台北8家健康餐廳推薦，健身減脂看這邊，不只美味還很健康！

 撰稿編輯＃小zoe 隨著健康意識抬頭，「吃」這件事可說是越來越受重視啊！自己準備餐食不外乎是個方法，但免不了外食時又該如何選擇？不要以為健身、想瘦就要吃得很無聊、很隨便，今天編輯就來介紹幾間特色餐廳，打破你對健康食物就是單調的刻板印象！外食其實能很多變，跟著編輯腳步，讓你在健康養生之餘也能品嚐到各式澎湃美食～ 日青優格DAILY LIGHT YOGURT https://popselect.popdaily.com.tw/products/yogurt001 「日青、日青，日日攏愛呷青ㄟ」，忙碌的生活，你有多久沒有好好健康飲食了，日青優格帶您體驗優格文化裡美味又無負擔的魅力，波波與日青優格獨家推出優格與優優飲組合，健康又好吃。早起出門、深夜嘴饞，想吃點東西該怎麼辦？日青是您的最佳選擇！是時候該問自己：你，今天健康了嗎？ 花漾朋派 https://popselect.popdaily.com.tw/products/fpompie001 吃完午餐後想要吃個甜點，來杯柔滑布丁吧，不僅滿足口腹之慾，感受清涼一夏，誰說甜點就不健康，花漾朋派的布丁使用100%純鮮奶，不添加一滴水，吃起來口感相當綿密，使用當季新鮮食材融入手作烘焙點心內，所有產品都是手工製作，不添加任何化學產品 及 不使用半成品，希望給消費者最新鮮、最安心的食品！ nuttea 堅果奶茶 台北市大安區復興南路二段11之1號 香蕉燕麥堅果奶$85 手搖飲對現在的人來說是每天無可或缺的小確幸，不過大家都知道，手搖飲除了容易造成肥胖之外對身體健康也有不小的影響，今天編輯要跟大家推薦這家nuttea堅果奶茶，店內的主打飲品是堅果奶，以五道堅果「腰果、核桃、杏仁、榛果、夏威夷果」經冷壓萃取乳化後製成，不含任何動物成份。連乳糖不耐症或素食者都可以安心享用。個人最推的飲品是香蕉燕麥堅果奶，新鮮香蕉搭配燕麥及5種新鮮堅果冷壓研磨而成的堅果奶，很適合沒時間吃飯的人，一杯抵一餐！不僅有飽足感又很健康喔！ TAMED FOX 地址：台北市大安區仁愛路四段122巷56號 Megara最愛的鮭魚飯 $350 /香煎蜂蜜迷迭香雞腿 $330 / 巴西莓果優格碗$250 / 酪梨毛豆泥開放三明治 $300 / 燻鮭魚酪梨開放三明治 $290 / 肉桂捲 $100 / 拿鐵 $150 這家可說是編輯在大學時的愛店～由營養師創立的TAMED FOX，不僅餐點營養均衡，更兼顧健康和美味，堅持天然手工製作，就連擺盤和份量都能感受到用心！超推他們家的酪梨毛豆泥開放三明治，編輯原本不敢吃酪梨，但自從吃了這道就成了酪梨控～不得不說他們家的鹹食都蠻優秀的！甜食部分的肉桂捲、銀河甜甜圈也不錯好拍，坐在戶外還能看到台北101，找時間來坐坐還能一睹店狗貴賓的可愛風采 Vast Cali Eatery 地址：台北市忠孝東路四段181巷35弄21號 海洋奇緣 PACIFIC BOWL $330 / 山姆山姆 Playa Sammy $330 /黑色幽默 $330 別看外表是間衝浪選物店，裡頭同時是個加州風格餐廳！採用無毒有機等天然食材外，也不過度烹煮，保留食物原味與營養，他們家顏色繽紛的優格碗不僅好拍，像是海洋奇緣的藍色果昔是用藍綠藻製成，沒有色素很安心～此外還有將漢堡包換成生菜、節瓜麵等無澱粉餐點、素食餐點可以選擇，整體來說餐點份量偏小，但不限時間這點有加分，改天就來這裡幻想著自己身在加州海灘，享受著輕飲食的悠閒時光～ Cafe By Juicy Diary 地址：台北市大安區四維路14巷2號 美人魚果昔碗$380 / 巴西莓果昔碗$380 / 綠光果昔碗$380 /雞肉墨西哥捲餅碗 $380 /熱拿鐵 $160 一間以冷壓蔬果汁起家的網美咖啡廳，不僅提供季節性限定果昔，一碗又一碗美到冒泡的果昔碗更是網路人氣王，喜愛巴西莓果碗的你不能錯過！使用冷凍水果和無糖優格製成冰沙慕斯，再鋪上新鮮水果、麥片與奇亞籽，享受甜食同時也能健康無負擔，重點是超美超好拍！想來點鹹的，雞肉墨西哥捲餅碗和法國吐司也很多人點，是不錯的選擇～ Oma’s Deli Deli 地址：台北市大安區仁愛路四段406-1號 德式傳統早午餐 $285 / 綜合肉早午餐$430 / 綜合豆時蔬鷹嘴豆超級能量碗$360 / 烤雞胸佐番茄莎莎低碳餐$400 主打高蛋白質、低碳水的早午餐，很適合正在增肌或減脂，需要飲食控制的你，食材原料都有清楚標示，讓你好掌握吃進去的每一口，整份吃完也蠻爆飽的～現場還有麵包區，聽說不少人是為了他們家自製的高蛋白低碳麵包而來呢！對於愛吃麵包卻怕胖的朋友，根本是個福音～下次運動完就來這吃一波補熱量，或是路過帶個麵包回家都很適合 Gonna共樂 地址：內湖店-台北市內湖區石潭路145號1樓 / 南港店-台北市南港區經貿二路186-1號/ 仁愛店-台北市大安區仁愛路四段109號 舒肥雞烤蔬菜羽衣甘藍沙拉$300 / GONNA招牌早餐 $290 / 舒肥烤安格斯自然牛 4oz$350 / 超營養農家沙拉$230 / 燕麥炸雞$190 在內湖、南港和仁愛都有分店，是雄獅集團的餐飲品牌，無論餐點、服務和環境都有一定水準，吃過的都說讚！他們家的牛肉和雞肉是以低溫舒肥的烹調方式，能品嚐到肉的自然鮮甜，私心推薦沙拉類，不僅份量實在，生菜還是有炙烤過的～怕菜味的編輯覺得很可以，另外特別要提的是炸雞，居然使用了燕麥當外皮，減低炸物的罪惡感，值得讚賞～整體來說餐點十分多元，雖然價位偏高但用料真的不錯，值得你一訪再訪 以上五間就推薦給你啦～不用再處處忌口，想要健康飲食，懂得挑選才是關鍵！最重要的是養成健康生活習慣，維持動吃平衡，你也能享受各式美食無負擔 PopYummy／撰文報導 #健康便當 #健康餐廳 #健康餐盒 #優格 #夏天減肥 #巴西莓碗 #減肥便當 #瘦身便當 #發胖精選 #花漾朋派 

這酒杯我可以喝一打！日本6家超可愛居酒屋，保證女生都想去喝一杯啦！

撰文編輯＃GiGi 日劇《東京白日夢女》三位女主角的每天晚上相約在居酒屋「第四出動」聚會，劇中經典的girl talk場景，吃飯喝酒聊天分享心裡的祕密，一聊就可以好幾個小時都不會結束，在台灣可以去酒吧或是餐酒館，在日本當然就是去居酒屋，而東京越來越多間小酒館顛覆印象，改走可愛時尚風格，讓櫻花妹們耗上整個晚上都捨不得走！ 延伸閱讀：東京終極懶人包！交通住宿清單，各站逛街＆美食攻略一次列給你！ 1.大衆酒場 ひまわり 這間店位於熱鬧的澀谷，從車站走過來只需要３分鐘。店內的裝潢風格及擺設都佈置的很時尚，因此很受到女生們的喜愛，可以看到店裡總是坐滿了女性客人。因此店內的酒水菜單可以說是為女孩們量身打造，添加水果或是茶類的沙瓦，酒精濃度不會太重，還會根據不同季節推出期間限定的口味，再配上可愛的玻璃杯就更加分啦！另外官網也有販賣玻璃杯或T恤等周邊商品，有興趣的話也可以逛一逛喔！ 延伸閱讀：女生也能安心小酌！大阪＆京都人氣水果沙瓦店，好喝好拍不怕胖！ 📍INFO. 地址：渋谷区道玄坂2-8-1大和田ビル地下1階 官網：ひまわり 營業時間： 星期一~六 17:00~5:00 / 星期天 17:00~00:00 2.ブギウギ オラクルベリー 位在大阪的這間大眾酒場，店內提供許多經典的居酒屋料理，從燒賣餃子到拉麵等主食通通都有。另外一定要嚐嚐網友大推的日式肉豆腐，濃郁的口感絕對是最好的下酒菜！而這裡的必點招牌就是檸檬燒酌，在這個炎熱的夏天來一杯清爽的滋味，實在是再適合不過啦！配上玻璃杯上呆呆的企鵝是不是更療癒了啊！ 延伸閱讀：【大阪｜道頓堀】吃貨必朝聖！美食一條龍吃到飽，這8間絕不能錯過！ 📍INFO. 地址：大阪市北区天神橋4-12-15 官網：bugiugi 營業時間：13:00~23:30全年無休 3.しゃけスタンド 這家是しゃけ小島本店的分店之一，地點就剛好開設在本店旁邊，不過與本店不同的是，しゃけスタンド店內是採用”立食”方式，人數大概只能25個顧客，大約五坪的空間藏著許多日本特色小吃，日式關東煮、鮪魚海苔細捲、炙燒鮭魚泡飯，鮭魚卵豆腐白飯，甚至是在日劇《深夜食堂》招牌菜章魚小香腸等，配上一杯啤酒超級暢快呀~ 延伸閱讀：【大阪篇】宵夜沒吃到串燒夜晚就不完整！這5間高CP值特選「串燒居酒屋」深夜大食怪非出沒不可！ 店裡的特色除了家常日式料理，使用的餐具也有小巧思，玻璃啤酒杯上可愛的印花插圖，食物陶瓷碗盤的藍白花朵，配色讓人胃口大開，官網也有提供酒杯等周邊商品販售喔！ 📍INFO. 地址：東京都杉並区和泉1-3-15 官網：しゃけ小島 營業時間： 星期一~六 16:30~23:00 / 星期天 15:00~22:00 4.酒場ななめ 這一家居酒屋主打菜色以”蒸”為主要烹調方式，招牌外的燈籠上也寫著漢字”蒸”，走進店內會看許多的蒸籠冒著熱騰騰的煙霧，蒸氣烹調可以逼出食物原始的鮮甜、鎖住水分，之後在淋上柚子塩醬料簡單調味，像是蒸蔬菜(温野菜)、肉豆腐、蒸滷雞腿(骨付鶏)等，蒸食熱量低對女生來說非常適合！ 招牌飲料檸檬沙瓦(レモンシャーベットサワー)，水果碳酸氣泡與冰淇淋的低酒精調酒，杯子上還印有簡單的日語名言，吃飯來上一杯簡單又消暑。 📍INFO. 地址：東京都杉並区荻窪4丁目25-10 官網：酒場ななめ 營業時間：17:30~24:00 5.ルッテン_(RUTTEN_) 這間外觀乍看是一家類似的咖啡廳裝潢風格的居酒屋，營業時間到晚上十點，從西式早午餐賣到晚上義式料理，飲品也從咖啡賣到多種口味的沙瓦酒，加上營業時間在日本地區來說開得非常長也比較晚，超級適合越好一群朋友，遇上連假休息，直接約上一天從早喝到晚拉～(笑 店裡主食招牌之一的「椰子酸辣咖哩(ココナッツサワーカレー)」是一種清爽爽口的鮭魚咖哩，以美味的天然香料醃漬，加入柔軟的酸番茄，與濃郁的椰子汁燉煮，一種具有獨特口味的創意咖哩。 📍INFO. 地址：東京都台東区上野5-5-10 1F 官網：ルッテン_ 營業時間：11:00~22:00 6.京都夷川餃子なかじま 京都這間2019才開幕的餃子専門店，雖然不是居酒屋，不過許多人都會特地慕名前來，最大吸引的原因不是餃子，而是店裡使用的「名人玻璃杯」，每一個玻璃杯上都有日本知名藝人的名子，透明的杯子裝入淡淡顏色的氣泡飲料，雖然不能確定藝人們是否有用過，不過光是能拿到喜歡藝人名子的杯子，已經滿足不少粉絲的心啦！ 不過除了玻璃杯，煎餃也是必點餐點啦，店家手工製作傳統的煎餃，煎至金黃色微焦的口感，相當美味！ 📍INFO. 地址：京都市中京区西洞院通夷川下る薬師町652-1 官網：京都夷川餃子なかじま 營業時間：11:30~14:00 / 17:00~22:00 日本的居酒屋外觀雖然小小一間空間不大，不過販售的美食卻是相當美味，不走高級精緻路線，簡單質樸的特色小吃與別具巧思的創意商品，難怪不只日本大叔，越來越多女生衝著可愛的風格，相約晚上下班走一波！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #RUTTEN_ #しゃけスタンド #ひまわり #ブギウギ オラクルベリー #京都夷川餃子なかじま #名人玻璃杯 #女生 #女生居酒屋 #小酒館 #居酒屋 #日本居家屋 #日本必吃 #東京 #沙瓦 #生活娛樂 #酒場ななめ 

回購率超高！2022精選10家CP值高的「台北下午茶外送推薦」：甜甜圈、可頌、芋泥蛋糕都有，澎湃又美味！

最近宅在家的時間變多了，但又很想吃下午茶該怎麼辦，編輯這不就來了嘛！今天編輯特別精選了10家CP值高的「台北下午茶外送推薦」，不用出門直接幫你送回家！ 台北下午茶外送推薦：Haritts Taipei 原味甜甜圈$35/巧克力甜甜圈$55 外送方式：官網訂購、Uber eats 來自日本東京渋谷的 Haritts標榜是以完全純手工新鮮製作的健康甜甜圈，而且他們第一間的海外分店就選在台灣。Harrits 的甜甜圈都為現做現場限量出爐，所以每天都口味都不太一樣，而且還會有當日限定口味，另外現在全面提供線上訂購，可以選擇外送或自取等方案，不用跟以前一樣排隊人擠人呦！ 台北下午茶外送推薦：Heart Churros 哈啾吉拿甜心館 原味吉拿甜心圈$80/抹茶煉乳吉拿甜心圈$90 外送方式：電話預訂、Uber eats、food panda 電話：02-2547-1377 吉拿棒是電影院絕對會出現的點心，但他的評價一直很兩極，很多人不喜歡那種又乾又硬然後很難吞的感覺，但今天編輯介紹這間Heart Churros 哈啾吉拿甜心館絕對可以顛覆你對吉拿棒的想像！因為哈啾吉拿甜心館都是現點現做，高溫油炸下的吉拿圈外皮酥脆內裡去非常的軟Q，而且還可以依照自己的喜好選擇原味、抹茶、肉桂等不同口味。 台北下午茶外送推薦：鯛可頌 黑巧oreo$60/白巧蔓越莓$60/草莓巧克力$60 外送方式：線上預訂單、Uber eats、food panda 住在台北的大家肯定對鯛可頌不陌生，它座落在許多捷運站附近的商圈旁，就算沒看到店舖，一出站也能直接被他的香甜氣味吸引過去。鯛可頌跟一般的日式鯛魚燒口感不同，他們使用3X3次方的麵皮工序，整體吃起來有種在吃千層派一樣，咬下非常酥脆，重點是內餡多到還會爆出來，而且放冷了之後也不會影響口感，超級適合外送外帶的！ 台北下午茶外送推薦：HiSugar : 嗨糖 繽紛水果 $135/香蕉生巧克力 $100 外送方式：官網預訂、Uber eats 下午茶除了蛋糕、珍奶之外，很難想像連可麗餅都可以完好無缺的幫你外送吧，HiSugar : 嗨糖就位在中山區，距離台北市的商業區非常近，而且只要上網按一按，大家的下午茶就立馬搞定拉。HiSugar : 嗨糖的招牌口味就是鋪滿了草莓、水蜜桃等超多水果的繽紛水果口味了，搭配充滿香氣餅皮、超順口的卡士達，吃完一整個幸福到不行！ 台北下午茶外送推薦：香帥蛋糕 芋泥捲$420 外送方式：官網預訂 大賣30多年的香帥蛋糕，絕對是芋泥捲界的扛霸子，一條23公分長的芋泥捲，就有多達一公斤的重量，滿滿都是不計成本的芋泥餡，怪不得吃哭了一堆超愛芋泥的芋頭控們！而香帥蛋糕的物流非常方便當天預定隔天立馬送到(5/24~6/14疫情升級，宅配無法指定配送日期及時間，不保證隔日配達)，當然也是可以直接去店面自取是最快的拉！ 台北下午茶外送推薦：PAUL法國保羅麵包 經典草莓千層派$245 外送方式：跑跑腿APP PAUL是一個超過百年的法國麵包品牌，店內的每一項麵包跟甜點都是最道地的法式口味，其中編輯最推薦的莫過於「經典草莓千層派」，這絕對是PAUL的甜點當中必吃的一個，尤其上層的薄脆焦糖，甜甜苦苦的味道加上層層派皮夾著草莓與卡士達，完全就是幸福的味道啊！而PAUL則是有跟外送平台「跑跑腿」合作，現在外送還可以享88折的優惠，讓你不管在哪也能很法國。 台北下午茶外送推薦：K.LAB甜點實驗室 MOJITO法式薄荷檸檬塔$140 外送方式：官網預訂、Uber eats、food panda K.Lab甜點實驗室 K.Laboratoire，位在五分鋪商圈的小小巷弄裡，老闆K 師傅立志要提供平衡、多層次、且無膩感的甜點，店內只有兩個座位，主要還是提供外帶還有宅配的服務。而他們最為招牌的就是這款號稱大人係點心的法式薄荷檸檬塔，是K.LAB調酒系甜點，在酸甜的檸檬餡中，加入了薄荷葉，蘭姆酒來提味，吃起來有著像雞尾酒 Mojito的香味，果然是大人會喜歡的呢！ 台北下午茶外送推薦：Ten Ten Den Den 點點甜甜 小山園抹茶戚風蛋糕(6吋)$520 外送方式：官網預訂、Uber eats 點點甜甜的蛋糕種類非常的多，這裡推薦第一次品嚐的大家可以試試他們家的小山園抹茶戚風蛋糕，他們是使用日本最古老的抹茶園，京都宇治抹茶名門「丸久小山園」的抹茶粉，每一口都能吃到濃郁的抹茶香，卻又有清新淡雅的回甘茶味。點點甜甜除了有官網的黑貓宅配服務外，板橋地區的朋友也可以使用uber eats來訂餐喔！ 台北下午茶外送推薦：叁食 香草籽焦糖布丁$80 外送方式：Uber eats 叁食的甜點一直以來都廣受大家的喜愛，尤其是他們的香草籽焦糖布丁 ，香草籽香氣很濃厚，有種像布蕾一樣的軟綿綿口感，另外店內除了甜點之外也有很多主食餐點也都很好吃，而且用外送app就能送到，非常的方便。 台北下午茶外送推薦：TART TAIPEI 常溫酥塔$68 外送方式：Uber eats 由來自香港的米其林星級主廚林明健推出的塔界精品品牌「Tart Taipei手工酥塔專賣店」，一推出就造成了轟動，據說林明健本人對蛋塔情有獨鍾，所以在研發了許就之後創立了這個品牌。Tart Taipei常溫的酥塔目前有焦糖布蕾塔、班蘭咖椰塔、黃金流沙塔、北海道起司塔這四個口味，而其中最厲害的就是他那個外層的酥皮，是由林明健主廚研發的獨門工法，需要耗時4天才能做出來，難怪會有那讓人難忘的酥脆口感。 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #Haritts Taipei #HiSugar #PAUL法國麵包甜點沙龍 #TART TAIPEI #下午茶外送 #台北下午茶 #台北下午茶外送 #哈啾吉拿甜心館 #香帥蛋糕 #鯛可頌 #點點甜甜 

日本人氣伴手禮PRESS BUTTER SAND快閃進駐誠品南西，千萬別錯過！

初夏將至，酸甜浪漫的戀愛感甜點絕對要來一盒！日本人氣伴手禮 PRESS BUTTER SAND首度進駐誠品生活南西店，自5/1至5/31快閃一個月，限定販售初夏草莓檸檬季三種餅乾禮盒——「草莓起司」、「檸檬起司」以及「3種心意」，一次品嚐2種以上的豐富口感——酸甜草莓與起司、清爽檸檬與起司，以及草莓+檸檬+原味奶油的多重風味享受！歡慶全新快閃店開幕，活動期間消費滿額即可參與獨家抽獎活動，將有機會抽中台北晶華住宿券、餐飲商品抵用券，詳情請見品牌官網與社群。 PRESS BUTTER SAND 台灣首推酸甜草莓/檸檬+起司的雙重風味禮盒，享受如同水果起司蛋糕的多層次豐富口感 PRESS BUTTER SAND 首度推出「草莓+起司」、「檸檬+起司」、「原味/草莓/檸檬」三種豐富口感的焦糖夾心奶油餅乾組合，透過多重口味的結合，帶出草莓起司蛋糕、檸檬起司蛋糕與水果奶油蛋糕的品嚐意象，在酸甜美好的初夏，浪漫戀愛感瞬間拉滿！ 身為日本東京車站必排伴手禮的 PRESS BUTTER SAND，餅乾體堅持採用獨家的熱壓烤製工法、清香脆口，搭配北海道原產奶油、熬製焦糖與水果餡料組成雙層內餡，打造精緻奢華、口感豐富的精品甜點！ PRESS BUTTER SAND 誠品南西快閃店獨家抽獎活動同步開跑，滿額加入 Line 好友即抽！ 歡慶品牌首次在誠品生活快閃，活動期間內至 PRESS BUTTER SAND 誠品南西快閃店消費滿 NT$1,000 元、並加入Line好友完成指定任務，即有機會抽中台北晶華住宿券、餐飲商品抵用券，得獎名單將於快閃結束後公布於官網與社群平台。 《PRESS BUTTER SAND 誠品南西快閃店資訊》 活動期間：2024/5/1- 2024/5/31 #PRESS BUTTER SAND #伴手禮 #日本人氣伴手禮 

📍台北｜中山站｜FLIPPER'S奇蹟的舒芙蕾鬆餅/雲朵般的口感/日本排隊甜點店/掃描QR CODE免排隊/誠品南西店

FLIPPER'S奇蹟的舒芙蕾鬆餅 📮地址:台北市中山區南京西路14號3樓 ☎️電話:02-25620268 ⏰營業時間 :11:00-22:00 /週五週六11:00-22:30 🌟用餐時間90分鐘/10%服務費 🌟低消一份餐點或一杯飲品 🌟掃描QR CODE即可完成候位 FLIPPER'S奇蹟的舒芙蕾鬆餅已在日本熱銷許久 嚴選高品質雞蛋配合日本特製比例鬆餅粉製造出的奇蹟口感舒芙蕾 台灣一號店選在誠品南西店 位於中山站一號出口旁的誠品百貨三樓 🔻門口處為開放式廚房及一旁擺放兩個可愛大叉子 為什麼是兩隻叉子呢? 原因就是因為奇蹟舒芙蕾鬆餅吃法只要使用兩隻叉子輕輕撥開 不使用刀叉 ，單單使用叉子即可將鬆軟的空氣感保留住 也是最能享受到舒芙蕾美味的秘訣! 🔻一顆顆肥厚的鬆餅真的好療癒，以低溫手法煎製而成 須等候一些時間 🔻推薦FLIPPER'S的候位系統 掃描QR CODE填寫基本資料即可完成候位 超級貼心~~~ 線上也可查詢號碼狀況，到號時系統也會發出電話通知 這時就可以利用等候時間在附近逛逛 但還是要留意號碼!發出到號通知後座位可是只保留十分鐘 🔻奇蹟的舒芙蕾鬆餅 原味 NT.270 🔻嚴選高品質雞蛋配合日本特製比例鬆餅粉製造出的舒芙蕾 如雲朵般用叉子輕輕一挖就可以開動囉! 叉子一下去的柔軟及一入口鬆軟綿密 完全可以用入口即化來形容~~~ 配上相等綿密細緻的鮮奶油 原味就十分優秀! 🔻 奇蹟的舒芙蕾鬆餅 水果 NT.350 🔻 跟原味相比多了水果草莓藍莓以及香蕉 友人挑戰一人完食一份 雖吃起來入口即化但相對飽足感較低容易膩口 建議可以兩人點一份 吃得剛剛好最好吃! 🔻 厚切培根太陽蛋裸麥鬆餅 NT.320 🔻 鹹食鬆餅上場 選用日本國產小麥粉 Q軟口感和小麥香氣不滅 配上超厚實培根 原以為培根味道會很重 沒想到鹹味剛剛好配上小麥香氣鬆餅完美! FLIPPER'S奇蹟的舒芙蕾鬆果真很奇蹟般的鬆軟 早在日本已經相當有名氣這回總算能夠吃到 推推店家提供QR CODE訂位方式！讓人可以省去到場排隊時間，這點真的相當貼心 鬆餅方面喜歡拍照的朋友可點選水果口味拍起來較豐盛 吃口感則是點原味就沒錯啦!喜歡原味純粹的美好 唯一小小空虛就是鬆餅實在太入口即化了！不到十分鐘馬上吃光光haha #FLIPPERS奇蹟的舒芙蕾鬆餅#FLIPPERS#奇蹟的舒芙蕾鬆餅#舒芙蕾#鬆餅 #中山站美食#中山美食#中山站下午茶#台北美食#誠品美食#日本美食#日本甜點#weiwei吃吧

Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄

撰文編輯/Karen W. 隨著盛夏來臨，卓蘭的巨峰葡萄也進入了盛產季節，一向熱愛當季水果的我這次入手了苗栗卓蘭的「巨峰葡萄」，一打開真的是香氣滿滿，而且新鮮到顆顆都還帶有果粉！ 巨峰葡萄是台灣的特有品種，又因為卓蘭鎮的氣候日夜溫差大、土地肥沃加上灌溉來自大安溪未受污染的水源，因此卓蘭出產的葡萄又大又甜，同時也是外銷國外的指定品種，真的是顆顆飽滿、果肉扎實、香甜多汁。 說實話葡萄的品種有非常多，其中巨峰是我的最愛，因為現在的進口葡萄大部分只剩葡萄甜味，其他真的吃不出有什麼特別。 但台灣巨峰就不同了，除了富含葡萄果香更帶著特有的微微果酸，這才是真的在吃葡萄的感覺嘛！ 當然卓蘭的好水果不只有巨峰葡萄，不同的季節分別還有水梨、柑橘、楊桃可都是卓蘭必吃的特產水果！ 剛好最近是巨峰葡萄產季索性搭著卓蘭鎮公所舉辦的卓蘭77水果節活動，一定要趁美美價錢入手美美的葡萄啦🤘🏻 卓蘭鎮的好吃不只是水果，其實還有許多值得去品嚐的在地美食及卓蘭旅遊景點😉 身為吃貨的一員也推薦大家可以去「永安喜餅」 永安在苗栗卓蘭是創立近五十年的餅店，主打『 真材實料 、不添加防腐劑、健康、天然、養生 』從早期的傳統麵包店，直到現在的專業糕餅店，都是來自餅舖主人的用心，而且除了好吃養生的餅以外，永安喜餅更有自己的觀光園區，讓你一邊品嚐一邊玩！ 還有位於卓蘭老街上的「卓蘭水煎包」這家水煎包每次出爐都會馬上被識貨的內行人秒殺，推薦大家經過一定得吃吃這超人氣水煎包！ 重點是不要錯過了在卓蘭峨崙廟旁的「廟口小吃」 是的！找美食從廟口開始是恆久不變的道理呀！ 這間峨崙廟旁的廟口小吃必點的菜色就是客家三角圓，想吃一個傳統客家口味非這碗莫屬啦，真的走過路過千萬不要錯過喔！ 其實卓蘭在地實在很適合當作輕旅行，稍稍遠離都市塵囂，又可以體驗當地文化更可以品嚐道地客家美食，同時不同的季節還可以去不同的果園體驗摘果，邊玩邊學還能收穫滿滿的回憶！很推薦大家有機會可以安排一趟卓蘭小旅行🧚🏻‍♀️ 📍卓蘭鎮-不一樣的卓蘭 給你不一樣的旅程 https://www.facebook.com/juolan.tw/ 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

其實決定離開也需要很大的勇氣，送給勇敢忍著淚說分開的妳！

我們常常怪罪著提分手的那個人，但事實上，我們也曾當過這樣的人，偶爾需要面對現實逼不得已的做出自己也不願意的決定。這需要很大的勇氣，寧可忍著眼淚也要好好的說再見，因為那也是你很愛的人對吧！不管你是不是這樣的角色，邱比特把這篇文送給妳，勇敢的妳要好好打起精神。而不理解的你們，希望你們看完能夠理解這樣的心情！ #不是所有感情都是不愛了才分開 （圖片來源：pinterest） 人生的一路上我們需要面對很多不同的抉擇，而有時候我們只是因為這樣所以選擇了離開，並非都是因為不愛所以放下。請大家一定要記得，有時候說分開的那個人也相當的身不由己哦！我們在人生的道路上面對著學業、朋友、家人、夢想…各種壓力跟抉擇，離開跟放下有時候是為了彼此好，所以千萬別因為先說了分開，就先入為主的認為是對方的不對啦～ #說分開的那個人只是比較勇敢 （圖片來源：pinterest） 因為身不由己的原因說分開是勇敢、因為劈腿說分開也是因為很勇敢的。無論你是不是劈腿的那一方，都是曾經有過喜歡、有過愛的，所以提出來的那個人，無論是不是不愛了，都是在做一個很重大的決定，他只是比較勇敢、勇敢去為了自己、也為了你。 #沒有人是分開後不難過的 （圖片來源：pinterest） 也許你會說，有啊劈腿的人很開心的與另一個人過著生活。但事實上是，因為感情來去得太快了，反而容易在你們之間做比較，才發現其實你也真的很好，而跟現在這位產生衝突，這也是為什麼有些人的感情總是很快速的更替。而這之中，他們卻也是要承受難過的。 #既然都鼓起勇氣說了、也要有勇氣堅強生活 （圖片來源：pinterest） 現在的妳，既然已經成為那個很勇敢的人了！那就要好好勇敢的生活，剛開始很難、很想哭、很想以淚洗面；但日子不會等妳，只有妳把日子過好！所以哭累了、哭倦了、休息夠了，我們就把眼淚擦乾，然後更勇敢的往我們自己的地方前進，相信勇敢如妳，一定做得到！ （圖片來源：pinterest） 開口說分開是真的很難，卻常常被認為是劈腿的那個人、是不愛了的那個人，但更正確的說法是，你只是比較有勇氣而已。那個他，是你拼了命鼓起勇氣說分開的人，那就好好的給自己一點時間鼓起勇氣，然後堅強的生活，別為了自己的決定後悔，也別為了讓你提分開的他難過了，愛自己比什麼都重要！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 牽手之後超後悔！比情人更適合當朋友的星座男排行，在一起前先想清楚呦 只聽過甘蔗男就太落伍了！盤點六種水果男特輯，最貴的水果才是極品男人 戀愛過渡期好難熬！3點帶你渡過最容易分手的關鍵期，真的沒有這麼難！ #分手 #分手潮 #分手理由 #分開 #勇敢 #愛情 #感情 #波波邱比特 #被分手 

這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

身為忙碌的上班族或學生，現實生活總是讓我們無暇顧及身材，就算下定決心想要減肥也不知如何跨出第一步。今天泡菜編就要來整理「韓國明星減肥菜單」，需要曝光在大量鎂光燈下的藝人，維持完美體態才能上鏡，只要跟著做，也可以在不知不覺練就健康苗條身材，那讓我們趕快下滑看看吧！ 韓星減肥菜單1.金賽綸 減肥方法｜水煮蛋、香蕉當零食 9歲時以童星之姿出道的金賽綸，從小就參與許多影劇作品，除了本身家族間族基因優良之外，他曾透露一周維持3次運動，並嘗試皮拉提斯、瑜珈等活動，身高167公分的她，體重只有45公斤，卻絲毫沒有乾扁型態，而是S曲線凹凸有致的身材，真的太厲害！ 午餐：牛肉100公克、雜糧飯130公克、生菜100公克、番茄100公克 零食：水煮蛋2個、香蕉1根 晚餐：雞胸肉100公克、生菜100公克、番薯1個、番茄100公克 https://www.instagram.com/p/CEvxMsNpi6V/?img_index=1 韓星減肥菜單2.Apink鄭恩地 減肥方法｜多吃蛋白質 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體態，足足減了14公斤，並且相較之前變得更健康自信。她曾說：「剛開始運動前兩周會很痛苦，慢慢的基礎代謝量明顯改善，也漸漸習慣了」比起運動，更重要的是飲食，多吃蛋白質、雞肉，適時攝取鹽分，如果沒辦法接受水煮雞胸肉的人，可以試著加入醬油或咖哩粉提升風味，增加食慾。 菜單：豆漿、納豆、香蕉1根、嫩豆腐1塊、生菜沙拉 韓星減肥菜單3.姜素拉 減肥方法｜多吃蔬菜搭配運動 從72公斤的水腫女孩靠著健康飲食一路狂減20公斤，除了嚴格實行「晚上六點後禁食」絕不碰宵夜外，多吃蔬菜加搭配運動，是其成功狂瘦的最大原因，快來看看她的三餐菜單吧！ 早餐：優格1杯、蘋果1顆 午餐：家庭式飯菜為主，韓式小菜以蔬菜為主，搭配半碗飯(如果吃不飽可以增加南瓜粥選項) 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉1塊或牛肉 https://www.instagram.com/p/CeSlbqOLNV7/ https://www.instagram.com/p/CDA7cM8DgAO/ 韓星減肥菜單4.AOA—雪炫 減肥方法｜一日一餐 團體AOA成員雪炫，出道初期體重飆破60公斤，靠著多樣化方法成功變身韓國「名品身材」代表之一！除了積極運動外，也實行「愛吃什麼都可以，但一定要少量」的快樂減肥法，適時滿足心靈層面的慾望，減肥計畫就沒有想像中痛苦，甚至曾在綜藝《認識的哥哥》自爆超愛吃炸魷魚，如果餓的話會把它當零食吃，補充蛋白質也不易長肉，大家可以試試喔！ 一日一餐：番薯1個、雞胸肉、水煮蛋1顆 零食：番茄 韓星減肥菜單5.朴信惠 減肥方法｜紅豆水幫助消腫 朴信惠從2013年主演《原來是美男》到2018年的《阿爾罕布拉宮的回憶》身材有極大變化，原本嬰兒肥臉蛋變身瓜子臉，積極健身配合健康飲食，一個月爆瘦10公斤且不復胖，易水腫的體質也靠著補充紅豆水、南瓜水幫助消腫，重現女神姿態！ 早餐：黃瓜、低酯牛奶 午餐：半碗飯、白菜 晚餐：黃瓜、白菜 韓星減肥菜單6.Ailee 減肥方法｜一天不超過500大卡 2012年以單曲《Heaven》出道的Ailee，憑著高亢聲線及精湛歌唱技巧，讓她獲封「鐵肺女王」及「韓國碧昂絲」的美稱，但其豐腴身材也成為外界討論焦點，讓他決心實行一天不超過500大卡的嚴格減肥法，每餐攝取少量蛋白質及蔬菜，並積極健身，一個月就爆瘦10公斤！ 菜單：一日一餐 組合一：蘋果、雞胸肉、豆漿、黃瓜 組合二：番薯、水煮蛋、生菜沙拉、原味優格 組合三：攝取蛋白質(雞胸肉、牛肉、蝦子、蛋擇一)、生菜沙拉、水果 韓星減肥菜單7.昭宥 減肥方法｜健身及飲食管理 夏日女團SISTAR出身的昭宥，健康小麥肌膚加上前凸後翹的火辣身材，成為許多女孩嚮往的目標。而造就完美體態的背後也付出許多努力，曾在節目上表示有過：「一個月瘦8公斤的時期，靠的是積極健身及飲食管理」，從早上6點開始做瑜珈，下午則到健身房做重量訓練及有氧運動，維持緊實體態，絕對不能馬虎！ 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋 午餐：碳水化合物（玄米飯、番薯、玉米擇一），蛋白質（雞蛋、烤秋刀魚、鮪魚、豆腐擇一） 晚餐：雞胸肉 韓星減肥菜單8.(G)I-DLE—舒華 減肥方法｜戒掉罪惡的美食慾望 身為大勢女團成員的舒華也曾公開平時飲食管理的菜單，除了需要馬不停蹄練習歌舞外，維持身材也是必做項目之一！只能說藝人在度過看似光鮮亮麗的生活下，也需要戒掉罪惡的美食慾望，泡菜編光看就覺得辛苦了啦～ 早餐：蘋果1顆、低酯優格1杯 午餐：糙米飯、泡菜及多樣小菜、攝取豆類 晚餐：番薯1個、雞胸肉1塊 https://www.instagram.com/p/Cbxi0lEBQJW/ https://www.instagram.com/p/Cgg2HcfOqyx/ 韓星減肥菜單9.朴寶藍 減肥方法｜一日五餐均衡管理 2010年參加選秀《Super Star K》展現優秀的歌唱實力，卻因為體重逼近77公斤的圓潤身材，始終被唱片公司拒於門外，無法順利實現歌手夢想。為了圓夢，朴寶藍在練習生時期積極健身並嚴格控制飲食，在「一日五餐」不挨餓且均衡的管理下，狠甩32公斤，成功改頭換面！ 早餐：番茄1顆、雞胸肉、生菜沙拉、番薯1個 午餐：雞胸肉沙拉、低酯牛奶 下午三點：香蕉1根、蛋白3個、蛋黃1個 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉 晚上九點：香蕉1根、蛋白2個、蛋黃1個、核桃3顆 韓星減肥菜單10.全烋星 減肥方法｜盡量不碰「白色的食物」 女團SECRET出身的全烋星，本身易水腫的體質加上「粗壯腿」，成為外界攻擊的標靶，促使其開始積極健身運動，甚至會把自己的肥胖照貼在牆上，刺激自己絕對不能鬆懈。減肥期間，盡量不碰「白色的食物」包括白米飯、麵粉、糖等食物，大量攝取蔬菜水果及每日2～3公升的水，平時也會「用腿夾書」，打造纖細雙腿，體重維持在49公斤上下。 早餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 午餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 晚餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 韓星減肥菜單11.TWICE志效 減肥方法｜204斷食法 韓國人氣女團TWICE隊長志效也是超級自律！瘦身不瘦胸的志效實在太讓人羨慕，甚至還在三個月瘦了16公斤，主要是因為實施了204斷食法，這種斷食法不是每個人都可以學習的瘦身方法，因為一天只有四小時可以進食，其餘20小時都不吃東西，志效還會搭配皮拉提斯運動來練出川字肌，真的太性感啦！ 一日一餐：少油少鹽的原形食物 204斷食法：一天只有四小時進食 https://www.instagram.com/p/C1dnjzHSQfi/?img_index=6 https://www.instagram.com/p/C9eiuhTSiOO/?img_index=1 韓星減肥菜單12.宋慧喬 減肥方法｜晚餐只吃豆腐 本身就很苗條的宋慧喬在前陣子拍攝戲劇《黑暗榮耀》時，為了讓自己更符合劇中瘦弱的形象，因此進行了一套獨特的減肥方法，就是利用「豆腐減肥法」，一樣可以照吃三餐，不過晚餐就只吃富含蛋白質和礦物質的豆腐來進行減肥，並且在晚上6點後就不進食，每天還會喝一杯檸檬水來促進消化，再搭配每日十五分鐘的有氧運動保持身材！ 一日三餐：晚餐只吃豆腐 一天一杯檸檬水 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/C8WE8NuyYGS/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C8q5H4eS1S6/?img_index=1 韓星減肥菜單13.秀智 減肥方法｜一天熱量低於1000卡 女神秀智的減肥方法就是讓一天的熱量不超過1000卡路里，早餐必須攝取足夠的蛋白質所以會喝一杯牛奶，利用低脂肪的蕃薯和雞胸肉來取代澱粉，午餐則是選擇糙米飯配上堅果和熱量不高的沙拉，最後的晚餐就只吃兩個地瓜，並且一樣在晚上6點後就不進食！ 早餐：牛奶一杯、蕃薯一個、雞胸肉 午餐：糙米飯、低熱量沙拉、堅果 晚餐：地瓜兩個 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/Cy5fNysPrFS/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/C6qqjjUPWae/?img_index=7 韓星減肥菜單14.IU李知恩 減肥方法｜一週喝水減肥法 清純可愛的IU維持身材的秘訣之一是「一週喝水減肥法」，前面五天一天會攝取3000ml的水，再來第六天就不喝水，第七天就可以達到臉部消腫的效果，IU一天也只會攝取300卡路里，早餐一顆蘋果，午餐兩顆蕃薯，晚餐則是喝一杯富含蛋白質的飲品，並且也會以膳食纖維的南瓜來作為澱粉類主食，真的超健康！ 一週喝水減肥法：1~5天喝3000ml 早餐：一顆蘋果 午餐：兩顆地瓜 晚餐：蛋白質飲品一杯 https://www.instagram.com/p/C8qtg1-y6O4/?img_index=4 https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?img_index=6 韓星減肥菜單15.孫藝珍 減肥方法｜每週挑兩天輕斷食法 今年已經42歲的孫藝珍，生完小孩後身材依舊苗條美麗，孫藝珍平常會在家自己做減肥餐，攝取高纖維的食物來促進消化，並且每週會挑兩天來輕斷食，那兩天只攝取650卡以內的熱量，並以水果麥片或者是清蒸的海鮮為主。孫藝珍每天也會利用一小時的時間來做皮拉提斯運動！ 攝取高纖維食物 輕斷食法 低脂低熱量的食物為主 https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9E1EXYSpLT/?img_index=4 看完上述15位韓國女星的減肥菜單，心中是不是默默燃起減肥慾望了咧？泡菜編在此呼籲想要減重的各位，絕對不要嘗試完全節食的「地獄方法」，而是要搭配規律運動並且適時補充蛋白質和蔬菜水果。想想若是為了追求身材而賠了健康，反而得不償失呀！ 延伸閱讀 👉這對比照太衝擊！韓妞『85➔55』5招瘦成螞蟻腰，不到半年甩30kg太勵志啦！ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！ 👉養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 撰文編輯 #佳佳 5/18-5/28 韓國女星都在喝！ 韓網暴紅斷貨王「 Latib 橄欖油檸檬飲」，波粉限定67折團購中！ #Ailee #Ailee減肥 #AOA 雪炫 #Apink恩地 #GIDLE舒華 #IU李知恩 #TWICE志效 #全烋星 #全烋星減肥 #夏天減肥 #姜素拉 #姜素拉減肥 #孫藝珍 #宋慧喬 #恩地減肥 #昭宥 #昭宥減肥 #朴信惠 #朴信惠減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥方式 #減肥菜單 #減肥計劃 #秀智 #舒華 #舒華減肥 #鄭恩地 #金賽綸 #金賽綸減肥 #雪炫 #雪炫減肥 #韓星減肥菜單 

【萬華美食】華西街｜📍珍果

網友激推傳統冰果室，吃完鹹食後來點水果幫助消化吧😍 冰櫃中新鮮水果整齊排列，療癒背景成為網美打卡勝地 喝上一杯現打果汁，飯後無負擔的好選擇😋 #柳丁原汁 $80 柳丁原汁是不加水也不加糖的現榨果汁，保有柳丁本身原味 吃太多油膩食物，不仿來一杯柳丁原汁解解膩🤤 另外也有販售柳丁汁，快來補充維他命C！ #哈密瓜汁 $40 哈密瓜單吃就有甜度及水份，打成果汁後超清爽！感覺可以一次喝兩杯 #木瓜牛奶 $50 萬年不敗就屬木瓜牛奶，逛夜市就必須來一杯！ #綜合水果盤 $50 超大水果盤只要50元，也太佛心了吧😍 蓮霧、香瓜、鳳梨、芭樂、西瓜、木瓜、番茄、哈密瓜 多元種類一次滿足，什麼都想吃一點的朋友們很適合來上一盤🤣 #薑汁蕃茄盤 $50 誰說薑汁蕃茄只有南部有！新鮮蕃茄除了單吃酸甜外，沾上由醬油、糖、薑組合的醬料，增加口中層次感 #新鮮口感健康享受 🍴華西街觀光夜市113號 🚇鄰近龍山寺捷運站 🕛13:00～1:30 ⚠️不定期公休 #台北美食 #平價美食 #美食 #龍山寺美食 #萬華美食 #華西街美食 #米其林 #必比登 #龍山寺站 #龍山寺 #華西街夜市 #food #popyummy #taipeifood #台北必吃 #珍果 #新鮮水果 #冰果室

5種簡單的方法，把你家無聊的冰塊一秒變成喝的藝術品！

是不是覺得每次冰塊看起都透明白白的，只能加入飲品中喝起來冰冰的，其實的你也可以吧他們變得很有趣！只要利用一些小巧思，就可以讓冰塊變得不再是那麼的普通，而且喝起更加的便利性，美感度也升級很多呢哈哈，想知道怎麼怎麼做嗎？五種超簡易的方法就可做出來了唷！ 1.咖啡冰塊:只要把煮好的咖啡倒入冰塊盒裡冷凍，要喝的時候加上鮮奶，是不是很快就可以喝到一杯濃濃的拿鐵了呢！ 2.會發光的冰塊 :這種冰塊是加了含酒精成份的，所以未滿18歲的請勿飲用喔，但看起來是不是超美的，詳細做法在這 3.巧克力冰塊:只要把巧克力融化，倒入模具裡再拿去冷凍，不管你是搭配牛奶，或者是水果，看起來都超誘人又超方便的！ 4.水果冰塊:只要把水果切好，再放入模具裡冰凍一碗水果冰就把上呈現在你的面前，是不是超簡單連排毒水都可以這樣做唷！ 5.花朵冰塊:把食用花朵隨意加入模具裡再倒入食用水，超美麗的花朵冰塊就完成了，可以配上點紅酒或是你想要的飲品，是不是喝起來更加的優雅呢！ #冰塊 #冰塊教學 #生活精選 

水果糖搜尋結果

台北8家健康餐廳推薦，健身減脂看這邊，不只美味還很健康！

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