連哆啦A夢都驚豔的UT系列! UNIQLO攜手日本當代藝術巨匠村上隆推出Doraemon T恤與玩偶系列

台灣大明星們也瘋狂 各界潮人開賣前夕朝聖 搶先感受大師打造的繽紛哆啦A夢世界 UNIQLO UT系列精選世界各地文化資產，從中汲取靈感並重新演繹，以T恤作為畫布，將世界潮流文化繪出一件件的藝術創作，讓穿衣者可以穿出自己的個性與價值觀。本季Doraemon UT系列首次攜手日本當代藝術巨匠村上隆，並以大師設計之印花哆啦A夢為主題，透過UT系列發揚UNIQLO LifeWear的品牌精神，持續創造令人驚艷的作品，要讓所有人都能找到足以詮釋自我風格的T恤。全系列包括男女皆可穿搭的男裝、童裝T恤系列；與由村上隆所設計的Doraemon玩偶等共15款品項，售價NT390元起；自5月25日（五）起於全台UNIQLO店舖與網路商店正式販售。 今（24）日邀請各界名人包括小鬼黃鴻升、鬼鬼吳映潔、魏如昀、玉兔鄭如吟、謝佳見、孟耿如、天王天后御用唱片視覺操刀手方序中、及GiGi+史丹利、愛紗+周洺甫夫妻檔和小網紅伊萊一起在系列開賣前夕搶先將哆啦A夢穿上身，實現童年夢想；各領域的大明星齊聚一堂，共同朝聖心目中「永恆的大明星」。 鬼鬼、魏如昀最愛UT百搭，同中求異展現自我風格 對時尚有敏銳的嗅覺及自我主見的鬼鬼和魏如昀則同時認為Uniqlo的UT系列個人風格強烈，是日常生活中最百搭的款式之一。鬼鬼穿著印著由村上隆設計的繽紛哆啦A夢白色T-shirt搭配高腰交片裙與厚底白球鞋與繽紛彩襪，簡約大方卻又帶點活潑俏皮，表現輕熟女小女人氣息。魏如昀Queen則不忘表現強烈的自我風格，胸口大大的任意門圖樣搭配BOYFRIENDFIT牛仔褲，好像可以直接說走就走、率性又不失俐落。 哆啦A夢狂粉小鬼喊包色，玉兔少女心走甜心Rocker風 身為哆啦A夢狂熱粉絲，小鬼黃鴻升早早就到開賣會場搶先看，搶在活動開始前細細逛這次推出的「Doraemon UT」系列全品項，對於每一款都愛不釋手，直喊14款全包色要天天穿不同款！小鬼今天身穿黑色哆啦A夢印花T-shirt搭配五分卡其褲，穿出今夏最潮都會雅痞風格。而師妹玉兔則以甜心Rocker風格出席，粉紅色印花T-shirt搭配Rocker皮外套、靴子，凜冽中卻用紗裙增添柔美氣息，讓哆啦A夢多了一分中間偏右少女心風格。 孟耿如、謝佳見最希望有哆啦A夢道具加持 工作一路順暢 新一代偶像劇小天王謝佳見在拍戲之餘也不忘現身聲援哆啦A夢。他表示擁有哆啦A夢是每個小男孩心中的夢想。而他自己到現在，每每碰到工作分身乏術之餘，有時也會希望身邊真的有一個哆啦A夢可以立刻拿出道具幫忙，他目前最希望擁有的是記憶麵包，這樣拍戲都不會忘台詞！謝佳見今天以白色胸口印花T-shirt搭配九分褲的造型出席，展現輕適休閒感。 新戲正在上檔的孟耿如則幽默表示，如果哆啦A夢真的存在，最想要哆啦A夢的任意門，讓愛旅行的她可以隨時拍戲休息之餘說走就走。因此今天選擇經典款中，胸口印有小小哆啦A夢的T-shirt，整體呈現休閒舒適的感覺，把哆啦A夢隨身帶著走，希望可以心想事成。 天王天后御用唱片視覺操刀手方序中朝聖 稱村上隆為設計界典範 曾為五月天、張惠妹設計封面、甚至主導金馬54主視覺的設計師方序中則是為了村上隆來朝聖。他認為村上隆的設計具有強烈的個人特色，並廣泛地與各界聯名合作。這對設計師來說，是對設計師本身價值的肯定。設計師唯有擁有自己的特色、創造出自我價值，才能讓設計的內容與應用更加多元。今天方序中也以一席文青Style出席，將T-shirt搭配西裝外套及銅色系短褲，藝術家氣息爆棚。 愛紗+周洺甫與Gigi+史丹利夫妻檔 透過哆啦A夢與村上隆 感受濃濃日本味 原籍日本的愛紗攜新婚剛滿2周年的名模老公周洺甫、以及熱愛日本的史丹利與Gigi夫妻檔也一起出席最新系列搶先看派對。愛紗表示，村上隆的設計及知名度在日本可說是無人不曉，尤其是哆啦A夢更是所有小孩大人心目中最厲害的大明星，人人都希望身邊有一個哆啦A夢。這次推出的哆啦A夢x村上隆聯名UT，從裡到外都是Made In Japan，讓愛紗在穿上聯名T時瞬間有種回到日本的感覺。愛紗也以沖繩度假風的造型與周洺甫搭配出席，跟小網紅伊萊站在一起，預習帶小孩回沖繩度假的感覺。 Gigi笑說自己根本是為了老公史丹利接下這次活動主持工作的，因為老公除了熱愛日本的一切以外，在內心深處根本還是一個長不大的孩子。史丹利則說去年在六本木的「THE ドラえもん展 TOKYO 2017」展出時就已經十分關注展覽訊息，沒想到現在居然有機會可以穿到聯名T-shirt，簡直是美夢成真！夫妻倆也同以哆啦A夢x 村上隆聯名黑色T以情侶裝造型搭配出席，展現都會時髦俐落感。 

【台中】避暑、雨備首選！不私藏15個台中室內景點推薦，晴天雨天都能去

每年夏天過渡到秋天的時節總是會迎來秋老虎，相信連續下雨好幾天，又一堆颱風，大家一定都很煩惱下雨要去哪裡吧？ 不過這次不用擔心，小編幫大家收集了許多台中私房景點！對人文有興趣的你，可以去自然科學博物館、台中文學館或新天地西洋博物館走走，對美食咖啡有興趣的你，也可以去LightBeam Coffee、RoastersCoffee stopover滿足你的味蕾，當然台中私房景點不只這些啦～快往下看看還有哪些是下雨天也能去旅行的室內景點！就算是下雨天也要出去玩～ 台中特色老屋： 審計新村 (source by IG, j.z.ching_) 審計新村以複合式的主題文創產業為主，每間進駐在內的小店，都相當有特色，有不少文創商品店鋪，也有隱身在二樓的舊書店兼賣咖啡的複合式文青小店，雖然整體的園區不算大，但不少走道都有遮棚，晃晃小店，也不太會淋到雨，想喝喝下午茶也有熱門甜點店可以選擇，是台中下雨天景點極推薦清單之一。 https://www.instagram.com/p/B3AHt0WjuRr/ 地址：臺中市西區民生路368巷 開放時間：9:00-20:00 范特喜文創聚落 (source by IG, bear.lovefood) 范特喜文創聚落靠近審計新村，也在台中市區，如果有安排審計新村這個景點，范特喜文創也可以一起逛逛。園區內有不少文創小店，假日有時還會在二樓舉辦二手拍的活動，相當有趣，光是在這裡和審計新村就可以混上一下午呢！ (source by IG, inling0022) 小編說：台中下雨景點范特喜園區裡的店家，每間營業時間都不同，所以要去的朋友別忘了事先查清楚營業時間哦！ 地址：臺中市西區中興一巷2號～26號 台中文學館 (source by FunTime小編群) 台中文學館原為日治時期的警察宿舍，於1932年落成，目前以歷史建築作為其他文化與時代精神的永續保存，並記錄著台中地區文學發展的軌跡，彰顯在地作家的成就，園區內，不僅有餐飲區，也有展覽、文化推廣的區域，不管是雨天還是晴天，都是很適合前往的台中室內景點。 開放時間：公園24小時開放 / 文學館內部10:00-17:00（週一公休） 地址：臺中市西區樂群街38號 臺中市眷村文物館 (source by IG, feitonyui) 這裡陳列著各式各樣阿公阿嬤時代的記憶，眾多懷舊感的家具、黑白的照片，還有一些已經走入歷史的文物。來走一遭，回味那些往日舊事！ 門票：免費參觀 開放時間：10:00-17:00（週一公休） 地址：台中市北屯區天祥街19號 台中傳統市場 第二市場 (Photo via Wikimedia, by Pbdragonwang, CC License) 到了台中怎麼能錯過最道地的台中美食，位在台中中區的第二市場，便有不少人氣的古早味美食隱身在這充滿歷史痕跡的建築裡，像是人氣很高的嵐肉燥，肉燥飯淋上微甜醬汁，扒一口帶著滿滿豬油香氣白飯，以及新鮮直送的楊媽媽立食都是第二市場的必吃店家！ 小編說：台中下雨的話來這邊吃飯就沒錯啦！完全不會淋到雨，美食多到你吃不完！ 開放時間：07:00-20:00，週一公休(每家店營業時間不同) 地址：臺中市中區三民路二段87號 第五市場 (source by IG, wen3344) 如果想品嘗更在地的台中美食，小編推薦你到第五市場，它不像第二市場那樣廣被遊客熟知，是屬於台中市民的美食天堂，像是一周只營業四個早上的樂群手工麵線以及復古系列的太空紅茶，都是台中第五市場不可錯過的美食清單！ (source by IG, wildbebe666) 開放時間：08:00-14:00 (每家店營業時間不同) 地址：台中市西區大明街9號 台中咖啡廳： LightBeam Coffee Roasters (source by IG, glady0921) LightBeam Coffee Roasters位在台中北區，靠近中友百貨以及一中商圈，他們家的咖啡是以淺焙為主，咖啡味不會過於苦澀，而是帶有一點酸甜果香，而這裡不僅有咖啡，也有手作甜點可以享用，即使是下雨天，也能恣意享受美好的午後時光。 營業時間：12:00-19:00（週三公休） 地址：台中市北區興進路165號 Coffee stopover (source by IG, ireen424) Coffee stopover位於台中西區，靠近勤美商圈，以兩層樓微挑高的台中咖啡廳，在咖啡的選擇上相當多元，可以依據自身喜好的焙度、萃取方式等來搭配出適合你的咖啡，每一次的到訪都是全新的體驗。 營業時間：11:00-20:00 （週日公休） 地址：台中市西區民權路217巷24號 台中書屋： 蔦屋書店 (source by IG, zhen__018) 堪稱最美的書店之一，結合書香和咖啡香，還有超美味漢堡，門口的階梯或是室內的書牆都是IG熱門打卡景點，讓整個人質感大提升！300多坪的兩層樓空間裡販售各式書籍與日系文具雜貨，另外進駐在此的日本涉谷的咖啡廳WIRED TOKYO與沖繩知名的DOUG’S BURGER合作，販賣限定美味和牛漢堡。除了販售眾多日本進口商品、台中限定商品、還設有童書區，可以共享親子閱讀時光。下雨天泡在這裡也是一種享受呀～另外書店外的廣場在假日時會有市集喔。 開放時間：每日11:00~23:00 地址：台中市西屯區市政北二路18之1號 2F&3F 樂樂書屋 ⚠️受疫情影響，自2021年7月26日起暫行休館中。 又是一家極具設計感的書屋，門口有隻引人注目的超大貓頭鷹。這裡的書只交換不販售，鼓勵捐贈書是樂樂書屋的經營理念。只要100元清潔費，讓你在這舒適的空間裡盡情享受閱讀，還可以無限享用咖啡及茶水。 https://www.instagram.com/p/B2txqlJhb3L/ 門票：全票$100，優待$50（6歲以下兒童免費），含自助式咖啡&茶水 開放時間：平日13:30-17:30 地址：台中市西屯區玉成路6號 台中博物館： 國立自然科學博物館 (Photo via Wikimedia, by Fcuk1203, CC License) 國立自然科學博物館主要展示分為太空劇場、科學中心、生命科學廳、地球環境廳、人類文化廳、植物園等，領域相當多元，不僅可以達到寓教於樂的效果，還能增進親子互動，同時它也是台中下雨與避暑的室內景點呢！ 小編說：科博館的門票會依據不同區域、體驗，收費不同，可以直接上他們的官網查詢哦！ 開放時間：09:00-17:00 （週一休館，寒暑假除外） 地址：台中市北區館前路一號 新天地西洋博物館 (source by 新天地西洋博物館) 新天地西洋博物館收集千件蘇富比、佳士得等的西洋古董，裝潢也完全不遜色，一踏進去，便會彷彿進到歐洲宮廷一樣，相當華麗。此外，他們還有餐廳可以享用，是下雨天也超級適合的台中室內景點，在裏頭吃飽逛滿，也能度過充實的假日！ (source by IG, han1008nah) 門票：全票150元（60元可抵館內消費），130cm以下75元，100cm以下免費 營業時間：10:00-18:00 地址：台中市東區旱溪東路一段456號1樓樂 台中國家歌劇院 (Photo via Wikimedia, by Fcuk1203, CC License) 由日本建築大師伊東豊雄設計，號稱全球最難蓋的建築，是台中最知名的地標之一，一定要來拍照打卡！裡面設有咖啡廳、餐廳和書店，以及展覽一些得獎作品。紅色地毯的迴旋樓梯或是6樓的空中花園，隨便拍都超氣派！在這裡散步或是買票看場表演也相當愜意～ 地址：台中市西屯區惠來路二段101號 開放時間：週日、週二至週四11:30-21:00，週五至週六及國定假日11:30-22:00（週一休館） 門票：入場免門票 節目與活動請上：台中國家歌劇院官網查詢 台中其他特色景點 歐雅英雄主題館 (source by IG, larry731105 ) 身為漫威迷的你，千萬不能錯過這裡！可以跟等比例的超級英雄合照，還有眾多周邊商品可以購買。身為鐵粉的小編，來到這裡絕對會失心瘋啊～ 門票：免費參觀 開放時間：平日10:00-19:00，假日09:30-20:00 地址：台中市北屯區太原路三段1315號2樓（總太2020接待中心的2樓） 全家台中輕井澤店 現在的超商真是越來越厲害，1樓的樓梯間藏著可愛繪圖，2樓的座位休息區有著日式風格、大片的落地窗、明亮的採光、沙發座椅給人舒服的空間，還有附設插電座，待在這裡等雨停也是種小確幸。 開放時間：24小時 地址：台中市南屯區黎明路二段708號（雲河概念旅館） 夏天好熱，午後雷陣雨弄得全身濕，美好假日就要這樣泡湯了嗎？不！以上小編不藏私公布了15個台中下雨的室內景點，有逛又有吃，還可以到書店坐坐，當個假日小文青，當窗外傳來滴滴答答雨聲時，可別忘了不藏私的台中室內景點，美好假日不頹廢！ 豆豆蓉│FunTime│原文出處 看更多👉【台中手作體驗推薦】9間DIY課程，零失敗率簇絨地毯、創意手捏陶，大人的紓壓提案 看更多👉【台中】TOP10博物館、美術館都在這，週末就來趟深度之旅吧！ 看更多👉【台中夜景推薦TOP14】百萬夜景/景觀咖啡廳，城市霓虹燈光配上星光熠熠，實在太有情調 看更多👉除了三井OUTLET還能去哪玩？台中海線景點TOP10輕旅行，下次就這樣玩吧 #Coffee Stopover #LightBeam Coffee Roasters #台中 #台中一日遊 #台中傳統市場 #台中博物館 #台中咖啡廳 #台中國家歌劇院 #台中室內景點 #台中室內景點推薦 #台中懶人包 #台中文學館 #台中景點 #台中特色老屋 #國立自然科學博物館 #室內景點 #室內景點推薦 #審計新村 #新天地西洋博物館 #歐雅英雄主題館 #第二市場 #第五市場 #范特喜文創聚落 

沖繩好市多必買推薦：旅遊必逛購物天堂

沖繩真的越來越好玩了，狹長的島嶼分布著各式告樣好玩的景點，逛街購物狂的你絕對也不能錯過當地的好市多，大逛大買一波！ 沖繩好市多（Costco）是許多旅客的購物天堂，不僅價格實惠，還能找到許多當地限定的商品。以下是沖繩Costco的必買清單，讓你的旅程更豐富！ （情境圖來自網頁） 沖繩限定食品 沖繩的黑糖品質極佳，在好市多可以買到黑糖塊、黑糖花生等，適合作為伴手禮。 當地知名的泡盛酒在好市多通常有大瓶裝販售，價格比一般商店更優惠。 如「島辣椒醬」、「海鹽」和「柴魚粉」，這些都是沖繩料理不可或缺的調味品。 (示意圖來自Flikr) 高CP值生鮮與食品 沖繩好市多的生魚片與握壽司新鮮且份量大，適合多人分享。 相較於台灣，沖繩好市多的和牛價格更親民，品質也極佳。 如果住Airbnb或有微波設備，推薦購買冷凍餃子、日式炸雞、烤魚等。 (情境圖來自Flikr) 必買零食與甜點 來自北海道的ROYCE巧克力在好市多常以大包裝販售，價格更划算。 人氣零食，在沖繩好市多經常補貨，適合當作伴手禮。 甜而不膩的口感，是日系零食愛好者的必買清單。 (情境圖來自Flikr) 家用品與日系藥妝 在沖繩好市多能以優惠價格購入大瓶裝，CP值超高。 比台灣便宜許多，適合一次帶回大量囤貨。 沖繩好市多時常推出日本品牌護膚品的組合包，適合愛美人士。 電器與3C產品 如吹風機、蒸臉器等，價格比台灣更優惠，且品質有保障。 日系品牌的電鍋與保溫瓶在沖繩好市多的價格相對親民，適合購買帶回。 日本製的耳機、藍牙音響等在好市多經常有折扣，值得入手。 沖繩好市多時常推出優惠組合，價格比台灣更有吸引力。 旅人最愛推薦 沖繩陽光強烈，防曬乳是旅人必備，好市多販售的防曬產品價格優惠，且種類多元。 好市多經常推出高品質且優惠的行李箱組合，適合旅遊者購買。 沖繩好市多不僅適合當地居民購物，對旅客來說更是省錢與挖寶的好地方。建議出發前先申請會員卡，並預留足夠的行李空間，把這些高CP值商品帶回家！ （圖片如有不當，請通知移除，謝謝）

【波寶去哪玩】熊貓寶寶誕生啦！2025香港海洋公園6大必玩亮點，喜歡動物的親子會玩瘋！

熊貓寶寶誕生啦！隨著這個令人興奮的消息，香港海洋公園再次成為全家大小的夢幻樂園！不僅有萌翻全場的大熊貓家族，還有一系列超有趣的動物互動體驗，讓你和孩子們在這裡度過難忘的冒險時光。從與大熊貓親密接觸到和海豚一起嬉戲，這些精心設計的活動不僅充滿教育意義，還帶來無限歡樂與驚喜。 （圖片來源：香港海洋公園） 香港海洋公園必玩｜1、親親動物月 這可是每年最受歡迎的活動之一！你不僅能夠親眼見到可愛的大熊貓，還可以與樹懶、金剛鸚鵡、禿鷲等珍稀動物近距離接觸。更有大熊貓主題的工作坊，如「窩窩頭工作室」和「大熊貓『便』利紙」，讓小朋友們在專業護理員的指導下學習動物保育知識，邊玩邊學超有趣！ （圖片來源：香港海洋公園） 香港海洋公園必玩｜2、大熊貓「竹」夢之旅 來到這裡，一定要打卡這個超夢幻的互動空間！「竹」夢之旅融合了光影和色彩，讓大熊貓的黑白變成五光十色的萬花筒，非常適合拍照留念！而且，園區內還有AR技術，讓你和大熊貓一起拍下最可愛的合照，留下美好回憶。 （圖片來源：香港海洋公園） 香港海洋公園必玩｜3、熊貓掃碼大探索 這是一個非常適合親子一起玩的互動遊戲！全園有超過100個QR Code等你來掃描，完成任務後還能解鎖大熊貓卡牌，集齊特定卡牌還有機會獲得超值禮品、優惠券、甚至是免費入場券哦！既好玩又有獎勳，讓全家都可以玩得開心又有收穫！ （圖片來源：香港海洋公園） 香港海洋公園必玩｜4、「夏水禮2025」水上狂歡 這個夏天（7月5日至8月24日），香港海洋公園將迎來最火熱的水上活動！除了泡泡池、水槍大戰外，還有為親子量身打造的專屬區域，讓小朋友們在水中盡情玩耍，家長也可以一起加入！而且，還有DJ現場表演和夜間音樂祭，帶來不一樣的夏日派對氛圍。 （圖片來源：香港海洋公園） 香港海洋公園必玩｜5、與動物親上加親 香港海洋公園提供一系列超有趣的動物互動體驗！你可以與大熊貓「樂樂」近距離接觸，並了解牠們的日常生活。企鵝迷必須參加「親親企鵝」，與可愛的企鵝一同探險！還有「豚聚一刻」，讓你與活潑海豚互動，感受牠們的真摯。想與小狐獴親密接觸？來威威天地餵食牠們，還有「約會海豚」讓你學習指令與海豚互動。此外，「魚」樂零距離浮潛讓你近距離接觸海底世界，還能親手餵食企鵝和海獅，體驗難忘的動物互動時光！ （圖片來源：香港海洋公園） 香港海洋公園必玩｜6、熊貓造型限定餐點 如果你是大熊貓的粉絲，這次來香港海洋公園，你不僅可以和可愛的大熊貓們近距離接觸，還能品嚐到超可愛的熊貓主題美食！隨著安安、可可的正式亮相，園內多家餐廳推出了一系列令人垂涎欲滴又充滿創意的熊貓限定餐點，無論是大人還是小孩，保證讓你食指大動！ （圖片來源：香港海洋公園） （圖片來源：香港海洋公園） 同場加映｜住宿推薦：從早玩到晚，盡享夢幻假期 （圖片來源：香港海洋公園） 無論是與大熊貓親密接觸，還是和海洋生物一起冒險，香港海洋公園的2025年必玩亮點將為你和家人帶來無窮的歡樂與回憶。這裡不僅是親子同樂的理想場所，更是每個動物迷夢寐以求的探險天堂。趕快來體驗這些難忘的動物奇遇，一同度過充滿學習與驚喜的假期吧！ 延伸閱讀：更多「親子國外景點」相關文章 👉近期爆紅的育兒勝地！沖繩親子景點TOP10推薦，帶小孩出國也可以很輕鬆！ 👉日本育兒看這篇！當地人超愛的5間「東京親子餐廳」推薦，逛累了就來這休息！ 👉爸媽一定要帶小孩來！「濟州島親子景點」TOP9推薦，超多樂園玩到不想回家！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #波寶去哪玩 #親子國外景點 #親子景點 #親子生活 #香港旅遊 #香港親子景點 

懷孕前會有什麼徵兆？6週發現懷孕，怎麼發現懷孕的？

如果我說，我是一個連懷孕都覺得很幸福的人，你們會覺得我很奇怪？還是有人也跟我一樣覺得很享受孕期十個月？ Nina一直很喜歡小朋友，我的工作是每天都可以跟小朋友相處的小確幸，聽著她們叫著Nina老師會覺得有趣，也喜歡她們天天黏在我的身邊，我一直一直很期待可以擁有自己的寶寶。 2019年的六月中，例行該來的經期又遲到了，我跟少部分人有一樣的困擾—經期紊亂跟，當時候還沾沾自喜的想著，讓我忙完畢業典禮再來吧。 經期曾經遲到超過一個半月這麼久，所以Nina真的是見怪不怪了，加上好幾個月都沒有好消息，所以完全沒有想要驗孕。（前幾個月至少浪費了至少一打的驗孕棒） 過了幾天，星期日晚上我做了一個奇妙的夢，夢裡我抱著一個小孩溜滑梯、盪鞦韆，不知道玩了多久我們就一起回家（我因爲想上廁所打斷了這個夢），醒來後立刻拿了老公準備的驗孕棒，在半夜三點多...竟然出現兩條線！兩條線！！雖然我們沒有避孕超過半年，也希望可以順其自然，但突然的驚喜，Nina產生的第一個念頭是：不知道自己準備好了沒有，當天凌晨醒來就沒辦法再入睡，東想西想一直到出門上班，騎車時也一直陷入思考。 現在回想還是覺得很慌張，我從來沒有這麼慌張過。 Nina從18歲就進入大公司打工，總覺得主管都不喜歡懷孕的員工，身邊的同事跟家長可能會開始擔憂配合的狀況，因為一直想著這類的問題，所以之後的幾天我都很難入眠。 下班就立刻去婦產科檢查，當天超音波還沒照到什麼，驗尿結果是淺淺的第二條線，醫生建議等著床穩定了再來找找看，緊張兮兮的等了一週後，從螢幕上看到小圈圈時，才有了很真實很不可思議的感覺，我們真的要當爸爸媽媽了，從這一刻開始對未知的每一個狀況都是甜蜜的擔憂，懷孕真的不簡單也不輕鬆！ Nina跟大部分的新婚夫妻一樣，從蜜月開始就沒有避孕，我們的小蜜月是去沖繩五天四夜遊，真的非常期待可以有個蜜月寶寶，經期一點點遲到或有點頭暈我都懷疑自己有了，結婚後嫁到台南一直處於休息的狀態，一方面也正在調養身體，五個月多都沒有好消息後，Nina就重回職場上班了，真的在不期待的時候，幸福反而來敲門了，現在我也都跟身旁急著懷孕的朋友說，保持愉快的心情，太緊張的話寶寶反而不敢來報到。 懷孕前的徵兆 1.容易累，吃完晚餐就想睡覺 吃飽飯坐在沙發上就莫名奇妙進入夢鄉，老班是個健身狂，他對於我吃飽就上床睡覺的行為很無語，後來知道我是因為懷孕疲勞導致的，之後他都叫我趕快去睡。 2.貪吃，什麼都想吃 懷孕前我跟老班一起吃生酮飲食，我是為了讓身體排毒跟活化，讓身體輕鬆一點，醫生判斷是六月中受孕的，我七月初開始把零食櫃吃的一乾二凈，放在學校的堅果、果乾也都被我吃完，還常常覺得餓。 3.分泌物增加 我非常的在意私密處清潔，因為發現特別容易髒掉，所以在那陣子還汰換了一批內褲，也補充了益生菌跟喝優酪乳喔。 4.脹奶，不是月經前的脹奶 兩個脹奶的感覺是一模一樣的，之所以會知道不是經期的脹奶，是因為發現懷孕了才去分辨感受的。 5.頭暈 Nina早上七點半出門，晚上九點睡覺，原以為是睡眠時間增加導致頭暈，現在回想也很可能是懷孕引起喔。 懷孕初期如果餓就吃吧，補充的小零嘴建議以健康食品為主，像是水果、補品、果乾、麥片、優質蛋白質，Nina懷孕一到四個月孕吐到一個不行，還好前面有努力吃，懷孕時才有健康的身體。 這邊提醒大家，如果已經沒有避孕一陣子了，身體有任何不舒服都要忍耐一下，不要輕易用藥，Nina就是有吃了一顆普拿疼，然後一直很慌張，還在懷孕初期染了頭髮，當時還很自責怕傷害到寶寶，後來產檢醫生說在不知道的情況下染髮、用藥、跑步什麼的，都不要給自己太大的壓力，還有只吃一顆普拿疼是沒關係的，不過用藥前還是要經過醫生指示喔。 ​​

【波寶去哪玩】這裡太適合親子旅遊了！「福岡親子景點」TOP9推薦，麵包超人博物館必去！

這裡超適合帶小朋友來玩耍啦！我自己帶小孩去過福岡好幾次，每次都超滿意！不管是可愛的動物、童話故事，還是小朋友最愛的麵包超人博物館，通通超級好玩又安全。媽咪編幫大家整理了福岡超讚的9個親子景點，保證孩子玩到不想回家，媽媽也能輕鬆享受旅程，超推薦給想帶小朋友出門的你們！ （圖片來源：IG@ice_oao） 福岡親子景點推薦｜1、福岡市動植物園 福岡市動植物園超適合帶小朋友去玩！不只有可愛的動物像長頸鹿、象和兔兔，還能餵小羊、摸摸小馬，好好玩～植物園裡一年四季都有美美的花，還有溫室可以探險一下～園區也有小遊樂場，玩一整天都不無聊，超推！ https://www.instagram.com/p/DECZPr_Pf-L/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 福岡親子景點推薦｜2、福岡玩具美術館 福岡玩具博物館超有趣，裡面收藏好多可愛的傳統玩具，像是木頭陀螺、紙風車還有竹蜻蜓。小朋友可以親手玩玩看，還能參加手作活動，自己做玩具！不管大人小孩來都能玩得很開心，超適合帶孩子一起去回味童年又放電～ https://www.instagram.com/p/DH2xTMiS4Dn/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DKLgdv_BiZa/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 福岡親子景點推薦｜3、高千穗峽 高千穗峽超適合全家一起去探險！這裡有超美的峽谷和瀑布，走在步道上感受大自然的寧靜，還可以划小船在清澈的溪水中漂流，讓小朋友玩得超開心。風景壯麗又新鮮空氣，走累了還能在附近的小神社休息，整個行程既好玩又放鬆，親子同遊超推薦！ https://www.instagram.com/p/CzjZbvFv0Li/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 福岡親子景點推薦｜4、太宰府天滿宮 太宰府天滿宮是個很適合帶小朋友去走走的地方！這裡有超特別的「御神牛」，摸摸牛角聽說可以帶來好運和聰明腦袋，孩子們都超愛的。走過漂亮的太鼓橋和心字形的小池塘，還能逛逛周圍的小吃攤，像是香噴噴的梅枝餅超好吃。整個地方氣氛超有日本古早味，還能感受濃濃的文化氣息，帶著孩子來一趟文化小旅行，保證好玩又有趣！ https://www.instagram.com/p/Czg1fXmvs66/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 福岡親子景點推薦｜5、金鱗湖 金鱗湖是一個風景超美的湖泊，特別是傍晚時分，夕陽照在湖面上，波光閃閃，就像金色的魚鱗在跳動一樣。這名字就是這樣來的喔！湖邊有寧靜的小路，很適合帶小朋友一起散步，呼吸新鮮空氣，感受大自然的美好。這裡氛圍很溫暖又悠閒，親子同遊絕對能留下美好回憶！ https://www.instagram.com/p/CzaO72YvxgC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 福岡親子景點推薦｜6、麵包超人博物館 麵包超人博物館真的是小朋友的夢幻天堂！裡面有好多好玩的遊戲和玩偶，孩子們可以跟麵包超人一起探險、玩滑梯、還有迷你小火車，玩到完全不想走。館內還會有可愛的表演秀，讓小朋友看了超開心。帶孩子來這裡，保證玩得滿滿笑容，爸爸媽媽也能輕鬆享受親子時光！ https://www.instagram.com/p/DKYz1rNJqWd/utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DIyNn7BTJCe/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DIzs1sESb8s/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 福岡親子景點推薦｜7、阿蘇卡德利動物樂園 阿蘇卡德利動物樂園超可愛，特別是能和小黑熊合影，萌到讓人心都化了！園區裡還有好多其他動物像羊駝、企鵝和水豚，小朋友可以近距離接觸甚至餵食，超有趣。還有精彩的動物表演，讓全家大小笑聲連連。帶孩子來這裡玩，不只是玩樂，更能認識好多動物，超推薦！ https://www.instagram.com/p/DIzz6wbSrf2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 福岡親子景點推薦｜8、 太宰府遊樂園 太宰府遊樂園是福岡親子遊的好去處！裡面有適合小朋友的旋轉木馬、滑梯和迷你火車，玩起來安全又好玩。遊樂園不大，但氣氛超級溫馨，爸媽可以輕鬆陪伴孩子一起玩。玩累了還能坐在附近休息，附近還有小吃攤可以吃點小點心，讓全家玩得開心又滿足！ https://www.instagram.com/p/DKQiBm7zRm7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：IG@elice0403） （圖片來源：IG@elice0403） （圖片來源：IG@elice0403） （圖片來源：IG@elice0403） 福岡親子景點推薦｜9、系島 如果帶小朋友來福岡玩，真的很推薦去一趟糸島！那邊的海超美，有個超夢幻的白色鳥居就在海邊，怎麼拍都像明信片。而且還有很可愛的彩色「任意門」裝置藝術，小朋友一定會超愛拍照打卡。大人可以在海景咖啡廳休息，小孩就在沙灘上玩沙、撿貝殼放電，整個行程超Chill又好拍，真的很適合親子一起放鬆一整天。 https://www.instagram.com/p/C6tm5q4ySrC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 福岡真的超適合親子旅行，不管是玩樂還是放鬆，都能讓全家大小開心滿滿。這些景點不只好玩，還超有教育意義，帶孩子一起探索、學習，回家後回憶滿滿。快把這份清單收藏起來，下次帶寶貝來福岡玩，保證笑聲不斷，幸福滿滿！ 延伸閱讀：更多「親子國外景點」相關文章 👉近期爆紅的育兒勝地！沖繩親子景點TOP10推薦，帶小孩出國也可以很輕鬆！ 👉【波寶去哪玩】真的是內行人才知道！「泰國親子景點」TOP14推薦，原來泰國這麼適合親子旅遊！ 👉爸媽一定要帶小孩來！「濟州島親子景點」TOP9推薦，超多樂園玩到不想回家！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #波寶去哪玩 #福岡旅遊 #福岡景點 #福岡親子景點 #親子出國 #親子國外景點 #親子旅遊 #親子景點 #親子生活 

出道11年憑狗血劇爆紅！9點認識《Penthouse》朴殷碩，為圓夢放棄美國居留權！

2020年在韓國引起轟動的狗血劇《Penthouse》，從第一季播出以來創造許多話題，收視率更是居高不下。如今來到第三季，劇中演員的人氣也隨著電視劇隨漲船高。其中，在接地氣的體育老師具浩東與富豪羅根李之間自由轉換，一人分飾三角的演員朴殷碩，更是一夕爆紅。現在就讓我們一起來認識作為雙胞胎哥哥Alex Lee回歸的「演員朴殷碩」吧！ （圖片來源：IG@_____silverstone_____） https://www.instagram.com/p/CjP6tLiLOfD/ 朴殷碩｜1、出道經歷 朴殷碩1984年出生於韓國首爾，今年37歲。7歲時移民美國，22歲回到韓國完成大學學業。2010年退伍後，以SBS電視劇《雅典娜：戰爭女神》出道，2012年從舞台劇《屋塔房的小貓》開始參與多部舞台劇演出。然而2015年開始經常出演電視劇，《監獄醫生》、《Voice 2》、《檢法男女》中都能看到他的身影，直到2020年因出演《Penthouse》而聲名大噪。 （圖片來源：Hunus Entertainment） 朴殷碩｜2、為演員夢回到韓國 7歲隨著家人移民美國的朴殷碩，在22歲時為了演員夢，毅然決然地決定獨自回到韓國。當時幾乎不會說韓語的他，剛開始只能擔任英語講師，於2006年考上首爾藝術大學廣播演藝學系。他曾經在採訪中被問到為何選擇在韓國當演員，而不是美國時，他表示，在美國東方人以演員身份能站的舞台很小。即使做得很好，最多只能當個配角。來到韓國後，他飾演過哈姆雷特、獲得東尼獎作品的主角，這些都是在美國想都不敢想的事。因此他認為回到韓國是正確的選擇，也能累積更多經驗。 (圖片來源：Hunus Entertainment) 朴殷碩｜3、放棄美國永久居住權 朴殷碩和家人移民美國後定居在紐約長島，直至現在父母仍然居住在美國。而原本擁有美國永久居住權的朴殷碩，在退伍後放棄美國永久居住權。因為他擔心拿著美國永居權的話，自己會有「如果沒辦法在韓國當演員的話，那就回美國吧」這樣卑鄙的想法，希望讓自己能全神貫注在演技方面。也能提醒自己除了在韓國當演員這條路外，沒有Plan B！因此，在退伍後，為了演技，放棄取之不易的美國永久居住權！這樣的精神真的很令人佩服呢！ https://www.instagram.com/p/CPr8NVJLqUs/ 朴殷碩｜4、語言能力 朴殷碩在《Penthouse》裡，韓文和英文流利地轉換，尤其標準的美國口音，更是讓許多觀眾驚訝不已。在節目上被問到是不是語言天才時，也大方表示：「在語言方面學習算是快的！」他剛到美國時，接受了美國為母語不是英文的移民者和留學生所設置的ESL課程(English as a Second Language class)，原本是2到3年的課程，但自己卻只用1年就完成了。 https://www.instagram.com/p/CN4Hew1L1iT/ 雖然在韓國出生，但朴殷碩的韓文能力其實不太好，是幾乎不會說的程度。所以在22歲剛回到韓國時，只能擔任英語講師，大學畢業後去面試時，面試官對著他說：「你又不是混血兒，韓文這麼不好，是沒辦法當演員的。」當時感到很受挫，產生了語言恐懼症。因此，原本不需要當兵的他決定先入伍，想著也許在軍隊裡和大家一起生活，語言方面或許會進步。幸運的是，在軍中不僅韓文進步許多，也體驗了許多韓國文化。 https://www.instagram.com/p/CNRZxzHrpnh/ 朴殷碩｜5、是大學路偶像 朴殷碩從2012年開始出演多部舞台劇，累積了演技實力與許多人氣。因為演舞台劇需要常常出入擁有許多劇場的惠化站大學路，故又被稱為「大學路偶像」。雖然他是2020年憑藉《Penthouse》在電視劇界竄紅，但在這之前她已經憑藉著精湛的演技，在舞台劇界擁有高人氣，是舞台劇界的信看演員，並且擁有「舞台劇界的皇太子」稱號。他出演的舞台劇，必定是場場爆滿！ https://www.instagram.com/p/CtL7PjsPAf9/ https://www.instagram.com/p/CJIc4myBqHF/ 朴殷碩｜6、棄養爭議 朴殷碩在《我獨自生活》中，和3個月大黃金獵犬Molly生活的可愛畫面，受到觀眾們的喜愛，但卻被一位自稱是朴殷碩大學同學的網友爆料棄養過許多動物。所屬公司HUNUS娛樂發聲明澄清，爆料文中提到的貴賓狗是朴殷碩剛到韓國住在奶奶家時養的，因為奶奶年事已高，自己住在半地下的房子無法撫養，所以由親戚姊姊領養。自己搬出去住之後領養了英國古代牧羊犬和2隻貓。由於後來生活比較困難，搬進公司宿舍後，無法繼續撫養，只好忍痛將寵物交給朋友領養，但一直都有和領養人聯絡，也會去看他們。 朴殷碩也在自己的Instagram上傳了道歉文，表示感謝那些在他有困難時領養寵物的朋友們，也對於無法對寵物們負責到最後感到很抱歉，對這樣的自己感到十分痛心，會虛心接受任何批評。當時領養貓咪的朋友也為他澄清表示，直至現在朴殷碩仍然很關心貓咪的狀況，並沒有到棄養的程度。 朴殷碩｜7、出演《Penthouse》爆紅 比起在舞台劇界的高人氣，在電視劇方面朴殷碩沒有引起太多的關注。直到2020年韓國高人氣的狗血劇《Penthouse》播出，朴殷碩一夕之間爆紅，憑藉著他精湛的演技，獲得了2020年SBS演技大賞「最佳男配角」的殊榮。2021年初夾帶超高的人氣，出演綜藝《我獨自生活》，第一集在自家門前掃雪的畫面，更是創下當集的最高收視。《Penthouse 3》中以羅根李的雙胞胎哥哥Alex Lee強勢回歸，卻因為劇中的雷鬼造型引起外國觀眾的抵制，讓他不得不出面道歉平息爭議，但也由此可知這部電視劇的高人氣。 https://www.instagram.com/p/CMjbu5rDvl3/ （圖片來源：SBS） 朴殷碩｜8、自行車愛好者 朴殷碩在《我獨自生活》中透露，自己是一個自行車的愛好者，騎自行車已經來到第九個年頭。在韓國參與了許多自行車大賽，甚至也參與過在沖繩舉辦的比賽，騎了160公里。除此之外，她也曾經花了2個半月，在歐洲騎自行車旅行。舞台劇《Elephant Song》到蔚山演出時，他獨自從首爾騎到蔚山，花了四天三夜，由此可知他十分熱愛自行車啊！他表示，騎自行車除了可以紓解壓力外，因為演員並非一直都有演出，空閒的時間其實很多，如果只待在家的話會感到很有壓力，所以以騎自行車來填滿這些時間。 朴殷碩｜9、親自舉報並接受採訪 朴殷碩在2020年12月被趙某以「散佈虛假事實」的名義提告，原因是他在2021年3月通過《想知道真相》的節目揭露了趙某的罪行。趙某冒充星探接近演員志願生，讓他們拍廣告或是畫報之後，告訴他們落選了。在幾個月後，再以各種名義對他們提告，從中賺取利益。而《想知道真相》節目組表示，朴殷碩作為第一個舉報者，不顧所有人的反對接受了採訪，是為了不想再讓其他的後輩受到傷害，此舉也受到許多讚賞。 https://www.instagram.com/p/COa4KNOrxUr/ 為了圓演員夢獨自回到出生地的歸國青年，如今成為紅遍全韓國的演員朴殷碩，不論在語言方面或是演技方面，他都付出了許多努力，甚至為了專注於演技放棄永居權，憑藉著這份熱愛，讓他在舞台劇和電視劇都獲得了很大的肯定，令人不得不佩服他對演戲的熱愛！ 延伸閱讀： 👉🏻雷鬼造型惹爭議！盤點《Penthouse 3》5大劇情伏筆，羅愛喬根本沒死？ 👉🏻沒有最扯只有更扯！11部「超適合長輩看的狗血韓劇」，《妻子的誘惑》、《Penthouse》堪稱經典！ 👉🏻《上流戰爭》金素妍耍狠第一名！南韓票選「面惡心善排行榜」，「韓國瑪丹娜」也上榜！ 撰文編輯 #HyeJeong #Penthouse #penthouse具浩東 #Penthouse雙胞胎 #SBS演藝大賞 #SBS演藝大賞2020 #信看演員 #名人專題 #大學路偶像 #最佳男配角 #朴殷碩 #朴殷碩IG #朴殷碩我獨自生活 #朴殷碩棄養爭議 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #羅根李 #韓國狗血劇 

10個好習慣，減少塑膠對海洋的破壞！

我們的海洋已經容納了太多的塑膠垃圾：每年有 800 萬噸塑膠廢棄物從陸地進入海洋。據估計，全球海洋可能有約 50 兆件的塑膠碎片。臺灣想必也貢獻不少。綠色和平曾經在沖繩的沙灘上找到在臺灣使用後丟棄，曾經盛裝洗髮精、冰咖啡的塑膠瓶。顯然，不是所有的東西都有好好丟棄。為了遏制塑膠氾濫成災，法規、政策都該積極納入有約束力的措施！不要再覺得這跟自己無關了！海洋養育著人類的生命，別再殘害她、傷及無辜海洋生物的生命了！！（氣忿）以下10件我們從小地方就可以開始做起的良好習慣，海洋需要大家來守護。🌊 1. 成為海洋的守護者 每個人都可以為守護海洋貢獻心力，多上網查詢、了解塑膠真正對海洋、海洋生物造成「多大」到破害，就會有自覺願意付出小力量來守護海洋了！ 2. 避免不需要的塑膠 你真的需要喝瓶裝水、拿取免洗餐具，或買一個 2 元的塑膠袋？可曾想過一支最簡單的塑膠湯匙，經過什麼歷程來到你手中？洗一支自己帶的湯匙，不是真的那麼麻煩。生活中許多拋棄式塑膠製品是完全不必要的。下回出門帶上自己的餐具，可以是木製、玻璃或金屬製的，耐用又美麗。 3. 清除海灘垃圾 不論住在哪裡，塑膠垃圾的終點都可能在沙灘上，還會隨著河流沖進海裡。下個假期，把用具帶齊，加入淨灘吧！（或者自己組織一個）確保環境中的塑膠垃圾毫無機會。 4. 小心化妝或清潔用品的成分 許多個人護理產品包含微塑膠，用來磨砂去角質。但也有其他替代方案，天然成分也可以做到，不需要塑膠。辨識產品成分不總是很容易，但是個對地球好的習慣。諸如以下成分代表的就是人工的微塑膠：聚乙烯（PE, polyethylene）、聚丙烯（PP, polypropylene），或 nylon。在個人護理產品中看到這些成分，別買就是了。 5. 帶著背包、提籃、托特包去購物 臺灣平均每年每人使用多達 782 個塑膠袋（是歐盟國家的 3.9 倍）。實在是太多了！其實還有更多永續選擇，像是提籃、後背包、布袋。比塑膠袋或紙袋更堅固與耐用，重覆使用，可大大減輕地球負擔。一個輕薄的袋子適合每一件上衣口袋，臨時需要購物時就很好用。 6. 帶上你的環保杯 絕大多數拋棄式塑膠製品僅使用不到五分鐘，想想外帶咖啡的杯子、杯蓋，與隔熱杯套。為了「方便」，塑膠垃圾山還在持續增高中。慢下來過生活，不也很好嗎？擺脫塑膠，以口就杯，在咖啡店裡慢慢享受一杯咖啡，或自己在家沖煮一杯好咖啡（別用咖啡膠囊，當然！）真的沒時間？自備外帶保溫杯，保溫、保冰效果比任何一種外帶塑膠杯或紙杯都好！ 7. 運用顧客優勢 對於塑膠的種種需求中，主要之一來自包裝。包裝作為行銷的一環（想想那些不必要的包裝），無法保證內容物就因此較好。所以，購買無包裝的食物或是大份包裝。找尋可供顧客自帶容器購買、充填的無包裝商店。以行動鼓勵生產商、食物零售商發想與推廣替代方案。就近消費也是好主意，光顧小農市集，蔬果都可成箱購買。 8. 避免「生物可分解」塑膠袋 在臺灣，多數市面上宣稱「生物可分解」的塑膠袋，其實混有 PP（聚丙烯）或PE（聚乙烯）的成分，就是塑膠。所謂「可分解」只是裂解成更微小、更難處理的塑膠。所以，並不建議在法規未明確規範以及沒有適合的處理場的情況下使用。 真正的生物可分解材質，是指完全使用植物澱粉材質製造的袋子。但要能分解，也必須在一定溫、濕度之下（例如在堆肥場）。目前臺灣還沒有類似條件的堆肥場。這些袋子到環境或海洋裡一樣不會自然分解。只能說跟塑膠比，對環境的危害較小罷了。 9. 回收無法解決所有的問題 有時這也挺尷尬的：回收業必須將塑膠薄膜與可回收物質分開，以便回收可再利用的材料（想想那些淋膜的便當盒、紙盒）。所以更重要的是可重複使用。 10. 修理、改造、升級再造 東西不只有一種用途，甚至塑膠也是可以改造的，或者賦予新用途。例如，優格的空盒是塑膠包裝，它可以另作他用嗎？或者，誰知道呢？也許你可以為一個又一個廢棄的塑膠製品賦予新的、美麗的、有用的用途。例如，將寶特瓶化作植物盆栽，托盤或甚至是時尚的裝飾。網路上可以找到許多關於廢棄塑膠改造再利用的創意。 希望大家都可以好好保護、守護這片大海和所有可愛的海洋生物，當看到海龜因塑膠吸管而死、海鳥因誤食過多塑膠製品而死、海豚被海中的塑膠袋勒死時，真的會不捨到哭！請一定要一起守護啊！ 文章參考網址：http://www.greenpeace.org/taiwan/zh/news/stories/oceans/2018/10-tips-reduce-plastic/

搭郵輪到底好不好玩？太陽公主號拍翻天全攻略

一直很想體驗看看郵輪旅遊，加上又想再去日本玩 所以這次去日本的回程選擇了從神戶港搭太陽公主號回基隆港的行程 而且為了好好度假，我沒買船上的網路！所以一駛離神戶港就整與世隔絕哈哈，不過也多了很多專心享受船上設施和表演的時間，完全沒有後悔沒買網路 回來岸上後大家都很好奇郵輪到底好不好玩？是不是都是長輩在玩？貴不貴？等等的問題且聽我娓娓道來～ 首圖就給大家看船上的基本行程：曬太陽➡睡➡吃➡曬太陽 ♡行程 這次我們是先搭飛機到大阪玩2天，再搭乘17:00從神戶港啟航的太陽公主號航次，7/18下午約15:00上船-7/21，本來中間要停日向島可以上岸走走，但因為碰到蠻大的颱風所以船長改變路線只在海上航行不靠岸，船在7/21早上9點就會停在基隆港 房型的部分我們是住迷你套房（約10.3坪含陽台）大家記得如果想吃夢幻的陽台早餐一定要訂陽台艙不要訂內艙或外艙哦！（郵輪的行程價格主要依房型不同有高低差異） ♡用餐 在船上除非你想吃付費餐廳（牛排、海鮮、日料），不然免費的食物幾乎是24小時供應（也可以叫Room service）鹹的甜的buffet種類都很多飽到你走不動，剛下船都不敢量體重。。推薦大家一定要預留一天早上在房間吃陽台早餐（前一天晚上記得點好掛在門上，可以註記幾點送過來，看海吃早餐真的超～級療癒） 在船上不需要帶著錢包走來走去，登船時會拿到一張房卡綁你的信用卡，如果有要喝付費的酒、餐點只要拿出房卡就好，晚上我們幾乎都會去bar喝一杯～聽live band 這次我們有去付費餐廳螃蟹小屋吃晚餐，最後一個晚上還訂了陽台晚餐也是付費的 以西餐的價格跟份量來說 蠻划算，食材也還蠻新鮮的！但調味可能就因個人口味而異，我比較喜歡吃重口味的海鮮，所以我覺得船上的海鮮口味對我來說偏清淡 但buffet每餐我都拿好拿滿xdd (((下圖是我的buffet早餐 每天都營養滿分～光蛋就有好多種！然後也很愛吃麥片哈哈 ♡活動 每天晚上都會在房間拿到「公主日報」告訴你隔天船上哪個區域有什麼活動，像live band演出時間、公主劇院的表演時間、甲板上放的電影名稱 Live band的歌手都是實力派～大家一起在bar隨歌起舞超放鬆！晚上也可以躺在甲板上的躺椅看電影，郵輪上有附小毛毯，舒服到海風吹著吹著就會睡著哈哈 一開始我本來對公主劇院的表演興趣缺缺，想說應該不會跟地面一樣精緻～（人真的很容易有一些自己的想像都是刻板印象哈哈）結果第一場看的syan氣球秀就讓我太驚艷了！表演者 Syan是一個日本人，還是世界氣球藝術冠軍，將氣球設計與音樂、藝術、文化完美結合，音樂的每一拍都跟表演對的準準準，台下的大朋友小朋友都一秒被圈粉 另外值得一提的是公主歌舞秀Bravo，建議提前至少30-40分鐘來搶位子，因為是熱門的主秀所以通常很快就坐滿了，公主歌舞劇團的舞者和歌手都非常專業，說是海上百老匯不誇張，從經典歌劇像公主徹夜未眠、到現代流行音樂Adele都聽得到現場管弦樂＋歌舞結合表演，唱非常多首每首都沒有冷場的！我就不說得太多就破梗惹，如果我下次還有去坐公主號我一定會再看一次的 劇場裡不能錄音錄影，就留給大家去親身體驗啦～ 整體來說我覺得郵輪是非常放鬆的行程體驗，首先你不用提著行李到處趕行程、趕車趕交通（以自由行來說）、吃個國外當地熱門的餐廳可能還要排隊，在船上就是一切都很自由也很彈性，很像在海島villa隨時可以看到海、泡在水裡甚至還有健身房，總之在船上真的超忙的完全不無聊，早上起來吃個東西去泳池旁邊放空泡個水曬個太陽，吃完晚餐去看show或bar（船上叫維士塔表演廳）聽個一小時音樂、甲板上躺著吹晚上徐徐的海風看電影，一天很快就過去了！房間裡的電視也有很多電影可以看～假如你在規劃旅程時不是想要到「都市/市區型」的地點去觀光，真的可以考慮來郵輪體驗一趟！畢竟費用就直接包含交通+吃+船上行程，除非有靠岸的岸上觀光需要自己安排以外，船上的活動完全不用你費心思！我們這次比較可惜遇到颱風，之後還會想走走看有停沖繩的公主號行程看看 最後想說的是船上的船員每個都超親切人超好服務超周到！我們最後一天晚上訂了陽台晚餐（付費），有專屬服務你們的船員，會先來佈置桌椅並陸續幫你們上餐，還有專屬攝影師來拍合照（？） 總結一下我覺得郵輪上必做的3件事～ ♡吃陽台早餐 ♡到船尾曬太陽放空拍照（這裡比較不會有小孩，甲板上的兩個主泳池通常蠻多小孩的） ♡看公主劇院的show 對郵輪行程有其他問題都可以留言問我唷！因為我們沒靠岸多了一天在船上的時間，我又沒網路所以真的有把郵輪玩透透了哈哈

石垣島美食｜石垣牛燒肉太銷魂！在地人激推石垣牛燒肉名店 Top 5，燒肉控必收！

作為沖繩代表性的在地食材，石垣牛不只是肉，它是大地與時間靜靜孕育的結晶，是職人們日復一日細心飼育、溫柔照料後的極致成，入口的滋味像是慢火淬鍊的詩句，無論是炙燒後微焦的邊緣，還是油脂在舌尖化開時的奶香與柔嫩，都讓人記住了這座島嶼的溫度與深情，緩緩前進石垣島、探討連在地人也超推的那些石垣牛燒肉名店，在燒肉的煙火氣與炭香中尋找那段石垣島美食記憶吧。 石垣島必吃 #1 石垣牛MARU｜招牌獨家鹽燒牛尾 宛如為肉食控量身打造的小宇宙，石垣牛MARU專注於將石垣牛美味演繹得細膩動人，店內主打的鹽燒牛尾，以獨特風味和口感深受饕客喜愛，鹽與火將膠質豐富的牛尾烘托出恰到好處的焦香與彈性，沒有繁複調味，是許多饕客一吃就難忘的獨家菜色，不知不覺中，成為在地人與旅人都心甘情願排隊等待的石垣島美食據點。 【圖／＠ishigakigyumaru】 地址：26-4 Tonoshiro, Ishigaki, Okinawa 907-0004日本營業時間：週四至週二 17:00-22:30 石垣島必吃 #2 かびら亭｜煙燻沖繩料理 以煙燻香氣牽引味蕾記憶，かびら亭隱藏於石垣市中心的靜謐巷弄間，安靜深沉的氣質和從廚房悄悄飄出的燻香，交織成旅途中最讓人留戀的那一頓飯，作為少數主打煙燻沖繩料理的店家，かびら亭以細火慢燉與煙氣交融的職人手法，招牌燻製豬肉柔嫩入味、手工煙燻豆腐在口中堆疊出獨特的深度與溫潤感，店家將在地食材轉化為溫柔而有層次的風味體驗，是許多老饕口耳相傳的石垣島美食秘密。 【圖／＠官方訂位】 地址：2-12 Shineichō, Ishigaki, Okinawa 907-0014日本營業時間：週四至週二 11:30-15:00、17:00 【石垣島1日遊】幻島 & 浮潛 & 川平灣SUP / 獨木舟 石垣島必吃 #3 石垣島北內牧場 濱崎本店｜自家牧場直送石垣牛 石垣島北內牧場 濱崎本店餐廳位置便利，距離石垣港和公設市場僅需步行約10分鐘，店內採用的石垣牛肉品皆來自自家牧場直送的石垣牛，從飼養到供應一手包辦，不只是美味、更是一份對品質的堅持，菜單上囊括多種部位的石垣牛，從油花細緻、入口即化的肋眼到稀有的肩芯肉，每塊都彷彿經過時間與土地洗禮，讓食客能品嚐到最道地的石垣島美食，除了單點還有精緻的套餐選擇，適合初次品嚐或與親友一同共饗。 【圖／＠官網】 地址：2 Chome-3-24 Hamasakicho, Ishigaki, Okinawa 907-0013日本營業時間：週一至週日 11:30-14:30、16:30-22:00 石垣島必吃 #4 焼肉ちょうしゅう 石垣島本店｜附設神社的燒肉店 靠近離島碼頭的巷弄之中，焼肉ちょうしゅう 石垣島本店門口佇立著一座名為「もーもー神社」的小神社，供奉著象徵豐饒與感謝的牛神，為這家燒肉店染上了一絲溫柔的儀式感！店中專注於提供頂級石垣牛料理，嚴選石垣牛的優質部位，不論是油花均勻、柔嫩細緻，亦或者被譽為「幻影」般的限定肉品，每一口都在炭火上被時間輕烤至恰好，更貼心的還提供單人份量的半份選項，讓即使獨自旅行的旅人，也能從容地品嚐多樣石垣島美食的細節與魅力。 【圖／＠FB粉絲專頁】 地址：8-13-103 Misakicho, Ishigaki, Okinawa 907-0012日本營業時間：週六至週四 18:00-22:00 石垣島必吃 #5 石垣牛ビアガーデン スカイ｜能看星空的露天燒肉店 當爐火升起、香氣隨風而動，石垣牛在鐵網上發出細碎滋響，像是為夜晚寫下的詩行，在石垣市區高樓的屋頂上，有一處隱約與星辰為鄰的露天燒肉餐廳，石垣牛ビアガーデン スカイ（SKY）以石垣牛為主角，從牛排、烤牛舌到多種經典部位，每一塊肉品都經過細緻挑選，保留石垣牛柔嫩多汁、油脂細膩的迷人風味，搭配來自沖繩的在地食材與冰涼啤酒，簡單的組合卻足以讓人回味許久，成為來到石垣島不可錯過的石垣島美食。 【圖／＠ishigaki_beergarden_sky】 地址：日本〒907-0022 Okinawa, Ishigaki, Okawa, 249番地 R階 屋上營業時間：週二至週日 17:00-23:00 石垣島必吃 #6 石垣島焼肉樹苑｜精選三種高級肉盤 香氣在空氣中悄然盛開，木桌上的燈光柔和、服務溫婉貼心，石垣島焼肉樹苑以靜靜流淌的煙火氣息與真誠料理，成為不少在地人心中的石垣島美食口袋名單，其中最受歡迎的非「精選三種高級肉盤」莫屬，該肉盤勢由店主親自挑選的三款油花，與口感兼具的石垣牛部位，沒有複雜調味，只有鹽與火最純粹的引導，每一口都可以吃到最原味的味道。 【圖／＠yakinikujyuen.ishigaki】 地址：日本〒907-0012 Okinawa, Ishigaki, Misakicho, 10−11 Crice Nikko石垣島1階營業時間：週一至週日 16:00-22:30 Club Med 石垣島度假村全包通票 石垣島美食常見問題 石垣島牛為什麼很有名？ 石垣牛屬於「和牛四天王」之一的黑毛和種，加上島上氣候溫暖、空氣清新、水質潔淨，牛隻在無壓環境中成長，肉質特別柔嫩、油花細緻分布，入口即化卻不膩口，香氣濃郁卻保有清爽，是眾多饕客心中的極品和牛。 哪一間石垣島牛最道地？ 本篇精選六間最道地的石垣牛燒肉店，從傳統炭火燒肉、附設神社燒肉店到戶外燒肉店皆有涵蓋，旅人可依照個人喜好挑選，享受專屬自己的石垣牛美味體驗。 ReadyGo X Tripool 獨家優惠輸入推薦碼「readygo」就送300元乘車金！立即下載APP試算訂車 延伸閱讀：

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