ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃愛店人氣早午餐進攻中山商圈！｜BRUN 不然

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃愛店人氣早午餐進攻中山商圈！ 人氣早午餐BRUN不然早午餐進攻熱鬧的中山站商圈，位於UR LIVING 六樓！一樣有著挑高寬敞的空間設計加上整片落地窗。 R樓也是BRUN的用餐空間，戶外座位區真的極美呀 🥹 如果你愛濃郁口味，給你推薦蝦醬濃汁炊飯，每一口都是滿滿的蝦醬味，超滿足！ 想來點健康清爽的就一定要點Brun的蔬菜沙拉碗系列，有酪梨、漢堡排兩種可以選擇。 奶油雞蛋培根手工寬麵加點辣椒更過癮。番茄肉醬也是不錯的選擇，肉醬超濃郁 🤭 不然班尼迪克蛋以GU酥脆可頌為底，搭配煙燻鮭魚、火腿、手打荷蘭醬，每口都超療癒，還有肯瓊奶油風味的薯塊🤤 - ✔️ 蝦肉燉菜濃汁炊飯 $390 ✔️ 番茄肉醬手工寬麵 $380 ✔️ 奶油雞蛋培根手工寬麵 $360 ✔️ 不然班尼迪克蛋 $420 ✔️ 酪梨蔬菜沙拉碗 $430 ✔️ 醬燒漢堡排蔬菜沙拉碗 $480 - 📍 台北市中山區中山北路二段16巷12號6樓 🚉 #捷運中山站 ☎️ 02-2562-1222 🕰 8:30-22:00

永遠緊實苗條！港星私藏的飲食運動瘦身法

炎炎夏日，又到穿上泳衣的季節，妳開始鍛鍊了嗎？不論是比基尼、連身泳裝，需要緊實迷人的身材，才能穿出迷人性感的姿態。一起來看看女星們如何健身搭配飲食才能養成誘人曲線！ 周秀娜 周秀娜以運動鍛鍊為主，有時跑樓梯，有時候則是在跑步機跑步，而有氧運動是她認為最健康也最快速的減肥方法。 名模Mandy Mandy的健康早餐搭配是新鮮果汁、水果、穀類、蜂蜜、乳酪和全麥，好處除了吃得飽之外，還有高纖、零脂肪。另外養成每天運動的習慣，每天早點起床，最少花半個小時的時間做運動，她喜歡游泳和做瑜伽。 名模Jessica C. Jessica C.熱愛運動，尤其是spin class飛輪課，而且每個星期都會抽出四天做運動，有時是半小時的健身，或在瑜伽墊上拉拉筋。飲食方面的選擇則是傾向健康為主。 熊黛琳 熊黛琳在飲食方面吃的算是清淡，更重要的是拒絕油炸食物，因為油炸食物是肥胖的主因，也是減肥的大魔王，此外，她很愛吃藜麥沙拉，美味可口之餘也富含豐富的蛋白質和維他命。 劉嘉玲 劉嘉玲主要是以清淡的飲食搭配上每天運動，一個月裡有四天會完全不吃肉，為的是定期排毒，而每天的早餐是一小碗飯和兩塊小南瓜，再搭配兩種蔬菜，蔬菜和南瓜都富含纖維，可以幫助排便。 張柏芝 減肥一定要配合運動，只要一有時間，就會在家裡跑跑步機，每天至少1小時，如果是在外地工作，就用游泳代替，還有跳舞也是她保持身材的祕訣。 楊冪 楊冪不會常吃甜食或是零食，想吃的時候，她會選擇用水果代替，因為大部份水果是低GI的（低胰島素），每天吃並不會影響減肥效果，也可以攝取維他命。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 20件你現在就該帶回家的時尚泳衣！ 蔡詩蕓(芸)旅行必備泳衣和相機！陽光穿搭術擄獲王陽明的心 泳衣也要保養！專家傳授7個讓妳泳衣看起來就是比別人更美麗的祕訣 地表最性感的泳裝照女星Instagram身材大放送！ 夏天將到！7大泳裝潮流趨勢提前供妳參考 資料來源： ELLE

台中｜虎丼 🐂黑牛安格斯

「2020🍱0424」 虎丼 🐂黑牛安格斯 $180燒肉醬真的很下飯🥺女生吃(大)就會吃不下了份量非常ㄉ足(我後來拆成兩餐吃*-*) - 🐷豚五花丼 $219肉質也很好，醬汁應該沒變也很好吃 店內有免費的 #雞白湯 可以自助裝，湯底下還有帶骨肉可以撈，盛ㄌ很多碗，很滿足😋 🐯老虎發威是茶碗蒸加胡麻醬沙拉茶碗蒸跟玉米蠻不搭ㄉ但分開來吃很好吃胡麻醬也比信兵衛甜、順口飲料還有點檸檬綠覺得濃縮檸檬汁放太多整杯變ㄉ太酸百香果綠就還好現在已經沒有其他美食專業貼的生魚片丼飯類ㄉ了嗚嗚蠻可惜的地址：台中市南屯區大聖街222號電話：04 2328 6622營業時間：10:00～14:00+17:30～21:00#晏世食記#台中美食#虎丼日式丼飯專賣#南屯美食#台中東區美食#晚餐#午餐#日式丼飯#虎丼#黑牛安格斯#豚五花丼#Taichungfood#Taichung#Taichungfoodie#dinner#lunch#卡安吃連鎖#卡安吃台中

滴雞精推薦｜滋補強身、補充營養的神隊友｜最健康的台灣土雞製作而成｜安心、無毒、濃郁香純的滴雞精｜外婆滴雞精

天氣開始轉涼，除了要留意日夜溫差外，還要記得補充營養，讓自己的身體維持強健。一碗滴雞精就有著全雞的精華，是我秋冬滋補強身的神隊友，每天一碗，幫我補充滿滿的營養，增加身體的防護力。 滴雞精怎麼選呢？選滴雞精就要選雞隻的來源。我都喝外婆滴雞精，因為使用的是最健康的台灣土雞，讓我喝得營養，喝得安心。 安心、無毒、濃郁香純的滴雞精──外婆滴雞精 外婆滴雞精，使用的是自家放養的台灣土雞，在寬廣的果園樹下成長，除了生長環境比圈養雞自由，可以盡情奔跑，快樂長大外，在飼養的過程中，台灣土雞吃的是草本酵素和五穀雜糧，不施打抗生素和成長激素，直到隻雞到達最佳熟齡才電宰。 外婆滴雞精不僅使用友善的方式飼養雞隻，送往電宰場前，還有經過獸醫嚴格把關，確保每隻雞的健康外，還逐批送SGS檢驗，確保無藥物殘留。 經過重重的關卡後，再經由8個小時文火慢工細燜，最終熬製成一碗濃縮安心、無毒、濃郁香純的滴雞精。 外婆滴雞精有原味滴雞精、洋蔥滴雞精、黑蒜頭滴雞精三種口味，包裝上有80ml 以及適合兒童的45ml(兒童包)可供挑選。 滋補強身、補充營養的神隊友──原味滴雞精 在熬製的過程中，沒有額外的添加物，滴滴淬鍊出來的滴雞精，不僅味道香醇濃郁外，喝起來清爽不油膩，當作日常的營養補給剛剛好。 洋蔥滴雞精 洋蔥滴雞精，在熬製的過程中，加入新鮮嚴選的洋蔥，讓滴雞精多了洋蔥的甘甜，以及洋蔥富含的營養。 遇到生理期的時候，我會將洋蔥滴雞精加入蛋液中，放入電鍋中蒸，做成營養滿分的洋蔥滴雞精蒸蛋，讓營養更加分。 黑蒜頭滴雞精 黑蒜頭滴雞精是我的最愛。外婆滴雞精使用的是黑蒜伯的黑蒜頭，低溫發酵後的黑蒜頭，沒有生蒜頭的嗆辣，只有淡淡的蒜香味外，還擁有豐富的胺基酸、礦物質，是養顏美容的最佳選擇喔! 外婆滴雞精怎麼喝呢？ 外婆滴雞精採用排單現煉，在製作的過程中，沒有添加任何的防腐劑，收到滴雞精的時候，要記得馬上放入冷凍櫃中保存，要喝的時候再取出來加熱食用。 加熱的方式有兩種:電鍋/微波爐加熱和隔水加熱。使用電鍋/微波爐加熱時，需要剪開內袋，將結凍的滴雞精取出，放入碗中加蓋加熱。 採用隔水加熱的話，則是不需要將內袋剪開，直接將整包滴雞精放入杯中，加入熱水，靜置5~8分鐘後，剪開鋁袋就可以飲用囉! 我最常使用隔水加熱法。每天早上睡醒時，先將滴雞精放入杯中隔水加熱，利用加熱的空檔刷牙洗臉，梳洗後，就有熱騰騰的滴雞精可以喝。 什麼人適合喝滴雞精？ 滴雞精有珍貴的營養價值，小小一碗濃縮了整隻雞的精華，讓我們可以快速地補充營養。除了適合秋冬滋補強身外，產前產後的婦女、外食族、飲食不均衡者、發育中的孩子、病後虛弱者以及體質較弱的人，都很適合拿來補充營養，增加身體的防護力。 雖然滴雞精有滿滿的營養，但是痛風、腎臟病患者，在使用前還是要先諮詢醫生的意見。兩歲以下的孩童，因為腎臟還未發育完全，不建議直接飲用，最好稀釋或是加入副食品中。 秋冬食補的神隊友──土雞高湯 外婆滴雞精除了有賣滴雞精，還有販售黃金雞油和土雞高湯。黃金雞油和土雞高湯都是我居家料理的好幫手，尤其用季節時蔬熬製而成的土雞高湯，更是我秋冬食補的神隊友。 外婆滴雞精的土雞高湯，使用的是自家飼養的台灣土雞，加入老薑、洋蔥、紅蘿蔔等季節時蔬熬煮，喝起來不僅香醇濃郁，還有蔬果的香甜，很適合入菜做料理，不僅讓我省去熬雞湯的時間，還讓料理更加豐富有營養。 番茄蔬菜土雞高湯食譜 每次煮義大利麵的時候，我都喜歡用外婆滴雞精的土雞高湯，煮一鍋番茄蔬菜湯。番茄蔬菜土雞高湯是一道做法簡單，滋味和營養卻是滿分的懶人料理。 外婆滴雞精的土雞高湯一包、培根數片、洋蔥一顆、番茄罐頭一罐、少許的黑胡椒。我自己很喜歡鴻喜菇，所以有的時候，我也會加點鴻喜菇。 先將洋蔥根部切除後，切成丁狀，培根同樣切成丁狀備用。在平底鍋中倒入沙拉油加熱，先放入培根炒香，再加入洋蔥拌炒到呈現透明狀。 接著在鍋中倒入適量的水、土雞高湯、番茄罐頭，加熱到沸騰後，將爐火轉到中火再煮5分鐘，加入鹽、黑胡椒調味後，就可以上桌囉! 外婆滴雞精從飼養到電宰都層層把關，讓消費者可以喝到營養滿分的滴雞精，以及土雞高湯，無論是秋冬季補還是日常保養，外婆滴雞精都是我的健康神隊友! 即日起至 2024/12/31 止，官網下單結帳備註 : 「LAZY」，出貨時即贈送一包80ml 黑蒜頭滴雞精喔! 品牌資訊 外婆滴雞精｜官網｜粉絲專頁

2025年度冬季日劇清單｜紅心精選片單

嗨！紅心帶著2025年度冬季日劇的精選片單來啦！ 每一季開播前的精選片單會從公開的戲劇片單（包含黃金檔、深夜劇），以紅心從卡司上有興趣的作品先做篩選，其次則是戲劇簡介，最後究竟追了哪幾部？請大家追蹤 #紅心的隨寫手札 Instagram啦👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ 註：以下簡介將依放送日期排列 渡邊圭祐、瀧本美織《財閥復讐〜兄嫁になった元嫁へ〜》01/06 主演 #渡邊圭祐 #瀧本美織 #財閥復讐 〜兄嫁になった元嫁へ〜 #財閥復仇 原著 #MANGAmuse #東京電視台 #國井桂 作畫： #可々 出演卡司 #渡邊一慶 、 #高岡早紀 、 #武田航平 、 #猪塚健太 、 #宇垣美里 、 #西垣匠 、 #村川繪梨 東京電視台、月曜 https://www.tv-tokyo.co.jp/zaibatsu/ ❤️紅心說：感覺瀧本美織好像變成這種復仇劇的專業戶了，然後在卡司裡看到《歡迎光臨自助洗衣店》第二季的武田航平、西垣匠再度共演，以及《微笑俄羅斯娃娃》的渡邊一慶、高岡早紀也再次共演，不過重點應該不在這XD 感覺紅心近幾年復仇劇看得比較少，不確定是否會看就是了，但卡司挺不錯的 奈緒、松田龍平《東京サラダボウル》01/07 主演 #奈緒 、 #松田龍平 #東京サラダボウル #東京沙拉碗 原著 #黒丸 出演卡司 #武田玲奈 、 #關口Mandy 、 #中川大輔 、 #中村蒼 、 #張翰 NHK、火10 Hami、friday影音 https://www.nhk.jp/p/ts/89M6WMXL8K/ ❤️紅心說：還滿早的階段就看到friday影音買進上架的消息，感覺是會講外來移入人口相關的事情，而且整理資料竟然還看到張翰的名字，紅心還特意去查看，還真的是台灣演員張翰，其他還有兩三個台灣的年輕演員，不過已經沒什麼在接觸台灣影視作品的紅心比較認不太出來是誰，希望是一次很不錯的台日交流 永瀬廉、山下美月《御曹司に恋はムズすぎる》01/07 主演 #永瀬廉 、 #山下美月 #御曹司に恋はムズすぎる #和富家少爺的戀愛太難了 出演卡司 #西畑大吾 、 #小關裕太 、 #鹿賀丈史 、 #筒井真理子 關西電視台、火11 KKTV https://www.ktv.jp/koimuzu/ ❤️紅心說：噢！好久沒有看到鹿賀丈史的作品了，而且卡司還有筒井真理子，不過年輕一代的演員大概只喜歡小關裕太，有看到KKTV會上架的消息，但王道愛情故事啊…感覺又是棄劇的可能性… 小野花梨《私の知らない私》01/09 主演 #小野花梨 #私の知らない私 #我不知道的自己 出演卡司 #馬場富美加 、 #涉谷凪咲 、 #兵頭功海 、 #内藤秀一郎 、 #涉谷謙人 、 #小池徹平 、 #萩原聖人 讀賣電視台、木曜深夜劇 https://www.ytv.co.jp/the_unknown_me/ ❤️紅心說：算是偏年輕的卡司，感覺有機會可以看看 香取慎吾《日本一の最低男 ※私の家族はニセモノだった》01/09 主演 #香取慎吾 #日本一の最低男 ※私の家族はニセモノだった #日本第一的爛男人 ※我的假家人們 出演卡司 #志尊淳 、 #富永愛 、 #向里祐香 富士、木10 https://www.fujitv.co.jp/saiteiotoko/ ❤️紅心說：紅心上一次看香取慎吾的作品是同樣也是富士台的作品《SMOKING GUN》，不過目前看預告的感受，可能不一定會追，可能有機會看看吧～ 宮近海斗、葵若菜《ホンノウスイッチ》01/11 主演 #宮近海斗 、 #葵若菜 #ホンノウスイッチ #HONNOU SWITCH 漫畫原著 #KUJIRA 出演卡司 #戸塚純貴 、 #小島健 、 #野波麻帆 、 #丸山智己 朝日、土曜 https://www.tv-asahi.co.jp/honnou-switch/ ❤️紅心說：看出演卡司好像可以看看，不過，以戀愛劇為主的話，可能就看有沒有平台買進，目前這個時間段從《青島君很壞》開始都有KKTV買進，或許有機會吧～ 市川實日子《ホットスポット》01/12 主演 #市川實日子 #ホットスポット #熱點 編劇 #笨蛋節奏 出演卡司 #角田晃廣 、 #鈴木杏 、 #平岩紙 、 #木南晴夏 、 #池松壮亮 、 #菊地凛子 日本電視台、日曜 https://www.ntv.co.jp/hotspot/ ❤️紅心說：雖然外星人這類科幻劇不是紅心的菜，但是卡司讓人看了好心動… 比嘉愛末、岩田剛典《フォレスト》01/12 主演 #比嘉愛末、岩田剛典 #フォレスト #FOREST 出演卡司 #初夏優香 、 #中川大輔 、 #水野美紀 、 #堀部圭亮 、 #松田美由紀 ABC電視台、日曜 https://www.asahi.co.jp/forest/ ❤️紅心說：個人對初夏優香幾次在戲劇作品的表現都滿喜歡的，不過這次的角色在預告上看起來好像不是很有特殊性的角色，不確定這次是否也能表現出色？主演兩人都是紅心滿喜歡的演員，卡司開起來也滿不錯的，帶著懸疑感的愛情戲，或許會很有看點？ 清野菜名《１１９エマージェンシーコール》01/13 主演 #清野菜名 #１１９エマージェンシーコール #119緊急呼叫 出演卡司 #瀬戸康史 、 #見上愛 、 #一之瀬颯 、 #前原滉 、 #中村友理 、 #佐藤浩市 富士電視台、月9 KKTV、friday影音 https://www.fujitv.co.jp/119emcall/ ❤️紅心說：喔～KKTV也搶到月9的上架權了！希望是不錯的選擇，是急救團隊相關的故事，或許又是個可以學到生活知識的作品，整個卡司看起來也是紅心很期待的，希望故事也好看！ 芳根京子《まどか26歳、研修医やってます! 》01/14 主演 #芳根京子 #まどか26歳研修医やってます! #小圓今年26歲是一名實習醫生！ 漫畫原著 #水谷綠 出演卡司 #鈴木伸之 、 #高橋光 、 #大西流星 、 #溝端淳平 、 #佐藤隆太 、 #木村多江 TBS、火10 friday影音 https://www.tbs.co.jp/madoka26_tbs/ ❤️紅心說：已經看過滿多類型的實習醫生戲劇，所以故事如果不行，或許就要靠卡司來撐了，不過目前看預告，感覺應該會有機會追 松岡昌宏《家政夫のミタゾノ7》01/14 主演 #松岡昌宏 #家政夫のミタゾノ7 #家政夫三田園7 出演卡司 #伊野尾慧 、 #久間田琳加 朝日電視台、火9 https://www.tv-asahi.co.jp/mitazono/ ❤️紅心說：朝日電視台的戲劇作品真的很容易就一季一季這樣一年一年下去了 上川隆也《問題物件》01/15 主演 #上川隆也 #問題物件 #問題房屋 原著 #大倉崇裕 出演卡司 #内田理央 、 #宮世琉彌 、 #船越英一郎 富士電視台、水10 https://www.fujitv.co.jp/mondaibukken/ ❤️紅心說：感覺是有趣的題材，應該有機會看 上白石萌音《法廷のドラゴン》01/17 主演 #上白石萌音 #法廷のドラゴン #法庭之龍 出演卡司 #高杉真宙 、 #白石麻衣 、 #和久井映見 、 #田邊誠一 、 #小林聰美 東京電視台、金9 https://www.tv-tokyo.co.jp/dragon/ ❤️紅心說：雖然不懂將棋，但這部算是這季中紅心期待的作品前幾名！ 川口春奈《アンサンブル》01/18 主演 #川口春奈 #アンサンブル #Ensemble合奏 出演卡司 #松村北斗 、 #長濱禰留 、 #板谷由夏 、 #瀨戶朝香 、 #光石研 、 #八木亞希子 、 #田中圭 、 #橋本愛實 、 #戶塚純貴 、 #稻垣來泉 日本電視台、土10 Hami、KKTV https://www.ntv.co.jp/ensemble/ ❤️紅心說：感覺是帶著戀愛感的律師劇，開出來的卡司也滿多是紅心喜歡的，希望故事好看，不要過多著墨於戀愛XD 松坂桃李《御上老師》01/19 主演 #松坂桃李 #御上老師 出演卡司 #奥平大兼 、 #蒔田彩珠 、 #永瀬莉子 、 #森愁斗 、 #吉岡里帆 、 #迫田孝也 、 #臼田麻美 、 #櫻井海音 、 #林泰文 、 #及川光博 、 #常盤貴子 、 #北村一輝 TBS、日曜劇場 friday影音 https://www.tbs.co.jp/mikami_sensei_tbs/ ❤️紅心說：學生卡司有幾個之前就看過的演員，但是老師卡司整個就是非常實力派，不知道這部會不會有菅田將暉《3年A班》出了幾個後續發展不錯的學生演員呢？就先期待一下囉！ 板垣李光人、中島裕翔《秘密〜THE TOP SECRET〜》01/20 主演 #板垣李光人 、 #中島裕翔 #秘密〜THE TOP SECRET〜 #最高機密 漫畫原著 #清水玲子 出演卡司 #門脇麥 、 #國村隼 、 #高橋努 、 #真島秀和 、 #利重剛 關西電視台、月10 https://www.ktv.jp/top-secret/ ❤️紅心說：上一季同個時段的作品《怪物》有在KKTV上架，希望KKTV會有機會上架這一部，個人對於故事發展滿有興趣的 波瑠《アイシー 瞬間記憶捜査・柊班》01/21 主演 #波瑠 #アイシー 瞬間記憶捜査・柊班 #EYESEE～瞬間記憶搜查·柊班～ 出演卡司 #山本耕史 、 #森本慎太郎 、 #倉悠貴 、 #柏木悠 富士電視台、火9 KKTV、friday影音 https://www.fujitv.co.jp/eyesee/ ❤️紅心說：擁有過目不忘瞬間記憶的搜查官，會為搜查帶來什麼樣的影響？推測是一集一個故事，然後主角或許有主線劇情的那一類型的作品 廣瀨鈴、松山研一《クジャクのダンス、誰が見た？》01/24 主演 #廣瀨鈴 、 #松山研一 #クジャクのダンス誰が見た？ #誰看見了孔雀在跳舞？ 漫畫原著 #淺見理都 出演卡司 #酒向芳 、 #中川雅也 、 #磯村勇斗 TBS、金曜 friday影音 https://www.tbs.co.jp/kujakunodance_tbs/ ❤️紅心說：本季還滿期待的作品之一，話說…那個放火的畫面，不知道為何想到了《為了N》 赤楚衛二《相続探偵》01/25 主演 #赤楚衛二 #相続探偵 #遺產偵探 漫畫原著 #西荻弓絵 、 #幾田羊 出演卡司 #櫻田日和 、 #矢本悠馬 、 #落合扶樹 、 #澀川清彥 、 #三浦貴大 、 #加藤雅也 日本電視台、土9 https://www.ntv.co.jp/souzokutantei/ ❤️紅心說：也是這一季滿期待的作品之一，赤楚主演的日劇應該台灣會有平台買進吧？ 目前以卡司、戲劇名稱及種類盲選了這幾部 #冬季日劇 ，你會想追哪幾部呢？歡迎大家留言和紅心分享呦～ 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

聚餐餐廳推薦-蘆洲燒肉屋，服務好且有頂級肉品和舒適包廂的節日慶祝餐廳，炭火燒烤頂級肉品撒鹽就好吃

大台北的朋友在找能慶祝父親節跟七夕情人節的新北聚餐餐廳嗎？之前到燒肉屋蘆洲店聚餐後，就對這家捷運徐匯中學站後方巷內的蘆洲燒肉聚餐餐廳很有好感！已有23年歷史的燒肉屋蘆洲店食材新鮮優質、餐點選擇多，這間口碑很好的蘆洲炭火燒肉推薦鄰近捷運站且旁邊就有停車場，交通方便、價格平實、氣氛好，炭火燒烤的頂級肉品撒鹽就好吃，炭火燒肉搭配手作燒肉醬口感更獨特，也是我心裡的寶藏餐廳。蘆洲燒肉屋環境舒適且有提供包廂座位，最近還新推出酒精飲品，除了單點之外還有適合父親節的多人套餐及適合七夕的雙人套餐，還推出8月優惠活動，是父親節、情人節節日慶祝首選。因有親友想吃燒肉，就趁機先約去燒肉屋吃一波！(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 位於新北市蘆洲區永安北路二段8巷14號的燒肉屋蘆洲店離捷運站超近，就在中和新蘆線捷運徐匯中學站二號出口後方巷內，搭電梯出來後右轉就能看到。不遠處也有221、232…等公車經過的「徐匯中學」站牌，巷口就有「台灣聯通停車場-徐匯廣場」出入口，想搭捷運、公車或開車、騎車過去都很方便。 有23年歷史的燒肉屋蘆洲店嚴選美國牛肉等優質食材，以稀有木炭400度高溫炭烤、搭配直立煙罩炭烤方式來完美鎖住食材鮮美，也提供精心調製的獨門醬料來提升料理層次，優雅舒適的用餐環境及包廂設計，也讓人能放鬆享受美味的頂級燒肉，除了很受一般美食愛好者青睞，也吸引了不少KOL、部落客甚至是明星藝人前往用餐拍照，向名人初乃玩的小鐘也對這家23年碳火燒肉屋老店讚不絕口喔！ 之前去用餐後就想著改天還要找親友來聚餐，這次再回來的時候發現燒肉屋的門面兩旁都有了新亮點！日式燈籠牆讓人有一種一秒到了日本神社般的錯覺。 Q版造型的燒肉屋蘆洲店啤酒造型燈箱招牌相當討喜，很符合居酒屋的歡樂氛圍，吸睛的啤酒造型招牌也超適合打卡拍照喔！ 燒肉屋蘆洲店是從傍晚開始營業到接近凌晨，每天都有開、沒有公休日，不管是下班後的晚餐、聚會、夜晚的小酌都能提供美味的日式炭火燒肉。 店裡沒有規定低消，座位和包廂只有中秋節時有限時，結帳時會收10%服務費，付款方式接受現金。 入口旁有擺出菜單讓人參考，除了可以單點喜歡的食材，約會、聚餐時想吃好一點的話，也可直接選擇內容較豐盛的套餐。 像燒肉屋蘆洲店的兩人套餐、兩人豪華套餐、無牛兩人套餐就很合適情侶在七夕情人節浪滿約會時享用，三人套餐、四人豪華套餐、五人套餐也很適合全家人在父親節之類的特殊節日一起來慶祝。 燒肉屋蘆洲店可接受訂位，想去用餐的朋友可提前打電話、透過粉專或到現場跟店家預訂座位。因為店家很忙碌怕有遺漏，所以無法在公告各種資訊及好康的官方LINE上直接預約喔！ 燒肉屋蘆洲店用餐空間很寬敞舒適，除了傳統日式風格外還混搭了點工業元素，讓顧客能感受到日式居酒屋的特殊氛圍。 用餐區的座位數不少，有日式意象的空間在溫暖燈光的照映下，讓人用餐的心情能更加自在。 有酒瓶裝飾的用餐區很有飲酒的氛圍，能人客人在放鬆的情境下，與三五好友在無拘束的環境裡暢談暢飲，真是享受！ 裡面的桌距及動線規劃得不錯，比較旁邊的座位規劃都略帶開放式包廂的隱密感，既提升了用餐環境的舒適度，又滿足了顧客對隱私和互動的需求。 最角落有可以坐10~12個大人的包廂能預約，想訂包廂有低消六千的門檻，中間的矮桌下方的地板又比座位低了一層，好讓人有地方放腳。很適合家庭聚餐及團體聚會使用。 除了入口處的櫃台牆邊有推薦菜色之外，後方也有新推出菜色的手寫黑板。 燒肉屋蘆洲店一直很注重客人的反饋，也會根據季節變化、顧客需求的考量不斷推出新菜色，讓即使是常來的客人也能維持新鮮感。 而且燒肉屋蘆洲店的服務很貼心耶！廁所乾淨無異味之外，女廁也準備了女性私人用品給客人使用。 有帶小北鼻來用餐的家庭，除了能有兒童餐椅可以使用外，廁所也有設置嬰兒換尿布台讓爸媽們可以舒服地換尿布，也是很注重親子友善的餐廳。 當天看到有人點2020的兩人套餐。 有牛五花2份、豬五花1份、雞腿肉1份、松板豬肉1份，還有奶油扇貝2個、醬燒鮭魚、日式沙拉、综合野菜(菇類、青椒、洋蔥)、關山米飯2碗及飲料兩杯，這樣的雙人特餐感覺能吃得飽足又滿意。 燒肉屋蘆洲店也有幫不吃牛的朋友推出1980的無牛兩人套餐。 內容跟原本的雙人套餐其實都一樣，但會把2份美國牛五花換成2份特選羊排，讓不吃牛的朋友也能大快朵頤。 雙人套餐都有附兩碗台東產的關山米飯，蠻多人覺得關山米飯的口感更勝日本越光米。 如果想更換其他飯食可補差額，每碗可折抵40元。 雙人套餐附的甜品是日式麻糬、烤棉花糖2選1，日式麻糬和烤棉花糖都是日本特色甜點，讓顧客在品嚐好吃燒肉後繼續感受濃厚的日本文化。 套餐附的飲品是可樂、西打、紅茶、果汁、烏龍茶任選2杯，可補差額更换可爾必思(每杯加20元)或每杯加100元差價更换成水果沙瓦·。 對了，燒肉屋蘆洲店最近有新增酒精飲品，不管是有熱帶風情的芒果梅酒、香甜迷人的水蜜桃梅酒，充滿果香的梅酒都很清新解膩，也能提升用餐的味覺享受。 這是3260的兩人豪華套餐。 有上等蔥鹽牛舌、霜降牛肉、上等牛五花、松販豬肉、極黑和牛板腱、海大蝦2隻、喜之次一夜干、杏鮑菇、山藥、泡菜、日式沙拉、關山米飯2碗、甜點及2杯飲品，這樣的雙人海陸大餐超豐盛耶！ 因為他們用的直立煙罩排煙效果不錯，所以可以開心地享用炭火燒烤、不用擔心身上會沾染濃厚的烤肉煙味。 店家會送每桌客人都一壺雞湯，用雞骨下去熬的雞湯喝起來的口感很溫潤清甜，除了能讓人用餐前先暖暖胃，也能幫助平衡、調和燒烤的濃郁口味。 燒肉屋蘆洲店的頂級肉品其實撒鹽就很好吃，但還是有提供手作燒肉醬醬、味噌醬、蒜泥、辣椒、椒鹽跟七味粉給習慣吃重口味的客人調味。 不管是加偏甜的燒肉醬、鹹甜的味噌醬，濃郁辛香的蒜泥，辣椒香辣夠味的韓式辣椒醬，都能吃到不同的燒烤風味喔！ 我們當天是點喜歡吃的單點，點到的每樣都無雷耶！ 韓式蘿蔔75。 這道涼拌的韓式蘿蔔吃起來有微辣脆甜的口感，超級開胃的啦！清爽的口感配上口感濃厚的烤肉，也可以幫忙解油膩。 炭火燒烤時食材滴下的肉汁、醬料會落在炭上而發出聲音及香氣，400度的高溫炭火燒烤可以快速鎖住食材的水分，讓肉片吃起來更嫩滑多汁。燒肉除了不像用瓦斯烤的肉那麼乾，口感軟嫩柔潤且吃起來會多了種煙燻的香味。 牛五花235。 這是Choice等級的美國牛，牛肉風味濃郁且多汁嫩口，也是很多老饕喜歡的高等級肉品。 油花豐腴的牛五花炭火燒烤後肉質結實、口感軟嫩適中，柔嫩的瘦肉裡帶有油脂，帶有炭火香味的牛五花吃起來口感不柴、不膩，讓人吃得好滿足。 牛舌230。 牛舌能吃到肉質的口感也品嚐得到美味的油花，卻不會有油滋滋的膩，所以很多老饕都會點牛舌來燒烤，店家還附上一片檸檬來突顯燒烤的香氣。 高溫烤過的牛舌吃起來有種爽脆的口感，炭火燒烤後牛舌的外層微焦、內部仍保持嫩滑，檸檬汁的酸味能讓牛舌吃起來口感更加清爽，檸檬的清香能夠提升牛舌的風味，讓味道更加突出、帶來一種清新和明亮的感覺。 味噌雞腿肉 190 。 包裹著橘紅色日式味噌醬的雞腿肉看起來非常誘人，顏色鮮豔且有光澤，令人食指大動。 炭火燒烤後橘紅色味噌醬與金黃焦脆雞的腿肉形成鮮明的對比，味噌醬的香氣與炭火燒烤的煙熏味融合，產生迷人的香氣。 雞腿肉外層因味噌醬的糖分和蛋白質反應而形成一層脆脆的焦香，內部仍保持嫩滑多汁，味噌醬的鹹香味道與雞腿肉的鮮美相得益彰，吃起來口感味道更加濃郁而有層次。 限量高梁烏魚子350。 台灣烏魚子是很珍貴的珍餚，甚至被人稱作「烏金」，常出現在婚宴節慶的餐桌上。金棕色烏魚子搭配蒜段的點綴不僅增加了視覺層次感，也讓整道菜看起來更具吸引力。 經過炭火燒烤的高粱烏魚子表面外皮的香脆，有外脆內嫩的口感，高溫燒烤後的高粱烏魚子散發出濃郁的焦香味，炭火的香氣讓帶有酒香的鹹鮮高粱烏魚子味道層次更加深厚，與蒜段的辛香相結合也讓整體吃起來的口感及味道更加圓潤、豐滿。 特選大草蝦160 。 特選大草蝦的塊頭很大，蝦身的部分已剝去外殼，讓懶得動手拔蝦殼的人也人輕鬆享用。 飽滿結實的特選大草蝦烤過後肉質紮實Q彈，每一口都能吃到滿滿的海味鮮甜及炭火燒烤的香氣，這種煙熏的香味與蝦肉的鮮美相互融合，讓人吃得口口享受。 奶油金針菇115 。 這是已經料理好的熟食，剛送上來還冒著熱氣，這些熱氣帶著奶油和菌類的香味，金針菇的自然香氣與奶油的濃郁香味結合，獨特的香氣讓人口水猛吞。 奶油讓烤味道鮮美、口感脆嫩的金針菇吃起來更滑嫩，奶油的濃郁香甜與金針菇的自然鮮味互相交融，上面還添加了少量的胡椒、進一步提升味道的層次感，是道好吃的美味配菜，高纖的特性很適合外食族享用。 韓式拌飯215。 燒肉屋蘆洲店有提供韓式拌飯、日式丼飯、鮭魚泡飯、海苔泡飯、梅子泡飯及關山米飯之類的飯類主食給愛吃米食的台灣人享用，當天我們點的是牛肉的韓式拌飯。 石鍋拌飯上的蛋黃撒有白芝麻，時鍋裡還加了牛肉、洋蔥、泡菜、海帶、玉米粒和木耳的多彩配料，讓石鍋拌飯看起來有色彩鮮明的視覺效果。將食材攪拌之後蛋黃的蛋汁與其他食材混合，增添了蛋香和濃郁的風味，讓每一口吃起來都更加滑順和豐滿。 牛肉經過高溫後釋放出更豐富的肉香，鮮甜洋蔥、香辣泡菜、海帶的香氣與木耳的鮮香互相結合，蔬菜的脆嫩、牛肉的多汁、玉米粒的甜美及木耳的滑脆感，讓整體口感豐富多樣，鍋底形成的鍋巴外層香脆、口感酥鬆，也增加了咀嚼的樂趣。 SAPPRO生啤酒500cc杯裝 140。 日本廣受歡迎的SAPPORO生啤酒有綿密的濃郁泡沫，有濃郁的麥芽香及清爽的餘韻，微妙的苦味還有微甜餘韻喝起來口感平衡，也很適合吃燒肉時配著享用。 (未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 店裡提供多種大吟釀、燒酒、清酒、梅酒、啤酒、柚子酒跟沙瓦，也提供可爾必思、汽水、可樂、果汁及茶類…之類的無酒精飲品。 不喝酒的友人點的是冰紅茶，友人覺得口感溫潤不澀的冰華茶喝起來甜度也很剛好，既解渴又順口。(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 燒肉屋蘆洲店的服務好，從進入之後服務人員會幫忙準備好精選的新鮮食材及各式各樣的調料和醬料。除了能親自動手烤自己喜愛的食材，體驗從生到熟的過程，看著食物在火焰上慢慢變色，香氣四溢，這種成就感是無可比擬的。 除了會幫忙換烤網，需要特殊技巧或控制火候的食材、比較難烤的部分也不用擔心，蘆洲燒肉屋的專業服務人員都會幫忙，能確保每一塊肉都達到最佳的熟度和口感。客人既能享受到動手的樂趣，又能確保每一口都吃到最佳的美味。 北海道小倉紅豆餅 145。 北海道小倉紅豆餅就是包小倉紅豆餡的日式麻糬，以日本米做得外皮烘烤到膨脹且表面現金黃咖啡色時就能吃了。 外層的麻糬皮烤得口感QQ的，一口咬下有糯米的香氣，裡面的香濃的紅豆餡口感滑嫩，散發著誘人的香甜氣息，不過於甜膩的好口感也讓人在用餐結束前得到放鬆和滿足的感覺，為整個用餐畫上完美的句號。 在炭火燒烤過程中，能感受到火焰跳動、炭火燃燒的聲音和燒烤的香味，既有趣又可讓人在節日時感受獨特的儀式感。 燒肉屋蘆洲店不僅讓人能夠自由掌控自己的用餐節奏，還能在需要時獲得專業人員的幫助。讓每一位顧客都能在這裡度過一段既愉快又充滿樂趣的燒烤時光。 餐點好吃、價格合理、交通便利、服務好、氣氛佳都是我選聚餐餐廳時會考量的因素，而捷運旁的燒肉屋蘆洲店都符合我的標準。蘆洲燒肉屋能享受DIY炭火烤肉的樂趣，較難烤的部分服務人員也會幫忙，是一個能讓人留下美好用餐回憶的地方。不論是與家人共度的父親節，還是與愛人相守的七夕情人節，燒肉屋都能幫忙營造一個難忘的慶祝時光。趁著特別的節日，帶著最愛的人一起到燒肉屋蘆洲店享受美味的頂級燒肉及美好的聚餐時光吧！ 對了，為了歡慶爸爸節和七夕情人節，燒肉屋蘆洲店有推出活動 *8/5-8/11，消費滿1500元贈送一個手作貓咪造型夾（金額無累加），無挑色隨機贈送 *來店 FB/IG/Google 拍照打卡可招待 可樂/西打紅茶/果汁/烏龍茶 擇1（限1人一次） 店家資訊： 燒肉屋(蘆洲店)~感受日式炭火魅力 地址：新北市蘆洲區永安北路二段8巷14號 電話：02 8285 5521 營業時間： 週一至週四 17:30–23:30 週五 17:30–23:50 週六 17:00–23:50 週日 17:00–23:30 

嘉義輕食好選擇～Miss蔬

如何在瘦身與好吃之間，兩者兼顧呢？ 這間位於嘉義民權路的Miss蔬，是個好選擇 店內提供各種沙拉碗的組合 這是當天的雪花牛沙拉碗組合，先選底部的主食，再選6種配菜，最後是主菜的部分 選擇多，吃起來味道清爽美味，不外乎是瘦身或健身的好選舉喔！ Miss蔬-輕盈蔬食吧粉絲專頁 電話：05-2238451

#奧地利  #wien #維也納 #卡爾教堂 還有必吃 #比臉大炸豬排 🥩

#奧地利  #wiena #維也納 #卡爾教堂 還有必吃 #比臉大炸豬排 🥩

好久沒有 #貝兒周遊列國 終於要來寫奧地利(?)，其實奧地利是我的一段黑歷史，非必要再也不踏入的國家💣 📷 【卡爾教堂】 karlskirche (St. Charles Church) 在捷運U1紅線和U4綠線交錯的Karlsplatz站旁，建於18世紀初，是我喜歡的希臘風格+文藝復興+巴洛克風格！教堂前面剛好就是歐洲特色公園，是來到維也納看教堂的必看景點。 想到曾經還為此學了德文但奧地利德文特別有毛病，R非要用小舌顫音到底我就問，總而言之結果到了那裏還是講英文哈哈哈哈 *ps德文w都發音v所以看到維也納德文自然是Wien囉(? 這教堂是由巴洛克時期知名奧地利建築師Fischer von Erlach父子所蓋，外觀非常巴洛克所以成為一個很明顯的地標 📷 Schnitzelwirt #維也納美食推薦 #炸肉排 維也納特色就是炸豬排，炸牛排，其他大概就是甜點還行，據說這家馬鈴薯沙拉厲害，所以點了盤沙拉跟炸豬排，這家好像歷史悠久，不過維也納很多百年老店這家應該算中間? 食物好吃而且歐洲真的冬天冷到哭，只能一直灌熱茶，連濃湯都很少看到，又不想吃中餐，說真的聖誕節這季節真的冷死真想來碗熱湯~ 👉地址： Neubaugasse 52, 1070 Wien, 奧地利 維也納炸豬排 wiener schnitzel 7€ 馬鈴薯沙拉 kartoffelsalat 3€ 🔎【卡爾教堂】 karlskirche ▲開放時間：週一至五09:00~18:00、週假日12:00~19:00。 ▲觀賞重點: Johann Michael Rottmayr教堂圓頂及牆壁的壁畫。搭電梯再走樓梯上到教堂圓頂正下方，可近距離欣賞壁畫。 ▲3~12月的每個週六晚上，定期舉辦莫札特最後一部作品安魂曲音樂會。 ✈️希望大家喜歡今天的周遊列國分享~歡迎底下留言想看的地方~ 愛你們❤️ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #travel #vienna #austria 

桃園中壢新開幕｜夏威夷拌飯｜！彩碗 ColorBowl Poké．臺中人氣夏威夷拌飯，繼新竹後再度北上！

桃園中壢新開幕！彩碗 ColorBowl Poké．臺中人氣夏威夷拌飯，繼新竹後再度北上，8/23前消費還送夏威夷冰茶！

#是美食呦 (●’◡’●)ﾉ ·桃園中壢 繼新竹分店乘勝追擊，彩碗再度往北插旗中壢 ！ 臺中起家的人氣夏威夷拌飯 #彩碗 ，目前光臺中市區已有六家分店，以現在這個快速變遷淘汰的時代下能堅持經營相當厲害，更別說拓展分店；中部分店目前告一個段落，看似結束其實不然，彩碗正強勢進軍北部市場，七月底才到新竹的竹北市慶開幕「彩碗竹北博愛店」，轉眼不到一個月，八月初又攻下桃園，在中壢站前正式插旗「彩碗中壢站前店」。 店內環境 慶幸當天提早去，捕捉到幾乎空場的狀態，才能好好跟大家說說店內規劃(後面放上我到店用餐不過一小時的盛況圖...生意相當好) 內用區擺放五組四人座餐桌，最後方是自助餐具區跟衛生間，每個餐桌椅的空間都足夠不會擁擠；很多店家因空間限制會在走道跟內用區做壓縮取捨，但彩碗中壢店將兩者都兼具寬敞舒適，在點餐區步行跟取餐回位的客人不會發生碰撞的風險。 在走道接近點餐區的地方內嵌了一個自助回收區，內嵌可以完美遮蔽餐盤垃圾帶來的視覺髒亂，也不會影響走道的通暢。 當天發現有部分員工主要都是旁聽教學的感覺，抽空跟店家了解才知道因為是開幕日，原本臺中總店的經驗幹部會到場支援與教學，不會放任新員工獨自面對，確保開幕期間可讓這些新成員上手，超讚揚彩碗照顧同仁、確保每家店都有達到水準規範的做法，並非只為開店賺錢，雇到員工後草草了事。 重點是他們7/25才從新竹市處理完的竹北分店開幕，短短幾天立馬出發到中壢外派支援，這強大的執行力與負責任態度...請問是要怎麼輸😂。 店內盛況真實呈現給大家，當天我進店用餐不到一小時已是客滿狀態，慶幸自己先點餐，照片可以看出即使座位用餐跟走道點餐都同步進行，通道還是保有一定空間；人多到我光看就覺得「要是我是新店員肯定壓力大爆炸」，好在資深幹部的支援下，點餐用餐的過程沒有出現排隊塞車或是餐點內容錯誤的問題，唯一可能要稍微等候的就是內用區滿位的情況。 點餐環節 每次去吃夏威夷拌飯(Poké 波奇)，最讓我期待的就是點餐的過程，大家應該都有玩過網路的料理小遊戲，其中我最有印象的就是早期內建在Windows 的Purble Place蛋糕組裝遊戲，蛋糕會經過一條軌道，依序放上蛋糕體、口味、上層抹醬、點綴等；而夏威夷拌飯點餐過程也有這異曲同工之妙，從底層的主食、蛋白質肉類、蔬果配菜...到醬汁、點綴等都由你自己選擇搭配，最終呈現一碗色彩繽紛、專屬於你的華麗Poké。 step1-主食 彩碗的主食有：生菜、黎麥白米、胚芽米以及天使細麵；可選擇1樣全碗或是2種各半；近期我都有降低米麵食的澱粉攝取，且現在外食真的不可忘記蔬菜纖維的重要性，所以選了生菜與黎麥白米各半。 step2-蛋白質(需額外選購) 當天看櫥窗時我真的忍不驚呼，彩碗是我目前看過選料區最澎湃豪華的夏威夷拌飯專賣店，光蛋白質專區就有12種品項(加購金額$20~80之間)，選擇障礙症的人會發瘋哈哈 生食：炙燒干貝｜挪威鮭魚｜嫩煎鮪魚｜煙燻鮭魚｜珍珠魚卵熟食：骰子雞｜孜然豬｜炙燒鴨胸｜手剝甜蝦｜墨西哥辣雞｜金鮮蛋蔬食：老豆腐｜椒鹽天貝 step3-配菜 配菜的豐富度更不用說，光檯面上就有14種讓你可以任選5種配菜，有些隨著時節變換沒即時更新到菜單上，因此菜單提供的菜色品項僅供參考，要以現場為主～ 當日提供：醋香木耳｜辣豆芽｜毛豆仁｜海藻沙拉｜玉米｜鳳梨｜芭樂｜鷹嘴豆｜花椰菜｜紫洋蔥｜地瓜泥｜香檸黃瓜｜油醋杏鮑菇｜黃金泡菜 常見的海藻沙拉、玉米、花椰菜先不提，光醋香木耳、油醋杏鮑菇這兩個就讓我超意外會出現在夏威夷拌飯中；辣豆芽讓我一度以為去韓式餐館XD，如此豐富的配菜讓我忍不住跟店員讚嘆。 「配菜選項多一點，讓客人每次來都能吃到不同組合變化」店員的回應讓我感受到彩碗的用心，現在人真的很容易對重複的事物感到厭倦，多樣的配菜刺激才能讓客人餐餐有驚喜。 -調味點綴的昇華時刻 主食配菜都選好後就進入視覺與味覺的調味階段，部分配菜蛋白質都已經有做簡單調味，為了讓整體味道更豐富，還有三個階段：醬汁、點綴、脆脆的。 醬汁的可選的數目也不遑多讓，共有8種風味可以讓你選擇1種搭配。部分醬汁有全素、五辛素、蛋素的區別註記（素食者不用擔心前面已經耗時避開葷食，結果在醬汁關卡大破功~） 醬汁提供：經典醬油(全素)｜橘子醋(全素)｜和風芥籽｜焙煎胡麻(蛋素)｜川味椒麻(五辛素)｜辣味美乃滋(五辛素)｜韓式醬(五辛素)｜夏威夷燒烤醬(五辛素) 最後兩關的點綴與脆脆的，帶來視覺與口感上的升級，兩個各自都有四款可以做選擇~ 點綴：紅黎麥｜海苔絲｜芥末｜墨西哥辣椒脆脆的：蔥酥｜蒜酥｜玉米脆片｜堅果 餐點介紹 之前認識的美女朋友們正好就在中壢工作，這次來中壢玩肯定要問問她們有沒有空一起吃個飯～看她的IG限時動態近期有在跟營養師做飲控規劃，來吃彩碗夏威夷拌飯相當合適啊～幾乎都是原型食物，而且魚肉蛋白質、蔬果纖維、堅果健康油脂等營養元素都可以一次攝取！ 彩碗搭配推薦１－生食級的美味 彩碗搭配推薦２－即使煮熟，軟嫩照樣不耽誤 先跟大家推薦一下海鮮類蛋白質 剝蝦子一直都是「貼心舉動」的標誌性之一，因為剝蝦確實麻煩而且手上的海鮮味難以去除，只要餐點上有蝦子我個人肯定留到最後，剛好剝殼吃完順便去洗手間清潔，誰也沒想到彩碗貼心到蝦子都幫你剝好了，而且是當日現煮後手剝！ 身為泰國蝦養殖者的女兒，雖蝦種不同但對於蝦肉大致鮮度差異還是可以有所識別，新鮮現煮的蝦肉會彈牙緊實且帶點鮮甜味，彩碗的手剝甜蝦就是如此。 愛吃鮭魚的我當時在挪威鮭魚跟煙燻鮭魚中做猶豫，最後選擇味道更濃烈的煙燻鮭魚，搭配辣味美乃滋的調和下更上一層樓阿~ 其中最讓我驚豔的海鮮是炙燒干貝，本人我對干貝的興趣不高（有吃過不新鮮的或是冷凍為退完帶有冰沙口感的扣分印象），本想著兩顆都留給朋友吃，結果她吃完覺得非常嫩才特意留一顆給我，抱持好奇的態度咬下一口，真的鮮甜且幾乎入口即化的軟嫩！謝謝彩碗讓我對干貝的印象大加分。 接著來說說兩款熟食肉類蛋白質 我第一次在夏威夷拌飯中看見有人販售炙燒鴨胸，鴨肉一直是我認為最容易煮柴煮乾、難以咀嚼的肉種，沒想到彩碗的鴨胸在恰到好處的薄度與熟度下，使其軟嫩度跟煙燻鮭魚差不多，鴨胸也有事先調味鹹度，不敢吃海鮮的朋友我強烈推薦炙燒鴨胸！ 雞胸肉已經大眾到是健康餐的代表之一，但同時也成為健康餐好吃與否的標準，有些店的雞胸肉已經乾柴到彷彿雞肉絲縫隙都在搶我嘴裡的口水，會越吃越乾哈哈，彩碗的骰子雞雖然在炙燒鴨胸與炙燒干貝這類鮮嫩品項中會被比下去，但單指骰子雞也是都在水準之上的嫩，(只能跟骰子雞說sorry～不是你無能，是你對手太厲害)。 關於配菜的部分 如果在主食不想選飯麵但又想補充澱粉，推薦在配菜中選擇彩碗自製的地瓜泥，口感細膩綿密，品嚐中地瓜甜味會緩緩帶出。 其實要我配菜去做排名是真的難，我真心佩服彩碗在配菜品項上的用心，你們可以想像連黃金泡菜都是店家自製嗎?? 鳳梨跟芭樂手工現切且因為選在當季盛產提供都鮮甜多汁。 醋香木耳跟油醋杏鮑菇以及香檸黃瓜都是店家自己料理的清爽開胃小菜，酸度都很到味；真心想再問一次，連黃金泡菜都自己手工製作還做得好吃的彩碗，到底要怎麼輸😂。 單點品項 除了夏威夷拌飯，彩碗也有推出幾個小單品：湯品、彩碗撈、夏威夷冰茶，讓用餐體驗更加多元豐富～ 湯品-玉米濃湯+$39 玉米濃湯最怕喝到用太白粉勾芡還不把太白粉攪散結塊的情況，彩碗的玉米濃湯是純粹奶油與玉米燉煮後打汁所呈現的濃郁，湯裡的玉米料蠻多的。 湯品-番茄蔬菜湯+$39 我跟朋友都覺得稍微清淡了一點，有點番茄蔬菜跟湯各自分離的感覺，不過如果夏威夷拌飯選濃郁重口味的菜色跟調味，番茄蔬菜湯會比玉米濃湯更適合（番茄蔬菜也都是店家手工現切，開店前置作業真的超用心）。 飲料－夏威夷冰茶＋$39 炎炎夏日難免會想來杯清涼消暑的飲料，彩碗的夏威夷冰茶跟市售檸檬紅茶有點相似，但更清爽不甜膩，8/23前來店內消費後到官方FB/IG做打卡或評論，彩碗免費請你喝一杯！（詳細活動內容請見文末） 甜品－彩碗撈+$59(純單點$79) 彩碗撈放入新鮮水果、有糖優格並灑上健康穀片，好吃到一轉眼朋友已經光碗XD，有消費夏威夷拌飯的加購價是$59元，（單點$79，等於再折$20元！） 菜單 點餐櫥窗的開頭有詳細菜單介紹，如果怕有時限壓力可以在座位上掃QRcode碼線上點餐～夏威夷飯基底就是$119元/碗(含主食｜配菜｜醬汁｜點綴｜脆脆的)，個人覺得光配菜跟主食就可以吃很飽，蛋白質最低只需加購$20元，以健康餐來說真的便宜。 牆上有兩個看版展示點餐方式與特色品項，櫥窗上也都有標示餐點細項跟點餐流程，店家也會細心介紹，所以不用太擔心點餐上卡關。 如果想要吃個健康豐富的一餐，但又不想為了健康而委屈選擇寡但無味的水煮餐，彩碗的夏威夷拌飯會是你不錯的選擇！ 而且我突發奇想，如果選炙燒干貝、挪威鮭魚以及珍珠魚卵這些生食海鮮，再搭配醬油與芥末，直接變成日式海鮮丼飯；又或是配菜選辣豆芽、玉米再搭配韓式醬跟海苔絲，又轉為冷版的韓式石鍋拌飯；吃不慣生食的也可以選炙燒鴨胸、甜蝦等，再搭配清爽開胃的醋香木耳跟黃金泡菜，感覺又增添一些臺灣在地風味～ 各種創意特色組合都可以讓你自己自由發揮~ 🔍店家資訊 【彩碗ColorBowl Poke 中壢站前店】地址☞ 桃園市中壢區中山路161號營業時間☞ 週一~週日11:00–20:00電話☞ 03 422 1264IG☞ ＠colorbowlpoke 【彩碗ColorBowl Poke 北部門市】 桃園-中壢店｜中壢區中山路161號｜03 4221264新竹-金山店｜東區金山十三街1號｜03 5789965-竹北店｜竹北市博愛街147號1樓｜03 5552262 【彩碗ColorBowl Poke 中部門市】臺中-忠誠店｜西區忠誠街99號1樓｜04 23211251-西屯店｜西屯區西屯路二段262-3號｜04 24529295-北平店｜北屯區北平路三段78號1樓｜ 04 22337710-五義店｜北區五義街147號1樓｜04 22078539-大里店｜大里區成功二路2號1樓｜04 24963686-東海店｜西屯區福康路73號｜04 24610631彰化-員林店｜員林市靜修路48號｜04 8362670苗栗-尚順店｜東庄里18鄰東民五街5號｜03 7598953 【彩碗ColorBowl Poke 南部門市】 高雄-巨蛋店｜左營區富民路428-1號｜07 5568585 中壢站前店開幕好禮三重奏

天氣這麼熱 來分享點清爽的給大家 新竹東區「iPoke愛波奇」新竹第一家波奇專賣店2021 至今Poke Bowl專賣店

天氣這麼熱 來分享點清爽的給大家 新竹東區「iPoke愛波奇」是Poke Bowl專賣店

撰文編輯/Karen W. 天氣這麼熱 來分享點清爽的給大家 喜歡吃清爽的朋友 喜歡吃輕食的朋友 喜歡吃簡單的朋友 筆記做一下📋 新竹東區「iPoke愛波奇」 是Poke Bowl專賣店 Poke Bowl源自夏威夷🌺 主要以切成方塊狀的生魚為主料，通常搭配米飯和各種蔬菜。 Poke的意思是“切”或“切塊”，主要特色就是將新鮮的生魚切成小塊，與醬油、芝麻油、各式蔬菜等混合在一起，隨著個人口味進行調整。 「iPoke愛波奇」 波奇-2種蛋白質 168.- 大波奇-3種蛋白質 198.- 豪華波奇-5種蛋白質 248.- 選擇菜單的方式，其實很簡單，步驟就是先選擇基底，白米，糙米，貝殼麵，或是生菜， 可以選擇1-2種搭配，再依序選擇想要的蛋白質、醬汁、配菜、灑料，我還蠻喜歡這種點餐方式的，就是完全客製化，你點的一定是你想吃的！ 🔹壽司米+貝殼麵（東港旗魚、魷魚、毛豆、鳳梨等等） 一半壽司米加上一半的貝殼麵，旗魚跟魷魚會先用醬油醃漬過，等待醃漬的同時可以選其餘6種配料，紫甘藍、海帶芽、毛豆跟鳳梨還有蝦卵，都選好之後再把醃漬的蛋白質淋在上方。 最後再灑上喜歡的小灑料就完成了✅ 好適合在炎熱夏季食用的餐點喔，我還選了日式芥末醬（應該說是芥末美乃滋）簡直畫龍點睛，超級清爽。 🔹全生菜底（宜蘭鮪魚+挪威鮭魚、鷹嘴豆、甜椒等等） 如果不想吃澱粉的朋友，也可以選全生菜底，就是一碗非常清爽的彩虹沙拉。 由於是波奇碗我還是喜歡吃鮪魚生魚片跟鮭魚生魚片，iPoke愛波奇的生魚片都是生食等級，像鮭魚就是挪威空運、鮪魚則是宜蘭直送、旗魚這是東港來的🐟 吃起來新鮮就加分，另外還可以選擇六種的配料，一碗下去是蠻飽足的！ iPoke愛波奇的醬料有六種，我個人還是喜歡經典醬料就是醬油搭配麻油，這跟任何的菜色都很搭，當然最棒的地方就是iPoke愛波奇可以依照自己的喜好做醬料的選擇，還有上面的撒料也是可以選的，想怎麼吃就怎麼吃。 iPoke愛波奇的蕃茄蔬菜湯也很好喝，就像是沒有牛肉的羅宋湯，我覺得還蠻夠味的，因為波奇碗是冷食，搭配一碗熱湯，其實蠻舒服的🔥 現在還有谷歌五星評論送飲料的活動，蕎麥茶跟夏威夷果茶都好好喝👏 📍 iPoke愛波奇 地址：300新竹市東區埔頂一路159號 電話：03 579 7633 營業時間：11:00～20:00 📍官網：https://shop.ichefpos.com/store/O0IOivAL/ordering 📍Ig ： https://www.instagram.com/ipoke.tw Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

沙拉碗搜尋結果

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃愛店人氣早午餐進攻中山商圈！｜BRUN 不然

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃愛店人氣早午餐進攻中山商圈！｜BRUN 不然

永遠緊實苗條！港星私藏的飲食運動瘦身法

永遠緊實苗條！港星私藏的飲食運動瘦身法

台中｜虎丼 🐂黑牛安格斯

台中｜虎丼 🐂黑牛安格斯

滴雞精推薦｜滋補強身、補充營養的神隊友｜最健康的台灣土雞製作而成｜安心、無毒、濃郁香純的滴雞精｜外婆滴雞精

滴雞精推薦｜滋補強身、補充營養的神隊友｜最健康的台灣土雞製作而成｜安心、無毒、濃郁香純的滴雞精｜外婆滴雞精

2025年度冬季日劇清單｜紅心精選片單

2025年度冬季日劇清單｜紅心精選片單

聚餐餐廳推薦-蘆洲燒肉屋，服務好且有頂級肉品和舒適包廂的節日慶祝餐廳，炭火燒烤頂級肉品撒鹽就好吃

聚餐餐廳推薦-蘆洲燒肉屋，服務好且有頂級肉品和舒適包廂的節日慶祝餐廳，炭火燒烤頂級肉品撒鹽就好吃

嘉義輕食好選擇～Miss蔬

嘉義輕食好選擇～Miss蔬

#奧地利 #wien #維也納 #卡爾教堂還有必吃 #比臉大炸豬排 🥩

#奧地利 #wien #維也納 #卡爾教堂還有必吃 #比臉大炸豬排 🥩

桃園中壢新開幕｜夏威夷拌飯｜！彩碗 ColorBowl Poké．臺中人氣夏威夷拌飯，繼新竹後再度北上！

桃園中壢新開幕｜夏威夷拌飯｜！彩碗 ColorBowl Poké．臺中人氣夏威夷拌飯，繼新竹後再度北上！

天氣這麼熱來分享點清爽的給大家新竹東區「iPoke愛波奇」新竹第一家波奇專賣店2021 至今Poke Bowl專賣店

天氣這麼熱來分享點清爽的給大家新竹東區「iPoke愛波奇」新竹第一家波奇專賣店2021 至今Poke Bowl專賣店

沙拉碗搜尋結果

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃愛店人氣早午餐進攻中山商圈！｜BRUN 不然

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃愛店人氣早午餐進攻中山商圈！｜BRUN 不然

永遠緊實苗條！港星私藏的飲食運動瘦身法

永遠緊實苗條！港星私藏的飲食運動瘦身法

台中｜虎丼 🐂黑牛安格斯

台中｜虎丼 🐂黑牛安格斯

滴雞精推薦｜滋補強身、補充營養的神隊友｜最健康的台灣土雞製作而成｜安心、無毒、濃郁香純的滴雞精｜外婆滴雞精

滴雞精推薦｜滋補強身、補充營養的神隊友｜最健康的台灣土雞製作而成｜安心、無毒、濃郁香純的滴雞精｜外婆滴雞精

2025年度冬季日劇清單｜紅心精選片單

2025年度冬季日劇清單｜紅心精選片單

聚餐餐廳推薦-蘆洲燒肉屋，服務好且有頂級肉品和舒適包廂的節日慶祝餐廳，炭火燒烤頂級肉品撒鹽就好吃

聚餐餐廳推薦-蘆洲燒肉屋，服務好且有頂級肉品和舒適包廂的節日慶祝餐廳，炭火燒烤頂級肉品撒鹽就好吃

嘉義輕食好選擇～Miss蔬

嘉義輕食好選擇～Miss蔬

#奧地利 #wien #維也納 #卡爾教堂 還有必吃 #比臉大炸豬排 🥩

#奧地利 #wien #維也納 #卡爾教堂 還有必吃 #比臉大炸豬排 🥩

桃園中壢新開幕｜夏威夷拌飯｜！彩碗 ColorBowl Poké．臺中人氣夏威夷拌飯，繼新竹後再度北上！

桃園中壢新開幕｜夏威夷拌飯｜！彩碗 ColorBowl Poké．臺中人氣夏威夷拌飯，繼新竹後再度北上！

天氣這麼熱 來分享點清爽的給大家 新竹東區「iPoke愛波奇」新竹第一家波奇專賣店2021 至今Poke Bowl專賣店

天氣這麼熱 來分享點清爽的給大家 新竹東區「iPoke愛波奇」新竹第一家波奇專賣店2021 至今Poke Bowl專賣店

#奧地利 #wien #維也納 #卡爾教堂還有必吃 #比臉大炸豬排 🥩

#奧地利 #wien #維也納 #卡爾教堂還有必吃 #比臉大炸豬排 🥩

天氣這麼熱來分享點清爽的給大家新竹東區「iPoke愛波奇」新竹第一家波奇專賣店2021 至今Poke Bowl專賣店

天氣這麼熱來分享點清爽的給大家新竹東區「iPoke愛波奇」新竹第一家波奇專賣店2021 至今Poke Bowl專賣店