Netflix影集推薦［馴鹿寶貝］第1集、第2集心得：命運的齒輪就是這樣轉動的

Netflix影集推薦［馴鹿寶貝］第1集、第2集 心得：命運的齒輪就是這樣轉動的

因為在threads上看到很多人在討論這部影集看起來有多麼不適，我就想說：「既然觀看這麼不適，還那麼多人看的話，應該這部片有非常迷人之處吧！」所以就跑去追這部「馴鹿寶貝」了。 故事情節 第1集 畫面從男主角唐尼去警局報案他被人跟蹤(比較特別的一點,唐尼報案時使用的說法是「她需要幫助｣，而非自己需要幫助)，而警方質疑他為什麼撐六個月這麼久才來報案開始。 我們先從唐尼與瑪莎孽緣如何開啟說起。 唐尼夢想成為一個受歡迎的脫口秀喜劇演員，但為了生計，他在倫敦卡姆登區的心跳酒吧擔任酒保工作，並免費住在前女友媽媽的房子裡。 瑪莎則是個身形稍嫌臃腫、捲髮、帶著蘇格蘭口音，並擁有爆炸性、令人不安笑聲的女子。 唐尼第一次遇到瑪莎的時候就是在心跳酒吧裡，他一眼就覺得瑪莎的狀況不太好，蓋可憐。 唐尼依店長指示向瑪莎詢問需要什麼餐點服務時，瑪莎回說，她什麼也買不起，並拒絕任何消費的提議，於是唐尼決定招待瑪莎一杯茶。 原本可憐的瑪莎，似乎從那杯茶得到救贖，瞬間將悲戚的情緒拋在腦後，一整個人變得精神奕奕並充滿光彩。 她用極為輕快且愉悅得語速說，自己是名律師，除了擁有律師事務所外，還是市政府的首席顧問，名下甚至有三間公寓…….但不知是茶裡面有興奮劑還是如何，瑪莎越說越興奮，很自然地將自己的非智慧型手機交給男主角，展示手上通訊錄有哪些重量級客戶….. 自此之後，瑪莎每天都會來酒吧。 瑪莎總是一來店裡就一直待到唐尼下班，還老是點同一杯飲料「健怡可樂，多加冰」當然，唐尼總是免費招待。 除了談論唐尼永遠搞不清楚是誰的客戶外，瑪莎就是坐在吧台前誇獎唐尼，告訴他有多麼迷人，多麼有男子氣概。這舉動讓唐尼在瑪莎身上看到了他人為自己著迷的景象，而這正是他正極力追求的夢想。 唐尼享受這種被崇拜的感覺，並對瑪莎的詭異行為充滿好奇。 「聽見那喀啦的一聲了嗎？詛咒的齒輪被啟動了。」唐尼開始製造一些曖昧的舉動，逗她開心，然後...就此一步步陷入深淵。 因為瑪莎把唐尼的挑逗都當真了。 於是，唐尼每天都會收到瑪莎寄來的郵件，一天差不多80封。信件內容大膽露骨、充滿著直白的性語彙，但奇怪的是簡單的字會拼錯，複雜的字卻正確無誤，而且每個信件的結尾都會註明 send from my iphone 。 問題是唐尼根本沒看過瑪莎使用iphone啊！ 唐尼決定約瑪莎到外面的餐廳講清楚，但沒想到卻被瑪莎反將一軍，被她看到心裡的脆弱，拼命地逼問唐尼：「傷害你的人是誰？」 「噢喔~瑪莎愛情的箭就此射中了唐尼的心。」開玩笑的！但事實也相差不遠，因為唐尼對瑪莎的好奇心一發不可收拾。 在不愉快的約會結束後，湯尼跟蹤瑪莎，想看她到底住在什麼樣的地方、過著什麼的生活，也因此發現她的iphone其實是一部電腦。 隔天，瑪莎前去觀看唐尼的脫口秀表演，並在一些尷尬橋段給予熱情笑聲，將唐尼從鴉雀無聲的窘境中解救出來。 「命運的齒輪從未停止轉動啊！」唐尼愈來愈依戀瑪莎、享受她的崇拜，那是他以前從來沒有過的。 只要有瑪莎存在，唐尼就是一個成功的脫口秀演員。 待脫口秀結束，唐尼回到家後，他發現瑪莎向他提出facebook的交友申請。 又是出於好奇。唐尼查看了瑪莎的個人頁面，並在google上搜尋瑪莎的相關訊息。竟發現，瑪莎有跟蹤狂、誣告及暴力行為被判刑的黑歷史，但唐尼卻看向放置在角落的鼠貂帽後一眼，按下接受交友申請的確認健...。 第2集 唐尼接受瑪莎的交友申請後，瑪莎開始在他個人頁面的每個照片留下自己的評論，並緊迫盯人的傳訊息過來。 此時的唐尼，其實有一個固定的約會對象。她叫做泰拉，從事治療師的工作，是個舉手投足充滿自信的跨性別女性。他們是在跨性別交友網站上認識的，但唐尼卻沒有向她坦承自己真正的名字與職業，而是化名為托尼，從事建築師的工作。 唐尼發現瑪莎的跟蹤行為愈驅嚴重，她仇恨與唐尼有關的任何女性，並認爲她們都是自己的情敵。 唐尼害怕泰瑞會慘遭瑪莎毒手，故跑去泰瑞住處告訴她有關瑪莎的一切，希望兩人的交往低調一點，但所有的資訊僅止於瑪莎，關於自己的隱瞞，卻是隻字未提。 泰瑞問唐尼：「你為什麼不報警？」唐尼心慌意亂地左扯右扯，把瑪莎的騷擾行為都給淡化了，就是說不出真正的原因。 跟泰瑞的會面結束後，唐尼回到酒吧，試著與等待他的瑪莎劃清界線，但他一看到可憐兮兮快哭出來的瑪莎，又把殘忍的話給吞了回去，臨時改編一個理由，說他們無法交往的原因在於他想要一個孩子，而瑪莎年紀太大了。 唐尼原以為這樣的說詞就能讓瑪莎打退堂鼓，沒想到卻換來她愈挫愈勇的精神，不斷地在發來的電子郵件上告訴唐尼她生殖力多旺盛，更在每天開店的兩個小時前趕到店裡，糾纏著唐尼一整天。 唐尼想盡辦法疏遠瑪莎，但從瑪莎嘴裡得知她買了脫口秀準決賽的門票後，瞬間宣告前功盡棄。 唐尼試著尋求酒吧店長與同事的協助，希望他們可以禁止瑪莎入店。湯尼展示了瑪莎的騷擾郵件，沒想到同事吉諾卻用了唐尼的手機，傳了他想跟瑪莎肛交的郵件過去。一切讓情況變得更加複雜。 最後唐尼只能請求脫口秀比賽主辦方更改賽程日期。當一切順利圓滿完成後，像慶祝的儀式一般，唐尼抽了一管，便心情愉悅地依約定時間去郊區的酒吧跟泰瑞碰面。 唐尼和泰瑞相處得很愉快，但當泰瑞一提到瑪莎，唐尼就好像PTSD發作一樣，一切都不對勁了。 唐尼跟泰瑞說了他婉拒瑪莎的爛藉口，但泰瑞卻直搗核心地跟唐尼說：「我覺得你樂在其中(與瑪莎的關係)」因為他明知瑪莎有前科並有坐牢的紀錄，卻不選擇報警，原因就是唐尼覺得瑪莎無害、值得同情，還能給與他某種東西─「享受一廂情願地被瑪莎單戀著的感覺」。 一切都被泰瑞給說中了，彷彿深藏於內心的祕密都即將被揭開般，在一同前往泰瑞家的電車途中，唐尼選擇逃走，是落荒而逃的那種。 但沒想到就在唐尼返回住處的路上，被迎面而來的瑪莎給堵住了， 瑪莎毫不遮掩地展示她的飢渴，強悍地拒絕唐尼疏遠的態度，直說：「對我沒興趣的男人，不是眼瞎就是GAY」唐尼好像被瑪莎說中了什麼，眼神慌張地急忙否認自己是GAY，但這樣的回答卻鼓勵瑪莎勇猛向前。 瑪莎像個掠食者般瘋狂逼近唐尼這個被她稱作「馴鹿寶貝」的小獵物，最終她抓住了馴鹿寶貝的小寶貝..... 使用文字配上鍵盤敲打聲，讓觀眾也有跟著被瑪莎傳送電子郵件騷擾的臨場感。 影集的調性雖然不時用插科打諢的自嘲方式包裝，但本質是嚴肅哀戚的，每集的分鐘只有30分鐘，對於觀眾的集中力及情緒承載力，是一個很好的長度。 強調是一篇真實故事(男主角身兼編劇，稱為發生在自己身上的真實故事)，但現在目前與男主角本人現實上有所接觸的人及顯露的一些資料來看，好像也不盡然都是真實…。 有些片段情節看起來真的會讓人覺得很不舒服，比如說第一集與第二集的片尾，就是實實在在的性騷與性侵行為。 影片的故事情節就是男主角的自白，沒有神出鬼沒技巧或是擁有瞬間移動能力的跟蹤狂，反因為過於荒謬的真實，而值得一看。 人物刻畫 影片的主要角色刻畫生動立體，人物形象極為鮮明到可直接肉搜到取材人物。 瑪莎就是在情緒上有些問題、認知過於偏執的跟蹤狂，而男主角唐尼則是略為神經質、缺乏自信及自我統整性有些問題的脫口秀演員。 除了基本男女主角外的角色，性格刻畫過於扁平，缺乏層次感，但可能也是因為沒什麼戲份，所以也不用太在意性格塑造。 影片的人物刻畫總體上還是不錯的，值得一看 場景設計 大部分都在室內，使用視覺上兩人獨處的場景，整體使用暗色調，即使是白天場景，也是帶著灰色的抑鬱感，光線使用黃光居多。 鏡頭語言 當主角唐尼自述時，會採用大量的特寫鏡頭，利用主角的表情，傳達出主角的心理狀態是依戀或是恍恍不安的氛圍，而這樣的心理狀態則是貫穿這部影集的基礎。 音樂配樂 配樂有些反諷語戲謔，不失男主角為脫口秀喜劇演員的本質。在第一集片尾唐尼發現他被跟蹤狂盯上的音樂就是the turtles 的「Happy together」，有種讓人哭笑不得的感覺. 演員演技 影片主題 因為是第一二集，主要都還是交代人格上有些障礙的跟騷慣犯如何介入一個平常人的生活，而受害者又如何沉迷於加害者的崇拜心裡而不斷邀請對方介入自己的生活。 影片內涵 在前兩集都還在交代故事是如何發展，並沒有深入探倒加害者與受害者的心理轉折，進而去探討要傳達給觀綜的意涵。 馴鹿寶貝心得地圖

｜幫助睡眠小秘訣｜南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液．讓你越睡越漂亮．擁有天然好氣色！

睡眠是身體修復和恢復的重要時期. 只有真正進入熟睡狀態．才能喚醒身體新陳代謝與調整！年紀越來越大發現睡眠對我來說非常重要．經常總是躺在床上認真數羊．怎麼也睡不著. 夜裡也容易醒來．讓我很是困擾>×<．想起以前年輕時和朋友通宵玩樂．就算只睡短短幾個小時．隔天依然可以有滿滿的精神上班去繼續奮鬥．現在只要工作稍微忙碌或熬夜. 隔天早上就會沒力氣. 一整天呈現昏昏欲睡狀態．整個人氣色變的很差．情緒也不穩定！前陣子看了報導才知道. 原來許多現代人因為生活壓力大. 隨時處在高壓環境．和我一樣有睡眠不規律和睡不好問題．像我身本因為工作關係需要經常熬夜．有時貪心想追劇還會看到不想結束．．接著躺上床後怎麼都睡不著．於是第二天就GG了！唉~ 為了讓自己可以更好睡．我試過了幾種方法：1.不在睡前使用３Ｃ產品，免得越看越興奮2.不在白天過度補眠3.晚上時刻盡量不喝含咖啡因飲品4.睡前做瑜珈透過呼吸引導讓心平靜下來5.利用幫助入眠產品．提升睡眠品質因為了解吃藥會有副作用. 所以玉媽咪都是選擇天然草本配方食品來做輔助．像是這款由南法香頌推出的南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液成分天然且單純. 是一款非口服西藥的助眠噴液式商品．加上這瓶舒眠液，是法國精油大廠和歐洲植物藥學家和芳療專家（睡眠研究團隊）合作研發出的．為市面上難得的天然助眠產品. 讓我使用起來特別放心！ 南法香頌Senteur d'OC是對香氣的歌頌. 也是對普羅旺斯純淨生活的禮讃．誕生源自旅行的美麗邂逅. 代理品牌跨足居家／各式清潔生活用品等~ 僅選用天然有機原料．以樸實和貼近生活的品牌和商品為主. 每個產品背後皆蘊含了豐富的在地精神與歷史文化．多年來品牌經營者在不斷嘗試優化產品. 將南法平實、純淨、認真的生活概念引進台灣. 讓大家可以透過精心嚴選. 生活品質大大提升！ 如果你長期因為壓力經常緊繃導致睡不好. 可以選擇康健嚴選聯名好物推薦－南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液. 這款產品的主成分羅馬洋甘菊純露使用100%歐盟有機認證精油調和的．純植物萃取．不會有依賴性和副作用．更不會造成上癮. 這點大家可以放心！ 高效植萃舒眠噴液噴出的香氣是青草與甜甜的果香，味道很是療癒. 可以藉此平衡現代人的壓力與焦慮！如果你常常為了隔天的事焦慮到睡不好. 一定要試試這瓶．玉媽咪實際試用後發現它真的是抗失眠最佳隊友．可以延長深層睡眠時間～推薦給長期有睡眠困擾的人．家庭主婦．忙碌上班族．退休族以及銀髮族．透過這瓶舒眠液來全方位提升睡眠品質！ 高效植萃舒眠噴液一瓶是50ml．我平常都會在睡前5分鐘朝著寢具噴4下．若是隔天需要開會或有重要活動就會多噴２下. 對於改善睡眠困擾相當有幫助．有效提升睡眠品質！ 通常會噴在棉被或枕頭上．只需輕輕噴灑幾下就很有味道．用量蠻省的！ 枕頭建議噴灑在四個角. 散發出的草本甜蜜香氣深吸一口氣時可以達到深層放鬆. 讓夜晚睡得更香甜～ 使用高效植萃舒眠噴液一陣子下來. 我自己最有感的睡前更輕鬆自在．後續睡的也比較沉. 到了隔天早上起來不會昏昏的．白天後整個人也特別清爽~白天的工作表現續航力也很足夠．整體的狀態維持的相當不錯！其實平日不只我自己使用．有時也會拿給我家爸爸噴在枕頭上．畢竟它是一家之主. 家中主要經濟來源都是他. 肩上的壓力比任何人都大. 經常都會看他翻來覆去的輾轉難眠. 半夜還會起來好幾次呢！現在終於可以一覺到天亮．起床後感覺特別有元氣．讓我感到非常欣慰～ 我喜歡高效植萃舒眠噴液的輕巧瓶身設計．外出攜帶相當方便！現在只要外出旅行我都是帶著走．這樣一來不論睡哪都可以不認床睡的更加安穩. 隔天起床後才能充滿活力和孩子們繼續衝啊~~~ 睡的好. 起床後才可以朝氣勃勃．擁有滿滿的能量. 真正面對每一天的生活挑戰！！有時大家在生活上累積了不少壓力自己卻不自知．漸漸形成無法察覺的障礙．後續造成的睡眠困擾都會影響到家庭與工作~天然植萃的南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液 . 是個很好的睡眠輔助方式. 讓累積許久的壓力得到放鬆. 做到真正好入睡．一起來當個養身睡美人吧！ 南法蕾朵 高效植萃舒眠噴液南法香頌 粉絲團客服專線：02-87928323客服時間：10:00-18:30

走出曼谷市區也很好玩～一日遊皇族邦芭茵夏宮、舊首都大城Ayutthaya

走出曼谷市區也很好玩～一日遊包車遊覽皇族邦芭茵夏宮、舊首都大城Ayutthaya

在曼谷市區玩了兩天後，我們在KLOOK上買了一日遊旅程到郊區「大城」，參觀名勝古蹟，體驗不同的泰國文化。會有專車到飯店接送，可以選擇出發時間，座位也非常寬敞。另外還會有一位負責開車的司機，以及一位專門講解的導遊～ 第一個景點是邦芭茵夏宮（Bang Pa-In Royal Palace） 位於泰國的古都大城府，有泰國皇室最美行宮的美譽。距離曼谷大概一個多小時車程，最早建於十七世紀，是泰皇的夏日行宮。後來由於1765年的泰緬戰爭而被燒毀，十九世紀時由泰皇拉瑪四世開始重建，到拉瑪五世才完成如今邦芭茵夏宮的模樣，距今已有約150多年的歷史。 整個夏宮幅員廣闊，裡頭有各式各樣的行館。整體建築風格非常歐式，座落著大大小小的花園。但其中又能看見泰國的創意，湖心中間的萬神廟出現非常具有泰國標誌性的屋頂。 因為跟著一日遊的行程，會建議若時間有限或是怕曬，可以租高爾夫球車，逛起來比較容易。我們慢慢開一圈再加上拍照時間也是花了一個多小時。 附上花園中很有創意的小象樹叢，超級可愛！ 後續參觀了多座泰國古寺古廟，依序是 一、崖差蒙空寺 最早建於14世紀，大城府最古老的建築之一。以長達28公尺的戶外臥佛和錫蘭式寶塔而聞名。 遊客可登上主塔參觀，但階梯陡峭，要小心腳步。塔頂有座天井以及四尊佛像。相傳能把錢投到井中間底部深處的木框，願望就會實現。 二、柴瓦塔那蘭寺 建於1630年。這裡是泰劇《天生一對》的取景地，建築設計風格為高棉風格，有如泰國版的小吳哥窟。因此對面也有非常多的泰服出租店。若是對穿泰服有興趣這邊也是個拍照的地方，遊客相較於曼谷市區的景點會少一些～ 整個寺廟能看到佛像大多呈現不完整。導遊告訴我們，這是因為當年泰緬戰爭時緬甸人相信佛像裡藏有黃金，因此所到之處只要有佛像的存在，全都逃不過砍頭的命運……有一些被後來的人們重建，但還是留下了歷史的痕跡。 三、瑪哈泰寺 同樣是高棉佛塔之一，建於14世紀。瑪哈泰寺被考古學家推論為當年素可泰（西元1238年－1438年） 的行政與信仰中心。共建有198座佛塔，1991年被列入世界遺產的項目之一。 這裡最有名的遊客景點是「樹中佛像」，佛像閉目安詳與樹合為一體。會形成這景象也是因為當年緬甸軍入侵，砍下的其中一顆佛首，滾到了樹木旁，經年累月被樹根包裹起來。 參觀完三座寺廟，最後一站是大城夜市。不過不太像是曼谷市區的夜市。比較像是當地的市集。可以看到許多賣當地小吃或水果的攤販，規模不大，但可以看見一些臺灣沒有看過的食物，還蠻有趣的。 回程導遊和司機就接送我們回飯店了～整體旅程很流暢舒適，時間也很彈性，想要在某個地方待久一點或是提早離開都可以和導遊討論。在導遊的帶領講解，再去遊覽這些歷史古蹟，讓人非常印象深刻。 曼谷郊區一日遊行程這兒買✨

台中景點｜尋找古董、珍寶的最佳去處——如寶庫般的太原跳蚤市場

在台中市，有一個地方，不僅是尋寶的天堂，也是回味舊時光的好地方，那就是「太原跳蚤市場」，或者你可能聽過它的另一個名字「賊仔市」。 太原跳蚤市場就位於太原車站附近，交通超級方便，搭火車過來就能抵達。更貼心的是，市場附近還有公共廁所，方便逛街時解決小需求。 這個市場其實分為兩大區域，總共有大約250個攤位。這裡的每一個攤位都有它的獨特之處，從二手衣物、古董玩具、到稀奇古怪的小物件，應有盡有。走在這裡，就像是穿梭在時光隧道中，每一樣物品都散發著歷史的氣息。 太原跳蚤市場在早期被稱為「賊仔市」，因為過去這裡的商品來源五花八門，有些甚至是遊民撿拾或偷竊來的。但隨著時間的推移，現在它已經成為了一個合法且規模龐大的二手市場，官方名稱改為「大台中環保市場」。 在太原跳蚤市場，你可以看到各種年齡層的人。老一輩的大叔阿伯們尋找著他們曾經的記憶，而年輕人則在尋找那些有趣且獨一無二的老物件。 隨著復古風的興起，這裡越來越受到年輕人的歡迎。這裡不僅是買賣的地方，更是一個文化的交流平台。 每件物品背後都有一段故事，每個攤位的主人都有一段往事。這些故事和往事，就像是市場的靈魂，讓這個地方充滿了生命力。 而且，太原跳蚤市場還是一個環保的好去處。在這裡，舊物重生，廢棄的物品找到了新的主人，這不僅僅是環保，更是一種對過去的尊重和珍惜。 每當周末來臨，這裡就會變得熱鬧非凡。上百個攤位擺滿了各種各樣的商品，人們在這裡尋寶，交朋友，分享故事。 這不僅僅是一個市場，更是一個社區，一個故事的聚集地。 總的來說，太原跳蚤市場不僅僅是一個購物的地方，它更是一個充滿故事和文化的空間。 無論是尋寶高手，還是喜愛復古文化的年輕人，或者只是想體驗不一樣的周末，太原跳蚤市場都是一個值得一去的地方。 這裡不僅能讓找到寶貝，更能找到故事和回憶。 大台中環保市場 提供維修服務 · 提供當天出貨服務地址｜406台中市北屯區太原路三段696-2號電話｜0912 078 938週一公休｜07:00-13:00

汝寶湯美妍升級版 掀起時尚漢方新風潮

 隨著現代女性對於健康和美容的重視程度日益提高，婦科保養成為了女性健康議題中的重要一環。擁有30年歷史的台灣漢方調理品牌「汝寶湯」，於去年十月份推出汝寶湯「美妍升級版」上市以來，熱銷至今造就消費者的回購率高達7成｡延續了汝寶湯的優質口碑，研發團隊與中醫師合作，升級版重新調整配方比例，其中，台灣農會紅薏仁的增量成為亮點，為養顏美容和備孕提供了更多的營養支持，是專屬新時代女性所設計的保養聖品｡ 深淺色系的內包裝巧妙對應了調、養、潤三大理念，也貼心提醒了早中晚飲用。圖:汝寶湯提供 「調、養、潤」是汝寶湯美妍升級版主打的核心理念，業者表示：“調，是指消化道保養，養則是暖好內在，潤是養顏美容好氣色。我們希望讓消費者享受更健康、更舒適、更便利的生活保養方式。”汝寶湯針對經期七天進行調養，美妍升級版選用了12種優質食材，融合了台灣農會紅薏仁、益母草、乾薑、仙楂、當歸、川芎、黑糖...等，充分發揮漢方食材的效果，口感上也做了優化，採用黑糖作為基底，微微甜的味道喝起來幾乎沒有中藥味，純素食、不添加香料，並委託通過HACCP、ISO 22000認證工廠生產，確保產品的品質和安全。 輕巧易攜帶的單包裝，即沖即飲，滿足現代女性快節奏生活的需求。圖:汝寶湯提供 除了產品本身優勢外，汝寶湯的包裝設計也值得一提。年輕的八年級生，生沅國際負責人黃莞妤對於產品的包裝設計格外重視，希望能夠打動年輕人的心。她表示，包裝必須質感且吸睛，外包裝採用了時下流行的美拉德色系，內層單包裝則分別以米白、咖啡和酒紅色的視覺感因應品牌的調、養、潤理念，為產品注入了年輕時尚的元素，也提醒了消費者在不同時間食用，黃莞妤提到，她希望每次生理期都能成為一個充滿儀式感的時刻，給予女性消費者一份美好的享受與期待，甚至在送禮時也倍添喜悅。 專業院長級中醫師推薦。圖:汝寶湯提供 天然漢方食材，無中藥味，溫順好喝。圖:汝寶湯提供 30年口碑的延續和升級，汝寶湯不僅擁有營養師、藥師、中醫師等的推薦，產品在全台近300多間藥局及婦產科販售，「美妍升級版」更積極透過網路行銷吸引年輕族群，傳達漢方“藥食同源”的理念。未來也將積極拓展海外市場，讓更多海外華人能夠享受到汝寶湯的漢方調理。業者表示接下來也會在4月12日至4月14日於台北圓山花博爭豔館參展女子月月有特展，屆時將會有展會限定優惠價和滿額贈禮活動，讓更多消費者有機會體驗到這款漢方飲品的魅力。 汝寶湯美妍升級版以獨特包裝設計融合現代時尚美拉德風格，贏得女性消費者青睞。圖:汝寶湯提供 汝寶湯 官網: https://www.systore.tw/

WnF Lifestyle/嚴島神社⛩️

在這趟關西旅程中，我們有幸被選為廣島大使，這不僅是一份榮譽，更是一次難得的機會，得以深入探訪廣島的美麗與歷史。這次的旅程，特別前往了其中一個最著名的景點——宮島和其標誌性的嚴島神社鳥居。 嚴島神社，被譽為日本三景之一，以其浮動於水面上的大鳥居聞名於世。當船隻緩緩靠近島嶼，那座巨大的紅色鳥居便漸漸映入眼簾，猶如一道通往神秘世界的門戶。這個鳥居屬於嚴島神社，是一個非常神聖的地方，據說能夠帶來好運。 這次旅行中最令人印象深刻的時刻之一，莫過於有幸親眼目睹了鳥居在潮水變化中的兩種截然不同的美態。在漲潮時，鳥居像是漂浮在水面上，神秘莊嚴，讓人感到一種超凡脫俗的寧靜。水面反射出鳥居的倒影，與周圍的景色融為一體，創造出一幅如夢似幻的畫面。而當退潮時，海水漸漸退去，露出了通往鳥居的道路。這時，遊客可以走上這條被海水覆蓋的道路，近距離接觸這座古老的標誌。從觀賞海水慢慢退去，到最終走在曾被海水覆蓋的地面上，這一過程讓人深刻感受到自然的力量與美。 除了鳥居，宮島上還有許多其他值得探索的地方，比如嚴島神社、五重塔和無數的自然步道。每一處都透露出一種平靜而古老的美，讓人不禁沉醉其中。作為廣島大使，我們深感榮幸能夠親身經歷這一切，並將這份美好與世界分享。廣島不僅僅是一個記錄著過去的地方，它也充滿了希望和美麗，等待著每一位旅者去探索。希望我們的旅程能吸引更多人來到這裡，親眼見證這份獨特的美麗，並從中獲得靈感與平靜。 #WnFLifestyle#HIT廣島觀光大使 #hitひろしま観光大使 #hiroshima #廣島 #HITひろしま観光大使 #宮島 嚴島神社

【華西街夜市美食】小王煮瓜附菜單-米其林必比登美食，黑金滷肉飯必點-控肉肥瘦適中-近龍山寺捷運站｜Ruby說美食享受旅行

位在龍山寺附近的華西街夜市，裡面的美食小吃可說是臥虎藏龍，每一間店都是有好幾年以上的歷史，可是許多米其林必比登推薦的美食小吃聚集地~ 小王煮瓜算是台北必吃滷肉飯的店家之一，內用與外帶的單號要記得分開寫，內用需要自己找位子坐。 店門口外面有一個類似餐車的擺設，非常的復古，也用了食物的模型，讓觀光客或是第一次來吃小王煮瓜的客人參考。 走進店裡，首先映入眼簾的是樸素而溫馨的裝潢，牆上掛著一些有趣的圖文介紹，彷彿帶著人們回到了過去的時光。店內的氛圍十分舒適，讓人感受到一股家的溫暖。 菜單的菜色很簡單，Ruby看到每桌都必點滷肉飯和一碗清湯瓜仔肉。 Ruby想要拍料理台上的滷白菜、筍絲、豆腐等等的，但是真的太多人了，好可惜。 控肉飯 $95、油豆腐 $15 控肉飯端上桌時，那香氣撲鼻的滷汁香和肥瘦適中的魯肉，色澤美到令人垂涎三尺。 控肉鮮嫩多汁，滷的非常入味，一口咬下去，在口中瞬間爆發出滿滿的幸福感。每一口滷肉湯汁搭配著香Q騰騰的白飯，真的是一種極致的享受。 清湯瓜仔肉 $70 清湯瓜仔肉也是不容錯過的美味。這道湯中濃濃的瓜香，配上嫩滑的肉羹，清淡中帶著一絲甜美，清爽而不油膩。 小王煮瓜菜色看似簡單，但每一道菜都精心的烹調，味道絕佳，給人一種家的味道，現在也是許多觀光客來台必吃的夜市美食之一，如果你正好路過龍山寺捷運站，不妨來這裡品嚐一下他們家的特色美食，相信一定會讓你回味無窮。 【店家資訊】👉小王煮瓜🍽 FB官方粉絲團請點此 🏠台北市萬華區華西街17之4號攤位153號☎️02 2370 7118⏰AM09:30~PM20:00 (週二公休) 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐回訪率⭐⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

好書推薦《逆境領導》

你在逆境中嗎？那很正常！ ​ 你一定聽過一句話「人生不如意之事，十有⋯」 ​ 答不出答案的去面壁三秒！ ​ 既然這麼頻繁，那在逆境中才是正常的一環不是？ ​ ▎當你的船在南極沉了1/3 ​ 100多年前，有個叫薛克頓的小開，集資一筆錢、找了一夥人出發去南極。 ​ 看照片是個帥小子，應該也很有領導魅力，找了28個同伴一起出發，大家興致勃勃的感覺想要找到一個大秘寶！ ​ 殊不知人算不如天算，那年的融冰狀態不佳，導致可航行的水道異常狹窄。請注意那是100多年前，沒有那麼好的動力船，可以直接後退。 ​ 結果他們卡在一個進退兩難的地步，退是退不出去的，前進，鐵達尼號的歷史應該就是他們的下場⋯ ​ 是你的話會怎麼辦呢？ ​ 薛克頓做了三件事情： ① 先不要慌，領隊一慌，整個隊伍都可能瓦解，和他的兩個好友立馬討論對策，在這個環境要怎麼樣活下去？ ​ 而兩個人一個熱情奔放、一個冷靜沉著，加上一個領導，讓團隊可以凝聚加平衡。 ​ 所以找對朋友很重要阿～不用多，在關鍵時刻你曉得可以倚靠或是給你意見的人。 ​ ② 要有事做，人一旦閒就會想東想西，在那個天氣很冷又感覺沒希望的時候，讓大家不要閒著非常重要！ ​ 有任務在執行，好像就可以抱著希望，繼續求生存下去，即便做的事情非常無聊，過程可能也有反對的聲音，就是要堅持自己的方針。 ​ 持續往目標前進，一定比閒在原地來的好，共同行動讓凝聚力更好。 ​ ▎當隔壁桌開心的吞雲吐霧 ​ 記得國二的時候，有一年下高雄參加游泳比賽，第二天早上在吃早餐時，隔壁桌兩個大叔很高興的在抬槓和呷昏～ ​ 我們國小的學弟就開始咳嗽，一來有氣喘的病史，二來那邊空間真的不大，不是換位置就能搞定的事。 ​ 我走過去看見大哥手臂上的青筋，末端好像還有一個龍尾，隱隱約約往身體邁進⋯ ​ 還在後悔幹嘛站出來想幫學弟處理，感覺後面的餘光有一股期待的熱能，什麼叫騎虎難下？當下我覺得自己就是鴨子⋯ ​ 「安㐻？」抽菸對面的光頭大哥看到我，拎著台啤問我一句。 ​ 「那⋯那個，歹勢，可以麻煩先把菸熄掉嗎？我們家學弟氣喘有點嚴重，聞到煙味怕等一下發作。」想說我們游泳隊也不是吃素的，真的要幹嘛應該⋯ ​ 只見光頭大哥把台啤壓在桌上，青筋紋身抽菸哥轉過頭看了我一眼，把香菸就丟到台啤裡面。 ​ 「係咧~係咧~少年a，哩美賣~艾拎某？」他拍了拍我的肩膀，拿起另一罐台啤在我眼前晃。 ​ 「免啦~謝謝大哥。」鞠躬、轉身，回到座位再扒兩口稀飯。 ​ 然後學弟們看我的眼神就不一樣了，那次大家收場地的時候收的特別順、喊加油時也很大聲。 ​ ▎你也在逆境之中嗎？ ​ 上面第三個理由我沒有說，可以看看筆記或者是買書來看，還是從我的故事可以猜出來呢？ ​ 領導到底是要領導什麼？其實無論順境、逆境都需要領導一下，只是在困難之中，很難真的站得住腳。 ​ 這本《逆境領導》有大量的故事在其中，在透過敏敏老師的解讀，絕對適合當你的床頭書。 ​ #逆境領導 #天下雜誌 #靈感日日村

【淡水景點｜景觀餐廳】時光樹影Memory景觀餐廳｜日式風格

淡水｜景觀餐廳｜時光樹影Memory景觀餐廳｜日式洋小屋改建

 淡水景觀餐廳推薦-時光樹影Memory 位於淡水紅毛城對面，原先是由歷史建築-"基隆港務局淡水宿舍"改建而成日式風格的餐廳 建築除了保留日式風格特有的"中柱式"外還有融合現代主義的"水平雨闢"，並且可近距離觀賞到淡水河的景致，根本是超新的熱門景點!! 餐廳分成三個部分- 日式內用小屋 室外露天用餐區 可以進來外帶也可以點來內用的甜點小屋 至於室外用餐區就可以直接看到淡水河岸，並且都是4人座位一點都不擠 光是這個景色就太值得進去消費了，坐在這陽光好完全不需要修太多圖就可以打卡!! 風景太美，餐廳空間舒適，並且餐點都挺養生的，食材用得好，完全不會覺得太甜或死鹹 今天我們點了，豬腳、小魚乾拌麵，拍起來相當可口，六宮格的小菜真的是讓人心情大好相機完全停不下來!! 淡水熱推的新景點，另外甜點也滿優秀的，都有自己的特色並且還有甜點展示屋讓你參觀，價位其實不便宜，但很有日式的氛圍 這間餐廳是知名歌手潘越雲所開設的咖啡廳，許多人都喜歡來到這裡賞淡水河除外，也是適合約會拍照的地方，以下我來附菜單分享喔 ----------------------------------------------- Memory-時光樹影 新北市淡水區中正路251-1號 02 2622 2266 上午11:30-下午8時(五.六.日營業至下午9時) #淡水景觀餐廳 #紅毛城美食 /#打卡餐廳推薦 #波波黛莉

高橋家 蕎麥麵:高尾山最古老的蕎麥麵-東京八王子 Kao空食客

 鴨肉蔥香蕎麥麵 ¥1250蕎麥麵彈牙有咬勁 沾麵醬汁味道偏大眾口味 勝在蔥新鮮脆爽鴨肉乾薄鴨味重 類似鴨肉乾的口感 穩扎穩打 山藥鵪鶉蛋 ¥450冰涼滑稠的山藥打入生鮮鵪鶉蛋及些許魚卵整體味道鮮混合著淡薄山藥味 如鼻涕般的口感真不合口味天婦羅蓋飯 ¥650炸物本身食材味道突出 地瓜片和青椒都十分清甜炸衣不酥脆偏軟且醬甘甜 米飯混入燕麥更增添Ｑ度 不錯 高橋家族在高尾山下自天保時代(1830-1843)創業以來，堅持以60%蕎麥粉和優質麵粉及磨碎的山藥製作成蕎麥麵。近兩百年歷史的高橋家，店內有株一百五十多年的柿子樹貫穿，值得一看。餐點風味不驚豔，不過環境與氛圍倒是不錯，不論是登山前後品嚐都好。距離東京市中心約一小時車程的高尾山，一年四季都合適登山，更是初級登山者入門首選。除了徒步登山也能搭乘纜車，高尾山登山路線共有八條不同難度的登山步道，適合一家大小不同需求的人。自己與友人都非常推薦高尾山，日本對山林的保育相當完善，人民的高素質也體現在登山中。幾乎沒有人大聲說話，大家都沈浸在大自然中，傾聽流水聲和昆蟲鳥鳴，令人舒適放鬆的行程。 高橋家 蕎麥麵Takahashiya +81 426 61 001010:00-17:00東京都八王子市高尾町2209京王線高尾山口站 歩行約3分

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