「每一天，我都付出了我的全部！」傳奇永不殞落！回顧Kobe Bryant人生金句，永保在心中

撰文編輯 ＃茵茵美代子 大年初三，所有籃球迷心中都不好過。NBA傳奇球星Kobe Bryant意外墜機身亡，享年41歲。根據報導指出，原因為Kobe帶著13歲的二女兒Gianna，搭乘私人直升機前往籃球比賽，卻發生事故。消息一出震驚全球，粉絲們皆難以置信，甚至淚流不止。逝者已逝，唯一能做的就是為自己愛的人祈福，這些Kobe說過的話，將會永遠存在我們的心中！ （圖片來源：twitter@kobebryant） 「當我退役的時候，我希望回頭看我走過的路，每一天，我都付出了我的全部！」 When I retire, I want to look back the way I walked past, every day, I have paid my all. 「抓住了今天，就別去相信明天。」 Seize today, don’t believe tomorrow. 「我追求完美。」 I’m chasing perfection. 「總有一個人要贏，那為什麼不能是我？」 Somebody has to win, so why not be me? 「我就在這，哪也不去。」 「不管受了什麼傷 — 除非我完全衰弱 — 我還是會一直像以前一樣。我會看著辦，做出一些調整、一些改變，但我還是來了。」 I’m here. I’m not going anywhere. No matter what the injury – unless it’s completely debilitating – I’m going to be the same player I’ve always been. I’ll figure it out. I’ll make some tweaks, some changes, but I’m still coming. 「在你想要放棄的時候，想想當初是什麼讓你堅持走到了這裡。」 When you want to give up, think about what makes you insist on here. 「如果你害怕失敗，那你就很有可能會失敗。」 If you’re afraid to fail, then you’re probably going to fail. 「每件負面的事 – 壓力、挑戰 – 都是一個讓我提升的機會。」 Everything negative — pressure, challenges — is all an opportunity for me to rise. 「低頭不是認輸，是要看清自己的路。抬頭不是驕傲，是看見自己的天空。」 Bowed their heads and not give up, it is to see his own way; Please not proud, is to see their own sky. 「我不想當下一個Michael Jordan，我只想當Kobe Bryant。」 I don’t want to be the next Michael Jordan, I only want to be Kobe Bryant. 傷心、難過是一定的，但未來有一天，如果想起了現在正淚流滿面的自己，你就會發現，在你心中重要而偉大的他，從未離開！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #Kobe #Kobe Bryant #NBA #波波名人 #籃球 

真正的臉蛋天才！金旻奎x金度妍出演《漫撕男女》真人版，故事大綱、角色對比一次看

撰文編輯 #安琪拉 隨著《梨泰院Class》播映結束，許多人開始關注韓國網漫作品，隨之而來也開啓了一波「漫改劇」的潮流。泡菜編之前有向大家介紹權玄彬出演同是WEBTOON人氣作品《少女的世界》男主角，沒想到現在金旻奎也宣佈要出演《漫撕男女》的主人公啦！關於這部作品的大綱、女主角人選、與原著的比較等等，泡菜編都整理好了，快一起看下去吧！ 👉《梨泰院Class》漫畫vs韓劇比較Part2！根源黑化、結局走向，15個改編情節一次看 （圖片來源：NAVER WEBTOON） 《漫撕男女》劇情大綱 《漫撕男女》是2019年9月開始在NAVER網站連載的作品，讀者對這部網漫的評分甚至達到10分滿分，可見故事内容有多有趣了吧？故事女主角是一名叫韓仙女的女高中生，她的名字和長相都跟一部10幾年前的純情漫畫《仙女和南旭君》裡的女主角一模一樣，讓她在日常生活中備受困擾。但某一天，漫畫裡的男主角千南旭居然「撕破漫畫」出現在她的生活中！此後這2位主人公就展開了難以預料的浪漫故事。 （圖片來源：NAVER WEBTOON） 真人版選角 男主角千南旭（金旻奎 飾） 就如前面提到的，男女主角都是擁有「漫畫外表」的人物，金旻奎自出道以來憑著俊美外表獲得不少少女支持，無疑就是這個角色的最佳人選！由於千南旭的角色設定是漫畫男主角，所以時不時會說出「很肉麻」的台詞，各位粉絲要準備好心臟啦～ （圖片來源：NAVER WEBTOON） 女主角韓仙女（金度妍 飾） 與金旻奎一樣出身選秀比賽的金度妍，因為修長的身材比例、過人的舞台氣勢，讓人無法對她轉移注意力。仔細比較漫畫與度妍的五官，大家是不是覺得有些神似呢？泡菜編已經迫不及待想看到度妍演戲啦！ （圖片來源：NAVER WEBTOON） 男配角盧藝俊（崔賢旭 飾） 先前在網劇《real:time:love2》中引起關注的鮮肉崔賢旭，這次也宣佈出演《漫撕男女》擔任配角盧藝俊！這個角色是韓仙女的好友，與金度延有很多的對手戲！ （圖片來源：NAVER WEBTOON） 女配角朴敏貞（韓智孝 飾） 另外，韓仙女的朋友兼網絡漫畫家志願生的朴敏貞則由韓智孝飾演。今年才15歲的韓智孝，出演這個角色的表現同樣也令人非常期待。 （圖片來源：NAVER WEBTOON） （圖片來源：PlayM GIRLS） 女配角尹伊娜（林寶拉 飾） 模特兒出身的林寶拉，先前就因為出色的外表而引起話題，時尚的她與劇中伊娜這個角色有著不少相似之處。 （圖片來源：NAVER WEBTOON） 目前《漫撕男女》定檔6月開播，大家是不是很期待看到旻奎與度妍的化學反應了呢？如果你已經等不及的話，可以先去看看漫畫喔！泡菜編未來也會帶給大家更多網漫改編成電視劇的作品消息，大家可以敬請期待啦～ #2020漫改劇 #2020韓劇 #WEBTOON #WEBTOON改編 #崔賢旭 #林寳拉 #泡菜影劇 #泡菜精選 #漫撕男女 #漫改劇 #金度妍 #金旻奎 #韓國WEBTOON #韓國漫畫 #韓智孝 

減肥吃串燒的小技巧～😎😎😎

昨晚小放鬆和男友吃串燒 減肥時想吃燒烤又怕胖怎麼辦？ 找個人幫你分擔一點熱量吧！ 直接熱量除2你們可以試試看這招😋😋 這家超好吃「蘆洲碳烤老店」 甜不辣我最愛軟軟嫩嫩 男友最愛香菇跟青椒很juicy #蘆洲 #蘆洲夜市 #蘆洲夜市廟口 #蘆洲夜市美食 #蘆洲碳烤老店 #美食 #串燒 #燒烤 #吃燒烤減肥 #Ricky減脂比賽 #pressplay減肥 #告別沙發馬鈴薯 #每周挑戰 #Rickystime

肯德基ABC自由選NT$59|速食減脂計畫-肯德基果然是被炸雞耽誤的甜點店

肯德基ABC自由選NT$59 主餐A-經典原味雞腿堡不加醬262cal 點心B-冰心地瓜86cal 飲料C無糖綠茶0cal 另外補一些生菜 不得不說肯德基冰心地瓜也好好吃喔 地瓜球也是超好吃~~有內餡但減肥期間不適合食用 #Ricky減脂比賽 #pressplay減肥 #告別沙發馬鈴薯 #每周挑戰 #Rickystime #KFC #肯德基 #肯德基瘦身餐 #速食減脂 #速食減肥 #速食飲食計畫 

體壇帥哥來報到！超高顏值韓國「運動系鮮肉」來幫眾小姊姊們顧眼睛啦～

繼上篇介紹過的新沙洞「超帥咖啡廳打工生」讓各位心花開後，這次再端上這一篇韓國「運動系帥哥」精選讓大家眼睛吃冰淇淋，泡菜編不是個小心眼的人兒，準備一次釋出私藏許久的鮮肉，各位小姊姊們顧眼睛之旅啟程！ ＃1號選手 ：林成振（排球） 今年才20歲的林成振（임성진）可是韓國近期最紅的體育選手，有著193cm的挺拔身材+斯文乾淨的氣質+偶爾靦腆的莞爾，不用等他上場廝殺對手，姊姊我已經先啊嘶了啦>///< 場上英姿風發的林成振，私底下有種陰鬱的迷濛感，不論哪種風格我都很可以！（你哪位XD） ＃2號選手 ： Cho Yu-min（足球） 今年22歲的Cho Yu-min（조유민）目前效力於南韓23歲以下國家足球隊（南韓U23），目前參與過最大型球賽為2018年亞運會男子足球比賽金牌。我們趙選手在場的衝勁、私下努力的訓練，未來肯定是亮眼的一顆足球新星！ ＃3號選手 ：文聖民（排球） 有著198公分高的文聖民（문성민）被編列為「排球界三大美男」之一，目前所屬於現代汽車成立的Cheonan Hyundai Capital Skywalkers韓國男子職業排球隊。相較於運動員的身份，文聖民有一種神秘優雅的氣息，有這樣的反差萌難怪會擁有一票死忠粉啊～ 我都不知道要看爸爸還是兒子了啦！《超人回來了》最新排球家庭之爸爸好像有點太帥了～ 但是我們文選手在2015年炫風公佈婚訊，其老婆大人是氣質滿點的Park Jin-ah歐膩，除了能在排球場上看見文聖民的英姿外，韓綜《超人回來了》節目中也能看到他們與兩位萌寶寶時浩跟利浩的互動。 ＃4號選手 ： Oh Ji woon（籃球） 97年生的Oh JiWoon（오지운）之前是籃球球員，有一陣子常常受傷住院，目前所屬於LEON KOREA旗下。有著白淨巴掌臉的他，看不出來有185cm挺拔身材，屋哩JiWoon是個非常珍惜粉絲的小哥哥，常常在私人IG發文感謝粉絲給他的小禮物，並說這「是他堅持下去的理由」，難怪有一票死忠粉的支持呀～ ＃5號選手 ：李大勳（跆拳道） 有跆拳道戰神之稱的李大勳（이대훈）曾在2016年的里約奧運男子跆拳道58公斤級獲得銅牌，前陣子來台打的公開賽光是選手休息室就被粉絲擠得水泄不通，人氣可不輸演藝人員啊～ 希望大家能屏除對韓國體育競賽的成見，來看這篇有著nice body的五位韓國運動選手，讓我們以淨化眼球為第一優先考量～ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #Oh Ji woon #排球文聖民 #排球林成振 #李大勳 #林成振 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #超人回來了 #運動員 #運動帥哥 #韓國帥哥 #韓國排球選手 #韓國籃球 #韓國足球選手 #韓國跆拳道 #오지운 #조유민 

運彩分析 - 討論熱門賽事總是讓人一頭霧水！

你是否常常覺得全世界都看好的隊伍怎麼會輸？是不是在演戲打假球？如果你曾經也這樣想過的話，那下面熱門賽事分析的文章會刷新你的三觀。 因為假球雖然不是沒有過，但不可能每場跌破眼鏡的比賽都是打假球，那還有什麼原因會讓比賽結果出乎眾人意料呢？想知道就看看下面的運彩分析討論吧。 查看更多：https://www.scbet588.com/newsin157.html

剛吞了一顆安眠藥 要緊去睡了 明天還要帶小孩踢足球⚽️比賽呢！

剛吞了一顆安眠藥 要緊去睡了 明天還要帶小孩踢足球⚽️比賽呢！晚安🌙

20小時不脫妝，居然連粉刺也改善了！韓彩妝師終極秘訣：就是___重複7次，肌膚含水量可以出國比賽了

韓國部落客、youtuber間傳出的人氣保養法，就是#7skin 保養法，尤其現在乾燥的冬日或是膚況不穩定的時刻，特別適合保濕保濕在保濕。 ＃7skin 保養法是什麼？ 這個7 skin保養法可以說是這一年來韓國最廣為人知的保養趨勢，簡單來說就是：使用7次化妝水補充肌膚水分。雖然稍微麻煩了一些，但許多人執行後分享確實改善了肌膚的狀況，可在短期之內調整肌膚的油水平衡，連粉刺也變少了。可說是跨越了油性、乾性、混合肌的問題都能獲得改善，是不是聽起來很心動呢！ 步驟 首先在化妝棉上取適量化妝水，輕輕擦拭乾淨，這個步驟是爲了去除清理多餘的角質。接著在手掌上取適量化妝水置於掌心，並用手指沾取像塗抹精華一樣塗抹於肌膚即可，並重複7次這個過程，最後可以直接濕敷做結尾。不過每個人的膚況不同，應依照自己的皮膚狀態減少次數哦！ 根據網友們的親身體驗後的小心得。網友Ａ（乾肌）表示：「肌膚緊繃的問題真的有改善，以前即使塗抹了很多乳霜或是保養油，但是上妝後隨著時間還是會逐漸感到緊繃，對於自己以前胡亂保養感到後悔，十分推薦給乾性肌膚的朋友！」 網友Ｂ（偏油混和性肌膚）表示：「試用了大概兩週時間，一開始水分很快就吸收了，但吸收速度逐漸變慢大概是皮膚的含水量增加了。另一個改變是白頭粉刺也不像以前那麼多，皮膚越乾燥的話感覺臉部的出油量會更多。」 要選擇這麼傷本的保養法，選擇的產品當然就要俗又大碗用起來也不會太心疼。以下就推薦幾款不錯的評價化妝水給大家。 THE FACE SHOP Dr.Belmeura肌本博士是由肌膚專家建議的天然原料以及安心配方去打造健康肌膚的系列，在韓國平價保養界是頗受好評。這系列的舒敏修護液和、質地清爽又有很棒的保濕效力，常常被部落客、媒體或是彩妝師推薦當作7 skin的化妝水使用，妝同學目前也是用它來執行7 skin保養喔。 肌本博士化妝水有分成藍色的「肌本博士淨膚調理液」和粉紅色「肌本博士舒敏修護液」兩個系列，如果是偏油的肌膚可以選擇淨膚，偏乾性的女孩則可以使用舒敏。 MUJI 敏感型化妝水 這罐也是濕敷界有名的一位，無酒精香料成份，皮膚敏感人也可以安心使用。有分成兩種質地，怕黏膩的可以選擇清爽型～ Deja Vu Imju薏仁清潤化妝水 無人不知無人不小的薏仁清潤化妝水，容量超大價格又便宜，俗又大碗的代表，薏仁還有美白的效果，濕敷新手入門選這罐準沒錯。 在台灣最近這種忽冷忽熱的日子，肌膚缺水常冒粉刺的你，就是使用7skin方法的最佳時機囉！一起努力搭上肌膚含水量高到出國比賽的班機吧！ #7skin #the face shop #保濕化妝水 #保養 #化妝水 #無印良品 

音樂班的孩子，快樂嗎？

欸…故事改寫不盡事實，如有雷同，就只是雷同蛤。 《音樂家的朋友》 東-音樂家 俊-音樂會工作人員 。東 的手指，快速在指板間滑過 。東 在舞台上，佔據所有的光，其他工作人員站在陰暗且空蕩的觀眾席，等待指示 。聚光燈在金屬旋鈕上激起反光 。東停止演奏 【東】俊，我這邊ok了。 【俊】好，大家，現在五點半，我們放飯喔。 。甫結束彩排，東 回到休息室，放下琴 。桌上擺著燒臘便當及兩罐礦泉水 。東 打開便當看了一眼內容物後又闔上 。俊 走進休息室，眼睛沒離開過手機， 正運行的遊戲配樂頓時塞滿空間 【俊】欸，來組隊啦。 【東】那是什麼？ 【俊】賽車啊，加好友就可以一起比賽了。 。俊 向 東 展示各種遊戲車款 。過亮的螢幕刺得 東 別過頭 【東】我不要，不喜歡競賽遊戲。 【俊】為什麼，只是遊戲啊，載一下啦。 【東】我不喜歡比賽。 【俊】可他只是遊戲呀。 【東】不，他是「比賽」。 。俊 收回手機，一臉悶虧 【俊】你看得太重了。 【東】你知道，我的人生經歷過多少比賽？ 【俊】……嗯？ 【東】從小學開始，每個學期跟同學比三次，毎年跟全市比個人獨奏、室內樂、合奏 。再跟全國比個人賽、團體賽。 。俊 開啟新局，沒有搭話，專注著遊戲 【東】每天還得跟自己比 –我要練琴、我不想練琴、我愛練琴、我恨練琴，某個階段我以為自己的人生只剩下手上那件樂器。等到畢業，我再也不用比了，我再也不想比了……可是我停不下來，我要比別人優秀，還得在工作上傑出！ 【俊】嘖。 。俊 中了陷阱，車子在原地打滑。 【東】你知道我最痛很什麼嗎？就是打了勝仗會沾沾自喜的自己，因為我從來沒有贏過它，為什麼我之於團體會這麼虛無？因為是無謂的，總會送上競技場，又何必在後場友好？ 。聽著 東 愈發激昂的談論，看著落後的排名，俊 有些不耐 【俊】…所以？ 【東】我說服你了嗎？ 【俊】嗯…我只是想找你一起遊戲，既然你不要，那我找別人玩。 。俊離開休息室 。遊戲配樂遠離，空間安靜，但氛圍卻擁擠著 【東】……shit！ 。東 下意識地拿起琴 。休息室傳出C|C/B|C/A|C和弦進行，好像永遠不會停止。 聽起來是這樣的 Do-Mi-Sol Si-Mi-Sol La-Mi-Sol Si-Mi-Sol Do-Mi-Sol Si-Mi-Sol La-Mi-Sol Si-Mi-Sol 看更多﹝Instagram：md_wri﹞ 慢的：我對東說「你有才華呀。」 他說「我更想要童年。」

K-POP走過黃金十年！韓媒評選最能代表歌曲TOP10，少時、BTS都上榜

隨著2020年到來，也就是2010的年代就要結束了，而這十年也是南韓娛樂圈非常輝煌的十年，眼看著二代三代四代韓團的崛起與沒落，我可是真實的經歷了這黃金十年啊（哭）。韓媒《文化日報》也根據這十年每年的年末頒獎、音源排行，分析選出了10首代表K-POP的歌曲。 以下歌曲根據年份排序，不是排名哦～ TOP 1：少女時代《oh!》／2010年 即使不是sone，也絕對聽過少女時代的歌，當年以一首《GEE》紅遍大街小巷，開啟了少時的活耀年代，而到了2010《oh!》的發行讓她們人氣在全球急速攀升，甚至在2017年美國Billboard刊登的「過去10年最佳K-POP女團」文章中獲得第一名。 TOP 2：IU《Good Day》／2010年 除了在歌唱事業有著亮眼的成績的IU，近年來在戲劇圈也有很好的作品，不過說到我們國民妹妹的歌唱本業，就不得不提《Good Day》這首歌了。這首歌是當時讓IU被大眾看到很重要的代表作，著名的三段式高音更是被韓國音樂科列為教科書範例呢！ TOP 3：PSY《Gangnam Style》／2012年 雖然當時的K-POP流行已經漸漸被許多國家看到，不過真正讓這個文化進軍到世界的，絕對不能忘了PSY大叔的功勞。一首《Gangnam Style》成功把韓語流行樂放到全世界，洗腦的歌詞跟獨特的騎馬舞，成功的讓這首歌打入了美國Billboard單曲排行榜Hot 100的第二名！這個紀錄到目前為止還沒有其他南韓歌手或是組合打敗。 TOP 4：趙容弼《Bounce》／2013年 對年輕人而言（尤其是海外）較不熟悉的歌手趙容弼，在南韓可是屬於國寶級的歌手。2013年發布的《Bounce》是他相隔十年推出的歌曲，結果一回歸就馬上獲得大眾支持，且還在以年輕歌手、團體為主的音源榜中獲得1位的成績，更是在各大頒獎典禮中拿到多個年度大獎。 TOP 5：EXO《Growl》／2013年 由明星製造機SM娛樂公司打造的團隊EXO，一出道就吸引許多人的目光，2013年《Growl》這首歌也讓他們知名度大開，這張專輯總銷量超過1000萬張，從此奠定他們在韓國樂壇的地位。 TOP 6：BIGBANG《BANG BANG BANG》／2015年 BIGBANG是連不是粉絲都知道的天團級人物，攜手走過十年的他們，在2015成員相繼入伍前發行專輯《MADE》中的《BANG BANG BANG》是一首風格強烈的歌。除了這首之外，他們這十年來有許多歌一直都是榜上有名，《一天一天》、《謊言》、《fantastic baby》等等，他們所打破的眾多紀錄和地位依然沒人能超越。 TOP 7：TWICE《Cheer Up》／2016年 選秀節目出道的TWICE，在比賽選成員時就已經有很多固定粉絲，出道後不到一年更憑著《Cheer Up》獲得巨大的成功。他們的人氣除了南韓之外還蔓延至世界各地，他們甚至還連續3年登上日本《NHK紅白歌唱大賽》，是繼二代團的KARA、少女時代和東方神起之後登上的團體！ TOP 8：BTS《DNA》／2017年 2013年出道的防彈少年團，如今現在已經是世界級偶想，2017年這首《DNA》更是打進世界各地的音樂排行榜，這張專輯更是成功成為Billboard 200的第一位！ TOP 9：iKON《Love Scenario》／2018年 這首歌是B.I看了電影《Lalaland》而產生的創作靈感，旋律和歌詞都有一種令人中毒的魔性，即便是不會韓文的人，也會因為那讓人中毒的旋律而上癮，iKON也是由選秀節目組成的團體，隊長B.I的創作才能更是不凡，只可惜因吸毒風波而退團了。 TOP 10：BTS《Boy With Luv》／2019年 最後依然是防彈少年！這是今年才發布的歌曲，MV在youtube上發布不到兩小時已有300萬個評論，更在37小時候達到了破億的觀看數，其他獎項也不必細數，相信這幾年的「防彈旋風」都是大家有目共睹的。 以上的歌曲相信大家都聽過，這些歌手、團體的成績當然不只上面這些，其他眾多有才華的歌手團體雖沒在榜上，不過實在是太多了無法全部列出。也正是因為有這麼多人的努力，才能共同創造出這黃金十年，有沒有哪首歌沒有上榜讓你覺得是遺珠呢？ #BTS #EXO #iKON #IU #KPOP #PSY #TWICE #少女時代 #泡菜追星 #趙容弼 #韓國音樂 

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