探索永不停止！ 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽 3000 人盛大起跑 做好準備 越野跑不難 林柏宏完成人生首次

3 年不見！亞太區最具規模的 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽 5 月 21 日在新北市金瓜石勸濟堂盛大舉行。除了國內外各界好手參戰，在入門 10 公里組別更吸引了近兩千名跑者參與，藉由賽事的舉辦，讓包含賽事探索大使林柏宏在內的更多選手們，都能夠透過 TNF100 近一步認識越野跑等戶外運動，享受探索山林的樂趣。 越野跑並不難 『放鬆身體』『不停步』 林柏宏分享越野跑心訣 為了獻出個人越野跑處女秀，身為賽事探索大使的林柏宏除了接受 The North Face 簽約運動員江晏慶兩次特訓，自己也加強訓練，除了既有的健身鍛煉，每週還追加兩次的跑步，今日順利以比江晏慶教練預估完賽時間還迅速的 1 小時 32 分 16 秒順利完成 10 公里越野跑。林柏宏也分享了參與賽事的心得，他說：「因為對越野跑不熟悉，當初只想要完成比賽。今天實際跑完全程，是非常過癮的體驗。每一段都有不同的風景跟難度，在跑上坡時很考驗心智，我幾乎以為我會放棄，但到了山頂就很放鬆，眺望大海也很療癒。下坡時身體已經適應，就開始衝刺，身體又進入另外一種狀態。雖然只有 10 公里，但是非常享受！」 就如同一些對越野跑不熟悉的跑者或戶外運動愛好者，覺得越野跑很困難，不是很好上手的運動，但只要有適當的教練以及裝備加上練習時間，人人都可以探索這項運動。身為越野跑的素人，林柏宏特別要跟大家分享能成功挑戰越野跑的心訣，他說：「我給自己的提醒就是千萬不要停下來，可以慢慢走也可以跑起來，但是盡量不站在原地休息不動。另外一個就是晏慶教練提醒我的，放鬆身體去享受比賽、感受身體的律動，同時享受這片山林。」 今年賽事爭霸最終由 TNF 簽約運動員曾小強及江晏慶奪得 50K 男子組總冠軍及亞軍的殊榮；女子組總冠軍由周玲君奪得；20K 男子組總冠軍由張致遠奪得、女子組總冠軍林婷妤稱后；10K挑戰組男子組總冠軍由簡弘竣奪得、女子組總冠軍由蔡依欣奪得。賽事強調「Never Stop Exploring 探索永不停止」精神鼓勵所有參賽選手，透過比賽探索未知的挑戰，看見前所未有的體能與心靈極限。 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽從 2009 年以來，便被越野跑者們視為亞洲區的指標性賽事，本年度別於以往著重菁英選手們需求的長距離組別安排，而是將重點放在推廣越野跑活動，藉由本賽事讓大眾更能夠深入了解並體驗越野跑，賽會今年鼓勵「越野小白」們勇敢挑戰自我，因此新增了短距離組別，除了相對挑戰度較高的 50K 菁英硬派組及 20K 野跑探索組，更為入門越野跑者們設計了 10K 凹豆輕越野挑戰組及 10K 凹豆輕越野體驗組，以小白們就能挑戰的「10K 凹豆組別」來說，跑者能一邊跑在 200 年歷史的百年山徑「淡蘭古道」上，一邊遠眺東北角濱海特殊地理景觀「陰陽海」，堪稱本屆賽事的一大亮點。 TNF100 臺北越野跑挑戰賽今年為選手安排了許多貼心服務，除了憑晶片可兌換客製化雷雕完賽獎牌的專屬限量服務外，並設置 TNF100 VILLAGE 的區域，選手只要完成指定任務，便可獲得勳章，憑勳章可至 TNF100 VILLAGE 內兌換野食、甜品冰飲等，更能參與許多獨特的戶外活動體驗，除了獲得獨一無二的專屬紀念禮外，身心靈皆能獲得滿足。 本屆的報名人數相當踴躍，從去年為期一週的早鳥優惠，便有組別秒殺額滿，報名至今總計吸引了近 3000 位、共 23 國的知名跑者，國內菁英參賽選手包含江晏慶、周平記、周玲君、鄭國賓等都有參賽，外國菁英選手如曾小強（香港）、深井亨（日本）、Landry Benoit（法國）等多位 ITRA PI 達 500 以上的越野好手也都遠道而來挑戰。 TNF100 臺北越野跑挑戰賽多年來也被視為是對環境友善的經典賽事，此次秉持「尊重自然」和「無痕山林」的理念，在賽前舉辦「百人訓練營」及「無痕山林戶外講座」等前期活動，同時鼓勵越野跑者、登山者、當地居民及遊客能相互尊重，讓美麗的環境持續傳承，此外，包括報名資格審查，與具備自主醫療和救援能力的協辦單位一同輔導合作等，也都讓整體賽事的環境與安全大大加分！ 2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽由H2U永悅健康及旗下公司運動筆記共同主辦，臺虎精釀、GARMIN、永悅健康、亨泰光學、植人糧心股份有限公司、美強生致沛、瑞士三角巧克力等品牌贊助，詳細資訊請洽TNF賽事官方網站：https://www.xn--djr420n.tw/2023TNF100/info.html。 

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TXT成員妹妹也參賽！盤點16位《Girls Planet 999》人氣成員介紹，台灣選手受矚目！

近年韓國定期舉辦偶像選秀節目，亦推出了不少人氣限定團體，引起全民追星潮！最近由Mnet、NCsoft共同推出的女團選秀真人秀節目《Girls Planet 999》，也同樣引起了網友的熱烈關注！選手們按國籍分為3組，而當中也有不少熟悉的臉龐，現在就為大家逐一介紹吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1047347 https://www.popdaily.com.tw/korea/1047279 韓國選手介紹： 《Girls Planet 999》韓國選手｜1. 金紫蘿 金紫蘿是2019年出道的Cherry bullet成員，她是一位實力唱將，爽朗甜美的聲音非常有辨析度，飆高音時也非常穩定！所以大家都好奇她能否在主唱上佔一席位！ 《Girls Planet 999》韓國選手｜2. 金鍍我 如果大家有關注各大選秀節目的話，相信對金鍍我並不陌生，她是2018年出道的FANATICS成員之一，在隊內是Rapper、領舞和C位擔當，她也曾參加《Produce 48》，更取得了23名這不錯的成績！有了之前參賽的經驗，相信金鍍我會有更好的表現！ 《Girls Planet 999》韓國選手｜3. 崔有真 2015年以CLC出道的崔有真也參加了這次的選秀，由於出道已有幾年，算是選手中最有經驗的，而且也有一定的知名度和粉絲基礎，這次她再次以新人偶像的身份參賽，大家都非常期待她的表現！ 《Girls Planet 999》韓國選手｜4. 金多娟 金多娟曾經也參加過《Produce 48》，而這次她被選為韓國組別的C位，所以在主題曲MV中有不少的鏡頭，但網友認為她的表現普通，更被批在表演時擺臭臉，覺得她不應該在C位。不過，節目尚未播出，可能要等開播以後才能下定斷～ （圖片來源：Mnet截圖） 《Girls Planet 999》韓國選手｜5. 休寧巴希 休寧巴希是TXT休寧凱的親妹妹，作為韓美混血兒的她擁有深䆳的五官，長相甜美，與哥哥長得非常相似，粉絲們都驚呼：「是休寧凱戴上假髮的樣子啊！」除此之外，她的實力也不容忽視，她曾經通過幾家經紀公司的面試，舞蹈和歌唱實力俱備！ 中華圈選手介紹： 《Girls Planet 999》中華圈選手｜1. 蘇芮琪 蘇芮琪現時是Chic Chili的成員之一。2018年，她曾參加《Produce 101》，最終取得第25名。期後，她參加了大陸選秀節目《創造營2020》，雖然未能出道，但以第11名的成績完成比賽，相當不錯！這次她再接再厲，希望她能吸收之前選秀的經驗，為觀眾帶來精彩的舞台！ 《Girls Planet 999》中華圈選手｜2. 徐紫茵 徐紫茵是畢業於著名的北京電影學院，她曾經通過SM、JYP和CUBE大型娛樂公司的面試，但因為家人希望她能先完全學校，導致她沒有簽約當練習生。2020年，她參加了大陸選秀節目《青春有你（第二季）》，雖然未能出道，並在第18名止步，但她在節目中展現了超凡的實力，亦得到不少粉絲的支持。 （圖片來源：《青春有你》） 《Girls Planet 999》中華圈選手｜3. 沈小婷 沈小婷曾經在《創造營2020》亮相，但當時她被分配到的鏡頭較少，所以沒什麼人氣和關注度，但這次她終於可以在觀眾面前展現她的實力了，因為她被選為中華圈組別的C位，長相甜美的她頓時圈了不少的粉絲！ 《Girls Planet 999》中華圈選手｜4. 蔡冰 蔡冰曾經是Jellyfish娛樂公司的練習生，也是gu9udan的預備成員。 2019年，她參加了《創造營2020》，雖然未能進入到出道組，但被「快手」公司召集，並以組合KSGIRLS的成員發行單曲《多彩視界》。經歷過長時間訓練的她，相信已經有一定的實力！可以期待一下她的表現～ （圖片來源：KSGIRLS） 《Girls Planet 999》中華圈選手｜5. 陳昕葳 陳昕葳出生於台灣，是DAYLIGHT成員，她曾參加了《青春有你（第二季）》，在初評級時為C，主題曲評級更被評為F，但因為在主題曲錄製彩排時，在台下努力練習的樣子被PD蔡徐坤發現而升入D班。憑着她的努力，相信在《Girls Planet 999》也可以有好的成績！ 《Girls Planet 999》中華圈選手｜6. 家儀 相信大家對家儀也並不陌生，出生於台灣的她是FANATICS的成員之一，隊內擔當主領舞，擁有很強的舞蹈實力，她曾在FANATICS小分隊FLAVOR的舞台上展示了連續三個前翻，令人驚嘆不已！而且她從Waacking到中國舞都有研究，這麼有實力的選手，一定要大力支持！ 日本選手介紹： 《Girls Planet 999》日本選手｜1. MAY MAY是Cherry Bullet的成員之一，174公分的高個子十分引人注目，雖然她身材高挑，但她跳舞的動作仍然非常乾淨俐落，讓人非常佩服！就讓我們來留意一下她在節目中會展現出什麼不一樣的魅力吧！ 《Girls Planet 999》日本選手｜2. 江崎光 江崎光是這次日本組別主題曲的C位，她擁有着一張非常高冷的樣子，但對於這組的C位，就引起了網友們兩極的評價，有人認為她的這張厭世臉有點太兇，但也有人認為她高冷的樣子是她獨有的魅力，而且舞蹈實力也相當不錯。 《Girls Planet 999》日本選手｜3. 櫻井美羽 櫻井美羽曾是Nizi Project的選手，當時就因為她撞臉金世正、鄭彩娟而受到關注。在Nizi Project中，她展現了非常可愛的一面，而且在剛開始比賽時，她對唱歌是一竅不通的，但在短短幾天的練習後，她有很大的進步，是一個非常有潛力的選手！ 《Girls Planet 999》日本選手｜4. 坂本舞白 坂本舞白曾經是JYP的練習生，落選ITZY後決定退出公司。她的外型甜美可愛，水汪汪的大眼睛更是迷倒了一眾粉絲，不少網友認為她最有可能擔任主題曲的C位，雖然最後不是由她擔任，但相信往後的節目裏，她會展現出更多的實力！ （圖片來源：genie） 《Girls Planet 999》日本選手｜5. 岸田莉里花 岸田莉里花也曾經參加Nizi Project，展現了不少的個人魅力！她是Orange Latte的成員之一，但這個組合在出道前便宣布解散，非常可惜！希望岸田莉里花這次參賽，可以把握出道的機會吧！ 以上就為大家介紹了16位《Girls Planet 999》的人氣選手，不知道大家會pick誰呢？相信還有很多有實力的選手，節目就在8月6日開播，記得要死守直播了！ 撰文編輯 #阿嚶 #CherryBullet #CLC #FANATICS #GirlsPlanet999 #GirlsPlanet999人氣成員 #MAY #produce48 #休寧巴希 #創造101 #坂本舞白 #女團選秀節目 #家儀 #岸田莉里花 #崔有眞 #徐紫茵 #櫻井美羽 #江崎光 #沈小婷 #泡菜精選 #泡菜追星 #蔡冰 #蘇芮琪 #選秀節目 #金多娟 #金紫蘿 #金鍍我 #陳昕葳 #青春有你 #韓國選秀節目 

根本為舞台而生！11位「練習不到一年出道」韓國偶像，SJ圭賢、EXO伯賢都是代表！

許多人都知道要在韓國成為愛豆勢必都要經過一段無名的練習時期！像是TWICE的志效、2AM的趙權都是演藝圈著名的長期練習生！不過韓國卻也有幾位練習生涯未滿1年就出道的天才愛豆！究竟有哪些人是老天賞飯吃系列的就跟著編輯一起往下看吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1328331 https://www.popdaily.com.tw/korea/1329655 1、aespa—GISELLE 為了夢想而從日本到韓國打拼，在隊內擔任rap的「GISELLE」，有別於KARINA和NINGNING作為SM長達3年以上的公開練習生，只有不到1年的練習時間！ 2、Apink—恩地 以極具爆發力的嗓音與非凡的歌唱技巧，於出道前便受過希澈和珍雲等歌手稱讚的「恩地」，最早其實是想成為一名聲樂老師！當時在釜山實用音樂學院進修的她，透過院長的推薦便參加了Apink成員的試鏡！儘管沒有接受過正規訓練的經驗，仍可以在2個月內成為隊內主唱、閃電出道！只能說可以的人不管做什麼都沒問題啦～ （圖片來源：恩地 IG） 3、EXO—伯賢、CHEN 生下來就注定要當愛豆的還有他們！身為隊內的vocal擔當，伯賢和CHEN不僅本身嗓音就很完美，在分別被星探相中與奪下SM Starlight Casting System的歌唱組冠軍成為旗下練習生後，他們也憑著自身的努力在短短4個月內便進入出道預備隊！儘管初期時常背負著空降的稱號，但後來也憑實力證明了他們的資質！ （圖片來源：EXO IG） （圖片來源：EXO IG） 4、Super Junior—圭賢 在2005年透過青少年歌謠祭被SM星探挖掘的「圭賢」，僅練習了3個月就順利出道，如今在音樂及綜藝表現上都非常亮眼，果真是一塊寶呀！ （圖片來源：Super Junior IG） 5、KARA—荷拉、知英 2007年以《Break It》正式出道的「KARA」，雖然在出道僅1年的時間便面臨到成員變更的問題，但後期加入的「荷拉」與「知英」可說是將團體推向巔峰的一等功臣！身為同期練習生的她們在分別練習了3個月與1個月後便被經紀公司選為KARA的遞補成員！一個領舞，一個副唱，相信那時有聽過《Honey》和《Mr.》的人應該都知道她們有多紅吧！ （圖片來源：知英 IG） 6、miss A—秀智 近年多將演藝重心擺在影視上的「秀智」其實也是練習生涯超短就出道的愛豆之一！國三時陪著朋友參加《Superstar K》的她，在通過初選準備進棚參加下一輪比賽時，因意外的被JYP星探相中便放棄選秀、成為旗下練習生！而經過1年多的密集訓練後，秀智除了成功以miss A出道外，還在同年接下了《Dream High》的女主角，成為新一代韓國女神！ （圖片來源：秀智 IG） 7、防彈少年團—Jimin 學生時期便憑著過人的舞蹈實力與優美的舞蹈曲線，成為釜山藝術高中首位舞蹈科男首席的「JIMIN」，在當時就讀高中時也順利的通過了Big Hit的選拔成為旗下練習生！經過半年多日夜顛倒、努力不懈的練習，很快的JIMIN也成為了BTS的一員！雖然出道前曾面臨過幾次淘汰危機，還被部分公司高層反對他的加入，但如今成為世界彈的BTS的確也是因為有JIMIN才更加完美啊～ （圖片來源：BTS IG） 8、GOT7—榮宰 從小因深受哥哥的影響而對音樂、唱歌十分感興趣的GOT7「榮宰」，除了曾在音樂學校學過音樂之外，在2013年的JYP非公開選秀中更是以一副好歌喉獲選為練習生！在他成為練習生的1個月後，榮宰便成為出道組預備成員，每天按表操課，在經歷了7個月的高壓練習生活後，也順利成為GOT7的一員在隊內擔任主唱。 （圖片來源：榮宰 IG） 9、RIIZE—將太郎 在以RIIZE成員身份活動前，Shotaro將太郎2020年10月12日以男團NCT成員身份出道，他自5歲開始學習跳舞，擁有超群的舞蹈實力，是不少人心中的舞蹈擔當，早期還曾在日本擔任放浪兄弟的伴舞！而以NCT U主打歌〈Make A Wish (Birthday Song)〉作為出道歌曲的Shotaro，當時個人直拍觀看數突破700萬次，在出道舞台中憑著過人的舞蹈實力讓許多人秒入坑，有網友在看完舞台後表示：「能理解為什麼即便NCT舊有成員的舞蹈實力已經很強，但他還能靠著舞蹈在練習了短短3個月便成功出道！」。 以上就是「練習生涯超短就出道的愛豆」盤點介紹！相信在看完這些名單後大家也都能感受到他們的過人之處了吧！不過無論是練習生涯長還是短，最重要的是他們都憑著一己之力成功熬出頭被更多人看見！而身為粉絲的我們當然也要繼續陪著他們走花路啦～ 撰文編輯 #joyce #aespa #aespa成員 #Apink #BTS #Chen #EXO #GISELLE #GOT7 #Jimin #KARA #MissA #NCT #NCT Shotaro #Shotaro #SuperJunior #伯賢 #圭賢 #將太郎 #恩地 #榮宰 #泡菜追星 #知英 #秀智 #練習生 #荷拉 #韓國偶像 #韓國偶像練習生 #韓國練習生 #韓國練習生出道 #韓星練習生生涯 

🍞唯美過端午！菖蒲？艾草？今年讓我們用手作乾燥花束過不一樣的端午節！

Dragon Boat Festival，一年一度的端午節又到了，除了連假出遊、吃遍所有好吃的粽子，去人擠人的看龍舟比賽之外、你一定也想來點特別的事情吧？ 古早的傳說裡，在端午節時人們家家戶戶在門口掛上艾草，除了驅除害蟲，也希望可以招來平安健康。 到了現代因為醫學很發達，所以比較少人在家門口掛上這樣的草藥了 不過今天，我們秉持著romantic life style的精神，一起來製做屬於自己的「端午節氣浪漫花束」吧！ 這次讓我們把「懸蒲艾」結合 ＤＩＹ乾燥花的概念，一起動手把端午節過的浪漫又唯美！ Step1 -用具準備 這邊是我們要來準備現代版的「懸蒲艾」的工具 Step2 -挑選花朵 例如用尤加利葉來代替艾草，圓圓的葉片像是愛心的形狀，也讓人覺得看了很清新！ Step3-自然風乾 接下來只要把挑好的花朵尾端用棉麻繩纏繞後倒掛起來、採自然風乾的方式，靜置約一週。如果家裡有除濕機連夜打開只要倒掛靜置3天，就差不多完成囉！ 恭喜你！完成一束屬於自己的「端午節氣浪漫花束」！是不是很簡單也很有成就感呢？ 天氣將要開始越來越炎熱，端午節的到來也意味著上半年已經結束，這束自己手作的花，當作是自己這些時間以來累積的成品、也作為給自己下半年好好過生活的祝福吧！ 這篇文章的構想來自於『微精通』，我們從著手去做事情，給予自己一個全新的生活感受，如果有興趣請點這邊看文章吧！ 🏷 不想繼續在無趣的生活中打轉？「微精通」的生活藝術可以拯救你！ 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🍞標記的生活實用文！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020

[關於義大利那個摸起來很舒服的塑膠袋~]

如果塑膠袋之間有一場膚質比賽的話 那🇮🇹義大利的塑膠袋絕對得第一名 摸起來好軟好軟沒有嘻嘻素素的聲音~ 太好奇便查了一下 那是因為義大利超市都是使用"biodegradable plastic bag 生物可分解垃圾袋" 也就是袋子可作堆肥，約3個月可以分解成有機肥料 (台灣農產業也有跟義大利買袋子來試驗喔~) 再說說我們的🇹🇼紅白塑膠袋 雖然跟環保還扯不上關係😅 但是我西班牙朋友來台灣的時候~直誇我們到紅白塑膠袋好漂亮~好像"維#利亞秘密"的袋子😂😂 追蹤更多即時消息~ https://www.instagram.com/ohwanderlin/ https://www.facebook.com/ohwanderlin/ #義大利 #冷知識 #羅馬 #塑膠袋

原來這些都看得到！13部Netflix「懷舊國片」推薦，《藍色大門》、《不能說的秘密》

最近的天氣變化多端，冷的時候最適合宅在家看劇看電影啦～大家也一定有發現Netflix也偷偷上映了許多台灣老電影，供大家回味許多經典。今天編輯也為大家整理13部在Netflix上的台灣經典國片，除了《藍色大門》、《不能說的秘密》還有好多，一起來收藏進你的Netflix片單吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1189877 Netflix台灣懷舊電影推薦｜1. 牯嶺街少年殺人事件（1991） 這部電影改變自1961年真實的「台北牯嶺街青少年殺人事件」，本片也是台灣電影新浪潮很重要的電影之一，導演楊德昌的電影一直著重在於成長的過程。該片當時入圍第28屆金馬獎、外國影展等多項獎項。當時年僅15歲的男主角張震，更以此片成為史上最年輕的金馬影帝入圍者，開始在亞洲各大影展嶄露頭角。而這部電影到2016年重新修復，上映25週年的紀念完整版，相信也是許多人必看的經典國片～ （圖片來源：imdb） https://www.popdaily.com.tw/life/1173962 Netflix台灣懷舊電影推薦｜2. 臥虎藏龍（2000） 這部電影真的太經典啦～由李安執導、紅遍全球的武打劇情電影《臥虎藏龍》，是台灣、香港、中國以及美國聯合拍攝的作品，由周潤發、楊紫瓊、章子怡以及張震所主演，這幾位更都是世界級的頂級華人演員，更別說導演李安更是好萊塢演員爭相合作的大導演！ 當年這部片更獲得奧斯卡、金球獎、金馬獎以及香港電影金像獎超多獎項的提名以及獲獎，此外，電影中的配樂也十分為用心，是由獲得多座葛萊美獎的馬友友獨奏呢！這部經典電影沒看過怎行～ （圖片來源：imdb） Netflix台灣懷舊電影推薦｜3. 藍色大門（2002） 由陳柏霖與桂綸鎂主演，講述一對姐妹與男同學的愛情故事，據說這部改編自真人真事，劇中三位主角在師大附中校園內確實有其人唷，但劇中在師大附中的塗鴉場景，現在已被學校重建囉～本部片曾獲2002年坎城電影節「導演雙週」單元展示，及第23屆香港電影金像獎最佳亞洲電影的提名。 （圖片來源：imdb） Netflix台灣懷舊電影推薦｜4. 雙瞳（2002） 這部是跨國製作的電影，為當年度的國片冠軍，也是許多業界前輩稱為打破當時台灣電影沉淪的局面呢！由梁家輝、劉若音、大衛．摩斯、戴立忍⋯⋯等人主演，描述台灣離奇案件，並找來美國FBI探員來進行協助調查，是當時台灣電影跨越本土走向國際並創造佳績的好例子呢，該片當年還入圍多項第22屆香港電影金像獎的獎項。 （圖片來源：imdb） Netflix台灣懷舊電影推薦｜5. 頭文字D（2005） 頭文字D漫畫版一開始是以主角人物藤原拓海為中心，登場的過人物大都是四處征戰進行山路賽車活動時，所遇到的競爭對手或相關人物，這部電影想必是許多車迷心中經典的動畫電影吧，其中開車的各種技巧，在電影中看了是十分過癮，2005年由周杰倫、陳冠希、陳小春⋯⋯等多位港台巨星翻拍成真人版，有周董的電影除了電影本身都還會有經典歌曲流傳呀，《一路向北》就是本部電影的插曲！翻拍自漫畫的〈頭文字D〉也是獲得許多港台影展的獎項呢！ （圖片來源：imdb） Netflix台灣懷舊電影推薦｜6. 不能說的秘密（2007） 這部是由周杰倫自編自導自演的首部電影啦，主要講述熱愛音樂的男女主角在時空旅程中相遇的愛情故事。除了電影本身，周董的《不能說的秘密》一曲更是到今日都十分受大家歡迎的經典之作。本部電影由周杰倫與桂綸鎂主演的，拍攝地點還特別選在周董的母校，除了電影本身入圍，音樂部分更是在金曲獎一次就入圍了三項呢！ （圖片來源：imdb） Netflix台灣懷舊電影推薦｜7. 翻滾吧！阿信（2011） 由國民男神「彭于晏」、柯宇綸、陳漢典、龍邵華、林辰唏⋯⋯等人共同演出，是一部改編真實故事的劇情片，劇情環繞在體操前國手林育信的成長故事。想必那時大家印象最深刻的是彭于晏為了展現體操選手更美好的體態，接受八個月的體能訓練，練出精壯的八塊肌！ （圖片來源：imdb） Netflix台灣懷舊電影推薦｜8. 戀愛恐慌症（2011） 這部電影是在《我可能不會愛你》前林依晨、陳柏霖與陸明君的第一次合作！主要演出還有李易峰、王月、阿ken⋯⋯等演員，是一部浪漫的愛情電影，也可能許多人是跟編輯一樣看完《我可能不會愛你》這部經典偶像劇才去看這部電影的唷，是一部讓人回味再三的愛情喜劇。 （圖片來源：imdb） https://www.popdaily.com.tw/life/1176466 Netflix台灣懷舊電影推薦｜9. 志氣（2013） 由郭書瑤、莊凱勛、楊千霈所主演的勵志紀錄片，講述景美女中拔河隊奪得世界冠軍的歷程，因為以往拔河比賽都是由巴斯克隊奪冠，因此劇組還特別重金禮娉巴斯克隊來出演冠軍賽的場景。當年郭書瑤也因為此部電影榮獲第50屆金馬獎最佳新演員，讓許多因為「殺很大」認識她的觀眾都因此更加肯定她在電影、戲劇演出的表現唷，在2017年時擔任《通靈少女》的女主角，當年亦被替名金鐘獎，讓人一次又一次期待瑤瑤的新突破。 （圖片來源：imdb） Netflix台灣懷舊電影推薦｜10. 青田街一號（2015） 由張孝全、隋棠以及萬茜主演的恐怖愛情喜劇電影，由當時新生代導演李中所執導的第一部電影，電影中參雜許多元素，該電影的上映期間甚至因為預告內容過於驚悚無法在Facebook播放，引發眾多討論呢！該片當時也帶來很多迴響，許多人覺得是看了很過癮的一部電影！ （圖片來源：imdb） Netflix台灣懷舊電影推薦｜11. 破風（2015） 由彭于晏與Super Junior的崔始源主演單車賽事的勵志運動電影，在比賽過程中延伸出的愛恨情仇以及共同比賽的兄弟情誼，是一部非常勵志又充滿帥氣的電影，演員們當時也為了呈現更真實的表現，接受了長時間的專業訓練！電影插曲還是林俊傑演唱《你，有沒有過》，讓人印象深刻的還有電影場景遍佈台灣各地，可以看到台灣各地的知名景點，並且使用大量的空中拍攝，讓人觀賞完也有非常壯闊的感覺唷！ （圖片來源：imdb） Netflix台灣懷舊電影推薦｜12. 六弄咖啡館（2016） 翻拍自藤井樹的同名小說，由董子健、顏卓靈、林柏宏以及歐陽妮妮共同主演的愛情電影，許多書迷也都前往電影院觀看，雖然還是有許多無法在電影中詮釋的片段，但許多影業人士一致讚賞這部電影；《六弄咖啡館》因為在富錦街拍攝，至今仍是很多人會去朝聖的地方呢！當時出演其中一位的男主林柏宏，現今更是電視、電影圈的當紅炸子雞，演出了前陣子很紅的《火神的眼淚》，編輯可以說是有他的影視作品都不會錯過呢！ （圖片來源：imdb） Netflix台灣懷舊電影推薦｜13. 白蟻：慾望迷惘（2017） 吳慷仁、鍾瑶⋯⋯等人主演的劇情片，劇情講述戀物癖的男主角，因為收到匿名信延伸的故事。相信吳慷仁在很多人心中就是挑戰自己無極限的盡責好演員，當時為演出此部電影暴瘦、沈浸失控情緒，因此獲得第19屆台北電影獎最佳男主角，只能說是實至名歸。 （圖片來源：白蟻慾望迷惘臉書官方粉絲團） https://www.popdaily.com.tw/life/1058222 回顧這些電影的同時，是否也想起當年一起走進電影院的朋友以及當時的情境呢，是否也發現許多影帝、影后這幾年的演技可以說是越來越精湛，隨時間的流逝，電影的經典更耐人尋味，有空的你不妨在Netflix將這幾部經典台灣老電影再回味一遍！ 撰文報導©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #炸雞十人份 #NetFlix #netflix懷舊電影 #不能說的秘密 #六弄咖啡館 #台灣懷舊電影 #台灣經典電影 #影劇音樂 #志氣 #懷舊 #懷舊電影 #戀愛恐慌症 #牯嶺街少年殺人事件 #生活精選 #白蟻慾望迷惘 #破風 #經典 #翻滾吧阿信 #臥虎藏龍 #藍色大門 #雙瞳 #青田街一號 #頭文字D 

不專業戀與海灘與白起散步繪圖過程分享

是的這週真的比較忙，有畫新圖但還沒到時間不能公開🤣🤣🤣 這次分享上次參與比賽的圖 我的習慣會先畫場景剪影再構想主要人物動作 我發現剪影技巧真的很快速又方便 最近畫風比較偏寫實言情風 練習真人五官畫技 才發現厚塗的技巧其實也可以加速畫圖的時間，之前一直分圖層，再來找不到圖層，浪費超多時間的🙈 我現在要訓練一張圖把握2天完成 這樣才能更進步❤️ 希望我能越畫越好💕 那麼我們下週見囉！

奧運變身「撞臉大賽」！漫畫卡通真人大集合，李洋親自「認了」、「月島螢」轉型打桌球？

這一屆的巴黎奧運從開幕典禮開始就話題不斷，除了運動項目和選手表現以外，最讓人期待的就是來自各國的「高顏值選手」能讓我們久違的養養眼。但近日來，網路上開始瘋傳另一個與「顏值」相關的話題，那就是選手們與各種動漫卡通人物的「撞臉事件」！現在就來跟你們分享這一場「運動場上的大撞臉比拼」，讓你們來評評，到底像不像！ 奧運選手撞臉比拼｜1、中華隊桌球選手「莊智淵」 X 「鬍子小雞」 &《我們這一家》花爸 中華隊桌球選手「莊智淵」有著「桌球教父」的稱號，但相對於這麼「嚴肅」的稱號，在參加這一屆巴黎奧運後他終於收穫了兩個超可愛的新身分！那就是有著厭世眼的「鬍子小雞」和《我們這一家》裡的「花爸」，還有網友在看到了莊智淵和「鬍子小雞」的對比圖後表示「根本同個模組」、「這是什麼神還原」！ 奧運選手撞臉比拼｜2、中華隊桌球選手「高承睿」X《我們這一家》柚子 高承睿與「柚子」的相似度可以說是網友們一致認同，甚至還有網友在看了高承睿的比賽後，到他的IG下留言「柚子同學，加油！」等等，讓他直呼：「一覺醒來： 怎麼大家都叫我柚子？？」，十分搞笑。而波編在認真看了看之後發現，他們最像的地方應該就是那一雙笑起來就成一條線的「瞇瞇眼」還有肉肉的臉頰吧！ 奧運選手撞臉比拼｜3、中華隊桌球男團 X 《我們這一家》大集合 由莊智淵領軍，帶著徒弟高承睿和林昀儒的中華桌球男團在闖進8強時，在場邊的互動成了大家的焦點，許多網友都打趣稱他們的互動太像「一家人」，其中一段埃及選手去上廁所時畫面帶到莊智淵「碎碎念」、林昀儒看前面「放空」的樣子時，更是形成一種父親在對兒子碎念的既視感，讓網友腦洞大開，忍不住把這個可愛的「桌球男團」與《我們這一家》想到一起，組成莊智淵為「花爸」、高承睿為「柚子」和林昀儒為「藤野」的對比圖，實在是太有趣了。 奧運選手撞臉比拼｜4、中華隊羽球選手「李洋」 X 「龍貓」 在撞臉風潮掀起後，就有網友迅速留言表示剛奪得羽球男雙冠軍的「李洋」跟宮崎駿創作的角色「龍貓」長得非常像，沒想到引得一眾網友熱議表示贊同後，連李洋本人也跳出來認了這件事，還轉發限動寫到「這不得不說連我都覺得超級像」，看來如果有一天想拍「龍貓」真人版，導演們應該馬上就能找到最適合的人選了！ 奧運選手撞臉比拼｜5、中華隊羽球教練「陳宏麟」 X 《腦筋急轉彎》阿廢 &《咒術迴戰》伊地知 被稱為「麟洋配」奪冠的幕後功臣，陳宏麟曾經跟王齊麟組成男雙組合，在退役後轉當教練，但沒想到身在「幕後」的他也一樣趕上了這一次的「撞臉大比拼」。跟多數表現激動的教練不同，陳宏麟觀賽時幾乎沒有過多的表情波動，無論得分或失分他都表現得格外冷靜，跟《腦筋急轉彎》裡的「阿廢」有著高度相似之處，而常常面無表情的他也被說像是《咒術迴戰》裡的「伊地知」，除了纖細修長的身型，讓人猜不透的表情也高度還原了角色的氣質。 奧運選手撞臉比拼｜6、中國羽球選手「王昶」 X《超人特工隊》雷湯尼 在羽球男雙金牌戰中一「笑」而紅的「王昶」憑著帥氣的外表和超好心態的賽後訪談成了近期內的「寶藏男神」，無論在中國或台灣，都迷倒了一票女粉絲。在被高度關注後，也有網友認為他長著一副明星臉，除了可以原地出道，還跟一些演員有著相似之處。但不知道你們有沒有發現，王昶其實長得特別像《超人特工隊》裡的「雷湯尼」這個角色呢？ （圖片來源：《超人特工隊》劇照/「王昶」官方微博） 奧運選手撞臉比拼｜7、法國隊桌球選手「費利克斯・勒布倫」 X 《排球少年》月島螢 在跟林昀儒對打時，來自法國的天才少年「費利克斯・勒布倫」除了高超的球技備受矚目以外，引起觀眾熱議的還有他那標誌性的金色短髮、黑框眼鏡和修長四肢簡直跟《排球少年》裡的「月島螢」如出一徹，波編忍不住想，如果他們突然互換身分到各自的賽場上出賽，大家應該都傻傻分不清楚吧！ 奧運選手撞臉比拼｜8、韓國桌球選手「申裕斌」 X 「卡皮巴拉」 & 「Loopy」 有些人的可愛是與生俱來的，就像來自韓國的桌球選手「申裕斌」，她在中場休息的時候手捧能量果凍，頭上放著冰袋的樣子就萌翻全場，讓她瞬間紅出南韓，連比賽中吃的能量果凍跟著她一起爆紅，成為電視網購上的熱賣品。直播播出後，許多網友紛紛把她形容成各種可愛的卡通IP，其中就屬「卡皮巴拉」和「Loopy」呼聲最高，那嘴巴嘟嘟、一眼水汪汪的無辜樣真的是太可愛了啦！ 看完了這些對比圖有誰也跟波編一樣「臉盲症」都快犯了，但看到在賽場上認真嚴肅對待每場比賽的選手們，一個個化身成又萌又可愛的動漫卡通時，這個反差真的大得讓人忍不住想姨母笑，而在這麼多的「撞臉比拼」中，誰又是你心中的第一名？ 延伸閱讀：更多奧運相關 👉刷新你的帥哥榜單！巴黎奧運15位天菜級運動員，各種風格小鮮肉不容錯過！ 👉為奧運而生的男人們！台灣最強羽球黃金男雙「麟洋配」，這9個小秘密你一定要知道 👉8件事認識「台灣蝶王」王冠閎，Nike首位簽約的台灣游泳選手、國一就許下「奧運夢」？ 撰文編輯 #那個路人甲 #2024奧運 #中華隊 #巴黎奧運 #排球少年 #李洋 #林昀儒 #波波名人 #波波精選 #王昶 #申裕斌 #莊智淵 #費利克斯·勒布倫 #高承睿 #龍貓 

《全明星運動會》第二季亮點搶先看！領隊續任、選手預測，頑童小春、曹佑寧確認參戰？

台灣最新的運動實境節目《全明星運動會》收視屢創佳績，也引起不少話題，第一季剛播出完畢，紅藍兩隊的藝人們表現都相當亮眼，也吹起一股運動潮，即將開播的第二季更是讓人期待值爆表，其中新成員更是大家最好奇的部分，你希望看到哪些藝人的表現呢？快跟編輯一起來預測名單吧！ （圖片來源：全明星運動會） 👉 超夯實境秀《全明星運動會》你還沒追？盤點12位深藏不露的明星運動好手，肯定讓你跌破眼鏡！ 1. 兩大領隊續任 在上週播出內容中已經透露，紅藍隊的領隊錢薇娟與江宏傑，會繼續帶著第二季的藝人選手們，進行各項運動比賽項目。個性直爽的籃球漂亮寶貝「錢姐」及國民好老公「小傑」又將再次擦出什麼火花，讓人既期待又緊張啊！ （圖片來源：全明星運動會） 2. 新成員加入 在上集最後終於公布了兩位新成員名單，分別是鐵肺歌手「李佳薇」與饒舌團體MJ116頑童成員「小春」，這兩位選手一出現，再次引起粉絲們熱烈討論！ （圖片來源：全明星運動會） 知名饒舌歌手「小春」的加入也是震驚不少人，其實他在國小時就有接觸棒球，國中時打了三年，相信有一定的水準，讓我們一起期待他的表現吧！ （圖片來源：全明星運動會） 魔幻力量前成員「鼓鼓」呂思緯，單飛後認真創作自己的音樂，還曾經擔任全運會的加油大使，拍攝MV時被誤認為是運動選手，這次第二季錄製期間，有民眾表示看到鼓鼓正參加錄影，就讓我們期待一下能在節目中看到他的表現吧！ （圖片來源：鼓鼓呂思緯） 除了鼓鼓以外，另外一位被發現正在錄製的選手，就是以電影《KANO》成名的棒球好手「曹佑寧」，擁有多年打棒球的資歷，相信不管是在哪一隊都可以帶來相當好的成績，會不會成為節目裡的「運動狀元」呢？一起期待一下吧～ （圖片來源：曹佑寧） 👉 被演藝圈耽誤的運動員！盤點15位「超強體能」藝人，差一步就進奧運了！ 3. 網友預測名單 因為官方公布的第二季選手名單只有兩位，加上第一季選手們在節目中亮眼的表現，讓粉絲們更加熱血也十分期待下一季的選手名單，開始扮演偵探角色，透過各種線索預測哪些藝人將會參加節目。 ❶「TOP1男子漢」前成員「何孟遠」 何孟遠在個人社群網站近期曾經發出運動後的照片，連追蹤好友名單裡也有第一季的成員呢！ （圖片來源：何孟遠） ❷ 王家梁 演員王家梁也是許多網友找出來很多線索之一的成員，編輯也發現，他也在去年11月拍攝了這張訓練後的照片，而他的師父還是第一季曾經的外援選手「郭彥甫」，種種巧合真是耐人尋味啊～ （圖片來源：王家梁） ❸ 周予天 從小在國外長大，也是歌手周興哲的哥哥，周予天也在這次選手預測名單之一，常常在社群網站分享自己好身材的他，擁有一身完美比例，肌肉線條可是迷倒一群少女！ （圖片來源：周予天） ❹ 采子 采子在網絡上自彈自唱後，得到許多網友喜愛，也在去年發表第一張個人專輯，是個前途無量的新興歌手，近期也參加許多綜藝節目，被網友預測成為第二季的選手之一的藝人，一起期待他的表現吧！ （圖片來源：采子） ❺ 房思瑜 熱愛運動的房思瑜，不僅常健身，也很熱愛爬山，運動對她來說難不倒她，在《綜藝玩很大》徒步回台北的環節裡，也有展現她平時的肌耐力，編輯很看好她呢！ （圖片來源：房思瑜） 以上就是第二季的亮點整理，雖然完整名單還沒有公布，就已經引起網路大量的討論，身為《全明星運動會》迷的編輯我，也非常期待第二季呢！大家有想敲碗的選手名單嗎？快一起分享吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #何孟遠 #全明星運動會 #周予天 #小春 #影劇音樂 #房思瑜 #曹佑寧 #李佳薇 #江宏傑 #波波名人 #王家梁 #生活精選 #采子 #錢薇娟 #頑童MJ116 #頑童小春 #鼓鼓呂思緯 

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這輩子穿過比基尼的次數：1 大部分玩水的時候我都穿那種， 比賽游泳選手的那種連身泳衣， 「🩱」—就是長這樣， 因為以前是游泳校隊😑 說來這是我覺得最不光榮的， 因為游泳害我整個肩膀寬了一倍🙄 更不用說， 以前身材是怎樣走鐘了， 所以真正穿過比基尼只有一次， 就是跟我老公去宿霧的時候， 重點我穿起來有夠難看， 我只拍了一張就用包巾包起來了。 然後現在更不用說會穿了， 根本「不可能」穿！

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