「斯文的人客」講座心得

五位暢銷作家親臨現場ｘ跨界對談 作者分享自己的書，剛好而已，但如果是要分享其他作者的書，那會激盪出什麼樣令人驚豔的火花呢？​​ 在設計海報時看到這段文案，心裡滿是期待這場講座，五位暢銷作家會怎麼分享其他作者的作品呢？這個問題在我心中產生了激動又好奇的情緒。 我想，他們會像我一樣緊張又期待吧。​「斯文的人客」，這個名字用台語唸起來十分親切，沒有距離感，就像五位老師本人給我的溫暖又親切感受。 ​​/​​ ▸最有震撼力的主持人－憲哥 在還沒聽憲哥演講前，一直以來聽到許多朋友、講師稱讚憲哥的講課功力，並且說憲哥一開口整個會場都會震動（愛大說的XD）。 ​​當憲哥出場時，即使我已經做好被震撼的準備，還是被憲哥開場的氣勢震攝到了，接著被他的妙語如珠的主持功力圈粉，一度以為自己來到金鐘獎主持現場。​看到憲哥拿起麥克風就閃閃發亮，讓我想到《極限賽局》書中憲哥分享在學生時期，偶然一次上台演說激勵大家參加運動會而幸運找到自己能「說」的天賦。​​ /​​ ▎楊斯棓醫師 VS.《不假裝，也能閃閃發光》 斯棓醫生為冒牌者下定義：就算別人覺得你不錯了，你卻覺得自己「遠遠」配不上不錯兩個字。 ​瀞仁老師這本《不假裝，也能閃閃發光》 書中有提到，人們普遍認為冒牌者症候群主要出現在女性身上，但事實上，男性也會有類似的感受。​楊醫師就分享自己過去也有相同的經驗，一直不斷參加比賽是為了要肯定自己，甚至得獎後還會自我懷疑，是不是其他參賽者前一天晚上沒有睡好，自己才僥倖可以得名。 ​​他分享３個方法來克服冒牌者症候群：▸經常對身邊我在乎的人著想▸能力範圍內，樂於奉獻▸要有一個人，偶爾做一些瘋狂的事情。​​ 我也常常有冒牌者症候群，曾經有位老師跟我說，你好像習慣透過別人的肯定，才會覺得自己真的「還可以」。​如果都是要透過做些什麼來肯定自我價值，除了追求外在成就，我們還可以多一個思考：What can I do for you? 呼應著《極限賽局》中一篇服務他人思維，成就他人也是成就自己。​​ 聽完楊醫師的分享，我才發現設計圖卡也是一種克服冒牌者症候群的方式，每當我完成一本書時，所來的滿足感、成就感會一點一滴累積成對自己的肯定。 What can I do for you? you可以是你在乎的人，也可以是自己。 ​​/​​ ▎謝文憲（憲哥） VS.《內在成就》 命運，就是一生中，決定要當誰的那一刻。​ 憲哥分享他從《內在成就》 中看到的四種學習： ▸內省/向內探索第二座山。向內探求才知道自己特質，認識自己的長處與不足，你真正要得是什麼，卸下外在肯定與包袱，成為你想成為的人。 ​▸臨在/專注熱情能處之泰然。人生就是當下，活在當下，才能看見自己。 ​▸大成/自我實現能集合眾人。以終為始，舉手之勞，幫助無能為力之人。 ​▸就緒/推廣閱讀成移動書庫推廣閱讀習慣，強韌內在，心靈就能平靜圓滿。​​ 瑜珈老師最常跟我說：當下覺知覺察你的存在。 這很不容易做到，但身為高敏感人容易感知外在的環境與他人情緒反應，愛大在《內在成就》這本書分享，如何做到覺察自己的特質，認識自己的專長與不足，探索真正想的是什麼。 ​我知道在人生旅程有時會遇到暴雨在我們找不到指引方向時以書為師，刻意練習，為你帶來希望與力量​諾貝爾文學獎得主赫曼．赫賽這段話： ❝世界上任何書籍都不能帶給你好運，但是它們能讓你悄悄成為你自己。❞​​ / ​​▎吳家德老師 VS.《要有一個人》 一個人的格局裡藏著他看過的書、經歷過的故事、交陪的朋友。​ 在介紹《要有一個人》這本書前，熱情的家德老師先跟大家分享他所認識的斯棓醫生，是孝順的人、慈善公益家、考證的文史者、好書的推廣者。​ 而深深影響他人生的人則是他寫下的22個人物故事，斯棓醫生的交友方式非常楊斯棓，對於朋友他是慢熟深交型，只要認定為可以深交的朋友，在關鍵時刻，他總是挺身而出的「那個人」，他曾說過一個小故事：有一次好朋友出新專輯，但你身上只有六萬元，你會力挺多少張，斯棓醫生二話不說買下100張。​​ 家德老師加碼分享書中22位人物中的知名作家吳淡如，以及與謝文憲（憲哥）結識12年的緣分，這兩位人不僅影響了斯棓醫生的人生，也對家德老師有著深遠的影響。 簡報的最後一頁放上了書中的最後一句話：“我書寫的人，遠比我重要。”這句話再次看出斯棓醫師的格局。​​ ／ ​​▎張瀞仁（Jill） VS.《極限賽局》 只有在輸球的時候，人生價值才會出現。 ​Jill老師走上舞台後，面對聽眾的熱烈掌聲+波浪舞，第一句居然是「我覺得我快要中風了」這句幽默的開場白讓全場笑了出來，我相信這也緩解了內向的她當時的緊張情緒。​ 我非常喜歡Jill老師的分享。她的簡報沒有華麗的排版設計，只有簡單的圖片配上簡短的金句。但在她身上，我感受到了一種溫柔而堅毅的力量，她告訴我們，人生的低谷並不可怕，而是一個再次認識自己的機會。​​ 「好好失敗，走過低谷」Jill老師分享憲哥《極限賽局》書中最精彩一段，她用棒球賽局來比喻，人生就像一場敗部復活賽，只有在輸球的時候，人生價值才會出現。 ​走過低谷，我們會看到自己變得更加堅強成長，會再次釐清真正想要的人生，走過低谷人生有無限的可能，再次逆轉勝。​ 很喜歡Jill最後分享：活著就能照亮別人。心存善念，必將再見。 ​​／ ​​▎愛瑞克（愛大） VS.《生活是一場熱情的遊戲》 用熱情點燃世界的光，用熱情改變世界。​ 可能是因為分享台灣最熱情的男人家德老師的書《生活是一場熱情的遊戲》 ，我第一次看到高敏感的愛大這麼活潑幽默演講，簡報上埋了很多梗也出現梗圖，還重現EMBA公益音樂會牽線人Ivy與家德老師同框畫面。 愛大分享大大小小家德老師利他故事，最後拋下一個問題： 我們可以思考的是，家德老師做了這些事情，對照自己是不是有做到。相同的情境落在你身上時，你會像家德老師一樣做出一樣的行動嗎？ ​​簡報的最後彩蛋，愛大邀請現場曾經被家德老師幫助過的人上台，瞬間看到舞台上超過40個人，其中嘉嘉老師很感性地分享自己在最辛苦時幸好有家德老師幫助，她現在有了嶄新的生活也有了新的力量。 這一幕真的很感動，也明白愛大想傳遞家德老師不斷累積善緣的理念： 人脈的終極目的是利他。 ​​／ ​​𓇻後記 這一場讓你充滿能量的講座，在思維上、心態上有更多的成長，每位講師的分享都是一次新的學習，不只是重新複習這本書精華，也從他們的觀點中獲得了更多的啟發。​ 聽完後，我更加重視自己的能量和時間，將心力放在與自己價值觀相符的事物上。讓每位講師閃閃發光的其中一個關鍵是「刻意練習」。 ​例如憲哥找到能說的天賦，透過不斷練習成為講師、主持人。高敏感的愛大，為了這場熱情演說一定練習很多次，突破過往的演講風格，真的非常佩服。 超能力的Jill老師，每次的上台都要不斷克服內心的冒冒，有一種溫暖又有感染力的演講就是張瀞仁。 斯棓醫生的要有一個人勇氣，是一次又一次關鍵時刻的勇於前行！ 最熱情的家德老師，學生時期被老師評語文靜內向、沈默寡言，老師的熱情真的是練出來的。 ​​​這場講座不只讀書，又多聽到一位講師的人生智慧，用一句話來形容這場講座：書市五月天精采對談（彈），從笑語不斷到感動落幕，心靈上獲得滋養，思維上得到成長，我們都是備受款待的人客，去的時候滿心期待，散場後帶著滿滿能量的伴手禮賦歸。​​ ／ ​​這天有滿滿的開心還有無盡的感謝，謝謝每位喜歡我圖卡的朋友，謝謝老師們舉辦這場講座，也很謝謝當天的朋友。 內向的我認識的人不多，謝謝郁臻特地來台北高鐵站接我到會場，不然大路癡的我應該會在捷運迷宮亂轉。謝謝細膩的小印會後安排晚餐約會，再次遇到圖卡老師艾咪，還可以跟悠嵐、Anita小聊，最後終於有機會跟五位老師合照(好害羞喔)。​​ 從南部來的不只我，還有溫柔的冠冠，最驚喜的是麻油，我還一直拉著她問：妳怎麼會來，妳是麻油對吧。看到熟悉的同鄉超開心的，原本初到陌生地的緊張感也慢慢放鬆。​​ 這次也遇到很多臉友，參加公益贈書的佳瑜 以及依垂，依垂是小印好習慣社團的模範生之一。創意閒聊好朋友群裡的氣質美女淑綿，喜歡設計圖卡創作者－莉小姐的旅行圖卡，張添皓醫師。 ​​結束後，捕捉到野生的忘形老師，一直想跟他本人說：老師，忘形流的簡報圖卡真的太難了，所以我只設計過一次XD。​接著發現跟忘形老師一起的氣質美女很眼熟，我唐突的問她：您好眼熟，我們應該有見過面。最後讓我想起是女力學院教行銷的老師之一，前大大學院廣告投放顧問黃翊琪老師，馬上變成乖學生跟老師問好，一次與兩位喜歡老師合照。 我想學小金魚常說的，這麼幸運的我，上輩子應該拯救了宇宙。 ＃靈感日日村Day3

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去台南除了吃還能做什麼？仙氣手感畫刀課程，一抹一塗像奶油超療癒！

近幾年各種藝術類課程不斷推陳出新，除了之前超紅的簇絨地毯、流動畫等等，都在IG上被瘋狂打卡。前陣子去了趟台南，剛好有空閒的時間，於是預約了「手感畫刀課程」，完成作品後的舒暢真的是無與倫比，非常推薦給平常生活忙碌、想給自己一點成就感的你。 1.店家與課程資訊 📍藻屋台南市中西區健康路一段（近郵局，預約後會告知詳細地址） ✨手感畫刀 $880-$3080(視作品大小)✨流動畫 $880-$1680(視作品大小)✨蠟燭 $880-1580✨擴香石 $480*預約後需於一天內匯款500元訂金*同時段學員至多4人*每人至少報名一個項目，不可陪同*圖畫系列操作時間視畫布大小而定*寄送作品酌收60元運費 2.手感畫刀課程 流程🎨選畫布尺寸→介紹繪畫工具→決定繪畫主題(通常是臨摹)→鉛筆打草稿→調配顏料(由老師操作)→上色 🎨Childe Hassam, landscape painting, Rainy Midnight, 1895-1899本人相當喜歡夜裡的燈光，於是選了這幅《雨夜》建議大家上課前可以先找好想臨摹的作品，到現場才不會浪費時間哦！ 🎨各種尺寸的畫布我選右上正方形25x25cm，表定操作時間2小時 🎨畫是可以掛起來的哦！由於我住台北，最後請藻屋幫我寄回來包裝很像超巨大的披薩盒，畫被保護得很好，大家不用擔心畫被壓壞金色三角形的掛勾是藻屋附贈的，找到畫框中間點把螺絲鎖進去即可 🎨繪畫工具由左至右：鉛筆(打草稿)、扁抹刀(調色用)、木柄畫刀、塑膠畫刀畫刀都是拿來上色的，只是兩者因為材質不同，手感也會不同大家可以在繪畫期間多多感受，再切換畫刀都是沒問題的 🎨草稿一開始會先請你畫幾筆，決定畫面的走向其他部分會由老師協助完成，不用太擔心 🎨調色調色由老師全權負責，調的過程超級療癒不同顏色因為融合而有了變化，就讓人打從心裡覺得「藝術好美」 🎨同場加映：已經亂七八糟的調色盤 🎨首先從背景開始一開始下手真的超挫，深怕畫錯一筆就會萬劫不復但既然是畫畫，也沒有要參加比賽，就抱持輕鬆的心態來揮灑吧過程中老師會給予適當的修改，下手前都會先問我，非常貼心而且感覺被尊重 3.工作室環境 🎨工作室空間工作室隱身在公寓之中，空間滿寬敞的，絲毫沒有壓迫感這邊有洗手間，各位不用擔心畫到膀胱爆掉怎麼辦（突然切入很現實的部分） 🎨進門一隅 P1上面的甜點們其實都是蠟燭哦！是不是超級可愛！下次有機會再訪的話，我應該會想試試看蠟燭或擴香石 🎨進門一隅 P2這邊則是流動畫的展示我覺得流動畫看起來也很有趣，好想每個項目都試試看！ 4.畫作展示 🎨畫作展示（圖2、3為店家攝）我知道有人會問「啊馬車咧？」，沒錯，馬車因為有點難度所以被刪除了！當然會想盡量呈現作品完整的樣子，但……還是要衡量一下難易度跟時間啦老師都會滿仔細地溝通想呈現的畫面，深怕你後悔，會一直問「確定嗎？」，這時候請傾聽你內心最真實的聲音，比如這塊我要再橘黃一點、再藍一點，直接提出，老師都會協助你調整到最好「濕漉漉的雨夜仍有暖黃燈光。」參加課程時難得地遇上台南連續下雨的日子，那陣子我的心情也跟天氣一樣很沮喪。現在回頭看很慶幸替自己報名了課程，重拾過去的繪畫興趣，埋首於畫布與顏料之中，專注在當下，糾結的心慢慢被解開、被撫平，終於沉澱下來。我想，這就是當下最符合我的一幅畫。雖然身處在灰藍色的雨夜之中，仍有蔓延的路燈指引前方道路，而那些路燈，想是身邊那些關心我的人們吧。⁡一切都會好的。要相信啊。 #藻屋 #繪畫 #手作課程 #繪畫課 #油畫 #台南 #台南手作 #台南體驗 #流動畫 #台南旅遊 👉痣菱的Popdaily創作者計畫 👉痣菱的部落格 👉痣菱的IG

【東京旅遊】日本東京哈利波特影城攻略！交通、美食、體驗、小資族帶你一篇掌握🖐️

【實戰攻略】前進日本東京哈利波特影城！交通、美食、體驗、購票一篇掌握🖐️

自從哈利波特影城於今年 6 月在日本開幕，相信這裡已是東京旅遊的熱門選項之一！首先聲明小編不是重度波特迷，但會以旅遊攻略攻略的視角跟大家分享，小編 10 月前往哈利波特影城的玩樂攻略！已經計畫前往東京的朋友，可別錯過這個超酷的景點啦！ 喜歡小編的介紹也歡迎追蹤小編的IG @ready.to.eat_food查看更多美食資訊吧！ 影城裡的好多布景都非常專業，剛進來就看到好多來自不同學院的魔法師們！ 攻略01｜哈利波特影城體驗攻略 相信不管你是不是哈利波特的粉絲，最好奇的一定是這邊是否值得來？還有東京的影城是否會像環球影城一樣會有遊樂設施（答案是：沒有），哈利波特影城主要會以電影場景呈現，裡面可以看到電影中的道具及名場面，若你剛好穿著巫師袍過來拍照的話你會更好體驗身歷其境的感受哦！就算不是粉絲，來這邊享受電影中的特效、場景也是不錯的！ 也提醒即將前來的各位，建議大家的巫師袍可以事先買好喲！園區裡的巫師袍售價大概會是台幣 2500 元左右，蝦皮上的便宜巫師袍套組加運費最多也才台幣 500 元，如果大家不是質感控的話，建議大家可以在台灣事先買好哦！（當然魔杖也建議事先買；園區魔杖不像環球影城的，是無法跟設施有任何連動的） 園區有全套魔杖任你選，腦波一弱就會買下去（甚至還有人教你拿魔杖） 體驗互動總整理： ① 會動的畫像（錄像互動）② 魁地奇比賽的觀眾（錄像互動＊有影片可下載＊）③ 黑魔法防禦學教室（人物互動＊約 30 分鐘一場＊）④ 食死人面具⑤ 禁忌之森護法咒⑥ 飛天掃帚（錄像互動＊有影片可下載＊） 互動體驗大部分以錄像體驗為主，其實也蠻呼應「影城」主題的！大家最常看到分享的大概會是魁地奇比賽的觀眾，體驗方式透過錄像讓大家如同身在魁地奇的賽場中，並把觀眾錄像和電影第一集魁地奇比賽橋段合併剪輯產出影片（但體感上小編覺得非常還好，趕時間的話可以跳過）。小編的推薦名單會是防禦學教室＋禁忌之森護法咒，搭配現場的道具跟聲光真的非常身歷其境！ 其中防禦學教室除了有成排的咒語，還會有工作人員扮演食死人，要跟大家一起大喊「Stupefy」（中文翻：咄咄矢）才可以擊退他！禁忌之森的護法咒則是電影第三集的名場面，你可以邊喊「Expecto Patronum」（中文翻：急急護法現身）召喚出屬於你的護法，大家跑出來的都不一樣哦！（小編的是兔子，不知道是不是因為我屬兔XD） 會動的畫像會把你的錄像，跟旁邊會動的畫作投影在一起，超可愛的！ 攻略02｜哈利波特影城交通攻略 西武線的豐島園站也有哈利波特的相關布置，通往魔法部的電話亭讓你出站即拍！ 哈利波特影城位於練馬區的豐島園站，從東京火車站大約 40-50 分鐘即可抵達！若是要搭乘地鐵的夥伴，東京地鐵有兩條線可以抵達哦！但不管是哪一條，都會需要先搭乘丸之內線轉車！ ① 大江戶線：搭乘丸之內線到中野坂上站，需要步行三分鐘到大江戶線的中野坂上站後再搭到豐島園站，隨後需步行 7 分鐘即可抵達。② 西武池袋縣：先搭乘丸之內縣到池袋站，再從池袋轉乘西武豐島縣至豐島園站，步行 3 分鐘即可抵達。 若是沒有受住宿地點限制的夥伴們，一律建議搭乘西武線哦！除了離園區比較近之外，也只有西武線的才能看到哈利波特塗裝列車跟魔法部電話亭。此外，此外搭乘池袋線的好處就是會在池袋換車，所以若時間還早可以先到池袋大採購一番！（若沒有要先用餐，哈利波特園區建議提早 30-40 分鐘前抵達即可囉！） 攻略03｜哈利波特影城美食攻略 來影城的朋友應該都想來一杯奶油啤酒吧！杯子還可以帶回家哦！ 哈利波特影城裡面的飲食消費真的不．便．宜！如果想要在這邊吃飽的朋友除非你的荷包君已經養得很肥，不然一律建議先吃點小東西！ 影城內的餐廳總共有 4 間！每間餐廳各有特色，光是園區入口的「Frog Cafe」、「The Food Hall 」就布置得非常完整！以下也整理 4 間餐廳的盤點，希望能幫助大家判斷用餐安排。 9¾號線的全天候早餐的份量蠻足的，餐點內容也都算好吃，鷹嘴豆跟香腸都好讚！ 旁邊的焗烤馬鈴薯分量則比較少一些，想吃飽還是建議點9¾號線的全天候早餐哦！ ButterBeer 的布置也充滿奇幻風格，可以看到奶油啤酒的氣泡不斷湧現！ 攻略04｜哈利波特影城購票攻略 哈利波特影城門口的匈牙利角尾龍，不知為何看起來超可愛（？） 哈利波特園區的成人門票落在 6,000 元日幣左右，若是學生的話則會依照年齡層有不同的區分（高中以下約落在 5,000 日幣左右，小學以下則落在 4,000 日幣左右），但只要 18 歲以上就會一律視為成人票哦！ 如果是以臺灣朋友來說，哈利波特影城的購票方式總共分成 3 種，分別是 Klook、KKday 或是官方購票，但官方系統基本上不是全日文就是翻譯，建議選擇 Klook、KKday 相對保險一點！繼食編這次使用 KKday 購票的，購票完之後就會獲得一個 QR code，到園區後只要出示條碼就可以掃入場嚕！ 現場沒有辦法買票哦！想來的朋友請務必要提起預約票券！ 攻略05｜哈利波特影城拍照攻略 禁忌之森是我個人覺得最好拍的場景，鷹馬還會對你敬禮哦！（但要等一下啦） 不得不說從進去開始的許多場景都非常好拍，禁忌之森的氛圍感也營造得相當好，跟超大隻鷹馬的敬禮是第三集電影裡面的名場面，但牠敬禮的時機有點難抓，有時候要等有點久XD 小編也盤點 6 個超好拍的場景分享給大家！相信就算不是資深的哈利波特粉，來到這幾個場景也會拍得相當入迷！ 繼食編推薦 6 個必拍場景 1. 會移動的樓梯 會移動樓梯真的會在你面前轉移，能現實中做到這樣真的超級厲害！ 2. 魔藥學教室 魔藥學教室裡可以調製專屬魔藥，看你能不能跟哈利波特一樣通過考試XD 3. 禁忌之森 禁忌之森的閘門就這樣敞開，想避免被催狂魔攻擊就來找你的護法咒吧！ 4. 魔法部 魔法部場景是被佛地魔佔領的樣子，裡面還可以體驗魔法部傳送門！ 5. 斜角巷 斜角巷是我覺得做的最精緻的場景，裡面還有衛斯理兄弟開的糖果店！ 6. 霍格華茲城堡 展館的最後是霍格華茲城堡，幾乎是 1:1 等身製作，不是波特迷也會嘆為觀止！ 紀念品店各學院的派系都找的到，出館前來一場大爆買吧！（荷包君請你撐住） 東京華納兄弟哈利波特影城 喜歡小編的介紹也歡迎追蹤小編的IG @ready.to.eat_food 查看更多美食資訊吧！#哈利波特 #日本 #日本旅遊 #哈利波特影城 #霍格華茲 #東京

「數字是用來量化事物，不是評斷一個人的標準。」​

我們活在了一個總是用數據來衡量所有事物以及人們的世界。​ ​數據不只是我們在經營平台、自媒體的重要依據，分析什麼樣的貼文人氣更高，讀者大多數是什麼樣的人，會在什麼時候上線，藉著這些數據，我們能夠投其所好，讓自己的帳號順利成長。​ ​數據也常常是我們判斷一個人的方式，像是學校透過成績來看一個學生，公司透過履歷來看一個應徵者。​成績的多寡、參加過多少活動、有過哪些成就，通常在寫履歷的時候，我們都會看到必須要以具體數字來展現成果的建議，數字彷彿已然成為評斷人們的標準。​ ​但這些數字真的能代表一個人嗎？我們在分析過那些數據以後，真的有讓我們寫出更吸引讀者的貼文嗎？真的有得到更多讀者的追蹤嗎？​ ​我們往往依循著數據去做，卻發現做出來的結果跟想像中的不同，明明是與之前成效特別高的內容同個類型的貼文，效果竟然比平常的貼文都還要差。​ ​有些人會刻意參加很多活動或比賽，就為了讓履歷看起來更豐富，但他其實都是隨便混過去的。​只有名目卻沒有真正從中獲得些什麼或有所成長，當他真的面臨了工作上複雜的任務時，便露出馬腳了。​ ​我之前看過一本書，探討一件事物、一項創作、一首歌、一本書是如何爆紅的，裡面曾提到這樣的研究結果，就是人們往往會說一套做一套。​ 我們表面上所做的，所呈現出來的，並不一定真的是我們內心所想，或我們真正喜歡的。很多時候我們很喜歡一個東西，卻會告訴別人我們覺得那樣東西很普通，這就會造成數據上的偏差。​ ​像是很多人不習慣按讚，或是偶然看到按讚一下，還有偶爾會突然幸運搭上了高觸及列車，讚數暴漲，但那並不代表大家特別喜歡那則內容，而且我們也無法保證按讚的人真的都看完內容並發自內心的喜歡。​ ​反之，成效很差的貼文，也並不一定就是讀者不喜歡這篇貼文，有可能是沒什麼人看見，或者是看到的人正好對內容沒有興趣。​ ​有太多太多我們看不見的因素在影響著一件事型塑著一個人，光只是螢幕上或白紙上的一些數字，無法全然看見其中的本質。​ 我們無法知道讀者有沒有認真閱讀文章，無法知道讀者究竟喜不喜歡這篇貼文，無法知道讀者讀完文章有什麼樣的感受，也無法知道讀者真正的想法。​ ​比起只參考數據，我們更應該要直接與讀者交流互動，不是憑著數據自己猜測，直接去瞭解他們喜歡什麼，他們的想法是什麼。​ ​數字只是讓我們量化自己完成了多少，達成了多少，又朝目標前進了多少，讓我們看見原來自己已經走了這麼遠。​ ​而當我們在判斷成效的時候，判斷讀者是怎麼樣的一個人時，應該回歸本質，實際的用最貼近的方式去體會去了解他們，才能真正取得更好的成果。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

【韓國・統營】東崖壁畫村：「我」是一本朝天敞開的立體書！

你看過立體書吧！是否像我一樣，每翻開一個摺頁，就對裡頭「彈出」的迷你世界感到驚喜？或簡單或複雜的線條，勾勒出建築或古蹟、河川或山峰等輪廓，它們層層疊疊、高低錯落，無論是出自自然或人類之手、再大的造物都能在這小小見方中收攏，等著你隨時探訪⋯⋯不知道為什麼，東崖壁畫村（동피랑 벽화마을，或稱「東皮郎壁畫村」），讓我聯想到立體書。 位於韓國慶尚南道（경상남도）的統營市（통영시），東崖壁畫村就坐落江口岸邊的山坡上。或許因為從街道就能抬頭仰望這座色彩繽紛的村落，房舍密密麻麻、前後參差，於是讓我有了這樣的想像：一本在藍天下敞開的超大尺寸立體書。我以為立體書是真實世界的模仿，沒想到真實的世界也可能重現立體書的模樣！ 有人形容它是「韓國的那不勒斯（Naples）」，我去過這座以披薩聞名的義大利南部第一大城，同樣是傍山的海港城市、山坡上遍佈著房舍，然而比起入夜後讓人嗅到幾絲危險氣息的那不勒斯，的東崖壁畫村袖珍且可愛。不過最初的東崖村可不是這樣的面貌⋯⋯ 在過去，山坡或山上其實是窮人居住的地方。對比那不勒斯華麗的背景，過去東崖村住民其實是相對弱勢的族群，他們可能是韓戰後的難民或退伍軍人，因為無法在平地掙得一隅生存空間，只能往沒有人要的高處落地生根。一戶、五戶、十戶⋯⋯漸漸的衍生出這座由無數小屋拼湊出的「迷宮」。 幾十年過去，當地「凌亂」的景象大概讓當地政府有些傷腦筋，因此有意將它重新規劃為公園綠地，同時重建紀念李舜臣將軍相關事蹟的東舖樓（동포루）。然而政府提供給當地住戶的補貼，不足以應付水漲船高的房價和地價，許多居民並不樂意搬遷⋯⋯最後想不到2007年的壁畫比賽，居然扭轉了它的命運！ 來自韓國各地的藝術家以這座村子的牆壁為畫布，畫上各種主題、風格迥異的壁畫。老房子從此有了新風貌，東崖村也有了全新的生命。這座韓國原祖壁畫村吸引了許多人前來參觀，遊客紛紛將照片上傳到社群媒體，然後帶來了更多的人潮。 爆紅後的東崖村開始出現這樣的聲音：這麼漂亮的地方為什麼要拆掉？政府於是從善如流，最後只拆除了位於山頂的幾棟房子來興建東舖樓。一幅幅巨型壁畫占滿牆面：蝴蝶、鯨魚或貓咪、天使的翅膀或小王子、以童趣的筆調呈現巷弄風情⋯⋯其中最常見的是又稱為「冬柏」的山茶花，它也是統營的市花。 五花八門的元素，讓壁畫村每逢假日就被來訪的遊客擠得水泄不通。誰也沒有想到這座過去除了當地居民外，根本乏人問津的「小村」，居然成了統營最熱門的景點之一。 存在十年，東崖村卻始終人氣不減，2012年宋仲基和文彩元主演的《善良的男人》（착한남자），以及2011年鄭雨盛和韓志旼主演《噗通噗通 …他和她的心跳聲》（빠담빠담… 그와 그녀의 심장박동소리）等韓劇都曾在此取景，至今還能看見韓志旼在劇中的家。 除了韓劇加持，另一大原因是壁畫村每兩年就會重新彩繪，也因此無論遊客或當地人，都能一再拜訪，隨時間繼續見證它的「傳奇」！ 值得一提的還有，東崖村居高臨下的位置，讓它可以眺望江口岸和統營前海的風光，沿途有不少適合賞景的地方，其中特別是位於山頂的東舖樓，視野更是遼闊，可以以360度全景飽覽四周風光～～ ＊東崖壁畫村（동피랑 벽화마을） 交通：從釜山西部巴士站（부산서부버스터미널，地鐵沙上（사상）站附近）搭乘巴士前往統營綜合巴士客運站（통영종합버스터미널），大約需要2小時車程。再從統營綜合巴士客運站搭乘公車前往「中央市場」（중앙시장），後步行約200公尺。 門票：免費 開放時間：無特殊時間限制，但當地仍有居民，參觀時請保持安靜。 看位置 Naver Map、Google Map 歡迎加入艾莉絲・我的小旅行 Mon Petit Voyage FB粉絲專頁 延伸閱讀：【韓國・統營】光之庭園DPIRANG・走進奇幻的光影世界～

斯巴達障礙賽初體驗

很久以前就很想參加斯巴達障礙賽但卻一直沒機會，直到今年六月朋友揪我，我腳傷剛痊癒，很久沒運動，多少會害怕，又想到我已不年輕了，錯過這次機會，就不知要等多久，與其帶著遺憾不如衝一波，於是我衝了。 媽媽知道我要參加斯巴達障礙賽，皺眉地問道：「沒問題嗎？還是放棄吧！」可惡，怎可以對女兒那麼沒信心啊，其實我內心一直交戰，因為沒時間做重訓。 當天早上，出發路上遇到塞車，找停車位花了很多時間，加上排隊報到又花兩小時多，從10點排到12點半（我們報的是11：45），大家對此怨聲載道。 今年在平溪區舉辦，全天然的原始森林場域、高低起伏的賽道，偏偏前一週就開始下雨，直到前一天還在下，泥濘深及腳踝，堪稱是「史上最大的考驗」，有些路段須拉繩子爬著走，考驗我們越野跑的能力，挑戰性很大，真不知我們運氣好還是不好，剛好遇上史上最難跑的斯巴達，連經驗豐富的高手也這樣說。 有些下坡非常潮濕，只能用屁股滑下去，有的坡度很大，真的是步步驚心，山裡都沒有工作人員管制，訊號也不良，萬一選手受傷，就麻煩大了，還有可能遭到毒蜂毒蛇攻擊等等，很希望大會能針對這方面改善，讓選手安心比賽，花了一小時多才結束越野跑。 最後來到我最期待的關卡，有八成要用到拉力運動，但我沒怎麼練上半身，很緊張會過不了關，很幸運我擁有一群神隊友，都會相互合作、相互激勵。 有個關卡PLATE DRAG，托盆太重，我們兩個女生拉不動，年輕男生見狀主動來幫忙拉等等，讓我覺得自己不是孤單的一個人奮戰，內心暖暖的。還有INVERTED WALL我一度爬不上去，後面有不認識的小鮮肉幫忙推，前面又有神隊友幫忙拉我上來才成功翻過去。當天戰況真的很激烈，讓我的戰友（運動鞋）當場壯烈犧牲。 不管過程結果如何，都是我們生命當中的體驗，非常享受這個當下，流下的每一個汗水都是值得回味，讓我們獲得滿滿的回憶，勇氣、毅力、不畏艱難險阻，就是斯巴達精神，以後遇到任何挑戰，也要用斯巴達精神去面對，勇往直前，共勉之！ 對了，2024年高雄場確定日期為4月13至14日，有興趣請密切留意斯巴達粉專的訊息。 💓追蹤IG:Juily

活動報報之「大海開吃」大啖海鮮

喜歡享用優質又美味的海鮮，你一定不要錯過即將在11月4日登場的「大海開吃」活動，這個活動結合了彌陀、永新、興達港、蚵仔寮及前鎮五大漁港，接力在各大漁港辦在地海鮮美食嘉年華及漁村文化體驗，喜歡濃濃海味的朋友們怎麼可以錯過這場大海的盛會呢！ 各式各樣的生鮮貨，讓人食指大動，趁著休假期間來到高雄的各個漁港，不僅可以吃到最新鮮的大海美味，還能欣賞港邊美景，尤其是茄萣黃金海岸、永安永新漁港及彌陀漁港等等，天氣晴朗時都有機會能觀賞到美麗的夕陽，美食加美景，絕對是人生一大樂事。 「大海開吃」活動從11月4日到12月10日，一個多月的時間將會在各個漁港登場。11月4日及5日打頭陣的彌陀漁港，有海鮮美食及虱目魚大餐可享用，且也有觀光客船巡禮、虱目魚之夜及多項親子活動等節目，11月11日及12日則由永新漁港接棒，推出石斑魚大餐、石斑魚特賣會、漁鄉文化體驗、空中海底世界大型風箏施放表演、寫生比賽等熱鬧有趣的活動。 11月25日的第三場次活動則來到興達港漁港，現場提供漁鄉文化導覽、水產特賣及免費搶烏魚等互動遊戲，然後再由蚵仔寮漁港在12月2日與3日盛大開吃，除連續15年舉辦糶手搶拍活動，可讓饕客買到尚青的海產外，另有海鮮宴活動，讓大家享用最新鮮的好滋味，最終場12月9日及10日由前鎮漁港壓軸，推出海鮮五寶美食饗宴、秋刀魚特賣，與秋刀魚試吃品嘗等多樣活動。 這次活動還加碼與日本藝術家阿部乳坊合作，推出「旅途之海」主題特展，5件具旅遊意象的藝術品首次齊聚彌陀漁港展出，歡迎大家前往漁港欣賞藝術品、大啖美味海鮮料理。相關活動訊息可上「高雄海味地圖-高雄市政府海洋局」臉書粉絲專頁查詢。 活動主題：大海開吃 活動時間：11月4日到12月10日 活動地點：彌陀漁港、永新漁港、興達港漁港、蚵仔寮漁港、前鎮漁港 活動訊息：https://www.facebook.com/kaohsiungoceanmap/?locale=zh_TW

《我們的藍調時光》觀後感——漢修與恩喜

前言： 最近又跟哥哥一起看完這部我心中的神劇。我知道隨著觀賞過的韓劇越來越多，我心目中的韓劇名單會從原本的三大神劇會變成五大神劇、十大神劇……但是當初我會有三大神劇的概念，就是由《請回答 1988》、《雖然是精神病但沒關係》，以及這部《我們的藍調時光》共構而成。 或許是因為那種無以名狀的喜歡，我一直有點迴避寫我們的藍調時光和 1988，擔心寫得不明不白，說不出他的好。但是再看一次藍調時光後，那種模糊不清的感覺漸漸有了方向可以討論，也有一些觀點可以表達，這也是為何想寫下這部觀後感的原因。 --------------------------------------------------------------------------------- 若要簡單地概括《我們的藍調時光》到底在講些什麼，我會說它是一部藉由人與人的互動，表達出每位人物在各關係中所扮演「角色」的故事，而這些角色都是我們真實生活的其中一面。因此，看清每位人物在不同角色間的切換，才更能了解故事中的角色，都是懷有信念、痛苦、互相依賴卻又獨立的，活生生的人類。 《我們的藍調時光》主角很多，但你也可以說它沒有主角。因為所有人物設定都是相當飽滿的，就算某集是在說兩個人的故事，他們所帶出來的角色也都有發揮的空間，這也是為何我覺得這部描繪生活非常寫實，畢竟鎂光燈不可能一直照耀在特定的人身上。 以第一篇章〈漢修與恩喜〉為例。這故事主要是描述以前的同班同學——受人歡迎的漢修與家境清寒、暗戀漢修的恩喜長大之後的故事。長大後的漢修是一家銀行的經理，且是他們同學中少數在首爾工作的濟州人，因此一直被當成偶像看待。然而，漢修的女兒在美國打高爾夫比賽。為了籌足夠的資金供女兒以及老婆在國外的開銷，漢修四處借錢、甚至向家中做粗活的妹妹開口；恩喜家境不好，連跟他們一同畢業的機會都沒有就被迫工作賺錢養家，卻也因此把事業做大，擁有自己的店面，每天在市場殺魚叫賣。雖然生活忙碌、卻有可觀的資產。 漢修因被調派到濟洲島分行工作得知恩喜的近況。他想盡辦法想在不傷和氣的情況下跟恩喜借錢。然而恩喜雖然擁有可觀的財富，昔日貧困的記憶以及現在親友三不五時開口要錢讓她深深厭惡貧窮，她執著的態度也讓漢修難以開口借錢之事。 這兩人的故事作為第一章節我認為很符合我對這部劇宗旨的想法：角色。漢修在濟州好友的眼中，是偶像、是讀書人、是成功人士；作為長子，家人眼中的他卻是無可救藥的人。他們只供漢修念書，到頭來他卻回頭跟貧窮的家人拿錢，負債累累；在他妻子與女兒眼中，他既是支柱也是負擔。他們都知道漢修為了這個家所吃的苦，但是女兒已經放棄打高爾夫卻被漢修回絕，說她只是碰到低潮、千萬不要放棄，殊不知他們在國外也過得辛苦、備感壓力。至於恩喜，她仍不知道這位她暗戀的對象現況，一直以為漢修仍過著成功人士的生活，而漢修為了維持這個假象強顏歡笑，甚至故作輕鬆地要帶恩喜出去玩，試圖在她心態輕鬆時開口要錢。 我尤其喜歡東窗事發的那一刻兩人對彼此說的話，因為他們都明白表達自己的立場，但卻無從判定誰對誰錯。恩喜認為，你如果規畫這旅遊的目的就是要跟我要錢，你到底把我看成什麼人？是覺得我很好欺負哄騙？這種苟且的心態完全沒有把昔日的友情放在心上；而漢修表示自己因為沒有主動坦白感到很抱歉，但他同時也說自己一直掙扎不說就是因為念著昔日的友情。他不希望他們的友情、恩喜對漢修的印象因為借錢一事而永遠抹上一層陰影，所以他才躊躇再三。 不歡而散的兩人在第二天分別有了覺悟。恩喜反思自己都能把錢借給那些不能還的朋友，而那些不能還錢的朋友現在卻反過來笑落魄的漢修，真是不知廉恥！她在漢修有難時反而不幫忙，這算什麼朋友？因此匯一大筆錢給漢修，並說她就當自己做生意本就有賺有賠，沒什麼大不了。漢修則把錢匯回去，並跟恩喜說他會放棄強迫女兒打高爾夫，他們家人會再度團聚，之後的日子之後再想辦法，但退一步就海闊天空了。 此篇章最後在恩喜寫日記中劃上句點。她在日記中跟她昔日暗戀的對象告別。恩喜知道自己不能再把漢修當成過去暗戀的對象看待了。她變了，沒有理由漢修還是過去的他。是時候放下過去、繼續前進了。但是，就算已經不是昔日的他，久違的重逢還是確信了彼此的友情，這是他們兩人間唯一不變的事。 (之後還會寫寫其他我想寫的角色故事~)

13點認識南韓「三金童星」金裕貞：24歲已有20年演戲經歷、古裝好看到說不出話、《與惡魔有約》成功轉型成富家千金！

12點認識南韓童星傳奇金裕貞，24歲已有20年演戲經歷；《與惡魔有約》成功轉型成富家千金，古裝比時裝還美！

南韓演藝圈95後的演員近期都在戲劇圈擁有好的表現，而當年「三金童星」金裕貞、金所炫、金賽綸，也在這10年來擔當女主，而被稱為國民妹妹「金裕貞」更是被韓國媒體認為是「三金童星」中發展最好的一位！ 在成年前幾乎都扮演女主少時角色的金裕貞，在成年後也陸續推出不少作品如：《先熱情地打掃吧》、《便利店新星》等作品，帶給大眾幾乎清純女形象，而今年在《與惡魔有約》飾演財閥女千金，褪去清純的形象，以強勢、俐落的女強人形象讓觀眾為之一亮，在《與惡魔有約》和飾演惡魔的宋江也充滿化學反應。一起來看看這位南韓的「天才童星」是如何讓自己出道20年仍維持熱度，甚至成為「信而看」的演員的吧！ 1、24歲已有20年演戲經歷，是演藝圈的大前輩 1999年出生的金裕貞，4歲時因為陪著姐姐參加比賽而獲得了最受歡迎獎，被星探挖掘，並開啟了她的演藝之路，在2003年就拍攝餅乾廣告出道。金裕貞曾經透露自己一開始其實沒有想成為演員，是媽媽希望自己可以去演戲，演著演著自己也產生了興趣。近期在雜誌訪問時也透露，自己想要一直演戲下去。 2、擔任《一枝梅》、《同伊》、《善德女王》多部大熱韓劇女主的幼兒時期，逐漸為大眾所知 2008年時以出色演技陸續出演大電視台多部韓劇女主角的幼兒時期，像是《愛在青瓦台》、《一枝梅》、《風之畫師》、《善德女王》等。而參演古裝歷史劇《同伊》，飾演女主角韓孝周的童年時代，精湛的演技更是讓金裕貞成功被大眾記住。在家庭劇《欲望的火花》中一人分飾兩角，憑藉該劇獲得MBC演技大賞青少年演技獎，更被稱為「天才童星」。 3、出演《擁抱太陽的月亮》精湛演技獲得了無數的好評 許多人認識金裕貞是因為《擁抱太陽的月亮》這部劇吧？《擁抱太陽的月亮》由金秀賢、韓佳人主演。金裕貞在劇中飾演女人公許煙雨的少女時代，與呂珍九、金所炫等演員扛起前六集的內容，而雖然前六集都只有青年演員出演，精彩度不減。金裕貞演活了許煙雨這個角色，她也憑藉少女許煙雨獲得MBC演技大賞最佳童星獎，更入圍第48屆百想藝術大賞電視部門最佳新人女演員獎，網友甚至稱讚是因為金裕貞跟呂珍九的演技豐富了前六集，才能讓觀眾更進入狀況。 4、《雲畫的月光》收視破20%，成為國民女演員 古裝造型就是金裕貞的統治區！金裕貞在《雲畫的月光》與朴寶劍合作，在劇中飾演女扮男裝、以內侍身份入宮的戀愛諮詢專家洪羅溫，這部劇的女裝造型根本是金裕貞的古裝天花板，清純可愛又迷人，該劇播出第四周平均收視率突破20%，位居同時段收視冠軍。 該劇在國內外反響熱烈，人氣不斷攀高，成為大勢女演員。金裕貞獲得韓國蓋洛普2016年最閃耀的電視劇演員第四，成為首位進入排名的10代演員，並於年末獲得KBS演技大賞中篇電視劇部門優秀演技獎。 5、態度爭議被網友責罵，後因生病暫停演藝活動 在2016年時她出席電影《因為愛》宣傳時，被網友拍攝照片稱金裕貞當著前輩車太鉉、徐玄振面前玩指甲站三七步，讓她飽受態度爭議。隨後前輩車太鉉相當心疼金裕貞，幫她解釋先前也因過度疲勞罹患感冒住院，且因為對抗生素過敏不能吃藥，只能撐著身體讓感冒趕快好。一起合作《雲畫的月光》演員房仲賢也發文力挺金裕貞，希望網友不要太過分。 在這之後金裕貞因因甲狀腺機能異常暫停了所有演藝活動，並被曝出是需要接受甲狀腺手術，之後金裕貞也開始減少工作。 6、成年後陸劇推出作品《先熱情地打掃吧》《便利店新星》 成年後的第一部作品與尹鈞相、宋再臨主演JTBC月火劇《先熱情地打掃吧》，飾演不拘小節、明朗開朗的四次元女孩吉五雪； 2020年，與池昌旭主演SBS金土劇《便利店新星》，飾演擁有武打底子、古靈精怪的熱血美少女丁新星，這部戲也是出道以來首次挑戰動作戲，敬業的她親自上陣，也被導演稱讚打得非常俐落，踢腿動作也非常漂亮，因為大量拍攝動作戲，也讓金裕貞褪去她的嬰兒肥，變的越來越有女人味，金裕貞也憑藉《便利店新星》獲SBS演技大賞迷你劇奇幻浪漫部門女子優秀演技賞。 7、出演《紅天機》，飾演天才畫工紅天機，繪畫天賦連老師都高度讚揚 金裕貞在《紅天機》當中飾演天才畫工紅天機，絕美的古裝扮相再次吸引大眾的眼球，隨著劇集播出到後半段收視率也節節高升，最後破10%，只要出演古裝劇就有好成績的金裕貞，也被網友們稱讚：「果然金裕貞的古裝劇就是必看！」 而因為在《紅天機》是飾演天才畫家，金裕貞也在準備角色前接受繪畫課程，早在先前就已繪畫金手著名的金裕貞更是以流暢的筆法以及果敢的筆觸創造了不少名作，也讓繪畫老師稱讚金裕貞：「從沒學過畫畫的人，可以畫到這個地步，真的是相當有天賦。」 8、出演Netflix電影《20世紀少女》，演出初戀的美好與遺憾 《20世紀少女》是一部於2022年公開的Netflix原創電影，由金裕貞、邊佑錫、朴柾佑、盧允瑞主演，講述1999年一名少女為了花痴閨蜜而密切關注學校裡的一個男生，結果卻展開了自己的愛情故事。在劇中金裕貞的演技跨度相當大，有不少大哭、大笑的場面，而她的戲份也相當吃重，許多定格特寫鏡頭都能看到金裕貞渾身是戲，雖然很多芭樂的劇情，卻都可以被金裕貞的演技說服。 9、演出舞台劇《莎翁情史》女主角，演技更上一層樓 在戲劇表現出色的金裕貞，也在今年1月首次挑戰舞台劇演出，在舞台劇《莎翁情史》擔任女主角，飾演莎士比亞的愛人「薇奧拉」，與金聖喆合作。金裕貞在舞台劇的扮相更是在網路上引發話題。金裕貞也稱：「20年來往返於片場，參加舞台劇的演出像是回到學校上學一樣，這是一次可以體驗很多經驗的機會，也是展現新面貌意義深遠的時間，我會努力準備為大家展現更好的面貌！」 10、《與惡魔有約》飾演富家千金，與宋江合作CP感爆棚 金裕貞在《與惡魔有約》劇中惡魔般的財閥女千金，是個外表堅強但內心柔軟的女強人的角色，而這也是金裕貞首次飾演此類型題材。 在第一集和宋江飾演的九元見面時的場景，因爲展現出與過往完全不同的發聲與聲調而造成話題，金裕貞也說為了這個角色的完成度下足苦心，會注意準確、明確表達的語氣。 而在《與惡魔有約》中，金裕貞與宋江之間的化學反應也受到網友喜愛，兩人間的眼神流露出滿滿的愛意，根本是顏狗的饗宴，兩人更是憑藉這部劇獲得SBS演技大賞的最佳情侶賞以及迷你劇愛情/浪漫喜劇部門的最優秀演技獎。 11、和美妝保養品牌「蘭芝」合作長達6年，根本最合格代言人 自2017年被選為蘭芝的代言人之後，金裕貞已經和蘭芝合作了6年。如果有在關注韓國演藝圈都知道，美妝保養品牌簽訂合約都是一年一年簽的，根據熱度以及知名度時常更換代言人是非常正常的事情。能夠與一個品牌合作長達6年，非常不容易，近期金裕貞在雜誌採訪中也透露，自己身為代言人非常喜歡使用蘭芝的氣墊、唇膜、潤唇膏以及爽膚水，私底下也常常送給朋友，這樣稱職的代言人品牌方怎麼能不愛呢？ 12、如果不當演員，我想成為攝影師、作家、畫家、食物設計師.... 喜歡拍照的金裕貞曾經說過自己想要成為攝影師，而喜歡閱讀、喜歡文學的她。每天都會寫日記，也喜歡自己創作詩，經常在IG上分享自己喜歡的書籍以及詩集，根本就是文藝女青年！ 私底下金裕貞其實相當貪吃，一餐可以吃3-4頓飯，據說小時候媽媽煮給三兄妹的食物，全部都被金裕貞吃掉過，甚至還有一天之內喝了三杯珍珠奶茶的經歷，喜歡料理食物的金裕貞曾經說過想要把自己做的食物都拍下來，開設展覽會呢！ 13、甜美的外表私底下卻是自律的健身狂魔，連宋江都驚嘆 在接受《與惡魔有約》的採訪時，飾演惡魔九元的宋江對金裕貞的印象最大的反就是：「非常喜歡運動，甚至在拍攝前都會去健身」，聽到宋江如此驚訝的金裕貞更是反問：「我看起來是不會去運動的人嗎..?」。而其實金裕貞早在拍攝《便利店新星》時，因爲有非常多武打動作戲，開始養成健身的習慣，希望不要受傷。而之前金裕貞的健身教練也在IG上提到，拍攝《與惡魔有約》時，金裕貞真的非常努力健身。 #名人專題 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #紅天機 #金妍貞 #金裕貞 #金裕貞IG #金裕貞作品 #金裕貞出道 #金裕貞姐姐 #金裕貞童星#金裕貞韓劇#宋江#宋江入伍#宋江演技#宋江當兵#宋江金裕貞#宋江韓劇#李相二#泡菜影劇#泡菜精選#泡菜追劇#與惡魔有約#與惡魔有約看點#與惡魔有約角色#金裕貞#金裕貞作品#金裕貞韓劇#韓劇#韓劇推薦#韓國演員 泡菜精選泡菜追星波波名人名人專題金裕貞紅天機《便利店新星》《擁抱太陽的月亮》金裕貞韓劇《便利店新星》金裕貞 與惡魔有約

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