮貌，但是因為韓語有敬語跟平語的分別，所以在韓國大家就一定會先確認這件事唷！年紀比較大的，通常吃飯後就需要付錢，還好我夠年輕，難怪我去韓國被請很多次，歐巴歐逆們，撒啷黑唷（手指愛心）台灣比較都屬於AA制，回來後跟弟弟妹妹吃飯，就會想說：還好我回來台灣了，荷包立馬省一筆哦！唷呼！ 雖然回來後有很多不習慣的事情，但是回到溫暖的台灣還是最開心惹～雖然還是會有點不捨（歐巴的部分XD），但是大家都還是要快快回到原本的軌道，繼續向前唷！ 資料來源： 整理報導 #文化 #旅遊 #泡菜 #留學 #習慣 #韓國 

柏和牛燒肉

🐃🥩🐃 - 🔎 柏 和牛燒肉 📬 台中市西屯區大墩二十街167號 ☎️ 04 2310 8667 ⌚ 17:30-00:00 ( 最後收客時間為22:00 ) 📆 公休日為「星期一」 💡 IG搜尋: @kashiwa_yakiniku 💡 FB粉絲團: 柏 和牛燒肉 💡每人低消為💲1000 / 有10%服務費喲 ⚠️ 採預約制需提前電話預約 或到粉絲團預約喲😊 - _ 這間位於台中西屯區的一間精緻高檔的和牛燒肉店 外觀不起眼但站在門口看會覺得很有質感💖 🔔 此間店採《預約式》喲！ 沒有事先預約吃不到美味"和牛"喲 - 走進店內是以吧台式的方式與客人互動！ 能清楚明瞭的看到新鮮食材以及主廚的燒烤過程😊 全程都不用自己烤覺得很不錯😆 每次自己烤都不知道幾分熟算全熟或者半熟 在這裡可以不用擔心直接主廚幫你烤既能安心聊天還能好好享受美食與拍照👍🏻 - _ 🔔 每烤一次同品項的肉就會更換一次燒烤網喲 🔔 這樣就不會吃到五味雜陳的味道👍🏻 🚩 精選和牛套餐💲2080 / 一人前 📍 漬物拼盤 ( 有醃蘿蔔與韓式泡菜 ) 這兩個漬物小菜我都好喜歡💓 📍 芝麻生菜沙拉 芝麻醬的香氣不會太濃剛剛好 芝麻醬與生菜搭配很清爽不會膩口 裡面還有堅果與花生吃起來很有層次的生菜沙拉 📍 主廚前菜 / 燉牛筋 這個太厲害了🤩 燉牛筋一入口直接在嘴裡化開 配白飯真的很絕配😋 📍 本日湯品 / 味增湯 味增湯的香氣撲鼻而來~ 忍不住喝了幾口真心好喝 裡面還有豆腐與海帶好喜歡👍🏻 📍 越光米飯 身為熱愛吃飯的我來說 這飯很可以配任何肉都很好吃😆 濕潤又有點Q彈的米飯深得我心 建議一口飯搭配一口肉👍🏻(推) 📍 日本和牛五種盛和 📍 澳洲和牛兩種盛和 📌 M9+和牛橫膈膜 橫膈膜有使用店家的自製醬做調味 吃起來微甜口感很嫩很不錯 📌 A5和牛老饕蓋肉 念念不忘的老饕蓋肉🤤 上面還有一點點哇沙米點綴 除了不嗆鼻以外反而提升了他的層次口感👍🏻 📌 A5和牛板腱 很多汁，肉質很不錯👍🏻 📌 A5和牛牛肋條 喜歡牛肋條吃起來很滿足💓 很有嚼勁，這個我很愛❤ 📌 A5和牛牛肋眼心 油花分佈的均勻，燒烤後主廚推薦沾一點新鮮檸檬味道更棒👍🏻 且不會太油膩很可以😆 📌 A5和牛薄切沙朗 沙朗是我愛的部分 吃起來也很有嚼勁 📌 月見涮涮燒 這道厲害了(推)👍🏻 很特別燒烤前會先淋上醬汁 燒烤後會附上生蛋黃搭配著吃 肉被蛋液包圍著太讚太美味了👍🏻 這道就跟火鍋涮涮鍋有類似的道理 燒烤直接涮幾下沾蛋黃吃別有一番風味😋 📍 飲品 📌 可爾必斯蘇打(冰)💲100 📌 烏龍茶(冰)💲80 📍 本日甜品 香草冰淇淋，提拉米蘇蛋糕 - _ 往左滑過查看更多照片👀 後面有影片喲🎶📽 注重每個小細節的 《柏 和牛燒肉》 很有氣氛適合聚餐，慶生…等 或者偶爾對自己好一點想放鬆的享受美食就來這裡覺得很不錯🤗 - _ #柏和牛燒肉 @crag.service #跟著crag吃透透 #crag優惠 #台中 #台中美食 #台中餐廳 #台中西屯區 #西屯區美食 #台中燒肉 #台中燒烤 #台中美食推薦 #日式燒肉 #燒肉 #和牛 #高級餐廳 #A5和牛 #月見涮涮燒 #和牛燒肉 #燒烤 #台灣 #taiwan #taichung #taichungfood #foodie

涓豆腐//相見恨晚的韓式料理 韓式豆腐煲+超好吃韓式小菜無限續

//涓豆腐//的名氣這麼大 我竟然是第一次吃 以前都以為他是專門賣豆腐料理 但因為我超討厭吃豆腐 所以連想都不會想來吃 後來才知道他是韓式餐廳 我這麼愛吃韓式料理的怎麼可以放過他 今天來用餐的分店是//大江國際購物中心// B1的涓豆腐 位置還蠻醒目的 除了單點式菜單 如果不知道該怎麼點 也可以和我們一樣點多人組合餐 再另外單點想吃的餐點歐 一開始就會附上5種小菜 而且還可以無限續 他的小菜真的超好吃!!!!!! 菜都還沒上 我們就立馬掃光再加一輪了 套餐+60元升級//松露脆薯//熱呼呼的現炸薯條 就是薯條啦 純粹是懷孕後太愛吃薯條 //牛肉泡菜嫩豆腐鍋// 這個鍋很優秀 會附上一顆蛋讓你自己打進去 湯非常夠味 酸酸微辣讓人一口接一口停不下來 裡面的料還蠻多的 其實吃這一鍋下去就很有飽足感 雖然我不愛吃豆腐 但他的豆腐很滑嫩 湯匙一撈他就破掉了 最後也是被我吃光光 套餐+268元升級 //霜降牛石燒拌飯// 我覺得這個加點價格還蠻高的!! 如果不想加價的話 套餐附的是沒有加料的米飯 //石燒拌飯//吃起來我覺得沒有鍋物這麼驚豔 只不過有鍋巴可以讓我們讓我們過過癮 //韓國糖醋肉//這個糖醋肉好好吃 就像我們去韓國吃的口味一模一樣耶!!!! 好道地 //泡菜豆腐韓式煎餅//餅皮煎得恰恰 吃起來脆脆的好有口感 //海鮮辣炒年糕//年糕就像在韓國吃到的那種胖胖的年糕 吃起來很Q彈 蠻好吃的 來吃韓式怎麼可以沒有吃到韓式炸雞呢!!! 冒著肚皮撐爆的風險硬要加點 誰叫他不含在套餐裡面啦>"< 加點268元//辣味韓式炸雞// 我覺得很不好吃耶...... 這應該是我們吃過排名超後面的炸雞 不是只有我覺得 連老皮也有同感 是會叫朋友不要點的那種耶!! 但口味還是看個人啦 //魚卵韓式起司烘蛋捲//不要看他外表長得很規矩 他超級好吃!!!! 烘蛋捲好嫩好嫩 一口咬下去 魚卵在嘴裡逼逼啵啵 沒兩三下整條就被我們吃光光了 飲料不只好看也好好喝~ 最後送上飯後甜點 滑嫩滑嫩的//黑糖香柚豆花//來個完美的END 雖然這次吃到的餐點不是每個都合我們胃口 但有幾道真的是優秀的沒話說 尤其是那個泡菜鍋吃完沒幾天我就想念他了 而且無限續的小菜真的很好吃 連不太能吃辣 也不太敢嘗試韓式的安琪霸還有安琪媽也都吃得讚不絕口 這邊不只是家庭聚餐更是朋友聚會的好去處呢!!! 感覺不久之後我們就會再來訪啦 【涓豆腐-中壢大江分店】 地址：桃園市中壢區中園路二段501號GBF 電話：03-4680188 營業時間：午餐 週一~週五 11:00~15:00 晚餐 週一~週四 17:00~22:00 週五 17:00~22:30 假日全天候營業 週六 11: 00~22:30 週日 11: 00~22:00 檢視較大的地圖 *每個人的口味不一，我是以自身經驗的給予建議，並非適用於所有人* 你的鼓勵是我的動力 來按個讚吧!!!!

《雙甲路邊攤》15句名台詞點醒你！啟示金句:「人生是場戰鬥，害怕就什麼都做不成」 

文/ #少女心文室 隨著迎來7月份，不少戲劇也在6月進入後段劇情，或是收官大結局，像是由黃正音、陸星材、崔元英和李準赫領銜主演的《雙甲路邊攤》也正式在6月底圓滿結束了，該劇是改編自LINE WEBTOON同名漫畫，講述月妵(黃正音 飾) 已經500歲了，是雙甲路邊攤的老闆娘，在陰間和陽間來回穿梭的鬼神。為了贖還前生的罪孽，要為人間的顧客，替他們解除心中的委屈和遺憾。 而陸星材在劇中飾演27歲的韓江培，只要有人身體碰觸到他，就能讓對方說出心中秘密的特殊體質，因此被月妵像中要他來雙甲路邊攤打工，提升「業績」。《雙甲路邊攤》劇中不少令人是笑中帶淚的故事劇情，看著每個人在劇中發生的故事，似乎跟我們日常碰到的事也會有雷同，接著我們最後用劇裡這些深富哲理的名台詞在來一次最後的回顧。 1.【為何叫做『雙甲路邊攤』?就是你跟我都是甲方的意思，你為什麼要先屈服，乾脆直接罵他是個混蛋，沒有指甲就伸出彎勾，就算沒有牙齒也要大聲咆哮，聽懂了嗎！】 在生活裡，不要對所有事情都逆來順受，對方只會變本加厲，遇到不對的事情，就要適時的反擊，而不是在承受不了時，選擇傷害自己，沒有誰是生來就是甲方或是乙方，最起碼做人的尊重良心要有。 2.【人與人之間就是要不斷地互相碰撞，那才叫人生，因為你不可能永遠一個人練習投籃嘛，去參與真正的比賽，得活出真正的人生才行！】 或許我們都害怕與他人相處時，會發生摩擦或是不愉快，所以想要當個獨行俠，但人生或許就像是打籃球，或許比賽時會發生犯規或是受傷，但是也可以從中成長，或是跟對方學習到不一樣的事，生活才會有進步。 3.【如果想和人保持美好的關係，乾脆就不要知道，對方真實的感受比較好。】 有時候我們總是想知道對方內心真實的感受是什麼，殊不知如果就像劇中的江培一樣，能完全知道他人內心真正的想法，你真的能承受住嗎?有時候有些事情，還是不要戳破才好，保持著一點距離或是朦朧美或許關係更長久。 4.【大家都要善良地生活，今天對別人說的一句好話，真心誠意地幫助別人，最後都會回饋到自己身上！】 這個世界上不缺少惡，如果我們都能多一點善良，在每日接觸到的人事物中，都多點友善，不要吝嗇於去對他人好，也許在不知不覺中，或是未來你需要受到他人幫助時，對方也會毫不猶豫地對你伸出援手。 5.【雖然在賽跑比賽結束後，會分出冠軍、亞軍和最後一名，但出發時都是站在同一條起跑線上的！】 人生就像是一場比賽，比賽上總是會有排名出現，明明大家都是站在同一個起跑線上，為什麼有人可以得到冠軍，也有人是最後一名，任何事都要付出代價，在過程中你付出了多少，下了多少功夫，都會反應在結果上。 6.【當你想要得到一個人時，你不能跟他說「我需要你」，而是要說「我想成為你需要的人」才對，我不是因為需要你才把你留在我身邊，是因為我現在想成為你需要的人。】 或許聽起來有點繞口，但其實很有道理啊，當我們對他人有好感時，或喜歡對方時，常會想著需要那個人的幫助，但我們似乎很少會反過來說，我這麼喜歡他在意他，所以我要成為他需要的人。 7.【人生就是這樣，雖然當下遇到困難時會感到痛苦，但一切終究會塵埃落地，變成過去，只要堅持到最後，原本軟弱的自己也會在無形中變得堅強，在一切平靜下來前，先放寬心如何？】 人生路途上，每每遇到困難或是挫折時，我們總是先想著逃避或是放棄，或著急著想把事情解決，但其實這都需要時間，在這段過程中應該學習面對困境，關關難過關關過，事過境遷後，你會發現，自己在不知不覺中成長了也更堅強了。 8.【人生是場精神戰鬥，害怕的話就什麼都做不成，我們只要把我們準備的盡力表現出來就行了。】 人生只有一次，想做什麼事就付諸執行，如果只是一昧的害怕，或是猶豫躊躇不前，那麼什麼事都會做不成，雖然做了不一定會成功，但是不做一定不會成功，很多事真的都是要做了才知道，所以盡力去做不要讓自己後悔。 9.【你以為只有用刀用槍才叫殺人嗎？用言語致人於死地，毀掉了一個家庭！然後道個歉就可以一筆勾銷嗎？應該到死之前都背負這罪惡感，在地獄門前接受審判。】 尤其現今網路發達的方便，我們都能評論任何人事物，也許我們都在不知不覺之間，因為隨心的的一句話或是留言，就傷害到他人，只是我們渾然不知，所以在這個網路發達的世代，應該更小心謹慎自己的言行，保護自己也不要惡意中傷他人。 10.【月妵妳可知道，妳與那輪明月極為相似，明明看似用手指就能圈住般小巧而明亮，卻無法真正收入手裡帶回家中，每每望著它，我都能暗自訝異嘆息。】 天啊，這個告白也太可愛太撩了吧!大家快學起來，我們在面對喜歡的人時，對方在我們眼裡，就像月亮般明亮又可愛，照亮著我們，好想把對方收藏起來，放在口袋裡隨時都帶著走，望著對方時，總覺得怎麼樣都看不夠。 11.【江培啊，像現在這樣活著就可以啦，善良正直地、誠懇的抓緊愛的人活著，知道嗎？這樣就達到了你出生的目的。】 不要想著自己要過著多複雜，回歸人的基本，我們在生活中不就是盡力做好該做的事，然後盡力守護自己的愛人和家人，讓自己無怨無悔，才不枉費來人間走一遭。 12.【每個人都有一觸碰就會感到疼痛的傷口，人們會願意揭開自己想隱藏的傷痛正是在遇到與自己擁有相同傷痛的人的時候，告訴他我懂，我也跟你一樣痛苦，所以你可以在我面前哭泣，就這樣把最真實的自己展現給彼此，然後漸漸開始互相了解。】 很多時候我們總是把一些往事或是傷口埋藏在內心深處，不會輕易說出來或是揭開，畢竟說了可能對方也不會理解，往往會向對方說出內心苦痛的，是因為對方也經歷過相同的事，所以能理解你的痛，也會選擇要向誰展現那樣的軟弱，所以當對方向你展示這樣的軟弱時，張開你的溫暖的胸襟，不要吝嗇的去擁抱對方。 13.【只要有一個人願意傾聽自己的內心話，人就有活下去的動力，所以如果你需要傾訴的對象，隨時都可以找我，我都會聽你說的。】 世界上總會有一個人，你能將自己的心裡話告訴對方，不可能把所有事情都憋在心裡面，這就是為什麼大家喜歡約出來聊天，或許有時講出來了，問題也未必有解決，但是總是能抒發自己的情緒獲得出口。 14.【你可能認為找到工作，就像步上了康莊大道，但其實你才剛站上起跑點而已，希望你能從餬口謀生的戰場存活下來。】 這句話真的是至理名言，很多人可能認為出社會就是要趕緊找一個工作安頓下來，殊不知這才是進入另一個戰場的開始，你所遇到的困境可能都是學生時代未從想像的，如何能生存下來，真的要各憑本事了，畢竟很多事，學校真的都沒有教。 15.【所有靈魂都有上天註定的命運，然而上天比想像中還容易受感動，一些微小的話語和行動都有可能改變我們的命運，若說改變命運是奇蹟，也許我們每天都在見證奇蹟，你活著的奇蹟，有人陪在你身邊的奇蹟，還有你能與對方把酒言歡的奇蹟！】 你永遠不知道明天會發生什麼事，所以最好的辦法就是活在當下，認真過每一天，只要我們都還健康的活在這個世上，就已經很幸運值得感謝，其實對身處不幸的人，或是已經沒辦法享受的人，再微小的事其實都是一件奇蹟，而我們正身處奇蹟當中。 以上就是少女為大家整理的15句《雙甲路邊攤》金句，雖然每句都很長，但都很值得收藏，跟《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》一樣，劇中有許多對於人生還有生活，非常有影響的正面金句，現在我都還活著，不要再讓遺憾發生，若是發生了，我們都還有機會去挽回，畢竟我們真正的人生裡，沒有月妵還有江培幫我們解決遺憾。 #生命中再小的幸福都值得感謝 #人與人之間的緣分真的很神奇 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #韓劇清單 #韓劇台詞 #韓劇金句 #韓劇語錄 #語錄 #台詞 #金句 #結局 #大結局 #雙甲路邊攤 #人生 #生活 #黃正音 #陸星材 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi #netflix 

最會接吻的那小子！9點認識《柔美的細胞小將2》朴珍榮，出道經歷、理想型全公開！

大家敲碗已久的《柔美的細胞小將》終於迎來第二季！第一季播出時，因著逗趣輕鬆的劇情，加上可愛有趣的「細胞」，收獲大批劇迷的喜愛。新一季再度由金高銀、朴珍榮主演，兩人更透露會有新細胞「舌頭細胞」登場，這不禁讓人聯想到「舌吻」，真的讓人超期待！今天先不聊劇情，接下來帶大家認識一下魅力十足的朴珍榮吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1289124 https://www.popdaily.com.tw/korea/874333 https://www.instagram.com/p/CWcNvpbhC34/ 1. 朴珍榮的校園生活 1994年出生的朴珍榮從小就是一個品學兼優的好學生，得到老師和同學的稱頌。有一次，在朴珍榮出演綜藝節目時，他的國中班主任特地拍攝影片替他加油打氣，老師更提到他當時不但是班長，學習也非常優秀，班上的同學都覺得他會成為「世界明星」，所以就稱他為「世界明星朴珍榮」。 （圖片來源：pann論壇） 此外，朴珍榮的善良和正直同樣得到了學弟認證！一位曾與朴珍榮同校的學弟曾在論壇上發文表示，上學期間他曾被同學欺負，所以經常會一個人吃飯，而作為學長的朴珍榮和幾位朋友會主動陪他吃飯，讓他非常感謝朴珍榮。 https://www.instagram.com/p/B_6thDLA7we/ 2. 朴珍榮的出道前經歷 朴珍榮出生於慶尚南道鎮海市的小島「牛島」，小時候就因為清秀的外貌聞名於島上。國中時，朴珍榮的媽媽讓他去參加娛樂公司徵選，但是卻希望他能在徵選中「落選」，因為這樣他才能繼續專注在學業上，結果朴珍榮不但沒有被淘汰，還獲得人氣獎，後來更加入了JYP娛樂當練習生！ https://www.instagram.com/p/CGuiZTzrlE-/ https://www.instagram.com/p/CQ0WokcLHTT/ 3. 朴珍榮在JJ Project的活動 2009年，朴珍榮參加JYP娛樂第五期公開選秀，並與現同為GOT7的成員JayB（林在範）組成團體表演，最後兩人更同時成為冠軍，後來便展開了約4年的練習生生涯。在這段期間，除了歌唱、舞蹈等練習之外，他也接受了演技的訓練，在演技考驗中更獲得第一名，為他日後的「演員路」打好基礎。2012年1月，朴珍榮和JayB參演了電視劇《Dream High 2》，並先以演員的身份出道。同年5月，兩人以雙人團體JJ Project身份出道，發行了單曲《Bounce》，他們因為出演電視劇而累積了一定的人氣，因此在他們正式以歌手身份出道時，立刻引起韓網熱議。 （圖片來源：韓國theqoo，左為朴珍榮、右為林在範） 4. 朴珍榮是男團GOT7成員 2014年，朴珍榮以GOT7成員出道，隊內擔任主唱，不少粉絲被他清澈、溫柔的嗓音吸引，歌唱實力不容忽視！GOT7曾推出多首膾炙人口的歌曲，例如：《Fly》、《Never Ever》、《Lullaby》等，還曾在金唱片獎、首爾歌謠大賞、亞洲明星盛典等多個大型頒獎典禮上獲獎，可見GOT7的人氣與實力具備。2021年，GOT7成員分道揚鑣，宣布全員不與原公司JYP娛樂續約，朴珍榮與前輩演員李炳憲所創立的BH娛樂簽約，專注在演員領域上發展，但成員們承諾粉絲以後會以「完整體」回歸。而就在2022年5月，GOT7遵守諾言，推出全新迷你專輯《GOT7》並以完整體7人回歸，讓粉絲非常感動！ https://www.instagram.com/p/CdqjOosBo81/ https://www.instagram.com/p/CJ2of2ELs6R/ 5. 朴珍榮的影視圈活動 在進行偶像活動期間，朴珍榮也有跨足影視圈，接拍不同的影視作品。剛開始他大多只飾演男主角的少年時期，例如：2015年，他在《親愛的恩東啊》中扮演男主角「池恩浩」17歲時的模樣，沉穩的演技受到劇迷們的讚賞，就連歌手「星」（本名：金高恩）也稱讚他的表現，更表示：「希望兒子長大後能成為像他（珍榮）一樣的人」。2016年，朴珍榮出演《藍色海洋的傳說》，該劇由李敏鎬、全智賢主演，而他在劇中飾演李敏鎬的青年時期，雖然戲份不多，但他出色的表現、陣容華麗的電視劇，足以讓朴珍榮進入大眾的視線。 （圖片來源：SBS） 6. 朴珍榮的演技備受肯定 隨著時間增長、經驗慢慢累積後，朴珍榮在劇中的角色就越來越重要。2019年，他終於迎來了首個擔任主角的機會，與辛睿恩搭檔出演《會讀心術的那小子》，他更在劇中大秀結實的腹肌和性感的人魚線，讓粉絲們都超激動！2020年，朴珍榮憑藉《花樣年華－生如夏花》在亞洲明星盛典獲得「男子演員人氣獎」、「潛力演員獎」，實力受到肯定。期後，朴珍榮與池晟合作出演《惡魔法官》，飾演陪審法官「金佳溫」，法官的造型成熟穩重，加上他精湛的演技，大家絕對不能錯過這部劇！而且，朴珍榮因為拍攝吻戲時非常自然、到位，所以被稱為「最會接吻的小子」。 https://www.instagram.com/p/CbY4db4LDfi/ https://www.instagram.com/p/CROqihyLms3/ 7. 朴珍榮是文藝青年 朴珍榮被粉絲稱作「文藝青年」，他情感豐富、心思細膩，不僅平時喜歡攝影，也喜歡閱讀的他經常透過文字為粉絲打氣，他曾經說過：「在這個世界上，沒有一個單一的個體是可以一帆風順的」、「即使自己感受不到，也不要認為自己毫無用處」。他更這樣形容偶像與粉絲的關係：「我認為粉絲與偶像之間的距離，就該像在寒冬中，你與暖爐之間的距離。太近會太熱，離太遠卻無法感受到溫暖，在適當的距離下為對方打氣」。在迷失方向時，看一下朴珍榮分享的語錄，頓時會得到安慰。 https://www.instagram.com/p/CbB0P2drMRD/ 8. 朴珍榮的理想型 朴珍榮曾在採訪中提及過他的理想型，他表示自己喜歡「笑容好看」、「笑的時候露出牙齒的女生」，還覺得把頭髮撥到一邊、露出頸部線條的女生很吸引他。不過，外表並不是首要的考慮因素，他希望對方熱愛自己的工作，更坦言：「只有熱愛工作，才會知道如何真誠地熱愛一個人。」 https://www.instagram.com/p/CTjfP7lrYKk/ 9. 朴珍榮的近期作品 繼之前《柔美的細胞小將》播出後，因著它逗趣可愛的劇情而受到很多劇迷的喜愛，大家期待已久的第二季終於開播了！該劇是圍繞著平凡上班族「金柔美」（金高銀 飾演）的日常故事，上一季她經歷了戀愛失敗，本以為又要回歸無聊的日常生活中，結果大韓麵條營銷部代理「劉八筆」（朴珍榮 飾演）再次喚醒了她的「戀愛細胞」。朴珍榮飾演的「劉八筆」是一個用笑容迷倒眾多職員的人氣男，這個角色真的太適合帥氣的朴珍榮了！ https://www.instagram.com/p/CdW0TJqPmkA/ 看完以上關於「朴珍榮」的9點介紹，大家是否對他有更多瞭解了呢？金高銀和朴珍榮在本次新作品《柔美的細胞小將2》記者會上透露，劇中會有「舌頭細胞」的出現，讓人不禁懷疑兩人是否會上演火熱舌吻戲？如果想一睹「最會接吻的小子」朴珍榮在戲中的亮眼表現，就千萬別錯過《柔美的細胞小將2》的播出了！ 撰文編輯 #阿嚶 #GOT7 #GOT7朴珍榮 #JJProject #JJProject朴珍榮 #名人專題 #惡魔法官 #文藝青年朴珍榮 #會讀心術的那小子 #朴珍榮 #朴珍榮作品 #朴珍榮出道 #朴珍榮出道前 #朴珍榮出道經歷 #朴珍榮劉八筆 #朴珍榮吻戲 #朴珍榮影視作品 #朴珍榮新作 #朴珍榮新戲 #朴珍榮校園生活 #朴珍榮演技 #朴珍榮理想型 #朴珍榮金高銀 #朴珍榮限定組合 #朴珍榮韓劇 #柔美的細胞小將2 #柔美的細胞小將2劉八筆 #柔美的細胞小將2朴珍榮 #泡菜追星 #花樣年華－生如夏花 #藍色海洋的傳說 #親愛的恩東啊 

減肥期間朋友卻揪聚餐 ? 7個在減脂期間的聚餐指南

在減肥期間，難免會有各種聚餐的邀約不斷、應酬，⁠無法推掉，必須參加⁠的情況，而正在實行减肥計畫的你，還在為了高熱量的餐點而感到十分苦惱嗎？這時應該要怎麼吃才不會變胖，才能不破壞減脂計畫呢？⁠ 在这里教你們一個小技巧！那就是在朋友們討論聚餐要吃什麼的時候，可以先在網路上查一查菜色比较為健康一點的餐廳，還有在點餐時盡量選擇不油膩、不會太多調味的料理噢！ YOU ARE WHAT YOU EAT. 女孩們，在點餐之前可以先向服務生了解一下你想吃的餐點， 比如烹調的方式或者询问服务生是否可以客製化，改成少油少鹽的料理， 並且注意餐點的分量多寡，以及配菜等等。了解餐點的內容可以幫助你釐清自己會吃進多少熱量噢！ 7招聚餐指南大公開 只要記住以下這7點，⁠聚餐吃美食也不怕，⁠不但能夠維持妳的社交生活，也不用破壞自己的減脂計劃！⁠ 第一招：事先看過菜單 我在每次聚餐之前都會先Google餐廳的菜單，先想好自己要吃什麽，到了那裏就不會猶豫太久或是選擇困難，而且也能減低想吃高熱量的欲望！建議女孩們可以先決定好吃什麼比較低卡、⁠低脂的餐點，⁠避免到餐廳忍不住點其他食物噢！ 餐廳聚餐推薦menu 中式餐廳－清蒸、水煮、清燉、烤、涼拌或滷的烹調方式。 越式餐廳－涼拌蔬菜、清蒸河粉、包生菜的春捲。 日式餐廳－生魚片、生蠔、手卷，醬油拉麵（湯底以清淡爲主！）。 美式餐廳－沙拉，烤雞，魚肉，（建議烤，蒸，煮的烹調方式）。 韓式餐廳－蔬菜，豆腐鍋，泡菜，烤肉（生菜包肉可以幫助去膩），石鍋拌飯，人參鷄湯。 餐廳聚餐地雷menu 中式餐廳－酥炸、焗烤、紅燒、或像砂鍋魚頭、浓郁的湯面。 越式餐廳－海南雞飯、有加椰汁、椰奶的料理、碎花生米。 日式餐廳－炸物、壽司、甜點如紅豆湯加麻薯，豚骨拉面（湯底越濃越不OK！）。 美式餐廳－炸物，漢堡，意大利麵，沙朗牛排，洋芋片，豬扒，培根，奧爾良烤翅，有內餡或有酥皮的麵包或蛋糕。 韓式餐廳－燒肉，炸鷄配啤酒，部隊鍋的泡麵、拉麵、年糕等。 第二招：盡量不點麵包和飯類的食物⁠ 去到餐廳可以點澱粉類較少的餐點，像是選擇沙拉等輕食都能夠直接減少對澱粉的攝取噢！以烹調方法為主要的挑選依據。建議可以挑選烤、蒸、燻、燉、卤等較少油烹調方法料理的食物。 湯類料理大比拼 清湯類熱量<濃湯類熱量 ，菜類清湯料理熱量<肉類清湯料理熱量 第三招：醬料另外放⁠ 減少醬料的用量，⁠或是可以選擇比較低卡的醬料，減低油脂與鈉的攝取量⁠ 。 像是麻醬、香油類的醬料儘量減少，換成醬油、醋。這樣熱量就會低很多，也比較不會對身體造成負擔！ 第四招：先吃蔬菜⁠ 先吃菜再吃肉，建議先吃低卡的蔬菜填飽肚子。⁠ 這樣才能避免攝取太多的肉類和碳水化合物哦！ 第五招：選擇低糖低卡的飲料⁠ 盡量避免酒精和含糖飲料。可以點個果汁，黑咖啡和白開水來取代高糖分飲料喔！ 第六招：先請服務生打包一半，或先告知分量減少 西餐套餐的熱量常常熱量破千，⁠但是我們還是不能浪费食物啊。建議女孩們如果吃不完的話可以请服務員打包。 吃飽了就停止才是正確的態度！可以請服務生打包一些，⁠留到之後再吃！ 第七招：選好聚餐的時段 如果能選擇聚餐時間的話，建議選擇在午餐時段。因為午餐吃完到晚上睡前一般會有十幾個小時的時間來消耗食物的熱量。這樣一來就算不小心失控吃得稍微多一點，還有整個半天的充裕時間讓我們消耗這些額外的熱量噢！ 聰明吃大餐，才不會累積過多負擔。 當我們對自己下了越嚴格的禁制令，例如：幾點以後不吃晚餐，減肥期間絕對不能吃零食之類等的規定，然後一但破戒就會自暴自棄開始狂吃，这样反而会导致让我们迅速复胖！ 虽然減脂過程中會很辛苦，要控制自己吃的分量。但女生們也不必完全限制自己，適度吃自己喜歡的食物，想吃甜食就吃甜食，不要對自己太苛刻，沒有甚麼東西是不能吃的！重點是份量而不是食物本身。 偶爾吃一頓大餐并不會讓我們一夕之間變胖，⁠只要熱量不超過每日所需，⁠在可以接受的範圍內，就可以了。 如果想看更多關於我的運動 / 旅遊 /生活日常分享，也可以到下方連結👇 📍哆啦IG：keqiann 📍Pop Daily創作者計畫：Dora 哆啦 📍FB臉書：吳岢倩 📍更多文章點這裏：朝9晚5，我該如何運動？上班族女孩們必學的每日減重行程表！ #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#Dora哆啦#美食#聚餐#減肥#減重#減脂#健康飲食

8點認識《我們的藍調時光》金宇彬，抗癌成功回歸、與申敏兒愛情長跑7年！

金宇彬時隔6年再度回歸的韓劇《我們的藍調時光》帶起超高話題度，首播收視更達到7.3%，創下佳績！劇中以濟州島為背景，描繪各個人物甜酸苦辣的人生故事。也是當時金宇彬抗癌成功後的首部作品，近其他也以《外星+人》、《末日騎士》、《黑帶出勤中》等作品活躍於影視圈，今天編輯整理了關於金宇彬的8件事，一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/807549 https://www.popdaily.com.tw/korea/1092981 (圖片來源：tvN) 1. 金宇彬的出道經歷 身高188公分的金宇彬剛開始是以模特兒身分出道，2008年，他登上了首爾時裝周之Seoul Collection的秀場，輕鬆駕馭不同的服裝，霸氣的台風也深受設計師的喜愛，之後更接獲不少的模特兒工作。2011年，金宇彬出演KBS特別劇《白色聖誕節》和《丘比特工廠》，同年他與李洙赫、洪宗玄搭檔出演《吸血鬼偶像》，正式以演員身分活動。 https://www.instagram.com/p/C08wEp6roIq/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CnCWwWmrXbb/ 2. 金宇彬2024新作品 金宇彬2024新作品 1. 電影《黑帶出勤中》 李政道（金宇彬 飾）在一次外送途中救下了正在抓捕犯罪分子攻擊的武道事務官，被說服後因此決定加入了武道事務官的工作，保護人民。然而，一名曾犯下重大性侵案件的犯人出獄後，讓李政道和他的夥伴們危機重重。金宇彬在戲中飾演的李政道性格正義，在得知被犯人侵犯後，小女孩因此有了心理陰影，剛把傷養好的他依舊說服家人和上級讓自己再次出勤，只為了將壞人繩之以法。不僅劇情緊張刺激，金宇彬的武打戲碼也讓人看了直呼過癮！ https://www.instagram.com/p/C_zgBGNv9Xn/ 金宇彬2024新作品 2. 電影《外星+人2：回到未來》 接續第一季的劇情，守衛們負責管理囚禁在人類體內的外星人囚犯，阻止這些外星人囚犯逃獄。集結金泰梨、金宇彬、柳俊烈、廉晶雅、趙祐鎮、李荷妮等超強卡司，結合穿越、合體打怪、外星人等元素，讓整體劇情和故事線都非常豐富！金宇彬在劇中飾演的「森德」和金泰梨飾演的「無勒」是並肩作戰的搭檔，幽默搞笑的表現加上發揮實力派演技，受到不少好評。 金宇彬2024新作品 3. 韓劇 《都會實現嗎？》 秀智和金宇彬繼2016年合作《任意依戀》後，時隔多年二搭出演《都會實現嗎？》，敘述太過理解別人的心情而過度投入情感的「Genie」（金宇彬 飾）遇上情感上有缺陷的精靈「佳英」（秀智 飾），所展開的奇幻經歷。不同於《任意依戀》的悲劇收尾，《都會實現嗎？》是以奇幻題材構成的浪漫喜劇，期待這次兩人在劇中可以有Happy Ending！ （圖片來源：iMBC） 3. 金宇彬復出作品 金宇彬搭檔韓志旼、李秉憲、申敏兒等實力卡司出演《我們的藍調時光》，劇中講述形形色色的人在溫暖且繁榮的濟州島上工作、生活，並經歷著時起時落的人生。這也是金宇彬與申敏兒首次合作拍戲，但他們不是飾演情侶，金宇彬在劇中飾演性格溫暖的船長「朴正俊」，與活潑開朗的新手海女「李英玉」（韓志旼 飾演）湊成一對，而編劇盧熙京知道觀眾想看兩人在劇中放閃，但她早就得到了金宇彬和申敏兒的諒解，兩人在劇情的安排上都大方地表示沒關係。 https://www.instagram.com/p/CeFxDSWrgHY/?img_index=1 另外，金宇彬搭檔宋承憲、李絮出演改編自同名漫畫的網絡劇《末日騎士》，講述在大氣污染日趨嚴重時，人們更依賴快遞了，而快遞員也將會佔據人們的日常生活。金宇彬在劇中飾演快遞員「5-8」，他本來是一個平凡的孩子，但因為管理職員的失誤，在他的手腕上植了錯誤的QR code，使他變成了一名軍人，並與大反派「柳錫」（宋承憲 飾演）發生了強大的衝突。 https://www.instagram.com/p/C3HS2luPROA/?img_index=1 4. 金宇彬的影視作品 金宇彬曾出演很多為人熟知的作品，每部都是經典之作！2012年，金宇彬出演《紳士的品格》，飾演叛逆高中生「金東俠」，這個充滿男性魅力的角色讓他逐漸走進大眾的視線。2013年，他接拍了兩部大熱韓劇《學校2013》和《繼承者們》，分別飾演表面冷酷兇惡的轉學生「朴興秀」和經常欺負同學的幼稚「崔永道」，兩個角色使金宇彬人氣急升，成為炙手可熱的演員。2016年，金宇彬首次擔任電視劇的第一男主角，與秀智出演《任意依戀》，兩人的感情線感動了不少觀眾！金宇彬也曾拍攝《朋友2：繼承者時代》、《技術者們》、《二十》等電影，以上的經典之作，大家又看過多少部呢？ (影片來源：SBS) 5. 金宇彬的抗癌經歷 2017年，金宇彬罹患鼻咽癌，並暫停一切的演藝活動，歷時近2年的治療，期間他接受了35次的放射性治療，體重暴跌10公斤，讓粉絲都非常心疼。2019年，他終於宣布康復回歸，之後擔任青龍獎頒獎人，這是他抗癌成功後首次公開亮相，在頒獎典禮上，他感性地表示：「多虧大家的支持和祈禱，我才能更快速地重獲健康。」最後再次向大家表達謝意：「向所有支持我，幫我祈禱的各位，至上真誠的感謝，真心感謝大家！」並深深一鞠躬。而金宇彬康復後便積極投入多部電影、電視劇的拍攝，展現更出色的演技！ https://www.instagram.com/p/ChWnP8drkjL/?img_index=1 (影片來源：SBS) 4. 金宇彬的感情生活 2015年，有媒體報導金宇彬與申敏兒的戀愛消息，並透露兩人已秘密交往兩個月，隨後他們透過經紀公司承認戀情，表示他們是在因為合作拍攝Giordano服飾廣告而結緣。在金宇彬確診患癌時，當時申敏兒發表聲明表示：「我會陪伴在金宇彬身邊一起幫助他度過治療。」不過在金宇彬抗癌期間，兩人曾被傳出情變的消息，但很快就被他們的朋友反駁了，朋友指只要時間允許，申敏兒都會陪伴金宇彬一同前往醫院，兩人的互動就像是純愛漫畫一般甜蜜，分手的消息簡直是子虛烏有。而兩人至今已穩定交往9年了，共同經歷了很多，祝福他們會甜蜜幸福地走下去！ （圖片來源：pann論壇） 6. 金宇彬的領悟 在抗癌期間，金宇彬每天都會寫「感謝日記」，把日常生活中值得感謝的事情紀錄下來，即使是一件小事或很平凡的事，他也會寫下來，抱著感恩的心積極地生活。他在患病時也領悟到沒有甚麼比健康更重要，更表示在面對死亡，他才深刻體會到失去健康，生命的一切都沒了意義。 7. 金宇彬注重健康 康復過後，金宇彬比以往更注重健康，在接受訪問時，他透露了他的日常生活：「起床會先喝兩杯溫水加益生菌，1小時之後開始運動，每天都是這樣。」金宇彬出演綜藝《偶然成為社長2》錄製時，趙寅成拿出啤酒想與大家喝一杯，但金宇彬因為健康和身體狀況而沒法喝酒，他忍不住地說：「啤酒一定很好喝！沒有無酒精的啤酒嗎？」更喝一口無酒精的啤酒後，狂聞啤酒味安慰自己，場面非常搞笑！ 8. 金宇彬的好友 金宇彬與李鍾碩因合作《學校2013》而成為好友，李鍾碩經常會主動抱著金宇彬，說話還會不自覺地靠近他和摸他大腿，而金宇彬表示他已經習慣，更說因為李鍾碩性格內向害羞，這些行為是他親近人的方式。李鍾碩曾在訪問時坦言：「金宇彬是比朋友更重要的人。」他更會沒事發「想你」的簡訊給金宇彬，可見兩人的好交情！ （圖片來源：pann論壇） 金宇彬也是「趙Line」的成員之一，與趙寅成、李光洙、林周煥、都敬秀、車太鉉、金基邦、裴晟佑非常友好，他們經常會一起聚餐、去旅行、應援彼此的影視作品。2019年，康復後的金宇彬與趙寅成、李光洙、都敬秀、裴晟佑一起到日本旅遊，同年金宇彬回歸後的首個粉絲見面會，李光洙、林周煥、金基邦更驚喜登場為他應援打氣。在金宇彬最近出演綜藝《偶然成為社長2》就可以看到「趙Line」的相處模式，非常逗趣！ 以上就整理了金宇彬的8件事，大家對他有沒有更多的了解呢？在最近播出的《黑帶出勤中》，他一如既往地表現亮眼，大家千萬別錯過啦！ 延伸閱讀 👉🏻患難見真情！回顧「金宇彬＆申敏兒」10年愛情長跑，相戀過程、結婚計畫公開！ 👉🏻朴敘俊、金宇彬竟然不是本名！20位「改名後星途大開」的韓星們，藝名真的太會取！ 👉🏻配角都變大咖演員！2013神劇《繼承者們》演員現況，朴炯植、金智媛成一線男女神！ 撰文編輯 #阿嚶 #偶然成為社長2 #名人專題 #外星+人 #我們的藍調時光 #末日騎士 #泡菜追星 #波波名人 #申敏兒 #申敏兒金宇彬 #趙line #都會實現嗎 #金宇彬 #金宇彬健康 #金宇彬出道經歷 #金宇彬女友 #金宇彬好友 #金宇彬影視作品 #金宇彬戀愛 #金宇彬抗癌 #金宇彬新作 #金宇彬李鍾碩 #金宇彬申敏兒 #金宇彬認愛 #韓國演員 #黑帶出勤中 

泡菜搜尋結果

『四國/松山愛媛』日本松山一日遊懶人包 ~ 道後溫泉神隱少女湯屋,蜜柑的故鄉,法式風情別邸,少爺巡禮,平價燒肉定食

『四國/松山愛媛』日本松山一日遊懶人包 ~ 道後溫泉神隱少女湯屋,蜜柑的故鄉,法式風情別邸,少爺巡禮,平價燒肉定食

到處遊走的飯糰餐車，平日早上限量供應，要買就要趁早 | 【台北市萬華區-西門站】米大廚飯糰專賣

到處遊走的飯糰餐車，平日早上限量供應，要買就要趁早 | 【台北市萬華區-西門站】米大廚飯糰專賣

年末倒數～盤點Kakao Friends的瘋狂N項聯名，真的是非要我荷包濺血才甘願耶！

年末倒數～盤點Kakao Friends的瘋狂N項聯名，真的是非要我荷包濺血才甘願耶！

「回國後變成咖啡控與酒鬼的人生！」從韓國回來台灣後，超不習慣的五件事

「回國後變成咖啡控與酒鬼的人生！」從韓國回來台灣後，超不習慣的五件事

柏和牛燒肉

柏和牛燒肉

涓豆腐//相見恨晚的韓式料理韓式豆腐煲+超好吃韓式小菜無限續

涓豆腐//相見恨晚的韓式料理韓式豆腐煲+超好吃韓式小菜無限續

《雙甲路邊攤》15句名台詞點醒你！啟示金句:「人生是場戰鬥，害怕就什麼都做不成」

《雙甲路邊攤》15句名台詞點醒你！啟示金句:「人生是場戰鬥，害怕就什麼都做不成」

最會接吻的那小子！9點認識《柔美的細胞小將2》朴珍榮，出道經歷、理想型全公開！

最會接吻的那小子！9點認識《柔美的細胞小將2》朴珍榮，出道經歷、理想型全公開！

減肥期間朋友卻揪聚餐 ? 7個在減脂期間的聚餐指南

減肥期間朋友卻揪聚餐 ? 7個在減脂期間的聚餐指南

8點認識《我們的藍調時光》金宇彬，抗癌成功回歸、與申敏兒愛情長跑7年！

8點認識《我們的藍調時光》金宇彬，抗癌成功回歸、與申敏兒愛情長跑7年！

泡菜搜尋結果

『四國/松山愛媛』日本松山一日遊懶人包 ~ 道後溫泉神隱少女湯屋,蜜柑的故鄉,法式風情別邸,少爺巡禮,平價燒肉定食

『四國/松山愛媛』日本松山一日遊懶人包 ~ 道後溫泉神隱少女湯屋,蜜柑的故鄉,法式風情別邸,少爺巡禮,平價燒肉定食

到處遊走的飯糰餐車，平日早上限量供應，要買就要趁早 | 【台北市萬華區-西門站】米大廚飯糰專賣

到處遊走的飯糰餐車，平日早上限量供應，要買就要趁早 | 【台北市萬華區-西門站】米大廚飯糰專賣

年末倒數～盤點Kakao Friends的瘋狂N項聯名，真的是非要我荷包濺血才甘願耶！

年末倒數～盤點Kakao Friends的瘋狂N項聯名，真的是非要我荷包濺血才甘願耶！

「回國後變成咖啡控與酒鬼的人生！」從韓國回來台灣後，超不習慣的五件事

「回國後變成咖啡控與酒鬼的人生！」從韓國回來台灣後，超不習慣的五件事

柏和牛燒肉

柏和牛燒肉

涓豆腐//相見恨晚的韓式料理 韓式豆腐煲+超好吃韓式小菜無限續

涓豆腐//相見恨晚的韓式料理 韓式豆腐煲+超好吃韓式小菜無限續

《雙甲路邊攤》15句名台詞點醒你！啟示金句:「人生是場戰鬥，害怕就什麼都做不成」

《雙甲路邊攤》15句名台詞點醒你！啟示金句:「人生是場戰鬥，害怕就什麼都做不成」

最會接吻的那小子！9點認識《柔美的細胞小將2》朴珍榮，出道經歷、理想型全公開！

最會接吻的那小子！9點認識《柔美的細胞小將2》朴珍榮，出道經歷、理想型全公開！

減肥期間朋友卻揪聚餐 ? 7個在減脂期間的聚餐指南

減肥期間朋友卻揪聚餐 ? 7個在減脂期間的聚餐指南

8點認識《我們的藍調時光》金宇彬，抗癌成功回歸、與申敏兒愛情長跑7年！

8點認識《我們的藍調時光》金宇彬，抗癌成功回歸、與申敏兒愛情長跑7年！

涓豆腐//相見恨晚的韓式料理韓式豆腐煲+超好吃韓式小菜無限續

涓豆腐//相見恨晚的韓式料理韓式豆腐煲+超好吃韓式小菜無限續