吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！

相信不少女孩們總是用盡各種方法想要讓自己維持在最好體態，尤其夏季的來臨，大家肯定也想好好『炫腰』一波！今天就要來跟大家分享一位超勵志的IG素人女孩 Lulu @crabbylulu，已成功健康瘦下超過20kg的她，除了在IG上勇敢公開一路以來的身形變化，也大方分享飲食紀錄＆運動菜單＆生活趣味大小事，勵志又不會太逼人的瘦身心路歷程，必須追起來！ 從不忌口、最喜歡吃甜食的Lulu，不但早餐可以直接吃大乾麵配碗貢丸湯，甚至還要加點炸物才會飽！這時期的身形與體脂都正常，真正開始變胖是在準備考試到美國的這段時間，飲食不健康、睡眠不足和代謝變慢帶來的影響一一浮現，等到意識到危機時，體重已到達人生高峰73公斤，Lulu變得沒自信、也不愛拍照，因為無法再忍受這樣的自己，她開始下定決心減肥，除了想讓身體恢復健康之外，當然還有希望留下更多身材好的美美照片啊！ （73kg肥胖時期的Lulu） 我們會整理飲食、運動以及Lulu在減肥期間的小秘訣，心路歷程＆方法通通超詳細分析給各位妝寶寶們，就讓我們繼續看下去吧！ 調整飲食習慣，佛系挑選健康原形食物！ 『減肥計畫前期的飲食』 開始實施減肥計劃，早餐部分通常是地瓜+黑咖啡，如果胃較脆弱會不舒服的話，可以在前一天晚上先將燕麥泡軟備著，早上起床直接加牛奶，好吃又有飽足感！午餐的菜色與份量就是佛系正常吃，但不吃高熱量的食物；晚餐則是選擇無糖優格加喜歡的水果。盡量避開油炸食物、含糖飲料和零食，大概維持兩個月左右的時間，體重減到66kg。 『減肥計畫中後期的飲食』 漸漸習慣前期的飲食後，可以試著改成一天只吃兩餐（早午餐跟晚餐），自己下廚、一樣以原型食物為主，可以每天變化不同菜色，讓減肥飲食變得不無聊！多吃菜跟肉類，少吃澱粉，搭配懶人無氧＆有氧運動，這時體重從66kg減到了59kg。 喜歡吃美食的Lulu養成儘量不喝飲料、吃精緻澱粉的習慣，不會特別取消聚餐，反而會以此為目標在其他時間吃得更健康點，維持一陣子後體重來到了54kg左右，體脂也從27%降到了21.3%，直到現在都還是依然維持這樣的吃法哦！ 飲食搭配有氧＆無氧運動，揪友『視訊運動』更有效率！ 七分靠飲食、三分靠運動！在疫情還沒爆發時會每天上健身房，先做無氧30分鐘再做有氧(橢圓機或跑步機)40分鐘。無法去健身房時，主要還是靠飲食瘦下來的，先吃得健康再來搭配偶爾運動，讓瘦身效果更好！Lulu會安排一組有氧+無氧運動+拉筋+用按摩滾輪來按摩肌肉。 如果只有自己一個人減肥很孤單，那麼就可以和她一樣，揪朋友一起『視訊運動』，互相激勵與督促，也使每天的運動打卡更有效率了！ 吃冰地瓜更瘦、避開隱藏高熱量食物，減肥細節＆秘訣請筆記！ 1.相信大家都知道，地瓜算是減肥排行榜常出現的的食材之一，許多減肥餐都會將地瓜加入主食增加飽足感。地瓜本身的熱量並不低，不是狂吃就能瘦，小心吃多了反而容易發胖啊！ 其實只要多一個步驟就可以更放心吃囉！就是『冰地瓜』，冰過的地瓜讓身體所吸收的熱量會比熱地瓜減少一半左右！原因是裡面的澱粉在冷卻的過程中會形成結晶而變成抗性澱粉，抗性澱粉的消化率和吸收率比一般的澱粉低，也有抑制食慾的效果。 2.吃東西前請記得看熱量表，有些食物是隱藏的高熱量食物，像是水餃、蔥油餅或湯冬粉，這些都是小小一份卻熱量爆表的陷阱食物啊！ 3.半夜肚子餓、想吃宵夜怎麼辦？沒辦法早睡，那麼想吃宵夜完全就是減肥最大的高牆啊！Lulu分享自己會特別找YouTube的『吃播影片』來看，同時想著這些高熱量都胖在那位YouTuber身上，想著想著你就會默默看完、然後也飽了。 自律與快樂兼具，可以偶爾放鬆但請不要放縱！ 減肥也可以減得很開心，如果是單純為了要瘦而減，這樣會很有壓力、而且維持不久，但如果是為了讓自己變健康的心態，就會比較不一樣！期待親自下廚的餐點、完成一道道健康食物的成就感、po出美照的回饋或運動時的釋放，這些都是讓自己更『享瘦』的心態因素之一，也可以偶爾吃欺騙餐，努力幾週後讓自己吃點特別的美食當作犒賞，適時讓自己放鬆快樂，畢竟人生還是得享受啊！ 關於更多Lulu的減肥瘦身QA，也可以直接到@crabbylulu 的IG精選動態觀看哦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #健康瘦身 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #減肥運動 #減肥飲食 #瘦身 #瘦身運動 #瘦身飲食 

美食｜東家製麵，竹北高質感麵食館。熊寶小榆の旅遊日記。

 📌 竹北平價麵食館! 這家選擇豐富，餐點也好好吃~ 有水餃、滷肉飯、牛肉麵、酸辣湯、蔥油餅，通通都是手作的。 店內用餐空間大，適合帶全家大小一起來用餐的好選擇！ ------------------------- 🎉 吃貨圖文分享👉🏻 https://ikuma.cc/dongjia-noodles/ 🎉 更多美食情報 👉🏻 @kinglin724 ------------------------- 📒 今日吃貨品嚐餐點如下👉🏻 - 🧚手工蔥油餅 70元。 🔗麵粉香好純粹自然，讓人吃起來越嚼越香。 🔗搭配切的細細的蔥花，非常美味! 🔗手工現做的蔥油餅，剛上桌最美味，沾點醬油也好好吃。 - 🧚紅燒牛肉麵 140元。 🔗有五塊超大超厚實的牛肉! 🔗味道不會太辣或太鹹，是連小朋友也可以享用的。 🔗老闆娘推薦可以加手工自製的辣椒，味道會更美味唷~ - 🧚滷肉飯 45元。 🔗有分大碗和小碗的份量，今天吃的是小碗的份量~ 🔗黏黏稠稠的醬汁，味道濃郁搭配米飯吃起來好涮嘴! 🔗米吃起來也是上等米，米粒好飽滿，非常好吃。 - 🧚韭菜水餃/高麗菜水餃 7.5元。 🔗水餃皮的部分QQ的，咬起來有麵粉香氣。 🔗皮的部份不會太厚，而且皮薄餡多汁! 🔗有提供冷凍餃子，可買回家自己煮。 - 🧚涼拌龍鬚菜 40元。 🔗當日小菜會寫在小木板上，今天選了青菜類餐點。 🔗用大量蒜末調味，讓龍鬚菜吃起來口味濃郁。 🔗份量很夠，搭配麵食、飯食都好搭~推薦可以點。 - 🧚青菜蛋花湯 40元。 🔗豚骨熬成的高湯為基底，喝起來清爽不油膩~ 🔗滿滿的蛋花、青菜、嫩豆腐，份量可以2~3人一起喝。 ------------------------- 東家製麵 地址：新竹縣竹北市光明一路68號 電話：03-657-0550 營業時間：11:30–13:30, 17:30–20:30 備註：好庭車停車可折口一小時 ------------------------- 

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 #水餃 #宅配美食

撰文編輯/Karen W. 來！來！來！愛吃水餃的朋友們看過來！一起跟著Karen一起來開箱新入手的水餃兒們～水餃應該是家家戶戶必備的時尚單品之一吧？😹 是簡單裹腹或是不像下廚時的好選擇！ 這次入手的水餃非常特別除了是純手工製造以外，連餃子皮都是自家製的，而且為確保品質新鮮！特別與在地朝陽市場商家合作，蔬菜、肉品都是每日新鮮採購後製作，只為了讓大家能吃得美味又安心！支持用心的在地商家💪🏻 分享一下Karen的吃後感💕 #金三餃 || 蝦味高麗菜 這家的餃子皮是紮實有嚼勁那種，這款吃起來有蝦味、柴魚香整個鹹鮮帶出了高麗菜甜，搭配上台灣溫體豬豬後腿肉的多汁紮實口感！ 吃下去就覺得怎麼那麼”啾吸”juice！沾乾辣醬真是讚！讚！讚！ #金三餃 || 川味麻辣 水餃吃那麼多，但真是頭一次吃到”麻辣水餃”，嗜辣如本人看到麻辣味當然秒入手！嗯！不吃辣的朋友請迴避！這款餃子皮也是一貫的勁道，而且皮是用新鮮地瓜葉汁自揉自製的！ 吃進去是 #大紅袍 的辣麻搭配香料味以及 #櫻花蝦 的鮮，吃起來 #麻辣 鮮香，口口都是享受，這款榮登排行榜第一☝️ #金三餃 || 日式咖哩 這是店家為了不愛吃胡蘿蔔的小朋友所開發出來的 #水餃 ，將胡蘿蔔的營養及纖維完整保留在餃皮裡，讓孩子不吃都不行XD 內餡超特別使用味香甜美的蘋果咖哩，根本還不用入口，煮的時候就已經滿滿咖哩香！ 店家特別將咖哩餃的菜肉比調整至1:1，如果家中有不愛吃菜的小朋友這款很可以入手！小建議：沾胡椒鹽超好吃😋 金三餃的 #餃子 真的是好吃，而且 #手工製作 超安心，除了用料新鮮，更是每日製作，餃子皮也是單純使用麵粉，不添加樹薯粉或太白粉，比較不容易脹氣，口味上也都很用心。 喜歡吃水餃的朋友們真的是可以入手嚐嚐喲！ 📍金三餃🔗粉專 ✉️自取地址：新北市板橋區四維路279巷37號 😉LINE 📍蝦味高麗菜豬肉餃 160.-/40顆 📍日式咖哩豬肉餃(紅蘿蔔皮) 200.-/40顆 📍川味麻辣豬肉餃(地瓜葉皮) 200.-/40顆 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

台南武聖夜市必吃攤販推薦，星期三、六別忘了口訣來吃一波！

說到台南夜市大家應該都會想到「大大武花大武花」這個口訣吧，分別代表的是大東夜市、武聖夜市、花園夜市，不過就在幾日前，武聖夜市驚傳收攤，當地人流傳此地將被收購蓋大樓，只會營業到四月底，雖說目前尚未定案，不過已經引發了許多網友揪團要逛武聖夜市最後一次，今天編輯就幫大家盤點武聖夜市六家人氣美食，趁結束前通通吃一遍吧！ 台南武聖夜市推薦：陳家阿嬤拔絲地瓜 大份 $100 / 小份 $50 編輯推薦：★★★★★ 出現在南部各大夜市的人氣拔絲地瓜，幾乎無時無刻都大排長龍！除了地瓜之外也有芋頭跟地瓜球可以做成拔絲，各種品項都可以混搭！最療癒的還是看著老闆炒糖的畫面，還有已成金黃的脆脆糖衣入鐵盤的聲音！ https://www.instagram.com/p/CsI5TqMvP4_/ 台南武聖夜市推薦：阿三哥蚵仔煎 蚵仔煎 $60 編輯推薦：★★★★ 這家阿三哥蚵仔煎，以用料實在價格划算在夜市內闖出名號，新鮮大顆的蚵仔，加上大把青菜跟豆芽菜，外皮吃起來相當Ｑ彈，煎過的菜依舊保持香脆，蚵仔也是鮮嫩多汁，整體吃起來口感清爽，搭配上特製醬料，相當不賴喔！ 台南武聖夜市推薦：三輪車大腸香腸 大腸香腸(大) $100 編輯推薦：★★★★★ 這家三輪車大腸香腸，有別於常見的炭烤模式，這家的香腸跟大腸都是用煎的，香腸吃起來juicy大腸也很軟嫩，配料有蒜片跟九層塔可以選擇，不過因為是煎的所以有個小缺點，吃到後面會覺得很油膩，建議可以買小份的先試吃看看喔～ 台南武聖夜市推薦：速立邁沙威瑪 沙威瑪 $50 編輯推薦：★★★★ 要吃就要乖乖排隊的超人氣沙威瑪，誇張的程度是店家攤位都還沒擺好就有人在排隊，老饕們表示這家好吃的重點在於沾醬，香嫩的串雞肉層層塗上店家特製醬料，醬料吃起來帶有點淡淡的咖哩香氣，搭配酥脆麵包生菜番茄等配料，好吃又滿足！ 台南武聖夜市推薦：阿堯師正老牌雞蛋糕 雞蛋糕 $20 編輯推薦：★★★★★ 這家雞蛋糕除了在夜市擺攤外，平時也有自己的店面，開業已經35年了，是許多當地人從小吃到大的好滋味，店內的雞蛋糕共有三種口味可選，紅豆奶油跟原味，個人最愛奶油，濃郁的奶香搭配雞蛋糕淡淡的蜂蜜香，吃起來不會過於甜膩相當涮嘴喔！ 看完以上的夜市美食，是不是讓你流口水了呢？去台南旅遊時，記得去武聖夜市吃吃喝喝再回家吧！ 撰文編輯＃薯餅艾瑪 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉樂華夜市必吃推薦 👉三和夜市美食推薦 👉台南大東夜市美食推薦 #台南夜市 #台南美食 #大腸包小腸 #武聖夜市 #武聖夜市必吃 #武聖夜市美食 #水餃 #沙威瑪 #蚵仔煎 #阿三哥蚵仔煎 #雞蛋糕 

朱記餡餅粥店 #大安區美食 #台北美食 #台北午餐 開業47

朱記餡餅粥店 #大安區美食 #台北美食 #台北午餐 開業47年擁有美名台灣第一家牛肉餡餅專賣店的朱記 無論是店面還是百貨分店 每次經過客源都是滿滿的 我也不外乎吃了好幾次 這次去的信義店二樓採光好又很美 附近是大安高工~ 招牌必點排骨炒飯 粒粒分明的炒飯加上不油膩外脆內嫩的排骨 非常深得我心 小米粥每一桌都會有人點 綿密、清甜、滑順 聽說還有一個推薦吃法 搭配餡餅鹹甜交錯 牛肉/豬肉/ 花素三種餡餅口味 牛肉豬肉非常非常多汁 熱熱上桌一口咬下完全爆汁而且很甜🤤 蔥油餅厚度剛好 咬下去脆口的聲音很療癒 帶有嚼勁又很香 一個人就吃了三片 鮮肉蒸餃內多汁 鮮肉味道剛好 蒸餃皮有Q勁 木須炒麵清爽 沒有過多的調味感覺 但蔬菜的甜都很入味~ 現在入桌直接掃描QR CODE就能直接點餐 而且效率很快 店員馬上就能單子來確認是否有誤 嚴選食材、真材實料完全感受的到！ 另外又外帶了冷凍水餃回家 隔天馬上拆封製作品嚐 一包25顆才219元！！ 不僅飽滿又大顆非常平價誒 隔天馬上拆封做成 #抱蛋煎餃 又香又好吃🤤 味道鮮甜多汁 最喜歡高麗菜和玉米 玉米更增加口感👍🏻 - ✔ 排骨炒飯 $170 ✔ 鮮肉蒸餃 $125 ✔ 招牌木須炒麵 $130 ✔ 蔥油餅 $50 ✔ 小米粥 $25 ✔ 牛肉餡餅 $45 ✔ 豬肉餡餅 $45 ✔ 冷凍水餃 (高麗菜/韭菜/玉米) $219 - 官網： https://pse.is/T3RAF Facebook：https://www.facebook.com/zhuji.tw/ - 📍台北市大安區信義路三段124號 🚉 #捷運大安森林公園站 ⏲ 平日 11:00-14:00 17:00-21:00 假日 11:00-21:00 - #朱記 #朱記餡餅粥 #朱記水餃 #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃大安森林公園站

Breakfast 

12/21 Monday 月曜日Peter Penny 雙P早餐 ～玉米水餃，玉米濃湯。 水餃也是方便的好朋友

【板橋美食】東呷牛肉麵，湯頭帶有中藥味不死鹹，份量足夠能吃飽!

今天分享一家份量多又實在的板橋牛肉麵給你們​～～不僅可以選擇麵條種類，湯頭口味也很討喜，是使用多種中藥材、香料、牛骨和甘蔗熬成​，喝起來帶有淡淡的中藥味​，不會太死鹹​～而且小碗的麵量就偏多，食量小的人記得點小碗就夠囉！詳細的地理位置、菜單價位和餐點表現，一起往下滑看看吧😍 【店家資訊】​ 店名：東呷牛肉麵​ 地址：新北市板橋區莒光路53號​ 交通方式：捷運江子翠站3號出口，步行約15分鐘​ 營業時間：週一~週六11：00~2：00；週日11：00~22：00​ 電話：02-22558030​ 💰點餐時順便結帳​ 自從搬家後，我們就開始發掘板橋牛肉麵店，其中這家東呷牛肉麵​已經是３０年老店，主打販售牛肉麵、乾麵、湯麵類及小菜等最特別就是這裡的牛肉麵湯頭，雖然是紅燒口味，但卻清甜不油膩，重口味的朋友還能自行加入店家特調的麻辣醬喔！ 東呷牛肉麵就在捷運江子翠站和新埔站的中間，我們那天是從捷運江子翠站３號出口出來，再走到店裡，這樣走其實有段距離😅還是建議做到捷運新埔站會比較近！哈！ 門口有貼著２００７年自由時報刊登過的店家報導，連板橋區的中正里里長也很推薦喔！ 還有放置電子菜單，讓經過的客人參考一下～ ▲店內環境 用餐座位數其實蠻多的，大多是以四人座位為主，環境也打掃的很乾淨，不會有那種髒亂的感覺～ ▲調味料＆餐具自助區 前方有提供許多調味料和酸菜，可以依個人口味自行加入～ ▲東呷牛肉麵​菜單價位 這家的麵條有分成家常麵/細麵/拉麵/冬粉​若是常吃的客人，每次都能有不同的選擇唷～ ▲牛肉湯麵 $70/小碗​ 我覺得拉麵口感就很不錯​，軟硬度剛剛好​，份量也給的很多​，吃到一半就很有飽足感～ 而牛肉湯頭和坊間的用料不太一樣​，是使用多種中藥材、香料、牛骨和甘蔗下去熬煮​，味道帶點中藥味​，整體喝起來很順口​， 不會太死鹹​，喝到最後也不容易口渴！​ ▲炸醬乾麵 $55/小碗​ 這道炸醬乾麵是屬於濕潤口感，​吃起來不會乾乾的感覺​，還加入了許多豆乾、花生和絞肉​，整體吃起來不會太無聊～ ▲水餃 $50/10顆​ 水餃口味有高麗菜和韭菜​，我點的是高麗菜​，但口感我們都覺得普通​，可能是我們平常習慣吃現包水餃​，所以吃不慣這家的，哈😅​ ▲溏心蛋 $20​ 溏心蛋是剛從冰箱拿出來​，所以吃起來是冰冷​，不過 是我喜歡的半熟​，就不計較了.....​ 【餐後心得】 其實這家我已經吃過兩次了，這天是陪大胃王姊姊來吃，因為她覺得這家的湯頭很清淡好喝，口味也不會辣，點小碗而已麵條份量就很多，蠻適合想吃粗飽的人～缺點是上菜速度慢​，如果肚子餓爆沒耐心等的話​，最好別來喔！！！​哈哈～ 🙋評分時間到⠀​ 1️⃣餐點美味：🌕🌕🌕🌗🌑​ 2️⃣環境氣氛：🌕🌕🌕🌕🌑​ 3️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌗🌑​ 4️⃣再訪意願：🌕🌕🌕🌑🌑⠀​ 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #板橋美食 #板橋牛肉麵 #板橋小吃 #東呷牛肉麵 #台北牛肉麵 #牛肉麵 #台北美食 #捷運江子翠站美食 #捷運江子翠美食 #江子翠美食 #捷運新埔站美食 #捷運新埔美食 #新埔美食 #炸醬乾麵 #水餃 #溏心蛋

🍴蔥媽媽🍴

#Mandy開箱 #Mandy開團 🌟這次Mandy來開箱「蔥媽媽」系列美食啦，全部吃了一輪後，覺得我跟蔥媽媽真是相見恨晚啊~🤣，他們家的食物完全是小家庭、上班族、外食族的救星💪🏻 🔺爆漿黃金餡餅(一包約35顆） 🌟我最愛的「爆漿黃金餡餅」！平底鍋煎一煎就可以上桌了，煎到兩面金黃色就可以端上桌，麵皮吃起來挺Ｑ彈的，內餡蔥與豬肉新鮮飽滿，大口咬下去真的會爆漿😍 口味：咖哩豬肉/香蔥豬肉/玉米豬肉/鮮蔬百匯 (好想每種口味，全部來個一輪啊~~~) 🔺爆汁手工水餃(一包約50顆） 🌟室友一次可以吃20顆的「爆汁手工水餃」，大推一下玉米口味🌽，是大人、小朋友都會愛的口味，一樣嚴選新鮮在地的食材製作，豬肉是使用油花均勻的豬前腿肉，所以吃起來鮮嫩多汁💦 料理方式用煮的、蒸的、煎的通通都可以，也可以煮成湯餃唷，營養均衡、調味料少，適合上班族、小家庭、外食族、租屋族💁🏻‍♀️！ 口味：高麗菜豬肉/韭菜豬肉/香蔥豬肉/麻辣豬肉/玉米豬肉/鮮蔬素食 🔺比臉大傳奇蔥抓餅 免退冰免用油，可以直接煎的「比臉大傳奇蔥抓餅」，輕鬆就可以端上桌，一樣使用新鮮食材、100%台灣製作、且不添加防腐劑，安心吃又方便！ 口味：地瓜(全素)/香椿(全素)/原味/菠菜/九層塔 🔺情人果冰 🌟蔥媽媽的「情人果冰」讓我超驚艷啊！沒想到我也會有吃情人果冰上癮的一天🥰，蔥媽媽的人情果冰吃起來口感夠脆，而且酸甜適中，冰冰涼涼又酸甜的滋味，應該會讓很多女孩們都無法抗拒💯 嚴選台灣在地金煌芒果，製作過程用料單純，且100%無添加防腐劑、糖精、香精、色素等，吃得更安心！ 📌購買連結：放在 @kaohsiungfood IG首頁囉🥰 🌟【蔥媽媽】颱風天、小家庭必囤五件組(餡餅/蔥抓餅/水餃/情人果冰) https://reurl.cc/MdZYov 🌟【蔥媽媽】蔥滿活力4件組(蔥抓餅/蔥餡餅/蔥水餃)買3送1 https://reurl.cc/d5Vdo8 🌟【蔥媽媽】爆漿黃金餡餅(買三送一) https://reurl.cc/e890oj 【蔥媽媽】爆汁手工水餃(買三送一) https://reurl.cc/8nyrA7 【蔥媽媽】比臉大傳奇蔥抓餅(買六送二) https://reurl.cc/3LN8lj 🌟【蔥媽媽】情人果冰(買四送一) https://reurl.cc/av5pj7 

天氣好冷不想外出覓食 在家煮水餃最方便啦❗ 尋秘隱食的手工水

天氣好冷不想外出覓食 在家煮水餃最方便啦❗ 尋秘隱食的手工水餃 巨無霸超大顆🈵 包裝背面有清楚的料理方式 水滾後只要7分鐘快速上桌🥢 原塊現絞台灣溫體黑毛豬前腿肉🐽 繁複工序熬製高湯入餡 口味選擇好多通通都想吃 有厚度的餃皮彈牙有咬勁 真材實料超有飽足感💯 🥟高麗菜鮮肉水餃 高山高麗菜爽脆清甜 搭台灣溫體黑毛豬最對味 顆顆飽滿香氣十足 帶著麵香及嚼勁 享受高麗菜在嘴裡的脆口咬感 一口接一口好滿足 清爽無負擔的極致美味 🥟高麗菜鮮蝦鮮肉水餃 吃得到一整隻鮮蝦🦐 有高山高麗菜的爽脆甘甜 台灣溫體黑毛豬前腿肉的多汁鮮美 生態養殖產銷履歷白蝦的細緻彈牙 每一顆水餃渾厚飽滿又Juicy 鮮嫩蝦肉的濃郁香氣噴發 輕鬆享受現撈的海味 🥟玉米鮮肉水餃 金黃飽滿的新鮮玉米粒與溫體黑毛豬完美結合 每一口都可以吃到玉米甜美的迷人口感 顆顆脆甜清香一咬就爆汁🌽 大口咬大口吃最滿足！ 豐富的內餡層次口感 大小朋友絕對不挑食的最愛 🥟剝皮辣椒鮮肉水餃 選用青辣椒古法釀製的剝皮辣椒 滿嘴香辣脆口的經典台味 台灣溫體黑毛豬前腿肉的Q彈嚼勁愈咬愈香 每口都吃得到剝皮辣椒好過癮 帶有一點脆脆的咬感很涮嘴 辣中帶甜不用沾醬就很好吃 最有溫度的手作水餃 飽滿紮實嘴巴停不了 當日現做急速冷凍出貨 吃得到新鮮的幸福滋味 冰箱一定要多囤貨幾包❤️ 📍尋秘隱食 冷凍水餃 官網：https://www.xunmiyinshi.com FB粉專：https://www.facebook.com/xunmiyinshi/ IG：https://www.instagram.com/xunmiyinshi Line@：https://lin.ee/Ltw1Wlg

台南南園街超人氣餐館 脆皮生煎包會噴汁！ 鍋貼也是必吃名單

南園街人氣超旺的小餐館🔥 除了 #南園街鍋貼 必吃之外這間也超強 賣著生煎包/鍋貼/炒飯/炒餅 銅板價就能吃到 超美冰花 #脆皮生煎包 來店必點超級推！ 一口咬下會噴汁 要小心不要噴到隔壁客人🤣 雖然沒點到煎餃 但意外發現水餃也很厲害欸 每顆飽滿多汁外皮也不會太厚 一大顆才4元很👌 炒飯也很有古早香氣 我點的餐點幾乎都無雷 建議大家避開用餐時段去 比較不會等候～～ - - - - - - 🔺 脆皮生煎包 $60 🔺 豬肉大水餃 $4/顆 🔺 蛋炒飯 $50 - - - - - - 📍 南園街十三小館 🏠 台南市北區南園街13號 ⏱ 11:00~14:00 / 17:00~20:30 📞 06 - 209 0132 推薦指數🔥🔥🔥🔥

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