泡芙人？棉花糖女孩？愛喝飲料？愛吃甜食？減醣飲食該怎麼瘦？

1.減醣飲食法 Q:如何計算含醣量？ A:碳水化合物減掉膳食纖維🔜含醣量 如果沒有膳食纖維的話，直接看碳水化合物就可以代表含醣量了 1公克的糖、醣=1公克的碳水化合物 Q:為什麼要減醣？ A:醣類攝取過多，會導致血糖快速上升，而胰島素大量分泌，最後血液中的醣不斷被身體吸收，最後轉換為脂肪，儲存在體內。 Q:糖、醣有什麼一樣不一樣？ A:碳水化合物=糖=醣 醣類分成四項 （1.單醣）、（2.雙醣）、（3.寡醣）、（4.多醣） 糖指的是精緻糖，像是果糖、砂糖、蜂蜜、麥芽糖等，舌頭一嚐立刻感覺到甜的食物。 （1.單醣）和（2.雙醣）分子結構較簡單，稱作「簡單醣類」=「糖」 醣是所有糖的總稱，幾乎所有的食物中都含有醣分，ex:奶類、蔬菜、五穀根莖等，這類食物通常不會立刻感受到明顯甜度，經過唾液（澱粉酶）分解成小分子葡萄糖才會被腸道吸收。 單醣由單一單醣構成 （葡萄糖、果糖、半乳糖） 雙醣由二個單醣構成 （麥芽糖、蔗糖、乳糖） Q:什麼是GI值？ A:GI值是以食用純葡萄糖(pure glucose)100公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI值=100) 升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加 GI值大於70的食物定義為高GI，小於55則是低GI Q:吃多少才算减醣？ A:攝取50～100g 醣分都是低醣飲食的範圍，這個範圍內均衡飲食除了能幫助瘦身也能讓身體更健康。 瘦身會建議每天攝取的總醣分控制在50～60g 之間。 男生的碳水化合物建議總量是80～90g ，女生是60～70g，因人而異。 （1.）零食、甜點要減嗎？ 減醣之前，先減「糖」 =少吃一入口就能感受到甜味的甜食 ex:砂糖、蜂蜜 甜點 1.正餐吃完再吃 2.不要吃一整份，吃幾口就好 （品項：GI值/熱量） 巧克力：91/557cal 甜甜圈：86/387cal 冰淇淋：65/180cal 鬆餅：80/261cal 餅乾：77/432cal 洋芋片：85/338cal 牛奶糖：86/433cal 奶油蛋糕：82/344cal 仙貝：80/380cal 蘇打餅乾：70/492cal 紅豆沙：80/155cal （2.）減少精緻澱粉的攝取，增加原型澱粉攝取 將過去的飲食習慣調整過來，每餐的蔬菜和蛋白質變身主角、米麵換做配角。 而糙米、地瓜、南瓜、芋頭、馬鈴薯、五穀雜糧等原型澱粉，容易消化吸收、促進脂肪代謝，比起精緻澱粉的高升糖量，原型澱粉是首選。 ✖️白米飯🍚、白吐司🍞、麵包🥯、白麵條🍜、餅乾🍪、蛋糕🍰 ✔️燕麥、地瓜🍠、南瓜🎃、山藥 （各類食物含醣量/100公克） 白米飯🍚34.5g 烏龍麵27.7g 麵線72.4g 義大利麵0.6g 白吐司🍞50g 白麵包5g 法國麵包54.8g 貝果🥯6g 牛角麵包🥐11g 黑麥麵包3.9g 全脂牛奶4.8g 低脂牛奶5g 脫脂牛奶4.7g 糙米76.8g 地瓜🍠27.2g 南瓜🎃5.5g 燕麥（56-63g傳統）（82-83g即食） 山藥20.4g （品項：GI值） 白米飯🍚：84 烏龍麵：80 麵線：68 義大利麵：65 中華麵：61 蕎麥麵：59 全麥麵：50 白吐司🍞：91 法國麵包：93 貝果🥯：75 牛角麵包🥐：68 黑麥麵包：58 全麥麵包：50 全脂牛奶：30 低脂牛奶：26 脫脂牛奶：25 糙米：56 胚芽米70 地瓜🍠：55 南瓜🎃：65～75 燕麥：55 山藥：75 原型澱粉不要過量食用，過量食用一樣會造成肥胖。 GI值55（升糖指數）比白米84、糙米56或胚芽米70都來的低，食用後較不會導致血糖快速上升，而讓葡萄糖轉換為脂肪。 膳食纖維能增加腸胃道黏度，減緩腸道碳水化合物的吸收速度，等於減少葡萄糖的吸收率，延長葡萄糖在體內的消化和利用，降低對胰島素的刺激，有助於穩定血糖。 但有些燕麥奶、燕麥飲的製造過程中，會加入許多糖、配料，而使得含醣量升高，而使得血糖上升，最好使用無加糖、固體的燕麥。 而燕麥也不能當成正餐食用，而最好將燕麥當成正餐食用，而不是當成飯後點心，才不會使得澱粉攝取過多。 番薯富含澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等礦物質。 蕃薯內含黏蛋白，可以促進膽固醇的代謝，保持血管壁的彈性，有助於降低血壓的物質。 番薯在胃中會產酸，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜食用，而也不宜食用過多，很可能會出現燒心、胃酸過多、脹氣等不適感。 消化速度慢，可以延長飽足感時間，也能使血糖保持在比較穩定的狀態。 早上7:00～9:00是最佳食用時間 南瓜富含澱粉、礦物質和維生素A、B1、菸鹼酸及維生素C，營養價值高。 纖維質含量非常高，有助於增加飽足感、控制食慾，也有促進腸胃蠕動，預防便秘的效果。 大量的纖維，可以減緩血液吸收葡萄糖的速度，升糖指數約65～75，屬於中GI食物，想要控制血糖，有時候可以用南瓜取代白飯當作主食。 豐富的礦物質，鈷、鋅、鐵，都是製造血液的重要角色，加上維生素B12有預防惡性貧血的功效。 多種胺基酸、植物性荷爾蒙，除了讓身體組織功能維持正常生活，也讓細胞不易癌化致癌，還有促進人體正常生長及修復等保健功能。 包含九種以上水解胺基酸，為素食者攝取植物性蛋白質的最好選擇。 含有水溶性纖維--甘露糖（mannose），食後容易有飽足感，適合減肥或糖尿病患食用。 （3.）增加蔬菜食用量 蔬菜含有豐富的膳食纖維，膳食纖維不同於精緻糖、澱粉，不被腸道吸收分解，可以幫助腸胃蠕動，也不會造成血糖的上升。 低醣分的綠色蔬菜為首選，每天至少吃重量達300～400g 的蔬菜，有益達到一天膳食纖維25g 的攝取目標。 （品項：GI值/熱量/含醣量） 韭菜：52/118cal/2.2g 蓮藕：38/66cal/10.2g 番茄：30/19cal/3.1g 木耳：26/127cal/1.4g 高麗菜：26/23cal/3.1g 花椰菜：25/33cal/2g 芹菜：22/15cal/1.5g 豆芽菜：22/15cal/2.8g 青江菜：23/9cal/0.1g 菠菜：15/20cal/0.6g 冬瓜：24/16cal/1.4 g 苦瓜：24/19cal/1.4 g 小黃瓜：23/24cal/2.5 g (豆類） 紅豆：60/332cal/56.6g 杏仁：25/884.1cal/58g 黑豆：55/451cal/27.3g 綠豆：27.2/347cal/5.9g 黃豆：20/417cal/27.7g （4.）減醣不能吃水果嗎？ 水果的醣份雖然比蔬菜高，但還是每天必須攝取的營養之一，而如果擔心含醣量過高，可以攝取一些含醣量較低的水果，而水果除了糖類以外，還富含豐富的維生素及礦物質，營養價值非常高。 （品項：GI值/熱量/含醣量） 蘋果：36/51cal/12.6g 草莓：29/34cal/7.5g 蓮霧：55以下/35cal/8.2g 李子：24/39cal/7.9g 藍莓：55以下/57.4cal/3.8g 芭樂：55以下/38cal/6.5g 桃子：40/41cal/8.6g 櫻桃：37/60cal/17.8g 木瓜：30/52cal/9.6g ------------------------------------ 我的instagram @daffany.design 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 名言系列-Coco Chance's famous quote. #棉花糖#棉花糖女孩#泡芙人#泡芙女孩#瘦身#減肥#減醣飲食#減醣#飲料#甜點#甜食#澱粉#肥胖#水果#含醣量#GI值#蔬菜#精緻澱粉#原型澱粉

一日之計在於晨！2026星巴克早餐推薦TOP8，開啟你一天的活力！

說到星巴克大家都會想到他們的咖啡，但其實除了咖啡之外，星巴克也有很多美味的輕食、早餐可以選擇，甚至還有麵包、熱食及下午茶等多種品項，而且每樣看起來都精緻可口。今天編輯來分享近期星巴克的7個人氣早餐，不論是熱銷的三明治、可頌，讓你吃一個就有滿滿的飽足感，再搭配濃醇的咖啡或飲品，繼續開啟你美好的一天吧！ 星巴克早餐推薦：經典總匯三明治 經典總匯三明治 $110 編輯推薦：★★★★★ 這款「經典總匯三明治」是星巴克早餐的招牌必點之一，使用帕瑪森起司香氣的麵包體，再塗上墨西哥風味醬後，夾上帶有鹹味的烤培根，及各式香料醃製而成的烤雞肉，搭配新鮮的牛番茄、花椰菜，整體的口感吃起來有嚼勁且豐富，非常適合給早餐需要吃大份量的你！ （圖片來源：星巴克官網） https://www.instagram.com/p/87L6NeCvYu/ 星巴克早餐推薦：起司牛肉可頌 起司牛肉可頌 $85 編輯推薦：★★★★ 在星巴克早餐中最受歡迎的「起司牛肉可頌」，是選用原味可頌，加上黑胡椒煙燻牛肉片、乳酪片與美乃滋製成。一口咬下，可頌外脆內軟，裡面的味道則甜甜鹹鹹，搭配的恰到好處，而且份量剛好也不會膩！另外，不能吃牛肉的朋友也可以選擇里肌口味，美味程度絲毫不減！ （圖片來源：星巴克官網） https://www.instagram.com/p/Cas_rJxvRBd/ 星巴克早餐推薦：黑松露嫩蛋三明治 黑松露嫩蛋三明治 $95 編輯推薦：★★★ 喜歡吃松露的人看過來！星巴克這款「黑松露嫩蛋三明治」的麵包體是柔軟的布里歐牛奶麵包，裡頭則盛滿了滑蛋、洋菇、洋蔥等食材，最後淋上少許黑松露醬汁，吃起來滋味豐富、香氣十足，讓喜愛黑松露的人愛不釋手！ （圖片來源：星巴克官網） 星巴克早餐推薦：莓果燕麥優格 莓果燕麥優格 $115 編輯推薦：★★★★★ 在星巴克吃早餐，除了選擇份量十足的三明治外，也可以搭配「莓果燕麥優格」。星巴克的原味優格是使用天然的鮮乳及乳酸菌自然發酵，嚐起來有著濃濃的奶香，且口感十分綿密，再結合經糖漬熬煮的三種莓果，覆盆莓、蔓越莓與藍莓，味道酸酸甜甜又清爽！ （圖片來源：星巴克官網） 星巴克早餐推薦：海鹽奶油捲 海鹽奶油捲 $125 (+$85飲品) 編輯推薦：★★★★★ 星巴克的「海鹽奶油捲」，表面看似簡單，但其實味道很厲害！可愛的螺旋麵包捲夾入一塊法國總統牌奶油，上頭則灑上來自法國布列塔尼的葛宏德日曬海鹽。烤過後，濃郁的奶油香氣在口中釋放，且鹹香可口，搭配星巴克的咖啡或飲品，是最好不過的選擇了！ （圖片來源：星巴克官網） 星巴克早餐推薦：火腿起司軟法堡 火腿起司軟法堡 $100 編輯推薦：★★★ 星巴克這款「火腿起司軟法堡」也受到許多人的喜愛，外酥內軟的軟法，裡頭塗上一層調味過的橄欖油，再夾入火腿片、摩佐乳酪片，烘烤過後，整體吃起來香氣十足、外脆內軟，起司還會牽絲，搭配咖啡來上一份剛剛好！ （圖片來源：星巴克官網） 星巴克早餐推薦：舒肥雞鮮蔬帕里尼 舒肥雞鮮蔬帕里尼 $125 編輯推薦：★★★★ 星巴克早餐中，還有這款外酥內軟的「舒肥雞鮮蔬帕里尼」，夾入花椰菜、櫛瓜及番茄片，再鋪上多汁軟嫩的舒肥雞肉，最後則以滑順的青醬點綴，大口咬下，柔軟的雞肉、爽脆蔬菜，讓口感多了許多層次，搭配濃郁的青醬，整個風味十足。 （圖片來源：星巴克官網） 星巴克早餐推薦：烤雞生吐司三明治 烤雞生吐司三明治 $90 編輯推薦：★★★ 這款「烤雞生吐司三明治」是將黃芥茉醬塗上麥味生吐司，再加上煎蛋、生菜及風味雞肉片，雞肉吃起來含水量十足，軟嫩又不乾柴，搭配清爽的生菜，整個滋味豐富，讓人元氣滿滿！ （圖片來源：星巴克官網） 看完上述8個星巴克早餐推薦，不論是三明治還是麵包類，每樣餐點都選用品質優良的食材，及豐富的配料，而且搭配咖啡更有一番風味，絕對讓你吃得健康又有飽足感，趕快收藏起來，直接照清單吃準沒錯！ 撰文編輯(#小胡) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉星巴克早餐推薦 👉路易莎推薦 👉台北肉桂捲推薦 #咖啡 #星巴克 #星巴克早餐 #海鹽奶油捲 #火腿起司軟法堡 #經典總匯三明治 #舒肥雞鮮蔬帕里尼 #莓果燕麥優格 #起司牛肉可頌 #黑松露嫩蛋三明治 

Coppii Lumii living coffee 👶冉冉生活

Coppii Lumii living coffee 👶冉冉生活 台北-捷運南港站 地址：台北市南港區經貿二路196-1號 📌行天宮站也有分店😆但比較小 營業時間：09:00-21:00 / 之前因為報告去過行天宮分店的～ 蠻喜歡那邊的😍沒想到南港店更美 早午餐份量是吃得飽的那種 本來還想點甜點🤣結果因為太飽作罷 📎小法國大早餐$318 📌早餐附咖啡/果汁/茶3選1 換購其他飲品可折抵$50 小法國有法式吐司、南瓜、大炒蛋、德式香腸跟南瓜濃湯 他們的法式吐司跟一般吐司製成的不同 是用法國麵包去做的～ 所以吃起來更有彈性跟口感💓💓我蠻喜歡的 炒蛋感覺有3顆的份量❗️ 炒蛋本身沒有什麼調味 搭配脆口帶汁的德式香腸剛好可以中和鹹度😌 南瓜濃湯是帶點甜味的那種 整份吃完會很有飽足感😆 . 📎市場旅人大早餐$268 市場旅人有法國麵包、大炒蛋、肉丸、馬鈴薯跟沙拉 法國麵包不是那種乾硬的❗️ 是比較外脆內軟的那種😍 搭配附在旁邊的砂糖奶油我覺得很讚😆 炒蛋跟小法國的一樣～ 馬鈴薯是跟橄欖油、香料拌炒過的那種義式風味 唯一小可惜的是肉丸😭 肉丸內部雖然鬆軟帶肉汁且香氣足 但外皮感覺加熱過久😅有些乾硬 . 📎黑糖鮮奶 換購價$70 黑糖鮮奶的黑糖粉多到像不用錢 喝掉一些加熱水拌開上面的粉也不會太淡 而且蠻大杯～我蠻喜歡的😌 . 📎葡萄柚玫瑰氣泡 換購價$98 朋友說這個很清爽好喝 而且不會很化學～ . 🔆總結：他們家早午餐份量很大，口味也在水準之上，而且環境漂亮又不限時❗️是我會再來的店🥰 #台北美食 #台北必吃 #台北早午餐 #台北早餐 #南港美食 #南港 #南港咖啡廳 #行天宮 #行天宮美食 #冉冉生活 #早午餐 #早餐 #法式吐司 #iruka吃早午餐 

桃園藝文特區-不可錯過的環境綠意店家:福森院子🌱Brunch Coffee

依舊先送上這次的主要餐點照片，給大家流口水🤤~ 在住宅的巷子內喔，建築主調是白色為主，看到很多人的地方就對了!!! 外觀雖然看起來不顯眼，但入內後空間感覺非常明亮舒服，最外面屋頂是一半透明、一半露天的整片垂釣著一些植物，陽光可以直接灑在自己身上，感覺心情也好了起來 🌵店面資訊 🌵老實說五星評價 ➡️註：⭐️100元內；⭐️⭐️500元內；⭐️⭐️⭐️1000元內；⭐️⭐️⭐️⭐️1500元內；⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️1500以上 先送上菜單給大家看看▼▼▼有早午餐、舒芙蕾鬆餅、飲品等 餐點部分其實都蠻好吃的，但是一個人除了是大胃王，不然也不可能全部吞下肚，以下是我的真心分享，大家可以參考看看~ ■內容物:香脆多汁帶骨香腸口感扎實+法式吐司+野菜豆腐沙拉+蛋料理 ■實際品嘗分享:這香腸與傳統在台灣吃到傳統香腸或熱狗香腸都完全不一樣，咬下後會啵滋的口感，接下來香甜的肉汁會因為嘴巴咬動，非常飽和的在口中散發出香味，這道我非常推薦肉食愛好者可以吃看看。 2. 黃金酥脆 唐揚雞早午餐$260 ■內容物:現炸唐揚雞腿鮮嫩多汁允指回味+野菜豆腐沙拉+鮮香菇炒蛋+法國麵包 ■實際品嘗分享:唐揚雞外皮酥脆，肉汁都包覆在裡面，味道其實也蠻好，但這道料理普及性比較高一點，所以如果不是大胃王，可以推薦吃特別一點的。 3. 海的味道 明太子麵包$260 ■內容物:日本博多明太子加上自家烘培麵包+德式香腸 外酥內軟+鹹香波波的口感+野菜豆腐沙拉 ■實際品嘗分享: 原本對於這道沒有太高期待，但出乎意料的好吃，日本博多明太子鹹鹹的，搭配有點Q的麵包，吃起來整個非常跳脫，這道我覺得可以點來品嘗看看。 4. 焗烤黑胡椒牛肉早午餐$260 ■內容物:黑胡椒牛肉加上青甜椒、洋蔥、紅番茄+馬茲瑞拉起司 ■實際品嘗分享: 黑胡椒牛肉與馬茲瑞拉起司融合再一起，就是預期的那種味道，搭配這蔬菜，但這道料理可見性高，所以如果不是大胃王，可以推薦吃特別一點的。 🥞甜點 舒芙蕾熱鬆餅:有很多種口味及季節限定口味，菜單送上給大家▼▼▼ 我今天點的是【季節水果冰淇淋舒芙蕾鬆餅】$260 因為都是手工現做，當然需要等待時間，需等候時間約20-40分鐘，偏久的喔! 建議點餐時就下好離手，不然真的會癡癡等候~ 奶香跟蛋香很夠，吃起來澎澎鬆鬆的，我個人覺得有80分，可以視個人是否喜歡舒芙蕾鬆餅的口感喔。 最後這裡的只要天氣不差，環境採光都非常好，怎麼能錯過拍美照的機會呢! 準備好你的手機、相機，開始找三五好友一起耍美吧! ➡️大家喜歡我的文章 歡迎立刻追蹤我喔！ ✅IG: https://www.instagram.com/zona.3377/ ✅FB:https://m.facebook.com/zona.3377 #桃園藝文特區 #桃園藝文特區美食 #桃園美食 #桃園藝文特區網美店 #桃園藝文特區人氣店 #舒芙蕾鬆餅 #桃園早午餐 #桃園簡餐 #桃園舒芙蕾鬆餅 #桃園網美店 #桃園網美集散地 #桃園藝文特區下午茶 #桃園下午茶

帶另一半享用PAUL超豐盛的豪華晚餐，最愛主廚鄉野拼盤，再搭配紅酒超愜意，立馬納入約會口袋名單!

💓兩隻小豬維持夫妻感情的秘訣就是吃美食๑˃́ꇴ˂̀๑相信愛吃甜點的人，對於PAUL應該不陌生，他們家不只甜點厲害，連其他餐點也蠻有特色耶～我們當天特別到台北仁愛店享用豪華套餐，每道料理擺盤用心又精緻，個人最愛「主廚鄉野拼盤」，集結了各種起司和生火腿，搭配雙橄欖麵包一入口，特別能吃出煙燻起司的鹹香滋味～加上環境有著濃厚的古典風情，用餐起來特別愜意，再加上一杯法式紅葡萄酒，就會有種身在巴黎街頭的浪漫氣息 ᵒ̴̶̷̥́ωᵒ̴̶̷̣̥̀ 【店家資訊】 店名：PAUL法國麵包甜點沙龍(台北仁愛店) 地址：台北市大安區仁愛路四段107號(仁愛圓環) 交通方式：捷運忠孝敦化站6號出口，步行約8分鐘 營業時間：週一~週日8：00~20：30 電話：02-27713200 💰每人低消$180；另加服務費10% 👉openrice優惠碼：piggy2020 部落格原文：https://reurl.cc/XkxNVR 【店家外觀】 PAUL-源自1889的品質之家，從一小片麵包，吃出百年經典好滋味！除了主打多款使用法國直送的甜點，同時也有提供最道地的下午茶套餐和豪華晚間套餐！目前PAUL共有六間門市，分別為仁愛店、信義店、內湖店、大葉高島屋店、林口三井店、新竹巨城店。我們當天是到台北仁愛店用餐，外觀是法式風格的裝潢，配上白底大LOGO，即使在晚上前往也很容易找到～ 門口還有放置菜單，讓經過的客人可以先參考餐點內容和價位！考量到當天可能會喝酒的關係，我們是直接坐捷運，坐到捷運忠孝敦化站6號出口，步行約8分鐘即可抵達～ 【店內環境】 最吸引人的就是這一整櫃的麵包和甜點！！目前還有個外帶優惠活動，任選麵包／甜點消費滿＄５５，可以＄１００加購＄１３０飲品一杯！ 除了有各種麵包、可頌、三明治，還有販售多種蛋糕，像是人氣必吃的草莓千層派、奶酥塔，以及酸酸溜溜的檸檬塔，都有各自的愛好者～ 【用餐空間】 用餐環境以黑白相間的地面和木質桌椅，搭配牆上的畫作，營造一種文藝復興時期的歷史感！ 後面幾張環境照是在閉店前拍攝的，剛好我們是最後一組客人，才能拍到這些空景照！ 目前有新上市的清檸桂香氣泡飲，有興趣的朋友可以品嘗看看唷～還有加入PAUL官方LINE帳號，會不定期舉辦抽獎，以及新品88折優惠券等你拿喔！ LINE@ID：@paultaiwan 連結：https://lin.ee/i069d5j 【菜單價位】 當天我們吃的是精選豪華套餐，餐點內容從開胃菜、湯品、生菜沙拉、主餐、飲品和甜點通通都有！！ ▪ 想看詳細的門市菜單：請點這 【餐點表現】 ▲餐前麵包籃 餐前麵包提供兩種不同口味的法國麵包，分別是：經典原味 / 薑黃迷迭香，我個人蠻喜歡薑黃迷迭香法國麵包，本身自帶迷迭香葉的香氣，直接單吃就很不錯～ ▲今日湯品：奶油蕈菇濃湯 味道濃郁的讓人好愛唷❤️熱熱喝有滿滿的幸福感，即使是奶油風味的湯頭，喝到最後一點也不覺得膩口，旁邊還有放兩塊麵包脆片，可以加進濃湯裡一起吃！ ▲主廚鄉野拼盤 開胃小點中，一定要點的就是這道了ᇴ‿ฺᇴ第一眼看這擺盤就覺得很吸引人，包含了各種起司、生火腿、核桃、葡萄乾和酸黃瓜，右上角還有一小疊的鵝肝醬慕斯，建議搭配雙橄欖麵包一起吃，可以吃出不同的風味唷～ 生火腿中我最喜歡的是帕瑪火腿，色澤呈現粉紅玫瑰般的粉嫩，自然散發著油亮光澤，口感細緻又鹹香，完全不會覺得是在吃生肉，能夠一口接一口吃！！！ 會喜歡這道還有一個原因！！！就是有我愛吃的起司🤤🤤🤤光是起司就有四種不同口味～～～像是：藍紋起司 / 艾曼達起司 / 煙燻起司 / 布里起司，其中外觀呈現半圓狀的煙燻起司，我跟先生都很愛吃，細細咀嚼 煙燻味會充滿整個口腔😌另外，傑利鼠愛吃的艾曼達起司這裡也有！！顏色是淡黃色還有著圓形洞洞，質地會比煙燻起司稍硬，但味道一樣是非常濃郁～～ 圖中左下角的起司是：藍紋起司和布里起司，藍紋起司只有給一小塊，吃起來有非常濃郁的木霉夾雜奶味！而布里起司奶油味較濃厚，口感細緻柔滑很讚！ 將巴黎火腿和艾曼達起司包入雙橄欖麵包一起吃，讓人一秒置身在歐洲的感覺啊～～～ 享用主廚鄉野拼盤的同時，當然要和先生一起品嚐這裡的🍷無酒精紅葡萄酒，雖然是無酒精紅酒，但仍然保留了葡萄酒的香氣和色澤，喝起來有著甜中帶酸的香，非常適合搭配像綜合起司冷肉盤這類料理！ ▲香烤雞胸肉串拼盤 香烤雞胸肉串結合了雞胸肉、青椒、紅椒、黃椒及紅洋蔥，雞胸肉的肉質是帶點嚼勁，和各種甜椒結合一點也不突兀，整體烤的也非常入味，搭配油醋醬一同入口相當解膩！ 一旁還有附上綜合沙拉，與檸檬優格的酸香滋味融合後，更能吃出豐富的口感！ ▲主餐：鮮蝦蒜香白酒義大利麵 / 微辣 義大利麵是以各式海鮮、蒜香和白酒為基底，保留了麵條的嚼勁和香氣，清炒的很爽口，配上新鮮的蝦子及花枝，是一道不容易吃膩的餐點～ 還有，雖然菜單上有註明是微辣，但我覺得本身辣度吃起來並不明顯，可能廚師下手沒那麼重，哈 ▲主餐：瓦倫索香料煎雞腿排 如果你也跟我一樣是肉食主義的話，我會蠻推薦點這道「瓦倫索香料煎雞腿排」店家將雞腿排煎至得外脆內嫩，雞肉肉質相當軟嫩，還帶點啾C的口感～ 而旁邊配菜是香料烤洋芋及季節鮮蔬，烤洋芋雖然稱不上是最好吃的，但綿密口感還是蠻不錯的！這時候再喝一口紅葡萄酒，頓時覺得料理就像一場原地的旅行啊 ᵒ̴̶̷̥́ωᵒ̴̶̷̣̥̀ 飯後，肯定要來份PAUL的手工甜點！！我們分別點了兩款店員推薦的蛋糕，趕快往下看口味如何吧～～～ ▲香荔莓果 $130 大部分人都是對PAUL的草莓千層派比較印象深刻，但其實他們家的「香荔莓果」也很讚唷～是今年母親節推出的台灣限定口味，因為深受大家的喜愛，所以才會繼續放在甜點櫃販售～ 口味上也是十分討喜😍主體是以白巧克力與荔枝果泥製成的慕斯，其中夾雜了杏仁蛋糕和覆盆子慕斯，入口後鬆軟的餡料會在嘴裡一同化開，細細品嚐還能吃出玫瑰的香氣，加上整體甜度不會太甜，是一款接受度蠻高的蛋糕～～～ ▲皇家檸檬塔 $155 隨著萬聖節即將來臨，店家還特別將檸檬塔做成鬼臉的造型😂也許是因為依循法國傳統做法，並使用新鮮檸檬汁製作，它的檸檬餡酸到我跟先生的臉會皺一起.....超級無敵酸溜酸溜的！！！😖😖😖 不過外層的奶酥塔我還蠻喜歡吃，就算餡料是濕潤口感，但塔殼仍保有手工餅乾的脆度，奶油香也不會太膩，推薦給喜歡吃酸酸檸檬塔的朋友～～～ ▲目前PAUL門市還有針對壽星舉辦優惠活動唷～只要在生日前後三天到PAUL用餐，壽星亮出相關證件，就能免費得到$245以下的甜點一份！想到可以吃到PAUL的甜點，就開始期待生日趕快到來～～～( 雖然又增加一歲了😿 ) 【客製化餐盒】 PAUL的「客製化餐盒」也一直深受許多人喜愛，可以依據自己的預算、喜愛的口味做搭配～除了方便帶去野餐，也很適合用來舉辦會議茶會、活動派對等 打開來共有６種甜點和麵包～包含：草莓千層派、迷你瘋可頌三明治、迷你融榛果閃電泡芙、1/2吐司三明治、葡萄蝸牛捲、巴黎火腿麵包！ 【餐後心得】 以前都是對於PAUL的甜點比較印象深刻，自從那天吃過他們家的豪華套餐後，就覺得PAUL的法式料理其實很道地耶！！每樣餐點擺盤用心之外，口味上也很討喜，像我們直接點瓶無酒精紅葡萄酒都很適合，喝不完還繼續帶回家喝，哈 餐點印象最深刻的就是「主廚鄉野拼盤」可以吃到三種生火腿、四種起司，讓我這個起司控整個大愛阿💖💖💖而且所有食材幾乎是在坊間餐酒館不常見到，能夠在PAUL吃到真覺得自己很幸運～總之，PAUL不只提供道地的法式甜點、麵包，還能品嘗到美味的法式料理，下次聚餐約會又多一處囉～ 【店家資訊】 店名：PAUL法國麵包甜點沙龍 ▪ 台北 仁愛店：台北市仁愛路四段107號 (仁愛圓環) ▪ 台北 信義店：台北市松壽路9號2樓 (新光三越A9館2F) ▪ 新竹 巨城店：新竹市東區中央路229號1F (巨城購物中心) －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 【PAUL相關商品資訊】 ▪ 官網：請點這 ▪ FB：PAUL Taiwan ▪ IG：＠paul_taiwan1889 ▪ 網路購物：PAUL法國麵包甜點沙龍 ▪ 全產品目錄：請點這 ▪ 門市菜單：請點這 🙋評分時間到⠀ 1️⃣餐點美味：🌕🌕🌕🌕🌑 2️⃣環境氣氛：🌕🌕🌕🌕🌗 3️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌕🌑 4️⃣再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌑⠀ ⚇ 兩隻小豬提醒您 ⚇ 喝酒不開車，開車不喝酒！ 👉部落格原文：https://reurl.cc/XkxNVR 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #台北法式餐廳 #法式餐廳 #PAUL法國麵包甜點沙龍 #台灣 #台灣美食 #台北美食 #台北 #PAUL #台北早午餐 #台北甜點 #台北麵包 #台北聚餐 #捷運忠孝敦化站美食 #忠孝敦化美食 #台北下午茶 #千層派 #蛋糕 #甜點

【台中美食】台中西區-模範市場內老宅改建的早午餐，主打小鐵鍋料理｜Smoker煙燻

模範街巷弄內也隱藏很多店 不注意看真的會錯過 周邊不好停車建議騎車來～ 由老宅改建的早午餐店 餐點非常多選擇 主打小鐵鍋料理 加強版牛排拼盤超級適合喜歡大口吃肉的人 還有野菇馬鈴薯、培根、花椰菜及歐姆蛋 燉飯的青醬非常香再加點tabasco更夠味 裡面有切片的玉米筍再灑上起司 最讓我驚訝的是墨西哥餅 餅皮跟雞肉都非常軟嫩尤其雞肉很多塊 整個吃起來酸酸甜甜的超級開胃 而且以上主餐都有搭配花生抹醬的麵包、沙拉及優格 完全就是超級划算的選擇 水果茶的基底是百香果搭配切丁的蘋果 比較可惜的是就沒有其他水果在裡面了 〰️煙燻小鐵鍋料理 ▫️加強版嫩煎牛排拼盤 〰️燉飯料理 ▫️青醬牛肉起士燉飯 〰️墨西哥餅 ▫️嫩烤雞腿塔可 ▪️以上餐點均附沙拉/法國麵包/優格/煙燻特調紅茶 （換購其他飲品可折60） 〰️果汁 ▫️水果茶 〰️冰沙 ▫️野梅 @max_chen28 📍台中市西區模範街1巷13號 ❗️低消為每人$100 🕒10:00-21:00(平日）09:00-21:00（假日） #台中 #台中西區 #台中美食 #台中餐廳 #台中咖啡廳 #台中早餐 #台中早午餐 #台中下午茶 #台中甜點 #taichung #taichungfood #taichungbrunch #taichungcafe #taichungcoffee #taichungdessert

【Rolling Eyes 麵包與咖啡】Eat this at 信義安和

信義安和這一帶真的是烘培一級戰區 舉凡不少外籍人士經營的歐式麵包店之外 當然也少不了我們台灣自己的美味啦 有天走進小巷經過一間純白的店鋪 外面掛著大大的白眼女孩招牌覺得搞笑 仔細一看原來是間麵包咖啡店 忍不住可口的外觀跟麵包香氣走了進去 裡面販賣的麵包種類還不少 身為麵包控看了整個失心瘋 奶油捲 山形吐司 法式麵包 都是熱銷款 當然也有一些司康或費南雪的小點 內用位子不多就一個吧檯 還可以看到師傅現場製作各種麵包的烘焙王場面 很酷 點了一個肉桂捲跟拿鐵 雖然主要販賣麵包為主但咖啡也不馬虎喝起來很順口 肉桂捲熱過後吃了很暖心 甜度跟肉桂味都很平均適中是好吃的 要離開時也外帶了一出爐就被搶購的吐司跟法國麵包 兩樣都很受好評很值得回購 而且老闆娘也很可愛親切能夠感受到他們對麵包的熱愛 他們家的麵包價格在這地段跟其他店相比相對佛心 真的很值得推薦跟我一樣的麵包控入坑! 【Rolling Eyes 麵包與咖啡】 台北市大安區敦化南路一段295巷9號 每週五休 #信義安和#台北麵包#肉桂捲#FOODIE#吃貨#美食部落客

瀰漫在神楽坂街巷的麵包香「Pain des philosophes」麵包店

 前幾日，東京下了罕見的三月雪。而我也在東京被稱為小巴黎的神楽坂上，意外的發現了這一間法式麵包店「Pain des philosophes」。 有別於其他麵包店，它的店面不大，客人能站的位子並不多，最多大概可以站大約5個人左右。而其他想購買麵包的客人，可能就得先在外面稍作等待。 除此之外，每日的麵包也是限量的，賣完即關門。不接受預約及預留，採用一種先搶先贏的概念。 然而，我也並非原本就知道這家店。而是一路被麵包香吸引，一路尋覓這才發現了這家店。但可能由於下雪天的影響，客人並不多，我前面也只排了3組客人。進入到店裡後，空氣中充斥著滿滿的麵包香。但能選的麵包也只剩下可頌和巧克力可頌兩種而已（笑）。果然不早點來就買不到想吃麵包。 他們家的可頌也是真材實料，不僅使用法國AOP認證的奶油，連可頌的紋路每一件如同藝術品般的美麗。由於，當日我已購買了別家法國百年麵包店的可頌。所以，最後糾結一番後決定再購買了一個可頌，回去做比較。（⬇️大小是一樣的，因為一邊比較好吃不小心多咬了幾口） 原本，我以為都是可頌，所以差別應該不會太大。但一番相較之後，發現差別真的蠻很大。不僅僅是外觀、口感還是味道都有很大的差異。 Pain des philosophes它們家的不僅外表酥脆，口感紮實，咬下去的瞬間奶油的香味會瞬間充斥整個口腔。然後再慢慢地褪去。非常適合在閒暇的午後，沖上一杯咖啡做搭配。 其他家的可頌，味道也並不差。但口感稍弱一點更糯一些，可頌原有的奶香味比奶油味更強一些。個人覺得Pain des philosophes的可頌略好吃些。吃完後會回味，會更期待他們家其他的麵包，想再嘗試其他款式的麵包。 如果你也剛好來東京，有到神楽坂附近遊走，對於麵包有種熱愛。那我十分推薦你這家位於神楽坂駅走路約五分鐘的麵包店 Pain des philosophes。 但去之前要先看一下他們的營業日喔！他們家店休星期一或者星期二。詳細資訊我會放在最後！！！ 店舗基本情報 店名：Pain des philosophes（パン‧デ‧フィロゾフ） 電話：03-6874-5808 營業時間：早上10:00-19:00（賣完即關門） 地址：東京都新宿区東五軒町１−８（東西線:神楽坂駅 出口1bから走路5分鐘 ）店休：星期一/星期二（每個月更新，可在ig查看） instagram：pain_des_philosophes #東京#美食#覓食#麵包#推薦美食#神樂坂 

2021精選10家麵包宅配推薦：歐式麵包、吳寶春、Niko bakery都有，在家也能幸福吃麵包！

就是要宅配！新冠肺炎已經默默改變了人們的生活方式，就算恢復了通勤上班的日子，還是改不了上網訂購生鮮美食的習慣！發胖編這裡為麵包控整理了 10 家提供麵包宅配的知名麵包店舖，Niko Bakery、吳寶春、嵜本通通都在名單裡！宅配麵包通常能夠冷凍保存，就不用擔心買太多吃不完而過期咯！想吃麵包療癒身心的你還不趕快手刀下訂，輕鬆不出門就能享受美好的早餐時光！ 波波選物所多款療癒麵包任選，全台免運配送： https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez004 麵包宅配推薦一：Niko bakery 「Niko Bakery日香高級吐司專門店」有著日文“笑咪咪”的意思，希望客人吃了都能感受發自內心微笑的幸福感。Niko Bakery以柔軟、綿密、醇香的「美肌生吐司」聞名，常常還沒打烊吐司就完售了！！其中被網友推爆的人氣吐司有：專為奶製品過敏者所研發的「日香美肌生吐司」、麵包香氣十足濕潤感滿滿的「元氣美肌生吐司」、黑糖X冬瓜完美搭配甜而不膩的「黑糖冬瓜美肌生吐司」、帶有濃郁咖啡香氣及蘭姆酒淡淡尾韻的「咖啡菠蘿生吐司」，每天新鮮出爐，每日限量販售，通通都極為搶手！現在多款熱銷口味都開放全台免運冷凍宅配，還沒試過幸福感滿滿的微笑吐司的你，快趁現在閃電下訂！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery008 麵包宅配推薦二：吳寶春麥方店 愛吃麵包的你一定都知道這家聞名四海的世界級冠軍麵包「吳寶春」，使用台灣在地的食材，以國際認可的技術製作出美味的麵包。這次吳寶春因應疫情非常“週到”的推出了2款「7日屯糧免煩惱」，麵包組，內容物從吐司、歐式麵包、貝果、羅頌、肉桂卷通通有，再也不用每天煩惱第二天早餐的菜單啦！ 吳寶春近日還推出了「台灣水果麵包」、「米蘭水果麵包」冷凍宅配，據說是特意遠赴義大利取經，使用來自阿爾卑斯山傳承百年的天然酵母，因此新鮮出爐時奶香四溢，口感像蛋糕般柔軟綿密，搭配水果的自然甜味，吃起來整個人都美滋滋的！心動的你還不趕快下單，把冠軍麵包帶回家！ 麵包宅配推薦三：蜷尾家 想不到蜷尾家除了賣冰淇淋，也有賣麵包！今個夏天浪漫鉅獻「愛情麵包箱」，不再需要在愛情和麵包中二擇一，通通帶走吧！麵包箱內含有四種純鮮奶製作，不同口感的麵包，包括鮮奶吐司、維也納麵包、原味貝果與司康，搭配八款靈感來自其冰淇淋口味的奶酥抹醬，包括香草奶酥、巧克力醬、芝麻奶酥、杏仁奶酥、麵茶奶酥、香蒜醬、抹茶奶酥、紅烏龍奶酥。麵包與抹醬皆使用天然無添加的單純原料製成，讓你安心在純白的麵包抹上愛情抹醬，療癒你的居家日常。對於這款浪漫組合，你buy不buy呢？ 麵包宅配推薦四：NEKO NEKO SHOKUPAN 貓咪吐司 台灣的貓奴們請尖叫！「NEKO NEKO SHOKUPAN 貓咪吐司」從日本萌到台灣來啦！採用 100% 日本國產小麥，過程中也堅持不用一滴水，只使用 100% 北海道空運而來的鮮乳，最後增加剛剛好比例的 100% 純天然蜂蜜提味，打造出麵包控無法抗拒的高含水量、蓬鬆柔軟口感，散發濃郁奶香味的生吐司。最後更是放大招，以超Q貓咪大頭造型擄獲不少貓奴的心，不管是送朋友還是當作自己的療癒下午茶，都非常適合！溫馨提示：NEKO NEKO SHOKUPAN還提供了巧克力筆，讓你隨意發揮創意幫主子上妝，創造屬於你的貓咪吐司！ 發胖編私心推薦今夏最萌-貓貓限定組合 【貓の日】，內容物包含北海道牛奶貓咪吐司+貓咪蘋果派+貓爪瑪德蓮+貓貓限量口罩夾！其中瑪德蓮還是貓咪肉球的形狀，也太Q了吧？錢你給我拿去，這組貓貓限定組合我要定了！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko012,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko008 麵包宅配推薦五：一禾堂麵包本舖 每次到「一禾堂麵包本舖」一定會買一打的海鹽奶油捲回家，因為它擁有讓你一個接一個的魔力，是永遠吃不膩的美味啊！一禾堂堅持每日手工新鮮現做，並將自家研磨的一禾豆乳融入麵包之中，內餡帶點鹹味的奶油香氣令人愛不釋手！現在除了海鹽奶油捲可以冷凍宅配以外，還一口氣推出多款防疫經典麵包組合，滿足不同需求的你，比如實行健康主義的你可以選擇「少糖少油組」、麵包吃貨們可以選擇「防疫嘴饞組」等。快快使用防疫優惠價，根據自己的需求把店內其他熱賣麵包口味一次買齊吧！ 麵包宅配推薦六：好丘 吃膩了吐司類？那就轉換口味試試看貝果吧！位於台北四四南村的貝果專賣店「好丘」堅持使用台灣在地天然食材，以少油低糖、低溫發酵、高溫燙煮的製作方法，創造出外Q內軟驚艷口感。好丘更是為不同的族群量身打造了不同的貝果組合宅配到府，比如包含好丘經典熱銷TOP 5 的「最丘經典組」、女孩最愛的香甜口味「甜蜜暴擊組」、香濃可口的乳酪全系列「奶油天堂組」、方便再料理的無餡料系列「美味好夾組」等等。若想嚐嚐鮮卻不知選什麼口味，選「最丘經典組」就對啦！芋頭鹹蛋黃、草莓奶香、地瓜乳酪、起司三重奏、花生可可，最令人垂涎的邪惡口味都幫你組合好了，就等你下單！ 麵包宅配推薦七：ChocoChez Bakery ChocoChez Bakery其實是一家韓國夫婦來台開的爆紅打卡韓風咖啡廳，除了店內乾淨有質感的裝潢，他們家的主打商品「超療癒韓式擬真麵包」也是可愛到不拍照上傳分享會對不起自己啊！！目前ChocoChez Bakery有提供地瓜、馬鈴薯、南瓜 3 種擬真造型與口味，整體香甜軟Q，有種在吃麻糬的感覺。麵包皆使用真材實料製作，手拿起來是有點重量的那種，咬開後則是滿滿的內餡映入眼簾，吃完整個超滿足的！ 這組超人氣韓式擬真麵包現在到波波選物所不用排隊就可以買到啦！一次品嚐 3 種口味，搭配超卡通有趣味的起司餐具組，帶出去野餐簡直不要太酷啊！現買可享有全台免運優惠，立即下單！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez001 麵包宅配推薦八：嵜本SAKImoto Bakery 「嵜本 SAKImoto Bakery 高級生吐司專門店」不只材料、設備、製作過程，就連日本總部師傅也親自過來指導幫忙，只為了完美呈現日本正宗生吐司風味！生吐司採用湯種製法把水分鎖在麵團裡，加上主廚獨門手工揉製，讓你一打開包裝就能聞到濃濃香甜的吐司香氣，連平時難以下嚥的吐司邊都一樣濕潤柔軟！想要感受嵜本生吐司的魅力就立即到官網選購，招牌「極美自然生吐司」、「極生奶油牛奶生吐司」、「極花生榛果生吐司」通通都有，不用出國都能把日本風味冷凍宅配到家！官網還貼心提供好吃吐司的美味秘方：室溫解凍 20 分鐘後回烤，回烤前在吐司表面噴水會更加鬆軟喔！ 麵包宅配推薦九：Tartine唐緹 「Tartine唐緹」取名自法語單片法國麵包的意思，堅持老麵糰烘培的健康原味，滿滿的南法鄉村風格。主打健康自然的歐式麵包，看似乾硬，但其實咬開來蓬鬆又扎實；吃起來清淡，但其實越嚼越香。相信就是因為Tartine歐式麵包如此的Q彈嚼勁以及其天然小麥香氣吸引了不少新舊客，才會這麼多年來屹立不倒，客人絡繹不絕！疫情期間，Tartine也陪著大家一起打起了防疫飽胃戰，幫大家準備了「當日現烤麵包組」雙北限定地區當日配送以及「冷凍益生菌麵包組」全台配送。冷凍麵包回溫就像現烤，冷凍可保存90天，讓你宅家裡多久都沒關係！ 麵包宅配推薦十：SUGARbISTRO小食糖 減肥也能吃！以棕櫚糖為主題的「SUGARbISTRO 小食糖」店裡甜點麵包皆使用低GI的「CAMGOLDIA有機棕櫚糖」取代白糖，自製牛乳純手工打發的動物性鮮奶油取代植物性奶油，希望傳達健康自然的飲食訴求！現在SUGARbISTRO也推出宅配防疫包服務啦！ 只要在家輕鬆加熱一下，就能品嚐到超健康又美味的「棕櫚糖生吐司」、「泰奶肉桂捲」、「塩之花脆皮可頌」等棕櫚糖製甜點，甜而不膩的清香，吃過就回不去了啦！愛吃又怕胖的你還在等什麼，快點到官網下訂吧！ 麵包控快出動！絕對不能放過這些無限療癒的麵包們！無論是香氣嚼勁都滿滿的歐式麵包、柔軟濕潤度upup 的生吐司還是可愛療癒的造型麵包都一次幫你整理好啦！心動不如行動，立即動動手指把好吃的麵包們帶回家吧！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko012,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko004,,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez001 作者 #小白 #niko bakery #吳寶春麥方店 #蜷尾家 #貓咪吐司 #麵包宅配 

「 新竹快閃市集 」在辛志平校長故居內，久違的 39A cafe' 與 王策品牌 VWI by CHADWANG 

39A 團隊經過數個月的休息終於與新竹的朋友再次見面了，聯合快閃活動。 與世界咖啡冠軍王策 品牌VWI by CHADWANG 準備了手沖黑咖啡與義式咖啡、特調飲品。 在這，除了濃濃咖啡香撲鼻， 還能感受到近百年古屋的書香氣息。 一大早趁無人的時候我跟小葉當第一組客人 親切的服務員招呼著我們，忙進忙出的。 第一天試營運，人潮特別的熱鬧，大約中午十二點便擺出完售的招牌架。 幸運降落在我身上，還跟新竹儒儒美女一起吃飯學習攝影技巧、還認識了一個專業攝影大師親自試拍教學。遇到了KoL CC. 、等等超多厲害的部落客，希望有朝一日我也能變成其中之一，努力努力再努力💪。 ▫️台味自家鹽漬豬五花 $ 350 ▫️墨西哥酪梨騷莎。舒肥雞腿肉 $ 380 ▫️奶油香煎法式吐司 $ 240 豐富的餐點、美麗的裝飾擺盤，配上陽光落的剛剛好，配菜為炙烤番茄、切半球芽甘藍、杏鮑菇、鷹嘴豆泥、萵苣生菜、絲滑嫩蛋、手工麵包兩種供選擇（ 裸麥、法國麵包 ） ✨ 豬五花好多汁不會乾硬而且油花分布均勻， 醃製的剛剛好不會太鹹，外皮脆、肉質嫩，搭配鹽醃手法更能提出豬肉的甜味，配上手工麵包相當適合！ ✨ 自製的莎莎醬非常特別，讓人驚艷的口味，搭配切成小塊狀的酪梨，乳化的口感微微辣辣好好吃，舒肥後的雞腿肉柔嫩口感，雞皮煎得Q又香非常多汁。 ✨ 甜點法式吐司是一種視覺與味覺的享受，驚艷的擺盤、豐富的水果切塊、新鮮藍莓、紅石榴，還藏著奶油煎過的香蕉，微甜微焦散發出蕉香的可口。 吐司功力厲害👍比起平常在一般店家容易因為甜膩而放棄有大大的不同，好喜歡這道甜點。 完食後才發現門口已放置完售，還好我有早起。希望 39A 可以快快回歸新竹有固定的店面，讓新竹人好想念。 到了正對面一直大排長龍的 VWI by CHADWANG 喝咖啡☕️，雖然我不太懂咖啡，但是我在一旁看著店員對每一杯咖啡的滿滿用心就覺得好溫馨，而且老闆本人很帥像是 GQ 雜誌上的模特兒，氣場超強很多女粉絲合照，儒儒點了拿鐵，我喝了一口試看看韻味十足，想要有機會再試看看很熱門的赤崁糖咖啡。 營運日期：2月11日 -未確定結束日 地址：辛志平校長故居 新竹市東區東門街32號 營運時間：1000 - 1600售完為止。週一公休 臉書。VWIbyCHADWANG⬇️ https://m.facebook.com/VWIBYCHADWANG/ 臉書。39A Cafe⬇️ https://www.facebook.com/39Acafe/ #新竹古蹟 #新竹美食 #快閃市集 #新竹景點 #VWIbyCHADWANG #39ACafe #王策品牌 

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